Что с собой нужно брать в бассейн: Что взять с собой в бассейн – список необходимых вещей в раздевалке, душек и на дорожке, правила поведения в бассейне на Sports.ru

Полный список вещей в бассейн для взрослого или ребенка – что берете с собой в бассейн на плаванье?

Ольга Гостюхина

Автор журнала Сolady, журналист

Подписаться

Дата написания: 15 января 2019

Время на чтение: 8 минут

Наконец-то, наступил тот долгожданный день, когда вы перестанете завидовать тем счастливым людям с мокрыми купальниками в сумках, и сможете сами плюхнуться с тумбы (или даже с вышки) в хлорированную воду бассейна. Потому что у вас в руке заветный абонемент или же просто справка от врача, разрешающая вам делать это со спокойной совестью.

Осталось только решить – что брать с собой?

Содержание статьи:

1. Документы и деньги
2. Экипировка для плавания
3. Полотенце и средства гигиены
4. Аптечка и косметичка
5. Что взять в бассейн дополнительно?
6. Как упаковать вещи для бассейна?

Документы и деньги в бассейн – что взять, и как сохранить в целости и сохранности?

Прежде всего, в бассейне вам понадобятся…

1. Клубная карта или классический пропуск в бассейн.
2. Абонемент, если он у вас есть (и если нужен).
3. Медицинская справка от вашего терапевта о том, что вы имеете право посещать подобные учреждения, потому что «осмотрены и здоровы».
4. Паспорт. На случай, если справку вы будете получать прямо на месте у местного врача.
5. Деньги. Они могут пригодиться как для оплаты самого удовольствия (если, например, ваши занятия – разовые), так и для получения дополнительных услуг. В конце концов, может, вам захочется позаниматься перед бассейном фитнесом, посетить сауну — или даже вкусно пообедать там же, в кафе. Кроме того, в некоторых бассейнах даже сушка волос феном бывает платной услугой.

Посещение бассейна — плюсы, минусы, рекомендации и отзывы

Видео: Что взять с собой в бассейн?

Экипировка для плавания в бассейне – полный список нужных вещей для вас

В принципе, полный список экипировки у каждого свой, но традиции есть традиции, и обычно в бассейне не обходятся без…

• Плавок (для пловцов).
  Для мужчины подойдут бермуды только на случай, если бассейн – для удовольствия, а не тренировок. При серьезных заплывах бермуды – это «якорь», который будет сильно тормозить движение. А вот слипы или боксеры – в самый раз. Слипы эргономичны и не стесняют движений, а боксеры более плотно облегают тело. Спортивные плавки и купальники для бассейна — основные требования и лучшие модели
• Купальника (для пловчих). Какой выбрать? Вот этот, состоящий из двух веревочек со стразами, или вон тот, из 3-х треугольничков? Ни тот, и ни другой! Только сплошной купальник, который будет плотно облегать тело. Во-первых, вы идете не на дикий пляж, а в общественное место, во-вторых, для тренировок раздельный купальник не подходит от слова вообще. Требования: слитный, минимум 10-20% лайкры в составе, отсутствие лишних элементов, включая завязки, которые могут развязаться или просто отвлечь от тренировки. И помните, что купальник – не та одежда, которая «ужимает» фигуру. Купальник на размер-два меньше, чем надо, напротив, выпятит все недостатки.
• Шапочка для плавания. Как бы вам не хотелось проигнорировать данный элемент экипировки, без него не обойтись, согласно правилам гигиены и пользования бассейном. Выбирайте латексную или силиконовую, если не желаете сушить волосы после плавания, а можно купить текстильную, которая будет незаметной по ощущениям (не сдавливает голову), удобной и приятной, но волосы, естественно, промокнут.
• Очки для плавания. Данный аксессуар не является обязательным в списке, но плавать без очков под водой будет сложно. Хлорированная вода отзовется покраснением и слезотечением глаз после тренировки, а при постоянной подобной нагрузке – и снижением остроты зрения. Поэтому выбирайте мягкие, комфортные очки и наслаждайтесь подводными тренировками. Кроме того, важно выбрать не просто удобные очки, а те, которые не оставят следов на лице, будто на глаза ставили медицинские банки.
• Тапочки. Этот пункт не просто рекомендуемый, а обязательный. Без тапочек существует риск поскользнуться или «подцепить» по пути к бассейну или душевой грибок. Из соображений гигиены посещать бассейн без тапочек неосмотрительно и опасно.

Полотенце и средства гигиены в бассейн – что пригодится именно вам?

