Изменить мысли изменить жизнь: Книга: «Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли» — Пэм Гроут. Купить книгу, читать рецензии | E — SQUARED | ISBN 978-5-04-106400-6

Содержание

как изменить мышление, чтобы жить лучше

Каждый из нас ежедневно принимает порядка 35 тыс. решений. Это около 2 тыс. решений в час, то есть почти каждую секунду нам приходится делать выбор. Большинство этих решений – повторяющиеся, поэтому и результаты почти одинаковы. Но если изменить мышление, можно изменить и жизнь. Как именно нужно думать, чтобы жить лучше?

Трансформация мышления: настраиваемся на позитив

Зачастую преграды, мешающие достижению цели и самосовершенствованию, есть лишь в нашей голове. Сознание определяет, как мы поведем себя в трудной ситуации: справимся ли со страхом, добьемся успеха или потерпим неудачу. Поэтому прежде всего надо изменить сознание, научиться мыслить иначе.

Постоянная самокритика усиливает тревожность, подпитывая неуверенность в себе и чувство вины. Человек перестает адекватно оценивать реальность, принимает неверные решения, у него возникает страх перед будущим.

Все это приводит к тому, что он упускает шансы и возможности.

В итоге беспокойство нарастает, негативный внутренний диалог не прекращается. Цепь замыкается, и разорвать ее иногда непросто:

  • стресс накапливается;
  • здоровье портится;
  • отношения распадаются;
  • снижается уровень дохода.

Можно долго разбираться, почему вообще появляются плохие мысли, и откуда берутся негативные сценарии поведения. Но это не помешает «перенастроить» свой мозг и изменить образ мыслей. С помощью несложных упражнений можно начать жить по-новому, завести полезные привычки.

Мозг человека обладает нейропластичностью, то есть гибкость мышления заложена от природы. Жизнь быстро меняется, и работа ЦНС подстраивается под новые условия. Когда мы думаем о чем-то снова и снова, в мозге формируются нейронные связи.

Внимание! Негативное мышление – настоящая вредная привычка. Необходимо желание, силы и время, чтобы сломать старые нейронные связи и поменять их на новые.

Это возможно в любом возрасте. Человек кардинально меняется, когда начинает думать по-другому.

Мысль материальна: как поменять сознание

Умерьте информационный шум

Постарайтесь сократить количество информации, ежедневно поступающей в мозг. Откажитесь или хотя бы ограничьте просмотр телевизора, радио, использование соцсетей. Не слишком увлекайтесь новостями и «жареными» фактами из жизни знаменитостей. Тогда изменить мысли будет намного проще.

Фильтруйте информацию

Люди часто воспринимают только те сведения, которые им привычны и подкрепляют устоявшиеся убеждения. Обращайте больше внимания на информацию, противоречащую вашему мнению, не упускайте деталей. Важно охватывать взглядом весь массив данных, чтобы видеть всю картину. Это позволит принимать более взвешенные решения, а значит, изменит мышление и жизнь в лучшую сторону.

Улыбайтесь

Нет, не всем подряд – себе любимому. Заведите привычку каждый день смотреть в зеркало и, глядя прямо в глаза своему отражению, улыбаться в течение нескольких минут. При этом желательно говорить позитивные фразы вроде «Я себя люблю», «У меня все отлично», «Я добьюсь всего, чего захочу».

Пишите

Записывайте свои негативные мысли и переживания. Не перечитывайте и не редактируйте, грамотность здесь не важна. Пишите, пока не перенесете все на бумагу. Вы почувствуете, что стало легче.

Затем ответьте на вопросы:

  • насколько правдивы и обоснованы мои мысли?
  • что я думаю насчет этих мыслей?
  • они действительно необходимы, или можно с ними попрощаться?
  • кем я стану без этих мыслей?

Запишите ответы и желаемую альтернативу – какими мыслями и установками вы хотите обладать, во что верить.

Ведение дневника помогает сосредоточиться на приоритетах и настроиться на достижение результата. Это один из самых доступных и действенных методов поменять мысли.

Если вы хотите прокачать навык позитивного мышления в кратчайшие сроки, обращайтесь к нашим психологам. Специалист составит персональный план, как изменить свое сознание, и проконтролирует его выполнение. Консультации проводятся дистанционно, по телефону, круглосуточно.

Замечайте позитив

В дневник можно записывать все хорошее, что произошло за день. Это не такое простое задание, как может показаться, ведь пунктов в списке должно быть минимум 30. Фиксируйте любую мелочь – вкусный завтрак, комплимент от соседа или коллеги, приятную беседу с приятелем и просто хорошее настроение.

Внимание! Подмечая красоту вокруг, мы тренируем навык концентрации на хорошем, учимся видеть его в людях и разных ситуациях. В итоге мышление начинает меняться.

