Использование меда в бане: Использование меда в бане и сауне. Как использовать полезные свойства меда в бане

Использование меда в бане и сауне. Как использовать полезные свойства меда в бане

Каждый в той или иной мере знаком с целебным действием пчелиного продукта и при внутреннем, и при наружном применении. А при использовании меда с солью, да еще и в бане, когда организм «открыт» для усвоения полезных компонентов, это действие усиливается в разы. Поможет провести в парилке время с пользой для здоровья – натуральный мед и соль.

Использование меда в сауне главным образом положительно скажется на состоянии и функциях кожи. Маски для лица и всего тела наполнят энергией и бодростью. В случае если после процедур ощущается недомогание и усталость, значит что-то сделано неправильно или имеет место индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства. Отдельно стоит заметить, что исключительно натуральный мед принесет пользу. Некачественный продукт может принести вред, спровоцировав аллергическую реакцию.

Что получит кожа под воздействием натурального меда?

1. Питание витаминами и микроэлементами, вследствие чего повысится тонус, и разгладятся морщинки.
2. Природное увлажнение, регуляцию и сохранение влаги внутри эпидермиса.
3. Невидимый защитный шар, предохраняющий кожный покров от обезвоживания.
4. Противовоспалительное действие способствует заживлению мелких повреждений кожи, очищению «забитых» жиром и грязью пор.
5. При проблемной коже антимикробные свойства меда помогают избавиться от воспалительного процесса, прыщей и прочих недостатков, а в комбинации с посещением сауны эффект усиливается в разы.
6. Омоложение происходит благодаря входящим в состав продукта аминокислотам и прочим питательным веществам.
7. Антицеллюлитное действие обусловлено воздействием меда на подкожную жировую прослойку.

Есть два варианта применения меда: во время банной процедуры и после нее. И один, и другой окажут омолаживающее и подтягивающее действие.

Медовая маска во время бани

Перед началом процедуры, необходимо немного попариться, пропотеть, чтобы удостовериться, что поры открыты. Затем покинуть сауну и ополоснуться теплой водой, дабы смыть пот. После этого вернуться в парилку для нанесения маски.

Втирать мед можно на лицо и все тело или на проблемные участки. Чтобы продукт проявил максимальный эффект, втирать его нужно достаточно быстро и интенсивно. Когда средство полностью впитается (на это уйдет до 10 минут), снова ополоснуться теплой водой. Далее можно продолжать излюбленные банные процедуры.

Плюс данного метода заключается в благотворном влиянии на суставы. Кожа также обогатится питательными компонентами.

Маска по окончании банных процедур

По завершении пребывании в сауне или бане кожу необходимо хорошо вымыть от пота. Дать обсохнуть или вытереться полотенцем, а затем равномерно втирать мед. Придется вернуться в баню на несколько минут, чтобы дать впитаться и подействовать продукту. Достаточно будет пребывания на нижней полке. Покинув помещение парилки, мед не смывать, а дать телу немного остыть и только потом ополоснуться.

С помощью такой маски кожа лица омолодится, а на теле уменьшатся проявления целлюлита.

В обоих случаях нерационально применение мыла, так как сам по себе мед проявляет антибактериальные свойства. Также мыло может снизить действие пчелиного продукта.

Соль в бане

Прихватить в сауну соль морскую или натуральную – зависит от предпочтений. Можно приготовить маски, скрабы и прочие средства для кожи по разным рецептам. Если это морская соль, она должна быть натуральной, в составе не содержать ароматизаторов и красителей.

При частом и длительном посещении сауны организм теряет много влаги, а с ней и часть микроэлементов, без которых ухудшается качество жизни. Стоит заметить, что соль при потере влаги способна восстановить и восполнить водно-солевой баланс. Для этого горстью соли, смоченной водой, растереть увлажненную кожу, при этом лицо и шею не затрагивать. Не дольше 7 минут попариться под мягким паром, чтобы соль растворилась. Затем продолжить банные процедуры.

Какое влияние оказывает соль при наружном применении?

• уменьшает неприятные ощущения при некоторых дерматологических болезнях;
• снижает интенсивность боли при суставных заболеваниях;
• морская соль замедляет процессы старения, так как увеличивает выработку коллагена в слоях дермы;
• помогает избавиться от перхоти и выпадения волос.

Дуэт из меда и соли

Для использования в бане более всего подходит скраб из меда и морской соли. В условиях сауны эти компоненты проявят максимальное действие и помогут сберечь молодость кожи. Рецепт средства достаточно прост, но следует соблюдать все правила его приготовления, чтобы получить желаемый эффект.

Мед и соль использовать исключительно натуральные, в соотношении примерно 1:2. Янтарный десерт поставить к источнику мягкого тепла, чтобы подогреть и получить жидкую консистенцию. Для сохранения ценности состава и действия необходимо следить за тем, чтобы температура продукта не превышала 50 о C. Кроме того, слишком горячий мед может вызвать термические ожоги кожи. Когда продукт приобретет нужную консистенцию, к нему необходимо добавить 1/2 от массы соли и вернуть к источнику тепла. После того, как соль осядет, досыпать оставшуюся половину. Смесь перемешать и оставить в теплом месте.

Как пользоваться средством

Для улучшения кровообращения и, соответственно, действия средства изначально нужно хорошо пропариться с банным веником. После этого нанести аккуратными движениями, чтобы кристаллами соли не травмировать кожу. На лицо данный скраб не наносится. Затем прилечь на полку и подождать пока средство максимально впитается. По окончании принять теплый душ.

Делая данную процедуру систематично, можно:

• избавиться от ороговевших и отмерших клеток верхнего слоя дермы;
• уменьшить слой подкожного жира и избавиться от целлюлита;
• снять нервное напряжение и повысить устойчивость нервной системы;
• нормализовать сон;
• сбалансировать обменные процессы в организме и предупредить появление лишнего веса.

Противопоказания

Пользоваться солью с медом в сауне допустимо далеко не всем. Но ограничения в применении совсем незначительны:

1. Аллергия на продукты пчеловодства.
2. Дерматологические заболевания, которые реагируют на компоненты. В данном случае нужна консультация дерматолога.
3. Обширные механические повреждения кожи.
4. Заболевания крови (после консультации с врачом).

Регулярное применение меда с солью в парной – природное поддержание молодости и красоты. Приятно провести время в бане, при этом омолодится, похудеть и наладить работу нервной системы без применения химических препаратов позволят эти всем известные и доступные компоненты.

Использование мёда в бане и сауне

Мёд издревле считался продуктом божественным, так как способен оздоровить, насытить, усладить, омолодить и поднять настроение. Проверено не одним поколением, что баня с парилкой и бассейном добавляет сил, укрепляет дух, делает тело невесомым, бодрит, закаляет и продляет жизнь. А если совместить одно с другим? Тогда и результат становится вдвое ярче, мощнее и проявляется в более короткий срок.

Сочетаем мёд и баню

В бане мёд нашёл широкое применение. Ведь он из организма прекрасно выводит токсины, способствует обильному потовыделению, замечательно питает витаминами и увлажняет кожу.

Извлечь пользу из мёда в бане можно несколькими способами: употреблять внутрь, запивая чаем, настоянном на целебных травках, сбитнем или морсом, применять в виде скраба или крема для массажа, а также использовать в виде ингаляции. Мёд — средство универсальное. Конечно же, речь идёт о продукте Земли и Солнца, то есть натуральном.

Перед тем как, собираясь в баню, класть мёд в сумку (лучше использовать керамическую посуду), убедитесь, что этот чудодейственный продукт вам показан и не вызовет аллергической реакции. Учтите — при температуре тела выше 37°С и сильном кашле от мёда и бани необходимо отказаться. Пока не поправите здоровье, от банно-медовых удовольствий придётся отказаться.

Гречишный, цветочный и липовый

В каких случаях, какой мёд лучше всего использовать в бане? Если надо подлечить печень и почки или же обогатить кровь гемоглобином, то остановите свой выбор на гречишном мёде. Чтобы не тревожило сердце, отдайте предпочтение чайку с мёдом, в основе которого лаванда и мята. Чтобы дышалось легко и свободно, употребляйте липовый вперемешку с чабрецом и душицей. Мёд в бане — лучший косметолог. Чтобы оздоровить и омолодить кожу, возьмите с собой в баню липовый мёд.

Как мёд действует на кожу?

Не стареть, удивлять свежестью кожи — заветное желание каждого. Исполнить это желание поможет мёд, так как он способен действовать на кожу следующим образом:

— питать разными витаминами и микроэлементами;

— освежать, увлажнять и тонизировать, сглаживая морщины;

— противостоять воспалительным процессам и способствовать регенерации;

— защищать от стрессов;

— увеличивать эластичность;

— мёд и баня способствуют быстрому заживлению различных повреждений на коже.

Мёд, пар и молодость кожи

Существует множество способов применения мёда — короля косметологии в составе скрабов или же омолаживающих масок для тела в сочетании с паром. Остановимся на наиболее эффективных из них.

1. Вместо скраба раздельно применяем соль и мёд.

Начинаем с разогревания тела, чтобы хорошо раскрылись поры. Паримся минут 5-7 и ополаскиваемся обязательно тёплой водой. После этого аккуратно, чтобы не повредить кожу, натираем всё тело, включая шею и лицо, поваренной или морской солью.

Достаточно с собой взять в баню две или три столовых ложки соли. Затем отправляемся в парилку минут на 5 или 10. Это зависит от состояния вашего здоровья. После встречи с паром опять принимаем тёплый душ, пьём ароматный чай вприкуску с мёдом и минуток 10 отдыхаем. Дальше наступает черёд мёда «обнимать» тело. Мёд, кроме всего прочего, способствует излечению заболеваний спины и суставов. Его понадобится 2-3 столовых ложки.

Мёд в бане интенсивно втираем в кожу, тем самым наполняя её витаминами и живительной влагой. Отправляемся в парилку, где проводим 5-10 минут. Некоторые любители бани предпочитают делать медовую маску после 2-3 посещений парилки.

Ценный продукт наносят на хорошо вымытое сухое тело и проводят в парилке 5-10 минут без использования веника. Затем следует ополоснуться, забывая о мыле, умиротворённо попить медового чаю, любуясь гладкой, эластичной, шёлковой кожей, и с гордо поднятой головой отправляться домой, где оценят результаты ваших банных стараний по достоинству.

2. Совмещаем в скрабе мёд и соль

Для приготовления скраба с большущим коэффициентом полезного действия нужно взять 2-3 столовых ложки соли, а мёда — 1-2. Керамическую посуду с мёдом ставим поближе к теплу. Пусть слегка нагреется. Постепенно порциями, дожидаясь пока каждая из них осядет, добавляем в посуду с мёдом соль. Чтобы сделать скраб ещё ароматнее, в полученную смесь можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. В бане рекомендуется использовать масла эвкалипта, ели, шалфея, можжевельника, пихты и цитрусовые.

Пока мёд в бане набирается волшебной косметической силы, отправляемся в парилку и даём разогреться телу 5-10 минут. Ополаскиваемся тёплой водой. После второго захода в парилку можно побаловать тело берёзовым или вересковым веничком. Прогреваясь на полке, приступаем к процедуре. Осторожно, но уверенно круговыми движениями массажируем себя медово-соляной смесью. При этом отжившие клетки будут уступать место молодым и нежным.

Кстати, способ массажа мёдом был позаимствован у жителей Тибета. Сегодня им пользуются многие салоны красоты. Но медовый массаж именно в бане — поражает своей результативностью: заметно ускоряется кровообращение, отступает целлюлит, уменьшаются так раздражающие нас запасы жировых отложений.

Продолжаем процедуру по омоложению кожи. Когда тело хорошо напитается целительным продуктом, ополоснитесь в комфортной для кожи воде. Можно ещё смазать тело оливковым маслом или подобранным для себя кремом.

Теперь потрогайте своё помолодевшее тело, почувствуйте его бархатистость и упругость.

Для разнообразия можно смешивать мёд с молотым кофе или добавлять в него перемеленные овсяные хлопья. Получите тоже очень хорошие натуральные скрабы.

3. Маска из мёда и других компонентов плюс пар

Ваше тело отблагодарит вас своей свежестью, если после прогревания буквально на 15 минут нанесёте на него маску из тёплого мёда, в который добавлен сок половинки лимона и большого огурца. Эта маска способна осветлить, увлажнить и подтянуть кожу.

Можете побаловать кожу медовой маской с добавлением сока алоэ. Результат вас непременно порадует.

Чтобы во время медово-паровых процедур было легко, приятно и с пользой для горла дышать, поместите на горячие камни смесь из мёда и прополиса.

Чай с мёдом как завершение банных процедур

Когда все процедуры по омолаживанию мёдом позади, нужно устроить себе небольшой отдых с чашечкой чая, который носит соответствующее название «После бани». Он поднимет настроение, придаст энергии и утолит жажду. Можно приготовить его дома заранее и принести с собой в термосе. Рецепт совсем не сложный. На один литр воды потребуется один лимон и три столовых ложки чая. С лимона нужно снять кожуру, высушить и, перемолов, смешать с чаем. Заварить обычным способом в заварном чайнике. Минут через 5 вы почувствуете освежающий аромат чая. К нему подаётся лимон, нарезанный кружочками, политый сверху мёдом.

Приятного чаевничания и долгой-предолгой молодости тела и духа!

Подведём итоги

Попробуйте на себе выше изложенные способы омоложения. Вы убедитесь, что мёд в сочетании с парилкой в бане заменит даже самые новомодные салоны красоты, раскрученные и дорогие кремы, которые многим просто не по карману. Главное — не лениться и не искать оправданий своей неухоженности. Всё или почти всё — в наших же руках.

Издавна так сложилось, что в русской бане не только мылись, но и проводили различные лечебные процедуры. Наши предки обладали обширными познаниями в области целебных свойств натуральных продуктов, поэтому хорошо понимали, что с помощью меда в бане можно значительно оздоровить свою кожу и сделать ее красивой. Очень важно понимать, что посещение бани несет в себе множество «полезностей», и знать, как эти полезности использовать. Например, несет для вашего здоровья? Зависит от того, есть ли у вас определенные проблемы со здоровьем. Также и с медом. Оказывается, есть противопоказания и для его использования.

Использование меда в бане, помогает очистить поры и обновить кожные покровы.

Лечимся медом в бане

С возрастом внешние покровы нашей кожи обновляются все реже, что ведет к худшему выполнению многочисленных функций дермы и, как следствие, к ее старению. Молодая кожа выглядит упругой и эластичной именно потому, что способна к быстрой регенерации, постоянному «возрождению».

Мед в бане ведет к раскрытию пор и усилению потоотделения, что положительно влияет на удаление из организма шлаков и восстановление кожных покровов . Процедуры с медом также помогут снять воспалительные процессы на коже, проявляющиеся в виде экземы, угревых высыпаний. Наблюдается ускорение заживления ожогов, царапин, ран. Кроме этого, медовые втирания помогают избавиться от болей в спине и суставах. Для того чтобы в полной мере ощутить целебные свойства меда в бане, необходимо знать способы его использования, о которых мы и поговорим в нашей статье.

Втирание

После пропаривания необходимо нанести мед, а затем массажировать.

Это наиболее популярный метод, который состоит в натирании тела медом прямо во время пропаривания. Для этого зайдите в парную и дождитесь, когда откроются поры и начнет выходить первый пот. После этого окатите себя теплой водой, которая смоет пот, но не закроет поры, и приступайте к процедуре натирания медом. Кожа должна напитаться медом при высокой температуре, поэтому после его нанесения подождите минут 5-10 до полного впитывания. Затем ополоснитесь, не применяя при этом мыла: продукты пчеловодства и так прекрасно очищают.

Данная процедура сделает вашу кожу мягкой и шелковистой, обогатит ее витаминами и полезными веществами. Кроме этого, при болях в спине и суставах этот метод поможет снизить неприятные ощущения.

Натирание после пропаривания

Этот способ особо рекомендуется женщинам благодаря своему удивительному свойству омолаживать и восстанавливать кожу, делая ее молодой и свежей. Особенность его состоит в том, что мед в этом случае втирается после того, как вы посетите парилку 2-3 раза. После такого пропаривания выйдите из парной, обсушите кожу при помощи полотенца и начинайте массажными движениями наносить на нее мед тонким слоем.

На процедуру вам понадобится примерно 100-130 г продукта, количество зависит от телосложения. Затем снова зайдите в парную и отдохните там несколько минут, сидя на нижней, самой прохладной полке. Париться веником при этом не нужно. Дождавшись впитывания меда, выходите из парилки и некоторое время посидите в предбаннике, а затем ополоснитесь теплой водой без применения мыла.

Целебный скраб — мед с солью

Добавление соли в мед, помогает провести еще более глубокую чистку тела.

Еще одним способом оздоровить вашу кожу является применение в бане скраба из меда и соли. Возьмите с собой в парную баночку натурального меда, пачку морской соли и емкость, в которой будете смешивать компоненты. Положите мед в эту емкость и растворите его, поставив рядом с печкой. В жидкий продукт насыпьте немного соли и вновь поставьте его рядом с каменкой. По мере того как солевые кристаллы будут растворяться, постепенно досыпайте их еще, пока сверху меда не образуется слой соли. Перемешайте получившийся состав до однородности и поставьте в теплое место, чтобы он не загустел.

До того как вы станете наносить на тело получившийся продукт, необходимо хорошо пропариться. Посетите парилку не менее 3-4 раз, после чего натрите кожу смесью. Важно знать, что в лежачем положении из организма выводится больше жидкости, поэтому лучше, если вы во время воздействия скраба ляжете на лавку, немного отдохнете и расслабитесь. После того как мед с солью впитается, ополоснитесь водой и выпейте чай или квас для восстановления водного баланса. При регулярном применении этого средства кожа омолаживается, уменьшаются проявления целлюлита, быстрее заживают царапины и небольшие ранки.

Противопоказания к использованию меда

Мед и баня способны оказать реальный лечебный эффект на организм, однако, к сожалению, существуют случаи, когда от медовых втираний стоит отказаться. К этим случаям относятся аллергические реакции на продукты пчеловодства, некоторые заболевания крови, обширные раны кожных покровов.

Автор

Благодарим за отзыв

Сегодня существует множество косметических средств, призванных поддерживать тонус кожи и омолаживать её. есть свои средства, каждый слышал названия «Скраб для тела в бане», соль для бани, крем после бани… Всё это полезные средства, разработки современных косметологов. Но природные ингредиенты пока никто не отменял. И целебный натуральный мёд с солью в бане принесёт больше пользы за меньшие деньги.
Мёд в бане в сочетании с массажными процедурами снимает физическое и психологическое напряжение, усталость, улучшает настроение. Мёд и соль в бане в сочетании с паром способствуют раскупорке пор, выведению шлаков из организма, активизирует функции сальных и потовых желез, очищают, восстанавливают и обновляют кожу. К сведению интересующихся, кожа обновляется очень медленно. Для того чтобы кожа эффективно выполняла свои функции – очистительную, защитную, терморегулирующую, осязательную, дыхательную и др. – она должна быть эластичной, упругой, иметь достаточное количество питательных веществ и влаги, для строительства новых клеток. Мёд и соль в бане на регулярной основе сделают вашу кожу как у младенца. Кроме того, это ещё и эффективный пилинг в бане, и средство борьбы с целлюлитом и излишним жиром.
Совет бывалых любителей пара – идя в баню, прихватите с собой пачку поваренной или мелкой морской соли и небольшую баночку натурального мёда. Ещё следует запастись ёмкостью, где всё это будете смешивать. Итак, после прихода в баню, первым делом высыпаем мёд в припасённую посуду и ставим её к печке для разогрева содержимого. Когда мёд станет жидким, но не горячим, высыпаем туда соль и опять к печке. По мере растворения соли, её необходимо досыпать пока сверху не будет слоя мёда. Всё это должно оставаться в тёплом месте. Этот состав – самый эффективный скраб для тела в бане из натуральных продуктов.
Первый раз паримся без веника, второй раз с веником, затем отдых и целебный чай с мёдом. И вот перед третьим заходом надо тщательно растереть тело смесью мёда и соли. Наносить средство следует массирующими круговыми движениями, это наиболее действенный пилинг в бане. Надо действовать очень аккуратно, поскольку мёд хорошо пристаёт к горячему телу и мгновенно впитывается. К концу процедуры человек похож на дольку мармелада, только не с сахаром, а с мёдом. Соль в бане способствует ускорению и усилению потоотделения, что помогает сбросить лишние килограммы.
Всё, можно заходить в парилку на третий заход. Когда от крутого пара крупинки соли превратятся в капли пота, можно использовать веник – самый эффективный антицеллюлитный массажёр. После этого ополоснитесь слегка тёплой или холодной водой и остыньте. Кожа после такой процедуры не поддаётся описанию. Несведущие могут подумать, что вы совершили подтяжку кожи, или были в SPA-салоне с различными новомодными штучками. А вы всего лишь использовали истинно русское средство – мёд с солью в бане.
Следует несколько слов сказать о массаже с мёдом. Этот метод пришёл к нам из Тибета. Он основан на взаимодействии биологически активных компонентов мёда с кожей. Такой массаж относится в большей мере к рефлексотерапии. Мёд адсорбирует токсины и выводит их из организма, а взамен отдаёт биологически активные вещества. Кожа после применения медового массажа становится упругой и шелковистой, разглаживаются микроскладки и подкожные уплотнения. Для массажа необходимы следующие ингредиенты: натуральный мёд (липовый, цветочный, гречневый), а также любые ароматические масла. Можно в мёд добавлять соль. А мы знаем, что мёд с солью в бане – понятия неразделимые. После массажа мёд смывать не требуется, он полностью впитывается в кожу. Можно лишь смазать кожу любым увлажняющим кремом. После этой процедуры вам ещё долго не понадобится скраб для тела в бане.
С лёгким паром!

О положительном воздействии бани на организм сказано уже очень много. О целительных свойствах меда тоже наслышан каждый. А знаете ли вы, что мед в баню брали еще наши предки? А если прихватить с собой еще и соль, то эффект оздоровления можно усилить многократно.

Мед

Для каких целей нужен мед в бане, знали еще наши далекие предки. Мед способствует расслаблению и максимальному раскрытию пор. Он способен подарить вашей коже целый комплекс витаминов и микроэлементов. Медовые процедуры увеличивают эластичность, дарят увлажнение и освежают вашу кожу. А использовать мед в бане не только просто, но еще и приятно.

Соль

Для чего нужна соль? Обладающая великолепными абсорбирующими свойствами, соль способствует выводу шлаков. Кроме того, она скрабирует тело, очищая его и освежая цвет кожи. Мед и соль, применяемые в бане единовременно, заменят вам дорогостоящие спа-процедуры.

Собираясь в очередной раз в баню, прихватите с собой баночку меда. Мед должен быть натуральным, в противном случае положительного эффекта вы не получите. Возьмите обычную поваренную или измельченную морскую соль. Пригодится баночка — в бане вы будете смешивать мед и соль.

Какой мед взять?

Липовый мед как нельзя лучше подходит для косметических процедур. С ним ваша кожа будет всегда красивой и молодой.

Цветочный мед на основе лаванды и мяты будет кстати, если вас беспокоят проблемы с сердцем. Чувствуете проблемы с дыханием? Прихватите баночку меда на чабреце.

Гречишный мед положительным образом воздействует на печень и почки. Кроме того, он способен поднять уровень гемоглобина в крови.

Но, если в данный момент вы простужены, температура вашего тела выше 37° C и вас мучает сильный кашель, воздержитесь от бани и медовых процедур. Вот поправите здоровье, тогда и наверстывайте упущенное.

Мёд в бане в сочетании с солью и массажными процедурами не только снимает физическое и психологическое напряжение. Он избавит вас от усталости и улучшит настроение.

Самые эффективные способы применения меда и соли.

• Медовый скраб

Для того, чтобы приготовить скраб для бани с медом, нам необходимо взять на 2-3 столовых ложки соли 1-2 столовых ложки меда. Перемешивать ингредиенты лучше всего в керамической посуде. Поместите мед в миску и поставьте в теплое место. После того, как мед нагреется, он станет жидким. В этот момент добавляем соль и хорошенько перемешиваем. Если хотите придать особый аромат и добиться от процедуры большего косметического эффекта, добавьте к смеси капельку эфирного масла. Это может быть ваше любимое масло или любое из предложенных — пихтовое, цитрусовое, еловое, эвкалипта или шалфея.

После того, как смесь перемешана, оставляем ее пропитаться, а сами отправляемся в парную, минут на 5-7, необходимо, чтобы наше тело как следует прогрелось. Теперь нужно ополоснуться теплой водичкой. Наша волшебная смесь должна дождаться второго захода в парную. Именно тогда мы будем мазаться медом в бане. Аккуратно, и вместе с тем уверенно, наносим скраб круговым движением. Массируем и чувствуем, как отжившие свое клетки уступают место новым. Когда закончите, ополоснитесь комфортной для тела водой и нанесите крем, можно воспользоваться оливковым маслом.

Вам наверняка понравится эта процедура. А какой от нее эффект! Бархатистая упругая кожа, радующая отсутствием целлюлита. Недаром, собираясь в баню, многие девушки берут мед в баню для похудения. Именно поэтому медовый массаж так любят делать в спа-салонах.

• Солевой пилинг

Соль обладает великолепным отшелушивающим эффектом, помассируйте крупинками соли кожу лица и тела. Такой массаж не только удалит омертвевшие клетки кожи, но и насытит их кислородом. Ваша кожа получит заряд бодрости и стимул к регенерации.

Увлажните очищенное от косметики лицо, нанесите слегка смоченную соль. Легкими массирующими движениями распределите ее по всему лицу. Сделали? Прекрасно, пора заходить в баню. Главное, чтобы температура была комфортной для вас. Продолжайте массировать лицо в течение 5-7 минут. Затем умойте лицо теплой водичкой. Насладитесь произведенным эффектом. Ваша начисто отмытая кожа давненько не испытывала подобных ощущений. Правда?

• Подтягивающая медовая маска

Еще один рецепт, доказывающий пользу меда в бане. Для приготовления этой маски нам понадобится мед, сок половинки лимона и огуречный сок. Перемешайте ингредиенты и нанесите после парной минут на 15 на кожу лица. Она обладает не только освежающим и увлажняющим действием, но еще и эффектом лифтинга.

Для бани мед с солью настоящая сокровищница. Сложно придумать более полезное и такое натуральное средство для ухода за телом и организмом в целом. Кроме того, применение этих компонентов поможет вам решить проблемы со сном. Если вас беспокоит бессонница, пейте после процедур чай с медом на успокаивающих травах, вы будете спать как младенец, сколько бы вам ни было лет.

Правила использования меда в бане

Свойства меда

Польза меда в бане и сауне

Рекомендуемые сорта меда

Противопоказания

 

 

 

Наши предки использовали мед абсолютно везде. Применение его в бане также не стало исключением. Если парная подразумевает наличие веника во время процедур, то почему же не использовать в этом случае и мед. Мед в бане должен правильно использоваться.

Мед очень уникален по своему составу. При употреблении его во внутрь, он полностью усваивается, чего не скажешь о большинстве продуктов, он усваивается в кишечнике, что очень полезно при недугах кишечного тракта.

 

Свойства меда

Мед отличный антисептик, замечательно очищает поверхность кожи, поддерживает слизистую желудка и также кишечника. К тому же выводит из других органов различные накопления, очищает от токсинов и излишков влаги. Еще не заменимый помощник для лечения насморка и помогает вывести мокроты. Положительные качества меда нельзя перечислить, а его вкус просто удивительный, причем у каждого сорта свой.

Биологическая активность меда появилась благодаря сбалансированному соотношению комплексных соединений, которые важны в жизнедеятельности каждого человека. Именно это и сделало мед самым ценным продуктом, с удивительно большим спектром возможностей для лечения. При использовании меда в бане, он способен добраться до больных органов через испарение. Что тоже очень полезно для организма. Растворяя мед в воде можно отлично утолять жажду. Мед хорошо увлажняет кожу и является удивительным антисептиком, к тому же он обладает противобродильными функциями. Мед может уничтожить патогенную микрофлору, плесень и прочие виды грибков, поэтому он никогда не покрывается плесенью, хотя и имеет в своем составе ингредиенты способные к этому. Его можно хранить очень долго, даже через тысячи лет он не утратит своих свойств.

 

Польза меда в бане и сауне

Еще в древнее время очень многие использовали мед в качестве консерванта, если птицу, мясо или другие скоропортящиеся продукты залить медом, они сохраняли свежесть очень долгое время. Можно было отправлять в дальнюю дорогу такой продукт. По этой причине мед получит такое широкое использование в медицине, особенно для лечения кожных заболеваний и полости рта.

При ополаскивании рта и горла составом из меда можно вылечить не только простудные воспаления, но и гнойные нарывы, воспаленные миндалины, вылечить ранки и язвочки, появляющиеся во рту. Также очень плодотворно влияет на зубы, с помощью меда их можно отбелить, очистить и укрепить десна.

Русская баня стала местом, где можно использовать мед в различных целях, его пьют с ароматными чаями, с ягодно-медовыми напитками, вдыхают пар, который может включать разные сорта меда. Самым распространенным способом стало втирание меда в распаренное тело.

 

 

 

Мед и кожа

В итоге мед считается универсальном средством в косметологии. Который очень быстро омолаживает кожу в русской парилке. Он продуктивно влияет на кожу и на нервные окончания, которые находятся под ней. После использования пчелиного меда, кожа делается мягкой, крепкой и наполненная гликогеном. При нанесении меда на разогретое тело, он интенсивно впитывает выделения кожи и при этом сразу ее дезинфицирует. Кожа приобретает здоровый вид, становится бархатной, шелковистой и чистой.

 

Мед в бане — борьба с целлюлитом

Стоит также отметить, что использовать мед можно при борьбе с целлюлитом, что является очень эффективным. При нанесении меда на разогретое тело усиливается циркуляция крови, что способствует рассасыванию жиров,образующих целлюлит. Чтобы этот эффект был сильнее можно использовать несколько дополнительных способов. Можно повысить температуру, что очень легко делается в бане, тогда открываются все поры и способствуют быстрому впитыванию меда. Или же использовать массаж. Это уже следующий способ. Массаж — это возможность воздействовать на жировые отложения. А массаж, проведенный в бане и еще с использованием меда, это самый эффективный способ для борьбы с целлюлитом.

Можно отметить еще один из способов — использования меда с эфирными маслами. Тут только важно соблюдать норму, потому как масла считаются гомеопатическими средствами и их нельзя применять в больших дозировках. Они обладают высокой эффективностью даже в небольших количествах. А при добавлении их в мед. Они еще отлично воздействуют на дыхание. Но перед использованием масел обязательно прочтите инструкцию по использованию.

Еще мед совмещают с морской солью, обладающей полезными свойствами. В итоге мед соединяется со многими ингредиентами, самое важное взять его с собой и знать какие пропорции смешивания нужно соблюдать.

 

Рекомендуемые сорта меда

Для косметических процедур отлично подойдет мед из липы. При его использовании кожа будет восхитительной и юной.

Использование цветочного меда изготовленного с использование мяты и лаванды отлично подойдет для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Если появились проблемы с дыханием, стоит взять мед с чабрецом.

Если хотите положительно влияния на почки или печень стоит подумать о гречишном меде, который к тому же повышает гемоглобин в содержании крови.

Стоит также помнить, что если вы простужены и ваша температура повышена, то ходить в баню не стоит, это может оказать отрицательный эффект, есть вероятность что станет еще хуже. Лучше поправить здоровье и уже потом посетить парную.

При сочетании меда с солью и массажем можно отлично избавиться от усталости, скопившейся за целый день. Снимет психическое напряжение и улучшит в целом настроение.

 

 

Скраб из меда.

Для удивительного состава из меда надобно взять 3 ст. л. соли и две ложки меда. Соединять компоненты стоит в керамической емкости. Вместить мед в миску и оставить в теплом месте, после нагревания, мед станет немного жидким. Именно в это время стоит добавлять соль и интенсивно размешивать. Если хотите сделать состав более ароматным, можно использовать несколько капель эфирного масла. Использовать масло можно любое, которое вы больше предпочитаете.

 

Солевой пилинг.

По своим качествам соль отлично отшелушивает кожу, при массировании частичками соли кожи всего тела. Использование такого массажа избавит от омертвевших клеточек и пропитает кожу кислородом. Она получит заряд энергии и бодрости.

Лицо нужно очистить от косметики и увлажнить, потом нанести смоченную соль. Воздушные массажные движения должны распределить массу по всему лицу. После этого можно заходить в баню, где температура должна быть вам комфортной. Потом продолжайте массировать лицо еще минут пять. Далее лицо нужно умыть теплой водой. После этой процедуры даже на ощупь кожа станет другой и по цвету тоже. Если же на лице есть воспаления, такую процедуру нельзя проводить. И не забывайте про глаза и кожу вокруг них, она намного нежнее остальной. После всех процедур обязательно увлажните кожу питательным кремом.

 

Противопоказания к использованию меда

Хотя мед и является очень целебным, но все же в некоторых случаях о может нанести вред организму.  В первую очередь это наличие аллергических реакций, тошноты, удушья и прочий дискомфорт. При наличии таких симптомов обязательно нужно получить консультацию врача, стоит ли использовать мед в парной или лучше обойтись без него.

 

Полезные советы.

Мед можно использовать при лечении болезней органов дыхательной системы, а также для их профилактики. Для усиления действия меда необходимо его смешать с прополисом и поставить на банную печь. В этом случае выделяемые пары меда будут оказывать благотворное влияние на легкие.

Использование эфирных масел и меда значительно усиливают оздоровительное действие. Очень полезно масло эвкалипта, можжевельника, хвои и шалфея.

Перед использованием меда обязательно убедитесь, что нет аллергической реакции. Смесь меда с овсянкой обладает также отличным эффектом. Если в мед добавить сок алое, то получиться отличное средство для чистки лица.

О том, что необходимо для посещения бани и сауны читайте в следующей статье по ссылке.

Подготовлено «PersonSport.ru»

Похожие статьи:

Пихтовый веник для бани — свойства, применение

Использование меда в бане | ЧАСТНЫЙ ДОМ. САД И ОГОРОД

Как правильно использовать мёд в бане для души и тела

Здравствуйте, уважаемые друзья!

Посещение бани само по себе является полезным для здоровья мероприятием, а если совместить его с косметическими процедурами, то эффект в разы увеличится, а деньги и время, которые могли уйти на посещение косметологов и массажистов, сберегутся. Про правильное использование меда в бане мы поговорим сегодня.

Медом можно покрывать практически всё тело, исключение составляют область сердца и места, где присутствует волосяной покров (во избежание неприятных ощущений).

Этот пчелиный продукт можно использовать в бане не один раз по нескольким назначениям:

Очищение

Для того чтобы действительно эффективно очистить кожу при посещении парной необходимо следующее: сначала разогреться (посетить парилку 1-2 раза по несколько минут), посетить душ и после этого на разогретую кожу равномерно нанести мёд. С нанесённым на кожу медом необходимо пробыть в парной около 7-9 минут — мёд поможет порам окончательно раскрыться, очиститься от грязи и шлаков. После данной процедуры нужно принять душ или искупаться в бассейне и продолжить самосовершенствование.

Борьба с целлюлитом

Для повышения упругости кожи очень эффективен медовый массаж. При простом желании сделать кожу более упругой и гладкой достаточно обычного мёда, если же намерения более серьёзны и противником является целлюлит, мёд можно смешать с морской солью в равновеликих пропорциях. Перед выполнением процедур нужно тщательно разогреться в парной. Сам массаж желательно выполнять в предбаннике — где температура всё же выше обычной. Мёд для начала нужно нанести на кожу ладонями, легонько похлопывая и равномерно распределяя. После распределения медовой смеси ладони нужно с силой прижимать к коже и резко отрывать от неё. Данные манипуляции нужно производить около 15 минут. Результатом того, что всё сделано правильно, будет являться серая масса, которая проявится во время массажа. После проведения манипуляций необходимо принять тёпленький душ и остатки ороговевших частиц смыть мягкой мочалкой.

При желании побороться именно с целлюлитом, нужно понимать, что одной процедуры не достаточно. Желательно проводить данный массаж курсом в десять-пятнадцать процедур через день.

Удовольствие для души и тела

Завершая статью про использование меда в бане, могу предложить по завершению вышеперечисленных действий, наконец, и просто отдохнуть, закутавшись в халатик, думая о прекрасном. А чтобы получить ещё большее удовольствие можно отдыхать за кружечкой чая с добавлением мёда. Следует знать, что мёд в кипяток, и просто горячий чай, добавлять не стоит — иначе он потеряет многие целебные свойства, лучше кушать его вприкуску. Почитайте еще о том, как правильно дома хранить мед. До встречи!

применение для масок, скрабов и массажа

Какой только глупости не прочитает неискушенный человек в Интернете. Вот взять, хотя бы, для примера: «мед в бане позволяет получить потрясающий дерматологический эффект, даже 1 — 2 процедуры нанесения его на кожные покровы в банном помещении, позволяют получить на выходе изумительную — сияющую, как будто изнутри кожу». Товарищи «эксперты-аналитики», не продуцируйте интеллектуальную ерунду! Ведь для получения описанного эффекта, либо мед должен быть собран в зоне отчуждения Чернобыльской АЭС, либо состав, наносимый на кожные покровы, должен быть похож на тот, которым злодей мазал демонического пса из легендарной повести сэра Артура Конан Дойла — «Собака Баскервилей». Мы же, в свою очередь, рассмотрим основные принципы использования сладкого продукта в бане трезвым и здравым взглядом.

Только качественный продукт

Сколько раз мы уже говорили о том, что баня это оплот применения только натурального и экологически чистого сырья и материалов. В полной мере это относится и к такому, далеко незаурядному предмету, как мед для бани. О том, сколько на рынке встречается фальсификата, продающегося различного пошиба «фермерами — арендаторами» сказано не мало. Мы, в свою очередь, остановимся на основных аспектах того, как приобрести продукцию достойного качества.

Многообразие видов меда

Современный рынок готов представить вашему вниманию ни много ни мало, порядка 70 видов сладкого сырья, однако наибольшее распространение получили только 4 — 5 его видов, а именно:

• Подсолнечниковый — темно коричневый, с глубоким оттенком, цвета полированного красного дерева. Получил широкое распространение благодаря росту посевных площадей под этой масличной культурой. Очень похож на него мед гречишный, который долгое время являлся эталоном душистого продукта на юге и средней полосе страны. Правда, в последние годы, посевы гречихи не сопоставимы с подсолнечниковыми полями, что естественным образом сказывается и на объемах меда этого конкретного вида, представленного в широкой продаже;
• Липовый — в отличие от предыдущего, его цвет как раз диаметрально противоположен, и представлен широкими градациями светлых оттенков, от практически белого, до янтарного, иногда с явным присутствием осязаемого зеленоватого тона. Чрезвычайно ароматен;
• Близок к липовому — акациевый мед. Значительные массивы белой акации сосредоточены южнее ареала распространения липы обыкновенной и по массовости цветения и обилию нектара вполне способны составить ей конкуренцию. В жидком виде он прозрачен и текуч, обладает светло — желтым цветом. При засахаривании, цвет становится более выраженным, глубоким и насыщенным. Ценители утверждают, что продукт из акации несколько уступает в аромате липовому, однако выигрывает у него более нежным и изысканным послевкусием;
• Мед из лугового разнотравья — ставится экспертами на первое место благодаря невообразимому миксу различных трав, с которых пчела берет взяток. Качество лугового меда, в масштабах страны, возрастает, причем существенно, с севера на юг — и неудивительно, поскольку обильноцветущая пряная южная степь, вскружила голову не одному поколению поэтов и писателей. Да и всей творческой интеллигенции в целом.

Важно! Стоит помнить, что на рынке практически весь мед является продуктом переработки нектара нескольких медоносов. Название предопределяет тот, доля которого является доминирующей. В чистом виде какого то конкретного меда практически не существует.

Определяем натуральность продукта

Самым первым шагом, на пути осознанного и правильного выбора стоит определение зрелости меда. Несозревший мед, отличается повышенным содержанием влаги, и в нем не завершились процессы метаморфизации.

Словечко от Бывалого! Опытные покупатели распознают незрелый мед с помощью небольшого кусочка немелованной бумаги и хлеба. Хлебный кусочек при погружении в невызревший мед раскисает, а капля продукта, помещенная на бумагу, тут же обволакивается по контуру характерным ореолом из воды. Зрелый мед имеет удельную плотность в пределах 1,29 — 1,51. То есть литровая банка, без учета тары должна весить 1,29 — 1,51 кг.

Много о качестве меда может сказать его консистенция. Хороший мед уверенно наматывается на ложку или деревянную палочку. Он стекает в посуду тоненькой непрерывной ниткой, образуя характерную остроконечную горку, которая какое о время сохраняет свою коническую форму.

Использование меда в бане подразумевает и такой аспект проверки на качество, как консистенция. Его капля легко растирается между пальцами, быстро впитываясь в кожу, оставляя на поверхности лишь мельчайшие крупинки воска. Фальсификат имеет более грубую кристаллизованную структуру, при растирании упорно скатывается в катышки.

Кстати! Достаточно серьезную обеспокоенность вызывает термическая обработка меда для повышения его текучести. Слабо кристаллизуется, по крайней мере из распространенных видов, только акациевый и липовый мед, остальные, недобросовестные производители и продавцы разжижают нагреванием на водяной бане, что ведет не только к утрате ряда полезных качеств, но и к образованию промежуточных продуктов термического распада насыщенных углеводов.

Проверить качество можно еще и оценив степень карамелизации продукта. Способов несколько:

1. Нержавеющую проволоку сечением 2-3 мм разогревают до температуры 75 — 80 градусов Цельсия и кратковременно погружают в мед. Чем выше степень налипания меда на поверхность проволоки, тем, субъективно выше в продукте количество углеводов искусственного характера.
2. На чистый лист бумаги наносится капля меда так, чтобы толщина полученной линзы не превышала 2 — 3 мм, после чего бумага поджигается. Натуральный продукт в результате такого кратковременного термического воздействия визуально не видоизмениться, фальсификат же, изменит окраску на карамельно-коричневую, причем поверхность такой медовой линзы станет более твердой.

Внимание! Широко известная «йодная проба» на присутствие крахмала, в большинстве типичных случаев, работает некорректно, поэтому не может выступать в качестве объективной оценки качества продукта.

Состав меда и его влияние на организм человека

Мед и баня ассоциируются со здоровым образом жизни и если о полезных свойствах бани мы обстоятельно рассказывали, то интересно будет выяснить — на чем же основываются оздоровительные свойства сладкого продукта. Для начала остановимся на его составе. Итак, качественный мед состоит из углеводов, растворенных в небольшом количестве воды:

• Фруктоза — 38 %;
• Глюкоза — 31 %;
• Сахароза — 1 %;
• Мальтоза, мелицитоза и иные сахара — 9 %;
• Зола — 0,17 %;
• Воск, цветочная пыльца и прочее — 3,38%;
• Вода — не более 20 %. Как мы уже отмечали, по мере созревания меда, количество влаги в нем неуклонно снижается, достигая в окончательно созревшем продукте значения не более 13 %.

В то же время более углубленный анализ меда, в частности его элементной базы, показывает, что в 100 граммах качественного меда, отвечающего требованиям ГОСТ Р — 54644 — 2011 содержится:

• Рибофлавин — 0,038 мг;
• Ниацин — 0,121 мг;
• Пантотеновая кислота — 0,068 мг;
• Пиридоксин — 0,024 мг;
• Фолацин — 2 мкг;
• Аскорбиновая кислота — 0,5 мг.

В указанном перечне, первые пять элементов относятся к группе витамина В, а аскорбиновая кислота известна, как витамин С.

Не менее интересен микроэлементный состав меда, в плане содержания в нем металлов и фосфора, так в частности, те же 100 граммов продукта содержат:

• Кальций — 6 мг;
• Железо — 0,42 мг;
• Магний — 2 мг;
• Фосфор — 4 мг;
• Калий — 52 мг;
• Цинк — 0,22 мг;
• Натрий — 4 мг.

Энергетическая ценность 100 граммов меда составляет 304 ккал или 1272 кДж обменной энергии, при этом мед абсолютно не содержит жиров, содержание белков не превышает 0,3 гр, углеводов — 82,4 гр, а остальные 17,1 гр, приходится на воду.

Основными загрязняющими и опасными факторами, снижающими качество меда выступают:

1. Пестициды, ревитализанты, инсектициды, применяющиеся для обработки сельскохозяйственных угодий.
2. Радионуклиды, которые концентрируются в местах радиоактивного загрязнения местности.
3. Ветеринарные препараты, в том числе антибиотики, которые используются для борьбы с болезнями пчел.
4. Ядовитые вещества, содержащиеся в естественном виде в пыльце или нектаре некоторых растений. Такой продукт способен вызвать симптомы острого отравления и в обиходе получил название «пьяного» меда.

В чем заключаются полезные свойства меда

На основе полезных свойств меда разработана целая система, которая получила название медотерапии.

Прежде всего, необходимо отметить, что несмотря на свою углеводную природу, мед является диетическим продуктом и активно используется человечеством не одну тысячу лет. Какие его основные полезные свойства стоит отметить:

1. Мед, благодаря высокому содержанию глюкозы является насыщенным свободной энергией питательным продуктом. Он активно насыщает организм быстрыми углеводами, то есть баня с медом гарантирует оперативное восполнение энергетических затрат в ходе всех процедур.
2. Сладкий продукт наделен антимикробными и противобактериальными свойствами. Эти качества активно использовались еще со времен Древнего Египта, да и в артелях лесозаготовителей Русского Севера смесь меда с березовым дегтем и барсучьим жиром в равных частях служила универсальным ранозаживляющим средством, которое гарантированно работало и в зимние морозы и в осеннюю слякоть.
3. Опять же, глюкоза стабилизирует деятельность печени, нивелирует ее дисфункцию. Насколько важна крепкая печень во время традиционных русских банных посиделок мы уже писали.
4. Мед эффективен при ожогах и кашле, недаром берестяной ковшик липового меда был непременным атрибутом уральских углежогов, обеспечивающих древесным углем демидовские предприятия на Среднем Урале. Хороший практический опыт наших предков применяется и сейчас во время восстановительной терапии, для преодоления последствий отравлений угарным газом.
5. В приведенном выше составе качественного цветочного меда мы видим практически полный перечень витаминов группы В и аскорбиновую кислоту, что заманчиво выглядит для удовлетворения потребностей организма человека, особенно в период недостатка витаминов поздней зимой и ранней весной.

Формы применения меда в банной практике

Как использовать мед в бане? Рассмотрим основные формы и методы:

• Использование вместо сахара в банных чаепитиях. Мы уже рассказывали о том, что пить в бане и чаи занимают в этом деле одну из ключевых ролей. Однако, чай подслащенный сахаром затаривает организм так называемыми «пустыми калориями», а мед обеспечивает общеукрепляющий, оздоровительный эффект, который обусловлен его комплексным терапевтическим воздействием на организм. Однако, стоит помнить, что нагрев меда до температур свыше 40 градусов Цельсия чреват потерей ряда полезных свойств, поэтому организовывать банные посиделки нужно по принципу подачи целебной сладости в отдельной посуде, а не разведения пары-тройки ложек в чашке с чаем. Если стоит вопрос использования напитка для восполнения водно — солевого баланса, вследствие активной потери жидкости во время термальных процедур, то мед можно с успехом использовать в виде прохладного напитка — сыты. 150 — 200 граммов меда заливается умеренно теплой водой, хорошенько вымешивается, до полного растворения меда в жидкости, после чего на литровую емкость добавляют сок половины лимона и веточку мяты или мелисы. Такой эликсир отлично бодрит и восстанавливает силы, еще и помимо гарантированного обеспечения организма ударной дозой аскорбиновой кислоты;
• Применение в различного рода косметологических процедурах, в качестве скраба, в том числе в смеси с солями или материала для обертывания. Наверняка читатели наслышаны о таком полулегендарном средстве как мед в бане для похудения. Остановимся на этом аспекте применения несколько подробнее.

Мед, как классическое косметологическое средство

Скраб для бани из меда и соли, стал, пожалуй, одним из самых известных, узнаваемых и доступных косметологических средств, в современном банном обиходе. Насколько высока эффективность приписываемых ему воистину чудодейственных свойств и качеств, как долго его можно сохранять, как часто использовать? Попробуем разобраться непредвзято и трезво.

И в целом в мире, да и у нас в стране, переживается настоящий бум на косметические средства, которые изготавливаются в полукустарных домашних условиях из подручных натуральных продуктом. Давайте повспоминаем что это: сахар, кофе, воск, овсяные хлопья, пророщенные зерна пшеницы, в общем — продолжать можно долго. Обратимся к нашему герою. Мед с солью для бани выступает в качестве классического деликатного скраба, в задачи которого входит удаление с поверхности эпидермиса кожи ороговевших частиц, с целью стимулирования процесса регенерации верхнего слоя кожи. Какие же функции в этой смеси выполняет соль:

• За счет твердой кристаллической структуры она представляется в качестве абразива, который, собственно, и срезает ороговевшие частицы эпидермиса, практически не затрагивая здоровые жизнеспособные клетки;
• Усиливает кровообращение в верхних слоях кожи;
• Активно внедряется в протекание процессов водного баланса на поверхности кожи, за счет своей высокой гигроскопичности. В обиходе такое явление называют «стягивание кожи». Помните незабываемые ощущения после выхода из морской воды с высоким содержанием соли, от 35 промилле и выше;
• Ей присущи качества консерванта, в том числе и выраженного бактерицидного характера.

Теперь обратимся к меду:

• Он, как и соль, отличный консервант и антибиотик. Естественно, что любой абразив, пускай в разной степени, но все же повреждает здоровые клетки. Мед препятствует инфицированию повреждений, способствует их скорейшему заживлению;
• Насыщенность меда витаминами и микроэлементами способствует оздоравливающему эффекту от его применения, непосредственно на кожном покрове;
• Консистенция меда способствует проявлению его качеств в смеси как связующего вещества и пластификатора, причем абсолютно натурального;
• Именно своеобразная липкость, «цепкость» меда способствует глубокому очищению, раскрытию пор от разнообразных загрязнений и как механического характера, так и сугубо физиологического.

Кстати! Однозначно сказать, что мед для похудения в бане эффективное средство со 100 % гарантией — значит просто слукавить.

Рецепты косметологических средств на медовой основе

Начнем с самых популярных:

1. Мед с солью в бане. Для его приготовления необходим жидкий, хорошо вызревший цветочный мед и аптечная морская соль крупной фракции без ароматизаторов и красителей. Оба ингредиента берутся в соотношении 2 части меда на 1 часть меда, после чего смесь хорошенько перемешивается деревянной лопаточкой. Средство относительно универсальное. Единственное ограничение это то, что его не рекомендуется наносить в области губ и глаз. Мед на лицо в бане рекомендуется наносить вообще в смеси с солью мелкого помола или в ее отсутствие смесь должна созреть в течении 2 — 3 часов в теплом месте, того чтобы острые грани кристаллов притупились за счет частичного растворения. Все эти приемы служат для минимизации рисков раздражения.
2. Для сухой кожи, подвергшейся негативному воздействию внешних атмосферных факторов, таких как ультрафиолетовые лучи, ветер, отрицательные температуры полезно применить увлажняющий состав. Для его приготовления используется оливковое масло первого холодного отжима, нерафинированное промышленным способом, липовый мед и мелкая морская соль в равных частях. Обязательное условие — тщательное перемешивание массы.
3. Помимо широко известного гадания на кофейной гуще эту самую гущу можно использовать и более утилитарным и, самое главное, более полезным способом — в составе медового скраба. В смесь из равных частей меда и соли вводится 2 столовые ложки кофейной гущи. Знатоки отмечают деликатность этого средства при процедурах с сухой чувствительной кожей.
4. Жирная кожа подразумевает активную секрецию сальных желез и раскрытые поры, через которые и происходит непосредственная динамика секрета. В качестве ингибитора этих физиологических процессов полезно применять голубую глину, естественно в комплексе с медово-солевой смесью. Рецептура состава аналогична предыдущему, однако, вместо кофейной гущи в массу вводится 2 столовые ложки глины.

Общие рекомендации по применению

Мед и соль в бане должны применяться из общего и здравого принципа «не навреди». В чем он заключается:

• Пользователь должен быть гарантированно уверен, что у него отсутствуют аллергические реакции на любой из компонентов состава;
• Частота проведения таких процедур не должна превышать 1 раза в 7 — 10 дней. Не стоит забывать старое как мир правило: «все хорошо в меру»;
• Консистенция состава должна напоминать магазинную сметану. Слишком густую смесь сложно распределять и формировать на теле, жидкая — будет стекать да и ее очищающие свойства заставляют желать лучшего;
• Наличие кожных заболеваний — гарантированный повод перед применением обратиться за консультацией к врачу;
• Перед принятием процедуры тело должно пройти стандартную фазу подготовки: принять душ с температурой воды 45 — 50 градусов, активно промассировать поверхность кожи мягкой мочалкой — очень хороша из люфы, с любым нейтральным моющим средством. Как нельзя лучше подойдет здесь мыло домашнего изготовления.

Важно! Стоит помнить, что на рынке практически весь мед является продуктом переработки нектара нескольких медоносов. Название предопределяет тот, доля которого является доминирующей. В чистом виде какого то конкретного меда практически не существует.

Определяем натуральность продукта

Самым первым шагом, на пути осознанного и правильного выбора стоит определение зрелости меда. Несозревший мед, отличается повышенным содержанием влаги, и в нем не завершились процессы метаморфизации.

Словечко от Бывалого! Опытные покупатели распознают незрелый мед с помощью небольшого кусочка немелованной бумаги и хлеба. Хлебный кусочек при погружении в невызревший мед раскисает, а капля продукта, помещенная на бумагу, тут же обволакивается по контуру характерным ореолом из воды. Зрелый мед имеет удельную плотность в пределах 1,29 — 1,51. То есть литровая банка, без учета тары должна весить 1,29 — 1,51 кг.

Много о качестве меда может сказать его консистенция. Хороший мед уверенно наматывается на ложку или деревянную палочку. Он стекает в посуду тоненькой непрерывной ниткой, образуя характерную остроконечную горку, которая какое о время сохраняет свою коническую форму.

Использование меда в бане подразумевает и такой аспект проверки на качество, как консистенция. Его капля легко растирается между пальцами, быстро впитываясь в кожу, оставляя на поверхности лишь мельчайшие крупинки воска. Фальсификат имеет более грубую кристаллизованную структуру, при растирании упорно скатывается в катышки.

Кстати! Достаточно серьезную обеспокоенность вызывает термическая обработка меда для повышения его текучести. Слабо кристаллизуется, по крайней мере из распространенных видов, только акациевый и липовый мед, остальные, недобросовестные производители и продавцы разжижают нагреванием на водяной бане, что ведет не только к утрате ряда полезных качеств, но и к образованию промежуточных продуктов термического распада насыщенных углеводов.

Проверить качество можно еще и оценив степень карамелизации продукта. Способов несколько:

1. Нержавеющую проволоку сечением 2-3 мм разогревают до температуры 75 — 80 градусов Цельсия и кратковременно погружают в мед. Чем выше степень налипания меда на поверхность проволоки, тем, субъективно выше в продукте количество углеводов искусственного характера.
2. На чистый лист бумаги наносится капля меда так, чтобы толщина полученной линзы не превышала 2 — 3 мм, после чего бумага поджигается. Натуральный продукт в результате такого кратковременного термического воздействия визуально не видоизмениться, фальсификат же, изменит окраску на карамельно-коричневую, причем поверхность такой медовой линзы станет более твердой.

Внимание! Широко известная «йодная проба» на присутствие крахмала, в большинстве типичных случаев, работает некорректно, поэтому не может выступать в качестве объективной оценки качества продукта.

Состав меда и его влияние на организм человека

Мед и баня ассоциируются со здоровым образом жизни и если о полезных свойствах бани мы обстоятельно рассказывали, то интересно будет выяснить — на чем же основываются оздоровительные свойства сладкого продукта. Для начала остановимся на его составе. Итак, качественный мед состоит из углеводов, растворенных в небольшом количестве воды:

• Фруктоза — 38 %;
• Глюкоза — 31 %;
• Сахароза — 1 %;
• Мальтоза, мелицитоза и иные сахара — 9 %;
• Зола — 0,17 %;
• Воск, цветочная пыльца и прочее — 3,38%;
• Вода — не более 20 %. Как мы уже отмечали, по мере созревания меда, количество влаги в нем неуклонно снижается, достигая в окончательно созревшем продукте значения не более 13 %.

В то же время более углубленный анализ меда, в частности его элементной базы, показывает, что в 100 граммах качественного меда, отвечающего требованиям ГОСТ Р — 54644 — 2011 содержится:

• Рибофлавин — 0,038 мг;
• Ниацин — 0,121 мг;
• Пантотеновая кислота — 0,068 мг;
• Пиридоксин — 0,024 мг;
• Фолацин — 2 мкг;
• Аскорбиновая кислота — 0,5 мг.

В указанном перечне, первые пять элементов относятся к группе витамина В, а аскорбиновая кислота известна, как витамин С.

Не менее интересен микроэлементный состав меда, в плане содержания в нем металлов и фосфора, так в частности, те же 100 граммов продукта содержат:

• Кальций — 6 мг;
• Железо — 0,42 мг;
• Магний — 2 мг;
• Фосфор — 4 мг;
• Калий — 52 мг;
• Цинк — 0,22 мг;
• Натрий — 4 мг.

Энергетическая ценность 100 граммов меда составляет 304 ккал или 1272 кДж обменной энергии, при этом мед абсолютно не содержит жиров, содержание белков не превышает 0,3 гр, углеводов — 82,4 гр, а остальные 17,1 гр, приходится на воду.

Основными загрязняющими и опасными факторами, снижающими качество меда выступают:

1. Пестициды, ревитализанты, инсектициды, применяющиеся для обработки сельскохозяйственных угодий.
2. Радионуклиды, которые концентрируются в местах радиоактивного загрязнения местности.
3. Ветеринарные препараты, в том числе антибиотики, которые используются для борьбы с болезнями пчел.
4. Ядовитые вещества, содержащиеся в естественном виде в пыльце или нектаре некоторых растений. Такой продукт способен вызвать симптомы острого отравления и в обиходе получил название «пьяного» меда.

В чем заключаются полезные свойства меда

На основе полезных свойств меда разработана целая система, которая получила название медотерапии.

Прежде всего, необходимо отметить, что несмотря на свою углеводную природу, мед является диетическим продуктом и активно используется человечеством не одну тысячу лет. Какие его основные полезные свойства стоит отметить:

1. Мед, благодаря высокому содержанию глюкозы является насыщенным свободной энергией питательным продуктом. Он активно насыщает организм быстрыми углеводами, то есть баня с медом гарантирует оперативное восполнение энергетических затрат в ходе всех процедур.
2. Сладкий продукт наделен антимикробными и противобактериальными свойствами. Эти качества активно использовались еще со времен Древнего Египта, да и в артелях лесозаготовителей Русского Севера смесь меда с березовым дегтем и барсучьим жиром в равных частях служила универсальным ранозаживляющим средством, которое гарантированно работало и в зимние морозы и в осеннюю слякоть.
3. Опять же, глюкоза стабилизирует деятельность печени, нивелирует ее дисфункцию. Насколько важна крепкая печень во время традиционных русских банных посиделок мы уже писали.
4. Мед эффективен при ожогах и кашле, недаром берестяной ковшик липового меда был непременным атрибутом уральских углежогов, обеспечивающих древесным углем демидовские предприятия на Среднем Урале. Хороший практический опыт наших предков применяется и сейчас во время восстановительной терапии, для преодоления последствий отравлений угарным газом.
5. В приведенном выше составе качественного цветочного меда мы видим практически полный перечень витаминов группы В и аскорбиновую кислоту, что заманчиво выглядит для удовлетворения потребностей организма человека, особенно в период недостатка витаминов поздней зимой и ранней весной.

Формы применения меда в банной практике

Как использовать мед в бане? Рассмотрим основные формы и методы:

• Использование вместо сахара в банных чаепитиях. Мы уже рассказывали о том, что пить в бане и чаи занимают в этом деле одну из ключевых ролей. Однако, чай подслащенный сахаром затаривает организм так называемыми «пустыми калориями», а мед обеспечивает общеукрепляющий, оздоровительный эффект, который обусловлен его комплексным терапевтическим воздействием на организм. Однако, стоит помнить, что нагрев меда до температур свыше 40 градусов Цельсия чреват потерей ряда полезных свойств, поэтому организовывать банные посиделки нужно по принципу подачи целебной сладости в отдельной посуде, а не разведения пары-тройки ложек в чашке с чаем. Если стоит вопрос использования напитка для восполнения водно — солевого баланса, вследствие активной потери жидкости во время термальных процедур, то мед можно с успехом использовать в виде прохладного напитка — сыты. 150 — 200 граммов меда заливается умеренно теплой водой, хорошенько вымешивается, до полного растворения меда в жидкости, после чего на литровую емкость добавляют сок половины лимона и веточку мяты или мелисы. Такой эликсир отлично бодрит и восстанавливает силы, еще и помимо гарантированного обеспечения организма ударной дозой аскорбиновой кислоты;
• Применение в различного рода косметологических процедурах, в качестве скраба, в том числе в смеси с солями или материала для обертывания. Наверняка читатели наслышаны о таком полулегендарном средстве как мед в бане для похудения. Остановимся на этом аспекте применения несколько подробнее.

Мед, как классическое косметологическое средство

Скраб для бани из меда и соли, стал, пожалуй, одним из самых известных, узнаваемых и доступных косметологических средств, в современном банном обиходе. Насколько высока эффективность приписываемых ему воистину чудодейственных свойств и качеств, как долго его можно сохранять, как часто использовать? Попробуем разобраться непредвзято и трезво.

И в целом в мире, да и у нас в стране, переживается настоящий бум на косметические средства, которые изготавливаются в полукустарных домашних условиях из подручных натуральных продуктом. Давайте повспоминаем что это: сахар, кофе, воск, овсяные хлопья, пророщенные зерна пшеницы, в общем — продолжать можно долго. Обратимся к нашему герою. Мед с солью для бани выступает в качестве классического деликатного скраба, в задачи которого входит удаление с поверхности эпидермиса кожи ороговевших частиц, с целью стимулирования процесса регенерации верхнего слоя кожи. Какие же функции в этой смеси выполняет соль:

• За счет твердой кристаллической структуры она представляется в качестве абразива, который, собственно, и срезает ороговевшие частицы эпидермиса, практически не затрагивая здоровые жизнеспособные клетки;
• Усиливает кровообращение в верхних слоях кожи;
• Активно внедряется в протекание процессов водного баланса на поверхности кожи, за счет своей высокой гигроскопичности. В обиходе такое явление называют «стягивание кожи». Помните незабываемые ощущения после выхода из морской воды с высоким содержанием соли, от 35 промилле и выше;
• Ей присущи качества консерванта, в том числе и выраженного бактерицидного характера.

Теперь обратимся к меду:

• Он, как и соль, отличный консервант и антибиотик. Естественно, что любой абразив, пускай в разной степени, но все же повреждает здоровые клетки. Мед препятствует инфицированию повреждений, способствует их скорейшему заживлению;
• Насыщенность меда витаминами и микроэлементами способствует оздоравливающему эффекту от его применения, непосредственно на кожном покрове;
• Консистенция меда способствует проявлению его качеств в смеси как связующего вещества и пластификатора, причем абсолютно натурального;
• Именно своеобразная липкость, «цепкость» меда способствует глубокому очищению, раскрытию пор от разнообразных загрязнений и как механического характера, так и сугубо физиологического.

Кстати! Однозначно сказать, что мед для похудения в бане эффективное средство со 100 % гарантией — значит просто слукавить.

Рецепты косметологических средств на медовой основе

Начнем с самых популярных:

1. Мед с солью в бане. Для его приготовления необходим жидкий, хорошо вызревший цветочный мед и аптечная морская соль крупной фракции без ароматизаторов и красителей. Оба ингредиента берутся в соотношении 2 части меда на 1 часть меда, после чего смесь хорошенько перемешивается деревянной лопаточкой. Средство относительно универсальное. Единственное ограничение это то, что его не рекомендуется наносить в области губ и глаз. Мед на лицо в бане рекомендуется наносить вообще в смеси с солью мелкого помола или в ее отсутствие смесь должна созреть в течении 2 — 3 часов в теплом месте, того чтобы острые грани кристаллов притупились за счет частичного растворения. Все эти приемы служат для минимизации рисков раздражения.
2. Для сухой кожи, подвергшейся негативному воздействию внешних атмосферных факторов, таких как ультрафиолетовые лучи, ветер, отрицательные температуры полезно применить увлажняющий состав. Для его приготовления используется оливковое масло первого холодного отжима, нерафинированное промышленным способом, липовый мед и мелкая морская соль в равных частях. Обязательное условие — тщательное перемешивание массы.
3. Помимо широко известного гадания на кофейной гуще эту самую гущу можно использовать и более утилитарным и, самое главное, более полезным способом — в составе медового скраба. В смесь из равных частей меда и соли вводится 2 столовые ложки кофейной гущи. Знатоки отмечают деликатность этого средства при процедурах с сухой чувствительной кожей.
4. Жирная кожа подразумевает активную секрецию сальных желез и раскрытые поры, через которые и происходит непосредственная динамика секрета. В качестве ингибитора этих физиологических процессов полезно применять голубую глину, естественно в комплексе с медово-солевой смесью. Рецептура состава аналогична предыдущему, однако, вместо кофейной гущи в массу вводится 2 столовые ложки глины.

Общие рекомендации по применению

Мед и соль в бане должны применяться из общего и здравого принципа «не навреди». В чем он заключается:

• Пользователь должен быть гарантированно уверен, что у него отсутствуют аллергические реакции на любой из компонентов состава;
• Частота проведения таких процедур не должна превышать 1 раза в 7 — 10 дней. Не стоит забывать старое как мир правило: «все хорошо в меру»;
• Консистенция состава должна напоминать магазинную сметану. Слишком густую смесь сложно распределять и формировать на теле, жидкая — будет стекать да и ее очищающие свойства заставляют желать лучшего;
• Наличие кожных заболеваний — гарантированный повод перед применением обратиться за консультацией к врачу;
• Перед принятием процедуры тело должно пройти стандартную фазу подготовки: принять душ с температурой воды 45 — 50 градусов, активно промассировать поверхность кожи мягкой мочалкой — очень хороша из люфы, с любым нейтральным моющим средством. Как нельзя лучше подойдет здесь мыло домашнего изготовления.

Заключение

Мед, как и баня, сопровождает человечество на протяжении многих веков. И вопрос, как использовать мед в сауне не теряет своей актуальности по сей день. В современном мире на первый план выходит проблема не как использовать продукт, а где его взять, естественно имея в виду не мед как таковой, а именно мед качественный. Уровень фальсификаторов идет в ногу с уровнем развития технологий. Распознать настоящий мед на глазок не так просто, здесь нужен и глаз наметанный, и не рядовой опыт грамотного потребителя, а лучше пчеловода. На современном этапе на первое место выходит репутация производителя, а не слоган: «прибыль — любой ценой». Ищите пасечников с головой, руками и совестью и тогда пожелание: «Сладкого пара!» будет уместно при любых обстоятельствах.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАТУРАЛЬНЫЙ МЕД В БАНЕ

Все мы знаем о целебных свойствах этого бесценного дара природы. Но, может быть, не многие представляют то, что мед в бане – это не менее полезное средство. Недаром еще наши далекие предки использовали его при каждом посещении русской бани для очищения организма от вредных веществ. Речь пойдет, безусловно, о натуральном пчелином меде. Искусственный его аналог и баня – понятия не совместимые. Натуральный мед в банеИтак, наступил конец трудовой недели и, как всегда, мы идем в баню, на этот раз прихватив с собой баночку этого натурального продукта.

Оздоровительное действие меда

Натуральный мед, прополис и лекарства на их основе широко используются не только для профилактики и лечения органов дыхания, но и для борьбы со многими кожными воспалениями и устранения болей в опорно-двигательном аппарате (спине, пояснице, суставах). А уж какой это кладезь микроэлементов и витаминов, и говорить не приходится.
Кроме того, это незаменимое средство для омоложения кожи, имеющее большое значение для любой женщины. Взять хотя бы целлюлит, убийственно влияющий на ее общее физическое состояние и психологическое настроение!

Нельзя не сказать и о целебном влиянии паров, исходящих от медовых средств. Это не что иное, как ингаляция. Втирая в кожу медовую смесь, мы одновременно будем улучшать и деятельность органов дыхания, приостанавливать и устранять вредные воздействия болезнетворных микробов, аллергических реакций и воспалительных процессов. Ведь давно доказано, что наиболее эффективным способом усвоения лекарственных средств является их применение в виде аэрозолей.

Больные диабетом, лечение заболеваний нервной системы и пищеварительного тракта, восстановление сил, нормализация обменных процессов, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и органов дыхания, борьба с кожными болезнями – вот то немногое, что дает нам пчелиный мед.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мед в бане с солью – оздоровление и омоложение вашего организма

Для чего люди ходят в баню? Ответ довольно прост: чтобы отдохнуть, снять усталость, накопившуюся за трудовую неделю, и оздоровиться. А чтобы соблюсти последний пункт, многие берут с собой мед, который считается незаменимым для проведения лечебных процедур. Используют мед в бане в качестве добавки в чай, для массажа и как очищающий скраб, который получают путем добавления соли.

Свойства меда в условиях бани

Как правило, возраст берет свое, и кожные покровы обновляются не так часто, как раньше, и в результате функции дермы ухудшаются, а кожа становиться не такой упругой и эластичной. Ускорить регенерацию тканей и возродить их состояние поможет мед.

Важно! Мед – это источник биологически активных веществ. Постоянное его употребление оградит вас от проблем с лишним весом, что обусловлено его свойством улучшать обменные процессы в организме.

Помимо этого, медовые процедуры помогают усилить потоотделение. Поры раскрываются и из организма выводятся шлаки. Какое еще действие может оказать этот целебный продукт?

1. Быстро и эффективно снимаются кожные воспаления, которые могут проявляться в виде экземы.
2. При периодическом применении уходит угревая сыпь, кожа становиться гладкой и нежной.
3. Если вы страдаете от болей в суставах или спине, то необходимо делать медовые растирания. Всю информацию о применении меда для лечения суставных болей мы собрали в статье: Мед суставы исцеляет, отваром и мазью их укрепляет!

Важно! Несомненно, мед оказывает положительный эффект на организм в целом и состояние нашей кожи. Но все процедуры должны проводиться правильно, а для этого необходимо знать , как использовать данный продукт.

Выбираем соль для бани

Итак, если вы собрались в баню с целью оздоровления, то первое, что необходимо сделать – захватить с собой емкость с медом и баночку с солью, которая может быть как морской, так и пищевой.

Рекомендация! При выборе морской соли следует помнить, что наиболее мощным эффектом обладает натуральный продукт, который не содержит красителей и других добавок.

Крупная соль прекрасно подходит для скрабов. Слегка растворяясь в основе, ее гранулы становятся немного меньше и оказывают прекрасное очищающее и отбеливающее действие. Поэтому мед с солью в бане – это прекрасный способ омолодить кожу лица и тела.

Кроме того, она необходима для восстановления водно-соляного баланса. Во время распаривания, организм теряется большое количество воды и ценных солей, которые в ней содержаться. А соль позволяет восстановить утраченное.

Правила использования меда в условиях бани

Для различных банных процедур мед начали применять еще наши далекие предки. В парной они пили медовый квас, пиво, сваренное на основе меда, брали с собой самовар, чтобы насладиться настоями и чаем с добавлением этого уникального продукта пчеловодства. Такие посещения заряжали организм энергией и дарили двойную порцию здоровья. Люди в те времена были убеждены, что баня и мед просто созданы друг для друга.

Сегодня натуральный мед найти довольно проблематично. Современные супермаркеты завалены фальсификатами, в которых добавок больше, чем основного компонента. Некоторые из них непригодны не только для употребления в пищу, но даже для обертываний и массажа. Суррогат способен вызвать сильнейшую аллергическую реакцию как общего, так и местного характера.

Рекомендация! Приобрести натуральный продукт пчеловодства можно у владельцев пасеки, которые обычно сдают его на продажу или продают сами в специализированных торговых точках.

В любом случае перед использованием меда необходимо исключить индивидуальную непереносимость. Для этого достаточно проконсультироваться со своим лечащим врачом. И если окажется, что ваш организм спокойно воспринимает этот продукт, то можно смело приступать к медовым процедурам.

Медово-соляной скраб

Наша кожа – это бесценный дар природы, за которым необходимо постоянно и тщательно ухаживать, чтобы как можно дольше сохранить его красоту и молодость. Понятно, что полностью остановить процесс старения невозможно, но постараться слегка его отодвинуть назад все же стоит попробовать.

Скраб, в состав которого входит мед с солью, создан специально для бани, где можно проводить массажи и растирания, а условия парной станут прекрасными помощниками в достижении максимально положительного результата.

Рецепт приготовления

Чтобы приготовить этот чудодейственный скраб, необходима определенная последовательность. Мед следует прогреть и растопить. Для этого его ставят рядом с каким-либо источником тепла. В идеале – это должна быть печь, которая будет нагревать продукт долго и мягко.

Внимание! Температура меда не должна превысить 60°C. В противном случае его ферментный состав разрушится, а продукт утратит все свои целебные качества. Помимо этого, слишком горячий мед может очень сильно обжечь кожу.

Когда первый компонент готов, в него добавляют половину порции соли и ждут, пока она осядет. После этого досыпают оставшуюся ее часть. В результате получается прекрасный скраб, который обладает следующим эффектом:

• снимает ороговевший слой кожи;
• избавляет от проявлений целлюлита, выводя из клеток лишнюю влагу и расщепляя подкожный жир;
• стабилизирует состояние центральной нервной системы, снимает напряжение;
• приводит в норму обмен веществ, препятствуя тем самым возникновению ожирения.

Использование скраба

Скраб из меда и соли необходимо наносить на кожу очень осторожно. Интенсивных и резких движений при натирании быть не должно, в противном случае можно нанести механические повреждения и повредить близкорасположенные сосуды.

Для достижения большей эффективности средства, стоит предварительно разогреть тело в парной, пройдясь несколько раз по нему банным веником. После чего можно переходить к оздоровительным процедурам.

Скраб наносят на кожу и ждут некоторое время, чтобы тот максимально впитался в кожу. Затем принимают теплый душ, чтобы смыть излишки. В результате кожа становится более упругой, очищенной и избавляется от шлаков.

Внимание! Если банные процедуры с использованием меда приносят слабость и чувство истощения, то это свидетельствует о неправильном применении продукта или индивидуальной его непереносимости.

Только при условии корректного использования скраб из меда может дать положительные результаты. Вы обязательно почувствуете прилив сил, бодрость духа, кожа станет нежной, приятной на ощупь. И все эти ощущения будут иметь продолжительный характер, так как главная составляющая средства содержит в своем составе большое количество активных веществ.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 21-01-2015

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка…

Использование меда в бане или сауне

Наши предки очень любили и ценили баню, воспринимали ее не только как место для помывки, но и как лекарство от многих болезней и недуг. Польза банных процедур не вызывает сомнения и в современных медицинских наблюдениях. Баня очень эффективно способствует укреплению иммунной системы организма, делает его более выносливым и способствует восстановлению.

В бане или сауне активизируются практически все функциональные системы нашего организма. Особенно активное участие во всем этом деле принимает кожный покров нашего тела. Так как кожа является фактически самым большим по площади органом, который покрывает поверхность тела, то за ее здоровьем и состоянием нужно следить. Кроме того, что в бане или сауне кожа очень хорошо очищается, избавляясь от загрязнений в порах и ороговевших мертвых клеток, оно еще и набирается полезных веществ и элементов во время и после пропарки. Именно с этой целью в банях активно применяют разнообразные маски и натирания кожи.

Мед в бане или сауне использовали с давних времен. Мед вообще является популярным народным средством для лечения многих заболеваний, в первую очередь простудных. И в современном мире его ценность не убавилась, скорее даже увеличилась, так как мед стали использовать в широкой линейке разнообразных косметических средств.

Использование меда в бане или сауне имеет очень хороший косметический эффект для кожи человека. Поскольку после пропарки кожные поры очищаются и расширяются, то это является самым удачным моментов для воздействия и подпитки ее разными полезностями. Мед в своем составе имеет очень большой список разнообразных витаминов, микро и макроэлементов, полезных веществ и ферментов. Именно они и становятся основной питательной силой для кожи в бане и сауне.

Существует несколько методов применения меда в бане. Конечно же, это касается нанесения его на поверхность тела (но употреблять его внутрь с травяным чаем в бане – это тоже очень полезно и вкусно). Основная разница в подходе состоит в том, что некоторые используют мед непосредственно в парилке, а другие советуют наносить его уже после пропарки. Если подумать логически, то второй вариант будет более рациональным. Посудите сами, при воздействии высокой температуры кожа начинает активно и обильно потеть, выводя через свои поры жидкость вместе с отходами нашего обмена веществ (вредными шлаками и токсинами). При этом преграждать путь этому поту будет не совсем целесообразно. Потому более эффективно и полезно будет использование меда в бане после хорошей пропарки. Именно в этот момент организм и кожа очистились, вместе с потом вывели все ненужное и с большим аппетитом готовы принять и насытится полезными веществами.

Потому эффективный метод применения масок из меда в бане состоит из последовательности составляющих этапов. Первым делом нужно хорошо очистить и пропарить кожу. Для этого нужно грамотно и не спеша поддать свое тело воздействию горячего пара в парилке. О том, как правильно париться читайте в соответствующей статье. Очень хорошо при всем этом пользоваться банными вениками, об том, какие бывают банные веники и как правильно пользоваться веником в бане, тоже можете прочитать на нашем портале. После пропарки нужно принять теплый душ и приступить, собственно, к обогащению нашей кожи полезными элементами которые есть в меде. Часто вместе с медом используют соль. В Таком случае соль служит своеобразным скрабом для удаления мертвых клеток эпителия. Для этого мед и соль используют в пропорции 1 к 2.

После нанесения меда на тело нужно спокойно посидеть в теплом предбаннике, подождать пока голодная кожа начнет впитывать все необходимое как губка. Расширенные и чистые поры этому способствуют. Через 5-10 минут нужно смыть эту маску теплой водой в душе.

Применения меда в бане и сауне делает Вашу кожу мягкой и бархатистой, его микроэлементы и витамины питают все тело. После таким медовых масок вы увидите и ощутите благодарность кожи, которая отлично тонизируется, возобновляет свой баланс и восстанавливается. Мед в бане служит эффективным средством в борьбе с морщинами и целлюлитом. Также мед делает тоненькую защитную пленку, что не позволяет коже пересыхать и шелушиться.

В комплексе со всеми банными процедурами использование меда очень хорошо дополняет и обогащает процесс пропарки и обогащения вашего тела, делая его красивым и придавая молодости. Посещайте баню или сауну и будьте всегда волшебно красивыми!

⇐ Вернуться в статьи и советы

12 удивительных вещей, которые можно добавить в вашу ванну [Рецепты для ванн своими руками]

Я не могу придумать ничего более расслабляющего, чем горячая мечтательная ванна и бокал вина после долгого дня. Ванны могут быть терапевтическими во многих отношениях, от очищения разума до лечения мышечных болей. Мы настолько любим наши ванны, что многие из нас потратят немалые деньги на модные средства для ванн, но знаете ли вы, что некоторые из самых лечебных средств для ванн получают из уже имеющихся у нас продуктов? Я тоже был в шоке. Я слышала о различных рецептах молочных ванн и, конечно же, о пользе солей для ванн; Но поверите ли вы, что добавление желе в ванну связано с целебными свойствами? Это правда! Итак, в сегодняшнем вдохновляющем посте рассказывается о 12 удивительных рецептах ванн. Просто простые, повседневных вещей, которые можно добавить в ванну, с невероятными целебными свойствами!

12 удивительных вещей, которые можно добавить в вашу ванну [Рецепты для ванн своими руками ]

1. Рецепт ванны с зеленым чаем — Просто бросьте 5-10 пакетиков зеленого чая в ванну, пока она наполняется. Расслабьтесь и расслабьтесь.

Преимущества ванны с зеленым чаем — Минералы зеленого чая известны своими мощными антивозрастными свойствами, которые восполняют и восстанавливают баланс вашей кожи.Зеленый чай также содержит натуральные антиоксиданты, которые помогают вывести организм из организма от естественных загрязнителей.

2. Рецепт медовой ванны — Налейте в ванну одну чашку меда, пока она наполняется. Мед можно смешивать с сухим молоком в ванне для получения дополнительных преимуществ (см. Рецепт молочной ванны ниже). Расслабьтесь и расслабьтесь.

Преимущества медовой ванны — Историки считают, что мед использовался местно как лечебное средство более 10 000 лет! Добавление меда в ванну увлажнит, смягчит и успокоит сухую кожу.Природные антиоксидантные свойства меда помогут вывести токсины из организма во время замачивания.

3. Рецепт для ванны с желе — Выберите свой любимый вкус желе без сахара, добавьте ½ коробки в ванну для бега. Наслаждайтесь сладкими ароматами, расслабьтесь и расслабьтесь.

Преимущества ванны с желе — Замачивание в желе не только придаст вашей коже восхитительный запах, но и может творить чудеса с сухой кожей. Желе бывает разных вкусов (и ароматов), которые, как известно, влияют на настроение.Согласно исследованиям, наше настроение может улучшаться, когда мы вдыхаем фруктовые ароматы, такие как арбуз и вишня, это происходит из-за реакции эндорфин-дофамин. Поскольку запаховые реакции носят индивидуальный характер, экспериментируйте с разными вкусами, чтобы найти аромат, улучшающий ваше настроение!

4. Рецепт молочной ванны — Молочные ванны лучше всего использовать с сухим молоком. Добавьте в ванну две чашки сухого молока, пока она наполняется. Не стесняйтесь добавлять мед, лавандовую или английскую соль вместе с молоком для дополнительных преимуществ! Расслабьтесь и расслабьтесь.

Преимущества молочной ванны — Знаете ли вы, что красота Клеопатры объяснялась ее любовью к молочным ваннам? Молоко содержит молочную кислоту, которая обладает смягчающими кожу свойствами, делающими кожу более гладкой и упругой. Молочная кислота в молоке действует аналогично альфа-гидроксильным кислотам, содержащимся в дорогих кремах для кожи, которые растворяют белки, связывающие вместе омертвевшие клетки кожи. Молочные ванны также отлично подходят для снятия ожогов и снятия кожных покровов после долгого пребывания на солнце!

5. Olive Рецепт масляной ванны — Добавьте три столовые ложки оливкового масла в ванну, пока она наполняется. Расслабьтесь и расслабьтесь.

Преимущества ванны с оливковым маслом — При смешивании с водой оливковое масло может глубоко проникать в ткани и омолаживать их. Ванны с оливковым маслом помогают укрепить иммунитет к вирусным и бактериальным инфекциям. Оливковое масло помогает поддерживать коллаген в коже, дольше сохраняя эластичность кожи.Это уменьшает появление тонких линий и морщин. Бонус: известно, что после родов регулярные масляные ванны помогают восстановить силы. Минералы в оливковом масле также могут помочь вашей матке вернуться к нормальному размеру намного быстрее после рождения ребенка.

6. Рецепт ванны с английской солью — Добавьте 1/2 стакана английской соли в проточную воду для ванны. Соль Эпсома можно смешивать с оливковым маслом, молоком и пищевой содой для получения дополнительных преимуществ!

Преимущества ванны с английской солью — Исторически английская соль была известна своей мощной способностью снимать боли, боли и боли в мышцах.Питательные вещества в соли разрушают накопление молочной кислоты, что вызывает мышечную боль. Принятие ванны с солью Эпсома также поможет уменьшить мышечное воспаление.

7. Рецепт овсяной ванны — Чтобы не превратить вашу ванну в гигантскую миску с кашей, поместите овсяную кашу в чайный шарик или подобный корпус. Погрузитесь в ванну для бега, примите ванну и расслабьтесь.

Преимущества ванны с овсянкой — Овсянка действует как превосходное, полностью натуральное смягчающее кожу дополнение к ванне.Овсянку можно найти во множестве купленных в магазине средств для ванн, потому что это отличное средство от зуда и раздражения кожи.

8. Рецепт ванны с лавандой — Наполните чайный пакетик сушеной лавандой или капните несколько капель эфирного масла лаванды в проточную ванну. Расслабьтесь и расслабьтесь.

Преимущества ванны с лавандой — Природные свойства лаванды известны своей способностью снимать стресс и напряжение. Лаванда также помогает уменьшить воспаление жестких, уставших мышц.Расслабляющая ванна с лавандой поможет снять узлы напряжения, которые накапливаются в течение долгого напряженного дня.

9. Рецепт лимонной ванны — Выдавите и бросьте 5-6 лимонов в проточную ванну. Если у вас нет лимонов, подойдет 3/4 стакана лимонного сока в бутылках. Расслабьтесь и расслабьтесь.

Преимущества лимонной ванны — Лимонная ванна особенно освежает в жаркую погоду. Целебные вещества в лимонах освежат и оживят уставшую кожу.Лимоны также охладят кожу и помогут сузить крупные поры!

10. Рецепт ванны с имбирем — Добавьте одну столовую ложку свежего измельченного имбиря в ванну для бега. Расслабьтесь и расслабьтесь.

Преимущества имбирной ванны — Купание в имбирной ванне облегчит боли в мышцах и выведет токсины из организма. Природные антибактериальные свойства имбиря помогают избавиться от простуды, гриппа и заложенности. Добавление имбиря в ванну в прохладный день поднимет температуру вашей кожи и заставит вас почувствовать тепло и поджарку.

11. Рецепт ванны с пищевой содой — Добавьте 4-5 столовых ложек пищевой соды в ванну для бега. Смешайте пищевую соду с солями или молоком для получения дополнительных преимуществ! Расслабьтесь и расслабьтесь.

Преимущества ванны с пищевой содой — Пищевая сода действует как мягкое успокаивающее средство, которое успокаивает и успокаивает раздраженную кожу. Ванны с пищевой содой отлично подходят для снятия раздражения, вызванного надоедливыми укусами насекомых.

12.Рецепт ванны с корицей — Палочки корицы более удобны, но порошок также подойдет. Бросьте в проточную ванну 3-4 палочки корицы. Если у вас нет палочек, положите ¼ стакана молотой корицы в марлю и бросьте в ванну.

Преимущества ванны с корицей — Ванны с корицей веками использовались в качестве духовного очищения во многих культурных традициях. Природные свойства корицы выводят токсины из организма (особенно после болезни).Эта мощная специя также действует как естественное дезинфицирующее и вяжущее средство, помогая очищать организм. Ванны с корицей поднимут настроение и поднимут настроение. Как и имбирь, ванны с корицей помогут поднять температуру тела в прохладный день!

Какой рецепт ванны своими руками вы попробуете в первую очередь? Я собираюсь выпить желе =)

8 ингредиентов для лучшей ванны на свете

Нет ничего более расслабляющего после долгого, напряженного дня — особенно холодной зимней ночью — чем расслабляющая ванна.Просто добавьте пузыри, свечи, стакан пино нуар, и вы сразу успокоитесь. Но преимущества купания на этом не заканчиваются. «Купание может помочь улучшить кровообращение, расслабить наши мышцы, чтобы мы лучше спали и быстрее восстанавливались после тренировок, поощряли внимательность и даже помогали избавиться от застойных явлений от обычных простуд и аллергии», — говорит Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный советом директоров. Советник RealSelf. Кто знал?

Ключ к тому, чтобы максимально использовать время в ванне и получить максимальную пользу, заключается в использовании правильных ингредиентов.Но с таким количеством продуктов на рынке, содержащих все, от масел, о которых вы никогда не слышали, до химикатов, которые вы не можете произнести, как выбрать правильные? Прежде чем вы начнете рисовать следующую ванну, мы уточним все. Вот самые омолаживающие и лечебные ингредиенты.

Овсянка

Если вы привыкли есть на завтрак тарелку этого цельнозернового продукта, вы уже хорошо знаете о его удивительных преимуществах.Но не только вкусно поесть, в нем приятно купаться, особенно зимой. «Овсянка помогает успокоить сухую кожу, высыпания, солнечные ожоги и другие повседневные раздражения кожи благодаря своему здоровому содержанию жира», — говорит Шлессингер. «Овес также содержит натуральные очищающие средства, которые помогают сохранить поры свободными от примесей и белков, которые помогают коже поддерживать свой естественный барьер для влаги».

Как использовать: Для быстрого решения проблемы с овсянкой Schlessinger предлагает отшелушивающее мыло для тела LATHER с овсяной кашей и экстрактом бамбука (10 долларов, lovelyskin.com), который также содержит масло ши, оливковое масло и отшелушивающий бамбуковый порошок. Или используйте настоящий ингредиент: возьмите 1-2 чашки сырого овса, дайте ему постоять в горячей воде и меде в течение пяти минут, затем залейте их под проточной водой в ванну.

Медовый

Это липкое вещество использовалось более 10 000 лет в качестве местного лечебного средства по всему миру. «Это антибактериальное вещество, которое помогает предотвратить инфекцию и лечить незначительные ссадины на коже», — говорит Шлессингер.«В нем также много полифенолов — природных антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают от признаков старения». Ладно, слушаем.

Как использовать: Добавьте 2 столовые ложки сырого меда в проточную ванну, выдержите 15 минут, а затем добавьте пищевую соду на последние 15 минут, — говорит Мишель Шлекеви, директор спа-услуг в The Golden Door Spa Resort в Сан-Маркос, Калифорния. «Это помогает избавить ваше тело от мертвых клеток кожи, не вызывая раздражения», — говорит она.

Лаванда

Просто вдохните это райское цветущее растение, и вы почувствуете себя более расслабленным и освеженным. «Лаванда, вероятно, первое, о чем вы думаете, когда представляете расслабляющую ванну, и все это связано с ее способностью успокаивать, успокаивать и снимать стресс», — говорит Шлессингер. «В древние времена его использовали для лечения прыщей, зуда и раздражения, поскольку он очищает и выводит токсины из кожи».

Как использовать: «Нанесите от шести до восьми капель чистого эфирного масла лаванды под проточную воду», — говорит Шлекви.«Или добавьте капли в колпачок молока или английской соли перед тем, как налить воду, чтобы более эффективно диспергировать масло.

Мята перечная, эвкалипт и другие эфирные масла

На протяжении тысячелетий эти травяные ароматы использовались как в косметических целях, так и как средство для улучшения вашего настроения. «Успокаивающие свойства безграничны и меняются в зависимости от того, какое масло вы используете», — говорит Шлекеви. «Розмарин улучшает кровообращение и поднимает настроение, мята перечная обладает противовоспалительным действием и может облегчить симптомы ПМС, эвкалипт снимает боль в мышцах и суставах и успокаивает при простуде, иланг-иланг борется с депрессией, а любые цитрусовые обладают антиоксидантными свойствами.”

Как их использовать: Хотя заманчиво просто продолжать вливать эти восхитительные ароматы в ванну, Шлекви советует использовать их экономно. «Всего пять-восемь капель помогут избежать раздражения или повышенной чувствительности», — говорит она. «Кроме того, держитесь подальше от искусственных красителей, потому что они не служат никакой цели и могут вызывать раздражение».

Кокосовое масло

Вы слышали это раньше: кокосовое масло лечит практически все, и в этом может быть доля правды — по крайней мере, когда дело касается ванны.«Он не только способствует мягкости и эластичности кожи, но также обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами», — говорит Шлессингер. «Это потому, что он содержит насыщенные жиры, которые сохраняют кожу гладкой и увлажненной». Это также естественный источник витамина Е, мощного антиоксиданта, часто встречающегося в антивозрастных средствах для ухода за кожей. «Его белки восстанавливают и сохраняют кожу упругой, здоровой и молодой», — объясняет Шлессингер.

Как использовать: Для обогащенного питательными веществами мытья, имеющего не только восхитительный тропический запах, но и поддерживающий его ингредиент, попробуйте SheaMoisture для тела с кокосом и гибискусом ($ 10, ulta.com). Или возьмите столовую ложку из кухонного шкафа. «Для приятной отшелушивающей ванны смешайте около ½ стакана кокосового масла и ½ стакана сахара, чтобы сделать скраб для тела своими руками», — говорит Шлекви.

Английская соль

Этот ингредиент для принятия ванны на самом деле вовсе не соль — это природное минеральное соединение, состоящее из магния и сульфата. «При растворении в теплой воде и всасывании в кожу Epsom помогает восполнить уровень магния в организме, который часто истощается, когда мы чувствуем стресс», — говорит Шлессинджер.Добавьте немного Эпсома в ванну в конце дня, чтобы облегчить боль и воспаление и уменьшить боли в мышцах.

Как использовать: Добавьте от 1 до 2 стаканов английской соли в теплую воду в течение примерно пяти минут, прежде чем прыгать и замачиваться. И убедитесь, что вы находитесь там не менее 12 минут, чтобы воспользоваться всеми лечебными преимуществами, — говорит Шлекви, который рекомендует использовать его до трех раз в неделю и добавлять ½ стакана оливкового или кокосового масла для дополнительной влаги.

Пищевая сода

Вы уже готовите на нем и глотаете его в виде торта или хлеба — и теперь вы знаете, что можете добавить его в ванну.«Этот предмет домашнего обихода, также известный как бикарбонат натрия, содержится в большинстве продуктов для ванн, потому что это естественный отшелушивающий агент, который помогает сохранять такие области, как колени, локти и пятки, мягкими, гладкими и свободными от скоплений», — говорит Шлессингер. Воспользуйтесь давно назревшей ванночкой для ног!

Как использовать: Смешайте 4–5 столовых ложек пищевой соды с теплой ванной и дайте ей раствориться перед замачиванием примерно на 10–20 минут.

Роза

Нужно сказать больше? Если вы похожи на большинство девушек, вы никогда не закроете нос при возможности приблизиться к этому романтическому цветку.Но это не просто потрясающе — он обладает естественными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. «Роза также увлажняет и освежает кожу и предотвращает появление прыщей и покраснений», — говорит Шлессинджер.

Как использовать: Приготовьте ванну из розового молока своими руками, добавив от четырех до шести капель эфирного масла розы, 1 ½ стакана сухого молока, ½ стакана английской соли и ¼ стакана (или более) или сушеных лепестков розы. — предлагает Шлекви. «Смешайте все это в теплой ванне и просто расслабьтесь», — говорит она.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Помимо мыла 7 ингредиентов, которые можно добавить в вашу ванну, не считая мыла

Вы когда-нибудь задумывались, как создать роскошную ванну своими руками? Джолин Харт, сертифицированный тренер по здоровью и автор серии книг Eat Pretty , является большой поклонницей добавления в ванну простых кухонных ингредиентов, которые могут сделать вашу кожу сияющей и потрясающей во всем.

Джолин обращается к кухонным ингредиентам всякий раз, когда ее ванне нужно больше, чем мыло. Она делится: «Я люблю гималайскую соль в ванне, и я использовала и пищевую соду, и овес, чтобы успокоить экзему моего сына. Я также поклонник чаепития в ванне, когда хочу чего-то особенного ».

Она также восхваляет пищевые ингредиенты, потому что они очень нежны для чувствительной кожи.

«Натуральные продукты пищевого качества обычно очень нежны и поддерживают здоровье кожи и целостность кожного барьера», — говорит Джолин.«Кроме того, они часто обладают определенными терапевтическими свойствами, которые могут помочь вам избавиться от сухой кожи, зуда, шероховатостей и многого другого. Многие из этих продуктов давно используются в ванне и безопасны даже для чувствительной кожи ».

А большой бонус? Кухонные ингредиенты — это бесплатные надстройки для ванны.

Итак, если вы хотите сохранить ванну au naturel и поднять вашу кожу и улучшить общее самочувствие, не ищите ничего, кроме семи необходимых кухонных ингредиентов для ванн Джолин.

1. Молоко

Ходили слухи, что Клеопатра принимала ванну с молоком, и Джолин говорит, что она что-то зацепила. «Молочная кислота, содержащаяся в молоке, помогает добиться шелковистой гладкости кожи благодаря своим мягким отшелушивающим свойствам», — говорит она. «Молочная кислота — это разновидность альфа-гидроксикислоты (AHA), которую часто рекламируют в средствах против старения. Жир в молоке также увлажняет кожу, даже если вы принимаете ванну. Добавьте в ванну 3-4 стакана молока и перемешайте, чтобы оно растворилось ».

2.Соль

Существует множество кулинарных солей, и каждая из них приносит пользу вашей ванне. Джолин отмечает, что неочищенные соли, такие как морская соль, гималайская соль и соль Эпсома, обычно имеют больше преимуществ, чем поваренная соль, благодаря дополнительному содержанию микроэлементов, которые легко впитываются кожей. Они содержат такие минералы, как цинк, калий, кальций, магний и медь, которые, по словам Джолин, «расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, поддерживают функции детоксикации, снимают боль и подготавливают вас ко сну.”

Просто добавьте в ванну 1 стакан соли и перемешайте, пока она не растворится.

3. Яблочный уксус

Мы много слышали о бонусах для здоровья, которые дает яблочный уксус, и его тоже можно использовать в ванне. Джолин говорит: «Яблочный уксус очень поддерживает здоровый кожный барьер благодаря своему кислому pH». Она рекомендует добавить в ванну от половины до 1 чашки и добавляет, что ее запах, скорее всего, исчезнет, ​​когда вы будете замачиваться.

4. Оливковое масло

Джолин говорит, что вы можете не покупать эти дорогие масла для ванн: «Оно обладает таким же увлажняющим эффектом, как добавление простого оливкового масла в ванну», — говорит она.Если после принятия ванны вы чувствуете себя сухим, добавление оливкового масла может нейтрализовать эти эффекты благодаря высокому содержанию антиоксидантов и витамина Е, который «поддерживает молодость и эластичность кожи», — объясняет Джолин. Она советует добавить в ванну от 2 до 4 столовых ложек оливкового масла, пока вода течет, чтобы масло разошлось (иначе оно может вылиться в воду в ванне), и будьте осторожны, чтобы не поскользнуться в ванне.

5. Пищевая сода

Пищевая сода может показаться не роскошным продуктом для добавления в ванну, но на самом деле она может творить чудеса.«Эта щелочная кладовая успокаивает кожу и делает воду в вашей ванне более мягкой и роскошной на ощупь — это обязательно нужно попробовать! Добавьте примерно 1 стакан и перемешайте, чтобы оно растворилось », — говорит Джолин.

6. Овес

Конечно, вы любите утреннюю овсянку, но как насчет того, чтобы добавить ее в ванну? Джолин говорит: «Известно, что бета-глюканы в овсе успокаивают и заживляют кожу — даже раздраженные, воспаленные кожные заболевания, такие как экзема. Воспользуйтесь мощным блендером или кухонным комбайном, чтобы измельчить овес в мелкий порошок, затем добавьте от 1/2 до 1 стакана воды в ванну и перемешайте, чтобы раствориться.”

7. Чай

Если вы все-таки хотите принять ванну, которая дает вам хорошее самочувствие и к тому же является ароматной, подумайте о том, чтобы принять ванну с чаем. Джолин говорит, что зеленый чай успокаивает кожу и уменьшает покраснение, связанное с солнечным повреждением, и содержит много антиоксидантов. Она делится: «Я также люблю чаи из ромашки и лаванды в ванне за их успокаивающий аромат и успокаивающие свойства для кожи». Она говорит, что для ванны вы будете использовать больше чая, чем для одноразового напитка. «Попробуйте 1/4 стакана», — говорит она.«И для простоты использования обязательно добавьте листовой чай в бумажный чайный пакетик или чайный шарик, чтобы потом не срывать лепестки с кожи. Для получения максимальной пользы держите чай в ванне, пока вы замачиваете, а не снимайте его через несколько минут, как пить чай ». Это то, что мы называем замачиванием.

Ищете ароматическую ванну с пеной, не содержащей синтетических материалов? Кусковое мыло Schmidt создано с натуральными ароматами эфирных масел, не содержит SLS и искусственных красителей, и каждое из них содержит уникальный эксфолиант, такой как куркума, стручки ванили и цедра апельсина.

---

Статьи The Natural не следует рассматривать как медицинские рекомендации. Если у вас есть вопросы по поводу вашего здоровья, проконсультируйтесь с врачом.

слышали о медовой ванне для здоровья кожи?

Всем привет !!!

Мед использовался для роскошных косметических процедур еще до Клеопатры. Историки считают, что люди использовали мед в пищу и в лечебных целях уже более 10 000 лет.

А как насчет длительного полоскания в медовой ванне? Это определенно может стать хорошим изменением от вашего обычного режима купания и добавить к нему небольшой спа-эффект. Теперь у вас может возникнуть вопрос: зачем заниматься медом? Что ж, у меда есть много преимуществ для кожи при местном применении, и они следующие:

• Это антиоксидант по своей природе
• Обладает успокаивающим действием
• Обладает увлажняющими свойствами

Как готовится медовая ванна?

Вы можете приготовить медовую ванну, добавив мед в воду для ванны.Вы можете комбинировать мед с другими натуральными продуктами или продуктами, производимыми косметическими компаниями и компаниями по уходу за кожей. Существуют десятки рецептов домашних медовых смесей для ванн. Вы также можете приобрести готовые смеси, изготовленные компаниями. Тем не менее, придерживайтесь домашних продуктов, если у вас чувствительная кожа или вы страдаете определенной аллергией. Лучше всего приготовить смесь в домашних условиях, так как вы знаете, какие ингредиенты в нее входят.

Один из распространенных видов ванн для кожи — это ванна с молоком и медом. Вы можете легко сделать это, используя сухое молоко или обычное молоко с медом и добавив его в ванну, полную воды.Молочные и медовые ванны известны с незапамятных времен для глубокого увлажнения кожи. В нем купалась Клеопатра!

Используйте для этой цели ½ стакана необработанного сырого меда, поскольку нет смысла использовать обработанный мед, который вы обычно используете на кухне.

Количество молока должно быть доступным и практичным. Достаточно 1-2 стакана молока. Использование жирного сливочного молока поможет смягчить и питать кожу.

Если вы хотите отказаться от молока, вы можете это сделать.Мед можно смешивать с другими ингредиентами, чтобы приготовить смесь для ванн, которая вам подходит. Вы можете добавить цветы лаванды, чтобы получить успокаивающий аромат и цветочное ощущение. Смешайте мед с мягким жидким мылом без запаха и экстрактом ванили, чтобы получилась пенящаяся пена для ванны. Вы даже можете добавить миндальное масло или оливковое масло для суперувлажняющей версии.

Преимущества медовой ванны для кожи

Медовые ванны оказывают мягкое антибактериальное действие, а также полезны при лечении солнечных ожогов или ожогов.Исследования показывают, что легкие ожоги, обработанные медом, причиняют меньше вреда и быстрее исчезают. Если вы обгорели от горячей плиты (тава) или обгорели солнцем из-за чрезмерного воздействия на кожу, подумайте о том, чтобы принять теплую медовую ванну, чтобы успокоить и смягчить кожу.

Другие банные принадлежности с медом

Можно приготовить самые разные средства для ванн, используя в качестве основы мед. Вы можете делать скрабы или даже маски для лица. Для смягчающего скраба вам просто нужно смешать мед с обычной солью и небольшим количеством оливкового масла.Втирайте это в кожу круговыми движениями, принимая душ. Соль отшелушивает, а мед и масло увлажняют.

Мед, обладающий антибактериальными свойствами, отлично подходит для ухода за лицом. Для медовой маски просто нанесите на лицо чистый сырой мед. Было бы даже лучше позволить маске впитаться, пока вы наслаждаетесь медовой ванной!

Единственная проблема с такими ваннами заключается в том, что вам нужна ванна, а это не распространено в Индии

Вы попробуете медовую ванну для здоровья кожи?

Вам также может понравиться читать-

8 способов использовать мед для ухода за кожей и волосами

Легенда гласит, что мед был излюбленным оружием Клеопатры в ее арсенале красоты, и теперь наука догоняет то, что многие женщины знали в течение многих лет.Мед, особенно сырой или непастеризованный, — это невероятно универсальный и полностью натуральный ингредиент для ухода за кожей. Он богат антиоксидантами, которые полезны для морщин и старения кожи. Он обладает антибактериальными свойствами, помогая при лечении и профилактике прыщей. Он очищает кожу, открывая и прочищая поры. Он также является прекрасным увлажняющим средством, снимающим раздражения и прыщи, и оставляющим приятное послевкусие. Попробуйте следующие рецепты для эффективного домашнего спа-лечения.

1. Маски увлажняющие медовые

Mindstyle / Getty Images

Перед тем, как приступить к одному из этих рецептов, убедитесь, что ваши волосы зачесаны назад.После этого ваше лицо станет чистым и мягким.

1) Зачерпните большую ложку меда в руку и распределите по всему лицу. Вотрите его в кожу и оставьте на 5-30 минут. Смойте теплой водой.
2) Смешайте 1 столовую ложку пахты, 1 чайную ложку меда и 1 яичный желток. Нанесите на чистую кожу и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.

2. Очищающее средство для лица с медом

Дмитрий Варавин / Getty Images

Мед хорошо растворяет остатки макияжа, особенно если его смешать с нежным маслом.Смешайте мед и масло жожоба ИЛИ кокосовое масло, чтобы получить легкую намазываемую текстуру. Вотрите его в кожу, избегая области вокруг глаз, чтобы ослабить макияж и очистить поры. Смойте теплой водой.

3. Скраб для тела с медом и миндалем

CalypsoArt / Getty Images

Этот скраб хорошо облизывает пальцы. Текстура молотого миндаля отшелушивает кожу, а миндаль и мед увлажняют. Смешайте 2 ч. Л. молотый миндаль и 2 ч. мед до образования пасты. Втирайте в лицо круговыми движениями.Смойте теплой водой. Вы можете легко увеличить количество, чтобы лечить все тело.

4. Медовый лосьон для кожи

Vedrana Sucic / EyeEm / Getty Images

Если вы чувствуете, что кожа становится сухой зимой, смешайте ложку меда с чайной ложкой оливкового масла и небольшим количеством лимонного сока (естественный осветлитель кожи). Нанесите этот лосьон на сухие участки и оставьте на 20 минут. Вытрите теплой мочалкой.

5. Процедура для лица с медом и лимоном

анадорадо / Getty Images

Это весело, но немного по-другому.Я нашла его в блоге о естественной красоте своими руками. Лимоны богаты витамином С и антиоксидантами. Они также содержат отшелушивающие альфа-гидроксикислоты. Разрежьте лимон пополам и удалите косточки. Добавьте 1 чайную ложку меда к одной из половинок лимона. Разотрите срезанной стороной все лицо. Подождите 5 минут, затем смойте теплой водой.

6. Медовое ополаскиватель для придания блеска волосам

Андрей Черкасов / Getty Images

Есть два варианта. 1) Смешайте ложку меда с литром теплой воды.Промыть волосы после мытья шампунем. Оставьте на час, затем смойте. 2) Смешайте 1-1 / 2 чайной ложки меда с 5 стаканами теплой воды. Промойте волосы и оставьте. Сушите и укладывайте как обычно.

7. Молочно-медовая ванна Клеопатры

breeze393 / Getty Images

Смешайте 1⁄4 стакана меда с 2 стаканами молока и несколькими каплями эфирного масла. Добавьте в горячую ванну, расслабьтесь и расслабьтесь.

8. Медовый эксфолиант

Анчали Фанмаха / Getty Images

Используйте этот скраб один раз в неделю, чтобы смягчить и осветлить кожу.Смешайте 2 части меда с 1 частью пищевой соды и вотрите в лицо. Это также хорошо для скраба всего тела.

Рецепт для замачивания с солью и медом и овсяными хлопьями

Я всегда ищу отличные способы применения английской соли, и этот простой рецепт для замачивания с английской солью из меда и овса идеально подходит для успокоения кожи и тела во время теплой ванны.

Наслаждайтесь питательной стороной замачивания овса (вместо того, чтобы есть его)! Старомодный овес долгое время использовался для успокоения раздраженной кожи или для небольшого облегчения для людей с легкой сыпью и экземой, а сырой мед

в этом замачивании обладает антибактериальными свойствами, а также заживляет кожу, чтобы помочь очистить и смягчить Это.

Соль Эпсома выводит токсины из кожи и одновременно расслабляет больные мышцы.

В целом, это довольно приятный способ провести часть вечера!

Этого хватит на 2–3 ванны, чтобы можно было разделить ее себе или подарить друзьям. Вы можете использовать милые маленькие баночки с лентой вокруг них или налить немного в муслиновый мешок

, который можно бросить прямо в ванну или вылить в воду.

Нет ничего лучше хорошей ванны с английской солью для детоксикации и расслабления тела, а добавление овса и меда действительно придает этому рецепту замачивания с английской солью особый оттенок.

Кажется, что в наши дни многие люди отказываются от ванны в пользу душа. Приятно найти момент, чтобы принять расслабляющую ванну — это помогает исцелить тело, но также дает вам возможность спокойно поразмышлять.

Если вас интересует сила английской соли, вам понравится наша статья о 25 удивительных применениях английской соли. Вы также можете ознакомиться с нашим рецептом соли для ванн для детоксикации!

Состав

• 1 стакан овса 4-6 столовых ложек сырого меда 1/3 стакана английской соли дополнительно 4-8 капель эфирного масла

Инструкции

1.Начните с добавления чашки овсяных хлопьев в блендер, кофемолку или кухонный комбайн и измельчите их, пока они не станут более мелким порошком. Я сделал это довольно хорошо, так как это помогает всему просто смыть слив в конце ванны, и почти нечего вытирать или убирать после ванны. Вы, безусловно, можете оставить их целыми или, если хотите, разбить меньше.

2. Оставляя овсяные хлопья или овсяные хлопья в блендере, начинайте добавлять мед, я делал это понемногу. Моей целью было получить скомканный рассыпчатый вид, который вы видите здесь на четвертом изображении (а не пасту).В итоге я добавил 6 столовых ложек, между 3-ей и 4-й столовыми ложками была большая разница во внешнем виде, так что просто добавляйте столько, сколько хотите.

3. Как только вы достигнете этой раскрошенной стадии с овсом и медом, добавьте английскую соль и быстро пульсируйте или включите снова всего на несколько секунд, чтобы все перемешать, вам действительно не нужно разрушать соль и ее выглядит довольно целым. Вы можете наслаждаться им прямо сейчас или хранить его в герметичном контейнере, пока не будете готовы к употреблению.

Вот как сделать ванну более расслабляющей, а кожу молодой.

Ванна — одно из самых расслабляющих занятий каждый день. Помимо удаления омертвевших клеток кожи и грязи с верхнего слоя тела, он также снимает стресс и успокаивает нервы. Что, если мы скажем вам, добавив два простых ингредиента, которые легко доступны в каждом доме, и вы сделаете купание более расслабляющим занятием? Это не только может дать глубокое отшелушивание, но также поможет сделать вашу кожу мягкой и сияющей.Речь идет о молоке и меде. Молочная кислота в молоке, как известно, разглаживает морщины и действует как отличное очищающее средство, а мед — естественный увлажнитель, способствующий удержанию влаги. Итак, давайте быстро научимся готовить молочно-медовую ванну:

Вещи, которые вам понадобятся

• 2 столовые ложки меда
• 1 стакан жирного молока
• Эфирное масло
• Лепестки роз

Вот что вам нужно сделать

• Вы должны сделать смесь молока и меда.Идея хорошо растворить оба ингредиента вместе.
• Возьмите кастрюлю, сначала добавьте молоко, кипятите 3-5 минут. Затем добавьте мед. Продолжайте помешивать следующие 2 минуты. Дайте смеси остыть.
• А пока наполните ведро водой. Добавьте в него смесь молока и меда.
• Теперь добавьте 3-5 капель эфирного масла и лепестков розы.
• Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, дважды вылейте воду на тело. Дайте коже хорошо пропитать смесь.
• Примите ванну из воды, оставшейся в ведре, в промежутках протирая кожу.
• Наконец, примите минутную ванну из чистой воды. Для лучших результатов попробуйте это домашнее средство раз в неделю.

Преимущества ванны с молоком и медом

Вы, наверное, часто видели, что большинство очищающих средств содержат мед, молоко или оба этих ингредиента. Почему, потому что они богаты очищающими и противомикробными свойствами. Не только это, но они также известны своей способностью задерживать признаки старения, такие как тонкие линии, придавая коже сияющий и молодой вид.

Не пропустите: 5 домашних масок из огурца, которые борются с опухшими глазами и способствуют здоровью кожи

Раздражение кожи

Раздражение кожи — распространенная проблема, которая усиливается в летний сезон из-за пота и других внешних факторов. Мед и молоко благодаря своей отшелушивающей способности удаляют такие бактерии, не делая верхний слой тела сухим и грубым. Кроме того, антибактериальные и антимикробные свойства меда излечивают кожу.

Не пропустите: избавьтесь от морщин, белые волосы с пакетами домашнего манго

Омоложение

Будь то домохозяйка или офисный работник, всем хочется успокоить нервы и расслабиться.Молоко и мед очень полезны в этом отношении, так как молоко успокаивает вашу кожу, а мед очищает клетки кожи изнутри, заставляя вас чувствовать себя помолодевшим. Чтобы получить больше удовольствия от спа, не забудьте включить успокаивающую музыку во время принятия ванны.

.