Иногда это самый простой вопрос, на который бывает труднее всего ответить. Мы попросили шесть женщин дать нам свое определение слова «любовь».

Какой наглый вопрос! Я не могу не вспомнить первый стих из Библии к Коринфянам. Он просто дает такое удивительно совершенное определение любви (1 Коринфянам 13: 4-7). Однако, когда я думаю о том, что любовь значит для меня лично, я думаю обо всех разных типах любви, которую испытываю к людям в моей жизни.Есть романтическая любовь, любовь семьи, любовь друга и самая невероятная любовь из всех: любовь родственной души. Я знал, что мой жених был «единственным», когда понял, что он единственный человек в мире, которого я люблю романтически, как свою семью и как своего лучшего друга. Наша любовь проста! Любовь никогда не должна быть трудной. Жизнь достаточно сложна. — Дженна В.

Любовь — это глубокая и безоговорочная забота о ком-то другом. Любовь мотивируется быть лучшей версией себя, которой вы можете быть, потому что вы так увлечены другим человеком. — Элиза Х.

Для меня любовь означает найти кого-то, кто раскрывает лучшую версию себя и заставляет вас стать лучше. Тот, с кем вам полностью комфортно и который знает вас от и до. Тот, кто действительно является вашим партнером и лучшим другом, с которым вы можете поделиться всем своим опытом. — Нина Р.

Любовь означает знать, что несмотря ни на что, тебе есть на кого рассчитывать.Это безоговорочно и заставляет чувствовать себя хорошо внутри. Вы можете доверять человеку, которого любите, и вам комфортно с ним. Как будто твое сердце говорит тебе, что это хорошо для тебя. Любовь никогда не причиняет боль и не заставляет вас плакать. Он очень нежный и теплый. Вы никогда не отказываетесь от людей, которых любите. — Лиза С.

Для меня настоящая любовь — это когда вы можете полностью быть собой рядом с другим человеком в хорошие и плохие времена. Любить различия друг друга и ценить их такими, какие они есть.Любовь — это чувство, что чего-то не хватает, когда вы разлучены, и осознание того, что все кажется намного лучше, когда вы вместе. — Ванесса С.

Любовь… Я верю, что это слово распространяют чаще, чем следует. Это больше, чем просто слово, и оно может иметь множество значений. Назову лишь некоторые из них: доверие, приверженность, лучшие друзья, общение, готовность, аргументы и нежность. — Аманда Т.

Другие статьи о любви и отношениях

10 Женщины раскрывают тот момент, когда они поняли, что пора двигаться дальше
9 Не очень заметные признаки того, что вы встречаетесь с психопатом
Настоящие женщины едят на свои самые большие свадьбы!

Как объяснить, почему вы кого-то любите (9 вещей, которые вы можете сказать)

Вы пытаетесь объяснить , почему вы любите своего партнера?

Может быть, он посмеялся над твоими воззваниями в любви, потому что для него это слишком рано для отношений.

Возможно, вы начинаете сомневаться, действительно ли вы его любите, или он вообще заботится о вас.

Если да, то вы попали в нужное место. Ниже приведены девять причин, которые вы могли бы назвать, объясняя, почему вы кого-то любите.

Тем не менее, я настоятельно прошу вас сначала прочитать это важное сообщение.

На долгие годы я застрял в отношениях с парнями, которые не отвечали мне взаимностью.

Мне никогда не было комфортно в этих отношениях.Всегда казалось, что они могут уйти в любой момент, и в конце концов они…

К счастью, мне удалось перевернуть эту проблему с ног на голову … и в основном это произошло благодаря изучению малоизвестного аспекта мужской психологии под названием «Инстинкт героя».

Это первобытный инстинкт, который играет огромную роль в том, как мужчины относятся к женщинам в своей жизни. Когда это срабатывает, у мужчин возникает более сильная эмоциональная связь

Как только вы научитесь вызывать его, вам не придется беспокоиться о том, чтобы убедить мужчин, что вы влюблены. Скорее всего, они сделают это первыми (вы можете узнать, как это сделать, , прочитав мою личную историю ).

Это простой навык, если вы научитесь этому.

Если вы хотите установить безопасные и страстные отношения с мужчинами, нажмите здесь, чтобы узнать, как я открыл для себя «Инстинкт героя».

Оттуда наш список поможет вам понять все причины, по которым вы его любите.

1. Вы любите Его таким, какой Он есть

Конечно, и, наверное, самое главное, вы любите его личность.Вы любите его таким, какой он есть, с недостатками и всем остальным. Может быть, вы любите его, потому что он напористый и решительный, или, может быть, вы любите его, потому что он нежный и непринужденный. Нас инстинктивно тянет к определенному типу личности, и чаще всего нас снова и снова привлекают одни и те же типы мужчин. Некоторые из нас не могут противостоять «плохому парню», другие — «отцовскому типу». Кого бы мы ни выбрали, мы должны полюбить его как личность, прежде чем влюбиться в какую-либо другую его часть. Если бы вы не любили его личность, вы бы вообще не любили его.

Может быть, вы любите его за то, что он очень умен, очень хорошо готовит или очень хорош в спорте. Вы любите его за то, что делает его особенным. Даже если его особый талант очень хорошо пукнет подмышкой, если вы любите его, вы будете любить его за это. Кто он, это основная причина, по которой вы влюбились в него. Если вы поймете, что говорите: «Я бы не стал менять то, кем он является для всего мира», значит, вы влюбились в его личность.

Если вы не уверены в своем типе или хотите узнать, подходит ли ваш мужчина, посмотрите это короткое видео и пройдите тест — оно мне подходит!

2.Вы думаете, что он действительно привлекательный

Это может быть поверхностная причина, но физическое влечение к своему мужчине важно! Иногда можно быть мелким! Вам могут понравиться его глаза, или его улыбка, или его борода, или его живот, все, что плывет на вашей лодке!

На самом деле, когда вы любите человека, вы находите его более привлекательным, чем он может быть на самом деле, и более привлекательным, чем вы думали, когда впервые начали встречаться! Подумайте о «Красавице и чудовище»: находить кого-то привлекательным независимо от того, что они считают «недостатками», — настоящий признак любви. Мы с большей вероятностью проигнорируем их забавные пальцы на ногах или кривые зубы, если мы сильно влюбимся. С научной точки зрения нам нравится думать, что у нас все хорошо для себя, что мы выбрали хорошего привлекательного мужчину, поэтому, чем горячее мы находим их, тем больше мы можем в них влюбляться.

Дайте ему понять, что вы думаете, что он отлично выглядит, и скажите ему, что вам нравится, как он выглядит. Для него будет значить весь мир, если он это услышит!

3. Вы любите его чувство юмора

Рассмешить кого-то — прекрасный способ сблизиться.Нет ничего лучше, чем смеяться до тех пор, пока вы не проливаете слезы, и делать это с мужчиной в своей жизни — совершенство! Такое же чувство юмора обычно очень важно в отношениях, если только вы не любите смеяться! Может быть, вам нравится его саркастическое остроумие или его глупые танцевальные движения, а может быть, вам нравится то, как он может найти каламбур во всем. Как бы то ни было, нетрудно понять, что если он заставляет вас смеяться, значит, вы любите его за это. Исследования даже показывают, что чем больше мужчина рассмешит женщину, тем более привлекательным она его найдет и тем более вероятно, что она захочет с ним встречаться, а если пара будет вместе смеяться, тем больше им будет интересно. друг в друге!

Это настолько важно, что даже в самые трудные моменты он может заставить вас улыбнуться.Иногда заставить вас смеяться так сильно, что вы немного пописать — это не то, что вы ищете. Иногда, когда мы говорим, что ищем кого-то с отличным чувством юмора, это просто означает, что мы мечтаем проводить дни с кем-то, кто не относится к жизни так серьезно! Возможно, вы любите своего мужчину, потому что он может сохранять легкость в трудные времена и не всегда увязает в незначительных неудобствах.

4. Тебе нравится, какой он добрый

Этот кажется очевидным, если он добр к вам, это, безусловно, одна из причин, по которой вы его любите.Это грустно говорить, но быть добрым к партнеру не всегда дано, если ваш мужчина изо всех сил старается всегда быть милым, добрым и заботливым по отношению к вам, тогда вы определенно должны испытывать к нему дополнительную любовь. Мы все слышали бесчисленное количество душераздирающих историй о том, что отношения разладились, когда один партнер без сожаления причинил боль другому. К сожалению, слишком часто оказываются в отношениях с кем-то, кто вас не уважает или не относится к вам по-доброму.

Это кажется очевидным, но это фундаментальная часть моей собственной истории любви.Я обожаю своего парня не только потому, что он хорошо со мной обращается, но и потому, что он проявляет ко мне безусловную доброту и старается никогда не обидеть мои чувства. Это недооценивается, но все же важно, чтобы вы любили человека, с которым вы находитесь, не независимо от того, насколько он добр, а именно из-за этого. Так легко быть злым или холодным, если вы нашли кого-то теплого и любящего настолько часто, насколько это возможно, то дайте ему понять, что вы его любите!

5. Вы можете чувствовать себя свободно с ним

Вы когда-нибудь чувствовали, что хотите скрыть часть себя, когда находитесь рядом с определенными людьми? Может быть, это было хобби или интерес, или даже неуверенность в себе. Вполне вероятно, что с вашим партнером вы вообще не чувствуете этого или, по крайней мере, не должны. Вы можете любить его, потому что он заставляет вас чувствовать, что вам не нужно притворяться кем-то другим, кроме своей уникальной личности. Когда вы с ним, чувствуете ли вы, что можете петь те песни из школьного мюзикла, которые все еще любите? Или вы чувствуете, что можете раскрыть секреты, скрытые за вашим макияжем? Если да, то вы определенно влюблены в него, и именно поэтому!

Это не только означает, что вы любите его, что вам комфортно быть с ним именно таким, какой вы есть, но это также означает, что он тоже вас любит! Если вы можете без извинений быть собой с ним, это означает, что он любит вас настолько, что никогда не заставит вас почувствовать, что вы должны быть чем-то другим.Он никогда не заставляет вас чувствовать себя осужденным или неправильным из-за странных вещей, которые вам нравятся, или самых секретных скрытых частей вас. Если вы любите его за то, что он позволил вам быть собой, то я готов поспорить, что вы любите его за то, что он тоже был самим собой. Я уверен, что у него тоже есть свои причуды, и ты все равно его любишь. Если вы оба можете быть именно теми, кем хотите быть друг с другом, то вам очень повезло!

6. С ним ты чувствуешь себя в безопасности

В мире, который временами может быть довольно пугающим, важно чувствовать безопасность и защищенность.Многие из нас любят своих парней, потому что они заставляют нас чувствовать себя в безопасности и защищенными. В эволюционном плане женщины всегда хотели быть с мужчиной, который мог бы их защитить. В первые дни это означало защиту от саблезубых тигров и других сердитых пещерных людей. По мере того как общество продолжало развиваться, женщины по-прежнему полагались на мужчин, чтобы защитить их от вреда и предоставить им средства для выживания — деньги, дом и семью. Несколько поколений назад хороший мужчина, с которым женщина могла чувствовать себя в безопасности, приносил домой бекон, иногда буквально.Ему не нужно было быть милым или нежным, только сильным и успешным, чтобы защитить свою даму и свою семью от бедности и взглядов других мужчин.

В наши дни нам это не нужно и не нужно. Мы финансово независимы и достаточно сильны, чтобы вести собственные битвы. Опасности не приходят в виде тигров и викингов, но мы все равно жаждем ощущения защиты от человека. Нам не нужен крупный, сильный мужчина мужского пола, который сбивает нас с ног и уберегает от вреда. Для меня теперь чувствовать себя в безопасности означает верить, что мне ничего не угрожает.

Я знаю, что с моим парнем мне никогда не придется задумываться о том, что меня могут обидеть, в толпе или в машине. Он осторожно едет со мной и стоит передо мной, когда мы переходим дорогу. Бьюсь об заклад, ваши партнеры делают аналогичные небольшие акты защиты, которые заставляют вас чувствовать себя с ним в безопасности. Если вы чувствуете себя с мужчиной в безопасности эмоционально и физически, скорее всего, вы его любите именно за это.

7. Любишь, можешь рассчитывать на него

Надежность — очень привлекательное качество, и если на вашего парня можно положиться, вы обязательно полюбите его за это. Никто не хочет запутаться в беспорядке, и есть вероятность, что, если они ненадежны, они, вероятно, тоже не так привержены вам. Можете ли вы рассчитывать на то, что он будет рядом, когда фишки упадут? Поддержка со стороны человека, которого вы любите в самые трудные времена, — это все, что может когда-либо желать кто-либо, и если вы получите такое утешение от своего партнера, вы, скорее всего, полюбите его за это.

Спонтанность — хорошая характеристика, но также ценно иметь мужчину, который временами предсказуем.Приятно осознавать, что если он тебе понадобится, он будет там. Будь то поддержка перед лицом трагедии или поездка к врачу, вы не ошибетесь с партнером, на которого можно положиться. Мы никогда не могли ожидать, что он бросит все и побежит на нашу сторону за сломанным гвоздем, но приятно знать, что он будет там, несмотря на все трудности, и мы будем рядом с ними.

8. Он заставляет вас быть лучше

Было бы банально сказать, что вы любите его, потому что он заставляет вас хотеть стать лучше, но это почти всегда правда. Настоящая любовь изменит вас во многих отношениях из-за вашей преданности другому человеку. Вы любите его, потому что он заставляет вас хотеть избавиться от всех своих вредных привычек и изменить их. Вы так сильно любите его, что знаете, что должны относиться к нему так, как он того заслуживает, поэтому вы учитесь отказываться от собственного эгоизма. Когда вы любите человека, вам внезапно хочется попробовать. Постарайтесь стать лучше, постарайтесь достичь этих целей на всю жизнь, постарайтесь принести в мир больше добра.Основная причина любить любого человека заключается в том, что он вдохновляет вас становиться лучше и лучше.

Иногда они могут даже вдохновить вас стать более здоровым человеком морально и физически. Когда мои родители познакомились, мой папа был заядлым курильщиком, и моя мама не могла этого вынести. Он бросил холодную индейку, как только подумал, что может потерять ее из-за этого. Они счастливы в браке уже более 20 лет, и его легкие настолько здоровы, насколько это возможно. Кто-то может отказаться от нездоровых привычек, кто-то решит поправиться, кто-то вдохновится на улучшение своего психического здоровья.Когда вы встретитесь с ним, вы, вероятно, обнаружите, что смотрите на мир через розовые линзы, и вам захочется стать лучше, добрее и счастливее. Вы любите его, потому что его любовь заставляет вас хотеть быть лучшей версией себя, потому что он этого заслуживает.

9. Он вдохновляет вас стрелять ради звезд

Настоящая любовь — это та любовь, которая может существовать помимо всех ваших самых смелых надежд и мечтаний. Любовь не знает границ, и одна из главных причин, по которой вы можете любить своего парня, заключается в том, что он воодушевляет вас и вдохновляет на осуществление всех ваших мечтаний.В прошлом женщинам приходилось откладывать свои цели, чтобы сохранить свои отношения, браки и семьи, но теперь это не так. Ваш партнер должен побуждать вас брать на себя все ваши надежды и мечты и предлагать быть рядом с вами, пока вы это делаете, и вы, вероятно, любите их за это.

Иногда бывает легко потеряться в неуверенности в себе, и в те времена мы так благодарны партнеру, который подталкивает нас продолжать попытки. Может быть трудно наблюдать, как человек, которого вы любите, вносит большие изменения, будь то переезд по стране или выполнение новой работы, которая может занять больше его времени.Когда ваш мужчина полностью поддерживает ваш выбор и поощряет вас продолжать действовать, даже если этот выбор не всегда приносит им пользу, он ведет себя совершенно бескорыстно — потому что он так сильно вас любит. Когда человек, которого вы любите, хочет для вас самого лучшего, вы чувствуете мотивацию продолжать попытки. Вы полюбите своего парня еще больше, когда увидите, как он болеет за вас, независимо от того, какова ваша цель, независимо от влияния на него, потому что он хочет видеть вас счастливым.

Заключение

Этот список вам помог? Если вам это нравится, дайте нам знать в комментариях и поделитесь им с людьми, которых вы любите.

Очень важно рассказывать людям, которые вам нравятся, то, что вы чувствуете, и рассказывать им, что заставляет вас так себя чувствовать. Может быть, вам даже повезет, и они тоже расскажут вам свои причины! Распространять любовь!

Расскажите нам в комментариях по некоторым причинам, по которым вы любите своего мужчину, и помогли ли вам некоторые из моих!

Разница между любовью и любовью к кому-то

В какой-то момент большинство из нас узнает это чувство: ваше сердце трепещет, когда вы видите, как ваш партнер входит в комнату, и кажется, что время, которое вы проводите вместе, ставит вас на вершину мира.Влюбленность — это часть жизни, которую многие люди стремятся испытать (и может показаться, что каждый персонаж в фильмах, книгах и других историях, которые нам нравятся, так или иначе сосредоточен вокруг нее).

Есть много разных видов любви. Некоторые люди чувствуют бабочек, когда они увлечены кем-то особенным; счастливые пары, состоящие в браке много лет, глубоко привязаны друг к другу; и любовь родителей к своим детям часто рассматривается как самая сильная любовь, которую можно испытать. Но когда дело доходит до романтики, чувства любви и влюбленности разделены и зависят от стадии ваших отношений.

Если вам интересно, что значит быть влюбленным и любить другого человека, читайте дальше, чтобы узнать, что эксперты говорят об этих двух эмоциях.

Психология любви

Возможно, вы использовали фразы «быть влюбленным» и «любить кого-то» как синонимы, но есть несколько различий между ними и тем, как мы обрабатываем чувства в отношениях.

Определение того, действительно ли вы любите кого-то, может помочь вам решить, следует ли вам быть с ним эксклюзивно, оставаться в отношениях или взять на себя обязательство, ведущее к более глубокой любви.

«Искру, которая определяет опыт любви с первого взгляда, лучше описать как сильное влечение, сопровождаемое открытостью для будущих отношений», — говорит социальный психолог Тереза ​​Э. ДиДонато, доктор философии. «Романтическая любовь более сложна и включает эмоциональные, когнитивные и поведенческие компоненты. Это также не то, что обычно происходит мгновенно, скорее, это обычно имеет тенденцию проявляться со временем ».

ДиДонато предлагает рассмотреть, как исследователи определяют романтическую любовь, чтобы более четко увидеть различия. Она отмечает, что, хотя многие ученые рассматривают любовь как эмоциональную привязанность, основанную на качестве отношений, другие измеряют любовь страстью, близостью и приверженностью.

GETTY IMAGES / ТОМАС БАРВИК

Любить против кого-то любить

Прежде чем узнать, какой тип любви существует в ваших текущих отношениях, полезно понять признаки искренней влюбленности (и как определить, когда эта химия реальна).Если вы пытаетесь интерпретировать сильные эмоции, которые испытываете к любимому человеку, вот как определить, влюблены ли вы или просто чувствуете любовь к нему:

Влюбленность в кого-то эмоционально заряжена. Если вам интересно, что значит быть влюбленным, одно ключевое различие связано с вашими эмоциями. В частности, когда вы любите кого-то, вы испытываете сильное, почти необъяснимое желание к этому человеку. «Волнение и чудо ранней любви, взаимного открытия, наслаждения фантазиями и предвкушения многого в предстоящие годы — это незабываемый этап совместной жизни пары», — говорит семейный терапевт Кэти Маккой, доктор философии.D. На самом деле, «влюбленность» часто означает тоску по кому-то: вы постоянно думаете о нем и жаждете проводить с ним время в разлуке.

Волнение и чудо ранней любви, взаимных открытий, наслаждения фантазиями и предвкушения многого в грядущие годы — это незабываемый этап в совместной жизни пары.

Любовь к кому-то основана не на вихре эмоций. Зрелая любовь вырастает из развивающейся привязанности. Независимо от того, является ли человек, которого вы любите, партнером, другом, родителем или ребенком, ваши сильные чувства происходят из глубоко укоренившейся привязанности, а не из-за повышенной страсти или увлечения.«После того, как фантазии и иллюзии начнут исчезать, возможно, что в центре внимания окажется что-то гораздо лучшее: реалистичная, устойчивая любовь», — говорит Маккой.

«Влюбленность» со временем может исчезнуть. Когда вы влюблены, глубокие чувства могут быть мимолетными. Сильное обожание со временем может стать безразличным, и новизна вашего партнера исчезнет. Быть влюбленным в кого-то сегодня — не гарантия того, что вы будете чувствовать то же самое навсегда: «Как обычно бывает в фазах, [ранняя любовь] проходит как работа, счета, дети, конфликты, стареющие родители и другие реалии долгого времени. «Любовь на долгие годы отбрасывает эти фантазии», — говорит Маккой.«Сложно со временем тешить гламурные иллюзии крупным планом».

Любить кого-то навсегда. Любить кого-то длится долго. Даже если человек, которого вы любите, раздражает или разочаровывает вас (или ваши отношения становятся далекими), вы продолжите заботиться о нем на каком-то уровне. Это одна из причин, по которой вы все еще можете любить своего бывшего еще долгое время после разрыва — любовь к другому человеку глубоко укоренилась. «Если вы научитесь любить настоящего человека и принять то, кем он является, со своими сильными и слабыми сторонами, это может здорово изменить ваши отношения», — говорит Маккой.«[Это помогает] ему стать постоянным источником комфорта, эмоциональной безопасности и удивительно устойчивой радости. Когда вы видите друг друга реалистично и хорошо узнаете друг друга, у вас меньше шансов разочаровать друг друга».

Любовь к настоящему человеку и принятие того, кто он есть, со своими сильными и слабыми сторонами, может здорово изменить ваши отношения.

Влюбленность легко поколебать. Когда вы любите кого-то, ваша связь может быть недостаточно сильной, чтобы спокойно преодолевать трудности.Например, вы можете быть без ума от своего партнера, но как только возникают настоящие проблемы, вы начинаете чувствовать себя отстраненным от него или сомневаться в его способности пережить тяжелые времена. Когда вы чувствуете более глубокую любовь к своему давнему партнеру, страсть может продолжать прожигать жизненные проблемы, не мерцая и не угасая. Вначале вы можете любить друг друга, но не знаете друг друга достаточно хорошо, чтобы вместе преодолевать препятствия. «Когда вы расслабляетесь в отношениях и принимаете друг друга реалистично, увеличивается вероятность того, что те моменты, когда вы не так остроумны, когда вы немного капризны или когда вы не согласны, не будут нарушением сделки», — Маккой говорит.«Когда вы влюблены, вы, как правило, ведете себя наилучшим образом и ожидаете того же от любимого человека».

Любящий кого-то может пережить жизненные взлеты и падения. Когда вы кого-то любите, ваши отношения достаточно сильны, чтобы преодолевать жизненные трудности. Это потому, что ваша связь друг с другом настолько врожденная, что проблемы действительно могут сблизить вас. «В отношениях, которые несут в себе потенциал настоящей любви, люди почти сразу чувствуют желание признаться и поделиться всем о себе, будь то отрицательное или положительное», — говорит психолог Рэнди Гюнтер, доктор философии. D. «Они сразу же чувствуют себя смелыми, желая знать и быть известными, независимо от результата». В конце концов, любовь основана на доверии, уважении и честности, которые развиваются со временем.

GETTY IMAGES / FIZKES

Влюбленность открывает дверь в долгую любовь

Когда вы влюблены в своего партнера, вы можете со временем развить более глубокое чувство любви, поскольку вы оба привержены отношениям — и многие пары все еще чувствуют трепет любви после многих лет совместной жизни.Так что, если вы все еще находитесь на ранних этапах, будущее может быть прочным, если вы будете здоровым образом преодолевать жизненные трудности.

Влюбленность в кого-то на самом деле закладывает основу для построения прочной любви. Каждый партнер приносит соответствующие жертвы, чтобы удовлетворить потребности другого, и они будут наслаждаться теми аспектами друг друга, которые раскрывают их лучшие версии. Когда партнерам нравится проводить время вместе, у них больше мотивации расти вместе, рисковать и улучшать жизнь друг друга. «Отказ от старых фантазий дает место чудесным сюрпризам», — говорит Маккой. «Когда вы перестанете пытаться изменить супруга — или себя — в соответствии с фантазиями друг друга и просто полюбите друг друга, поощряя других расти по-своему, вас ждут чудесные сюрпризы».

Хотя страсть важна, взаимное уважение и сострадание между партнерами создают эмоциональную основу между ними: поэтому, если вы думаете, что нашли «единственного», ваши отношения могут просто превратиться в захватывающее обязательство на всю жизнь.

Что такое любовь? Нейробиология раскрывает 13 способов узнать, что вы его нашли

Мы все задавали себе вопрос: «Что такое любовь?»

Это один из самых непонятных человеческих опытов.

Кажется, чем больше мы узнаем о любви, тем больше мы ее не понимаем. И мы проводим всю жизнь, изучая это.

Реальность такова, что любовь может означать для всех что-то свое.

Нейробиология, однако, может объяснить многие общие модели поведения, которые проявляют люди, когда они испытывают чувство «влюбленности».

Хотите узнать больше? Продолжайте читать, чтобы узнать о 13 наиболее распространенных способах узнать, что вы нашли это, по мнению нейробиологов.

Что такое любовь?

Во-первых, что такое любовь, по мнению нейробиологов?

Это один из наиболее изученных, но наименее понятых видов человеческого поведения.

Крупное исследование, проведенное более 20 лет назад, изучило 166 обществ и обнаружило свидетельства романтической любви в 147 из них. Вывод исследователей: «есть веские основания подозревать, что романтическая любовь поддерживается чем-то фундаментальным для нашей биологической природы.”

Всемирно известный антрополог и знаток романтической любви Хелен Фишер пришла к выводу, что любовь — это гораздо больше, чем эмоции. Он действует на уровне, настолько глубоко укоренившемся в нашей биологии, что мы изо всех сил пытаемся его контролировать:

«Я начал понимать, что романтическая любовь — это не эмоции. На самом деле, я всегда думал, что это серия эмоций, от очень высоких до очень низких. Но на самом деле это драйв. Оно исходит от двигателя ума, части ума, желающей, части ума, жаждущей.Какая-то часть ума, когда вы тянетесь за шоколадом, когда хотите получить повышение на работе. Мотор мозга. Это драйв.

Этот биологический драйв берет верх, и мы испытываем любовь:

«Но основными характеристиками романтической любви являются страстное желание: сильное желание быть с конкретным человеком не только в сексуальном, но и в эмоциональном плане. Было бы неплохо лечь с ними в постель, но вы хотите, чтобы они позвонили вам по телефону, пригласили в гости и т. Д., чтобы сказать тебе, что они тебя любят ».

11 признаков любви, согласно нейробиологии

Нейробиологи начали определять наиболее распространенные переживания любви.

Ниже мы расскажем о 10 наиболее распространенных переживаниях с точки зрения поведения людей и того, что происходит в мозгу.

Это то, что происходит в вашем теле и мозгу, когда вы испытываете эмоцию любви? Это лучший способ узнать, действительно ли вы испытываете любовь.

1) Любовь заставляет мужчин чувствовать себя героями

Когда парень влюбляется, это часто происходит потому, что девушка спровоцировала что-то глубоко внутри него.То, что ему отчаянно нужно.

Что это?

Чтобы по-настоящему влюбиться, парень должен чувствовать себя защитником и кормильцем. И что она искренне восхищается им за это.

Другими словами, ему нужно чувствовать себя ее «героем» (хотя и не героем боевиков, как Тор).

И круто то, что мужчина не влюбится в женщину, пока не почувствует эти глубокие эмоции.

На самом деле есть психологический термин для обозначения того, о чем я здесь говорю. Это называется инстинктом героя.В настоящее время эта концепция вызывает много шума как способ объяснить, почему мужчины влюбляются — и в кого они влюбляются.

Я знаю, это может показаться глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто бы их спасал. Им не нужен «герой» в жизни.

Но здесь упускается из виду суть инстинкта героя.

Инстинкт героя — это инстинктивная потребность, которую мужчина должен подойти к женщине в этой жизни. Это глубоко укоренилось в мужской биологии.И встроены в их ДНК.

Хотя женщинам не нужен герой, мужчина вынужден им быть. И если вы хотите, чтобы он влюбился в вас, вы должны позволить ему.

Но как вызвать у него этот инстинкт?

Хитрость в том, чтобы заставить его почувствовать себя героем подлинным образом. И есть вещи, которые вы можете сказать, сообщения, которые вы можете отправлять, запросы, которые вы можете сделать, чтобы он почувствовал себя вашим поставщиком и защитником.

Если вам нужна помощь в этом, посмотрите отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра здесь.

Он расскажет вам все, что вам нужно знать об инстинкте героя, в том числе о том, как вызвать его у вашего мужчины.

Я не часто рекомендую видео, но инстинкт героя — одно из самых увлекательных понятий в психологии отношений, с которыми мне приходилось сталкиваться. И Джеймс Бауэр — настоящий подарок, когда дело доходит до совета по отношениям.

Вот снова ссылка на его уникальное видео.

Некоторые идеи в жизни меняют правила игры. И что касается отношений, я думаю, что это один из них.

2) Любовь заставляет чувствовать себя зависимым

Когда вы чувствуете, что влюблены, вы не можете насытиться этим.

На это есть причина.

Нейробиологи установили, что мы реагируем на любовь точно так же, как и на наркотики: однажды испытав ее, мы хотим большего.

Это потому, что любовь порождает зависимость. Думая о человеке, которого вы любите, запускается активность вентральной тегментальной области (VTA) мозга, которая высвобождает поток нейротрансмиттеров дофамина, окситоцина и серотонина (дофамин — так называемое «химическое вещество удовольствия») в награду мозга ( или удовольствия) центры — хвостатое ядро ​​и прилежащее ядро.

Этот опыт вызывает у любовника необычайно захватывающий кайф.

Любовь считается зависимостью из-за того простого факта, что мы не можем насытиться ею. Мы ищем любви и обожания, принятия и сообщества на каждом этапе нашей жизни.

Смесь привязанности, влечения и возбуждения вызывает фейерверк в мозгу.

Исследование показало, что как только наш мозг почувствовал вкус чего-то, нам очень трудно это игнорировать. Наш мозг будет продолжать хотеть активировать эти химические вещества, дающие хорошее самочувствие, поэтому любовь иногда называют зависимостью.

Вот почему расставания могут быть такими неприятными.

3) Любовь заставляет чувствовать себя одержимым

Это обычное поведение действительно интересно.

Вы когда-нибудь влюблялись и замечали, что одержимы своим партнером?

Этому есть объяснение.

По мнению ученых, любовь запускает работу тех частей нашего мозга, которые также активируются в мозге кокаиновых наркоманов.

Кроме того, прилив дофамина, окситоцина и серотонина во время любви дает телу невероятный кайф. Однако тело всегда стремится к равновесию. Поэтому, когда ваше тело возвращается в более сбалансированное состояние, возникает ощущение потери контроля.

Все эти вещи способствуют возникновению чувства зависимости.

4) Любовь заставит испытать безрассудство

Если вы когда-нибудь были влюблены, то вы знаете, что термин «безумный в любви» — настоящая вещь.

Исследования подтверждают, что мы охотнее рискуем, когда влюблены.

Префронтальная кора — логический и рассудочный механизм мозга — теряет шестерню, когда мы влюблены.В то же время миндалевидное тело, предупреждающее нас об угрозах, также работает меньше.

Результатом этих эффектов является то, что мы смотрим на мир через розовые очки. Это заставляет нас делать неидеальный выбор, когда наш мозг занят любовью.

Когда мы влюблены, нам не нужно защищаться, и мы склонны смотреть на вещи с положительной точки зрения, которая не дает нам сомневаться в наших действиях, мыслях и чувствах, и может заставить нас задуматься, что, черт возьми, просто получилось.

5) Любовь может сделать мужчин эмоционально недоступными

Мужчины хотят глубокого и интимного общения так же сильно, как и женщины.

Так почему же так много мужчин эмоционально недоступны для женщин?

Эмоционально недоступный мужчина — это обычно тот, кто не может эмоционально привязаться к отношениям с вами. Он хочет, чтобы все было случайным и неопределенным, не потому, что он не любит вас, а чтобы избежать обязательств, с которыми, как ему кажется, не справится.

Я знаю об эмоционально недоступных мужчинах, потому что сам являюсь одним из них.Вы можете узнать больше о моей истории здесь.

Если вы когда-нибудь были с мужчиной, который внезапно замерзает и отстраняется, вы увидите в них много меня.

Однако проблема не в вас. Проблема даже не в нем

Дело в том, что мужской и женский мозг биологически различны. Например, знаете ли вы, что центр обработки эмоций в женском мозгу намного больше, чем в мужском?

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями. И почему парням сложно справляться с чувствами, что приводит к серьезным проблемам с обязательствами.

Если раньше вас подводил эмоционально недоступный мужчина, вините в этом его биологию, а не его самого.

Я узнал об этом от эксперта по взаимоотношениям Майкла Фиоре. Он один из ведущих мировых экспертов в области психологии отношений и того, почему мужчины ведут себя именно так.

В этом отличном бесплатном видео вы узнаете о решении Майкла, которое изменило жизнь людей, чтобы справиться с эмоционально недоступными мужчинами.

Майкл Фиоре точно подсказывает, что сказать мужчине, чтобы установить с вами страстные отношения. Его техники удивительно хорошо работают даже с самыми холодными мужчинами, страдающими фобией к обязательствам.

Вот снова ссылка на это бесплатное видео.

Если вы хотите, чтобы научно обоснованные методы заставили мужчину влюбиться в вас и остаться в вас, стоит посмотреть это видео.

6) Любовь и похоть могут происходить одновременно — и не обязательно для одного и того же человека

По мнению нейробиологов, любовь и похоть кажутся отдельными (но перекрывающимися) нейронными реакциями в мозгу.

Они оба производят «кайф», они оба «вызывают привыкание», но они достаточно разные, чтобы сосуществовать.

Вот самый интересный факт:

Они достаточно различны, чтобы вы могли вожделеть одного человека, будучи влюбленным в другого.

Очевидно, это может вызвать настоящие проблемы в отношениях, если вы любите одного человека, но страстно желаете другого.

Однако вы можете использовать эти знания, чтобы активно сосредоточиться на человеке, которого любите, чтобы развить к нему более сильную привязанность.Со временем вы увеличите присутствие окситоцина и вазопрессина в своем мозгу, что запустит нейронную реакцию похоти.

7) Глаза больше сердца

По мнению исследователей, мужчины и женщины по-разному ведут себя в любви.

Когда мужчина влюблен, он постоянно ищет визуальные признаки любви. Его зрительная кора более активна, когда в мозгу запускается любовь, и он будет продолжать искать визуальное подтверждение в своей жизни, что любовь реальна.

С другой стороны, женщинам не нужны визуальные подсказки, чтобы знать, что они влюблены или что у них сильная связь с кем-то.

Кажется, они больше полагаются на внутреннее чувство любви.

8) Любовь дает чувство цели

Нам всем нужно жить осмысленной жизнью и посвящать себя людям, о которых мы заботимся.

Я знаю это, потому что недавно создал онлайн-курс, посвященный ответственности за свою жизнь. Я учу тому, как важно иметь чувство цели и каждый день действовать в ее направлении.

И я считаю, что целеустремленность невероятно важна в любовных отношениях, особенно для мужчин.

Расхожее мнение гласит, что мужчины влюбляются только в исключительных женщин — может быть, у нее невероятная личность или она фейерверк в постели. Что мы любим тех, кто , они .

Однако я считаю, что такое мышление в корне неверно.

Мужчины меньше заботятся об атрибутах женщины, чем о том, как отношения заставляют его думать о себе.

Дают ли отношения ему чувство гордости и целеустремленности? Это вписывается в его личность… то, как он хочет видеть себя мужчиной?

Вот в чем суть инстинкта героя. Я упомянул эту концепцию выше.

Мужчины обладают биологическим побуждением чувствовать себя нужными, чувствовать себя нужными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Инстинкт героя говорит со встроенным в мужчинах желанием чего-то в жизни, выходящего за рамки секса и даже любви.

Чтобы отношения были успешными, они должны дать мужчинам смысл и цель.Что вы искренне хотите, чтобы он был рядом. Не просто соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Как вызвать инстинкт в мужчине? И дать ему чувство цели, которого он жаждет?

Лучше всего начать с просмотра этого бесплатного видео психолога Джеймса Бауэра. Вы можете посмотреть видео здесь.

Джеймс раскрывает вам точные фразы, которые вы можете произносить, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие просьбы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать его инстинкт героя.

Запустив этот инстинкт, он сразу же увидит вас в совершенно новом свете.Потому что вы откроете версию того самого себя, о котором он всегда мечтал.