Помимо вышеперечисленного списка экипировки, существует и дополнительный перечень предметов, которые вам тоже будут полезны в бассейне:

1. Специальный шампунь. Все пловцы знакомы с сухостью волос при постоянных тренировках. Чтобы волосы не потеряли свою привлекательность, выбирайте шампуни, которые нейтрализуют вредное воздействие хлора и обеспечивают комплексный уход сразу после плавания (среди самых популярных — Ultra Swim, TRiswim и Lanza).
2. Мыло или гель для душа. Использование мыла с мочалкой входит в список требований, а не ваших пожеланий. Пришедший с улицы человек (пусть и со справкой) сначала должен принять душ, и только потом прыгать в общий бассейн. А вот принимать ли душ после бассейна – это уже ваше личное дело, но помните, что хлорированная вода негативно влияет на состояние волос и кожи. То есть, чем раньше вы смоете с себя хлорированную воду, тем лучше.
3. Мочалка.
4. Полотенце. Таскать с собой гигантское полотенце крайне неудобно. А в маленькое полотенчико не замотаешься, чтобы дойти до душа. Как быть? Один из вариантов – легкое, интенсивно впитывающее полотенце из микрофибры. Второй вариант – полотенце в аренду, прямо на месте, если вы – обладатель премиум-карты.

Аптечка и косметичка в бассейн – что действительно понадобится?

Казалось бы, аптечка в бассейне – лишняя вещь. И все-таки, некоторые препараты могут пригодиться:

• Антигистаминное средство. Увы, аллергия на компоненты для дезинфекции воды – явление частое.
• Мазь или спрей для профилактики грибка на стопах.
• Антисептик, бинт, пластыри и средство от ушибов – на случай получения травмы, которые тоже не редкость в бассейнах.

Что касается косметички — в первую очередь, она должна быть непромокаемой. Лучше выбирать специальный влагостойкий несессер с несколькими отделениями, в который можно будет спрятать не только косметику с лекарствами, но и гаджеты с документами.

Не забудьте захватить средство для снятия макияжа с ватными дисками, чтобы не пришлось долго и упорно отмывать водостойкую, но потекшую под воздействием хлорированной воды тушь.

Что можно взять в бассейн дополнительно – лайфхаки и советы

Основной список вещей для бассейна готов. Остальное каждый выбирает для себя сам, но мы подскажем, что еще может пригодиться…

1. Крем для тела, лица и рук. Как известно, хлорированная вода сильно пересушивает кожу, и после плавания в бассейне просто необходимо интенсивное ее увлажнение.
2. Расческа и резинки/заколки (для дам), чтобы волосы не выбивались из-под шапочки.
3. Фен. Если есть возможность, лучше взять его с собой, потому как фены в бассейнах, как правило, заняты. А иногда и платные.
4. Спортивный инвентарь (ласты, лопатки, доска, колобашка, и проч.). Уточните заранее – можно ли приносить свой инвентарь, в некоторых бассейнах это запрещено, или имеется ли нужный вам инвентарь в наличии.
5. Минеральная вода и «что-нибудь перекусить». После плавания всегда просыпается аппетит. Кто-то восполняет затраты энергии тут же, в местном кафе при бассейне, а кто-то берет с собой йогурты с бутербродами. В любом случае, если после бассейна вы вынуждены заниматься делами, работать или учиться, берите с собой еду.
6. Водонепроницаемые часы для бассейна. С их помощью можно узнать точное время, а также отследить время и расстояние, число гребков при плавании и даже количество израсходованных калорий. Например, Garmin Swim или же Misfit Shine.
7. Тюрбан. Незаменимая для женщины вещь. Спасет от капающих на одежду мокрых волос.
8. Чистое сменное нижнее белье. После плавания и душа надевать то же белье – негигиенично.
9. Подводный плеер. Отличная вещь, которая не позволит вам заскучать при заплыве на длинные дистанции.
10. Антифог. Это средство – практически «маст хэв» профессиональных пловцов. Пара пшиков данным средством на очки, и с проблемой их запотевания во время тренировки вы не столкнетесь.
11. Беруши из силикона и специальные затычки для носа. Незаменимые предметы для людей, которые часто простужаются.

Как упаковать вещи для бассейна – полезные рекомендации от знатоков

Главная проблема любого человека, который собирается домой после бассейна (и тем более, если он собирается не домой, а еще нужно успеть по делам) – это мокрые вещи. Плавки/купальники, мокрое полотенце и шлепки – все это нужно куда-то сложить. Причем, так, чтобы не замочить остальные вещи.

