Фитнес это спорт: «Можно сказать, что фитнес – это вид спорта или нет?» — Яндекс Кью

«Можно сказать, что фитнес – это вид спорта или нет?» — Яндекс Кью

Фитнес клуб Графит

Популярное

Сообщества

СпортФитнес+2

Дмитрий «Шлейден» 🙂

28 апреля 2022  ·

16,9 K

ОтветитьУточнитьДостоверно

Фитнес клуб Графит

4

Фитнес-клуб Графит — это комфортный тренажерный зал с качественным оборуд., кардио-зоной…  · 25 мая 2022  · grafitness.clients.site

Отвечает

Сергей Бондарь

Понятие «фитнес» как таковое очень широкое.

Это вид физической активности который может включать в себя множество видов спортивной деятельности.

Но основы фитнеса это физические упражнения, правильное питание и отдых.

Упражнения могут быть разнообразными

Тренажерный зал

Кардио нагрузки

Различные виды групповых тренировок

Йога

Плавание

Цели фитнеса это

подготовленность сердечно-сосудистой системы;

гибкость;

мышечная выносливость;

сила;

мощность;

развитость чувства равновесия;

хорошая координация движений;

реакция;

быстрота;

соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

Любые командные игры с физическими нагрузками/бегом.

Фитнес — это здоровый образ жизни, хорошая физическая форма и уравновешенное эмоциональное состояние.

Фитнес можно сравнить скорее с физической культурой, вряд ли можно назвать это видом спорта.

3 эксперта согласны

14,9 K

Андрей Нерсесянц

подтверждает

26 мая 2022

согласен, фитнес — многокомпонентное понятие. Правда, ни разу не встречал, что бы йога была соревновательной… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Достоверно

Sportclan.ru

1,0 K

SportСlan.ru — это спортивный портал о футболе, хоккее, теннисе, баскетболе, UFC и других…  · 14 окт 2022  · sportclan.ru

Отвечает

Виктор Бойцов

Здравствуйте! Более правильно будет сказать, что фитнес — это вид оздоровительной физической культуры.  И спорт, и фитнес — понятия, которые относятся к физической деятельности. Однако несмотря на то, что оба связаны с физическими нагрузками, спортивными залами и снарядами, каждое из них имеет свои задачи и способы их достижения, которые кардинально отличаются друг от. .. Читать далее

2 эксперта согласны

Ю Хасанова

подтверждает

20 октября 2022

Согласна. Акцентирую лишь внимание на том, что действительно важно в различии и чтобы было понятно: спорт -… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Достоверно

Ю Хасанова

Фитнес

165

Составляю интересные и эффективные детские тренировки.  · 27 мая 2022

Фитнес — это не спорт. Фитнес — современный прогрессивный вариант физической культуры. Он решает те же задачи: повышение качества жизни за счёт улучшения физической формы. Спорт решает такие задачи: достижение наивысшего спортивного результата. В спорте нет задач про здоровье. Там наоборот, за счёт здоровья реализуется цель.  В фитнесе же РАДИ здоровья ставится цель. Но… Читать далее

Помощник детских тренеров.

Перейти на t.me/sport_fitness_news

2 эксперта согласны

Комментировать ответ…Комментировать…

Владимир Козарчук

320

Фитнес, ЗОЖ, физическая культура как основа здоровья. Переводчик, публицист, журналист.   · 28 апр 2022

Ну, в какой-то степени да. Но если относиться к поставленному вопросу более серьёзно,  то это скорее не вид спорта, а целая «методичка», состоящая из спортивных программ, в которые включены упражнения на развитие и укрепление мышц и тела в целом. Существует турниры по фитнесу, чемпионаты. Но это скорее всего попытка отразить на турнирах конечный результат занятий фитнес-… Читать далее

Официальный представитель федерации вадо каратэ в Германии. Международный бранч.

Перейти на iwf-karate.org

2 эксперта не согласны

Ю Хасанова

возражает

2 мая 2022

Фитнес всё же не спорт. Думаю, что с этого нужно начинать ответ, чтобы спрашивающий не запутался 🙌🏼

Комментировать ответ…Комментировать…

Александр Семенов

Фитнес-тренер Основатель онлайн-школы «AnatomyStudy» Сооснователь студий «Анатомия» Лектор…  · 1 мая 2022

Добрый день. Скорее нет. В спорте есть четкие критерии и задачи. В фитнесе это сильно размыто из-за многозадачности и разных ожиданий человека.