9) Любовь размыта

Это правда, что любовь может заставить вас почувствовать, будто вы летите на облаке или что все в жизни так, как должно быть.

Это потому, что любовь может испортить ваш мозг.

Однако, согласно исследованиям, у влюбленных женщин, как правило, наблюдается гиперактивный гиппокамп, который является частью мозга, которая вызывает сохранение памяти, по сравнению с мужчинами.

Вот почему женщины чаще запоминают особые даты и случаи, а мужчины часто забывают купить что-нибудь на День святого Валентина.

Главный урок для мужчин в отношениях: женщины помнят почти все !

10) Зрительный контакт — это врата в сердце

Вы когда-нибудь смотрели в глаза любимому и на мгновение теряли себя?

Ваш мозг очень усердно работает над обработкой информации, которую он получает от ваших глаз, и когда вы «теряетесь» в глазах другого человека, ваш мозг не знает, что делать с этой информацией.

У новорожденных и влюбленных есть одно общее: они смотрят в глаза, чтобы установить эмоциональную связь.

Зрительный контакт между влюбленными для создания эмоциональной связи — это не просто романтическое понятие. По мнению исследователей, это биологическая реальность.

Установленная связь может укрепить чувство любви и сделать его еще более реальным.

11) На распущенность и моногамию влияют химические вещества в вашем мозгу

Оказывается, если ваш партнер изменил вам, возможно, это не его вина.Некоторые мозги запрограммированы на поиск любви в любой форме.

Тем не менее, исследования показали, что мы можем изменить наши способы обмана, вводя более высокие уровни гормонов «хорошего самочувствия», таких как окситоцин, которые позволяют нам быть счастливыми в нынешних любовных отношениях, а не искать любви не в тех местах. .

12) Физическая связанность

Согласно исследованиям, гормоны любви также вносят свой вклад в интенсивную сексуальную химию между молодыми парами.

Окситоцин вместе с вазопрессином также присутствует в нашем организме, когда мы влюблены. Это гормоны, связанные с кормлением грудью, привязанностью матери к ребенку и беременностью.

Также называемый «гормоном объятий», окситоцин выделяется во время секса сразу после оргазма, чтобы помочь парам развить более глубокие социальные связи. Это помогает углубить чувство привязанности.

Окситоцин также может дать чувство удовлетворения и безопасности. Однако вазопрессин — это химическое вещество, связанное с длительными и моногамными отношениями.

Разница между двумя химическими веществами может быть причиной того, что страсть угасает по мере того, как пары развивают более сильную привязанность друг к другу.

13) Любовь слепа

Хотите верьте, хотите нет, но старая пословица о том, что любовь слепа, имеет научное обоснование.

Когда мы влюблены, мы деактивируем нервные пути, связанные с отрицательными эмоциями, такими как осуждение или страх.

Наш мозг обрабатывает отрицательные и положительные эмоции с помощью двух разных нейропатических путей — от префронтальной коры до прилежащего ядра для положительных эмоций и прилежащего ядра до миндалины для отрицательных эмоций.Гормоны любви, как правило, блокируют последний нейропатический путь.

Таким образом, в основном способность мозга давать критические оценки снижается, когда мы чувствуем любовь к кому-то.

Как определить, любовь это или похоть, по мнению экспертов

Похоть — это часть ранних стадий любви. В конце концов, вы не можете влюбиться в того, с кем не чувствуете физической связи.

Однако в некоторых случаях люди не развиваются в любви и просто остаются с кем-то в вожделении .Хуже того, это становится нездоровой одержимостью.

Вот некоторые признаки того, что вы, возможно, не влюблены — а просто вожделения — по мнению экспертов.

1) Когда ваша главная цель — другой человек

Любовь может сделать вас зависимым от кого-то, особенно на ранних этапах отношений. Это часть химического процесса влюбленности.

Однако, если вы стали одержимо сосредоточенным на другом человеке, что он все все, о чем вы можете думать все время, это уже не любовь.

По словам психолога и эксперта по взаимоотношениям Джонатана Маршалла:

«Когда этот другой человек становится нашим смыслом существования, это уже слишком. Когда другой человек становится вашим богом, когда ваш внутренний компас теряется в отношениях и в другом человеке, тогда, я думаю, у вас проблемы …

«Влюбленность — это немного болезнь, потому что мы немного сходим с ума, но если это безумие длится долго, и вы не можете найти свой внутренний компас, то я думаю, это признак того, что он не сбалансирован. .”

2) Он не чувствует себя важным рядом с ней

У мужчин есть врожденное желание чего-то, что выходит за рамки любви или секса.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать свою важность для женщины в своей жизни. Чувство существенности — вот что часто отделяет «любовь» от «похоти».

Это биологическое побуждение заставляет мужчин обеспечивать женщин и защищать их. Он хочет поддержать ее, почувствовать себя нужным и получить признание за свои усилия.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя.Я уже говорил об этой концепции выше.

Джеймс Бауэр утверждает, что мужчины не особенно сложны; когда речь идет о женщинах, ими движут первобытные инстинкты. Все мы знаем, что инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения. Джеймс просто идет дальше и применяет его к романтическому поведению мужчин.

Я не часто обращаю внимание на новые увлечения в психологии. Однако я думаю, что инстинкт героя является убедительным объяснением того, что движет мужчинами романтично.

Никто не говорит, что женщинам нужен герой, который о них заботится. Сегодня женщины могут менять покрышку, открывать собственные банки и вообще заботиться о себе в жизни.

Хотя женщинам может и не нужен герой, это не значит, что мужчины по-прежнему не хотят чувствовать себя героем.

Вот почему так важно, чтобы женщины понимали, что такое инстинкт героя и как они могут использовать его в своих интересах.

Посмотрите это бесплатное видео Джеймса Бауэра. Он объясняет, в чем на самом деле есть инстинкт героя и как женщины могут вызвать его у своего мужчины.

3) Когда их рост или независимость угрожают вам

Настоящая любовь поддерживает. Речь идет о желании лучшего для своего партнера, даже если иногда это не касается вас.

Вы знаете, что это только вожделение или навязчивая идея, если успех другого человека как личности пугает вас.

Эксперт по сватовству и отношениям Рори Сассун объясняет:

«Когда кто-то одержим вами, им [может не] нравиться идея о том, что вы растете как личность или обладаете какой-либо независимостью.Но в здоровой любви каждый партнер дает друг другу возможность быть лучшей версией самих себя ».

Если вы любите кого-то, вы хотите, чтобы он был счастлив. А для этого нужно позволить им вырасти в полноценного и способного человека.

4) Когда вы слишком много думаете о мелочах

Наша первая встреча с любовью обычно сопровождается тревогой и незащищенностью. Это совершенно нормально.

По словам клинического психолога доктора Аманды Зайде:

«Важно отметить, что у всех есть некоторая тревога в отношениях, и этого следовало ожидать.”

Однако это не здорово, когда тревога выводит вас из строя до такой степени.

Доктор Зайд добавляет:

«Однако, если вы проявляете чрезмерную бдительность в поисках подсказок, что что-то не так, или если вы часто испытываете стресс, который влияет на вашу повседневную жизнь, пожалуйста, найдите время, чтобы решить эту проблему. Каждый заслуживает чувствовать себя защищенным и связанным в своих отношениях ».

Настоящая любовь дает вам комфорт и безопасность. Это не добавляет вам незащищенности.

5) Идеализация

На ранних этапах любви естественно «идеализировать» потенциального партнера. Мы хотим, чтобы они были теми, о которых мы всегда мечтали.

Автор и психиатр доктор Джудит Орлофф говорит:

«На ранних стадиях отношений, когда бушуют половые гормоны, похоть подпитывается идеализацией и проекциями — вы видите то, чем, как вы надеетесь, кто-то будет или в котором они нуждаются, — вместо того, чтобы видеть настоящего человека, недостатки и все такое. . »

Но часто, когда мы действительно любим кого-то, мы начинаем принимать его такими, какие они есть на самом деле, включая те части, которые нам не обязательно нравятся.

Если вы обнаружите, что слишком сильно идеализируете своего партнера или пытаетесь сделать его кем-то другим, вы знаете, что это не настоящая любовь.

6) Все дело в сексе

Сексуальная химия важна во всех романтических отношениях. Это важно не только на ранней стадии свиданий, но и секс должен быть для поддержания близости, даже если вы вместе уже много лет.

Однако, если все дело в сексе, то это может быть просто похоть. Настоящая любовь — это товарищество, встреча умов и дружба, а не только физическая связь.

Доктор Орлофф добавляет:

«Чистая похоть основана исключительно на физическом влечении и фантазиях, она часто рассеивается, когда появляется« реальный человек ». Это стадия ношения розовых очков, когда он или она «не может сделать ничего плохого».

Интенсивная романтическая любовь

Если вы не верите, что любовь может длиться всю жизнь, вам лучше поверить в это сейчас.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience, это редко, но возможно.

Исследователи сравнили активные области людей в длительных отношениях с мозговой деятельностью людей, которые только что влюбились.

И удивительные результаты указывают на схожую деятельность мозга в обеих группах.

По данным исследователя психологии Адори Дураяппа:

«Ключ к пониманию того, как поддерживать длительную романтическую любовь, — это понимать ее немного с научной точки зрения. Наш мозг рассматривает длительную страстную любовь как целенаправленное поведение, направленное на получение награды.”

Если вы хотите поддерживать любовь на долгое время, вам нужно продолжать делать то, что запускает систему вознаграждений в наши дни.

Durayappah советует:

«По мере того, как мы переходим от ранней любви к длительной, наша привязанность к узам растет. И когда мы выполняем действия, которые делают нашего партнера счастливым, мы укрепляем и поддерживаем отношения, работая над достижением нашей цели — поддерживать вышеупомянутые награды ».

Еда на вынос

Независимо от того, влюбляетесь ли вы в первый раз или пару раз побывали в этом квартале, подумайте, как ваш мозг на самом деле контролирует ваше переживание любви.

Мы считаем, что любовь идет от сердца, но истина заключается в том, что она является результатом трудолюбивого мозга пытается понять мир, который мы представляем его на регулярной основе.

Я знаю это, потому что всю свою жизнь был эмоционально недоступным человеком. Мое видео выше показывает больше.

И узнав об инстинкте героя, стало кристально ясно, почему я такой.

Нечасто бывает, что зеркало моей жизни, полной неудач в отношениях. Но вот что случилось, когда я обнаружил инстинкт героя.В итоге я узнал о себе больше, чем ожидал.

Мне 39 лет. Я холост. И да, я все еще ищу любви.

Посмотрев видео Джеймса Бауэра и прочитав его книгу, я понимаю, что всегда был эмоционально недоступен, потому что во мне никогда не запускался инстинкт героя.

Посмотрите бесплатное видео Джеймса здесь.

Мои отношения с женщинами включали все, от «лучших друзей с пособиями» до «соучастников в преступлении».

Оглядываясь назад, я всегда нуждался в большем.Мне нужно было почувствовать себя опорой в отношениях. Как будто я давал своему партнеру то, чего не мог сделать никто другой.

Когда я узнал об инстинкте героя, я «ага».

В течение многих лет я не могла понять, почему я остыла, изо всех сил пытаюсь открыться женщинам и полностью посвящаю себя отношениям.

Теперь я точно знаю, почему большую часть своей взрослой жизни был холостым.

Потому что, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения и установят с вами глубокую связь.Я никогда не мог общаться с женщинами, с которыми был.

Чтобы узнать больше об этой захватывающей новой концепции психологии отношений, посмотрите это видео здесь.

Что такое любовь? Посмотрите, как эти детские «эксперты» объясняют

Были ли вы когда-нибудь влюблены раньше?

Как узнать, влюблен ты или нет?

Что такое любовь?

Это вопрос на миллион долларов, не так ли? Что такое любовь?

Что ж, словарь Мерриама-Вебстера определяет это как «сильную привязанность к другому, возникающую из родства или личных связей» или «теплую привязанность, энтузиазм или преданность».Словарь Коллинза предполагает: «Вы говорите, что любите кого-то, когда его счастье очень важно для вас».

Итак, как мне объяснить любовь? Могу ли я описать это как покупателя мороженого, когда я злюсь, или игры с волосами, чтобы успокоить нервы, когда мне грустно?

Это чувство, которое я испытываю, когда вижу, как официант приносит мою еду, или непреодолимое чувство, охватывающее мое тело в пятницу вечером, когда я свернулся калачиком на диване с большой миской попкорна и любимым фильмом? Что ж, в обоих сценариях это подавляющее счастье зависит от того, нахожусь ли я с кем-то особенным или нет.

Даже комедии о попкорне и Уилле Феррелле становятся романтичными и необычными, когда вы играете с тем, кого любите.

Уроки любви от детских «экспертов»

Проект «Юбилейный» собрал группу экспертов, чтобы преподать нам всем урок любви. Спросив их: «Были ли вы когда-нибудь влюблены раньше?» и «Как вы думаете, в чем заключается настоящая любовь?» вот что они сказали:

В то время как некоторые из этих детских экспертов считали любовь действительно отвратительной — я имею в виду, кто не любит в 5 лет? — другие были влюблены раньше и пытались описать это как можно лучше.

«Любить кого-то — это все равно что смотреть в глаза», — сказал один мудрый маленький парень.

Другой сказал: «Такое ощущение, что … тебе никогда не будет одиноко».

Проявив любовь, он также объяснил: «Вы должны относиться к ним так же, как и по-особенному. Например, если моя мама хочет читать книгу в постели, тогда мой папа пойдет спать. Но если моя мама хочет смотреть телевизор, мой папа будет смотреть телевизор. Как будто мой папа ценит ее, поэтому все, что моя мама хочет сделать, он сделает.

«Маленькие вещи показывают большую любовь», — объяснила маленькая девочка, а другой мальчик заключил: «Это довольно просто.

Этот детский эксперт отлично справился:

«Как вы думаете, в чем заключается настоящая любовь?», — спросили продюсеры.

«Настоящая любовь подобна смеси дружбы, признательности и счастья».

«Вот и все, а?»

«Ммм хмм.»

Думаю, мы все по-разному описываем любовь, но, может быть, это не так уж и сложно.

Может быть, любовь — это просто читать книгу или смотреть телевизор вместе с супругом.

Подробнее:

Что для тебя любовь? Как бы вы дали определение любви? Расскажите нам, оставив комментарий ниже.

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку , чтобы получать новости Parent24 прямо на свой почтовый ящик.

экипировка лоя плавання в бассейне

женщин предпочтительно остановить свой выбор на слитном варианте купальника. Также понадобятся шапочка и очки. Первый предмет защитит волосы и кожу головы от раздражения, а второй — глаза.

Для слабовидящих людей в настоящее время есть возможность подобрать очки с диоптриями. Для передвижения пригодится специальная обувь. Приобретая сумку для похода в бассейн, позаботьтесь о том, чтобы в ней было отделение для мокрых вещей. Обычно в спортивном комплексе есть весь необходимый инвентарь. В противном случае его придется купить самостоятельно.

Например: доску или круг для удержания на воде, ласты, маску и др.

Постановка дыхания

Важно при выполнении упражнений научиться правильно дышать. Освоение техники дыхания поможет справиться с поставленной целью в более короткие сроки. Принцип состоит в том, что глубокий вдох делается ртом, а выдох выполняется в воду. Использовать нос не рекомендуется, из-за возможности попадания капель воды в носоглотку. Чем больше воздуха попадет в легкие, тем проще будет держаться на поверхности.

Но все же выполнение не требует фанатизма, иначе это вызовет неприятные ощущения и будет отвлекать от выполнения остальных действий. Упражнение для правильного дыхания состоит в следующем:

находясь в неглубоком месте, производят вдох. Потом погружаются под воду и выдыхают. Рекомендуется повторить несколько раз подряд. Этот прием используют в подготовке профессиональные пловцы.

Упражнения для преодоления психологического барьера

Существует несколько действий, выполнение которых покажет новичкам, что они могут держаться на воде и побороть страхи. Если боязнь воды сильная, начинают с простого приема, который носит название «Звездочка».

• Производится глубокий вдох.
• Человек ложится лицом в воду, одновременно раздвигая руки и ноги в разные стороны. Образуется что-то похожее на звезду.
• В таком положении, не выдыхая воздуха, нужно продержаться максимально длительное время.

Более сложное упражнение «Поплавок». Его выполняют на глубине выше пояса.

Вдохните, быстро присядьте, обхватите колени руками и вытолкните тело на поверхность. Удерживайтесь в таком состоянии, насколько хватит воздуха. После выдоха снова вдохните и повторите несколько раз. Через некоторое время придет осознание, что тело можно удержать на поверхности воды.

Следующий этап — научиться скользить по водной глади. На глубине примерно до середины груди сделайте вдох, чуть согните ноги в коленях и оттолкнитесь. Выпрямите тело и расслабьтесь. Руки можно вытянуть вперед или расположить вдоль туловища. При замедлении движения, ноги будут опускаться. Когда они, достигнут дна, выпрямитесь и повторите все действия.

После освоения упражнения в работу включают ноги. После отталкивания спокойно и слаженно выполняйте движения нижними конечностями. Это придаст скольжению ускорение. Не рекомендуется беспорядочно и сильно бить ногами. Эффекта от такого усердия будет мало, а силы уйдут быстро. Когда новая техника будет освоена, придет время участия рук.

Стили плавания

Существует несколько способов передвижения в воде. Самый простой подражает действиям собаки, за что и получил свое название. После его освоения можно приступать к изучению профессиональных стилей:

• брасс;
• кроль в разных положениях;
• баттерфляй.

Собачий стиль

Научиться плавать по-собачьи можно, если в упражнение скольжения добавить работу рук. Их располагают в согнутом положении перед телом и выполняют по очереди греки под себя. Голова находиться вертикально по отношению к поверхности. Важно не забывать о дыхании. В этом случае его выполняют через нос. Когда движения станут более уверенными голову можно опустить, чтобы подбородок касался воды. Это способствует общему расслаблению.

Собачий стиль плавания

Теперь стоит поэкспериментировать. Ноги поджимают под себя и одновременно выпрямляют, а руками «отгребают» жидкость от себя круговыми движениями. Так, плавает лягушка. Он более эффективен. Все же по сравнению с собакой, для нее это привычная среда. После того как произошло чудо, и открылась способность передвижения воде можно переходить к освоению других стилей.

Брасс

Этот метод заключается в выполнении одновременных движений руками и ногами в одной плоскости, без выноса на поверхность воды. Такой прием существенно снижает скорость передвижения, но дает возможность плыть бесшумно.

Использование этой техники позволяет легко преодолевать большие расстояния, не затрачивая много энергии. Освоив стиль брасс легче научиться остальным способам спортивного плавания.

Кроль

Различают кроль на груди и на спине. Первый вариант означает гребки конечностями по очереди с левой и правой стороны тела. При этом туловище разворачивают в сторону руки, которая выполняет гребок. В это время вторая половина тела уходит под воду. Стиль позволяет развить самую большую скорость.

На спине плавать легко, но здесь возникает психологический барьер. Если его преодолеть, то можно освоить способ в короткие сроки. Чтобы двигаться, необходимо совершать движения ногами вверх и вниз, а потом подключить руки как в первом варианте.

Баттерфляй

Этот стиль считается сложным в исполнении, поэтому осваивать его стоит, руководствуясь советами тренера и в его присутствии. Плавание баттерфляем потребует много энергии и соответственно сожжет больше калорий. Все тело должно двигаться синхронно и с правильным дыханием.

На этапе освоения все внимание сосредотачивают на движениях. Следующий шаг соединение действий в одно целое. На один взмах рук необходимо выполнить два движения ногами и вдох-выдох.

Как научиться плавать – видио

[iframe id=”https://www.youtube.com/embed/ycSEzEbw83I” align=”center” maxwidth=”750″]

Полезные советы

Освоить плавание не так сложно, как может показаться, на первый взгляд. Но, как и в любом спорте здесь важна дисциплина и режим тренировок. Чтобы добиться от занятий максимального эффекта следует принять во внимание простые правила.

• Тренировки проводят не ранее, чем через 2,5 часа после еды.

• Больших успехов можно добиться, занимаясь с 16 до 19 часов. По утрам организм не проснулся, а вечером ему уже требуется отдых.

• Перед началом водных заплывов стоит провести легкую разминку на берегу, чтобы разогреть мышцы.

• Число посещений в неделю — не менее трех, только такой режим позволит приучить тело к нагрузкам, и закрепить успехи.

Выводы

Регулярные занятия плаванием обеспечат отличную физическую форму, поднимут настроение, освободят от скованности не только в воде, но и на суше.

Как научиться плавать взрослому человеку? Денис Тараканов

Уже прошло более года, как я выложил на своем ютуб канале ролик о том, как может научиться плавать взрослый человек с нуля за 30 минут, если до этого вообще не мог держаться на воде.

Это видео уже набрало свыше миллиона просмотров, тысячи людей научились плавать по нему, и я каждый день получаю благодарные письма, и отзывы от моих удаленных учеников. Кто хочет посмотреть этот ролик, переходите на эту ссылку.

Но наряду с благодарными отзывами у новичков часто возникала и возникает проблема: вода попадает в нос, и с этим сложно справиться. Я уже много раз говорил, что лучший способ защиты носа от попадания воды – сделать подвыдох носом во время опускания лица в воду.

Но когда человек только начинает учиться плавать, он просто не может сразу этого сделать. Так как же быть в этом случае?

Чтобы было все понятно, я снова покажу с самого нуля, как научиться плавать взрослому человеку за 20-30 минут, но уже защищая свой нос от неприятных ощущений, от попадания в него воды

Итак. 1-е упражнение: Его нужно выполнять, когда тепло, абсолютно безопасно, и никто рядом не плещется и не поднимает волны! Обязательно в мелкой воде у берега, в бассейне-лягушатнике, в ванной, или на ступеньках бассейна. Уровень глубины воды – не более 30-40 сантиметров.

Нужно опереться руками на дно, вытянуться во весь рост и вообще — все Ваше тело должно находиться под водой. Над водой — только голова. Вы делаете спокойный вдох, зажимаете рукой нос, и очень аккуратно и нежно опускаете лицо воду.

Да! Не забудьте надеть плавательные очки! А после – побудьте так под водой секунд 5-10 на задержке дыхания. Глаза не закрывайте. И главное, попытайтесь расслабить шею. Ведь ничего страшного не происходит, правда?)

Сразу оговорюсь, что зажимание носа рукой – самый простой способ, но у него есть небольшой недостаток: зажимая нос рукой, новичок весь сам зажимается и напрягается, а от этого плавучесть тела становится хуже.

Поэтому лучше использовать зажим для носа или маску. Лично я больше люблю маску, потому что она приятнее к лицу,чем зажим на носу, и не так давит на глаза. Поэтому советую, Вам уважаемые новички, также использовать именно маску на начальном этапе обучения.

Она полностью закрывает ваш нос. Теперь можно приступать к следующим упражениям.

Вы делаете спокойный вдох, и очень аккуратно опускаете лицо в воду. А после побудьте так под водой секунд 5-10 на задержке дыхания. Повторю: глаза не закрывайте и полностью расслабьте лицо и шею.

Затем также мягко поднимите лицо из воды и вдохните ртом.

Подышали, а затем повторите этот прием 5-10 раз. И как только почувствуете, что он получается хорошо, переходите ко второму упражнению.

2-е упражнение: точно такое же, как и первое, но в момент, когда опустите лицо в воду, оторвите на несколько секунд одну руку от дна. И так побудьте в воде, с расслабленной шей и всем лицом.

А далее – подниметесь на поверхность для вдоха, и подышите. Потом – повторите этот прием несколько раз. А после – переходите к упражнению 3.

3-е упражнение: то же самое, что и предыдущее, но в момент, когда опустите лицо в воду, и полностью расслабитесь, отнимите на несколько секунд две руки от дна. И так повисите в воде, считая про себя до 5-10.

Если это у Вас получилось, поздравляю!!! Вы сделали главное: почувствовали, как можно расслабленно висеть в воде всем телом на задержке дыхания! Повторяйте это упражнение столько раз, сколько хочется.

Представьте себя космонавтом, который висит в невесомости. Наслаждайтесь этим чувством!! А как только почувствуете себя очень уверенно при выполнении этого приема переходите к следующему упражнению!

А если с первого раза не очень получилось, не расстраивайтесь: попробуйте очень спокойно и мягко еще поделать этот прием. Не сомневаюсь, что через несколько попыток у Вас всё получится!

4-е упражнение: когда уже будете висеть в воде на задержке дыхания, вытяните руки вперед, как лыжи. И так повисите с вытянутыми вперед руками, считая про себя до 5-10. Затем опустите руки на дно, поднимете голову над водой, и выполните вдох. Повторите этот прием раз 10.

5-е упражнение: теперь настало время немного отодвинуться от вашей опоры. Но так, чтобы Вы лицом по-прежнему были развернуты в ее сторону, и находились от этой опоры в воде не далее чем на 50-70 сантиметров.

Лучше всего, если начальная позиция в этом упражнении – Вы стоите на коленях, а уровень воды в этом случае — не выше груди.

Сделайте вдох, опустите лицо в воду, вытяните руки вперед, и мягко оттолкнитесь ото дна ногами по направлению к бортику ( или к ступенькам бассейна, к берегу). Проскользите в воде таким образом, не поднимая лицо из воды.

Если так получилось – отлично! Попробуйте чуть увеличить дистанцию такого скольжения, отодвиньтесь в начальную позицию, но уже на 1-1,5 метра. И снова проскользите в воде, сделав предварительный вдох и опустив лицо в воду. Сделайте 5-10 таких подходов. А далее переходите к следующему приему.

6-е упражнение: то же самое упражнение, но к нему добавляем работу ног: мягко побултыхайте ими, не вытаскивая стопы из воды. Почувствуйте, что от этого бултыхания начинаете дополнительно продвигаться вперед.

Поделайте так 5-10 раз, и не пытайтесь молотить ногами в воде изо всей силы. Все делайте мягко и бережно. От этого процесс обучения будет приятным и удобным.

7-е упражнение: то же самое, что и 6-е упражнение, только добавляем работу рук. Есть два варианта: гребите под водой по собачьи, или брассом. И в том, и в другом случае следите за главным – руки должны двигаться на уровне Вашего лица под водой, но не под животом.

Тогда Вам значительно легче будет выполнять подъем головы в следующем упражнении. Поплавайте так 5-10 минут с отдыхами и остановками.

8-е упражнение: то же самое, но уже пробуем мягко поднять голову из воды на 1-2 сек, не преращая работы рук и ног: подняли лицо из воды, проплыли так чуть-чуть, затем снова голову положите в воду. Без вдоха.

Да! Первые попытки – с закрытым ртом. Просто прочувстуйте, что можете поднимать голову на пару секунд над водой во время Вашего плавания. А если через несколько попыток этот прием начнет получаться, попробуйте выполнить заключительное упражнение.

9-е упражнение: оно точно такое же, как и предыдущее, только добавляем к нему вдох.

Как только подняли голову над водой, вдохните, а затем также мягко положите лицо в воду. И выполняя вдохи, продолжайте работать и руками и ногами обязательно. Не забывайте, что в этот момент они являются опорой для поднятой головы над водой.

Ну а на этом собственно – все. Пробуйте! И я уверен, что у вас обязательно все получится. Это – упоительное состояние, научиться самостоятельно держаться на воде и делать свои первые заплывы, не опираясь на дно ногами.

Я этому научился 40 лет назад, но до сих пор помню тот восторг, который распирал меня со всех сторон. Желаю и вам, мои уважаемые новички, как можно скорее испытать это состояние. Вам оно очень понравится, и от этого кайфа вы никогда уже не захотите отказаться! А на этом пока прощаюсь, и до встречи! Пока!!

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно

Для взрослых и детей вопрос об умении плавать актуальный. Учиться плавать можно в любом возрасте, но конечно легче и быстрей научить плавать ребёнка. Взрослым тоже необходимо учиться правильно плавать. Хотя бы потому, что именно правильное плавание оказывает наибольшую пользу, а не пляжный вариант плавания без опускания головы  воду, в результате чего происходит напряжение шейного отдела позвоночника и провоцирует тем самым остеохондроз. Поэтому есть серьёзная причина научиться плавать – это здоровье. Плавание – щадящий вид нагрузок, подходит всем, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему, тонизирует все группы мышц и развивает дыхание. Об этом можно почитать в статье о пользе плавания в бассейне. 

Но как быть, если полноценно заняться водными процедурами в бассейне, да и на море невозможно из-за неумения плавать и боязни воды? Необходимо научиться правильно плавать. Чтобы обучение пошло быстрее надо начать ходить в бассейн на групповые или индивидуальные занятия с тренером. 

Как научиться плавать?

Так вот, лучше всего это делать в присутствии опытного специалиста – тренера. Специалист объяснит, как правильно дышать, находясь на воде и под водой, расскажет о стилях плавания. Обучаться можно как в группе, так индивидуально. Что же лучше выбрать?

Индивидуальные занятия подойдут для тех, кто любит, когда всё внимание направлено исключительно на него и хочет научиться плавать быстро. И в этом свои плюсы. На тренировке тренер всё внимание уделяет одному человеку, у него достаточно времени уделить проработке того или иного элемента, объяснить, если ученику что-то не удается и при первых попытках начать плавать, будет рядом. Обучение плаванию происходит быстрее при индивидуальных занятиях. Помимо того что тренер покажет упражнения, он ещё и расскажет как научиться плавать.

Групповые занятия подойдут общительным людям, у которых силен командный дух соперничества. Тренер также присутствует на занятиях просто у него времени уделить внимание ученику меньше.

Заниматься надо не менее 2х раз в неделю.

К вопросу о стоимости обучения плаванию: групповые уроки дешевле, персональные тренировки подороже. 

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно

Далее представлен комплекс упражнений, который как правило используют на начальном этапе обучение. Если вы хотите научиться плавать самостоятельно, то этот комплекс также подойдёт и для вас. 

Самый первый Урок — Ознакомление с водной средой

Чтобы Вам было понятно, что от Вас тренер хочет на уроках кратко опишем как проходит обучение плаванию. Итак, все первые уроки начинаются с этих упражнений, как для детей, так и для взрослых. Задача этих упражнений — освоиться с непривычной средой, научиться без страха входить в воду, не бояться брызг. По мере обучения будет постепенно приходить умение задерживать дыхание, без страх погружаться в воду, лежать на воде. В разделе Уроки плавания вы сможете ознакомиться с обучением плаванию всеми стилями. 

На освоение, предложенных ниже упражнений уходит 2-3 занятия.

1. Выдохи в воду у бортика бассейна.

Делаете вдох над водой, опускаетесь с головой в воду и начинаете продолжительный выдох в воду через нос и род, чтобы было как можно больше пузырей.

2. Поплавок.

Делаете вдох над водой, задерживаете дыхание и резко садитесь в воду, прижимая колени к груди, а голову к коленям. Выдох при этом не делаете, считаете до 10 медленно и постепенно всплываете спиной вверх. Делает выдох и встаёте. Вы должны в этом упражнении ощутить выталкивающую силу воды и ощущение невесомости, когда всплывёте. Далее похожее упражнение звёздочка.

3. Звёздочка.

Начало упражнения как у упражнения поплавок, но после всплывания разводим прямые руки и ноги в стороны и считаем до 10.

4. Скольжение на груди.

Стоя спиной к бортику, руки перед собой вытянуты и лежат на воде, делаете вдох, опускаете голову в воду одновременно с отталкиванием ногами от стенки бассейна и на задержке дыхания скользите вперёд, сколько можете. При этом тело выпрямлено, ноги прямые и вместе, голова между руками, лицо опущено вниз. Делаете выдох и приподнимаете голову из воды.

5. Скольжение на спине.

Исходное положение: стоя к бортику лицом, прямые руки вытянуты вверх. Сделать вдох и одновременно с отталкиванием задержать вдох, лечь на воду и проскользить.

6. Работа ног сидя на бортике.

Это упражнение для ознакомления с работой ног при плавании кролем на спине и кролем на груди. Итак, исходное положение: сидя на бортике, ноги на поверхности воды. Выполнить попеременные движения ногами вверх-вниз. Ноги прямые, носки оттянуы. Во время работы, ноги в коленях не сгибать, и добиться, чтобы было как можно брызг.

7. Работа ног у бортика в воде.

Исходное положение: руками держаться за бортик, тело в горизонтальном положении лежа на груди. Выполнить попеременные движения ногами вверх-вниз с образованием как можно больше брызг, носки оттянуты.

8. Работа ног у бортика с дыханием.

То же, что и предыдущее, но с опусканием головы в воду для выдоха.

И.п. упр.№7. Работаете ногами непрерывно, делаете вдох, опускаете голову в воду, считаете про себя до 5, начинаете выдох с одновременным подниманием головы. Вдох и, далее то же самое.

Важно:

выдох заканчивается над водой умеренно резко, вы как бы освобождаете дыхательные пути от воды (нос и рот), потом следует вдох. Ошибка многих: как только начинают вынимать голову из воды, тут же начинают вдох и вся вода попадает в нос и горло, создавая неприятные ощущения.

Обратите внимание:

все упражнения все упражнения на освоение с водой выполняются на задержке дыхания после вдоха, это увеличивает плавучесть и помогает Вам почувствовать состояние невесомости!

Упражнения на скольжение выполняются для совершенствования умения лежать на воде в горизонтальном положении без опоры и для ознакомления с положением тела при плавании.

В этом уроке вы должны найти для себя ответ на вопрос как научиться правильно плавать.

Как научиться плавать взрослому самостоятельно

Хотела рассказать о том, как мы учимся плавать. Вообще в нашей семье отношения с водой всегда были интересными — плавать мы любим все, но ни один из нас не умеет делать этого правильно.

Поэтому сначала мы отдали на плаванье сына, а затем, посмотрев на его успехи, тоже записались с мужем в бассейн — мне не помешает похудеть, а он хочет укрепить травмированный в армии позвоночник. В итоге вот уже месяц, как мы регулярно ходим в бассейн, и я решила рассказать о нашем опыте, потому как уже есть о чем говорить.

Стоит или не стоит идти в бассейн

Если честно, этот вопрос я задавала себе много лет. Потому что с одной стороны, я умею плавать на спине и для того, чтоб поплескаться в море или в озере мне этого достаточно. С другой стороны, меня всегда несколько уязвляло, что я не знаю, что такое плавать баттерфляем или каким-нибудь кролем, не могу на встречах с подружкой сказать, сколько бассейнов я проплываю за тренировку и вообще я какой-то неправильный пловец.

Сейчас я понимаю, что это все — очень и очень далеко от тех вопросов, которые действительно нужно задавать. Потому что самый главный вопрос — хотите ли вы быть здоровым?

Плавание очень полезно для человеческого здоровья, когда мы двигаемся в воде, даже если это просто плескание или игры в мяч, то задействуются абсолютно все группы мышц. Это физическая нагрузка, которая не может навредить — вы не сорвете спину и не сломаете руку (как, например, при попытке поднять в спортзале слишком большой вес).

Другой важный аспект — эластичность мышц. Спортивные нагрузки могут либо растягивать мышцы (например, всевозможные стретчинги и разные виды аэробики), либо сокращать их (это удел бодибилдеров — короткие выпуклые мышцы выглядят очень и очень презентабельно). И естественно, если человек не спортсмен, а просто хочет быть красивым и здоровым, ему нужно сочетать нагрузки, и плавание подходит для этого просто прекрасно.

И конечно же плавание, как и любой спорт, учит нас быть более дисциплинированными и ответственными. Поэтому мой ответ на вопрос однозначен — идти в бассейн нужно абсолютно всем, там вы сможете:

• похудеть;
• улучшить свое здоровье;
• поддерживать свою фигуру в тонусе и следить за мускулатурой.

Теория и практика

О чем нужно знать прежде, чем начать учиться плавать? Вы сможете научиться в любом возрасте, единственное что мешает человеку обучиться плаванию — какие-либо предрассудки. Не думайте, что вам понадобится специально худеть (люди с избыточным весом лучше держатся на воде между прочим), или что это слишком сложно — достаточно, чтоб рядом с вами был тренер или просто человек, который умеет правильно плавать интересующим вас стилем.

Дыхание

Очень правильно освоить верную технику дыхания, вот этому действительно нужно специально учиться. Вы должны глубоко вдыхать ртом, когда находитесь над водой, и выдыхать после того, как оказались в воде.

Чтоб научиться правильно дышать, нужно просто вдыхать над водой и выдыхать под водой, когда вы находитесь на мели или в бассейне с неглубоким дном.

Стили

Основных стилей плавания не так много, всего четыре:

Брасс — один из самых простых стилей. Как правильно плавать брассом? Нужно совершать синхронные движения руками и ногами, в горизонтальной плоскости (то есть параллельно поверхности воды). Кстати, если вы в детстве учились плавать, то этот стиль плавания дети обычно называют лягушачьим. Освоить эту технику довольно просто.

