Головоломки WCA | Статьи
С 2004 года существует организация под названием World Cube Association, цель которой развивать спидкубинг во всем мире и проводить соревнования среди любителей разнообразных головоломок.Под эгидой WCA каждую неделю в разных точках мира проводятся соревнования, в которых любой желающий может показать всем, насколько быстро он собирает головоломки.
Свои результаты можно сравнить с любым участником, даже если вы находитесь на разных концах света. Ведь на всех WCA-соревнованиях общие правила и общая база данных с результатами.
Виды головоломок WCA
На сегодняшний день WCA признает одиннадцать разных головоломок, по которым проводятся соревнования. Некоторые из них вошли в состав WCA головоломок сразу, некоторые были добавлены позже. А существуют и такие, которые когда-то были в WCA, но потом были убраны по тем или иным причинам.
Большинство WCA головоломок имеют кубическую форму, а также являются шарнирными, подобно кубику Рубика. Но есть и более интересные и сложные фигуры. Также в список головоломок WCA входит одна не шарнирная головоломка, которую прозвали Часами Рубика.
Классический кубик Рубика
Несмотря на большое разнообразие головоломок, которые собирают на WCA соревнованиях, главной всегда был и остается классический Кубик Рубика 3х3х3.
На WCA соревнованиях существует аж шесть разных дисциплин, посвященных этой легендарной головоломке. Собирают кубик Рубика самыми разными способами. Большинство предпочитает классическую сборку двумя руками, некоторые делают это одной рукой, кто-то собирает ногами. Также есть любители собирать кубик с закрытыми глазами.
Другие виды кубиков
У классического кубика Рубика есть братья, отличающиеся количеством рядов, на которые делится головоломка. На сегодняшний день существуют кубы, у которых 17 и даже более рядов, но в состав WCAвходят не все. WCA головоломками были признаны только кубики от 2х2х2 до 7х7х7.
Существуют и другие головоломки кубической формы, но они имеют совершенно иной принцип кручения. Одной из них является головоломка Скьюб, оси вращения которой располагаются по диагонали относительно сторон кубика.
Также есть не менее необычная головоломка под названием Скваер-1, которая совершенно не похожа на кубик Рубика. Более того, в разобранном виде эта головоломка теряет кубическую форму, что сильно отличает ее от других WCA головоломок.
Мегаминкс, Пираминкс, Клок
Всего три WCA головоломки не имеют кубическую форму: Мегаминкс, Пираминкс и Часы Рубика (или как их чаще называют – Клок)
Сложность и принцип сборки Мегаминкса не далеки от классического кубика Рубика, но при этом эта головоломка выглядит как самая трудная из всего состава WCA. Все благодаря сложной форме додекаэдра, которую имеет Мегаминкс.
Тетраэдр, в форме которого сделана головоломка Пираминкс, выглядит значительно проще. Да и в действительности она является чуть ли не самой простой WCA головоломкой. Тем не менее, это не делает ее скучной. Напротив, Пираминкс является одной из самых популярных дисциплин WCA.
Клок очень сильно выбивается из всего ряда головоломок WCA. В отличие от них, Клок не является шарнирной головоломкой. Он представлен в виде диска с несколькими циферблатами. Задача сборки Клока заключается в установлении стрелок на циферблатах в одинаковом положении при помощи шестеренок и кнопок.
Словарь спидкубера | Статьи
WCA (World Cube Association)
Делегат – официальный представитель WCA, который исполняет роль наблюдателя на соревнованиях и контролирует, чтобы они проводились согласно общепринятым правилам.
CFOP (КФОП) – оригинальное название самого известного метода сборки кубика, популяризация которого принадлежит Джессике Фридрих. Буквы в аббревиатуре КФОП соответствуют названиям четырех этапов этого метода: К – крест, Ф – Ф2Л, О – ОЛЛ, П – ПЛЛ.
Scramble (Cкрамбл) – сгенерированная случайным образом последовательность ходов, записанная на языке вращения головоломки. Скрамбл используется для того, чтобы запутать головоломку.
