Как добиться цели: Как достичь своих целей? Пошаговый план достижения цели

Достижение цели: 7 способов реализовать задуманное

Умение ставить цели – первое условие для достижения успеха. Первое, но далеко не ключевое. Ведь, определить задачи – это еще не решить их. Можно выбрать маршрут, но чтобы его преодолеть необходимо начать движение. Поэтому, достижение цели – даже более ответственный этап, чем ее формулировка. Безусловно, чем грамотнее все продумать на берегу, тем легче будет достичь задуманное. Но одно дело ткнуть пальцем в какую-либо сторону, а совершенно другое – туда пойти. Так что, рассмотрим практические рекомендации, помогающие добиться намеченного.

Достижение цели.

Когда задача определена, наступает детальное планирование. На этой стадии необходимо пошагово определить все действия, установить сроки исполнения, просчитать траты, предусмотреть внештатные ситуации. Ведь, как достичь цели, если внезапно что-то пойдет не так? Очень часто люди отступают от своих планов, когда происходит что-то неожиданное.

Простой пример – юноша решил сделать девушке сюрприз и купить большой букет роз. Он взял деньги на эту покупку, спланировал, как приблизится к ней, когда она будет возвращаться домой. Но все его планы рухнули, когда цветочный ларек оказался закрыт. Что делать в этой ситуации? Искать клумбу или другой ларек? А может, купить девушке конфеты? Этих мыслей могло бы и не быть, если бы он предусмотрел такой сценарий.

Чтобы добиться цели, необходимо быть готовым к разным ситуациям. Это следует обдумать на этапе планирования, а затем позаботиться и о других средствах, помогающих выполнить задуманное.

Пройти тест на характер человека

Как достичь цели?

1. Мотивация.

Любое действие должно начинаться с заинтересованности исполнителей. Чем выше ставки, тем сильнее должна быть мотивированность. При этом, речь идет не только о других, но и о самом себе. Мотивировать себя сложнее, чем окружающих. Подойдет метод визуализации. В те моменты, когда энтузиазм падает, достаточно представить себе все бонусы, которые последуют за выполнением задуманного. Ощутить их так, будто они уже реальны. Испытать прилив позитивных эмоций, которые подарит достижение цели. Именно эмоции активируют подсознание, наделяющее человека дополнительными силами и мудростью.

2. Контроль.

Чтобы достичь цели, которая была поставлена, необходимо регулярно проверять промежуточные результаты, ведь даже маленькое отклонение от задуманного в середине пути может привести к кардинальному несоответствию в итоге. Допустим, кто-то решил увеличить свой годовой доход на 1000 $. Для этого ему необходимо, как минимум, начать зарабатывать на 250 $ больше каждый квартал. Если уже прошло полгода, а его доход повысился только на 400 $ вместо ожидаемых 500 $, то это значит, что к концу срока мечта может не будет достигнута. Регулярный контроль реализации плана помогает оперативно обращать внимание на все несоответствия и корректировать действия согласно возникающим обстоятельствам.

3. Сотрудничество.

Очень часто достижение цели требует слаженного усилия нескольких исполнителей. Чем быстрее наладится командная работа, тем оперативнее будут достигнуты результаты. Качество выполнения тоже будет на порядок выше. Поговорка «один в поле не воин» актуальна и сейчас. Конечно, есть выражение «хочешь сделать что-то хорошо – делай сам», но совместные усилия приносят больше пользы. Практически любое дело можно разделить на нескольких человек. Главное, чтобы каждый участник команды ощущал себя значимым, был в достаточной мере мотивирован и четко понимал, что ему необходимо сделать. Соблюдение этих трех условий поможет наладить любую коллективную работу.

4. Оптимизм.

