Физическая культура в школе, физкультура
Содержание
Что такое физическая культура
Средства физической культуры
Цели и задачи уроков физкультуры
Как проходит физкультура в школе
Чем же занимаются дети на уроках физкультуры?
Для оздоровления и укрепления иммунитета детей в школе, как в старшей, так и в начальной, предусмотрены занятия физкультурой. В настоящее время образовательной программой в школе предусмотрено три урока физкультуры в неделю. Отсюда не сложно сделать вывод, что физическая культура в школе – предмет нужный и важный, а не банальная физра, как все мы с давних пор привыкли думать. Во многих школах один из этих уроков заменяется уроком ритмики или хореографии.
Что такое физическая культура
Физическая культура – это социальная деятельность, имеющая цель с помощью осознанной двигательной активности сохранить и укрепить здоровье, развить психофизические способности человека.
Средства физической культуры
К средствам физической культуры относят:
- физические упражнения,
- естественные силы природы (закаливающие процедуры с помощью солнца, воздуха и воды),
- гигиенические факторы (личная гигиена, режим дня, здоровый сон и питание, отказ от вредных привычек).
Конечно же, физические упражнения – это основные средства физкультуры. К ним следует относить все двигательные действия, созданные и применяемые с целью совершенствовать физическое состояние, физические способности и возможности человека.
В комплексе средства физической культуры способны оказать максимальное оздоровительное и развивающее воздействие.
Физкультура в школе
Цели и задачи уроков физкультуры
Уроки физкультуры в школе преследуют следующие основные цели:
- физическое развитие и общее оздоровление учащихся,
- развитие у них самостоятельности,
- развитие творческих способностей и мышления.
Каждый учитель физкультуры ставит перед собой общеобразовательные задачи:
- обучить занимающихся доступным их возрасту физкультурным знаниям, двигательным умениям и навыкам;
- обучить способам физической деятельности и умению применять полученные знания в повседневной жизни.
На уроках физкультуры школьникам стараются привить любовь к спорту и физическим нагрузкам, необходимым для общего укрепления здоровья и поддержания себя в хорошей физической форме. Учат бережно относиться к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Безусловно, уроки физкультуры носят еще и воспитательный характер. Ребенок становится сильнее, мужественнее, развивается уважение к коллективу и восприятие команды как единого целого. Физкультурные занятия воспитывают у школьников такие черты характера, как ответственность, смелость, целеустремленность, упорство, коллективизм, исполнительность и взаимовыручка.
Кроме того, на уроках физкультуры решаются следующие оздоровительные задачи:
Как проходит физкультура в школе
Учителям физкультуры в начальных классах ребят нужно, прежде всего, организовать. Далее они обучают их основным навыкам, доступным им по возрасту и особенностям физического развития. Каждый ребенок должен понимать, что физическая активность не только улучшает состояние здоровья, но и поднимает настроение, что уделять внимание упражнениям можно и нужно еще и дома с родителями.
Урок включает в себя и теоретическую, и практическую части. Учителем разъясняются особенности выполнения упражнений, определяется их цель, разучиваются правила проведения спортивных игр.
Можно сказать, что урок физкультуры – сезонный урок. Зимой – это лыжи и коньки. Весной и осенью – бег, прыжки, спортивная ходьба на улице и многое другое. Занятия в закрытом бассейне проводятся круглогодично.
Как и любые другие занятия – урок физкультуры предполагает различные этапы. Новый материал, его закрепление и контроль. Контролироваться умения могут как сдачей нормативов, так и проведением различного рода эстафет и праздников здоровья.
Чем же занимаются дети на уроках физкультуры?
Первый класс – это время, когда дети только знакомятся со школьной жизнью. Физкультура в 1 классе также предполагает лишь ознакомление с основными понятиями этого предмета. На уроках физкультуры первоклассники в основном обучаются различным подвижным играм и эстафетам. Теоретическому компоненту на занятиях физкультурой в начальной школе отводится не более 3 – 5 минут, в рамках тематики текущего занятия.
Для развития начальных умений и навыков на уроках физкультуры проводятся строевые и физические упражнения, направленные на развития простых движений: ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазанья, простых акробатических и танцевальных движений. Также дети получают первоначальные знания по баскетболу, волейболу, лыжной подготовке и плаванию.
При проведении эстафет, подвижных и спортивных игр преследуются следующие цели:
- закрепить сформированные двигательные умения,
- развить координацию движений,
- развить общую выносливость и гибкость.
В средних классах урок физической культуры более спортизирован. Дети совершенствуют свои физические качества в процессе легкоатлетической, лыжной, гимнастической подготовки. Детально изучают правила некоторых спортивных игр, их технические и тактические особенности.
При этом важно знать, что к урокам физкультуры могут быть допущены учащиеся, по состоянию здоровья отнесенные к основной или дополнительной группам. Остальные дети освобождаются от физкультуры в школе и должны заниматься лечебной физкультурой по назначению врача.
Открытый урок по физкультуре
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ШКОЛЕ
Физкультура в школе имеет решающее значение для воспитания полноценной, целостной личности школьника. Ведь физкультура в школе решает задачи не только сохранения и укрепления здоровья, но и повышения уровня общительности, социальной активности ребенка.
Физкультура в школе проходит либо в специально оборудованном спортивном зале, либо на улице, также на специально оборудованной площадке. И в спортзале, и на площадке создаются определенные условия, согласно государственным нормативам. В спортзале нормативы регламентируют, сколько школьников может заниматься на данной площади, какова должна быть высота потолков, вентиляция и отопление, сколько должно быть подсобных помещений и раздевалок, сколько душевых и комнат отдыха, какие спортивные снаряды должны присутствовать. На площадке нормативы регламентируют, каким образом должны располагаться ворота для футбола, баскетбольные корзины и волейбольные сетки.
