Достижения человека в жизни: 20 целей в жизни человека – пример достижений в жизни

Бывали случаи, когда наличие цели спасало жизнь людям, когда уже, казалось бы все потеряно… но не цель. Мы собрали постарались собрать примеры целей в жизни человека. Читайте, сохраняйте в закладки и возвращайтесь для перечитывания и осмысления, переоценки.

Понятие цели и её значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую. И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте и достигать их несмотря ни на что. А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

Цель и её виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

1. Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
2. Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
3. Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и . В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так и остаться недостижимой мечтой.

Как правильно ставить перед собой цель

Каждый человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

• Иметь квартиру, дом, дачу.
• Отдохнуть на море.
• Обзавестись семьёй.
• Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

• Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
• Похудеть на 10 кг к сентябрю.
• Отправиться на море в первый месяц лета.
• Создать счастливую и крепкую семью.
• Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

Как быстрее достигать цели

Чем больше у вас энергии, тем быстрее вы достигаете цели. Но энергия требуется особого рода – ментальная. Эта та энергия которая позволяет вам мыслить, испытывать эмоции и вообще строить свою реальность (вы же знаете что мысли материальны, не так ли?). Проблема среднего человека в том, что ментальная сфера сильно загажена. Чем? Разными негативными эмоциями (страхи, ненависть, обиды, ревность, тревоги и т.д.), психологическими комплексами, ограничивающими убеждениями, эмоциональными травмами и прочим ментальным хламом. И этот хлам порождает внутренние конфликты, противоречия, которые мешают достижению цели.

Избавившись от ментального хлама вы избавляетесь от подсознательных противоречий и увеличиваете силу мысли. При этом чистота мышления увеличивается, что, однозначно, ускоряет реализацию цели. Освобождение от такого груза делает жизнь счастливей и легче, что само по себе является главной ценностью для любого человека . Самый быстрый инструмент для очищения ментального пространства это система Турбо-Суслик. Преимущество этой системы в том, что она задействует ресурсы подсознания, которые обычно простаивают. Т.е. основную работу выполняет ваше подсознание в фоновом режиме, пока вы занимаетесь своими делами. А вам нужно только зачитать готовые инструкции. Просто, быстро и как показывает практика (самое главное) – результативно. .

Топ 100 основных целей в жизни человека

В качестве примера можно привести следующие цели в жизни, из перечня которых каждый человек найдёт себе желаемое:

Личные цели

1. Добиться определённых успехов в своей деятельности.
2. Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
3. Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.
4. Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
5. Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты.
6. Ежедневно просыпаться в 6 утра.
7. Читать хотя бы одну книгу в месяц.
8. Отправиться в путешествие по всему миру.
9. Написать книгу.

Семейные цели

1. Создать семью.
2. (-ой).
3. Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
4. Обеспечить детей хорошим образованием.
5. Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
6. Увидеть внуков.
7. Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели

1. Не брать денежные средства в долг; в кредит.
2. Обеспечить пассивный доход.
3. Открыть вклад в банке.
4. Ежегодно увеличивать свои накопления.
5. Откладывать сбережения в копилку.
6. Обеспечить детей солидным наследством.
7. Заниматься благотворительностью. С чего начать .
8. Купить автомобиль.
9. Построить дом своей мечты.

Спортивные цели

Духовные цели

1. Заняться укреплением своей воли.
2. Изучить книги по мировой литературе.
3. Изучить книги по личному развитию.
4. Освоить курс психологии.
5. Заниматься волонтёрством.
6. Выражать искреннюю благодарность.
7. Реализовать все намеченные цели.
8. Укрепить веру.
9. Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели

1. Освоить игру на гитаре.
2. Издать книгу.
3. Изобразить картину.
4. Вести блог или личный дневник.
5. Создать что-то своими руками.
6. Открыть сайт.
7. Побороть страх перед сценой и зрителями. Как высиупать публично – .
8. Научиться танцевать.
9. Освоить курсы кулинарии.

Другие цели

1. Организовать поездку родителям за границу.
2. Лично познакомиться со своим кумиром.
3. Жить одним днём.
4. Организовать флешмоб.
5. Получить дополнительное образование.
6. Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
7. Посетить сакральную землю.
8. Расширить круг своих знакомых.
9. Отказать от интернета на месяц.
10. Увидеть северное сияние.
11. Побороть свой страх.
12. Привить себе новые полезные привычки.

Совсем неважно, выберите ли вы цели из уже предложенных или придумаете свою. Главное – действовать и не отступать ни перед чем. Как сказал знаменитый немецкий поэт И.В. Гёте:

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят , а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

Подобные цели порождают ущербную мотивацию . Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать . Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически . Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель . Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье, спорт

1. Нарисовать инфографику своего здоровья .
2. Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
3. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
4. Пробежать 10 км.
5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
6. Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке .
7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
2. Увеличить доход в 2 раза.
3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
2. Поднатореть знакомиться.
3. Уметь слушать собеседника.
4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
3. Жениться или выйти замуж по любви.
4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

1. Побывать на другом континенте.
2. Искупаться в двух океанах.
3. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
4. Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
5. Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
6. Написать 10 статей.
7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

1. Научиться рисовать . Написать 5 картин.
2. Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
3. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
4. Спеть песню в караоке или в студии.
5. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
6. Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
2. Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
3. Сформулировать своё предназначение .
4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки .

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО .

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $
4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды» .
2. Открыть центр психологической помощи.
3. Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
5. Стать педагогом по призванию.
6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

1. Лотосово рождение ребёнка.
2. Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
5. Обучиться дизайну интерьера.
6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год . Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний» . Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого . Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации. А сегодня, для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить. Ведь, если вы помните статью « »— такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.

Основные правила

Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни. Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге. Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.

Список можно повесить в комнате или офисе, чтобы был перед глазами, либо хранить от чужих глаз, если есть информация, которой не хочется делиться с остальными. Я выписал чужие цели, они могут служить для вас как примеры, ведь интересы и потребности у всех разные. Просто примеряйте каждый пункт к себе и прислушивайтесь, подходит или нет.

Напомню, что о своих целях, я пишу .

Сферы

1.Духовное развитие

Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью . Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.

1. Практиковать позитивные аффирмации
2. Начать/закончить изучать иностранный язык
3. Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и отпустить
4. Прочитать 100 лучших книг для развития
5. Прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, чтобы верно распознавать, каждый вечер вспоминая минимум 5 чувств, которые испытывал в течение дня
6. Научиться концентрировать внимание длительно, практикуя ежедневно медитацию
7. Пройти курсы вождения
8. Создать коллаж с желаниями
9. Посещать церковь раз в неделю
10. Практиковать ежедневно метод альфа визуализации
11. Научиться смиряться с несовершенствами других людей, принимая такими, какие они есть
12. Осознать смысл своего предназначения
13. Лучше узнать себя, исследовав с помощью различных методик и замечая свои ошибки, анализировать их
14. Посмотреть 50 фильмов, основанных на реальных событиях и мотивирующих к достижениям
15. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
16. Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
17. Победить свой страх перед публичными выступлениями
18. Научиться аргументировать своё мнение
19. Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
20. Освоить игру на гитаре

2.

1. Сесть на шпагат
2. Научиться ходить на руках
3. Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю
4. Бросить пить, курить
5. Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи
6. Пойти на курсы самообороны
7. Принимать ежедневно контрастный душ
8. Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
9. Научиться плавать разными стилями
10. Поехать в горы и покататься на сноуборде
11. Раз в неделю посещать сауну
12. В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца
13. Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели
14. Пройти полное медицинское обследование
15. Раз в три месяца устраивать очистительную диету
16. По утрам делать зарядку в течение 10 минут
17. Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке
18. Простоять в планке 5 минут
19. Поучаствовать в марафоне
20. Сбросить 5 килограмм лишнего веса

3.

1. Купить машину
2. Создать альтернативный, пассивный источник дохода (сдавать квартиру в аренду, к примеру)
3. Повысить ежемесячный доход в несколько раз
4. Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
5. Сделать ремонт в квартире
6. Купить участок, на котором построить дачу
7. Контролировать растраты, совершая только нужные и преднамеренные покупки, не реагируя на маркетинговые хитрости в супермаркетах
8. Создать свой бизнес
9. Накопить денег и положить в банк под проценты
10. Вложить инвестиции в хорошую идею
11. Накопить сумму для кругосветного путешествия
12. Начать дополнительно работать в сфере IT, в свободное время, создавая и продвигая сайты
13. Подарить родителям путёвку в санаторий
14. Дать детям хорошее образование
15. Приобрести домик на берегу моря и сдавать его
16. Ежегодно ездить с близкими в санаторий
17. Заняться благотворительностью (отчислять деньги на лечение нуждающимся, раздать игрушки и ненужные вещи)
18. Раз в месяц закупать продукты для питомников
19. Основать благотворительную организацию
20. Приобрести несколько гектар земли и сдавать в аренду фермерам

Кстати, если у вас проблемы с финансами, то я настоятельно рекомендую посмотреть вот этот «сериал» . Он поднимет ваши знания о финансах на новый уровень. Если хотите, то это даже можно сделать целью.

21. Повысить свою финансовую грамотность. (Пройти курс по финансовой грамотности).

4.Семейное развитие

Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.

1. Делать жене каждый день маленький подарок или приятность
2. Отпраздновать годовщину свадьбы на берегу океана
3. На каждый праздник собираться всей семьёй
4. По выходным проведывать родителей и помогать с домашними делами
5. Понянчить внуков
6. Отпраздновать золотую свадьбу с супругой
7. Взрастить детей счастливыми и любящими
8. Путешествовать с семьёй
9. Каждый выходной обязательно проводить с семьёй вне дома, на природе, в поездке либо в кино
10. Помочь сыну освоить боевое искусство и поддерживать на чемпионатах
11. Вместе с семьёй играть в игры по субботним вечерам
12. Научить детей кататься на велосипеде
13. Раз в месяц устраивать жене романтический вечер
14. Научить детей водить и ремонтировать машину
15. Вместе с женой и детьми нарисовать семейное дерево и рассказать малышам истории об их предках, которые помним сами
16. Несколько раз в неделю вместо жены помогать детям с уроками
17. Раз в месяц снимать с женой номер в отеле, чтобы вдвоём отдохнуть и сменить обстановку
18. Написать родным письма с благодарностью к какому-то празднику
19. На выходные выбираться в ресторан, либо готовить всей семьёй обед и ужин
20. Поехать с сыновьями в питомник и выбрать им собаку

5.

Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться. В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать. Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:

1. Побывать в Антарктиде
2. Покормить акул
3. Покататься в танке
4. Поплавать с дельфинами
5. Отправиться на необитаемый остров
6. Побывать на каком-то фестивале, к примеру, Октоберфест в Германии
7. Искупаться в 4 океанах
8. Отправиться в путешествие автостопом
9. Побывать в базовом лагере у вершины Эвереста
10. Отправиться в круиз
11. Полетать на воздушном шаре
12. Пару дней пожить в эко деревне
13. Подоить корову
14. Прыгнуть с парашютом
15. Самостоятельно оседлать лошадь
16. Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
17. Побывать в Лас-Вегасе
18. Покататься по пустыне на квадрациклах
19. Попробовать нырнуть с аквалангом
20. Пройти курс общего массажа

Заключение

Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью . Не забывайте подписываться на обновления блога.

По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!

О важности жизненных целей мы говорили в предыдущей статье о .

Сегодня мы поговорим о примерах жизненных целей, так как у людей может возникнуть сложность в их выборе, и приведем список 50 целей жизни .

Большинство людей имеют достаточно похожие цели в своей жизни. Например, все хотят быть финансово свободными, заниматься любимым делом.

Путешествия в другие места планеты также являются довольно популярными целями, но трудно достижима для тех людей, кто имеет низкий доход.

Однако, можно просто не догадываться, как много нового вы можете добиться, поставив разнообразные цели, и какими навыками вы можете овладеть. Ваш потенциал, действительно, очень велик.

Некоторых целей можно достичь в домашних условиях. Для достижения других вам может понадобиться много времени и нервных сил, например, чтобы выступать перед большой аудиторией.

