Чем заняться на досуге: 5 идей для вдохновения
© shutterstock.comВечера дома всегда приятны, особенно тогда, когда ты проводишь их, занимаясь любимыми делами и хобби. Хорошо, если ты уже нашла себя и знаешь, что принесет удовольствие в такие дорогие душе домашние часы. Мы же знаем еще несколько идей, как коротать вечера на досуге.
Рукоделие и хенд-мейд
Домашние посиделки — отличный способ освоить вязание спицами и крючком, тем более в преддверии холодной зимы. Свяжи себе шарфик и шапочку, можешь попробовать даже носки и перчатки! Также можно сделать чехлы для чашек и кружек или же просто милые вязаные поделки. Не забывай и о вышивке — с ее помощью можно украсить даже самые простые вещи!
Домашние вечера — отличный способ заняться новой хенд-мейд техникой. Наверняка ты еще не попробовала все виды рукодельного мастерства! Квиллинг, лепка, валяние из войлока, декупаж, папье-маше, оригами, шитье игрушек — видов хенд-мейда сотни, поэтому попробуй освоить хотя бы один новый, чтобы к весне продемонстрировать свои успехи.
© etsy.com
Кулинарное мастерство
Можешь усовершенствоваться в кулинарном мастерстве. К примеру, поставь себе за задание стать шефом в приготовлении блюд любимой или совсем незнакомой кухни. Каждый день старайся изучать что-то новое, экспериментировать с едой, и у тебя получится удивить всех родных и друзей. Кроме того, это отличный повод позвать гостей на ужин.
Кино
Стандартный сценарий вечернего просмотра кино дома можно немного переосмыслить. К примеру, устрой с друзьями киноклуб, тогда вы будете каждую неделю собираться, чтобы посмотреть новый фильм. В течение недели голосуйте и выбирайте картину, которую еще никто не видел, готовьте пиццу и устраивайтесь поудобнее!
Кроме того, можно поставить цель пересмотреть все фильмы определенного режиссера или актера. Также не забывай об актуальных праздничных, осенних и зимних фильмах, которые нагоняют немного грусти и вселяют надежду.
© shutterstock.com
Спорт
Скачай видеоуроки по йоге или гимнастике и совершенствуй свое тело вместо того, чтобы каждый вечер впадать в спячку.
Будь активной и сильной, побеждай лень, и неожиданно для себя и всех станешь стройной и подтянутой к новому сезону!
Онлайн-курсы
Мы не устанем повторять, насколько важно самообразование. Поэтому в один из домашних вечеров не поленись и поучись! Запишись на онлайн-курсы по предмету, который давно тебя интересовал, или же который действительно пригодится в будущем! Это могут быть как «Основы питания», так и «Мастерство игры на гитаре». Овладей новыми знаниями и навыками, и тогда к весне тебе точно будет чем гордиться!
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Чем заняться на досуге с детьми | Денежная информационная машина
Есть у меня портфолио «Занималки и мастерилки». В нем я собираю различные материалы, которые можно использовать для занятий с детьми, весело и познавательно провести время. Ниже продемонстрирую некоторые материалы.
.
1. Начнем с волшебной палочки Гарри Поттера
На кончик палочки нужно прикрепить магнит или пластмассу, которая при натирании магнитит, например перья…
Все, палочка готова..
Приступим к волшебству… При приближении палочки к перу оно «волшебным» образом будет двигаться!
2. Город из фасоли
Фасоль с палочками для мороженого — прекрасный материал для поделок.
3. Различные поделки на скорую руку из бумаги
4
. Пальчиковый театр5. Интерьерные поделки
6. «Электронный» микроскоп из телефона
https://ok.ru/video/1033928182405
7. Замки из бутылок
8. Кормушки для птиц
9. Поделки из листвы
А вот что получается, если украсить фотографию растительностью…
Солнечные часы
Портрет в профиль…
Своя картинная галерея.
10. А можно и так
11. Папам на заметку
12. Выращиваем «сказочные» кристаллы
Никак я не мог пройти мимо темы выращивания кристаллов из различных растворов.
Это настолько увлекательно и интересно, что вам стоит попробовать.
И вот оно наше сокровище — кристаллы медного купороса…
Это кристаллы поваренной соли13. Как из телефона сделать электронный микроскоп
Фильм — https://ok.ru/video/1033928182405
14. Дизайнер-тренажер для создания интерьеров дома, квартиры
Фильм -https://ok.ru/video/1033932704389
15. Мастерилки из камушков
Фильм — https://ok.ru/video/1033934342789
Ссылки на поделкиПо этой ссылке http://www.hunkinsexperiments.com/pages/oranges.htm вы найдете очень много интересных поделок
___________________________________
Как со мной связаться:
Пишите мне на адрес [email protected] , WhatsApp +77052012013 и посетите сайт www.pvpcenter.org
Напишите мне, предлагайте свои идеи для рассылки и веб-сайта.
Делитесь своим опытом. Задавайте вопросы. Рассказывайте о себе и своих успехах в обращении с информацией.
Пишите!
Не забывайте оценить статью!
Удачи Вам, Ваш Владимир Проскурин
(С) Vladimir Proskurin, 2019
Чем заняться на досуге? Клубы в Филях-Давыдкове принимают детей с 8 месяцев | Фили-Давыдково | Мой район
Тут работает территориальная клубная система из 5 клубов: это «Каравелла» (ул. Олеко Дундича, д. 39, корп. 2), «Чайка» (ул. Б. Филёвская, д. 59, корп. 1), «Фрегат» (ул. Кременчугская, д. 44, корп. 2), «Поколение» (ул. Кременчугская, д. 7, корп. 3), «Творческий городок» (Рублёвское ш., д. 18, корп. 1).
В них различные кружки, секции и студии: хореографии, вокального и музыкального творчества, изобразительного и декоративно-прикладного искусства, иностранных языков, театрального творчества, общей физической подготовки с элементами тхэквондо и самбо и др. Есть даже студия для детей от 8 месяцев до 3 лет – «Мама и малыш».
У каждого района должно быть своё сердце – тёплое место, где приятно провести время или прийти на встречу с интересными людьми. Таким сердцем района могут стать библиотеки и дома культуры.
Мнения
Юлия Буслова, мама Тимофея, который занимается в младшей группы детской вокальной студии «FUSION» (ДК «Каравелла»)
– Это у нас семейный клуб, сюда еще я ходила 15 лет назад. Дети постоянно поют дома, поэтому мы просто не могли не отдать их в эту студию, где ребята занимаются вокалом и сценическим движением».
Лидия, мама 6-летнего Виктора
– Мне, как работающей маме, такие клубы очень помогают.
Пока ребенок развивается, я могу отойти по своим делам, а могу найти и для себя занятие по душе».
Расписание и запись в студии – на сайте www.tks-fili.ru
Чем занять детей в летние каникулы
Запись детей в программу активного отдыха «Московская смена» начнётся в конце мая. Традиционно будет три смены: образовательная (школы), физкультурно-оздоровительная (спортивные организации) и социальная (соцучреждения), каждая – с понедельника по пятницу, с 9.00 до 19.00.
Спортивная смена пройдёт в Московском колледже олимпийского резерва
№ 2 по адресу: Малая Филёвская улица, д. 34, корп. 2А. Школьники смогут посетить крупные спортивные мероприятия, принять участие в мастер-классах и тематических встречах с олимпийскими чемпионами, чемпионами мира и Европы, заняться физкультурой и спортом, а также в тестовом режиме сдать нормативы ГТО.
