Гималайская соль — польза и вред, как использовать
Гималайская соль – продукт, известный не одну сотню лет. Поклонники восточных оздоровительных традиций полагают ее исключительно полезной для здоровья.
Использование соли зафиксировано еще в средневековых трактатах по аюрведической медицине. В то время ее полагали весьма эффективным средством от многих болезней.
Поклонники здорового образа жизни используют такую соль в пищу вместо обычной.
Но чаще в России гималайскую соль применяют для отделки саун.
Что такое гималайская соль
Каменная соль (любая) – осадочная порода. Запомнившие это во время учебы в школе скептически относятся к самому термину – Гималаи как-то не ассоциируются с полезными ископаемыми такого рода.
Но скепсис напрасен. Во-первых, самые крупные месторождения соли находятся в восточном Пакистане, то есть отнюдь не в сердце Гималаев.
Во-вторых, залежи соли представляют собой пласты осадочных пород, плотно спрессованных движением тектонических плит.
В результате вулканической активности соль насыщалась различными элементами, что и обусловило ее ценность.
Состав гималайской соли
Основным компонентом гималайской соли является привычный и известный всем хлорид натрия – кухонная соль. Однако в поваренной соли его содержание составляет 99%, а в гималайской – примерно 95%.
Остальная часть приходится на самые разные элементы – всего их в составе соли насчитывается до 84 видов.
Кроме натрия, в соли присутствуют калий, фосфор, йод, магний, медь, кальций и множество других веществ.
Этим минеральным богатством и объясняется популярность гималайской соли.
Формы выпуска гималайской соли
Соль поступает в продажу в основном в двух формах: отдельных относительно небольших или средних размеров кристаллов и крупных блоков разных размеров. Делается так ради удобства применения соли в разных сферах.
Мелкие кристаллы предназначены для применения в пищу и использования в косметологии (для ванн, скрабов, обтираний.
..). Их же применяют при некоторых видах массажа (слегка смочив водой).
Крупные формы применяются в интерьерах. Обычно их используют в банях, но иногда декорируют также камины или просто применяют как украшающие элементы.
Соль для отделки интерьеров выпускают в форме кубов, кирпичей, плитки, блоков и панелей. Назначения многих из этих форм довольно близки.
Кирпичи и блоки используются в стенах. Они скрепляются с помощью особого клеящего состава.
Плитка применяется в качестве облицовочного материала.
Кубы – основа для формирования декоративных панно и инсталляций. На их основе изготавливаются готовые соляные лампы.
Применение гималайской соли
Одним из наиболее распространенных способов использования гималайской соли является применение ее в бане. Соль используют и для украшения, и в качестве конструктивного элемента.
Гималайская соль для бани в парилке насыщает воздух ионами, делая его похожим по составу на морской или горный.
Ограничения
Но возможности применения соли все равно не безграничны. И ограничения связаны с особенностями самого материала.
Гималайская соль (как и поваренная) очень чувствительна к влаге. Поэтому использовать ее в качестве декорирующего или конструктивного элемента получится только в сухой сауне.
Второе существенное ограничение – цена. Гималайская соль для бани – дорогое удовольствие, и планируя ее использование в сауне следует тщательно выверить смету.
Конечно, вопрос с ценой можно обойти, использовав соль «в малых дозах». Небольшое панно из гималайской соли или светильник будут не слишком дороги.
Как использовать
Есть множество способов использовать гималайскую соль в бане – не обязательно в парилке. Ее можно добавлять в воду или применять в качестве массажного средства.
Но более популярным вариантом является применение соли в парилке – чтобы воздух насыщался ее ионами под действием высокой температуры.
И здесь тоже возможно несколько способов.
Организация освещения
Соляной светильник в бане – самый бюджетный вариант использования продукта. Его можно приобрести в готовом виде или сделать самостоятельно.
Весьма выгодно будет смотреться подсветка бани, при которой осветительные элементы размещены за стенкой или панно из гималайской соли. На просвет соль дает приятный теплый оттенок.