Для реализации многих целей необходимо обладать определенным капиталом, достижение же других не будет вам ничего стоить, кроме ваших усилий и упорства.

Одни цели являются более важными и ценными, чем другие. Какие-то из них вы можете достичь за один день, на достижение же других может уйти вся ваша жизнь. Итак, вот он список возможных 50 целей для вашей жизни.

50 целей жизни человека

1. Побить мировой рекорд
2. Стать менеджером, например интернет проекта
3. Начать свой собственный бизнес (или некоммерческую организацию)
4. Научиться говорить на иностранном языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
5. Создать сайт
6. Написать и опубликовать книгу / Написать сценарий
7. Иметь здорового ребенка
8. Увидеть, как ваш ребенок закончит школу (или ВУЗ)
9. Погасить все задолженности
10. Сэкономить 100,000-500,000 и более. / Открыть сберегательный счет и вкладывать деньги ежемесячно
11. Стать миллионером
12. Организовать встречу со своими школьными друзьями
13. Улучшить свое кровяное давление / уровень холестерина / др., так чтобы вы не нуждались больше в лечении
14. Научиться готовить
15. Бросить пить алкоголь / Бросить курить
16. Купить дом / Построить свой дом мечты (или бревенчатый домик в горах)
17. Научиться какому-нибудь танцу и регулярно танцевать (одному или в паре)
18. Освоить боевое искусство (например, айкидо)
19. Научиться управлять автомобилем
20. Научиться играть на гитаре / пианино / скрипке
21. Научиться играть в гольф / подводному погружению / кататься на сноуборде /на водных лыжах
22. Похудеть на 5, 10, 20 кг
23. Закончить свое высшее образование / Стать кандидатом, доктором наук
24. и выйти замуж (или жениться)
25. Помириться со своей семьей
26. Отметить свое 25 / 50-летие брака
27. Найти работу своей мечты
28. Создать музыкальную группу / Играть в муз. группе
29. Побывать на Святой Земле / на Гавайях / Ирландии / Италии / Лондоне / Париже
30. Пробежать марафон
31. Праздновать Новый Год в другой стране и другом городе (например, в Нью-Йорке)
32. Отправиться в путешествие вокруг света
33. Стать уверенным пользователем компьютера (либо помочь в этом своей девушке, маме)
34. Просыпаться в 5:00 утра каждый день недели
35. Прочитать Библию от корки до корки
36. Заменить все негативные мысли на позитивные
37. Упражняться / ездить на велосипеде 3 раза в неделю
38. Сдать кровь
39. Иметь, по крайней мере, короткий разговор с новым человеком каждые 3 дня (вне работы)
40. Взаимодействовать с кем-то ежедневно, не встречаясь лицом к лицу (например, через Интернет)
41. Ежедневно делать то, чего вы боитесь (например, поговорить с кем-то)
42. Делать искренний комплимент кому-то ежедневно / Помогать кому-то ежедневно (хотя бы в малом)
43. Научиться зарабатывать в интернете
44. Сделать ремонт (или генеральную уборку во всем доме)
45. Оказать позитивное воздействие на чью-то жизнь, так чтобы они смогли достичь своих целей
46. Написать письмо кому-то
47. Записывать каждый день свои самые важные вещи, которые должны быть выполнены к концу дня / Вести свой дневник с записями регулярно
48. Встретить кого-то, кто изменил страну или повлиял на мир (например, президента)
49. Научиться выживанию и пожить вдали от цивилизации
50. Прожить год в чужой стране
51. Написать трактат, где вы объясните свои убеждения
52. Написать список 100 вещей, которые вдохновляют вас и приносят счастье
53. Избавиться от помех в жизни и делать только то, что имеет наибольшее значение.

_____________________________________________________

Это только примерный список 50 целей в жизни, который вы можете рассмотреть и взять какие-то идеи для себя. Этот список также может мотивировать вас, чтобы создать свой собственный и уникальный план задач и путей их достижения.

Вы могли бы также рассмотреть вопрос о включении временных рамок для каждого дела. Постарайтесь сделать все свои цели измеримыми, насколько это возможно, так как это означает более высокую вероятность того, что они будут достигнуты.

А какие цели ставите Вы перед собой? Каков Ваш список 50 целей жизни?

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти.

Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей

Личные цели:

1. Найти свое дело жизни;
2. Стать признанным экспертом в своем деле;
3. Бросить пить и курить;
4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
6. Стать вегетарианцем;
7. Найти 1000 последователей своего дела/блога;
8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
9. Читать по книге в неделю;
10. Объездить весь мир.

Семейные цели:

1. Завести семью;
2. Сделать счастливым супругу/супруга;
3. Родить детей;
4. Воспитать детей достойными членами общества;
5. Дать образование детям;
6. Сыграть свадьбу детей;
7. Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
8. Понянчить внуков;
9. Отпраздновать золотую свадьбу;
10. Собираться на праздники всей семьей.

Финансовые цели:

1. Жить без долгов и кредитов;
2. Организовать пассивные источники дохода;
3. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход;
4. Каждый год увеличивать накопления в 1,5-2 раза;
5. Собственная недвижимость на берегу моря;
6. Построить дом мечты;
7. Дача в лесу;
8. Автомобиль у каждого члена семьи;
9. Оставить солидное наследство своим детям;
10. Регулярно помогать нуждающимся.

Спортивные цели:

1. Обрести спортивную форму;
2. Пробежать марафон;
3. Сесть на шпагат;
4. Заняться дайвингом;
5. Научиться серфингу;
6. Прыгнуть с парашютом;
7. Постигнуть боевое искусство;
8. Научиться верховой езде;
9. Научиться играть в гольф;
10. Заняться йогой.

Духовные цели:

1. Познать искусство медитации;
2. Прочитать 100 лучших книг мировой литературы;
3. Прочитать 100 книг по личному развитию;
4. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством;
5. Достигнуть душевной гармонии и мудрости;
6. Укрепить свою волю;
7. Научиться радоваться каждому дню;
8. Каждый день испытывать и выражать благодарность;
9. Научиться достигать поставленные цели;
10. Заняться благотворительностью;

Творческие цели:

1. Научиться играть на гитаре;
2. Научиться рисовать;
3. Написать книгу;
4. Каждый день делать записи в блоге;
5. Оформить интерьер квартиры по своему вкусу;
6. Сделать своими руками полезную вещь;
7. Сделать свой сайт;
8. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены;
9. Научиться танцу и танцевать на вечеринках;
10. Научиться вкусно готовить.

Путешествия цели:

1. Объездить города Италии;
2. Отдохнуть в Испании;
3. Отправиться в Коста-Рику;
4. Побывать в Антарктиде;
5. Провести месяц в Тайге;
6. Прожить 3 месяца в Америке;
7. Отправиться в автомобильное путешествие по Европе;
8. Уехать на зимовку в Таиланд;
9. Отправиться в йога-тур в Индию;
10. Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере;

Приключения цели:

1. Поиграть в казино в Лас-Вегасе;
2. Полетать на воздушном шаре;
3. Прокатиться на вертолете;
4. Исследовать океан на подводной лодке;
5. Отправиться в поход на байдарках;
6. Провести месяц в палаточном лагере дикарем;
7. Поплавать с дельфинами;
8. Посетить средневековые замки по всему миру;
9. Съесть грибов у шаманов в Мексике;
10. Отправиться на неделю на фестиваль трансмузыки в лесу;

Другие цели:

1. Отправить своих родителей на отдых за границу;
2. Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаешься;
3. Проживать каждый день, как последний;
4. Организовать позитивный флешмоб в центре Москвы;
5. Получить второе или третье высшее образование;
6. Простить обиду всем;
7. Побывать на святой земле;
8. Знакомиться с новыми людьми каждую неделю;
9. Провести месяц без интернета;
10. Обрести космическое сознание.
11. Найти наставника;
12. Изменить к лучшему чужую жизнь;
13. Увидеть северное сияние;
14. Вырастить дерево;
15. Подняться на вершину горы;
16. Преодолеть свой главный страх;
17. Завести новые полезные привычки;
18. Покататься на американских горках;
19. Принять участие на костюмированном маскараде в другой стране;
20. Стать наставником для кого-то.

Понравился пост? Поддержи журнал «Психология Сегодня», нажми:

что писать в резюме или в анкете, в графе «Наиболее важные достижения в жизни и карьере»!?

Комментарии

Мои достижения, успехи и уникальность | Инна Морозова | Быть родителями

На этой странице я хотела бы познакомиться с вами поближе, дорогая моя читательница!

Здесь моя личная история, где я не скрывала свои ошибки и поражения и поделилась тем, как я прошла путь до “себя сегодня”…

А ниже – то, чем я горжусь то, что я умею делать хорошо, то, в чем с схожа с вами и в чем уникальна.

Прошу и вас, в комментариях поделиться тем о себе, чем вы захотите – буду рада познакомиться и буду очень признательна вам за доверие! 

• моя любимая семья
• мой помогающий и успешный проект “Быть родителями – это просто!”
• мой уровень управления своим здоровьем и самочувствием

• мое “чувствование” людей, умение создавать близкие и глубокие отношения
• мое желание сделать наш мир лучше через семью и детей
• моя мечта прожить долгую, бодрую, активную, успешную и счастливую жизнь легко и вдохновленно

1. закончила школу с золотой медалью, что требовало моего упорства в достижении цели и трудолюбия
2. бросила стабильную и хорошо оплачиваемую работу ради попытки создать свой бизнес
3. сменила профессию, освоив совершенно новое направление, когда поняла, чем хочу заниматься, и что то, чем я занимаюсь сейчас, мне не нравится
4. купила машину и села за руль, не имея опыта вождения – в день покупки перегнала машину за 300 км в Киев, на следующий день поехав в центр города. Быстро научилась водить, через полгода уже хорошо управляла автомобилем с МКП
5. вышла замуж за любимого человека, совместно создав нашу “свадьбу мечты”
6. родила троих детей дома, что дало им здоровье, а мне – уверенность и силу
7. кормила грудью всех троих более полутора-двух лет, при этом работая
8. 3 года питалась только живой пищей (сыроедение)
9. спроектировали и осуществили с мужем ремонт в 120 метровой квартире за 6 месяцев
10. рискнула и отправилась с семьей в путешествие длиною в 2 года, которое многое изменило в моих жизненных приоритетах
11. начала проект в интернете, ничего в этом не понимая, и уже несколько лет он является моим источником вдохновения и финансирования
12. освоила несколько интернет-профессий в процессе построения своего бизнеса
13. написала несколько электронных книг, создала сайт с более чем 300 статьями и канал с более 300 видео, 5 авторских тренингов и более 30 семинаров
14. сформировала свой взгляд на жизнь, оформила его в авторский подход и распространяю-продаю посредством проекта
15. учу ребенка дома, организовав обучение и досуг наилучшим для него образом
16. более 11 лет сохраняю и углубляю любящие отношения с мужем
17. занимаюсь Исцеляющим Импульсом Голтиса и делаю массаж лица
18. счастлива и довольна своей жизнью, несмотря на иногда возникающие временные трудности
19. имею мечту и верю в ее исполнение

1. массаж лица
2. думать
3. легко засыпать
4. вкусно и быстро готовить здоровую еду
5. быть интересным собеседником
6. становиться очень привлекательной, когда хочу
7. быть немного “сумашедшей” – веселой, раскованной и рисковой
8. заботиться о близких
9. фантазировать, придумывать, верить и создавать в воображении миры, вещи и услуги
10. убеждать
11. трудиться
12. создавать практики для женщин
13. любить
14. заниматься любовью
15. писать статьи
16. снимать видео на интересные мне темы
17. общаться с мужем и детьми
18. оставаться спокойной и невозмутимой в сложных обстоятельствах

1. мои любимые
2. мой проект
3. мое тело и самочувствие
4. мое одиночество и мой внутренний мир
5. мои мысли и идеи
6. мое умение рисковать
7. моя вера
8. мои мечты
9. мои знания
10. мое желание познавать
11. мое трудолюбие
12. мое вдохновение и мое творчество

1. любовь к своим близким и желание дать им самое лучшее
2. вера в доброту людей
3. ощущение жизни как чуда
4. желание сделать мир лучше для себя и своих детей
5. желание любоваться рассветами и закатами
6. желание жить в теплом климате рядом с водой
7. трудолюбие
8. сочувствие
9. сверкающая радость при звуках детского смеха
10. единство с миром, в котором мы живем

1. сильная
2. смелая
3. трудолюбивая
4. умею структурировать сложную информацию и доносить ее простыми словами
5. хорошо чувствую людей и их потребности
6. умею учить, быть властной и в то же время понимающей и принимающей
7. быстро учусь и осваиваю большое количество информации, тут же ее применяя
8. сочувствующая, терпеливая, бережная к чувствам
9. умею задавать трасформационные вопросы, помогая человеку разобраться в себе
10. хочу помогать другим людям жить более счастливо и успешно

Посмотреть темы, с которыми я работаю как психолог и коуч и заказать консультацию со мной вы можете здесь:

ПОСМОТРЕТЬ и ЗАКАЗАТЬ

10 привычек очень успешных людей для достижения целей

Глубокий самоанализ – это отличный способ взглянуть на свою жизнь и найти препятствия, которые мешают вам двигаться дальше

Достаточно сложно отыскать где-нибудь хотя бы один совет о том, как добиться успеха, который до этого не повторили бы уже 6739 раз. Крейг Баллантайн, автор книги «Формула идеального дня», поделился на своем веб-сайте earlytorise.com десятком совершенно неожиданных советов для достижения успеха. Свое вдохновение Крейг почерпнул от американского предпринимателя, автора и мотивационного оратора Джона Рона, который однажды сказал: «Успешные люди делают то, что неуспешные люди делать не хотят». Пожалуй, это то утверждение, с которым я соглашусь лично.