В образовательной смене программа направлена на развитие детей: участие в познавательных мероприятиях, турнирах, викторинах, акциях, дискуссиях, игровых программах, играх-путешествиях, конкурсах детского мастерства.
В рамках социальной программы будут работать три тематические смены, например, в июне преподаватели проведут мероприятия, посвящённые социально значимым датам: Дню защиты детей, Дню России, Дню памяти и скорби.
Обеспечение детского досуга в шаговой доступности от дома входит в программу «Мой район».
В прошлом году в «Смену» записались 24 тысячи московских школьников в возрасте от 7 до 14 лет. Это дети из многодетных семей, дети с инвалидностью, а также дети из семей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Условие записи – на сайте mos.ru.
Смотрите также:
Чем заняться на досуге во время пандемии | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW
В 2020 годумеждународная ярмарка настольных и компьютерных игр впервые прошла в цифровом формате. Она побила все рекорды: в ней приняло участие более 400 фирм из 41 страны. Сотни тысяч людей следили за ярмаркой и новинками игр онлайн.
Настольные игры — это не только развлечение для всей семьи, но и развитие стратегических навыков.
Шахматы
Во время пандемии игра в шахматы, которой уже более полутора тысяч лет, пережила настоящий ренессанс. Сериал Netflix «Ход королевы», который был выпущен в 2020 году, установил новый рекорд — за первые 28 дней его посмотрели 62 миллиона зрителей.
Неудивительно, что и интерес к шахматам сразу вырос. В поисковой машине Google вдвое подскочило число запросов о шахматах, выросли продажи шахматных досок через интернет-магазины, а число членов, зарегистрированных на платформе chess.com, увеличилось в пять раз!
Ученые предполагают, что шахматы появились в Индии: в VI веке там играли в более раннюю форму игры — чатуранга. Самые старые найденные фигурки датируются 760 годом нашей эры, самая старая из сохранившихся книг по теории игры в шахматы была опубликована в 1497 году.
Фрагмент самой старой книги «Книги королей» по теории игры в шахматы
Цель игры — поставить мат вражескому королю. Мат предваряет шах. Считается, что термин «шах мат» происходит от персидского и означает, что шах пал или повержен.
Мельница
Еще древнее — мельница. Самая старая из известных досок, на которых играли в эту игру, датируется 1400 годом до нашей эры. Она была обнаружена на крыше храма в египетской деревне Шейх-Абд-эль-Курна на западном побережье Нила.
Римлянам нравилась эта игра в двух вариантах: «Mola» и «Mola rotunda». Многочисленные игровые доски из дерева, слоновой кости, мрамора или глины сохранились со времен Римской империи.
Мельница в наши дни
Если под рукой не оказывалось доски, римляне просто чертили или царапали линии для игры на плитах или ступенях. Такие свидетельства, например, можно найти на ступенях базилики на Римском форуме в Риме. Линии древней игры также сохранились на мраморной плите, из которой был построен трон Карла Великого во Дворцовой капелле в немецком городе Ахене.
Мельница на протяжении многих веков была одной из самых популярных настольных игр. Только в начале XIX века ее в значительной степени заменила игра в шахматы.
Шашки
Игра в шашки намного старше, она восходит к 3000 году до нашей эры.
Игровая доска этого периода была найдена в царских гробницах древнего поселения Ур на территории современного Ирака. Правила игры, которые дошли до наших дней, возникли в XII веке на территории современной Испании или на юге Франции. Игра «Alquerque», которая до сих пор популярна в Испании и Португалии, а также в Турции и Италии, считается предшественницей шашек.
Нарды
Самая старая доска из черного дерева с элементами бирюзы и агата для игры в нарды относится к тому же времени, что и найденные в Ираке доски для игры в шашки.
Благодаря римлянам игра в нарды стала известна на всей территории их влияния. Несмотря на то, что в Европе про нее с течением времени забыли, интерес к нардам был возрожден во времена крестовых походов. Сначала нарды были популярным развлечением аристократов, но со временем ею увлекся и простой люд.
В древней «Книге королей» объясняются правила игры в нарды
Игры в нарды были настолько популярны в средневековой Франции, что они отнимали у людей слишком много времени, поэтому королю Людовику IX в 1254 году пришлось запретить своим придворным и подданным в них играть.
Но, как известно, нужда порождает изобретательность, поэтому французы тайно продолжали играть в нарды на маленьких досках, замаскированных под книги. Выигрывает эту стратегическую игру тот, кто первым выведет все свои 15 фишек с поля.
Сенет
Многочисленные рисунки на гробницах в Египте доказывают, что эта игра существует по крайней мере с 3000 года до нашей эры. Играть в эту стратегическую игру любили не только фараоны, но и представители всех слоев населения.
Сенет в более поздние времена ассоциировалась с путешествием в потусторонний мир. Игра упомянута в древнеегипетской «Книге мёртвых» и в других религиозных текстах, а также в мифах. Игра рассчитана на двух участников, а многие поля, которые нужно преодолеть, показывают возможные опасности на пути к загробной жизни. Игра была не просто развлечением, но и имела мифологическое значение с многочисленными ссылками на движение солнца.
Рисунки на гробницах доказывают, что сенет была популярна в Египте
Правила игры до наших дней не дошли, но скорей всего выигрывает тот, кто первым убирает с доски из 30-ти полей все свои фишки.
Существует несколько предполагаемых реконструкций, позволяющих вести игру различной степени сложности, но какая из них была самой популярной, точно никто сказать не может.
Мехен
У египтян, очевидно, была очень популярна эта. Она была придумана примерно в 3000 годах до нашей эры. Игровая доска была обнаружено в могиле фараона Сет-Перибсена. Мехен был богом из потустороннего мира, который принял умершего царя, а затем сопровождал его во время путешествия по подземному миру, обернув в полотна его голову или все его тело.
В Мехен играли на спиралевидном круге в форме змеи. Фигурки для игры выглядели как шарики или напоминали форму льва. Как эти фигурки размещались на доске и каковы были правила игры, до сих пор неизвестно.
Го
В Китае игра го, которая до сих пор очень популярна, была не только развлечением, но и приоритетом аристократии. Игра, зародившаяся еще в четвертом веке до нашей эры, была одним из четырех искусств, которыми дворянин должен был овладеть, наряду с каллиграфией, рисованием и игрой на струнном инструменте гучжэн.
Эта игра до сих пор популярна в Китае, Японии и Корее.
В китайскую игру го играют с самого детства
Го — одна из самых распространенных настольных игр по общему числу игроков в мире. Она входит в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр. Цель игры — окружить своими фигурками больше полей, чем это сделал противник.
Сянци
Сянци, так называемые китайские шахматы, возникли в четвертом веке до нашей эры. И по сей день они очень популярны в Азии. Эта так называемая «игра в слона» изображает битву между двумя армиями.
Однако сянци ничего общего с шахматами не имеют, несмотря на то, что победа обеспечена тому, чьи 16 пешек свергнут короля противника. Игра ведется на пересечении десяти горизонтальных рядов и девяти вертикальных линий — аналогично го. В центре игрового поля находится «Желтая река», которая делит игровое поле на два царства — красный север и черный юг — и влияет на движение воинов и слонов.
Смотрите также:
Фотогалерея: Настольные игры — возрожденные и новые
Матрешка (Россия)
Матрешка — разновидность настольного керлинга с русским колоритом.
Биты-матрешки скользят по игровому полю и, попадая в цель (в виде баранок), приносят очки.Фотогалерея: Настольные игры — возрожденные и новые
Крокиноль (США)
Крокиноль напоминает бильярд, однако игра ведется фишками на деревянной восьмиугольной или круглой доске. Цель — выбить шашки противника за игровое поле. Это игра должна понравиться любителям «шашек Чапаева».
