25 метров бассейн: Частный бассейн 25 метров и джакузи с автоматическим покрытием для бассейна – Мировые рекорды в плавании — Википедия

Спортивные разряды по плаванию | Спортивное плавание

Вольный стиль 50 м	24,19	25,95	26,75	28,05	30,75	32,75	39,75	49,75	59,25
Вольный стиль 100 м	52,66	56,40	1:00,40	1:04,24	1:11,80	1:19,50	1:33,50	1:53,50	2:12,50
Вольный стиль 200 м	1:54,74	2:04,25	2:12,55	2:21,25	2:37,00	2:55,00	3:26,00	4:06,00	4:44,00
Вольный стиль 400 м	4:01,47	4:23,00	4:38,00	4:56,00	5:37,00	6:21,00	7:32,00	8:43,00	9:54,00
Вольный стиль 800 м	8:16,54	9:00,00	9:34,00	10:15,00	11:46,00	13:19,00	16:04,00	18:34,00	21:04,00
Вольный стиль 1500 м	16:02,75	17:22,50	18:31,50	20:14,50	22:44,50	26:07,50	30:15,00	34:20,00	38:30,00
На спине 50 м	27,56	28,85	30,05	31,75	36,75	40,75	47,25	57,25	1:07,25
На спине 100 м	58,91	1:04,00	1:08,90	1:13,40	1:21,50	1:31,50	1:45,50	2:08,50	2:28,50
На спине 200 м	2:06,59	2:18,75	2:26,75	2:35,75	2:55,00	3:17,00	3:51,00	4:36,00	5:16,00
Брасс 50 м	30,62	32,65	34,45	36,15	40,25	44,25	51,75	1:01,75	1:11,75
Брасс 100 м	1:06,06	1:12,40	1:16,40	1:21,40	1:30,00	1:42,00	2:06,50	2:16,50	2:37,50
Брасс 200 м	2:22,76	2:35,25	2:44,25	2:54,75	3:15,00	3:40,00	4:17,00	4:52,00	5:34,00
Баттерфляй 50 м	25,64	27,50	28,65	31,15	33,75	36,75	43,75	53,75	1:03,75
Баттерфляй 100 м	56,81	1:01,90	1:05,40	1:09,90	1:19,50	1:30,50	1:42,50	2:01,50	2:21,50
Баттерфляй 200 м	2:06,17	2:17,75	2:25,25	2:35,25	2:56,00	3:19,00	3:46,00	4:22,00	5:02,00
Комплексное плавание 100 м	59,90	1:04,90	1:09,90	1:14,90	1:24,00	1:35,00	1:47,00	2:06,00	2:46,00
Комплексное плавание 200 м	2:09,31	2:21,75	2:30,25	2:39,75	3:00,00	3:26,00	3:55,00	4:31,00	5:11,00
Комплексное плавание 400 м	4:33,76	5:01,00	5:18,50	5:40,00	6:24,00	7:17,00	8:18,00	9:29,00	10:40,00
Эстафета 4х50 м — вольный стиль (только для спортсмена стартующего первым)	24,19	25,95	26,75	28,05	30,75	32,75	39,75	49,75	59,25
Эстафета 4х100 м — вольный стиль (только для спортсмена стартующего первым)	52,66	56,40	1:00,40	1:04,24	1:11,80	1:19,50	1:33,50	1:53,50	2:12,50
Эстафета 4х200 м — вольный стиль (только для спортсмена стартующего первым)	1:54,74	2:04,25	2:12,55	2:21,25	2:37,00	2:55,00	3:26,00	4:06,00	4:44,00
Эстафета 4х50 м — комбинированная (бассейн 25 м ) (только для спортсмена стартующего первым — на спине)	27,56	28,85	30,05	31,75	36,75	40,75	47,25	57,25	1:07,25
Эстафета 4х100 м — комбинированная (бассейн 25 м ) (только для спортсмена стартующего первым — на спине)	58,91	1:04,00	1:08,90	1:13,40	1:21,50	1:31,50	1:45,50	2:08,50	2:28,50

Бассейны в Санкт-Петербурге длиной 25 метров

Бассейны в Санкт-Петербурге длиной 25 метров

Бассейн ЛДМ Санкт-Петербург, улица Профессора Попова, д.47 тел: (812) 234-97-72

Бассейн при 81-м спортивном клубе Санкт-Петербург, Кронштадт, ул.Петровская, д.9 тел: (812) 311-43-58

Бассейн Волна Санкт-Петербург, Московский проспект, д.150, корп. 2 тел: (812) 388-64-23

Бассейн дома физкультуры УСС ФСО (Динамо) Санкт-Петербург, проспект Динамо, д.44 тел: (812) 235-66-06

Бассейн Наташа Санкт-Петербург, площадь Александра Невского, д.2а тел: (812) 717-41-91

Бассейн Прибой Санкт-Петербург, Канонерский остров, д.32 тел: (812) 713-98-15

Бассейн Серебряная вода Санкт-Петербург, Московское шоссе, д.44 тел: (812) 523-60-34; (812) 723-69-89

Бассейн Экран Санкт-Петербург, ул. Шателена, д.3 тел: (812) 556-91-86

Бассейн ГМУ МСЧ №5 Санкт-Петербург, проспект Энгельса, д.27 тел: (812) 554-93-16

Бассейн Инженерной школы Электроники Санкт-Петербург, Светлановский проспект, д.1 тел: (812) 550-02-66

Бассейн Российской Академии физкультуры им.П.Ф.Лесгафта Санкт-Петербург, ул.Декабристов, д.38 тел: (812) 714-12-61

Бассейн Санкт-Петербургского Государственного Университета Санкт-Петербург, Университетская набережная, д.7-8 тел: (812) 328-13-95; (812) 328-95-14

Бассейн СК «Локомотив» Большой Санкт-Петербург, улица Константина Заслонова, д.23 тел: (812) 764-46-10

Бассейн Университета Путей Сообщения Санкт-Петербург, Кронверкский пр., д.9 тел: (812) 232-66-14; (812) 232-83-77

Бассейн учебно-спортивной базы «Юность» Санкт-Петербург, ул.Правды, д.11 тел: (812) 575-62-60

Бассейн № 1 училища олимпийского резерва г.Санкт-Петербург, ул.Гжатская, д.4 тел: (812) 534-49-03

Бассейн комплекса «Коломяжский Визит» Санкт-Петербург, ул. Чистяковская, д.2-4 тел: (812) 304-71-11; (812) 304-71-12

Бассейн Дельфин Санкт-Петербург, наб. Обводного канала, 121/3 тел: (812) 714-20-54

Бассейн ДЮСШ олимпийского резерва («Радуга») Санкт-Петербург, Большая Разночинная ул., 20 тел: (812) 235-38-77

Бассейн Грифон (Бассейн Межвузовский Учебный СОК) Санкт-Петербург, Апраксин пер., д.13 тел: (812) 713-40-00

Бассейн Динамо Санкт-Петербург, ул.Большая Пороховская, д.38, к.2 тел: (812) 224-03-17