Самоанализ

Глубокий самоанализ – это отличный способ взглянуть на свою жизнь и найти препятствия, которые мешают вам двигаться дальше. Для этого вам может понадобиться помощь друга, родственника, наставника или тренера.

Вдумчиво поговорите с ними о том, как вы видите свою жизнь, какова ваша жизненная цель, что вы вкладываете в понятие успеха. Возможно, взгляд со стороны внезапно поможет вам выделить те препятствия, которые тормозят вас или сбивают с правильного курса. Также это может помочь вам лучше осознать свои сильные стороны и недостатки, понять, на каких сферах своей жизни нужно сосредоточиться. А, может, вы вдруг поймете, что вашему успеху препятствуют какие-либо вредные или деструктивные привычки, от которых давно пора избавиться?

Кроме того, не пожалейте времени на то, чтобы изучить самого себя, понять, что бы вам хотелось в себе изменить или улучшить? Может, бросить вредную привычку? Избавиться от негативного мышления? Научиться настаивать на своем? Потратьте время на то, чтобы поработать над собой, ведь кроме вас самих этого никто точно не сделает.

Бардак

Бардак в голове может стать невидимым и тихим убийцей. Сомнения, беспокойства, вопросы без ответа, навязчивые мысли о том, что еще только предстоит сделать – все это занимает ценное место в вашей голове. Такие мысли мешают продуктивности и креативному мышлению. Чтобы привести в порядок свой мысленный бардак, нужно регулярно избавляться от лишних мыслей, причем желательно делать это, как минимум, каждый вечер. К примеру, напишите себе список дел на следующий день, потом выбросьте все заботы о предстоящих хлопотах из головы и спокойно ложитесь спать. Так вы не просто очистите голову от ненужных мыслей перед сном, но еще и будете знать, что когда вы проснетесь, у вас будет готов четкий план действий.

Ясность

Что в этой жизни имеет значение лично для вас? Каковы ваши цели? О чем вы мечтаете? Чего вы хотите добиться в этой жизни?

У каждого из нас в жизни непременно найдутся добрые люди, которые с радостью помогут вам советом и подтолкнут вас в правильном направлении, точнее, в том направлении, которые они считают правильным для вас. Но чего вы, лично вы, хотите на самом деле? Советы – это хорошо, иногда даже необходимо, но, в конечном итоге, окончательное решение о том, как прожить свою жизнь, остается только за вами.

Внесите ясность. Разберитесь с тем, какие крупные цели вы перед собой ставите.

Ответственность

Ответственность – это едва ли не самая главная движущая сила, которая помогает человеку добиться успеха. Если вы говорите себе, что нужно что-то сделать, и у вас это не получается, все разочарование и последствия вашей ошибки ложатся только на вас одного. Если вы принимаете на себя обязательства перед другими людьми (дома, на работе, да хоть в социальных сетях), желание не разочаровать и не подвести тех, кто в тебя поверил, становится дополнительной мотивацией. Один лишь тот факт, что вы несете ответственность перед другими людьми, дает вам еще одну серьезную причину добиться поставленной цели.

Еще немного об ответственности

Регулярно поддерживать связь с человеком, перед которым вы несете ответственность, это еще одна сильнейшая мотивация добиться в этой жизни практически чего угодно, причем, как в личной, так и в профессиональной. Таким человеком может быть ваш друг, ваш родственник, ваш коллега, ваш наставник или тренер. Это должен быть кто-то, кого вы ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах, ни за что на свете не хотите разочаровать. А еще это должен быть кто-то, кто в случае чего действительно напомнит вам о вашей ответственности без всяких отговорок и поблажек.

Неудачи

Как бы вы ни были ориентированы на высокие достижения, как бы ни стремились к успеху, и как бы ни ненавидели слова «неудача», «провал» и «слабость», это неотъемлемая часть жизни человека. Вот только вместо того, чтобы тратить время на нытье о том, какая жизнь тяжелая и несправедливая штука, успешные люди учатся на своих ошибках и неудачах. А еще лучше, если вы сможете учиться на ошибках других и не повторять чужой негативный опыт.

Наглядный пример этого правила в действии – это Томас Эдисон, который тысячи раз терпел неудачу, пока, наконец, не изобрел лампочку. Именно он сказал известную фразу: «Я не потерпел поражение. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают». Истории известны бесчисленные примеры людей, которые добились успеха тогда, когда все вокруг, и физически, и психологически, было против них. Если они смогли, значит, сможете и вы.

Контроль

Контролировать себя – это значит контролировать свои мысли, свои искушения, свою мотивацию. Контролировать свое окружение куда сложнее, но даже тут есть лазейки. К примеру, если вы хотите проснуться рано утром, чтобы начать писать, сделать зарядку или помедитировать, но знаете, что просто так не проснетесь даже при всем желании, положите будильник в противоположном конце комнаты, и вам неизбежно придется встать только для того, чтобы отключить тот омерзительный звук, который он издает.

Вопреки популярному представлению, не существует такого понятия как тайм-менеджмент. Есть только дисциплина и самоконтроль. Успешные люди не полагаются на везение и не ждут от других людей, чтобы те сделали их счастливыми. Успешные люди контролируют в своей жизни то, что от них зависит, и используют это, чтобы добиться поставленной цели.

Работа

Путь к тому, чтобы добиться поставленной цели, лежит через ежедневную и тяжелую работу. Это значит, что вам нужно устранить все отвлекающие факторы и создать себе тихую и комфортную среду. Запритесь у себя в кабинете, если не получается, сбегите от отвлекающих факторов в машину или в библиотеку, выключите телефон (какой ужас!), не проверяйте электронную почту.

Многие люди буквально не могут бороться с искушением проверить свой e-mail, сообщения или страничку в Facebook дольше, чем несколько минут. Даже если вы можете выдержать 15 минут в день (не говоря уже о том, чтобы поднять эту цифру до 30 или 60 минут), это значит, что вы уже обогнали 80% населения. Если вы приучите себе бороться с отвлекающими факторами каждый день, очень скоро вы заметите положительный результат.

Кайзен

Кайзен – это японское слово, которое дословно переводится как «улучшение». Эта концепция сосредоточена на том, чтобы регулярно вносить в свою жизнь совсем маленькие, текущие изменения к лучшему, которые со временем приведут к громадному улучшению. Это стремление ежедневно улучшать что-то в себе и вокруг себя. Можно начать с себя, со своих отношений или со своей продуктивности. Такое простое ежедневное упражнение со временем поможет вам значительно улучшить все аспекты вашей жизни.

Если речь идет о бизнесе, то такая концепция непрерывного улучшения должна затрагивать в вашей ветеринарной клинике каждого сотрудника (начиная с владельца и заканчивая младшим медицинским персоналом в стационаре) и каждый вид деятельности (от приема клиента до расчета на кассе) без исключения.

Слово «Нет»

Умение говорить слово «нет» может стать едва ли не самым полезным навыком в вашей жизни. Успешные люди могут легко сказать «нет» кому угодно. Очень важно не испытывать чувство вины за то, что вы сказали «нет» и отказались от ненужных вещей, которые никак не помогают вам в достижении ваших целей. К примеру:

• Хватит оставаться на работе по ночам, чтобы закончить возню с медицинскими записями;
• Хватит перезванивать клиентам по пять раз для одного и того же разговора;
• Хватит терпеть токсичных сотрудников.

Да, эти 10 привычек могут показаться вам слишком очевидными, но опыт показывает, что это именно те советы, которые много кто знает, но которым мало кто следует. Сосредоточьтесь на одной привычке раз в неделю, и очень скоро вы превратитесь в настоящую машину для достижения успеха.

Автор: Фил Зельцманн, доктор ветеринарной медицины, член Американской коллегии ветеринарных хирургов, дипломированный ветеринарный журналист,

прошел сертификацию по программе Fear Free, сертифицированный ветеринарный хирург и автор.

Переведено: Владимир Хубирьянц и команда Ветменеджер.

Почему достижение целей жизни не радует нас: 6 причин и способы их устранения

Прочитав не одну книгу про целеполагание и научившись достигать поставленных целей, некоторые из нас всё-равно чувствуют себя неудовлетворёнными. Достижение целей жизни не приносит нам положительных эмоций — только отрицательные. В особо тяжёлых случаях, получив желаемое, человек теряет смысл существования. В этой статье мы рассмотрим 6 причин, почему так происходит, и попробуем разобраться, как бороться с подобным чувством.

Шесть вредителей нашей радости

Жизненные цели человека слишком сложны, чтобы объяснить их простым языком. Вы думаете, что формируете цели из неба? Нет, за этим всегда что-то стоит. И если вы выполнили все задачи для достижения цели, получив желаемое без удовлетворения, на это есть 6 причин:

1. Невроз

В этом контексте невроз — навязчивое и повторяющееся желание чего-либо, чаще всего вызванное в результате психологической травмы в детском возрасте. Человек в таком состоянии, когда будет достигать поставленных целей (навязчивых), не сможет удовлетвориться. Наоборот — получая желаемое, индивид будет терять собственную энергию. Чтобы избежать этого, вам важно научиться отличать реальные цели от навязчивых, игнорируя последние.

2. Чересчур значимая цель

Жизненные цели человека у каждого отличаются по своей значимости. Если вы поставили уж слишком важную, по вашему мнению, цель, то, достигнув её, вы осознаете, что больше в жизни вам нечего делать. Как с этим бороться? Элементарно, Ватсон: научитесь не накручивать себя и не придавать слишком весомой важности своим желаниям.

3. Гонка без конца

Прочитав десятки статей и книг про целеполагание, некоторые люди усердно добиваются своих целей. Но им всё мало: после достижения одной уже маячит вторая, третья, четвёртая, десятая цель. Получив минутное удовлетворение, человек переключается на другую задачу и направляет все силы в сторону её решения. Какое тут может быть место для удовлетворения, если он каждый день словно в сумасшедшей гонке? Выход есть: научится отдыхать и гордиться собой. Достигли цели? Изрядно порадуйтесь, похвалите себя, а после не спеша переходите к следующей цели.

4. Психологическое выгорание

Многие уже знают, как ставить правильные цели, но мало кто может правильно их достигать. Если вы будете вкладывать все силы, время и энергию, работая без выходных, чтобы выполнить задачи для достижения цели, вы обязательно обретёте желаемое, но удовлетворения не почувствуете. Почему? Да просто потому, что у вас не будет сил насладиться победой! Выход: научитесь умеренно распределять силы и отдыхать, когда вашему организму это нужно.

