Спорт и нормы ГТО , ГБОУ Школа в Капотне, Москва
Уважаемые учащиеся, для сдачи норм ГТО вам необходимо пройти регистрацию на сайте www.gto.ru и получить идентификационный номер УИН, а также оформить в учреждении здравоохранения медицинскую справку формы 086/У. Сдать нормы ГТО вы можете сдать в любом месте, предварительно записавшись на мероприятие.
Контактное лицо ГБОУ Школы в Капотне: Тюрин Андрей Петрович, тел. 8(905)523-95-43, [email protected]
Футбол – одна из любимых игр мальчишек всех времен и народов. Для наших дошкольников она наиболее популярна, потому что есть еще и секция футбола. подробнее
10.2020 Учащиеся 9 Н класса 7 декабря в рамках «Университетской субботы» посетили Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, приняв участие в практикуме «Волейбольное поле чудес».
подробнее обновлено: 13.
12.2019 Обучающиеся дошкольных групп и начальной школы корпуса «Кузнецкий» приняли активное участие в Фестивале «Футбол в школе», который направлен на развитие и популяризацию футбола в общеобразовательных организациях Российской Федерации и является составной частью проекта Союза Европейских футбольных ассоциаций «Футбол в школе».
подробнее
06.2019 9 февраля в Олимпийском центре имени братьев Знаменских прошел смотр-конкурс организаций города Москвы «Московский фестиваль ВФСКГТО». В нём приняла участие команда ГБОУ Школы в Капотне, составленная из 3 и 4 ступени ГТО (по 2 мальчика и 2 девочки). Ребята показали достойные результаты. Ждём продолжения конкурса!
подробнее обновлено: 15.
обновлено: 15.02.
2019
02.2019 28 января 2019 года ученики 6-11-х классов выезжали на сдачу норм ГТО. В этот день ребята выполняли упражнение по стрельбе из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом. Ребята справились с поставленной задачей, а наши одиннадцатиклассницы продолжают уверенно сдавать нормативы на золотую медаль.
подробнее обновлено: 05.
02.2019 В корпусе Камергерский прошли соревнования по “Весёлым стартам”, приуроченные к наступлению нового года. Ребята проявили свои физические качества, крепость духа и твёрдость характера.
подробнее
12.2018 8 декабря в Универсальном спортивном комплексе ЦСКА прошёл спортивный праздник «День баскетбола». Это мероприятие посетили ученики 11 «А» класса. Ребята получили массу впечатлений: пообщались со звёздами и олимпийскими чемпионами баскетбола, увидели мастер-классы и посмотрели гала-матч.
подробнее обновлено: 14.
обновлено: 13.
12.2018
обновлено: 04.
12.2018
обновлено: 29.
10.2018
обновлено: 26.
10.2018
обновлено: 25.
09.2018
обновлено: 08.
06.2018
обновлено: 24.
05.2018
обновлено: 28.
04.2018
обновлено: 13.
03.2018
обновлено: 16.02.2018
Нормы ГТО, ГБОУ Школа № 1252 имени Сервантеса, Москва
По мере развития ребенка школьного возраста происходит, как и все в природе, два противоречивых и взаимосвязанных процесса: создание (ассимиляция) и разрушение (диссимиляция).
В период школьного возраста организм ребенка продолжает развиваться, поэтому в этом периоде соотношение между ассимиляцией и диссимиляцией складывается в пользу ассимиляции, в юношеском возрасте это соотношение начинает выравниваться, после окончания развития организма процесс диссимиляции постоянно нарастает.
Процесс ассимиляции сопровождается синтезированием большого количества белков, что влечет значительные затраты энергии.
Двигательная активность активизирует скелетные мышцы, обмен веществ и работоспособность организма ребенка. Гипокинезия (недостаточная двигательная активность) приводит к недостатку энергии, необходимой для процесса ассимиляции организма. Поэтому физические упражнения, повышающие двигательную активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности.
Для школьников старших классов усвоение новых физических упражнений имеет практическое значение для подготовки грядущего перехода к военной службе, спортивной или трудовой деятельности, т.
к. тренировка в усвоении определенных движений при выполнении физических упражнений приучает школьника автоматически управлять мышцами для выполнения движений, необходимых в процессе производства или какого-либо вида спорта. Поэтому в нормативах IV и V ступеней ГТО рекомендуется наибольшее количество тестов (11 штук).
Двигательная активность повышает способность усвоения поступающей информации, поэтому физические упражнения помогают процессу обучения школьника и становлению нравственной личности.
Календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды:
- до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;
- от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;
- от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;
- от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.
Для учета индивидуальности развития каждого школьника более точно возрастные группы разделяют по биологическому возрасту школьника, учитывающему его темпы ассимиляции. Биологический возраст определяется оценкой факторов акселерации (ускорения физического, полового развития) или ретардации (замедления развития). Факторы индивидуальной акселерации или ретардации учитываются введением в нормативы ГТО трех знаков – бронзового, серебряного и золотого. Это позволяет школьникам одного календарного возраста с учетом своего биологического возраста получить соответствующий знак, выполняя более или менее интенсивные тесты. Кроме того, нормативы ГТО предоставляют возможность выбора тестов или их варианта из числа рекомендуемых.
Развитие цивилизации влияет на изменение среднего биологического возраста всех школьников определенного региона. Например, в Москве в настоящее время по сравнению с 1925 годом рост школьников среднего и старшего школьного возраста увеличился на 11,5 см, масса тела на 11 кг.
В Санкт-Петербурге первая менструация у школьниц среднего подросткового возраста в 1930 году отмечалась в возрасте на 2 месяца более 14 лет, в настоящее время – на месяц раннее 13 лет. Таким образом, в этих регионах за рассматриваемый период биологический возраст школьников старшего и среднего школьного возраста опередил календарный возраст вследствие проявления факторов акселерации. Учет изменений биологического возраста в долгосрочной перспективе производится с помощью периодических изменений нормативов ГТО. Например, в 2014 г. в РФ разработаны нормативы ГТО, которые учли изменения биологического возраста и внешних условий по сравнению с 1972 годом, когда последний раз были откорректированы нормативы ГТО в СССР.