Наименее утомительна для детей самостоятельная двигательная активность, поэтому физкультура в школе часто предлагает детям условия для ее осуществления. Это может происходить как в спортзале, так и на улице, как со специальным инвентарем, так и без него, как с определенной целью, так и без.
Часто физкультура в школе, особенно если это определенная система упражнений, проводится под музыку. Это развивает слух, чувство ритма, внимание школьников.
Физкультура в школе не ограничивается одними лишь уроками физкультуры. Физкультура в школе – это также так называемые физкультминутки, которые проводятся в течение других уроков. Они необходимы для снятия физического и умственного напряжения. К сожалению, сегодня физкультминутки в школах проводятся в основном в начальных классах и за очень редким исключением в средних классах. А про старшеклассников в этом смысле совсем забыли. Но учителя совершенно напрасно пренебрегают физкультминутками, ведь потратив пару минут на снятие напряжения, они получили бы большую результативность работы в итоге.
Физкультура в школе обязательно сопровождается медицинскими осмотрами. Цель медосмотров – оценка состояния здоровья, развития и уровня физической подготовки школьников. Данные медицинских осмотров позволяют врачу рекомендовать определенные виды физических упражнений, величину нагрузки, методики их применения.
Физкультура в школе в 1-3 классах продолжает дело дошкольных учреждений. А именно, физкультура в школе в начальных классах продолжает развивать выносливость, ловкость, силу рук и ног, координацию движений, навыки участия в командных играх. И делает это физкультура в школе с учетом физических и психических особенностей организма ребенка, присущих определенному возрасту.
Физкультура в школе в начальных классах продолжает обучать детей:
правильно дышать, сочетать дыхание с движением;
бегу с препятствиями;
начальным навыкам прыжков в длину и высоту с разбега;
подбрасывать и ловить мяч одной и двумя руками; метать мяч в цель на разном расстоянии; лазать различными способами по гимнастической стенке; элементам спортивно-командных игр; часто обучают плаванию, ходьбе на лыжах.
Физкультура в школе в старших классах осуществляется в более многообразных формах. Эти формы взаимосвязаны, дополняют друг друга и представляют собой единый процесс физического воспитания. Физкультура в школе в более старших классах должна включать обучение основам психорегуляции, закаливания, массажа и самоконтроля.
Физкультура в школе в старших классах призвана сформировать привычку к занятиям физкультурой на всю оставшуюся жизнь. Физкультура в школе должна воспитать ориентацию на здоровый образ жизни. Физкультура в школе в старших классах должна стимулировать человека к дальнейшим занятиям физкультурой, в том числе и самостоятельно.
Физкультура в школе имеет и свои проблемы. Среди них можно назвать проблему физического воспитания детей с различными отклонениями в состоянии психического и физического здоровья. Таких детей часто просто освобождают от занятий, а ведь ослабленные дети еще в больше степени нуждаются в благотворном влиянии физкультуры на организм. Учителя должны обратить на это особенно пристальное внимание.
Физическая культура в школе
Физическая культура в школе
Значение физической культуры в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Всё это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности. Полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически недостижимо. Выявлено, что дефицит двигательной активности серьезно ухудшает здоровье растущего организма человека, ослабляет его защитные силы, не обеспечивает полноценное физическое развитие.
В связи с тем, что пик естественного развития, как правило, приходится на старший школьный возраст, основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в школьном возрасте. Этот период является сенситивным по отношению ко всем физическим качествам человека. Позднее развить те или иные качества удается с трудом.
Кроме того, школьный возраст считается наиболее благоприятным для обучения разнообразным двигательным умениям и навыкам, что позволяет в дальнейшем значительно быстрее приспосабливаться выполнять освоенные движения в разнообразных условиях двигательной деятельности.
В школьном возрасте достигается определенный уровень физической и умственной работоспособности, что в целом позволяет успешно осваивать программный материал теоретических учебных дисциплин и физкультурных программ обучения.
Национальное использование досуга, в котором элементы физической культуры являются эффективным средством против пассивного времяпрепровождения, позволяет исключить негативные проявления ряда антисоциальных поступков (хулиганство, употребление наркотиков, алкоголя и т.п.).
И наконец, физкультурная активность в период бурного развития организма существенно облегчает решение общевоспитательных задач (нравственных, трудовых, эстетических).
Направленное использование физической культуры в воспитании детей и молодежи школьного возраста предусматривает решение следующих задач:
Физкультура в школе имеет решающее значение для воспитания полноценной, целостной личности школьника. Ведь физкультура в школе решает задачи не только сохранения и укрепления здоровья, но и повышения уровня общительности, социальной активности ребенка.
Физкультура в школе проходит либо в специально оборудованном спортивном зале, либо на улице, также на специально оборудованной площадке. И в спортзале, и на площадке создаются определенные условия, согласно государственным нормативам. В спортзале нормативы регламентируют, сколько школьников может заниматься на данной площади, какова должна быть высота потолков, вентиляция и отопление, сколько должно быть подсобных помещений и раздевалок, сколько душевых и комнат отдыха, какие спортивные снаряды должны присутствовать. На площадке нормативы регламентируют, каким образом должны располагаться ворота для футбола, баскетбольные корзины и волейбольные сетки.
Физкультура в школе, каждый ее урок, обычно состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. Вводная часть, или разминка, готовит организм к нагрузке. Основная часть предусмотрена для разучивания новых упражнений, а также для занятий бегом, прыжками, метанием, лазаньем, для упражнений на координацию, подвижных спортивных игр, эстафет. Заключительная часть предназначена для того, чтобы организм правильным образом пришел в норму, наладилось дыхание и пульс.