5. Чужая цель

Вы уверенны, что знаете, как ставить правильные цели? А может они и вовсе принадлежат не вам? Очень обидно обнаруживать, что удовлетворения после получения желаемого нет, так как поставленная цель принадлежала не вам, а кому-то другому: вашему другу, близкому или родственнику. Естественно, вы почувствуете, что трудились зря. Выход из ситуации: научиться отличать свою цель от чужой.

6. Ошибочные убеждения

Иногда нам кажется, что достигнув поставленной цели, мы заживём по-царски. Нас привлекает та роскошь, которую можно получить. Однако никогда не забывайте, что “с большими возможностями (в т.ч. финансовыми), приходит большая ответственность” — мудрость из фильма «Человек-Паук».

Как вернуть радость и смысл своей жизни

Рассмотрим 5 шагов, с помощью которых вы насытите свою жизнь свежими ощущениями и вернёте ей потерянный смысл.

Глава 1: Достижения, которые имеют наибольшее значение, и почему

Достижения — это строительные блоки, которые позволяют кому-то создать ощущение успеха. Наиболее важные достижения в совокупности образуют версию успеха, имеющую значение и сущность для человека. Достижения также предоставляют ощутимые доказательства, которые коллеги, конкуренты и весь мир используют, чтобы судить о человеке как о более или менее успешном.

Разные люди считают разные доказательства убедительными, поэтому неудивительно, что были различия в достижениях, которые считались наиболее важными для женщин в Кембридже.Было также признано, что достижения могут быть эфемерными, сугубо личными и развиваться со временем или в зависимости от контекста. Тем не менее, четкие закономерности все же выявились. Эти модели, описанные ниже, указывают на потенциальные несоответствия между достижениями, которые традиционно рассматриваются как маркеры успеха, и теми, которые участники ценили больше всего. Таким образом, они указывают области, которые организации могут захотеть рассмотреть, если они заинтересованы в развитии более сложного и учитывающего гендерные аспекты понимания того, что значит быть успешным.

Возможность заниматься интересной и качественной работой, имеющей положительный эффект

Подавляющее большинство участников написали о важности интересной, стимулирующей работы, дающей им чувство удовольствия, гордости и даже радости. Построение карьеры, в которой можно было бы иметь свободу и автономию для продолжения важной работы, было само по себе достижением.

«Нет ничего более радостного, чем узнать что-то впервые — что-то, что, возможно, существовало более миллиарда лет, но никогда не было известно раньше.”

Маргарет Робинсон

Женщины, с которыми мы говорили, получили огромное удовольствие от качества своей работы, будь то гордость за элегантность и ясность исследования или реорганизацию административной системы таким образом, чтобы она вносила активный вклад в эффективность отдела. Особенно ценилась работа, если она демонстрировала креативность, которая выводила людей или идеи на новый уровень и поднимала стандарты возможного. Многие участники, казалось, все еще сохраняли чувство «наивного удивления» по отношению к своей работе и говорили о незабываемых воспоминаниях о ранних открытиях.Если они получали внешнее признание, эти достижения становились еще более ощутимыми и способствовали укреплению уверенности в себе.

Мир за пределами Кембриджа был осведомлен, и многие люди говорили о желании подключиться, используя все, от ведения блогов, лекций и конференций, до более традиционных способов публикации. Участники говорили о том, чтобы стать частью более широкого интеллектуального или профессионального сообщества, которое затем стало источником поддержки, признания и стимулирования.Было ясно, что у них был аппетит продолжать учиться и развиваться на протяжении всей своей карьеры.

«Моей предыдущей работой всегда была« просто работа », но я чувствую, что роль, которую я занимаю сейчас, более важна, чем эта; он имеет цель и приносит мне большое удовлетворение ».

Хелен Маршалл

Работа почти всегда рассматривалась как основная часть жизни участников. Многие из них обнаружили, что это дало им четкое представление о цели и было основополагающим для их понимания того, кем они были.Хотя работа редко преследовалась за исключением всего остального, тем не менее, она была центральной частью их существования. Некоторые люди говорили о том, что вкладывают в работу свое сердце и душу, а также описывали зачастую изнурительный путь, который они предприняли для достижения определенного результата.

Было явно заметно желание оказать ощутимое влияние своей работой. Неизбежно, тип воздействия, которого участники смогли достичь, значительно различается в зависимости от их конкретных областей знаний, их стажа работы и объема их роли.Хотя характер и масштаб воздействия были разными, необходимости в воздействии не было. Некоторые участники получали просто удовольствие от постепенных улучшений, которые были основой их повседневной работы, или от настойчивых усилий, необходимых для получения жизненно важных грантов и пожертвований. Другие указали на ключевые моменты, такие как координация пресс-конференции для лауреата Нобелевской премии университета или обеспечение прорыва в медицине, который поможет справиться с опасным для жизни заболеванием. Несколько участников говорили о том, что гордятся тем, что изменили свою область деятельности с конкретным открытием, но они сделали это с не большей или меньшей гордостью, чем те, кто работал в сфере обслуживания или поддержки, которые помогли создать условия для такого прорыва, например, обеспечив лабораторию был в безопасности и полностью обеспечен ресурсами.

Подавляющее большинство участников были заинтересованы в получении признания за свои усилия, особенно если оно исходило от людей или организаций, которые они сами оценили. В отличие от этого мало ценилось возможность закрепить угловой офис или больший стол при каждой новой работе. Повышение по службе было важным показателем успеха для многих, хотя это было более заметно как тема среди ученых, чем среди неакадемиков.Для тех, для кого продвижение по службе было важным фактором, это означало подтверждение упорной работы и признание со стороны коллег.

«Получение личного продвижения по службе было реальным подтверждением усилий, которые я приложила, несмотря на то, что один коллега сказал мне, что« это было просто потому, что им нужно было продвигать женщин »».

Аноним

Получение профессиональной квалификации, степени или докторской степени явно ценилось как академиками, так и неакадемиками. Это было еще более актуально, когда это было достигнуто в условиях значительного давления, возможно, в результате учебы в качестве студента-заочника или зрелого студента.У некоторых возникло чувство, что они могут пройти второй раз, возможно, после менее успешной первой степени, переквалификации для новой карьеры или после того, как рано бросили школу.

Для многих было важно получить признание в профессиональной сфере за пределами Кембриджа. Помимо очевидного показателя широкой публикации, такое признание может принимать форму стипендий, призов и медалей или стать председателем влиятельного органа за пределами Университета. Избирательный характер многих из этих достижений придавал им дополнительную значимость, поскольку представлял собой обратную связь от коллег.Дополнительный блеск добавлялся, если они были первыми или одной из очень немногих женщин, добившихся такого признания.

«Уважение моих друзей и коллег за то, что я делаю, дает мне чувство достижения».

Елена Эрл

Были также роли и достижения, помимо тех, которые напрямую связаны с карьерой людей, которые имели большое значение, такие как работа судьей по совместительству или директором школы, руководство отрядом домовых или получение синей награды в конкретном виде спорта.

Поддержание счастливой и здоровой семейной жизни, а также карьеры

Это конкретное достижение и его центральная роль в понимании участниками того, что значит быть успешным, было прокомментировано больше, чем какое-либо другое. Участники не считали бы себя успешными, если бы их достижения в сфере труда коренным образом подорвали семейную жизнь. Если они могли видеть, что объединили свою работу и домашнюю жизнь в целом здоровым и жизнеспособным образом, то это было достижение, основанное на глубоко укоренившихся убеждениях о том, что для них наиболее важно в жизни.

«Мне очень повезло, что я могу объединить в себе все, что я люблю больше всего. Они мои муж и дети, они занимаются вопросами науки, которые волнуют меня, и могут помочь другим сделать то же самое ».

Оттолайн Лейзер

Тема пола, семьи и работы будет рассмотрена более подробно в следующей главе, но с точки зрения «достижения» выделяется именно это ощущение возможности иметь как карьеру, так и семью.Уравнение действительно работало, когда люди ставили под сомнение формулировку «либо / или ситуации», когда работа или семейная жизнь должны были платить грабительскую цену, чтобы позволить другому аспекту процветать. Оба были важны, и их нужно было интегрировать, а не изолировать. Это не означает, что напряжение и трудный выбор были устранены, но для людей, которые видели в этом область личных достижений, этот выбор осуществлялся таким образом, который в целом работал. Были достигнуты компромиссы, и мало кто из участников поддержал идею о том, что у вас всегда может быть все, что вы хотите.Прагматизм, основанный на ясном понимании того, что действительно имеет значение, был в порядке вещей.

Быть хорошим родителем, бабушкой и дедушкой было для многих чрезвычайно важно, как и поддержание прочных и взаимно поддерживающих партнерских отношений. Несмотря на то, что семейная жизнь принимала самые разные формы, оставалось неизменным сообщение о том, насколько она жизненно важна. Многие люди говорили о том, что семья косвенно влияет на их достижения в сфере труда, уделяя больше внимания или иную точку зрения. Находить время для семейного отдыха, несмотря на нехватку времени, считалось достижением само по себе.

«Из-за требований материнства мне нужно было ограничить свое время в лаборатории, и это увеличило мое внимание и привело к тому, что моя наука действительно взлетела».

Джиллиан Гриффитс

Для тех, у кого были дети, видеть, как они процветают и хорошо себя чувствуют, было источником большой гордости, хотя многие опасались называть это своим собственным достижением. Некоторые указали на основное достижение — выживание в бессонных ночах и истощенных энергией годах, которые приходят с очень маленькими детьми, в то время как другим нравилось, что их подростки все еще разговаривают с ними!

Сказать, что семьи сложны, будет трюизмом, и для некоторых людей, переживших несчастливое детство, развод или болезнь в семье было само по себе достижением.Возможность получить образование, несмотря на семейные препятствия, или остаться на работе, преодолевая разрыв отношений, считается достижениями в семейной сфере.

«Я оправился от несчастного детства и неудачного брака и занял положение, в котором чувствую себя счастливым и ценным».

Патрисия Фара

Решение проблем, сложностей и изменений

Достижение — это не только радость и радость, но и способность выдерживать трудные времена и сложные ситуации.Стойкость, продемонстрированная под давлением, возможно, является темной стороной достижения, но во многих отношениях она так же важна, как и более очевидные маркеры успеха.

«Я очень горжусь тем фактом, что мне удавалось взять себя в руки, когда что-то пошло не так, как это часто бывает».

Афина Дональд

Никакая карьера — это плавное продвижение вверх, и многие участники смогли положительно переживать неизбежные неровности на дороге.Была гордость за то, что он выдержал ряд неудач, от неспособности обеспечить конкретное повышение по службе или отклонения заявки на грант до преодоления изнурительного беспокойства по поводу выступления как музыканта. Способность взять себя в руки, прийти в норму и продолжить, независимо от того, что участники явно ценили как в себе, так и в других. Это также было очевидно среди тех, кто говорил о построении карьеры при хроническом заболевании или депрессии или о поддержке члена семьи, который испытывал трудности.Навигация в невзгодах, похоже, смягчила последующие достижения.

«Мои величайшие достижения часто напрямую связаны с моими величайшими проблемами».

Кирсти Аллен

Была также связь со смелостью и рискованным поведением, которая говорила о том, что многие люди не просто справляются с трудностями, но их активно стимулируют. Были люди, которые, казалось, процветали в тяжелых полевых условиях без водопровода и электричества, в то время как другие прыгнули в неизвестность, устроившись на работу в другой дисциплине или на другом континенте.Был аппетит искать ситуации, которые были пугающими, потому что они обещали новые возможности обучения и волнения.

«Я думаю, что каждый заново изобретает себя каждый раз, когда делает серьезный шаг; очень полезно иметь возможность внести серьезные изменения, отойти от процесса и переоценить ».

Венди Пуллан

Быть первопроходцем — значит также решать задачи, связанные с тем, чтобы быть первым или одним из немногих первопроходцев.Этот новаторский дух проявлялся по-разному, в том числе в том, что они были первыми в семье или школе, кто поступил в университет, была первой женщиной на определенной должности, была одинокой женщиной за столом корпоративного совета директоров или бросила вызов ожиданиям, добившись успеха, несмотря на отсутствие формальных формальностей. квалификации.