PB (Personal Best) – личный рекорд. Если спидкубер собирает головоломку быстрее, чем когда-либо раньше, этот результат называется ПБ. Он может быть как в единичной попытке, так и по среднему времени.
Single (Cингл) – результат одной отдельно взятой сборки.
Avg (Average) – способ вычисления среднего значения из пяти или более результатов. На официальных соревнованиях используется система подсчета Ao5 (Average of 5), то есть средний результат из 5 попыток. При подсчете Авг лучший и худший результат не учитывают, а из остальных вычисляют среднее арифметическое.
Сотка – авг 100. Средний результат из 100 попыток в какой либо дисциплине, который вычисляется по принципу Авг. Сотка считается оптимальным показателем среднего уровня способностей спидкубера.
Mean (Мин) — еще один способ посчитать среднее значение, который используют в тех дисциплинах, где участнику дается только три попытки.
В отличие от Авг, худшая и лучшая попытки так же участвуют в вычислении среднего арифметического. А называется это Mean of 3.
Sub (Саб) – приставка, которую в спидкубинге используют для обозначения, в пределах какого времени находится результат. Спидкубер, говоря о том, что он собирает саб 10, подразумевает, что его результаты меньше десяти секунд. Саб можно использовать говоря как о единичной попытке, так и о среднем времени.
WR (World Record) — мировой рекорд. ВР — это лучший среди всех результатов, которые когда-либо были зафиксированы на официальных соревнованиях в любой точке мира.
CR (Continental Record) — континентальный рекорд. КР — это лучший результат среди результатов всех жителей какого-либо отдельно взятого континента.
NR (National Record) — национальный рекорд. НР – это лучший результат среди результатов всех жителей какой-либо отдельно взятой страны.
DNF (Did Not Finish) – незаконченная сборка. Если после остановки таймера головоломка не была собрана до конца, то судья записывает результат как ДНФ. При подсчете Авг такой результат считается худшим.
DNS (Did Not Start) – это штраф, аналогичный ДНФ, который получают за отказ делать попытку либо за старт с незапущенным таймером.
+2 – штраф в виде добавления двух секунд к результату, который дается за завершение сборки без одного последнего хода.
Lookahead (Лукахед) — навык предугадывания следующих ситуаций, позволяющий сократить паузы между выполнением алгоритмов, которые тратятся на поиск нужных элементов. Ваша задача – успеть найти решение следующей ситуации не после, а в процессе предыдущей. Чем быстрее вы справляетесь с этой задачей, тем лучше ваш кукахед.
Sexy move (Пиф-Паф) – самый популярный алгоритм, который состоит из четырех ходов (R U R’ U’) и часто используется в сборках различных головоломок.
Slow turn (Слоутерн) — медленное кручение. Слоутерн – это намеренное замедление скорости сборки для совершенствования навыка лукахеда.
TPS (Turns Per Second) — количество поворотов в секунду. Средний показатель вашей скорости кручения кубика. Вычисляется ТПС путем деления затраченного времени на количество ходов, которые вы сделали за это время.
Skip – пропуск этапа . В процессе сборки головоломки может возникнуть скип – ситуация, когда один из этапов сборки не требует решения, так как он собрался автоматически после выполнения предыдущего.
Non-lucky (Нон-лаки, Нонлак) – сборка без скипов.
Bld (Blindfolded) – сборка вслепую. Блд — вид сборки головоломки, когда спидкубер должен собрать кубик с закрытыми глазами, предварительно запомнив расположение элементов.
MBld (Multiple Blindfolded) – сборка нескольких кубов вслепую. МБлд – официальная дисциплина WCA, в которой участники собирают несколько кубов с закрытыми глазами, предварительно осмотрев и запомнив их все.
OH (One-Handed) — сборка одной рукой. ОХ – официальная дисциплина на WCA соревнованиях, в которой участники собирают кубик 3х3х3, используя только одну руку.
FM (Fewest Moves) – сборка на количество ходов. КХ – это официальная дисциплина на WCA соревнованиях, где задача участника – найти максимально короткое решение предоставленного скрамбла в течение одного часа.