Наименее утомительна для детей самостоятельная двигательная активность, поэтому физкультура в школе часто предлагает детям условия для ее осуществления. Это может происходить как в спортзале, так и на улице, как со специальным инвентарем, так и без него, как с определенной целью, так и без.
Часто физкультура в школе, особенно если это определенная система упражнений, проводится под музыку. Это развивает слух, чувство ритма, внимание школьников.
Физкультура в школе не ограничивается одними лишь уроками физкультуры. Физкультура в школе — это также так называемые физкультминутки, которые проводятся в течение других уроков. Они необходимы для снятия физического и умственного напряжения. К сожалению, сегодня физкультминутки в школах проводятся в основном в начальных классах и за очень редким исключением в средних классах. А про старшеклассников в этом смысле совсем забыли. Но учителя совершенно напрасно пренебрегают физкультминутками, ведь потратив пару минут на снятие напряжения, они получили бы большую результативность работы в итоге.
Физкультура в школе обязательно сопровождается медицинскими осмотрами. Цель медосмотров — оценка состояния здоровья, развития и уровня физической подготовки школьников. Данные медицинских осмотров позволяют врачу рекомендовать определенные виды физических упражнений, величину нагрузки, методики их применения.
Физкультура в школе в 1-3 классах продолжает дело дошкольных учреждений. А именно, физкультура в школе в начальных классах продолжает развивать выносливость, ловкость, силу рук и ног, координацию движений, навыки участия в командных играх. И делает это физкультура в школе с учетом физических и психических особенностей организма ребенка, присущих определенному возрасту.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА в школе — это… Что такое ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА в школе?
уч. предмет, способствующий разностороннему физич. развитию и совершенствованию учащихся, укреплению их здоровья. Ф. к. входит в систему общего образования и воспитания и ориентирована на формирование у школьников соз-нат. отношения к себе и своему телу, физических (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость). и нравственных (смелость, настойчивость, дисциплинированность и т. п.). качеств личности, потребности в физич. совершенствовании. Ф. к. осваивается в ходе физического воспитания, с учетом индивидуальных физич. особенностей личности.
Важнейший элемент шк. Ф. к. — дви-гат. культура, включающая в себя осн. способы быстрой ходьбы, бега, прыжков в длину и высоту, плавания, выполнения действий с гимнастич. палками, обручами и др. предметами и т. п. На уроке Ф. к. учащиеся овладевают гимнастич. упражнениями, с помощью к-рых формируются умения управлять отд. движениями, преодолевать искусств препятствия, ориентироваться в условиях сложных форм двигат. деятельности (спорт, и подвижные игры, спорт, борьба и т. п.).
В России в нач. 18 в. в Навигацкой школе и нек-рых др. уч. заведениях в программу были введены физич. упражнения. В нач. 19 в. физич. упражнения были включены в программы общеобра-зоват. уч. заведений, но обязат. предметом Ф. к. не была (за исключением отд уч. заведений).
В сов. школе с нач. 20-х гг. программы Ф. к. разрабатывались губернскими отделами нар. образования на основе гл. обр. программ всеобщего воен. обучения (всевобуча). В 1927 введена первая единая программа по Ф. к. в общеобразоват. школе.
В 30-х гг. основой содержания уч. программ стал комплекс Готов к труду и обороне СССР. (ГТО). Программа Ф. к. (1932). носила оздоровит, направленность и включала споеобы передвижения, преодоления препятствий, разл. элементы состязательности и др. В 1937 в программу вошли упражнения на гимнастич снарядах, содержание ее стало дифференцироваться по видам спорта. Программа, разработанная на основе усовершенствованного комплекса ГТО (1940), предусматривала также обучение элементам строевой подготовки и упражнения, имитировавшие ситуации рукопашного боя. В годы Вел. Отеч. войны (с 1942). учащиеся занимались строевыми упражнениями, гимнастикой, играми, лыжной и воен.-сан. подготовкой. В программе 1947 учитывалось общее ухудшение состояния здоровья школьников в военные и послевоенные годы. Ставились задачи укрепления здоровья и физич. развития детей. Программа по Ф. к. (1954). ориентировалась на развитие среди школьников спорта. Во 2-й пол. 60-х гг. во всех типах школ введены 2 урока Ф. к. в неделю, установлена должность учителя Ф. к. в сел. 8-летних школах. Значит. изменения претерпели шк. программы по Ф. к. в 1967 и 1974. В 1983 в программе Ф. к. были систематизированы теоретич. сведения, увеличен удельный вес осн. и прикладных двигат. навыков и умений, устранены труднодоступные упражнения, введен раздел «Навыки и умения самостоят. занятий». Усиливалась направленность уроков Ф. к. на воспитание у школьников бережного отношения к своему здоровью, на формирование умений поддерживать высокую работоспособность.
Реформа общеобразоват. и проф. школы 1984 ставила задачу создания условий для ежедневных и систематич. занятий физич. упражнениями, развития разнообразных внеурочных форм занятий Ф. к. и спортом.
В кон. 80-х гг. стали разрабатываться параллельные программы по Ф. к. Наряду с изучением на уроках т. н. осн. материала и освоением двигат навыков ставилась задача обучения школьников умениям самостоятельного их применения, самотренировки и т. п. Учителя и учащиеся получили возможность более широко использовать на уроках физич. упражнения с учетом конкретных региональных и местных условий, материальной базы уч. заведения, степени подготовленности педагога, индивидуальных интересов учащихся.
Основы законодательства Рос. Федерации о физич. культуре и спорте (1993). определили задачи образоват., внешк. физкультурно-оздоровит. и спорт, учреждений по организации занятий Ф. к. детей и подростков.