Пионерство не было связано исключительно с полом, но часто подчеркивалось ограниченным числом женщин на определенных должностях или в определенных предметных областях. Некоторые женщины также стали более заметными из-за нелинейного или необычного карьерного роста, например, учебы в учебе в конце жизни, значительного изменения карьеры, возвращения на работу после многих лет отсутствия или успешной совместной работы на старшей должности.

Видимость требует пристального внимания. Это дает ощущение того, что вы являетесь образцом для подражания, нравится вам это или нет, просто потому, что ваши коллеги, как мужчины, так и женщины, будут знать, что вы делаете. Некоторым женщинам, с которыми мы говорили, эта мысль относилась легче, чем другим. В лучшем случае образцы для подражания свидетельствуют о том, чего можно достичь, например, возвращение матери на работу, зрелой студентки, женщины, занимающейся наукой, или выходца из рабочего класса. Некоторые участники говорили о желании подать пример своим детям или о желании оказать ощутимое влияние, сделав конкретный предмет более доступным для широкого круга учащихся.

«Как для человека с образованием в государственной школе, который читал« Современные языки в Иисусе »в начале девяностых годов, для меня важно побуждать талантливых студентов из всех слоев общества подать заявку на поступление в Кембридж».

Никола Харди

Осуществление лидерства, авторитета и влияния

«То, что мой стаж работы в академической среде позволил мне работать с другими, чтобы облегчить шаги в направлении значительных изменений культуры в университете, очень воодушевило меня.”

Афина Дональд

Многие женщины в Кембридже выразили чувство достижения, говоря об эффективном использовании власти и влияния. Хотя было явное разочарование по поводу препятствий на пути к получению руководящих ролей, когда они добрались до влиятельных позиций, они захотели сделать что-то конструктивное со своей властью. Они гордились тем, что не уклоняются от ответственности, связанной с лидерством на всех уровнях. Это проявилось по-разному, в том числе выступление в качестве представителя крупного проекта, такого как Большой адронный коллайдер (LHC), создание новой программы для предпринимателей, создание флагманского клинического подразделения, приведение учебного заведения к полному статусу колледжа и помощь построить новый спортивный центр.

«Быть ​​влиятельным в чем-то большем, чем моя личная исследовательская программа, значит участвовать в внесении изменений».

Сара Уортингтон

Лидерство проявляется не только на самом высоком уровне или в проектах самого высокого уровня. Не менее важно в повседневном использовании влияния улучшать условия труда других, например, путем активного наставничества молодых женщин, исправления проблемных отделов, внедрения технологических достижений или обеспечения справедливого решения ситуации с увольнением. .

Положительное влияние на других и взаимодействие с ними

С идеей эффективного лидерства связан сильный интерес к развитию других. Люди описывали сопутствующие трепетные ощущения от помощи членам команды или младшим коллегам в закреплении за собой успехов. Предложение поддержки может принимать форму наставничества, помощи людям в выявлении их сильных сторон, создания хорошей рабочей среды, пробуждения энтузиазма по предмету, предоставления кому-то возможности справиться с неудачей или просто быть отличным учителем.Возможность развивать других воспринималась как привилегия, и к этому нельзя относиться легкомысленно.

«Я призываю людей развиваться и не сдерживаться чувствами, что, во-первых, им не место развиваться за пределами их предписанной роли, а во-вторых, что это что-то за их пределами».

Сьюзи Уайт

Несколько женщин упомянули о том, что им доставляет удовольствие получать благодарность от тех, кому они помогли, но в то же время они не зависели от таких жестов признательности.Кажется, что эту область достижений можно недооценивать, и ее можно испытать как на личном опыте, так и через успехи других.

Взаимодействие с людьми заключалось не только в помощи более младшим коллегам, но и к развитию надежной сети поддерживающих друзей и сверстников. Многие считали это достижением и необходимостью. Хорошие дружеские отношения, которые поддерживались с течением времени, несмотря на географическое разделение, были источником большой взаимной поддержки и веселья.Они часто приводили к положительному профессиональному сотрудничеству и способствовали созданию успешных команд. Многие из этих совместных проектов выходили за рамки Кембриджа и, как таковые, активно способствовали поддержанию Университетом своей глобальной репутации. Изменения, оказывающие положительное влияние на других, также подпитывали мысли о том, чтобы оставить наследие, выходящее за рамки собственной карьеры или жизни человека.

Демонстрируя подлинность, целостность и округлость

«Работаем вместе с разными личностями, с которыми сталкиваешься, сохраняя при этом целостность собственных ценностей и инстинктов.”

Коринна Рассел

Женщины, с которыми мы говорили, были непреклонны в том, что то, кем они были и как они работали, имеет такое же значение, как и ощутимые результаты, которых они достигли. Цели не оправдали средств. Честность и подлинность были стандартами, которые они использовали для оценки как самих себя, так и других. Они хотели, чтобы их поведение прославилось порядочностью и справедливостью. Они отвергли идею о том, что можно быть только хорошим или компетентным, но не обоими сразу.Считаться «милым» может быть способом проклятия слабой похвалой, но когда участники переосмыслили его, он стал ассоциироваться с такими вещами, как высокоэффективные навыки межличностного общения, последовательность поведения, четкое общение и формулировка цели. Участники были склонны выражать искреннее отвращение к людям, которые намеренно топтали ногами других. Они чувствовали, что что-то действительно может быть заявлено как достижение, только если оно будет обеспечено без ущерба для них самих или своих ценностей.

Говоря об аутентичности, участники подчеркнули важность того, чтобы действовать по-своему, а не подражать другим.Особое внимание было уделено тому, что они не подражали мужчинам для того, чтобы жить дальше, и имели возможность писать, говорить и действовать так, как это можно было узнать. Они также ценили возможность реализовывать свои собственные идеи и находить нишу, которая соответствовала бы их особенностям. Обеспечение ситуации, когда они могли выполнять работу, которая им действительно небезразлична, означало, что они с большей вероятностью будут работать хорошо, вместо того, чтобы тратить впустую энергию, теряя форму, чтобы вписаться в нее.

«Мне приятно, что я нашел способ говорить и писать, как будто это был я.”

Мэри Берд

Достижение подлинным путем также облегчало утверждение успеха, а не рассматривало его как результат удачи. Это подкрепляло уверенность в себе, которая приходит с чувством ответственности за формирование собственной карьеры и за использование или создание возможностей. Несколько женщин говорили о том, что достигли своих целей благодаря своей решимости и часто вопреки оппозиции.

«Достижение, которое для меня больше всего значит в жизни, — это мой сад.Это моя отдушина творчества и мое убежище. Я горжусь тем, что мне удалось сохранить творческий потенциал в своей административной карьере ».

Изобель Хамфри

Подлинность также подразумевала чувство округлости и широты, что означало, что женщины ценили другие аспекты своего бытия, а не только свою работу. Музыка, садоводство, фотография, сбор средств и спорт были упомянуты как важные занятия, а не просто хобби. Достижения за счет наличия таких внутренних районов обычно не рассматривались как цена, которую стоит платить.

Список 50 лучших моих достижений

Вот список из 50 моих достижений, и написание которых само по себе является достижением! (Вот почему в моем списке этот пункт 50!)

(Обновление 2021 года: это одна из моих очень старых публикаций. Чтобы просмотреть последнюю работу, нажмите кнопку «Домой».

Мне пришла в голову идея написать этот список не для того, чтобы удовлетворить свое эго и показать людям: «Ооо, посмотрите, что я сделал», а скорее как упражнение на то, чтобы посмотреть, какие области моей жизни я сосредоточил, и создал результат как результат самоотверженной и направленной энергии!

Вдобавок к этому, когда я впоследствии просматривал свой список, я понял, что каждый из этих пунктов в списке требует определенных навыков или мышления.

Я рекомендую вам написать свой собственный список, и после того, как вы заполните свой список, я рекомендую вам просмотреть его и извлечь навыки и инструменты мышления, которые вы использовали для достижения каждого из них, а затем посмотреть, как вы можете использовать эти инструменты. и применяйте их в тех областях своей жизни, где вы чувствуете себя в застое.

Продолжайте, попробуйте, наслаждайтесь результатами и дайте мне знать, как вы продвигаетесь со своим списком… может быть, даже опубликуйте его в комментариях! 😉

И, наконец, я рекомендую вам найти 50.Я обещаю, что если вы копнете глубоко, вы легко достигнете отметки 50, даже если вначале вы будете бороться!

1. Я получил очень высокую оценку за художественный проект в школе, который, в свою очередь, привел меня к встрече с премьер-министром
2. Я выступал в школьной опере «Ноев ковчег» в качестве одного из главных героев
3. Я выступал в пьеса под названием «Месть Педро» в роли злого гангстера по имени «Рокадура»
4. Я участвовал в гонке JPMorgan Chase 3 раза и каждый раз проходил ее быстрее. за последние 3 года
6.Я научился жонглировать и разработал быстрый способ обучения других
7. Я изучил магию и совершил магическое действие перед более чем 500 людьми
8. Я совершал магию перед большим семейным собранием, совершенно неподготовленный, для более чем 2 часа только с колодой карт
9. Я получил награду за индийские танцы
10. Однажды я пошел на гору Сноудон, выбрал очень сложный маршрут и прошел сам
11. Я несколько раз появлялся на телевидении ( всегда чисто случайно)
12.На сегодняшний день я написал около 360 сообщений в блогах… что эквивалентно трем книгам стоимостью
13. Я научился медитировать и обучал других к тому времени, когда мне было 16
14. Я был награжден за свой вклад и добровольные пожертвования. работа
15. Я уже трижды выступал в стендап-комедии, и это воскресенье будет моим четвертым.
16. Я завершил свой проект «100 дней мудрости» в этом блоге
17. У меня были опубликованы статьи
18. Я ‘ Я встречал великих мастеров, таких как Дипак Чопра, Джон ДеМартини и Тони Роббинс.
19.Я прочитал где-то около 100 книг по личностному развитию
20. У меня есть собственное радио-шоу
21. Я пробежал забег на 10 км
22. Я пробежал полумарафон (в тот же день, что и я. исполнила стендап комедию)
23. Я дал интервью на Радио 5 о «Секрете»
24. Сейчас я занимаюсь лайф-коучем нескольких клиентов
25. Я провел бесчисленное количество мероприятий в школах и работал с сотнями детей
26 Я научился крутить баскетбольный мяч на пальце более 2 минут
27.Я освоил боевое оружие Нун-Чукка (полностью самоучка)
28. Я могу делать несколько действительно крутых вещей с колодой велосипедных карточек
29. Я регулярно играю в бадминтон и теперь очень хорошо в этом разбираюсь
30. Я играл с лучшим игроком в бадминтон в Англии.
31. За последний год я использовал только лестницу на работе
32. Я пел в хоре
33. Я был ведущим карнавала
34. Я получил награду за высшую индивидуальность в школе
35. Я получил награду за лучший новичок на работе по продаже мобильных телефонов
36.Я ходил в огне… дважды
37. Я пробовал «пожирать огонь»
38. Я танцевал на сцене перед 12 000 человек
39. Мне удалось удержать людей от антидепрессантов
40. Я пробовал разные профессии, в том числе музыкальный менеджмент.
41. Я собрал много денег на благотворительность.
42. Я прыгнул с тотемного столба (к счастью, когда был запряжен) 😛
43. За 10 лет вождения Я ездил 10 раз по всему миру
44. Я был диджеем на вечеринке
45.Я выступал с докладами
46. Самая короткая продолжительность моей работы составляла 1,5 дня (определенно большое достижение… не спрашивайте!)
47. Я могу сделать около 250 отталкиваний от мяча.
48. Моя подача в теннисе составляет 100 миль в час. (измерил) (а иногда даже входит! 😆)
49. Я могу играть в настольный теннис обеими руками (почти на одинаковом уровне)
50. Я написал список из 50 достижений… само по себе достижение

30 достижений, которыми нужно гордиться

«Сделайте что-нибудь сейчас, чтобы человек, которым вы будете завтра», будет гордиться.”~ Неизвестно

Некоторое время назад меня попросили перечислить мои самые большие достижения за 2012 год.

