Что хорошего для природы сделал человек: Attention Required! | Cloudflare

Когда мне было 17 лет, я заинтересовался тем, как природа может дать практические уроки и ответы на вызовы, с которыми я столкнулся в своей жизни.

Я прочитал много вдохновляющих книг, посетил сотни классов и искал лучших наставников в области знаний о природе и навыках дикой природы, которые я только мог найти.

То, что я обнаружил, оказало огромное влияние на мою собственную жизнь, и это говорит о том, что природа наполнена удивительными вещами, которые нас учат.

Я понял одну вещь: природа может учить только тому, что вы открыты для открытия.

Поскольку каждый смотрит на природу со своей уникальной точки зрения, вы обнаружите, что уроки основаны на том, что вы лично ищете.

Природа научит вас разным вещам в зависимости от ваших целей. Он может научить вас мыслить яснее и с научной точки зрения, улучшить чувство духовной связи или даже достичь личного успеха. Все начинается с того, что настроение соответствует вашим личным интересам.

Каждый момент, который мы проводим на природе, — это возможность сделать удивительные открытия о себе и мире, в котором мы живем.

Простое окружение птицами и растениями оказывает удивительное благотворное влияние на разум и тело.

Но вы также можете усилить эти уроки, когда будете изучать природу более осознанным образом. Чем больше у вас ясности в отношении того, что вы ищете, тем больше у вас шансов найти это!

Итак, сегодня давайте рассмотрим 14 вещей, которым природа научит вас …

1.Naturalist Intelligence

На самом базовом уровне природа расскажет вам о реальной физической среде, которая поддерживает всю жизнь на этой планете.

Существует огромная разница между изучением природы из книги и собственным опытом общения с птицами, растениями, деревьями и лесами.

Натуралистический интеллект — это признанный стиль обучения, который относится к наблюдениям в естественном мире и сопереживанию животным.

Это человеческие навыки, которые каждый может развить, имея приключения на улице, выслеживая животных, собирая растения и травы и общаясь с птицами.

Но натуралистический интеллект — это не только знание вещей, связанных с растениями, деревьями и птицами. Это также касается вашей большей способности наблюдать закономерности и настраиваться на физическое окружение во всех сферах жизни.

Большинство людей в современном мире утратили свой естественный натуралистический интеллект, но люди в глубине души являются животными. Мы биологически спроектированы, чтобы быть в окружении растений, птиц и свежего воздуха!

С помощью натуралистического интеллекта мы приобретаем навыки заботы об окружающей среде и улучшения жизни каждого человека в процессе.

2. Присутствие и осведомленность

Природа, пожалуй, лучшая в мире учительница того, как по-настоящему присутствовать и осознавать себя в повседневной жизни. Все, что вам нужно сделать, это сидеть спокойно и наблюдать за своим окружением.

Многие современные люди ведут жизнь, которой почти полностью руководит недостаток присутствия и осведомленности. Они застряли в петле болезненных воспоминаний из прошлого или беспокойства и планирования на будущее.

Это один из неприятных побочных эффектов жизни в мире одержимых технологиями с постоянным временем экрана, компьютерами, смартфонами и расписанием высокого давления.

Почти никогда мы не позволяем себе просто сидеть в настоящем моменте и наблюдать за нашим опытом без суждения.

Погружение в природу — это полная противоположность тому, чтобы быть управляемым технологией … Она наполнена столь бесконечной красотой, что вырывает вас из внутреннего мира мыслей и идей.

Это поможет вам обрести уверенность в настоящем моменте, чтобы вы могли иметь больше доступа к ясности ума и эмоций

Поскольку природа зовет ваши чувства наружу, вы обнаружите, что вы менее поглощены происходящим в вашей голове и более настроены на повседневный жизненный опыт.

3. Использование ваших чувств

Один из самых больших уроков, которые я когда-либо извлек из природы, заключался в том, что можно повысить способность сенсорного сознания человека.

Большинство людей резко недооценивают важность основных навыков зрения, слуха, чувств и наблюдения.

Знаете ли вы, что многие из наиболее распространенных «затруднений в обучении», таких как аутизм и синдром дефицита внимания, имеют сильный сенсорный компонент?

Многие методы лечения, которые помогают людям преодолеть трудности в обучении, направлены на обеспечение значимой сенсорной стимуляции.

Как и многие люди, выросшие в окружении современных технологий, я провел первую часть своей жизни, совершенно не связанную со способностью сознательно использовать сенсорную осведомленность для наблюдения за своим миром.

У меня тоже действительно боролись с вниманием и вниманием.

Но я все еще помню первый раз, когда я сознательно практиковал свои навыки сенсорного осознания снаружи, глядя на растения и деревья и слушая далекие звуки птиц.