Фотогалерея: Настольные игры — возрожденные и новые
Настольный боулинг (Англия)
Эта игра очень похожа на настощий боулинг. Цель — сбить с помощью как можно меньшего количества шаров кегли, установленные особым образом в конце дорожки.
Фотогалерея: Настольные игры — возрожденные и новые
Кульбуто (Франция)
Задача — балансировать игральной доской, гоняя по ней восемь шариков так, чтобы они не уходили в «аут», а попадали в лунки. Победителем считается игрок, выполнивший эти условия за самый короткий промежуток времени.
Фотогалерея: Настольные игры — возрожденные и новые
Жульбак (Голландия)
Жульбак — это соревновательная игра, возникшая в 18-м веке. Каждый игрок может забить 30 деревянных шайб в четыре лузы на доске. Забитые шайбы ставятся друг на друга в лузах, а незабитые — возвращаются в исходное положение. Всего игроку дается три попытки, чтобы попасть в цель.
Фотогалерея: Настольные игры — возрожденные и новые
Новус, или Морской бильярд (Латвия)
Игровой стол в форме квадрата разделен на четыре игровые зоны, в которых располагаются деревянные пешки двух цветов для каждого игрока. Задача: с помощью игрового кия и битка загнать свои пешки, находящиеся на противоположном конце стола, в любую из четырех луз. Удары по пешкам производятся по очереди. Победителем становится тот, кто первым загнал в лузы все свои пешки.
Фотогалерея: Настольные игры — возрожденные и новые
Эластик (Франция)
С помощью резинки, закрепленной на краю игрового поля, игроки должны переправить все свои шайбы через узкие ворота на поле соперника.
Фотогалерея: Настольные игры — возрожденные и новые
Бильярд-хоккей (Чехия)
Все, как в настоящем хоккее, только играть в настольную версию можно руками, а хоккейное поле расположено у вас на столе.
Автор: Виктор Вайц
Биты-матрешки скользят по игровому полю и, попадая в цель (в виде баранок), приносят очки.
Чем заняться на досуге: выбираем пейнтбол
Самое прекрасное, что может быть в работе, – это отдых. Стоит ли говорить, что свой досуг нужно продумать заранее. Сегодняшний мир нам предлагает множество развлечений, и именно поэтому провести выходной день на диване – настоящее преступление. Лучше всего посвятить время активному отдыху. Если у вас тяжелая работа, то такой вариант подходит идеально. Во-первых, это отличная возможность держать себя в тонусе. Во-вторых, таким образом можно получить хорошую моральную разрядку. Замечательным решением является пейнтбол в СПб. Санкт-Петербург – культурная столица России, выбор различных мероприятий здесь огромен. Однако пейнтбол занимает особое место в этой иерархии.
Пейнтбол в Санкт-Петербурге
Что такое пейнтбол, знают, вероятно, все. Кто не видел перемазанных краской «пятнистых» людей с пластмассовым оружием хотя бы в кино? Этот игровой спорт интересен и детям, и взрослым. Он и учит вырабатывать стратегию, и быть осторожными, изворотливыми, отважными.
В Санкт-Петербурге есть больше 20 площадок для пейнтбола – на любой вкус и цвет. Они отличаются, в основном, ценовой политикой, местоположением и своим размером. Цены, в свою очередь, зависят от количества времени, проведенного на площадке, и количества людей. Стоит также учесть, что на выходных стоимость, обычно, чуть больше. Всю необходимую экипировку пейнтбольные клубы предоставляют на месте. Интересно, что пейнтбол вообще считается в разы менее опастным, чем футбол, к примеру.
Площадки для пейнтбола тоже бывают разные. В городских условиях, конечно, сложнее устроить состязание в естественных условиях.
Однако в Санкт-Петербурге есть некоторые клубы, в которых поля для игр размещены среди небольших посадок, например. Здесь преграды природного происхождения: холмы, деревья, яры и уступы.
Пейнтбол в Санкт-Петербурге является отличным вариантом для отдыха. На игровых площадках города можно устраивать соревнования, Дни рождения, корпоративные вечеринки. Такая идея, будьте уверены, понравится всем!
Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+↵
Чем заняться на досуге? О своих увлечениях рассказывает участница «Московского долголетия»
Проект Мэра Москвы «Московское долголетие» предназначен для активных москвичей старшего поколения. В осенне-зимнем сезоне участников проекта ждут новые направления: спортивные игры, лыжи и коньки, интеллектуальные клубы в вузах и театральные студии. Корреспондент газеты «НЗМ» пообщался с активной участницей проекта и членом ТЦСО Фили-Давыдково — Надеждой Обносовой.
«Досуг я себе всегда организовываю сама, даже в период самоизоляции не удается скучать. организую сама: утренняя гимнастика — йога — 30 минут, контрастный душ, привожу в порядок тело, мысли, душу, далее завтрак, либо вынос бытовых отходов, либо поход в магазин,кроме того повседневные бытовые функции. Многолетняя работа в медицине МЧС России в должности заместителя главного врача научила организованности, собранности, стойкости и позитивному отношению к обстоятельствам, не смотря ни на что.
В начале 2000г прошла профессиональную переподготовку в области восстановительной и эстетической медицины-это тот случай, когда хобби стало новой специальностью. Пополняю багаж знаний, принимая участие в вебинарах, благо сейчас это можно сделать бесплатно. Дважды в неделю наш коллектив «Татьянин день», который образовался в рамках «Московского долголетия» под руководством талантливого руководителя, музыканта, поэтессы Дарьи Демидовой проводит репетиции в Zoom. Мы готовим большую концертную программу к Дню России.
Кроме того снимаем домашнее видео сольных песен и стихов для того, чтобы порадовать ветеранов, жителей Москвы в это непростое время.
Мои взрослые дочери замужем, живут в Европе, где тоже непростая ситуация. Связь поддерживаем постоянно в семейных видеочатах.
О проекте «Московское долголетие» узнала 2 года назад — СМИ, заинтересовалась, зарегистрировалась, выбрала пение (это хобби с детства-пела в хоре, выступала в самодеятельности, занималась в театральном кружке) экскурсии, путешествия, скандинавскую ходьбу», — отмечает Надежда.
Ещё Надежда ведет собственную страничку в социальной сети: https://www.instagram.com/nadezhdaobnosova. Как отмечает наша героиня:
«Мой блог разнонаправленный — там собрана информация связанная с моей профессией, увлечениями, путешествиями, подборка рецептов и даже фитнес упражнения. Фото и видео чаще делаю сама. Зарегистрировалась и начала вести с 2019 года, а в фейсбук с 2012».