Процесс ассимиляции организма школьника в каждом возрастном периоде имеет свои особенности, зависящие от степени взаимодействия с окружающей средой. Эффективность этого взаимодействия зависит от развития высшей нервной системы.
В период второго детства высшая нервная система совершенствуется по сравнению с периодом первого детства, нервные процессы усиливаются, приобретают большую подвижность и способность внутреннего торможения, в результате чего неуравновешенность взаимодействия с окружающей средой в период первого детства начинает угасать в период второго детства, появляется условный тормоз.
Во втором возрастном этапе этого периода условные рефлексы становятся устойчивыми, но на раздражители школьник реагирует остро, т.к. степень внутреннего торможения еще недостаточна. Если школьник испытывает чрезмерное внешнее воздействие, внутреннее торможение может стать запредельным. Эти особенности необходимо учитывать тренерам и преподавателям физкультуры в период подготовки школьников к сдаче нормативов ГТО.
В период второго детства развиваются функции речи, мышления, появляется способность мысленно оценивать свои поступки и словами выражать свои движения. Физические упражнения способствуют взаимодействию речи и мышления с двигательными функциями. Это достигается различными видами двигательной активности, рекомендуемыми к двигательному режиму.
В подростковом возрасте сначала у девочек, затем у мальчиков в 3 фазы (препубертатная, пубертатная и постпубертатная) происходят процессы полового созревания. Постпубертатная фаза оканчивается в старшем школьном возрасте.
Половое созревание усиливает процессы возбуждения, неадекватного раздражения, ослабляет внутреннее торможение, психическую устойчивость и контроль эмоциональности поведения. Эти изменения сказываются на двигательных действиях – сокращении без нужды в этом мышц, увеличении количества неконтролируемых движений. В этом возрасте тренер или преподаватель физкультуры должен быть особенно внимательным к школьникам, по возможности должен воздерживаться от замечаний, в особенности, в резкой форме.
В начале старшего школьного возраста оканчивается 3 фаза полового созревания, после чего высшая нервная система совершенствуется, усиливаются функции внутреннего торможения, адекватной реакции на словесные раздражители, анализа внешних воздействий, уравновешенности поведения.
У школьников расход энергии суммируется на двигательную активность и на процессы роста. Поэтому в период первого детства, отличающимся более интенсивным процессом роста, школьнику необходимо употреблять большее количество качественных белков, в последующие периоды потребность в белке на 1 кг массы тела уменьшается.
Для выполнения нормативов ГТО школьник каждого возраста должен употреблять нормативное количество белков, жиров и углеводов, т.к. недостаток белков, избыток жиров при недостаточной двигательной активности замедляют физическое развитие, а недостаток углеводов снижает уровень сахара в крови и сокращает количество необходимой энергии. Физические упражнения для школьников должны быть эмоциональными, разнообразными, игровыми, а не монотонными, ухудшающими обмен веществ. К сожалению, рекомендованные виды испытаний во всех ступенях ГТО из отвечающих этой необходимости тестов включают только туристические походы, приравнивая виды испытаний для школьников к аналогичным тестам для взрослых.
Нормативы ГТО учитывают, что с повышением возраста школьника затраты энергии на одинаковую мышечную нагрузку при выполнении одинаковых упражнений снижаются, экономичность мышечной деятельности повышается. Чем больше период выполнения физических упражнений, тем меньше становится их эффективность, поэтому интенсивность упражнений необходимо с повышением возраста школьника увеличивать.
Например, норматив прыжка в длину с места золотого знака для мальчиков с I до V ступени ГТО соответственно составляют 140, 160, 175, 200 и 230 см.
С увеличением возраста школьника увеличивается масса его сердца, а частота сокращений сердца (ЧСС) при выполнении одинаковой работы уменьшается. Поэтому школьники старших возрастов могут выполнить физические упражнения большей интенсивности, продолжительности и большее число раз. Поэтому в нормативах ГТО предусмотрено с I до IV ступени ГТО возрастание интенсивности каждого теста и продолжительности минимального двигательного режима соответственно 10, 12, 13 и 14 часов в неделю.
Несколько сложнее учитывать особенности изменения артериального давления у школьников. С увеличением возраста увеличивается диаметр кровеносных сосудов и образуются новые сосуды, что улучшает кровоснабжение тканей. У школьников, активно занимающихся спортом и физическими упражнениями, образование новых сосудов происходит более интенсивно. По общему правилу с увеличением возраста артериальное давление увеличивается, но из этого правила выпадают периоды временного повышения давления, после которых оно снижается.
Например, период полового созревания отличается юношеской гипертонией, после окончания постпубертатной фазы АД снижается. Рекомендуемые физические нагрузки для каждого возраста должны учитывать эти особенности изменения АД. По-видимому, именно это отклонение привело к необходимости возрастающую продолжительность минимального двигательного режима с I до IV ступени ГТО сменить ее уменьшением на 1 час в неделю в V ступени ГТО.
С увеличением возраста школьника увеличивается объем легких, укорачивается вдох и удлиняется выдох, но дети не приспособлены задерживать дыхание и адаптироваться к недостатку кислорода. Интенсивная тренировка помогает без значительного усиления дыхания выполнять физические упражнения.
Анализ разработанных в 2014 г. в РФ нормативов ГТО показывает, что эти нормативы хорошо сочетаются с физиологическими особенностями школьников всех возрастных периодов.
Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца.
РЕЗУЛЬТАТЫ СДАЧИ ГТО В НАШЕЙ ШКОЛЕ за 2019 год: 34 значка (18-средняя и старшая школа / 16 начальная школа.)
