Искусство говорить: 5 простых способов сделать вашу речь красивой и грамотной
Речь современного человека изобилует разного рода «мусором» — в ней появляется все больше чужеродных слов и выражений, все меньше красоты и смысла. Во многом это обусловлено влиянием социальных сетей, снижением интереса к чтению, а также трендами на использование сленговых выражений. Как вернуть своей речи грамотность и лаконичность, разнообразить словарный запас и научиться выражать свои мысли изящно, рассказываем в нашем материале.
Избавляйтесь от слов-паразитов
Слова-паразиты весьма коварны. Во-первых, они сразу выдают скудный словарный запас человека, режут слух и влияют на то, как вас воспринимают окружающие, поскольку такие выражения являются бессмысленным набором букв и не имеют конкретного значения. Кроме того, слова-паразиты (особенно «как бы», «просто» и «короче») могут говорить о некомпетентности и неуверенности говорящего, что неблагоприятно сказывается на образе человека в целом.
Контролируйте употребление модных фраз
Многие люди, стремясь продемонстрировать то, что они идут в ногу со временем, активно используют модные речевые клише и заимствования, при этом даже не вдаваясь в смысл произносимого и не пытаясь найти адекватный аналог. Со стороны это смотрится довольно комично, особенно, когда взрослые образованные личности бесконечно «рофлят», «кринжуют», «факапят», а также находятся «не в ресурсе» или мечтают об «экологичных отношениях» (читайте также: «Я не в ресурсе»: 7 очень модных фраз, которые лучше не употреблять).
Исключайте сленг, жаргонизмы, матерные слова, канцеляризмы
Мат многим заменил банальные литературные междометия, однако его смысл заключается в выражении крайнего накала эмоций и масштабности бедствий, поэтому и использовать его стоит крайне редко (и в подобающих обстоятельствах). Что касается рядовых сленговых слов и жаргонизмов, они делают речь скуднее и проще, негативно влияют на ваш имидж (как личный, так и профессиональный), а порой и вовсе выдают в вас грубого и некультурного человека.
То же относится и к канцеляризмам — используя массивные и сложные конструкции в надежде произвести впечатление (например, «он находился в состоянии алкогольного опьянения» вместо «был пьян»), мы лишь утяжеляем нашу речь, делаем ее сухой и скучной.
Проводите меньше времени в социальных сетях
Как правило, общение в интернете лишает людей элементарной грамотности — в переписках мы пользуемся сокращениями, заменяем слова смайликами, используем сленг, заимствования, модные выражения, о которых шла речь во втором пункте. Все это делает речь нелепой и комичной, к тому же, если мы ведем переписку в подобном стиле с коллегами/работодателем/деловыми партнерами, это может сыграть не в нашу пользу, поскольку не все считают это приемлемым и уместным (читайте также: Онлайн-этикет: как общаться в рабочих чатах, чтобы не испортить карьеру).
Больше читайте
Чтение развивает словарный запас и обогащает нашу речь. Это — всем известный факт, о котором, впрочем, многие забывают в силу разных обстоятельств.
Перечитывайте русскую и зарубежную классику, в процессе обращая внимание на построение предложений, синтаксис, и отмечая, насколько богат язык без «короче» и «как бы», открывайте для себя современных западных и российских авторов, ищите книги и статьи на интересующие вас темы. Именно чтение качественной литературы даст вам необходимую базу, а также поможет вспомнить забытые навыки.
Музыкальный продюсер, главный редактор.
Фото: Adobe Stock, Getty Images
Сегодня читают
20 главных трендов весны и лета 2023: самый полный гид
Рунический гороскоп на весну 2023: узнайте, что ждет ваш знак Зодиака
Какие русские фамилии на самом деле имеют еврейские корни — проверьте свою
Заметить сложно: всего один секрет гардероба Кейт Миддлтон, чтобы выглядеть модно в любой одежде
Не вступайте в отношения, пока не встретите мужчину, который делает эти 9 вещей
Читать онлайн «Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения», Наталья Ром – Литрес
Все права защищены.
Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Вступление
Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь это залог вашего успешного общения. Потому что ваш голос оказывает очень сильное влияние ни только на разум, но и на чувства собеседника. Владение искусством речи поможет вам найти общий язык и взаимопонимание с любым вашим собеседником. Люди всегда очень чутко реагируют на речь говорящего. Именно она, речь, выдает ваше настроение. По вашей речи можно сказать, насколько вы уверенны в ваших словах, а также определить ваш статус и социальное положение.
КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво?
Говорить красиво – это значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией.
Так хочет говорить каждый. Но, к сожалению, многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над собственной речью, как и над голосом нужно работать. Точно так же как вы, например, работаете над своим телом, если ходите в спортзал, как вы повышаете свою квалификацию, если хотите добиться карьерного роста. Голосовые связки и речевой аппарат тоже необходимо тренировать, чтобы поставить свой голос и добиться четкости произношения.
Ваш голос важен так же, как ваша внешность, манеры. Это тот инструмент, с помощью которого вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, вы можете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Человеческий голос – могущественный инструмент.
Кто-то из вас наверняка сейчас скажет, что ему не нравится свой голос. Однако не важно, какой голос у вас от рождения. Благодаря практике вы сможете приобрести такой голос, которого по справедливости заслуживают ваше профессиональное мастерство и ваша яркая индивидуальность. Вы можете избавиться от регионального говора, диалекта, если будете строго следить за правильностью произношения.
Можно избавиться от гнусавых звуков, если умело пользоваться голосовым аппаратом. Вы можете научиться четко артикулировать и правильно произносить звуки. Вы можете развить свой голос и научиться говорить так, что вас будут слышать в самом последнем ряду аудитории без малейшего напряжения с вашей стороны. Наконец, вы можете превратиться в красноречивого, искусного оратора. Все это действительно в ваших силах.
Прослушайте запись своего голоса. Вам понравилось? Или вы воскликнули: «Неужели это мой голос?!» Возможно, в глубине души вы осознаете, что могли бы говорить лучше, но просто не знаете как.
Вот список некоторых симптомов того, что ваша речь далека от совершенства и вам следует заняться ею:
• Слушатели часто просят вас повторить только что сказанные вами слова.
• У вас заметный акцент.
• У вас устает горло после десятиминутного разговора.
• У ваших слушателей через некоторое время начинает блуждать взгляд, поскольку вы говорите монотонно.
• Вы теряете контроль над голосом в конце длинного предложения.
• Вам приходится объяснять слушателям, что вы являетесь руководителем (или занимаете иную высокую должность), потому что по вашей речи этого не скажешь.
• Вам не нравится собственный голос, и никогда не нравился.
Если вы нашли у себя хоть один пункт из вышеперечисленного, тогда вам действительно нужно работать над своей речью и тренировать ваш голос.
Представленные в тренинге упражнения взяты из программы театральных вузов у преподавателей по сценической речи. Обязательно записывайте свои тренировки на аудионоситель, с тем, что бы вы смогли прослушать свою речь и работать над ошибками. Рекомендую сохранить свои записи тренировок, для того чтобы слышать и осознавать насколько сильно будут меняться ваши речь и голос. Работа над своей речью требует терпения и усердия. Просто будьте настойчивы, и постепенно шаг за шагом совершенствуйте мастерство речи.
1. Техника речи
Техника речи включает в себя четыре основных раздела: дыхание, голос, дикцию и орфоэпию.
Рассмотрим роль каждого раздела.
Дыхание Красивый голос – это прежде всего правильно поставленное дыхание.
Наше дыхание это чисто рефлекторная функция человеческого организма. Но, когда мы разговариваем, поем или произносим речь, мы можем управлять нашим дыханием. Зачем? – спросите вы. Чтобы облегчить работу нашим голосовым связкам. Потому что когда мы дышим правильно, диафрагмой, наш голос рождается из глубин груди и звучит красиво. А Основное большинство людей использует поверхностное дыхание, тем самым усиливает нагрузку на голосовые связки. Именно поэтому голос становится такой незвучный и при длительной речи быстро устает, становится хриплым, а то и вовсе садится.
Попробуйте провести эксперимент. Возьмите любой текст. Лучше чтоб это было какое-то длинное произведение. Начните читать текст вслух осмысленно и с выражением. На сколько хватит ваших сил? Вернее сил вашего голоса. В лучшем случае на одну две страницы. Те, кто выступал публично, знают, как тяжело долго держать речь.
