Болезни колена лечение: причины, симптомы, лечение в ФНКЦ ФМБА

Лечение Заболевания колена — Ортопедия Руслана Сергиенко

Полный спектр ортопедических услуг: от диагностики, до полного выздоровления

• Подробнее

• Подробнее

• Подробнее

• Подробнее

• Подробнее

• Подробнее

• Подробнее

• Подробнее

• Подробнее

Записаться на консультацию

• 10 лет на рынке медицинских услуг Украины

• > 25 лет опыта у ведущих специалистов

• Анна Вовченко и Руслан Сергиенко – лидеры мнения среди ортопедов

• > 150 000 консультаций

• > 7 500 операций

• Все виды обезболивания

• Операционный блок — по мировым стандартам

• Наличие всех медикаментов и расходных материалов

• Одноместные палаты

• Трёхразовое питание

• Послеоперационная реабилитация

• Прозрачность ценообразования

Выберите язык сайта

Перейти на украискую

Сайт запомнит ваш выбор

Этот сайт использует файлы cookie, чтобы ваше пользование сайтом было удобнее.
Узнать больше о файлах cookie и с Политикой использования cookies. Нажимая ОК, вы соглашаетесь с ней.

Артроз коленного сустава: причины, симптомы, диагностика и лечение

Уважаемые пациенты! Чтобы обеспечить вашу безопасность, мы не выполняем анализ на COVID-19, не проводим вакцинацию, тестирование, КТ легких и не выдаем медотводы. Закрыть

г. Москва, ул. Партизанская, 41

Кунцевский
лечебно-реабилитационный центр.

Артроз коленного сустава – это дегенеративно-дистрофическая патология, которая приводит к деформации, разрушению суставного хряща. Постепенно конечность утрачивает подвижность. По статистике практически каждый третий житель планеты страдает артрозом, и это число не уменьшается. В группе риска пожилые люди, особенно с лишним весом. После 65 лет артроз диагностируют в 70-85 % случаях обращения по поводу болей в колене.

Сохранить качество жизни пациента при патологии суставов помогает врач-ревматолог.

Причины артроза

• Разрушение сустава вследствие естественного износа (старение организма).
• Гормональные нарушения (климакс, эндокринные заболевания).
• Врожденные дефекты опорно-двигательной системы.
• Травмы, хирургические операции на коленном суставе.
• Профессиональные занятия спортом.
• Однообразный физический труд с повышенной нагрузкой на коленные суставы.
• Избыточная масса тела.
• Генетическая предрасположенность.
• Аутоиммунные заболевания.

Симптомы болезни

Деформирующий артроз коленного сустава (гонартроз) развивается медленно, протекает в хронической форме. На ранних стадиях болезнь не причиняет боли: человек ощущает только дискомфорт, скованность в нижней конечности. Постепенно двигательные ограничения усиливаются. Без адекватного лечения колено заметно деформируется. Двигательные функции нарушаются настолько, что человеку сложно ходить, садиться, вставать.

Деформирующий артроз прогрессирует до инвалидизации больного. Чтобы сохранить сустав, необходимо обращаться к врачу при появлении первых симптомов патологии.

По степени тяжести различают три степени артроза коленного сустава:

• 1 степень. Клинические проявления болезни выражены слабо. Большинство пациентов не обращают внимания на симптомы и продолжают вести привычный образ жизни. При артрозе 1 степени человек может ощущать дискомфорт в колене после долгого пребывания на ногах, интенсивной ходьбы, физических нагрузок. На рентгеновском снимке различимо сужение суставной щели, видны остеофиты, растущие внутрь сустава. Если артроз случайно выявляют в первой стадии, например, во время диспансеризации, его развитие удается значительно замедлить и даже остановить.
• 2 степень. Боль при артрозе коленного сустава становится интенсивной, ее сложно игнорировать. Особенно сильно нога беспокоит рано утром или вечером. Днем в состоянии покоя сохраняется ноющая боль. Дегенеративные процессы в суставе отражаются на походке: человек начинает прихрамывать. Во время движения в колене слышен хруст. Артроз 2 степени может осложняться «суставной мышью» — это состояние, при котором в синовиальную полость попадает частица кости или разрушенного хряща. Инородное тело становится причиной сильной боли, которая мешает движению конечности. При осмотре очевидна деформация колена. Возможно присоединение воспаления, отечность. На рентгене видна суженная суставная щель и остеофиты, утолщение кости.
• 3 степень. Тяжелая форма заболевания, которая развивается при отсутствии лечения. Артроз 3 степени является причиной стойкой инвалидности. Боль в колене очень сильная, подвижность ограничена, человек не может самостоятельно ходить, каждый шаг мучителен. Нога деформируется и начинает сильно хрустеть. На рентгенограмме врач определяет дистрофию хрящевой ткани, разрушение связок, менисков, разрастание соединительной ткани.

