Что такое интроверсия в психологии: Интроверсия. Что такое «Интроверсия»? Понятие и определение термина «Интроверсия» – Глоссарий

Интроверсия. Что такое «Интроверсия»? Понятие и определение термина «Интроверсия» – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

• А
• Б
• В
• Г
• Д
• Ж
• З
• И
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• У
• Ф
• Х
• Ц
• Ч
• Ш
• Э
• Я

Интроверсия — комплекс свойств личности, который характеризуется склонностью избегать социальных контактов. Швейцарский психиатр Карл Юнг ввел понятия интроверсии и экстраверсии, которые позднее легли в основу практических всех комплексных психологических типологий и тестов для определения типа личности.

Изучая категории интроверсии и экстраверсии, Юнг различал, в первую очередь, направление движения либидо (жизненная энергия): интроверт ориентирован на психическую активность внутри себя, в то время как экстраверт сконцентрирован на внешних объектах. Таким образом, интроверт накапливает энергию внутри себя (одно из проявлений коллективного бессознательного), а экстраверт ее растрачивает на контакты с окружающим миром.

Британский психолог Ганс Айзенк заимствовал термины, введенные Юнгом, добавив ряд собственных характеристик. Изначально он рассматривал эти типы личности с точки зрения процессов возбуждения и торможения, однако затем сконцентрировался на внутренних качествах. Так, согласно теории Айзенка, экстраверту сложно справляться со своими эмоциями, однако, как правило, он настроен оптимистично.

Отдаленный от всех, интроверт привык контролировать свои чувства, всегда заранее планирует свои действия и придерживается во всем порядка. Еще одна популярная интерпретация понятий интроверсии и экстраверсии принадлежит немецкому психиатру Карлу Леонгарду, который разделяет их по волевым качествам: экстраверты безвольны и подвержены чужому влиянию, в то время как интроверты непоколебимы в своих решениях.

< Интеллект

Интроспекция >

Популярные термины

Интроверсия

Интроверты: жить в своем ритме

Активно поддерживать отношения с множеством людей, продвигать себя и свои идеи, быстро принимать решения, постоянно быть на виду и на связи — пытаясь соответствовать этим установкам, многие из нас чувствуют себя неуютно. Как сохранить гармонию с собой тем, для кого современная жизнь — слишком сильный раздражитель?

Новости СМИ2

новое на сайте

• «Мне все чаще хочется побыть в тишине, но неловко отказывать взрослым детям в помощи»
• «Не могу простить матери того, что в детстве меня насиловали братья»
• «Женимся или расстаемся!»: к чему приводят ультиматумы
• Какой шанс встретить идеального партнера: математические аспекты любви — проверьте на практике
• «Тянет налево»: нормально ли желание изменить, если вы в отношениях, — психологический разбор
• «Боюсь, что однажды возьму нож и зарежу семью. Как избавиться от этих навязчивых мыслей?»
• Реданы, офники и гики: почему подростки подвержены влиянию субкультур
• Как соблазнять голосом: 3 упражнения

Сегодня читают

• Психосоматика абьюза: как меняется женское тело, если муж — тиран
• Минет: идеи и навыки для большего удовольствия
• «Я все детство жила в кошмаре — сожитель матери оскорблял меня, бил и домогался»
• Эрогенные зоны у мужчин и у женщин: где они? Отвечают сексологи
• Как понять, что человек на самом деле несчастлив: простой способ — проверьте окружающих
• «В мужском коллективе меня называли королевой, а в женском — игнорируют и избегают»

Psychologies приглашает

Telegram-канал Psychologies

ПОДПИСАТЬСЯ

новый номерВЕСНА 2023 №73

Подробнее

спецпроекты

Интроверсия | Мир Психологии

ИНТРОВЕРСИЯ

Интроверсия

(англ. introversion; от лат. intro — внутрь + versae, versie — поворот; букв.: обращенность во внутрь) — комплексное свойство (комплекс черт) личности, стандартно описываемое как склонность избегать социальных контактов (некоммуникабельность, необщительность), стремление к уединению, ориентация не на внешний, а на внутренний мир (чувств, мыслей, образов). Крайние степени И. характерны для аутизма.

К комплексу черт интроверта относят также стремление к точности, педантичности, планированию своих действий; нерешительность, осторожность; ответственность. Интроверсия рассматривается как противоположность экстраверсии, с которой ее связывает единая психодиагностическая шкала. Большинство людей получают средние оценки по шкале «экстраверсия-Интроверсия» (обычное название этой шкалы — «экстраверсия», «шкала Е»; от англ. extraversion). (Б. М.)