Поэтому вы должны научиться контролировать свое дыхание, управлять им во время речи. Такое дыхание называется речевым дыханием, и оно требует специальной тренировки.
Научившись правильно дышать, вы сможете не только изменить свой голос и речь, но и значительно улучшить свое физическое состояние. Например, здоровый цвет лица, румянец, хорошая кожа это результат правильного дыхания, так как дыхание снабжает все наши клеточки кислородом и улучшает кровообмен. Правильное дыхание важно для каждого, и особенно для тех, у кого работа связана с большой нагрузкой на речевой аппарат.
Голос Основа звучности голоса – правильно поставленное дыхание. Неправильное дыхание делает голос менее звучным. Поставить голос – это значит: первое – научиться правильно дышать диафрагмой; второе – научиться пользоваться резона́торами (усилителями звука).
Наверно и вы не раз ощущали, что ваш голос вас «подводил» во время длительных переговоров, дебатов, выступлений или в процессе обычного разговора.
Голос «садится», появляются сип, хрипота, начинает першить в горле, и к концу выступления вы устаете и переходите на пониженные интонации. Исправить такое положение может совершенствование речевой техники. Работа над голосом, постановка голоса. Правда, встречаются голоса, поставленные самой природой, но такие случаи крайне ре́дки. Каждый человек наделен голосом, который может стать сильным, подвижным, гибким, звучным и иметь широкий диапазон. Для этого его надо развить и укрепить.
Дикция Ясная, четкая дикция – первое и обязательное условие хорошей речи. Иначе речь становится невнятной и неразборчивой. Это выражается в «съедании» конечной согласной или звуков внутри слова, звучании «сквозь зубы». Такое происходит вследствие неподвижной верхней и вялой нижней губы. Особенно это мешает четкому и ясному произнесению многих свистящих и шипящих согласных.
Основные недостатки в произношении формируются еще в детстве. К недостаткам относятся: картавость, сюсюканье, шепелявость, вялость или неясность речи.
Причина проста – неправильное пользование речевым аппаратом. Также речь бывает неразборчива, потому что говорящий произносит слова слишком быстро, скороговоркой. Говорить надо плавно, приучиться хорошо открывать рот. Когда вы хорошо открываете рот, звук становится более четкий. Работая над своей дикцией, вы сможете сделать привычной четкую артикуляцию всех звуков речи. Ваша речь станет понятной и выразительной.
Вот 10 знаменитых речей, которые продолжают выдерживать испытание временем
Великие речи, как правило, выдерживают испытание временем, предлагая огромную мудрость и обращаясь непосредственно к нашим душам еще долго после того, как их спикеры покинули эту Землю. Не существует единого официального набора параметров, определяющих великолепную речь. Некоторые из самых известных речей в истории представляют собой расширенные дела, богатые языком и историей, в то время как другие кратки и скудны, поскольку в них используются только слова, которые доносят сообщение до сознания.
Связано ли это с тем, насколько хорошо их автор привел аргумент, насколько хорошо образы и идеи воплощены в слова или насколько мастерски составлен сам язык, что объединяет самые известные речи в истории, так это их неоспоримое влияние.
Contents
- Martin Luther King, Jr.
- Demosthenes
- Queen Elizabeth I
- George Washington
- Chief Joseph
- Lou Gehrig
- Winston Churchill
- John F. Kennedy
- Barack Obama
Вот десять самых известных речей в истории — с выдержками — которые докажут, что эти люди знали свой язык.
Мартин Лютер Кинг-младший
1963 Речь «У меня есть мечта»
Commons/Wikimedia Речь преподобного Мартина Лютера Кинга-младшего «У меня есть мечта», произнесенная 28 августа 1963 года, является одним из лучших ораторских произведений в истории человечества. Он сочетал мастерский, богатый язык с ораторской техникой повторения и был совершенно бесстрашным.
Кинг будет убит пулей убийцы менее чем через пять лет после произнесения своей самой знаменитой речи. Его слова были не просто риторикой; они были подтверждением ценности человеческой жизни и выражением дела, за которое он отдал бы свою собственную.
«Сегодня я говорю вам, друзья мои, что даже если мы столкнемся с трудностями сегодняшнего и завтрашнего дня, у меня все еще есть мечта. Это мечта, глубоко уходящая корнями в американскую мечту. У меня есть мечта, что однажды эта нация поднимется и воплотит в жизнь истинный смысл своего кредо: «Мы считаем эти истины самоочевидными, что все люди созданы равными»…
«Я мечтаю, что мои четверо маленьких детей однажды будут жить в стране, где о них будут судить не по цвету кожи, а по содержанию их характера».
Узнать больше
Демосфен
341 г. до н.э. Третья филиппинская
г. Commons/Wikimedia Хотя вы, возможно, не слышали об афинском ораторе Демосфене, примите во внимание тот факт, что Цицерон, один из самых знаменитых ораторов всех времен, цитировал своего древнего предка 300 лет спустя.
Третья филиппика Демосфена, названная так потому, что это была третья речь, которую он произнес, чтобы убедить своих собратьев-афинян поднять оружие против вторгшихся войск Филиппа Македонского, буквально повела людей на войну. В конце его речи, произнесенной в 341 г. до н. э., Афинское собрание сразу выступило против своего соперника, подстрекаемое строками, осуждающими бездействие его сограждан в прошлом:
«Вы находитесь в своем нынешнем бедственном положении, потому что не выполняете ни малейшей части своего долга; ибо, конечно, если бы вы делали все, что должны были делать, и все еще находились в этом дурном случае, вы не могли бы даже надеяться на какое-либо улучшение. А так Филипп победил вашу лень и равнодушие; но он не завоевал Афины. Вы не были побеждены, вы даже ни разу не пошевелились.
Узнать больше
Королева Елизавета I
1588 Речь «Испанская армада» т
o войска в Тилбери Commons/Wikimedia В 1588 году английский монарх королева Елизавета I произнесла одну из самых мужественных речей в истории, несмотря на то, что в какой-то момент подавила собственное тело из-за того, что оно женское.
«Я пришел к вам, как вы видите, в это время не для моего отдыха и развлечений, а для того, чтобы посреди и в пылу битвы жить и умереть среди вас всех; положить за Бога моего, и за царство мое, и народ мой, честь мою и кровь мою, даже в прах. Я знаю, что у меня тело слабой и немощной женщины; но у меня есть сердце и желудок короля, а также короля Англии, и я считаю подлым презрением то, что Парма, Испания или какой-либо другой принц Европы посмеет вторгнуться в пределы моего королевства. вырастет у меня, я сам возьму в руки оружие, я сам буду вашим полководцем, судьей и вознаграждаю за каждую вашу добродетель на поле боя».
Узнать больше
Джордж Вашингтон
1783 Заявление об отставке
Commons/WikimediaЧтобы понять истинную силу отставки Джорджа Вашингтона с поста главнокомандующего вооруженными силами США (известной тогда как Континентальная армия) 23 декабря 1783 года, вы должны выйти за рамки самих слов и оценить контекст. Генерал Вашингтон никоим образом не был обязан уйти в отставку, но сделал это охотно и даже с удовольствием, точно так же, как позже он отказался бы от третьего срока на посту президента страны, создав прецедент, чтимый в XIX веке.40-х годов и впоследствии закреплены в законе. Несмотря на то, что он был самым могущественным человеком в молодой армии, а затем стал самым могущественным человеком в Соединенных Штатах, уравновешенный и скромный Вашингтон никогда не жаждал власти для себя; он просто оказался лучшим человеком для работы (ов).
Даже в своем последнем выступлении в качестве лидера вооруженных сил страны Вашингтон говорил об Америке, а не о себе:
«Счастливый подтверждением нашей независимости и суверенитета и довольный возможностью, предоставленной Соединенным Штатам, стать респектабельной нацией, я с удовлетворением отказываюсь от назначения, которое я принял с робостью.
Неуверенность в своих способностях выполнить столь трудную задачу, которая, однако, была заменена уверенностью в правоте нашего Дела, поддержке Высшей Силы Союза и покровительстве Небес».
Неуверенность в своих способностях выполнить столь трудную задачу, которая, однако, была заменена уверенностью в правоте нашего Дела, поддержке Высшей Силы Союза и покровительстве Небес».Узнать больше
Авраам Линкольн
1863 Геттисберг Адрес
Commons/WikimediaЕсть причина, по которой многие люди считают Геттисбергское обращение лучшей речью в американской истории: возможно, так оно и есть. Всего 275 слов 19 ноября 1863 года недалеко от Геттисберга, штат Пенсильвания, президенту Аврааму Линкольну удалось выразить следующие чувства:
- Америка — это и место, и концепция, за которую стоит бороться.
- Драться ужасно, но проигрывать еще хуже.
- Мы не собираемся проигрывать.
По иронии судьбы, одна строчка в речи Линкольна оказалась смехотворно неточной. В середине речи он смиренно сказал: «Мир мало заметит и надолго запомнит то, что мы здесь говорим». На самом деле, мир продолжает помнить его краткое, но очень волнующее выступление.
«В более широком смысле мы не можем посвятить, мы не можем освятить — мы не можем освятить — эту землю. Храбрые люди, живые и мертвые, которые сражались здесь, посвятили его гораздо больше, чем наша бедная сила, чтобы добавить или умалить…
«Нам, живым, скорее следует посвятить себя здесь незавершенному делу, которое сражавшиеся здесь до сих пор так благородно продвигали. Здесь нам лучше посвятить себя великой задаче, стоящей перед нами; что от этих почтенных умерших мы берем повышенную преданность тому делу, которому они здесь отдали последнюю полную меру преданности; что мы здесь твердо решили, что эти мертвые не должны были умереть напрасно; что эта нация под Богом получит новое рождение свободы, и что правление народа, через народ и для народа, не исчезнет с лица земли».
Узнать больше
Шеф Джозеф
1877 Речь о капитуляции
Commons/Wikimedia 5 октября 1877 года вождь племени нез персе вождь Джозеф произнес короткую, импровизированную и мучительную речь, которую многие считают оплакиванием конца эпохи для коренных американцев и земель, которые были украдены у них.
«Я устал сражаться. Наши вожди убиты. Зазеркалье мертво. Тухулхулзоте мертв. Все старики мертвы. Это юноши говорят «да» или «нет». Тот, кто вел юношей [Оликут], мертв. Холодно, а у нас нет одеял. Маленькие дети замерзают насмерть. Мои люди, некоторые из них, убежали в горы, и у них нет ни одеял, ни еды. Никто не знает, где они — возможно, замерзают до смерти. Я хочу иметь время, чтобы найти своих детей и посмотреть, сколько из них я могу найти. Может быть, я найду их среди мертвых. Услышьте меня, мои вожди! Я устал. Мое сердце больно и грустно. Там, где сейчас стоит солнце, я больше не буду сражаться вечно».
Узнать больше
Лу Гериг
1939 Речь «Самый счастливчик»
Автор Pacific & Atlantic Photos, Inc — Heritage Auctions Никто не хочет, чтобы в его честь назвали смертельную болезнь, но именно это случилось с легендой бейсбола Лу Геригом, который умер в 37 лет после непродолжительной борьбы с БАС.
После ошеломляющей карьеры, в которой игрок Зала славы получил множество высших наград и наград бейсбола, Гериг произнес одну из самых трогательных речей 20-го века, речь, в которой он утешил тех, кто оплакивал его болезнь, даже когда его здоровье ухудшилось. отдельно.
По сути, Гериг сказал людям не беспокоиться об одном умирающем человеке, а вместо этого праздновать всю жизнь, которую он мог предложить, перечисляя все замечательные вещи, которые произошли в его собственной жизни. Поступая таким образом, он принес утешение многим и создал образец бескорыстия. Гериг произнес эту короткую речь в День независимости 1939 года на стадионе Янки.
«Фанаты, последние две недели вы читали о плохом перерыве. И все же сегодня я считаю себя самым счастливым человеком на земле. Я играю на стадионе уже 17 лет и никогда не получал от вас, фанатов, ничего, кроме доброты и поддержки…
«Итак, я заканчиваю, говоря, что, возможно, у меня был тяжелый перерыв, но мне есть ради чего жить».
Узнать больше
Уинстон Черчилль
1940 Речь «Мы будем сражаться на пляжах»
Commons/WikimediaУинстон Черчилль в свое время произнес множество превосходных речей, в том числе речь 1946 года, в которой был создан термин «железный занавес» для описания границы недавнего союзника Великобритании, Советского Союза, и речь 1940 года, восхваляющая героизм британского королевского Военно-воздушные силы, в которых он произнес фразу: «Никогда так многие не были обязаны столь немногим».
Но именно его смелая и воодушевляющая речь, произнесенная 4 июня 1940 года в палате общин британского парламента, которую обычно называют «Мы будем сражаться на пляжах», является наиболее ярким примером прославленного лидера. Это были больше, чем просто слова — это было обещание его нации, что они все вместе сражаются всем сердцем, и это было предостережение державам Оси, что нападение на британцев было плохой идеей.
«Мы пойдем до конца, мы будем сражаться во Франции, мы будем сражаться на морях и океанах, мы будем сражаться с растущей уверенностью и растущей силой в воздухе, мы будем защищать наш остров, чего бы это ни стоило , мы будем сражаться на пляжах, мы будем сражаться на посадочных площадках, мы будем сражаться в полях и на улицах, мы будем сражаться в горах; мы никогда не сдадимся.
»Узнать больше
Джон Ф. Кеннеди
1961 Инаугурационная речь
Central Press/Stringer/Getty ImagesБольшая часть содержательной инаугурационной речи президента Джона Ф. Кеннеди из 1366 слов, произнесенной 20 января 1961 года, была хорошо написана и содержательна, но, как это часто бывает, его речь выдержала испытание время благодаря одной идеальной фразе. Среди обращения, наполненного как надеждой, так и ужасными предупреждениями («Человек держит в своих руках власть уничтожить все формы человеческой бедности и все формы человеческой жизни», последнее явно указывает на атомное оружие), он выступил с прямым призывом чтобы американцы повсюду встали на защиту своей страны. Вы знаете строку:
«Итак, мои дорогие американцы: не спрашивайте, что ваша страна может сделать для вас — спросите, что вы можете сделать для своей страны. Мои сограждане мира: спрашивайте не о том, что Америка сделает для вас, а о том, что мы вместе можем сделать для свободы человека».
Узнать больше
Барак Обама
Основной доклад Национального съезда Демократической партии 2004 г.
John Gress/Getty ImagesКогда наш будущий президент – тогда кандидат в Сенат США в Иллинойсе – Барак Обама произнес 17-минутную речь вечером 27 июля 2004 года на Национальном съезде Демократической партии, поддержав кандидата в президенты Джона Керри, личная траектория одного человека и история целого народа резко изменилась. Уже подающий надежды политик, набирающий популярность в своем родном штате Иллинойс, программная речь Обамы в тот вечер превратила его в общенациональную фигуру и проложила путь к тому, чтобы он стал первым цветным президентом. Что было такого в речи, которая так тронула страну?
Отчасти это был просто отличный текст, большую часть которого Обама написал сам. Возможно, более того, речь шла о «непоколебимой вере в возможности этой нации». Короче говоря, Обама напомнил нам о том, кем мы должны были быть как граждане этой страны.
И на мгновение многие из нас услышали его.
«Нет либеральной Америки и консервативной Америки; есть Соединенные Штаты Америки. Нет черной Америки и белой Америки, латиноамериканской и азиатской Америки; есть Соединенные Штаты Америки …
«Мы один народ, все мы присягаем на верность звездам и полосам, все мы защищаем Соединенные Штаты Америки. В конце концов, речь идет об этих выборах. Участвуем ли мы в политике цинизма или в политике надежды?»
Узнать больше
Мы надеемся, что после прочтения этого списка вы почувствуете больше вдохновения и решимости творить собственную историю. Для большего исторического вдохновения посмотрите десять наших любимых фильмов «История чернокожих», эти 18 фантастических книг по истории, которые стоит прочитать, и семь удивительных книг, документирующих историю ЛГБТК+. Как бы вы ни намеревались изменить свое настоящее и будущее, мы желаем вам только удачи.