Я ломал голову и думал о нескольких профессиональных достижениях, которыми я гордился, но что касается главного достижения, я возвращался к одному и тому же: свадьбе сестры.

Я не планировал и не платил за все, но я был его большой частью.

Несмотря на то, что я живу в 3000 милях отсюда, я выступала в роли ее подружки невесты, помогала спланировать ее свадебный душ, спланировала веселую двухдневную вечеринку с девичником, которая соответствовала ее уникальному характеру и интересам, и неоднократно бывала в Массачусетсе, чтобы принять участие. всего этого.

Я был рад признать это своим главным достижением по нескольким причинам. Во-первых, это напомнило мне о том, как я ценю свою семью.

В особенности как человек, проводивший много времени в изоляции, теперь я считаю, что мои отношения являются приоритетом, и я горжусь тем, что показываю это на практике.

Но также это напомнило мне, что достижения не обязательно должны влекать за собой производительность, продвижение по службе, продажи или прибыль. Иногда самые полезные вещи, которые мы делаем в этом мире, не вызывают особого признания, не приносят никаких денежных результатов и происходят без лишнего шума.

И все же они все еще могут значить так много и приносить полное удовлетворение.

Я бы солгал, если бы сказал, что мне не нравится расти и расширяться благодаря своей работе, но я наконец понял, что то, что я могу предложить — другим и себе — намного превосходит плоды моего оплачиваемого труда.

В быстро меняющемся, конкурентном мире, где легко понять, что мы никогда не делаем достаточно, приятно осознавать, как много мы делаем, чтобы уважать людей и вещи, которые для нас важны.

Имея это в виду, я решил составить короткий список достижений, которые мы иногда можем упускать из виду.

Если вы хотите сделать что-то, что заставит вас гордиться — или, возможно, ищете напоминание о том, что вы уже так много делаете, — одна из этих идей может найти отклик у вас:

1. Спросите кого-нибудь, кто испытывает трудности, есть ли способ облегчить его ношу , а затем продолжайте.

2. Приходите к кому-нибудь, кому нужна помощь — переезжать, собирать вещи или делать что-нибудь более легкое с помощью дополнительной пары рук.

3. Спланируйте, организуйте или помогите с вечеринкой или мероприятием для кого-то, кого вы любите и / или цените.

4. Поддержите кого-нибудь в сборе средств , онлайн или офлайн.

5. Спокойно реагируйте на сложную ситуацию , чтобы небольшая проблема не переросла в нечто гораздо большее.

6. Выступайте за кого-то, у кого иначе может не быть голоса или он слишком напуган, чтобы использовать его.

7. Добровольно поделитесь своими навыками и талантами, чтобы помочь кому-то , будь то вычитка резюме друга или уборка его кухни.

8. Предложите кому-нибудь случайный акт доброты , не ожидая ничего взамен.

9. Отдайте что-нибудь свое кому-нибудь , если считаете, что им это нужно больше, чем вам.

10. Направьте кого-нибудь в сторону ресурса, группы или события , которые могут изменить его жизнь.

11. Установите четкие границы в отношениях, в которых их нет , тем самым позаботившись о себе.

12. Выполните свое обязательство перед собой , будь то физические упражнения, здоровая пища или пробование чего-то нового.

13. Замените отрицательную, обреченную на провал мысль положительной, самоутверждающей — и верьте ей.

14. Придерживайтесь того, что вам хочется бросить, , зная, что самое главное — это ваша приверженность путешествию.

15. Улучшите то, как вы справляетесь с критикой , принимая ее непредвзято, без самооценки.

16. Доверяйте своей интуиции и следуйте ей, а не полагайтесь на кого-то еще, чтобы определить, что лучше для вас.

17. Простите себя за ошибку , освободив в уме больше места, чтобы видеть, наслаждаться и ценить то, что находится прямо перед вами.

18. Выберите здоровый механизм преодоления эмоциональной боли — например, глубокое дыхание или прогулку — вместо того, чтобы делать что-то саморазрушительное.

19. Уважайте собственные потребности , создавая больше баланса в своей жизни.

20. Позвольте себе войти в зону с тем, что вам нравится , вместо того, чтобы подавлять себя постоянной мысленной болтовней.

21. Приобретайте сознательно, чтобы поддержать предприятия, соблюдающие этические нормы.

22. Осознайте свое воздействие на окружающую среду и попробуйте один из этих 70 способов спасти планету.

23. Сделайте микрозайм через такую ​​организацию, как Kiva , чтобы помочь и расширить возможности людей по всему миру.

24. Утилизация. (Вы можете утилизировать гораздо больше, чем думаете!)

25. Плати вперед. Сделайте что-нибудь доброе для кого-то и скажите этому человеку, чтобы он вернул кому-нибудь услугу.

26. Отдать старую одежду на благотворительность , а не выбрасывать.

27. Выделяйте свое время на помощь нуждающимся. (Или сделайте что-нибудь попроще, например, воспользуйтесь игрой на FreeRice.com, чтобы утолить голод.)

28.Пожертвуйте костный мозг тому, чья жизнь зависит от этого. (Вы можете начать с регистрации на marrow.org.)

29. Проведите небольшое исследование самостоятельно, чтобы найти благотворительную организацию, в которую вы верите в , а затем расскажите об этом трем людям.

30. Следуйте совету Ганди: «Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире».

Есть что добавить к списку?

Фото Jo Munday

40 удивительных повседневных успехов, которые стоит отмечать

«Часто и много смеяться; завоевать уважение умных людей и любовь детей; оставить мир в лучшем месте; знать, что хотя бы одна жизнь стала легче, потому что вы прожили.Это, удалось.» ~ Ральф Уолдо Эмерсон

Мой отец — мой герой и один из самых успешных людей в мире.

Когда я был ребенком, он работал на двух постоянных рабочих местах, чтобы поддерживать меня и моих братьев и сестер. У него не было высшего образования — он некоторое время учился на стипендии по гольфу, а затем получил травму, — но он компенсировал это тяжелой работой.

Хотя многие люди не были бы довольны такой жизнью, я ни разу не слышал, чтобы он жаловался. Поскольку он предпочитает простую рутину амбициям, он оставался в полиграфической отрасли, пока в прошлом году его не уволили.

Хотя он миллионами вдохновлял меня, он отлично справлялся с двумя вещами: радовался своей жизни и относился ко всем с добротой и уважением.

Я думал об этом на днях, просматривая список 100 самых влиятельных людей журнала Time. Когда я читал о лидерах и светилах, которые оказали огромное влияние на мир, я начал думать о важных мелочах, которые мы все делаем ежедневно.

Возможно, вы не выиграли Нобелевскую премию мира, но это не значит, что вы не влияете на то, чтобы сделать мир мирным местом.Возможно, вы не создали инструмент, который объединяет миллионы людей во всем мире, но вы по-прежнему являетесь клеем, который объединяет людей в большем количестве способов, чем вы даже можете себе представить.

Я не всегда признавал себя за все то хорошее, что делаю. Если вы умеете относиться к вам, возможно, вам понравится это напоминание обо всех способах, которыми вы делаете мир лучше.

1. Любить людей даже в их самые слабые моменты и давать им силы. Как сказала Мэрилин Монро: «Если ты не можешь принять меня в худшем случае, ты не заслуживаешь меня в моих лучших проявлениях.”

2. Простить кого-то вместо того, чтобы держать обиду, что дает им душевное спокойствие. Это спокойствие возвращается в мир.

3. Слушать просто, чтобы помочь кому-то найти свой собственный путь , когда было бы легче доминировать в разговоре.

4. Помогать тому, кто ничего не может предложить вам взамен.

5. Заметить чьи-то положительные усилия, которые часто остаются недооцененными. Все хотят верить, что они имеют значение.Иногда небольшая благодарность вдохновляет их на большее влияние.

6. Показывать ребенку через действия, как быть хорошим человеком. Дети учатся на том, что мы делаем, больше, чем на том, что говорим.

7. Подарить кому-нибудь книгу, которая может изменить его жизнь. Как сказал Марк Твен: «Человек, который не читает великих книг, не имеет преимущества перед человеком, который не может их читать».

8. Простить себя и отпустить прошлое. Вы можете любить себя, только если немного порежете себя — и вы можете любить других людей, только если вы любите себя.

9. Забота о нуждах вашей семьи, как физических, так и эмоциональных. Нелегко делать одновременно и хорошо.

10. Соединение двух людей, жизнь которых улучшится, узнав друг друга.

Сила и приверженность

11. Постарайтесь познать себя. Сосредоточенный самоанализ — честная оценка того, кто вы есть и что делает вас счастливым, — это первый шаг к красивой жизни.

12.Признание ошибки и развитие процесса

13. Работайте над этим, когда у вас тяжелый день. Многие люди отключаются, когда наступают трудные времена. Когда вы продолжаете идти, у вас есть все основания гордиться.

14. Находить радость в работе независимо от успеха. В обществе, ориентированном на достижения, сосредоточение внимания на пути, а не на результате — это акт величия.

15. Вкладывать душу в свой блог, независимо от читательской аудитории. Даже если на вашем опыте учится только один человек, вы существенно изменили ситуацию своими словами.

16. Оставаться в игре, даже если вы думаете, что можете проиграть. Прилипчивость — атрибут, достойный празднования. Это помогает вам быть тем человеком, которым вы хотите быть, независимо от того, чего вы добиваетесь.

17. Выполнение обещания, когда возникает соблазн не сдержать его.

18. На самом деле, будучи человеком, которым вы себя называете, , однако, приводит к действию.

19. Сравнение себя с более старой версией себя, а не с другими людьми. Нет лучшего способа измерить свой рост и мотивировать себя продолжать.

20. Иметь силу уйти от человека или ситуации, которая вам не подходит.

Здоровье и надежда

21. Медитация, занятия йогой или успокаивающая прогулка. Каждый раз, когда вы снимаете стресс и укрепляете душевный покой, вы помогаете сделать мир более мирным.

22. Забота о своем теле с помощью упражнений, будь то бег за собакой или марафон. Забота о себе — необходимое условие для всего, чем вы хотите заниматься в этом мире.

23. Помогать кому-то стать здоровее, приглашая на прогулку или готовя здоровую пищу.

24. Внесем одно небольшое изменение для более здорового питания, как без масла. Небольшие изменения могут иметь большое значение. Это не обязательно должно быть все или ничего.

25. Доверять своему внутреннему голосу вместо того, чтобы позволять миру принимать решения за вас.

26. Создание позитивной среды , которая питает всех, кто в нее входит.

27. Понимание вместо спора. Хорошо для вашего психического благополучия и других людей тоже.

28. Делать что-нибудь для ухода за землей — убирать парк или сокращать выбросы углекислого газа.

29. Развлекайтесь независимо от того, что вы сделали .Удовольствие — это успех .

30 . Быть тем изменением, которое вы хотите видеть в мире, а не пресыщаться.

31. Вера в собственный потенциал. Легко скучать по себе, особенно когда экономика не в хорошей форме. Каждый раз, когда вы строите себя, вы готовите почву для изменения мира.

32 . Говорить кому-нибудь, что вы верите в его потенциал. Никогда не знаешь, какой великий поступок ты мог бы вдохновить, каким бы большим или малым он ни был.

33. Сделайте один маленький шаг , чтобы наполнить свою жизнь смыслом, основанным на том, что для вас важно. Люди, живущие с энтузиазмом и целеустремленностью, вдохновляют всех вокруг себя.

34. Сохраняя непредвзятость, как для создания новых возможностей для себя, так и для увеличения ваших шансов любить людей и помогать им.

35. Делать что-то, что вас пугает. Чем больше вы готовы рисковать, тем больше у вас шансов почувствовать себя реализованным в жизни. Выполнение — это успех.

36. Поддержка важного для вас дела, , будь то небольшое пожертвование или прогулка от рака груди.

37. Наставничество кого-то, кто хочет делать то, что делаете вы. Когда вы помогаете кому-то осуществить его мечты, вы — значимая часть его счастья.

