Дворец спорта Юность | Цены на услуги
Календарный план на апрель 2019 г.
Выписка из календарного плана СММ на март 2020 года
Выписка из календарного плана СММ на февраль 2020 года
Выписка из календарного плана СММ на январь 2020 года
Выписка из календарного плана СММ на сентябрь 2019 года
Выписка из календарного плана СММ на октябрь 2019 года
Выписка из календарного плана СММ на ноябрь 2019 года
Выписка из календарного плана СММ на декабрь 2019 года
ВОСКРЕСНЫЙ АБОНЕМЕНТ
ПОРЯДОК РАБОТЫ
Правила посещения МАУ «Дворец спорта «Юность»
Правила и порядок посещения бассейна
ПОРЯДОК ЗАЧИСЛЕНИЯ РАЗРЯДНИКОВ НА НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД
ДОНАБОР В ГРУППЫ ПО ПЛАВАНИЮ
30 и 31 МАРТА
НА АПРЕЛЬ МЕСЯЦ!
Доп. информация
по тел. 46-64-00
ВНИМАНИЕ! Оплата за следующий месяц производится до 25 числа текущего месяца!
Перечень необходимых ЗАПОЛНЕННЫХ документов:
1. БЛАНК ДОГОВОРА СКАЧАТЬ 2. БЛАНК ЗАЯВЛЕНИЯ СКАЧАТЬ 3. ДОП. СОГЛАШЕНИЕ СКАЧАТЬ4. Копия св-ва о рождении и оригинал для сверки, для детей от 14 лет требуется копия паспорта!
5. Сертификат ПФДО (номер или копия сертификата). ( Приказа Мин-ва образ. Калининградской обл.) 6. Медицинский допуск к занятиям. Основание: приказ № 134н от 01.03.2016 Мин.здрава РФ. (ПРИКАЗ №134н)7. Справка на энтеробиоз (если младше 10 лет)
Время работы методического кабинета
пн-чт. с 9.00-17.00, пт.9.00-16.00.
перерыв с 13.00 — 14.00
Бассейн — Сооружения — МБУ СШ «ЮНОСТЬ»
Бассейн «Юность» – это один из самых современных и динамично развивающихся спортивных комплексов в Свердловской области, оборудованный для проведения соревнований городского, областного, всероссийского и международного уровня. На территории бассейна «Юность» расположены: большой бассейн, детский бассейн «Юнга», тренажерный зал, зал хореографии и батутный зал.
Правила внутреннего распорядка в плавательном бассейне МБУ СШ «Юность» (191Кб)
Тарифы 2019-2020(3) (56Кб)
В бассейне «Юность» ведется набор в платные оздоровительные группы. Дополнительные оздоровительные программы для детей:
Индивидуальное и групповое обучение плаванию
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Дополнительные оздоровительные программы для взрослых:
Индивидуальное и групповое обучение плаванию
Оздоровительное плавание для лиц, имеющих нарушения осанки
Здоровая спина
Экстремальные виды спорта (батут)
Уважаемые родители! Прямая трансляция всех соревнований по плаванию, будет проводится на нашем официальном канале Youtube https://www.youtube.com/channel/UCdi4Rm9syV8BC7X34D8B9yA/featured подписывайтесь и получайте уведомление о начале трансляции.
Уважаемые посетители, просим обратить внимание!
23 февраля и 8 марта отменены сеансы 21.10 и 21.50
24 февраля и 9 марта единый тариф на посещение свободного плавания:
∙ для взрослых-380 р.
∙ для студентов-250 р.
∙ для пенсионеров-200 р.
∙ для детей-160 р.
отменены сеансы 6.40 и 7.20
Ограничено количество мест на сеансы:
6.40, 7.20 -ср.,чт.
11.00, 11.45, 17.00 -вс.
19.10-чт.
19.50-вт.,ср.,чт.
Отменены сеансы свободного плавания:
19.10 – ср.
19.50 – вт.
Организован дополнительный сеанс свободного плавания
воскресенье 10.15
Информируем вас о том, что пройти обследование на энтеробиоз возможно в медицинском кабинете бассейна «Юность» пн-пт с 6.30 до 18.00, сб-вс с 8.00 до 18.00. К занятиям в воде допускаются дети при отрицательном результате. Обследование проходят дети до 11 лет каждые 3 месяца. Анализ сдается до занятий, стоимость 250 р., готовность 4-6 дней.