Как добиться своей цели, если не верить в успех? От психологического настроя зависит не менее 50% успеха в любом начинании. Это происходит благодаря универсальному Закону Притяжения, по которому каждый получает то, во что верит. Если человек с оптимизмом смотрит на ситуацию, рассчитывая на позитивный исход, намного больше вероятность, что именно так и произойдет. Наоборот, когда кто-то, поставив цель, сам не верит в успех, то мало шансов, что его задумка воплотится. Оптимисты чаще становятся успешными и известными людьми, в отличие от пессимистов. Справедливости ради отметим, что любой оптимизм должен иметь хоть малейшую предпосылку, иначе он рискует превратиться в обычную самонадеянность, которая – плохой помощник в любом деле.

Пройти тест: оптимист или пессимист

5. Саморазвитие.

Искать подсказку в вопросе «Как добиться цели?» следует всегда и везде. Это называется саморазвитием. Ведь, реализация многих планов требует от человека становиться лучше, чем он есть. Например, кто-то хочет получить диплом юриста. Но у него нет ни опыта, ни знаний для реализации этой задумки. Только в процессе учебы, получив необходимую информацию и навыки, этот человек приблизится к своей мечте. Так происходит практически каждый раз. Даже банальное подключение тюнера к телевизору требует изучения инструкции и получения знаний. Так что, саморазвитие и поиск новой информации должно стать жизненным правилом любого, кто хочет добиться успеха и стать лучше, чем вчера.

6. Проактивность.

Достижение цели требует от человека не только знаний, опыта и веры в свои силы. Важно научиться брать ответственность на себя, что означает проактивность. Она противоположна реактивности – желанию плыть по течению. Если человек твердо решил самостоятельно ставить цели и добиваться их, он должен принимать всю ответственность за воплощение своих замыслов на самого себя, так же, как и за их последствия. Иначе можно всю жизнь прожить марионеткой в чужих играх, старательно выполняя задания своего окружения, руководства, правителей.

7. Настойчивость.

Самая безукоризненно спланированная идея может столкнутся со сложностями, когда придет время ее воплощать. Как добиваться целей, если опускать руки перед первым же препятствием? Только упорство и настойчивость помогают завершать начатое. В природе существует закономерность, по которой, если человек решил чего-то добиться, ему предстоит приложить усилия и доказать Вселенной, что он достоин этого.

Многие успешные предприниматели, артисты, спортсмены совершали десятки и даже сотни неудачных попыток, прежде чем добились своего. Если бы они отступили, то так бы и остались обычными людьми. Чем значительнее цель, тем больше настойчивости необходимо продемонстрировать, чтобы ее достичь, но и результат оправдывает все затраченные усилия.

Успех требует от человека набора специальных качеств и навыков. Достижение цели в этом списке в самом начале. Умение добиваться задуманного определяет практически все. Мало просто придумывать идеи, еще важнее их воплощать. Этот навык поддается развитию, как и другие умения. От него зависит эффективность решения рабочих или бытовых задач.

Пройти тест на характер человека

Как достигать поставленных целей | Блог проекта Агрокебеты

Цель, задача, мечта и желание — понятия близкие по смыслу, но при это разные. Часто бывает так, что человек думает, что у него есть цель. Но вот проблема, начать что-то делать для ее достижения не получается, нет ни желания, ни мотивации. В таком случае мы имеем дело не с целью, а с мечтой. Мечта представляет собой то, чего очень хочется, но как этого достичь мы абсолютно не понимаем. Именно поэтому часто в ее корне лежит какое-нибудь невыполнимое желание.

Цель же всегда конкретна. Вы должны четко понимать, к какому объекту или состоянию стремитесь. В таком случае будет нетрудно записать ее на бумаге, а также разбить реализацию на этапы и задачи. Например, если вы хотите связать свое будущее с аграрным бизнесом, то вам понадобится получить соответствующее образование. Для этого нужно собрать всю необходимую информацию, выбрать учебное заведение, подать документы и т. д. Таким образом, а лучше еще более детально, планируются все шаги, ведущие к цели.

Что касается сроков выполнения, то по общепринятым нормам цели делятся на 3 категории:

• Ближайшие — до 1 года;
• Среднесрочные — 1-5 лет;
• Долгосрочные — 5-10 лет.