Какие есть варианты?

• Сложить все мокрые вещи в пакет и нести его отдельно — или же запихать в рюкзак. Пакеты часто рвутся и протекают, и содержимое рюкзака тоже становится мокрым. А идти с кучей кульков в руках (прим. – кулечек для тапочек, второй – для купальника, третий – для шапочки, для полотенца, и проч.) – весьма неудобно и неловко. Поэтому данный вариант – самый бюджетный, некомфортный и не используемый людьми, которые посещают бассейн регулярно.
• Купить специальные силиконовые футляры, защищенные от протекания. Их можно поискать в спортивных магазинах. В такие футляры можно сложить и мокрые вещи, и, в отдельный футляр, гаджеты с документами, которые нужно уберечь от влаги.
• Купить непромокаемый (прим. – спортивный) мешок для каякинга. В такой мешок можно спокойно убрать мокрые вещи, предварительно расфасованные в пакеты, после чего скрутить его сверху и застегнуть.

На дорожку:

Часто у пловцов — или родителей пловцов — возникает вопрос: а чем, собственно, подписать вещи, чтобы инициалы не смылись, и вещь по ошибке не уплыла к новому хозяину?

Особенно, учитывая, что на вещи воздействует влага и хлор, что подписать пластиковые очки крайне трудно, и что надписи могут стираться сами по себе просто в процессе тренировки.

Здесь есть 3 варианта:

1. Резиновую шапочку можно спокойно подписать изнутри шариковой ручкой. Она не сотрется и не смоется.
2. В купальник и полотенце можно вшить бирочки с инициалами.
3. Очки и прочие предметы из пластика можно подписать перманентным маркером.

 

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Что нужно взять с собой в бассейн?

#бассейн

#новичку

31.10.2022

Водные виды спорта

Плавание как техника передвижения в воде известна уже несколько тысяч лет, однако, ранее плавание носило прикладной характер для ловли рыбы или охоты за водоплавающей дичью. Несмотря на давнюю историю, плавание вошло в олимпийские игры как вид спорта только в конце 19 века. Спустя почти 150 лет развилась не только техника плавания, но и технологии производства спортивного инвентаря.

Плавание, в отличие от других видов тренировок, равномерно развивает все группы мышц, позволяя тренировать плечи, руки, спину, пресс и ноги. Плавание позволяет понизить нагрузку на позвоночник и суставы благодаря архимедовой силе, а за счёт горизонтального положения тела сердце лучше прокачивает кровь. При помощи плавания можно не только поддерживать тело в спортивном виде, но также и использовать этот вид спорта для профилактики различных болезней, связанных с сосудами.

Несмотря на то, что плавание на первый взгляд выглядит довольно безопасным видом спорта, перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать проблем, которые могут возникнуть при тренировках. Желательно на руках иметь медицинскую справку, так как во многих бассейнах могут ее потребовать перед продажей абонемента. Также необходимо определиться, как часто будут проводиться тренировки. Для поддержания фигуры или просто расслабления мышц достаточно 1-2 сеанса в неделю по 60 минут. Однако для снижения веса необходимо посещать бассейн до 4 раз в неделю. Грамотно составленный план тренировок позволит повысить эффективность и не навредить себе при плавании.

Выбор бассейна для посещения является главным фактором для тренировок. Для начинающих пловцов лучше посещать бассейны с комбинированной глубиной, которая начинается на уровне 1,5 метров и становится больше к другом концу. Также стоит учитывать метод очистки бассейна. Слишком хлорированная вода может вызвать раздражение кожи и воспаление слизистых оболочек, таким образом лучше всего будет комбинированный метод очистки воды в бассейне.

Для эффективных занятий в бассейне необходимо правильно подобрать спортивный инвентарь, начиная от купальника и заканчивая плавательными очками, что позволит улучшить качество тренировок. 

Для занятий необходимыми вещами являются:

• Плавки для мужчин или купальник для девушек
• Очки для плавания для защиты глаз и хорошей видимости
• Шапочка для плавания для улучшения гидродинамики
• Резиновые тапочки для ходьбы по мокрому полу
• Полотенце, шампунь и гель для душа

Рассмотрим более подробно каждый из пунктов.