Многие из нас воспринимают хобби как
развлечение, которое помогает отдохнуть и чем-то занять свободное время. Бедина М.В. Поделки из лоскутков / Бедина М.В. – Харьков : Книжный клуб «Клуб семейного досуга» ; Белгород : ООО Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2011. – 64 с. : ил. – (Серия «Чудеса своими руками»). Обычные
лоскутки позволят вашему ребенку окунуться в волшебный мир творчества! Иголка,
нитка, ножницы, картон, немного терпения — и кусочки ткани превратятся в
чудесные картины прямо на ваших глазах: полет к звездам, аквариум и его
обитатели, любопытный львенок под пальмой. Бедина М.В. Поделки из природных материалов / Бедина М.В. – Харьков : Книжный клуб «Клуб семейного досуга» ; Белгород : ООО Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2011. – 64 с. : ил. – (Серия «Чудеса своими руками»). Собранные
во время прогулок природные материалы: шишки, листья, каштаны, жёлуди, семена
растений, причудливые ракушки, если вам посчастливилось отдыхать у моря, —
настоящие сокровища. Ведь эти находки можно собственноручно превратить в
забавные игрушки и оригинальные сувениры. Бедина М.В. Поделки из спичек / Бедина М.В. – Харьков : Книжный клуб «Клуб семейного досуга» ; Белгород : ООО Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2011. – 64 с. : ил. – (Серия «Чудеса своими руками»). Спички —
один из самых доступных материалов для творчества. Величко Н.А. Поделки из ниток / Н.В. Величко. – Харьков :
Книжный клуб «Клуб семейного досуга» ; Белгород : ООО Книжный клуб «Клуб
семейного досуга», 2011. Немного
фантазии, терпения и эта книга — вот все, что нужно, чтобы создать милые и
полезные вещицы из обычных ниток. Необходимые материалы и инструменты найдутся
в каждом доме: остатки разноцветной пряжи, ножницы, иголка, иногда бисер,
бумага, клей, проволока. Красивые игрушки-самоделки никого не оставят
равнодушным: пушистая собачка, красавица кукла, страус-марионетка, забавный
медвежонок, пестрый попугайчик, кактус — ни капельки не колючий… Подробные
инструкции помогут детям освоить азы вязания крючком и самостоятельно
изготовить стильный пояс или яркие нарциссы. А каким чудесным подарком станет
пейзаж-аппликация или оригинальная поздравительная открытка, новогодние
украшения или плетеный браслет! Самое сладкое содержимое конфетницы покажется
еще вкусней, если изготовить ее самому. Полезные советы и цветные пошаговые
фото позволят ребенку легко справиться с поделками разного уровня сложности. Совместное
творчество принесет радость и взрослым, и детям. Величко Н.А. Поделки из пластилина / Н.В. Величко. – Харьков : Книжный клуб «Клуб семейного досуга» ; Белгород : ООО Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2011. – 64 с. : ил. – (Серия «Чудеса своими руками»). Лепить из
такого замечательного материала, как пластилин, необычайно увлекательно и
весело. А ещё лепка очень полезна для развития мелкой моторики, творческих
способностей и воображения. Симпатичные зверушки, нарядный букет, забавный
человечек, сказочный гномик, самолёт, машинка, поезд, аквариум – в книге есть
модели разного уровня сложности и на любой вкус. Автор обучает основным приёмам
работы с пластилином, советует, какие инструменты лучше использовать, как
правильно соединять детали и как хранить готовые поделки. Подробные инструкции
и пошаговые фото позволят детям самостоятельно вылепить целую коллекцию
замечательных фигурок, которые станут отличными сувенирами и подарками для родных
и близких. Диброва А. Поделки из солёного теста / Диброва А. – Харьков : Книжный клуб «Клуб семейного досуга» ; Белгород : ООО Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2011. – 64 с. : ил. – (Серия «Чудеса своими руками»). Совсем не обязательно быть профессиональным художником или волшебником, чтобы смастерить из солёного теста маленькое чудо и испытать радость творчества. Эта книга воспитает в вашем реб1нке художественный вкус, поможет развить пространственное мышление и обучит его основам композиции раньше, чем он откроет для себя значение этих понятий. Следуя пошаговым инструкциям, дети с удовольствием вылепят и разукрасят героев своих любимых мультфильмов: от Чиполлино и Панды до огнедышащего Дракона, охраняющего Замок. Каждой заготовке и мельчайшему мазку – отдельное фото! Когда вы на кухне занимаетесь выпечкой, поделитесь мукой с ребёнком! Немного воды и соли… Кто знает, может, поделки из солёного теста – его первый шаг к созданию настоящего произведения искусства! Иванова Е. Папье-маше
– поистине удивительный материал: он открывает широкие возможности для
творчества, а приготовить его в домашних условиях очень просто. Множество милых
и полезных вещиц ребёнок сможет сделать своими руками из ненужных газет и клея
ПВА. Это и ёлочные украшения – забавный снеговик и симпатичный пингвин, — и
пасхальная крашенка, и карнавальная маска, и, конечно же, игрушки, без которых
ребёнку и дня не обойтись… А какими чудесными подарками станут свинка-копилка,
ваза, кораблик для ванной, сердечки-валентинки или рыбки-магнитики на
холодильник! Следуя нашим пошаговым рекомендациям, юные творцы создадут
чудесную коллекцию поделок разного уровня сложности. За таким увлекательным
занятием время пролетит незаметно, а пользу, которую оно принесёт, трудно
переоценить: это и развитие пространственного мышления, и воспитание
художественного вкуса, и тренировка усидчивости. Шквыря Ж.Ю. Поделки из бумаги / Шквыря Ж.Ю. – Харьков : Книжный клуб «Клуб семейного досуга» ; Белгород : ООО Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2011. – 64 с. : ил. – (Серия «Чудеса своими руками»). Добро
пожаловать в страну бумажных чудес, в которой каждый ребенок — творец. Кусочек
картона или салфетка, как по мановению волшебной палочки, превращается в
веселого клоуна или нежную кувшинку! В ход пойдет все: писчая бумага — на
подснежники, оберточная — на лягушек. Подарите ребенку эту книгу — и вы никогда
не услышите от него слова «скучно», а уровень его пространственного мышления и
привитый художественный вкус впечатлят самых строгих учителей! Уровень
сложности по возрастающей, время изготовления, необходимые материалы и детали
выкроек — все просчитано и подчинено единственной цели: полезный досуг! Великолепные
композиции непременно вдохновят вашего ребенка. Шпурт Т.Н. Бумажные цветы в технике оригами / Т.Н. Шпурт. – Ростов н/Д : Владис, 2012. – 192 с. : ил. – (Серия «Умелые руки»). Одним из интереснейших видов досуга является оригами. У оригами множество плюсов. Во-первых, доступность материалов, во-вторых, для занятий нет необходимости специально оборудовать рабочее место, и, в конце концов, кто из нас хотя бы раз в жизни не сложил из простого белого листочка самолётик или кораблик. Как это приятно, когда плоский лист превращается в объёмную фигуру. Эта книга поможет вам не только овладеть техникой оригами, но и порадоваться плодам своего труда – бумажным цветам! С этой книгой всё легко и просто! |
Но
хобби не стоит воспринимать так плоско. Это прекрасный способ реализовать свои
творческие способности, фантазию, узнать много нового о культуре различных
стран. Не нужно забывать, что различные увлечения — прекрасное средство от
стрессов, которые окружают нас в жизни. На пути освоения того или иного
искусства вы встретите множество людей, которые будут разделять ваши увлечения.
Книги, которые совсем недавно пополнили фонд Центральной городской библиотеки
г. Доброполье, помогут и взрослым, и ребятам найти занятие по душе. Итак, наша
библиотека предлагает вам:
.. Как здорово сшить своими руками
веселую игрушку: трусишку зайчика, симпатичную собачку, яркое солнышко,
забавную мышку, пестрого попугайчика или петушка! А кухонные прихватки или
игольница-ёж принесут и радость, и пользу. Ваш ребенок легко справится с
моделями разного уровня сложности благодаря точным выкройкам в натуральную
величину, пошаговым фото с подробными инструкциями и, конечно же, полезным
советам. С этой книгой вашему сыну или дочери обеспечены море удовольствия и
источник вдохновения. Пусть «Поделки из лоскутков» откроют новые грани детского
таланта!