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 16-17 лет | |||||
| Юноши | Девушки | ||||||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Бег на 100 м (сек.) | 14,6 | 14,3 | 13,8 | 18,0 | 17,6 | 16,3 |
| 2. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 9.20 | 8.50 | 7.50 | 11.50 | 11.20 | 9.50 |
| или на 3 км (мин., сек.) | 15.10 | 14.40 | 13.10 | — | — | — | |
3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 8 | 10 | 13 | |||
| или рывок гири (кол-во раз) | 15 | 25 | 35 | ||||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | — | — | — | 11 | 13 | 19 | |
| или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | — | — | — | 9 | 10 | 16 | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) | +6 | +8 | +13 | +7 | +9 | +16 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5. | Прыжок в длину с разбега (см) | 360 | 380 | 440 | 310 | 320 | 360 |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 200 | 210 | 230 | 160 | 170 | 185 | |
6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) | 30 | 40 | 50 | 20 | 30 | 40 |
| 7. | Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) | 27 | 32 | 38 | — | — | — |
| или весом 500 г (м) | — | — | — | 13 | 17 | 21 | |
| 8. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) | — | — | — | 19.15 | 18.45 | 17.30 |
| или на 5 км (мин., сек.) | 25.40 | 25.00 | 23.40 | — | — | — | |
| или кросс на 3 км по пересеченной местности* | — | — | — | Без учета времени | |||
| или кросс на 5 км по пересеченной местности* | Без учета времени | — | — | — | |||
| 9. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 0. 41 | Без учета | 1.10 | ||
| 10. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 11. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | Туристический поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 10 км | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
Официальный сайт школы №270 — ГТО
ВФСК ГТО — Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — http://www.gto.ru/ Комитет по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга — http://kfis.spb.ru/ Указ Президента РФ от 24.03.2015 № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)Постановление Правительства РФ от 11.06.2014 N 540 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
Распоряжение Правительства РФ от 30.06.2015 № 1165-р «Об утверждении плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Приказ Министерства спорта РФ от 16.11.2015 № 1045 «О внесении изменений в приказ Министерства спорта РФ от 08.07.2014 № 575 «Об утверждении государственных требований…»
Во исполнение пункта 1.9 Плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Санкт-Петербурге, утвержденного постановлением Правительства Санкт-Петербурга от 30.
07.2014 № 676 «О мерах по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Санкт-Петербурге» с 01.01.2016 началась на постоянной основе работа по организации и проведению испытаний ВФСК ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций Санкт-Петербурга (далее — тестирование по испытаниям ВФСК ГТО).
При организации тестирования по испытаниям ВФСК ГТО в государственных бюджетных общеобразовательных учреждениях Санкт-Петербурга (далее — ГБОУ) необходимо руководствоваться Методическими рекомендациями по организации проведения тестирования по испытаниям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных организаций, специальных учебно-воспитательных учреждений открытого и закрытого типа, профессиональных образовательных организаций и образовательных организаций высшего образования Санкт-Петербурга, для лиц, занятых трудовой деятельностью, призывной молодежи, для лиц пенсионного возраста, утвержденными распоряжением Комитета по физической культуре и спорту от 30.
09.2015 № 356-р (размещены на сайте Комитета по физической культуре и спорту).
Оценку по физкультуре можно будет получить, сдав элементы ГТО
Минобрнауки России направило в регионы методические рекомендации по механизмам учета результатов выполнения нормативов ГТО при проведении уроков физической культуры.
Результаты выполнения тестов комплекса ГТО могут быть приравнены к результатам освоения отдельных разделов физкультуры путем включения в них элементов комплекса.
Комплекс ГТО также нацелен на повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения, всестороннее развитие личности, в том числе гражданско-патриотическое воспитание.
Выполнение нормативов на золотой, серебряный и бронзовый знаки физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» могут соответствовать оценке «отлично» в школьном предмете в соответствии с ФГОС.
Важная информация
Обучающимся, планирующим принять участие в сдаче норм ВФСК «ГТО», необходимо:
- Пройти регистрацию на интернет-портале (http://www.gto.ru/).
- Предоставить в отдел ВФСК ГТО Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения «Центр физической культуры, спорта и здоровья Красносельского района» заявки на участие установленного образца, медицинские заключения о допуске к занятиям физической культуре и спорту, копии документов, удостоверяющих личность гражданина Российской Федерации.
ГТО — Школа №619
В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО. В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО. Цель этого комплекса – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки. Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей. Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.
На сегодняшний день абитуриенты – обладатели золотых значков ГТО – имеют право на начисление дополнительных баллов при приеме в вузы. Но из-за бюрократических формальностей, необходимых для получения такого значка, многие не успевали в этом году данной льготой воспользоваться. В связи с этим ОНФ выдвинул предложение, которое единогласно поддержали вузы Санкт-Петербурга: упростить процедуру признания наличия у поступающих золотых значков.
Льгота при поступлении в вуз должна стать стимулом для молодежи, чтобы вести здоровый образ жизни. Но лишь малая часть выпускников школ, успешно сдавшие норматив на золотой значок, сумела получить сам знак и подтверждающие его документы.
Ведь подтверждающим документом является выписка из приказа Минспорта, а приказ должен быть подписан лично министром – то есть все очень непросто. Активисты Общероссийского народного фронта провели в Санкт-Петербурге исследование, в ходе которого установили, что многие физкультурники даже не смогли найти информацию о сдаче норм в своем личном кабинете на профильном сайте. Основная проблема – несовершенство автоматизированной информационной системы ГТО, которая должна вести учет участников.
На оформление всех необходимых документов уходят месяцы. Простой пример: приказ Минспорта России о награждении золотыми знаками тех, кто сдал нормативы ГТО еще весной, вышел только в начале июля. Еще примерно два месяца уйдет на оформление удостоверения. Получается, что поступающим этим летом сдавать комплекс ГТО нужно было как минимум за полгода. Те, кто не успел заранее, воспользоваться преимуществом при поступлении и получить дополнительные от 1 до 10 баллов не смогут. – сформулировал проблему сопредседатель регионального штаба ОНФ, председатель Совета ректоров Санкт-Петербурга Владимир Васильев.
Но решение нашлось. Совет ректоров Санкт-Петербурга единогласно поддержал предложение Общероссийского народного фронта о введении упрощенной системы подтверждения золотого знака «Готов к труду и обороне» для начисления дополнительных баллов при поступлении в вузы. Таким образом, ректоры откликнулись на инициативу ОНФ о подтверждении результата абитуриента выпиской из центра сдачи и справкой из регионального спортивного ведомства.
Сайт Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).
МОУ «Средняя школа №18»
24 марта 2014 года президент России Путин В.В. подписал указ о возрождении программы ГТО
Цель комплекса – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
Информационное письмо – разъяснения о возможности выполнения обязательного условия для участия в сдаче нормативов ВФСК «ГТО»
Как школьнику сдать нормы ГТО? – инструкция
– Доступно о комплексе ГТО.
Пошаговый алгоритм от подачи заявки до значка.
– Методические рекомендации по организации и выполнению нормативов испытаний(тестов) всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
– Согласие на обработку персональных данных.
– Алгоритм получения медицинского допуска к сдаче норм ГТО.
– План-график мероприятий по сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Центра тестирования г.Котласа (МУДО «ДЮСШ №1») на 2018-2019 годы
– Государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
– Презентация о регистрации
–
Письмо Министра спорта Российской Федерации В.
Л. Мутко о проведении мероприятий, посвященных возрождению
комплекса ГТО от 11.03.2015 г.pdf
– Положение об организации и проведении муниципального спортивно-массового мероприятия по сдаче норм ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди образовательных организаций МО «Котлас».pdf
– График проведения испытаний.pdf
– Нормативы ГТО.pdf
– Презентация «О регистрации и центре тестирования»
– «Физкультура и спорт сегодня».mp4
– «История ГТО».mp4
– «Готов к труду и обороне».mp4
– «Как сдавать нормы ГТО школьникам».mp4
–
«Александр Попов — посол ГТО».
mp4
– «Николай Валуев — посол ГТО».mp4>
– ГТО в г.Котлас, 2018 г. (1 часть).mp4
– ГТО в г.Котлас, 2018 г. (2 часть).mp4
Зашихин Кирилл, обучающийся 3 «Г» класса, совместно с классным руководителем, Проворовой Натальей Викторовной, подготовили исследовательскую работу на тему: «ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ НОРМ ГТО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ», с которой выступил на Ломоносовских чтениях и на базе школы.
Исследовательская работа Зашихина Кирилла |
|
|---|---|
| «Подготовка к сдаче норм ГТО в домашних условиях.zip» |
В Озерске учащиеся сдают ГТО в своих школах
В 2015 году на базе КСК «Лидер» для всех жителей округа, желающих сдать нормативы ГТО, был открыт Центр тестирования.
Кроме того, специалисты МБУ «Арена» готовы сами приехать в образовательные учреждения, чтобы дети смогли приступить к сдаче нормативов в родном спортивном зале.
Особенно удобно сдавать ГТО в своих поселковых школах ребятам из Метлино и Новогорного. Но эта практика пришлась по душе и озерским образовательным учреждениям. Последние два года специалистов «Арены» приглашают не только в посёлки, но также и в школы города. Ребята организуются вместе по несколько классов, но не менее одного. В прошлом году был пример, когда в школе №30 для сдачи ГТО собрались сразу сто школьников. Преимущество сдачи ГТО в школе в том, что дети и подростки проходят регистрацию на сайте gto.ru (обязательное условие для того, чтобы принять участие в этой спортивной программе). Главное, чтобы в школе был оборудованный спортивный зал. Дети могут собраться во время учебных занятий или после уроков.
Благодаря таким выездным мероприятиям, только за минувшую неделю к сдаче нормативов приступили более 200 школьников из школ №21, №23, №35 и №25.
В школе №25 для сдачи ГТО собрались ребята из нескольких параллелей: пятый, шестой, седьмой и одиннадцатый классы. Они выполняли четыре упражнения: наклон из положения стоя, поднимание туловища лёжа на спине, отжимание (подтягивание) и прыжок в длину, то есть первый обязательный тест, проверку на силу и гибкость. Всего изъявили желание поучаствовать в сдаче комплекса ГТО более сорока учащихся. Пока специалисты МБУ «Арена» разворачивают инвентарь, школьники вместе со своими учителями по физкультуре разминаются, готовятся к тестированию.
– Дети увлечены процессом, – рассказывает заместитель директора школы №25 по воспитательной работе Лилия Хуртова. – Мы не ставили целью заставить ребят. Начиная с сентября, мы рассказывали, пропагандировали положительные моменты участия в комплексе ГТО. В итоге, сегодня пришли те, кому это действительно интересно. Мы обратились в МБУ «Арена» и сотрудники сами предложили прийти к нам школу. Это первое мероприятие, далее сдача нормативов ГТО у нас в школе запланирована на 13 марта.
Я надеюсь, что следующий этап мы будем также организованно, все вместе сдавать уже на стадионе, на свежем воздухе.
– Сегодня пришёл сдать нормативы ГТО, надеюсь, что золотой знак отличия мне поможет при поступлении в ВУЗ, – поделился своей мотивацией учащийся 11 класса школы №25 Владислав Голиков. – Планирую сдать все нормативы, считаю, что шансы есть, пока всё получается.
Возврат к списку
Old School Pontiac GTO Muscle Car Виниловая стена Graphic-CHOOSE
Эта виниловая настенная графика GTO визуально понравится многим любителям маслкаров.
Является отличным подарком для этой особенной «мужской пещеры».
Размеры 48 дюймов в ширину и 23 дюйма в высоту
Ваш выбор цвета и обработки поверхности: обратите внимание на ваш выбор в поле «Сообщение покупателю» при оформлении заказа. (если ничего не указано, товар будет отправлен, как показано на рисунке, с матовой отделкой.)
Выберите матовое или глянцевое покрытие поверхности:
МАТОВЫЕ ВИНИЛОВЫЕ НАКЛЕЙКИ
Съемные наклейки. Срок службы наклеек в помещении в среднем составляет 3 года. Лучший вариант для арендаторов, так как удаление не повредит стены и не оставит липких следов.
ГЛЯНЦЕВЫЕ ВИНИЛОВЫЕ НАКЛЕЙКИ
Полупостоянные наклейки, срок службы внутреннего покрытия 6-10 лет. Лучше всего подходит для ванных комнат, стекла, на открытом воздухе и в автомобиле, прослужит в среднем 4 года металлик, 6 лет — другие цвета.
Все наши виниловые наклейки высокого качества и водонепроницаемы.Они также предназначены для одноразового использования и применения.
Обратите внимание, что если наклейки подвергаются воздействию экстремальных погодных условий, срок их службы может отличаться. Оптимальная температура нанесения: выше 50 градусов.
* К каждому заказу прилагается аппликатор.
* Посетите наш веб-сайт, чтобы просмотреть пошаговое обучающее видео о том, как применять свое искусство! www.pillboxdesigns.com
* Легко удалить позже, просто приложите слабый огонь с помощью фена и медленно отодвиньте под углом 180 градусов.
Доставка
Все дизайны тщательно вырезаны, пропалены и упакованы нами вручную.Обратите внимание, что в связи с высокими требованиями наших розничных, оптовых и интернет-магазинов, частота подготовки и доставки изменилась. С момента оплаты и выбора цвета (если применимо) изготовление вашего товара до его отправки может занять до 7-10 дней. Если вам нужна более быстрая доставка, пожалуйста, сообщите нам ПЕРЕД заказом, чтобы мы могли посмотреть, какие варианты мы можем предложить для вашего дизайна.
Мы отправляем приоритетную почту USPS на 2–3 дня в США и международную 6–10-дневную приоритетную почту.
Возврат
Если вы не удовлетворены своим заказом, верните неиспользованную графику в течение 30 дней для получения полного возмещения за вычетом стоимости доставки.
Сообщество Гвинн убирает начальную школу Гилберта во время работы Bee | GTO.fm — 97.5 GTO — Good Time Oldies
Члены сообщества Gwinn помогают наводить порядок в начальной школе Gilbert
Волонтеры помогают наводить порядок в начальной школе Гилберта в Гвинне
Гвинн, Мичиган — Родители, учителя и члены сообщества Гвинн собрались, чтобы убрать в начальной школе Гилберта во время «Рабочей пчелы», чтобы подготовиться к предстоящему учебному году.
Многие люди проявили щедрость и дух общности, пожертвовав немного своего времени, чтобы помочь сделать Гилберта лучше, чем когда-либо, для всех детей здесь, в Гвинне!
Много работы было проделано во время Work Bee в среду.
Волонтеры покрасили игровое оборудование, убрали кусты, добавили новую песочницу, заново посадили цветы вокруг здания, разложили новую щепу, покрасили двери и в целом просто привели Гилберта в порядок!
Суперинтендант Гвинн Том Джейн помогает пейзажу в начальной школе Гилберта
Новый суперинтендант Гвинн Том Джейн был рядом и помог команде благоустроить передний двор школы.
волонтера прибыли около 16:00, многие из них оставались, пока не начало темнеть.
После всей этой работы у нас было несколько голодных добровольцев. Хорошо, что на гриле было полно хот-догов для трудолюбивых друзей. Было много еды и отличной музыки, и много счастливых лиц помогли улучшить школу в наступающем году!
Спасибо всем, кто вышел и поддержал общественные школы района Гвинн, сердце Модельного города!
Ниже вы слушаете интервью Горди с Радио Великих озер, которое давало на месте, а в галерее ниже вы можете увидеть отличные фотографии с мероприятия:
Горди и Мэйджор Дисконт обсуждают уборку рабочих пчел в Гилберте
Горди разговаривает с Брайаном Хитом, казначеем GACS
Горди разговаривает с Эй Джей Филизетти из GACS об очистке
Горди разговаривает с новым суперинтендантом Гвинн Томом Джейном
Не забывайте делать отметки в своих календарях! Уборка школы Сойера запланирована на 19 августа -е , 2015!
Добро пожаловать в Академию Holy Forest! (Фан-сайт Великого учителя Онидзуки, автор: Стив В.
) Здравствуйте
туда и добро пожаловать! Вы подошли к воротам «Академии Святого Леса».
Этот фан-сайт носит название школы, где выпускают японское аниме.
и установлен манга «Великий учитель Онидзука». Сначала На первый взгляд, Holy Forest Academy может выглядеть как типичная японская средняя школа. Как и многие другие японские аниме-сериалы ранее, школа это больше, чем просто место обучения. Так много всего может случиться там… делая жизнь очень интересной. Тору Фудзисава приносит нам рассказ об одной такой школе в Японии … в виде печатной манги, живого действия телевизионная драма и мультфильм.
Серии
происходит примерно в 1997 или 1998 годах [версия манги была первой
опубликовано в 1997 г.] в Токио, Япония. Что могло случиться, когда мужчина
решает изменить образ своей жизни? В этой серии мы исследуем
один Эйкичи Онидзука, когда он встает на путь, чтобы стать учителем — хотя
не просто учитель, а ВЕЛИКИЙ.С некоторыми довольно уникальными и
сомнительные аспекты / тактика, он приносит в Академию Holy Forest кое-что
что может понадобиться школе.
Если вы думали, что ваша школа
было скучно / захватывающе, ну погоди … Будет много чего
расскажи и узнай! Возможно, к концу можно будет извлечь урок!
Эйкичи Онидзука Первое появление не было в «Великом Учителе Онидзуке». Есть приквелы которые известны как «Плохая компания» и «Сёнан Джунаи Гуми», где жизнь ДО Holy Forest Academy была раскрыта и рассказана.Будь или американцы никогда не увидят этого после выхода последнего тома Манга «GTO», выпущенная в США в 2005 году, остается загадкой.
« Отлично
Учитель Онидзука «приезжает в Америку через Tokyopop (который воспитывает таких других
аниме и / или серии / выпуски манги, такие как «Initial D», «Cowboy»
Бибоп »и« Крыло Гандам »). Они (Tokyopop) рекомендуют Великого Учителя Онидзука.
для подростков старше 16 лет. В аниме и манге есть контент (например,
язык и ситуации взрослого / зрелого типа), что никому не подходит
моложе этого.
Этот фан-сайт
относительно безопасно перемещаться.
Это тяжело испортить рассказ
информация в некоторых частях (которые четко обозначены). Это
части сайта, которых следует избегать, если вы не хотите испортиться.
** Пожалуйста
обратите внимание, что 20 том манги содержал это предупреждение:
Хотя
этот фан-сайт упоминает несколько аспектов Тома 20, конкретные детали / упоминания
События / пункты, которые привели к этой рекомендации, НЕ обсуждаются / не упоминаются.
Сохраняя (в то же время) большую часть сайта без спойлеров,
Я решил поддерживать фан-сайт на приемлемом / подходящем уровне для
посетители проходят по школе.
F или обратно
посетители, обратите внимание, что школа (фан-сайт) была реконструирована
недавно. Некоторые вещи были перемещены, пока есть новые
вещи, которые нужно найти.
Ты еще
хочешь зайти в школу? Holy Forest Academy приветствует всех
тем, кто хочет погрузиться в атмосферу «Великого Учителя Онидзука».
Вы больше нигде не найдете лучшего фан-сайта.
Если вы
хотите войти, нажмите на изображение школы выше. Нажав на картинку, вы получите доступ к разным комнатам.
и разделы, которые предлагает школа / фан-сайт.
Для сайта обновления, сначала войдите в школу (нажав на изображение школа выше), затем посетите A.V. Комната (страница обновлений).
Вт В А Е Н И Е
WA IT IN G TO IN HALE Если вы не знали, кем он был и через что ему пришлось пройти, Кен Прайс (EMBA 2007) выглядел бы ничем не примечательной в тот день 14 лет назад, просто еще один тоненький велосипедист, топавший педалями на крутом холме в районе.Он выглядел бы не менее обычным, если бы остановился на вершине, тяжело опирался на руль и глотал глубокие глотки воздуха до тех пор, пока вздутие его груди постепенно не уменьшилось до спокойный ритм отдыха. Как и все остальные. Но то выражение его лица, когда он затаил дыхание, вы бы никогда не забыли: чистое выражение облегчения, благодарности, торжество, надежды.
Это была не обычная поездка. И Кен Прайс не обычный парень. Бывший аэрокосмический инженер, который сейчас продает новейшие самолеты Boeing по всему миру, Прайс живет — энергично — трансплантатом двойного легкого уже более 14 лет. Это на девять больше, чем у среднего получателя. Проблемы с того дня, как он родился. Прайс родился с муковисцидозом, наследственным заболеванием, отмеченным постепенным ухудшением легких и поджелудочной железы до самой смерти, которая наступает в среднем в возрасте 37 лет.Ему поставили диагноз, когда ему был год. Но его проблемы с дыханием медленно материализовались. В средней школе и колледже Прайс соревновался в футбол и теннис. Его интеллектуальная жизнь была такой же крепкой. Он окончил Корнелл в 1985 году со степенью в области машиностроения и аэрокосмической техники, а в следующем году получил степень магистра в области аэронавтики и космонавтики в Стэнфорде. Проработав год на McDonnell Douglas в Калифорнии, Прайс завязал длительные отношения с Boeing.
«…У меня перехватило дыхание , как и у любого нормального человека. Но когда я добрался до вершины, я остановился и через минуту перевел дыхание, как нормальный человек. Это был потрясающий момент. Я никогда этого не забуду. Я помню, как говорил, они работают ». ЦЕНА КЕНА Лишь когда ему исполнилось 20 лет, его легкие начали сокращаться в соответствии с нормальным графиком пациента с муковисцидозом. Врачи некоторое время контролировали приступы инфекции в его легких с помощью антибиотиков, прежде чем его организм стал устойчивым.«Как только это произойдет, — объясняет он, — инфекция повредит ваши легкие. И вот тогда-то у тебя проблемы ». К 20 годам Прайс был хронически болен. Его некогда спортивное телосложение ослабло из-за атрофии. Он умирал. «Я был до такой степени, что не мог отдышаться — сидя на месте — без баллонного кислорода», — вспоминает он. Исчерпав все другие варианты лечения муковисцидоза, Прайс начал обращаться в больницы по всей стране с просьбой о трансплантации двойного легкого.
В начале 1990-х немногие выполняли эту рискованную процедуру, да и те, кому было отказано в его просьбе.«Все мне отказали», — вспоминает он. «У меня не было надежды». Последний шанс В январе 1993 года Медицинский центр Университета Вашингтона начал программу трансплантации легких пациентам с муковисцидозом. Принимая во внимание шансы успешной трансплантации над шансами даже нахождения подходящего донора, его прогноз не выглядел благоприятным. Прайс не беспокоил.«Мне становилось хуже, наверное, недалеко от смерти», — вспоминает он. «Мои шансы были равны нулю. Так что, даже если пересадка повысила мои шансы до десяти процентов, я был в восторге. «У меня было это странное чувство, эта вера, что, если UW назначит меня для трансплантации — и если я проживу достаточно долго, чтобы получить свои легкие, — это сработает». Через шесть месяцев после внесения в список появился донор. Прайс получил трансплантат.
Но потом все, что могло пойти не так, пошло не так. «Как только я очнулся после операции, мне показалось, что меня сбил грузовик», — говорит он.ЦЕНА KEN 26 UW BUS IN ESS FALL 2007 27
Руководство по покеру: Что такое GTO?
Так как бы вы победили соперника, играя в GTO Rock, Paper, Scissors? Что ж, время от времени вам придется отклоняться. Если вы знаете, что ваш противник будет бросать Камень в 33% случаев, и вы видите, что он бросает Камень пять раз подряд, вы можете быть уверены, что Камень не будет появляться очень часто в следующих нескольких бросках. Теперь у вас есть 50% шанс, что они бросят бумагу и 50% шанс, что они бросят ножницы.Оптимальной стратегией здесь было бы бросить ножницы.
Ножницы против ножниц противника = ничья.
Твои ножницы против бумаги оппонента = победа для тебя.
Вы можете разыгрывать стратегию «Ножницы», пока противник не бросит камень, а затем вернуться к стратегии GTO. Как только вы снова увидите шаблон, вы можете отклониться от GTO, чтобы создать выигрышную стратегию.
Вы, наверное, думаете: «Отлично, я профессионал в области камней, ножниц, бумаги… Но какое это имеет отношение к покеру?» Что ж, GTO в своей самой простой форме — это искусство идеального баланса.
Теперь давайте объясним в терминах покера.
Камень = Рейз на 33%
Бумага = Проверка 33%
Ножницы = Рейз как блеф 33%
Допустим, на ривере у вас были три варианта. Как и в «Камень, ножницы, бумага», вам нужно будет найти правильный баланс. Конечно, с покером все намного сложнее, в зависимости от множества различных факторов, в том числе от вашего оппонента.
Хотя идеальным балансом может быть блеф на ривере в 33% случаев, не имеет смысла блефовать оппонент, который, как вы знаете, будет коллировать вас в 100% случаев.В этом случае вы можете рейзить только свои вэлью-руки и проверять свои более слабые руки.
Однако, если этот оппонент замечает, что вы делаете ставку на ривере только с вэлью-руками, и начинает фолд, он использует вашу игру.
Затем вы можете начать блефовать на ривере, используя их игру, пока они не поймут, что вы блефуете. После того, как они выяснят, что вы блефуете только на ривере, вы можете вернуться к GTO: 33% блефа, 33% вэлью, 33% чека, что значительно усложнит нам игру. Опять же, мы можем отклониться от GTO, если это имеет смысл.
GTO на самом деле не слишком важен для игр с низкими ставками, но важен для высоких лимитов, игр с высокими ставками и хайроллеров. Для большинства из нас, хотя это и есть хорошие знания, это, вероятно, не так важно, как уравновешивание наших вэлью-бетов, блефов и коллов для эксплуатации наших оппонентов.
Еще одна плохая идея для подростков: GTO
за 113 долларов. Моя самая первая машина, купленная за 50 баксов задолго до того, как я смог получить водительские права, была бледно-бежевым седаном Toyota Corona 1969 года, и мне он понравился, несмотря на то, что он был холодным на молекулярном уровне.Это было в начале 1980-х годов в городе Ист-Бэй, где много круизов и уличных гонок, и каждый школьник действительно хотел водить настоящий маслкар Детройта (желательно периода 1964-72 годов), и я не был исключением.
В это время вы могли бы купить несколько потрепанный 15-летний двухдверный Chevelle или Satellite или Torino с низкоэффективным V8 и автоматической коробкой передач за пару сотен долларов, затем сэкономить свои копейки и добавить обычный вторичный распредвал. / headers / carb upgrade, может быть, какие-то бывшие в употреблении магнитные колеса, и у вас будет что-то быстрое и респектабельное.Тем не менее, мне повезло, и мне удалось заполучить честный Pontiac GTO 1967 года выпуска. За 113 баксов . Вот что произошло.
Моя машина выглядела не так красиво, как в брошюре.
Брошюры о старых автомобилях
У меня была внешкольная работа с минимальной заработной платой: закупка холодильников для пива и подготовка бара для одиноких людей с вектором герпеса для ночного бизнеса, едва ли прошедшего после дискотеки, и поэтому я накопил немного денег, чтобы купить более интересный проект чем моя Корона.Я думал о Cadillac Coupe de Ville 1967 года, Hillman Minx и частично сгоревшем Bentley S1 55 года, предполагая, что настоящий маслкар был далеко недосягаемым .
.. но потом одна из коллег моей матери подарила своему мужу убрать на подъездной дорожке давно заброшенный проектный автомобиль. Это была жесткая крыша GTO 1967 года в плохом состоянии. За несколько лет до этого он заплатил за это 112 долларов, и следующее, что я понял, я отдал 113 долларов, и эвакуатор высадил мою вторую машину на подъездной дорожке. В условиях 2015 года это было бы похоже на то, как если бы ученик средней школы получил E36 M3 или Integra GS-R за 272 доллара (однако американские дети в 1983 году были гораздо больше одержимы автомобилями, чем сейчас, поэтому влияние было тем сильнее. для меня).
Требуется ТСХ! На самом деле, это было довольно похоже на корзину.
Мюрили Мартин
Мой GTO имел 400 кубических дюймов Pontiac V8 и карбюратор Quadrajet и был рассчитан на 335 лошадиных сил, когда новый (это полная мощность, а не чистая, плюс GM, как известно, немного искажал цифры, так что фактическая мощность, вероятно, была больше похоже на 290 чистых лошадей… или примерно на 22 больше, чем у опционального 3,5-литрового V6 в Camry 2016).
У него была жесткая 3-ступенчатая автоматическая трансмиссия Turbo 400 с двухстворчатым переключателем Hurst «His & Hers» и невзрачный нефункциональный ковш на капоте. Это было хорошо. Отрицательной стороной бухгалтерской книги было, ну, почти все остальное.
У меня была идея, что когда-нибудь мой GTO будет выглядеть так.
Брошюры о старых автомобилях
Я почувствовал себя ножом десяти футов ростом ! Однако были некоторые проблемы.Прежде всего, не работали тормоза, топливная система была забита плохим газом, кузов был ужасен, а интерьер был хуже. Автомобиль пришел с завода с виниловым верхом, который пьяный соскоблил молотком и зубилом. Каждая панель кузова была помята. Ни один из датчиков не работал. Заводское радио было украдено вором с большой монтировкой. Ремни безопасности были грубо срезаны, по-видимому, ржавым мачете, сиденья были изрезаны и пахли инфекцией козьего пузыря, а годы протекающей уплотнительной прокладки пропитали ковры до такой степени, что из пола вырастали большие грибы.
Этот стикер KSAN относится к эпохе конца 70-х, когда это была единственная коммерческая станция в районе залива, на которой играли Sex Pistols.
Мюрили Мартин
В то время ученики старшей школы Аламеда, которые водили «настоящие» маслкары (например, Chevelles, Olds 442, Plymouth Super Bees), как правило, были футбольными звездами и / или теми, у кого были обеспеченные родители. Я был чудаком и тусовался с разбитыми камнями автолюбителями, проводившими много времени на свалках; Это привело к тому, что я закрыл школу и вызвал команду по разминированию, но это также означало, что я смог получить знания, необходимые для ремонта тормозов, очистки топливной системы и запуска GTO.Фактически, он работал так хорошо, что я получил свой самый первый штраф за превышение скорости в течение 30 секунд после начала первого тест-драйва автомобиля; Я сжег резину на подъездной дорожке, выскользнул из первого поворота и получил 37 очков в зоне 25 из-за того, что полицейский за рулем APD K-Car.
Обратите внимание на 5
Мюрили Мартин
У моего GTO были высокие задние шестерни и открытый «одноногий» дифференциал, а также комплект разваливающихся диагональных шин Laramie Equalizer, так что он не особенно сильно стартовал.При нажатии на газ на любой скорости ниже 40 миль в час правое заднее колесо будет бесконечно крутиться, а это означало, что я проиграл гонки на светофоре шестицилиндровым Мустангам, но это звучало великолепно с дешевыми глушителями из стеклопакета. Я добавил сменную кассетную деку и купил более качественные шины, но большая часть моих денег ушла в бензобак и ушла из выхлопной трубы. Храповой механизм переключателя передач Hurst имел некоторые проблемы, из-за которых я выполнял переключение с первого на задний на полном газу прямо перед школой во время обеда; машина резко остановилась в стиле Безумного Макса с вращающимися назад шинами, в то время как я попытался сохранить выражение лица «Я собирался сделать это» и осторожно переключил рычаг переключения передач в режим Drive (никакого вреда — Th500 довольно неплохой автомобиль).
коробка передач).
Задние фонари похожи на решетку раскаленной печи!
Брошюры о старых автомобилях
Итак, я ехал на мощной, плохо управляемой, тормозной скотине, которая плохо пахла и набирала около 7 миль на галлон. Я понятия не имел, как делать кузовные или внутренние работы, и у меня не было денег, чтобы заплатить магазину, чтобы сделать его менее убогим. Я купил еще несколько билетов, поразил несколько вещей и обнаружил, что девочки-подростки совсем не впечатлены уродливым, противным хулиганом, независимо от его уличной репутации маслкаров.Моя мечта GTO обернулась не так великолепно, как я себе представлял.
Да, у меня есть только две фотографии этой машины, и мне повезло, что их много.
Мюрили Мартин
Тем не менее, владеть машиной было весело. В конце концов, я купил третью машину , что-то более быстрое и в целом лучше подходящее для моих чувств, и продал GTO за 550 долларов парню, который работал в автомастерской.
Иногда я сожалею об этом решении, хотя не настолько, насколько я сожалею о том, что упустил шанс купить идеальный Chrysler 300 Hurst Edition 1970 года выпуска за 1800 долларов примерно через пять лет.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Muscle Cars Эндрю Куомо — отражение давнего хобби
С самого начала г-н Куомо проявил способность диагностировать проблемы глубоко внутри двигателя, в конце концов, только по звуку. «В механике это действительно уровень джедая», — сказал его брат Крис.»Это подарок.»
Чтобы подзаработать, г-н Куомо водил эвакуатор для Американской автомобильной ассоциации (его позывной был «Куинс-15»), спасая застрявших водителей по всему району с помощью соединительных кабелей и моторного масла. И он начал то, что впоследствии превратилось в ритуал ремонта ветхих автомобилей, которые он покупал по дешевке и перепродавал с прибылью.
Были Cougar 1969 года, Camaro 1973 года и Fiat 128 1969 года.
Не все вложения окупились. Проблемный Chevrolet El Camino 1969 года выпуска стал господином.Белый кит Куомо — завораживает и бесит его.
После нескольких недель ремонта г-н Куомо ехал на машине по шоссе несколько лет назад, Крис следовал за ним, так как двигатель начал громко рвать. Крис, остановившись рядом с ним, умолял своего брата притормозить, но г-н Куомо отказался. «Он либо выживет, либо умрет», — крикнул Куомо сквозь шум. С этими словами он нажал на газ, и двигатель взорвался, и металлические части взлетели в воздух.
По общему мнению, г.Куомо, высокопоставленный сотрудник правоохранительных органов штата, является ловким и безопасным водителем. На вопрос, когда он в последний раз получал штрафы за нарушение правил дорожного движения, он сказал: «Это предполагает, что я сделал что-то, что дало бы офицеру повод остановить меня, чего, очевидно, никогда не было. Меня по ошибке остановили? Да.»
Он наслаждается своим маленьким автопарком, который включает кабриолет Pontiac GTO 1968 года и 1992 Harley-Davidson Dyna Glide и Corvette, управляя ими в основном по выходным, перегоняя своих девочек-подростков или посещая своих братьев и сестер.