1. Плавки и купальники

Плавки и купальники на сегодняшний день представлены в очень широком ассортименте. Использование современных синтетических материалов позволяет сделать их быстросохнущими, обтягивающими и хлороустойчивыми, не терять своих свойств после длительного пребывания в бассейне. Плавки и купальники позволяют улучшить гидродинамику пловца, позволяя эффективнее тратить силы на движения в воде. Желательно для плавания использовать плавки с фиксацией на талии из эластичного материала, чтобы они крепко держались на теле и не сползали во время тренировок. Однако широкий ассортимент выбора может запутать, так что стоит рассмотреть, какие плавки и купальники на данный момент присутствуют, что позволит правильно подобрать необходимую экипировку.

Мужские классические плавки
На данный момент остаются самым популярным типом плавок. Обтягивающие тело плавки с V-образной передней частью обнажает бедра. Данный тип разделяется на слипы и брифы. Слипы полностью обтягивают всю поверхность тела, а брифы имеют гульфик и, как правило, обладают более высокой посадкой.

Боксеры
Обтягивающий стиль боксеров покрывает владельца от талии до верхней части бедер, создавая более равномерное давление на тело и, следовательно, более высокий уровень комфорта при плавании. Некоторые боксеры имеют небольшой боковой карман на молнии. Боксеры довольно универсальны и позволяют проводить время не только в бассейне, но и на пляже.

Джаммеры
Плавки джаммеры представляют из себя плотно обтягивающие длинные шорты с длиной шва до 60 см для частых тренировок в бассейне. Благодаря компрессии на большей площади тела держат мышцы пловца в постоянном тонусе создавая равномерный кровоток. При выборе джаммеров важно обратить своё внимание на материал ткани, так как не все они обладают компрессионными свойствами.

Шорты-тормоза
Внешне выглядящие как боксеры, данный вид плавок создан уже не просто для обычного плавания, а для серьёзных нагрузок. Данный вид плавок вместо создания лучшей гидродинамики, наоборот, снижают её, увеличивая сопротивление в воде при тренировках. Таким образом пловцу приходится затрачивать значительно большие силы и энергию, тем самым улучшая выносливость. Шорты тормоза, как правило, изготавливаются из двухслойного сетчатого материала.

Стартовые плавки или гидрошорты
Относятся к профессиональной экипировке. Созданные на основе сверхэластичных тонких материалов, улучшают скольжение в воде и внешне напоминают джаммеры, однако создают ещё более сильную компрессию тела. Данные шорты позволяют выиграть дополнительные доли секунды и не ощущаются в воде. Однако гидрошорты не предназначены для постоянных тренировок, так как их тяжело надевать и в них трудно находится долгое время. Также использование дорогих технологичных материалов серьёзно увеличивает цену данного типа плавок.

Слитные женские спортивные купальники

Слитные женские спортивные купальники для плавания в бассейне внешне похожи друг на друга, однако от назначения могут отличаться типом материалов и силой компрессии. Для обычных тренировок в бассейне существуют спортивные облегающие тело купальники, не мешающие движению. Выполненные из плотного материала чашка бюстгальтера поддерживает грудь во время движения. Профессиональные модели отличает использованием высокотехнологичной ткани, которая обладает высокими гидродинамическими характеристиками.

Раздельные женские спортивные купальники

Более открытый вид купальников позволяет себя чувствовать более свободно, но в профессиональном плавании не используется. Раздельный тип позволяет комбинировать верх и низ купальников выбирая наиболее предпочитаемый стиль.

Женские гидрокостюмы открытого типа

Выбор профессиональных спортсменов. Использование инновационных технологий позволяет создать такую ткань, которая равномерно распределяет силу компрессии по всему телу, не сдавливая сосуды. Ткань гидрокостюма не впитывает влагу и обеспечивает высокий уровень скольжения в воде. Как правило, данные гидрокостюмы созданы для спринтерских дистанций и не подойдут для обычной тренировки в бассейне.

Гидрокостюмы закрытого типа

Отдельный вид костюмов для плавания, которые используют в открытой воде. В первую очередь задача данного вида гидрокостюма удерживать тепло, поэтому их используют дайверы, любители сёрфинга или для подводной охоты за водной дичью. Чтобы лучше сохранить тепло, гидрокостюмы покрывают максимальную площадь тела, а ткань выполнена на основе неопрена. В зависимости от температуры воды толщина материала костюма бывает разной: от 2 мм для 28 градусов, до 9 мм для температуры воды ниже 10 градусов.

2. Очки для плавания

Важный атрибут для плавания в бассейне. Как правило, вода в бассейне хлорированная в той или иной степени, поэтому для предотвращения воспаления слизистой оболочки глаз необходимо надевать очки. Важным фактором при выборе очков – это удобство посадки на голове. Очки не должны сильно давить на голову и глаза или наоборот, слишком свободно болтаться, поэтому это – самое важное, на что стоит обращать внимание.