Бассейн УДО «Юность России» Санкт-Петербург, ул.Гаванская, д.53 тел: (812) 352-67-54

Бассейн СК «Красный Октябрь» Санкт-Петербург, пр.Непокоренных, д.10 тел: (812) 534-47-93

Бассейн СК «Нептун» Санкт-Петербург, наб. Обводного канала, д.93а тел: (812) 324-46-96

Бассейн СОК «Звезда» Санкт-Петербург, ул.Леснозаводская, д.3 тел: (812) 362-31-59, (812) 362-53-68

Бассейн СОК «Красносельский» Санкт-Петербург, Кингисеппское ш., д.47 тел: (812) 741-27-07

Бассейн СОЦ «Парнас» Санкт-Петербург, Новочеркасский пр., д.5А тел: (812) 528-55-49

Бассейн «Лиговский» Санкт-Петербург, Лиговский пр-т, д.50А тел: (812) 324-33-82; (812) 764-38-16

Бассейн ФОК «Екатерининский» Санкт-Петербург, Екатерининский пр-т, д.3, корп.2, (пр.Энергетиков 63) тел: (812) 225-84-68; (812) 225-86-79

WorldClass с бассейном Санкт-Петербург, Ул. Ефимова, 4a тел: (812) 333-33-30

Бассейн при 1-ом Медицинском Государственном Университете Санкт-Петербург, Ул. Рентгена, 10 тел: (812) 234-02-13

Бассейн ОАО «Нива-СВ» Санкт-Петербург, Корабельная ул., 6 тел: (812) 740-59-25

Зимний плавательный бассейн Санкт-Петербург, Пушкин, Кадетский бул., 1 тел: (812) 465-59-25

Бассейн СК СПб. Института ядерной физики Санкт-Петербург, ул. Крупской, 11, корп. 3 тел: (81371) 3-52-39

Бассейн поликлиники № 77 Санкт-Петербург, Шлиссельбургский пр., 25, корп. 1 тел: (812) 700-51-48

Бассейн Ижорского политехнического профессионального лицея Санкт-Петербург, Колпино, Трудящихся бул., 29/54; ул. Веры Слуцкой, 29/54 тел: (812) 482-68-94

Бассейн «Юность России» Санкт-Петербург, Выборгское шоссе д.6 тел: (812) 352 6754

Бассейн аквапарка «Вотервиль» Санкт-Петербург, Ул. Кораблестроителей, 14 тел: (812) 324-47-00

Бассейн СК «SportLife» Санкт-Петербург, ул. Байконурская, 14а тел: (821) 333-35-70

Бассейн СОК СПб. Городской морской школы РОСТО Санкт-Петербург, пр. КИМа, д. 22 тел: 8 (911) 976-50-63

СПА-комплекс ForRestMix Санкт-Петербург, Репино, ул. Луговая, д.10 А тел: +7 (812) 408-77-77

Бассейн Петродворцовый Санкт-Петербург, Петродворец, улица Аврова, 20 тел: (812) 427-64-91

Бассейн СПбГПУ Санкт-Петербург, Политехническая ул., д.27 тел: (812) 247-56-36

Бассейн Атлантида Санкт-Петербург, Пушкин, Павильон Урицкого, д.1а тел: (812) 465-85-55

Бассейн «Петроградец» Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, д.8 тел: (812) 232-10-74

Бассейн Fitness House Garden Санкт-Петербург, пр. Лахтинский, д.85 тел: (812) 680-01-51; (812) 635-74-29

Бассейн Fitness House МасШтаб Санкт-Петербург, Пулковское шоссе, д.З5 тел: (812) 332-16-62; (812) 332-47-26; (812) 332-47-24

Бассейн СК SportLife на Савушкина Санкт-Петербург, ул. Савушкина д. 141 тел: (812) 333-21-41

Бассейн пансионата «Балтиец» пос. Репино, Приморское ш., д.427 тел: (812) 702-27-30

Бассейн санатория «Сестрорецкий курорт» Сестрорецк, ул. М. Горького, д. 2 тел: (812) 434-16-35

Бассейн СДЮCШОР Приморского района Санкт-Петербург, пр. Королева, д.23 тел: (812) 301-77-90

Бассейн Озерки Фитнес Санкт-Петербург, Выборгское шоссе д.6. тел: (812) 554-41-47

Бассейн Океаниум Санкт-Петербург, ул. Галстяна, д. 3 тел: (812) 438-80-00

Бассейн Планета Фитнес на Кораблестроителей Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, 32/2 тел: (812) 449-33-11

Бассейн Остров Санкт-Петербург, пр. Крестовский, д.24 тел: (812) 363-03-83

Бассейн SportLife Варшавский Экспресс Санкт-Петербург, наб. Обводного канала, д.118 тел: (812) 333-10-44

Нептун пос.Металлострой, ул.Полевая, д.10, школа 621 тел: (812) 464-55-47

Бассейн КОУ СОШ № 619 Санкт-Петербург, ул. Черкасова, д. 7, корп. 2 тел: (812) 294-73-59

Учебно-оздоровительный комплекс «Фонтанка-37» Санкт-Петербург, наб. реки Фонтанки, д. 37 тел: (812) 570-23-02, 310-22-21

ФОК «Московский» Санкт-Петербург, Московское шоссе, д. 3, кор. 3, Лит. А тел: (812) 640-25-10

Президент-отель открытый Зеленогорск, Приморское ш., д. 572 тел: (812) 433-86-82

Бассейн при детской поликлинике № 72 Ломоносов, ул. Красноармейская, д. 20 тел: (812) 422-04-71

Бассейн СДЮШОР Петергоф, Суворовский городок, д. 69/6 тел: (812) 427-06-77

Бассейн школы 335 Санкт-Петербург, Красносельское шоссе, д. 14, корп. 3 тел: (812) 410-70-06

Бассейн спорткомплекса СПб института ядерной физики Ленинградская обл., Гатчина г., Крупской улица, д. 11, корп. 3 тел: (81371) 352-39

Бассейн при СПб ГОУ СПО «Политехнический колледж городского хозяйства» Санкт-Петербург, пр. Авиаконструкторов д. 28 лит. А тел: (812) 576-06-75; (812) 576-06-66

Бассейн TAURAS-FITNESS Санкт-Петербург, Торфяная дорога д. 9 тел: 244-70-07 (многоканальный)

Бассейн Озерки Фитнесс Выборгское шоссе, дом 6 тел: (812) 293-49-80, (812) 554-41-47

таблица разрядов для всех возрастов

Разряды по плаванию не постоянны и периодически изменяются, как правило в сторону уменьшения времени прохождения дистанции. Изменения происходят по результатам ЧЕ, ЧМ и ОИ. Ниже представлена действующая таблица разрядов по плаванию: 

МСМК присваивается с 14 лет, МС — с 12 лет, КМС 0 с 10 лет.

Обратите внимание все нормативы обновлены!