При обустройстве освещения с помощью элементов из гималайской соли следует не только хорошо защитить элементы проводки от воздействия влаги и высоких температур, но и продумать, как сделать их доступными для возможного ремонта.
Сооружение стен
Из соляных кирпичей или блоков можно построить в сауне целую стену или фрагмент стены. Материал весьма крепок и выдерживает значительные нагрузки.
При планировании такого строительства следует учитывать, что потребуются не только соляные кирпичи, но и особый клей для их соединения. Поэтому обойдется затея довольно дорого.
Можно выстроить из соли и загородку для каменки. Она выдерживает нагрев до +550 градусов.
Есть и альтернатива полноценной соляной стены в бане. Достаточно и относительно небольшого элемента, лишь бы он был продуманным эстетически и качественно выполненным.
Облицовка плиткой
Еще один способ – выполнить облицовку стен или отдельных элементов интерьера бани соляной плиткой. Здесь тоже потребуется специальный клей и тщательная подготовка поверхностей.
Плитка из гималайской соли эстетична и хорошо пропускает свет. Так что имеет смысл оформить ее в качестве светящихся панно, проведя светодиодные ленты.
О необходимости тщательно продумывать конструкцию проводки при монтаже освещения бани с помощью гималайской соли уже было сказано.
При устройстве подсветки плитки это — замечание особенно важно.
Можно использовать в парилке и панели. Но надо учитывать, что им относительно скоро может потребоваться замена.
Класть стены из соляных кирпичей и делать облицовку плиткой – задача не самая простая.
Лучше не полагаться на собственные силы и нанять квалифицированного работника.
Чистая эстетика
Инсталляции или облицовку из соли можно использовать не только в парной, но и в других помещениях бани. В комнате отдыха можно устроить панно или установить лампу – для оздоровления воздуха.
В парилке же можно разместить чашу с кристаллами соли. А если позволяет место — соорудить художественную инсталляцию из отдельных элементов.
Добыча гималайской соли
Так получилось, что основные месторождения гималайской соли находятся на территории стран, не слишком развитых в промышленном отношении. В данном случае это оказывается плюсом.
Соль добывают вручную, с помощью самых простых орудий труда. Поэтому она не загрязняется вредными посторонними примесями.
Не происходит и загрязнения залежей, так как в местах добычи соли отсутствуют крупные промышленные предприятия. Поэтому гималайская соль – действительно экологическим чистый продукт.
Соль не подвергают очистке и не насыщают ее дополнительными веществами.
Ее только либо дробят, либо наоборот, прессуют в блоки разной формы.
Разновидности гималайской соли
Самая популярная (классическая) разновидность гималайской соли имеет розовый, лососевый или мясной цвет. Но это не единственный вариант.
Розовый оттенок соли придают соединения железа. Цвет зависит от их количества, а также наличия других примесей.
- Черная гималайская соль на деле не черная, а красновато-серая. Цвет ее обусловлен значительной примесью серы. Это же вещество придает минералу отчетливый (хоть и не слишком сильный) «тухлый» аромат, а вкус соли отдает вареным крутым яйцом.
- Белая гималайская соль похожа по виду на обычную морскую. Она содержит относительно мало примесей железа и серы, но соединения других элементов в ней присутствуют.
- Розовая может быть не только гималайская соль. В Австралии добывают поваренную соль такого оттенка – ее минеральный состав куда беднее.
Есть месторождения розовой соли и в Крыму. Там ее получают из так называемых «розовых» озер – Кояшского и некоторых других. Необычный цвет воде и соли придают некоторые водоросли и простейшие, способные обитать в аномально соленой воде.
Применение гималайской соли
Гималайская соль находит применение в различных сферах. Ее применение определяет древняя традиция, заложенная еще аюрведической медициной.
Хотя использование соли в бане наиболее распространено, этим ее возможности не ограничиваются.
- В кулинарии гималайскую соль используют в естественном питании вместо обычной. Вкус ее немного отличается, так что получается более оригинальная приправа.
- В косметологии используются скрабы на ее основе. Эти средства хорошо помогают в борьбе с целлюлитом, способствуют выравниванию тона кожи.