Дополнительную информацию можно получить у администратора бассейна или по телефонам
257-30-61
251-21-55 (call-центр)
СК «Юность» — БУ города Омска «Спортивный комплекс «Юность» имени С.С. Бовкуна»
На всероссийских соревнованиях по подводному спорту, которые проходили в Челябинске, сборная Омской области под руководством тренера Татьяны Москвиной завоевала 18 наград.
Омичи заняли весь пьедестал почета после дистанции 400 метров в классических ластах среди юниоров. Победителем стал Олег Захаров, второе место занял Илья Галюкшев. Оба спортсмена выполнили нормативы Мастера спорта России. Бронза досталась Степану Ромашко. Олег Захаров также стал лучшим на дистанции 800 метров в ластах и вторым на 200-метровке в классических ластах. Илья Галюкшев в свою коллекцию добавил также бронзовую награду на 200 метрах в ластах.
Не подвели команду и девушки. Дарья Глуховец стала сильнейшей на дистанциях 200 и 400 метров в классических ластах, а также взяла серебро на 800-метровке в ластах. Дарья Кирющенко была второй на 50-метровке в классических ластах. Екатерина Зиновьева завоевала 2 медали, став второй на 100 метрах в классических ластах и третьей на 50-метровке в классических ластах. Софья Пакусина в соревнованиях среди девушек стала обладательницей серебра на дистанциях 200 и 400 метров в классических ластах.
Еще 4 медали омичи выиграли в эстафетах. В смешанном заплыве на 4×100 метров в классических ластах наши спортсмены Олег Захаров, Илья Галюкшев, Дарья Глуховец и Екатерина Зиновьева стали вторыми, уступив лишь сборной Свердловской области. В этом же составе наши ребята выиграли бронзу в эстафете 4×50 метрах в ластах.
Юниорки Дарья Глуховец, Маргарита Хачетурова, Екатерина Зиновьева и Дарья Кирющенко выиграли серебряные медали в эстафете 4×100 метров в ластах. А юниоры Олег Захаров, Илья Галюкшев, Тимофей Дзембо и Никита Алексеенко стали третьими в эстафете 4×100 метров в ластах.
Поздравляем спортсменов и Татьяну Анатольевну с прекрасными результатами и желаем, как можно дольше оставаться «на плаву» всероссийского спорта!
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
|
Суббота |
Воскресенье |
|
Санитарный день |
09:00-09:45 Св. плав 4дор. |
09:00-09:45 Св. плав 4дор |
09:00-09:45 Св. плав 4дор. |
09:00-09:45 Св. плав 4дор. |
09:15-10:00 Св. плав 4дор. |
09:15-10:00 Св. плав 2дор. Ор-ция 2 дор. |
|
Санитарный день |
10:00-10:45 Св. плав 4дор. |
10:00-10:45 Св. плав 4дор |
10:00-10:45 Св. плав дор. |
10:00-10:45 Св. плав 4дор. |
10:15-11:00 Св. плав 4дор. |
10:15-11:00 Св. плав 4дор. |
|
Санитарный день |
Св. плав 4дор. |
11:00-11:45 Св. плав 3дор Ор-ция 1 дор. |
11:00-11:45 Св. плав 4дор. |
11:00-11:45 Св. плав 4дор. |
11:15-12:00 Св. плав 4дор. |
11:15-12:00 Св. плав 4дор. |
|
Санитарный день |
12:00-12:45 Св. плав 4дор. |
12:00-12:45 Св. плав 4дор |
12:00-12:45 Св. плав 4дор. |
12:00-12:45 Св. плав 4дор. |
|
12:15-13:00 Св. плав 4дор. |
|
|
||||||
|
ДЮСШ 13:19:30 |
ДЮСШ 13:19:30 |
ДЮСШ 13:19:30 |
ДЮСШ 13:19:30 |
ДЮСШ 13:19:30 |
ДЮСШ 13:19:30 |
13:15-14.00 Св. плав 4дор |
|
14:00-14.45 Св. плав 4дор. |
||||||
|
19:30-20:15 Св. плав 1дор. Ор-ция 3 дор. |
19:30-20:15 Ор-ция 4 дор. |
19:30-20:15 Св.плав 4дор. |
19:30-20:15 Ор-ция 4 дор. |
19:30-20:15 Св. плав 1дор. Ор-ция 3 дор. |
19:30-20:15 Св. плав 4дор. |
14:45-15.30 Св. плав 4дор. |
|
15:30-16.15 Св. плав 4дор. |
||||||
|
20:15-21:00 Ор-ция 4 дор. |
20:15-21:00 Св. плав 4дор. |
20:15-21:00 Св. плав 4дор |
20:15-21:00 Св. плав 4дор. |
20:15-21:00 Св. плав 4дор. |
20:15-21:00 Св. плав 4дор. |
16:15-17.00 Св. плав 4дор. |
|
17:00-17.45 Св. плав 4дор. |
||||||
|
21:00-21.45 Св. плав 4дор. |
21:00-21.45 Св. плав 4дор. |
21:00-21.45 Св. плав 4дор |
21:00-21.45 Св. плав 4дор. |
21:00-21.45 Св. плав 4дор. |
21:00-21.45 Св. плав 4дор. |
17.45-18.30 Св. плав 4дор. |
Открытый бассейн Юность. Бассейн в Уфе
Размеры бассейна 25х12 метров (6 дорожек), перепад глубин от 1,3 до 2,1 метров. Температура воды 27 градусов летом , до 31 градуса — зимой.