Хвалите себя

Похвалу тоже фиксируйте в дневнике. Опишите себя в лучшем виде – достоинства внешности, характера, умения, способности и знания. За что вас можно похвалить? Чем вы можете гордиться? Прочитайте текст вслух и запомните его. Проговаривайте как можно чаще – это повышает уверенность в себе и самооценку. И, конечно же, меняет мышление в сторону позитива.

Окружающие видят нас ровно такими, какими мы видим себя сами.

Пример из практики:

Уолт Дисней родился в многодетной семье плотника. Они были настолько бедны, что не могли купить ему карандаш и бумагу, ведь Дисней всегда мечтал рисовать. Однако уже в 7 лет он стал продавать собственные комиксы, а к 22 годам совместно с братом основал «The Walt Disney Company» . Даже подлость коллеги М. Уинклер, укравшей авторские права на все созданные тогда мультперсонажи не остановила Диснея. Сегодня это всемирно известная мультимедийная империя. Вот что значит позитивное мышление, подгоняемое желанием заниматься любимым делом.

Как изменить негативное мышление при неврозе и депрессии: пошаговая инструкция

Шаг 1

В первую очередь, нужно признать свой невротизм или депрессию. С осознания проблемы начинается работа с ней. Не делайте из депрессивного мышления драмы, не занимайтесь самобичеванием. Вы ведь не психопат, и это уже плюс.

Шаг 2

Начните слушать себя, отслеживайте тревоги, не игнорируйте и не подавляйте их. Мелочей в этом деле нет. Не обвиняйте ни других, ни себя.

Выйти самостоятельно из депрессии или победить невроз не каждому под силу. Если вы понимаете, что позитивное мышление вам неподвластно, не оттягивайте визит к специалисту. Чтобы было проще, мы сделали консультации дистанционными и проводим их по телефону. Выбирайте среди проверенных психологов, работающих именно с вашей проблемой.

Шаг 3

Сбросив панцирь, вы ощутите себя уязвимыми и подсознательно будете ждать неприятностей. Соберитесь и не спешите отстреливаться. В семье назревает скандал? Рушатся планы на отпуск? На работе маячит увольнение? Что бы ни случилось, не спешите, не действуйте на эмоциях.

В 90% случаев можно позволить себе передышку и сделать паузу, выпав из нервирующей ситуации хотя бы на 10 минут, а лучше – на полчаса.

Основная цель невротика и депрессирующей личности – отследить начало разрушительной реакции и воспрепятствовать развитию старого сценария. Изменить свое мышление помогут медитативные техники, которые хорошо бы изучить заранее.

Учитесь ставить мозг на паузу любым доступным способом. Он будет сопротивляться, а вы упорно продолжайте отвлекаться от депрессивных мыслей и переживаний. Психовать сможете позже (если захотите, конечно).

Шаг 4

Меняйте ход мыслей с негатива на позитив, руководствуясь примерами из таблицы. Проверяйте их на правдивость, ищите доказательства, что основания для негативного мышления действительно есть. Некоторые мысли возникают не на пустом месте, но большинство все-таки преувеличивают проблему.

Депрессивное мышление

Тип мышления

Как преобразовать в позитивное мышление

Мне грустно, так как у меня нет друзей. Люди не любят меня

Фокусирование на негативе

У меня есть 2 друга, значит, людям я нравлюсь и могу иметь больше друзей при желании

Я должна выйти замуж (должен жениться) до 30 лет. В противном случае я неудачник

Необходимость

Никто не может предсказать встречу своей половинки к 30 годам.

Если у меня не получится, в запасе есть еще много времени для поиска

Меня уволили, я больше никогда не устроюсь на нормальную работу

Избыточное обобщение

Меня уволили, потому что у компании тяжелые времена. Ничего личного. Да, поиск работы займет время, но в конце концов я ее обязательно найду

Если я не получу прибавку к зарплате на следующей неделе/месяце, значит, в этой компании у меня нет будущего

Все или ничего

Прибавку к зарплате, конечно, хотелось бы получить, но видимо, бюджет компании этого пока не позволяет

Частые вопросы

Что такое упрощенное мышление?

+

Это стереотипное мышление. Стереотипы упрощают мышление, усложняя при этом жизнь. Само понятие «стереотип» родом из типографского дела и означает монолитную печатную форму, клише для машин. Стереотипы проще, чем реальность. Люди заимствуют их из СМИ, у знакомых, а не формулируют их сами на основе личного опыта. Все стереотипы ложны в той или иной степени и приписывают человеку черты, которыми он должен обладать в силу принадлежности к определенной группе. Но главное – стереотипы очень живучи. Даже если человек убедился в ложности стереотипа, он не откажется от него, а будет утверждать, что исключение подтверждает правило. Вес мир покрыт пеленой стереотипов, каждый из нас носит с собой багаж устаревших установок. Потому что, на первый взгляд, шаблонное мышление сильно облегчает восприятие. Если вы хотите изменить ход мыслей, избавляйтесь от упрощенного мышления, смотрите на мир шире и стройте свою жизнь на основе ваших ценностей.