Кроль — идеальный стиль для новичков. Как правильно плавать кролем? Нужно лечь лицом на воду, ногами начать перебирать, словно вы пытаетесь «взбить» воду, и в то же время надо делать взмахи руками поочередно.

Гребок необходимо осуществлять ладонью, сложенной ковшиком, от плеча к бедру. Вдыхать нужно на каждый второй гребок. Кстати, видели как спортсмены вертят головой во время плавания? Они поворачивают голову в сторону подвижной руки и вдыхают.

А вот плавать баттерфляем лучше всего учиться под наблюдением инструктора — эта техника требует особого подхода. Кстати, этот стиль часто называют дельфином — движение осуществляется волнообразно, зигзагом — то над водой, то под водой, а взмахи руками совершенно синхронные и широкие — как будто бабочка летит.

Кстати, можно плавать на спине кролем. Это ничуть не сложнее, чем кроль на груди — нужно грести руками поочередно, руки должны быть прямыми, а ногами нужно перебирать очень быстро.

Как плавать, чтобы похудеть

Многие люди рассматривают плаванье как альтернативу спортзалу — для похудения и укрепления мышечного корсета. Как правильно плавать в бассейне, чтобы похудеть? Вообще стоит учитывать, что плаванье это все же кардиотренировка, а не силовая, и это значит, что плавать нужно много и интенсивно — худеть вы начнете лишь через сорок минут после начала тренировки.

Также любой похудевший в бассейне человек расскажет вам о том, что нужно изучать разные стили плавания для того, чтоб увеличить нагрузку на разные мышцы — например, есть ленивый стиль плавания на спине.

Как плавать кролем на спине и не уставать? Делайте гребки руками очень редко, а основное движение создавайте ногами. Однако, так вы не похудеете. Наиболее правильный стиль для похудения — это брасс, потому как задействованы и руки, и ноги. Чем большее количество мышц вовлечено в работу, тем интенсивнее вы будете худеть.

Не стоит забывать и о правильном дыхании. Помните о том, что для сжигания жиров в крови должно быть много кислорода. А это значит, что дышать следует глубоко и часто.

А как научиться плавать? Об этом я расскажу далее.

Обучаемся во взрослом возрасте

Как научиться плавать взрослому человеку? Вся сложность заключается в том, что у детей чаще всего нет предубеждений. Мы преподносим им плаванье как забавную игру в воде, и у них начинает быстро получаться. Взрослые люди имеют какой-то опыт пребывания в воде, и довольно часто это негативный опыт — возможно, у них не получалось плавать, или были еще какие-то затруднения. Эти страхи придется преодолеть.

Если вы знаете, что вы боитесь плавать, но по каким-то причинам желаете научиться, то лучше всего пойти к инструктору и поговорить с ним — он поможет найти оптимальный способ обучения, который даст результаты.

Как плавать кролем? Просто посмотрите несколько видео, как правильно двигаться для того, чтоб начать понимать специфику, а затем повторяйте увиденное.

Как плавать в бассейнах чтобы похудеть? Интенсивно и без остановок. Выберите хороший темп, и старайтесь его придерживаться, а потом просто постепенно добавляйте дистанцию — например, по одному-двум бассейнам в неделю.

Можно ли похудеть, плавая в бассейне? Да, можно. Мой муж не собирался худеть, у него изначально были другие задачи, но он заметно подтянулся и постройнел.

Как плавать, чтобы похудеть? Я сначала просто хожу на аквааэробику — для разминки и проработки всех групп мышц, а затем выхожу на дорожку и проплываю по пять бассейнов сначала кролем, потом брассом, а затем под присмотром тренера учусь плавать баттерфляем.

Советы

Как научиться быстро плавать? Только на индивидуальном занятии с инструктором. Мы начинали с плавания на доске, и через два занятия отказались от нее — я прекрасно плавала без доски. То есть фактически за два занятия я освоила технику настолько, что оставалось просто совершенствовать её.

Как плавать в бассейне? Выберите дорожку. Спросите у тренера, чем они отличаются — в моем бассейне крайние дорожки предназначены для аквааэробики, они неглубокие, а две самые средние поделены между опытными пловцами и начинающими. Обычно различается скорость — если вы не уверены в том, что сможете плыть с большой скоростью, то лучше не занимать дорожку, а пойти к новичкам.

Теперь вы знаете, как научиться плавать брассом и как быстро плавать любым стилем.

Несколько практических рекомендаций

Сколько нужно плавать? Длительность одной тренировки должна быть от 1 до 2,5 часов. Выше — только если вы решили заняться спортом профессионально, а меньше — только если вы плаваете в качестве дополнительной нагрузки к спортзалу или другим тренировкам.

Как научиться правильно плавать? Вообще взрослому человеку самостоятельно научиться плавать несложно, можно просто посмотреть обучающие видео, но если вы нацелены на идеальное владение тем или иным стилем, то берите инструктора — он сможет оценить, насколько правильно вы выполняете движения.

Полезны ли упражнения в бассейне для позвоночника? Как правило, да, но если у вас была серьезная травма, то имеет смысл проконсультироваться с хирургом.

Как научиться плавать кролем на спине? Освойте технику кроля на груди, а научившись попробуйте повторить те же движения, только лежа на спине — у меня получилось, и у вас тоже получится.

Может ли плавание принести вред? В определенных случаях после травмы возможный вред потенциально выше вероятной пользы, и тогда травматологи и хирурги рекомендуют отложить плавание до следующего этапа реабилитации.

Как научиться плавать взрослому самостоятельно за 30 минут

Содержание: 

С 0:05 Как научиться плавать взрослому?

С 0:15 Где учиться плавать?

С 0:47 Задержка дыхания под водой, с опорой на дно руками

С 1:34 То же упражнение, но опора на дно уже одной рукой

С 2:12 Лицо в воду на задержке дыхания, а руками не опираемся!

С 3:20 первое плавание

С 4:40 плавание на задержке дыхания

С 6:43 плавание с дыханием

Пошаговая инструкция как научиться плавать взрослому

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно? Если думаете, для этого нужно хорошо грести руками и правильно работать ногами – ошибаетесь! Начинать надо с другого! Вам нужно в первую очередь расслабиться в воде! Почувствовать, что вода может держать Ваше тело на поверхности. Единожды испытав, как можно расслабленно висеть в воде на задержке дыхания, никогда не откажетесь от этого кайфа! Потому что это упоительное чувство!!! А как только почувствуете свою плавучесть, сможете легко научиться плавать!

Итак, по порядку!

1-е упражнение: Его нужно выполнять, когда тепло, абсолютно безопасно, и никто рядом не плещется и не поднимает волны! Обязательно в мелкой воде у берега, в бассейне-лягушатнике, в ванной, или на ступеньках бассейна. Уровень глубины воды – не более 30-40 сантиметров.

Нужно опереться руками на дно, вытянуться во весь рост и вообще — все Ваше тело должно находиться под водой. Над водой — только голова. Вы делаете спокойный вдох, и очень аккуратно и нежно опускаете лицо воду. Да! Не забудьте надеть плавательные очки! А после – побудьте так под водой секунд 5-10 на задержке дыхания. Глаза не закрывайте. И главное, попытайтесь расслабить шею. Ведь ничего страшного не происходит, правда?)

Затем также мягко поднимите лицо из воды и вдохните ртом. Подчеркиваю, ртом! Потому что на крыльях носа могут быть капельки воды, и если они попадут при вдохе в носоглотку, будет очень неприятно!

Подышали, а затем повторите этот прием 5-10 раз. И как только почувствуете, что он получается хорошо, переходите ко второму упражнению.

2-е упражнение: точно такое же, как и первое, но в момент, когда опустите лицо в воду, оторвите на несколько секунд одну руку от дна. И так побудьте в воде, с расслабленной шей и всем лицом. А далее – подниметесь на поверхность для вдоха, и подышите. Потом – повторите этот прием несколько раз. А после – переходите к упражнению 3.

3-е упражнение: то же самое, что и предыдущее, но в момент, когда опустите лицо в воду, и полностью расслабитесь, отнимите на несколько секунд две руки от дна. И так висите в воде, считая про себя до 5-10. Если это у Вас получилось, поздравляю!!! Вы сделали главное: почувствовали, как можно расслабленно висеть в воде всем телом на задержке дыхания! Вперед к следующему упражнению! А если с первого раза не очень получилось, не расстраивайтесь: попробуйте очень спокойно и мягко еще поделать этот прием. Не сомневаюсь, что через несколько попыток у Вас все получится!

4-е упражнение: когда уже будете висеть в воде на задержке дыхания, вытянуть руки вперед, как лыжи. И так повисите с вытянутыми вперед руками, считая про себя до 5-10. Затем опустите руки на дно, поднимете голову над водой, и выполните вдох. Ртом! Не забывайте!!

5-е упражнение: теперь настало время немного отодвинуться от вашей опоры. Но так, чтобы Вы лицом по-прежнему были развернуты в ее сторону, и находились от этой опоры в воде не далее чем на 50-70 сантиметров. Лучше всего, если начальная позиция в этом упражнении – Вы стоите на коленях, а уровень воды в этом случае — не выше груди.

Сделайте вдох, опустите лицо в воду, вытяните руки вперед, и мягко оттолкнитесь ото дна ногами по направлению к бортику ( или к ступенькам бассейна, к берегу). Проскользите в воде таким образом, не поднимая лицо из воды.

Если так получилось – отлично! Попробуйте чуть увеличить дистанцию такого скольжения, отодвиньтесь в начальную позицию, но уже на 1-1,5 метра. И снова проскользите в воде, сделав предварительный вдох и опустив лицо в воду. Сделайте 5-10 таких подходов. А далее переходите к следующему приему.

6-е упражнение: то же самое упражнение, но к нему добавляем работу ног: мягко побултыхайте ими, не вытаскивая стопы из воды. Почувствуйте, что от этого бултыхания начинаете дополнительно продвигаться вперед. Поделайте так 5-10 раз, и не пытайтесь молотить ногами в воде изо всей силы. Все делайте мягко и бережно. От этого процесс обучения будет приятным и удобным.

7-е упражнение: то же самое, что и 6-е упражнение, только добавляем работу рук. Есть два варианта: гребите под водой по собачьи, или брассом. И в том, и в другом случае следите за главным – руки должны двигаться на уровне Вашего лица под водой, но не под животом. Тогда Вам значительно легче будет выполнять вдохи в следующем упражнении.

8-е упражнение: то же самое, но уже пробуем мягко поднять голову из воды на 1-2 сек, не преращая работы рук и ног: подняли лицо из воды, проплыли так чуть-чуть, затем снова голову положить в воду. Без вдоха. Да! Первые попытки – с закрытым ртом и носом. Просто прочувстуйте, что можете поднимать голову на пару секунд над водой во время Вашего плавания. А если через несколько попыток этот прием начнет получаться, попробуйте выполнить заключительное упражнение.

9-е упражнение: оно точно такое же, как и предыдущее, только добавляем вдох к нему вдох. Ртом! Да-да!! Повторяем!!! Только ртом! Потому что если вдохнете через нос, то даже маленькая капелька воды, попавшая с крыльев носа в носоглотку, может вызвать очень неприятное ощущение!

Как только подняли голову над водой, вдохните, а затем также мягко положите лицо в воду. И выполняя вдохи, продолжайте работать и руками и ногами обязательно. Не забывайте, что в этот момент они являются опорой для поднятой головы над водой. Ну а если со вдохами возникают проблемы, можно посмотреть вот это отдельное упражнение-урок, как учиться делать вдох и выдох в воде.

Всем успехов и хорошего плавания!

Как научиться плавать | otvetclub.com

Как приятно поплавать, поплескаться в любом водоёме, держать равновесие на плаву, да ещё и приятным бонусом, является отличная подтянутость фигуры, после регулярных тренировок. Не зря рекомендуется именно с малых лет приучать детей к воде и умению держать равновесие. Многие рефлексы формируются в юном возрасте, со временем, задачу усложняет психологический барьер. Но, есть надежда все, же взрослому освоить плавание, как и каким способом, разберём поэтапно.

Как научиться плавать

Одним из факторов, побуждающих желание научить плаванию своих детей, является эффект укрепления здоровья, физического развития, при плавании. Это отличный вид спорта, его принцип состоит в преодолении на время, расстояния вплавь. И даже существуют разные его подвиды, входит в различные дисциплины и вообще, имеет уйму плюсов. Именно этот спорт советуется родителям, задумывавшихся о том, куда бы отдать своего ребёнка. Плавание не перегружает организм, при этом, идёт тренировка максимального количества органов и систем, что касаемо плаваний в бассейне. Но просто, нахождение в водной текстуре, естественная потребность, мы состоим из воды на восемьдесят процентов, она снимает стресс, очищает не только внешне, но и душу человека. Оно делиться на разные стили:
• Вольный – исполнитель преодолевает расстояния различными видами, чередуя во время движения.
• Брасс, эта техника движения спиной наверх, руки, ноги производят одинаковые действия, равные поверхности.
• Кроль — на животе, когда все части тела, выполняют гребки переменно. Рука делает большой гребок около туловища, ноги поднимаются, опускаются. Этот чаще всего используется в соревнованиях профессионалами.

Как научиться плавать взрослому

К сожалению, часто взрослый человек забывает рефлексы, заложенные им природой. В последнее время, весьма выросла популярность здорового образа жизни, правильного питания, занятий спортом. И если Вы решили наверстать упущенное в детстве время, попробуем осуществить задуманное. С популяризацией спорта, увеличилось и количество бассейнов, их можно найти на любой вкус и кошелёк. Человек, не умеющий плавать, должен сначала обучиться этому именно в специализированном искусственном водоёме. Выберите не слишком глубокий бассейн, это позволит Вам чувствовать наиболее комфортно и безопасно, да и проще выполнять упражнения. Самый наиболее распространённый размер бассейнов, это двадцати пяти метровый с глубиной на середине в два с половиной метра. Во время посещения занятий, используйте специальные очки, пробуйте преодолеть страх погружения под воду. Также, Вы можете воспользоваться услугами персонального тренера, всё же совет и присмотр профессионала, куда лучше, самостоятельных барахтаний. Если такой возможности не имеете, а услуги тренера, как правило, не дешёвые, тренируйтесь самостоятельно, главное не сдаваться.

Как научиться плавать самостоятельно

Плавание, как уже было сказано, весьма активная работа всех суставов тела, для того, чтобы облегчить мышцам нагрузку, примите тёплый душ и выполните перед тренировкой разминку. Это даст разогрев и снизит вероятность получения травмы. Разделите разминку на две части – на суше и в воде. В первой, выполните махи и круговые движения всех конечностей, и шеи тоже. Начните с плавных медленных движений, постепенно прибавляя напор и скорость. В воде выполните схожие действия, только будьте аккуратны, следите за дыханием. И вот тут внимание, чтобы как можно дольше продержаться на воде, необходимо контролировать дыхание, следить за его частотой. Сделайте глубокий вдох, не отрываясь от бортов бассейна, опуститесь под воду, выдыхая воздух через рот. Как ноги дотронуться дна, отталкивайтесь наверх, и снова вдох. Рекомендуется, отдыхая, посмотреть за опытными пловцами, рассмотрите движения, попробуйте повторить. Наиболее подходящий для имитации, стиль брасс, руки сперва двигаются вперёд, потом производят округлые перемещения.

Как быстро научиться плавать

В сжатые сроки обучиться плаванию взрослому, поможет лишь экстремальный вариант, Вас в середине водоёма, сталкивают с матраса, и тут срабатывает рефлекс самозащиты. Но этот способ сильно под вопросом, и лучше не рисковать, начать с упражнений в бассейне. Когда человек, не зависимо от возраста, учиться плавать, основная возникающая проблема, сбивающиеся дыхание. Запомните, необходимо выполнять объёмный вдохи ртом, выдохи под водой.Сделайте упражнение на развитие дыхательных путей. Встаньте на мели, выполните вдох грудью, затем полноценно выдохните. Делайте так пару раз, не прерываясь. Во время движения по воде, вдох делается открытым ртом, отучите себя дышать носом в это время. Ещё одно из вспомогательных упражнений для удержания равновесия, является звёздочка. Наберите побольше воздуха лёгкими, лицо погрузите под воду, руки с ногами расставьте, получается образ морской звезды. Продержаться нужно так, не выпуская воздух при этом. Также, это действие помогает бороться с психологическим блоком.

Как научиться плавать в бассейне

Большинство начинающих, приходят плавать с большими ожиданиями, кидаются плескаться без перерыва. Но спустя некоторое время, воздух, силы и энтузиазм заканчивается. Чтобы переплыть бассейн, воздержитесь от спешки, тут нужно выполнять все действия грамотно, не сбивая дыхания, не зажимая мышц. Зайдите примерно по грудь в бассейн, задержите дыхание и окунитесь, поджав ноги, обхватывая их руками, почувствуйте, как вода Вас держит. Важно совмещать тренировки на воде и восстановительные действия, менять стили плавания, давать передохнуть организму. Обучаясь в бассейне, выполняйте заплывы сначала на четыре метра, затем перерыв минута, потом снова заплыв, но уже на большее расстояние. Советуется посещать сам бассейн на голодный желудок, вода влияет на живот, оказывая давление, по этому, кушайте за два с половиной часа до плавания. А наиболее подходящее время, период с четырёх до семи вечера. К этому времени наш организм наиболее расположен к активным нагрузкам, утром осуществлять пробуждение его сложнее. Для наиболее серьёзных результатов, приходите в бассейн не меньше трёх раз в неделю, ограничений нет. Организм быстро привыкнет к этому, и рефлексы лучше сохранятся. Любители, посещающие постоянно бассейн, перестают болеть простудами, прибывают в хорошем настроении и не менее замечательной форме. Все плюсы Вы почувствуете, как только станете пловцом, главное начать.

Как приятно поплавать, поплескаться в любом водоёме, держать равновесие на плаву, да ещё и приятным бонусом, является отличная подтянутость фигуры, после регулярных тренировок. Не зря рекомендуется именно с малых лет приучать детей к воде и умению держать равновесие. Многие рефлексы формируются в юном возрасте, со временем, задачу усложняет психологический барьер. Но, есть надежда все, же взрослому освоить плавание, как и каким способом, разберём поэтапно.

Как научиться плавать

Одним из факторов, побуждающих желание научить плаванию своих детей, является эффект укрепления здоровья, физического развития, при плавании. Это отличный вид спорта, его принцип состоит в преодолении на время, расстояния вплавь. И даже существуют разные его подвиды, входит в различные дисциплины и вообще, имеет уйму плюсов. Именно этот спорт советуется родителям, задумывавшихся о том, куда бы отдать своего ребёнка. Плавание не перегружает организм, при этом, идёт тренировка максимального количества органов и систем, что касаемо плаваний в бассейне. Но просто, нахождение в водной текстуре, естественная потребность, мы состоим из воды на восемьдесят процентов, она снимает стресс, очищает не только внешне, но и душу человека. Оно делиться на разные стили:
• Вольный – исполнитель преодолевает расстояния различными видами, чередуя во время движения.
• Брасс, эта техника движения спиной наверх, руки, ноги производят одинаковые действия, равные поверхности.
• Кроль — на животе, когда все части тела, выполняют гребки переменно. Рука делает большой гребок около туловища, ноги поднимаются, опускаются. Этот чаще всего используется в соревнованиях профессионалами.

Как научиться плавать взрослому

К сожалению, часто взрослый человек забывает рефлексы, заложенные им природой. В последнее время, весьма выросла популярность здорового образа жизни, правильного питания, занятий спортом. И если Вы решили наверстать упущенное в детстве время, попробуем осуществить задуманное. С популяризацией спорта, увеличилось и количество бассейнов, их можно найти на любой вкус и кошелёк. Человек, не умеющий плавать, должен сначала обучиться этому именно в специализированном искусственном водоёме. Выберите не слишком глубокий бассейн, это позволит Вам чувствовать наиболее комфортно и безопасно, да и проще выполнять упражнения. Самый наиболее распространённый размер бассейнов, это двадцати пяти метровый с глубиной на середине в два с половиной метра. Во время посещения занятий, используйте специальные очки, пробуйте преодолеть страх погружения под воду. Также, Вы можете воспользоваться услугами персонального тренера, всё же совет и присмотр профессионала, куда лучше, самостоятельных барахтаний. Если такой возможности не имеете, а услуги тренера, как правило, не дешёвые, тренируйтесь самостоятельно, главное не сдаваться.

Как научиться плавать самостоятельно

Плавание, как уже было сказано, весьма активная работа всех суставов тела, для того, чтобы облегчить мышцам нагрузку, примите тёплый душ и выполните перед тренировкой разминку. Это даст разогрев и снизит вероятность получения травмы. Разделите разминку на две части – на суше и в воде. В первой, выполните махи и круговые движения всех конечностей, и шеи тоже. Начните с плавных медленных движений, постепенно прибавляя напор и скорость. В воде выполните схожие действия, только будьте аккуратны, следите за дыханием. И вот тут внимание, чтобы как можно дольше продержаться на воде, необходимо контролировать дыхание, следить за его частотой. Сделайте глубокий вдох, не отрываясь от бортов бассейна, опуститесь под воду, выдыхая воздух через рот. Как ноги дотронуться дна, отталкивайтесь наверх, и снова вдох. Рекомендуется, отдыхая, посмотреть за опытными пловцами, рассмотрите движения, попробуйте повторить. Наиболее подходящий для имитации, стиль брасс, руки сперва двигаются вперёд, потом производят округлые перемещения.

Как быстро научиться плавать

В сжатые сроки обучиться плаванию взрослому, поможет лишь экстремальный вариант, Вас в середине водоёма, сталкивают с матраса, и тут срабатывает рефлекс самозащиты. Но этот способ сильно под вопросом, и лучше не рисковать, начать с упражнений в бассейне. Когда человек, не зависимо от возраста, учиться плавать, основная возникающая проблема, сбивающиеся дыхание. Запомните, необходимо выполнять объёмный вдохи ртом, выдохи под водой.Сделайте упражнение на развитие дыхательных путей. Встаньте на мели, выполните вдох грудью, затем полноценно выдохните. Делайте так пару раз, не прерываясь. Во время движения по воде, вдох делается открытым ртом, отучите себя дышать носом в это время. Ещё одно из вспомогательных упражнений для удержания равновесия, является звёздочка. Наберите побольше воздуха лёгкими, лицо погрузите под воду, руки с ногами расставьте, получается образ морской звезды. Продержаться нужно так, не выпуская воздух при этом. Также, это действие помогает бороться с психологическим блоком.

Как научиться плавать в бассейне

Большинство начинающих, приходят плавать с большими ожиданиями, кидаются плескаться без перерыва. Но спустя некоторое время, воздух, силы и энтузиазм заканчивается. Чтобы переплыть бассейн, воздержитесь от спешки, тут нужно выполнять все действия грамотно, не сбивая дыхания, не зажимая мышц. Зайдите примерно по грудь в бассейн, задержите дыхание и окунитесь, поджав ноги, обхватывая их руками, почувствуйте, как вода Вас держит. Важно совмещать тренировки на воде и восстановительные действия, менять стили плавания, давать передохнуть организму. Обучаясь в бассейне, выполняйте заплывы сначала на четыре метра, затем перерыв минута, потом снова заплыв, но уже на большее расстояние. Советуется посещать сам бассейн на голодный желудок, вода влияет на живот, оказывая давление, по этому, кушайте за два с половиной часа до плавания. А наиболее подходящее время, период с четырёх до семи вечера. К этому времени наш организм наиболее расположен к активным нагрузкам, утром осуществлять пробуждение его сложнее. Для наиболее серьёзных результатов, приходите в бассейн не меньше трёх раз в неделю, ограничений нет. Организм быстро привыкнет к этому, и рефлексы лучше сохранятся. Любители, посещающие постоянно бассейн, перестают болеть простудами, прибывают в хорошем настроении и не менее замечательной форме. Все плюсы Вы почувствуете, как только станете пловцом, главное начать.

Как научится плавать самостоятельно: взрослым и детям

В этой статье вы узнаете, как научиться плавать и держаться в воде самостоятельно, взрослым и детям, покажем наглядно видеоматериалы по обучению вольным стелем (кролем), технику поворота (кувырка) и дыхания во время плавания. Читайте, вникайте, воплощайте прочитанное и увиденное на практике в бассейне.

Умение держаться на воде, плавать, жизненно необходимый навык, который может когда-то спасти вам жизнь, кроме того, регулярные занятия в бассейне укрепят ваше здоровье.

Начинать учиться плавать никогда не поздно, абсолютно в любом возрасте, будь вам 6 лет или 86, неважно, важно понять, что водная среда не любит трусов, и не любит экстремалов, поэтому будем все делать с умом, чтобы не навредить себе самому.

Первое, на что стоит обратить внимание, так это на ваше внутреннее состояние, не надо бояться воды, она вас не съест, не проглотит, наоборот, при правильном подходе к тренировкам, вы научитесь получать удовольствие в воде и релаксацию.

Как научиться держаться на воде

Прежде чем самостоятельно плавать, вы должны сперва научиться держаться на воде, делать это просто, и не важно, какая у вас плавучесть тела, хорошая или плохая, плавать, и тем более держаться на воде могут все люди.

Оденьте на себя спасательный круг, либо возьмите любое другое приспособление, которое могло бы обеспечить вам плавучесть на глубине. Зайдите на глубину, и начинайте совершать попеременные движения ногами, как лягушка. Так повторите 5-10 раз по 2-3 минуты. Со временем, через 2-3 недели тренировок, вы сможете с легкостью заплывать на глубокую часть, при этом, не боясь утонуть.

Попеременные, лягушачье движения, через раз меняйте на одновременные. Такие комбинированные упражнения для ног, разносторонне развивают координацию тела в воде.

Главное, на начальном этапе, перебороть свой страх, потому что именно он, будет мешать вам заплывать на глубину. Когда вы будите уверенно держаться на мелкой части (с отрывом ног), минут 5-10, тогда вы сможете с уверенностью держаться на воде и на глубокой части. Если у вас будет проблема психологического характера, боязнь заплывать на глубину, напишите об этом в комментариях, или задайте свой вопрос через обратную связь, мы вам постараемся помочь.

Ниже представлен наглядно видеоматериал с упражнениями, который поможет почувствовать воду (свою плавучесть в воде).

Как научиться плавать: взрослым и детям

Когда вы научились уверенно держаться на воде, начинайте пытаться делать первые плавательные гребки. Однако, все движения (гребки) производимые в воде и над ней, должны быть строго по технике, иначе, вы в пустую будите махать руками, как многие делают «пловцы», с нулевым КПД, то есть без поставленной техники, вы практически не будите отталкиваться от воды, только зарываться в ней.

В юном возрасте, когда ребенку 6-7 лет, двигательные, моторные навыки еще не устаканились, мозг с огромной скоростью впитывает и запоминает движения в воде, создаются новые связи, нейроны, которые в конечном счете откладываются до конца жизни (человек однажды, научившийся ходить или плавать, уже никогда не разучится), именно поэтому детей легко обучить плаванию, а взрослых очень проблематично, не говоря уже о постановке правильной техники движения в воде.

Обратите внимание, на сегодня есть много «пловцов» самоучек, которые думают, что они имеют хорошую технику плавания, и плавают быстро, однако это совсем не так. Проблема заключается, в том, что такие псевдо-пловцы, начинают учить плаванию, в результате чего, у новичка, закрепляется в мышечной памяти и на подсознательном уровне, ошибочная техника плавания, которая абсолютна, противоречит современным представления техники плавания, и такого начинающегося пловца, становится гораздо сложнее приучить к правильным движениям в воде.

Если вы берете советы от людей, как правильно научиться плавать, то берете их, у настоящих профессионалов своего дела, опытных пловцов, которые знают и понимают, какими должны быть движения в воде.

Прежде чем обучаться, плавательным движениям, надо определиться для начала, каким способом плавания, вы предпочитаете учиться. Всего есть 4 основных способа плавания, это баттерфляй (как бабочка), на спине, брасс (лягушка), и кроль (вольный стиль).

По статистике, большинство людей, хотят научиться плавать самостоятельно кролем и брасом. Техника брасом довольна, сложна для новичка, и не такая скоростная, в отличие от вольного стиля (кроля), поэтому, будем вас учить кролю, который превосходит, как по скорости обучения, таки по скорости передвижения в воде все остальные стили плавания.

Теперь, когда, мы разобрались с теорией, переходим непосредственно к практике.

Кроль или вольный стиль (в размашку, для многих это будет более понятным), самый быстрый способ передвижения в воде, начинать учиться плавать им, будем с помощью различных упражнений, как на суши, так и в воде, которые вы будите долго и упорно выполнять, для того, чтобы самостоятельно быстро и красиво плавать.

Посмотрите ниже наглядно видеоролики, о том как разминаться, дышать и делать сальто (разворот) в бассейне.

Обучение плаванию кролем: видео

Видео, о том как освоить технику плавания кролем (вольным стилем): упражнения, дыхание и движения рук в воде.

Для чего нужна разминка перед плаванием в бассейне

Важной составляющей любой тренировки является разминка, в данном спорте, она необходима прежде всего, для того, чтобы предотвратить судороги, растяжения мышц в воде, а также настроится на спортивный лад.

Посмотрите ниже, видео, от известного российского пловца, который рассказывает как правильно выполнять разминку перед плаванием, и какие упражнения лучше использовать для нее.

Как научиться дышать во время плавания

Ниже представлен видеоролик, о том, как освоить с помощью упражнений правильную технику дыхания во время плавания на груди (вольный стиль, баттерфляй и брасс). Основное правило, заключается, в том, что человек, должен совершать выдох во время того, как лицо погружено полностью под водой, а вдох над водой.

Как делать поворот в бассейне

Видео ниже, покажет наглядно, как выполнить правильно сальто (поворот) в бассейне. Элемент относится уже к спортивному мастерству, поэтому, если вы не научились плавать самостоятельно, по техники, вам не стоит пока зацикливаться на повороте.

Если в вкратце, то сальто должно выполняться следующим образом:

• подготовка к повороту, за 2 метра, темная линия по центру заканчивается, во время того, как рука заходить за нее, начинаете готовится делать кувырок
• сгруппироваться, согнув ноги в коленях и подтянув их к груди
• разогнуть ноги, совершить резкий толчок об бортик, вытянув руки вперед, так чтобы корпус оказался на груди, а не на спине

Советы, которые помогут быстрей научиться плавать

Для того, чтобы быстрее освоить технику плавания воспользуйтесь, нашими простыми советами:

1. Не бойтесь воды, она вас не съест, научитесь расслабляться и получать удовольствие пребывая в ней
2. Держите максимально высоко положения тела над водой, не проваливайтесь, старайтесь опереться об воду
3. Работайте над качеством гребкового движения. Количество, не означает качества, чем больше у вас гребков, тем быстрее вы тратите силы, и менее эффективно продвигаетесь в воде (именно поэтому профессиональные пловцы способны проплывать на высоких скоростях бассейн в 50 м за 25-28 гребков.
4. Не забывайте про работу ног, при плавании вольным стилем (движение должно идти от бедра, а не от колена)
5. Научитесь в первую очередь дышать правильно (выдох под водой, вдох над водой)
6. Держите голову опущенной вниз, старайтесь скоординировать свои движения, почувствуйте легкость и не принужденность при плавании
7. Не пропускайте тренировки (регулярные занятия), не халтурьте (не срезайте) расстояния.
8. Старайтесь плавать без остановки, не отталкивайтесь об плавательную дорожку, не ставьте ноги на дно бассейна
9. Делайте легкую разминку перед погружением в воду, она поможет вам избежать судорог, настроит тело на физическую нагрузку
10. Будьте целеустремленными, верьте в свой успех, потраться много времени на изучение техники плавания (всех стилей, если вы планируете плавать комплексным плаванием). Большое количество бездумных часов проведенных в бассейне с не правильной техникой, не приведет вас быстрому пропалыванию дистанции.

Что нужно брать с собой в бассейн

Перед тем как пойти в бассейн взрослому, или записать своего ребенка в спортивную группу по обучению плаванию, необходимо купить обязательные принадлежности, без которых вас просто туда не пустят.

Медицинская справка

Как правило, если вы решили посетить бассейн разово, то она не нужна. А вот если, ребенок хочет пойти в спортивную группу по плаванию, то она обязательна. Взять медицинскую справку можно у участкового врача, который должен вас осмотреть на наличие вирусных заболеваний, горло, кожу, измерить температуру тела, и в конце выдать вам справку, о том, что вы здоровы.

В некоторых бассейнах, уже есть свой врач, который выдает справки, поэтому, перед тем как идти, лучше позвонить по контактному телефону на вахту, она вам должна подсказать, нужна ли справка или нет (для взрослых), выдают или не выдают они.

Что бы не нарушать закон УК РФ, фотография медицинской справки защищена водяным знаком.

Шапочка для плавания

Обязательный ассортимент юного пловца, или длинноволосого взрослого в бассейне. Для тех у кого очень короткий волос, или во все под 0, она может не понадобиться, у каждого свои правила в бассейне, раньше можно было с короткой стрижкой не носить шапочку, сейчас, возможно ввели правило ношение резиновых шапочек для всех обязательно.

Резиновая шапочка прежде всего, предотвращает распространение заразы в бассейне, с волос его посетителей, а также предотвращает человека, от пересыхания волосяного покрова, на голове, ведь хлор который содержится для обеззараживания воды, разрушительным образом действует на волосы, делая их ломкими и сухими.

В современных бассейнах, бактеризация воды, осуществляется уже давно с помощью угольных фильтров, или озонирования, но это не повод не одевать шапочку.

Купить ее можно практически в любом спортивном магазине, в основном в продаже имеется силиконовые, латексные и тряпочные шапочки. Мы вам рекомендуем покупать силиконовые, потому что она удобна в использовании, хорошо ложиться на голову, и отлично защищает от внешней среды.

Плавательные очки/маска

Маску как правило редко кто берет в бассейн, в детских спортивных группах она вообще не понадобится. Что касается очков плавательных, то они обязательны для детей, ведь вы же не хотите чтобы ребенок испортил зрение от хлора, или просто от постоянного попадания в глазную роговицы воды.

Взрослые, которые уже достаточно хорошо умеют плавать, правильно дышат в воде, также необходимо приобрести очки. Те кто только научился держаться на вводе, очки не обязательны, если вы конечно не будите заныривать с головой под воду.

Очки бывают разные, любительские, стартовые, спортивные (тренировочные), профессиональные (стартовые), и даже с диоптриями. При выборе очков, обращайте внимание в первую очередь на переносицу, чтобы она подходила к вашей, для этого примерьте их прям в магазине, кроме того, отрегулируйте сразу резинку по размеру, которая фиксирует очки к голове.

Для того, чтобы плавательные очки не запотевали, можно приобрести антифог (в виде капель или спрея).

Душевые принадлежности

Прежде чем окунуться в бассейн вам необходимо, принять душ, «сухим», вас просто не подпустят к воде. После тренировки, или купания в бассейне, вам также необходимо тщательно принять душ, смыть всю хлорку, которая покрыла волосы и кожу.

В первую очередь для душа вам понадобится:

• мыло (жидкое или твердое по желанию, но не обязательно если вы берете с собой универсальный шампунь для головы и тела)
• полотенце (лучше всего махровое, так как оно хорошо впитывает влагу)
• шампунь для тела и головы (можно тот, которым вы привыкли пользоваться у себя дома)
• мочалку (обычно покупают поролоновые губки)
• Сланцы (резиновые тапочки или обувь для бассейна)

Перед тем как зайти в раздевалку, вас попросят на вахте переобуть уличную обувь на сменную. Приобретите в магазине резиновые тапочки, они обязательны в бассейне.

Прежде всего плюсы резиновых тапочек для бассейна заключаются в следующем:

• не промокают
• защищают ноги от вирусных заболеваний (в бассейне в основном ходит грибок)
• не скользят на поверхности
• удобны в использовании

Плавательный костюм/плавки

Купальник для девушек, плавки для мужчин, прежде всего должны быть водонепроницаемы, не просвечивающие, а также обладать хорошей эластичностью.

Для девушек в бассейне, в связи с большой активностью лучше всего использовать купальник сдельный, для море наоборот раздельный. Для мужчин универсально подойдут классические плавки или плавки-шорты.

Для того, чтобы не прогадать с покупкой, особенно если ребенок собирается пойти в спортивную группу обучения, приобретайте купальник или плавки, таких известных в мире плавания брендов как:

• Arena
• MadWave
• Speedo
• Finis
• Triswim
• TYR

Конечно, если вам все ровно, что приобретать, купите в ближайшем спортивном магазине, любые спортивные плавки или костюм, для разового посещения бассейна вполне сойдет.