Хрустальная прозрачность воды поддерживается круглосуточной фильтрацией самыми современными системами. Ультрафиолетовая очистка воды практически без применения хлора и свежий воздух берега реки, создают полное впечатление купания в естественном водоеме.
- Бассейн под открытым небом
- Температура воды 27° летом , до 31° зимой
- Очистка воды почти без применения хлора
Бассейн в Уфе оснащен подогреваемыми обходными дорожками, ветровой защитой и теплым выходом в воду. В раздевалках функционируют сауны, где вы можете расслабиться.
В фойе размещается фитобар, в котором вы можете попробовать более 40 видов травяных чаев, кислородные коктейли, свежевыжатые соки, молочные коктейли, глинтвейн и грог. Все это позволяет нашим посетителям комфортно чувствовать себя при любой погоде зимой и летом.
В бассейне для вас работает массажный кабинет, в котором сертифицированные специалисты предложат более десяти видов расслабляющих и тонизирующих процедур.
- В фойе размещается фитобар
- Для вас работает массажный кабинет
- У нас современный солярий
Желающих приобрести ровный, безопасный и красивый загар, приглашаем в наш современный вертикальный солярий.
Трудно недооценивать положительные воздействия водных процедур на организм человека. В открытом бассейне вы это почувствуете с первого посещения, благодаря контрастным, но комфортным температурам и свежему воздуху экологически благополучного района нашей столицы. Незабываемые ощущения, бодрость и положительный заряд энергии мы вам гарантируем.
Другие бассейны в Уфе расположены в черте города. Спортивный комплекс «Юность» расположен в районе Монумента Дружбы на живописном берегу реки Белой. Купаясь в нашем бассейне, вы можете наслаждаться прекрасной панорамой города, природным пейзажем, а плавая на спине наблюдать за пробегающими в небе облаками или мерцающими звездами. Созданию благоприятной атмосферы способствуют музыка , подводная подсветка. Добро пожаловать в наш оздоровительный комплекс бассейна «Юность»!
Плавание бассейн Юность — Детские группы
Плавание является одним из самых популярных видов спорта, занятие которым одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект. Вода оказывает мощное целительное воздействие на весь организм – закаливает, активизирует обмен веществ, усиливает циркуляцию крови и лимфы, стимулирует развитие дыхательных мышц и положительно воздействует на центральную нервную систему.
С детьми занимаются тренеры-преподаватели специализированного отделения плавания спортивной школы «Юность». Юные пловцы проходят курс общей физической подготовки и получают базовые навыки по плаванию, обучаются спортивным стилям плавания. Спортивная школа «Юность» воспитала целую плеяду известных пловцов, которые защищали и защищают честь области и страны на престижных соревнованиях, чемпионатах Европы и мира, Олимпиадах.
Занятия плаванием в спортивной школе «Юность» проводятся с детьми от 1 года до 7 лет в малом бассейне «Юнга». Дети с 7 лет тренируются в 50-метровом бассейне.
В оздоровительных группах могут заниматься все желающие без медицинских противопоказаний.
В оздоровительной группе осуществляется: овладение навыками и техниками плавания, разносторонняя физическая подготовка, укрепление здоровья, закаливание, устранение недостатков физического развития, развитие выносливости, скорости, координации, воспитание волевых качеств, приучение к дисциплине.