38. Учиться у кого-то другого. Иногда быть учеником, а не экспертом — это очень важно.

39. Создание. Музыка, поэзия, украшения, фильмы, веб-сайты, здания — каждый раз, когда вы создаете что-то с сердцем и позитивными намерениями, это подарок миру.

40. Откройте свой мир новым людям. Никто не остров. Каждый раз, когда вы открываете свой мир кому-то другому, вы создаете возможность вдохновлять и получать вдохновение.

Как всегда, я не составлял подробный список.Это только начало. Протяни руку! Какой незначительный успех вы отметили или отметили сегодня?

Дело не в том, что вы получаете от достижения, а в том, кем вы становитесь в результате этого | Бруно (HE) Мирчевски | Логик

В жизни вас ждут взлеты и падения.

Вы будете наслаждаться плодами успеха, и вас ждут неудачи.

Это бесконечный круг, который не может измениться и не изменится, если вы этого не сделаете.

Так как его изменить?

Или, точнее, что вы можете изменить в себе, что поможет вам добиться в жизни большего успеха, чем неудач?

Ответ прост — позвольте себе расти и используйте любую возможность для обучения.

Вы можете научиться лучше всего на собственном опыте. Вы знаете, чего не следует делать и в чем вы ошиблись. Вы также получаете ценный урок о том, как устроена жизнь, и становитесь сильнее с каждым падением.

Но вам нужно понимать, что вы также можете и должны учиться на своих успехах. Большой или маленький, неважно.

Не позволяйте себе увлечься моментом волнения и упустить то, что жизнь пытается сказать вам и дать вам.

Подобно тому, как неудачи учат нас настойчивости и силе, успех дает вам несколько очень важных советов относительно скромности, ценностей и самоуважения.

Успех учит, что вы можете делать все, что хотите. Он учит, что мир может стать прекрасным местом, если приложить немного усилий, но также не следует принимать все как должное.

Потому что успех и чувство, которое вы испытываете после достижения, не дадут вам на всю жизнь. Они сиюминутны.

Не забывай, что в следующий раз добьешься чего-то в жизни. И всегда извлекайте максимум из ситуации и старайтесь развиваться как можно больше, потому что вы никогда не знаете, когда это может закончиться.

Успех ничего не значит, если вы не добьетесь того, что облегчит вам путь к следующим достижениям в жизни.

Помните, с каждым достижением у вас есть шанс узнать что-то новое. У вас есть шанс стать лучше и сформировать себя как личность.

Возьмешь?

Какое ваше самое большое достижение в жизни? — Вопрос интервью с ответами

Не заполняйте и не запоминайте свой ответ. Просто постарайся быть с ним знакомым. Вам не нужно упоминать мельчайшие детали в своем ответе, но yum просто знает о них, потому что интервьюер может продолжать спрашивать что-нибудь из инцидента, который вы упомянули.Итак, напомните об этом один раз, прежде чем вы сядете на собеседование. Примените методику ЗВЕЗДЫ при подготовке своего ответа, а также помните о том, что можно и чего нельзя отвечать, как указано выше. Наряду с подготовкой одного достижения вы должны быть готовы к еще одному со своей стороны, потому что вполне возможно, что сразу после того, как вы закончите говорить о первом достижении, интервьюер может попросить вас о втором самом большом достижении в жизни.

Примеры ответов:

В зависимости от должности кандидата, будь то опытный человек или только что выпускник / аспирант, претендующий на работу, ответы различаются.Ниже приведены несколько примеров для обеих категорий, посмотрите:

ПРИМЕР: 1 (Выпускной со слабым финансовым образованием)

Наибольшее профессиональное достижение Я заканчиваю обучение (бакалавр технологий) с хорошим баллом 8,2 CGPA. Родом из семьи, не имеющей прочной финансовой основы, и будучи старшим сыном по отношению к своим родителям, я был вынужден работать неполный рабочий день вместе с моей ученой степенью.Я не получал финансовой поддержки от своей семьи, я поддерживал их тем, что мог заработать. Это научило меня грамотно распоряжаться временем, формировать хорошие привычки, сохранять сосредоточенность и усердно работать днем ​​и ночью. Я и моя семья очень гордимся моими достижениями, и качества, которыми я обладаю сегодня, несомненно, будут мне полезны в моей карьере.

ПРИМЕР: 2 (Достижения в области спорта)

Победа в футбольных турнирах на национальном уровне, безусловно, является для меня самым большим достижением на сегодняшний день.Это большое достижение не только потому, что мы выиграли тот турнир, но и потому, что путешествие стоило того, чтобы жить. Каждое утро мне приходилось преодолевать дополнительные 15 км, чтобы добраться до стадиона, где я и моя команда тренировались. Раньше мы начинали тренироваться рано утром в 5:30 утра, потому что позже у нас были занятия в 8:00 утра. Та же процедура повторялась в вечернее время с 16:30. до 18:30 График был очень напряженным, так как я должен был брать с собой учебу.Но на протяжении всего процесса я становился более ответственным человеком, с каждым днем ​​все больше и больше преданного делу. За все время практики я научился командному духу и лидерским качествам.

ПРИМЕР: 3 (Достижения в академической сфере)

Достижение финала «спеллатон-викторины» было моим самым большим достижением. Будучи прилежным, я всегда хотел делать что-то, что заставит моих родителей, учителей и школу гордиться мной. Когда я учился в колледже на первом курсе колледжа, я читал в газете о «Spellathon-Quiz», конкурсе по правописанию на уровне страны.Я разговаривал со старшеклассниками и учителями о том же, что и хотел подготовиться к этому и хотел выиграть соревнование. Я получил хорошее руководство от моих профессоров и директора колледжа. Я составлял свой график и строго его следил. На втором году учебы в колледже я не смог этого сделать, но на последнем году я добрался до финала. Я не жалею о том, что не выиграл его, скорее, я дорожу всем, что узнал во время этого путешествия.

ПРИМЕР: 4 (Управление работой комитета)

Я был студентом-координатором ячейки трудоустройства моего колледжа.Моя обязанность состояла в том, чтобы поддерживать связь между учителями комитета по трудоустройству и остальными учениками (волонтерами или другими). Я не скажу, что это была непростая задача, потому что у учеников есть свои требования и ожидания от учителей, а у учителей свой стиль работы. Иногда, если студентам требовалось передать какой-либо циркуляр / уведомление, это нужно было делать осторожно, чтобы не раскрыть по ошибке какую-либо конфиденциальную информацию. А иногда, если о требованиях учеников сообщали учителям, требовалось много размышлений, чтобы узнать, чего хочет большинство учеников, вместо того, чтобы изучать потребности нескольких добровольцев.Это научило меня работать в команде, сохранять секретность, не скрывая необходимую информацию, и поддерживать баланс с обеих сторон.

ПРИМЕР: 1 (Недееспособность ответственного персонала)

Раньше я работал администратором по персоналу в своей предыдущей организации. Я был доволен той работой, которую выполнял раньше, и всегда хотел, чтобы компания росла более продуктивно во всех возможных отношениях.В какой-то момент во время моей работы я заметил, что членам моей команды было трудно найти определенные файлы, которые затем снижали их продуктивность и тратили время на непродуктивную деятельность. Поэтому я предпринял действия по внедрению командной файловой системы. Я просканировал каждый важный файл и сохранил его в общих папках в нашей компьютерной системе. Воздействие было замечено не сразу, но в конце месяца или около того, общее время, затрачиваемое на поиск определенного файла, сократилось на несколько часов.Я смог помочь членам своей команды, сэкономив эти часы, и это, на мой взгляд, большое достижение для меня. Поскольку они делали это в течение длительного времени и, возможно, придется продолжать это делать и в будущем. Я был рад, что смог разобраться и оказать своевременную помощь.

ПРИМЕР: 2 (Управление работой помимо обычных)

Я человек, который всегда в напряжении, когда дело доходит до выполнения обязанностей и ответственности на работе.Но самое большое мое достижение — это отдельная область. Это была волонтерская задача. Задача заключалась в «раздаче пакетов с едой в близлежащих районах трущоб», которая была поручена нашей организации местными властями. Персонал организации был разделен на разные группы. Я был лидером команды из 7 человек. От мотивации членов моей команды до выполнения изнурительной задачи я узнал, что иногда всем нам нужно поддерживать друг друга и поддерживать друг друга. Никто не слаб в себе, но сила, которую дает команда, не имеет себе равных.14-дневная задача сама по себе была сложной, но мы справились с ней эффективно.

ПРИМЕР: 3 (Успех в организации)

«У меня есть несколько достижений в моей карьере. Самым последним достижением была поставка последнего обновления версии для одного из наших основных продуктов для платежей клиентов. Наш 10-месячный проект и 9 членов команды оказались для меня большим опытом. Моя роль в команде началась как член команды, но в конце концов я выбрал «путь лидера».Я руководил созданием мобильной составляющей проекта. И для выполнения этой задачи мне потребовалось инициировать еще 2 проекта. Я много работал и хорошо координировал свои действия со всеми командами, чтобы доставить продукт вовремя. Мы получили множество похвал от всего персонала организации. Без моей прилежной команды это было бы, конечно, невозможно. Я благодарю за это всех членов моей команды, а также тех, кто верил в меня за то, что я возложил на меня эту большую ответственность. Все это было для меня действительно хорошим опытом.

ПРИМЕР: 4 (Успех в организации)

Моим величайшим достижением в профессиональной сфере было превращение убыточной компании в стабильную прибыльную организацию. Когда меня приняли на работу, вся компания и сотрудники изо всех сил пытались достичь даже своих ежемесячных целей. Когда меня наняли, меня попросили предложить новый стратегический план. Я придумал новый план и без промедления реализовал его. В течение года мы на 20% превысили наши цели, а также смогли получить дополнительную прибыль.Эта дополнительная выручка вывела компанию из убыточного состояния в прибыльное.

Наряду с приведенными выше правильными способами ответа на вопрос, вы также должны прочитать «Плохие примеры ответа». Они показывают, как вам НЕ следует отвечать на этот вопрос.

ПРИМЕР: 1

«Мммм… мое самое большое достижение в жизни? Что ж, я еще не обдумывал это и даже не уверен, что достиг величайшего достижения. Я выполнил много проектов, многие из которых были успешными, а многие получили плохую оценку, но поскольку это были командные усилия, я выкладывался на все 100%, остальные не были такими активными участниками.Большинство этих проектов были недофинансированы, поэтому, конечно, они закончились плохо. Думаю, даже после стольких неудач у меня хватило смелости взять в свои руки еще один проект; это может быть моим самым большим достижением. Может быть, когда-нибудь какой-нибудь проект сработает, я верю в то, чтобы оставаться позитивным »

ПРИМЕР: 2

«Какое мое самое большое достижение? Не знаю, может быть, я помешал своему начальнику и коллеге спорить друг с другом. Ха… ну, если не это, то одну из моих презентаций на работе можно назвать моим самым большим достижением, потому что я получил похвалы от всех в зале, и это была одна из моих презентаций, которые я провел без особой практики ».

«Какое мое самое большое достижение? Не знаю, может быть, я помешал своему начальнику и коллеге спорить друг с другом. Ха… ну, если не это, то одну из моих презентаций на работе можно назвать моим самым большим достижением, потому что я получил похвалы от всех в зале, и это была одна из моих презентаций, которые я провел без особой практики ».

«Какое ваше самое большое достижение?»

«Какое ваше самое большое достижение?» — один из самых сложных поведенческих вопросов, которые вам могут задать во время собеседования.

В детстве нас часто учат проявлять смирение; не выпендриваться в социальных ситуациях, потому что это считается грубым. Следовательно, взрослые мы часто чувствуем неловкость, обсуждая свои достижения, даже если нас спрашивают о них напрямую. Мы подсознательно беспокоимся, что производим впечатление неприемлемых или неприятных.

Конечно, во многих ситуациях, в том числе на работе, смирение — полезная черта. Но вся цель собеседования — убедить вашего интервьюера в том, что вы лучший человек для этой работы.Итак, начните понимать то, что делает вас великим.

