Гидрокостюм как одеть: Как правильно надевать гидрокостюм для плавания / Статьи Diskus

Как правильно надевать гидрокостюм для плавания / Статьи Diskus

Начинающим дайверам и подводным охотникам потребуется время, чтобы освоить методику облачения в одежду для плавания. Здесь есть свои нюансы, требующие особенного внимания. К примеру, материал изготовления костюмов достаточно «хрупкий», его можно легко повредить, сильно потянув ткань или зацепившись за него ногтем. Любые порезы, деформации дают о себе знать в процессе погружения. Дадим некоторые советы, как правильно надевать гидрокостюм для плавания, чтобы он удобно сел и не доставлял вам дискомфорта во время перемещения на глубине.

Определяем идеальную «посадку»

Одежда спортсмена должна четко соответствовать по размеру. Есть несколько правил, как должен сидеть гидрокостюм для подводной охоты:

• Одежда из тонкой ткани должна прилегать плотно к телу, слегка стягивать кожу, но не оставлять «врезавших следов» на ней.
• Костюм для погружений в холодных водоемах, наоборот, не должен слишком прилегать – между кожей и материалом должен оставаться небольшой воздушный зазор. Это нужно для лучшего теплосбережения.

Процесс надевания гидрокостюма

Перед тем как надевать «мокрый» гидрокостюм, спортсмены с опытом рекомендуют смочить его внутреннюю поверхность мыльным раствором. Выбирайте для этого качественные средства, хорошо подойдет детский шампунь с нейтральным pH, который не раздражает кожу, очень мягкий.

Весь процесс можно представить следующим образом:

1. Разведите шампунь в воде, соблюдая пропорцию: 1 часть мыльного средства и 2 части жидкости.
2. Перетяните рукой одну штанину, влейте в нее половину жидкости и, перетянув второй рукой отверстие сверху, равномерно распределите раствор по внутренней поверхности. Слейте остатки жидкости в емкость. То же самое проделайте со второй штатиной.
3. Соберите гармошкой в области колена сначала одну штанину, осторожно просуньте в нее ногу и аккуратно подтяните, так же поступаем с другой штатиной, после чего медленно натягиваем их на бедра.
4. Верх костюма смачиваем мыльным раствором тем же способом, что и брюки, и так же аккуратно натягиваем.

В том, как надевать гидрокостюм сухого типа, подобные сложности отсутствуют. Единственное, мы рекомендуем делать это аккуратно, не спешить и для сохранения тепла использовать поддевку (например, термобелье).

Как надеть гидрокостюм и не пожалеть об этом

27.08.19

Автор: Олег Гаврилин

Фото: Александр Павлов

В ветреную погоду, если вода холодная и если нет удобного входа в воду, охотники и фридайверы надевают открытопорный костюм на берегу или в лодке. Для этого обычно разводят в воде немного шампуня или геля для душа. А после жалуются на раздражение кожи, сыпь, зуд, а иногда и тошноту, головокружения. 

В составе шампуней и гелей – несколько десятков веществ, часть из которых токсична. Предполагается, что мы наносим эти средства на минуту-другую и тут же смываем большим количеством воды. Если моющее средство контактирует с кожей несколько часов, через поры в организм проникают вредные для здоровья вещества.  

Лучше не ориентироваться на стоимость и надпись «натуральный», а внимательно читать состав.

Опасные ингредиенты шампуней и гелей для душа

Проверьте, можно ли использовать ваш шампунь или гель для душа для надевания гидрокостюма.

Чего не должно быть в составе моющих средств: 

Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Это ПАВ, поверхностно-активное вещество. Благодаря ему шампуни и гели пенятся. SLS так хорошо удаляет жир путем окисления, что его используют в средствах для мойки машин. 

Для человеческих кожи и волос SLS – средство грубое и токсичное. Оставляет раздражающую пленку на коже, способствует появлению перхоти, выпадению волос, делает волосы ломкими и секущимися. 

SLS реагирует со многими ингредиентами косметических препаратов, образуя канцерогенные нитрозамины (нитраты). Они проникают в кровь, глаза, мозг, сердце, печень и накапливаются там. 

SLS делают из кокосовых орехов. Производители иногда маскируют продукты с SLS под натуральные.

На шампуне за 299 ₽ написано «на основе натуральных экстрактов и масел», но в составе есть Sodium Coco-Sulfate. Это смесь Sodium Lauryl Sulfate и других кислот.

Sodium Laureth Sulfate (SLES) – другой ПАВ, свойствам аналогичен SLS (добавлена эфирная цепь). Используется в основном в шампунях. Очень дешевое, довольно слабое моющее средство. Реагирует с другими ингредиентами и кроме нитратов образует еще и диоксины.

Цена не гарантирует натуральность или безопасность: SLS есть и в этом шампуне за 475 ₽.

Тот же бренд и стоимость, но лучше состав.

Glycerin, глицерин – «увлажнитель», высушивающий кожу. Прозрачная, сиропообразная жидкость, полученная путем химического соединения воды и жира. Вода разделяет жир на более мелкие компоненты, глицерол и жирные кислоты. Это улучшает проникающие способности кремов и лосьонов и препятствует потере ими влаги через испарение. 

Проблема в том, что при влажности воздуха ниже 65% глицерин высасывает воду из кожи и удерживает ее на поверхности вместо того, чтобы брать влагу из воздуха.

Так он делает сухую кожу еще суше. 

Propylene Glycol, пропилен гликоль – «увлажнитель», сильный аллерген, вызывающий зуд и раздражение кожи, вызывает дерматиты. Способствует возникновению угревой сыпи, может вести к заболеваниям печени и почек.

Нефтепродукт, сладкая едкая жидкость, которая притягивает и связывает воду. Он вытесняет из кожи воду и другие важные компоненты, создавая за счет этого на поверхности ощущения гладкости, влажности и жирности.

Шампунь стоит 149 ₽, в составе — SLS и пропилен гликоль.

Mineral Oil, минеральное масло – еще один как бы увлажнитель, способен привести к интоксикации. Тоже нефтепродукт, правильнее назвать его «техническое масло». Образует водоотталкивающую пленку, которая «запирает» в коже влагу. Эта пленка не даёт коже выводить продукты жизнедеятельности клеток и не пропускает кислород. 

Petrolatum, петролатум – жир, продукт нефтехимии. Имеет те же вредные свойства, что и минеральное масло.

Удерживая жидкость в верхнем слое кожи, препятствует выведению через кожу продуктов жизнедеятельности клеток, нарушает проникновение кислорода.

Aluminum, алюминий. Провоцирует нервные расстройства, нарушения мозговой деятельности, болезнь Альцгеймера.

Diethanolamine (DEA). Высушивает волосы и кожу, вызывает зуд, аллергию. Полусинтетический химикат для образования пены и сгущения косметических препаратов. Кроме шампуней и гелей применяется в средствах для мытья посуды из-за способности удалять жиры. 

Шампунем с таким составом можно пользоваться для надевания гидрокостюма. Он будет пениться меньше обычных моющих средств, это нормально.

Как не навредить себе 

Использовать шампуни и гели без вышеуказанных ингредиентов в составе. Безопасно для ежедневного ухода за собой и можно брать на нырялку, не раздумывая. Стоят дороже обычных, хуже пенятся. 

Использовать хайтек.

Купить специальное масло для надевания костюма у любимого подводного бренда. Не везде продаётся, возможно, придётся заказывать и ждать доставку.  

Использовать органику. Льняной отвар или растительные масла (напр. подсолнечное). Самый безопасный для здоровья способ. Придется часто стирать гидрокостюмы со специальными шампунями, чтобы убрать остатки органики и маслянистую плёнку.

Лайфхак. Если нырять надо срочно, купите кусок мыла в любом хозяйственном магазине. Разведите его с водой. Мыло немного сушит кожу, вот и все побочные действия. Вредных веществ там нет: включать в него гадкие добавки нерентабельно и сложно, мыло расщепляет всё.

Как правильно и безопасно одевать гидрокостюм

Особенности методики надевания гидрокостюма состоит в том, что данный вид спецодежды очень плотно прилегает к фигуре. Это, естественно, создает некоторые препятствия при фиксировании его на тело.

Разнообразие моделей и производителей гидрокостюмов для подводного плавания позволяют выбрать модель, которая будет идеально подходить как для условий ваших погружений, так и соответствовать вашей фигуре. Это сочетание позволит получать максимум удовольствия от погружения. Но прежде чем вы подберете свой костюм, вам придется перемерять не одну модель, а соответственно необходимо это делать правильно. 
Чтобы существенно упростить описанную процедуру с целью наименьшей затраты времени и сил, а также обеспечить надежную защиту от потери тепла под водой, рекомендуется придерживаться некоторым несложным правилам.

Весь комплект, который предназначен для погружения (маски, фонарик и прочее) необходимо подготовить заблаговременно, еще до начала надевания гидрокостюма на тело, чтобы обеспечить комфортность и удобство. В костюме не очень удобно находится, например, при палящем солнце, и искать различные детали для погружения в воду нецелесообразно с надетым костюмом.

В настоящее время существует большое разнообразие гидрокостюмов, но выделяют два, которые чаще всего используются и являются наиболее популярными.

Сухой гидрокостюм. Данная разновидность костюма устойчива к воде и имеет способность ее отталкивать. Такая функционирующая возможность реализуется при помощи манжет, которые есть на руках и шее. Присутствие застежки, которая не пропускает воду, также играет важную роль в такой функции гидрокостюма, как водонепроницаемость. Предназначены для погружения в холодную воду.  
Мокрый гидрокостюм. В отличие от сухих, вода может проникнуть внутрь костюма, но не имеет возможности выхода из него. Материал, из которого изготовлен мокрый костюм, гарантирует отличное сохранение тепла без потерь, но необходимо соблюдать одно условие: костюм должен хорошо прилегать к телу.  Это важно. Данные костюмы не предназначены для плавания в холодной воде.

Соблюдение безопасности при фиксировании гидрокостюма на теле

Безопасное надевание гидрокостюма – залог успеха. Выделяют несколько предписаний и правил:

• Необходимо иметь короткие ногти. Если пренебречь этим условием, то разрыв гидрокостюма стопроцентно обеспечен;
• Отсутствие разнообразных украшений (серьги, кольца, наручные часы и так далее). При необходимости и желании, аксессуары можно надевать только тогда, когда вы уже находитесь в костюме;
• Следует надевать гидрокостюм аккуратно, при помощи подушечек пальцев. Ни в коем случае нельзя тянуть костюм ногтями;
• Начинать фиксировать костюм следует с ног;
• Гидрокостюм надевается поверх плавок или лайкры.

Обратите внимание. Надевание костюма должно производиться плавно, без каких-либо резких движений. Не стоит забывать про подушечки пальцев. Несмотря на то, что материал из которого изготовлен костюм достаточно эластичный, но при чрезмерных усилиях он может порваться.

Особые правила

Гидрокостюм нельзя мочить. Если костюм изначально будет мокрым, надевать его будет намного сложнее;

1. Начальный этап — расстегнуть гидрокостюм;
2. Далее, в первую очередь, надеваем гидрокостюм на ноги;
3. До того момента, пока не зафиксировали окончательно ноги, не нужно надевать костюм на остальные части тела;
4. Далее производим фиксирование костюма на руки;
5. Затем необходимо произвести поднятие гидрокостюма непосредственно к корпусу тела. Сделайте наклон вниз и без спешки поднимайте неопрен, которая находится на уровне тазовой области. Во время рабочей деятельности гидрокостюм может немного опуститься, но есть гарантия того, что он точно не поднимется;
6. Качественно застегните гидрокостюм;
7. Обязательно застегните сзади липучку. Но, в первую очередь, должно быть комфортно шее, не застегивайте слишком туго;
8. Завершающий момент: Подтяните костюм сзади, для этого попросите помощи у тренера или напарника.

Добавляя ко всему вышеперечисленному, стоит определить подобранный размер костюма. Для этого следует поднять руки вверх, Вам должно быть максимально комфортно и свободно, чтобы ничего не сковывало и не ограничивало ваши движения. При опущенных руках, костюм будет немного стягивать тело и выравнивать осанку, это в пределах нормы. Главное, не забывайте, что правильное надевание гидрокостюма – залог успеха.

Как надеть гидрокостюм — советы от профессионалов

Если вам хотя бы раз в жизни приходилось облачаться в гидрокостюм для подводной охоты – или видеть процесс облачения, у вас наверняка нет сомнений в том, насколько это сложная процедура. Он очень плотно облегает тело, поэтому процесс «втискивания» себя в него может вызвать затруднения. Чтобы надевать гидрокостюм быстрее и проще, а главное – не потерять тепло при погружении под воду, следует выучить несколько несложных правил, как одевать гидро костюм.

Все снаряжение необходимо подготовить заранее и положить недалеко от воды, чтобы перед погружением просто надеть все необходимое. После облачения в плотный неопреновый костюм искать фонарик или маску будет не слишком удобно. Также важно обращать внимание на толщину гидрокостюма. Они бывают:

1. 3 мм.
2. 5 мм.
3. 7 мм.
4. 9 мм.

ем тоньше костюм, тем проще его повредить, поэтому нужно быть аккуратным при натягивании и расправлении складок. Это также нужно учитывать, перед тем как выбрать гидрокостюм для погружений.

Как надевают «мокрый» гидрокостюм?

Мокрые и полусухие гидрокостюмы производятся из неопрена. Это материал, не имеющий подкладки и представляющий собой специальным образом вспененную резину. Хотя он очень хорошо тянется, его легко порвать, поэтому надевать нужно крайне осторожно. Чтобы такой костюм плотно прилегал к телу, его смачивают изнутри мыльным раствором, что и дало название костюмам из неопрена. Процедура надевания костюма должна происходить следующим образом:

• Зажать рукой нижнюю часть штанин, залить в них примерно половину приготовленного раствора.
• Затем зажать штанины сверху и тщательно «перемешать» его внутри костюма.
• Вылить лишнюю воду из костюма, проследив при этом, чтобы каждый его участок был хорошо смочен.
• Надеть сначала одну штанину, потом вторую. Если они смочены хорошо, то проблем не возникнет. Главное – не тянуть его слишком резко.
• Залить оставшуюся часть раствора в куртку гидрокостюма, зажав концы рукавов и горловину. Тщательно промочить всю внутреннюю поверхность и слить раствор.
• Вывернуть куртку до половину, надеть сначала один рукав до плеча, затем второй.
• Набросить куртку на голову, плавно расправить ее по телу.
• Застегнуть хлястик.
• Иногда для большего удобства используют полиэтиленовый пакет, который вытаскивают после того, как часть костюма оказывается на теле. Однако смачивать поверхность гидрокостюма изнутри требуется и в этом случае.

Как надеть «сухой» гидрокостюм?

Сухие гидрокостюмы надеть куда проще. Он не так плотно прилегает к телу и имеет удобную подкладку. Смачивать его не требуется, даже наоборот – он должен быть максимально сухим изнутри. Под костюм надевают носки и нижнее белье, а в холодное время года еще и термобелье. Надевают его следующим образом:

• Отворачивают верхнюю половину гидрокостюма.
• Придерживая костюм, аккуратно вставляют одну ноту в штанину. Затем повторяют то же самое со второй штаниной.
• Плавно, без резких движений натягивают штанины гидрокостюма до бедер.
• Расправляют костюм на животе и спине до груди.
• Аккуратно надевают по очереди один и другой рукав.
• Закидывают оставшуюся часть гидрокостюма на голову.
• Застегивают молнии, сначала внутреннюю, а затем наружную. При этом важно следить за герметичностью застежек.
• Надевают перчатки.

После этого можно надевать дыхательный аппарат и необходимое для погружения подводное снаряжение.

Как одевать гидрокостюм. Учимся надевать гидрокостюм и снаряжение для дайвинга

Как правильно надевать гидро костюм для подводной охоты и дайвенга фото видео

Если вам хотя бы раз в жизни приходилось облачаться в гидрокостюм для подводной охоты – или видеть процесс облачения, у вас наверняка нет сомнений в том, насколько это сложная процедура. Он очень плотно облегает тело, поэтому процесс «втискивания» себя в него может вызвать затруднения. Чтобы надевать гидрокостюм быстрее и проще, а главное – не потерять тепло при погружении под воду, следует выучить несколько несложных правил, как одевать гидро костюм.

Все снаряжение необходимо подготовить заранее и положить недалеко от воды, чтобы перед погружением просто надеть все необходимое. После облачения в плотный резиновый костюм искать фонарик или маску будет не слишком удобно. Также важно обращать внимание на толщину гидрокостюма. Они бывают:

1. 3 мм.
2. 5 мм.
3. 7 мм.
4. 9 мм.

Чем тоньше костюм, тем проще его повредить, поэтому нужно быть аккуратным при натягивании и расправлении складок. Это также нужно учитывать, перед тем как выбрать гидрокостюм для погружений.

Как надевают «мокрый» гидрокостюм?

Мокрые и полумокрые гидрокостюмы производятся из неопрена. Это материал, не имеющий подкладки и представляющий собой специальным образом вспененную резину. Хотя он очень хорошо тянется, его легко порвать, поэтому надевать нужно крайне осторожно. Чтобы такой костюм плотно прилегал к телу, его смачивают изнутри мыльным раствором, что и дало название костюмам из неопрена.

Дайверы советуют использовать для приготовления раствора детский шампунь. Он не раздражает кожу и имеет нейтральный кислотно-щелочной баланс. В холодное время года костюм согревают изнутри при помощи термоса с горячей водой. Процедура надевания костюма должна происходить следующим образом:

• Зажать рукой нижнюю часть штанин, залить в них примерно половину приготовленного раствора.
• Затем зажать штанины сверху и тщательно «перемешать» его внутри костюма.
• Вылить лишнюю воду из костюма, проследив при этом, чтобы каждый его участок был хорошо смочен.
• Надеть сначала одну штанину, потом вторую. Если они смочены хорошо, то проблем не возникнет. Главное – не тянуть его слишком резко.
• Залить оставшуюся часть раствора в куртку гидрокостюма, зажав концы рукавов и горловину. Тщательно промочить всю внутреннюю поверхность и слить раствор.
• Вывернуть куртку до половину, надеть сначала один рукав до плеча, затем второй.
• Набросить куртку на голову, плавно расправить ее по телу.
• Застегнуть хлястик.

Иногда для большего удобства используют полиэтиленовый пакет, который вытаскивают после того, как часть костюма оказывается на теле. Однако смачивать поверхность гидрокостюма изнутри требуется и в этом случае.

Как надеть «сухой» гидрокостюм?

Сухие гидрокостюмы надеть куда проще. Он не так плотно прилегает к телу и имеет удобную подкладку. Смачивать его не требуется, даже наоборот – он должен быть максимально сухим изнутри. Под костюм надевают носки и нижнее белье, а в холодное время года еще и термобелье.Надевают его следующим образом:

• Отворачивают верхнюю половину гидрокостюма.
• Придерживая костюм, аккуратно вставляют одну ноту в штанину. Затем повторяют то же самое со второй штаниной.
• Плавно, без резких движений натягивают штанины гидрокостюма до бедер.
• Расправляют костюм на животе и спине до груди.
• Аккуратно надевают по очереди один и другой рукав.
• Закидывают оставшуюся часть гидрокостюма на голову.
• Застегивают молнии, сначала внутреннюю, а затем наружную. При этом важно следить за герметичностью застежек.
• Надевают перчатки.

После этого можно надевать дыхательный аппарат и необходимое для погружения подводное снаряжение.

Виде о том, как правильно надавить гидро костюм для подводной охоты:

goldrybak.ru

Как одевать гидрокостюм: пошаговая инструкция

Все любители подводной охоты задаются вопросом: как правильно одевать гидрокостюм. Гидрокостюм – это незаменимая вещь для плавания под водой, обеспечивающая телу сохранение тепла и защищающая его от различного рода повреждений. Невозможно заниматься подводной охотой, не имея костюма. Он бывает двух видов: мокрый и сухой. В данной статье мы попробуем разобраться с тем, как правильно надевать гидрокостюм. Каждый из видов имеет свои особенности, однако, следуя пошаговой инструкции, надеть важное подводное снаряжение можно будет без особого труда.

Как правильно одеть сухой гидрокостюм для подводной охоты

Отличие данного вида костюма для подводной охоты отмокрого состоит в том, что он не прилегает слишком плотно к телу, потому что шьется на подкладке. Одевать такой костюм можно, имея на себе нижнее белье, носки, термобелье. Данный гидрокостюм для подводной охоты помогает сохранить тепло тела благодаря изоляционным функциям неопрена. Не все знают, как одевать сухой гидрокостюм, предназначенный для подводной охоты и дайвинга, поэтому нужно следовать инструкции.

Как одевать гидрокостюм для подводной охоты:

1. При надевании не нужно делать резких движений, рывков, т.к. Вы можете случайно проделать дырку в материале, из которого изготовлена одежда для подводной охоты.
2. Сначала необходимо отвернуть верх гидрокостюма.
3. Затем одевать снаряжение на ноги.
4. После этой операции его нужно натянуть на бедра, а затем расправить до уровня шеи.
5. Засунуть руки в рукава.
6. Закинуть верх аксессуара на голову, при этом расправляя образовавшиеся складки.
7. В самом конце застегнуть все змейки.

   Каталог гидрокостюмов для подводной охоты

Как правильно одевать мокрый гидрокостюм для подводной охоты

Как одевать мокрый гидрокостюм – вопрос, волнующий, пожалуй, наибольшее количество охотников. Попробуем разобраться с тем, как решить и эту нелегкую задачу.

Все мокрые аксессуары для подводной охоты изготавливаются из вспененного неопрена. Это резина, обладающая хорошей эластичностью. Однако, когда Вы будете одевать данное устройство, очень важно делать все аккуратно, без резких движений, чтобы случайно не порвать костюм. В отличие от прошлого вида снаряжения для подводной охоты, мокрая модель очень сильно прилегает телу, практически не образуя никаких зазоров.

Когда опытные специалисты отвечают на вопрос как правильно одевать гидрокостюм для подводной охоты, многие советуют использовать мыльный раствор или воду, разбавленную шампунем, для смачивания внутренней части гидрокостюма. Это необходимо для того, чтобы при одевании было скольжение.

Как одевать гидрокостюм для подводной охоты – последовательность действий выглядит следующим образом:

1. Для начала нужно тщательно смочить мыльным раствором обе штанины: для этого придется скрупулезно перекатывать воду внутри штанов таким образом, чтобы все участки внутренней поверхности оказались смочены.
2. После обработки штанов их следует аккуратно одевать на тело.
3. Затем операцию смачивания нужно произвести с курткой, рукавами, капюшоном. После обработки водой нужно аккуратно полностью одевать гидрокостюм для подводной охоты на тело, в той же последовательности действий, что и в случае с сухой моделью.

Заканчивая дискуссию о том, как одевать гидрокостюм для плавания, нужно сказать, что и мокрый, и сухой тип снаряжения нужно одевать с особой аккуратностью. Лучше разобраться с технологией надевания Вам поможет только практика.

hunterlake.ru

Как правильно одевать гидрокостюм для плавания

Автор: Редакция Livelong

Цель ливлонг — это не точка во времени. Цель для нас — это не стать, а быть. Быть здоровым, жить в гармонии с собой. Помочь вернуть здоровье посредством спорта, а ещё лучше — не потерять!

109

Первая попытка одеть гидрокостюм может быть последней для гидрокостюма. Чтобы это не произошло нужно знать как правильно одевать гидрокостюм. Если вы будете одевать гидрокостюм впервые, закладывайте 30-60 минут на это мероприятие и запаситесь терпением.

Способы предосторожности, чтобы одеть гидрокостюм

Прежде чем узнать как правильно одеть гидрокостюм, убедитесь, что вы собираетесь делать это безопасно для него. Вот несколько правил как желательно одевать гидрокостюм:

1. Девушкам придется подстричь ногти. В противном случае риск разорвать гидрокостюм значительно увеличивается;
2. Снять кольца, цепочки, серьги и другие украшения. Все аксессуары вроде спортивных часов, неопреновые носки и так далее необходимо надевать после того как гидрокостюм надет;
3. Надевайте гидрокостюм в перчатках. Часто такие перчатки предусматривает производитель в комплекте с гидрокостюмом. Если перчаток нет, купите обычные тканевые перчатки. Это также мера предосторожности, чтобы не порвать гидрокостюм;
4. Надевать гидрокостюм подушечками пальцев. Не хвататься ногтями, а стараться натянуть костюм мягкими поверхностями пальцев;
5. Гидрокостюм надевается начиная с ног и молния должна быть сзади. Это так, на всякий случай, бывали случаи.

Гидрокостюм надевается поверх плавок, если это плавательный старт и поверх стартовой формы, если это старт в триатлоне.

Важно! Процесс одевания гидрокостюма не должен сопровождаться рывками. При этом ткань следует поднимать подушечками пальцев.

Надеваем гидрокостюм

1. Перед надеванием гидрокостюм не мочить. Мокрым его надеть еще сложнее.
2. Расстегиваем гидрокостюм;
3. Надеваем гидрокостюм на ноги. Надевайте его так, чтобы нижняя часть гидрокостюма была на пару пальцев выше начала подъема стопы;
4. До тех пор пока вы не подтянули ноги — к надеванию на корпус и руки не преступайте. Если гидрокостюм надет не плотно и не подтянут — вы будете бороться не с другими спортсменами, а с гидрокостюмом во время гонки.
5. Надеваем на руки после того как подтянули ноги;
6. Поднять гидрокостюм наверх в зоне корпуса. Наклонитесь вниз и начните поднимать всю ткань которая у вас образуется в районе таза. Во время заплыва гидрокостюм опуститься может, но то, что он не поднимется — это точно. Старайтесь поднять его как можно выше;
7. Застегните гидрокостюм;
8. Застегнуть липучку сзади. Она не должна сильно стягивать вам шею, а лишь не болтаться. Поэтому старайтесь оставить шею посвободнее;
9. Попросите тренера или товарища подтянуть гидрокостюм сзади.

Если вы все сделали правильно, то после того как вы зайдете в воду в гидрокостюме он после намокания сядет еще комфортнее и будет сидеть так как должен. Легко одевать гидрокостюм для триатлона когда рядом опытный товарищ. Он и подскажет, и поможет и успокоит своей уверенностью в действиях.

Если вы планируете принимать участие в стартах летом, а гидрокостюм купили зимой — это даже лучше! Обязательно попрактикуйтесь в одевании и снятии гидрокостюма (эти навыки вам пригодятся во время триатлонного старта). Также обязательно проведите несколько тренировок в новой экиперовке, чтобы привыкнуть к ней.

Смотрите видео инструкция от четырехкратной чемпионки IronMan Chrissie Wellington о том как она одевает гидрокостюм:

Проверяем правильность выбранного размера

После того как надели гидрокостюм поднимите руки вверх. Они должны быть максимально свободными, положение не должно быть сковано и гидрокостюм не должен тянуть руки вниз. В положении опущенных рук гидрокостюм должен вас немного стягивать и выравнивать плечи, придавать спине более ровную осанку.

Читайте также:

Как выбрать гидрокостюм

Как ухаживать за гидрокостюмом

 

livelong.pro

Учимся надевать гидрокостюм и снаряжение

Всем привет.

Вот, наконец, настал момент, когда Вы приобрели свой собственный комплект снаряжения для занятий дайвингом. Перед Вами лежит новенький гидрокостюм, жилет – компенсатор, маска с трубкой, ласты и другие прибамбасы с интересными названиями.

Что делать со всем этим добром? В какой последовательности и как все это на себя надеть?

Предвижу и сразу соглашаюсь с мнением о том, что рассказать, совсем не то же самое что показать. Потому начинающему дайверу лучше сначала будет пройти минимальный курс по обращению со снаряжением в ближайшем дайв-центре. Но если такой возможности нет, попробуем разобраться хотя бы в теории.

Содержание статьи

1. Надевание термозащиты
   • мокрого типа
   • сухого типа
   • капюшон
   • боты
   • перчатки
2. Сборка акваланга

Прежде чем начать процесс одевания осмотрите все свое снаряжение. У Вас должны присутствовать все элементы систем описанных ниже:

Система термозащиты:

• гидрокостюм
• капюшон
• боты
• перчатки

Комплект №1 (снорклинг – система):

• маска
• трубка
• ласты

Система контроля плавучести:

• компенсатор плавучести
• грузовая система

Система подачи воздуха:

• баллон
• первая и вторая ступени регулятора
• альтернативный источник воздуха

Система контроля:

• манометр
• компас
• компьютер

Проверили? Если все на месте тогда начнем.

Надевание термозащиты

В первую очередь будем надевать систему термозащиты.

Для надевания мокрого гидрокостюма типа открытая пора, понадобится шампунь и вода. Без этих двух компонентов Вы его вряд ли наденете. Открытая пора будет присасываться к телу, не позволяя нормально расправить гидрокостюм и увеличивая риск его порвать.

Разведенный в воде шампунь смазывает внутреннюю поверхность костюма, и он скользит по телу, облегчая процесс надевания. Для того чтобы меньше раздражать кожу при длительном погружении шампунь лучше выбрать с нейтральным уровнем PH, например детский.

Технология одевания такая. Сначала к 1,5 – 2 литрам воды добавляем пригоршню шампуня и хорошо взбалтываем смесь. Затем берем штаны от костюма, зажимаем одной рукой штанины снизу, чтобы вода не выливалась, и заливаем внутрь половину полученного раствора.

Держа одной рукой штанины, а другой верхнюю часть штанов, попеременно поднимаем-опускаем то одну то другую сторону, как бы перекатывая жидкость по всей внутренней поверхности штанов. Хорошенько перекатываем, чтобы вся внутренняя сторона покрылась мыльным раствором.

После этого отпускаем низ штанин, выливая раствор, и аккуратно подкатываем верхнюю часть штанов. Вставляем в штанину одну ногу, подтягивая первую до колена, а потом также вторую. При подтягивании старайтесь не касаться пальцами внутренней поверхности костюма, чтобы не повредить микропору.

Затем также аккуратно натягиваем штаны на бедра, параллельно расправляя неровности. Просовываем сначала одну руку, а затем другую в «подтяжки» штанов.

Теперь очередь за верхней частью костюма. Зажимаем рукава и горловину одной рукой, выливаем внутрь остатки мыльного раствора и беремся другой рукой за нижнюю часть. Такими же движениями, какие мы проделывали со штанами, смачиваем внутреннюю поверхность «куртки» и рукавов.

Хорошо прополоскав, выливаем раствор. Слегка выворачиваем внутреннюю часть куртки наружу и вставляем сначала одну, а потом другую руку. Некоторые дайверы для этих целей используют полиэтиленовый пакет, надетый на кисть. Можно и так, но если рукава вы хорошо прополоскали, то это лишнее – рука и так нормально в него проскальзывает.

Вставив обе руки до уровня плеч, беремся за спинную часть куртки и закидываем ее на голову, слегка разводя руки в разные стороны. Все стараемся делать аккуратно, чтобы не повредить внутреннюю поверхность костюма.

Закинув куртку на голову и плечи, легкими движениями стягиваем ее вдоль тела, расправляя складки.

Теперь остается только пропустить «хвост» находящийся на спинке куртки между ног и застегнуть его спереди клипсами.

Если на куртке костюма отсутствует совмещенный капюшон, а придается отдельно, то перед надеванием куртки нужно надеть капюшон, тоже предварительно прополоскав его мыльным раствором. Надевается он ото лба к затылку, волосы заправляются под него, а горловина капюшона расправляется.

Боты (или носки) часто изготавливаются с обтюрацией на своей верхней части. Это та же самая открытая пора только с наружной стороны бота. Нужна она для того, чтобы при натягивании поверх бота штанины гидрокостюма, последние плотно «приклеивались» друг к другу. Для того чтобы все получилось правильно, нужно слегка подкатать штанину, надеть бот и раскатать ее назад поверх обтюратора.

Перчатки надеваются точно также за исключением того что их край натягивается НА край рукава, а не под него. Утепленные перчатки могут иметь двойную обтюрацию. В этом случае рукав подкатывается, надевается перчатка с откатанной на кисть внешней обтюрацией (внутренняя при этом облегает предплечье). Затем раскатывается рукав, и поверх него — внешняя обтюрация перчатки.

Сухой гидрокостюм надевается проще, во-первых он имеет внутреннее тканевое покрытие и прекрасно одевается без дополнительной смазки, а во-вторых он изготавливается цельным, из-за чего не требует лишних операций при надевании.

Перед надеванием верхнюю часть костюма нужно вывернуть. Вставить одну, а потом другую ногу в штанины с ботами и аккуратно, постепенно расправляя неровности, натянуть до уровня груди. Натягивать его нужно, в отличие от мокрого, держа за внутреннюю часть.

После того как Вы натянули его до уровня груди, вставляете руки в рукава и закидываете верхнюю часть с капюшоном на голову. Остается только застегнуть сначала внутреннюю, а затем наружную гермомолнии и все готово.

Перчатки с двойной обтюрацией надеваются так же, как на мокрый гидрокостюм.

Сборка и акваланга и надевание системы контроля плавучести

Прежде чем надеть компенсатор плавучести, нужно пристегнуть к нему баллон. Это касается только компенсаторов – жилетов, потому что при использовании других типов, баллон пристегивается независимо от компенсатора.

Баллон может крепиться к спинке компенсатора одним или двумя ремнями и дополнительно фиксироваться под вентилем страховочным ремешком.

Перед тем как закреплять баллон, нужно намочить крепежный ремень (ремни). Это делается вот для чего. При намокании материал ремня имеет свойство немного растягиваться, и если вы закрепите баллон на сухую, в воде он станет эластичнее и баллон просто выскользнет из крепежа.

Располагать баллон нужно так, чтобы его вентиль находился чуть выше верхнего края компенсатора, и до него можно было дотянуться рукой, но в то же время не упирался Вам в затылок.

После такой регулировки баллона по высоте нужно накинуть и закрепить под вентилем страховочный ремешок. Даже если вдруг крепежные ремни не удержат баллон, ремешок не даст ему выскользнуть.

Теперь нужно к баллону подключить регулятор (паук). Вы, конечно же, разобрались с типами соединения DIN и YOKE и выбрали правильный регулятор.

Не помните о чем это я? Напоминалка в статье Регулятор для акваланга.

Для того чтобы правильно подключить регулятор, поверните компенсатор плавучести с баллоном так, чтобы первый смотрел на Вас. Теперь расположите шланги так, чтобы обе вторые ступени находились слева, а манометр и шланг поддува справа. При надевании компенсатора на спину, расположение их по отношению к вам соответственно поменяется на противоположное.

Паук

Подключите первую ступень регулятора к баллону, не забыв перед этим проверить наличие и целостность уплотнительной прокладки (о-ринга). Во время прикручивания слишком усердствовать не стоит, потому что после открытия вентиля, давление воздуха из баллона дополнительно уплотнит соединение.

На следующем шаге подключите шланг поддува к инфлятору, для чего оттянув соединительную муфту, наденьте коннектор на штуцер инфлятора и отпустите муфту. Блин, как же это простыми словами объяснить-то.

В общем, свободную часть шланга поддува наденьте на торчашую из инфлятора трубку и закрепите соединительной муфтой. Как-то так…

Проверьте правильность соединения, потянув за шланг. Отсоединяться он не должен!

Так, на сегодня пока все. Постарайтесь переварить описанное выше. Продолжение читаем тут.

Удачи.

P.S. Если у Вас появились вопросы после прочтения статьи, не стесняясь задавайте в комментариях.

P.P.S. С темами которые будут раскрыты в ближайшее время, Вы можете ознакомиться на этой странице.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

crimea-extrim.ru

Что вы носите под гидрокостюм?

«Я точно не надену плавки… никогда», заявил недавно нанятый инструктор на дайвинг-курорте. пораженный видом группы загорелых, привлекательных инструкторов-ветеранов, разгуливающих вокруг в полуобнаженном виде. «Реклама — двигатель торговли!», пошутил я. Однако это была не единственная причина, по которой большинство инструкторов предпочитали носить облегающие плавки вместо более принятых в обществе пляжных шортов. Пляжные шорты, как правило, задираются под гидрокостюмом, что доставляет определенные неудобства и может стать причиной серьезных проблем. У моего друга возникла декомпрессионная болезнь из-за того, что образовавшиеся складки шорт сдавили ему одну ногу, ограничив приток крови. Новый инструктор сдался и приобрел себе  плавки, но для дайверов, которым не нравится носить плавки, существуют альтернативные варианты.

1. Пляжные шорты.

Пляжные шорты — наиболее распространенный вариант мужского плавательного костюма, и многие мужчины приходят на курсы по дайвингу на открытой воде в этих свободных, быстросохнущих плавках. Недостатком пляжных шорт является то, что на них образуются складки и они задираются под гидрокостюмом, соответственно, после того, как дайвер надел гидрокостюм, ему приходится их расправлять. Расправить пляжные шорты под плотно облегающим гидрокостюмом может быть непросто, и многие проффессионалы, которым необходимо надевать и снимать гидрокостюм по несколько раз в день, быстро находят альтернативу пляжным шортам.

2. Женские плавательные костюмы.

При выборе одежды под гидрокостюм у женщин есть определенное преимущество. Большинство женских купальников плотно прилегают к телу и не смещаются при надевании гидрокостюма. Однако может возникнуть дискомфорт от металлических, деревянных и прочих декоративных элементов, которые вдавливаются в кожу. Поэтому при выборе купальника предпочтение следует отдавать обычным бикини или спортивным купальникам. (При этом завязки топа рекомендуется оставлять сбоку, чтобы предотвратить их заедание молнией гидрокостюма). От топов без бретелек лучше отказаться, так как они могут слететь при снимании гидрокостюма.

3. Мужские плавки-трусы.

Такие плавки-трусы идеально подходят для носки под гидрокостюмом. Мужские плавки-трусы  остаются на месте, не задираются и не съезжают, когда дайвер надевает или снимает гидрокостюм. Многие инструкторы по дайвингу предпочитают носить плавки-трусы именно по этой причине. Недостатком мужских плавок-трусов является то, что они плотно облегают тело, и многие мужчины стесняются или смущаются носить их при посторонних, несмотря на очевидные практические преимущества этого вида купального костюма.

4. Велосипедные шорты-плавки.

Плотно прилегающие велосипедные шорты-плавки, как правило, хорошо работают под гидрокостюмом. Они обеспечивают большую степень защиты по сравнению с мужскими плавками-трусами или женскими бикини, а также, в качестве дополнительного преимущества, облегчают процесс надевания гидрокостюма. Некоторые дайверы используют популярные велосипедные шорты, однако, на рынке также имеются плотно прилегающие плавательные шорты из нейлона или спандекса. Женщины, выбирающие велосипедные шорты-плавки, зачастую совмещают их со спортивными топами или танкини.

5. Шорты и брюки из неопрена.

Шорты и брюки из неопрена выпускают многие проивзодители гидрокостюмов, такие как Waterproff  и  Radiator. Эти элементы одежды разработаны специально для дайверов для носки под гидрокостюмами; они плотно облегают тело дайвера, не смещаются и не задираются. Как и велосипедные шорты, неопреновые шорты обеспечат легкость в надевании гидрокостюма. Преимущество шорт из неопрена заключается в том, что они обеспечивают дополнительную защиту от холода. Однако в связи с повышенной плавучестью неопрена, дайверу, использующему неопреновые шорты, может понадобиться больше грузов для погружения.

6. Водолазки и футболки из неопрена.

Водолазки из неопрена (гидромайки)  — это отличный вариант для дайверов, особенно чувствительных к холоду. Надетая под гидрокостюм неопреновая водолазка (в частности, с капюшоном) поможет сохранить тепло, не увеличивая толщины гидрокостюма. Благодаря неопреновой водолазке дайверу легче натянуть гидрокостюм на торс, а для застенчивых людей это замечательный способ прикрыть желаемые части тела. Некоторые дайверы ограничиваются только неопреновой водолазкой, в то время как другие надевают под нее плавательный костюм.

7. Тонкие гидрокостюмы из нейлона и лайкры.

Во время дайвинга в теплых водах некоторые дайверы надевают только тонкий гидрокостюм из нейлона или лайкры, однако, его можно также носить под обычным гидрокостюмом. Тонкие гидрокостюмы производятся из различных материалов, включая лайкру и неопрен. Существуют разные модели тонких гидрокостюмов, в том числе с длинным и коротким рукавом, с длинными и короткими штанинами, а также полноразмерные комбинезоны. Благодаря тонким гидрокостюмам дайверу намного легче натягивать и снимать обычный гидрокостюм, а также защититься от воздействия солнечных лучей в местах погружений (многие гидрокостюмы разрабатываются с защитой от УФ-излучения). При использовании под обычным гидрокостюмом такие неопреновые тонкие гидрокостюмы обеспечивают дайверу дополнительную защиту от холода. Некоторые производители гидрокостюмов выпускают тонкие гидрокостюмы, сделанные из инновационных материалов, например, линия  Oceanic’s Lavacore, в которой сочетаются флис, лайкра и другие материалы, обеспечивающие дополнительное тепло.

8. Нижнее белье.

Некоторые виды нижнего белья, очевидно, не подходят для дайвинга. Тем не менее, нижнее белье также можно надевать под гидрокостюм, однако, если ваше нижнее белье выглядит именно как нижнее белье, следует быть готовым к недоумевающим взглядам других дайверов. Нижнее белье из хлопчатобумажной ткани быстро изнашивается, если его использовать под гидрокостюмом, но другие материалы могут быть более носкими. Брюки и топы из лайкры и спандекса, особенно из коллекции спортивного белья, например, спортивные топы, можно чередовать с плавательными костюмами. В таком случае следует проявлять особую аккуратность и  тщательно высушивать белье после каждого погружения — так вы сможете обеспечить его долговечность. Спортивное нижнее белье, как правило, стоит дешевле купальных костюмов, и используется в качестве альтернативного варианта.

9. Колготки.

Дайверы-ветераны помнят те времена, когда ношение колготок под гидрокостюмом было нормой. До того, как начали производить гидрокостюмы с подкладкой, надевать их было практически невозможно, если не использовались какие-либо дополнительные приспособления, позволяющие натянуть гидрокостюм на дайвера. Сообразительные дайверы начали использовать колготки своих супруг, чтобы облегчить процесс натягивания гидрокостюма, и не было ничего удивительного в том, что группа мужественных дайверов перед погружением облачалась в колготки. Сегодня большинство дайверов, стремясь облегчить себе задачу по натягиванию специальных гидрокостюмов, предпочитают тонкие гидрокостюмы, однако, иногда можно увидеть и дайверов в колготках. Если вам встретится такой дайвер, вероятнее всего, он занимается дайвингом на протяжении многих лет и может рассказать вам много интересного о подводном мире!

club. navionic.ru

Хитрости одевания гидрокостюма для подводной охоты

Одна из самых важных процедур на подводной охоте – это одевание гидрокостюма и его снятие после заплыва. Важна она потому, что необходимо сделать это максимально быстро, комфортно и постараться при этом не повредить свою экипировку. При охоте в осеннее время актуальность этой темы увеличивается в несколько раз. Почему? Да потому что холодно на улице.Если летом или весной никаких особых проблем с замерзанием во время облачения в гидрокостюм подводный охотник не испытывает, то с наступлением осенних холодов, а тем более при зимней охоте, весьма вероятно простудиться. Да и сам дискомфорт от низкой температуры и ветра не радует.

Видео –  как одеть гидрокостюм с открытой порой

В некоторых случаях, когда до водоема, в котором вы собираетесь охотиться, относительно недалеко, а под рукой у вас собственный транспорт, гидрокостюм можно надеть дома в ванной. Доехать в таком облачении до реки или озера можно без проблем, особенно если надеть на сиденье полиэтиленовый чехол, защищающий его от промокания. Прекрасно подходят для этой цели и обычные мешки для мусора, имеющие большой размер.Начинающему подводному охотнику не лишним будет помимо собственно охотничьего снаряжения иметь в своем арсенале кусок клеенки или полиэтилена, размерами примерно 1 метр на 1,5-2 метра, процесс облачения в гидрокостюм на котором будет более удобным.Еще одна вещь, которая необходима для одевания гидрокостюма мокрого типа из неопрена с открытой порой – это мыльная вода. Если летом воду спокойно можно набрать из водоема, то осенью или зимой лучше всего возить с собой термос с горячей водой либо греть воду непосредственно перед заплывом.Если у вас гидрокостюм сухого типа или неопреновый с внутренним покрытием из ткани, то их одевание вполне обходится без воды и шампуня, тогда как неопреновый гидрокостюм с открытой порой требует и того, и другого.Универсального шампуня для подводной охоты, в принципе не существует. Каждый из подводных охотников использует что-то свое для этих целей. Если исходить из опыта бывалых, то лучше всего использовать детские шампуни, так как они меньше всего раздражают кожу за время многочасового заплыва. Неплохо применяются на практике тот же «Джонсонс бэби», хотя достаточно часто мне приходилось использовать обычное жидкое мыло для рук, и особых проблем с кожей я при этом не испытывал. Итак, начинаем облачение в гидрокостюм.Достав снаряжение из багажника автомобиля или сумки, разложите на клеенке куртку от гидрокостюма, завернув кверху ее рукава. Некоторые подводные охотники пользуются специально изготовленными проволочными или иными зажимами, надеваемыми на концы рукавов куртки гидрокостюма, чтобы исключить вытекание из нее мыльной воды.Рядышком положите штаны гидрокостюма, и где-нибудь поблизости носки. Для приготовления смеси удобно использовать пластиковую бутылку объемом 1,5 – 2 литра. В нее необходимо набрать воды и добавить шампуня, после чего, повторяя действия бармена хорошенько потрясти бутылку, растворяя в воде шампунь и взбивая пену. Мыльную воду выливаем сначала в штаны гидрокостюма, взяв одной рукой их за концы штанин, а второй заливая в воду через верхнюю часть штанов. После этого зажимаем руками штаны и энергично наклоняем их из стороны в сторону, чтобы внутри них взбилась мыльная пена, а сама внутренняя поверхность была смочена мыльной водой.Затем вставляем концы штанин в куртку гидрокостюма и, приподняв немного ее край, переливаем воду. Нижний конец куртки также загибаем кверху, чтобы вода из нее не вылилась. В это время одеваем штаны. Будучи смоченные изнутри мыльной водой, они достаточно свободно одеваются. Желающие, могут проделать этот опыт перед охотой дома в ванной, чтобы убедиться в том, как это просто, а заодно и проверить на практике, как это делается.Надев штаны гидрокостюма, следует подтягивать их так, чтобы они плотно облегали ваше тело, но не давили и не создавали иных неудобств. Затем по желанию одеваем либо куртку гидрокостюма, либо сначала носки.По личному опыту, я предпочитаю одевать сначала охотничьи носки, а уж затем куртку. Вызвано это тем, что не совсем удобно надевать носки, сгибаясь в куртке гидрокостюма, однако это не истина в последней инстанции и вы вполне можете избрать для себя иной порядок.Некоторые модели носков для подводной охоты помимо тканевого покрытия, имеют в верхней их части голый неопрен, не защищенный тканью. Как правило, этот участок носков оставляют голым для того, чтобы обеспечить лучший контакт носков со штанами гидрокостюма. Но это и самая уязвимая их часть, так как при одевании если тянуть за нее, то очень легко носки можно повредить.Чтобы избежать этого, верхнюю часть носков следует закатать вниз, а натягивать их, держась только за ту часть, которая покрыта защитной тканью. В большинстве случаев носки одеваются под штаны гидрокостюма, поэтому прежде чем одеть их, слегка закатывают или задирают штанины вверх.После одевания носков, штанины скатывают вниз таким образом, чтобы они оказались сверху той части носков, которая выполнена из голого неопрена. Следите за тем, чтобы носки не топорщились в месте соединения со штанами и прилегали плотно. Это защитит соединение от подтекания, а ноги от замерзания.Прежде чем надеть куртку гидрокостюма, естественно следует повторить процедуру энергичного взбивания в ней мыльной пены. Выливать воду из куртки следует после того, как вся ее внутренняя поверхность смочилась мыльной пеной. Выливают половину воды через один рукав, а вторую половину через другой рукав, чтобы они также смочились мыльной водой.Затем натягивают на тело куртку гидрокостюма, сначала пропустив руки в рукава, а затем, одев ее через голову, расправляют куртку, устраняя имеющиеся на ней складки. Куртка также должна плотно облегать тело, но не давить. Натянув ее как следует, на куртке защелкивают пластиковую защелку. В принципе, гидрокостюм одет.Возможно, кому-то покажется излишним столь подробное описание процедуры одевания гидрокостюма, но, столкнувшись с этой процедурой в первый раз, я не имел о ней никакого представления, а потому пришлось использовать чужой опыт, найденный на просторах всемирной сети.Ничего сложного в одевании гидрокостюма нет, со временем вы достаточно быстро будете справляться с этим, поскольку, как известно, опыт – лучший учитель. Единственное правило, которого я старался придерживаться с самого начала, это надевать гидрокостюм без помощи посторонних. И поверьте, теперь я делаю это достаточно быстро.И еще, надевая гидрокостюм, обращайтесь с ним бережно, не испытывайте неопрен на прочность и не прилагайте излишних тянущих усилий, так как это может вызвать разрыв неопрена, на устранение которого потребуется определенное время и дополнительные затраты.

Статьи, которые одобрили наши постоянные читатели :

aqua-hunter.ru

Как правильно одевать и снимать гидрокостюм

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

» Как правильно надеть

Как правильно надеть гидрокостюм

Как правильно одевать гидрокостюм

Процесс облачения в гидрокостюм существенно отличается от надевания обычных предметов гардероба. Основное отличие состоит в том, что гидрокостюм, или гидрик , как его ласково называют дайверы и подводные охотники, плотно прилегает к фигуре, что создает определенные трудности при натягивании его на конечности и торс. Для того, чтобы облегчить процесс надевания и создать лучшие условия для сохранения тепла под водой, нужно соблюдать несколько несложных приемов.

Всю амуницию для погружения, т.е. пояс, маску, фонарь, нож и прочее нужно приготовить заранее, до начала одевания костюма, и разложить в непосредственной близости от воды. Хотя неопрен и эластичен, все же искать различные мелочи, облачившись в толстую резиновую броню не совсем удобно, особенно жарким летом.

Как надевать мокрый гидрокостюм

Мокрый , или гидрокостюм с открытой порой шьется из неопрена – особым образом вспененной резины и не имеет подкладки. Несмотря на эластичность материала, надевать его нужно очень осторожно, чтобы случайно не порвать. Плотное, без зазоров прилегание обеспечить довольно просто – с помощью мыльной воды, которой изнутри смачивается неопрен.

Опытные дайверы советуют пользоваться качественным детским шампунем с нейтральным рН, не вызывающим раздражение кожи и слизистой оболочки. Шампунь нужно развести водой в пропорции 1:2. Для зимнего погружения охотники обычно запасаются термосом с горячей водой, которая согревает костюм изнутри.

Процесс надевания гидрокостюма выглядит следующим образом.

1. Возьмите в руки нижнюю часть костюма и зажмите штанины снизу, после чего залейте внутрь половину мыльного состава. Зажав рукой верхнее отверстие, тщательно перекатывайте жидкость внутри штанов таким образом, чтобы каждый участок внутренней поверхности был хорошенько промочен мыльной смесью.
2. Вылейте мыльную воду, присоберите одну штанину пальцами до половины, как чулок, и просуньте в нее ногу. Если поверхность хорошо смочена, нога проскользнет без проблем. Затем то же самое проделайте со второй штаниной, после чего осторожно натяните штаны на бедра, расправьте ладонями складки. Постарайтесь не касаться во время надевания внутренней поверхности костюма пальцами и не дергать ткань слишком резко, чтобы не порвать.
3. Возьмите куртку, зажмите рукава и вырез горловины, влейте внутрь оставшуюся воду. Переливайте жидкость внутри куртки, пока не будет промочен каждый участок костюма. Вылейте воду.
4. Выверните куртку до половины, просуньте руку в один рукав, натяните до плеча, затем другую руку – во второй рукав.
5. Немного разведите локти в стороны, набросьте спинную часть куртки за голову, просуньте голову в отверстие ворота или в капюшон. Плавно расправьте куртку вдоль туловища, разглаживая возникающие складки.
6. Пропустите хлястик между ног и застегните спереди.

Иногда для того, чтобы надеть гидрокостюм. используют полиэтиленовый пакет, которым поочередно оборачивают конечности. После просовывания руки или ноги пакет вытаскивают. Тем не менее, и в этом случае без смачивания костюма изнутри мыльным раствором не обойтись.

Надевание сухого гидрокостюма

Сухой гидрокостюм прилегает к телу не так плотно, как мокрый , и шьется на подкладке, поэтому надевается намного легче. Его не нужно смачивать изнутри – наоборот, он должен оставаться сухим при погружении. Костюм используется с нижним бельем и хлопчатобумажными носками, а в зимнее время – с термобельем и двумя парами носков.

1. Отверните верхнюю часть костюма.
2. Осторожно просуньте ногу в одну штанину, придерживая за внутреннюю сторону.
3. Повторите операцию с другой штаниной.
4. Натяните костюм на бедра, расправьте до груди.
5. Вставьте в рукава сначала одну, затем другую руку.
6. Закиньте верхнюю часть костюма на плечи и голову, расправьте складки.
7. Застегните внутреннюю и наружную герметичные молнии.
8. Наденьте перчатки.

После того, как костюм надет, можно приступать к надеванию дыхательного аппарата и прочих аксессуаров.

Одна из самых важных процедур на подводной охоте – это одевание гидрокостюма и его снятие после заплыва. Важна она потому, что необходимо сделать это максимально быстро, комфортно и постараться при этом не повредить свою экипировку. При охоте в осеннее время актуальность этой темы увеличивается в несколько раз. Почему? Да потому что холодно на улице.

Если летом или весной никаких особых проблем с замерзанием во время облачения в гидрокостюм подводный охотник не испытывает, то с наступлением осенних холодов, а тем более при зимней охоте, весьма вероятно простудиться. Да и сам дискомфорт от низкой температуры и ветра не радует.

Видео #8211; как одеть гидрокостюм с открытой порой

В некоторых случаях, когда до водоема, в котором вы собираетесь охотиться, относительно недалеко, а под рукой у вас собственный транспорт, гидрокостюм можно надеть дома в ванной. Доехать в таком облачении до реки или озера можно без проблем, особенно если надеть на сиденье полиэтиленовый чехол, защищающий его от промокания. Прекрасно подходят для этой цели и обычные мешки для мусора, имеющие большой размер.

Начинающему подводному охотнику не лишним будет помимо собственно охотничьего снаряжения иметь в своем арсенале кусок клеенки или полиэтилена, размерами примерно 1 метр на 1,5-2 метра, процесс облачения в гидрокостюм на котором будет более удобным.

Еще одна вещь, которая необходима для одевания гидрокостюма мокрого типа из неопрена с открытой порой – это мыльная вода. Если летом воду спокойно можно набрать из водоема, то осенью или зимой лучше всего возить с собой термос с горячей водой либо греть воду непосредственно перед заплывом.

Если у вас гидрокостюм сухого типа или неопреновый с внутренним покрытием из ткани, то их одевание вполне обходится без воды и шампуня, тогда как неопреновый гидрокостюм с открытой порой требует и того, и другого.

Универсального шампуня для подводной охоты, в принципе не существует. Каждый из подводных охотников использует что-то свое для этих целей. Если исходить из опыта бывалых, то лучше всего использовать детские шампуни, так как они меньше всего раздражают кожу за время многочасового заплыва. Неплохо применяются на практике тот же «Джонсонс бэби», хотя достаточно часто мне приходилось использовать обычное жидкое мыло для рук, и особых проблем с кожей я при этом не испытывал. Итак, начинаем облачение в гидрокостюм.

Достав снаряжение из багажника автомобиля или сумки, разложите на клеенке куртку от гидрокостюма, завернув кверху ее рукава. Некоторые подводные охотники пользуются специально изготовленными проволочными или иными зажимами, надеваемыми на концы рукавов куртки гидрокостюма, чтобы исключить вытекание из нее мыльной воды.

Рядышком положите штаны гидрокостюма, и где-нибудь поблизости носки. Для приготовления смеси удобно использовать пластиковую бутылку объемом 1,5 – 2 литра. В нее необходимо набрать воды и добавить шампуня, после чего, повторяя действия бармена хорошенько потрясти бутылку, растворяя в воде шампунь и взбивая пену.

Мыльную воду выливаем сначала в штаны гидрокостюма, взяв одной рукой их за концы штанин, а второй заливая в воду через верхнюю часть штанов. После этого зажимаем руками штаны и энергично наклоняем их из стороны в сторону, чтобы внутри них взбилась мыльная пена, а сама внутренняя поверхность была смочена мыльной водой.

Затем вставляем концы штанин в куртку гидрокостюма и, приподняв немного ее край, переливаем воду. Нижний конец куртки также загибаем кверху, чтобы вода из нее не вылилась. В это время одеваем штаны. Будучи смоченные изнутри мыльной водой, они достаточно свободно одеваются. Желающие, могут проделать этот опыт перед охотой дома в ванной, чтобы убедиться в том, как это просто, а заодно и проверить на практике, как это делается.

Надев штаны гидрокостюма, следует подтягивать их так, чтобы они плотно облегали ваше тело, но не давили и не создавали иных неудобств. Затем по желанию одеваем либо куртку гидрокостюма, либо сначала носки.

По личному опыту, я предпочитаю одевать сначала охотничьи носки, а уж затем куртку. Вызвано это тем, что не совсем удобно надевать носки, сгибаясь в куртке гидрокостюма, однако это не истина в последней инстанции и вы вполне можете избрать для себя иной порядок.

Некоторые модели носков для подводной охоты помимо тканевого покрытия, имеют в верхней их части голый неопрен, не защищенный тканью. Как правило, этот участок носков оставляют голым для того, чтобы обеспечить лучший контакт носков со штанами гидрокостюма. Но это и самая уязвимая их часть, так как при одевании если тянуть за нее, то очень легко носки можно повредить.

Чтобы избежать этого, верхнюю часть носков следует закатать вниз, а натягивать их, держась только за ту часть, которая покрыта защитной тканью. В большинстве случаев носки одеваются под штаны гидрокостюма, поэтому прежде чем одеть их, слегка закатывают или задирают штанины вверх.

После одевания носков, штанины скатывают вниз таким образом, чтобы они оказались сверху той части носков, которая выполнена из голого неопрена. Следите за тем, чтобы носки не топорщились в месте соединения со штанами и прилегали плотно. Это защитит соединение от подтекания, а ноги от замерзания.

Прежде чем надеть куртку гидрокостюма, естественно следует повторить процедуру энергичного взбивания в ней мыльной пены. Выливать воду из куртки следует после того, как вся ее внутренняя поверхность смочилась мыльной пеной. Выливают половину воды через один рукав, а вторую половину через другой рукав, чтобы они также смочились мыльной водой.

Затем натягивают на тело куртку гидрокостюма, сначала пропустив руки в рукава, а затем, одев ее через голову, расправляют куртку, устраняя имеющиеся на ней складки. Куртка также должна плотно облегать тело, но не давить. Натянув ее как следует, на куртке защелкивают пластиковую защелку. В принципе, гидрокостюм одет.

Возможно, кому-то покажется излишним столь подробное описание процедуры одевания гидрокостюма, но, столкнувшись с этой процедурой в первый раз, я не имел о ней никакого представления, а потому пришлось использовать чужой опыт, найденный на просторах всемирной сети.

Ничего сложного в одевании гидрокостюма нет, со временем вы достаточно быстро будете справляться с этим, поскольку, как известно, опыт – лучший учитель. Единственное правило, которого я старался придерживаться с самого начала, это надевать гидрокостюм без помощи посторонних. И поверьте, теперь я делаю это достаточно быстро.

И еще, надевая гидрокостюм, обращайтесь с ним бережно, не испытывайте неопрен на прочность и не прилагайте излишних тянущих усилий, так как это может вызвать разрыв неопрена, на устранение которого потребуется определенное время и дополнительные затраты.

Если статья понравилась — Жми на любимые кнопки!

Как правильно одевать гидрокостюм

Гидрокостюмы для рафтинга используются в Карпатах весной постоянно и летом в прохладную дождевую погоду. Каякеры и байдарочники могут одевать гидрокостюмы даже в жаркую погоду, поскольку даже летом вода в горных реках достаточно прохладная.

Турклуб предлагает напрокат гидрокостюмы мокрого типа с эластичного неопрена толщиной 3-4 мм. Они намокают, но сохраняют тепло. Как правило, гидрокостюмы не имеют рукавов, чтобы было удобно грести. Гидрокостюмы есть разных размеров, поэтому при заказе, особенно на майские праздники. советуем тщательно ставится к заполнению таблицы со своими параметрами. Таким образом мы сможем подобрать оптимальный для вас размер. В праздничный период количество свободных гидрокостюмов ограничена, поэтому, скорее всего, вы не сможете подобрать костюм на месте. В общем гидрокостюмы достаточно эластичные, а также растягиваются при намокании. Гидроноски и рукавицы дополняют одежду водного туриста.

Мы каждую ночь просушиваем гидрокостюмы и гидроноски, поэтому утром вы каждый раз будете получать практический сухую одежду. Гидрокостюмы могут быть слегка влажными в самому низу штанин – эта часть обычно высыхает последней.

Как одевать гидровещи

Поскольку вещи активно выдаются напрокат, мы не советуем одевать их на голое тело . Обычно, мы пытаемся регулярно стирать одежду, но гарантировать, что вы получите только что выстираны вещи, к сожалению, не можем. Поэтому под гидрокостюм следует одевать тонкие штаны или термоштаны, обязательно футболку. Гидроноски нужно одевать на собственные чистые носки. Штанины гидрокостюма должны покрывать манжеты носков. Сверху гидрокостюма следует одевать водоотталкивающую куртку (дождевик).

В холодную погоду под или на гидрокостюм можно одевать флисовую кофту или что-то подобное. Если погода особенно прохладная (0-5 град) или прохладная (5-10 град) и ветреная, рекомендуем одевать дополнительные ветрозащитные штаны.

Обувь. Для рафтинга хороша подойдут старые кроссовки, легкие горные кроссовки, легкие треккинговые ботинки, кеды или сандалии. Основные требования: чтобы поместилась нога с неопреновым носком и чтобы хорошо держалась на ноге. Чем сложнее река, тем крепче обувь нужно иметь (чтобы не подвернуть ногу на камнях, не потерять обувь в пороге, не оставить в грязи).

Под каску советуем одевать легкую шапочку, бандану или баф. Блайзер может мешать. Длинные волосы следует убрать так, чтобы не выступало (не мешало осмотру) и не создавало шишечок, узлов . Также следует снять большие шпильки.

Источник: http://kak-sdelatpravilno.ru/kak-pravilno-nadet/kak-pravilno-nadet-gidrokostjum. html

Goldrybak

Всё о рыбной ловле!

Как надевать гидрокостюм

Если вам хотя бы раз в жизни приходилось облачаться в гидрокостюм для подводной охоты – или видеть процесс облачения, у вас наверняка нет сомнений в том, насколько это сложная процедура. Он очень плотно облегает тело, поэтому процесс «втискивания» себя в него может вызвать затруднения. Чтобы надевать гидрокостюм быстрее и проще, а главное – не потерять тепло при погружении под воду, следует выучить несколько несложных правил, как одевать гидро костюм.

Все снаряжение необходимо подготовить заранее и положить недалеко от воды, чтобы перед погружением просто надеть все необходимое. После облачения в плотный резиновый костюм искать фонарик или маску будет не слишком удобно. Также важно обращать внимание на толщину гидрокостюма. Они бывают:

Чем тоньше костюм, тем проще его повредить, поэтому нужно быть аккуратным при натягивании и расправлении складок. Это также нужно учитывать, перед тем как выбрать гидрокостюм для погружений.

Как надевают «мокрый» гидрокостюм?

Мокрые и полумокрые гидрокостюмы производятся из неопрена. Это материал, не имеющий подкладки и представляющий собой специальным образом вспененную резину. Хотя он очень хорошо тянется, его легко порвать, поэтому надевать нужно крайне осторожно. Чтобы такой костюм плотно прилегал к телу, его смачивают изнутри мыльным раствором, что и дало название костюмам из неопрена.

Дайверы советуют использовать для приготовления раствора детский шампунь. Он не раздражает кожу и имеет нейтральный кислотно-щелочной баланс. В холодное время года костюм согревают изнутри при помощи термоса с горячей водой. Процедура надевания костюма должна происходить следующим образом:

• Зажать рукой нижнюю часть штанин, залить в них примерно половину приготовленного раствора.
• Затем зажать штанины сверху и тщательно «перемешать» его внутри костюма.
• Вылить лишнюю воду из костюма, проследив при этом, чтобы каждый его участок был хорошо смочен.
• Надеть сначала одну штанину, потом вторую. Если они смочены хорошо, то проблем не возникнет. Главное – не тянуть его слишком резко.
• Залить оставшуюся часть раствора в куртку гидрокостюма, зажав концы рукавов и горловину. Тщательно промочить всю внутреннюю поверхность и слить раствор.
• Вывернуть куртку до половину, надеть сначала один рукав до плеча, затем второй.
• Набросить куртку на голову, плавно расправить ее по телу.
• Застегнуть хлястик.

Иногда для большего удобства используют полиэтиленовый пакет, который вытаскивают после того, как часть костюма оказывается на теле. Однако смачивать поверхность гидрокостюма изнутри требуется и в этом случае.

Как надеть «сухой» гидрокостюм?

Сухие гидрокостюмы надеть куда проще. Он не так плотно прилегает к телу и имеет удобную подкладку. Смачивать его не требуется, даже наоборот – он должен быть максимально сухим изнутри. Под костюм надевают носки и нижнее белье, а в холодное время года еще и термобелье.

Надевают его следующим образом:

• Отворачивают верхнюю половину гидрокостюма.
• Придерживая костюм, аккуратно вставляют одну ноту в штанину. Затем повторяют то же самое со второй штаниной.
• Плавно, без резких движений натягивают штанины гидрокостюма до бедер.
• Расправляют костюм на животе и спине до груди.
• Аккуратно надевают по очереди один и другой рукав.
• Закидывают оставшуюся часть гидрокостюма на голову.
• Застегивают молнии, сначала внутреннюю, а затем наружную. При этом важно следить за герметичностью застежек.
• Надевают перчатки.

После этого можно надевать дыхательный аппарат и необходимое для погружения подводное снаряжение.

Виде о том, как правильно надавить гидро костюм для подводной охоты:

Добавить комментарий Отменить ответ

Post navigation

Свежие записи

Заходите в нашу группу и задавайте свои вопросы:

Источник: http://goldrybak. ru/kak-nadevat-gidrokostyum/

Семь советов по надеванию мокрого гидрокостюма

А вы попадали в ситуацию, когда процедура надевания мокрого гидрокостюма в буквальном смысле превращается в борьбу с ним? Знакомо многим. Это когда пытаешься натянуть неопреновый гидрокостюм на свое тело, а он образует складки, при этом нога или рука застревает и отказывается двигаться дальше. Не трагедия, конечно, но положительные впечатления и эмоции от самого погружения этот процесс может испортить. Не пытайтесь больше надеть влажный гидрокостюм и не обращайте внимание на то, что вы немножко вспотели.

У нас для вас хорошая новость – эту процедуру можно значительно упростить.

Познакомившись с советами ниже, вы узнаете, как надевать мокрый гидрокостюм, не испытывая сложностей, не ломая себе пальцы, и как не выглядеть при этом как две свинки, борющиеся под одним одеялом. Читайте наши семь советов.

Наденьте вначале лайкровый костюм-трико

Под мокрый гидрокостюм можно надеть лайкровый костюм или использовать специальные носки для дайверов. Последние дают еще одно преимущество – они не позволят вам натереть ногу ботами или ластами, а также спасут от мозолей.

Подгоните свой гидрокостюм под себя

Можно установить на гидрокостюм молнии на лодыжках (или выбрать такой, где они уже предусмотрены), это облегчает процесс его надевания. Попросите сотрудников дайв-центра снять с вас мерки и посоветовать фасон костюма, наилучшим образом подходящий для вашей комплекции. Здесь, конечно, проще тем, у кого нет особенностей фигуры, сильно отличающихся от стандартных параметров.

Обновите свой гидрокостюм

Возможно, вы видели гидрокостюмы с плюшевой подкладкой? Ее наличие облегчает процедуру надевания. Некоторые производители мокрых гидрокостюмов используют неопрен с добавлением спандекса. Это делает гидрокостюмы более эластичными, их проще надевать.

Используйте пластиковые или полиэтиленовые пакеты

Наденьте на ногу и оберните ее в пластиковый или полиэтиленовый пакет, после этого начинайте надевать первую штанину. Повторите действия для второй ноги. Сделайте то же самое с руками, это поможет вставить их в рукава. Не оставляйте использованные пакеты на месте погружения, не выбрасывайте в воду, заберите их с собой и убедитесь, что они попали в мусорные баки.

Используйте воду в процессе надевания

Если на улице не холодно, можно надевать гидрокостюм в воде. Вода из душа или шланга тоже поможет облачиться в гидрокостюм. Если на улице жарко, то использование душа еще и защитит от перегрева и позволит охладиться.

Попросите напарника помочь

Воспользуйтесь помощью напарника, попросите его или ее натягивать костюм сзади, при этом делайте то же самое спереди.

Убедитесь, что костюм подходит по размеру и хорошо сидит

Правильно подобранный по размеру костюм обеспечит лучшую теплоизоляцию, но дело не только в этом. Костюм, который вам мал, гораздо сложнее надевать. Обратитесь в свой дайв-центр PADI, где вам помогут подобрать костюм по размеру.

Если мы что-то упустили или вы знаете еще один способ или совет, поделитесь им с нами в комментариях, которые можно оставить ниже.

Share this:

Понравилось это:

Навигация по записям

Добавить комментарий Отменить ответ

На мой взгляд и по моему опыту, хорошо использовать детский шампунь, предварительно слегка смочить гидрокостюм. Легко одевается и одновременно моет гидрокостюм. А самое главное чаще ныряйте и костюм всегда будет Вам по размеру, удачных погружений!

Спасибо за комментарий и еще один способ, Алексей! И Вам удачных погружений.

Источник: http://dfdrussia.wordpress.com/2015/11/20/%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8C-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E-%D0%BC%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B3%D0%B8%D0%B4/

akakpravilno.ru

рафтинг на Черемоше, сплавы по Днестру, походы в Карпаты, экскурсии в пещеры

Гидрокостюмы для рафтинга используются в Карпатах весной постоянно и летом в прохладную дождевую погоду. Каякеры и байдарочники могут одевать гидрокостюмы даже в жаркую погоду, поскольку даже летом вода в горных реках достаточно прохладная.

Турклуб предлагает напрокат гидрокостюмы мокрого типа с эластичного неопрена толщиной 3-4 мм. Они намокают, но сохраняют тепло. Как правило, гидрокостюмы не имеют рукавов, чтобы было удобно грести. Гидрокостюмы есть разных размеров, поэтому при заказе, особенно на майские праздники, советуем тщательно ставится к заполнению таблицы со своими параметрами. Таким образом мы сможем подобрать оптимальный для вас размер. В праздничный период количество свободных гидрокостюмов ограничена, поэтому, скорее всего, вы не сможете подобрать костюм на месте. В общем гидрокостюмы достаточно эластичные, а также растягиваются при намокании. Гидроноски и рукавицы дополняют одежду водного туриста.

Мы каждую ночь просушиваем гидрокостюмы и гидроноски, поэтому утром вы каждый раз будете получать практический сухую одежду. Гидрокостюмы могут быть слегка влажными в самому низу штанин – эта часть обычно высыхает последней.

Как одевать гидровещи

Поскольку вещи активно выдаются напрокат, мы не советуем одевать их на «голое тело». Обычно, мы пытаемся регулярно стирать одежду, но гарантировать, что вы получите только что выстираны вещи, к сожалению, не можем. Поэтому под гидрокостюм следует одевать тонкие штаны или термоштаны, обязательно футболку. Гидроноски нужно одевать на собственные чистые носки. Штанины гидрокостюма должны покрывать манжеты носков. Сверху гидрокостюма следует одевать водоотталкивающую куртку (дождевик).

В холодную погоду под или на гидрокостюм можно одевать флисовую кофту или что-то подобное. Если погода особенно прохладная (0-5 град) или прохладная (5-10 град)  и ветреная, рекомендуем одевать дополнительные ветрозащитные штаны.

Обувь. Для рафтинга хороша подойдут старые кроссовки, легкие горные кроссовки, легкие треккинговые ботинки, кеды или сандалии. Основные требования: чтобы поместилась нога с неопреновым носком и чтобы хорошо держалась на ноге. Чем сложнее река, тем крепче обувь нужно иметь (чтобы не подвернуть ногу на камнях, не потерять обувь в пороге, не оставить в грязи).

Под каску советуем одевать легкую шапочку, бандану или баф. Блайзер может мешать. Длинные волосы следует убрать так, чтобы не выступало (не мешало осмотру) и не создавало шишечок, «узлов». Также следует снять большие шпильки.

Прокат гидрокостюмов, гидроносков и перчаток для рафтинга.

Смотрите также:

Обзор рек для рафтинга и сплава в Карпатском регионе

Рафтинг в Карпатах

Рафтинг-туры

Как правильно надевать гидрокостюм для плавания!?

Гидрокостюм для плавания: типы и правильная техника надевания

 

Гидрокостюм представляет собой специальную одежду в виде комбинезона, которая предназначена для различных видов плавательного спорта. Существуют несколько типов костюмов, поэтому важно купить гидрокостюм, соответствующий конкретному виду спорта (дайвинг, сёрфинг, подводная охота и т.д).

Ткань, из которой производится специальный костюм для плавания, называется неопреном. Его толщина зависит от температуры воды, в которую будет погружаться человек. Так, для воды 16-25°С подходит ткань толщиной от 3 до 5 мм, если же температура ниже — толщина должна быть не менее 6-7 мм.

 

Наиболее распространённые типы гидрокостюмов

На сегодняшний день существует два наиболее часто используемых типа плавательных костюмов:

1.    Сухие. Совершенно не пропускает воду и даже отталкивает её. Такой эффект получается благодаря наличию специальных манжет на шее и руках, а также водонепроницаемой застёжке. Используются для погружения в холодную воду. Что касается выбора бренда, то всем запросам качества отвечает гидрокостюм Арена.

2.    Мокрые. Вода под них проникает, но попав при старте заплыва, из костюма уже не выходит. Материал обеспечивает хорошую термоизоляцию, но только в том случае, если костюм прилегает к телу и вода не может постоянно циркулировать. Мокрые костюмы не подходят для плавания в воде с температурой ниже 10°С.

 

Техника надевания гидрокостюма

Мокрый и сухой костюмы несколько отличаются техниками надевания. Так, интернет-магазин Arena(Арена) рекомендует смочить ткань мокрого костюма мыльной водой, прежде чем надеть его. Это обеспечит более плотное прилегание. В случае же с сухим костюмом этого делать не требуется, так как он не должен так плотно обтягивать фигуру.

В целом же, техники схожи. Чтобы костюм был надет правильно, следует:

1.    Отвернуть верхнюю часть костюма и широко его “открыть”.

2.    Аккуратно просунуть одну ногу в штанину, при этом придерживая её со внутренней стороны (можно надевать как чулок, главное — не повредить ткань). Тоже самое следует проделать и со второй штаниной.

3.    Натянуть костюм выше бёдер и расправить возникшие складки.

4.    Аккуратно подтянуть костюм до груди и расправить также, как на бёдрах. После этого по одной просунуть руки.

5.    Слегка развести руки в стороны и набросить за голову спинную часть костюма, в специальное отверстие или капюшон, при этом, просунуть голову. Все возникшие складки расправить.

Когда костюм надет, надеваются прочие аксессуары и сопутствующие товары для плавания. Недорого приобрести их можно в интернет-магазине “Арена”.

Что надеть под гидрокостюм

Крис Молески 14 июля 2017 Опубликовано в: Статьи Теги: Акваланг, Серфинг, Триатлон

Что носить под гидрокостюмом

Многие новички спрашивают: «Что вы носите под гидрокостюмом?» От бордшортов до бикини и вообще ничего — что надеть под гидрокостюм — дело личных предпочтений. Большинство людей предпочитают носить купальник или шорты, а другим может потребоваться надеть специальное спортивное снаряжение под гидрокостюм в зависимости от того, чем они занимаются.

Специальная спортивная передача

Гидрокостюмы согревают вас без каких-либо особых вещей. Вот что делают большинство людей:

• Серфинг и водные виды спорта в целом. Большинство серферов и райдеров носят дощатые шорты или купальники. Это просто, удобно и гибко. Парни, которые не любят собирать шорты, носят костюмы в стиле Speedo или трусики-трусики.
• Триатлон: Пловцы в открытой воде обычно носят под ним купальники в стиле Speedo.Триатлонисты, участвующие в соревнованиях, будут носить велосипедные шорты или цельный костюм для плавания, чтобы облегчить переход от плавания к велосипеду.
• Подводное плавание с аквалангом: Большинство дайверов носят купальники. Дайверы в холодной воде часто выбирают защиту от сыпи на все тело или базовый слой из полиэстера. Рашгард для всего тела позволяет легко надеть толстый костюм для акваланга. Термобелье из флиса делает то же самое, впитывая влагу и сохраняя тепло.

Могу я ничего не носить?

Конечно! Другие слои под гидрокостюмом могут сбиваться в кучу, давить на них и вызывать боль при входе и выходе.Ничего не надевать под гидрокостюм абсолютно приемлемо и дело личных предпочтений. Однако примите во внимание следующие факторы:

• Натирание: гидрокостюмы могут натирать. Попробуйте и наденьте купальник, если вам неудобно.
• Пункт назначения: помните, куда вы собираетесь, и уместно ли в конечном пункте назначения иметь ничего под гидрокостюмом. Ничего не надевать, это может помешать надевать и снимать гидрокостюм, что может быть проблемой даже для опытного пользователя.
• Что делать, если вам нужен перерыв или вам жарко? Парни могут легко закатать костюм до пояса, чтобы остыть. Девушки могут оказаться в затруднительном положении.

Если вам нужен настоящий гидрокостюм для ношения под ним ИЛИ вам нужно что-то надеть под гидрокостюм, мы здесь, чтобы помочь! Свяжитесь с нами через чат, по электронной почте ([email protected]) или по телефону 866-906-7848.

Крис Молески

Крис «Крот» Молески — основатель, президент и генеральный директор компании Wetsuit Wearhouse.Крот вырос в воде на Восточном побережье. После окончания Университета Солсбери на восточном побережье Мэриленда он направился в Сан-Диего, чтобы найти вечный Оушен-Сити. Wetsuit Wearhouse был основан несколькими годами позже, в 2001 году. Он плавает, занимается серфингом, когда может, ныряет с аквалангом, вейкбордом, SUP, сноубордами 15-20 дней в сезоне, а недавно он влюбился в вейксерфинг. Лето Крот проводит в не столь секретном центре тестирования гидрокостюмов на реке Потомак.

Последние сообщения Криса Молески (посмотреть все)

Носите ли вы что-нибудь под гидрокостюмом (что носить мужчинам и женщинам)

Что вы носите под гидрокостюмом для подводного плавания с аквалангом?

Если вы новичок в подводном плавании или подводном плавании с аквалангом и не знаете, что надеть под гидрокостюм , эта статья ответит на ваши вопросы.

[divider style = ”9 ″]

Ответ на вопрос» , носите ли вы что-нибудь под гидрокостюмом «зависит от ваших личных предпочтений. Вы можете стать коммандос и ничего не надевать под гидрокостюм. Большинство людей ничего не надевают под гидрокостюмы, за исключением того, что вы дайвер-мужчина, вы можете носить либо шорты, либо плавки. А если вы дайверка, вы можете надеть бикини или слитный купальник. Но если вода холодная, наденьте более плотный гидрокостюм или используйте шорты из термостойкой лайкры или неопрена под гидрокостюм. Таким образом вы получите дополнительную изоляцию и останетесь более теплыми.

[divider style = ”4 ″]

Но прежде чем я объясню, что надеть под гидрокостюм, я хочу объяснить, как работает гидрокостюм. Это поможет вам лучше понять, почему вам не обязательно надевать что-либо под гидрокостюм.

Как гидрокостюм согревает владельца и как работает гидрокостюм?

Гидрокостюмы изготовлены из синтетического каучука, называемого неопреном (см. Ниже). Как следует из названия, гидрокостюмы на самом деле не предохраняют вас от промокания .

Но вместо этого гидрокостюм предназначен для согрева нас с помощью тонкого слоя воды. Этот тонкий слой воды попадает в гидрокостюм и находится между гидрокостюмом и кожей.

Ваш гидрокостюм должен быть достаточно плотно облегающим. Но он не должен быть слишком тесным, чтобы нарушить кровообращение.

Плотная посадка должна быть такой, чтобы между вашим гидрокостюмом и кожей оставался лишь минимальный слой воды. Этот слой воды будет настолько тонким, что он легко нагреется теплом вашего тела.

Вы промокнете под гидрокостюмом?

Когда вы впервые войдете в воду, сначала вы почувствуете озноб, потому что вода попадает в пространство между вашей кожей и гидрокостюмом. Когда вы нагреете эту воду, гидрокостюм согреет вас.

Однако, если зазор между гидрокостюмом и кожей слишком велик и если уплотнение на шее, запястьях и лодыжках недостаточно плотно, вы испытаете « смыв ».

Что означает «промывание» применительно к гидрокостюмам?

Промывка — это когда холодная вода попадает в свободный гидрокостюм.

Что происходит, если гидрокостюм смывается, тонкий слой воды, который предназначен для того, чтобы согревать вас, « смывается », прежде чем он успевает согреться должным образом.

В этом случае произойдет то, что вода « смывает » будет отводить тепло от вашего тела, вместо того, чтобы оставаться там, чтобы согреться.

Таким образом, вместо того, чтобы согревать вас гидрокостюм, вам будет холодно.

Что такое неопрен и как он работает?

Гидрокостюмы изготовлены из вспененного неопрена.

Вспененный неопрен изготовлен из синтетической резины. Процесс «вспенивания» — это то, что способствует сгущению неопрена и придает ему теплоизоляционные свойства для использования в воде.

Этот процесс вспенивания также придает неопрену его плавучесть. Аквалангистам требуется добавить вес, чтобы компенсировать эту добавленную плавучесть при погружении.

Дополнительная информация : Как работает устройство контроля плавучести?

Сам неопрен существует с 1930-х годов и также используется в ряде других приложений.

Теплопередача или теплопроводность — это передача энергии между объектами, находящимися в физическом контакте друг с другом. Если эту теплопередачу можно замедлить с помощью определенных материалов, это создает теплоизоляцию.

Вспененный неопрен обеспечивает хорошую теплоизоляцию, поскольку он содержит небольшие пузырьки газообразного азота. Азот плохо проводит тепло, что делает его идеальным теплоизолятором.

В случае вспененного неопрена передача тепла происходит в основном за счет диффузии.Но именно присутствие пузырьков азота замедляет эту диффузию. Это, в свою очередь, снижает потерю тепла вашим телом и создает теплоизоляцию , необходимую для воды.

Почему аквалангисту необходимо носить гидрокостюмы в воде

Чем толще вспененный неопрен или чем толще гидрокостюм, тем лучше теплоизоляция в воде.

Одна из причин, по которой вы чувствуете голод после погружения с аквалангом, — это дополнительная потеря тепла под водой.

Вы можете сжигать до 600 калорий за час погружений с аквалангом, и потеря тепла является основной причиной этого.В воде мы теряем тепло в 25 раз быстрее, чем на суше, поэтому вам нужна теплоизоляция.

Дополнительная информация : Как подводное плавание с аквалангом сжигает калории?

Гидрокостюм отлично подходит при температуре воды до 14–15 ° C (57–59 ° F), может быть, немного ниже, если вы смелы или более устойчивы к холодной воде. Если температура намного ниже этих, вам лучше использовать полусухой или даже сухой гидрокостюм.

Дополнительная информация : Сухой костюм сохраняет вас сухим (какие есть исключения, и вы промокнете)

Однако, помимо температуры воды и того, насколько она холодная, вам также необходимо учитывать активность вы делаете, я.е. сколько сил или каков уровень активности.

Plus учитывайте вашу личную чувствительность к холоду. Что, конечно, у всех разное, и у мужчин, и у женщин тоже.

Теперь, когда мы лучше понимаем, как работает гидрокостюм, давайте рассмотрим , что надеть под гидрокостюм .

Дополнительная информация : Почему я так голоден после подводного плавания с аквалангом?

Вы носите что-нибудь под гидрокостюмом?

Возвращаясь к исходному вопросу «, носите ли вы что-нибудь под гидрокостюмом ?» Давайте рассмотрим варианты для этого.

Идти голым или в качестве коммандос — этот вариант применим как к мужчинам, так и к дайверам.

Лучший вариант из « , что надеть под гидрокостюм » — это полностью обнажиться или под гидрокостюмом. Да, вы меня правильно поняли, вы можете быть полностью обнаженными под гидрокостюмом.

Как уже объяснялось, согревание согревает комбинация материала гидрокостюма (например, вспененного неопрена) и тонкого слоя воды между гидрокостюмом и кожей, а не то, что вы носите под ним.

Фактически, отсутствие ничего между вашим гидрокостюмом и кожей уменьшает количество воды, которая может попасть внутрь. Это, в свою очередь, помогает вашему телу нагреть этот более тонкий слой воды. Это означает, что вам должно быть теплее, когда вы обнажены под гидрокостюмом.

Тем не менее, вариант раздеться под гидрокостюмом будет немного сложнее, если вы планируете переодеться в общественном месте.

Это особенно верно, если вам некуда прикрываться и быть осторожным.Но еще сложнее, если вы пользуетесь гидрокостюмом женского пола! У женщин больше возможностей прикрыть, чем у мужчин, и они с большей вероятностью привлекут к себе нежелательное внимание.

Гидрокостюмы — не самая простая вещь, которую можно надеть и снять. Не говоря уже о попытках сделать это одновременно с попыткой прикрыть свое обнаженное тело. Последнее, что вам нужно, — это арестовать себя за неприличное разоблачение!

Если использовать костюм коммандос под гидрокостюмом невозможно, то читайте дальше, чтобы узнать о возможностях для мужчин и женщин и о том, что надеть под гидрокостюм.

Что надевать под мужской гидрокостюм — Ношение шорт или спидометов под гидрокостюмом — это вариант для аквалангистов-мужчин

В наши дни шорты для борта являются наиболее распространенной формой пляжной одежды для мужчин.

Носить под гидрокостюм шорты — это нормально. Но для удобства лучше надеть не такие громоздкие шорты.

Хороший гидрокостюм, плотно прилегающий к телу, — это то, что лучше всего согреет вас. Если ваши шорты очень мешковатые или в них есть лишний материал, это может затруднить ношение их под гидрокостюмом.

В качестве альтернативы ношению шорт водолазам-мужчинам вы могли бы подумать о ношении спидометров (гонщиков, бейсболистов, наклеек на членах или сумасшедших, в зависимости от того, где вы живете!).

Преимущество ношения спидометров (или как там вы его называете — короткие плавки для мужчин , где вы живете) в том, что они минималистичны и плотно прилегают. Это означает, что они не повлияют на то, как ваш гидрокостюм на них сидит.

Однако, если вас не увидят мертвым в этих обтягивающих плавках, а я знаю, что многие мужчины (в том числе и я) этого не сделали бы, то первый вариант — раздеться голым под гидрокостюмом — один из вариантов. за которыми следуют шорты.

Что надевать под мужской гидрокостюм — что еще нужно учитывать

Пользователям мужских гидрокостюмов, о чем еще следует подумать:

• Большие и громоздкие шорты Board будут более неудобными под гидрокостюмом.
• Если вы ныряете на лодке, вам, вероятно, не захочется быть коммандосом под гидрокостюмом. Это если нет места для переодевания.
• Если вы арендуете или нанимаете гидрокостюм, возможно, вы не захотите стать коммандосом.
• Если вы не умеете надевать и снимать гидрокостюм с другими людьми, вам, вероятно, лучше не ходить голым, чтобы избежать смущения.
• Если вам не нравятся спидометры или аналогичные, подумайте о том, чтобы надеть шорты из спандекса или компрессионные шорты для мужчин.
• Если вода холоднее, чем ожидалось, наденьте более плотный гидрокостюм или используйте шорты из термостойкой лайкры или неопрена под гидрокостюм. Таким образом вы получите дополнительную изоляцию и останетесь более теплыми.

Что надеть под гидрокостюм женский — Ношение бикини или сплошных купальников — вариант для женщин-аквалангистов

Для женщин-дайверов бикини и сплошные купальники идеально подходят для ношения под гидрокостюмом, потому что они минималистичны.

В зависимости от ваших предпочтений как женщины, носить ли вы бикини или слитный купальник, как правило, зависит, какой вариант вы выберете. Оба будут работать так же хорошо, как и другие, поэтому выбирайте свои предпочтения.

Оба этих женских купальника обычно плотно облегают тело и не должны сдвигаться, когда вы надеваете гидрокостюм.

Однако, если вам не нравится идея «линий», просвечивающих через гидрокостюм там, где видно ваше бикини или купальник, первый вариант решит эту проблему.Другими словами, подумайте о том, чтобы раздеться под гидрокостюмом.

Но не делай того, что я чуть не сделал, когда нырял с аквалангом на Бонайре, и забыл, что ты голый под гидрокостюмом . Я так и сделал и начал публично снимать гидрокостюм. К счастью, я это понял еще до того, как снял его полностью!

Что надевать под гидрокостюм женский — другие моменты, которые следует учитывать

Пользователям гидрокостюмов, о чем еще нужно помнить:

• Если вы носите бикини под гидрокостюмом, будьте осторожны, снимая гидрокостюм, чтобы верх от купальника не попал прочь с этим.Особенно это касается хлипких бикини.
• Если вы беспокоитесь, что верх купальника соскользнет, ​​когда вы снимаете гидрокостюм, подумайте о том, чтобы надеть купальник.
• Если у вас проблемы с конфиденциальностью, не стоит раздеваться под гидрокостюмом. В противном случае вы привлечете нежелательное внимание.
• Другой вариант — надеть спортивный бюстгальтер под гидрокостюм. Вы можете сочетать это с плавками от бикини, шортами из спандекса или компрессионными шортами.
• Подумайте о том, чтобы надеть спортивное бикини, которое плотнее обычного бикини.Они немного похожи на спортивный бюстгальтер.
• Если вы арендуете или нанимаете гидрокостюм, возможно, вы не захотите стать коммандосом.
• Если у вас верх купальника с завязками, будьте осторожны, чтобы завязки не зацепились за молнию, если это гидрокостюм с молнией сзади.
• Другой вариант — надеть танкини вместе с плавками от купальника.
• Если на вашем купальнике есть узлы, большие пряжки или украшения, не носите их, так как они будут впиваться в кожу под гидрокостюмом. Всегда используйте плоские застежки и купальники обтекаемой формы.
• Если вы ныряете на лодке, вы, вероятно, не захотите быть коммандосом под гидрокостюмом.
• Если вода холоднее, чем ожидалось, либо наденьте более плотный гидрокостюм, либо используйте шорты из термостойкой лайкры или неопрена под гидрокостюм.

Дополнительная информация : Можно ли нырять с аквалангом, если вы беременны?

Носите под гидрокостюмом защитный кожух или защитный жилет — вариант для мужчин и женщин

Другой вариант для дайверов — мужчин и женщин — это надевать защитный кожух или защитный жилет вместо или в дополнение к шортам для борта. мужчины и бикини или слитные купальники для девочек.

Преимущество ношения защиты от сыпи или жилета в том, что это поможет остановить натирание, которое может произойти на определенных участках вашей кожи. Особенно в чувствительных областях. Обычно это происходит у меня под мышками. Сыпь помогает предотвратить возникновение этой проблемы.

Альтернативой использованию кожуха и жилета, если вы носите его для предотвращения натирания, является использование геля или крема против натирания в сочетании с выбранным вами гидрокостюмом и нижним бельем .

Что вы надеваете под гидрокостюмом в холодной воде?

Некоторые новички в подводном плавании с аквалангом или сноркелинге спрашивают: « вы кладете что-нибудь под гидрокостюм, если вам холодно ?»

В зависимости от того, насколько холодная вода, будет зависеть толщина гидрокостюма, который вы носите, а не то, что вы носите под ним.Чем холоднее вода, тем плотнее гидрокостюм.

Однако, чтобы немного согреться в более холодной воде, вы можете надеть немного термостойкой лайкры под гидрокостюм.

Это добавит дополнительный слой для предотвращения потери тепла. Но, как упоминалось ранее, если у вас есть дополнительный материал под гидрокостюмом, это означает, что у вас также будет больше воды для разогрева.

Если вода очень холодная, то есть ниже 14–15 ° C (57–59 ° F), то нужно учитывать не то, что вы носите под гидрокостюмом, а то, носите ли вы гидрокостюм вообще.

В более холодной воде подумайте о полусухом костюме или сухом костюме.

Вместо гидрокостюма вам, возможно, придется подумать о переходе на полусухой или сухой костюм, так как он больше подходит для более холодной воды.

Это особенно актуально, если вы находитесь в воде в течение длительного времени. Но также, если вы собираетесь совершить второе погружение.

Если вы ныряете с более прохладной температурой воздуха и несколько раз ныряете с дайв-бота, лучше использовать сухой костюм.

До того, как я купил сухой костюм, я нырял в полусухом. Я много нырял в Северном море вокруг островов Фарн. Мало того, что вода холодная (8-9 ° C или 46-48 ° F), мы также ныряли в конце сентября / начале октября, когда была холодная погода.

Только когда я начал использовать сухой костюм, я осознал преимущества того, как он сохраняет тепло от воды между погружениями. А вот полусухой костюм и особенно гидрокостюм — нет.

Однако, если вы собираетесь использовать гидрокостюм, подумайте о том, насколько холодна вода.Толщина выбранного вами гидрокостюма будет зависеть от вашей личной чувствительности к холодной воде.

Кроме того, то, насколько вы простудитесь, будет зависеть от вашей активности.

Подводное плавание с аквалангом — очень спокойный вид спорта, так как вам рекомендуется действовать медленно, чтобы сохранить воздух. Но если вместо этого вы используете гидрокостюм для серфинга или плавания в море, то эти занятия помогут поднять температуру вашего тела и согреться.

Согревают ли гидрокостюмы в воде?

Гидрокостюмы созданы, чтобы согреться в воде, благодаря сочетанию тепловых свойств вспененного неопрена и тонкого слоя воды.Но без воды, особенно в холодную и ветреную погоду, гидрокостюм в воде будет иметь противоположный эффект.

После того, как вы закончили водную активность в гидрокостюме, лучше снимать гидрокостюм из воды. Затем высушите и снова наденьте одежду, чтобы не допустить попадания тепла в воду.

Согревают ли короткие гидрокостюмы?

Гидрокостюмы Shorty обычно срезаются на руках и на ногах. Короткие гидрокостюмы лучше использовать в теплой воде, так как ваши икры и предплечья будут открыты для воды.

Ключевой частью тела для сохранения тепла является торс, который является основной областью, которую покрывает короткий гидрокостюм. Это означает, что короткий гидрокостюм согреет вас, но не так тепло, как полный гидрокостюм.

Если вы ныряете в более холодную воду, где ваши ноги и руки будут обнажены в коротких шортах, вам лучше вместо этого перейти на полный гидрокостюм.

При ношении короткого гидрокостюма помните, что в холодной воде могут возникнуть судороги. Поскольку ваши икры обнажены в шортике и эти мышцы склонны к спазмам в холодной воде, вы можете подумать о полнометражном гидрокостюме, если вода особенно холодная.

Что надеть под гидрокостюм для снорклинга?

То, что вы носите под гидрокостюмом для подводного плавания, ничем не отличается от того, что вы носите, когда ныряете с аквалангом или просто плаваете в море.

Итак, если вы мужчина, ныряющий с маской и трубкой, вы можете носить шорты или плавки. Но если вы девушка, которая занимается сноркелингом, то идеальным вариантом будет бикини или слитный купальный костюм.

Однако, если вам нравится идея стать коммандосом под гидрокостюмом, тогда ничто не помешает вам сделать это, когда вы тоже занимаетесь сноркелингом.

Умеешь плавать в гидрокостюме?

Если вы спрашиваете, умеете ли вы плавать в гидрокостюме, ответ — да. Но в зависимости от толщины гидрокостюма и того, какой тип плавания вы используете, будет зависеть, насколько хорошо вы будете плавать.

Если, например, вы собираетесь плавать ползанием вперед, вам будет сложнее надеть руки на голову в очень толстом гидрокостюме. Чем толще гидрокостюм, тем жестче он будет и тем сложнее будет плавать нормально.

Дополнительная информация : Основное снаряжение для подводного плавания с аквалангом

Надеюсь, вам понравилась эта статья о том, носите ли вы что-нибудь под гидрокостюмом

Я хотел бы услышать от вас. Расскажите нам о своих приключениях в дайвинге и сноркелинге в комментариях ниже. Также поделитесь своими фотографиями. Либо с подводных камер, либо с видео с водонепроницаемого Gopro!

Если эта статья не ответила на все ваши вопросы. Если у вас есть дополнительные вопросы о сноркелинге или видах подводного плавания ( или конкретно о том, носите ли вы что-нибудь под гидрокостюмом ), прокомментируйте свои вопросы ниже.

Также будет много других статей о подводном плавании с аквалангом (и подводном плавании), которые вы сможете прочитать и узнать об этих невероятных видах спорта.

Веселитесь и будьте в безопасности!

Как это:

Нравится Загрузка …

Связанные

Мужчина и женщина: что надеть под гидрокостюм?

Типичный вопрос, который чаще всего задают начинающие дайверы — Что надеть под гидрокостюм?

Большинство дайверов придерживаются разных взглядов или мнений относительно того, что носить под гидрокостюмом.

Некоторые хотят ничего не носить или обнаженными, другим неудобно нырять без нижнего костюма.

Однако, если вы новичок в подводном плавании или сноркелинге, это зависит от вашего решения, носить ли вы его с нижним бельем или без него. Вы можете использовать купальный костюм, легкую защиту от сыпи или другой вид нижнего белья.

Если вам интересно, что надеть под гидрокостюм, эта статья ответит на ваши вопросы и проведет вас через них.

Но, прежде чем идти дальше, позвольте мне процитировать вас, как работает гидрокостюм, чтобы понять, почему вам нужно носить или не носить что-либо под гидрокостюмом.

Гидрокостюм — это неопреновый покрывающий костюм, предназначенный для обеспечения теплоизоляции и защиты. Его основная цель — удерживать тонкий слой воды внутри вашего тела и костюма.

Также он работает как защита от истирания, ультрафиолетового излучения и укусов любых водных организмов.

Для мужчин: что носить под гидрокостюмом?

Большинство людей предпочитают не носить ничего под гидрокостюмом, потому что они чувствуют себя комфортно, когда под ним ничего нет. Но это не всегда лучший выбор, когда дело касается подводного плавания с аквалангом, сноркелинга и других водных видов спорта.

Мужские шорты для дайвинга

Шорты для дайвинга из неопрена обеспечивают легкость и легкость и очень удобны при использовании под гидрокостюмом. Помимо работы в качестве теплоизоляции для вашего тела, он может помочь вам легко надевать и снимать гидрокостюм по сравнению с отсутствием под ним ничего.

Но в холодной воде под гидрокостюм можно использовать термошорты из лайкры. Так вы почувствуете тепло и изоляцию тела.

Пляжные штаны для взрослых Дышащий неопрен из лайкры — отличный вариант для под гидрокостюмом.Он легкий, теплый, простой в носке и больше подходит для каякинга, сноркелинга, подводного плавания с аквалангом и серфинга.

Трусы для плавания

Трусы для плавания подходят для использования под гидрокостюмом, для ныряния в теплой воде, они добавляют тепла и защиты. К счастью, есть легкие и тонкие трусы, которые отлично подходят для ношения под гидрокостюмом.

Трусы для плавания лучше всего подходят под гидрокостюм, они сделаны из мягкого спандекса и из материалов удовлетворительной эластичности, которые можно свободно перемещать или плавать, не чувствуя себя комфортно.

Сыпь

Сыпь согревает верхнюю часть тела над водой и под водой.

Вы можете носить любую одежду для купальных костюмов, но опрыскивание — отличный выбор в качестве первого слоя в холодной воде. Вы можете выбрать защитный кожух с длинными рукавами, в зависимости от температуры воды.

Защитный кожух придает больше тепла и комфорта при ношении гидрокостюма.

Эта майка с короткими рукавами O’Neill подходит под гидрокостюм из полиэстера и спандекса из эластичного материала в 4 направлениях.Модные купальники-майки, которые быстро сохнут, идеально подходят для всех видов водного спорта.

Для женщин: что надеть под гидрокостюм?

Женщины очень привередливы в выборе купальных костюмов и более консервативны, чем мужчины. Им необходимо носить нижнее белье, особенно при аренде гидрокостюма.

Комбинезон

Комбинезон для всего тела поможет вам согреться еще больше. Комбинезон хорошего качества очень важен, так как вы не хотите, чтобы вам было неудобно плавать.

Этот женский гидрокостюм NeoSport представляет собой ультратонкий полный комплект для дайвинга из неопрена премиум-класса, который отлично подходит для теплой воды или в качестве слоя под более толстыми гидрокостюмами.

Женские шорты для дайвинга

Шорты для дайвинга также являются отличным выбором для использования под гидрокостюмом, особенно если при нырянии под водой требуется больше тепла.

Короткие гидрокостюмы из неопрена — лучший вариант для женщин, которые можно носить под гидрокостюмом. Это полный теплый чемодан для дайвинга и сноркелинга.

Женские купальники Топы без рукавов

Дайверы, особенно женщины, также могут носить компрессионные рубашки, но другие любили носить топы без рукавов. Это дает ощущение комфорта и свободы в плечах.

Они бывают из тонкой и легкой ткани, подходящей для водных видов спорта, а также для многослойной укладки под гидрокостюмы.

Предлагаем женские гидрокостюмы NeoSport. Жилет на молнии из изоляционного неопрена премиум-класса. Он имеет крой без рукавов, оставляющий руки свободными для движения, и его можно удобно носить под гидрокостюмом, поверх костюма или кожи.

Факторы, которые необходимо учитывать перед тем, как надевать гидрокостюм

Есть факторы, которые дайвер должен учитывать перед тем, как надеть гидрокостюм. Вот ключевые факторы, которые могут помочь вам при погружении под водой.

В теплой воде

Ношение с минимальным укрытием, например плавки, купальники и др., Отлично подходит для ныряния в теплой воде.

При более низких температурах

Дополнительный слой под гидрокостюмом лучше подходит для погружений при более низких температурах под водой.

Более легкие гидрокостюмы идеально подходят для подводного плавания при более низких температурах, например комбинезон, защита от сыпь или любой другой вид, который обеспечивает необходимую теплоизоляцию.

Некоторые предпочитают обнажаться во время дайвинга, они также могут надеть более толстый гидрокостюм при более низких температурах.

Прокат

При аренде гидрокостюма следует использовать что-нибудь под ним.

Заключение:
Гидрокостюмы непросто надеть и снять, особенно если нет нижнего костюма.Кроме того, он должен быть плотно закреплен, но не должен быть слишком тугим, чтобы перекрыть поток воды при нырянии.
Ношение под гидрокостюмом необязательно, однако, если вы арендуете гидрокостюм, рекомендуется надевать нижнее белье.
Выбор, что надеть, в конечном итоге зависит от ситуации и температуры воды, в которую вы собираетесь погрузиться, от того, насколько разумно ваше тело, и от многих других факторов, которые следует учитывать.

Что вы надеваете под гидрокостюм?

Многие начинающие дайверы задают мне один и тот же вопрос, когда учатся нырять — что мне надеть под гидрокостюм !? Это правильный вопрос, и большинство людей никогда им раньше не пользовались! Выяснение ответа до того, как вы войдете в воду и костюм, может избавить вас от затруднений.Также важно знать, что надеть под гидрокостюм, поскольку это может улучшить ваш комфорт в воде.

Когда следует надевать гидрокостюм?

Гидрокостюмы используются для многих водных видов спорта. Я лично использую гидрокостюм, когда ныряю. Вы также можете использовать гидрокостюм для сноркелинга, дикого плавания и серфинга. Гидрокостюм помогает согреться, так как в воде вы теряете тепло в 25 раз быстрее. Это важно, поскольку некоторые люди недооценивают, насколько холодно в воде.Когда я ныряю, я никогда не хожу без гидрокостюма, даже в тропических водах. Однако люди могут переносить разную температуру и по-разному ощущать холод.

Водонепроницаемы ли гидрокостюмы?

Это частый вопрос, и ответ — нет, гидрокостюм не является водонепроницаемым! Вы должны помнить об этом, решая, что надеть под гидрокостюм, поскольку все, что находится под костюмом, может намокнуть. Некоторые более толстые костюмы известны как «полусухие», но опять же, что бы вы ни носили, они промокнут! Полусухие гидрокостюмы просто лучше удерживают тонкий слой воды внутри костюма, что подводит меня к следующему пункту…

.

Что надеть под гидрокостюм?

Здесь нет правильного или неправильного ответа — это личное! Однако в качестве отправной точки я всегда рекомендовал бы хотя бы купальник. Если вы знаете, что будете меняться на глазах у людей, вам нужно подумать о практичности. Я был на лодках и видел, как люди меняют гидрокостюмы, когда под ними ничего нет, и это может вызывать смущение! Кроме того, гидрокостюмы могут натереться, поэтому какое-то нижнее белье будет практичным.В тропических странах совершенно нормально видеть людей в повседневных купальных костюмах под гидрокостюмом.

Должен ли я носить под гидрокостюмом защитный кожух?

Возможно, вы захотите приобрести опрометчивого охранника. Это дополнительный верхний слой, хотя и очень тонкий, но идущий под гидрокостюмом. Смесь песка, соли и воды может означать, что гидрокостюмы могут вызывать сильное раздражение кожи. В некоторых районах, где вода очень теплая и дополнительная изоляция не требуется, многие люди в любом случае будут носить защитный кожух.Он может помочь защитить от укусов в воде, а также от УФ-лучей на поверхности.

Банка от сыпи:

• Помогает уменьшить раздражение и натирание кожи
• Согрейте вас, добавив дополнительный слой
• Облегчить надевание / снятие гидрокостюма
• Защищать от солнца во время перерывов, например: между погружениями
• Защита от царапин и жал

Как работают гидрокостюмы?

Гидрокостюм состоит из нескольких слоев неопрена и бывает разной толщины.Толщина гидрокостюмов обычно измеряется миллиметрами. Например, в тропических водах обычно носят гидрокостюм толщиной 3 мм. Он тонкий, поэтому обеспечивает небольшую изоляцию, которая может вам понадобиться. Как правило, самые толстые гидрокостюмы составляют 7 мм. Обычно они используются при температуре от 15 до 20 ° C, хотя все они разные! Гидрокостюм удерживает слой воды между кожей и материалом. Тепло вашего тела нагревает этот слой, и вы дольше остаетесь в тепле. Чем толще гидрокостюм, тем больше у вас теплоизоляции и больше слоя воды.

Как должен подходить гидрокостюм?

Для эффективной работы гидрокостюм должен быть плотным! Помните, что гидрокостюм удерживает воду между костюмом и кожей. Если гидрокостюм очень свободный, вы просто будете постоянно поливать его пресной водой. Вы можете вообще не носить гидрокостюм, если он очень свободный. Хороший тест — при надевании гидрокостюма схватить ткань за поясницу. Если вы можете собрать хорошую пригоршню, она слишком большая! Также обратите внимание на шею и запястья.Они зияют и болтаются? Опять же, это ухудшит изоляционные свойства гидрокостюма. Очевидно, вы также не хотите, чтобы он был болезненно тугим. Гидрокостюм не должен быть слишком легким в использовании! Если это так, значит, он слишком большой!

Можно ли писать в гидрокостюме?

Это горячая тема среди дайверов! Среди владельцев гидрокостюмов есть очень известная цитата: «Есть 2 типа дайверов: те, кто писает в гидрокостюмах, и лжецы!» Если гидрокостюм ваш собственный, тогда, я полагаю, можете делать то, что вам нравится! Если вы арендовали его в магазине, я бы постарался этого избежать.Точно так же, как вы надеетесь, что все люди, которые носили его до того, как вы пытались его избежать! Также помните предыдущий абзац о том, как работают гидрокостюмы. Фактически, вы будете удерживать мочу между собой и гидрокостюмом — это не совсем приятно! Если вы все-таки писали в гидрокостюм, попробуйте немного его промыть, прежде чем выйти из воды. Вы можете, например, расстегнуть молнию в воде или немного растянуть шею, запястья и щиколотки, чтобы попытаться пропустить свежую воду через костюм.Обязательно тщательно вымойте костюм при чистке оборудования.

Гидрокостюм какой марки мне следует покупать?

Это зависит от того, для чего вы используете комбинезон. Если он предназначен только для плавания, то можно использовать любой гидрокостюм. Для серфинга существует множество брендов, таких как Ripcurl и Billabong, которые продают гидрокостюмы для серфинга. При подводном плавании с аквалангом важно использовать гидрокостюм, специально предназначенный для этого занятия. Это потому, что вы уходите на глубину и увеличиваете нагрузку на костюм при изменении давления.Все основные бренды Scuba продают гидрокостюмы, и в основном это зависит от личных предпочтений. У меня есть 3-миллиметровый гидрокостюм Scubapro, который отлично подходит для теплой воды, и мне нравятся розовые акценты. Я также использовал 7 мм Mares Flexa semi Dry в холодной воде, и это мне очень понравилось.

7 советов по более легкому надеванию гидрокостюма

Введение

«Ваши руки выглядят такими сильными!» — воскликнул приглашенный ныряльщик, которого я однажды сопровождал. «Бьюсь об заклад, они стали такими, когда подняли все эти танки.«Мы болтали, когда пытались надеть гидрокостюмы в удушающую 95-градусную погоду. Я изо всех сил пытался натянуть гидрокостюм на заднюю часть, усилие, которое, по-видимому, усиливало мышцы рук.

«Я не уверен», — выдохнула я между рывками. Мои руки уже устали. «На самом деле я не так часто поднимаю баллоны руками. Я обычно ношу их на спине. Может, я накачиваю мышцы рук, борясь с этим гидрокостюмом два раза в день?»

Печально то, что это, вероятно, правда, поскольку надевание гидрокостюма иногда является самой утомительной частью погружения.Но втиснуться в гидрокостюм не должно быть так сложно. Вот несколько хитростей, которые помогут вам надеть гидрокостюм.

Некоторые гидрокостюмы слишком тугие

Прежде чем рассматривать эти приемы, чтобы облегчить надевание плотного гидрокостюма, имейте в виду, что иногда гидрокостюм оказывается слишком тесным. Признаки того, что гидрокостюм слишком тесен, включают:

• Если гидрокостюм ограничивает дыхание или кровоток, значит он слишком мал.
• Если гидрокостюм неприятно сжимает шею, значит он слишком мал.
• Если гидрокостюм натянут настолько сильно, что материал больше не соответствует телу пользователя, значит, он слишком мал. Например, если гидрокостюм натянут настолько туго, что больше не прилегает к пояснице и оставляет впадину, это позволит воде циркулировать внутри костюма и лишит костюм возможности согреться. Гидрокостюмы согревают дайвера, частично останавливая циркуляцию воды.
• Если материал гидрокостюма натянут на тело дайвера так плотно, что местами растягивается, то костюм слишком мал.Излишне растянутый материал не согреет дайвера, как если бы он был в правильно подобранном костюме.

7 советов, как втиснуться в плотный гидрокостюм

1. Уловка с пластиковым пакетом
Оберните пластиковый пакет для продуктов вокруг ступни перед тем, как надеть его на гидрокостюм. Как только ваша ступня пройдет через штанину гидрокостюма, снимите сумку и повторите процесс с другой ногой, а затем с каждой рукой. Пластиковый пакет помогает неопрену легко скользить по коже.

2.Дуть в гидрокостюм
Для этого трюка нужен напарник, который охотно ныряет. Как только ваша рука пройдет через рукав гидрокостюма, попросите напарника поднять край манжеты на запястье и надуть в костюм пузырь воздуха. Это нарушит контакт костюма с вашей кожей и поможет остальной части рукава встать на место.

3. Начните с гидрокостюма наизнанку
Полностью выверните наизнанку гидрокостюм, вызвавший нарушение, и проденьте одну ногу в щиколотку перевернутого костюма. Медленно закрутите костюм вверх по ноге и повторите с другой ногой, туловищем и, наконец, руками.

4. Наденьте гидрокостюм в воду.
Если вам удобно, прыгните в воду с гидрокостюмом и наденьте костюм в воде. Всякий раз, когда костюм прилипает, оттягивайте его от тела, чтобы вода нарушила герметичность между костюмом и вашим телом.

5. Используйте имеющийся в продаже скин для дайвинга (или колготки и купальник).
Кожа для дайвинга — это один из многих предметов, которые дайверы могут носить под гидрокостюмом. Большинство производителей гидрокостюмов продают тонкие шкуры для дайвинга из лайкры.«Шкуры для дайвинга покрывают дайвера от щиколотки до запястья и обеспечивают защиту от медуз и кораллов. При использовании под гидрокостюмом шкуры для дайвинга помогают надевать и снимать костюм, предотвращая прилипание костюма к коже.

До того, как шкуры для дайвинга стали широко доступны, многие дайверы использовали колготки (да, даже мужчины) и купальники с длинными рукавами, чтобы надевать гидрокостюмы. Если вы когда-нибудь увидите ныряльщика в колготках на лодке, не смейтесь! Скорее всего, он ныряет намного дольше вас, и ему есть что рассказать.

6. Используйте смазку на водной основе.
Смазки на водной основе также могут помочь водолазу легче надевать гидрокостюм. Дайвер наносит небольшое количество смазки на запястья и лодыжки, чтобы помочь им скользить по наиболее узким частям гидрокостюма. KY Jelly хорошо работает как смазка для гидрокостюмов, но при необходимости можно использовать любую смазку на водной основе. Однако никогда не используйте смазку на масляной основе (например, вазелин) — смазки на масляной основе повредят материал неопренового гидрокостюма.

7. Установите специальные молнии.
Закрепите молнии на лодыжках и запястьях гидрокостюма, чтобы надеть костюм намного проще. Многие производители снаряжения для дайвинга уже производят гидрокостюмы с молниями на запястьях и лодыжках. Однако, если у вас уже есть костюм без молнии, портной или дизайнер гидрокостюма на заказ может установить для вас молнии. Будьте осторожны: неоригинальные молнии обеспечивают лучшую циркуляцию воды, снижая тепловую защиту гидрокостюма. Молнии на щиколотках и запястьях также являются дополнительной точкой отказа — они могут износиться или сломаться.

Две плохие идеи

1. Мыло, моющие средства, шампуни или кондиционеры в качестве смазочных материалов.
Мыло, моющие средства и другие растворы, которые не разлагаются микроорганизмами, не следует использовать с гидрокостюмами, поскольку часть жидкости неизбежно вытечет из гидрокостюма в воду. Даже биоразлагаемые моющие средства и мыло могут раздражать или сушить кожу дайвера. Эти растворы также могут повлиять на неопрен гидрокостюма. Когда я начал заниматься дайвингом, я использовал разбавленный кондиционер для волос, чтобы надеть гидрокостюм.Кондиционер оставил тонкий слой, из-за которого костюм очень легко надевался. Однако со временем неопрен стал чрезвычайно жестким и начал трескаться.

2. Смазочные материалы на масляной основе
Неопрен может быть поврежден продуктами на масляной основе, такими как вазелин или смазочные материалы на масляной основе. Никогда не используйте масло, смазку или состав на масляной основе для облегчения скольжения по гидрокостюму.

Что мне надеть под гидрокостюм?

Что мне носить под гидрокостюмом для триатлона?

Это очень распространенный вопрос, который многие люди не хотят задавать, потому что думают, что это глупый вопрос.Мы всегда говорим нашим детям, что единственный глупый вопрос — это тот, которого вы не задаете. Итак, что мне надеть под облегающий гидрокостюм?

Подавляющее большинство триатлонистов носят цельный или двухкомпонентный костюм-тройку! Костюмы для трикотажа сделаны из высококачественного материала, и как цельный, так и шорты имеют встроенную подкладку / замшу для вашего велосипеда. Если вы решите использовать двухкомпонентные шорты, купите шорты для триатлона, а не велосипедные! Не стоит надевать велосипедные шорты с гелевой подушечкой во время плавания.Велосипедные шорты впитают избыток воды и НЕ высыхают! В результате … вы будете бегать с ощущением, будто на вас мокрый подгузник! Женщинам лучше надевать спортивный бюстгальтер под трико, если в нем еще нет встроенного бюстгальтера. Однокомпонентный и состоящий из двух частей трикостюм носят на всех трех соревнованиях, поэтому вы никогда не переходите от одной части гонки к другой.

Если ваш бюджет не позволяет купить тройной костюм или вы не уверены, что хотите его купить, существует множество альтернатив.

Женщинам можно надеть спортивный бюстгальтер и компрессионные шорты, а можно надеть купальник. Не стоит носить что-то на хлопковой основе, удерживающее воду, потому что это усилит раздражение. Также не стоит носить нижнее белье. Нижнее белье не высохнет и вызовет боль в седле. Вы должны быть уверены, что одежда, которую вы решите носить, будет вам удобной и удобной. Если вы решите участвовать в плавательной части забега в купальнике, вам также может потребоваться пара шорт (спортивные или велосипедные — хороший выбор) и топ, который можно накинуть поверх костюма, прежде чем отправиться на велосипед и бегать. части гонки.Не забывайте и о своем солнцезащитном креме !!

Для мужчин вы можете носить компрессионные шорты или другие облегающие шорты и, при желании, спортивную рубашку / майку, не выдерживающую воды (опять же, подумайте о футболках для тренировок, а не о хлопковых!). Если вы не хотите, не обязательно надевать рубашку под гидрокостюм во время плавания. После того, как вы снимете гидрокостюм, вы можете надеть любую рубашку и шорты, чтобы завершить два других этапа гонки.

Сделайте себе одолжение — примерьте и тренируйтесь в одежде, которую вы будете носить для гонки.Это даст вам знать, не вызовет ли материал трения или ограничений. Помните, что Body Glide, Tri Slide и Suit Juice — это одобренные смазочные материалы против трения, которые безопасны для использования с вашим гидрокостюмом. Они помогают легче надевать и снимать костюм и помогают уменьшить натирания! Нанесите его на ключевые области, такие как шея, руки, бедра и лодыжки, чтобы легче надевать и снимать гидрокостюм.

Гидрокостюмы для триатлона | Советы для начинающих пользователей гидрокостюмов

Многие триатлонисты получают несколько гонок за пояс, прежде чем потратить с трудом заработанные деньги на свой самый первый гидрокостюм.В конце концов, вы хотите убедиться, что вам нравится спорт, прежде чем вкладывать в него серьезные средства, и важно отработать свою технику триатлонного плавания, а не просто полагаться на гидрокостюм для вашей плавучести и скорости. Триатлон может быть дорогим видом спорта, и в списке покупок есть велосипеды, обувь, костюмы для триатлона, компрессионные шорты. Тем не менее, для тех, кто планирует участвовать в нескольких гонках, хороший гидрокостюм просто необходим. Вот что вы можете ожидать от первого куска неопрена, когда переходите к стадии надевания гидрокостюма.

Если вы никогда раньше не плавали в гидрокостюме, обязательно попробуйте его несколько раз перед гонкой. Вы определенно будете чувствовать себя в воде по-другому. Неопрен в гидрокостюме делает вас более плавным, и вы можете заметить изменения в своей позе во время плавания. Плотная посадка костюма также сужает некоторые движения мышц, и вы можете почувствовать, что ваш гребок немного отличается. Распространенным наблюдением является то, что вы также можете чувствовать, что ваше дыхание ограничено — ощущение, которое иногда является реальным, но часто возникает просто из-за неестественного ощущения давления резины на вашу грудь.Некоторые люди, впервые использующие гидрокостюмы, также сообщают, что они медленнее чувствуют себя в воде, но это скорее восприятие, чем реальность. Скорее всего, вы заметите заметное улучшение сплита в самой первой гонке в гидрокостюме.

Кстати, а что такое неопрен? Это резиноподобный синтетический материал, в котором используется конструкция клеточной мембраны. Этот материал и конструкция позволяют некоторому количеству воды проникать в костюм, но большей части остаются снаружи. Вода в костюме согревает кожу и делает вас немного более плавным.Неопрен был изобретен компанией Dupont, которая дала любителям фитнеса множество важных изобретений. Они также дали нам Gore-Tex и другие ключевые синтетические материалы.

Нет необходимости носить гидрокостюм для повседневной практики. Во время дополнительных тренировок ваш костюм будет изнашиваться быстрее, а это значит, что вы избавитесь от него меньше гонок, прежде чем его потребуется заменить. Также будьте осторожны с костюмом в жаркие летние дни. Внутри вашего гидрокостюма становится жарко, и вы можете непреднамеренно перегреться во время интенсивной тренировки.Кроме того, будьте осторожны при использовании гидрокостюма в бассейнах с хлором или в соленой воде. Иногда вы можете захотеть — мы обычно тестируем наши новые костюмы в бассейне, но только один раз, и для некоторых триатлонистов соленая вода — это просто вода, в которой вы плаваете. Если вы выполните одно из этих действий, просто убедитесь, что вы тщательно ополоснули После этого снимите гидрокостюм и дайте ему постепенно высохнуть в прохладном месте.

Надевание гидрокостюма

Надеть гидрокостюм часто является одной из самых сложных задач.Будьте осторожны, надевая его — особенно с новыми ультратонкими и сверхтонкими моделями. Даже когда они новые, эти костюмы могут порваться, если случайно зацепятся за ноготь или кончик пальца. Чтобы избежать дорогостоящего ремонта, тяните только подушечками пальцев, а не ногтями. Возьмите с собой в сумку для гонок несколько пластиковых пакетов из продуктового магазина. Перед тем, как надеть костюм, накиньте сумку на ноги, чтобы не порезать ноготь. Когда надеваете гидрокостюм, убедитесь, что он сухой. Если он должен быть влажным — допустим, это дождливое утро — будьте особенно осторожны при надевании гидрокостюма, стараясь не порвать или слишком сильно потянуть ключевые части.

Обязательно просушите перед тем, как надеть гидрокостюм. Влажная кожа будет прилипать к внутренней части костюма, поэтому надевать его будет сложнее. В том же духе постарайтесь спланировать любые поездки в туалет до того, как надеть гидрокостюм. Мало что может быть хуже, чем спешить расстегивать молнию после того, как вы приложили все усилия, чтобы надеть костюм, и, если вы похожи на большинство из нас, вы обнаружите, что внутри костюма все стало довольно липким. Из-за пота на коже становится все труднее снова надеть костюм.

Смажьте, особенно вокруг воротника, пройм и ступенек. Это предотвратит натирание. Большинство производителей костюмов рекомендуют использовать только специальную смазку для гидрокостюмов, например Bodyglide. Многие триатлонисты предпочитают менее дорогие домашние средства, такие как кулинарный спрей PAM. Что бы вы ни использовали, убедитесь, что оно на водной основе. Смазки на нефтяной основе могут медленно разъедать ваш костюм.

После того, как вы закончите плавание, вам нужно будет как можно быстрее снять костюм во время Перехода 1.Как только выйдете из воды, возьмите молнию и расстегните свой костюм. Вытяните руки, когда вы бежите к велосипеду, оставив только ноги, чтобы вытащить, когда вы достигнете переходной зоны. Не волнуйтесь, если вы не станете идеальным в первый раз в разгар гонки. Это в некоторой степени приобретенный навык, но вы научитесь с ним через несколько раз.

Что вы носите под гидрокостюмом?

Обычный вопрос. Обычно вы носите трикотажные шорты и трикотаж под гидрокостюмом, если эта одежда предназначена специально для триатлона.Если вы просто используете обычную старую спортивную майку, то дождитесь перехода 1, чтобы надеть ее. Многие женщины носят спортивный бюстгальтер или купальники под гидрокостюмом, а затем надевают рубашку в T1.

Если вы используете тройной костюм, проблема решена. Вы просто носите это на всю гонку.

Уход за гидрокостюмом

Наконец, позаботьтесь о своем костюме после гонки. Примите ванну с чистой чистой водой изнутри и снаружи.