После спортивной тренировки или разового посещения бассейна, не забывайте все плавательные вещи (купальник, плавки, очки, резиновую шапочку и мочалку) сушить, чтобы не протухли, обычно развешивают на дверь или стул, также для этих целей вполне подойдет батарея.

Плавание как жизненно необходимый навык

Спасение утопающих, как известно, дело рук самих утопающих, поэтому, уметь плавать самостоятельно, держаться на вводе, жизненно необходимо, как для детей, так и для взрослых. Этот навык может спасти однажды вам жизнь, либо вы кого-то спасете, мирно отдыхая на пляже.

Кроме того, не стоит забывать, что плавание это специфический вид спорта, рабочие движения выполняются в воде, физические законы, которые работают для других видов спорта, для плавания они вообще могут не работать, скорее на оборот, придерживаясь стандартам, вы будите ухудшать свой результат. То есть, совершая лишние усилие в воде, из-за неправильной техники плавания, вы будите зарываться в воде, не отталкиваться от нее, и наоборот, имея высокое положения в воде, хорошее чувство воды, идеальную технику плавания, вы будите порхать в воде, двигаясь в ней свободно и непринужденно. Но это уже разговор на отдельную тему, для профессиональных спортсменов, которые мечтают установить мировые рекорды, для вас же, желающего просто научиться нормально плавать, предоставленной информации, и видеороликов, будет более чем достаточно, что бы наконец-то поплыть самостоятельно.

Конечно, сложно научиться хорошей техники плавания, без тренера, но все же, возможно, благодаря вот таким обучающим видеороликам выше.

Оттачивайте технику плавания, свои навыки в воде, и со временем вы почувствуете, что вы уже перешли на новый, более продвинутый уровень мастерства (например, берите с собой секундомер водонепроницаемый, засекайте время проплывания различных отрезков 25 м, 50 м, 100 м, если вы улучшаете свое время, значит вы на правильном пути).

Если вы до сих пор не можете плавать, или еще хуже держаться на воде, начинайте потихоньку осваивать изложенный материал, запишите своего ребенка в бассейн, практикуйтесь в конце концов сами в воде.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Атмосфера
Без вины виноваты
Белым снегом
Бесконечно
Быть ближе (feat. SwaggaBear)
Вдыхай в меня жизнь (feat. Karen ТУЗ)
Все прошло (feat. Светлый /ДиВит/)
В сердце рана (feat. Amira Leila)
Все, что не сказал (feat. German)
В моём сердце (feat. Krick)
Дать миру шанс
Детство (feat. Prime)
Динамит
Дождь (feat. La-Quinto)
Дорога к мечте
Другая мне не нужна
Душа Поэта (feat. Shot)
Дышу любя
Если буду
Если бы ты знала
Жалит
Жаль (feat. Shot, Trey)
Жар любви (feat. Piro)
Желанный ответ
Жизнь растамана
Жить дано (feat. Mad Jozef)
За ней (feat. NeruGadza)
Звезда
Zла Lюбовь
Как мы любили (feat. V1NCENT)
Крылья (feat. Slim)
Лишь бы (feat. Denvi)
Любовь — тревога
Любовь цепляет (feat. Mad Jozef)
Мама, не грусти (feat. Паша Одессит, Илья Седой)
Мечта (feat. Bogus)
Мечтать и терпеть (feat. Тёмный)
Могло быть иначе (feat. Деня)
Может быть
Мой рай
Мой свет
Мужчины не плачут (feat. RusKey & Marik J.)
Музыка (feat. 4аян Famaly, Q Fast)
Мы разные
Не вернусь (feat. Горизонт)
Нежный свет (feat. Sav[IQ] )
Не играй со мной
Новый шанс
Один шаг (feat. Q Fast)
Останови
Останься сном (feat. Тоник (Куца лава))
Первое свидание (feat. Garry Song)
Пламя сердец (feat. ГИГА)
По дороге снов (feat. Ma55imo)
По линии пульса
Полюбите регги
Помню тебя (feat. Daff Dee)
Поцелуй меня… (feat. Muscle Style, Katrin Mokko)
Прости, прощай (feat. Young G)
Пустая комната (feat. T-Fly)
500 тысяч звезд
Ragga Jagga
Разбитое сердце
Разлука
Реальная любовь
Рядом (feat. Amira Leila)
Светом во тьме (feat. RusKey)
Сейчас или никогда (feat. SaintSound)
Сгорая (feat. Саша NT)
Слова (feat. Виктор Кан)
Словно сон
Смотри на небо
С Новым годом, Земля!
Тайна
Талисман (feat. Arseniya)
Твоя мама
Ты вуман, я ман
Ты мне скажи
Ты моё всё
Улетай
Фея
Хрустальное сердце (feat. Dee-M-Dee)
Чистым небом
Чувства (feat. Shot, Marik J, Гоша Матарадзе)
Эхо дней
Ямайка
Я не вернусь (feat. Smoke & AmaLoa)
Я свет искал (feat. Max Vertigo)
Я тебя найду

Биография(история) Ай-Q

Ай-Q (настоящее имя Станислав Кравчук) родился 30 июня 1980 года в Харькове и до сих пор живет и работает на Украине. Так или иначе, жизнь его всегда была связана с музыкой: он работал звукорежиссером, битмейкером, был одним из участников рэп-группы «ЭТриДо».

Творческая направленность личности Станислава Кравчука проявилась с самых ранних лет, когда он принимал активное участие во всех детских конкурсах и праздниках. Уже тогда он демонстрировал интерес к музыке и искусству.

Когда Стасу исполнилось 13, он увлекся музыкальным стилем Rap. А через 2 года это увлечение вылилось в желание попробовать свои силы в качестве Rap-исполнителя. Тогда и были написаны первые тексты, которые Стас практиковался исполнять, где только мог – и дома, и на улице.

Усилия не пропали даром – уже весной 1998 года состоялось его первое выступление в харьковском клубе «Меридиан». Стоит ли говорить, что к этому событию Стас тщательно и ответственно готовился. Этого требовала поставленная им перед самим собой цель: громко заявить о себе в родном городе, добиться максимально возможного успеха.

После первой же песни молодого исполнителя публика в зале поддержала Стаса бурными овациями. Именно этот день он считает переломным моментом в своей жизни. В те недолгие минуты на сцене Стас понял, чего он действительно хочет в жизни, и к чему стоит стремиться.

В ноябре 1998 года Стас становится участником рэп-группы «Порок Восприятия». В следующем году на профессиональной студий звукозаписи была сделана запись его первого хита в составе этой группы – «Иллюзия моя». Песня получила большой успех, и неоднократно выходила на всевозможных рэп- сборниках. Кроме этого, она вошла в хит- парад популярной на то время харьковской радиопередачи «Дикое Поле», и на протяжении многих месяцев удерживала в нем лидирующие позиции.

После этого группу стали приглашать на многочисленные выступления в клубах города, на которых Стас получил хороший сценический опыт.

В 2002 г. Стас покидает «Порок Восприятия» и создает свою группу под названием «Этридо». Новый коллектив успешно гастролирует по городам Украины и готовит свой дебютный альбом, «Оригинал», который выходит в свет уже в следующем году. С выпуском этого альбома Станиславу помог директор продюсерского центра B&W Music, Alex — известный всем на то время, как основатель и солист группы Black White Side. Так началось длительное и плодотворное сотрудничество Стаса с продюсерским центром B&W Music , с которым исполнитель в том же году не только заключает продюсерский договор, но и получает предложение работать звукорежиссером и битмейкером на B&W-Studio. Сейчас Станислав возглавляет эту студию.

В конце 2003 года Стас начинает работу над сольным рэп-проектом Q Fast и вступает в состав группы «Black & White Family», которая являлась детищем продюсера Alexа. Последующие два года он записывает первый сольный рэп -альбом Q Fast – «C4».

В это же время Стас получает и первую награду: на юбилейном международном фестивале Rap Music 2004, куда он едет в составе группы Black & White Family, Стас выигрывает в номинации Best MC.

Возможно, именно этот успех воодушевил Станислава и подтолкнул его попробовать свои силы в другом формате. Так, например, хоть он и применял свои вокальные данные в проектах, делая пропевки на куплетах и припевах, но полностью вокальных треков у него не было. Теперь же Стас почувствовал силы попробовать себя в качестве вокалиста. С выбором стиля исполнения Станислав долго не колебался, он давно для себя решил, что это должен быть только Регги: как и многих других молодых исполнителей, на этот эксперимент Стаса вдохновил легендарный Боб Марли.

И вот, в один из солнечных весенних дней 2004 года, Станислав подходит к микрофону и спонтанно записывает песню в стиле регги — текст и интонации рождались прямо возле микрофона. Готовый трек получил название «Я еду домой». Стас отнес его на прослушку своему продюсеру, после чего Alex дал добро на создание нового сольного проекта в стиле регги. Нужно было только определиться с названием.

Стаса, как Q Fast`а в узком кругу называли кратко просто «Q» (кью). Но для регги- проекта нужно было придумать новый псевдоним. Недолго думая, Станислав добавил к своему краткому»Q» букву «I» (ай), так как у растафари «АЙ» — считается Божественным звуком, придающим любому слову, в котором он содержится, положительные вибрации. Но, что бы визуально название проекта не совпадало с аббревиатурой знаменитого теста проверки интеллекта «IQ», псевдоним получил название Ай-Q. И — работа началась! На создание сольного дебютного альбома ушел год, и в 2006 году компания «СОЮЗ» издала первую пластинку Ай-Q «Регги FM».

«На данный момент я этим альбомом не доволен – ни качеством записи, ни исполнением, — качает головой Ай-Q, — Но в то время, когда я его записывал (2004-2005гг.), я еще искал себя, экспериментировал, пытался понять регги музыку не как слушатель, а как исполнитель, поэтому даю ему определение – демо- альбом. Не зря говорят: первый блин — всегда комом. Но все, же считаю, что в этом альбоме можно найти достойные песни, даже для нашего времени».

После выхода первого альбома Станислав продолжает усиленно работать на студии, пишет проекты Q Fast, Black & White Family и, конечно, свой второй сольный альбом Ай-Q. Он был закончен в 2009 году и получил название «Жми на Play». Но опубликован был только в качестве интернет -релиза. Несмотря на большой успех и отличные отзывы поклонников, официально издан не был, так как автор запланировал изменить, улучшить и дополнить его новыми сольными и совместными работами. Стас вдохновлен успехом, но понимает, что до совершенства еще далеко, и поэтому снова погружается в работу.

Весной 2010 года в Санкт-Петербурге был снят клип на заглавную песню уже третьего альбома «Если буду…». Песня принесла колоссальный успех исполнителю. Его теперь многие знают – не только поклонники, но и коллеги по цеху. От них начинают поступать предложения о совместных проектах. Так, Стриж и Slim предложили сделать реп- версию на популярный трек. Предложение было принято, и уже летом в Москве был снят клип на рэп-версию песни «Если буду…» с рэп- исполнителями Slim’ом из группы(CENTR) и Стрижом. А 25 октября 2010г. Увидел свет новый сольный альбом, под названием той самой заглавной песни Ай-Q – «Если буду…»

Тем временем совместные проекты продолжаются. В свет выходят видеоклипы на совместную песню Slim feat. Ай-Q – «Крылья» (2010), эР.ЧУЛЬ feat. Ай-Q, Арчибан, Ra$tafara, Дипо Исток — «Мой Бог» (2010), RusKey feat. Ай-Q – «Светом во тьме» (2011), а так же Mista YaMan feat. Q Fast — «In Da Babylon» (2011).

«В скором времени планируется выход сольных и совместных видеоработ, но я сейчас не буду о них заявлять, — пусть это будет сюрпризом для моих уважаемых слушателей. А на счет нового альбома могу с уверенностью сказать, что материал для него уже полностью подготовлен, осталось только осуществить процесс записи. Так что, думаю, в 2012 г. он появится у вас в руках».

Стиль музыканта очень самобытен: Ай-Q соединяет в своем творчестве хип-хоп, фанк, соул, поп, электронные сэмплы и, конечно же, неизменную со времен менто-акустическую гитару. Благодаря этому сочетанию музыка Ай-Q – нечто большее, чем аутентичный регги. Песни артиста – это бесконечные положительные эмоции, заряжающие всех и все вокруг.

В ближайшее время нас ожидает ещё несколько новых работ музыканта. В частности, это видеоклип на трек «Тайны Земель», посвященный легендарному Бобу Марли, который и вдохновил Ай-Q на создание солнечных ритмов регги.

Что ж, отлично, будем ждать, пусть исполнитель Ай-Q продолжает и дальше радовать нас своими песнями.

Дискография:

Альбомы с участием Станислава:
Black & White Family — Черным по белому (2004)
Black & White Family — Классика (2005)
Black & White Family — East Side (2006)
Этридо — «Оригинал» (2003)

Сольные проекты:
Q Fast — C 4 (2005)
Q Fast — Fast Food (2006)
Ай-Q — «Рагга FM» (2006)
Ай-Q — «Жми на Play» (2009)
Ай-Q — «Если буду. ..» (2010)

Контакты:
Украина, г. Харьков
Тел: (+38057) 757-90-91, (+38050) 700-55-31
E-mail: [email protected]; [email protected]

Официальная(обновляемая) биография на ./../..
Официальная страница Ай-Q Вконтакте: http://vk.com/club10085373
Фейсбук: нет.
Твиттер: нет.
Блог Mail.ru: нет.
Официальный сайт: http://www.aj-q.ru
Канал YouTube: нет.
Живой журнал: нет.
MySpace: нет.
Ай-Q в Одноклассниках(официальная группа): нет.
Фото на FLICKR: нет.

При создании биографии были использованы материалы:
1. Официальный пресс-портрет Ай-Q в СМИ.
2. Официальный сайт исполнителя.
3. СМИ.
4. Фото из открытых источников.

Ei-Q — Ei-Q — qaz.wiki

Эй-Кью ( 瑛 九 , Eikyū , 28 апреля 1911 — 10 марта 1960, иногда по-английски «Q. Ei» или «Ei Kyu») был японским художником, работавшим в различных медиа, включая фотографию и гравюру.

Жизнь и карьера

Эй-Кью, чья ранняя работа была написана под настоящим именем Хидео Сугита ( 杉 田 秀 夫 , Сугита Хидео ), родился в Миядзаки-мати (ныне город Миядзаки ), префектура Миядзаки, 28 апреля 1911 года. В 1925 году Сугита начал заниматься искусством. в Токио, где он изучал живопись в западном стиле, и его критика западного искусства начала появляться в художественных журналах Atelier и Mizue в 1927 году, когда он также оставил школу. В 1930 году он поступил в школу фотографии и с тех пор начал заниматься живописью и фотографией, в частности фотографией , сначала кратко экспериментируя с ними в 1930 году, затем бросив их в поисках живописи, а затем вернувшись к ним в 1936 году.

Ei-Q находился под влиянием эстетики сюрреализма и также публиковал эссе, продвигая фотографию как вид искусства, независимый от живописи. Это не означало отказа от живописи, и он работал над тем, что в 1935 году назвал фото-рисунками, слиянием фотографов и картин. Первый сборник из них, опубликованный тиражом 40 экземпляров в 1936 году под названием Nemuri no riyū ( 眠 り の 理由 , «причина сна»), вывел его на передний план японского авангарда. Акико Окацука оценивает Эй-Кью (так он назвал себя в 1935 году) вместе с Сутэдзо Отоно как выделяющийся среди многих японских представителей фотографов, в отличие от большинства, способных использовать их для выразительных, а не просто игровых целей. Ei-Q также предоставил фотографии и критику фотографий для Photo Times . ( Примерно в то же время Ei-Q стал ярым сторонником эсперанто .)

Ei-Q основал художественную организацию Jiyū Bijutsu Kyōkai ( 自由 美術 協会 ) в 1937 году; так продолжалось до 1951 года.

Ei-Q смог возобновить свою работу после войны и в 1951 году основал группу «Ассоциация демократических художников» ( デ モ ク ラ ー ト 美術 家 協会 , Demokurāto Bijutsuka Kyōkai ) в Осаке. Членство было только по приглашению, но идея заключалась в том, чтобы способствовать свободному самовыражению членов, в том числе художников по дереву, дизайнеров, фотографов и других. Позднее в том же году, когда Ei-Q переехал из Осаки в Ураву , группа также открыла филиал в соседнем Токио; Затем к нам присоединились Эйко Хосоэ и Такедзи Ивамия . Объединение просуществовало до 1957 года, проводя выставки своих работ.

Также в 1951 году Ei-Q начал травление и литографию; он продолжал изучать новые художественные медиа до самой смерти.

Ei-Q также активно участвовал в художественном образовании, в 1952 году основав Sōzō Biiku Kyōkai ( 創造 美育 協会 ).

Ei-Q умер 10 марта 1960 года.

Выставки

• «Фото-рисунки Ei-Q» ( 瑛 九 フ ォ ト ・ デ ッ サ ン ). 1936 г.
• «Фото-рисунки Ei-Q» ( 瑛 九 フ ォ ト ・ デ ッ サ ン ). 1951 г.
• «Dai ikkai Tōkyō kokusai hanga biennāre-ten» ( 第 1 回 東京 国際 画 画 エ ン ナ ー レ 展 , то есть первая Токийская международная биеннале гравюры на дереве). 1957 г.
• «Ei-Q kaiko-ten» ( 瑛 九 回顧展 ). 1970 г.
• «Modanizumu no kōseki: Onchi Kshirō, Ei-Q» ( モ ダ ニ ズ ム の 光 跡: 恩 地 孝 四郎 ・ 椎 原 治 ・ 九 ) / «Следы света в модернизме: Коширо Ончи, Осаму Шиихара и Эй-Кю». Национальный музей современного искусства, Токио , февраль – март 1997 г. Работы Косиро Ончи , Осаму Шихара и Эй-Кью.
• «Демокурато 1951–1957: Kaihō sareta sengo bijutsu» ( デ モ ク ラ ー ト 1951–1957 開放 さ れ た 戦 後 美術 ). Музей современного искусства, Сайтама , август – октябрь 1999 г.
• «Ei-Q no himitsu-ten: Āto ni deau natsu» ( 瑛 九 の ヒ ミ ツ 展 ア ト に で あ う 夏 ) т. 2. Художественный музей Фукуока ( Фукуока ), июль – август 2000 г.
• «Эй-Кью, Ай-О, Икеда Масуо» ( 瑛 久 靉 嘔 池田 満 寿 夫 ) Саяма Ширицу Хакубуцукан ( Саяма ), октябрь – декабрь 2000 г. Выставка Эй-Кью, Ай-О и Масуо Икеда .
• «Урава гака соно дзидаю: Тераучи Манджиро, Эй-Q, Такада Макото о чушин ни» ( 浦 和 画家 と そ の 時代 寺内 万 治郎 瑛 九 ・ 高田 誠 ). Художественный музей Урава ( Урава ), 2000. (на японском языке)　Каталог первой выставки музея, посвященной художникам Уравы , и особенно Манджиро Тераути , Эй-Кью и Макото Такада .
• «Ei-Q foto-dessan-ten» ( 瑛 九 フ ォ ト ・ デ ッ サ ン 展 ) / «Ei-Q Photo Dessin». Национальный художественный музей, Осака ( Суита ), октябрь – декабрь 2005 г.
• «Эй-Q-тен» ( 瑛 九 展 ). Галерея Кавагоэ, февраль 2006 г.
• «Ei-Q to sono shūhen» ( 瑛 九 と そ の 周 辺 ). Городской музей графики Мачида ( Мачида ), июнь – сентябрь 2008 г.
• «Эй-Q-тен» ( 瑛 九 展 ). Галерея Кавагоэ, сентябрь 2008 г.

Работает в постоянных коллекциях

Работы Ei-Q находятся в постоянных коллекциях следующих учреждений:

Книги от Ei-Q

• Ei-Q. Nemuri no riyū: Ei-Q-shi fotodessan sakuhinshū ( 眠 り の 理由 瑛 九 氏 ォ ト ・ デ ッ ン子 作. Geijutsugaku Kenkyūkai, 1936.
• Эй-Кью и Киёми Симадзаки ( 島 崎 清 海 ). Dōbanga no tsukurikata ( 銅 画 作 り 方 . Tokyo: Mon Shoten, 1956. (на японском языке) Вводная практическая книга о офорте.
• Мицухару Ямада ( 山 田光春 ). Ei-Q: Hyden to sakuhin ( 瑛 九 評 伝 と 子 ). Токио: Сейрюдо, 1976. (на японском языке)
• Ei-Q-shi fotodessan-ten ( 瑛 九 フ ォ ト ・ デ ッ サ ン 展 . Фукуока: Художественный музей Фукуока, 1978.
• Ei-Q-ten: Gendai bijutsu no chichi ( 瑛 九 展: 現代 美術 の 父 ). Np: Ei-Q-ten Kaisai Iinkai, 1979. (на японском языке)
• Сададжиро Кубо ( 久保 貞 次郎 ). Ei-Q to nakama-tachi ( 瑛 九 と 仲 間 た ち ). Кубо Сададжиро Бидзюцу но Секай ( 久保 貞 次郎 美術 の 世界 ) 2. Токио: Собунша, 1985. ISBN  4-88582-821-X .
• Ei-Q to sono shūhen ( 瑛 九 と そ の 周 辺 ). Токио: Йомиури Синбунша, 1986. (на японском языке) Каталог выставки работ Эй-Кью и его окружения , проведенной в Музее современного искусства Сайтамы и других местах.
• Ei-Q foto-dessan-ten ( 瑛 九 フ ォ ト ・ デ ッ サ ン 展 ). Токио: Асахи Синбунша, 1987. (на японском) Каталог выставки фото-рисунков Эй-Кью.
• Ei-Q to sono nakama-tachi-ten ( 瑛 九 と そ の 仲 間 た ち 展 ). Мачида, Токио: Городской музей графики Мачида, 1988. (на японском языке) Каталог выставки, состоявшейся в Городском музее графики Мачида в 1988 году.
• Ei-Q-ten: Юсай, foto-dessan, ханга ( 瑛 九 展: 油彩 ・ フ ォ ト デ サ ン ・ 大 ). Итами: Городской музей искусств Итами, 1990. (на японском языке) Каталог выставки масляных картин Эй-Кью, фото-рисунков и гравюр на дереве, состоявшейся в Городском художественном музее Итами .
• Ei-Q sakuhinshū ( 瑛 九 子 ). Токио: Nihon Keizai Shinbun-sha, 1997. ISBN  4-532-12309-7 . (на японском языке) Коллекция работ Ei-Q.
• Hikari no kaseki: Ei-Q to fotoguramu no sekai ( 光 の 化石: 瑛 九 と フ ォ グ ラ ム の 世界 ). Урава: Музей современного искусства, Сайтама, 1997. (на японском языке) Каталог выставки фотографий Эй-Кью.
• Modanizumu no kōseki: Onchi Kshirō, Ei-Q モ ダ ニ ズ ム の 光 跡: 恩 地 孝 四郎 ・ 椎 原 治 ・ 瑛 九 ) / Traces of Light in Modernism: Koshiro Onchi, Osamu Shiihara and Ei-Kyu. Токио: Национальный музей современного искусства, Токио, 1997. (на японском языке)  (на английском языке) Каталог выставки в Национальном музее современного искусства, Токио, работ Косиро Ончи , Осаму Шихара и Эй-Кью.
• Ei-Q no himitsu-ten: Āto ni deau natsu ( 瑛 九 の ヒ ミ ツ 展 ア ー ト 夏 ) т. 2. Фукуока: Художественный музей Фукуока, 2000. (на японском языке)
• Урава гака до соно дзидай: Тераучи Манджиро, Эй-Кью, Такада Макото о чушин ни ( 浦 和 画家 と そ の 時代 寺内 万 治郎 ・ 瑛 九 ・ 高田 誠 ). Урава, Сайтама: Художественный музей Урава, 2000. (на японском)　Каталог открывающей выставки Художественного музея Урава , посвященной художникам Уравы , и особенно Манджиро Тераути , Эй-Кью и Макото Такада .
• Ei-Q кара но тегами ( 瑛 九 か ら の 手紙 ). Ei-Q Bijutsukan, 2000. (на японском языке)
• Масаоми Сугита ( 杉 田正臣 ). Чичи ( 父 ). Miyazaki 21-seki Bunko ( み や ざ き 21 世紀 文庫 ) 27. Miyazaki: Kōmyakusha, 2000. ISBN  4-906008-51-8 . (на японском языке) Книга об Эй-Кью, написанная его сыном.
• Hirofumi Wada. Ei-Q, Симозато Ёсио: renzu no avangyarudo ( 瑛 九 、 下 郷 羊 雄 ・ ン ズ の ア ヴ ァ ン ギ ャ ル ド ). Vol. 14 из Корекушон Нихон сюруреарисуму ( コ レ ク シ ョ ン ・ 日本 シ ュ ー ル レ ア リ ス ム ). Токио: Хон но Томо-ша, 2001. ISBN  4-89439-294-1 . (на японском) Об Эй-Кью, Ёсио Симозато и сюрреализме в японской фотографии.
• Ei-Q foto-dessan-ten ( 瑛 九 フ ォ ト デ ッ サ ン 展 ). Суита, Осака: Национальный художественный музей, Осака, 2005. (на японском языке) Каталог выставки фотографий Эй-Кью, проведенной в Национальном художественном музее Осаки .

Ноты

внешние ссылки

Система «iQChannels»

Альтернативные наименования: Модуль «iQChannels – ASM.1» — Дополнительный модуль безопасности. Интеграция с AD
Модуль «iQChannels – AUM.1» — Автоматическое завершение активных сессий
Модуль «iQChannels – AFM.1» — Оценка работы оператора
Модуль «iQChannels – AFM.2» — Дополнительный функциональный модуль. Работа системы в кластере
Модуль «iQChannels – AFM.3» — Дополнительный функциональный модуль. Массовые рассылки
Модуль «IQChannels – Chat. Widget» — Модуль поддержки взаимодействия с клиентами через внутренний чат на сайте/интернет-банке (Виджет для встраивания)
Модуль «IQChannels – Chat.SDK» — Модуль поддержки взаимодействия с клиентами через внутренний чат в мобильном приложении (SDK мобильных платформ iOS и Android)
Модуль «IQChannels – Social. ВКонтакте» — Модуль поддержки взаимодействия с клиентами через социальную сеть ВКонтакте
Модуль «IQChannels –Social. Facebook» — Модуль поддержки взаимодействия с клиентами через социальную сеть Facebook
Модуль «IQChannels – Messengers. Telegram» — Модуль поддержки взаимодействия с клиентами через мессенджер Telegram
Модуль «IQChannels – Messengers. Viber» — Модуль поддержки взаимодействия с клиентами через мессенджер Viber
Модуль «IQChannels – Messengers. WhatsApp» — Модуль поддержки взаимодействия с клиентами через мессенджер WhatsApp
Модуль «IQChannels – API. Internal» — Внутренний программный интерфейс (дополнительный сервисный аккаунт)
Модуль «IQChannels – API. Webhooks» — Внутренний программный интерфейс. Передача в ВИС данных по событиям в iQChannels
Модуль «IQChannels – iSimpleCorporate» — Модуль интеграции с системой ДБО iSimpleBank для юридических лиц
. Модуль «IQChannels – iSimpleRetail» — Модуль интеграции с системой ДБО iSimpleBank для физических лиц
Модуль «IQChannels – API. Auth.B» — Модуль авторизации юридических лиц во внешней информационной системе
Модуль «IQChannels – API. Auth.C» — Модуль авторизации физических лиц во внешней информационной системе
Модуль «IQChannels – GUI. АРМ Оператора» — Пользовательский интерфейс системы. АРМ Оператора
Модуль «IQChannels – Project» — Дополнительный проект
Система «IQChannels – Cluster.AI» — Дополнительный продуктивный экземпляр системы для работы в кластере
Система «IQChannels – Reserv» — Резервный экземпляр системы
Система «IQChannels – Test» — Тестовый экземпляр системы с ограниченным функционалом
Модуль «IQChannels – Service Paсk 1» — Модуль расширения возможностей отчетности. Детализация отчетности по часам
Модуль «IQChannels – Service Paсk 2» — Модуль расширения возможностей API. Передача в ВИС данных по событиям в iQChannels
Модуль «IQChannels – Service Paсk 3» — Модуль расширения функциональных возможностей iQChannels
Модуль «IQChannels – Service Paсk 4» — Модуль расширения функциональных возможностей iQChannels
Модуль «IQChannels – Service Paсk 5» — Модуль расширения функциональных возможностей iQChannels

Класс ПО: Системы управления процессами организации

Дата регистрации: 5 Февраля 2021

Рег. номер ПО: 9090

Дата решения уполномоченного органа: 5 Февраля 2021

Решение уполномоченного органа: Приказ Минцифры России от 05.02.2021 №58

Вилли-завоеватель. Поединок крысы с мечтой

Вилли-завоеватель

Вилли Конн. Герой Бродвея. СПб.: Литера

«Папа Вильям, – сказал любопытный малыш, – голова твоя белого цвета. Между тем ты всегда вверх ногами стоишь…»

Прервем, однако, цитату из классика и не станем поминать всуе седовласого папу-йога. К этой истории многочисленные Вильямы и даже Вильгельмы совершенно не причастны. Автор книги «Герой Бродвея» – такой же Вилли, как я – архиепископ Кентерберийский. Он проживает в России, в городе Петербурге (автор, понятно, а не архиепископ). Он сроду не был ни поэтом, ни каскадером, ни автогонщиком (аннотация в книге нагло лжет). Его родной язык – русский. Рисунки небоскребов на обложке – откровенное надувательство. О качестве текстов скажем ниже, но и так легко догадаться, что перед нами типичный Джим Доллар без девяноста девяти центов.

Впрочем, рекламные трюки, рассчитанные на граждан с пониженным ай-кью, не имеют значения. Гирляндами разноцветной дешевой туфты украшены два неоспоримых факта: многомиллионные тиражи и фантастическая популярность опусов Вилли (будем все-таки называть его так). Это действительно было, причем всего несколько лет назад.

Впервые книжечка В. Конна «Лили», уместившаяся в печатный лист и стоившая около рубля, возникла в киосках «Союзпечати» в конце 1989 года. Книжечка имела на обложке контур летающей тарелки рядом с силуэтом розовой обнаженной дамы и при стартовом тираже в полмиллиона экз. была раскуплена мгновенно. Последнее обстоятельство выглядело поистине необъяснимым: фантастика в данном сочинении присутствовала лишь номинально (в виде все того же НЛО). Что касается эротической линии сюжета, то она могла напомнить разве что о грезах третьеклассника, проковырявшего дырочку в стенке душевой («Она легко скинула халат и повернулась ко мне совершенно голая и обворожительная. Она зачерпнула пригоршню теплой родниковой воды и брызнула себе на грудку. Я увидел, как заблестели серебряные капельки на ее коже и, поблескивая, потекли вниз, вдоль всего девичьего тела, и остановились, повиснув бусинками в самом низу живота, на ее пушке…»). Приведенная цитата в силу колоритности разошлась в те времена по десяткам обличительных критических сочинений в качестве образца дурновкусия. По мысли критиков, читатель тоже должен был почувствовать себя обманутым, возмутиться и объявить Виллиным опусам бойкот. Тем не менее обе следующие брошюрки – «Похождения космической проститутки» и «Террорист СПИДа» – разошлись в считанные недели. В этих произведениях автор беспечно усугубил свою вину как в области эротики (сцена совокупления человека с насекомообразным монстром непонятного пола: «И тут членистые конечности и щупальца существа запульсировали, извиваясь и набухая…»), так и сфере фантастики («Петух почуял биополе, отделяющее прошлое и будущее от настоящего… С этими словами полтергейст исчез. ..»).

В каждом новом произведении Вилли («Второе пришествие Сатаны», «Постель дьявола-искусителя», «Сексуальный маньяк», «Хуанита умеет все» и проч.) фантастика и эротика продолжали являть неразрывное целое: исправно действовали представители потусторонних сил, честные полицейские, гориллоподобные гангстеры и сексуально озабоченные инопланетяне. Бульварщина была честной, открытой, незамысловатой – почти как в текстах песен американца Токарева, условного тезки нашего автора. «Отстранив нежно спящую у него на груди девушку, Чак лежал на кровати, ожидая, когда холодная мутная волна, поднимавшаяся в его душе, погасит огонь страсти… К проституткам Тэн ходил как на работу… Элен взасос поцеловала его, слегка прикусив язык своими перламутровыми зубками, и потянула к постели… Летающая тарелка тем временем опустилась у подножия черной горы. Распахнулся боковой люк и из него выскочил… дьявол!.. Господи! Спаси меня, и я брошу это проклятое ремесло! – шептала обливающаяся кровью проститутка, слыша за собой топот тяжелых башмаков клиента. ..» Подобные фразы обязательно присутствовали на каждой странице брошюрок В. Конна. Любители фантастики, обиженные профанацией жанра, награждали автора самыми нелестными эпитетами и учреждали антипризы его имени. На некоторых публицистов само название «Похождения космической проститутки» действовало как красный лоскут на быка, становясь символом упадка нравов в эпоху «так называемой перестройки». В то же время и фэны, и рассерженные публицисты были абсолютно бессильны помешать триумфальному шествию Вилли по стране. Наш герой успел едва ли не раньше всех. Он оказался первой ласточкой, первой зримой приметой грядущего отступления директивной словесности и стремительного наступления массовой литературы – по которой, как выяснилось, так тосковали сердца совграждан. Пока крупные издательства только примеривались, озирались то на конъюнктуру, то на инстанции, пока разворачивали производственные циклы – Вилли штамповал под разнообразными левыми «крышами» (от респектабельного «Мира» до таинственных «Купчинских новостей») желаемую продукцию. Еще не было мексиканских сериалов, видеосалонов на каждом углу, кабельного телевидения в каждом микрорайоне, издательской фирмы в каждом десятом московском подвале. Еще не возникли повсюду книжные лотки, переполненные роковыми страстями и сиквелами всего и вся. Американские фантастические триллеры, на которых Вилли благополучно паразитировал, еще не хлынули на наш рынок. Автор «Лили» и прочих шедевров, пользуясь возникшими читательскими потребностями и неповоротливостью государственных издателей, почти два года снимал пенки и не обращал внимания на злопыхателей-критиков. При этом Вилли, штампуя свои брошюрки, вовсе не имел отдельного намерения довести критиков до белого каления (чем выгодно отличался от постмодернистов): он просто ковал деньги, пока горячо. Творчество становилось суперрентабельным, убогие книжечки объемом в лист изготовлялись элементарно быстро и приносили сумасшедшую по тем временам прибыль. Недаром уже в 1990-м некоторые государственные издательства пытались под шумок тиражировать какого-нибудь очередного Вилли; никогда не забуду, как в моем родном городе Приволжское издательство – чьи вожди на всех углах трубили о духовности с соборностью – для поправки финансового здоровья тихо выпускало космические «Похождения. ..»

Бенефис Вилли схлопнулся окончательно только в 1991-м, когда книгоиздательская индустрия набрала обороты, и вместо доморощенных суррогатов масскульта на рынок хлынул настоящий фирменный масскульт профессиональной зарубежной выделки. Лишь тогда пропал интерес к брошюркам-однодневкам – и, кажется, навсегда. Вилли не выдержал конкуренции, он даже не пытался всерьез конкурировать – просто исчез в одночасье. Исчез до конца минувшего года, когда и появился томик «Герой Бродвея», вобравший все ранее написанные рассказы. На фоне роскошных толстых томов в целлофанированных переплетах, в суперобложках с золотым конгревным тиснением книжечка Вилли Кона (бумажная обложка, скверная бумага, «некоммерческий» вид) выглядит анахронизмом и вызывает, по преимуществу, ностальгические чувства. Вилли, легко завоевавший однажды читателя Страны Советов, столь же легко его потерял. Небоскребы, небоскребы, а он маленький такой.

1995

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Подлинная история А-кью — Маоизм.Ру

Повесть печаталась по главам в приложении к пекинской газете «Чэньбао» («Утро») с 4 декабря 1921 года по 12 февраля 1922 года, под псевдонимом Ба Жэнь. Первый русский перевод Б. А. Васильева под названием «Правдивая история А-Кея» был помещён в кн.: Лу Синь, Правдивая история А-Кея. Л. 1929; перевод М. Д. Кокина — в кн.: Правдивое жизнеописание A-Q, М. 1929; перевод В. Н. Рогова — в кн.: Лу Синь, Избранное. М. 1945.

Предисловие автора к первому русскому переводу «Подлинной истории А-Кью»:

Лу Синь и иллюстрация Фэна Цзыкая к изданию повести 1939 года

Я очень благодарен Б. А. Васильеву, знатоку китайской литературы, за перевод моей небольшой повести и очень рад тому, что она предстанет перед русским читателем.