Большая энциклопедия по психиатрии. Жмуров В.А.

Интроверсия (лат. intro — внутрь, vertere — обращать, поворачивать) – термин К. Юнга, обозначает созерцательное, пассивное отношение к происходящему вне себя, сочетающееся с преобладающим интересом к тому, что происходит в себе самом. Это может означать, что имеет место а) притупление восприятия внешних впечатлений либо б) обострение восприятия и усиление значимости субъективных впечатлений (фантазий, сновидений, грёз). Некоторые авторы крайней, клинически значимой степенью интроверсии считают аутизм (см.).

Термин интроверсия чаще употребляются с коннотацией расстройства, нежели термин «экстраверсия»

Словарь психиатрических терминов. В.М. Блейхер, И.В. Крук

нет значения и толкования слова

Неврология. Полный толковый словарь. Никифоров А.С.

нет значения и толкования слова

Оксфордский толковый словарь по психологии

Интроверсия — обращенность вовнутрь. Используется в теории личности для обозначения тенденции избегать социальных контактов и быть озабоченным своими собственными мыслями. Хотя это, возможно, «нормальная» характеристика, многие чувствуют, что крайние формы интроверсии граничат с патологией; например, аутизм. Любопытно, что в нашей культуре редко высказываются такие подозрения относительно крайних проявлений экстраверсии.

предметная область термина

ИНТРОВЕРСИЯ ПО АЙЗЕНКУ (лат. intrо — внутри). Категория. Личностная переменная в иерархической модели личности Х.Айзенка. Специфика. Характеризуется рядом признаков. Среди них — настойчивость, ригидность, субъективизм, скромность, раздражительность. Интроверт застенчив, интроспективен, не следует внезапным побуждениям, любит порядок, на него можно положиться, холоден. Ориентирован на представления.

ИНТРОВЕРСИЯ ПО ЮНГУ (лат. intrо — внутри). Автор. К.Г. Юнг. Категория. Личностная ориентация. Специфика. Интроверт характеризуется как сознающий, думающий и судящий индивид.

ИНТРОВЕРСИЯ | ЭКСТРАВЕРСИЯ (introversion / extraversion) В 1921г. Карл Юнг в своей книге «Психологические типы» (Psychologische Туреп) ввел в обиход термины «интроверсия» и «экстраверсия».

Для Юнга интроверсия означала обращение либидо внутрь, а экстраверсия — направление либидо вовне. Один из самых популярных тестов личности, осн. на теории типов Юнга, — это Индикатор типов Майерс — Бриггс (MBTI). Интроверт — человек, разум и чувства к-рого обращены вовнутрь (т.е., имеют сильные связи с Я). Юнг полагал, что интроверт направляет либидо вовнутрь вследствие чувства неполноценности — идея, в чем-то схожая с воззрениями Альфреда Адлера. Интроверты достаточно замкнуты, избегают др. людей и интересуются прежде всего собой, особенно в периоды стресса.

Интроверт самодостаточен. Осн. стимуляция интроверта идет изнутри, из внутреннего мира мыслей и рефлексий.
Интроверты часто скрытны, их трудно узнать близко, они склонны скрывать свои эмоции и не любят, когда вмешиваются в их личную жизнь.
Экстраверты, напротив, ориентированы преим. на внешний мир, фокусируют свои суждения и восприятия на людях и обстановке.
Экстравертам придают энергию др. люди и внешние события, они склонны выражать свои эмоции, нуждаются в отношениях больше, чем в уединении, обычно дружелюбны, разговорчивы, легко сходятся с людьми.


Экстраверты могут казаться интровертам поверхностными, а интроверты экстравертам — замкнутыми.

Индекс экстраверсии-интроверсии (E-I) является одной из четырех дихотомических шкал теста MBTI. Др. шкалы — ощущение-интуиция (S-N), мышление-эмоции (Т-F) и суждение-Восприятие (J-P). См. также Потребность в аффилиации, Индивидуальные различия, Оценка стиля жизни, Типы личности Б.М. Торн

назад в раздел : словарь терминов  /  глоссарий  /  таблица

• Психология сознания, поведения и личности, дифференциальная психология

ГудТерапи | Интроверсия

Интроверсия — это черта личности, которая характеризуется тенденцией к внутренней ориентации и накоплению силы или энергии в одиночестве, а не в компании других.