Обновлено 18.01.2019

 

ЖЕНЩИНЫ.  БАССЕЙН   25   метров
	МСМК	МС	КМС	1	2	3	1 юношеский
50 вольный стиль	0.24,19	0.26,05	0.26,85	0.28,15	0.30,75	0.32,75	0.39,75
100 вольный стиль	0.52,66	0.56,50	1.00,50	1.04,34	1.11,80	1.19,50	1.33,50
200 вольный стиль	1.54,74	2.04,50	2.12,80	2.21,50	2.37,0	2.55,0	3.26,0
400 вольный стиль	4.01,47	4.24,0	4.39,0	4.57,0	5.37,0	6.21,0	7.32,0
800 вольный стиль	8.16,54	9.03,0	9.37,0	10.18,0	11.46,0	13.19,0	16.04,0
1500 вольный стиль	16.02,75	17.28,50	18.37,50	20.20,50	22.44,50	26.07,50	30.15,0
50 на спине	0.27,56	0.29,95	0.31,65	0.33,25	0.36,75	0.40,75	0.47,25
100 на спине	0.58,91	1.05,0	1.09,0	1.13,50	1.21,50	1.31,50	1.45,50
200 на спине	2.06,59	2.19,0	2.27,0	2.36,0	2.55,0	3.17,0	3.51,0
50 брасс	0.30,62	0.32,75	0.34,55	0.36,25	0.40,25	0.44,25	0.51,75
100 брасс	1.06,06	1.12,50	1.16,50	1.21,50	1.30,0	1.42,0	2.06,50
200 брасс	2.22,76	2.35,50	2.44,50	2.55,0	3.15,0	3.40,0	4.17,0
50 баттерфляй	0.25,64	0.27,60	0.28,75	0.31,25	0.33,75	0.36,75	0.43,75
100 баттерфляй	0.56,81	1.02,00	1.05,50	1.10,0	1.19,50	1.30,50	1.42,50
200 баттерфляй	2.06,17	2.18,0	2.25,50	2.35,50	2.56,0	3.19,0	3.46,0
100 комплекс	0.59,90	1.05,0	1.10,0	1.15,0	1.24,0	1.35,0	1.47,0
200 комплекс	2.09,31	2.22,0	2.30,50	2.40,0	3.00,0	3.26,0	3.55,0
400 комплекс	4.33,76	5.02,0	5.19,0	5.41,0	6.24,0	7.17,0	8.18,0

 

МУЖЧИНЫ.  БАССЕЙН  25  метров
	МСМК	МС	КМС	1	2	3	1 юношеский
50 вольный стиль	0.21,29	0.22,75	0.23,5	0.24,75	0.27,05	0.29,25	0.35,25
100 вольный стиль	0.47,05	0.50,5	0.53,9	0.57,3	1.03,50	1.11,0	1.23,50
200 вольный стиль	1.44,25	1.52,0	1.58,70	2.07,0	2.21,0	2.39,50	3.05,0
400 вольный стиль	3.42,57	4.00,0	4.12,50	4.29,0	5.03,0	5.44,0	6.40,0
800 вольный стиль	7.45,64	8.24,0	8.53,0	9.32,0	11.06,0	12.28,0	14.30,0
1500 вольный стиль	14.42,19	15.44,0	17.22,50	18.22,50	20.37,50	23.37,50	27.40,0
50 на спине	0.24,45	0.26,15	0.27,6	0.29,45	0.32,25	0.35,75	0.41,75
100 на спине	0.52,48	0.57,50	1.00,0	1.05,0	1.13,0	1.21,50	1.34,0
200 на спине	1.54,41	2.05,80	2.12,5	2.20,50	2.37,0	2.57,0	3.25,0
50 брасс	0.26,87	0.28,55	0.30,05	0.31,95	0.35,25	0.38,75	0.45,25
100 брасс	0.58,98	1.03,50	1.07,50	1.12,0	1.20,50	1.28,50	1.44,50
200 брасс	2.08,35	2.19,50	2.27,50	2.37,50	2.56,50	3.19,50	3.52,0
50 баттерфляй	0.22,87	0.24,25	0.25,25	0.27,25	0.30,25	0.33,25	0.38,25
100 баттерфляй	0.50,66	0.54,50	0.58,50	1.02,0	1.10,50	1.20,50	1.30,50
200 баттерфляй	1.53,47	2.04,0	2.11,0	2.19,0	2.37,50	2.58,0	3.22,0
100 комплекс	0.52,74	0.57,0	1.02,0	1.06,0	1.14,0	1.24,0	1.35,0
200 комплекс	1.56,37	2.07,0	2.14,50	2.23,0	2.41,0	3.05,0	3.30,0
400 комплекс	4.09,38	4.32,0	4.47,0	5.06,0	5.46,0	6.34,0	7.29,0

ЖЕНЩИНЫ.  БАССЕЙН   50   метров
	МСМК	МС	КМС	1	2	3	1 юношеский
50 вольный стиль	0.24,94	0.26,8	0.27,6	0.28,90	0.31,5	0.33,5	0.40,5
100 вольный стиль	0.54,16	0.58,0	1.02,0	1.05,84	1.13,30	1.21,0	1.35,0
200 вольный стиль	1.57,74	2.07,50	2.15,80	2.24,5	2.40,0	2.58,0	3.29,0
400 вольный стиль	4.07,47	4.30,0	4.45,0	5.03,0	5.43,0	6.27,0	7.38,0
800 вольный стиль	8.28,54	9.15,0	9.49,0	10.30,0	11.58,0	13.31,0	16.16,0
1500 вольный стиль	16.25,25	17.51,0	19.00,0	20.43,0	23.07,0	26.30,0	30.37,50
50 на спине	0.28,31	0.30,70	0.32,4	0.34,0	0.37,5	0.41,5	0.48,0
100 на спине	1.00,41	1.06,50	1.10,50	1.15,0	1.23,0	1.33,0	1.47,0
200 на спине	2.00,59	2.22,0	2.30,0	2.39,0	2.58,0	3.20,0	3.54,0
50 брасс	0.31,57	0.33,5	0.35,3	0.37,0	0.41,0	0.45,0	0.52,5
100 брасс	1.07,56	1.14,0	1.18,5	1.23,0	1.31,50	1.43,50	2.08,0
200 брасс	2.25,76	2.38,5	2.47,50	2.58,0	3.18,0	3.43,0	4.20,0
50 баттерфляй	0.26,39	0.28,35	0.29,50	0.32,0	0.34,5	0.37,50	0.44,5
100 баттерфляй	0.58,31	1.03,5	1.07,0	1.11,50	1.21,0	1.32,0	1.44,0
200 баттерфляй	2.09,17	2.21,0	2.28,5	2.38,5	2.59,0	3.22,0	3.49,0
200 комплекс	2.12,31	2.25,0	2.33,5	2.43,0	3.03,0	3.29,0	3.58,0
400 комплекс	4.39,76	5.08,0	5.25,50	5.47,0	6.30,0	7.23,0	8.24,0

 

 

 