Рекомендации редакции
- 10 лучших игр с выпивкой из фильмов, в которые можно играть на Netflix
- 10 лучших фильмов о черной истории, которые стоит посмотреть в феврале и позже
- 12 лучших фильмов Amazon Prime для потоковой передачи прямо сейчас
- Лучшие документальные фильмы и шоу о путешествиях на Netflix
- 26 лучших сериалов Amazon Prime, которые можно посмотреть на этой неделе
Мотивационная речь Сосредоточьтесь на своем прекрасном будущем
Эта короткая мотивационная речь вдохновит вас Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, потому что ваше Будущее ждет.
Как основной докладчик, я знаю, как вдохновение может помочь вам. Я видел это перед тысячами зрителей.
Вас ждет большое, смелое, светлое, удивительное будущее.
Просто иди и возьми.
Единственное, что вас останавливает, это беспокойство, страх или сомнение. Вы можете быть слишком сосредоточены на том, чего у вас нет, вместо того, чтобы делать то, что вы делаете.
Ты ищешь лучшей жизни, презираешь и не можешь ценить ту, которая у тебя есть.
Фокус вперед
Вы не можете получить то, что хотите, сосредоточившись на том, чего не хотите.
Вы хотите крепкого здоровья, но продолжаете говорить и думать о своей больной спине.
Вы хотите хороших отношений, но постоянно жалуетесь на плохие.
Вам нужны деньги, но вы все время жалуетесь на то, что разорены.
Большинство людей хотят прекрасной и удивительной жизни, но они сосредотачиваются на том, чтобы ее не было.
Лучший способ преодолеть разрыв между тем, что у вас есть, и тем, чего вы хотите, — это признательность и благодарность.
Вы должны любить все в своей нынешней жизни. Ваша единственная цель — чувствовать себя хорошо и любить все, что связано с вашими нынешними обстоятельствами. Особенно, если они не идеальны.
Я знаю, что вам не нравятся морщины, но вы цените долгую и ценную жизнь, которую вы прожили.
Я знаю, что ты не любишь долги, но ценишь все замечательные вещи, которые ты купил на деньги, которые еще не заработал.
Я знаю, что ты не любишь развод, но я ценю все то прекрасное время, которое ты и твой бывший провели вместе.
Пока вы не оцените, где вы находитесь сейчас, трудно достичь того, чего вы хотите. Если вы носите обиду или беспокоитесь о своей работе, супруге или экономике, эта обида будет следовать за вами.
Вы хотите двигаться вперед и вести успешную жизнь, но обида будет сдерживать вас.
Вы хотите двигаться вперед к лучшим отношениям, но гнев от ваших прошлых отношений сдерживает вас.
Прошлое некоторых людей действительно трагично, и его трудно отпустить, но вы держите свое будущее; ты застопорился.
Возможно, вы движетесь назад.
Твоя жизнь ждет тебя.
Если ваши мысли продолжают возвращаться к страху, сомнению или гневу по поводу вашего прошлого, вы задерживаете свое будущее. Вы не сможете двигаться вперед, пока не отпустите эти смешанные эмоции.
Я уверен, что в вашем прошлом есть вещи, о которых вы беспокоились, но каким-то образом они сработали для вас. Теперь ты чувствуешь себя хорошо. Эти добрые чувства помогут вам двигаться вперед.
Вы можете заглянуть в свое будущее и сесть за руль с положительными эмоциями.
Они будут продвигать вас вперед. Не корите себя за свое прошлое.
Если ты веришь в успех, ты его достигнешь
Если ты веришь в любовь, ты ее найдешь
Если ты веришь в счастье, ты будешь счастлив
Хорошая новость в том, что хорошие чувства сейчас внутри тебя. Они не требуют работы, и они требуют концентрации.
Стресс — это тяжело
Конфликт — это сложно
Сомнения и беспокойство — это сложно
Счастье — это не
Сосредоточиться на позитивных вещах легко.
Вы что-то цените; вы цените его таким, какой он есть. Вам не нужно ничего менять, чтобы вам это нравилось. Вам не нужно, чтобы другие люди одобряли это или вас. Вы убираете всю сложность со своей точки зрения в ту минуту, когда решаете оценить обстоятельства.
Вы цените его таким, какой он есть сейчас. Это несложно. Это просто.
Беспокоиться о жизни или сомневаться в других трудно.