Для осознанного принятия цели нужно сопоставить ее с такими критериями как конкретность, измеримость, время и реальность. Рассмотрим каждый более детально.

Конкретность. Проще всего этот момент можно описать примером. Человек хочет купить машину, и формирует свое желание просто как «Хочу купить машину». В таком случае ни о какой конкретике речь не идет. Нет ни суммы, которую нужно насобирать, ни четкого представления желаемого объекта. Это по сути даже не цель, а мечта. Другое дело, если постановка выглядит следующим образом: «Хочу приобрести машину марки Peugeot 301 серебристого цвета». Здесь есть и точное представление объекта, и цена.

Измеримость. За этот критерий отвечает планирование. После того, как вы разобьете путь к цели на определенные этапы, шаги, то по ходу их прохождения будет виден и общий прогресс.

Время. Без дедлайнов тяжело как достигать масштабных целей, так и выполнять ближайшие задачи. Отсутствие четких сроков порождает уверенность в том, что времени еще полно, и к работе можно приступить попозже. О том как эффективно управлять своим временем вы сможете узнать из нашей статьи «Что такое тайм-менеджмент: личный тайм-менеджмент или как управлять своим временем».

Реальность. Реальна та цель, которую вы можете без проблем осознать. Если же вам тяжело ее даже представить, то возможно стоит подумать о другом векторе. Вот наглядный пример. Человек, видевший космос только по ТВ, вдруг заинтересовался этой сферой деятельности и решил в будущем стать космонавтом. Каковы его шансы преуспеть в этом? Скажем так — небольшие. Но вот если он является профессионально подготовленным летчиком, и с детства грезил о космосе, то реализовать эту цель будет пусть и очень трудно, но все же реально. Вывод прост — оценивайте свои возможности и ресурсы при постановке долгосрочной цели.

7 шагов к достижению любой цели в жизни

У всех нас есть цели в жизни. Каждый из нас хочет достичь чего-то, большого или малого, в какой-то момент своей жизни. У нас есть глубокие надежды и мечты на будущее и горячее желание совершить великие подвиги. Он вшит в саму ткань нашего общества, вплетен в суть того, кто мы есть, глубоко внутри. Он запечатлен в нашей ДНК, генетически предрасположен не только к простому выживанию, но и к жажде процветания.

бляк | Гетти Изображений

Фактически, это часть того, что сделало нас как культуру такими, какие мы есть. Наш вид не просто выжил; мы буквально процветали, достигая диковинных результатов благодаря безумным инновациям, которые дали возможность сделать казалось бы невозможное реальностью в нашей жизни. Мы не только мечтали о Луне, но и стреляли по звездам.

Связанный: Поставьте простую цель на год

Ясно, что мы достигли в жизни грандиозных целей. По всей планете мы достигли того, что когда-то считалось обитаемым только в области человеческого воображения или просто предметом научно-фантастического фэнтези. Тем не менее, в то время как наше общество и культура, кажется, совершают астрономические скачки вперед и достигают диковинных целей, нам, как личностям, все труднее видеть вещи, когда речь идет о наших личных целях.

Нелегко добиваться своих целей в жизни. Это несомненно. Но прибавьте к этому нашу ненасытную жажду мгновенного удовлетворения и нашу склонность бежать по, казалось бы, бесконечной гедонистической беговой дорожке — когда мы всегда стремимся к чему-то лучшему, чем имеем сегодня — неудивительно, что мы расстраиваемся, пытаясь достичь большего. вещи. Когда неудача поднимает свою уродливую голову и мы страдаем от насмешек публичного унижения, неудивительно, почему нам так трудно достичь наших целей в жизни.

Но есть способ проще. Самая большая проблема, с которой сталкивается большинство людей, заключается в том, что они не могут правильно поставить свои цели. И как только они ставят свои цели, их подход становится неправильным. Лучший способ достичь любой цели в жизни — это не только задать им правильный путь, но и спланировать и выполнить их действия в соответствии с достижением этих мечтаний с течением времени.