Диагностика артроза

Для обследования пациента используют физикальные, лабораторные, инструментальные методы диагностики:

• Анализ крови общий, биохимический, иммунологический.
• Анализ синовиальной жидкости.
• Рентгенография.
• УЗИ коленного сустава.
• КТ или МРТ по показаниям.

План обследования всегда индивидуальный и зависит от состояния пациента.

Лечение артроза коленного сустава

Терапия включает комплекс процедур, медикаментозное лечение, рекомендации по изменению образа жизни. Важно не пытаться лечить артроз самостоятельно. Часто пациенты на первых этапах болезни пользуются обезболивающими мазями и обращаются к врачу, когда сустав уже разрушен. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее.

Медикаментозное лечение

Врач назначает препараты для снятия воспаления, отека, для уменьшения боли, активизации обменных процессов и регенерации тканей. Лекарства подбирают индивидуально.

Возможен прием следующих средств:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) в форме таблеток, мазей, инъекций. Средства хорошо снимают боль, отек, улучшают самочувствие больного.
• Глюкокортикостероиды в виде уколов непосредственно в коленный сустав. Инъекции показаны при тяжелом течении болезни, когда конечность практически обездвижена.
• Обезболивающие блокады. Помогают справиться с симптомами и облегчить течение болезни.
• Хондропротекторы. Препараты способствуют восстановлению хрящевой ткани и замедляют разрушение сустава.

Консервативное лечение

Ударно-волновая терапия

Метод неинвазивный, способствует снятию солевых отложений, улучшению трофики соединительной ткани. Физиотерапия улучшает циркуляцию крови, благоприятно влияет на эластичность связок. Ударно-волновую терапию проводят курсами по 4-10 процедур.

Плазмолифтинг (PRP –терапия)

В сустав делают инъекцию собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами. Курс плазмолифтинга ускоряет регенерацию тканей.

Фонофорез

Метод сочетает воздействие ультразвука и лечебных мазей. Средства для физиотерапии, как правило, имеют сложный состав и готовятся в аптеке по рецепту. Ультразвук повышает проникающую способность действующего вещества.

Массаж

Процедура противопоказана в стадии обострения артроза. Когда воспаление снято, болевой синдром уменьшен, можно начинать курс массажа. Лимфодренажная методика помогает предотвратить скопление синовиальной жидкости. Массаж также улучшает кровообращение в колене, снимает спазм мышц. Наиболее эффективно проведение процедуры после выполнения специальных упражнений при артрозе коленного сустава.

Принятие ванн

Можно провести курс дома по назначению врача или в рамках санаторно-курортного лечения. При артрозе показаны радоновые, скипидарные, сероводородные ванны. Процедуры благоприятно воздействуют не только на коленные, но и на тазобедренные, голеностопные суставы.

Гирудотерапия

Медицинских пиявок размещают вокруг деформированного сустава. В слюне этих существ содержатся активные вещества, которые способствуют восстановлению хряща. Гирудотерапию обычно назначают при артрозе 1 и 2 степени для снятия отечности и уменьшения боли.

Лечебная физкультура

Гимнастика при артрозе коленного сустава – это обязательная часть комплексного лечения. Специальные упражнения помогают сохранять тонус мышц в больной конечности, предотвращать застойные явления. Гимнастику начинают делать утром, не вставая с постели. Затем в течение дня выполняют еще 3-4 комплекса упражнений по несколько минут. Лечебную гимнастику при артрозе коленного сустава полезно дополнить плаванием.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство показано при артрозе 2 и 3 степени:

• Пункция. С помощью шприца из полости сустава откачивают скопившуюся жидкость. Снижается внутреннее давление, уменьшается отек, воспаление, улучшается подвижность. Процедуру проводят амбулаторно, на приеме хирурга.
• Артроскопия. Метод используют для санации коленного сустава. Артроскопию проводят через небольшие проколы, поэтому операция переносится достаточно легко, период реабилитации короткий.
• Корригирующая остеотомия. Классическая методика лечения деформирующего артроза, которая заключается в исправлении деформированной анатомической оси нижней конечности с последующей фиксацией участка клиновидной резекции кости титановой пластиной. После остеотомии пациенту требуется реабилитация в течение нескольких месяцев.
• Эндопротезирование. Установка искусственного сустава выполняется при крайней степени деформирующего артроза коленного сустава и позволяет вернуть колену прежний объем движений без боли. После тотального эндопротезирования пациенту требуется длительная (около 2-3-х месяцев) реабилитация.

Диагностика и лечение артроза коленного сустава в Москве

Врачи Кунцевского реабилитационного центра имеют большой опыт в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Мы проведем полное обследование и предложим индивидуальный план восстановления вашего здоровья. Записаться на прием можно по телефону, указанному на сайте.

Артроскопия

Малоинвазивный метод лечения. В полость сустава вводят видеокамеру и микрохирургические инструменты. Врач проводит тщательный осмотр сустава, извлекает частицы остеофитов, разрушенного хряща, рубцовые ткани. Артроскопия помогает на время избавиться от боли и восстановить подвижность сустава.

Список литературы:

1. Косарева М.А., Михайлов И.Н., Тишков Н.В. СОВРЕМЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ И ПОДХОДЫ К ЛЕЧЕНИЮ ГОНАРТРОЗА // Современные проблемы науки и образования. – 2018
2. Лисицына Е.М., Лисицын М.П., Заремук А.М. Современный подход к патогенезу, диагностике и лечению остеоартроза коленного сустава. Эндоскопическая хирургия. 2016;22(6):57‑67
3. Новосёлов К.А., Корнилов Н.Н., Куляба Т.А. Повреждения и заболевания коленного сустава Глава 5 // Травматология и ортопедия / Н.В. Корнилов. – СПб: Гиппократ, 2006. – Т. 3
4. Ермак Е.М. Возможности ультрасонографии в прогнозировании развития деформирующего гонартроза. // SonoAce International — №11, 2003 г

Автор статьи:

Записаться на прием

Ваш запрос принят!

Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время для уточнения всех деталей записи.

Задайте Ваш вопрос по телефону

+7 (495) 103-99-55

Заказать обратный звонок

Я согласен на обработку персональных данных

Остеоартрит коленного сустава: причины, симптомы, лечение

Автор: WebMD Редакторы

Хотя возраст является основным фактором риска остеоартрита коленного сустава, молодые люди тоже могут заболеть им. Для некоторых людей это может быть наследственным. У других остеоартрит колена может быть результатом травмы или инфекции или даже избыточного веса. Вот ответы на ваши вопросы об остеоартрозе коленного сустава, в том числе о том, как его лечить и что вы можете сделать дома, чтобы облегчить боль.

Что такое остеоартрит?

Остеоартрит, широко известный как изнашивающийся артрит, представляет собой состояние, при котором естественная амортизация между суставами — хрящ — изнашивается. Когда это происходит, кости суставов более плотно трутся друг о друга с меньшими амортизирующими свойствами хрящей. Растирание вызывает боль, отек, скованность, снижение подвижности и, иногда, образование костных шпор.

Кто болеет остеоартрозом коленного сустава?

Остеоартрит является наиболее распространенным типом артрита. Хотя это может произойти даже у молодых людей, вероятность развития остеоартрита возрастает после 45 лет. По данным Arthritis Foundation, более 27 миллионов человек в США страдают остеоартритом, причем колено является одной из наиболее часто поражаемых областей. Женщины чаще страдают остеоартрозом, чем мужчины.

Что вызывает остеоартроз коленного сустава?

Наиболее распространенной причиной остеоартроза коленного сустава является возраст. Почти у всех рано или поздно разовьется остеоартрит в той или иной степени. Однако несколько факторов увеличивают риск развития значительного артрита в более раннем возрасте.