Очки для плавания отличаются типом переносицы и линз. Переносица очков делятся на три типа: сменные, регулируемые и самонастраивающиеся. Сменные переносицы разных размеров идут в комплекте с очками и позволяют подобрать необходимый размер из представленных. Очевидный минус – нужного размера в комплекте может и не быть. Регулируемая переносица отличается наличием гибкого жгута с пошаговой настройкой размера. Это позволяет не бояться отсутствия нужного размера переносицы и подобрать его под себя. Самонастраивающийся тип переносицы благодаря использованию умных материалов сам подстраивается под форму лица после надевания и потом сохраняет форму после ношения.

Тип линз является также важной характеристикой для плавательных очков. Прозрачный тип линз пропускает естественный свет и позволяет плавать в помещениях с низких уровнем освещения не искажая изображения. Обработанные antifog-напылением линзы очков не будут запотевать во время тренировок. Затемненные линзы или линзы с зеркальным напылением подойдут для случаев яркого освещения или в бассейнах открытого типа. Линзы зеркального типа дополнительно защищают глаза от солнечных бликов. Поляризованный тип линз также хорошо защищает глаза, не затемняя поле зрения, однако они более длительное время сохраняют свои свойства, в отличии от зеркальных линз. Дымчатый тип линз позволяет снижать яркость от водных бликов не искажая изображения. Для людей со слабым зрением также существуют специальные корректирующие зрение линзы, позволяя хорошо видеть под водой.

Теперь стоит рассмотреть типы очков для плавания, представленные на рынке.

Тренировочные очки

Тренировочные плавательные очки являются самым универсальным типом и подходят как для активного отдыха на море, так и для тренировок в бассейне. Мягкая посадка на голове и слабое давление на глаза позволяет долгое время проводить в воде. Модели, имеющие литую конструкцию, являются самыми долгоживущими, а благодаря самонастраивающейся переносице отлично подойдут для любой формы лица. Благодаря этим свойствам данный тип конструкции стал самым популярным. Очки со сменной переносицей могут создавать большую герметичность и удобство, однако в комплекте не всегда может присутствовать нужный размер.

Стартовые очки

Стартовые очки относятся уже к более профессиональной экипировке и предназначены для получения наилучшего результата во время заплыва. Благодаря более обтекаемой форме и жёсткой посадке достигается более высокие показатели гидродинамики. Данные очки применяют и при тренировках для привыкания к ним, однако на постоянной основе стартовый тип очков использовать не стоит, особенно для тех, кто профессионально плаванием не занимается.

Очки-полумаска

Данный тип отличается повышенным удобством и большим обзором во время плавания закрывая большую площадь лица, что позволяет с комфортом наслаждаться водным исследованием или неторопливо плавать в бассейне. Линзы в данных очках обладают покрытием против запотевания и защитой от ультрафиолетового излучения, позволяя плавать под открытым небом. Присутствуют варианты для женщин, учитывающие анатомические особенности лица.

Плавательные очки с диоптриями

Данные очки являются хорошим вариантом для пловцов с плохим зрением. На рынке присутствуют варианты со встроенными линзами и со сменными, позволяя выбрать нужные линзы в случаях, если на глазах разные показатели зрения

3. Шапочки для плавания

Шапочка для плавания является необходимым элементом для плавания в бассейне, позволяя не только сделать тренировки комфортными, но также и защитить волосы от воздействия хлорки. Шапочка значительно улучшает гидродинамику в воде, делая тренировки более эффективными. Главным компонентом является материал, из которого сделана шапочка. В зависимости от типов тренировок существуют следующие варианты.

 

Латексные шапочки

Ранее из-за отсутствия других материалов шапочки делались именно из латекса. Данный тип является самым дешёвым, однако срок службы довольно низкий из-за слабой эластичности в результате чего они легко рвутся. Также латексные шапочки хоть и плотно прижимаются к голове, но их довольно сложно надевать и снимать. Также латекс может вызывать у некоторых людей аллергическую реакцию.

Текстильные шапочки

Основным материалом текстильных шапочек является полиэстеровые волокна, которые обладают хорошей эластичностью и не липнут к волосам. Данные изделия легче всего надевать, при этом они не сильно давят на голову. Цена данных шапочек довольно низкая, однако у них присутствует ряд недостатков. Самый главный минус – ткань, которая промокает под водой из-за чего будут намокать волосы. Также полиэстер со временем растягивается, и шапочка будет терять свою форму. При прыжках с трамплина есть вероятность, что изделие слетит с головы.