МУЖЧИНЫ.  БАССЕЙН  50  метров
	МСМК	МС	КМС	1	2	3	1 юношеский
50 вольный стиль	0.22,04	0.23,50	0.24,25	0.25,5	0.27,9	0.30,0	0.36,0
100 вольный стиль	0.48,55	0.52,0	0.55,4	0.58,80	1.05,0	1.12,50	1.25,0
200 вольный стиль	1.47,25	1.55,0	2.01,70	2.10,0	2.24,0	2.42,50	3.08,0
400 вольный стиль	3.48,57	4.06,0	4.18,50	4.35,0	5.09,0	5.50,0	6.46,0
800 вольный стиль	7.57,64	8.32,0	9.05.0	9.44,0	11.18,0	12.40,0	14.42,0
1500 вольный стиль	15.04,69	16.07,0	17.45,0	18.45,0	21.00,0	24.00,0	28.02,50
50 на спине	0.25,20	0.26,90	0.28,40	0.30,2	0.33,0	0.36,5	0.42,5
100 на спине	0.53,98	0.59,0	1.02,50	1.06,5	1.14,5	1.23,0	1.35,5
200 на спине	1.57,41	2.08,8	2.15,50	2.23,50	2.40,0	3.00,0	3.28,0
50 брасс	0.27,62	0.29,3	0.30,8	0.32,7	0.36,0	0.39,5	0.46,0
100 брасс	1.00,48	1.05,0	1.09,0	1.13,50	1.22,0	1.30,0	1.46,0
200 брасс	2.11,35	2.22,5	2.30,50	2.40,50	2.59,50	3.22,50	3.55,0
50 баттерфляй	0.23,62	0.25,0	0.20,0	0.28,0	0.31,0	0.34,0	0.39,0
100 баттерфляй	0.52,16	0.56,0	1.00,0	1.03,5	1.12,0	1.22,0	1.32,0
200 баттерфляй	1.56,47	2.07,0	2.14,0	2.22,0	2.40,50	3.01,0	3.25,0
200 комплекс	1.59,37	2.10,0	2.17,50	2.26,0	2.44,0	3.08,0	3.33,0
400 комплекс	4.15,38	4.38,0	4.53,0	5.12,0	5.52,0	6.40,0	7.35,0

Понравилась статья, поделись с друзьями:

---

Написать комментарий

Популярные статьи

Меню

Полезные статьи

Всё о плавании

Калькулятор пловца: время преодоления дистанции

Среди пловцов всегда были и, вероятно, будут дискуссии о преимуществах определенных стилей. Ведутся споры, что важнее всего для увеличении скорости: техника гребка, снижение сопротивление, выносливость и т.п. Интересно, что при этом время преодоления дистанции всегда определяется довольно точно всего двумя параметрами:

• Время одного гребка
• Количество гребков

В несколько упрощенном варианте время преодоления дистанции равно:

Время одного гребка X Количество гребков

Это выражение довольно точное при плавании на длинных дистанциях. Здесь небольшую погрешность вносит только работа ног. Но на длинных дистанциях эта погрешность довольно небольшая.

Для бассейна к формуле расчета необходимо добавить время, которое пловец не совершает гребков, но скользит после толчка от бортика.

Оригинал изображения опубликован на форуме Мэта Хадсона: Calculating Pace

На изображении видно, что в примере, когда пловец преодолевает бассейн за 15 гребков, общее время на один бассейн равно:

Время одного гребка X Количество гребков + Время скольжения

По опыту можно сказать, что время скольжения у большинства пловцом эквивалентно времени двух-трех гребков.

После этого уточнения формула становится довольно точной и для бассейнов. Погрешность в вычислениях, конечно, все равно будет. Она может быть связана, например, с тем фактом, что разворот пловца происходит не мгновенно.

Традиционно количество гребков на один бассейн обозначается как SPL (Strokes Per Length).

В общем случае для произвольных дистанций в бассейне формула времени будет выглядеть следующим образом:

(SPL x Время одного гребка + Время скольжения) х Количество бассейнов

Несмотря на то, что количество гребков у пловцов на дистанции бывает непостоянным, ровно как и темп гребков, для приблизительного расчета времени преодоления дистанции достаточно взять средние значения.

Пример

Предположим, пловец преодолевает один бассейн 25м за 18 гребков. При этом темп гребков составляет 1,5 сек.  Тогда бассейн будет преодолен за 31,5 сек:

18 х 1,5 + 3 х 1,5 = 31,5

Здесь мы взяли время скольжения за 4,5 сек (3 х 1,5 сек – время трех гребков)

Дистанцию 1500 метров пловец с таким SPL и темпом гребков преодолеет за 31 мин 30 сек:

(18 х 1,5 + 3 х 1,5) х 60

10 километров будет преодолено за 3 часа 30 минут, если, конечно, пловец сумеет удержать такой темп на протяжении всей дистанции, что бывает не так просто, как кажется 🙂

(18 х 1,5 + 3 х 1,5) х 400

Время гребка и SPL

Несмотря на простоту формулы, она может быть полезна по нескольким причинам.

Первая из них – это понимание смысла тренировок. Скорость пловца можно увеличить только двумя способами:

1. Снизить SPL
2. Снизить время одного гребка

При всем многообразии подходов к технике плавания,  других вариантов улучшения результатов нет (!).

Тренировка SPL – это важный этап развития любого пловца. На этом этапе выстраивается техника и при минимальных затратах силы получается прирост в скорости. Что немаловажно, скорость при этом растет без чрезмерных затрат силы, что особенно важно для стайеров.

Но у тренировки техники есть свои пределы. Рано или поздно техника становится достаточно хорошей, и дальнейшее совершенствование все меньше и меньше сказывается на скорости.

Тогда наступает второй этап, когда необходимо взяться за тренировку темпа. Пловец наращивает темп гребков, старясь сделать это без чрезмерных потерь в технике.

Калькулятор пловца

Вторая причина, по которой элементарная математика полезна, это прогнозирование результатов и постановка тренировочных целей. Из примера можно увидеть, что пловец, который умеет длительное время держать SPL в районе 18 гребков при темпе 1,5 сек сможет преодолеть 10 км за вполне приемлемое время – 3,5 часа. Следовательно, для пловца удержание SPL 18 при темпе 1,5 сек может быть хорошей тренировочной целью, если он стремится преодолеть 10км за 3,5 часа и быстрее. Тогда он должен на тренировках стараться плавать возрастающие объемы с темпами 1,5 (или быстрее) при сохранении SPL.

Примечание:

Обычно для таких дистанций необходимо делать поправку на остановки для питания.

Для упрощения подобных расчетов предлагаем калькулятор (в формате EXCEL), который позволит быстро спрогнозировать примерное время преодоления дистанции.

Два основных параметра, которых нужно знать для расчета:

• SPL – количество гребков на один бассейн
• Темп (время одного гребка)

Второстепенные параметры:

Длина скольжения в гребках

По умолчанию этот параметр равен трем. Для медленных темпов (время гребка более 1,5 сек) чаще всего выбирают длину скольжения, равную двум.

Рост пловца

Этот параметр не влияет на вычисление времени преодоления дистанции, но может быть использован для расчета «процента продвижения». Процент продвижения показывает дистанцию в процентах от роста, на которую пловец проходит после каждого гребка. Хорошим показателем является 70% и более.