Для этого ребёнку понадобится всего
лишь немного краски, бумаги, пенопласта, клея и, конечно же, — воображение! В
книге представлено множество интересных идей по использованию природных
материалов и учтено всё – вплоть до рекомендаций по их сбору и хранению. А
яркие фотографии и пошаговые инструкции помогут воплотить эти идеи в жизнь. Как
по волшебству, шишки и каштаны превратятся в милых зверушек, жёлуди – в футболистов,
ракушки – в шкатулку или целый фрегат, а великолепные картины из листьев и круп
украсят любой дом! Смастерить симпатичную поделку из материала, который всегда
под рукой, — удовольствие и для детей, и для взрослых. Оглянитесь вокруг, и
природа сама вам подскажет сюжеты для творчества.
Из них можно сделать
практически все, что подскажет воображение! Чтобы создать своими руками
мини-скворечник, колодец, велосипед, лодку, модели вертолета и самолета,
ребенку кроме спичек потребуется лишь немного клея. А для теремка, мельницы,
пароходика, танка и часов не нужно даже его. Среди предложенных поделок есть
как простые в исполнении, так и более сложные. А залогом успеха послужат
детальные пошаговые инструкции и наглядные иллюстрации. Когда юный творец
поймет, как легко могут даваться нелегкие на первый взгляд проекты, он
почувствует себя настоящим спичечных дел мастером! У него все получится, а
значит, заряд творческой энергии обеспечен ему на много лет вперед… Из этой
книги ребенок узнает, как обычные «огненные палочки» превратить в настоящие
шедевры! А еще «Поделки из спичек» помогут развить усидчивость, внимательность,
пространственное мышление, мелкую моторику и художественный вкус.
– 64 с. : ил. – (Серия «Чудеса своими руками»).
Пусть эта книга научит вашего
ребенка видеть прекрасное в привычных вещах…
Желаем творческих успехов в мире пластилиновых фантазий! «Поделки из
пластилина» помогут привить чувство прекрасного даже самым маленьким.
П. Поделки из папье-маше / Е.П. Иванова – Харьков
: Книжный клуб «Клуб семейного досуга» ; Белгород : ООО Книжный клуб «Клуб
семейного досуга», 2011. – 64 с. : ил. – (Серия «Чудеса своими руками»).
Приглашаем в волшебную страну
фантазий из папье-маше, где каждый ребёнок превращается в скульптора!
«Поделки из бумаги» — это его
шанс создать (сложить, вырезать, склеить) свою историю!Как проводить свободное время, чтобы стать более успешным и счастливым в жизни
По мнению эксперта по здоровью и благополучию Дипака Чопры, самая важная валюта в жизни — не деньги, а время. Создание того, что Чопра называет «изобилием времени», или структурирование своего дня таким образом, чтобы у вас было много свободного времени, повысит вашу удовлетворенность жизнью и повысит ваше благополучие, — написал он для CNBC Make It в 2018 году.
Исследования подтверждают эту идею: исследования подтвердили показали, что, например, трата денег на опыт приносит больше удовольствия, чем покупка материальных благ.А опрос 2016 года показал, что 72% миллениалов предпочитают тратить деньги на деятельность, а не на предметы.
Проблема в том, что многие из нас проводят свободное время способами, которые на самом деле не делают нас счастливыми, — говорит Джеймс Уоллман, прогнозист тенденций и автор книги «Время и как его потратить».
И это важно, потому что счастье напрямую связано с нашим профессиональным успехом, — говорит Уоллман.
Исследования показывают, что «счастье ведет к успеху, а не наоборот», — говорит он. «Итак, если мы хотим добиться успеха, нам нужно стремиться к счастью и устойчивости», — говорит Уоллман.
Для своей книги Уоллман взял интервью у исследователей, культурных антропологов и экспертов в области счастья и поведения потребителей, чтобы выяснить, как люди должны проводить свое время.
Что он нашел?
«Досуг не улучшает качество жизни, если не знает, как его эффективно использовать», — сказал Уоллман CNBC Make It.
Wallman определяет свободное время как любое время, когда вы не заняты работой или домашними делами, оплачиваемыми или неоплачиваемыми.«Это временной эквивалент« располагаемого дохода », — говорит он.
По оценкам Уоллмана, взрослые американцы имеют от 36 до 40 часов «свободного» времени в неделю. (Это соответствует результатам исследования использования времени в Америке 2018 года, проведенного Бюро статистики труда, которое показало, что мужчины и женщины тратят 5,7 и 4,9 часа времени соответственно на досуг каждый день. Они определяют «досуг» как деятельность вне работы, домашние дела, школьная и религиозная деятельность. Например, просмотр телевизора занимает в среднем половину всего свободного времени.)
Итак, как лучше всего оптимизировать свободное время? Хотя не существует идеального занятия, которое было бы лучше всего для всех, Уоллман говорит, что некоторые впечатления — это «мусор», а другие — «суперпродукты».
«Суперпродукты» вводят вас в состояние «потока», — говорит он, — что, по данным Американской психологической ассоциации (APA), является «состоянием оптимального опыта, возникающего в результате интенсивного участия в деятельности, которая доставляет удовольствие». Поиск действий, которые приводят к состоянию потока, является ключевым моментом, если вы хотите повысить креативность и счастье.
Эксперты считают, что вы можете достичь потока, когда ваши навыки используются, вы чувствуете мотивацию и не стесняетесь, а скорее чувствуете «полный контроль , » согласно APA. Уоллман говорит, что любое приятное занятие, которое действительно бросает нам вызов, может привести к неуловимому состоянию потока, которое так много людей после .
«Flow [это] о том, чтобы быть в настоящей зоне [и] действительно получать удовольствие», — говорит Уоллман.
Вот семь вещей, о которых, по словам Уоллмана, следует подумать, когда вы решаете, в какие виды опыта потратить свое время и энергию:
1.
Это оставляет вам историю?Воспоминания через переживания позволяют нам рассказывать истории. Например, прогулка с другом может привести к получению лучшей «истории», чем повторный просмотр любимого телешоу в одиночестве в гостиной. Эти истории позволяют нам развивать связи с другими людьми, что обеспечивает единство, цель и смысл в нашей жизни, — говорит Уоллман. А когда вы делитесь историей с кем-то еще, у вас возникает родство, которое еще больше увеличивает ваше счастье.
2.Это меняет тебя?
Все, что заставляет вас расти или дает вам цель, является ключом к личному развитию. Действия, которые учат вас новым навыкам или способностям, меняют ваше мировоззрение, приводят к прозрениям или продвигают вас к более высокой цели, — все это «трансформирующее». Это может быть что угодно, от изучения нового рецепта до занятий по импровизации.
3. Разрешает ли отключение от сети?
Отключение от цифровых устройств и получение уведомлений, когда вы отдыхаете или проводите время с другими, может помочь вам настроиться на «реальную жизнь», — говорит Уоллман.
«Как только вы вытаскиваете телефон, он мгновенно выводит вас из потока и зоны», — говорит он. Например, он держит свой телефон в беззвучном режиме и оставляет ООО ответ на свое электронное письмо, в котором люди знают, что он может ответить не сразу. Исследования также показывают, что 120 минут в неделю на природе улучшают ваше здоровье и самочувствие.
4. Улучшает ли это ваши отношения?
80-летнее Гарвардское исследование показало, что отношения, а не деньги, предсказывают, насколько счастливыми и здоровыми будут участники в старости.Проведение свободного времени с друзьями и членами семьи или общение по телефону укрепляет ваши отношения, а также позволяет вам делиться своим счастьем с другими.