Второе отличие: фитнес — про здоровье, а спорт — про результат.

Фитнес решает другие задачи, в отличие от спорта

1 эксперт не согласен

Ю Хасанова

возражает

2 мая 2022

Можно было немножечко точнее всё же разграничить спорт и фитнес. Мне непонятно 🙌🏼

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Фитнес — это образ и стиль жизни

Слово фитнес происходит от англ. «to fit», что в свою очередь означает – соответствовать или быть в хорошей форме. Сегодня фитнес это не просто занятия в тренажерном зале, это образ жизни, который позволяет наслаждаться своей фигурой и ее построением. Как гласит популярный ресурс «Википедия»: фитнес – это общая физическая подготовленность человека.

Если говорить по существу, то русскому читателю более привычно слово физкультура, но не нынешний его аналог, а прототип советских времен. В ту эпоху физкультура носила совершенно иной характер, и по сути, это было первое зарождение фитнеса на этом континенте. Сегодня нам на смену пришло красивое слово «фитнес», однако участников этого движения стало гораздо меньше. Почему? Неизвестно, но вместо того чтобы искать виноватых, мы предоставим вам объемную информацию о данном виде спорта, и тогда возможно несколько десятков, а то и сотен людей встанут на правильный путь.

В общем и целом фитнес, как и физкультура, преследует одну цель – развитие пяти физических качеств:

— сила;
— ловкость;
— выносливость;
— гибкость;
— построение фигуры.

Стоит отметить, что такое равномерное улучшение двигательных качеств несет в себе только фитнес, ну и новомодный кроссфит. Тот же самый бодибилдинг или бодифитнес делает упор на нескольких аспектах. Многофункциональность – вот то, что выделяет фитнес среди других силовых видов спорта. К сожалению, в наши дни СМИ и Интернет способствуют появлению невероятных стереотипов, из-за которых данный вид спорта теряет большую часть своей аудитории.

Нередки случаи, когда прекрасная половина человечества не хочет начинать заниматься фитнесом, боясь развить мышечную массу или попросту стать мужественной. СМИ почему-то не считают долгом освещать один важный аспект: у девушек практически отсутствует главный мужской гормон – тестостерон, который отвечает за приобретение мышечных объемов и массы в целом. Наличие физических упражнений, даже с невозможно большими отягощениями не сделают вас мужественной, так как мышцы будут не расти, а становится подтянутыми.

Взгляните на фитнес моделей и на моделей из мира моды. Спросите всех своих знакомых мужского пола. Уверяем вас, им больше по душе женская спортивность, нежели анорексия в нижнем белье. Считается, что девушка должна выглядеть худой. На самом деле это стереотип. Любой человек, независимо от пола и возраста обязан обладать подтянутой и уж точно не худой фигурой.

К сожалению, многие начинающие фитнес люди бросают увлечение на полпути. Причин может быть целая уйма: отсутствие прогресса, а как следствие мотивации, плохие условия, слабая сила воли, нехватка времени и т.п. Но все это по сути лишь отговорки, ибо как говорил Булгаков: «Успевают всюду тот, кто никуда не торопится». Поверьте, не только у вас напряженный рабочий график и различные бытовые дела. Все мы люди.

Чтобы стать частью индустрии фитнеса необходимо научиться получать удовольствие от данного увлечения, и тогда оно обязательно перерастет в образ жизни. Знаете, мы живем лишь один раз, всего один, и проживать ее без чувства гордости за себя, за свое психологическое и физическое состояние – как минимум глупо.

Перестаньте видеть в фитнесе инструмент для получения заветной фигуры. Позвольте ему стать образом жизни, и результаты не заставят себя долго ждать. Поверьте, так было со многими знаменитыми спортсменками и спортсменами. Мало кто знает, что даже великие культуристы начинали свою карьеру с простой пробежки по утрам.

Напоследок хотелось бы рассказать о важности регулярных занятий. Нередко девушки, добившись итогового результата, бросают фитнес на 1-2 месяца. В итоге потеряв свою былую форму, они вновь проходят этот путь, и так по кругу. Если говорить по существу, то такая циклическая увлеченность фитнесом не несет в себе положительных аспектов, кроме как визуальных.

Представьте ситуацию с курением. Ваш стаж курения довольно велик, и тут вы ставите перед собой цель бросить пагубную привычку. Далее начинается долгий постепенный уход в сторону здорового образа жизни, и вот в момент, когда у вас получилось бросить, вы вновь начинаете курить. Выглядит это немного глупо.

Только регулярные занятия фитнесом дадут положительный эффект и речь идет преимущественно о вашем здоровье, а не это ли главное в нашей жизни?

 

СВЯЗЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СО СПОРТИВНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ И СПОРТОМ | JAMA

СВЯЗЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СО СПОРТИВНЫМИ УСЛОВИЯМИ И СПОРТИВНЫМИ УСЛОВИЯМИ | ДЖАМА | Сеть ДЖАМА [Перейти к навигации]

Эта проблема

• Скачать PDF
• Полный текст
• Поделиться

  Твиттер Фейсбук Электронная почта LinkedIn

• Процитировать это
• Разрешения

Артикул

17 ноября 1956 г.

Томас К. Кюретон, доктор философии.

Принадлежности авторов

Урбана, Иллинойс

ДЖАМА. 1956;162(12):1139-1149. дои: 10.1001/jama.1956.029702

010

Полный текст

Эта статья доступна только в формате PDF. Загрузите PDF-файл, чтобы просмотреть статью, а также связанные с ней рисунки и таблицы.

Абстрактный

• Физическая подготовка способствует улучшению спортивных результатов, а постоянные тренировки обычно способствуют развитию физической подготовки. Подробный анализ анатомо-физиологических особенностей известных спортсменов показывает, что можно делать достаточно надежные прогнозы спортивных результатов. Результаты, полученные с помощью различных статических и динамических тестов, имеют разную степень корреляции с результатами, полученными на соревнованиях, и было легко выбрать тесты, дающие самые высокие коэффициенты корреляции.

Таким образом, показано, что динамические тесты имеют более высокую прогностическую ценность, чем статические тесты. Тип телосложения, сила и мощность, эффективность дыхания и сердечно-сосудистые компоненты входят в число факторов, определяющих работоспособность, но никакие два, три или четыре фактора, даже при оптимальном сочетании, не могут измерить все аспекты физической подготовки. Фитнес-тесты, примененные к бывшим чемпионам, дали наилучшие результаты у тех спортсменов, которые находились на продолжении тренировок. Тренировки на выносливость заметно улучшают сердечно-сосудистую функцию. Способность спортсмена, занимающегося выносливостью, использовать кислород связана с объемом кровообращения и дыхания, но в спринтерском беге, поднятии тяжестей и плавании есть много других важных особенностей.

Полный текст

Добавить или изменить учреждение

• Академическая медицина
• Кислотно-основное, электролиты, жидкости
• Аллергия и клиническая иммунология
• Анестезиология
• Антикоагулянты
• Искусство и изображения в психиатрии
• Вспомогательная репродукция
• Кровотечение и переливание
• Кардиология
• Уход за тяжелобольным пациентом
• Проблемы клинической электрокардиографии
• Климат и здоровье
• Клиническая задача
• Поддержка принятия клинических решений
• Клинические последствия базовой нейронауки
• Клиническая фармация и фармакология
• Дополнительная и альтернативная медицина
• Заявления о консенсусе
• Коронавирус (COVID-19)
• Медицина интенсивной терапии
• Культурная компетентность
• Стоматология
• Дерматология
• Диабет и эндокринология
• Интерпретация диагностических тестов
• Разработка лекарств
• Электронные медицинские карты
• Скорая помощь
• Конец жизни
• Гигиена окружающей среды
• Справедливость, разнообразие и инклюзивность
• Этика
• Пластическая хирургия лица
• Гастроэнтерология и гепатология
• Генетика и геномика
• Геномика и точное здоровье
• Гериатрия
• Глобальное здравоохранение
• Руководство по статистике и методам
• Рекомендации
• Заболевания волос
• Модели медицинского обслуживания
• Экономика здравоохранения, страхование, оплата
• Качество медицинской помощи
• Реформа здравоохранения
• Медицинская безопасность
• Медицинские работники
• Различия в состоянии здоровья
• Несправедливость в отношении здоровья
• Информатика здравоохранения
• Политика здравоохранения
• Гематология
• История медицины
• Гуманитарные науки
• Гипертония
• Изображения в неврологии
• Наука внедрения
• Инфекционные болезни
• Инновации в оказании медицинской помощи
• Инфографика JAMA
• Право и медицина
• Ведущее изменение
• Меньше значит больше
• ЛГБТК-медицина
• Образ жизни
• Медицинский код
• Медицинские приборы и оборудование
• Медицинское образование
• Медицинское образование и обучение
• Медицинские журналы и публикации
• Меланома
• Мобильное здравоохранение и телемедицина
• Нарративная медицина
• Нефрология
• Неврология
• Неврология и психиатрия
• Примечательные примечания
• Сестринское дело
• Питание
• Питание, Ожирение, Упражнения
• Ожирение
• Акушерство и гинекология
• Гигиена труда
• Онкология
• Офтальмология
• Ортопедия
• Отоларингология
• Лекарство от боли
• Патология и лабораторная медицина
• Уход за пациентами
• Информация для пациентов
• Педиатрия
• Повышение производительности
• Показатели эффективности
• Периоперационный уход и консультации
• Фармакоэкономика
• Фармакоэпидемиология
• Фармакогенетика
• Фармация и клиническая фармакология
• Физическая медицина и реабилитация
• Физиотерапия
• Руководство врача
• Поэзия
• Здоровье населения
• Профессиональное благополучие
• Профессионализм
• Психиатрия и поведенческое здоровье
• Общественное здравоохранение
• Легочная медицина
• Радиология
• Регулирующие органы
• Исследования, методы, статистика
• Реанимация
• Ревматология
• Управление рисками
• Научные открытия и будущее медицины
• Совместное принятие решений и общение
• Медицина сна
• Спортивная медицина
• Трансплантация стволовых клеток
• Наркомания и наркология
• Хирургия
• Хирургические инновации
• Хирургический жемчуг
• Обучаемый момент
• Технологии и финансы
• Искусство JAMA
• Искусство и медицина
• Рациональное клиническое обследование
• Табак и электронные сигареты
• Токсикология
• Трансляционная медицина
• Травмы и травмы
• Приверженность лечению
• УЗИ
• Урология
• Руководство пользователя по медицинской литературе
• Вакцинация
• Венозная тромбоэмболия
• Здоровье ветеранов
• Насилие
• Женское здоровье
• Рабочий процесс и процесс
• Уход за ранами, инфекция, лечение

Сохранить настройки

Политика конфиденциальности | Условия использования

Спорт Фитнес: MedlinePlus

На этой странице

Основы

• Краткое содержание
• Начало здесь

Узнать больше

• Связанные вопросы

Смотрите, играйте и учитесь

• Ссылки недоступны

Исследования

• Статистика и исследования
• Клинические испытания
• Журнальная статья

Ресурсы

• Справочная служба
• Найти эксперта

Для вас

• Дети
• Подростки
• Женщины

Спорт может быть отличным способом привести себя в форму или оставаться в ней. Наличие конкретной цели может стать отличным мотиватором. Физически вам нужна сила и выносливость. Ваши тренировки будут зависеть от вашего вида спорта. Вы не будете тренироваться для прыжков с шестом так же, как для плавания. Однако вы можете пересечь поезд. Кросс-тренинг просто означает, что вы включаете в свою программу различные фитнес-упражнения. Исследования показывают, что перекрестные тренировки укрепляют кости.

Не забывайте слушать свое тело. Если вы часто чувствуете себя истощенным или испытываете боль, возможно, вы переусердствовали. Результатом могут быть травмы. И убедитесь, что вы используете свое тело и свое оборудование безопасно. То, что вы едите и пьете, также важно. Вода является самым важным питательным веществом для активных людей. Пейте до, во время и после тренировок.

• Делайте акцент на позитиве, чтобы добиться устойчивых изменений в здоровье (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
• Измерение вашего уровня физической подготовки (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский

• Бег на 5 км: 7-недельный график тренировок для начинающих (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
• Препараты, улучшающие работоспособность: знайте риски (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
• Растяжка безопасно и эффективно (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
• Тренировки с отягощениями: что можно и чего нельзя делать при правильной технике (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский

• FastStats: упражнения или физическая активность (Национальный центр статистики здравоохранения)

• ClinicalTrials. gov: Спортивная медицина (Национальные институты здоровья)

• Статья: Интеграция ориентированной на пациента помощи и биопсихосоциальной модели в. ..
• Статья: Отчет Международного междисциплинарного круглого стола Американского колледжа спортивной медицины (ACSM) о…
• Статья: Осторожное возвращение процедур спортивной медицины в США.