WF (With Feet) – сборка ногами. ВФ – это официальная дисциплина на WCA сорвенованиях, в которой участники собирают кубик 3х3х3 при помощи только лишь ног.
Pop (Поп) — ситуация, когда во время сборки из головоломки вылетают элементы. Такое происходит из-за небрежного вращения и чрезмерно расслабленных граней.
Lock Up (Локап) – заедание. Во время сборки головоломки элементы двух пересекающихся граней могут цепляться друг за друга, тем самым затрудняя вращение. Локапы могут случаться из-за плохого строения головоломки, а также из-за торопливого и неаккуратного вращения граней.
Parity (Паритет) – ситуация, при которой кубик можно собрать только с помощью специальных алгоритмов. В кубиках со сложным строением могут возникнуть непривычные ситуации, которые невозможно решить с помощью обычных алгоритмов, поэтому используются специальные формулы, приводящие ситуацию к привычному состоянию.
Flip (Флип) – разворот одного или нескольких элементов на своем месте. Кроме того, что флипнуть пару элементов можно намеренно с помощью алгоритмов, иногда отдельно взятые элементы сами механически проворачиваются во время сборки случайным образом. В таком случае головоломку собрать будет невозможно.
X-Cross (Икс-кросс) — ситуация, при которой после сборки креста на своем месте оказывается одна из четырех пар этапа F2L. Для достижения такого результата не существует заранее выведенных алгоритмов, поэтому спидкуберу приходится искать решение в зависимости от ситуации. Для этого необходимо развивать пространственное мышление и много практиковаться.
Fingertricks (Фингертриксы) — правильное расположение пальцев на кубике и оптимальные движения, которые обеспечивают наиболее быстрое и удобное выполнение того или иного алгоритма. Цель фингертриксов – избежать перехватов и пауз между поворотами граней, тем самым делая выполнение алгоритма максимально быстрым и удобным.
Multicolor (Мультиколор) — навык, позволяющий начать сборку кубика с любой из шести сторон. Благодаря мультиколору, всегда есть возможность найти и выбрать ту сторону, на которой решение начальных этапов сборки будет быстрее и удобнее, чем на остальных. Спидкуберов, овладевших этим навыком, называют мультиколорщиками.
Preinspection (Преинспекция) – предварительный осмотр головоломки с целью ознакомиться с расположением элементов и спланировать решение. На преинспекцию участнику отводится не более 15 секунд.
Reconstruction (Реконструкция) – пошаговая запись ходов, которые понадобились для решения головоломки из ее разобранного состояния. Чаще ее называют просто Река.
Color (Колор, калор) – версия головоломки без наклеек с покрашенным пластиком. Как правило, производители делают одну и ту же модель в обоих вариантах.
Палатка – нефирменная головоломка низкого качества. Такие головоломки продаются в различных киосках и палатках, поэтому они получили такое название.
Скрамбл для кубика Рубика | Статьи
Что такое скрамбл
Для того, чтобы разбирать кубики не хаотично, используют некоторую формулу. Это порядок движений, которые нужно сделать, чтобы кубик стал разобранным. Скрамблы нужны, чтобы любой желающий мог привести собранный кубик в то же состояние, что и у другого.
Разберем на примере. Предположим, кто-нибудь установил новый мировой рекорд. Всем хочется посмотреть на эту сборку, попробовать собрать кубик самостоятельно. Но как узнать изначальное состояние разобранного куба? Достаточно просто взглянуть на скрамбл, выполнить движения, которые там написаны и вы получите точно такой же куб.
Во время домашних тренировок тоже нужно использовать скрамблы. Это важно, потому что головоломка должна быть хорошо запутана. Так вы поставите себя примерно в те же условия, что и на соревнованиях. Многие спидкуберы даже не считают рекорд рекордом, если собрали кубик, который разобрали без скрамбла.
Формула скрамбла
Каждый раз формула скрамбла уникальна, она не повторяется. Это рандомный набор движений, который разбирает куб. Скрамблы существуют не только для кубика 3х3х3. Они есть для всех головоломок, которые собирают на ВЦА.