Понимание интроверсии

Интроверсия, как и многие личностные черты, существует в континууме: интроверсия может быть крайней, умеренной или где-то посередине. Крайне замкнутые люди обычно не обращаются к другим и могут казаться отстраненными и отчужденными. У интровертной личности энергия обычно черпается из самого себя, в отличие от экстравертной личности, где энергия часто черпается из взаимодействия с другими людьми и близости с ними. Люди-интроверты часто могут утомляться в присутствии других, находя социальные взаимодействия или большие группы утомительными.

Интроверсия указывает на интроспективную направленность или тенденцию уделять больше внимания и интереса идеям и концепциям, а не социальной деятельности или другим людям. Интроверсию также можно увидеть в работе и деятельности. Интровертная личность обычно диктует предпочтение независимой работе, тщательному и вдумчивому выбору деятельности, обширному исследованию нескольких областей интересов и часто больше времени тратится на размышления над идеей, прежде чем действовать.

Интровертная личность часто ассоциируется с сильными коммуникативными навыками, хорошими навыками слушания и склонностью уделять особое внимание обработке и производству сообщений. В последнее время уникальные сильные стороны интровертов стали подчеркиваться в популярной культуре, например, в бестселлере Сьюзен Кейн 9.0015 Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить

.

Чертой личности, противоположной интроверсии, является экстраверсия, а сочетание интровертного и экстравертного поведения называется амбиверсией. В повседневной жизни большинство людей часто проявляют аспекты как интровертного, так и экстравертного поведения, но обычно доминирует один из двух типов. Экстраверсия встречается чаще, чем интроверсия: считается, что на каждого интроверта в общей популяции приходится три экстраверта.

Заблуждения, окружающие интроверсию

Хотя интроверты обычно не получают удовольствия от взаимодействия в больших группах и могут предпочесть проводить больше времени в одиночестве или в компании небольшого числа людей, интроверсия не является отрицательной чертой и не указывает на антиобщественное поведение. Это просто черта личности, характеризующаяся самоанализом. Интроверсию также часто считают синонимом застенчивости, но они не обязательно связаны между собой. Застенчивый человек может быть экстравертом или интровертом.

Исследования показывают, что людям с экстравертным характером может быть трудно понять людей с интровертным характером. В результате человек с интровертной личностью может испытывать трудности в школе или на рабочем месте, поскольку его часто побуждают быть более открытым и разговорчивым и чаще взаимодействовать, что может вызывать стресс у людей, которые не чувствуют себя комфортно, поскольку часть большой группы. Это давление часто возникает из-за неправильного понимания интроверсии. Школы и офисы, которые приспособлены для более эффективного удовлетворения потребностей как интровертов, так и экстравертов, позволяя, например, индивидуальную работу или разработку проектов в качестве альтернативы или в дополнение к групповой работе над школьными проектами или задачами на рабочем месте, могут оказаться полезными в оказании помощи. люди с любым типом личности процветают.

Чрезвычайно интровертированные люди часто менее склонны искать новый опыт и, как правило, ограничивают внешнее эмоциональное выражение; но это не значит, что они подавлены или несчастны. Депрессия иногда связана с чувством изоляции, поэтому люди, которые проводят много времени в одиночестве, часто могут считаться депрессивными в экстравертном мире, но одиночество не является признаком депрессии. На самом деле, интровертный человек может испытывать чувство подавленности, стресса или беспокойства, когда на него оказывают давление или от него требуют взаимодействовать с другими, или когда трудно или невозможно найти время в одиночестве.

Как измеряется интроверсия?

Интроверсия традиционно считается отличительной чертой личности, влияющей на повседневные взаимодействия и решения. Однако интроверты могут стать экстравертами в течение жизни, и наоборот. Несколько личностных тестов измеряют черты, обычно связанные с интроверсией, в том числе:

• Индикатор типа Майерс-Бриггс
• Сортировщик темперамента Кейрси
• Индикатор стиля личности
• Опросник пятифакторной модели личности

Однако психологи часто полагаются на самоотчеты об интровертном поведении. Хотя интроверсия кажется относительно стабильной чертой, она также зависит от контекста, и некоторые эксперты критикуют личностные тесты за то, что они не учитывают тот факт, что окружающая среда, уровень стресса и множество других факторов также могут влиять на выражение интроверсии. как и другие черты личности.