Это открыло совершенно новый мир открытий, который кардинально изменил мою ясность ума и способность учиться быстрее, внимательно наблюдая и слушая.

4. Неостановимая фокусировка

Наряду с увеличением общего осознания, которое происходит в окружении природы, вы заметите, что ваша способность к концентрации также действительно улучшится.

Природа учит сосредоточиться, сначала успокаивая свой ум от отвлекающих факторов, а затем увлекая или заостряя внимание через любопытство.

Природа наполнена таким количеством уникальных видов, звуков и запахов, которые дразнят ваши чувства. Есть что-то на каждом шагу, чтобы очаровать вашу осведомленность.

Это создает уникальный баланс между растяжкой ваших чувств наружу, а также оттачиванием вашего внимания на определенных вещах, которые вызывают у вас любопытство.

Когда дело доходит до изучения природы … Вы никогда не захотите слишком увлекаться чем-то одним, потому что пропустите десятки других. Но вы также не хотите упускать возможность по-настоящему погрузиться и внимательно посмотреть на то, что привлекает ваше внимание в данный момент.

Способность изучать растение или птицу, а затем вспомнить эти наблюдения, чтобы вы могли найти их в полевом руководстве, требует уровня концентрации, который просто не воспитывается в закрытом классе.

Именно так природа научит вас некой органической научной направленности, движимой вашим собственным развивающимся любопытством, а не внешним желанием получить хорошие оценки или достичь статуса.

Ваша способность сосредоточиться — это навык, который можно улучшить с помощью практики … и природа — один из лучших учителей этого.

5. Тишина и медитация

Одна из самых простых вещей, которые можно делать на улице, — это быть спокойной и медитировать.

Вы когда-нибудь замечали, что трудно отвлекаться на мысли, когда ваш разум стимулируется богатым гобеленом звуков, цветов и опыта?

Вот почему многие люди сообщают, что простое пребывание на природе столь же эффективно или даже более эффективно, чем сидеть в тихой медитации в помещении.

Все, что вам нужно сделать, это занять немного времени, чтобы погрузиться в ваше тело … почувствовать солнечный свет и ветер на вашей коже … и внимательно выслушать птиц на расстоянии.

Вы заметите, что, сосредоточившись на 5 чувствах, вы, естественно, погрузитесь в гораздо более спокойное состояние ума, спокойное и эмоционально спокойное.

Это естественное состояние медитации. Никаких сложных техник … просто чистая природа.

6. Подлинность

Подлинность — один из главных секретов успеха в жизни.

Природа учит подлинности, предоставляя вам возможность побыть наедине с собой в по-настоящему непредубежденной среде.

Большинство людей выбирают свои жизненные цели, основываясь на том, что другие люди хотят для них или что общество считает важным, а не на том, что действительно в их сердце.

Но достижение целей других людей не приведет к достижению цели. Правильная цель для одного человека, а не для другого.

Вот почему абсолютно важно связаться со своим собственным уникальным путем.

Природа помогает вам создать подлинное самосознание, потому что она не пытается изменить то, кем вы являетесь, или влиять на ваши решения.

Вместо этого он устраняет все внешние воздействия СМИ и мнения других людей, усиливая тихий голос истины, который так часто игнорируется.

Природа не претендует на то, чем не является. Там нет суждения. Просто чистая свобода быть собой таким, какой ты есть.

Вот почему люди, которые проводят много времени на природе, живут более аутентичным путем.

7. Awe & Wonder

Многие люди сегодня чувствуют, что в мире нет волшебства … мы словно утратили романтику и волнение, которые вдохновляют на истинное творчество и прогресс.

Но погружение наших чувств в природу — это возможность вернуть это подлинное чувство изумления и волшебного удивления.

Природа наполнена множеством удивительных загадок и прекрасных моментов, которые вдохновляют разум.

Он также полон нефильтрованных реалий жизни и смерти в лесу.

Если вы проводите много времени на природе, вы в конечном итоге столкнетесь как с даром новой жизни, так и с реальностями смерти.

Свидетельство о рождении новых животных, а также их гибели вызывает чувство смиренного почтения к драгоценности и хрупкости жизни.

Эти моменты страха и удивления действительно помогут взглянуть на вещи и очистят ваш разум от негатива.

Любые чувства гнева, разочарования или горя сменяются легкостью и открытым удивлением.Это признак того, что вы отпускаете привязанности и начинаете наслаждаться красотой природы.

Если мы оглянемся на всех величайших лидеров и мыслителей на протяжении всей истории … многие из них нашли свое понимание и вдохновение в самой природе.

Мы все можем извлечь выгоду из того же.

8. Благодарность и оценка

Природа учит нас тому, как быть благодарными и ценить позитивные вещи в жизни.

Это особенно очевидно, когда у нас бывают моменты трудностей и боли.