5. Это сложно?
Неторопливая деятельность должна по-прежнему увлекать вас на уровне, позволяющем использовать ваши навыки и увлечения, потому что мы счастливее, когда полностью заняты тем, что требует всей нашей энергии. По словам Уоллмана, устранение отвлекающих факторов во время выполнения задания или занятия — это один из способов повысить интенсивность.
6. Вы чувствуете трепет?
Моменты трепета (наблюдение за закатом, времяпрепровождение с детьми или посещение памятников) улучшают ваше настроение и улучшают то, насколько вы удовлетворены своей жизнью. Что еще более важно, благоговение может заставить вас ценить обычные моменты еще больше.
7. Улучшает ли это ваш социальный статус?
Люди заботятся о своем социальном статусе. Вместо того, чтобы преследовать больше материальных благ или «не отставать от Джонсов», Уоллман говорит, что возвращение своему сообществу через волонтерство — это один из способов сделать ваш социальный статус более значимым и заставить вас почувствовать, что вы играете активную роль в обществе. .
Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!
Не пропустите:
Как оставаться здоровым, лучше использовать свободное время
Когда у нас появляется свободное время, может быть слишком соблазнительно свернуться калачиком на диване с книгой или посмотреть фильм.
Однако исследования показали, что умеренная физическая активность в свободное время может снизить риск ограничения подвижности с возрастом.Некоторые исследования даже показали, что физическая активность в свободное время может увеличить продолжительность вашей жизни.
Если этого недостаточно, чтобы побудить вас вести активный образ жизни в свободное время, у нас есть несколько идей, которые помогут вам начать работу. В следующий раз, когда у вас появится дополнительное время, попробуйте одно из этих физических упражнений.
- Прокатитесь на велосипеде. Вам не нужно далеко или быстро ехать на велосипеде, чтобы воспользоваться преимуществами этого занятия с низким уровнем воздействия. Найдите тропу или нанесите на карту тропу вокруг своего района — только не забудьте надеть шлем.
- Сыграйте в гольф. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в ссылках или опытным игроком, вы можете найти курс, соответствующий вашему уровню опыта. Или просто проведите время на тренировочном поле.
- Поработать во дворе. Вы убьете двух зайцев одним выстрелом — вычеркните пункт из своего списка дел и при этом сделаете что-нибудь полезное для своего здоровья.
- Сыграйте в теннис. Лоббирование мяча вперед и назад заставит ваше тело двигаться и пульс.
- Погулять. Ваш досуг не должен быть напряженным. Просто выйдите из дома и немного пошевелитесь, это может иметь большое значение для вашего здоровья.
- Поплавать. Движение в воде легко для суставов, но эффективно для тонуса мышц. Даже прогулка в бассейне может оказаться хорошей тренировкой.
- Убери свой дом. Такие работы, как уборка пылесосом и вытирание пыли, на самом деле могут быть скрытой тренировкой.
- Играйте с внуками. Научите своих внуков тому, как важно оставаться активным: проводите время вместе в движении. Прочтите этот пост для некоторых идей.
- Сходить по магазинам. Прогулка по городу или открытому торговому центру — отличный способ развлечься, одновременно наслаждаясь отдыхом. Пригласите друга пообщаться одновременно.
Или просто проведите время на тренировочном поле.
С каждым из этих занятий вы не только получите удовольствие от активного отдыха, но и сможете существенно улучшить свое здоровье в долгосрочной перспективе. Как вы остаетесь активными в свободное время? Поделитесь с нами в комментариях!
7 способов, которыми успешные люди проводят свое свободное время
Когда вы думаете о профессиональном успехе, вы думаете о стратегиях и поведении, которые люди демонстрируют на работе. Вы думаете о том, что люди делают в течение 9-5 рабочих часов, и продлевают ли они эти часы, приходя рано или поздно, чтобы заняться проектами.Что они делают, когда возвращаются домой или в выходные, когда находятся вдали от офиса и компьютеров, вам не приходит в голову.
Но вот в чем дело: должно быть.
То, как люди проводят свое свободное время, действительно может иметь большое влияние на их успех в профессиональном мире. Успешные люди, как правило, проводят свое свободное время этими семью способами (и, конечно, многими другими), поэтому прочтите ниже и узнайте, почему:
1. Они занимаются спортом. Физические упражнения важны как для физического, так и для психического здоровья.Если вы потратите полчаса после работы или в выходные, это поможет вам улучшить кровообращение, вывести эндорфины и оживить ваш дух. Вы нарастите мышцы, сожжете калории и наполните мозг кислородом, что даст вам расслабление после напряженного дня. Регулярные упражнения также помогают вам оставаться дисциплинированными, что может быть полезно в сложной рабочей среде, а также может снизить долгосрочные последствия стресса, а это означает, что те, кто регулярно занимается спортом, меньше подвержены стрессу на работе. Вы также будете лучше выглядеть и чувствовать себя лучше, что придаст вам большей уверенности.
2. Они читают. Чтение — это навык на всю жизнь, и успешные люди никогда не перестают читать новые книги. Будь то художественная или документальная литература, книги помогают лучше понять окружающий мир. Они знакомят вас с новыми персонажами, новым окружением, новыми культурами, новой философией и новыми идеями и могут даже помочь вам развить новые навыки (по крайней мере, если вы читаете документальную литературу). Точно так же регулярное чтение помогает пополнить ваш словарный запас и семантическое понимание, давая вам лучшие коммуникативные навыки — и что-то, о чем можно поговорить во время этих особенно неловких деловых встреч.
3. Они берут уроки. Образование не должно ограничиваться колледжем и не должно ограничиваться учреждениями. Самые успешные люди в мире — это те, кто берет на себя обязательство никогда не прекращать учиться. Они всегда включают новые навыки в свои резюме и изучают новые аспекты окружающего мира. Учебные курсы также найти не так уж сложно, особенно в современную эпоху.
Многие местные колледжи предлагают курсы бесплатно, и вы можете просматривать местные форумы или собрания, чтобы найти импровизированные групповые семинары.И не стоит недооценивать ценность бесплатных онлайн-курсов. Если у вас есть свободный час и подключение к Интернету, вы можете начать изучать новый навык.
4. Они работают волонтерами. Волонтерство, независимо от того, где и как вы это делаете, полезно для вас и вашего сообщества. Помогаете ли вы убирать шоссе, работаете в столовой или наставником группе молодых специалистов, ваше время имеет большое значение для улучшения сообщества вокруг вас. Профессионалы, нацеленные на успех, осознают важность отдачи обществу и чувствуют себя счастливее из-за этого.Волонтерство — это еще и ценный сетевой опыт, который знакомит вас с другими людьми, которые так или иначе могут помочь вам продвинуть вашу карьеру.
5. Они сети. Многие сетевые мероприятия существуют вне корпоративных часов. Они включают в себя завтраки по выходным, коктейльные часы и посиделки в нерабочее время для беседы и, как правило, еды и напитков.
Успешные люди готовы выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы познакомиться с новыми людьми, независимо от каких-либо профессиональных обстоятельств, связанных с этими усилиями.Они не обязательно заинтересованы во встречах с людьми, чтобы добиться новых продаж или найти нового сотрудника — вместо этого им просто нравится разговаривать с людьми и встречаться с людьми, и успех, естественно, следует оттуда. Чем шире ваша сеть контактов, тем больше у вас будет возможностей в будущем.