Расчет времени для открытой воды

Калькулятор позволяет вести расчеты для бассейнов длиной 25 метров, 50 метров и для открытой воды.

Для открытой воды стартовым показателем является количество гребков на 25 метров. При этом не рассчитывается время фазы скольжения после разворота. Поэтому надо осторожно использовать количество гребков, если вы их считали в бассейне. На открытой воде вы потратите на 1-3 гребка больше, чем на ту же дистанцию в бассейне.

Tempo Trainer и калькулятор

Довольно удобно после вычисления целевого диапазона скоростей (темпа гребков) использовать на тренировках Tempo Trainer, так как этот нехитрый приборчик позволяет легко контролировать темп гребка. Остается только научиться удерживать его достаточно длительное время …

Статья: Использовании Tempo Trainer на тренировках по плаванию

Нормативы по плаванию на дистанции 50 метров :: SYL.ru

Плавание является самым хорошим видом спорта с точки зрения здоровья. Ведь во время плавания развиваются все группы мышц и задействована большая часть человеческого тела. Плавание развивает силу в руках, ногах и хорошо влияет на органы дыхания. Также плавание имеет малую вероятность травм.

Что такое разряды в плавании?

У каждого пловца есть цель – выиграть Олимпийские игры или Чемпионат Мира.

Но чтобы этого добиться, нужно усердно работать, тренироваться и улучшать свои результаты. Результаты в плавании оцениваются разрядами. У определенного разряда есть свой норматив, то есть чтобы достичь его, надо определенную дистанцию проплыть за указанное время. Повышая свои результаты, пловец увеличивает разряд, тем самым показывает свой статус в мире плавания. Имеет плавание нормативы, разряды таких видов: третий, второй, первый, КМС (кандидат в мастера спорта), МС (мастер спорта) и МСМК (мастер спорта международного класса). Именно в такой очередности идет повышение разряда. Мастер спорта международного класса является вершиной разрядной лестницы, и каждый пловец мечтает добиться таких результатов. Во многих спортивных школах людям, которые выполняют нормативы по плаванию и получают разряд, даются определенные привилегии. К примеру, можно посещать спортивную школу больше часов в неделю, а сумма за занятия не увеличивается. Делается это с той целью, чтобы пловцам добавить стимула к достижению хороших результатов.

Нормативы вольного стиля (дистанция 50 метров)

Нормативы по плаванию подразумевают разные результаты у парней и девушек. Также могут зависеть от того, в каком бассейне выполняется заплыв.

Бассейны бывают по 25 и 50 метров. И для таких случаев есть таблица нормативов по плаванию. Вольному стилю девушек в бассейне 25 метров соответствуют такие результаты. Для третьего разряда необходимо проплыть за 32,75 секунды; второго – за 30,75; первого – 28,15; КМС – 26,85; МС – 26,05; МСМК – 24,19. В 50–метровом бассейне девушки имеют такие нормативы по плаванию: чтобы заработать третий разряд, необходимо проплыть дистанцию за 33,50 секунды; второй разряд – за 31,50; первый – за 28,90; КМС – 27,60; МС – за 26,80; МСМК – 24,94. У юношей нормативы чуть-чуть больше, так как силы у них больше. Юноше в 25-метровом бассейне нужно проплыть 50 метров за 29,25 секунды для третьего разряда; второго – за 27,05; первого — за 24,75; КМС — 23,50; МС – 22,75; и МСМК – за 21,29. В 50 – метровом бассейне чуть больше дается. Чтобы получить третий разряд, надо уложиться в 30 секунд, второго – 27,8; первого – 25,5; КМС – 24,25; МС – 23,50; МСМК – 22,04.

Нормативы по плаванию на спине ( 50 метров)

Разрядные нормативы по плаванию юношей, которые плывут 50 метров в 25-метровом бассейне на спине, выглядят так: третьему разряду соответствует время 35,75 секунд, для второго – 32,25; первого – 29,45; КМС – 27,65; МС – 26,15 и МСМК – 24,45.

В 50 – метровом бассейне нормативы таковы: для третьего разряда нужно проплыть за 36,5 секунды, второго – 33,00; первого – 30,20; КМС – 28,40; МС – 26,9, МСМК – 25,2. Девушкам в 25-метровом бассейне необходимо преодолеть путь за 40,75 секунд для третьего разряда. Чтобы заработать второй необходимо проплыть за 36,75; первый – 33,25; КМС – 32,65; МС – 29,95; МСМК – 27,56. В 50 – метровом бассейне для третьего разряда надо проплыть за 41,5 секунд; второго – 37,5; первого – 34,00; КМС – 32,40; МС – 30,70; МСМК – 28,31.

Нормативы стиля плавания брассом (дистанция 50 метров)

Брасс является самым медленным стилем плавания, поэтому нормативы по плаванию у него являются самыми большими.

Мужчинам в 25-метровом бассейне нужно уложиться в 38,75 секунды для третьего разряда, второго – 35,25, первого – 31,95, КМС – 30,05, МС – 28,55, МСМК – 26,87. В 50 – метровом бассейне для третьего разряда установлено время 39,5 секунд. Для второго — 36 секунд, для первого – 32,7; КМС – 30,8; МС – 29,30; МСМК – 27,62. Для девушек установлено иное время на дистанции 50 метров стилем брасс. В 50–метровом бассейне нужно проплыть за 45 секунд для третьего разряда, второго – 41, первого – 37, КМС – 35,30, МС – 33,5, МСМК – 31,37. В 25 – метровом бассейне на разряд МСМК девушке нужно проплыть за 30,62 секунды. Для МС – 32,75, КМС – 34,5; первого разряда – 36,25; второго – 40,25, третьего – 44,25 секунды.

Разряды стиля баттерфляй (дистанция 50 метров)

Мужчинам установлены такие нормативы в 25–метровом бассейне: для третьего разряда необходимо проплыть за 33,25 секунды, второго – 35,25, первого – 31,95, КМС – 30,05, МС – 28,55, МСМК – 26,87. У девушек нормативы имеют другое значение. Чтобы получить третий разряд необходимо преодолеть 50 метров за 36,75 секунд, второй – 33,75, первый – 31,25, КМС – 28,75, МС – 27,6, МСМК – 25,64. В 50 — метровом бассейне мужчинам прописаны такие нормативы: для третьего разряда — 34 секунды, второго — 31, первого — 28, КМС — 26, МС — 25, МСМК — 23,62. У девушек: для третьего — 37,5, второго — 34,5, первого — 32, КМС — 29,5, МС — 28, 35 и МСМК — 26,39.

В итоге нужно добавить, что каждая миллисекунда играет большую роль в назначении разряда. Иногда нужно очень долго тренироваться, чтобы улучшить результат всего на одну секунду.