- В интерьере соль применяют в качестве отделочного материала, а также ламп. Они и украшают, и оздоравливают помещение.
Наибольшее распространение и популярность получила розовая гималайская соль.
Но аналогично можно использовать и другие разновидности.
Польза или вред
Важно понимать: польза гималайской соли для человека пока не подтверждена солидными научными выкладками. Однако есть косвенная информация, полагающая считать это вещество полезным.
В медицине (вполне официальной) давно и успешно применяется лечение в соляных шахтах и искусственных соляных комнатах. Поскольку хлорид натрия – основной компонент гималайской соли, она действует аналогично.
Чем полезна гималайская соль
Возможностью насытить организм микроэлементами, поступающими через кожу, легкие или пищеварительную систему.
Также известны обеззараживающие действия соли. Так что и гималайский продукт может способствовать заживлению повреждений и борьбе с воспалениями.
По мнению поклонников естественной терапии и натурального питания, гималайская соль (в зависимости от способа использования) может
- существенно улучшить стояние дыхательных путей;
- нормализовать работу ЖКТ;
- улучшить водно-солевой обмен, устранить отеки;
- нормализовать сон;
- устранить лишний мышечный тонус;
- способствовать похудению;
Однако при этом надо помнить, что все же в основном гималайская соль состоит из соли – продукта, прозванного «белой смертью». Поэтому не стоит рассчитывать на то, что минерал обеспечит организм микроэлементами – есть соль в таких количествах, чтобы получить из нее нужное их количество, просто опасно.
Существует также ряд противопоказаний к применению гималайской соли в любом виде. Некоторые из них небезусловны – стоит посоветоваться с доктором.
Использовать соль нельзя при нарушениях свертываемости крови, острых заболеваниях почек, туберкулезе, повышенном артериальном давлении, онкозаболеваниях. Противопоказана она и женщинам в последнем триместре беременности.
При некоторых кожных заболеваниях применение соли может принести пользу, но не при всех. Тем, у кого есть дерматологические проблемы, стоит до начала солевых процедур посоветоваться со специалистом.
Противопоказания
При использовании в бане не получится «переборщить» с употреблением соли – не настолько интенсивно выделяются ионы.
Однако не получится и воспользоваться ее действием на ЖКТ.
Польза же для кожи и органов дыхания была уже описана выше. Ради нее и применяют гималайскую соль в обустройстве бани.
Противопоказания для посещения соляной бани тоже общие. Собственно, большинство противопоказаний по здоровью к гималайской соли являются противопоказаниями и к любой парной.
Осторожнее всего следует быть тем, кто страдает кожными заболеваниями. Перед пользованием соляной парной они должны обязательно проконсультироваться с врачом.
В принципе, посещение соляной бани рекомендовано при таких заболеваниях, как акне, экзема, псориаз. Но это дело индивидуальное – почему и нужен совет доктора.
Вывод
Может, польза гималайской соли для бани и не доказана убедительно учеными. Но точно доказано отсутствие вреда от нее.
А материал этот, кроме прочего, красивый и достаточно практичный. Поэтому он наверняка будет продолжать пользоваться популярностью.
Гималайская соль в вашей парилке
Баня издавна была для русского человека не только местом, где можно помыться, но и оздоровиться, вернуть душевное равновесие и воспрянуть духом.
Традиционно для строительства и отделки использовалось дерево.
Древесина не только обладает высокими эксплуатационными характеристиками, но и содержит в себе полезные эфирные масла, которые высвобождаются при нагревании парилки. Отсюда и слава русской баньки, как лечебной.
Сегодня появилась возможность купить гималайскую соль для бани, и тем самым усилить лечебные свойства парилки. Она может выступать, как строительным материалом, так и использоваться вспомогательным компонентом непосредственно во время посещения бани.
Свойства материала
Гималайская соль представляет собой уникальный по составу и свойствам минерал. Это природный, экологически чистый и безопасный для человека материал. Но главное это химический состав минерала. В её составе обнаружено свыше 85 элементов, способных оказывать положительное воздействие на человека.