В 1993 в Рос. Федерации разработаны Временные образоват. стандарты по Ф. к., к-рые закрепили обязательный для всех образоват. учреждений страны уровень образования по Ф. к., обозначили базовый (инвариантный). уровень уч. материала и миним. требования к уровню подготовленности учащихся.
В нач. школе учащиеся приобретают знания о влиянии занятий физич. упражнениями на состояние здоровья, работоспособность, режим дня и др.; в основной — знания личной гигиены, роли труда, отдыха и сна для физич. состояния организма, о влиянии физич. упражнений на системы дыхания, кровообращения, центр, нервную и опорно-двигат системы, об осн. компонентах физич. культуры, развитии волевых и нравств. качеств, приемах самоконтроля и самотренировки; в средней — знания о Ф. к. и спорте как средстве разностороннего развития личности, подготовки к трудовой и обществ, деятельности и Ф. к. как важнейшей составляющей здорового образа жизни.
Освоение Ф к. организуется в школе в разл. формах: уч., физкультурно-оздоровит. работа в режиме дня школы, внеклассная и внешк. спорт.-массовая работа. Осн. форма уч. работы — урок (в спорт, зале, на пришк. спорт площадке, стадионе, в парке, плават. бассейне), продолжительность занятия 40—45 мин в школе и 1,5—2 ч в вузе и спорт, уч. заведении. Для каждого урока обязательны этапы: вводно-подготовительный, основной (реализует задачи, предусмотренные программой). и заключительный (приводит организм детей в оптимальное для последующих занятий состояние). Уроки могут быть учебными, тренировочными, у ч -тренировочными, восстановительными, контрольными
Возрастные особенности школьников учитываются не только в содержании уч материала, но и в особенностях структуры урока, методах организации учащихся, методике обучения Для мл школьников вводная часть занятия наиболее продолжительна, для обучения новому материалу, напр. общеразвива-ющим упражнениям для малышей, не способных длит. время сохранять стабильную работоспособность, чаще меняются виды деятельности, предпочтительны разл способы фронтальной работы При занятиях с подростками целесообразна групповая организация, при условии достаточной предварит подготовки возможен круговой способ, когда занимающиеся одновременно самостоятельно выполняют разные упражнения с индивидуальной нагрузкой В 10- 11-х кл юноши и девушки на уроках Ф к занимаются с разными преподавателями
Используются разл методы обучения словесные (рассказ, описание, объяснение, разбор, задание и т.д. ), наглядного восприятия (показ, демонстрация плакатов, рисунков, кинофильмов и т и), практические (строго регламентированные упражнения — разучивание по частям и в целом, и частично регламентированные игровые и соревновательные формы).
Для уроков Ф к требуются необходимое оборудование и спорт инвентарь В школах используются универсальные многопропускные гимнастич снаряды разнообразных конструкций, разл усовершенствования и модификации традиц. оборудования
Физич. культурно-оздо-ровит работа включает гимнастику до занятий, физкультминутки на уроках, подвижные перемены, спорт часы в группах продленного дня, физкульт-паузы во время приготовления домашних заданий и др. Гимнастика до занятий подготавливает учащихся к работе на уроках и проводится за 10 мин до начала занятий в виде несложных упражнений, часто с муз. сопровождением В течение подвижных перемен используются игры, соревнования по упрощенным правилам, эстафеты и др. В практике встречаются такие формы, как «перемены-прогулки» (гл. обр. для учащихся мл классов), «олимпийские перемены» (соревнования и спорт игры). и др. Физкультминутки и физкультпаузы предупреждают умственное утомление школьников на уроках и во время приготовления домашних заданий Физкультминутки (1—2 мин). включают упражнения, направленные на группы мышц, несущие осн.нагрузку (при сидячей работе — мышцы спины, шеи, рук, при письме — мышцы кисти). В физкультпаузы (10—15 мин). входят комплексы игровых упражнений Спорт часы в группах продленного дня организуются под руководством воспитателей или учителей Ф к (подвижные и спорт игры, эстафеты, общеразвивающие упражнения и др.).
Внеклассная и внешкольная спорт -массовая работа осуществляется в разл формах кружки, секции, группы общей физич. подготовки,самостоят.занятия,соревнования, спорт праздники, дни здоровья Физкультурные кружки, спорт секции представляют собой объединения учащихся по возрасту и полу для углубленного изучения избранных видов спорта Общее руководство их работой возлагается на учителей Ф к, к-рые могут сами проводить занятия или привлекать к ним др тренеров, инструкторов и т.н. Создаются физкультурные кружки общей физич. подготовки и профилированные (акробатические, баскетбольные и др.). секции
Массовые формы физкультурной работы — спорт соревнования, праздники, дни здоровья и спорта (в школе и на стадионах, на природе и т.д. ) — проводятся для проверки физич. подготовленности школьников, их спорт мастерства, пропаганды здорового образа жизни, занятий физкультурой, полезного досуга Система мероприятий по Ф к эффективна при обеспечении регулярного участия в них абсолютного большинства учащихся Задача педагога — подготовить детей к стартам
Внешк. работа по Ф к осуществляется в домах дет. творчества, парках, клубах, кружках по месту жительства, летних и зимних оздоровит лагерях, на стадионах, в дет. и юношеских спорт школах