Даже среди всех жизненных проблем … мы обнаруживаем, что птицы все еще поют, солнце все еще светит, и каким-то образом жизнь продолжается.

Это не меняет того факта, что жизнь вас собьет с толку … но благодарность действительно позволяет вам охватить все части жизни с большим балансом и гармонией.

Сегодня многие люди утратили чувство подлинной признательности за жизнь.

Мы оказались непропорционально окружены негативными факторами, такими как новости, журналы и бесчисленное множество других вещей, которые заставляют нас чувствовать себя плохо о себе и жизни.

Мы теряемся в быстро меняющемся мире технологий и бизнеса, пока каждый момент нашей жизни не будет наполнен вещами, которые отвлекают нас от того, что действительно важно.

Природа, с другой стороны, помогает нам замедлиться из вихря и настроить наши умы с положительными вещами в жизни.

Это приносит баланс ежедневной негативности, с которой сталкиваются многие из нас.

Вы заметите, что, просто потратив время на то, чтобы оценить мир природы, он напоминает вам обо всем, за что мы должны быть благодарны в жизни.

9. Эмоциональная свобода

Природа учит эмоциональной свободе, предоставляя лучшую стратегию для решения жизненных проблем.

Вы когда-нибудь замечали, что когда люди чувствуют себя в ловушке негативных эмоций, они чувствуют давление, чтобы быстро реагировать и часто принимают необдуманные решения, чтобы «решить» проблему?

Но настоящая проблема заключается в том, что принятие решений из-за негативного чувства приводит к нежелательным результатам!

Иногда, когда жизнь становится ошеломляющей, лучшее решение — просто отдохнуть и пообщаться с природой.

Окружение себя природой дает вашему разуму возможность наверстать упущенное и расслабиться, чтобы вы могли принимать решения из места свободы, а не чувствовать себя в ловушке.

Природа научила меня, что мне не нужно быть рабом своих чувств.

Всякий раз, когда я чувствую себя захваченным ситуацией или опытом, я всегда знаю, что могу выйти наружу и найти другое чувство, прежде чем двигаться вперед.

Это поможет вам понять, что в вашей перспективе есть изменчивость, которая позволяет вам видеть вещи со всех сторон.Это настоящая свобода.

10. Удовольствие от простых вещей

Природа — это сущность простоты.

Когда вы учитесь воспринимать радость и удовольствие от простых вещей, таких как деревья и птицы, вы становитесь менее зависимыми от сложных обстоятельств, чтобы быть счастливыми.

• В этот момент становится возможным получить удовлетворение и радость, сидя спокойно и слушая чириканье сверчков.
• Или выпить чашку горячего травяного чая из дикорастущих растений.
• Или сидя у потрескивающего огня в темную зиму.

Вы обнаружите, что вам больше не нужны новейшие игрушки или гаджеты, чтобы быть счастливыми.

Притягательное поведение в поисках острых ощущений становится более сбалансированным, и вы становитесь менее зависимыми от других людей, что на самом деле дает вам больше свободы просто наслаждаться жизнью в полной мере.

11. Отношения и эмоциональный интеллект

Многие люди замечают, что по мере того, как они становятся более чувствительными и чуткими к природе, их межличностные отношения также улучшаются.

Это отчасти потому, что ваши эмоции становятся более управляемыми, а также потому, что вы развиваете большую внутреннюю и внешнюю осведомленность.

Сначала — Вы учитесь чувствовать, что это такое, когда вы попали в негатив, чтобы вы могли сделать различные выборы.

Вместо того, чтобы реагировать на нежелательное поведение других людей, вы будете более склонны выходить на улицу и обретать внутренний покой, прежде чем решить, что сказать или сделать.

По мере того, как вы становитесь более склонными к распространению негатива в природе, вместо того, чтобы передавать его другим, вы заметите, что люди начинают лучше относиться к вам и дают меньше причин для расстраивания в первую очередь.

И второе — Еще одна важная часть поддержания хороших отношений зависит от того, настроены ли вы с окружающими вас людьми.

Вы заметите, что наблюдение за птицами и наблюдение за природой делает вас намного лучше в распознавании языка тела и эмоций других людей, чтобы вы могли реагировать более адекватно.

12. Самопринятие и исцеление

Нахождение в окружении природы создает душевное пространство и возможность самовосстановления.

Внутреннее спокойствие и ясность, найденные снаружи, означают, что меньше внутреннего конфликта, умственных отвлекающих факторов и негативных эмоций истощают вашу энергию.

В результате вы начинаете обладать большей способностью к саморефлексии и обретаете способность смотреть на себя менее осуждающими глазами.

Вместо того, чтобы стыдиться нежелательных эмоций или проблем, с которыми вы можете столкнуться в жизни, вы можете научиться принимать себя таким, какой вы есть.

Это самопринятие — именно то, что начинает процесс исцеления.