Что такое альтернативная визуализация? Как она поможет поменять мышление?

+

Визуализация – это создание мысленного образа цели. Вы представляете, чего хотите добиться, и ищете способы, как это сделать. Визуализация содержит и объект желания, и действия по его обретению. Например, если на улице пасмурно, вы можете включить яркую люстру и настроиться на позитивное мышление.

Правда ли, что наш разум не видит разницы между реальным и воображаемым?

+

Да, это одно из базовых качеств мозга. Он ищет и замечает в реальности лишь то, о чем человек думает. Большую часть времени мозг работает без участия сознания.

С кем лучше общаться, чтобы поменять мысли в голове на позитивные?

+

Обычно человек предпочитает находиться в обществе тех, с кем он чувствует себя увереннее. Но анекдоты про «некрасивую подружку» придумали люди, имеющие стереотипное мышление. Не стоит выбирать окружение, на фоне которого вы выглядите успешнее, умнее, красивее. Пусть оно вдохновляет вас, помогает измениться в лучшую сторону.

Заключение эксперта

Трансформация мышления – это не просто научиться думать по-новому. Это полная перестройка платформы (движка), которая служит фундаментом для принятия решений и действий. Но есть и хорошая новость – наш мозг обладает неизмеримо большими возможностями, чем принято считать. Если его тренировать и стимулировать к работе, он обязательно проявит чудеса находчивости и сообразительности.

Мозг заработает активнее, и образ мышления изменится, если приложить немного усилий. Нужно постоянно чему-нибудь учиться, больше читать и размышлять над прочитанным, много двигаться, принимать осмысленные, продуманные решения. Если этого не делать, то мозг будет использовать лишь 10% от своего потенциала.

как изменить мышление, чтобы жить лучше

Каждый из нас ежедневно принимает порядка 35 тыс. решений. Это около 2 тыс. решений в час, то есть почти каждую секунду нам приходится делать выбор. Большинство этих решений – повторяющиеся, поэтому и результаты почти одинаковы. Но если изменить мышление, можно изменить и жизнь. Как именно нужно думать, чтобы жить лучше?

Трансформация мышления: настраиваемся на позитив

Зачастую преграды, мешающие достижению цели и самосовершенствованию, есть лишь в нашей голове. Сознание определяет, как мы поведем себя в трудной ситуации: справимся ли со страхом, добьемся успеха или потерпим неудачу. Поэтому прежде всего надо изменить сознание, научиться мыслить иначе.

Постоянная самокритика усиливает тревожность, подпитывая неуверенность в себе и чувство вины. Человек перестает адекватно оценивать реальность, принимает неверные решения, у него возникает страх перед будущим.

Все это приводит к тому, что он упускает шансы и возможности. В итоге беспокойство нарастает, негативный внутренний диалог не прекращается. Цепь замыкается, и разорвать ее иногда непросто:

  • стресс накапливается;
  • здоровье портится;
  • отношения распадаются;
  • снижается уровень дохода.

Можно долго разбираться, почему вообще появляются плохие мысли, и откуда берутся негативные сценарии поведения. Но это не помешает «перенастроить» свой мозг и изменить образ мыслей. С помощью несложных упражнений можно начать жить по-новому, завести полезные привычки.

Мозг человека обладает нейропластичностью, то есть гибкость мышления заложена от природы. Жизнь быстро меняется, и работа ЦНС подстраивается под новые условия. Когда мы думаем о чем-то снова и снова, в мозге формируются нейронные связи.

Внимание! Негативное мышление – настоящая вредная привычка. Необходимо желание, силы и время, чтобы сломать старые нейронные связи и поменять их на новые. Это возможно в любом возрасте. Человек кардинально меняется, когда начинает думать по-другому.

Мысль материальна: как поменять сознание

Умерьте информационный шум

Постарайтесь сократить количество информации, ежедневно поступающей в мозг. Откажитесь или хотя бы ограничьте просмотр телевизора, радио, использование соцсетей. Не слишком увлекайтесь новостями и «жареными» фактами из жизни знаменитостей. Тогда изменить мысли будет намного проще.

Фильтруйте информацию

Люди часто воспринимают только те сведения, которые им привычны и подкрепляют устоявшиеся убеждения. Обращайте больше внимания на информацию, противоречащую вашему мнению, не упускайте деталей. Важно охватывать взглядом весь массив данных, чтобы видеть всю картину. Это позволит принимать более взвешенные решения, а значит, изменит мышление и жизнь в лучшую сторону.