Новогодний синдром.

У большинства людей постановка целей ассоциируется с одним конкретным днем ​​— кануном Нового года. Это время для нового старта. Шанс на чистый лист. Но те, кто ставит цели в новогоднюю ночь, обычно не достигают их. На самом деле, согласно одному исследованию Скрэнтонского университета, на самом деле достигаются только восемь процентов целей, поставленных в канун Нового года.

Это 92-процентный процент отказов, что довольно неприятно и обескураживает, если подумать. Но это еще и потому, что большинство людей, которые ставят перед Новым годом цели, ставят их не так, как надо. Вы не можете рассчитывать на достижение своих целей, если все делаете неправильно. Это противоречит всем существующим рецептам успеха в постановке целей.

Почему? Потому что постановка целей в канун Нового года или в любой другой день, если на то пошло, не может быть сделана произвольно в уме. Цели не могут оставаться абстрактными. Они должны быть материализованы и определены с высокой степенью конкретности. И их нужно планировать и действовать в правильном направлении.

Возможно, поэтому 34 процента людей отказываются от своих новогодних целей после первого месяца. Через 6 месяцев 54 процента сбились с пути и сдались. Шансы складываются против нас, потому что мы неправильно ставим цели. Когда вы следуете проверенному плану правильной постановки и достижения целей, у вас больше шансов довести дело до конца.

7 шагов для достижения любой цели.

Несомненно, для достижения любой цели требуется острая самодисциплина. Это включает в себя сознательное осознание наших действий и способность преодолевать некоторые из вредных привычек, которые могут сдерживать нас. Внедрение самодисциплины в нашу жизнь — непростая задача. Это требует непоколебимого внимания к нашим действиям и неослабевающего стремления к достижению чего-то большого.

Однако помимо этого существует проверенная система для достижения любой цели. Он включает в себя семь отдельных шагов и систему, называемую РАЗУМНАЯ постановка целей. РАЗУМНЫЕ цели, аббревиатура, позволят вам достичь практически всего, чего пожелает ваше сердце. Это позволяет вам разбить процесс на отдельные этапы, каждый день делая понемногу для достижения своей мечты.

1 (S) — Уточните (S)о своих целях

Первый шаг в РАЗУМНОМ методе постановки целей – четко определить, чего вы намерены достичь. Вы должны убедиться, что это измеримо, чтобы его можно было отследить, но вы также должны подробно описать, чего вы хотите достичь. Вы не можете просто сказать, что хотите быть богатым. Это не работает таким образом.

Если у вас есть денежные цели, они должны включать определенную сумму денег. Например, вы намереваетесь иметь чистую стоимость в один миллион долларов в течение следующих 24 месяцев, вы планируете зарабатывать 20 000 долларов в месяц в течение следующих 12 месяцев, создавая сервисный бизнес или что-то еще в этом отношении. Но вы должны быть предельно конкретны в этом вопросе.

Когда вы конкретизируете цель, она материализуется. Он движется от абстрактного к реальности. Для этого его нужно записать. Он должен переместиться из вашего ума на лист бумаги или экран. Чего вы хотите достичь? Как выглядит ваша жизнь в тот момент, когда вы достигаете этой цели? Кто твои друзья? Что вы делаете в течение дня? Какие привычки у вас есть? Во сколько ты просыпаешься?

Вы буквально должны описать цель и свою жизнь в мельчайших подробностях. Если вы планируете сбросить 50 фунтов в течение следующих 12 месяцев, опишите, как будет выглядеть ваш день к тому времени, когда вы достигнете этой цели. Какой у тебя размер талии? Какую одежду вы носите? Во сколько ты просыпаешься, чтобы потренироваться? Какие продукты вы едите или избегаете? Чем конкретнее вы получите, тем лучше.