Сумел ли я отобразить душу современного китайца? Несмотря на мои попытки, это мне в конце концов не очень удалось. Не знаю, что скажут другие, но мне кажется, будто каждый из нас окружен высокой стеной, будто стены отделяют нас друг от друга и мешают нам общаться. Когда-то наши древние умники, так называемые мудрецы, установив отличие высших от низших, разделили всё население на десять сословий. И хотя старым разделением теперь не пользуются, но дух его всё живёт, да притом ещё доведен до крайней остроты — различия появились даже в теле каждого человека, так что руки стали презирать ноги, как нечто низменное.

Природа породила человека чрезвычайно искусно — ни один не может почувствовать физических мук другого. Но наши мудрецы и их последователи поспешили ещё увеличить пробел, оставленный природой, чтобы ни один не смог понять и душевных мук другого.

Кроме того, наши древние изобрели очень сложную письменность, высекая знаки, точно глыбу за глыбой. Я, впрочем, не особенно обижался на них, у них не было злого умысла. Однако многие были лишены возможности говорить, не смели даже думать, вследствие высоких стен, возведённых из древних поучений. То, что теперь доступно нашему слуху,— это всего лишь взгляды и «истины» последователей немногих мудрецов, созданные ими для самих себя. Простой народ, хилый и увядший, словно пробивающаяся из-под огромного камня трава, четыре тысячи лет жил в молчании…

Обрисовать глубоко молчаливую душу китайского народа — дело трудное. Мы в конце концов всё же очень древний народ и ещё не дошли до реформ. Вот почему все у нас друг с другом разобщены, и даже собственные руки не понимают собственных ног. Но как ни стремлюсь я добраться до этой души, я постоянно натыкаюсь на какую-то отчуждённость. Окружённый высокой стеной народ когда-нибудь должен очнуться, вырваться из-за этой стены и заговорить. А пока этого не случилось, я могу писать о жизни китайцев, основываясь лишь на собственных отдельных наблюдениях.

Мою повесть, едва вышедшую в свет, сначала подверг осуждению некий молодой критик. Затем одни объявили её порочной, другие — шутовской, третьи — сатирой, а некто даже нашел в ней холодное издевательство. Тут я и сам стал в страхе подозревать, что вместо сердца у меня лёд. Но всё же я подумал, что каждый писатель видит человеческую жизнь по-своему, да и каждый читатель воспринимает произведение по-своему. Для меня будет иметь огромное значение, если русские читатели, не заражённые нашей «традиционной мыслью», увидят в моей повести нечто иное.

Вот уже не один год я собираюсь написать подлинную историю А-кью, но всё колеблюсь, и уж одно это доказывает, что я не из числа тех, кто «оставляет поучение в слове» . Всегда так бывает: кисти бессмертных пишут о бессмертных; люди становятся бессмертными благодаря бессмертным произведениям, произведения становятся бессмертными благодаря бессмертным людям, и теперь уже совершенно непонятно, что от чего зависит. И всё же дёрнул меня чёрт взяться писать биографию А-кью.

Но едва я взялся за кисть, чтобы написать это недолговечное сочинение, как передо мной сразу же возникли непреодолимые трудности.

Первая — как назвать сочинение. Ещё Конфуций сказал: «Если название неправильно, то и слова не повинуются» . На это следует обратить особое внимание. Названий для подобных биографических трудов очень много: биография, официальная биография , автобиография , частная биография , неофициальная биография , дополнительная биография , семейная биография , краткая биография … жаль только, что все они не подходят для моего сочинения. «Биография»? Но моё сочинение недостойно того, чтобы его ставить в один ряд с биографиями великих людей, и оно не войдёт в «династийную» историю. «Автобиография»? Но ведь я не А-кью. «Неофициальная биография», «Официальная биография» — тоже не годится. Ведь «Неофициальная биография» обычно пишется о святом, а А-кью вовсе не святой. Просто «Официальная биография»? Но А-кью никогда не удостаивался правительственной награды в виде указа президента республики, предписывающего департаменту геральдии  составить его генеалогию. Хотя и утверждают, что в исторических анналах Англии нет «биографий игроков», но знаменитый писатель Диккенс всё же написал «Частную биографию игрока» . Однако то, что дозволено прославленному писателю, совершенно непозволительно такому, как я. Затем идёт «Семейная биография». Но я не знаю, есть ли у меня с А-кью общие предки, а его потомки никогда не просили меня написать его биографию. Может быть, озаглавить моё сочинение «Краткая биография»? Так ведь у А-кью не было другой, «Полной биографии». Скорее всего это, пожалуй, будет «Генеалогия». Но само содержание, грубый стиль и язык, как у «возчиков и уличных торговцев соей» , не позволяют мне назвать так своё сочинение. Писатели, не принадлежащие ни к трём религиозным школам , ни к девяти философским течениям , обычно пишут: «Довольно праздных слов, перейдём к подлинной истории!» И вот я решил озаглавить моё сочинение двумя словами: «Подлинная история». Если же кто-нибудь спутает его с теми названиями, которые в древности присваивались сочинениям других жанров (например, «Подлинная история каллиграфического искусства» ), то здесь уж ничего не поделаешь.

Вторая трудность состояла в том, что, по установленному порядку, каждая биография должна начинаться словами: «Такой-то, по прозвищу такой-то, родом оттуда-то…». А я не знал даже фамилии А-кью! Однажды я подумал было, что его фамилия Чжао, но уже на следующий день усомнился в этом. А дело было вот как: сын почтенного Чжао добился, наконец, учёной степени сюцая, и об этом, под удары гонгов, официально оповестили всю деревню. А-кью, который только что влил в себя две чашки жёлтого вина, размахивая руками, заявил, что это и для него почёт, так как он, в сущности, принадлежит к одной фамилии с почтенным Чжао, и если тщательнее разобраться в родстве, так он на три степени старше, чем сюцай. После этого заявления все присутствующие сразу же прониклись уважением к А-кью. Ведь никто не знал, что на следующий день староста деревни позовёт А-кью в дом почтенного Чжао и что почтенный Чжао, едва увидев его, покраснеет и закричит:

— А-кью, тварь ты этакая!.. Ты хвастал, что принадлежишь к нашей фамилии?

А-кью молчал.

Тут почтенный Чжао так разъярился, что подскочил к нему и заорал:

— Как ты смеешь нести такой вздор? Разве могу я быть одного с тобой рода? И разве твоя фамилия Чжао?

А-кью продолжал молчать, придумывая, как бы улизнуть, но тут почтенный Чжао вплотную подошёл к нему и дал пощёчину:

– Воображает, что он из рода Чжао! Да разве достоин ты такой фамилии?. .

А-кью и не пытался настаивать на том, что его фамилия действительно Чжао, и лишь молча потирал щёку. Наконец, в сопровождении старосты, А-кью выбрался на улицу. Тут он получил от старосты должное внушение и отблагодарил его двумястами медяков на вино. Узнавшие об этом происшествии решили, что взбалмошный А-кью сам напросился на пощёчину и что вряд ли его фамилия Чжао; но даже окажись его слова правдой — всё равно было бы глупо болтать об этом, раз уж в деревне живёт почтенный Чжао. После этого случая никто больше не интересовался фамилией А-кью. Так она и осталась неизвестной.

Третья трудность — я не знал, как пишется имя А-кью. При жизни все звали его А-кью, а после смерти его имени вообще никто не поминал. Где уж тут быть «древним записям на бамбуке и шелке»! 

Это сочинение можно считать первым сочинением об А-кью, и потому естественно, что передо мной сразу же возникла означенная трудность. Я долго думал, как пишется это самое «А-кью»: «А-гуй» — через иероглиф «гуй», обозначающий «лунный цветок», или «А-гуй» — через «гуй», обозначающий «знатность». Если бы его звали «Юэ-тин»  — «лунный павильон», или если бы он родился в августе, когда цветёт «гуй», «лунное дерево» , тогда я, конечно, написал бы «А-гуй» в значении «лунный цветок». Но ведь у него не было даже прозвища (а может быть, и было, но никто его не знал). Неизвестен был также день его рождения, поскольку писателям никогда не рассылались извещения с просьбой сочинить что-нибудь в честь этого дня, так что писать «А-кью» иероглифом «гуй» в значении «лунный цветок» значило бы допустить вольность. Вот если бы у него был старший или младший брат, по прозвищу «А-фу» — «богатство», тогда по аналогии можно было бы написать его имя иероглифом «гуй», означающим «знатность». Однако родни он не имел, значит, писать так тоже не было оснований. Как-то я заговорил об этом с господином сюцаем, сыном почтенного Чжао. Но кто бы мог подумать, что такой высокообразованный человек окажется несведущим?

Правда, он заметил, что исследовать интересующий меня вопрос невозможно, потому что издаваемый Чэнь Ду-сю журнал «Новая молодёжь» стал ратовать за иностранные буквы , отчего наша культура утратила свою самобытность. Тогда я прибег к последнему средству — поручил одному моему земляку исследовать судебные документы, связанные с делом А-кью. Восемь месяцев спустя он ответил мне, что в этих документах не упоминается человек с таким именем. Не знаю, действительно ли там нет такого имени или он не сумел найти его,— во всяком случае, у меня не оказалось других способов узнать об этом. Мне очень совестно, но если даже господин сюцай не знает, какой нужно писать иероглиф, то чего же требовать от меня? Боюсь, что китайский фонетический алфавит  ещё не приобрёл у нас широкой популярности, поэтому мне приходится прибегнуть к «заморским буквам»: A-Quei, сокращенно же — A-Q . Пытаясь написать это имя, я прибег к распространённой английской транскрипции. Это, безусловно, может показаться слепым подражанием журналу «Новая молодёжь», о чём очень сожалею, но если даже господин сюцай несведущ, то могу ли я успешно выйти из положения?

Четвёртая трудность — вопрос о родине А-кью. Носи он фамилию Чжао, можно было бы, опираясь на старый обычай, согласовывать фамилии с названиями провинций, справиться по «Фамильным записям провинций» , где говорится, например: «родом из Тяньшуя провинции Ганьсу». К сожалению, фамилия А-кью неизвестна, поэтому и нельзя выяснить, где его родина. Он чаще жил в деревне Вэнчжуан, но часто бывал и в других местах, так что вэйчжуанцем его назвать нельзя. Если же написать «родом из Вэйчжуана», то это будет противоречить точному историческому методу.

Меня утешает лишь то обстоятельство, что, по крайней мере, приставка «А» вполне достоверна , в ней нет никакой ошибки, её можно рекомендовать вниманию знатоков. Что же касается всех остальных затруднений, то при моей невысокой эрудиции одолеть их невозможно. Остаётся лишь одна надежда, что «любители истории и текстологии» , такие, как ученики господина Ху Ши, смогут, пожалуй, представить много новых данных по этому вопросу, но к тому времени, боюсь, моя «Подлинная история А-кью» будет предана забвению.

Всё вышесказанное можно считать введением.

Не только фамилия и место рождения А-кью, но даже его прошлые «деяния» были покрыты мраком неизвестности. Жители деревни Вэйчжуан требовали от него только подённой работы да насмехались над ним; его «деяниями» никто не интересовался. Сам А-кью никогда о них не рассказывал; только, поругавшись с кем-нибудь, он таращил глаза и орал:

— Мои предки намного знатнее твоих! А ты что собой представляешь?

В Вэйчжуане А-кью жил в храме Бога земли , он не имел ни семьи, ни определённых занятий — был простым подёнщиком. Нужно было жать пшеницу — он жал; нужно было очищать рис — очищал; нужно было грести — грёб. Если работа затягивалась, он переселялся в дом хозяина, к которому нанялся, но, закончив работу, сразу же уходил. Поэтому во время страды, когда А-кью был нужен, о нём вспоминали — вернее, вспоминали о его руках, способных выполнять ту или иную работу, а после страды о нём быстро забывали. Что же тут было говорить о «деяниях»? Никто о них и не думал. Только однажды какой-то старик, глядя на А-кью, обнажённого до пояса, тощего и усталого, одобрительно заметил: «А-кью — настоящий мастер». Никто не знал, всерьёз это было сказано или в насмешку, но А-кью остался очень доволен.

Вообще-то А-кью был о себе весьма высокого мнения, а всех остальных жителей Вэйчжуана ни во что не ставил, особенно двух местных «грамотеев». По его мнению, они не стоили даже насмешки. Однако в будущем они могли, пожалуй, стать сюцаями. Один из них был сыном почтенного Чжао, другой — сыном почтенного Цяня; и Чжао и Цянь пользовались уважением односельчан не только за своё богатство, но и благодаря таким учёным сыновьям. Один лишь А-кью не выказывал грамотеям особого уважения и думал про себя: «Мой сын мог быть познатнее их». К тому же А-кью несколько раз бывал в городе и от этого ещё больше вырос в собственных глазах. Однако горожан он презирал за их чудачества. Деревянное сиденье в три чи длиной и три цуня  шириной вэйчжуанцы называли просто «лавкой», как и сам А-кью, а горожане говорили «скамья»,— и он думал: «Неправильно говорят… вот чудаки!». Рыбью голову, поджаренную в масле, вэйчжуанцы приправляли зелёным луком в полцуня длиной, а горожане лук нарезали мелко, и А-кью опять думал: «Неправильно делают… вот чудаки!». Однако вэйчжуанцы в его глазах были просто неотёсанной деревенщиной, не знающей света: ведь они понятия не имели, как жарят рыбу в городе!

А-кью, с его «именитыми предками», высокими званиями, да притом ещё «настоящий мастер», был бы, в сущности, почти «совершенным человеком», если бы не кое-какие физические недостатки. Особенно неприятно выглядели плешины — след неизвестно когда появившихся лишаёв. Хотя плешины и были его собственные, но они, по-видимому, ничего не прибавляли к его достоинствам, потому что он запрещал произносить при нём слово «плешь», а также и другие слова, в которых содержался какой-либо неприятный намёк. Постепенно он увеличил число запрещённых слов. «Свет», «блеск», а потом даже «лампа» и «свечка» стали запретными. Когда этот запрет умышленно или случайно нарушали, А-кью приходил в ярость, краснел до самой плеши и, смотря по тому, кто был его оскорбителем, либо ругал его, либо, если тот был слабее, избивал. Впрочем, избитым почему-то чаще всего оказывался сам А-кью. Поэтому он постепенно изменил тактику и стал разить своих противников только гневными взглядами.

Кто бы мог подумать, что из-за этой системы гневных взглядов вэйчжуанские бездельники будут ещё больше насмехаться над ним?

— Ху! Смотрите, свет появился! — в притворном изумлении восклицали они, завидев А-кью.

А-кью приходил в ярость и окидывал их гневным взглядом.

– Да ведь это же карманный фонарь,— продолжали они бесстрашно.

— А ты недостоин и такой…— презрительно отвечал А-кью, словно у него была не простая, а какая-то необыкновенная, благородная плешь. Выше уже упоминалось, что А-кью был чрезвычайно мудр: он мгновенно соображал, что произнести слово «плешь» — значит нарушить собственный запрет, и потому не заканчивал фразы.

Но бездельники не унимались, они продолжали дразнить его, и дело, как правило, кончалось дракой. Со стороны могло показаться, что А-кью терпит поражение: противники, ухватив его за тусклую косу  и стукнув несколько раз головой о стенку, уходили, довольные собой. А-кью стоял ещё с минуту, размышляя: «Будем считать, что меня побил мой недостойный сын … Нынешний век ни на что не похож». И, преисполненный сознанием одержанной победы, он с достоинством удалялся.

Всё, что было у А-кью на уме, он в конце концов выбалтывал. Поэтому бездельники, дразнившие его, очень скоро узнали о его «победах». С этого времени, дёргая его за косу, они внушали ему:

— А-кью, это не сын бьёт отца, а человек скотину. Повтори-ка, человек бьёт скотину.

А-кью, ухватившись обеими руками за свою косу у самых корней волос, говорил:

— По-твоему, хорошо бить козявку? А ведь я — козявка. Ну что, теперь отпустишь?

Хотя он и признавал себя козявкой, бездельники не сразу отпускали его, а норовили на прощанье ещё раз стукнуть головой обо что попало. После этого они уходили, торжествуя победу, ибо считали, что наконец-то оставят А-кью посрамлённым. Но не проходило и десяти секунд, как А-кью снова преисполнялся сознанием, что победа осталась за ним. В душе считая себя первым среди униженных, он даже мысленно не произносил слово «униженный» — и таким образом оказывался просто «первым». «Разве чжуанъюань  — не первый среди лучших. А вы что такое?» — кричал он вдогонку своим обидчикам. Одержав таким великолепным способом новую победу над ненавистными врагами, А-кью на радостях спешил в винную лавку: там он пропускал несколько чарок вина, шутил, ругался, одерживал ещё одну победу, навеселе возвращался в храм Бога земли и погружался в сон. Когда у А-кью появлялись деньги, он отправлялся играть в кости. Игроки тесным кружком сидели на корточках на земле. А-кью, весь потный, протискивался в середину. Голос его бывал особенно пронзителен, когда он кричал:

— На «Зелёного дракона» четыреста медяков!

— Эй!.. Ну, открывай!

Сдающий, такой же разгорячённый, открывал ящик с костями и возглашал:

— «Небесные ворота» и «Углы»! «Человек» и «Сквозняк» — пусто! Ну-ка, А-кью, выкладывай денежки!

— Ставлю на «Сквозняк» сто!.. Нет, сто пятьдесят! — кричал А-кью.

И под эти возгласы его деньги постепенно переходили за пояса других, таких же азартных игроков, у которых от волнения лица покрывались потом. А-кью оттесняли и, стоя позади и волнуясь за других, он смотрел на игру, пока все не расходились по домам. Тогда и он неохотно возвращался в храм, а на следующий день с заспанными глазами отправлялся на работу.

Правильно говорят: «Старик потерял лошадь, но как знать — может быть, это к счастью» . Однажды А-кью выиграл, но это чуть не привело его к поражению. Это случилось вечером, в праздник местного божества. По обычаю, в этот вечер в деревне были построены театральные подмостки, а рядом с ними, тоже по обычаю, расставлены игральные столы. Но гонги и барабаны, гремевшие в театре, доносились до А-кью словно издалека: он слышал только выкрики банкомёта. Он всё выигрывал и выигрывал. Медяки превращались в серебряную мелочь, серебро — в юани, и вскоре перед ним выросла целая куча денег. Радости А-кью не было предела; в азарте он кричал:

— Два юаня на «Небесные ворота»!

Он не понял, кто с кем и из-за чего затеял драку. Ругань, удары, топот ног — всё смешалось у него в голове, а когда он очнулся, вокруг не было ни столов, ни людей; во всём теле он чувствовал боль, точно его долго топтали ногами. У него было смутное ощущение какой-то потери, и он немедленно отправился в храм. Только там он окончательно пришёл в себя и вспомнил, что куча юаней исчезла. Почти все собравшиеся на праздник игроки пришли из других деревень. Где уж там было их искать!..

Светлая, блестящая куча денег, его собственных денег, безвозвратно исчезла! Сказать, что её украл недостойный сын,— это не утешение; сказать, что сам он, А-кью, козявка,— столь же малое утешение… На этот раз А-кью испытал горечь поражения.

Однако А-кью тотчас же превратил поражение в победу: правой рукой он с силой дал себе две пощёчины, лицо его. запылало, и в душе воцарилось спокойствие, точно в себе он избил кого-то другого и этот «другой», отделавшись от него, стал просто чужим человеком. Лицо А-кью всё ещё горело, но, удовлетворённый своей победой, он спокойно улёгся и заснул.

Хотя А-кью постоянно одерживал победы, вэйчжуанцы узнали об этом лишь после того, как он получил пощёчину от почтенного Чжао.

Отсчитав старосте двести вэней на вино, А-кью, очень злой, улёгся спать, но тотчас же успокоил себя, подумав: «Теперешний век ни на что не похож… Мальчишки бьют стариков…». Он подумал о внушающей страх репутации почтенного Чжао и мгновенно поставил его на место своего недостойного сына. Этого было достаточно, чтобы к А-кью вернулось хорошее настроение. Он встал весёлый и, напевая «Молодая вдова на могиле» , отправился в винную лавку; но по дороге он почему-то подумал, что почтенный Чжао всё же стоит ступенькой выше других людей.

Странно сказать, с тех пор как А-кью получил от почтенного Чжао пощёчину, вэйчжуанцы почувствовали к нему особое уважение. Сам А-кью объяснял это тем, что он стал как бы отцом почтенного Чжао. На самом деле причина была иная. В Вэйчжуане никогда не считалось событием, если А-седьмой колотил А-восьмого или Ли-четвёртый бил Чжана-третьего, и только когда дело касалось таких именитых особ, как почтенный Чжао, о драке говорила вся деревня. Тогда благодаря известности бившего и побитый приобщался к славе.

Вряд ли нужно говорить, что виноват был А-кью. Почему? Да просто потому, что почтенный Чжао не мог быть ни в чём виноват. Почему же тогда все стали выказывать А-кью особое уважение? Объяснить это трудно. Может быть, потому, что он заявил о своей принадлежности к фамилии Чжао. Хотя за это его и побили, у всех, однако, осталось сомнение: а вдруг в его словах есть доля правды? Лучше уж, на всякий случай, оказывать ему некоторое почтение. А может быть, с А-кью случилось то же, что с жертвенной коровой в храме Конфуция : после того как священномудрый прикоснулся к ней своими обеденными палочками, никто из конфуцианцев не смеет больше дотрагиваться до неё, хотя она ничем не отличается от простых свиней и баранов.

После того как почтенный Чжао дал ему пощёчину, А-кью наслаждался своей победой много лет.

И наступил такой год, когда в ясный весенний день А-кью, совершенно пьяный, шёл по улице и на солнечной стороне около стены увидел Бородатого Вана. Тот сидел, обнажённый по пояс, и ловил вшей. В ту же минуту и А-кью почувствовал зуд во всем теле. Ван был плешив и бородат, и все называли его «Плешивый и Бородатый Ван». А-кью, как известно, не произносил слова «плешивый» и в то же время глубоко презирал Бородатого Вана. С точки зрения А-кью, плешь Вана не вызывала никакого удивления, а вот его большая борода — это вещь невероятная, поразительная и совершенно нетерпимая для человеческого глаза. А-кью сел рядом с Ваном. Будь это какой-нибудь другой бездельник, А-кью не решился бы так свободно подсесть к нему. Но Бородатый Ван!.. Чего тут опасаться? В сущности, то, что А-кью присел рядом, только делало Вану честь.

А-кью тоже сиял свою рваную куртку в принялся осматривать её, но потому ли, что она была свежевыстиранная, или потому, что А-кью был невнимателен, он выловил всего три-четыре вши, а Бородатый Ван так и хватал одну за другой.

Сначала А-кью почувствовал разочарование, а потом рассердился. У Вана, с его нетерпимой для человеческого глаза бородой, так много вшей, а у него так мало! Что за неприличное положение! Ему очень хотелось найти несколько больших, но нашлась только одна, и то среднего размера. Он со злостью раздавил её — раздался треск, но не такой громкий, как у Бородатого Вана.

Вся плешь А-кью покраснела, он швырнул куртку на землю, сплюнул и сказал:

— Волосатый червяк!

— Плешивая собака! Кого это ты ругаешь? — презрительно взглянув на него, отозвался Ван.

Хотя в последнее время вэйчжуанцы относились к А-кью довольно почтительно (поэтому он и преисполнился высокомерия), всё же он побаивался постоянно нападавших на него бездельников. Но на этот раз он стал необычайно храбрым. Что ещё смеет болтать эта заросшая волосами тварь?

— Кто откликается — того и ругаю! — он встал, подбоченясь.

— У тебя что, кости чешутся? — спросил Бородатый Ван, тоже вставая и надевая рубашку.

Вообразив, что Ван хочет убежать, А-кью замахнулся и бросился к нему, но не успел ещё он опустить кулак, как Ван схватил его за руку, рванул к себе, и А-кью чуть не упал. В ту же минуту Бородатый Ван ухватил его за косу и потащил, чтобы по установившемуся порядку стукнуть головой об стенку.

— Благородный муж  рассуждает ртом, а не руками,— повернув голову, сказал А-кью, но Бородатый Ван, как видно, не был «благородным мужем». Не обращая внимания на слово А-кью, он стукнул его раз пять головой об стенку, потом толкнул так, что А-кью отлетел на несколько шагов, в лишь тогда, удовлетворённый, ушёл.

А-кью не помнил, чтобы когда-либо в жизни он был так посрамлён. Ван с его нетерпимой бородой являл собою предмет насмешек для А-кью, и, уж конечно, речи не могло быть о том, чтобы Ван посмел его бить. И вдруг — посмел! Прямо невероятно! Видно, правду говорят на базаре, будто император отменил экзамены и не желает больше иметь ни сюцаев, ни цзюй-жэней; наверно, поэтому так пало уважение к семье Чжао. Может быть, потому и на него, А-кью, стали теперь смотреть с пренебрежением.

А-кью стоял в полной растерянности, не зная, что делать.

Вдали показался человек. Это приближался ещё один его враг, презираемый им старший сын почтенного Цяня. Раньше он учился в иностранной школе в городе, а затем неизвестно как попал в Японию; спустя полгода он вернулся домой без косы и стал ходить на прямых ногах.  Мать его долго плакала, а жена с горя трижды прыгала в колодец. Потом его мать всюду рассказывала:

— Какие-то негодяи напоили моего сына пьяным и отрезали ему косу. Он мог бы стать большим чиновником, а теперь придётся ждать, пока коса отрастёт.

Но А-кью не верил этой истории и за глаза называл молодого Цяня «Поддельным заморским чёртом» или «Тайным иностранным агентом» и обычно, завидев его издали, сразу же начинал ругаться про себя.

А-кью, пользуясь изречением Конфуция, «глубоко презирал и ненавидел» поддельную косу сына почтенного Цяня. Ведь если даже коса поддельная, значит, в человеке нет ничего человеческого; а то, что его жена не прыгнула в колодец в четвёртый раз, доказывает лишь, что она нехорошая женщина. Поддельный заморский чёрт подошёл ближе.

— Плешивый осёл! — вырвалось у А-кью ругательство, которое он обычно произносил только про себя, так сильно он был расстроен и жаждал мести. Поддельный заморский чёрт неожиданно поднял жёлтую лакированную палку, ту самую, которую А-кью называл «похоронным посохом» , и большими шагами направился к нему. Смекнув, что его собираются бить, А-кью втянул голову в плечи и стал ждать нападения. И в самом деле вскоре на его голову посыпались удары.

— Это я его так ругал! — запротестовал А-кью, показывая на ребёнка , стоявшего поодаль. Но удары продолжали сыпаться.

Можно считать, что в памяти А-кью это был второй случай, когда он оказался посрамлённым. К счастью, удары лакированной палки словно завершили какой-то процесс, происходящий в А-кью: он почувствовал облегчение, а потом и «забвение» — драгоценное наследие, завещанное нам предками. И А-кью не спеша направился в винную лавку. Ко входу он подошёл весёлый и беззаботный.

Но тут он заметил проходившую мимо маленькую монашку из монастыря «Спокойствие и Очищение». Обычно, встретив на пути монашку, А-кью ругался и плевался, но что же он должен был делать теперь, будучи посрамлён второй раз в своей жизни?

«А я-то не знал, почему мне сегодня так не везло. Оказывается, это ты шла мне навстречу!» — подумал А-кью.

Он шагнул к монашке и в сердцах плюнул.

Когда же монашка, опустив голову, поравнялась с ним, А-кью неожиданно протянул руку и притронулся к её бритой голове .

— Бритая! Торопись, монах тебя ждёт! — нахально крикнул он и захохотал.

— Ты рукам воли не давай! — покраснев, отгрызнулась монашка и ускорила шаг.

Завсегдатаи винной лавки расхохотались. Это подзадорило А-кью, и он совсем разошёлся.

— Монаху можно, а мне нельзя? — И он ущипнул её за щеку.

В лавке ещё громче захохотали. А-кью, восхищённый собой и желая ещё больше угодить публике, ущипнул монашку сильнее и только после этого дал ей возможность уйти.

В этом сражении он совсем забыл и Бородатого Вана и Поддельного заморского чёрта, словно все его поражения были разом отомщены. И, странно, его тело вдруг стало лёгким, ему показалось, что он вот-вот взлетит.

— Эх ты… бездетный А-кью! — донёсся до него издалека плачущий голос убегающей монашки.

— Ха! Ха! Ха! — хохотал А-кью, очень довольный собой.

— Ха! Ха! Ха! — вторили ему завсегдатаи лавки, хоть и не так восторженно.

Кто-то сказал: иным хочется, чтобы их противники были подобны тиграм или соколам,— только тогда они ощущают радость победы; если же противник подобен барану или цыплёнку, победа не приносит радости. Есть победители, которые, одолев всех и видя, что умирающие умерли, а терпящие поражение сдались, скромно повторяют: «Слуга ваш пошлине трепещет, воистину устрашён. Моя вина достойна смерти» . Для них нет ни врагов, ни соперников, ни друзей, они возвышаются надо всеми. В молчаливом и холодном одиночестве они переживают горечь победы. Наш А-кью не страдал такими недостатками, он всегда был доволен собой. Это, пожалуй, одно из доказательств того, что духовная цивилизация Китая занимает первое место в мире.

– Смотрите! Упоенный победами, он вот-вот взлетит к облакам!

Однако на этот раз победа А-кью оказалась несколько необычной. Он потерял душевное равновесие. Почти весь день, как на крыльях, носился в упоении и, счастливый, впорхнул в храм Бога земли. Оставалось только, как обычно, лечь и захрапеть… Но кто бы мог подумать, что в эту ночь он долго не сомкнёт глаз? У него было странное ощущение, словно большой и указательный пальцы правой руки стали нежными. Быть может, это произошло оттого, что он прикоснулся к напомаженной щеке маленькой монашки?

В ушах у него всё ещё звучали её слова: «Бездетный А-кью». И он подумал: «Правильно… человеку нужна жена. Кто принесёт бездетному после смерти чашку риса в жертву?  Человеку нужна жена! Кроме того, сказано, что „из трёх видов непочитания родителей наихудший — не иметь потомства“ . Известно также изречение: „Дух Жо Ао будет голодать“ . Да бездетность — большое горе для человека». Таким образом, мысли А-кью совпадали с заветами мудрецов. Жаль только, что он, как оказалось впоследствии, не сумел сдержать себя .

«Женщина… женщина…— думал он.— Монаху можно… Женщина, женщина… О женщина!..»

Мы не можем сказать точно, когда в этот вечер захрапел А-кью. Но с той минуты, как он ущипнул за щеку маленькую монашку, он постоянно ощущал в пальцах что-то нежное и в упоении мечтал о женщине.

Этот случай доказывает, что женщина — существо пагубное.

В Китае добрая половина мужчин могла бы стать праведниками, если бы их не портили женщины. Династия Шан  погибла из-за Да Цзи , династия Чжоу  рухнула из-за Бао Сы , династия Цинь … хотя в истории и нет тому бесспорных доказательств, но едва ли будет ошибочным предположение, что и она погибла из-за женщины; во всяком случае, Дун Чжо был убит по милости Дяо Чань .

А-кью по натуре был весьма нравственным человеком, и хотя нам неизвестно, у какого просвещённого наставника он учился, но в отношении принципа «разделения полов» всегда был необычайно строг и неизменно проявлял суровую твёрдость в осуждении разной, не соответствующей конфуцианству, ереси, вроде маленькой монашки или Поддельного заморского чёрта.

Его учение было таково: всякая монахиня непременно состоит в любовной связи с монахом; всякая женщина, выходящая из дому, безусловно стремится залучить себе любовника, и если женщина где бы то ни было разговаривает с мужчиной, то, разумеется, дело не чисто. В знак осуждения он бросал на женщин гневные взгляды, или преследовал их едкими словами, или же исподтишка швырял в них камешки.

Кто бы мог подумать, что А-кью способен потерять душевное равновесие из-за какой-то маленькой монашки, да ещё в тот период, когда человек «устанавливается» . Ведь мораль древних учит нас сохранять душевное равновесие. Женщин поистине следует ненавидеть! Будь лицо монашки не напомажено, А-кью, разумеется, не впал бы в грех: будь оно хоть чем-нибудь прикрыто, он тем более избежал бы искушения. За пять или шесть лет до этого случая А-кью оказался однажды в толпе зрителей, собравшихся перед открытой сценой, и ущипнул за ногу какую-то женщину, но она была в чулках, и это спасло его от потери душевного равновесия. А на лице маленькой монашки, разумеется, не могло быть одежды — и все получилось иначе… Разве не доказывает это, что женщина — существо пагубное?

«Женщина!» — думал А-кью.

И вот он стал засматриваться на женщин, которые, по его мнению, «всегда стремятся залучить любовника», но они даже не улыбались ему в ответ. А-кью внимательно прислушивался к тому, что ему говорили женщины, но в их словах не было ничего распутного. Эх! Вот ещё за что следует ненавидеть женщин: все они прикрываются «ложной добродетелью».

Однажды А-кью очищал рис в доме почтенного Чжао и после ужина сидел на кухне, покуривая трубку. Если бы это происходило в каком-нибудь другом доме, то после ужина, собственно говоря, можно было бы уйти. В семье Чжао ужинали рано, но здесь, по установленному порядку, зажигать лампу не позволялось: поужинал — и спать! Только в редких случаях допускались исключения. Во-первых, сын почтенного Чжао, когда у него ещё не было степени сюцая, иногда зажигал лампу, чтобы читать сочинения; и, во-вторых, лампу зажигали, когда А-кью приходил на подённую работу, чтобы он мог очищать рис и после ужина. Пользуясь этим исключением, А-кью сидел на кухне и курил трубку.

У-ма была единственной служанкой в доме почтенного Чжао. Вымыв посуду, она тоже уселась на скамейку и стала болтать с А-кью.

— Хозяйка два дня ничего не ела, потому что наш господин хочет купить ещё одну молодую…

«Женщина… У-ма — этакая вдовушка»,— думал А-кью, глядя на неё.

— …А наша молодая хозяйка в августе собирается родить…

«Ох, эти женщины!» — размышлял А-кью. Он вынул изо рта трубку и встал.

— Наша молодая хозяйка…— не умолкая, трещала У-ма.

А-кью вдруг бросился перед ней на колени.

— Давай спать вместе! Давай спать вместе!

На мгновение стало совсем тихо. У-ма оцепенела от удивления, потом с криком «ай-я» выбежала из кухни. Она бежала, кричала, кажется, даже плакала.

А-кью в растерянности обнимал пустую скамейку. Наконец он медленно поднялся с колен и понял, что произошло что-то неладное. Сердце его сильно билось. В смущении он сунул трубку за пояс и уже хотел было взяться за работу, как вдруг кто-то ударил его по голове. Он быстро обернулся. Перед ним стоял сюцай с бамбуковой палкой в руке.

— Ты что, взбесился?.. Ах ты!..

Палка опять опустилась на голову А-кью, но удар пришёлся по пальцам, так как голову А-кью прикрыл руками. Это было ещё больнее. Выскакивая за дверь, А-кью получил ещё один удар по спине.

— Ах ты, забывший восьмое правило ,— по-учёному выругался вслед ему сюцай.

А-кью прибежал на ток и остановился, всё ещё чувствуя боль в пальцах. Он мысленно повторял: «забывший восьмое правило» — совсем новое для него ругательство. К такому ругательству вэйчжуанские крестьяне отродясь не прибегали. Им пользовались только важные лица, знавшиеся с чиновниками, поэтому ругательство прозвучало особенно страшно и произвело исключительно глубокое впечатление. Сейчас ему было уже не до вздохов о женщине. После ругани и побоев ему даже показалось, что с этим вопросом вообще покончено. Вскоре А-кью успокоился и снова почувствовал себя беззаботным. Как ни в чём не бывало он вернулся на кухню очищать рис. Проработав некоторое время, он вспотел и снял рубашку.

В это время он услышал громкие голоса. А-кью, большой любитель скандалов, поспешил на шум и незаметно пробрался на женскую половину дома почтенного Чжао. Хотя наступили сумерки, он разглядел всех, кто был в комнате: два дня ничего не евшую хозяйку, соседку — тётушку Цзоу Седьмую и близких родственников — Чжао Бай-яня и Чжао Сы-чэня.

Молодая хозяйка старалась вытащить У-ма из другой комнаты.

— Ну, выходи! Нечего прятаться…

— Все знают, что ты честная… С какой же стати убивать себя! — приговаривала тётушка Цзоу Седьмая.

У-ма плакала и что-то бормотала, но её плохо было слышно. «Гм, интересно, с чего эта маленькая вдовушка подняла такой шум?» — подумал А-кью.