В этой статье будет изложена цель поведенческих вопросов на собеседовании, и она поможет вам понять, что на самом деле ищет ваш интервьюер, когда спрашивает о вашем самом большом достижении. Затем он объяснит, как подготовить ответ, и предоставит несколько примеров ответов, которые помогут вам начать работу.

Почему интервьюеры спрашивают: «Какое ваше самое большое достижение?»

Вопреки тому, что пытается сказать вам ваше подсознание, ваш интервьюер не пытается обманом заставить вас проявить высокомерие, задавая вопрос на собеседовании о «высшем достижении».Они просто хотят знать, что выделяет вас из толпы.

Вероятно, в компанию поступило множество, если не десятки заявок на одну и ту же работу. Поэтому одна из целей собеседования — оценить, какие кандидаты стоят выше остальных.

«Какое ваше самое большое достижение?» или «Какое ваше самое большое профессиональное достижение?» является примером вопроса о поведенческом собеседовании , который обычно используется в собеседованиях для оценки навыков и компетенций посредством обсуждения вашего прошлого опыта.

Некоторые другие примеры поведенческих вопросов включают:

«Какое ваше самое большое достижение?» и его аналогичные варианты предназначены для оценки:

• Что вы, , больше всего цените в жизни, какую пользу это может принести компании и соответствуете ли вы корпоративной культуре.
• Как вы, оцениваете успех, , и совпадает ли он с коммерческими целями компании.
• Обладаете ли вы желаемыми мягкими навыками , такими как коммуникативность, лидерский потенциал, командная работа, адаптируемость, креативность и решение проблем.
• Есть ли у вас амбиции и стремление к успеху. Например, если вам пришлось упорно бороться за свое самое большое достижение.

Как подготовить ответ

Как и в случае со всеми вопросами поведенческого собеседования, очень важно попрактиковаться заранее.

Щелкните здесь, чтобы получить мгновенный доступ (или узнать больше о) InterviewGold, простой онлайн-системе обучения для проведения собеседований по определению компетенций. Вы получите реальные вопросы, беспроигрышные ответы и советы экспертов.

Лучший способ описать свое самое большое достижение, включая только релевантную информацию, — это использовать метод STAR . Акроним работает следующим образом:

• S = Ситуация . В каком контексте произошло ваше величайшее достижение?
• T = Задача . С какими проблемами вы столкнулись или какой цели вы хотели достичь?
• A = Действие . Какие действия вы предприняли? Какие навыки вы использовали?
• R = Результат .Каков был результат? Что вы узнали из опыта? Почему это ваше самое большое достижение?

В идеале вы должны говорить о достижениях на рабочем месте. Однако вы можете сослаться на школу, волонтерство или даже свое хобби, если вы продемонстрируете передаваемые навыки и докажете, что вы лучший человек для этой работы.

Примеры «Моего величайшего достижения» могут включать:

• Делаем отличную презентацию на работе.
• Превышение плановых показателей продаж.
• Подготовка и завершение марафона.
• Проведение успешной благотворительной акции.
• Наставничество коллеги или однокурсника.

После того, как вы определились с самым большим достижением, воспользуйтесь пятью приведенными ниже советами, чтобы улучшить содержание вашего ответа.

1. Подумайте о своих ценностях и лучших качествах и постарайтесь выделить их

Что ваше самое большое достижение говорит о том, что вы цените в жизни? Как это делает вас идеальным для работы?

Например, вы могли быть названы лучшим продавцом в вашей компании в прошлом году.Вы считаете это своим величайшим достижением, потому что цените тяжелый труд и делайте людей счастливыми. Вы всегда приходите на работу с улыбкой, вы делаете все возможное, чтобы узнать своего целевого клиента и адаптировать свои методы продаж к потребностям каждого клиента, и вы ставите своей личной целью выйти за рамки установленных для вас целей.

Это говорит вашему интервьюеру, что:

• Вы увлечены обслуживанием клиентов и стремитесь превзойти ожидания своих клиентов и работодателя.
• Вы трудолюбивый, позитивный и адаптирующийся человек, обладаете прекрасными коммуникативными навыками.
• Вы амбициозны и стремитесь достичь поддающихся количественной оценке целей и результатов.

Подумайте о том, чтобы работать в обратном направлении, чтобы в достаточной мере подчеркнуть свои лучшие качества.

2. Изучите работу и компанию

Подумайте о навыках и качествах, которые ценятся в компании, и адаптируйте свой ответ, чтобы продемонстрировать некоторые из них.

Лучший способ начать свое исследование — это просмотреть описание должности, поскольку в нем перечислены навыки, необходимые для выполнения должностных обязанностей.Вы также можете:

• Просмотрите веб-сайт компании, блог и профиль LinkedIn, чтобы найти предыдущие проекты, достижения и отзывы клиентов.
• Прочтите новостные статьи о компании.
• Читайте отзывы сотрудников компании в Интернете.

3. Будьте честны

Заманчиво приукрашивать правду или даже ложь, потому что вы беспокоитесь, что ваше величайшее достижение недостаточно хорошо или вы не можете придумать ничего подходящего.

Помните, ваш интервьюер не ожидает, что вы искорените голод в мире.То, что квалифицируется как «величайшее достижение», является для вас субъективным и личным.

Пока вы можете продемонстрировать навыки и качества, которые отличают вас от других кандидатов, интервьюер не будет возражать, какое достижение вы решите обсудить.

4. Будьте конкретны

Ваш ответ должен быть ясным и подробным. Избегайте расплывчатых формулировок, например: «Я курировал проект». Объясните, что влечет за собой проект и какова ваша роль в нем.

5. Убедитесь, что ваши достижения недавние и актуальные

Несколько десятилетий назад, когда пишущие машинки были нормой, было бы впечатляющим научиться пользоваться текстовым процессором на компьютере.Сегодня почти каждый соискатель должен уметь печатать на компьютере.

Убедитесь, что ваш ответ актуален для сегодняшнего рынка труда и навыков, необходимых сегодняшним кандидатам. Часто это означает использование примера, произошедшего относительно недавно.

Типичные ошибки, которых следует избегать

Избегайте любого из них:

• Rambling — Длинный ответ укажет вашему интервьюеру, что вы не готовы. Использование техники STAR, чтобы убедиться, что вы упоминаете только ключевые моменты, — простой способ избежать этой проблемы.
• Нерешительность — Не давайте интервьюеру длинный список возможных достижений, потому что вы не можете решить, какое из них обсуждать. Подготовьте ответ заранее, чтобы не придумывать достижение на месте.

• Пытаться быть смешным — Например: « Моим самым большим достижением было то, что мне удалось хоть раз прийти на работу вовремя. Шучу, мое настоящее величайшее достижение — это… ”

  На собеседовании может быть время и место для юмора, но не тогда, когда интервьюер задает вам серьезный вопрос.

• Унизить других, чтобы выглядеть лучше — Не зацикливайтесь на чужих неудачах и не используйте их для того, чтобы ваши достижения казались более впечатляющими, даже если ваши достижения включают в себя исправление чужих ошибок.

  Например: « Однажды коллега полностью испортил и удалил множество файлов. Он пытался восстановить их, но никогда не очень хорошо справлялся со своей работой, поэтому, разумеется, ему это не удалось. В конце концов, я почувствовал себя обязанным вмешаться.Конечно, мне удалось там, где он потерпел неудачу. ”

  Недостатки других людей могут иметь отношение к вашему рассказу, но сосредоточение внимания на них заставит вас казаться непрофессиональным или покажет, что вы не уверены в себе. Вместо этого сосредоточьтесь на собственных качествах.

Примеры плохих ответов

« Какое мое самое большое достижение? Я не уверен.

«Может быть, в тот раз, когда я остановил ссору двух коллег? Это достижение?»

«Однажды я сделал отличную презентацию на работе… Или однажды я собрал 600 фунтов стерлингов для спонсируемого забега, но я полагаю, что это не было большим достижением, потому что я сдался в середине и должен был вернуть деньги своим спонсорам. ”

Почему это плохой ответ :

• Кандидат в голосе выражает нерешительность, что не является привлекательной чертой для потенциального сотрудника.
• Они бездельничали, но не смогли раскрыть ни одного из своих достижений или рассказать о своих навыках.
• Они просят у интервьюера заверений, указывая на то, что у них невысокая степень уверенности.
• Они упомянули достижение, но затем уменьшили его влияние, выразив сомнение в его ценности.

« Мое самое большое достижение — это наконец сдача экзамена по вождению. На самом деле я четыре раза терпел неудачу и сдал с пятой попытки.

«В первый раз я проиграл из-за того, что превышал скорость. В других случаях я не виноват. Я был так счастлив, когда наконец проехал. Я отличный водитель. »

Почему это плохой ответ :

• Ситуация не имеет отношения к рабочему контексту.
• В ответе не указаны какие-либо ключевые навыки или ценности, которые сделали бы их отличным кандидатом на работу.
• Кандидат сосредотачивается на своих неудачах, а не на успехах.
• Кандидат унижает других, пытаясь представить их достижения более впечатляющими.

Примеры хороших ответов на вопрос «Какое ваше самое большое достижение?»

Теперь вы знаете, как структурировать свой ответ и какие распространенные ошибки следует избегать. Вот несколько примеров ответов с использованием метода STAR , которые помогут вам подготовить свой собственный.

Пример ответа 1

Ситуация :

« Мое самое большое достижение — это когда я возглавил детскую группу чтения на моей нынешней должности помощника библиотекаря.

«Дети от 7 до 12 могут прийти в библиотеку в субботу утром, мы вместе читаем главу книги, а затем обсуждаем ее. »

Задача :

«В то время моей официальной обязанностью было обслуживание клиентов на стойке регистрации.Однако один из руководителей нашей библиотеки ушел на пенсию, и замены ему не наняли. Из-за нехватки персонала библиотека приняла трудное решение сократить еженедельные детские читальные группы_ »

Действие :

« Мне было грустно услышать о разочаровании, которое испытали дети и их родители. Я вызвался сменить смену, чтобы работать в субботу утром и иметь возможность руководить группой чтения.

«Теперь я лидер группы.Я помогаю выбирать книги, которые мы читаем, готовлю вопросы для образовательного обсуждения, а также организовываю игры и другие мероприятия. ”

Результат :

« У нас бывает от пяти до десяти детей за одно занятие. Их родители очень благодарны, что мы смогли продолжить работу в группе, и мне нравится общаться с детьми, которые любят читать. ”

Почему это хороший ответ :

• Этот ответ хорошо говорит о приоритетах кандидатов: они ценят образование, общественное развитие и развитие детей.
• Пример актуален для рабочего места.
• Кандидат проявил инициативу, взяв на себя управление группой.
• Они демонстрируют отличные управленческие навыки и лидерский потенциал благодаря своей способности организовывать и управлять группой.
• Они также демонстрируют навыки общения, адаптируемости, командной работы и решения проблем.

Пример ответа 2

Ситуация :

« Мое самое большое достижение произошло на моей предыдущей должности администратора по персоналу. ”

Задача :

« Я заметил, что члены команды часто испытывали трудности с поиском определенных файлов, что снижало производительность, особенно в периоды занятости. ”

Действие :

« Итак, я взял на себя инициативу по внедрению групповой файловой системы. Я просканировал все важные документы, которые затем сохранил в общих папках в нашей компьютерной системе. ”

Результат :

“ В конце месяца наши табели учета рабочего времени показали, что время, затрачиваемое на поиск файлов, сократилось на несколько часов. ”

Почему это хороший ответ :

• Пример актуален для рабочего места.
• Кандидат продемонстрировал такие навыки, как находчивость, креативность, новаторство, командная работа, способность к адаптации и решение проблем.
• Их проект был успешным, что придало значимости достижению.

Последние мысли

Теперь вы должны быть в состоянии подготовить хорошо структурированный и подробный ответ на вопрос поведенческого интервью: «Какое ваше самое большое достижение?».Ниже приводится краткое изложение ключевых моментов, затронутых в этой статье:

• Успокойтесь с , рассказывая о себе .
• Убедитесь, что ваш ответ хорошо структурирован и включает только релевантную информацию, используя метод STAR.