2 (М) — Убедитесь, что ваши цели (М)осмысленны

Цели не могут быть просто конкретными. Второй шаг к достижению ваших целей — убедиться, что они значимы. Мы всегда будем делать больше для достижения цели, которая имеет для нас глубокое значение, чем для достижения чего-то поверхностного. Итак, если вы хотите иметь собственный капитал в миллион долларов из-за статуса, который он предоставляет, вы можете забыть о своих шансах на успех.

Вместо этого, если у вас есть денежные цели и вы связываете с ними достаточно глубокий смысл, то они с большей вероятностью будут достигнуты. Вы не можете просто хотеть вещи ради того, чтобы хотеть их. Вы не можете просто хотеть похудеть или заработать больше денег, потому что это цели, к которым вы всегда стремились. Почему ты всегда хотел их?

Мы всегда будем делать больше, чтобы достичь того, что имеет для нас большое значение. Когда эти значения включают в себя такие вещи, как семья, свобода, безопасность, страна и любовь, мы будем изо всех сил стараться довести дело до конца. Мы не будем бросать это пресловутое полотенце и сдаваться после того, как столкнемся с несколькими камнями преткновения или неоднократно терпят неудачу.

Найдите минутку, чтобы записать значение, которое вы связываете со своими целями. Копать глубоко. Это должен быть глубокий смысл. Это должно быть что-то, ради чего вы готовы пожертвовать всем. Запишите это на листе бумаги или на экране. Это один из самых важных шагов в этом процессе.

Связанный: Сила записи ваших целей

3 (A) — Выберите цели, которые (A) достижимы.

Я за высокие долгосрочные цели. Через десять лет мы можем добиться чего угодно, если будем усердно работать в течение всего этого периода. Но когда дело доходит до ваших целей на один, два и даже три года, убедитесь, что они достижимы. Не говорите, что вы заработаете миллиард долларов за 12 месяцев, если вы в настоящее время по уши в долгах.

Когда вы выбираете достижимые цели, у вас не только больше шансов их достичь, но вы также можете придать импульс процессу. Достижение цели, которая в настоящее время недостижима, доставляет удовольствие, независимо от того, что это за цель. Как только вы доберетесь туда, вы будете полны рвения и энтузиазма в достижении своей цели.

Найдите большие, но не недостижимые цели, по крайней мере, краткосрочные. Планируйте свои 12-месячные цели так, чтобы они служили вехами или маркерами на пути к более долгосрочным, гораздо более масштабным целям. Затем обязательно создайте масштабный план действий, который поможет вам довести дело до конца.

4 (R) — Цели должны быть (R) релевантными.

Насколько важны цели, которые вы выбрали для своей жизни и своего будущего? Соответствуют ли они тому, кто вы? Соответствуют ли они вашим основным ценностям и убеждениям? Или они идут вразрез со всем, во что вы верите? Когда мы выбираем цели, которые идут вразрез с тем, кто мы есть, нам гораздо труднее их достичь.

Так как же выбрать важные цели для своей жизни? Один из способов — выделить время и записать все, что вы цените и во что верите. Например, если вы цените честность, но считаете, что все богатые люди мошенники и каким-то образом добились этого каким-то скрытым или закулисным путем, вы можете найти трудно достичь больших денежных целей.

То, во что мы верим, также является продуктом того, что мы слышали в детстве. Такие вещи, как «деньги не растут на деревьях» или «больше денег, больше проблем», «все люди обманывают и лгут» и т. д., укореняются в нашем сознании, влияя на каждую нашу мысль, эмоцию и результирующее поведение.

Найдите время, чтобы записать то, что делает вас тем, кто вы есть. Затем выберите соответствующие цели, которые гармонируют с тем, во что вы верите и цените. Вы обнаружите, что ваш путь к постановке целей будет гораздо более гармоничным и плавным, когда вы выберете цели, соответствующие вашей жизни и тому, кем вы являетесь в глубине души.

5 (T) — Убедитесь, что цели привязаны к (T)времени.

Цели должны быть привязаны ко времени, чтобы быть достижимыми. Когда вы планируете достичь этой цели? Не говорите просто, что хотите разбогатеть в будущем или заработать миллион долларов в ближайшие несколько лет. Вы должны выбрать дату в календаре, если вы серьезно относитесь к достижению этой цели.

