Бассейн на каширском шоссе: Фитнес клуб в Москве с бассейном, фитнес центр в Москве на Каширском шоссе, д.61 :: Юна Aqua Life – Фитнес клуб на каширском шоссе :: Юна Aqua Life — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Фитнес-клуб на домодедовской с бассейном, групповые занятия, зал в фитнес-центре World Class «Каширский» на каширском шоссе

World Class Каширский — новый премиальный фитнес-клуб большой семьи World Class. Он расположен на 4 этаже многофункционального торгового центра «Каширская Плаза», рядом с метро «Домодедовская» на Каширском шоссе. Клуб создан по авторскому дизайну-проекту и оснащен инновационным оборудованием и тренажерами.

Площадь клуба составляет 5 200 кв. м. В нём гармонично располагается просторный тренажёрный зал с панорамным остеклением. К вашим услугам:

— функциональная рама, механические дорожки, гребные тренажеры и другое функциональное оборудование;

— система мониторинга и контроля пульса MyZone;

— боксёрский ринг с универсальным покрытием и зона боевых искусств со снарядами для отработки ударной и борцовской техники от ведущих мировых производителей. В клубе предусмотрены разнообразные направления единоборств: бокс, кикбоксинг, тайский бокс, ММА;

— студия групповых программ, регулярно в расписании которой: эффективные программы от легендарного фитнес-бренда Les Mills, авторские групповые программы World Class (функциональный тренинг, силовые классы, HIIT, кардиоклассы), различные направления танцевальных программ (Dance Mix, Body Ballet, Oriental, Ballroom dance, MTV dance и др). Вас также ждут программы по направлениям йога и AntiGravity;

— открытый теннисный корт;

— открытая многофункциональная площадка;

— студия Cycle;

— бассейн на 4 плавательные дорожки по 25 метров. Доступны эффективные и увлекательные программы по аквафитнесу, включая функциональные тренировки на балансировочных досках Aqua SUP и AquaFlat;

— зона релаксации, которая состоит из хаммама, инфракрасной сауны и зоны отдыха с шезлонгами;

— сауны в раздевалках;

— открытая терраса.

Клуб открылся в июне 2018 года.

Бассейн на юге Москвы | Плавание в бассейне 24/7

Ни для кого не секрет, что регулярное посещение бассейна положительно влияет на здоровье. И в первую очередь позитивно. Плавание — один из самых безопасных видов спорта — риск получить травму минимальный. Благодаря этому виду спорта поднимается общий тонус, уходят лишние килограммы, депрессия, сонливость, нормализуется сердечно-сосудистая система, стимулируется робота мозга, что способствует успехам в учебе, на работе, в творчестве. Человек, посещающий бассейн, отличается уравновешенностью, оптимизмом.

Звоните +7 495 228-12-12
или оставьте свой номер телефона

Записаться на бесплатную тренировку

banner

Занятия плаванием рекомендуются как взрослым, так и детям. Людям, которые получали травмы, во время реабилитации врачи рекомендуют посещать бассейн, так занятия в бассейне способствуют укреплению организма человека. Фитнес-центр нового поколения I LOVE FITNESS м. Домодедовская предлагает Вам посетить комплекс из трех бассейнов: бассейн для свободного плавания; бассейн для занятий аквафитнесом, а также детский бассейн для занятий Ваших детей.

joomlamodniyportal.ru

Аквафитнес — одно из прекрасных средств для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и просто поддерживать себя в тонусе. Он подходит всем, независимо от комплекции, возраста и перенесенных заболеваний. Основной тренажер в таких упражнениях — сама вода. Ее плотность более чем в 800 раз больше плотности воздуха — а значит, те же самые движения, выполняемые на глубине, даются нам с повышенными «трудозатратами». Аквафитнес на тренажерах — довольно новое для России направление: считанные фитнес-зоны могут предложить клиентам такие занятия. Основные виды оборудования здесь — беговая дорожка, велотренажер, батут и классический степ, они изготовлены из особого материала, удобного для использования в воде и устойчивого к воздействию влаги, имеют специальные приспособления для надежной установки на дне бассейна, окрашены в яркие жизнерадостные цвета, хорошо видные под водой.

Звоните +7 495 228-12-12
или оставьте свой номер телефона

Записаться на бесплатную тренировку

В бассейнах установлены новые системы очистки воды и фильтрационные установки, позволяющие уменьшить уровень хлора в воде и приблизить показатели к природной воде.

Бассейн фитнес-центра I LOVE FITNESS в ТРК VEGAS представляет Вам целый перечень водных программ на выбор. Вы можете выбрать ту, которая больше всего Вам подходит:

Обучение плаванию :: Юна Aqua Life

Школа Плавания

Дети и подростки 4-15 лет

Групповые занятия

Персональные занятия

1
Встреча с тренером

2
Определение уровня
Подбор группы согласно уровню

3
Тренировочный процесс
Результат
Соревнования

Добро пожаловать на наши тренировки!

Базанова Ольга

Мастер — тренер бассейна
Мастер спорта СССР, многократная чемпионка СССР и г. Москвы, член сборной команды СССР по плаванию, победитель и призёр международных соревнований категории «А». Стаж работы тренером более 20 лет.

Добро пожаловать в мир плавания. Приходи к нам и стань олимпийцем. ЮНА — путь к здороью и спортивным достижениям

Дементьева Маргарита

Студентка РГУФК кафедры водных видов спорта. КМС по прыжкам в воду, чемпионка и неоднократный призер Москвы среди профессионалов, Чемпионка СССР и стран Балтии по ОФП и СФП, чемпионка и неоднократный призер России по прыжкам в воду среди любителей категории Masters 2015 — 2016 гг. Участница и чемпионка открытого международного турнира по прыжкам в воду категории Masters 2018. Чемпионка России по прыжкам в воду категории Masters 2018.

Плавание для здоровья это всегда хорошо!!! Освоение основных спортивных стилей плавания — это тоже замечательно, каждый родитель радуется успехам своего ребенка, и что бы наиболее четко отобразить и понять насколько изменились результаты Вашего ребенка в процессе занятий, необходимо периодически фиксировать результат и отслеживать динамику роста, падения или застоя результатов. Для этого на наших занятиях проводятся тестовые заплывы на время в процессе тренировок. Что является основным показателем для следующего направления работы.

Группа для детей желающих улучшить свои спортивные показатели

Наш клиент:
— дети и подростки 4 — 15 лет
— новички в плавании
— ребята среднего/высоко уровня подготовки

Занятия проходят:
— Группы посещения 2 раза в неделю
— Группы посещения 3 раза в неделю
— группа вашего уровня

Условия посещения:
1 занятие 700р. — оплачивается перед занятием
8 занятий — 4000р. Оплата 1 раз в месяц из расчета посещения 2 раза в неделю

12 занятий — 6000р. Оплата 1 раз в месяц из расчета посещения 3 раза в неделю
ВНИМАНИЕ! Для обладателей клубных кат 1 занятие 400р. оплачивается перед занятием

Методика построения тренировочного процесса:

Шаг 1. Знакомство и оценка уровня подготовки.

Шаг 2. Распределение в группы, согласно возрасту и целей подготовительного процесса.

Шаг 3. Составление тренировочного плана, нацеленного на результат.

Йога :: Юна Aqua Life

ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА YOGA

Это урок, направленный, прежде всего, на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление и растяжение мышц и снятие психоэмоционального стресса. Одновременно практикуются дыхательные упражнения. Используются наиболее простые позы (асаны). Развивается подвижность, гибкость и координация движений. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Без возрастных ограничений.