Ссылки:

1. Американская психологическая ассоциация. (2009).  Краткий словарь по психологии АПА . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
2. Беррусс, Дж., и Кенциг, Л. (1999). Интроверсия: часто забываемый фактор, влияющий на одаренных. Информационный бюллетень Ассоциации одаренных Вирджинии, 21 (1).
3. Интроверты впереди, экстраверты сзади. (2012, 24 июля). Получено с http://www.scienceagogo.com/news/19990228212951data_trunc_sys.shtml.
4. Мартин, К. (1997). Экстраверсия или интроверсия. Получено с http://www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/extraversion-or-introversion. htm?bhcp=1
.

Последнее обновление: 11.08.2015

Оставить комментарий

Вы интроверт? 7 характеристик + что это на самом деле означает

Кто такой интроверт?

Интроверт — это человек с высоким уровнем интроверсии, черта личности, характеризующаяся тенденцией получать больше энергии от времени, проведенного в одиночестве, чем от общения.

«Экстраверты получают энергию от социального взаимодействия, в то время как интроверты расходуют энергию в социальных ситуациях», — объясняет терапевт по отношениям Кен Пейдж, LCSW. «Посетив вечеринку или проведя время в большой группе людей, они часто чувствуют потребность «подзарядиться», проведя время в одиночестве».

Интроверсия и экстраверсия существуют в разных спектрах, причем некоторые люди относятся к середине (так называемые «амбиверты»), а другие являются настоящими интровертами или экстравертами. Предпочтения в отношении интроверсии и экстраверсии были впервые популяризированы в XIX в. 00-х знаменитым психиатром Карлом Юнгом, который считал этот спектр одной из основополагающих черт, влияющих на нашу личность в целом. Сегодня шкала является частью многих популярных оценок личности, таких как «Большая пятерка» и MBTI.

По словам Пейджа, внутренний мир интровертов помогает им заземлиться. Он добавляет, что эти люди, как правило, более тихие, сдержанные и интровертные, хотя стоит отметить, что «интроверт» не обязательно означает «застенчивый». Конечно, некоторые интроверты могут быть застенчивыми, но, как объясняет Пейдж, застенчивость — это скорее эмоция, чем черта характера, и многие интроверты предпочитают интровертность, например, не из-за социального беспокойства.

Насколько распространены интроверты?

Некоторые исследования показывают, что до половины населения — интроверты, хотя важно помнить, что это спектр. Многие из нас способны быть интровертами и экстравертами в разные моменты времени, и поэтому их можно квалифицировать как амбивертов, попадая где-то посередине спектра.

Как ранее объяснила mbg эксперт по коммуникациям Селеста Хедли, «интроверсия и экстраверсия — термины, которые придумал Карл Юнг, — описывают крайние точки спектра».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Что вызывает интроверсию?

По словам Пейджа, генетика играет важную роль в предпочтении интроверсии экстраверсии. «На самом деле, из всех различных личностных черт, — говорит он, — интроверсия и экстраверсия являются одними из тех, которые наиболее сильно передаются по наследству», — говорит он mbg, добавляя, что факторы окружающей среды, такие как ваше воспитание, также будут иметь значение. в игру.

Наша ДНК также определяет степень гибкости этих качеств, говорит он. «Интроверсия и экстраверсия действительно связаны с целой кучей проблем, связанных с нашими нейротрансмиттерами, и самая важная из них — дофамин», — говорит он.

Дофамин подпитывает наш центр вознаграждения в мозгу, и Пейдж объясняет, что экстраверты, как правило, ценят эти выбросы дофамина или мотивируются ими. «Но у интровертов, — отмечает он, — их мозг в меньшей степени зависит от этой потребности в дофамине и этого возбуждения по поводу дофамина».

Основные характеристики интроверта:

1.

Предпочитает уединение компании

Одним из явных признаков интроверта является то, что он предпочитает одиночество или, по крайней мере, компанию небольшого, сплоченного круга большому кругу людей. активность группы. Они также могут предпочесть проводить время с людьми один на один, а не в группах в целом, и им нужно достаточно времени в одиночестве, чтобы почувствовать «перезарядку».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Чувство истощения из-за большого количества общения

Вы можете начать понимать, можете ли вы быть интровертом, если трата большого количества времени на общение действительно утомляет вас. Конечно, у всех нас в какой-то степени есть «социальная батарея», но если ваша кажется, что она разряжается особенно быстро, вы, вероятно, интроверт.

3.

Чувствительность к внешним раздражителям

Интроверты, как правило, предпочитают спокойную, «холодную» обстановку, и, по словам Пейджа, они могут испытывать отвращение ко многим внешним раздражителям. Такие вещи, как оживленные рынки, многолюдные улицы и шумные группы людей, могут показаться вам ошеломляющими, если вы интроверт.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Предпочитают работать в одиночку

Многие интроверты предпочитают работать в одиночку, а не в команде, и это особенно верно, если вы «мыслящий интроверт» (о чем мы вскоре поговорим). Экстраверты преуспевают в сплоченной командной работе, мозговом штурме с другими и т. д., в то время как интроверты, как правило, более четко думают (и выполняют задачи) самостоятельно.

5.

Уединение в собственном сознании

И последнее, но не менее важное: интроверты обладают большой способностью погружаться в свой собственный разум, часто уединяясь, когда им нужен перерыв. Пейдж говорит mbg, что они предпочитают полагаться на это внутреннее уединение для спокойствия, а не на внешние источники, такие как другие люди, как в случае с экстравертами.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Типы интровертов.

Социальный интроверт

Существует несколько различных типов интровертов, один из которых — социальный интроверт, предпочитающий проводить время в одиночестве. Как ранее сказал mbg лицензированный психотерапевт Энтони Фрейре, LMHC, NCC, CCMHC, «социальные интроверты менее заинтересованы в больших собраниях или вечеринках», добавив, что они избегают толпы не из-за беспокойства, а скорее «там, где они чувствуют себя наиболее комфортно и комфортно». счастлив либо в полном одиночестве, либо в небольших группах в более укромных местах».

Мыслящий интроверт

Существуют также думающие интроверты, для которых характерна склонность проводить много времени в собственных размышлениях (и не обязательно много в озвучивании). «Мыслящий интроверт по своей природе очень когнитивный. Часто интеллектуальный, этот тип интроверта часто находится в покое, когда учится, читает, учится, исследует и исследует», — ранее объясняла mbg клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии. Она добавляет, что мыслящий интроверт нередко делает паузу, прежде чем говорить, говоря что-то вроде: «Дайте мне подумать об этом».

Тревожный интроверт

Вы легко узнаете тревожного интроверта, когда увидите его. По словам Мэнли, они часто бывают особенно тихими и даже могут казаться взволнованными или нервными. Для этих людей общение может еще больше стимулировать тревогу, которую они испытывают, поэтому они могут склоняться к избегающему стилю привязанности. Она отмечает, что эта склонность к замкнутости может показаться грубой или замкнутой, но на самом деле это всего лишь защитный механизм для защиты.

Сдержанный интроверт

Наконец, у нас есть сдержанный интроверт, которого также иногда называют «заторможенным интровертом». Эти люди наиболее интровертированы с новыми людьми, пока не узнают их поближе, и у них приземленное, вдумчивое поведение. Как объясняет Мэнли, «сдержанный интроверт склонен к задумчивости и даже медлительности по своей природе. [Они] часто непоколебимы и очень похожи на камень по своей природе», добавляя, что этот тип интроверта часто является «тихим, послушным человеком, на которого другие склонны полагаться». на.»

Как стать интровертом:

1.

Уважайте то, что вы испытываете.

Жизнь — это один большой баланс, и то же самое можно сказать о поиске баланса интроверсии и экстраверсии, который работает для вас. Пейдж говорит, что будут времена, когда вам нужно будет опираться на более экстравертные качества, но в конечном итоге: «Когда вы почувствуете тягу вернуться в свой внутренний мир, постарайтесь следовать этой тяге и уважайте ее, если можете».

Он добавляет, что ваше интровертное «я» — это портал к глубокому и богатому пониманию мира, который принадлежит только вам, так что воспользуйтесь этим. «У интровертов есть базовый уровень рефлексии и глубины, который часто заставляет их чувствовать себя застенчивыми, но это одна из самых богатых их частей — то, что я называю их «основными дарами», — говорит Пейдж.

И, как говорит психолог Перпетуа Нео, DClinPsy, «есть грань между жертвой и действием по этому поводу. Когда вы можете использовать интроверсию и позволить ей наделять вас силой, это означает, что вы мутируете потенциальную «слабость» в сверхспособность».

2.

Держите свои границы.

В то время как экстравертам, скорее всего, не нужно столько границ в плане общения (потому что они хотят, чтобы общались), интровертам нужно знать, как удерживать твердые границы с тем, что им нужно. Пейдж объясняет, что преуспевать как интроверт означает не сомневаться в себе. Например, если вы действительно не чувствуете тех планов на ужин, которые вы составили на прошлой неделе, нужные люди поймут, что вам нужно побыть одному.

И, говоря об отношениях, Пейдж говорит mbg, что интровертам часто бывает сложнее ходить на свидания, если они не знают, как выразить свою потребность в личном пространстве в контексте отношений.