Часто получается так, что какой-то скрамбл оказывается легче другого. В этом есть доля удачи. Может получиться так, что какой-то из этапов сборки уже будет решен. Но так как на соревнованиях смотрят на среднее время, мастерство играет гораздо большую роль, чем рандом.
Может возникнуть резонный вопрос: где брать скрамблы? На соревнованиях об этом переживать не нужно. Но если вы дома, рекомендуем использовать приложение CubingTime. Его можно скачать на телефон или использовать на компьютере. Это огромный инструмент, где вы можете найти скрамблы для всех ВЦА кубов. Выбирайте “Таймер”, а затем нужную дисциплину. Длинная формула ‒ то что вам нужно.
Скрамбл для 3х3х3
Трешка ‒ самая популярная дисциплина, поэтому и скрамблы на нее ищут чаще всего. Обычно формула состоит из 20 движений. Иногда чуть больше, иногда чуть меньше. Это не имеет значения. В любом случае за такое количество поворотов головоломка запутается равномерно.
Язык вращения для кубика 3х3х3 элементарен. Там используется всего 6 букв: U, D, B, F, R, L. Они обозначают грани, которые нужно повернуть. Мы рекомендуем начинать знакомство со скрамблингом именно с 3x3x3.
Простой скрамбл для 2х2х2
Самый маленький кубик, который собирают на соревнованиях ‒ двушка. Это очень простая головоломка, у которой мало деталей. Именно поэтому ее скрамбл выглядит очень коротким. Тут практически не нужно движений, чтобы запутать головоломку. Обычно хватает около 10.
Так как количество состояний двушки не настолько большое, как у кубика 3х3х3, попасть на легкий скрамбл очень легко. Все мировые и национальные рекорды ставили по таким простым скрамблам, где нужно сделать всего несколько поворотов грани.
Ниже мы оставим пример элементарного скрамбла кубика 2х2х2. В данном случае двушка почти собрана, не хватает нескольких действий. С подобными состояниями очень легко ставить рекорды.
Скрамбл: U’ R F R U R F’ U’ R2 U’ F
Решение: x y’ U’ R U R’
Самый сложный скрамбл для кубика рубика
Как такового, самого сложного скрамбла не существует. У кубиков огромное количество положенией, поэтому очень многие скрамблы похожи по сложности.
Если мы говорим о кубике 3х3х3, то любую ситуацию теоретически можно решить за 20 движений. Конечно, это может сделать только компьютер, но это говорит о том, что многие скрамблы примерно равны между собой.
У некоторых куберов возникает проблема, когда они пытаются разобрать незнакомую им головоломку. Трудности бывают из-за незнания языка вращения. Но для этого достаточно просто разобраться в нем, это не займет много времени.
Спортивное питание – что я ем? ВСАА
Какое-то время назад я завела разговор о спортивном питании и…. и его надо бы продолжить.Продолжить темой о ВСАА.
Итак, ВСАА – это комплекс из трех незаменимых аминокислот (изолейцин, лейцин, валин) с разветвленными цепочками. Эти аминокислоты не синтезируются в организме человека, а поступают извне вместе с пищей или спортивными добавками.
Основные функции ВСАА – это увеличение сухой мышечной массы и предотвращение катаболизма (разрушения мышечных волокон).
Отличие ВСАА от остальных аминокислот в том, что эти метаболизируются в мышцах, являясь тем самым «топливом» для мышц. В ходе тренировки мышечные волокна разрушаются, истощается запас аминокислот, поэтому необходимо быстро пополнить запас для предотвращения катаболизма. В ходе изучений ВСАА ученые выяснили, что лейцин запускает белковый синтез (читай – рост мышц), а изолейцин и валин снижают уровень кортизола, вследствие этого анаболические процессы в организме перевешивают катаболические, и на выходе спортсмен имеет увеличившуюся мышечную массу и улучшение силовых показателей.