Улыбайтесь

Нет, не всем подряд – себе любимому. Заведите привычку каждый день смотреть в зеркало и, глядя прямо в глаза своему отражению, улыбаться в течение нескольких минут. При этом желательно говорить позитивные фразы вроде «Я себя люблю», «У меня все отлично», «Я добьюсь всего, чего захочу».

Пишите

Записывайте свои негативные мысли и переживания. Не перечитывайте и не редактируйте, грамотность здесь не важна. Пишите, пока не перенесете все на бумагу. Вы почувствуете, что стало легче.

Затем ответьте на вопросы:

  • насколько правдивы и обоснованы мои мысли?
  • что я думаю насчет этих мыслей?
  • они действительно необходимы, или можно с ними попрощаться?
  • кем я стану без этих мыслей?

Запишите ответы и желаемую альтернативу – какими мыслями и установками вы хотите обладать, во что верить.

Ведение дневника помогает сосредоточиться на приоритетах и настроиться на достижение результата. Это один из самых доступных и действенных методов поменять мысли.

Если вы хотите прокачать навык позитивного мышления в кратчайшие сроки, обращайтесь к нашим психологам. Специалист составит персональный план, как изменить свое сознание, и проконтролирует его выполнение. Консультации проводятся дистанционно, по телефону, круглосуточно.

Замечайте позитив

В дневник можно записывать все хорошее, что произошло за день. Это не такое простое задание, как может показаться, ведь пунктов в списке должно быть минимум 30. Фиксируйте любую мелочь – вкусный завтрак, комплимент от соседа или коллеги, приятную беседу с приятелем и просто хорошее настроение.

Внимание! Подмечая красоту вокруг, мы тренируем навык концентрации на хорошем, учимся видеть его в людях и разных ситуациях. В итоге мышление начинает меняться.

Хвалите себя

Похвалу тоже фиксируйте в дневнике. Опишите себя в лучшем виде – достоинства внешности, характера, умения, способности и знания. За что вас можно похвалить? Чем вы можете гордиться? Прочитайте текст вслух и запомните его. Проговаривайте как можно чаще – это повышает уверенность в себе и самооценку. И, конечно же, меняет мышление в сторону позитива.

Окружающие видят нас ровно такими, какими мы видим себя сами.

Пример из практики: Уолт Дисней родился в многодетной семье плотника. Они были настолько бедны, что не могли купить ему карандаш и бумагу, ведь Дисней всегда мечтал рисовать. Однако уже в 7 лет он стал продавать собственные комиксы, а к 22 годам совместно с братом основал «The Walt Disney Company» . Даже подлость коллеги М. Уинклер, укравшей авторские права на все созданные тогда мультперсонажи не остановила Диснея. Сегодня это всемирно известная мультимедийная империя. Вот что значит позитивное мышление, подгоняемое желанием заниматься любимым делом.

Как изменить негативное мышление при неврозе и депрессии: пошаговая инструкция

Шаг 1

В первую очередь, нужно признать свой невротизм или депрессию. С осознания проблемы начинается работа с ней. Не делайте из депрессивного мышления драмы, не занимайтесь самобичеванием. Вы ведь не психопат, и это уже плюс.

Шаг 2

Начните слушать себя, отслеживайте тревоги, не игнорируйте и не подавляйте их. Мелочей в этом деле нет. Не обвиняйте ни других, ни себя.

Выйти самостоятельно из депрессии или победить невроз не каждому под силу. Если вы понимаете, что позитивное мышление вам неподвластно, не оттягивайте визит к специалисту. Чтобы было проще, мы сделали консультации дистанционными и проводим их по телефону. Выбирайте среди проверенных психологов, работающих именно с вашей проблемой.

Шаг 3

Сбросив панцирь, вы ощутите себя уязвимыми и подсознательно будете ждать неприятностей. Соберитесь и не спешите отстреливаться. В семье назревает скандал? Рушатся планы на отпуск? На работе маячит увольнение? Что бы ни случилось, не спешите, не действуйте на эмоциях.

В 90% случаев можно позволить себе передышку и сделать паузу, выпав из нервирующей ситуации хотя бы на 10 минут, а лучше – на полчаса.

Основная цель невротика и депрессирующей личности – отследить начало разрушительной реакции и воспрепятствовать развитию старого сценария. Изменить свое мышление помогут медитативные техники, которые хорошо бы изучить заранее.

Учитесь ставить мозг на паузу любым доступным способом. Он будет сопротивляться, а вы упорно продолжайте отвлекаться от депрессивных мыслей и переживаний. Психовать сможете позже (если захотите, конечно).