Он решил всё разузнать у Чжао Сы-чэня.

Вдруг А-кью увидел почтенного Чжао, который направлялся к нему с большой бамбуковой палкой в руке. А-кью быстро смекнул, что побои на кухне, полученные им от сюцая, и этот переполох связаны между собой, и метнулся было к выходу, но путь ему преградила бамбуковая палка. Тогда он повернул в другую сторону, выбежал через задние ворота и спустя некоторое время очутился в храме Бога земли.

Отдышавшись, он почувствовал, что продрог, по телу у него побежали мурашки,— хоть уже наступила весна, вечера ещё стояли холодные, и ходить раздетым было рано. А-кью вспомнил, что его рубашка осталась в доме Чжао, и хотел было пойти за ней, но при мысли о палке сюцая раздумал.

Неожиданно у него в каморке появился староста.

— А-кью, ах ты… Ты посмел приставать даже к служанке почтенного Чжао! Вот безобразие! Покоя от тебя нет. Ты и мне по ночам спать не даёшь. Ах ты!..— Староста крепко выругался и ещё долго продолжал в таком же духе своё поучение.

А-кью нечего было возразить.

В конце концов ввиду позднего времени пришлось посулить старосте на вино вдвое больше обычного — целых четыреста медяков. Денег у А-кью не было, и он отдал в залог свою войлочную шляпу. Кроме того, он должен был принять следующие пять условий.

Первое: завтра же он пойдёт в дом Чжао с извинениями и отвесит положенное число поклонов, да ещё прихватит с собой пару красных свечей, каждая весом около цзиня, и пачку ароматических курительных палочек.

Второе: семейство Чжао пригласят за счёт А-кью даосского монаха для изгнания демона самоубийства .

Третье: А-кью запрещено отныне переступать порог дома почтенного Чжао.

Четвёртое: что бы ни случилось с У-ма, отвечать будет А-кью.

Пятое: А-кью обязуется не требовать денег ни за работу, ни за рубашку.

А-кью, разумеется, принял все эти условия. Вот только денег у него не было. К счастью, наступила весна — и можно было обойтись без ватного одеяла, которое он заложил за две тысячи медяков, чтобы выполнить свои обязательства. После того как он потерял рубашку и преподнёс семейству почтенного Чжао свечи, отвесив при этом положенное число поклонов, у него осталось всего несколько медяков, но выкупить свою войлочную шляпу он и не подумал, а деньги пропил.

Свечи и курительные палочки семейство почтенного Чжао решило оставить про запас: отправляясь на ежегодное богомолье, хозяйка могла взять их с собой; из целого куска рубашки А-кью сшили пелёнку для новорождённого, которого должна была произвести на свет в августе молодая хозяйка, а рваные куски отдали У-ма, чтобы она сделала себе из них подошвы к туфлям.

Совершив все положенные церемонии в доме Чжао, А-кью, как обычно, возвратился в храм Бога земли. Солнце зашло, и ему вдруг показалось, что вокруг происходит нечто странное. Поразмыслив, он догадался, что причиной тому — его голая спина. Он вспомнил, что у него ещё осталась потрёпанная куртка, накинул её на плечи и улёгся, а когда открыл глаза, увидел, что солнце озаряет край западной стены. Он вскочил и крепко выругался.

Потом он встал и, как всегда, отправился шататься по улицам. И хотя теперь его спина была прикрыта курткой, ему снова стало казаться, что вокруг происходит что-то странное. Как будто с этого дня все женщины в Вэйчжуане стали избегать его. Завидев А-кью, они поспешно прятались за ворота. Даже тётушка Цзоу Седьмая, которой было под пятьдесят, тоже спешила укрыться от него, да ещё уводила с собой свою одиннадцатилетнюю дочку. А-кью все это чрезвычайно удивляло. «С чего вдруг все эти твари стали изображать благородных девиц? — думал он.— Потаскухи этакие!»

События, которые произошли много дней спустя, заставили его ещё острее ощутить, что в мире творится что-то странное. Во-первых, в винной лавке ему перестали отпускать в долг; во-вторых, старик, сторож в храме Бога земли, стал ворчать, как бы намекая, что А-кью пора уйти из храма; и, в-третьих, никто не звал его на работу,— правда, он не помнил, сколько именно дней, но, во всяком случае, уже давно. Что в винной лавке не дают в долг — это ещё ладно, что старик ворчит — это тоже можно стерпеть. А вот сидеть без работы и голодать,— такое уже ни к черту не годится!

А-кью не вытерпел и решил узнать, в чём дело, у своих старых хозяев; ему было запрещено появляться только в доме почтенного Чжао. Но странное дело! Повсюду к нему выходили исключительно мужчины и с раздражённым видом, словно отказывая нищему, махали рукой:

— Нет! Нет! Уходи!

А-кью недоумевал. Люди, постоянно нуждавшиеся в его помощи, теперь вдруг не могут найти для него работы. «Тут что-то неладно»,— думал А-кью. Он знал, что вместо него нанимают Маленького Дэна, этого худого и слабосильного бедняка. В глазах А-кью он был ещё хуже Бородатого Вана. Кто мог подумать, что такое ничтожество посмеет отбить у него, А-кью, чашку риса? Никогда ещё А-кью так не злился. В ярости шагал он по дороге и, размахивая руками, орал:

В руке держу стальную плеть,
хочу тебя сразить! 

Спустя несколько дней А-кью встретил наконец Маленького Дэна возле дома Цяня, у стены, ограждающей от злых духов. «Когда встречаешь врага, глаз становится зорким». А-кью устремился прямо на Маленького Дэна. Тот остановился.

— Скотина! — крикнул А-кью, окинув своего врага гневным взглядом.

— Но ведь я козявка… Верно? — отозвался Маленький Дэн.

Такое смирение лишь распалило А-кью. но поскольку в руке у него не было стальной плети, он ринулся вперёд и схватил Дэна за косу. Маленький Дэн, одной рукой защищая свою косу, другой схватил косу А-кью, которую тот прикрывал свободной рукой. Прежде А-кью считал, что у Маленького Дэна ещё не все зубы прорезались, но теперь он сам так исхудал и ослаб от голода, что никак не мог справиться с Маленьким Дэном, который неожиданно превратился в серьёзного противника. Четырьмя руками ухватившись за две косы, они добрых полчаса стояли друг против друга, изогнувшись дугой и отбрасывая темно-синюю тень на белую стену дома почтенного Цяня.

— Будет вам! Хватит! — кричали одни, уговаривая их разойтись.

— Здорово! Здорово! — перекрикивали их другие, не то одобряя, не то подстрекая.

Но они ничего не слышали. То А-кью наступал на три шага, и тогда Маленький Дэн на три шага отступал, после чего оба останавливались; потом на три шага наступал Дэн, а А-кью на три шага отступал, и опять оба застывали на месте. Так прошло ещё около получаса, а может быть, всего минут двадцать — в Вэйчжуане редко встретишь часы с боем, поэтому точно сказать трудно. От их волос, казалось, шёл пар, по лицам катились крупные капли пота… Наконец руки А-кью разжались, и в ту же секунду разжались руки Маленького Дэна. Они одновременно выпрямились, одновременно попятились назад и выбрались из толпы зрителей.

— Запомнишь ты у меня!..— через плечо крикнул А-кью.

— Запомнишь ты у меня! — тоже через плечо отозвался Маленький Дэн.

В этой «битве дракона с тигром»  как будто не было ни победы, ни поражения. Неизвестно, остались ли довольны зрители,— они не высказали своего мнения на этот счёт. Известно только, что и после этого случая по-прежнему никто не звал А-кью на работу.

Однажды, в тёплый день, когда лёгкий ветерок принёс дыхание наступающего лета, А-кью вдруг почувствовал сильный озноб. Но с этим ещё можно было мириться, гораздо хуже, что в животе было пусто! С ватным одеялом, войлочной шляпой и рубашкой А-кью давно расстался. Затем была продана и ватная куртка. Оставались только штаны — их-то уж никак нельзя было снять — да рваная рубаха, за которую ничего нельзя было выручить, разве что подарить её кому-нибудь на подошвы для туфель. Его давнишняя мечта найти кем-нибудь оброненные деньги оставалась мечтой. Даже в его убогой каморке ему чудились деньги, но сколько он ни искал, всё напрасно. И вот А-кью решил отправиться «на поиски пропитания».

Шагая по дороге «в поисках пропитания», он увидел знакомую винную лавку, знакомые круглые пампушки, но прошёл мимо, не останавливаясь. Он хотел найти пропитание совсем в другом месте, хотя сам ещё не знал, где именно.

Вэйчжуан — деревня небольшая, и очень скоро А-кью очутился на самом её краю. За деревней начинались заливные рисовые ноля, глаз радовала зелень свежих побегов; вдали двигались тёмные точки — это крестьяне пахали землю. А-кью, не разделявший радостей земледельцев, поскольку эти радости были весьма далеки от его способа «искать пропитание», все шёл вперёд и в конце концов очутился у ограды монастыря Спокойствия и Очищения.

Вокруг простирались те же рисовые поля; за белой стеной монастыря, резко выделявшейся среди свежей зелени, находился огород. А-кью оглянулся по сторонам, увидел, что вокруг никого нет, и стал карабкаться на стену, хватаясь за какое-то ползучее растение; глина осыпалась, он то и дело срывался вниз, но, наконец, ухватился за сук тутового дерева и прыгнул в огород. Грядки сплошь заросли зеленью, но на них не было ни вина, ни пампушек — ничего съедобного. У западной стены росли бамбуки, на них было много побегов, но, увы, неварёных . В огороде росло много овощей, но горчица цвела, турнепс только ещё закруглялся, а капуста уже перезрела.

В унынии, словно он провалился на императорских экзаменах, А-кью побрёл к воротам и вдруг от радости замер на месте: он наткнулся на грядку репы. Но когда, присев на корточки, он собирался одну выдернуть, в ворота просунулась круглая голова и тотчас же снова исчезла. Это, несомненно, была маленькая монашка. А-кью смотрел на монашек как на сорную траву. Но в жизни следует быть осмотрительным; он быстро вырвал четыре репы, оторвал ботву и спрятал добычу в подол рубахи. В эту минуту появилась старая монахиня.

— Амитофо, амитофо … Ты зачем это залез в наш огород? Репу воровать? Ай-я! И не грех тебе?

— Когда это я лазил в твой огород воровать репу? — пятясь к выходу, спросил А-кью.

— Да вот сейчас…— Старуха показала на завёрнутый подол рубахи.

— А разве это твои? Ну-ка позови их, отзовутся они? Эх ты!..

Не договорив, А-кью большими прыжками помчался к выходу. Но на него кинулся огромный жирный чёрный пёс, который обычно находился на переднем дворе, а теперь неведомо как очутился в огороде. Пёс погнался за А-кью, но, к счастью, из подола рубахи выпала одна репа. Пёс в испуге остановился… В одно мгновение А-кью взобрался на тутовое дерево, с дерева перебрался на стену, а затем вместе с репой скатился вниз… За оградой остался чёрный пёс, лаявший на тутовое дерево, да старая монахиня, призывавшая Будду.

Всё ещё боясь чёрного пса, А-кью прихватил репу и побежал. По дороге он подобрал на всякий случай несколько камней, но пёс больше не появлялся. Тогда А-кью выбросил камни и пошёл не торопясь, на ходу жуя репу. Тут у него мелькнула мысль, что в Вэйчжуане ему делать больше нечего и лучше перебраться в город.

Доедая третью репу, он окончательно утвердился в своём решении.

В Вэйчжуане А-кью появился только после праздника осени. Все были изумлены, узнав, что он вернулся, и стали припоминать, куда же это он уходил? Прежде, собираясь в город, А-кью радостно оповещал об этом всех заранее, но в этот раз он ничего не сказал, и потому никто не заметил его исчезновения. Возможно, старику в храме он что-нибудь и говорил, но вэйчжуанцы считали событием только поездку в город таких важных лиц, как почтенный Чжао, почтенный Цянь или господин сюцай, так уж у них повелось. Даже Поддельного заморского чёрта не принимали в расчёт. А уж об А-кью и говорить нечего. Поэтому старик-сторож не стал распространять новость, и вэйчжуанское общество так и пребывало в неведении.

На этот раз, однако, возвращение А-кью было совсем особым и повергло всех в изумление. Уже темнело, когда он, сонный, вошёл в винную лавку, вытащил из-за пояса пригоршню серебра и меди и швырнул на прилавок: «Давай вина! Плачу наличными!». Он был в новой куртке, и на поясе, сильно оттягивая его, висел большой, туго набитый кошелёк. К человеку, хоть чем-то привлекавшему к себе внимание, вэйчжуанцы обычно относились подозрительно, хотя и с почтением. А-кью, конечно, все узнали, но сразу же заметили, что это не прежний А-кью в рваной куртке. Древние говорили: «Когда учёный удалился из родных мест хотя бы на три дня, встречать его надо с особым почётом». Поэтому все — и хозяин, и слуги, и посетители винной лавки, и прохожие — отнеслись к А-кью с почтением, но, разумеется, не без подозрительности. Хозяин приветствовал его кивком головы, а затем завёл с ним разговор:

— Здорово, А-кью! Вернулся?

— Вернулся.

— Видать, разбогател! Разбогател! Где это ты?..

— В городе.

На другой же день новость облетела весь Вэйчжуан. Каждый заинтересовался «возрождением» А-кью. Ведь он вернулся с деньгами и в новой куртке! Об этом приходили справляться и в винную лавку, и в чайную, и к воротам храма. В результате А-кью снискал безграничное уважение. Когда стало известно, что он прислуживал в доме самого господина цзюйжэня, вэйчжуанцы преисполнились к А-кью буквально благоговением. Фамилия господина цзюйжэня была Бай; но так как во всем городе был всего один цзюйжэнь, то и без фамилии было ясно, о ком идёт речь. И не только в Вэйчжуане, но и на сто ли вокруг. Многие даже считали, что его так и зовут цзюйжэнем. Прислуживать в семье такого человека! Да за одно это А-кью был достоин уважения.

Сам А-кью, однако, не был в восторге от своего пребывания в доме цзюйжэня, поскольку тот оказался слишком, словом, «чёрт бы его…». Такое его заявление вызывало и сокрушённые вздохи, и радость: жаль, конечно, что А-кью ушёл из такого дома, но, с другой стороны, там ему, конечно, не место.

По словам А-кью, он вернулся в Вэйчжуан ещё и потому, что горожане его разочаровали. Кроме знакомых ему чудачеств, ну, к примеру, называть лавку скамьёй и жареную рыбу приправлять мелко нарезанным луком, он вдобавок обнаружил, что городские женщины не так уж красиво ходят . Нельзя сказать, однако, что А-кью не признавал за горожанами и некоторых достоинств. Вэйчжуанцы умели играть только тридцатью двумя бамбуковыми картами, и во всей деревне один лишь Поддельный заморский чёрт знал, как играют в «мацзян» , а вот в городе каждый уличный мальчишка был мастером этого дела. И даже Поддельный заморский чёрт не смог бы с ними тягаться. Попадись он только этим десятилетним мальчишкам — в одну секунду уподобился бы «ничтожному маленькому чертёнку перед лицом князя ада »! Слушая А-кью, вэйчжуанцы краснели от стыда.

— А видели вы, как рубят голову? — неожиданно спросил А-кью. — Эх, красиво революционеров… Вот это зрелище! — Он тряс головой и брызгал слюной прямо в лицо стоявшему перед ним Чжао Сы-чэню. Все содрогнулись при этих словах. Оглядевшись по сторонам, А-кью вдруг взмахнул правой рукой и стукнул по затылку Бородатого Вана, который слушал, вытянув шею.

— Ш-ша…— прошипел А-кью, подражая свисту меча.

Бородатый Ван мгновенно втянул голову в плечи и в испуге отскочил, словно его ударило током. Это всех и развеселило и взволновало. А Бородатый Ван потом несколько дней бродил как в тумане и даже не смел близко подойти к А-кью. Да и все теперь предпочитали держаться от него на почтительном расстоянии. С этого времени, страшно даже сказать, А-кью пользовался у вэйчжуанцев таким же почётом, как и господин Чжао, и в этом нет никакого преувеличения.

Спустя некоторое время слава об А-кью дошла даже до женских половин домов Вэйчжуана. Хотя, собственно, во всей деревне только в больших домах почтенного Чжао и почтенного Цяня были женские половины, а во всех прочих домах вообще никаких половин не было, но женская половина всё же остаётся женской половиной, и то, что слава об А-кью дошла и туда, поистине удивительно. При встрече женщины спешили рассказать друг другу, что тётушка Цзоу Седьмая купила у А-кью синюю шёлковую юбку, конечно, подержанную, но заплатила за неё всего девять мао. Кроме того, мать Чжао Байяня (по словам же других, мать Чжао Сы-чэня,— это нуждается в проверке) купила у него детскую рубашку из красного заграничного полотна, почти новую, всего за триста медяков, да к тому же ещё в каждой связке  вместо ста медяков было девяносто два. Поэтому все вэйчжуанки только и мечтали о том, как бы встретиться с А-кью; одни хотели купить у него шёлковую юбку, другие — рубашку из заморского полотна. Теперь они не только не прятались, завидев А-кью, а сами останавливали его, когда он проходил мимо. Они бежали за ним, останавливали его и спрашивали:

— Нет ли у тебя шёлковой юбки, А-кью? Нет? Так, может быть, есть полотняная рубашка?

Вскоре весть о покупке тётушки Цзоу Седьмой дошла и до богатых домов. Тётушка Цзоу Седьмая на радостях попросила жену почтенного Чжао оценить шёлковую юбку, а та сообщила об этом своему супругу и очень расхваливала покупку. Почтенный Чжао за ужином в беседе с сюцаем заметил, что с А-кью дело неладно и что следует получше запирать двери и окна. Что же касается его товаров, то, пожалуй, кое-что можно было бы купить, если у него ещё остались хорошие вещи. Жена почтенного Чжао пожелала приобрести дешёвую, но хорошую меховую безрукавку. На семейном совете решили поручить тётушке Цзоу Седьмой немедленно разыскать А-кью. Ради такого случая даже нарушили обычай и в этот вечер зажгли лампу!

Масла выгорело уже немало. Членов семейства Чжао одолевала зевота, но они с нетерпением ждали А-кью, который так и не появлялся. Ругали его, бранили тётушку Цзоу Седьмую за то, что она так долго его не приводит. Жена почтенного Чжао опасалась, что А-кью побоится прийти из-за истории с У-ма, когда ему запретили переступать порог их дома. Но почтенный Чжао считал эти опасения необоснованными: «Ведь я сам его позвал…». И действительно, почтенный Чжао оказался прав. А-кью в конце концов явился в сопровождении тётушки Цзоу Седьмой.

— Он только и говорит: «У меня нет, у меня нет»,— а я говорю: «Ты должен сам пойти и сказать», — а он ещё хотел сказать, а я сказала…— задыхаясь, ещё с порога затараторила тётушка Цзоу Седьмая.

— Почтенный…— с неопределённой улыбкой начал А-кью и остановился у входа.

— Говорят, ты разбогател, А-кью.— перебил его почтенный Чжао, подойдя к нему и смерив его взглядом.— Ну что же, это хорошо… Очень хорошо… Да… говорят, у тебя есть кое-какие вещицы… Принёс бы да показал… Не потому, что… а просто я хотел бы…

— Я ведь уже сказал тётушке Цзоу… Кончилось…

— Как это «кончилось»?! — вырвалось у почтенного Чжао.— Не может быть. Так скоро?

— Это были вещи моего приятеля. Совсем немного… Раскупили…

— А может, что-нибудь осталось?

— Только занавеска на дверь.

— Неси занавеску… Посмотрим…— поспешно сказала жена почтенного Чжао.

— Ладно, принесёшь завтра. А вот в другой раз,— равнодушно добавил почтенный Чжао,— если у тебя заведутся какие-нибудь вещички, ты первым делом покажи их нам.

— Цену дадим не меньшую, чем другие,— вставил сюцай. При этом молодая жена сюцая испытующе взглянула на А-кью: подействовало ли обещание?

— Мне нужна меховая безрукавка,— заявила жена почтенного Чжао.

А-кью обещал, но таким безразличным тоном, что трудно было понять, всерьёз ли он принял весь этот разговор. Жена почтенного Чжао потеряла всякую надежду. Она так разозлилась и разволновалась, что даже перестала зевать. Сюцай тоже остался недоволен поведением А-кью и сказал, что следует остерегаться этого негодяя, «забывшего восьмое правило», а ещё лучше сейчас же попросить старосту деревни, чтобы он запретил А-кью жить в Вэйчжуане. Почтенный Чжао, однако, возразил, сказав, что такая мера может вызвать недовольство, кроме того, люди этой профессии подобны «старому орлу, который никогда не ест около своего гнезда». В своей деревне можно не бояться — только по ночам надо быть настороже. Выслушав это «домашнее поучение» , сюцай тут же отказался от своего плана изгнать А-кью из деревни и попросил тётушку Цзоу Седьмую сохранить их разговор в тайне.

На следующий же день тётушка Цзоу Седьмая, не мешкая, перекрасила синюю шёлковую юбку и теперь рассказывала каждому встречному о подозрениях относительно А-кью. Правда, о том, что сюцай хотел изгнать его из деревни, она умолчала. С этого времени и начались несчастья А-кью. Прежде всего к нему явился староста и отобрал занавеску. А-кью заявил было, что её хотела посмотреть жена почтенного Чжао, но староста занавеску не отдал да ещё потребовал, в знак почтения к своей особе, ежемесячное подношение. После этого отношение вэйчжуанцев к А-кью резко изменилось. Выказывать ему явное пренебрежение они не решались, но старались держаться от него на почтительном расстоянии. У вэйчжуанцев было весьма туманное представление о том, что значит «почитать, но держаться на расстоянии». Теперь их поведение не имело ничего общего с тем опасливым уважением, какое они проявляли по отношению к А-кью после его рассказа о казни в городе, когда он показывал, как рубят головы: «Ш-ша!».

Одни лишь бездельники продолжали интересоваться подробностями его жизни. А-кью ничего не скрывал: он с гордостью рассказывал о своём опыте. Они узнали, что его роль была очень скромная: он не умел забираться на стены и не умел даже пролезать через подкоп под стеной, он лишь стоял на страже и принимал вещи. Как-то ночью, едва он принял первый мешок, а главарь полез за вторым,— вдруг послышался шум, и А-кью поспешил удрать. В ту же ночь он тайком перелез через городскую стену и убежал в Вэйчжуан. С тех пор он больше не осмеливался приниматься за подобные дела. Откровенный рассказ А-кью ещё больше навредил ему. Ведь в последнее время вэйчжуанцы старались держаться от него «на почтительном расстоянии», чтобы не прогневать его. Кто бы мог подумать, что он всего-навсего мелкий воришка, не осмелившийся украсть вторично! Напрасно они его боялись. А-кью поистине недостоин боязни! Вот уж действительно верно сказано: «Сие тело не заслуживает страха» .

На четырнадцатый день девятого месяца в третий год правления Сюань-туна  — в тот самый день, когда А-кью продал свой кошелёк Чжао Бай-яню, — к пристани у поместья Чжао причалила большая джонка под чёрным навесом. Джонка приплыла в полном мраке после полуночи, когда в деревне все крепко спали, и об этом никто не узнал. Ушла джонка перед рассветом, и тут её кое-кто заметил, а любители новостей сумели разведать, что это джонка самого господина цзюйжэня.

Появление джонки заронило тревогу в сердца вэйчжуанцев, и ещё до полудня все заколебались. В доме Чжао тайну сохраняли строго, но в чайной и в кабачке уже заговорили о том, что революционеры вступили в город, а господин цзюйжэнь оттуда сбежал, чтобы найти пристанище в Вэйчжуане. Одна только тётушка Цзоу Седьмая отрицала это, говоря, что в джонке господин цзюйжэнь прислал на хранение всего лишь несколько старых сундуков, но почтенный Чжао вернул их обратно. Она, вероятно, была права, ведь, будучи самой близкой соседкой Чжао, она всё видела и всё слышала лучше других. Господин цзюйжэнь и почтенный Чжао прежде терпеть не могли друг друга и теперь не сочувствовали друг другу в беде.

Однако слухи разрастались. Поговаривали, что хотя господин цзюйжэнь сам и не приезжал, но будто прислал длинное письмо, в котором предлагал покончить с раздорами и перейти к дружбе; а почтенный Чжао, рассудив, решил будто, что в этом нет ничего дурного. Говорили, что он оставил у себя сундуки и спрятал их под кровать своей супруги. О революционерах же некоторые сообщали, будто они в ту ночь захватили город, и в знак траура по императору Чун-чжэну надели белые панцири и белые шлемы. 

До слуха А-кью ещё раньше дошло слово «революционеры», а в этом году он собственными глазами видел, как их казнили. Правда, у него откуда-то взялось представление о том, что революционеры — то же самое, что мятежники, а мятежники были ему не по нутру, и поэтому он «глубоко их ненавидел и презирал». Но когда этих революционеров так неожиданно испугался известный во всей округе господин цзюйжэнь, к ним неизбежно потянулась душа А-кью. Ещё больше радости ему доставила паника, охватившая всех мужчин и женщин Вэйчжуана.

«Революция — тоже неплохо…— думал он.— Лишить бы жизни всех этих проклятых… мать их!.. Я и сам не прочь переметнуться к революционерам!»

В последнее время А-кью здорово поиздержался, и в нём бродило недовольство. Выпив в полдень две чарки вина на пустой желудок, он сразу захмелел. Он шёл, ощущая удивительную лёгкость во всем теле, и о чём-то думал. Вдруг он вообразил себя революционером, а всех жителей Вэйчжуана — своими пленниками и, не сдержав радости, закричал:

— Мятеж! Мятеж!

Вэйчжуанцы в страхе смотрели на него. Таких жалких глаз А-кью ещё не видел, и ему стало так приятно, словно он в жару выпил ледяной воды. Ещё больше воодушевившись, он шагал по улице и орал:

— Хорошо!.. Что захочу, то и будет! Какая мне понравится — та и будет! Тра-та-та! Не стану каяться!.. Напившись, казнил по ошибке младшего брата Чжэна… Вот досада! Тра-та-та!.. «В руке держу стальную плеть, хочу тебя сразить!..»

Двое мужчин из семьи Чжао с двумя своими близкими родственниками у ворот своего дома тоже рассуждали о революции.

Не заметив их, А-кью прошёл мимо, задрав голову и горланя:

— Тра-та-та…

— Почтенный А-кью,— тихонько окликнул его, с опаской подходя, почтенный Чжао.

— Тра-та…— А-кью и подумать не мог, что это его назвали «почтенным», и, решив, что он ослышался, прошёл мимо, продолжая кричать.

– Почтенный А-кью!

— Не раскаюсь…

— А-кью! — сюцаю пришлось окликнуть его просто по имени.

А-кью остановился и, обернувшись, спросил:

— Что?

— Почтенный А-кью! Теперь вы,— у почтенного Чжао не хватало слов,— вы теперь… разбогатели?

— Разбогател? Конечно! Что захочу, то и будет.

— Старший брат А-кью… ведь для таких, как мы, бедных друзей, неважно, если…— со страхом заговорил Чжао Бай-янь, видимо, пытаясь выведать намерения революционной партии.

— Бедные друзья? Денег-то у тебя побольше, чем у меня,— ответил А-кью и пошёл дальше.

Все у ворот разочарованно замолчали. Потом Чжао-отец с сыном вошли в дом и совещались до тех пор, пока в доме не зажгли лампу.

А Чжао Бай-янь, вернувшись домой, вытащил из-за пояса кошелёк и велел жене спрятать его на самое дно сундука.

А-кью же весь день носился, не чуя ног под собой, и, лишь протрезвившись, вернулся в храм Бога земли. В этот вечер и старик-сторож оказался необычно приветливым и даже предложил А-кью чаю. А-кью спросил у него пару лепёшек, а проглотив их, потребовал и свечу в четверть фунта весом с подсвечником. Он зажёг свечу и улёгся один в своей каморке. Насколько всё казалось ему новым и радостным, он не сумел бы высказать. Свеча горела, будто фонари в новогоднюю ночь, пламя прыгало, как и мысли А-кью.

«Мятеж? Интересно… Придут революционеры рядами, в белых шлемах и белых панцирях… в руках у них стальные мечи и стальные плети, бомбы, заморские пушки, трезубцы, пики с крюками. Они подойдут к храму и позовут: „Идём с нами, А-кью! Идём с нами!“ И он пойдёт… Вот когда можно будет посмеяться над вэйчжуанцами. Все мужчины и женщины толпой станут на колени и начнут молить: „Пощади, А-кью!“ Но кто их будет слушать! Первым делом надо уничтожить Маленького Дэна и почтенного Чжао, а ещё сюцая с Поддельным заморским чёртом… Кого же оставить в живых? Пожалуй, Бородатого Вана… Впрочем, и его жалеть нечего…

А вещи? Прямо пойти и открыть сундуки!.. Драгоценности, деньги, заморские ткани… Перетащить в храм сначала кровать жены сюцая, отличную кровать нинбоского образца , потом столы и стулья из дома Цяня… можно и от Чжао!.. Сам он и пальцем не шевельнёт — пусть всё перетащит Маленький Дэн, да попроворнее, не то получит оплеуху…

Сестра Чжао Сы-чэна — уродина… А вот дочка тётушки Цзоу Седьмой… подрастёт — тогда и поговорим! Жена Поддельного заморского чёрта? Тьфу, дрянь, спит с бескосым мужчиной!.. У жены сюцая — на веке шрам… У-ма что-то давно но видно, куда это она запропастилась?.. Жаль, ноги у неё чересчур велики…». Так и не обдумав всё до конца. А-кью захрапел. Свеча весом в четверть фунта успела обгореть лишь на полвершка и теперь освещала ровным красным пламенем его открытый рот.

— Хо-хо! — вдруг вскрикнул А-кью и, приподнявшись, быстро посмотрел по сторонам. Но, увидев горящую свечу, снова лёг и уснул.

На другой день А-кью встал очень поздно. Выйдя на улицу, он увидел, что вокруг ничего не изменилось. В желудке у него по-прежнему было пусто. Попытался что-то придумать, но безуспешно. Потом вдруг, то ли с умыслом, то ли просто так, зашагал к обители «Спокойствие и Очищение».

У монастыря с его белой стеной и черными лакированными воротами царила такая же тишина, как и в прошлый раз, весною. Подумав, А-кью подошёл к воротам и постучал. Залаял пёс. Тогда А-кью быстро собрал обломки кирпича и стал стучать сильнее. И лишь когда чёрный лак покрылся царапинами, за воротами послышались шаги.

Зажав в руке кирпич и расставив ноги, А-кью приготовился к сражению с большим черным псом, но пёс не выскочил. Сквозь приоткрывшиеся ворота А-кью увидел старую монахиню.

— Ты зачем опять пришёл? — испуганно спросила она.

— Теперь революция… ты знаешь? — пробормотал А-кью.

— Революция! У нас уже совершили революцию… Что ещё вы хотите здесь изменить? — Глаза у монахини покраснели.

— Как так? — удивился А-кью.

— Разве ты не знаешь, что к нам уже приходили и всё изменили?

— Кто приходил? — Он ещё больше удивился.

— Сюцай с Поддельным заморским чёртом.

От неожиданности А-кью опешил, монахиня же, заметив, что пыл его несколько поостыл, быстро захлопнула ворота. А-кью снова налёг на ворота, но они не поддавались, постучал — никто не отозвался.

Все события, как оказалось, произошли здесь ещё утром. Сюцай был в курсе всех новостей и, проведав, что революционеры ночью заняли город, поспешил закрутить на макушке косу и спозаранку отправился к заморскому чёрту — Цяню. Прежде они не ладили, но с наступлением эпохи «всеобщего обновления»  быстро поняли друг друга, приспособились и договорились заняться революцией сообща.

Они долго думали и, наконец, сообразили, что в первую очередь надо уничтожить драконову таблицу с надписью: «Десять тысяч лет и ещё десять тысяч по десять тысяч лет императору!», хранившуюся в обители «Спокойствие и Очищение». И тут же отправились в монастырь совершать революцию.

Вздумавшую было сопротивляться и протестовать старую монахиню они сочли маньчжурским правительством и порядком поколотили. Придя в себя после их ухода, она увидела на полу сломанную драконову таблицу, а также обнаружила, что исчезла бронзовая курильница времён Сюань-дэ , стоявшая перед алтарём богини Гуанинь.

Обо всём этом А-кью узнал слишком поздно. Он очень жалел, что проспал, и возмущался тем, что его не позвали.

«Неужели,— думал он,— они ещё не знают, что я решил переметнуться к революционерам?»

Жители Вэйчжуана постепенно успокоились. Судя по доходившим до них новостям после захвата города революционерами, ничего особенного там не произошло. Над солдатами стоял всё тот же командир. Начальник уезда тоже был прежний, изменилось только его звание. Кем-то пошёл служить и господин цзюйжэнь. В новых чинах вэйчжуанцы не разбирались. Пугало только одно: несколько плохих революционеров на другой же день стали отрезать мужчинам косы. Говорили, что от них пострадал лодочник Ци-цзинь  из соседней деревни — остался без косы и потерял человеческий облик. И всё же это нельзя было счесть жестоким террором, так как вэйчжуанцы редко ездили в город, а кто собрался туда, сразу же отменил своё решение, чтобы не подвергать себя опасности. Например, А-кью, узнав такую новость, сразу же оставил мысль проведать в городе старых друзей.

Тем не менее нельзя утверждать, что в Вэйчжуане ничего не изменилось. Через несколько дней возросло число вэйчжуанцев, закрутивших косы на макушке ; причём, как уже говорилось выше, первым сделал это, конечно, сюцай; за ним последовали Чжао Сы-чэнь, Чжао Бай-янь, а потом уже и А-кью. В летний зной и раньше все закручивали косы или связывали их узлом, но никому это не казалось странным. Однако теперь, когда стояла глубокая осень, такое несвоевременное выполнение летних правил следовало считать настоящим героизмом. Словом, было бы несправедливым утверждать, что революция никак не отразилась на Вэйчжуане.

И когда Чжао Сы-чэнь шествовал по улице с голым затылком, прохожие громко кричали:

— Смотрите! Революционер идёт!..

Эти возгласы вызывали у А-кью острую зависть. Узнав потрясающую новость, что сюцай закрутил косу на макушке, А-кью и подумать не мог, что последует его примеру. Но после встречи с Чжао Сы-чэнем он решил, что такое нововведение достойно подражания. С помощью бамбуковой палочки для еды он закрутил свою косу на макушке и после долгих колебаний собрался наконец с духом и храбро вышел на улицу.

Но прохожие ничего не кричали, лишь молча на него смотрели. А-кью сперва был огорчён, потом рассердился. В последнее время он легко выходил из себя, хотя жизнь его не стала хуже, чем была до революции. Все держались с ним почтительно, хозяин винной лавки не требовал наличных денег. И всё же А-кью испытывал разочарование: он ждал от революции гораздо больше! В довершение всего он встретил Маленького Дэна и чуть не лопнул от злости.

Маленький Дэн тоже закрутил косу на макушке и, представьте себе, тоже с помощью бамбуковой палочки. А-кью никак не ожидал от Маленького Дэна такой наглости и решил его проучить. Да что он такое, этот Маленький Дэн? А-кью так и подмывало наброситься на него, сломать его бамбуковую палочку, спустить косу и надавать пощёчин за то, что он забыл о своём ничтожном происхождении и посмел сделаться революционером. Но, поразмыслив немного, А-кью простил Маленькому Дэну его дерзость, только смерил его гневным взглядом и сплюнул.

За последние дни в городе побывал только один Поддельный заморский чёрт. Сюцай, помня о сундуках, оставленных у него в доме на хранение, тоже хотел нанести визит господину цзюйжэню, но побоялся лишиться своей закрученной косы и не поехал. Он написал письмо в форме «жёлтого зонтика»  и поручил Поддельному заморскому чёрту передать его цзюйжэню. Ещё он попросил у Поддельного заморского чёрта личную рекомендацию для вступления в партию свободы. Когда Поддельный заморский чёрт вернулся, он взял с сюцая четыре юаня, а сюцай получил серебряный значок в виде персика и нацепил его себе на грудь. Все вэйчжуанцы были потрясены и говорили, что значок партии «кунжутного масла» , пожалуй, не менее почётен, чем звание ханьлиня . На этот раз почтенный Чжао удостоился ещё большего уважения, чем когда его сын стал сюцаем. Он сильно возгордился, стал всех презирать, а А-кью вообще не замечал.