Силиконовые шапочки

Силиконовые шапочки на данный момент составляют основную группу всех представленных типов шапочек. Благодаря силикону изделие эластично, легко надевается не вызывая неудобств. Благодаря данному материалу шапочки являются гипоаллергенными и при выборе правильного размера не будет образовывать морщин на голове. Шапочки известных производителей сделаны качественно и могут прослужить долгую службу.

Комбинированные шапочки

Данный тип шапочек выполнен из двух разных слоёв. Как правило, внешний слой составляет силикон, а внутренний – текстиль. Таким образом сочетается эластичность и гипоаллергенность силикона с удобством и комфортом текстиля, сохраняя волосы сухими внутри. Данный тип шапочек из-за более сложной технологии производства являются, как правило, самыми дорогими, однако являются отличным вариантом для длительных тренировок в бассейне.

4. Тапки для бассейна

Тапки являются важным атрибутом при посещении бассейна, позволяя избежать падении на скользком полу. Тапки на данный момент представлены в самых широких вариантах и проблем при выборе возникнуть не должно. Однако стоить учитывать подошву тапок, а точнее – рельефность. Чем более рельефна подошва, тем больше площадь соприкосновения с мокрым полом, а следовательно, и устойчивость. Не стоит брать самые дешёвые модели, так как низкокачественная резина будет сильно пахнуть и быстро испортится.

5. Полотенце, шампунь и гель для душа

Вполне обычный атрибут для похода в бассейн. Лучшим выбором будет взять два полотенца. Первое полотенце нужно после тренировок в бассейне, так как вода хлорирована и лучше использовать второе полотенце после душа. Не стоит пренебрегать средствами гигиены, так как обычная вода не очистит кожу и волосы от хлорки.

Грамотный выбор экипировки для плавания позволит повысить эффективность тренировок и сделает их более приятным и комфортными. Всегда стоит учитывать качество материалов, надёжность и удобство посадки плавательного инвентаря. Это сэкономит не только средства, но и сделает посещение бассейна полезным и приятным занятием.

 

Что положить в сумку для бассейна, чтобы провести идеальный день у бассейна

Дом и семья | Лето

60 акции

• Поделиться
• Твит

Хотите знать, что упаковать в сумку для бассейна этим летом? Вот список предметов первой необходимости для сумок для бассейна , которые помогут вам провести идеальный день у бассейна.

Большую часть летних дней мы проводим в бассейне. Нам посчастливилось иметь бассейн в нашем сообществе, но в этом году мы также присоединились к местной YMCA. Это означает, что у нас есть три бассейна на выбор каждый день!

В начале лета я беру с собой сумку для бассейна. Вроде той больничной сумки, которую ты упаковала обратно, когда была беременна. Сумка, наполненная всем необходимым для бассейна, чтобы мы могли отправиться в бассейн в любой момент.

Это помогло сократить лихорадочные поиски защитных очков, солнцезащитного крема и бирок для бассейнов. Это означает, что больше времени можно проводить, отдыхая и плавая в бассейне!

Независимо от того, планируете ли вы провести день в местном бассейне или отдохнуть в частном оазисе у бассейна, наличие нужных предметов первой необходимости в вашей сумке для бассейна может иметь решающее значение для идеального дня отдыха и веселья. я

Сумка для бассейна Essentials

Полотенца

Упакуйте не менее двух полотенец — одно для отдыха и вытирания, а другое — для покрытия стула или коврика у бассейна. Полотенца из микрофибры легкие и быстросохнущие, что делает их отличным выбором для бассейна.

Солнцезащитный крем

Защита кожи от вредных солнечных лучей имеет решающее значение. Выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с высоким SPF и водостойкими свойствами. Не забывайте регулярно наносить повторно, особенно после купания.

Шляпа и солнцезащитные очки

Защитите лицо и глаза от солнца с помощью широкополой шляпы и солнцезащитных очков с УФ-защитой . Выбирайте шляпу, которая обеспечивает достаточную тень, и солнцезащитные очки, которые блокируют как UVA, так и UVB-лучи.

Шлепанцы или обувь для воды

Пара водонепроницаемых шлепанцев или обувь для воды необходимы для безопасного перемещения по территории бассейна. Они защитят ваши ноги от горячих поверхностей и острых предметов.