АННОТАЦИЯ плавание (20Кб)
Стоимость обучения:
Оздоровительные группы — 380 руб/занятие
Для поступления в школу необходимо:
— Договор,
— копия свидетельства о рождении ребенка,
— для оздоровительной группы: справка от врача педиатра с указанием того, что ребенок может заниматься выбранным видом спорта, тремя печатями (личная печать врача, печать регистратуры, печать медицинского учреждения), указанием группы здоровья и функциональной (физкультурной) группы ребенка (при третьей группе здоровья желательна консультация врача спортивной медицины и ЛФК)
для групп «Здоровая спина»: справка от врача спортивной медицины или ЛФК
— для детей до 11 лет – оригинал справки с синей печатью об отсутствии энтеробиоза (действительна 3 месяца) — на основании требований СанПиН 2.1.2.1188-03, СП 3.2.3110-13.
Информируем вас о том, что пройти обследование на энтеробиоз возможно в медицинском кабинете бассейна «Юность» пн-пт с 6.30 до 18.00, сб-вс с 8.00 до 18.00. К занятиям в воде допускаются дети при отрицательном результате. Обследование проходят дети до 11 лет каждые 3 месяца. Анализ сдается до занятий, стоимость 250 р., готовность 4-6 дней.
РАСПИСАНИЕ
Расписание пл.гр (большой бассейн) с 2 сентября 2019г. (409Кб)
Индивидуальные тренировки:
Бурлаков Роман Викторович 8-902-877-2995
Геворкян Джульета Карапетовна 8-912-213-3664
Гузеев Даниил Владимирович 8-904-166-2626
Емельянцева Наталья Викторовна 8-904-544-0882
Макаренко Максим Евгеньевич 8-922-615-4742
Сомов Илья Викторович 8-922-148-5090
Степин Георгий Вячеславович 8-912-226-6157
ТЕЛЕФОН ДЛЯ СПРАВОК:
257-30-61
251-21-55 (call-центр)
Дом Спорта «Юность»
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ МИР!
23 сентября 2019 года начнётся очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут» (Осень 2019). За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 250 000 человек из 1274 городов в 61 стране мира. Записаться на участие в программе можно с 16 сентября на сайте программы.
SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать участникам — применить эти знания.
Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый — красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.
И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.
Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения нашей образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Так что теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию, Францию, Италию и Испанию).
Официальный сайт программы – http://100.workout.su
WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать регулярно тренироваться на улице.
Мы рады представить Вам Дом спорта «Юность»!
Вы хотите поправить и поддержать своё здоровье, а так же здоровье своих близких? Вам необходимо получить заряд бодрости и энергии для полного пробуждения ото сна и настроиться на рабочие будни, а так же снять напряжение и стресс после длительного пребывания в душном кабинете? Или просто думаете, где приятно провести время с друзьями? Тогда вы по адресу!
Мы приглашаем в «Юность» всех желающих и уверены, что каждый найдет себе занятия по интересу!
К Вашим услугам :
— бассейн 50 метров;
— тренажёрный зал ;
— игровой спортивный зал с уникальным паркетным покрытием (единственное в городе)
-для представительниц прекрасного пола мы рады представить наш фитнес центр;
И всё это по вполне доступным ценам.
У нас каждый найдёт себе занятие по душе!
Занятия плаванием — это подъем настроения, прилив энергии, улучшение пищеварения, обмена веществ!!! Систематичность занятий плаванием содействует закаливанию, формированию правильной осанки, гармоничному развитию мышечного аппарата. В оздоровительных целях занятия плаванием доступны и полезны людям всех возрастов!!!
Семь причин, чтобы заняться плаванием:
-
Способствует сжиганию жира и калорий.
-
Помогает сформировать мускулистую и стройную фигуру.
-
Является отличным средством от стресса.
-
Плавание – спорт для всех, так как им можно заниматься практически с самого рождения, а лучше – всей семьей!
-
Это профилактика заболеваний сердца.
-
Упражнения в воде способствуют улучшению процессов кровообращения, приводя давление в норму.
-
Благодаря отсутствию лишней нагрузки на сердце происходит улучшение работы дыхательной системы и повышение кислородной обеспеченности организма.
ЛЮБИТЕ ВОДУ, ДРУЗЬЯ!!!
«Для нас кайф ходить на тренировки, напрягать мышцы и сердце до предела. Для нас кайф прийти вечером домой уставшим и стать на следующий день сильнее, как в это же время люди приходят домой после клуба пьяные и накуренные и на следующий день ослабевают. Для нас кайф купить майку большого размера и сделать ее в обтяжку. Для нас кайф поднимать величие нации, свой дух, развивать тело и душу, закалять свой характер. Для нас кайф заниматься спортом!»