Шаг 4

Меняйте ход мыслей с негатива на позитив, руководствуясь примерами из таблицы. Проверяйте их на правдивость, ищите доказательства, что основания для негативного мышления действительно есть. Некоторые мысли возникают не на пустом месте, но большинство все-таки преувеличивают проблему.

Депрессивное мышление

Тип мышления

Как преобразовать в позитивное мышление

Мне грустно, так как у меня нет друзей. Люди не любят меня

Фокусирование на негативе

У меня есть 2 друга, значит, людям я нравлюсь и могу иметь больше друзей при желании

Я должна выйти замуж (должен жениться) до 30 лет. В противном случае я неудачник

Необходимость

Никто не может предсказать встречу своей половинки к 30 годам. Если у меня не получится, в запасе есть еще много времени для поиска

Меня уволили, я больше никогда не устроюсь на нормальную работу

Избыточное обобщение

Меня уволили, потому что у компании тяжелые времена. Ничего личного. Да, поиск работы займет время, но в конце концов я ее обязательно найду

Если я не получу прибавку к зарплате на следующей неделе/месяце, значит, в этой компании у меня нет будущего

Все или ничего

Прибавку к зарплате, конечно, хотелось бы получить, но видимо, бюджет компании этого пока не позволяет

Частые вопросы

Что такое упрощенное мышление?

+

Это стереотипное мышление. Стереотипы упрощают мышление, усложняя при этом жизнь. Само понятие «стереотип» родом из типографского дела и означает монолитную печатную форму, клише для машин. Стереотипы проще, чем реальность. Люди заимствуют их из СМИ, у знакомых, а не формулируют их сами на основе личного опыта. Все стереотипы ложны в той или иной степени и приписывают человеку черты, которыми он должен обладать в силу принадлежности к определенной группе. Но главное – стереотипы очень живучи. Даже если человек убедился в ложности стереотипа, он не откажется от него, а будет утверждать, что исключение подтверждает правило. Вес мир покрыт пеленой стереотипов, каждый из нас носит с собой багаж устаревших установок. Потому что, на первый взгляд, шаблонное мышление сильно облегчает восприятие. Если вы хотите изменить ход мыслей, избавляйтесь от упрощенного мышления, смотрите на мир шире и стройте свою жизнь на основе ваших ценностей.

Что такое альтернативная визуализация? Как она поможет поменять мышление?

+

Визуализация – это создание мысленного образа цели. Вы представляете, чего хотите добиться, и ищете способы, как это сделать. Визуализация содержит и объект желания, и действия по его обретению. Например, если на улице пасмурно, вы можете включить яркую люстру и настроиться на позитивное мышление.

Правда ли, что наш разум не видит разницы между реальным и воображаемым?

+

Да, это одно из базовых качеств мозга. Он ищет и замечает в реальности лишь то, о чем человек думает. Большую часть времени мозг работает без участия сознания.

С кем лучше общаться, чтобы поменять мысли в голове на позитивные?

+

Обычно человек предпочитает находиться в обществе тех, с кем он чувствует себя увереннее. Но анекдоты про «некрасивую подружку» придумали люди, имеющие стереотипное мышление. Не стоит выбирать окружение, на фоне которого вы выглядите успешнее, умнее, красивее. Пусть оно вдохновляет вас, помогает измениться в лучшую сторону.

Заключение эксперта

Трансформация мышления – это не просто научиться думать по-новому. Это полная перестройка платформы (движка), которая служит фундаментом для принятия решений и действий. Но есть и хорошая новость – наш мозг обладает неизмеримо большими возможностями, чем принято считать. Если его тренировать и стимулировать к работе, он обязательно проявит чудеса находчивости и сообразительности.

Мозг заработает активнее, и образ мышления изменится, если приложить немного усилий. Нужно постоянно чему-нибудь учиться, больше читать и размышлять над прочитанным, много двигаться, принимать осмысленные, продуманные решения. Если этого не делать, то мозг будет использовать лишь 10% от своего потенциала.

Измените свои мысли Измените свою жизнь: купите «Измените свои мысли, измените свою жизнь» доктора Дайера Уэйна по низкой цене в Индии.

. Dyer Wayne)

4.6

104 Рейтинга и 8 отзывов

449 ₹

599 ₹

Скидка 25%

Спешите, осталось всего 1!

Доступные предложения

  • Банковское предложение5% Cashback на Flipkart Axis Bank Card

    T & C

  • Partner Partner Presescent запустите для Flipkart Pay позже и получите подарочную карту Flipkart на сумму до 1000*

    Знайте больше

  • Доставка

    Проверка

    Введите Pincode

    . Подробности просмотра

    Author

    Dr. Dyer Wayne

    .