В заруб странах сложились разл подходы к организации Ф к в школе Напр., в Австрии программа утверждается Мин-вом образования, иск-в и спорта, в ней содержатся лишь общие цели и задачи работы и указывается кол-во часов, отведенных на уроки (в 1—2-х кл —2 урока в неделю, в 3—12-хкл —3 урока). В США в разл типах школ, а также в каждом штате имеются свои программы Во всех школах в программах большое внимание уделяют подвижным и спорт играм В Германии не существует единых требований для всех школ страны Число уроков Ф к в зависимости от того, в какой земле находится школа, колеблется от 1 до 3 В Швейцарии, хотя Ф к и не входит в число осн. предметов шк. программы, на нее отводится 117 ч в год Дополнительно к обязат занятиям рекомендуется проводить спорт мероприятия в режиме шк. дня (объем 20 ч в год). В 8-м кл проводится экзамен В Швеции в 1-м кл уроки Ф к предусмотрены 1 раз в неделю, во 2-м — 2 раза, начиная с 3-го — 3 раза В конце года выставляется отметка по предмету «Гимнастика и спорт» Единая программа составлена Деп шк. дела 1 раз в месяц организуются дни активного отдыха на природе (туристские походы, спорт занятия). В Японии учащиеся нач школы (1—4-е кл). имеют 105 уроков Ф к в год, из них в 5—6-х кл 10 уроков гигиены В мл ср. школе (7—9-е кл). также 105 уроков в год, из них 20 уроков гигиены, к программе добавляется 20 ч на один избранный вид дзюдо, фехтование или нац. борьба сумо На старшей ступени ср. школы (10—11-е кл). на 3 года выделяется 435 ч, из них 70 ч на борьбу для юношей В школах проводятся также гимнастика до занятий, подвижные игры и физич. упражнения на больших переменах (30 мин). Большое внимание уделяется привитию учащимся навыков самостоятельности
В 80—90-х гг наметились тенденции гуманизации уч процесса по Ф к Напр., в нек-рых штатах США специалисты рекомендуют отмечать прогресс в физич. подготовленности каждого ребенка, а не сопоставлять ее показатели с аналогичными данными др. детей или обще-нац. нормативами развития физич. качеств, акцентируют также несоревно-ват характер видов физич. активности
В Японии еще в кон. 70-х гг физич. воспитание подчинено формированию поколений людей, к-рые в будущем смогут самостоятельно заниматься видами Ф к и спорта, доставляющими им наиб. удовольствие В Великобритании пересматривается отношение к направленности физич. воспитания в уч. заведениях от преобладания состязательных групповых игр к индивидуальным занятиям, теоретич подготовке учащихся, нацеленности на формирование осознанного отношения школьников к занятиям Ф к
Лит ШурухинаВ К, Этапы большого пути Щк программы по физ. культуре за 50 лет Сов власти, «Физ. культура в школе», 1967, № 9, с 4—7, Сов система физич. воспита ния, M, 1975, Теория и методика физич. воспи тания, под ред. Б А Ашмарина, M, 1979, Вве дение в теорию физкультуры, под ред. Л II Матвеева, M, 1983, История физкультуры и спорта, под ред. В В Столбова, M, 1983, Физич. воспитание Учебник, [под ред. В А Головина, В А Маслякова, А В Коробкова], M, 1983, Очерки по теории физич. культуры Сост.н. ред Л II Матвеев, M, 1984, Физич. воспитание и спорт в школах заруб стран Сб, в 1—3, M, 1990 В H Шаулин
Российская педагогическая энциклопедия. — М: «Большая Российская Энциклопедия». Под ред. В. Г. Панова. 1993.
Для чего нужна физкультура в школе: важность уроков физической культуры
Никогда еще проблема низкой двигательной активности детей и подростков не стояла так остро, как сегодня. Это обусловлено многими факторами, не последнее место среди которых занимает всеобщая увлеченность школьников компьютерными играми и общением в социальных сетях. Время, которое родители современных детей проводили в подвижных играх, нынешнее подрастающее поколение просиживает за компьютером. Дефицит двигательной активности при этом так велик, что 2-3 урока физкультуры в неделю могут показаться каплей в море, не способной повлиять на физическое развитие школьников. А если еще вспомнить участившиеся трагические случаи при сдаче нормативов, то возникает вопрос: для чего нужна физкультура в школе? Может, этот предмет лучше вообще исключить из школьной программы?
Такой радикальный подход к решению данной проблемы не может быть признан разумным, это равносильно тому, чтобы предлагать гильотину в качестве средства от головной боли. Необходимо не исключать физкультуру, а сделать так, чтобы она приносила максимум пользы и стала для ребят неотъемлемой частью образа жизни. А для этого потребуются фундаментальные изменения в преподавании этого жизненно важного предмета.
Роль физкультуры в развитии школьников
Для нормального физического развития растущему организму необходимо много и разнообразно двигаться, желательно – на свежем воздухе. Это обеспечивает активное кровообращение, достаточный приток кислорода ко всем органам, что создает наилучшие условия для гармоничного развития всех систем организма.
С началом школьной жизни свойственная детям естественная двигательная активность резко ограничивается. Вместо подвижных игр на свежем воздухе, им приходится долго сидеть сначала на уроках в душных классах, а затем дома, выполняя домашние задания. Компенсировать вред от длительного нахождения в статичной позе помогают активные движения в перерывах между занятиями и в выходные дни.
Однако современные реалии таковы, что большинство детей и в свободное время остаются малоподвижными, предпочитая пассивное проведение досуга. Причиной массовости этого явления, прежде всего, является недостаточный родительский контроль. К сожалению, не все родители понимают, как сильно физическое развитие детей и подростков зависит от регулярной двигательной нагрузки.
Многие родители предпочитают видеть свое чадо дома за компьютером, чем волноваться за его безопасность, отпуская играть во двор. Не все имеют возможность и желание водить ребят в спортивные секции. Большой проблемой является также неправильное питание детей, приводящее к ожирению. Школьники с избыточным весом, как правило, малоподвижны. Это еще больше усугубляет их отставание в физическом развитии.