Когда вы можете зайти и перестать сопротивляться проблемным областям, вдруг все начинает течь снова.

Вы обнаруживаете, что новые идеи и решения начинают появляться спонтанно. Вы можете принимать лучшие решения из изобилия, а не из-за недостатка, потому что вы хорошо себя чувствуете.

13. Безусловная любовь

Природа учит безусловной любви, позволяя вам быть собой без осуждения.

Большинство людей окружены каждый час каждого дня осуждающими людьми и негативом.

Но когда вы проводите качественное время на природе, внезапно вы становитесь свободным, и это вызывает постепенное избавление от болезненных эмоций, мыслей и чувств.

Природе нет дела до ошибок, которые вы совершили в прошлом. Неважно, что ты за человек. Природа просто существует и позволяет вам существовать вместе с ней.

Это очень освобождающий опыт. Многие люди никогда не испытывали любовь, которая приходит без условий.

В результате, проведя время на природе , вы почувствуете себя совершенно потрясающе!

И если вы проводите все больше и больше времени, просто присутствуя на природе … она просто чувствует себя все лучше и лучше.

Процесс такой приятный и ощущается как влюблённость в природу.

На самых высоких уровнях вы можете испытать единство со своим окружением, которое просто ощущается как чистая любовь, без каких-либо привязанностей или условий.

По существу — расширяется ваша собственная способность любить… что позволяет вам чувствовать себя любимым на более глубоком уровне, но без всех обычных ассоциаций, которые люди имеют с любовью на условном уровне.

14. Духовная связь

Люди часто сообщают, что природа улучшает их чувство духовной связи.

Здесь я говорю не о каких-то конкретных религиозных верованиях, которые у вас могут быть, а о простом понимании и понимании великой тайны жизни.

Я знаю людей во многих различных религиях, от христиан и буддистов до людей, которые абсолютно нерелигиозны.

Все они говорят, что природа углубила их чувство связи с духовной стороной жизни.

Чем больше вы смотрите на природу и общаетесь с окружающей средой, тем больше вы чувствуете, что за всем этим должен стоять какой-то разумный порядок и правда.

Это может быть описано как присутствие или сознание позади жизни, которое кажется каким-то живым. Или просто ощущение, что есть нечто большее, чем то, что мы видим на поверхности.

Это может быть очень исцелением для людей, которые борются с верой или чувствуют себя неспособными по-настоящему жить полной жизнью, потому что они озабочены смертью.

Вопросы о цели жизни постепенно сменяются чувством веры и внутреннего покоя.

Встречайте свою следующую любимую книгу

«Я эгоистичен, нетерпелив и немного неуверен. Я делаю ошибки, я неконтролируемый и иногда трудно справиться. Но если ты не справишься со мной в моем худшем случае, то ты, конечно, чертовски не заслуживаешь меня в моих лучших проявлениях.
— Мэрлин Монро

«Будь собой; все остальные уже взяты.»
— Оскар Уайлд

«Две вещи бесконечны: вселенная и человеческая глупость; и я не уверен насчет вселенной.»
— Альберт Эйнштейн

«Так много книг, так мало времени.»
— Фрэнк Заппа

«Будь тем, кто ты есть, и говори, что ты чувствуешь, потому что те, кто возражает, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не имеют значения»
— Бернард М. Барух

«Комната без книг — это как тело без души.»
— Маркус Туллий Цицерон

«Ты должен танцевать, как будто никто не смотрит,
Люби, как будто тебя никогда не обидят,
Пой, как будто никто не слушает,
И живи, как будто это рай на земле».
— Уильям В. Пурки

«Вы знаете, что влюблены, когда не можете заснуть, потому что реальность, наконец, лучше, чем ваши мечты.»
— Доктор сьюз

«Вы живете только один раз, но если вы все сделаете правильно, достаточно одного».
— Мэй Уэст

«Будьте тем изменением, которое вы хотите увидеть в мире».
— Махатма Ганди

«В трех словах я могу обобщить все, что я узнал о жизни: она продолжается.»
— Роберт Фрост

«Не ходи передо мной … Я не могу следовать за
Не следуй за мной … Я не могу вести за
Ходить рядом со мной … просто будь моим другом»
— Альберт Камю

«Если вы говорите правду, вам не нужно ничего вспоминать.»
— Марк Твен

«Я узнал, что люди забудут то, что ты сказал, люди забудут то, что ты сделал, но люди никогда не забудут то, что ты заставил их чувствовать.»
— Майя Анжелу

«Друг — это тот, кто знает о тебе все и любит тебя».
— Элберт Хаббард

«Всегда прощай своих врагов; ничто их так не раздражает.
— Оскар Уайлд

«Жить — самая редкая вещь в мире.Большинство людей существует, вот и все ».
— Оскар Уайлд