    Подробнее

    Основные моменты

    • Язык: английский
    • Переплет: Мягкая обложка
    • Издатель: Hay House Publishers India Private Limited
    • Жанр: Самопомощь
    • ISBN: 9788189988050, 9788189988050

    Services

    Seller

    Minds Bookstore

    4. 2

  • See other sellers

  • Specifications

    Book Details

    Imprint
    • Hay House Publishers India Private Limited

    Участники

    Информация об авторе
    • Уэйн Дайер, доктор философии, всемирно известный автор и лектор в области саморазвития. Он автор 30 книг, создал множество аудиопрограмм и видеороликов, участвовал в тысячах теле- и радиопередач. Его книги «Прояви свою судьбу», «Мудрость веков», «Духовное решение каждой проблемы» и бестселлеры «Нью-Йорк Таймс» «10 секретов успеха и внутреннего спокойствия», «Сила намерения», «Вдохновение» и «Измени свои мысли». Все выпуски Your Life были показаны в специальных программах Национального общественного телевидения. \n\nУэйн имеет докторскую степень в области педагогического консультирования Университета штата Уэйн и был адъюнкт-профессором Университета Св. Иоанна в Нью-Йорке. \nwww.DrWayneDyer.com

    Часто покупается вместе

    Изменить свои мысли. Измените свою жизнь

    4,6

    (104)

    ₹ 449

    ₹ 599

    25% от

    . Ask и это дано дано

    9.

    (767)

    1 Пункт

    ₹ 449

    1 Добавление

    ₹ 308

    Всего

    ₹ 757

    Рейнги и обзоры

    104 Ratings &

    8 Отзывы

      104 104.

      8 отзывы 9000 3

        104 104.

        8.0022

        5★

      • 4★

      • 3★

      • 2★

      • 1★

      • 75

      • 18

      • 8

      • 1

      • 2

      5

      КНИГА С ПОТРЯСАЮЩИМ ОПЫТОМ

      Я не хочу ничего писать. Просто почитайте.

      Думай, представляй и размышляй.

      Ваш Ultimate вызов автоматически подключится.

      Бьюсь об заклад, вы поймете, насколько мощным и вдохновляющим может быть ДАЖЕ ОДИН ПРИНЦИП.

      Читать Подробнее

      Srikanta Kumar Panda

      Сертифицированный покупатель, Jatni

      август, 2013

      Постоянная ссылка

      Отчет о злоупотреблении

      2

      Не хорошо

      .

      Флипкарт Клиент

      Сертифицированный покупатель, Nagpur

      сентябрь, 2017

      Permalink

      Отчет о злоупотреблении

      5

      Высоко рекомендуется

      Одна из лучших книг.

      Сентябрь, 2019

      Постоянная ссылка

      Сообщить о нарушении

      3

      Достойный продукт

      Не нашел содержание книги практическое

      ПОДРОБНЕЕ

      9000er 9 Flipkart Купить0003

      Сертифицированный покупатель, Kasaragod

      Apr, 2018

      Permalink

      Отчет о злоупотреблениях

      5

      NICE

      Awesome

      Прочтите больше

      NICE LICED

      DERTIFIE

      Сообщить о нарушении

      5

      Отличный продукт

      Хорошая книга

      ПОДРОБНЕЕ

      Клиент Flipkart

      Сертифицированный покупатель, Ахмадабад

      Декабрь 2020 г.

      Постоянная ссылка

      Сообщить о нарушении

      5

      Супер!

      Спасибо.

      Это одна из лучших книг, которые я читал. Эта книга изменила мою жизнь новыми мыслями

      ПОДРОБНЕЕ

      Дилип Кумар

      Сертифицированный покупатель, Патна

      Июнь 2017 г.

      Постоянная ссылка

      Сообщить о нарушении

      +

      Все 8 отзывов

      Есть сомнения относительно этого продукта?

      Безопасные и надежные платежи. Легкий возврат. 100% подлинные продукты.

      Почему изменение ваших мыслей изменит ваш мир

      Норман Винсент Пил однажды написал: измените свои мысли, и вы измените свой мир.

      Я искренне верю, что разум обладает могуществом и что мы можем радикально улучшить свою жизнь, изменив образ мышления.

      Это означает, что ваше счастье зависит от вас, и вам необходимо тренировать свой мозг, чтобы мыслить позитивно.

      Секрет изменения ваших мыслей кроется в вашем мышлении. Изменение мышления может помочь вам развить позитивный взгляд на жизнь и изменить свои чувства и мысли.

      Мысли могут управлять вашей жизнью.

      НО, выявляя негативные мысли и узнавая правду, вы можете контролировать свои мысли.

      Вы должны изменить свое мышление, привычки и свои действия, чтобы изменить свою жизнь.

      Как изменить свой мир?