Но не только родители виноваты в физической слабости детей. Немалая часть вины в этом лежит на школе. Ведь низкий уровень физической культуры большинства населения – это следствие отношения к преподаванию этого предмета в школах. Родители, с детства усвоившие, что урок физической культуры – это нечто неважное, второстепенное, и в детях своих будут воспитывать пренебрежительное отношение к «физре».
Однако неважным и второстепенным не может быть то, от чего напрямую зависит главная ценность для человека – его здоровье. Мало кому после окончания школы пригодится знание интегралов или химических формул, а вот осознание необходимости регулярной физической активности и применение навыков ЗОЖ помогут сделать жизнь любого человека более здоровой, долгой, плодотворной.
Именно в детские и подростковые годы закладывается здоровье на всю жизнь. Поэтому так важно уделять максимум внимания физическому развитию школьников. Для этого преподавание физкультуры необходимо вывести на новый уровень, который будет соответствовать потребностям сегодняшнего времени.
Проблемы в преподавании физкультуры
На сегодняшний день преподавание физической культуры в школе имеет множество проблем, это:
- устаревшие методики обучения;
- недостаток профессиональных, добросовестных специалистов;
- недостаточное финансирование.
Если забота о здоровье подрастающего поколения – это не пустой звук, то проблемы преподавания физкультуры в школах необходимо решать и как можно скорее.
Устаревшие программы и методики
Одной из главных проблем преподавания физкультуры в школе являются устаревшие программы и методики. При минимуме часов, выделенных на уроки физкультуры в школе, от учеников требуют сдачи нормативов, которые по силам немногим. Видимо, предполагается, что школьники должны самостоятельно тренироваться во внеурочное время, чтобы подтянуть свои спортивные показатели. Но такой подход является утопией, особенно, если учесть нынешнюю повальную увлеченность школьников компьютерами и интернетом.
Задачей физического воспитания должна стать не оценка физического развития детей, а само это развитие. Требование сдачи нормативов от нетренированных детей не приносит никакой пользы, оно способно причинить лишь вред здоровью, вплоть до трагических случаев, которые, к сожалению, происходят все чаще.
Решением этой проблемы мог бы стать индивидуальный подход к каждому ребенку, учитывающий уровень его физического развития. Занятия не должны вызывать перенапряжения и отрицательных эмоций, только при таких условиях от них можно ожидать положительной динамики. Необходимо сравнивать не учеников друг с другом, а достижения каждого ребенка по сравнению с его прошлыми результатами.
Учитывая недостаточность времени, выделяемого в расписании на уроки физкультуры, необходимо активно развивать спорт в школе и вовлекать учеников в пришкольные спортивные кружки, на факультативные занятия. Спортивные секции доступны не всем, к тому же занятия спортом, направленные на достижение наивысших результатов, не всегда полезны для здоровья. Факультативные занятия физкультурой в школах могли бы внести весомый вклад в физическое развитие и укрепление здоровья детей.
Кадровый вопрос
Профессионализм и ответственное отношение к своей работе важны для всех школьных педагогов, а для учителей физкультуры – особенно. Ведь им доверено самое дорогое – здоровье и жизнь детей.
Увлеченность своей профессией и способность пробудить в учениках интерес к занятиям физкультурой являются ценными, но, к сожалению, редко встречающимися качествами. Для многих школьных физруков характерно отсутствие энтузиазма и формальное отношение к работе. Одной из основных причин этого является низкая зарплата и непрестижность профессии учителя.
Повысив оплату труда школьных учителей физкультуры до достойного уровня, можно было бы привлечь в эту профессию хороших специалистов и повысить их заинтересованность в результатах своего труда.
Материальная база
Сегодня среднестатистический спортивный зал в школе по своей оснащенности не соответствует современным требованиям. Большинство школ сталкиваются со следующими проблемами, вызванными недостатком финансирования:
- отсутствие в школах шкафчиков для хранения спортивной формы;
- отсутствие душевых;
- устаревшее оборудование спортзалов;
- нехватка разнообразного спортинвентаря.
Отсутствие персональных шкафчиков для хранения спортивной формы очень осложняет жизнь ученикам, поскольку им приходится носить с собой в придачу ко всему объемные пакеты со спортивными костюмами и обувью.
Для многих детей, в особенности – подростков, становится проблемой невозможность помыться после интенсивных физических упражнений. Из-за отсутствия душевых ученикам приходится надевать школьную форму на потное тело и отправляться на следующий урок не в лучшем виде. Для многих старшеклассников это является поводом к тому, чтобы уклоняться от посещения уроков физкультуры.
Но самым неприятным следствием плохой оснащенности спортзалов является то, что из-за нее часто не на должном уровне оказывается техника безопасности на уроках физической культуры. Устаревшее оборудование, отсутствие современных средств страховки могут стать причинами травм учащихся. Для предотвращения небезопасных ситуаций проблемы с оборудованием спортзалов школ необходимо решить в первую очередь.
Из-за недостаточного снабжения школ спортивным инвентарем часто упускаются возможности ознакомления учеников с различными видами спорта, которые могли бы их заинтересовать. Доступность лыж, коньков, теннисных ракеток, байдарок, силовых тренажеров значительно расширили бы круг школьников, желающих приобщиться к физкультуре. То же самое касается и собственного бассейна, который для большинства школ остается в разряде несбыточных мечтаний.
Освобождение ребенка от физкультуры – благо или зло?
Причины, по которым родители стремятся получить для своего ребенка освобождение от физкультуры в школе, могут быть разными: от беспокойства за его здоровье до нежелания портить аттестат низкой оценкой. Но в основе каждой из этих причин – слабое физическое развитие и проблемы со здоровьем, которые не позволяют школьникам получать удовольствие от занятий и своих успехов на уроках физкультуры. Но на самом деле для таких учеников физическая активность еще более необходима, чем для тех, у кого нет подобных проблем.