Польза плавания для женщин
-
помогает поддерживать и контролировать вес. Многие женщины, особенно с возрастом склонны к набору лишнего веса. Занятия плаванием эффективно сжигают калории и способствуют снижению веса.
Польза плавания для детей
Для детей плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством. Летом можно плавать в море, реке, озере, а зимой хорошо подойдёт бассейн. Занимаясь плаванием, дети не только растут здоровыми, но у них ненавязчиво формируются такие качества, как дисциплинированность, целеустремлённость, сила воли.
Польза плавания для детей будет ощутима, если занятия в воде будут систематическими, не менее 2х раз в неделю. Помимо всего прочего занятия в воде вызывают у детей положительные эмоции. У детей появляется хороший аппетит и крепкий сон. Дети становятся более спокойными и жизнерадостными.
Таким образом, если вы хотите чтобы ваш ребёнок хорошо развивался и получил отличную закалку на всю жизнь — занимайтесь с ними плаванием!
Польза плавания для мужчин
Занимаясь в детстве плаванием из мальчика вырастает мужчина с красивой фигурой, рельефной и гладкой мускулатурой. Занятия плаванием способствуют формированию красивого мускульного торса у мужчин. Помимо этого плавание укрепляет все мышцы тела, развивает сердечно — сосудистую систему и выносливость.
Польза плавания для пожилых людей
Плавание в бассейне полезно и пожилым людям. Вода является хорошим проводником тепла, поэтому только за 15 мин пребывания в воде (при температуре 24 °С) человек теряет около 100 ккал тепла. Иными словами, для людей пожилого возраста, которым трудно выполнять интенсивную физическую работу, плавание является средством активизации процессов обмена веществ в организме.
Польза плавания для людей с нарушениями опорно — двигательного аппарата
Плавание и лечебная гимнастика в воде имеют неоценимое значение для посттравматических больных и больных с нарушениями опорно-двигательного аппарата, и в особенности — позвоночника. Позвоночник — это главная опора туловища, головы и конечностей.
В реабилитации инвалидов с поражением опорно-двигательной системы плавание и физические упражнения в воде – наиболее распространенные и эффективные средства восстановления и коррекции различного рода нарушений.
Также плавание играет огромное значение в профилактике нарушений осанки, особенно у детей. Занятия в воде играют ведущую роль в лечении сколиоза и остеохондроза.
При занятиях плаванием:
-
в воде происходит естественная разгрузка позвоночника
-
самовытяжение во время скольжения
-
исчезает асимитричная работа межпозвонковых мышц
-
укрепляются мышцы живота, спины, конечностей
-
воспитывается чувство правильной осанки
«Среднего роста,
Плечистый и крепкий,
Ходит он в белой
Футболке и кепке.
Знак «ГТО»
На груди у него.
Больше не знают
О нем ничего.»
С.Я. Маршак
24 марта 2014 года Указом Президента Российской Федерации «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)» с 1 сентября 2014 года комплекс ГТО был введен в действие.
Подробную информацию о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО), нормативы для всех ступеней, методические рекомендации, адреса центров тестирования, нормативную документацию можно найти на сайте gto.ru.
Занятия в тренажерном зале – выбор многих. Такой вид спорта обладает рядом преимуществ, а главный залог успеха – регулярные тренировки. Тренажерный зал – эффективный способ улучшить не только состояние здоровья, но и качество жизни.
21-й век задает такой темп жизни, что без физической культуры попросту не обойтись. А среди всех ее видов один из самых популярных – фитнес. Что же такое фитнес? В это понятие включается многое. Это и сбалансированное питание, которое может дать организму необходимую для жизни энергию. Это регулярные тренировки, сочетающие аэробные занятия с силовыми упражнениями. Ну и, конечно, это правильный образ жизни, который включает в себя, в частности, прогулки на свежем воздухе, здоровый, полноценный сон и многое другое.
Если вы будете регулярно заниматься фитнесом, он поможет реализовать ваши самые заветные планы. Он даст вам возможность жить полноценно и подарит радость от победы над собой. Фитнес защитит от потрясений, как экологических, так и социальных, так как занятия им являются самым действенным способом борьбы с любыми стрессами.
Занятия фитнесом уменьшают нервное напряжения, улучшают общее самочувствие, а, следовательно, продлевают жизнь. И, что немаловажно, он позволяет сделать свое тело красивее и стройнее. Ведь желание иметь стройную фигуру – не просто дань моде, это возможность жить полноценной жизнью.