Ну вот если с ростом мышц от ВСАА более-менее все понятно, то осталось еще разобраться с пользой от употребления этих аминокислот в процессе жиросжигания. В организме человека помимо прочих гормонов есть еще такой сложный гормон как лептин, регулирующий метаболические процессы (вес тела, аппетит, количество и расход жира). Секреция лептина напрямую зависит от количества жира в организме – секреция тем выше, чем больше % жира и тем меньше, чем ниже % жира в теле человека. Когда человек вступает на путь жиросжигания, секреция лептина падает, включаются процессы экономии и повышается аппетит. Увеличить секрецию лептина помогает лейцин из ВСАА – он «обманывает» организм, заставляя думать, что поступила более калорийная пища, снижает аппетит и увеличивает расход жира и, что самое главное, защищает мышцы от разрушения.
Что на этапе наращивания мышечной массы, что на этапе жиросжигания, ВСАА принимаются до и после тренировки. Жидкие формы – во время тренинга.
Рекомендуемая дозировка на банках обычно указывается 2 капсулы (1 грамм), хотя в любом источнике в Интернете вы встретите рекомендуемую рабочую дозировку в 4-8 грамм, поэтому решать с дозировкой вам – позволяют финансы (а ВСАА достаточно дорогая добавка), покупайте и пейте большими порциями. Нет – придерживайтесь рекомендованных.
Что касается меня, то я по части ВСАА безалаберна – я все время забывала их пить. У меня ВСАА от Optimum Nutrition, ежедневная дозировка была 8 капсул (4 грамма) – 4 до тренировки и 4 после. Как они работают, судить с полной уверенностью не могу, и этому несколько причин: как я уже сказала выше, я не пила их регулярно, всю зиму и весну я достаточно сильно ограничивала себя в еде и считала калории, поэтому не набрала всей возможной мышечной массы (а могла бы!), сейчас я эту ситуацию исправляю, беру себя в руки и устанавливаю жесткую дисциплину – принимать витаминки-добавки без пропусков и ответственно. Время покажет!
А еще сегодня у меня пришла очередная посылка с бб.ком – 2 кг креатина и предтренировочник без кофеина от Dymatize. Думаю, чуть позже я напишу и о предтренировочных комплексах 😉
В Америке казнили слониху, задавившую нескольких человек, без суда через повешение. А еще слон отлично плавает на глубине! Вы думали, что все-все знаете о слонах, и они вас ничем удивить не смогут? Как бы не так! Интересные факты о слонах.
поставец — это… Что такое поставец?
ПОСТАВЕЦ — ПОСТАВЕЦ, поставца, муж. (устар., обл.). Род невысокого шкафа для посуды. || Жбан, кувшин для кваса. || Сосуд для питья, ставец (старин.). Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
ПОСТАВЕЦ — ПОСТАВЕЦ, вца, муж. (устар.). Невысокий шкаф для посуды. | прил. поставцовый, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
поставец — сущ., кол во синонимов: 3 • подставка (67) • ставец (2) • шкаф (51) Словарь синонимов ASIS. В.Н … Словарь синонимов
Поставец — I м. устар. 1. Род невысокого шкафа с полками для хранения посуды и других хозяйственных принадлежностей. 2. Род посуды для питья с крышкой. II м. устар. Приспособление, подставка для укрепления свечи, горящей лучины. Толковый словарь Ефремовой.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
Поставец — I м. устар. 1. Род невысокого шкафа с полками для хранения посуды и других хозяйственных принадлежностей. 2. Род посуды для питья с крышкой. II м. устар. Приспособление, подставка для укрепления свечи, горящей лучины. Толковый словарь Ефремовой.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
поставец — поставец, поставцы, поставца, поставцов, поставцу, поставцам, поставец, поставцы, поставцом, поставцами, поставце, поставцах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
Поставец — Невысокий шкаф для посуды. (Термины российского архитектурного наследия. Плужников В.И., 1995) … Архитектурный словарь
поставец — постав ец, вц а, твор. п. вц ом, род. п. мн. ч. вц ов … Русский орфографический словарь
поставец — (2 м), Р. поставца/, Тв. поставцо/м; мн. поставцы/, Р. поставцо/в … Орфографический словарь русского языка
поставец — вца; м. Ист. 1. Род невысокого шкафа с полками для посуды. Деревянный п. Старинный п. с инкрустациями. 2. Дорожный ящик, шкатулка для провизии, напитков и т.п. Дорожный п. Миниатюрный п. 3. Подставка для горящей лучины, свечи. Зажечь лучину в… … Энциклопедический словарь
ставец — это… Что такое ставец?