Систематические, грамотно подобранные физические упражнения вместе с правильным питанием способны творить чудеса. Это утверждение справедливо для всех, но для детей – особенно, ведь растущий организм наиболее податлив к благотворному влиянию физкультуры.
Вместо того чтобы доставать заветную справку, позволяющую избегать физических нагрузок, лучше договориться с учителем о занятиях в группе здоровья или лечебной гимнастики, и сделать физкультуру неотъемлемой частью жизни своего ребенка. Если родителям проявлять настойчивость, прикладывая усилия в этом направлении, то в выпускном классе ранее отстававший в физическом развитии ученик получит в аттестат честно заслуженную отличную оценку. А вместе с ней – крепкое здоровье и прекрасную физическую форму, что является неизмеримо более ценной наградой.
Все вышесказанное особенно касается родителей полных детей. Понятно желание мам освободить детей с лишним весом от физкультуры, чтобы оградить их от насмешек одноклассников, однако для ребенка это может стать «медвежьей услугой». Регулярная двигательная активность, подвижные игры на уроках физкультуры полным школьникам нужны, как никому другому. Лишний вес ребенка – это большой урон его здоровью и самооценке. И это большая ошибка родителей, которую обязательно нужно постараться исправить с помощью физкультуры, изменения образа жизни и стиля питания.
Статья по физкультуре: Физическая культура в школе
Физическая культура в школе
Физкультура в школе имеет решающее значение для воспитания полноценной, целостной личности школьника. Ведь физкультура в школе решает задачи не только сохранения и укрепления здоровья, но и повышения уровня общительности, социальной активности ребенка.
Физкультура в школе проходит либо в специально оборудованном спортивном зале, либо на улице, также на специально оборудованной площадке. И в спортзале, и на площадке создаются определенные условия, согласно государственным нормативам. В спортзале нормативы регламентируют, сколько школьников может заниматься на данной площади, какова должна быть высота потолков, вентиляция и отопление, сколько должно быть подсобных помещений и раздевалок, сколько душевых и комнат отдыха, какие спортивные снаряды должны присутствовать. На площадке нормативы регламентируют, каким образом должны располагаться ворота для футбола, баскетбольные корзины и волейбольные сетки.
Физкультура в школе, каждый ее урок, обычно состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. Вводная часть, или разминка, готовит организм к нагрузке. Основная часть предусмотрена для разучивания новых упражнений, а также для занятий бегом, прыжками, метанием, лазаньем, для упражнений на координацию, подвижных спортивных игр, эстафет. Заключительная часть предназначена для того, чтобы организм правильным образом пришел в норму, наладилось дыхание и пульс.
Наименее утомительна для детей самостоятельная двигательная активность, поэтому физкультура в школе часто предлагает детям условия для ее осуществления. Это может происходить как в спортзале, так и на улице, как со специальным инвентарем, так и без него, как с определенной целью, так и без.
Часто физкультура в школе, особенно если это определенная система упражнений, проводится под музыку. Это развивает слух, чувство ритма, внимание школьников.
Физкультура в школе не ограничивается одними лишь уроками физкультуры. Физкультура в школе – это также так называемые физкультминутки, которые проводятся в течение других уроков. Они необходимы для снятия физического и умственного напряжения. К сожалению, сегодня физкультминутки в школах проводятся в основном в начальных классах и за очень редким исключением в средних классах. А про старшеклассников в этом смысле совсем забыли. Но учителя совершенно напрасно пренебрегают физкультминутками, ведь потратив пару минут на снятие напряжения, они получили бы большую результативность работы в итоге.
Физкультура в школе обязательно сопровождается медицинскими осмотрами. Цель медосмотров – оценка состояния здоровья, развития и уровня физической подготовки школьников. Данные медицинских осмотров позволяют врачу рекомендовать определенные виды физических упражнений, величину нагрузки, методики их применения.
Физкультура в школе в 1-3 классах продолжает дело дошкольных учреждений. А именно, физкультура в школе в начальных классах продолжает развивать выносливость, ловкость, силу рук и ног, координацию движений, навыки участия в командных играх. И делает это физкультура в школе с учетом физических и психических особенностей организма ребенка, присущих определенному возрасту.
Физкультура в школе в начальных классах продолжает обучать детей:
правильно дышать, сочетать дыхание с движением;
усложненным ходьбе и бегу;
бегу с препятствиями;
начальным навыкам прыжков в длину и высоту с разбега;
подбрасывать и ловить мяч одной и двумя руками;
метать мяч в цель на разном расстоянии;
лазать различными способами по гимнастической стенке;
элементам спортивно-командных игр;
часто обучают плаванию, ходьбе на лыжах.
Физкультура в школе в старших классах осуществляется в более многообразных формах. Эти формы взаимосвязаны, дополняют друг друга и представляют собой единый процесс физического воспитания. Физкультура в школе в более старших классах должна включать обучение основам психорегуляции, закаливания, массажа и самоконтроля.
Физкультура в школе в старших классах призвана сформировать привычку к занятиям физкультурой на всю оставшуюся жизнь. Физкультура в школе должна воспитать ориентацию на здоровый образ жизни. Физкультура в школе в старших классах должна стимулировать человека к дальнейшим занятиям физкультурой, в том числе и самостоятельно.
Важно отметить, что физкультура в школе имеет большое значение в профилактике асоциального поведения школьников.
Физкультура в школе имеет и свои проблемы. Среди них можно назвать проблему физического воспитания детей с различными отклонениями в состоянии психического и физического здоровья. Таких детей часто просто освобождают от занятий, а ведь ослабленные дети еще в больше степени нуждаются в благотворном влиянии физкультуры на организм. Учителя должны обратить на это особенно пристальное внимание.
Физкультура в школах. Нормативы в школе по физкультуре
Физкультура в школах — это предмет, способствующий формированию здорового поколения. Государство заинтересовано в том, чтобы дети были не только интеллектуально развитыми, но и обладали отменным иммунитетом. Нормативы в школе по физкультуре — это требования Министерства просвещения РФ.
Классификация
Существует подразделение их на пять видов по формированию определенных физических качеств:
- силы;
- выносливости;
- гибкости;
- ловкости;
- координации
Физкультура в школах способствует всестороннему развитию ребенка.
Интересные факты
После того как учениками будут сданы нормативы, получены оценки, их передают в центры статистической обработки информации. После усреднения сведений формируется картина соответствия учеников всех классов требованиям предполагаемой программы. Затем корректируется физкультура в начальной школе в сторону усложнения либо упрощения. Физиологи отслеживают периоды максимального физического развития детей, обобщают сведения. Нормативы предполагают не просто оценку, а целую цепочку различных данных, поэтому представляют интерес не только для учителей физической культуры, но и для различных специалистов.
Особенности организации
Разработаны они для ребят, имеющих основную группу здоровья. Учениками из подготовительной группы сдаются лишь те нормативы, что не попадают в противопоказания. Специальная группа предполагает освобождение ребенка от сдачи нормативов. Для таких детей физкультура в школах проводится по специальным программам.
В весеннее и осеннее время занятия проводятся на школьном стадионе, зимой (помимо лыжной подготовки) ребята занимаются в спортивном зале. Все помещения, в которых проводятся занятия, должны соответствовать определенным нормативам: учитывают число школьников, количество душевых и раздевалок, высоту потолков, вентиляционную и отопительную системы, разнообразие спортивных снарядов.
Физкультура в школах связана и с физминутками, организуемыми во всех классах образовательных учреждений. Их основное предназначение — это сброс напряжения у школьников во время учебных занятий.
Начальная школа
Как организуются занятия для детей 1-4-го классов? Физкультура в начальной школе по ФГОС предполагает гармоничное развитие ловкости, тела, координации движений. В данный период обучают следующим важным навыкам:
- правильному сочетанию движения с дыханием;
- навыкам прыжков в высоту и в длину;
- основам спортивных и командных игр;
- метанию мяча в цель;
- подбрасыванию и ловле мяча;
- основам лыжной подготовки;
- основам плавания.
Именно в этом возрасте особое значение имеет двигательная активность детей. От развитости тела напрямую зависит гармоничность оформления фигуры к половому созреванию.
Средняя и старшая ступень обучения
Физкультура в средней школе проводится три раза в неделю. Многие подростки не ограничиваются школьными уроками, посещают секции, занимаются в спортивных кружках. Для привития познавательного интереса у подрастающего поколения к здоровому образу жизни учителя физической культуры стараются отмечать даже самые незначительные успехи своих воспитанников, предлагают им участие в соревнованиях. Это способствует самореализации школьников, привитию у них позитивного отношения к спорту.
Лечебная физкультура
В обычных общеобразовательных школах данный вариант оздоровления подрастающего поколения используется достаточно редко. В большей части образовательных учреждений для проведения занятий по лечебной физкультуре выделяют только факультативные занятия. Дети с нестандартным психическим и физическим здоровьем в основном просто освобождаются от обычных уроков физкультуры, несмотря на то, что именно они нуждаются в специальной подготовке. ЛФК — это одно из направлений работы учителей, незаслуженно убранное из обычных школ.
Современные проблемы
Несмотря на то что уроки физической культуры, проводимые в общеобразовательных организациях, направлены на повышение духовного и физического здоровья подрастающего поколения, у педагогов часто появляются различные сложности. В первую очередь это связано с отсутствием душевых кабинок и комнат отдыха, то есть условий для нормальных занятий детей спортом.
Также довольно часто во время выполнения различных упражнений дети получают травмы разной степени тяжести. Оценки многие преподаватели выставляют не за физические навыки, а за присутствие на уроке, чтобы не «испортить» средний балл в аттестате. Все это негативно отражается на отношении детей к урокам физической культуры, приводит к нежеланию школьников заниматься спортом.
Особенности нормативов
При установлении нормативов учитывается возраст детей. Для каждой ступени обучения существуют свои показатели, по которым преподаватель физической культуры оценивает результаты своих воспитанников.
К примеру, пробегать на отметку «5» 50 метров мальчики 1-го класса должны за 6,1 секунды, девочки – за 6,6 секунды.
В зимний период для получения «отлично» при прохождении на лыжах 1 км мальчики должны уложиться в 8,3, девочки – в 9 минут.
Для обучающихся 3 классов добавляется ряд нормативов. К примеру, за минуту мальчики должны прыгать через скакалку 80 раз, девочки – 90, чтобы рассчитывать на отметку «отлично». Есть в этом возрасте и норматив по подъему туловища из положения лежа на спине. Для мальчиков «5» ставится при 25 разах (за минуту), для девочек при 20 подъемах за 1 минуту. Приседать дети 3-го класса должны: мальчики – 42 раза, девочки — 40 раз.
С возрастом количество нормативов, которые должны сдавать обучающиеся на уроках физической культуры, существенно возрастает.
Для того чтобы снижать риск появления детского травматизма во время игры в баскетбол, волейбол, педагог проводит специальные вводные инструктажи. Отдельное внимание он уделяет разминке. Комплекс специальных упражнений, подбираемых индивидуально под каждый класс, способствует подготовке детей к сдаче нормативов, снижает риск получения школьниками серьезных физических увечий.
Установление определенных требований, которым должны соответствовать современные дети, не является прихотью педагога, это требования Министерства просвещения РФ.