Закуски

Возьмите с собой легкие и освежающие закуски, которые зарядят вас энергией и чувством сытости. Рассмотрите такие варианты, как кусочки фруктов, батончики мюсли или небольшие упаковки орехов. Избегайте скоропортящихся продуктов, которые могут испортиться на жаре.

Бутылка для воды

Поддержание водного баланса является ключевым фактором, когда вы проводите время на солнце. Возьмите с собой многоразовую бутылку для воды , чтобы пополнять ее в течение дня и утолять жажду.

Сумка-холодильник

Если вы планируете брать с собой скоропортящиеся закуски или напитки, приобретите небольшую сумку-холодильник с пакетами для льда, чтобы они оставались свежими и охлажденными.

Материалы для чтения

Хорошая книга , журнал или электронная книга могут стать идеальным компаньоном для расслабляющего дня у бассейна. Выберите что-то, что вам нравится и во что вы можете легко погрузиться, греясь на солнце.

Водонепроницаемый чехол для телефона  

Защитите свой телефон от брызг и повреждений водой с помощью водонепроницаемого чехла для телефона . Таким образом, вы можете сохранять воспоминания и оставаться на связи, не беспокоясь.

Игрушки для бассейна

Если вы идете с друзьями или семьей, подумайте о том, чтобы упаковать несколько игрушек для бассейна или надувные игрушки для дополнительного удовольствия. Пляжные мячи, водяные пистолеты или поплавки сделают ваш отдых в бассейне еще более приятным.

Сменная одежда

После освежающего купания вы можете переодеться в сухую одежду перед тем, как отправиться домой. Возьмите с собой сменную одежду, включая нижнее белье, чтобы вам было комфортно на обратном пути.

Портативная Bluetooth-колонка

Улучшите атмосферу своими любимыми мелодиями, взяв с собой портативную Bluetooth-колонку. Убедитесь, что он водонепроницаем или водонепроницаем, чтобы противостоять брызгам.

Сухая сумка

Если у вас есть ценные вещи, такие как кошельки, ключи или электроника, которые вы не хотите оставлять без присмотра, возьмите с собой водонепроницаемую сухую сумку , чтобы они были в безопасности и были сухими, пока вы находитесь в воде.

Аптечка первой помощи

Возможны несчастные случаи, поэтому разумно иметь под рукой базовую аптечку . Включите предметы первой необходимости, такие как пластыри, антисептические салфетки, обезболивающие и любые необходимые лекарства.

Контактная информация для экстренных случаев

Всегда полезно иметь заметку или сохраненный контакт с номерами экстренных служб на случай непредвиденных происшествий.

Правильно подобранная сумка для бассейна гарантирует, что у вас будет все необходимое для идеального дня у бассейна. От купальных костюмов и солнцезащитного крема до закусок и развлечений — подготовка позволяет вам расслабиться, оставаться в безопасности и в полной мере насладиться временем, проведенным в воде и рядом с ней.

Соберите все самое необходимое, перепроверьте список и приготовьтесь к фантастическому дню блаженства у бассейна!

Похожие сообщения

Что упаковать в сумку для бассейна — контрольный список для бесплатной печати

Булавка

Если вы были в «Чувствуешь себя как дома», то знаешь, что у нас уже много лет есть сезонные абонементы в Hersheypark. Мы давно наслаждались аттракционами и бассейнами. К сожалению, за последний год или около того мы начали бесцельно ходить. Нам по-прежнему нравился аквапарк, но мы катались всего на нескольких аттракционах, а дети были в восторге от всего этого. Два года назад мы говорили о том, что не будем продлевать наши пропуска, но сделали это. В прошлом году мы решили этого не делать.

Так как у нас были лишние деньги, я начал искать членство в пуле в нашем районе. Вспомнив рекомендацию друга из церкви много лет назад, я провел небольшое исследование и нашел тот бассейн, о котором она мне рассказывала, примерно в двадцати минутах езды от нашего дома. Я позвонил им и узнал, что мы должны быть поставлены в их лист ожидания.

Итак, мы дождались. И ждал. И ждал. Наконец, в марте этого года, нам пришло письмо, что наш номер подошёл, и мы можем приобрести абонемент в пул. Мы все станцевали счастливый танец.

Поскольку я никогда раньше не был членом пула, я думал, что понятия не имею, что нам нужно взять с собой на день.

Но потом, чем больше я думал об этом, я понял, что это почти то же самое, что и аквапарк Hersheypark, только туда не нужно идти пешком.