      • Вы можете достичь этого, найдя в своей жизни позитивных людей.
      • Испытайте свои мысли, сопоставив их с фактами. Затем исследуйте, почему вы верите им в первую очередь. Стимулируя свои мысли, ваше мышление начнет меняться.
      • Погрузитесь в позитив, в том числе в позитивные медиа – слушайте позитивные аудиокассеты, смотрите позитивные изображения и позитивные видео.
      • Начните вести здоровый образ жизни, больше двигаясь, избегая обезвоживания и поддерживая связь с друзьями и семьей. Хотите узнать больше о том, как начать заботиться о своем благополучии? Прочтите эту статью ЗДЕСЬ!
      • Инвестируйте в себя и личный рост, чтобы улучшить свою жизнь. Хотите знать, почему инвестиции в себя являются ключевыми? Нажмите ЗДЕСЬ!
      • Сосредоточьтесь на том, как вы можете помочь другим. Помощь другим сделает вас счастливее и почувствует себя лучше. Вы свяжетесь с другими и поможете построить лучший мир для кого-то. Это может быть время, идеи или даже объятия.
      • Создайте утреннюю рутину, чтобы изменить свой день. Последовательный утренний распорядок поможет вам оставаться последовательным и иметь импульс в течение всего дня.
      • В конце дня отметьте маленькие победы, просмотрев дневник благодарности. Это поможет вам сосредоточиться на лучшем впечатлении дня.
      • Расслабьтесь ночью, разработав здоровый ночной распорядок.
      •  Воодушевляйтесь будущим и планируйте его. Прочтите мою статью о 5 блестящих способах волноваться о будущем.

      Вот несколько интересных цитат о жизни и изменении ваших мыслей.

      1. Каждое утро мы рождаемся заново. То, что мы делаем сегодня, — это самое важное. — Будда.
      2. Вы живете только один раз, но если вы все делаете правильно, одного раза достаточно.
        ― Мэй Уэст
      3. Делай, что можешь, со всем, что у тебя есть, где бы ты ни был.—Теодор Рузвельт
      4. Ты никогда не слишком стар, чтобы ставить другую цель или мечтать о новой мечте.—C. С. Льюис
      5. Сегодняшние достижения были вчерашними невозможными. – Роберт Х. Шуллер
      6. Люди, достаточно сумасшедшие, чтобы думать, что они могут изменить мир, и есть те, кто это делает. – Роб Силтанен
      7. В трех словах я могу подытожить все, что я узнал о жизни: она продолжается.
        ― Роберт Фрост
      8. Слушай внутренний свет; оно будет направлять вас. Прислушайтесь к внутреннему миру; оно тебя накормит. Слушайте внутреннюю любовь; это изменит вас. Шри Чинмой
      9. Мы можем столкнуться со многими поражениями, но мы не должны быть побеждены. – Майя Энджелоу.
      10. Человек, уверенный в себе, завоевывает доверие других. —Хасидская пословица
      11. Жить — самая редкая вещь в мире. Большинство людей существует, вот и все. ― Оскар Уайльд
      12. Представьте, что ваша жизнь идеальна во всех отношениях; Как бы это выглядело? — Брайан Трейси.
      13. Лучше быть ненавидимым за то, кто ты есть, чем быть любимым за то, кем ты не являешься. ― Андре Жид
      14. Жизнь — это то, что происходит с нами, пока мы строим другие планы. ― Аллен Сондерс
      15. Иногда люди прекрасны. Не во внешности. Не в том, что они говорят. Просто в том, что они есть. ― Маркус Зусак
      16. Некоторые бесконечности больше, чем другие бесконечности. ― Джон Грин,
      17. Все меняется. И друзья уходят. Жизнь ни для кого не останавливается. ― Стивен Чбоски
      18. Изнутри или сзади сквозь нас светит свет на вещи и заставляет нас осознать, что мы ничто, но свет есть все.– Ральф Уолдо
      19. Когда кто-то любит вас, то, как они говорят о вас, другой. Вы чувствуете себя в безопасности и комфортно. ― Джесс С. Скотт,
      20. Но лучше пострадать от правды, чем утешиться ложью. ― Халед Хоссейни