6. У них есть хобби. Сосредоточение внимания исключительно на работе может показаться быстрым путем к успеху. Поскольку ничто другое не отвлекает вас, вы можете направить все свои усилия на работу и сделать за одну неделю то, что большинству людей потребовалось бы двое.Но у этого подхода есть неприятная обратная сторона; это вызывает у вас стресс, вызывает выгорание и мешает вам развивать навыки в любых других областях. С другой стороны, поиск и занятия хобби помогает снять стресс, взглянуть на свою работу в перспективе и развить навыки, дополняющие те, которые вы используете на работе.
Это глоток свежего воздуха, который держит вас в покое, а если это социальное хобби, также предлагает возможности для установления контактов.
7. Они проводят время с друзьями и семьей. Я имел в виду это в последнем пункте, но здесь я повторю это более решительно: ваша работа — это еще не все.Слишком много внимания уделяется карьере — это саботаж, как бы нелогично это ни звучало. Если вы хотите добиться успеха в жизни, вы должны сделать во главу угла личные отношения — связь с друзьями и членами семьи. Независимо от того, насколько вы хотите добиться успеха и быстро подняться по служебной лестнице, вы не можете упускать из виду своих друзей и семью.
Если вы не проводите так свое свободное время, это не значит, что у вас нет шансов на успех. Однако использование некоторых из этих стратегий может улучшить ваши способности, улучшить ваше мышление и расширить круг общения до уровней, которые повысят ваши шансы на успех на рабочем месте.Начните включать некоторые из них в свой распорядок свободного времени, и вы можете быть удивлены результатами.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
5 лучших способов провести досуг — все изменит ваше будущее. | от Man is Immortal
5 лучших способов провести досуг — вещи изменят ваше будущее
Свободное время действительно радует нас.Мы хотим этого И мы тоже это получаем. Но мы не знаем, , как вы проводите свободное время. Есть много идей бесплатных мероприятий на время . T сегодня я покажу вам, мои занятия в свободное время, темы свободного времени.
Ваш В наш век технологий у нас нет недостатка в отдыхе или отпуске. Предположим, Facebook и YouTube — отличные инструменты для общения, чата, просмотра телевизора и проведения времени на мобильных устройствах в течение всего дня, на ноутбуках или мобильных устройствах.Праздник завершается прокруткой в Facebook и просмотром драматического фильма на YouTube.
Но то, что вы читаете эту статью, означает, что вы не зря теряете время. Но, конечно же, по-вашему, риск — это то, что нужно делать на досуге или что можно делать на досуге?
экзамен в школе или колледже сдан? Если вы студент, у вас есть перерыв в средней школе, а если вы карьерный работник, то выходите на пенсию. Независимо от типа отдыха или отпуска, вы не решались решить, что хотите уйти на пенсию? Со многими из нас случается, что каникулы заканчиваются, чтобы выяснить, как провести свободное время!
Итак, напишите о том, как проводить дни досуга, недели и месяцы между учебой и работой, и как небольшое планирование может изменить вашу будущую жизнь.Также задайте себе эти 5 вопросов, которые скрыты за вашим успехом в этом году.
У вас есть интерес к чему-то, что вы хотите сделать или сделать в частном порядке? Но бороться с книгой или работой — не совсем предмет интереса или хобби. Итак, сегодня вы планируете и проводите время в отпуске или за хобби. Независимо от того, чем вы увлекаетесь или хобби — путешествия, кулинария, бодибилдинг, уход за животными, садоводство или создание одежды — однако вы можете начать писать свою работу в блоге или на веб-сайте или публиковать ее на канале YouTube с помощью камеры или мобильного телефона.
Однажды вы обнаружите, что работа вашего хобби станет отличным средством заработка. В этом цифровом мире миллионы людей только что сделали свое хобби источником дохода.
Более того, если у вас есть много изображений, которые вы хотите показать людям, или у вас есть интерес или опыт по какой-либо теме, то начать сегодня, не имея личного веб-сайта, блога или канала YouTube? Красиво выглядящий личный веб-сайт / канал YouTube в будущем станет ценным активом, о котором вы, возможно, не думали в данный момент.И вам не нужно много знать код, чтобы создать личный веб-сайт или блог. Вы можете начать с бесплатного домена / хостинга, личного сайта или блога. Или просто купите свой домен и хостинг и начните свое онлайн-путешествие с бесплатной темы Word Press. Через некоторое время вы обнаружите, что можете купить премиальную тему в Elegant-Theme или Theme-Forest и перенести ее на свой веб-сайт.
Вам не нужно тратить деньги на курсы, чтобы начать работу на личном веб-сайте, в блоге или на канале YouTube.
Просто выполните поиск в Google или YouTube, и вы увидите, что тысячи людей уже ответили на все ваши вопросы на своем веб-сайте или канале YouTube.
Итак, если у вас перерыв в учебе в конце семестра или года, вы, вероятно, сейчас дома и проводите свои неспешные дни в постели. Возможно, у вас сейчас нет работы и нет расходов, поэтому нет планов зарабатывать деньги.
Но знаете ли вы, что это время — прекрасное время для вашего будущего опыта работы без стресса, связанного с зарабатыванием денег? На этом этапе вы можете пройти стажировку в любом учреждении или ненадолго подработать. Потому что тогда вы сможете понять, что вам нравится делать и что еще нужно изучать.Так что один из лучших способов провести досуг — получить опыт для будущей работы.
В английском языке есть пословица: «Больше языков — больше возможностей» означает, что чем больше языков вы знаете, тем больше у вас возможностей и потенциала для улучшения вашей карьеры. Еще один отличный способ провести досуг — выучить новый язык.
Подумайте о том, насколько наш мир вышел на первый план сейчас. И как важно иметь возможность общаться с людьми из других стран на этой земле.Знание языков важно для вашей будущей карьеры. А новый язык расширит ваши горизонты перед вами. Кроме того, изучение языка — это увлекательное и очень полезное упражнение для вашего мозга. А если вы хотите учиться или работать за границей, то изучение языка или английского языка этой страны вам определенно необходимо. Так что приступайте к изучению второго языка без промедления. Будь то английский, китайский, японский, португальский, арабский хинди, испанский или французский.
Еще один отличный способ провести досуг — присоединиться к местной или международной волонтерской организации.Потому что волонтерство откроет перед вами новый горизонт жизни и заставит плакать из глубины жизни.
Образ жизни: 8 забавных вещей, которыми можно заняться в свободное время
Вам не нужно спать каждый раз, когда вы менее заняты. Если вы хотите вести здоровый образ жизни, вам необходимо быть физически активным.
Хороший сон ночью и 30-минутный сон днем - это достаточно для вас.
Когда вы не заняты, найдите себе занятие, которое поможет вам оставаться активным.
Есть список забавных вещей, которые вы можете сделать вместо того, чтобы спать или лежать, ничего не делая.
Вот 8 интересных вещей, которыми можно заняться в свободное время.
Чтение
Читайте романы, журналы, читайте рассказы и статьи в Интернете.
Ищите бесконечный запас материалов для чтения в Интернете, покупайте книги в книжных магазинах или воспользуйтесь бесплатным библиотечным билетом и получите доступ ко всему, от старых классических произведений до последних бестселлеров.
Ходьба
Помимо своих преимуществ для здоровья сердечно-сосудистой системы, ходьба — отличный способ очистить голову, выпустить пар и просто насладиться природой.
Вы можете пройтись по тропе в местном парке или просто прогуляться по окрестностям после ужина.
Преимущества такие же, и это бесплатно.
Игровые карты
Игральные карты — это веселый и простой способ расслабиться и расслабиться, а также отличный вариант, когда у вас загадочно пропадает интернет-соединение, и вы решаете заново изобрести семейное время.
Пазлы
Играйте в пазлы. Пазлы дешевы, и их легко найти.
И в зависимости от уровня вашего терпения, головоломки могут стать прекрасным способом провести тихий вечер дома. Вы можете решить головоломку, разгадывать кроссворды или судоку.
Они помогают улучшить концентрацию внимания, память и критическое мышление.
Научиться танцевать
Помимо того, что танец является фантастической формой упражнений, он очень выразителен, позволяя снять напряжение и потеть.
Изучите танцевальные стили, такие как сальса, латынь или хип-хоп, на YouTube или просто включите радио и займитесь фристайлом.
Посетите дома
Посещение приютов, детских домов, домов престарелых станет новым опытом.
Ваше пребывание будет много значить для них, и общение может быть для вас веселым и продуктивным.
Просмотр в Интернете
Вы можете многому научиться в сети. Посещайте блоги, форумы, веб-сайты, читайте новости, смотрите видео онлайн.
Посетите Facebook, Twitter, Instagram и другие социальные сети, чтобы общаться с друзьями и веселиться.
Смотреть фильмы
Вы можете пойти в кино посмотреть фильм или посмотреть его дома.
Посмотрите комедию и снимите стресс.
8 способов сделать досуг веселее
Свободное время — лучшее время, которое вы можете провести, потому что вы знаете, что можете расслабиться и просто насладиться моментом. Однако многие люди не пользуются этим досугом, потому что не знают, что с ним делать! Кажется, это обычная проблема, и найти мотивацию для хороших занятий может быть непросто.
К счастью, вы можете быть уверены, что попали в нужное место, чтобы насладиться столь необходимым досугом.
Эти 8 советов помогут вам с пользой провести свободное время.
Возьмите новое хобби
В свободное время вы можете найти много новых интересов или занятий, которые, возможно, захотите попробовать. Лучшее время для изучения нового навыка — вчера, но следующий лучший день — сегодня. Постарайтесь найти то, что вы всегда хотели попробовать или чем интересовались, и посвящайте каждый день какое-то время изучению этого.
Возьмите старое хобби
Есть много хобби, которые у вас уже были, но в которых вы не участвовали какое-то время. Свободное время — это хороший способ вернуться к прежним занятиям. Кто знает, может быть, у вас все еще хорошо получается!
Расширьте свои знания
Не все хобби должны быть действительно практическими. Один из лучших способов одновременно работать продуктивно и получать удовольствие — это взять книгу и почитать. Добавление знаний в ваш репертуар может пригодиться, когда вы хотите начать новое хобби или получить новую работу, поэтому используйте свое свободное время продуктивно.
Создавайте цели на будущее
Быть продуктивным — значит иметь время мечтать о том, чего вы хотите от жизни. Одна из забавных особенностей вашего личного времени — вы можете тратить его на то, чтобы ставить перед собой цели. Большинство мечтаний может быть фантазией, но вы можете ставить перед собой реалистичные цели.
Откажитесь от технологий
Не забывайте выходить на улицу и наслаждаться природой, когда у вас есть свободное время. Найдите время, чтобы потренироваться, насладиться личными мыслями, послушать птиц и отправиться на прогулку или в поход.Технологии — это весело, но для вашего же блага постарайтесь побыть в одиночестве и не отвлекаться.
Примите технологии
Использование технологий — тоже хорошая идея! Может помочь освоение какой-нибудь интересной техники, например нового компьютера или камеры. Люди на https://www.yourplaymat.com/ могут помочь превратить ваш компьютер в лучший игровой процесс, определенно весело провести время.
Существует почти бесконечное количество средств массовой информации, которые можно испытать с помощью технологий, так что имейте это в виду.
Зарабатывай на этом
Если вы можете найти способ заработать дополнительные деньги на подработке или внештатной работе, которой можно заниматься по несколько часов в день, то непременно сделайте это! Удовольствие не должно заключаться только в том, чтобы делать что-то для себя, они могут быть продуктивными, как вы заметили, и они также могут приносить вам деньги. Лучший способ сделать это — объединить то, что у вас хорошо получается, с возможностью заработка, например, обучением игре на музыкальном инструменте.
Отказ от плана
Наконец, вы всегда можете просто запустить его.Откажитесь от плана и будьте свободны духом. Цель досуга и личного времени — заниматься тем, чем вы хотите заниматься, чем бы это ни было. Наша жизнь становится более разумной, когда у нас есть дела, спланированные или запланированные, но вам все равно нужно немного прожить, а это может означать, что вы просто делаете все, что хотите.
Позвольте сердцу сказать вам, что вы хотите сделать, и делайте это. В мире достаточно безумия, чтобы беспокоиться о том, как провести досуг, поэтому, если вы хотите лежать на солнце и загорать, или кататься на велосипеде, или рисовать картину, сделайте это.
Свободное время — это здорово, потому что это может быть сочетание развлечения и продуктивности. Хотя общая цель перерыва в работе — расслабиться, и это, несомненно, важно, вы всегда можете попытаться хорошо поработать и получить удовольствие от своего времени. Как вы можете видеть с помощью некоторых из этих предложений, вы можете многое сделать. Вы можете найти новое хобби, заново открыть для себя старые увлечения, заработать немного денег или просто развлечься — всегда есть чем заняться.
Как максимально использовать свободное время
Если у вас будет выходной в отпуске, сможете ли вы потратить его на что-нибудь веселое? Как насчет вашего свободного времени сегодня вечером — что сделает это время для вас приятным и восстанавливающим? Вот идея: возможно, вам нужно позаботиться о двух разных развлечениях.
Вот что я имею в виду. Допустим, вы сегодня вечером берете пиво из холодильника, сидите на диване со своим партнером и смотрите любимое телешоу. Вы получаете все удовольствие от этого опыта прямо во время его проведения: это кратковременное развлечение. После того, как представление закончилось и пивная бутылка опустела, ваше веселье в основном закончилось.
Но есть еще один способ провести свободное время — назовем это долгосрочным развлечением. Может быть, вы пойдете в спортзал и поработаете над становой тягой.Во время каждого подъема вы можете не получать особого удовольствия; эти подъемы — тяжелая работа, и, возможно, вы почувствуете усталость и боль. Или, допустим, вы решили испечь печенье вместо этого, когда ваш малыш «поможет». Готовка — это работа, а перенаправление энергии малыша — это более чем вдвое сложнее. Оба этих гипотетических вечера не так увлекательны в том смысле, как просмотр любимого телешоу.
Но они приятны в более долгосрочном смысле.
Вы с любовью вспомните, как вы вместе с ребенком испекли печенье, и у вас также будет пачка отличных файлов cookie, которые можно будет показать.Если вы продолжите тренироваться в тренажерном зале, скоро вы будете поднимать все больше и больше и будете гордиться тем, как далеко вы продвинулись и как много вы можете поднять. Эти занятия приносят удовлетворение, если не совсем весело.
Одна теория называет эти два вида деятельности случайным отдыхом и серьезным отдыхом . Я бы предпочел называть их краткосрочным развлечением и долгосрочным развлечением. Если вы когда-либо используете свое свободное время только для вещей, которые доставляют удовольствие в данный момент, вы можете в конечном итоге почувствовать, что зря потратили свое время.С другой стороны, если каждую свободную минуту посвящать хобби, которое представляет собой просто замаскированную работу, вы начнете чувствовать себя измотанным, даже если все эти проекты стоят того.
Итак, в следующий раз, когда вы будете планировать, чем заняться в свободное время, убедитесь, что вы учитываете оба типа развлечений.