Конечно, есть и некоторые отличия, и они делают бассейн еще более выгодным вложением для нас прямо сейчас. Я могу сидеть и читать на своем Kindle, пока мои дети играют в воде. Мы можем устроить пикник или даже приготовить еду на газовом гриле у бассейна. Нам разрешено приносить плоты и водные игрушки, которые запрещены в HP. Есть небольшая закусочная, но вполне можно купаться весь день и вообще не тратить деньги. (Большое отличие от HP!)

Так или иначе, мы очень довольны нашим новым для нас бассейном, и дети уже купались дважды за те пять дней, что он был открыт в этом году. Они ездили бы каждый день, если бы их кто-то водил.

А еще Грейс прыгнула с высоты во время своего первого посещения бассейна, что совершенно поразило нас с Джо. Мы не могли поверить в то, что видели, даже когда видели, но она была там, летела по воздуху и плескалась в воде. Я был поражен и так горжусь ею.

My Intentional Summer Planner — идеальный способ для мам подготовиться к долгому лету. Вы сможете ставить цели на сезон и придумать план, как максимально использовать дни, недели и месяцы, не оставляя детей присматривать за собой, проводя слишком много времени у экрана.

Я держу купальные костюмы всей нашей семьи в прозрачной пластиковой ванне в своей спальне круглый год, потому что никогда не знаешь, когда может всплыть необходимость отправиться в крытый аквапарк, что потребует их использования зимой. Это делает их идеально доступными для бассейна и летом. Я стираю все костюмы, как только мы возвращаемся домой, вешаю их и кладу обратно в пластиковую ванну, как только они высохнут.

Мы ходим в бассейн в купальных костюмах и часто снова надеваем их домой, но все равно берем сухую одежду на тот случай, если кто-то захочет переодеться. Моя стратегия заключается в том, чтобы использовать влажный мешок для каждого человека, упаковывая в него один комплект одежды с нижним бельем. Затем я могу передать сумку этому человеку, когда придет время вытираться, и он или она может отнести ее в раздевалку, выжать лишнюю воду из своего мокрого купального костюма (теоретически — я не думаю, что это когда-либо действительно случается), и кладу гидрокостюм в мокрый мешок, который затем отправляется в мою сумку для бассейна для поездки домой.

Я использую одну из этих больших прямоугольных сумок из модели тридцать один в качестве сумки для пула (большая универсальная сумка, кажется). Когда мы были в Хершипарке, я пользовался такой же сумкой и всегда упаковывал в нее наши закуски и плавательные принадлежности, и это было прекрасно.

Чтобы моя сумка для бассейна всегда была наготове, я стараюсь пополнять ее запасы, как только мы возвращаемся домой. Я заменяю неохлажденные закуски, проверяю, не закончился ли солнцезащитный крем, ищу салфетки и выношу мусор. Я стираю и сушу наши специальные полотенца для бассейна (этой весной купили необычные в Walmart), а также кладу их в сумку. Затем, как я уже говорил выше, мокрые купальники стирают, развешивают для просушки, а затем отправляют прямо в ванну для купальников в моей спальне.

Что касается перекусов и еды в бассейне, у меня есть тридцать один термос, включая очень большой, и мы упаковываем их в многоразовые пакеты со льдом и наши холодные продукты. У нас также есть изолированные бутылки для воды из нержавеющей стали, которые сохраняют наши напитки холодными. У меня есть пристрастие к воде, хранящейся в пластике, со странным вкусом, поэтому для меня она должна быть из нержавеющей стали, и эти бутылки отлично подходят для того, чтобы наши напитки оставались холодными в течение всего дня.

Итак, я указал закуски в упаковочном листе, но какие именно? Я стараюсь не давать своим детям дерьмовую еду (фруктовые закуски, я смотрю на вас), поэтому мы не едим много традиционных закусок.

Вот что мы уже использовали:

• Пакеты для яблочного пюре
• Морковные палочки с заправкой ранч
• Яйца, сваренные вкрутую
• Закусочный сыр (индивидуальные порции в виде палочек или небольших пластин)
900 07 Соленья (соленые огурцы с укропом и сыр чеддер восхитительный )
• Крекеры с арахисовым маслом
• Арахис
• Миндаль (этот миндаль, покрытый какао, тоже восхитительный )
• Батончики Wild Zora (ОБОЖАЮ их и писал о них здесь)
• Здоровая смесь
• Попкорн
• Оливки

Вы думаете, что я сошел с ума из-за упаковки? Я, наверное.