А-кью всё это раздражало. Он давно чувствовал себя одиноким, а когда услышал о «серебряном персике» сюцая, сразу понял: чтобы стать революционером, мало заявить, что присоединяешься к революции и закрутить косу. Самое главное — завести знакомство с революционерами, а он за всю свою жизнь видел только двух: того, которому в городе — ш-ша! — отрубили голову, и этого Поддельного заморского чёрта. У А-кью не было выбора, и он решил немедленно пойти к Поддельному заморскому чёрту посоветоваться.

Ворота в доме семьи Цянь были открыты. А-кью осторожно вошёл и сразу испугался. Посреди двора, весь в чёрном, вероятно в заморском костюме, стоял Поддельный заморский чёрт. На груди у него красовался «серебряный персик», в руке была палка, которую А-кью когда-то испробовал на себе. Успевшие подрасти распущенные волосы Поддельного заморского чёрта делали его похожим на праведника Лю Хая . Против него стояли Чжао Бай-янь и три бездельника, которые со вниманием, очень почтительно слушали его речь.

А-кью незаметно подошёл и стал позади Чжао Бай-яня; он хотел окликнуть хозяина, но не знал, как это лучше сделать. Сказать: «Поддельный заморский чёрт»? Нет, не годится. «Иностранец» — нельзя, «революционер» — тоже. Может быть, назвать его «господин иностранец»?

Между тем «господин иностранец» не замечал А-кью и, закатив глаза, вдохновенно разглагольствовал:

— …Я человек нетерпеливый. И каждый раз при встрече с ним прямо ему говорил: «Братец Хун ! Надо действовать!». Но он твердил своё: «No» . Это иностранное слово; вам его, конечно, не понять! Если бы не это слово, мы давно победили бы… Но он оказался чересчур нерешительным… Не раз просил меня поехать в Хубэй , но я не согласился. Кому охота работать в таком захолустье?

Выждав, пока «господин иностранец» умолкнет, А-кью храбро произнёс: «Ага!.. Вот что…» — но и на этот раз почему-то не назвал его «господин иностранец». Присутствующие испуганно обернулись, и тут только «господин иностранец» заметил А-кью.

— Что тебе?

— Я…

— Пошёл вон!

— Я хочу присоединиться…

— Убирайся!..— И «господин иностранец» замахнулся своим «похоронным посохом».

Чжао Бай-янь и бездельники закричали:

— Господин приказал тебе убраться! Почему ты ослушался?

А-кью прикрыл голову руками и, не помня себя, бросился за ворота, но «господин иностранец» не преследовал его. Пробежав несколько десятков шагов, А-кью пошёл медленнее. Сердце его сжимала тоска. «Господин иностранец» не допустил его к революции, а другого пути у него нет. Отныне А-кью уже не мог надеяться, что придут люди в белых шлемах и в белых панцирях и позовут его. Все его чаяния, надежды, стремления, планы были уничтожены одним взмахом палки. Теперь его уже не волновало, что бездельники разнесут эту новость и Маленький Дэн или Бородатый Ван станут насмехаться над ним.

Кажется, никогда ещё А-кью не пребывал в таком унынии. Он утратил всякий интерес к своей закрученной на макушке косе, даже почувствовал презрение к ней. Всем назло он решил сейчас же раскрутить косу, но почему-то не сделал этого. Прошатавшись до ночи, он выпил в долг две чашки вина и вновь пришёл в хорошее настроение. В его сознании снова возникли смутные образы людей в белых панцирях и белых шлемах.

Однажды, досидев, как обычно, до закрытия винной лавки, А-кью вернулся в храм Бога земли.

«Бум!» — вдруг донеслось с улицы. Любитель всяких происшествий, А-кью тотчас же устремился в темноту. Впереди послышались шаги нескольких человек, потом кто-то пробежал мимо. А-кью повернулся и помчался вслед за бегущим. Человек свернул в сторону — А-кью тоже. Неизвестный остановился, и А-кью остановился. Подойдя к неизвестному, А-кью обнаружил, что это всего-навсего Маленький Дэн.

— В чём дело? — сердито спросил А-кью.

— Чжао… Грабят дом почтенного Чжао…— задыхаясь, ответил Дэн.

Сердце А-кью учащённо забилось. Маленький Дэн скрылся в темноте. А-кью побежал дальше, то и дело останавливаясь. Как человек бывалый, имевший дело с людьми «подобной профессии», он, осмелев, добрался до угла улицы и внимательно прислушался — там вроде бы кто-то разговаривал. Потом увидел людей, выносивших сундуки, домашнюю утварь и кровать нинбоского образца. Кажется, они были в белых шлемах и белых панцирях, но все это произошло как в тумане. Надо бы подойти ближе, однако ноги не слушались А-кью.

Ночь выдалась безлунная, и стояла такая тишина, будто вернулись времена великого покоя, царившего при императоре Фу Си . А-кью оставался на углу, пока у него хватило сил, а мимо него все тащили и тащили сундуки, домашнюю утварь, нинбоскую кровать, на которой спала жена сюцая. Он просто не верил собственным глазам, но твёрдо решил остаться незамеченным и в конце концов вернулся в свой храм.

В храме была чёрная, как лак, тьма. А-кью тщательно запер ворота и ощупью пробрался в свою каморку. Лёг и постепенно успокоился. Итак, люди в белых шлемах и белых панцирях действительно пришли, но его не позвали. Они унесли много хороших вещей, а на его долю ничего не досталось…

«И всё потому, что Поддельный заморский чёрт — будь он проклят! — не допустил меня к революции. Иначе разве я не получил бы своей доли?» — негодовал А-кью.

Чем больше он думал об этом, тем больше злился, и под конец душа его переполнилась горечью. В гневе он тряхнул головой и прошептал:

— Не допустили. Только вам можно. Ну, погоди, Поддельный заморский чёрт! Ты — мятежник, а мятежникам — ш-ша! — рубят головы… Вот возьму и донесу… Посмотрим тогда, как тебя заберут в ямынь  и отрубят тебе голову… А добро отберут. Всей твоей семье отрубят… ш-ша… ш-ша…

Ограблением дома Чжао вэйчжуанцы были и обрадованы и напуганы. Те же чувства испытывал и А-кью. Однако спустя четыре дня, ровно в полночь, А-кью схватили и отправили в город. В эту, тоже тёмную, ночь отряд солдат, отряд самообороны, отряд полиции и ещё пять сыщиков незаметно подошли к Вэй-чжуану, воспользовавшись темнотой, окружили храм Бога земли и выставили пулемёт прямо против входа. А-кью не показывался. Долгое время вообще не было никакого движения. Наконец начальник потерял терпение и назначил награду в двадцать тысяч медяков тому, кто первым проникнет к А-кью. Тогда два солдата из отряда самообороны, пренебрегая опасностью, отважились перелезть через стену. Вслед за ними отряды объединёнными усилиями проникли в храм и схватили сонного А-кью, который пришёл в себя, лишь когда его проволокли мимо пулемёта.

В город А-кью привели только в полдень. В старом полуразрушенном ямыне солдаты, миновав пять или шесть тесных проходов, втолкнули его в какую-то каморку. Он споткнулся, и не успел ещё выпрямиться, как сбитая из неотёсанных брёвен дверь захлопнулась, ударив его по пятке. В каморке были глухие стены без окон. Привыкнув к темноте и оглядевшись, А-кью заметил в углу двух человек.

Сердце А-кью билось тревожно, но он не унывал, потому что его каморка в храме Бога земли была не выше и не светлее этой. Его соседями оказались двое деревенских парней. А-кью постепенно разговорился с ними. Один из них сообщил, что господин цзюйжэнь требует с него долг, который не уплатил его дедушка ; другой сам не знал, за что его взяли… Когда они, в свою очередь, стали расспрашивать А-кью, тот бойко ответил:

— За то, что я захотел присоединиться к революции.

В этот же день, к вечеру, его выволокли из каморки и втолкнули в большой зал, где прямо против входа восседал старик с начисто выбритой, блестящей головой. А-кью подумал, что это монах, но тут же заметил, что старика охраняют солдаты, а по обеим сторонам от него стоят ещё человек десять в длинных халатах. У некоторых были бритые головы, как у старика, у других волосы, длиной в целый чи, спускались на плечи, как у Поддельного заморского чёрта. У всех были злые, бандитские физиономии, и все они снисходительно рассматривали А-кью. Он сразу же сообразил, что сидящий перед ним старик — важная птица. Ноги у А-кью сами собой подогнулись, и он опустился на колени.

— Говори стоя! Поднимись с колен! — хором закричали люди в длинных халатах.

А-кью, конечно, их понял, но чувствовал, что не удержится на ногах. Тело непроизвольно клонилось вниз, и в конце концов он снова опустился на колени.

— Рабская душа! — с презрением сказали люди в длинных халатах, но вставать его больше не заставляли.

— Говори всю правду, как было дело! Этим ты облегчишь свою участь. Мне все известно. Признаешься — отпустим! — глядя в лицо А-кью, тихо и отчётливо произнёс старик с блестящей головой.

— Сознавайся! — закричали люди в длинных халатах.

— Вначале… я хотел… сам присоединиться!..— запинаясь, ответил сбитый с толку А-кью.

— Почему же ты не пошёл? — ласково спросил старик.

— Поддельный заморский чёрт не позволил…

— Глупости! Теперь поздно выкручиваться… Где твои сообщники?

— Чего?

— Люди, которые в тот вечер ограбили дом Чжао?

— Они не позвали меня. Они сами всё унесли! — возмущённо заявил А-кью.

— А куда они ушли? Скажи, и мы тебя отпустим, — добавил старик ещё ласковей.

— Я не знаю… Они не позвали меня…

Тут старик глазами подал знак, и через минуту А-кью снова очутился за решёткой в каморке.

На следующее утро его опять вытащили и отвели в Большой зал. Там всё было, как накануне. На возвышении сидел тот же старик с блестящей головой, и А-кью опять стал на колени.

— Хочешь что-нибудь ещё сказать? — ласково спросил старик.

А-кью подумал, но сказать ему было нечего, и он ответил:

— Нет.

Человек в халате принёс бумагу и сунул в руку А-кью кисточку. Но А-кью так перепугался, что душа его едва не вылетела вон: ведь он впервые в жизни держал кисточку. Он просто не знал, как её держать. Человек указал ему место на бумаге и приказал расписаться.

— Я… я… не умею писать,— смущённо сказал А-кью, неумело сжимая кисточку в кулаке.

— Нарисуй круг — и всё.

А-кью хотел нарисовать круг, но рука, сжимавшая кисть, дрожала; тогда человек разложил бумагу на полу. А-кью наклонился и, собрав все силы, начал выводить круг. Он боялся, что над ним будут смеяться. И изо всех сил старался, чтобы круг получился ровным, но проклятия кисточка оказалась не только тяжёлой, но и непослушной. Дрожа от напряжения, он почти уже соединил линии круга, но вдруг кисточка поехала в сторону, и круг оказался похожим на тыквенное семечко.

А-кью было стыдно, что он не умеет рисовать круги, но человек, не обратив на это внимания, отобрал у него бумагу и кисточку; потом его увели из зала и опять втолкнули в каморку. А-кью не очень обеспокоился. Он считал, что так и надо, что в этом мире человека иногда должны куда-то вталкивать и откуда-то выталкивать. Но вот, что круг вышел неровный,— это, пожалуй, может лечь тёмным пятном на все его «деяния». Немного погодя А-кью всё же успокоился и подумал: «Только дурачки рисуют круги совсем ровными…». Тут он и уснул.

А господин цзюйжэнь в эту ночь никак не мог уснуть: он повздорил с командиром батальона. Господин цзюйжэнь требовал, чтобы прежде всего нашли его украденные сундуки, а командир батальона главной своей задачей считал устрашение — чтобы другим неповадно было. В последнее время он совершенно ни во что не ставил господина цзюйжэня; разговаривая с ним, стучал кулаком по столу и, наконец, заявил:

— Расправиться с одним — значит устрашить сотню! Сам посуди: я всего дней двадцать как стал революционером, а уже произошло больше десяти ограблений, и ни одно из них до сих пор не раскрыто… Каково это для моей репутации? Когда же училось наконец поймать преступника, ты мне мешаешь… Не суйся! Этими делами распоряжаюсь я…

Господину цзюйжэню трудно было спорить, но он держался твёрдо и сказал, что, если не будут найдены его сундуки, он немедленно откажется от своей новой должности помощника по гражданскому управлению, на что командир батальона ответил:

— Сделай одолжение!

По этой причине господин цзюйжэнь и не мог уснуть всю ночь. К счастью, он всё же не отказался от своей должности.

На следующее утро, после бессонной ночи господина цзюйжэня, А-кью ещё раз выволокли из каморки. В большом зале на возвышении сидел всё тот же старик с блестящей головой, и А-кью опять опустился на колени.

— Хочешь что-нибудь ещё сказать? — ласково спросил старик.

А-кью подумал, но сказать ему было нечего, и он опять ответил:

— Нет.

Сразу же какие-то люди — кто в халате, кто в куртке — подошли и надели на него белую безрукавку из заморской материи с чёрными иероглифами . А-кью очень огорчился, потому что это напоминало траур. Ему скрутили руки за спину и выволокли из ямыня.

Затем А-кью втащили на открытую повозку, и несколько человек в коротких куртках сели вместе с ним. Повозка сейчас же тронулась. Впереди шли солдаты с заморскими ружьями и отряд самообороны; по обеим сторонам улицы толпились бесчисленные зеваки, а что делалось позади, А-кью не видел. Вдруг у него мелькнула мысль: «Уж не собираются ли ему отрубить голову?». В глазах у него потемнело, в ушах зазвенело, и он как будто потерял сознание. Но, придя в себя, подумал, что в этом мире у человека, вероятно, бывают и такие минуты, когда ему отсекают голову.

А-кью знал дорогу и не мог понять, почему они не направляются к месту казни. Он просто не догадывался, что его возят по улицам напоказ для устрашения других. А если бы и догадался, то всё равно подумал бы, что в этом мире у человека бывают и такие минуты.

Наконец он понял, что этот извилистый путь ведёт на площадь, где совершаются казни, а там… ш-ша! — и голову долой. Он растерянно глядел по сторонам. Всюду, как муравьи, суетились люди. Вдруг в толпе на краю дороги он заметил У-ма. Давно они не виделись… Значит, она работает в городе? А-кью стало стыдно, что он не проявил своей храбрости: не спел ни одной песни. Мысли вихрем закружились в его голове. «Молодая вдова на могиле» — нет, это недостаточно величественно. «Мне жаль» из «Битвы тигра с драконом» — тоже слабо. «В руке держу стальную плеть» — вот это, пожалуй, годится… А-кью хотел взмахнуть рукой, но вспомнил, что руки связаны, и не запел.

— Пройдёт двадцать лет, и снова появится такой же!..— возбуждённо крикнул он, но так и не докончил фразы. Он произносил слова, которым его не учили, которые сами родились.

— Хао! Хао!  — донеслось из толпы, как волчий вой. Повозка продолжала двигаться вперёд под одобрительные возгласы толпы. А-кью взглянул на У-ма, но она, не замечая его, с увлечением глазела на солдат с заморскими ружьями за плечами.

Тогда А-кью перевёл взгляд на толпу, провожавшую его криками.

Мысли снова беспорядочным вихрем закружились у него в голове. Четыре года назад у подножия горы он повстречался с голодным волком; волк неотступно шёл за ним по пятам и хотел сожрать его. А-кью тогда очень испугался. К счастью, в руках у него был топор; это придало ему храбрости, и он добрался до Вэйчжуана. А-кью навсегда запомнились злые и трусливые волчьи глаза — они сверкали, как два дьявольских огонька, и словно впивались в его тело… И теперь, глядя в толпу, А-кью увидел никогда не виданные им прежде страшные глаза: пронизывающие, сверлящие. Они неотступно следили за ним, они уже поглотили его слова и хотели пожрать его самого. Не приближаясь и не отступая, они следовали за ним.

Эти глаза словно слились в один глаз и грызли душу А-кью.

«Спасите!»

Но А-кью не выкрикнул этого слова. В глазах у него потемнело, в ушах зазвенело, и ему показалось, будто всё его тело разлетелось мелкой пылью…

А теперь о последствиях этого события. Самая крупная неприятность выпала на долю господина цзюйжэня: похищенные сундуки так и не нашлись, и всё его семейство лило горькие слезы. Случилась неприятность и в семействе почтенного Чжао: во время поездки сюцая в город,— где он хотел пожаловаться властям,— безбожные революционеры не только срезали у него косу, но ещё вытребовали у него подношение в двадцать тысяч медяков; и вся его семья тоже горько плакала. С этого дня потерпевшие стали ощущать всё большее влечение к завещанной веками старине.

Что касается общественного мнения, то в Вэйчжуане все сходились на одном, — что А-кью был негодяем. Бесспорным доказательством тому служила его казнь. Не будь он негодяем, разве расстреляли бы его? Общественное мнение в городе тоже не склонялось на его сторону. Почти все остались недовольны, считая, что расстрел не такое интересное зрелище, как отсечение головы. И потом, что за странный смертник! Его так долго возили по улицам, а он не спел ни одной песни!  Зря за ним ходили, только время потеряли…

Каннский кинофестиваль 1982

Пользователи также искали:

кинофестиваль, каннский, кинофестивалем, кинофестиваля, каннскому, фестиваль, венецианский, каннского, каннском, каннский кинофестиваль, кинофестивале, канны, канне, каннах, каннском кинофестивале, каннского кинофестиваля, каннский фестиваль, каннским, каннским кинофестивалем, награды и премии, премии, венецианский фестиваль, венецианский кинофестиваль, канн, награды, xpx, 1982г, кинофестиваль 1982, фестиваль 2019, каннского кинофестиваля 1982,

«КьюАй» («Весьма Интересно») / «QI

Описание:
«КьюАй», этакий перевёртыш «АйКью» («коэффициента интеллекта»), можно перевести на русский как «Весьма Интересно». Это британская комедийно-познавательная передача в форме игры, где ценится не столько ум или, не дай Бог, энциклопедические познания, сколько остроумие и умение импровизировать. Наряду с правильными ответами, засчитываются прежде всего интересные.
Ведущий — гениальный писатель, актёр, сценарист, режиссёр, общественный деятель… «Повелитель Танца», «Принц Плавок» и известный блоггер-гаджетоман Стивен Фрай, дамы и господа!
Один из 4-х игроков, постоянный гость — обаятельный молодой актёр Алан Дейвис («Джонатан Крик»), всё время выпячивающий своё «невежество» в ответ на «высокоинтеллектуальные занудства» Фрая, что вот уже 6-ой год создаёт бесконечный комический эффект. С момента появления шоу в 2003 году, всего в нём участвовало 56 гостей, среди которых преимущественно звёзды британского телевидения и кино, в том числе туда, конечно же, заглядывал лучший друг Фрая Хью Лори (s1e01 «Adam») и их старая подруга Эмма Томпсон (s6e11 «Film»). Частые гости: Билл Бейли (блестящий музыкальный пародист, известный у нас по сериалам «Spaced», «Black Books»), ведущий Top Gear Джереми Кларксон, звезда британской stand-up comedy Джо Брэнд и многие-многие другие.
Известная российскому читателю «Книга всеобщих заблуждений» родилась именно из этого шоу — большая часть вопросов, которые задаёт Фрай, предполагает какой-нибудь очевидный, якобы всем известный ответ, но на поверку он оказывается «всеобщим заблуждением». Тогда воет штрафная сирена, и с участника снимаются очки.
По ходу обсуждения вопросов, правильные и развёрнутые ответы на которые зачастую способны дать только наши игроки «Что? Где? Когда?», гости QI искромётно шутят, подначивая друг друга и Стивена. Запретных тем ни для вопросов, ни для шуток не существует.
QI в википедии

Напоминаем, что QI Wiki существует !!! (теперь с большим количеством контента): довольно интересный

tl; dr: QI Wiki теперь имеет всю информацию о старых эпизодах, которая раньше была в Википедии, и если вы хотите написать подробности для более свежих эпизодов, продолжайте и создайте новую страницу!

Всем привет! Я редактор Википедии и редактор Викии, и я подумал, что объясню, что произошло с информацией, связанной с QI, в Википедии и Викии (два разных веб-сайта, которые совместно создаются интернет-сообществом) за последние несколько лет.

По сути, Википедия часто накапливает много очень подробной информации о фандомах и телешоу, но в первую очередь это энциклопедия, поэтому мы обычно хотим сохранить немного деталей о самом шоу и более подробно об освещении вторичных источников (как было шоу сделало, что сказали критики, выиграло ли оно какие-либо награды, какое влияние оказало шоу?)

Wikia, с другой стороны, является идеальным местом для чрезмерного количества фанатского контента.

Так много страниц с эпизодами, подобных этой, раньше размещалось в Википедии, но они были удалены в 2015 году (боюсь, по моей инициативе).Я планировал переместить их все в Викию, но из-за технических ограничений мой план исчерпал себя, оставив всего несколько десятков страниц, подобных этой (это был невероятно длительный процесс, потому что мне приходилось вручную исправлять все мелочи форматирования, и я сделал плохие решение сделать страницу по эпизоду, а не по сериалу).

Я снова наткнулся на этот проект, но обнаружил, что теперь могу копировать форматирование из-за технических улучшений в программном обеспечении Wikia, поэтому всего за пару часов мне удалось сбросить всю старую информацию из Википедии на такие страницы один.Это все еще немного чушь, но теперь в QI Wiki есть весь контент, который раньше был в Википедии.

К сожалению, с 2015 года никто нигде, насколько мне известно, не писал описания новых серий. Если кто-то хочет нам помочь, QI Wiki может редактировать кто угодно, даже без регистрации, и за последние четыре года у нас было несколько блестящих анонимных участников, даже когда я не проявлял активности.

Я надеюсь, что этот сайт будет полезен некоторым из вас, и дайте мне знать, если возникнут какие-либо вопросы!

Кристина Ци

Предварительный просмотр моей будущей книги (дата публикации уточняется):

Финансовая змея: воспоминания о моем хедж-фонде на миллиард долларов

Хедж-фонд (сущ.): Группа инвесторов, которая объединяет капитал богатых людей и организаций, используя спекулятивные методы в надежде получить крупный прирост капитала.

Другими словами, мы делаем миллиардеров еще богаче.
—

Почти 100% хедж-фондов терпят неудачу еще до запуска. Из немногих фондов, которым удалось запустить, лишь небольшая горстка работает достаточно хорошо, чтобы пройти пятилетний рубеж. Эти менеджеры известны как ветераны хедж-фондов.

Из этих ветеранских фондов почти ни один не был создан учредителями студенческого возраста.

Я — ветеран-основатель хедж-фонда, который начал свою карьеру в общежитии колледжа в 2012 году.Я торговал до 7,1 миллиарда долларов в день, попал на первую полосу Forbes и за час заработал больше, чем мои родители за год. Меня также допросило ФБР, подало в суд, выселили, и я столкнулся со своей долей неприятностей — и травм. При запуске фонда мы совершили бесчисленное количество ошибок. Меня отвергли более тысячи инвесторов. Были времена, когда я приходил домой в слезах, задаваясь вопросом, почему я выбрал такой соревновательный и бессмысленный путь. Было много тревожных ночей, когда я думал, арестует ли меня утром полиция.

Я вырос в маленьком городке на севере штата Юта, вдали от ям на Уолл-стрит. Мои родители, учителя и образцы для подражания всегда учили меня делать что-то хорошее для этого мира; служить моему сообществу и малоимущим. И все же, несмотря на мое желание что-то изменить, я стал заниматься высокочастотным трейдингом, или HFT, где я абсолютно ничего не делал для общества. Когда я стал известен в своей отрасли, когнитивный диссонанс рос и рос, пока все не взорвалось. Я стал торговцем на Уолл-стрит — финансовой змеей — увеличивая состояние самых богатых людей в мире.

Я написал эти мемуары, потому что люди заслуживают знать правду о создании хедж-фонда сегодня, о противоречивой практике высокочастотной торговли, о жизни в одном из самых элитных колледжей в мире и о том, что случилось с моим фондом, Domeyard LP.

Я благодарен пионерам финансовой индустрии, которые дали мне все возможности добиться успеха.

Следующему поколению молодых лидеров в финансах: вы унаследуете богатство, превосходящее ваши самые смелые мечты, от унаследованной системы, которая не всегда имеет смысл.

Просто знайте, что в жизни есть гораздо больше, чем погоня за альфой.

Если вы хотите получать уведомления о дате выпуска моей книги, введите здесь свой адрес электронной почты: https://financesnake.substack.com/p/coming-soon. Я обещаю свести электронные письма к минимуму.

Li Ziqi Wiki — Список вопросов о Ziqi

Добро пожаловать в интернет-магазин Li Ziqi. Начните здесь, чтобы прочитать историю Цзыци, попробовать китайскую кухню и изучить классическую китайскую культуру, стоящую за ней.

18 июня, 2019 25 комментариев

У многих людей есть вопросы о Ли Цзыци.Мы их собрали и просто ответили. Надеюсь помочь им лучше понять Цзыци.

1. Кто такой Ли Цзыци? Биография LiZiqi.

2. Настоящая ли Лизики?

3. Возраст Ли Цзыци?

• Невежливо спрашивать возраст девочки. Но мы никогда не говорим вам, что она родилась в 1990 году. Что ж, это уже не секрет.

4. Weibo

5. Канал на Youtube li ziqi

6. Женат ли Ли Цзыци?

• No.Она еще не замужем.

7. Ли Цзыци, видеоблогер, возраст

• В начале 2016 года Ли Цзыкай начал снимать видео. Предыдущие видео были собраны, сняты, сняты и отредактированы ею самой.

8. Где живет Ли Цзыци?

• Она живет со своей бабушкой в ​​собственном доме в Мяньян, Сычуань, Китай.

9. Семья Ли Цзыци

• Она сирота, растет с бабушкой.

10.Музыка Ли Цзыци

• Фоновую музыку к этим видео создавала не она. Поскольку эта музыка защищена авторским правом, и многие из них являются китайскими музыкальными названиями, в настоящее время мы не можем перевести и поделиться ею со всеми.

11. Инстаграм LiZiqi

12. liziqi Википедия

13. Есть ли у Лизики парень или муж?

• Извините, мы не разглашаем, замужем ли Ziqi, чтобы не повлиять на ее жизнь. Но мы можем вам сказать, что она до сих пор не замужем.

14. liziqi подделка

• Многие люди притворяются Цзыци или подражают ей. Может быть, это может отражать всеобщую любовь к ней с другой стороны. Я надеюсь, что все ее защитят.

15. Высота лизици

• Цзыци невысокого роста. Ей 161см.

16. Книга рецептов Liziqi

• В настоящее время Ziqi не планирует выпускать книги.

17. Бабушка Лизики еще жива?

• Спасибо за внимание.Бабушка еще жива и здорова.

18. Где находится родной город Лизики?

• Родной город Цзыци — Мяньян, провинция Сычуань, Китай.

19. Ли Цзыци — актер?

• Нет. Она не актер.

20. День рождения Лизики

• 6 июля у нее день рождения. Ее знак зодиака — Рак.

25 ответов

Оставить комментарий

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Эмили Ци Вики, биография, состояние, возраст, семья, факты и многое другое

Вы найдете всю основную информацию об Эмили Ци. Прокрутите вниз, чтобы получить полную информацию. Мы расскажем вам об Эмили. Оформить заказ Эмили Wiki Возраст, биография, карьера, рост, вес, семья . Будьте в курсе ваших любимых знаменитостей. Мы обновляем наши данные время от времени.

БИОГРАФИЯ

Китайская звезда социальных сетей, известная своей Эмили.qi_ Аккаунт Instagram. Она приобрела огромную популярность благодаря моделированию в моде и образе жизни, а также фотоблогам. Эмили Ци — известная звезда Instagram. Эмили родилась 17 апреля 2000 года в Китае. Эмили — одна из самых известных и популярных знаменитостей, ставшая звездой Instagram. По состоянию на 2018 год Эмили Ци 18 лет. Эмили Ци является участницей известного списка Instagram Star .

Wikifamouspeople включил Эмили Ци в список популярных знаменитостей. Эмили Ци также указана вместе с людьми, родившимися 17 апреля 00 г.Одна из самых ярких знаменитостей, внесенных в список звезд Instagram.

Об образовании и детстве Эмили мало что известно. Мы сообщим вам в ближайшее время.

Эмили Ци Чистая стоимость

Основным источником дохода Эмили является звезда Instagram.В настоящее время у нас недостаточно информации о его семье, отношениях, детстве и т. Д. Мы скоро обновим информацию.

Расчетный собственный капитал в 2019 году: 100 000–1 миллион долларов (приблизительно)

Эмили Возраст, рост и вес

Размеры тела Эмили, рост и вес еще не известны, но мы скоро обновим информацию.

Семья и отношения

Немногое известно о семье и отношениях Эмили. Вся информация о его личной жизни скрывается. Мы сообщим вам в ближайшее время.

Факты

• Возраст Эмили Ци 18 лет.по состоянию на 2018 год
• День рождения Эмили приходится на 17 апреля 00 г.
• Знак зодиака: Овен.

  ——— Спасибо ———

  Возможность влиятельного лица

  Если вы модель, Tiktoker, инфлюенсер Instagram, модный блогер или любой другой влиятельный человек в социальных сетях, который хочет получить потрясающее сотрудничество. Тогда вы можете присоединиться к нашей группе Facebook под названием « влиятельные лица встречают бренды ». Это платформа, где влиятельные лица могут встречаться, сотрудничать, получать возможности сотрудничества от брендов и обсуждать общие интересы.

  Мы объединяем бренды с талантами в социальных сетях для создания качественного спонсируемого контента

  «Присоединяйтесь сюда»

  Связанные

Мировое христианство, исследуемое через мировое искусство

Что такое мировое христианство?

Я хотел бы ответить на этот вопрос с точки зрения моего изучения искусства и теологии. Возможно, эстетическая рефлексия может дать некоторые идеи, которые недоступны через пропозициональное рассуждение, обычно связанное с «теологизацией».’

Давайте посмотрим на историю современного китайского художника Хэ Ци [произносится как Хи Чи], а затем на его картину «Бегство в Египет» (2001). Хэ Ци (1951) вырос в Китае во время Культурной революции (1966-1976). Получив в юности уроки рисования, он начал писать портреты Мао, чтобы избежать каторжных работ на полях. Однажды он увидел картину Рафаэля с изображением Мадонны с младенцем в старом художественном журнале.

Его сразу же привлекла мирная улыбка матери Иисуса, которая пробудила в нем интерес к христианству.Хэ Ци изучал средневековое искусство в Гамбургском художественном институте, Германия, а затем получил докторскую степень в Нанкинском художественном колледже религиозного искусства в 1993 году (первый в Китае). Религиозное искусство средневековья почти всегда показывает библейские сцены с европейскими людьми в европейской обстановке. Это вдохновило Хэ Ци изобразить библейские истории на китайском фоне и китайских иероглифов. Работа Хэ Ци показывает влияние средневекового европейского искусства, а также его знакомство с китайским народным искусством, таким как гравюра на дереве, вырезание из бумаги, традиционное ткачество и вышивка.

Уже в представлении художника мы видим удивительную глобальную связь времени и пространства: итальянская картина XVI века на христианскую тему обращается к китайскому подростку, который становится христианином, изучает искусство в Германии и в итоге становится современным христианским художником, чьи изображения используются для иллюстрирования христианских книг и экспонируются по всему миру.

А теперь займемся самой картиной. В истории о бегстве в Египет Иосиф ведет Марию и маленького ребенка Иисуса в безопасное место в Египте (Мф. 2: 13-15).Эти три стиха из Священного Писания вдохновили многих художников.

Геометрические блоки образов напоминают витражи, столь известные в европейском христианском искусстве. Однако Хэ Ци использует очень смелые цвета, нетрадиционные для витражей и китайской тематики. Таким образом, он выполняет свою задачу — заставить нас задуматься над этой картиной, представляя нам знакомые (известная библейская история, известная художественная форма витража, узнаваемые образные элементы), одновременно бросая вызов нашему восприятию, используя привлекающие внимание цвета, смело пересекающиеся линии и китайские темы, которые были объяснены в другом месте.

Может ли это быть тем, что влечет за собой христианство? Знакомое привлекает нас — мы используем ту же Книгу, аналогичный формат поклонения, и есть узнаваемые фигуры в Священном Писании, истории церкви и в поместной церкви (например, приставы, проповедник, хор и т. Д.) — мы чувствуем себя как дома. И все же есть незнакомые элементы, которые могут вызывать беспокойство: другие цвета, звуки и запахи; телесные движения идут против нашего течения; и местные темы должны быть изучены, чтобы быть понятыми.

Может быть, эта картина может быть аналогом концепции мирового христианства: давайте признаем, что часто существует диссонанс, несоответствие между изображениями (т.е. выражение) того, как мы всегда представляем христианство в наших умах и христианство, как оно переживается и изображается в других местах мира. Эта разница часто не в том, что «правильно или неправильно», а скорее в результате различных факторов, которые отличают мою жизнь от жизни других людей. В случае с искусством диссонанс создает пространство для исследования множественных интерпретаций. В случае мирового христианства это оставляет пространство для двусмысленности — незнание всего, дает возможность Богу и людям выражать христианство и жить в нем своим собственным, неподражаемым образом.

Франциска Ф. Ирландия-Фервурд
Аспирант по практическому богословию, Школа теологии

Annual Theme home

Уроженка Юты Кристина Ци вошла в рейтинг Forbes «30 до 30 лет»

СЭНДИ — Когда Кристина Ци вышла на сцену финансовой конференции в Нью-Йорке, чтобы выступить с основным докладом, посетитель конференции остановил ее и попросил убрать свои тарелки с обеденного стола.

«Он принял меня за официантку. Я подумал:« Что ж, я буду рад, когда выступлю с речью », — вспоминает Ци, выпускница средней школы Хиллкрест, Массачусетского технологического института и соучредитель. из Domeyard LP, хедж-фонда из Бостона, специализирующегося на высокочастотной торговле.

Позже мужчина извинился, и Ци сказала, что не обижается.

В конце концов, в финтехе мало женщин, если не считать финансовых технологий, и еще меньше женщин в возрасте 26 лет, которые являются партнерами в хедж-фонде, торгующем фьючерсами на акции и валютами США на 1 миллиард долларов в день.

Недавно Ци и ее партнеры Domeyard LP, выпускник Массачусетского технологического института Джонатан Ван и получивший образование в Гарварде Лука Лин, были включены в престижный список Forbes 30 Under 30 в области финансов.

Инвесторами фонда являются одни из самых богатых людей в мире, а также влиятельные люди, контролирующие пожертвования университетов и пенсионные фонды.

Ци, которая родилась в Пекине, приехала в Юту со своими родителями, когда ей было 3 года. После резни на площади Тяньаньмэнь в июне 1989 года Ли и Хоуп Ци решили покинуть Китай, чтобы поступить в колледж в Соединенных Штатах.

Пара приехала в Государственный университет Юты, в первую очередь из-за возможности получить стипендию. Ли Ци стал инженером-строителем. Хоуп Ци работает в Департаменте социальных служб штата.

Но первые дни семьи в Логане были скромными.

«Мы выросли в очень бедных, бедных, как и социальные пособия, продовольственные талоны», — сказала Кристина Ци.

Ее родители жили в студенческом общежитии и, чтобы свести концы с концами, ждали столики в китайских ресторанах. Их маленькая дочь часто тусовалась в ресторанах во время смены.

«Я хотела быть официанткой, когда вырасту. Это была моя цель. Я хотела быть официанткой в ​​китайском ресторане, потому что это был мой мир, верно?» — сказал Ци.

У ее родителей были и другие стремления к дочери, в том числе учеба и развитие ее таланта игры на фортепиано, который пришел естественным образом, потому что у нее есть слуховая память, которая позволяет ей играть музыкальное произведение по памяти, как только она его слышит.

Семья Ци позже переехала в округ Солт-Лейк-Сити, где Кристина училась в государственной школе в Сэнди и Мидвейл.

Ци сказала, что она не думала о карьере, но академическая строгость программы международного бакалавриата средней школы Хиллкрест научила ее управлять своим временем, что сослужило ей хорошую службу, когда она поступила в Массачусетский технологический институт.

Она признается, что мало что знала о Массачусетском технологическом институте, у которого показатель приема выражается однозначным числом.

«Я выиграл несколько (фортепиано) конкурсов.Возможно, я прошла через это », — скромно сказала она. Одним из них был международный конкурс пианистов, в котором она стала лидером среди 350 профессиональных участников из 31 страны.

Во время учебы в колледже Ци стажировался в Zions Bank и Goldman Sachs, а также в токийском офисе UBS Securities. Она окончила Массачусетский технологический институт в 2013 году со степенью бакалавра наук в области финансов и услуг финансового управления.