Проект бассейна 25 метров. Заказать готовый проект

Готовый проект — Здание бассейна для средней школы

Технико-экономические показатели
Площадь участка, га: 1,1251
Площадь застройки, м2: 1151,5
Общая площадь, м2: 3000,0
Строительный объем, м3: 17092,4
Этажность, этаж: 2,3

Конструктивные и объемно-планировочные решения

Запроектированное здание бассейна — нормального уровня ответственности, разделено температурным деформационным швом на два блока. Здание запроектировано по каркасно-стеновой конструктивной схеме из монолитных железобетонных конструкций.
Наружные стены подвала — монолитные железобетонные, толщиной 300 мм, с утеплителем из пеноплэкса толщиной 100 мм и облицовкой керамо- гранитными плитами по сетке (с отм. — 0,100 до отм. + 0,900). Материал монолитных стен — бетон класса В25, F150, W6 на сульфатостойком цементе, арматура — класса А500С. Наружные стены выше отм.+ 0,900 — ненесущие, поэтажной разрезки, опирающиеся на плиты перекрытий и состоящие из кирпичной кладки толщиной 250 мм из полнотелого кирпича марки КОРПо 1НФ/100/2,0/50/ ГОСТ530-2007 на растворе М 75, утепленные системой вентилируемого фасада (разрабатывается на стадии РД и должна иметь техническое свидетельство Госстроя), а так же в виде витражей и навесных сэндвич-панелей (толщина 200 мм). Наружные стены — несущие монолитные железобетонные, толщиной 240 мм, с утеплителем толщиной 150 мм и вентфасадной системой. Закрепление стен предусмотрено к колоннам каркаса и стальному фахверку. Внутренние стены — монолитные железобетонные, толщиной 240 мм, из бетона класса В 25, арматуры класса А 500 С. Перегородки запроектированы из пазогребневых гидрофобизированных плит толщиной 160 мм (2×80 мм). Колонны — монолитные железобетонные. Основной шаг колонн 6×6 м в административной части и 6×12 м, 6×15,2 м в спортивной части здания. Сечение колонн 400×400 мм, 600×400 мм и 700×400 мм, бетон класса В25, арматура класса А 500 С. Перекрытия и покрытие — монолитная железобетонная плита толщиной 200 мм по монолитным железобетонным балкам сечением 400×350(h) мм, 500×500 мм, 400×600(h) мм, 700×600(h) мм, 500×900(h). Бетон класса В25, W6, W8, F100, арматура класса А 500 С. Покрытие над спортивной частью — сборные предварительно напряженные железобетонные плиты индивидуального изготовления типа ТТЗООО высотой 700 мм. Закрепление сборных плит предусмотрено к закладным монолитных балок, по верху плит предусмотрена армированная стяжка, плиты свариваются между собой с помощью стальных элементов. Пространственная жёсткость и устойчивость здания обеспечивается совместной работой жёсткостью рам, ядер жёсткости, образованных стенами лестничных клеток, и жёсткими дисками перекрытий и покрытия. Чаши бассейнов с размерами 10×6 м и 25×11м запроектированы в монолитном железобетоне. Толщина стен — 200 и 300 мм соответственно. Днище бассейна — безбалочная плита толщиной 200 и 300 мм соответственно, опирается на монолитные железобетонные стены толщиной 400 мм и колонны сечением 400×400 мм. Гидроизоляция выполняется по технологии специализированной организации. Материал бассейнов — бетон класса В 25, W8, F 100, арматура класса А500 С. Лестницы запроектированы из монолитного железобетона, бетон В25. Фундаменты — монолитная железобетонная плита толщиной 500 мм на естественном основании. Бетон класса В25, F100, W6 на сульфатостойком цементе, арматура класса А500 С. Относительная отметка 0,000 соответствует абсолютной отметке 20.40. Расчетное сопротивление грунтов основания — 2,5 кг/см , среднее давление на грунт основания — 0.775 кг/см . Максимальный уровень грунтовых вод — у поверхности земли. Грунтовые воды неагрессивны к бетону нормальной проницаемости. Грунты среднеагрессивны к бетону нормальной проницаемости по содержанию сульфатов. В целях защиты бетона подземных конструкций марка бетона по водонепроницаемости принята W6 на сульфатостойком бетоне, поверхность бетона защищается обмазкой битумом за два раза. Ожидаемая осадка здания не более ~1,8 см. По результатам обследования существующее здание относится ко 2 категории технического состояния. Дополнительная осадка существующего здания школы от строительства запроектированного здания не ожидается.

Типовой проект — Здание бассейна для средней школы

Бассейны Москвы и области

 

В данном разделе отражена информация о бассейнах г. Москвы и области и составлен их рейтинг. 

 

В Москве достаточно много хороших  бассейнов, рассчитанных на посетителей с разным уровнем дохода. По каждому из бассейнов здесь можно узнать информацию о цене за посещение, прочитать отзывы и все необходимые характеристики.

 

При всем кажущемся разнообразии выбрать бассейн для занятий спортом, который бы отвечал современным требованиям к качеству воды, располагался бы поблизости к дому, сочетал бы дополнительные функции, не так и легко.

 

Основную часть бассейнов составляют чаши с 25-метровой дорожкой, рассчитанные для поддержания спортивной формы.

 

Имеются также и бассейны, предназначенные для профессиональных спортсменов, оборудованные дорожками длиной 50 метров, вышками для прыжков и местами для зрителей. Как правило, цена посещения таких бассейнов немного выше 25-метровых бассейнов.

 

Бассейны олимпийского уровня с 50-метровым бассейном:

 

Плавание в бассейне является профилактикой и лечением различных заболеваний. О правилах посещения бассейна смотрите статью по ссылке.

 

 

 Рейтинг бассейнов Москвы

 

Среди всех бассейнов города на основании отзывов посетителей и соотношения цены посещения и качества предоставляемых услуг составлен рейтинг бассейнов (топ-10). Также в распределении позиций учитывалось месторасположение бассейна и возможность заниматься с тренером.

 

Лучшие бассейны г. Москвы

 

1. СК «Олимпийский»;
2. «Чайка»;
3. «ЦСКА»;
4. Арбат;
5. СК «Коралл»;
6. «Динамо»;
7. «Зебра»;
8. «Коралл-Атлант»;
9. «Дельфин»;
10. «Парус».

 

 

Бассейны Москвы по округам

 

Бассейны ЦАО

 

Бассейн	Адрес	Размер бассейна	Контакты
Олимпийский	г. Москва, Олимпийский просп.,16, стр. 2	10 дорожек по 50 метров	+7 495 786‑33-33, +7 495 786‑33-30
Чайка	г. Москва, Турчанинов пер., 3, стр. 1	6 дорожек по 50 метров	+7 495 246‑13-44, +7 499 246‑13-44
Арбат	г. Москва, ул. Композиторская, 17	5 дорожек по 25 метров	514-99-92, 514-99-97
Спорткомплекс Румянцева	г. Москва, улица Писцовая, дом 12	6 дорожек по 25 метров	+7 (495) 685 06 47
МГУПС (МИИТ)	г. Москва, Новосущёвская ул., д.24	6 дорожек по 25 метров	8 (495) 684-21-35
Арт Фит	г. Москва, Крымский вал, дом 8 корпус 2	3 дорожки по 25 метров	+7 (499) 230-35-56
Глория	г. Москва,  ул. Зоологическая, 26а	3 дорожки по 25 метров	+7 (499) 254-92-72
ДТДМ на Миуссах	г. Москва, улица Александра   Невского, дом 4	4 дорожки по 25 метров	+7(499) 250-55-28
ДЮСШ №76	г. Москва,  Бескудниковский бул., 12А	4 дорожки по 25 метров	+7 (499) 488-51-64
Коралл в Сокольниках	г. Москва, Красносельский 1-й переулок, дом 9	5 дорожек по 25 метров	+7 499 264‑64-67, +7 499 264‑92-52, +7 499 264‑65-02
Баумана	Москва, Госпитальная наб., д. 4/2	10 дорожек по 50 метров	8(499)263-22-37
Бассейн Дворца Детского спорта	Москва,  Рабочая улица, дом 53	3 дорожки по 25 метров	8(495)670-20-80, 8(495)670-21-70
Бассейн РЭУ им. Плеханова	г. Москва, Большой Строченовский переулок, 10	4 дорожки по 25 метров	+7 (495) 958-29-10, доб. 1030
Буревестник	Москва,  ул. Плющиха, 57, стр. 1	8 дорожек по 25 метров	+7 499 248‑41-34

 

 

Бассейны САО

 

Бассейн	Адрес	Размер бассейна	Контакты
Динамо	г. Москва, Ленинградское шоссе, д.39, стр.53	10 дорожек по 50 метров	(495) 981-60-71
ЦСКА	г. Москва, Ленинградский проспект, дом 39, строение 9	8 дорожек по 50 метров	+7 (495) 613-25-83, 613-69-07
Академический	г. Москва, ул. Большая Академическая, 77а, стр. 3	5 дорожек по 25 метров	8 (499) 745-44-23
Бусиново	г. Москва,  ул. Маршала Федоренко, 14А	6 дорожек по 25 метров	+7 495 486‑15-91
СШОР №1 (Умка)	г. Москва, Левобережная ул., 12, корп. 1	5 дорожек по 25 метров	+7 499 766‑36-82
Дегунино	г. Москва,  Керамический пр., 61, корп. 3	6 дорожек по 25 метров	(495) 483-17-30

 

 

Бассейны СВАО

 

Бассейн	Адрес	Размер	Контакты
ДЮСШ №80	г. Москва,   ул. Корнейчука, 28, корп. 2	3 дорожки по 25 метров	+7 495 707‑05-83
РГСУ	г. Москва,   ул. Вильгельма Пика, 4, стр.	4 дорожки по 25 метров	+7 495 255‑67-67 доб. 1953
Останкино (ДОСААФ)	г. Москва, ул. Большая Марфинская, д. 7 «А»	5 дорожек по 25 метров	(495) 619-99-12; (495) 619-77-21
Алтуфьевский	г. Москва, Инженерная ул., 5, корп. 1	5 дорожек по 25 метров	+7 (499) 900-90-18
Полярная звезда	г. Москва, Шокальского пр-д., д.45 к.3	5 дорожек по 25 метров	+7 499 476‑23-95
МГПУ	г. Москва, ул. Касаткина, дом 23	3 дорожки по 25 метров	(495) 682-62-62
Молния	г. Москва, Лобненская ул. владение 13, стр. 1	5 дорожек по 25 метров	(495) 483-11-27
Яуза	г. Москва, Олонецкий пр-д, д.5	5 дорожек по 25 метров	+7 499 798‑03-85, +7 499 798‑04-07
Дельфиненок	г. Москва, ул. Таежная, д.1	4х6 метров	тел: (495) 642-49-79
Медведково	г. Москва, район Медведково, Заповедная ул. д. 1.	6 дорожек по 25 метров	+7 (499)476-75-00
Плавательный центр Свиблово	г. Москва, ул. Амундсена, 3, корп. 1	3 дорожки по 25 метров	Тел. 8 (985) 615-2007

 

 

Бассейны ВАО

 

Бассейн	Адрес	Размер	Контакты
Косино	г. Москва,  ул. Николая Старостина, д.8А	6 дорожек по 25 метров	+7 495 703‑05-60
Луч	Москва, 1-ая Владимирская ул., д. 10Б	6 дорожек по 25 метров	8 (495) 672-92-00, 672-99-09
Касатка	г. Москва, ул. Молостовых, дом 10 А, стр. 5	5 дорожек по 25 метров	(499) 781-00-40
Олимпия	г. Москва, ул. Фрязевская, д.13А	5 дорожек по 25 метров	+7 499 785‑69-61, +7 499 785‑69-64
Альбатрос	г. Москва, Лухмановская ул., 19А	5 дорожек по 25 метров	+7 499 797‑50-20, +7 499 797‑50-10
Новое поколение — Вешняки	г. Москва,  Косинская ул., 12Б	4 дорожки по 25 метров	+7 499 786‑45-60, +7 499 786‑45-51
Измайлово	г. Москва, 11-я Парковая,д.49	3 дорожки по 25 метров	8 (499) 463-54-66
МОЦВС	г. Москва, ул. Ибрагимова, д. 32	8 дорожек по 50 метров, 6 дорожек по 25 метров	(499) 748-95-46
Преображенский	г. Москва, ул. Б.Черкизовская 15	5 дорожек по 25 метров	+7 (499) 161-15-08; +7 (968) 098-88-94 (с 14:00 до 20:00)
ФОК Нептун	г. Москва, Федеративный проспект 8а стр.1	3 дорожки по 17 метров	(495)302-72-91, (495)302-44-57

 

 

Бассейны в ЮВАО

 

Бассейн	Адрес	Размер	Контакты
Парус в Жулебино	г. Москва, ул. Привольная, 42	6 дорожек по 25 метров	+7 (499) 495-45-82
Марьино	г. Москва, Ул. Маршала Голованова д.12 корп.1 метро «Марьино»	5 дорожек по 25 метров	8(499) 356-65-68, 8(495) 349-94-60
Южнопортовый	г. Москва, ул. Трофимова, д. 30, кор.3 (м. Кожуховская)	6 дорожек по 25 метров	(495) 710-07-89; 710-07-92
ГУУ	г. Москва, Рязанский проспект, 99	5 дорожек по 25 метров	+7 (499) 741-54-04
МосГУ	г. Москва, ул. Юности, 5, стр. 32	6 дорожек по 25 метров	+7 (499) 374-75-97, +7 (499) 374-75-82
Москвич	г. Москва, Волгоградский просп., 46/15, стр.1	8 дорожек по 50 метров	8-499-179-31-23, 8-499-179-28-06
Атлант	г. Москва, ул. Талалихина, 28, стр. 2, Округ ЦАО, Район Таганский	7 дорожек по 25 метров	+7 495 671‑73-70, +7 495 676‑54-66,  +7 495 671‑73-63
Кузьминки	г. Москва, Есенинский бульвар, 9 к.2, стр.1 (метро Кузьминки)	6 дорожек по 25 метров	+7 (499) 746-96-20
Дельфин	Москва, ул. 2-ая Вольская, д. 16	4 дорожки по 25 метров	8 (495) 706-75-45
МЭИ	Москва, Энергетический проезд, д. 3, стр. 3	4 дорожки по 25 метров	+7 495 362 78 80
Курьяново	Москва, 1-й Курьяновский пр., 17, стр. 1	5 дорожек по 25 метров	+7 (499) 357-88-11
ДТДМ им. Гайдара	Москва, улица Шкулёва, дом 2, строение 1	5 дорожек по 25 метров	+7 499 179‑65-11, +7 499 179‑78-88, +7 499 174‑72-45
Акварельки в Марьино	Москва,  м. Братиславская, ул. Люблинская д.100	15 х 5 м. Глубина 120 см	+7-925-414-69-92