Лечебный эффект от процедур с гималайской солью наблюдается при:
- склонности к аллергическим реакциям;
- гипертонии;
- заболеваниях дыхательной системы;
- нервных расстройствах;
- нарушении обменных процессов в организме;
- быстрой утомляемости и бессоннице.
Гималайское соль обладает антибактериальными свойствами, способствует очищению организма, восстанавливает водно-солевой баланс и является источником важного для организма набора микроэлементов.
Вы можете купить гималайскую соль в СПб для обустройства бани или сауны и лично убедиться в её свойствах.
Применение гималайской соли для бани
Особенность гималайской соли в том, что она может быть отделочным материалом. Пусть вас не беспокоит, что минералу предстоит находиться под воздействием высоких температур. Он отлично переносит нагревание до температуры в 550 С. Именно в момент прогревания происходит выделение отрицательных ионов в воздух, и микроклимат в парилке приближается по своим характеристикам к морскому.
Для строительства гималайская соль в СПб от компании Лучший лес предлагается в следующих видах:
- соляные кирпичи и блоки;
- плитка;
- галька.
Она может служить для отделки любой поверхности стен, потолка или пола.
Надо признать, что материал является достаточно дорогим, техника монтажа также является трудоемкой и дорогостоящей. Однако эффект, который достигается в результате стоит того.
Поскольку цена на гималайскую соль для бани высокая, то распространённые решения – оформление гималайской солью ниш, декорирование отдельных участков стен. Материал выделяется уникальным рисунком и природным рельефом, дополнительно подчеркнуть которые можно с помощью подсветки, расположив её под плитами или по их периметру.
Если есть возможность, то не только эффектно, но и полезно выложить пол парилки блоками гималайской соли. Она обладает антисептическими свойствами, поэтому по ней можно ходить босиком. Минерал будет питать и улучшать циркуляцию крови в ступнях.
- Назад
- Вперёд
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ГИМАЛАЯНСКАЯ СОЛЬ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
ПОЛЕЗНЫЕ МИНЕРАЛЫ
5 ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГИМАЛАЙСКОЙ СОЛЬ В САУНЕ
Эти исследования показали, что когда отрицательные ионы взаимодействуют с телом, мозг вырабатывает больше серотонина, который является химическим веществом, уравновешивающим настроение.
Повышенный уровень серотонина в организме помогает улучшить настроение, аппетит, память и сон.Потоотделение в сауне имеет свой собственный набор доказанных преимуществ для повышения настроения. И большинство сообщений о галотерапии (дыхание соленым воздухом) при депрессии носят анекдотический характер. Хотя существует очень мало исследований, показывающих выделение отрицательных ионов из гималайской соли, добавление соляной панели к сеансу сауны не помешает. Мягкий рассеянный свет стены или лампы из гималайской соли невероятно успокаивает, и это само по себе может помочь расслабиться и снять стресс.
3. УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
Несколько медицинских исследований показывают, что посещение сауны может значительно уменьшить простуду и грипп. И дальнейшие исследования показали, что это связано с тем, что посещение сауны увеличивает количество лейкоцитов в организме, что жизненно важно для сильной иммунной системы. Считается, что использование гималайской соли во время посещения сауны помогает в этом процессе и помогает укрепить иммунную систему вашего организма, создавая резистентные бактерии, а также помогая снизить уровень токсинов, когда вы потеете.
4. ЛУЧШЕ СПАТЬ
Все мы знаем, как важно хорошо высыпаться, но многим из нас так тяжело это пережить! Сеансы сауны могут помочь улучшить сон, а включение панели или блока из гималайской соли может усилить этот эффект.
Регулярное использование гималайской соли в сауне улучшает дыхание, кровообращение и расслабляет тело. Мало того, при подсветке эта натуральная соль создает мягкую атмосферу и уютную атмосферу, делая регулярные посещения сауны еще более успокаивающими. Попробуйте включить гималайскую соль в свои сеансы сауны, чтобы получить более расслабленный и крепкий сон.
5. ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ
Использование гималайской соли в сауне поможет создать теплый, успокаивающий и очищенный сухой воздух, который сразу же расслабит напряженные мышцы.
Поскольку воздух сауны, активированный гималайской солью, благотворно влияет на вашу дыхательную систему и способствует лучшему дыханию, уровень кислорода в крови улучшится. Тепло сауны также улучшает кровообращение, и это в сочетании с более высоким уровнем кислорода принесет большую пользу вашим суставам и мышцам.
Он успокаивает боли и может стимулировать процесс заживления любых сопутствующих заболеваний и заболеваний.
ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ И ВАША САУНА
Если вы ищете сауну, которая станет частью вашего велнес-процедуры, в том числе стена из гималайской соли или функция, которая предложит вам множество целостных преимуществ для здоровья. И хотя существует потребность в дополнительных исследованиях относительно выделения отрицательных ионов гималайской солью в среде сауны, некоторые исследования, посвященные этому, убедительны. Одно можно сказать наверняка: гималайская соль, добавленная в сауну, приносит новый уровень спокойствия, умиротворения и красоты.
Ищете сауны с элементами гималайской соли? Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим большим выбором гималайских соляных саун (у нас также есть классное видео на этой странице, показывающее, как это может выглядеть!). И следите за обновлениями, мы всегда добавляем новые функции!
А если у вас есть какие-либо вопросы о гималайской соляной, традиционной или инфракрасной сауне, просто напишите нам на этой странице или свяжитесь с нами здесь.
Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы, связанные с поиском идеальной сауны.
Гималайская соль для саун — Гималайский источник
Поднимите пользу для здоровья от сауны на новый уровень с добавлением гималайской соли
Создайте чистую, свободную от бактерий среду, которая выводит токсины и восстанавливает организм.
Легко преобразовать существующую сауну или использовать гималайскую соль при строительстве новой сауны.
Нажмите здесь, чтобы отправить свои измерения или планы. КАК ЭТО РАБОТАЕТ Когда гости вдыхают насыщенный ионами воздух, соль пополняет организм 84 природными минералами найден в гималайской соли, но потерян из окружающей среды из-за загрязнения и ежедневного стресса. |
Улучшение нашей сауны с помощью гималайских солей не только добавляет еще один слой пользы для здоровья, но и придает эстетику окружающей среде и ощущение спокойствия. Оздоровительные преимущества в сочетании с эстетикой чистой соли действительно создают ощущение места и спокойствия для наших гостей. | Мы в восторге от нашей новой соляной сауны! Благодарим Ann Brown и Saltability за невероятную соляную плитку и помощь в оформлении комнаты. Наши плотники смогли спроектировать и установить плитку, и комната выглядит красиво. — Джоанна Роше, директор спа-центра The Westmoor Club |
Панели из гималайской соли — это не только возможность индивидуального дизайна стен из соли, но и еще один способ улучшить вашу сауну с помощью терапевтической силы гималайской соли. Соляные панели на 100% настраиваются, от цвета соли и стиля до вариантов отделки, поэтому ваши соляные панели прекрасно впишутся в существующую тему вашего спа.
Установка соляных панелей в саунах проста и может быть выполнена в течение одного часа. Предоставляются подробные инструкции, которые помогут вашему штатному инженеру на протяжении всего процесса установки, а специалисты Himalayan Salt готовы помочь ответить на любые вопросы.
См. спецификацию соляной панели здесь.
Наши панели из гималайской соли позволяют оптимизировать малоиспользуемую традиционную сауну с помощью многочисленных преимуществ гималайской соли, превратив ее в сухую сухую сауну с детоксикацией. Каркасные панели имеют готовый размер 66″ x 34″ и представлены в различных стилях Гималайская соль и отделке рамы. Выберите из соляных кирпичей или гранулированной соли разного размера. Выберите стандартную розовую соль или улучшите ее до белой, чтобы придать особый вид. Звоните, чтобы узнать подробности | Стандартная соляная рама 66 x 34 дюйма |