В этот момент отец Ци посоветовал ей использовать ее недавно полученную степень в колледже и подать заявление о приеме на работу.

Но вместо этого она хотела заняться предприятием, которое они с Вангом основали в его комнате в общежитии во время учебы в колледже, которое предполагало торговлю на европейских рынках в 2 часа ночи.

После выпуска Лин присоединился к ним, чтобы запустить Domeyard, который сочетает в себе названия достопримечательностей их колледжей, Большого купола Массачусетского технологического института и Гарвардского двора.

Отец Ци не был убежден, что эти трое смогут создать хедж-фонд с нуля. Тем не менее, семья поддерживала ее, платя за квартиру в Бостоне в течение года, вкладывая свои пенсионные сбережения, чтобы помочь.

Как сообщает Forbes, «Domeyard потребовалось почти три года, чтобы начать работу».

«Ци был эффективен в привлечении денег, но молодым трейдерам необходимо было создать технологию и инфраструктуру, необходимые для торговли на основе данных — обеспечить безопасность серверов в центре обработки данных Чикагской товарной биржи, написать несколько миллионов строк кода и настроить возможность поддерживать несколько петабайт данных », — сообщает Forbes.

В настоящее время фонд работает из офиса в центре Бостона.

«После того, как мы собрали первый пенни, остальное уже история. Пару месяцев назад я отправил электронное письмо нашим инвесторам. Сейчас у нас около 400 инвесторов. Я сказал:« У нас есть дополнительная возможность в размере 10 миллионов долларов в фонде, где кто-то может вложить от 5 до 10 миллионов долларов, и мы можем принять одного или двух инвесторов. В полночь скажите мне, хотите ли вы претендовать на эту мощность ». В полночь мы получили два электронных письма в течение пяти минут.Теперь у меня буквально уходит пять минут, чтобы собрать 10 миллионов долларов, а в то время мне требовалось два с половиной года, чтобы собрать пенни.»Это просто безумие», — сказала она.

Ци пользуется спросом на национальном и международном уровнях. Массачусетский технологический институт доставил ее в Юту, чтобы помочь самым способным студентам штата.

Ее мать особенно довольна успехами дочери. Бизнес процветает, и Ци никогда не отклонялась от совета своей матери «быть хорошим человеком», — сказала Хоуп Ци.

Ци часто возвращается в Юту, чтобы навестить свою семью. Они живут в престижном доме в новом районе Сэнди, который она помогла им купить и обставить.Ей нравится идти в ногу со страстями своего младшего брата. Он чемпион по шахматам и очень успешный игрок в настольный теннис. Он также посещает среднюю школу Hillcrest и участвует в ее программе IB.

Ци в тот момент, когда ее отец больше не убеждает ее искать работу на кого-то еще или на корпорацию. Однако, когда Гарвардская бизнес-школа выбрала бизнес-модель Домейарда в качестве примера, Ли Ци призвал свою дочь использовать связи, чтобы поступить в Гарвард и получить степень магистра в области бизнеса.

Теперь он признает, что Домейард «это настоящий карьерный путь, и я надеюсь, что смогу сделать это на какое-то время», — сказала она.

Ци сказал, что успехи Domeyard радуют, особенно после такого сложного старта.

«Это действительно здорово, потому что я знаю, что значит не иметь этого. Иметь это сейчас, вау, это здорово, и я не боюсь делиться этим с людьми. Это действительно американская мечта. Для них (ее родители) это, безусловно, американская мечта », — сказала она.

Кто такой Линь Ци? Вики, Биография, Возраст, Жена, Дети, Причина смерти, Instagram, Собственный капитал

Лин Ци Вики — Биография Лин Ци

Линь Ци, исполнительный продюсер Netflix и генеральный директор разработчика игр Yoozoo.Лин был миллиардером, генеральным директором Yoozoo, разработчика видеоигр, наиболее известного по игре Game of Thrones: Winter Is Coming. Он также был исполнительным продюсером крупного предстоящего проекта Netflix, английской адаптации китайского научно-фантастического сериала «Проблема трех тел», сообщает NPR.

Лин основал Yoozoo в 2009 году и стал известен как крупный игрок в индустрии видеоигр и мобильных игр благодаря своему руководству компанией, пишет BBC. По данным издания, Юзу был, пожалуй, самым известным благодаря выпуску хита Game of Thrones: Winter Is Coming, а также изданию совместно с китайской Tencent Holdings игры Supercell Brawl Stars.

Совсем недавно Лин занялся кинопроизводством своей компании Yoozoo и приобрел права на китайский научно-фантастический сериал «Проблема трех тел». Однако компания не смогла запустить серию фильмов и ранее в этом году предоставила Netflix права на адаптацию его в сериал с создателями Игры престолов Дэвидом Бениоффом и Д. Вайс.

Линь Ци Возраст

Линь Ци было 39 лет. Он родился в ноябре 1981 года. Умер 25 декабря 2020 года в Шанхае, Китай.

Состояние здоровья

Юзу первым объявил о госпитализации Линя в заявлении, в котором говорилось, что он сам поступил и его состояние было стабильным.Однако позже на той неделе компания шокировала сотрудников и последователей, объявив о смерти основателя, сообщает BBC. Текущие и бывшие сотрудники собрались в штаб-квартире Yoozoo на бдение, чтобы почтить его память и оплакать его смерть, пишет издание.

Линь был основателем и председателем правления Yoozoo, а Сюй работал в компании старшим руководителем в секции кино и телевидения, сообщает NPR со ссылкой на местные СМИ. Согласно этим источникам, возможная внутренняя борьба в компании могла быть мотивом убийства Линя.NPR писало, что местные СМИ сообщили, что отравление Линя произошло, когда он выпил чашку кружевного пуэра, разновидности ферментированного чая.

Смерть Лин Ци

Лин Ци, исполнительный продюсер Netflix и генеральный директор разработчика игр Yoozoo, умер в возрасте 39 лет в результате предполагаемого отравления, сообщила полиция. Линь заболел более недели назад и 16 декабря был госпитализирован с симптомами «острого заболевания», сообщает NPR. В заявлении полиции Шанхая говорится, что Лин «вероятно, был отравлен».

После того, как Линь попал в больницу, Линь был доставлен в отделение интенсивной терапии, и его пришлось реанимировать, когда его сердце остановилось, пишет NPR, и 39-летний мужчина умер 25 декабря.

Объявление Юзу о смерти Лин включало в себя следующую дань уважения, сообщенную Guardian:

Вы видели несовершенное, но все же верили в красоту; столкнулся с недоброжелательностью, но все еще верил в доброту. Вместе мы продолжим быть добрыми, продолжим верить в красоту и продолжим бороться против всего недоброго.

Причина смерти

Лин Ци, исполнительный продюсер Netflix и генеральный директор разработчика игр Yoozoo, умер в возрасте 39 лет в результате предполагаемого отравления, сообщила полиция.

Читайте также: Кто такая Наташа Пронина? Вики, Биография, Возраст, Семья, Причина смерти, Подозреваемый, Отчет о расследовании

Подозреваемый

В заявлении, опубликованном 24 декабря, полиция сообщила, что их расследование указывало на одного из коллег Линя как на главного подозреваемого, 39-летнего мужчину по фамилии Сюй. Местные отчеты идентифицировали подозреваемого как Сюй Яо, пишет NPR. Сюй находится под стражей в полиции, и расследование продолжается.

Собственный капитал

Лин было 6.8 миллиардов юаней (1 миллиард долларов), что делает его номером 870 в списке самых богатых бизнесменов Китая, сообщает CBS News. Он также был известен как поклонник поэзии и каллиграфии, сообщает BBC.

Аптечные средства

Применение медикаментозных препаратов для очистки от шлаков и токсинов в обязательном порядке согласуется со специалистом. Врач выпишет рецепт с указанием дозировки и длительности курса приёма.

Интенсивная очистка организма: миф или реальность?

Сегодня многие увлекаются очисткой организма от шлаков, надеясь решить проблемы со здоровьем. В нашей почте немало писем от читательниц, пострадавших от слишком интенсивной «очистки» или не получивших от нее желаемой пользы. Мы обратились с просьбой прокомментировать эти письма к кандидату медицинских наук, сотруднику Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Игорю Николаевичу СОКОЛЬСКОМУ.

«Я живу в крупном промышленном городе, конечно, экологических вредностей хватает, так что организм просто не может быть здоровым. Провела несколько курсов очистки от шлаков — болезни мои никуда не делись, не стала чувствовать себя лучше. Что делать?»
Ольга Горюнова, Челябинск

— «Подарки» цивилизации — средства борьбы с насекомыми, ДДТ, экологически вредные вещества, гербициды и пестициды — действительно могут накапливаться в тканях и органах. Если вы живете в промышленном городе, то «потребляете» их в избытке. Однако эти вещества вывести из организма практически невозможно. Для этого потребуются специальные технологии, а не заваривание целебных пакетиков или прием таблеток, которые удобно проглотить утром перед завтраком.

Гораздо больше пользы принесет вашему здоровью частое пребывание на свежем воздухе вдали от города, например на дачном участке. Поможет и употребление в пищу овощей и фруктов, выращенных своими руками, а не купленных у бабушек, имеющих участки возле автомагистралей. Стоит также ограничить использование консервированных продуктов и синтетических моющих средств. Питьевую воду пропускайте через фильтр. Это реальная помощь, которую вы можете оказать своему здоровью. Она окажется более эффективной, чем очистка от мифических «шлаков» — ни одному медику подобный термин не известен.

«По совету подруги я регулярно делала очистительные клизмы, чтобы удалить шлаковые камни из кишечника. И заметила, что стала чувствовать себя хуже: часто бывают расстройства, вздутия, нерегулярные боли. В чем тут дело?»
Алевтина Корюкова, Железноводск

— В кишечнике камни вообще не образуются. Те образования, которые можно удалить с помощью клизмы, называются «овечий кал». Их появление говорит о несварении желудка и плохой всасываемости в кишечнике. Когда у человека нарушена нормальная кишечная микрофлора, образуются эти «камни». Они свидетельствуют о дисбактериозе — нарушении нормального состава кишечных бактерий.

Клизмы, которые вы делали часто, и усилили дисбактериоз. Кроме того, вы удаляли из организма витамины и микроэлементы. Так что неудивительно, что самочувствие ухудшилось.

«У меня больная печень, и мне посоветовали почистить ее лимонным соком и оливковым маслом. После этого я попала в больницу — оказалось, что у меня желчнокаменная болезнь. Неужели очистка не помогла?»
Наталья Гаркавенко, Киев

— Если у человека нарушена работа печени, то токсические продукты обмена веществ действительно накапливаются у него в организме. И ему нужна разумная врачебная помощь, а не бесконтрольное применение желчегонных средств, как это вам посоветовали. Если есть камни в желчном пузыре, то усиление движения желчи может привести их в движение, которое обернется плохими последствиями. Желчегонные средства может назначить только врач, который поставил диагноз. Самостоятельное их применение и привело вас в больницу.

«Когда провела очистку от шлаков, обнаружила, что у меня с мочой выходят камни из почек. Однако после этого у меня появились боли при мочеиспускании, и врач заподозрил цистит. Почему?»
Тамара Макарова, Саратов

— С мочой иногда выходят твердые образования, но это не камни, а сгустки белка, свидетельствующие о нарушении функции почек. Произошло это вовсе не потому, что вы пили «очистители», а потому что у вас, вероятно, есть воспалительный процесс в мочевыводящих путях. Поэтому врач и заподозрил цистит.

«Врач сказал, что у меня в крови накапливаются какие-то токсические вещества, называется это гипоазотемия. Назначил лекарства, но нельзя ли просто воспользоваться средствами, очищающими от шлаков? Не хочется глотать химию».
Раиса Велегласова, Брянск

— Если в крови начинают накапливаться токсические продукты, то произошло серьезное нарушение обмена веществ, которое само по себе уже является болезнью. При гипоазотемии в крови накапливаются азотистые продукты обмена веществ. У здорового человека они выводятся без проблем. У больного же происходят нарушения кровообращения, сбои в работе мозга. Это довольно опасная болезнь. Виноваты в ней не шлаки, а плохая работа органа.

В этом случае особенно необходимо не заниматься самолечением, а выполнять рекомендации врача, пройти обследования, которые выявят причину нарушений обмена веществ.

«Несколько раз проводила очистку микроцеллюлозой, это помогло избавиться от шлаков и лишнего веса. Но почему-то в последнее время стала хуже выглядеть кожа. Как же похудеть без проблем?»
Валентина Нелидова, Санкт-Петербург

— Так называемая «очистка» микроцеллюлозой состоит в следующем: в кишечник попадают растительные волокна, которые вообще-то там находиться не должны (люди не питаются ватой или бумагой, которая тоже представляет собой целлюлозу). Эти волокна ухудшают всасывание питательных веществ в кишечнике, за счет этого пища хуже усваивается, и человек худеет. Но расстройство всасывания — это серьезная проблема, которая сама по себе потребует лечения. Стоит ли наживать болезнь ради того, чтобы сбросить несколько килограммов?

Не нужно забывать, что жировые отложения — это энергия, которую мы можем запасать впрок. И их вряд ли можно отнести к излишним накоплениям, ведь жир используется тогда, когда организму необходима энергия. Он расщепляется по мере надобности. Бездумная «очистка от шлаков» с целью достижения идеального веса может серьезно расстроить работу не только кишечника, но и почек и других внутренних органов. Именно об этом говорит ухудшение состояния вашей кожи.

«У меня болят суставы. Я знаю, что это оттого, что зашлакован организм, поэтому стала принимать препараты, выводящие шлаки. Однако боли не стали слабее, даже наоборот. Может, существуют какие-то специальные средства для очистки суставов?»
Вера Галкина, Москва

— Чтобы не болели суставы, лучше займитесь лечением зубов. Доказано, что микробы, размножающиеся в ротовой полости, производят чрезвычайно токсические продукты обмена веществ, которые могут усиливать ревматоидные процессы. Любая вялотекущая инфекция в организме приводит к образованию бактериальных токсинов и отравлению ими. Однако организм их не накапливает, он избавляется от них. И особенно эффективно происходит это тогда, когда назначено квалифицированное лечение. Так что суставы нужно лечить у ревматолога. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше. Потеряв время на бесполезную очистку, вы сами ухудшили свое состояние.

«Все сейчас увлекаются очисткой от шлаков. Не избежала этой моды и я, хотя сама относительно здоровый человек. Попробовала и разные таблетки, и овес, и травяные сборы, и очистительные клизмы. Честно скажу, ничего особенного не почувствовала. Может, слишком мало чистилась?»
Мария Цесарская, Донецк

— Сначала нужно понять, нужна ли вообще вам какая-либо очистка? Ведь в здоровом организме токсические продукты обмена веществ выводятся наружу — для этого существуют почки, потовые железы, печень. Человеческий организм — саморегулирующаяся и самонастраивающаяся система. Если ее отдельные части и органы функционируют нормально, то в ней ничего не может накапливаться. Любое накопление сместит биологическое равновесие, и система начинает удалять вещество, которое находится в ненужном избытке.

А если в организме действительно накапливаются какие-то токсины, если какие-то органы отказываются работать или нарушается их функция, рекламные «очистители» могут только усугубить болезнетворный процесс. Ведь свойств этих «очистителей», их влияния на организм мы не знаем. Если же вы здоровы, то никакие очистки вам не нужны. Разве что нужно очистить свои мысли, выбросить идею о мифической загрязненности организма, о несуществующих шлаках.

Алина СЕМЕЧКИНА
«Женское здоровье»

Миф о великом очищении

Очищение от «шлаков» и «токсинов» – занятие модное, но споров вокруг него много. Нужно ли помогать своему организму выводить какие-то вещества – или он прекрасно справится сам?

Опубликовано: 26 марта 2016 г.

Единого мнения нет даже среди специалистов. Одни врачи убеждены, что наш организм – совершенная саморегулирующаяся система, и все продукты обмена сами прекрасно выводятся наружу – для этого есть кишечник, печень, почки, потовые железы. Если, конечно, человек абсолютно здоров. Но многие ли из нас могут этим похвастаться?

«Само понятие «чистка» неприменимо к человеческому организму, – утверждает гастроэнтеролог, профессор Клиники гастроэнтерологии ММА имени И. М. Сеченова Семен Рапопорт. – Человек – не дом, грязь в нем не скапливается». Да и УЗИ, гастро- и колоноскопия еще ни у кого не выявили никаких залежей шлаков.Окружающая среда и современный образ жизни увеличивают нагрузку на естественные фильтры нашего организма. Поэтому, как считают многие другие, не менее уважаемые врачи, этим органам может понадобиться помощь. Вопрос лишь в том, что понимать под очищением, от чего именно стоит «чиститься» и как.

ЧТО ТАКОЕ «ШЛАКИ»?
О загадочных «шлаках» очень много написано в популярной литературе и практически ничего в литературе научной. Адепты чисток и детоксов убеждены, что внутри нас постоянно образуются отходы – каловые камни, слизь, соли тяжелых металлов. Самостоятельно вывести их организм якобы не способен – нужны клизмы, промывания кишечника, диеты, прием слабительных и мочегонных…

Почему же идея избавления от них столь популярна? «Шлаки, токсины, паразиты – все это порождения магического сознания, – объясняет диетолог Михаил Гинзбург. – Те, кто в них верят, живут с постоянным ощущением, что человек окружен враждебной, «грязной» средой, которая вызывает разные болезни. Но можно спастись, если периодически делать чистки…»

ПОБОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Более научный термин «токсины» врачам нравится больше. Но с оговоркой: не стоит валить на них все наши неприятности – от усталости до проблем с желудком и лишнего веса.
Токсины – значит яды. Откуда им взяться внутри нас? «Токсинами можно считать некоторые продукты обмена веществ, если этот обмен не идеален, – объясняет фитотерапевт Елена Корсун. – Например, если в биохимическом анализе крови превышен уровень какого-то фермента, его вполне можно считать токсином». Такие продукты обмена веществ действительно могут быть вредны, откладываясь, например, в виде почечных и желчных камней. Что рекомендуют медики?

Прежде всего никакого экстрима. Забудьте советы пить керосин и ставить клизмы. «Универсального способа вывести лишние продукты обмена не существует, кроме разве что голодания, – констатирует Елена Корсун. – Но это очень опасный метод. Голодать можно только под контролем врача и только абсолютно здоровым людям. А им зачем «чиститься»?»
Самое разумное – сдать анализы: они покажут, что именно не в порядке. Тогда можно проконсультироваться с врачом и наметить план действий. «А высший пилотаж – не «чистить» организм, а предупредить его «загрязнение», то есть грубые нарушения обмена веществ», – говорит Елена Корсун.

ЧИСТО НЕ ТАМ, ГДЕ МОЮТ
Самый простой и очевидный способ сделать это – следить за питанием. Сегодня никому не нужно рассказывать о вреде фастфуда, консервантов, злоупотребления сладостями. Но есть и менее очевидные вещи. Большинство из нас ест слишком много мяса, это дает большую нагрузку на пищеварительную систему и почки.

А модная белковая диета и вовсе заставляет последние работать на износ. «Чтобы дать желудочно-кишечному тракту (ЖКТ) и почкам отдохнуть, полезно иногда устраивать вегетарианские разгрузочные дни», – советует Семен Рапопорт. Заодно вы снизите общую калорийность рациона, а это полезно всем системам и органам.
Еще один популярный способ «очищения» – прием сорбентов, как натуральных (отруби, жмыхи), так и промышленного производства (активированный уголь, микроцеллюлоза…). Они впитывают и выводят все лишние и вредные вещества (те самые токсины, если они есть). Проблема в том, что сорбенты не отличаются разборчивостью: вместе с токсинами они прихватывают питательные вещества и витамины. Поэтому сорбенты хороши для быстрой детоксикации (например, при отравлении или после употребления алкоголя), но длительный прием без серьезных поводов скорее вреден, чем полезен.
 
ИДИТЕ В БАНЮ
«Чиститься» можно не только через желудочно-кишечный тракт. С полным правом можно считать очистительными такие SPA-процедуры, как лимфодренаж и обертывания. Например, с морскими водорослями – ламинарией и фукусом, или с глиной. Водоросли и глина тоже выполняют роль сорбентов, помогая вывести продукты обмена через кожу.
И конечно, к нашим услугам всегда баня. Врачи хвалят и русскую парную, и сауну, и фитобочку. «В бане кожа берет на себя часть функций почек: чем сильнее человек потеет, тем больше выводится лишних веществ», – отмечает Семен Рапопорт. При этом баня – метод комплексный, полезный для всего организма. Ее посещение равноценно хорошему уроку фитнеса: учащается сердцебиение, увеличивается приток крови ко всем органам. Впрочем, именно поэтому баня противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях.

КОЕ-ЧТО ВМЕСТО
Существует и еще один совершенно реальный, немифический «шлак». «И называется он… жир, – утверждает Михаил Гинзбург. – Он накапливается не только на талии и бедрах, но и на стенках сосудов, а это гораздо неприятнее: такие жировые пятна ведут к развитию атеросклероза».

Не так давно выяснилось, что самую большую опасность представляет так называемый висцеральный, или абдоминальный жир. Он находится не под кожей, а в глубине живота и как бы обволакивает внутренние органы. Висцеральный жир признан фактором риска диабета, рака, атеросклероза, гипертонии, инфаркта и инсульта.

Больше того: последние исследования доказали, что висцеральный жир влияет не только на здоровье, но и на настроение. Он способствует выработке гормона стресса кортизола и снижает уровень гормонов радости эндорфинов.
Но есть и хорошая новость: от этого несимпатичного «шлака» довольно легко избавиться при помощи диеты и физических упражнений. По крайней мере, легче чем от «доброкачественного» (хотя и более заметного) подкожного жира.

ЧИСТИМ ТЕЛО ИЛИ ДУШУ?
У психологов есть свое объяснение популярности «чисток». Оказывается, многие люди, одержимые идеей очищения, на самом деле решают психологические проблемы. «Пытаясь избавиться от неких вредных «шлаков», зачастую мы стремимся очиститься от негативных чувств и мыслей», – говорит аналитический психолог Лев Хегай.
•    Люди нарциссического типа очищаются, чтобы чувствовать свое превосходство над окружающими («Вы все ходите зашлакованные, едите что попало, а я чиста, как ангел…»).
•    Людям компульсивного типа, склонным к навязчивым повторениям, очистительные ритуалы помогают меньше тревожиться из-за каких-то внутренних конфликтов, становятся отвлекающим своеобразным.
•    Зависимые, склонные к подчинению, слабые, внушаемые личности просто становятся жертвами рекламы, заодно реализуя скрытую нелюбовь к себе («Я грязный, у меня все плохо, только очищение мне поможет!»).
•    Есть и коллективная причина популярности «очистительных» практик. Современный человек подспудно чувствует вину за загрязнение природы. Мы идеализируем чистую, первозданную и безвозвратно потерянную природу и отчаянно пытаемся вернуться в Рай – в том числе и при помощи очищения собственного организма.
Что же делать, если вы осознали, что произошла подмена понятий, и за вашей мечтой о «великом очищении» стоят чисто психологические причины? Стоит поработать с этими причинами – можно самостоятельно, а лучше с помощью психотерапевта. Порой осознать проблему – значит, уже наполовину ее решить.

ВЫВОДЫ «ЗДОРОВЬЯ»
1.    «Шлаки» – понятие не медицинское. Многие любители «чисток» пытаются решить скорее психологические, а не физиологические проблемы.
2.    С помощью мягких процедур действительно можно помочь организму выводить лишние продукты обмена веществ. Но делать это лучше не на глазок, а проконсультировавшись с врачом, сдав анализы.
3.    Здоровый образ жизни – с адекватной физической нагрузкой, здоровым питанием, регулярными SPА-процедурами, баней – сам по себе будет гораздо более эффективным очищением, чем разовый экстрим.

Эксперты:
Михаил ГИНЗБУРГ, доктор медицинских наук, директор НИИ диетологии и диетотерапии
Елена КОРСУН, доктор медицинских наук, доцент кафедры фитотерапии ФПК МР РУДН, заместитель директора Института фитотерапии
Лев ХЕГАЙ, аналитический психолог, психотерапевт, вице-президент Российского общества аналитической психологии

Опубликовано: 26 марта 2016 г.

Шлаки в кишечнике – миф или реальность?

Чем популярнее становятся процедуры очищения кишечника от шлаков, тем больше разгорается споров относительно самого понятия «шлаки». Несмотря на то, что тысячи клиник по всему миру предлагают разнообразные средства и методы очистки кишечника, порой раздаются гневные голоса некоторых медиков, – очистка от шлаков не нужна, поскольку нет такого понятия, как шлаки!

Это действительно так. Официально утверждённого понятия «шлаки» в медицине не существует.

Шлаки – понятие обобщающее.

Точно таким же обобщающим понятием являются «деревья». Ведь на самом деле никаких таких «деревьев» не существует – есть липы, дубы, сосны, берёзы, осины, ясени и баобабы. Но ведь никому не приходит в голову отрицать существование деревьев! Деревья реальны, и точно также реальны шлаки – токсины, метаболиты, каловые камни и т.д. и т.п.

Для того чтобы разобраться в том, что же такое шлаки, я приведу высказывания ряда специалистов.  Высказывания взяты из публикаций, которые не являются рекламными.

Идея очищения организма возникла не на пустом месте. Ежедневно мы вдыхаем вредные вещества от выхлопных газов и промышленных выбросов, которые оседают в органах. Высококалорийная пища на скорую руку из фаст-фудов, которой мы так любим себя попотчевать, напичкана токсинами и плохо отвечает физиологическим потребностям человека. Ведь она не содержит балластных веществ, способствующих формированию каловых масс, что делает процесс выделения лишнего просто невозможным! От того, что мы ленимся заниматься спортом и двигаться, – ухудшается моторика кишечника. В итоге все это ведет к запорам и застоям шлаков в организме. Начинается процесс плохой работы выделительных органов, а со временем появляются и различные патологии.

Если органы перестают справляться и задержка вредных веществ происходит – нужно помочь организму выгнать яды, но делать это следует правильно и с умом.

Исаков В.А, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения гастроэнтерологии и гепатологии Института питания РАМН.
Источник: МК

*  *  *

Где накапливаются токсины и шлаки? Конечно, там, откуда должны бы удаляться, — в кишечнике. При этом признаки отравления буквально налицо — первой страдает кожа. Она выглядит состарившейся, дряблой, сухой и серой. Наступают изменения в нервной системе, ускоряется склероз сосудов, страдают внутренние органы, может нарушиться менструальный цикл, снизиться потенция.

Плохая проходимость кишечника приводит к тому, что часть пищи в нем застаивается, окаменевает и еще больше затрудняет опорожнение. Порой вес каловых камней, извлеченных из кишечника, исчислялся 10 — 15 килограммами! И это не просто лишняя тяжесть, но и вредные вещества.

Если организм зашлакован (а это бывает всегда, если не принимать профилактических мер), то очищение организма необходимо, и проводить его следует регулярно.

Юрий Прокопенко, кандидат медицинских наук
Источник

*  *  *

…выражение «шлаки организма» не является сколько-нибудь научным и укоренившимся в официальной медицине. Наиболее подходящим к нему по смыслу понятием в медицинской литературе является термин «конкременты«.

По определению из энциклопедического словаря медицинских терминов, конкремент – это плотное, часто каменистой структуры, патологическое образование, обычно свободно расположенное в полом органе или выводном протоке железы и возникающее главным образом вследствие выпадения солей. По своему происхождению, форме, составу и расположению среди конкрементов можно выделить множество видов: аморфные, бактериальные, белковые, воспалительные, грибковые, желчные, каловые, кишечные, коллоидно-кристаллические, коралловидные, лекарственные, метаболические, панкреатические, пигментные, почечные, рентгенонегативные и многие, многие другие.

Е. В. Щадилов, кандидат химических наук
Источник

*  *  *

К термину «шлаки» у меня отношение неоднозначное. Он весьма популярен в литературе по натуральным средствам оздоровления. А вот что же это такое — шлаки, толком никто не знает. В медицинских справочниках ответа на этот вопрос не найти. Ни одна клиническая лаборатория мира шлаков ещё не обнаружила. Скорее всего, это чисто языковой термин, позволяющий давать определение практически всему, что считается в нашем организме ненужным и что необходимо из него вывести. Естественно, по отдельности у каждого составляющего из этого «ненужного» есть свои медицинские имена (например, каловые массы, токсины и т.д.)…

Все знают, что наш организм подвержен загрязнению токсическими веществами от экологии, различных лекарств, неочищенной воды и не всегда полезной пищи. Дело в том, что различные питательные вещества, попадающие в организм, в результате химических превращений окисляются. Другими словами, распадаются на более простые. … По разным причинам полного расщепления (окисления) всех веществ не происходит. Вот недоокислённые вещества и называются шлаками. Они уже с трудом выводятся из организма. Со временем могут накапливаться в больших количествах и отравлять организм. Одной из главных причин накопления шлаков является переедание, перенасыщение белками, животными жирами, крахмалами. К загрязнению приводят также неправильное сочетание продуктов, злоупотребление острыми, пряными блюдами, интоксикация алкоголем, табаком, наркотиками, лекарственными препаратами. Негативное влияние оказывают загрязнённый воздух, недостаточный поток солнечных лучей и т.д. …

От токсинов страдают даже те люди, которые ведут здоровый образ жизни, не пьют и не курят. Как бы мы ответственно ни относились к своему здоровью, мы не можем полностью уберечь себя от смога и выхлопных газов, употребления лекарств и пищи с содержанием консервантов, красителей и ароматизаторов. … На определённом этапе организм перестаёт самостоятельно справляться с такой агрессией и теряет способность восстанавливать своё первоначальное состояние, что приводит к различным болезням и скоротечному преждевременному старению.

Николай Чернигов, врач-терапевт
Источник

*  *  *

За вывод из тела различных соединений отвечают пищевые волокна. Их в природе – 25, и все они должны присутствовать в нашем рационе. В лучшем случае мы с вами потребляем половину. А ведь они единственные спасители: как магниты притягивают к себе и транспортируют к выходу все, что в данный момент жизни не нужно организму. Включая соединения тяжелых металлов и токсины.

Суханов Б.П., доктор медицинских наук, Институт питания РАМН
Источник

*  *  *

Микробы нам не враги: они помогают разлагать и выводить из организма шлаки – причину практически всех человеческих недугов…

Ромашов Ф.Н. профессор, доктор медицинских наук
Источник

*  *  *

Конечно, организм нужно очищать – хотя бы потому, что у нас экология очень страдает! Очищение бывает лечебным и профилактическим. Профилактическое можно делать любому здоровому человеку, живущему в наших условиях, при плохой экологии: вода, воздух загрязнены, и с нормальными, естественными функциями не справляется даже здоровый организм. Поэтому для профилактики очищать кишечник рекомендуется два раза в год, по одному-два сеанса.

Любовь ПОНОМАРЕНКОВА, доктор медицинских наук, руководитель отделения патофизиологии и физиотерапии клиники ГНИЦ колопроктологии Минздрава РФ
Источник

Ну, вот такие мнения…

Медики не отрицают проблему шлаков, как таковую. Они лишь призывают к точности в названиях и осторожности при лечении. И пытаются остудить пыл наиболее рьяных приверженцев очищения, которые считают клизму панацеей.

Истина, видимо, как всегда посередине – загрязнение кишечника это реальность, но очистив его, нельзя излечиться от всех болезней на свете. «Шлаки» существуют, но само это слово является очень неточным, расплывчатым и пользоваться им без особой нужды не следует.

А чистый организм – это в любом случае хорошо!

Мифы об очищении организма — БЛОГ ВИЗУАЛЬНЫХ ОСКОЛКОВ — LiveJournal

В последнее время с экранов телевизоров, со страниц газет и в интернете появляется масса завлекательной на первый взгляд информации о так называемой чистке организма от токсинов, всевозможных диковинных методах очищения печени, кишечника и прочих внутренних органов от «шлаков» и всякой другой гадости. Никто не спорит, здоровье — самое главное, что у нас есть. Но полезно ли всё это? А главное — безвредно ли? Нужна ли детоксикация с профилактической целью? Например, милая барышня annataliya всерьёз подумывает заняться этим. Давайте разберёмся, а надо ли?

Может быть открою страшную тайну, но понятия «очищение организма» просто-напросто не существует. Во всяком случае, в Международной классификации болезней (МКБ-10) нет диагноза «загрязнённость организма», соответственно, в стандартах (протоколах) лечения нет соответствующего терапевтического сценария. А всё потому, что за многие годы огромное количество медицинских специалистов, начиная от патофизиологов и заканчивая патологоанатомами, вдоль и поперёк (иногда в буквальном смысле) изучило многострадальный человеческий организм и пришло к выводу, что он — саморегулирующаяся система. Очень, кстати, не любящая, когда в неё вмешиваются без надлежащего повода.

Начнём с самой, пожалуй, одиозной методики, которую непременно возжелают на себе испробовать поклонники Геннадия Петровича Малахова (кстати, убрали всё-таки, его передачу с Первого канала, одумались) и прочие «оздоровлянты» — так называемой «чистки печени».

На самом деле, к печени данная процедура не имеет ни малейшего отношения, потому как сама печень не является полостным органом, а состоит из множества клеток (гепатоцитов), плотно прилегающих друг к другу и «почистить» которые можно лишь взломав клеточные мембраны, чего делать конечно же никому не придёт в голову. Пресловутая чистка в данном случае подразумевает лишь принудительный форсаж желчи по желчным протокам. Иногда (при застойных явлениях) это желательно, делаться должно только тогда, когда вам об этом скажет гастроэнтеролог. Сама же печень в этом случае остаётся не при делах, и слава богу, ибо, если она не заражена вирусом, не подвергается массивному воздействию алкоголя и других токсикантов и не тает как при циррозе (впрочем, там уже вообще бесполезно «пить боржоми»), то прекрасно справляется с переработкой ненужных веществ. Не трогайте печень!

Следующий орган, на который очень часто грешат неуёмные поклонники ЗОЖ — толстый кишечник. Мол, при неправильном питании его нужно чистить. Забывая, собственно, о правильном питании.

Действительно, при некоторых заболеваниях, когда кишечник атоничен, то есть малоподвижен, в нём могут накапливаться излишки, именуемые устрашающим словосочетанием «каловые завалы». Однако, проморгать такое состояние сложно, страдальцы в этом случае и выглядят плохо, и есть-пить-спать им тоже уже невмоготу, да и помощь здесь требуется зачастую хирургическая, а не оздоровительная. Поэтому, если вы не страдаете тяжёлыми запорами, прибегать к «чистке» не надо. Толку от неё не будет, а вот проблем на свою голову можно получить запросто. Привыкание (да-да, даже простые клизмы способны как наркотик вызвать привыкание), нарушение ценной микрофлоры (как говорят романтичные доктора — микробного пейзажа), нарушение всасывания — лишь некоторые осложнения. Не трогайте кишечник!

А ведь есть ещё и другие органы-мишени, по мнению большого количества граждан, работающие ненадлежащим образом и нуждающиеся в «чистке». Это и почки, которые вдруг раскочегариваются мочегонными безо всякого на то основания с последующим нарушением водно-солевого обмена. И суставы, где якобы происходит некое «отложение солей», а на самом деле совершенно другой патологический процесс, связанный, к примеру, с нарушением трофики хрящевой ткани. И сосуды, в которых откладывается «страшный» холестерин и отсутствием которого в подсолнечном масле (ахахаха!) хвастаются неучи-маркетологи. И даже сама кровь, которую конечно же необходимо чистить как ковёр от пыли, мало ли чего. Заодно с циркулирующими в ней иммунными комплексами. А всё из-за огромного количества укоренившихся в головах людей мифов и предрассудков, кучи сомнительной антинаучной литературы, заполонившей нас еще с конца 80-х и всевозможных знахарей-целителей, заменяющих многим старых добрых докторов.

Резюмируя вышесказанное, скажу пару простых вещей. Если вы чувствуете себя плохо — обращайтесь к врачу. В поликлинику по месту жительства, по рекомендации, в частные медицинские центры — это не столь важно. Вас пощупают, по вам постучат, вас спросят классическое «На что жалуемся?», назначат обследование, и в зависимости от его результатов, направят к профильному специалисту, который распишет терапию. Если же вы чувствуете себя хорошо, поздравьте себя, но будьте начеку и хотя бы раз в год проходите диспансеризацию.

Также, на волне повальной рекламы всевозможных гепатопротекторов и прочих препаратов для лечения печени, рекомендую мою статью, рассказывающую, почему все они совершенно неэффективны.

Не дайте себя обмануть, берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

Подписаться на обновления этого блога

ДОБАВИТЬ В ДРУЗЬЯ!