 

 

Бассейны в ЮАО

 

Бассейн	Адрес	Размер	Контакты
Чертаново	г. Москва, Северное Чертаново, корпус 806	5 дорожек по 25 метров	8(495)318-13-21; 8 (495) 318-34-51
«Братеево»	Москва,  Борисовские пруды, дом 20, корп. 3«Б»	5 дорожек по 25 метров	8 (929) 665-87-38 8 (495) 340-76-24 8 (495) 340-76-07
«Медынский»	Москва, ул. Медынская, дом 9 «А», стр. 2	5 дорожек по 25 метров	8 (929) 665-87-43 8 (495) 383-75-85 8 (495) 383-78-10
«Орехово-Борисово»	Москва, Ореховый Проезд, дом 43 «А»	4 дорожки по 25 метров	8 (929) 665-85-07 8 (495) 393-73-69 8 (495) 393-73-68
«Южный»	Москва, улица Лебедянская д.14 к.4	5 дорожек по 25 метров	8 (495) 328 77 26
Торпедо	Москва, улица Автозаводская дом 21	6 дорожек по 25 метров	8(495) 675-02-79
Панджшер	Москва, Сумской пр., 8, корп. 3, стр. 1	4 дорожки по 25 метров	8-499-500-31-31 8-495-316-93-93
Москворечье	г. Москва, ул. Лестева, д.3, стр.1	4 дорожки по 25 метров	8 (495) 954-82-02

 

 

Бассейны в ЮЗАО

 

Бассейн	Адрес	Размер	Контакты
Южное Бутово	г. Москва, Южное Бутово, ул. Поляны, д. 35	5 дорожек по 25 метров	8 (495) 716-40-27
Олимп	г. Москва, бульвар Дмитрия Донского, 14г	4 дорожки по 25 метров	+7 (495) 711-03-99
Солнечный	г. Москва, ул. Тёплый Стан, 9, к9	5 дорожек по 25 метров	+7 (495) 424-04-00
Изумрудный	г. Москва,  ул. Южнобутовская д.96 (Метро Бунинская аллея)	5 дорожек по 25 метров	+7(495)715-33-56; +7(495)715-05-43
Ясенево	г. Москва, ул. Вильнюсская, дом 6, корп. 1.	5 дорожек по 25 метров	+7 (495) 427-95-41
Бассейн Гимназии №45	Москва,  ул. Гримау, д. 8.	5 дорожек по 25 метров	+7 499 126‑95-88

 

 Бассейны в ЗАО

 

Бассейн	Адрес	Размер	Контакты
Радужный	г. Москва, ул. Чоботовская, д.4	10 дорожек по 50 метров	8 (495) 733-38-88
Юность	г. Москва,  ул. Бакулева, дом 5	7 дорожек по 25 метров	+7 (495) 438-89-55
Самбо-70	г. Москва,   ул. Академика Виноградова, д. 4 Б	6 дорожек по 25 метров	(495) 424-22-08
МГИМО	Москва, проспект Вернадского, 76	6 дорожек по 25 метров	+7 495 225-38-28
МГУ	1, микрорайон Ленинские Горы, Москва	4 дорожки по 25 метров	+7 (495) 939-14-33
РАНХиГС	Москва,  просп. Вернадского, 82	3 дорожки по 25 метров	+7 499 270‑29-81
Олимпиец	г. Москва, ул. Коштоянца, д.20	4 дорожки по 25 метров	+7 (495) 430-82-38
Восход	Москва, ул. Щорса, 6	5 дорожек по 25 метров	+7 495 934‑11-78
Фили	Москва,  Большая Филёвская ул., 18	8 дорожек по 50 метров	+7 499 148‑30-46
Олимпийская деревня-80	Москва,  Мичуринский просп., 2	9 дорожек по 25 метров	+7 (495) 437-06-98

 

 Бассейны в СЗАО

 

Бассейн	Адрес	Размер	Контакты
Жемчужина	Москва,  ул. Генерала Белобородова, 29	6 дорожек по 25 метров	+7 495 794‑41-08
Акватория	г. Москва, ул.Вилиса Лациса, д.8.	5 дорожек по 25 метров	+7 (495) 944-30-09; +7(495) 944-24-12
Аквамарин	г. Москва, ул. Рословка, д.5.	5 дорожек по 25 метров	+7 (495) 794-89-83
Серебряный	Москва, ул. Генерала Глаголева, д. 10, корп. 3	4 дорожки по 25 метров	+74991990773
Лазурный	г. Москва, ул. Вилиса Лациса, д.26.	5 дорожек по 25 метров	+7 (495) 495-22-02, +7 (495) 495-20-90.
Янтарь	г. Москва,  ул. Маршала Катукова, 26Б	8 дорожек по 25 метров	+7 (499) 252 98 08 (доб. 1055)

 

 

Бассейны в Московской области

 

Бассейн	Адрес	Размер	Контакты
Спорт-Сервис	Реутов, ул. Котовского, 13А	5 дорожек по 25 метров	+7 495 791‑22-51
Фитнес-клуб Нептун	г. Балашиха, ул. Разина, д. 2, кор.2	5 дорожек по 25 метров	+7 (495) 21-503-21
Бригантина	г. Мытищи, ул. Коминтерна, стр. 16	5 дорожек по 25 метров	+7 495 926‑07-23, +7 495 926‑07-25
МГИМО Одинцово	Московская область, г. Одинцово, ул. Ново-спортивная, д.3	5 дорожек по 25 метров	—
Надежда	Московская область, г.о. Серпухов, п.  Большевик, ул.Спортивная, 13	5 дорожек по 25 метров	8 (4967) 702-376
Дельфин	Лётная ул., 34А, Мытищи	6 дорожек по 25 метров	+7 499 248‑41-34
Метеор	Московская обл., г. Балашиха, ул. Заречная, д. 31А	6 дорожек по 25 метров	+7 (495) 523-05-43
Дельфин	ЛЕНИНСКИЙ РАЙОН, ПОС.РАЗВИЛКА, ДОМ 19А	4 дорожки по 25 метров	(498) 657-28-61
Дружба	Московская обл., г. Котельники, мкр-н Ковровый, д.33	25 метров	(495) 559-86-36

 

 

 

Более подробно о каждом из бассейнов можно прочитать ниже в соответствующей статье.