• Возраст . Способность хряща к заживлению снижается по мере взросления человека.
• Вес. Вес увеличивает нагрузку на все суставы, особенно на колени. Каждый килограмм веса, который вы набираете, добавляет от 3 до 4 фунтов лишнего веса на ваши колени.
• Наследственность . Это включает в себя генетические мутации, которые могут повысить вероятность развития остеоартрита коленного сустава. Это также может быть связано с унаследованными аномалиями формы костей, окружающих коленный сустав.
• Пол . У женщин в возрасте 55 лет и старше чаще, чем у мужчин, развивается остеоартроз коленного сустава.
• Повторяющиеся стрессовые травмы . Обычно это результат работы человека. Люди с определенными занятиями, которые включают большую активность, которая может вызвать нагрузку на сустав, например, стояние на коленях, приседание или поднятие тяжестей (55 фунтов и более), более склонны к развитию остеоартрита колена из-за постоянного давления на сустав. .
• Легкая атлетика . Спортсмены, занимающиеся футболом, теннисом или бегом на длинные дистанции, могут подвергаться более высокому риску развития остеоартрита коленного сустава. Это означает, что спортсмены должны принимать меры предосторожности, чтобы избежать травм. Однако важно отметить, что регулярные умеренные физические нагрузки укрепляют суставы и могут снизить риск развития остеоартрита. Фактически, слабые мышцы вокруг колена могут привести к остеоартриту.
• Другие болезниe с. Люди с ревматоидным артритом, вторым наиболее распространенным типом артрита, также более склонны к развитию остеоартрита. Люди с определенными нарушениями обмена веществ, такими как перегрузка железом или избыток гормона роста, также подвержены более высокому риску остеоартрита.

 

Каковы симптомы остеоартроза коленного сустава?

Симптомы остеоартрита коленного сустава могут включать:

• боль, усиливающуюся при физической нагрузке, но немного уменьшающуюся в покое
• отек
• ощущение тепла в суставе
• утром или после продолжительного сидения
• снижение подвижности колена, что затрудняет посадку и вставание со стула или машины, использование лестницы или ходьбу
• скрип, треск, который слышен при движении колена

Как диагностируется остеоартроз коленного сустава?

Диагноз остеоартроза коленного сустава начинается с осмотра врачом. Ваш врач также изучит вашу историю болезни и отметит любые симптомы. Обязательно отметьте, что делает боль хуже или лучше, чтобы помочь вашему врачу определить, может ли остеоартрит или что-то еще вызывать вашу боль. Также узнайте, есть ли у кого-либо еще в вашей семье артрит. Ваш врач может назначить дополнительные анализы, в том числе:

• Рентгеновские снимки, которые могут показать повреждение костей и хрящей, а также наличие костных наростов боль в суставах или когда рентген предполагает, что могут быть повреждены другие типы суставной ткани. Врачи могут использовать анализы крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызывать боль, такие как ревматоидный артрит, другой тип артрита, вызванный нарушением в иммунной системе.

  Как лечится остеоартроз коленного сустава?

  Основными целями лечения остеоартрита коленного сустава являются облегчение боли и возвращение подвижности. План лечения, как правило, включает следующие комбинации:

  • Потеря веса. Потеря даже небольшого количества веса, если это необходимо, может значительно уменьшить боль в колене от остеоартрита.
  • Упражнение. Укрепление мышц вокруг колена делает сустав более стабильным и уменьшает боль. Упражнения на растяжку помогают сохранить подвижность и гибкость коленного сустава.
  • Обезболивающие и противовоспалительные препараты. Сюда входят безрецептурные препараты, такие как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил, мотрин) или напроксен натрия (алив). Не принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, более 10 дней без консультации с врачом. Прием их дольше увеличивает вероятность побочных эффектов. Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не приносят облегчения, врач может выписать вам рецептурный противовоспалительный препарат или другое лекарство, чтобы облегчить боль.
  • Инъекции кортикостероидов или гиалуроновой кислоты в колено. Стероиды являются мощными противовоспалительными препаратами. Гиалуроновая кислота обычно присутствует в суставах в виде смазывающей жидкости.
  • Альтернативные методы лечения . Некоторые альтернативные методы лечения, которые могут быть эффективными, включают кремы для местного применения с капсаицином, иглоукалывание или добавки, включая глюкозамин и хондроитин или SAMe.
  • Использование таких приспособлений, как брекеты. Существует два типа брекетов: «разгрузочные» брекеты, которые снимают вес с той стороны колена, которая поражена артритом; и «поддерживающие» скобы, которые обеспечивают поддержку всего колена.
  • Физиотерапия и трудотерапия. Если у вас проблемы с повседневной деятельностью, вам может помочь физиотерапия или трудотерапия. Физиотерапевты научат вас укреплять мышцы и повышать гибкость суставов. Эрготерапевты научат вас выполнять обычные повседневные действия, например работу по дому, с меньшей болью.
  • Хирургия. Когда другие методы лечения не работают, хорошим вариантом является хирургическое вмешательство.