Выберите актуальную дату в календаре для вашей конкретной цели, вплоть до самого дня недели. Когда ваша цель конкретна и измерима, ее можно отследить. Когда вы указываете реальную дату в календаре, вы можете разбить ее на ежемесячные и еженедельные цели. Таким образом, вы можете наметить свой прогресс, чтобы определить, насколько вы близки к достижению этой цели.

Например, если цель состоит в том, чтобы сбросить 50 фунтов к 1 июня следующего года, и у вас есть 12 месяцев для достижения этой цели, вы можете легко разбить ее на 4,16 фунта потери веса в месяц. В неделю вы рассчитываете потерять примерно 1,04 фунта. Идите еще дальше к ежедневной основе, и вы заметите, что это кажется все более и более достижимым.

Однако вы не можете сделать это, если цели не привязаны ко времени. Выберите дату в календаре и запишите ее как часть своей цели. Обведите дату и настройте напоминания на своем телефоне еженедельно или ежемесячно. Затем сделайте все возможное, чтобы достичь этого.

6 (E) — Вы должны (E) оценивать свой прогресс на этом пути.

Когда цели ограничены по времени, их можно оценить, что позволит вам отслеживать прогресс на этом пути. Чем тщательнее вы отслеживаете свои цели, тем больше вероятность, что вы их добьетесь. Выберите систему для отслеживания ваших целей и делайте это каждый божий день. Это даст вам барометр на пути к успеху.

Например, когда самолет вылетает из Лос-Анджелеса в аэропорт Кеннеди, он оценивает свое продвижение по пути. В любой данный момент своего путешествия он знает, как далеко он продвинулся, где находится и что ему еще предстоит пройти. Он знает направление движения, скорость ветра, скорость самолета, возможные сбои в работе из-за заторов на воздушном транспорте или штормов и многое другое.

По теме: Как этот олимпийский лыжник ставит эффективные цели

Когда вы оцениваете, вы получаете лучшее представление о местности. Когда вы не можете составить график своего прогресса, легче игнорировать вещи, и вы, скорее всего, вернетесь к пагубным моделям поведения и плохим привычкам. Отмечайте свой прогресс каждый день, если хотите достичь своих целей в долгосрочной перспективе.

7 (R) — Всегда (R)e-корректируйте свой подход к достижению целей.

Если вы оцениваете свой прогресс и понимаете, что отдаляетесь от своих целей, а не приближаетесь к ним, вы можете изменить свой подход. Это дает вам время исправить ситуацию. Вы можете не заметить этого, если не будете ежедневно оценивать свой прогресс.

Когда самолет видит шторм или пробку, он может скорректировать заход на посадку, чтобы вовремя достичь намеченной цели. Если впереди сильная турбулентность и ему нужно немного отклониться от курса, он знает, что делать, чтобы исправить это, чтобы он мог наверстать упущенное время и в конечном итоге добраться до места назначения.

Наши цели очень похожи на путешествие на самолете. Мы пытаемся достичь нашего конечного пункта назначения, и для этого нам нужно ясно представлять себе, что это за пункт назначения и когда мы его достигнем. Затем все, что нам нужно сделать, это спланировать, принять меры и изменить наш подход на этом пути, чтобы достичь того, к чему мы идем в долгосрочной перспективе. Просто звучит, но явно гораздо сложнее реализовать.

Как достичь своих целей за 10 шагов

Вы боретесь с постановкой целей или думаете, как их достичь? Независимо от того, поставили ли вы цели для себя или ваши ученики, важно выполнить эти 10 шагов для достижения целей. Много раз у нас были высокие устремления и высокие цели, особенно в начале учебного года или нового года. Затем, когда мы натыкаемся на маленькую неровность на дороге, мы отказываемся от цели или снижаем ее.

Вы обнаружите, что эти 10 шагов применимы ко всему, чего вы хотите достичь, будь то профессиональные, академические, образовательные или личные цели.