СТАВЕЦ — СТАВЕЦ, ставца, и СТАВЕЦ, ставца, муж. (старин., обл.). Сосуд для питья, поставец. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
ставец — ставец, род. ставца и ставец, род. ставца … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
Ставец — ст авец, став ец м. местн. то же, что поставец Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
Ставец — ст авец, став ец м. местн. то же, что поставец Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
ставец — сущ., кол во синонимов: 2 • поставец (3) • сосуд (187) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
Ставец — став. В Деревской переписной книге XV в., исчислено дохода: 1 С., 1 ковшик и 14 ковшей, а в итоге показано 15 ковшов, значит, С. и ковшик сочтены оба за один ковш. В другом случае исчислено: масла 9 ковшиков, 61/2 С. и 45 ковшов, а в итоге… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
ставец — ставец, ставцы, ставца, ставцев, ставцу, ставцам, ставец, ставцы, ставцем, ставцами, ставце, ставцах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
ставец — став ец, вц а, твор. п. вц ом, род. п. мн. ч. вц ов и ст авец, вца, твор. п. вцем, род. п. мн. ч. вцев … Русский орфографический словарь
ставец — вца; СТАВЕЦ, вца; м. Устар. и нар. разг. 1. Деревянная или глиняная миска. С. с кашей. С. с пряниками. 2. = Поставец (1 зн.). * Хозяин вынул из ставца штоф и стакан (Пушкин). 3. Приспособление, подставка для укрепления горящей лучины, свечи.… … Энциклопедический словарь
ставец — вця, ч. Вр. Челенок … Словник лемківскої говірки
ВЦГ — это… Что такое ВЦГ?
- ВЦГ
- ВЦГ
внутрицикловая газификация
угля
энерг.
Словарь сокращений и аббревиатур. Академик. 2015.
Смотреть что такое «ВЦГ» в других словарях:
ВентПром — Артёмовский машиностроительный завод (АМЗ) «ВентПром» машиностроительное предприятие в городе Артёмовском Свердловской области. Содержание 1 История 2 Завод сегодня 3 Продукция … Википедия
Вентпром — Артёмовский машиностроительный завод (АМЗ) «ВентПром» машиностроительное предприятие в городе Артёмовском Свердловской области. Содержание 1 История 2 Завод сегодня 3 Продукция 4 Ссылки … Википедия
Книги
- Флора субарктических гор Евразии и высотное распределение ее видов, В. Б. Куваев. Долготный мегапрофиль охватывает горы Сев, Норвегии (обл. Тромсе), Хибины, Приполярный Урал, горы Путорана, Зап. и Вост. Верхоянье, юг Колымского хр., горы Вост. Камчатки (1946-1995),… Подробнее Купить за 900 руб
- Флора субарктических гор Евразии и высотное распределение ее видов, В. Б. Куваев. Долготный мегапрофиль охватывает горы Сев, Норвегии (обл. Тромсе), Хибины, Приполярный Урал, горы Путорана, Зап. и Вост. Верхоянье, юг Колымского хр., горы Вост. Камчатки (1946-1995),… Подробнее Купить за 882 грн (только Украина)
- Флора субарктических гор Евразии и высотное распределение ее видов, Куваев В.Б.. Долготный мегапрофиль охватывает горы Сев. Норвегии (обл. Тромсе), Хибины, Приполярный Урал, горы Путорана, Зап. и Вост. Верхоянье, юг Колымского хр., горы Вост. Камчатки (1946-1995),… Подробнее Купить за 682 руб
Что означает VTSA? — VTSA Определения
Вы ищете значения VTSA? На следующем изображении вы можете увидеть основные определения VTSA. Если вы хотите, вы также можете скачать файл изображения для печати или поделиться им со своим другом через Facebook, Twitter, Pinterest, Google и т. Д. Чтобы увидеть все значения VTSA, пожалуйста, прокрутите вниз. Полный список определений приведен в таблице ниже в алфавитном порядке.