  Используется ли хирургия для лечения остеоартроза коленного сустава?

  Если ваш врач хочет лечить остеоартроз коленного сустава хирургическим путем, он может предложить такие варианты, как артроскопия, остеотомия и эндопротезирование.

  • В артроскопии используется небольшая оптика (артроскоп) и другие небольшие инструменты. Операция проводится через небольшие разрезы. Хирург использует артроскоп, чтобы заглянуть в суставную щель. Оказавшись там, хирург может удалить поврежденный хрящ или свободные частицы, очистить поверхность кости и восстановить другие типы тканей, если эти повреждения будут обнаружены. Процедура часто используется у более молодых пациентов (в возрасте 55 лет и младше), чтобы отсрочить более серьезную операцию.
  • Остеотомия — это процедура, направленная на улучшение положения коленного сустава путем изменения формы костей. Этот тип операции может быть рекомендован, если у вас есть повреждение в основном в одной области колена. Это также может быть рекомендовано, если вы сломали колено, и оно плохо зажило. Остеотомия не является постоянной, и позже может потребоваться дополнительная операция.
  • Операция по замене сустава или эндопротезирование — это хирургическая процедура, при которой суставы заменяются искусственными частями, изготовленными из металла или пластика. Замена может затрагивать одну сторону колена или все колено. Операция по замене сустава обычно предназначена для людей старше 50 лет с тяжелым остеоартритом. Операцию, возможно, придется повторить позже, если протез сустава изнашивается через несколько лет. Но с современными достижениями большинство новых соединений прослужат более 20 лет. Операция сопряжена с риском, но результаты, как правило, очень хорошие.

   

  Боль в колене – диагностика и лечение

  Диагностика

  Во время медицинского осмотра врач может:

• Проверьте, насколько далеко вы можете двигать голенью в разных направлениях
• Надавите или потяните сустав, чтобы оценить целостность структур колена

Визуализирующие тесты

В некоторых случаях врач может предложить такие тесты, как:

• Рентген. Ваш врач может сначала порекомендовать сделать рентген, который может помочь обнаружить переломы костей и дегенеративное заболевание суставов.
• Компьютерная томография (КТ). КТ-сканеры объединяют рентгеновские снимки, сделанные под разными углами, для создания изображений поперечного сечения внутренней части тела. Компьютерная томография может помочь диагностировать проблемы с костями и тонкие переломы. Специальный вид сканирования CT позволяет точно определить подагру, даже когда сустав не воспален.
• УЗИ. Эта технология использует звуковые волны для создания в режиме реального времени изображений структур мягких тканей внутри и вокруг колена. Ваш врач может захотеть переместить ваше колено в разные положения во время УЗИ, чтобы проверить наличие конкретных проблем.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ использует радиоволны и мощный магнит для создания трехмерных изображений внутренней части колена. Этот тест особенно полезен для выявления повреждений мягких тканей, таких как связки, сухожилия, хрящи и мышцы.

Лабораторные анализы

Если ваш врач подозревает инфекцию или воспаление, вам, скорее всего, назначат анализы крови, а иногда и процедуру, называемую артроцентезом, при которой из коленного сустава с помощью иглы берется небольшое количество жидкости и направляется в лаборатория для анализов.

Лечение

Лечение зависит от того, что именно вызывает боль в колене.

Лекарства

Ваш врач может прописать лекарства для облегчения боли и лечения состояний, вызывающих боль в колене, таких как ревматоидный артрит или подагра.

Терапия

Укрепление мышц вокруг колена сделает его более устойчивым. Ваш врач может порекомендовать физиотерапию или различные виды укрепляющих упражнений в зависимости от конкретного состояния, которое вызывает у вас боль.

Если вы физически активны или занимаетесь спортом, вам могут потребоваться упражнения для коррекции моделей движений, которые могут влиять на ваши колени, и для выработки хорошей техники во время занятий спортом или занятий. Упражнения для улучшения гибкости и баланса также важны.

Супинаторы, иногда с клиньями на одной стороне пятки, могут помочь снизить давление со стороны колена, наиболее пораженной остеоартритом. В определенных условиях могут использоваться различные типы бандажей для защиты и поддержки коленного сустава.

Инъекции

В некоторых случаях врач может предложить инъекции лекарств или других веществ непосредственно в сустав. Примеры включают:

• Кортикостероиды. Инъекции кортикостероидов в коленный сустав могут уменьшить симптомы обострения артрита и облегчить боль, которая может длиться несколько месяцев. Эти инъекции эффективны не во всех случаях.
• Гиалуроновая кислота. Густая жидкость, похожая на жидкость, которая естественно смазывает суставы, гиалуроновая кислота может быть введена в колено для улучшения подвижности и облегчения боли. Хотя результаты исследований относительно эффективности этого лечения неоднозначны, облегчение от одной или нескольких инъекций может длиться до шести месяцев.
• Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP). PRP содержит большое количество различных факторов роста, которые уменьшают воспаление и способствуют заживлению. Некоторые исследования показали, что PRP может принести пользу некоторым людям с остеоартритом, но необходимы дополнительные исследования.

Хирургия

Если у вас есть травма, которая может потребовать хирургического вмешательства, обычно нет необходимости делать операцию немедленно. Прежде чем принять решение, подумайте о плюсах и минусах как нехирургической реабилитации, так и хирургической реконструкции по отношению к тому, что для вас важнее всего. Если вы решите сделать операцию, ваши варианты могут включать:

• Артроскопическая хирургия. В зависимости от травмы ваш врач может обследовать и устранить повреждение сустава с помощью волоконно-оптической камеры и длинных узких инструментов, вставленных всего через несколько небольших разрезов вокруг колена. Артроскопия может использоваться для удаления свободных тел из коленного сустава, удаления или восстановления поврежденного хряща (особенно если это вызывает блокировку колена) и восстановления разорванных связок.
• Частичная замена коленного сустава. В ходе этой процедуры хирург заменяет только наиболее поврежденную часть колена частями из металла и пластика. Операция обычно может быть выполнена через небольшие разрезы, поэтому вы, вероятно, заживете быстрее, чем при операции по замене всего колена.
• Полная замена коленного сустава. В ходе этой процедуры хирург вырезает поврежденную кость и хрящ из бедренной кости, большеберцовой кости и коленной чашечки и заменяет их искусственным суставом, изготовленным из металлических сплавов, высококачественных пластиков и полимеров.
• Остеотомия. Эта процедура включает удаление кости из бедренной или большеберцовой кости, чтобы лучше выровнять колено и облегчить боль при артрите. Эта операция может помочь вам отсрочить или избежать полной замены коленного сустава.

Записаться на прием в клинику Mayo

Из клиники Mayo на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем. Нажмите здесь для предварительного просмотра по электронной почте.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Клинические испытания

Ознакомьтесь с исследованиями Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты в качестве средств для предотвращения, выявления, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

Безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие) и напроксен натрия (Aleve), могут облегчить боль в коленях.

Некоторые люди находят облегчение, натирая пораженное колено кремами, содержащими обезболивающие средства, такие как лидокаин или капсаицин, вещество, которое делает перец чили острым.

Меры самопомощи при повреждении колена включают:

• Отдых. Сделайте перерыв в своей обычной деятельности, чтобы уменьшить повторяющуюся нагрузку на колено, дать время заживлению травмы и предотвратить дальнейшее повреждение. День или два отдыха могут быть все, что вам нужно для легкой травмы. Более серьезное повреждение, вероятно, потребует более длительного времени восстановления.
• Лед. Лед уменьшает боль и воспаление. Пакет с замороженным горошком работает хорошо, потому что он покрывает все колено. Вы также можете использовать пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце, чтобы защитить кожу. Хотя терапия льдом, как правило, безопасна и эффективна, не используйте лед дольше 20 минут за один раз из-за риска повреждения нервов и кожи.
• Тепло. Вы можете почувствовать временное облегчение боли, приложив к болезненной области колена грелку или грелку.
• Сжатие. Помогает предотвратить скопление жидкости в поврежденных тканях и обеспечивает выравнивание и стабильность колена. Ищите компрессионную повязку, легкую, дышащую и самоклеящуюся. Он должен быть достаточно тугим, чтобы поддерживать колено, не мешая кровообращению.