Как достичь своих целей, следуя этим 10 шагам 

1. Примите меры.
2. Постарайся.
3. Продолжайте тренироваться.
4. Исследуйте по-другому.
5. Спросите кого-нибудь, как это сделать лучше.
6. Старайся изо всех сил.
7. Узнайте, как это сделали другие.
8. Развивайте свои сильные стороны.
9. Просмотрите и исправьте все ошибки.
10. Не сдавайся.

Пример выполнения 10 шагов для достижения целей

Давайте представим, что вам надоело таскать с собой документы домой в конце дня. Вы решаете поставить перед собой профессиональную цель: «Я буду документировать все свои сеансы терапии сразу после сеанса в 100% случаев к июню 2019 года».

1.  Примите меры — документируйте после первого сеанса.
2. Старайтесь изо всех сил — не оправдывайтесь.
3. Продолжайте практиковаться — возможно, вы пропустите сеанс, но продолжайте практиковаться, чтобы не отставать от документации.
4. Исследуйте по-другому. – если вам кажется, что это слишком сложно сделать, что вы могли бы сделать по-другому?
5. Спросите кого-нибудь, как это сделать лучше. – спросите у коллеги предложения.
6. Старайся изо всех сил. — приложи к этому все усилия.
7. Узнайте, как это сделали другие. — если ваши коллеги не могут помочь, изучите другие варианты с помощью исследований или онлайн-групп.
8. Развивайте свои сильные стороны. – если что-то работает (например, преобразование голоса в текст, контрольные списки, шаблоны и т. д.), посмотрите, что еще можно задокументировать таким образом.
9. Просмотрите и исправьте все ошибки. — проверьте, что не работает, и исправьте.
10. Не сдавайся. — Продолжай пытаться. При необходимости начните с первого шага, пока не достигнете своей цели.

Самостоятельный мониторинг своего прогресса

Очень полезно научиться достигать целей, отслеживая собственный прогресс. Это побуждает вас или ваших учеников видеть, что вы вносите изменения. Это позволяет вам взять на себя ответственность за свои цели и, надеюсь, увеличить ваш внутренний драйв. Детские шаги превращаются в большие шаги, и может быть полезно отслеживать маленькие шаги, чтобы продолжать достигать больших шагов или целей.

Предложите учащимся отслеживать свои успехи с помощью My Goal Tracker.

My Goal Tracker – это электронная книга форм для сбора данных, позволяющая учащимся отслеживать свой прогресс. Студент может отслеживать свои цели с течением времени, отслеживая навыки в течение дня, недели, месяца или квартала. Это позволяет учащемуся получить визуальную картину улучшения, ухудшения или сохранения различных навыков.

В эту загрузку включено следующее: образцы заполненных форм, рабочий лист постановки целей, рабочий лист идей по улучшению, карты отслеживания целей (для испытаний или процентов) и графики для ежедневного, еженедельного, ежемесячного или ежеквартального прогресса (количество испытаний вне из 10, проценты или минуты). Существует также одна пустая форма, которую вы можете пометить, если вы отслеживаете цели другим способом. Заполните рабочий лист цели, распечатайте необходимые формы и поместите в папку. Учащийся может затем графически отображать свой прогресс. Попросив учеников отслеживать свои собственные цели, они возьмут на себя ответственность за свой прогресс. Нет ничего проще, чем отслеживать прогресс. Узнать больше.

Самоанализ для достижения целей

Попробуйте использовать самоанализ, чтобы узнать, как достичь своих целей. Это может помочь определить, существует ли закономерность, означающая, что одни стратегии помогают больше, чем другие.

Использование журнала самоанализа поможет вам проанализировать свой профессиональный и личный рост. Записывая свои идеи, причины, действия, методы и оценки, вы можете планировать свое будущее и способствовать достижению положительного результата.

Каждый может извлечь выгоду из рефлексивного ведения дневника. Профессионалы могут использовать критическое мышление для улучшения своих навыков принятия решений.