      1. Мы все люди, не так ли? Каждая человеческая жизнь стоит того же и стоит спасения. ― Дж.К. Роулинг
      2. Если вы не знаете, куда идете, любая дорога приведет вас туда ― Джордж Харрисон
      3. Свет — символ истины в жизни. Джеймс Рассел Лоуэлл.
      4. Свет должен исходить изнутри. Вы не можете попросить тьму уйти; вы должны включить свет. — Согьял Ринпоче
      5. Жизнь сломает вас. Никто не защитит тебя от этого, и одинокая жизнь тоже не защитит, ибо одиночество тоже сломит тебя своей тоской. Вы должны любить. Вы должны чувствовать. Это причина, по которой вы здесь, на земле. Вы здесь, чтобы рисковать своим сердцем. Вы здесь для того, чтобы вас проглотили. А когда случится, что ты сломлен, или предан, или оставлен, или обижен, или смерть коснется рядом, позволь себе сесть у яблони и слушать, как яблоки падают вокруг тебя кучами, растрачивая свою сладость. Скажите себе, что вы пробовали столько, сколько могли. — Луиза Эрдрич
      6. Где есть любовь, там и жизнь. ― Махатма Ганди
      7. Пусть ты живешь каждый день своей жизни. ― Джонатан Свифт
      8. Мы должны осмелиться быть собой, каким бы пугающим или странным это я ни оказалось. ― Мэй Сартон
      9. Жизнь, потраченная на ошибки, не только почетнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание. ― Джордж Бернард Шоу
      10. Свеча ничего не теряет, когда зажигает другую свечу. – Томас Джефферсон
      11. То, что вы делаете для себя, исчезает, когда вы уходите, но то, что вы делаете для других, остается вашим наследием. ― Калу Ндукве Калу
      12. Лайт думает, что движется быстрее всех, но это не так. Как бы быстро ни двигался свет, он обнаруживает, что тьма всегда приходит раньше и ждет его. — Терри Пратчетт
      13. Самое главное — наслаждаться жизнью — быть счастливым — это все, что имеет значение. ― Одри Хепберн
      14. Не поддавайтесь страхам в своем уме. Будьте ведомы мечтами в вашем сердце. ― Рой Т. Беннетт
      15. Возьмите на себя ответственность за свое счастье, никогда не отдавайте его в чужие руки. ― Рой Т. Беннетт
      16. Не иди туда, куда может привести путь, иди туда, где нет пути, и оставь след.
        ― Ральф Уолдо Эмерсон
      17. Помните: время, когда вы чувствуете себя одиноким, — это время, когда вам больше всего нужно побыть наедине с собой. Самая жестокая ирония жизни». ― Дуглас Коупленд
      18. Это может быть несправедливо, но то, что происходит за несколько дней, иногда даже за один день, может изменить ход всей жизни… ― Халед Хоссейни,
      19. Это забавная вещь в жизни. Как только вы начинаете замечать то, за что вы благодарны, вы начинаете терять из виду то, чего вам не хватает. — Германия Кент

      1. Привет всем, кто преодолевает образ мышления, менталитет, желание, убеждение, эмоцию, привычку, поведение или вибрацию, которые больше им не служат. – Лала Делия
      2. Иногда вы спасаете людей своими словами или добрыми делами. В других случаях люди спасают вас. Это то, что мы должны были делать на этой земле — быть героями». — Ришель Э. Гудрич
      3. Будьте добры к людям… может быть, это будет неоценено, безответно или проигнорировано, но все равно распространяйте любовь. Мы поднимаемся, поднимая других. — Германия Кент
      4. Основа успеха — упорный труд, целеустремленность, хорошее планирование и настойчивость в жизни. — Миа Хэмм
      5. Знаете ли вы, с чего начинается ваш прорыв? Ваш прорыв начинается там, где заканчиваются ваши оправдания. – Пейшенс Джонсон
      6. Вы живете только один раз, но если вы все сделаете правильно, одного раза будет достаточно. — Мэй Уэст.
      7. Если вы работаете над чем-то, что вам действительно небезразлично, вас не нужно подталкивать. Видение тянет вас. — Стив Джобс.
      8. Планируйте свою работу и работайте по своему плану в жизни – Наполеон Хилл
      9. Прочитав несколько книг, вы проживете немного, но помогите нескольким людям, вы проживете всю жизнь. – Абхиджит Наскар
      10. Помните, что вы можете изменить свое мышление и ощутить преимущества. Оторвитесь от негатива и двигайтесь дальше к самопринятию, что помогает нам достичь того, к чему мы стремимся.

      Прежде чем идти

      Спасибо, что дочитали эту статью до конца. Я надеюсь, поверив, что вы можете изменить свое мышление, вы сможете избавиться от негатива и улучшить качество своей жизни.

      У вас есть сила и способность создать жизнь, которую вы хотите, и изменить свой мир, изменив свои мысли. Дайте себе время переобучить свой мозг.

      Итак, у каждого облака есть серебряная подкладка . Найдите серебряную подкладку сегодня.

      Найдите группу позитивных людей, найдите время для утренней рутины и ведите дневник благодарности, празднуйте свои победы, какими бы маленькими они ни были, верьте в себя и будьте счастливы.

      Пробовали ли вы изменить свои мысли? Вам всегда было легко? Позвольте мне знать в комментариях ниже.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *