Как лечиться от инфекции простуды: Лечение острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа | Полезная информация

Лечение простуды и ОРЗ

• Красногорск Режим работы

  Пн — Пт: 8:00 — 21:00
  Сб — Вс: 9:00 — 21:00

• КТ и МРТ центр Режим работы

  Круглосуточно

• Подрезково Режим работы

  Пн-Пт 8:00-21:00
  Сб,вс 9:00-21:00

• Путилково Режим работы

  Пн — Пт: 8:00 — 21:00
  Сб — Вс: 9:00 — 21:00

• Химки, 9 Мая, 8А Режим работы

  09:00 — 21:00

• Химки, Германа Титова 10 Режим работы
  Пн-Пт: с 8:00 до 21:00
  Сб, Вс: с 9:00 до 21:00

• Химки, Молодёжная 7, к1 Режим работы

  Пн — Пт: 8:00 — 21:00
  Cб — Вс: 9:00 — 21:00

• Химки, Совхозная 2 Режим работы

  Пн — Пт: 8:00 — 21:00
  Сб, Вс: 9:00-21:00

• Химки, Совхозная 4 Режим работы

  Пн — Пт: 8:00 — 21:00
  Сб, Вс: 9:00-21:00

• Химки, Совхозная 9 Режим работы

  Пн — Сб: 8:00 — 21:00
  Вс: 9:00-21:00

+7 (495) 190-03-03

Большинство инфекций, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, имеют вирусное происхождение. Простуда — это тоже вирусная инфекция. А вот под термином ОРЗ скрывается целая группа острых респираторных заболеваний, возбудителями которых могут быть самые различные микроорганизмы. Они поражают дыхательную систему, что сопровождается схожими симптомами. Несмотря на это, тактика лечения респираторных инфекций может отличаться.

Причины острых респираторных заболеваний

Простудные заболевания часто возникают в межсезонье. Когда заболеваемость ОРЗ среди населения становится массовой, начинаются эпидемии. Передаются респираторные инфекции очень быстро: воздушно-капельным путем и через предметы обихода.

К возбудителям ОРЗ относятся:

• вирусы,
• бактерии,
• грибки,
• простейшие одноклеточные микроорганизмы.

Главный источник острого респираторного заболевания — больной человек. Особенно высок риск заразиться в первую неделю болезни.

Симптомы ОРЗ и простуды

С момента заражения до появления первых признаков ОРЗ и простуды проходит 1-4 дня. Затем у человека наблюдаются такие симптомы:

• чихание,
• повышение температуры тела до 38-40˚С,
• першение, боль в горле,
• заложенность носа, насморк,
• сухой или влажный кашель,
• головная боль,
• ломота в теле,
• общее недомогание.

Проявления ОРЗ могут отличаться в зависимости от вида возбудителя и индивидуальных особенностей человека. Чтобы состояние не ухудшилось, а инфекция не распространялась на окружающих, лучше воспользоваться услугой вызова врача на дом.

Как проходит лечение

Методы лечения ОРЗ зависят от того, каким возбудителем вызвано заболевание:

• Если это вирус, то применяется симптоматическое лечение.

• При микробных ОРЗ применяется антибактериальная терапия, но самостоятельно назначать себе антибиотики строго запрещено. Это может сформировать устойчивость (резистентность) микроорганизмов.

• Если же причиной заболевания стали хламидии или микоплазмы, требуется специфическое лечение с применением макролидов.

В остальном принципы лечения одинаковы для всех видов ОРЗ. При высокой температуре (выше 38,5˚С) применяются жаропонижающие препараты. Если беспокоит боль в горле, используются спреи, таблетки для рассасывания, пастилки. Для разжижения мокроты назначаются отхаркивающие препараты.

Также при кашле очень эффективны ингаляции — вдыхание лекарственных препаратов вместе с паром, благодаря чему они быстро попадают в дыхательную систему и за короткое время оказывает необходимый терапевтический эффект. Для поддержания организма врач может назначить курс витаминов.

Кроме этого, нужно соблюдать постельный режим, а также пить много жидкости — травяных чаев с лимоном и медом, можно с имбирем (он повышает защитные силы организма). Обильное питье помогает быстро вывести патогенов из организма, тем самым избежать интоксикации и ускорить выздоровление.

Обычную простуду легко спутать с более серьезным заболеванием. Поэтому так важно вовремя обратиться в медицинское учреждение. В клинике YourMed имеется современное оборудование, необходимое для диагностики заболеваний даже на ранней стадии.

Квалифицированные специалисты, оперативное лечение, индивидуальный подход к каждому пациенту, демократичные цены — это далеко не все преимущества клиники. Запишитесь на прием к врачу онлайн или вызовите медицинского сотрудника на дом по телефону, и вам быстро будет оказана профессиональная медицинская помощь.

Другие наши услуги

• Компьютерная томография
• Рентгенография и флюорография
• Магнитно-резонансная томография (МРТ)
• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Колоноскопия
• Эндоскопия ЛОР органов

Также в любой день можно сдать различные виды лабораторных анализов, получить подробную консультацию наших специалистов

Ваше ФИО*

Ваш номер телефона*

Отправляя данную форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных

7495126328974958454582

Ваш номер телефона*

Ваше ФИО*

Адрес*

Клиника — выберите клинику -КрасногорскКТ и МРТ центрПодрезковоПутилковоХимки, 9 Мая, 8АХимки, Германа Титова 10Химки, Молодёжная 7, к1Химки, Совхозная 2Химки, Совхозная 4Химки, Совхозная 9

Ваш комментарий / вопрос

Кто?

Врач Медсестра

Отправляя данную форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных

Ваше ФИО*

Ваш номер телефона*

Ваш email

Когда перезвонить — выберите интервал -сейчасс 8 до 12 12 до 16с 16 до 22

Ваш комментарий / вопрос

Отправляя данную форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных

Что такое ОРВИ и как его лечить? Диагностика, профилактика

Что такое ОРВИ и как его лечить?

В преддверии нового осенне-зимнего периода хотелось бы еще раз поговорить о том, с чем чаще всего к врачу терапевту обращаются пациенты.

Про ОРВИ.

То, что обычно называют ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции. Заболевание вирусной природы. Определение, какой именно вирус вызвал простуду, весьма дорогостояще и не является целесообразным, поэтому обычно врачи не назначают никаких анализов в случае заболевания ОРВИ. Исключение может составлять разве что развернутый анализ крови. С его помощью врач уточняет, не является ли патология смешанной, т.е. не задействованы ли в процессе болезни еще и бактерии и нуждается ли человек в антибактериальной терапии.

Принято считать, что основной зимний вирус это вирус гриппа. Но кроме вируса гриппа в зимний период времени можно заразиться еще 5-10 видами других вирусов, с похожими проявлениями. Жалобы весьма разнообразны и очень схожи. Это может быть температура, ломота, насморк. Все люди знают эти симптомы. Часто врач сможет только предположить, каким именно вирусом человек заражен. Противовирусных препаратов, которые бы действовали непосредственно на вирус и убивали бы его, практически не существует.

Те единицы, которые разработаны фарминдустрией, достаточно дорогостоящие и применяются только в крайних случаях. Иммунитет человека с помощью антител сам разбирается с противником. Чаще всего для этого все равно должно пройти время. От 5 до 8 дней. Поэтому и шутят, что простуда проходит за неделю.

Лечить вирусную инфекцию нужно симптоматически. Что это значит?

То, что из препаратов, нужны только жаропонижающие, капли в нос по необходимости.

Но самое необходимое, что должен сделать человек, это дать своему организму возможность бороться с инфекцией. Сидя на работе, или добираясь в транспорте, ему это будет сделать весьма сложно. По осложнениям я, как врач, практикующий не один год, четко определяю пациентов, которые пренебрегли общими рекомендациями, накупили чего-то в аптеке и ходили на работу. Именно такие пациенты потом и приходят с воспалениями легких, гайморитами и другими последствиями неправильно леченных ОРВИ.

Поэтому самые главные рекомендации из лечения ОРВИ:

— ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА!

Люди, которых вы заразите на работе, не скажут вам «спасибо». А ведь у них тоже дети и пожилые родители. Не распространяйте инфекцию!

— ПОСТЕЛЬНЫЙ режим!

Это не общие фразы глупых врачей, это то, что действительно поможет в борьбе с инфекцией

— ОБИЛЬНОЕ питье

Самый лучший способ быстрее вывести токсины – это много пить и много мочиться. Выводить все естественным путем. Поверьте, это лучше чем капельницы потом.

— СОБЛЮДАТЬ гигиену жилья

Больной ОРВИ, должен находиться в комнате один. Комнату необходимо постоянно проветривать, следить за влажностью и температурой в помещении. При необходимости, делать влажную уборку. Самостоятельно не укрываться и не приводить к перегреву. Но и не следует сбивать небольшую температуру. Следует помнить, что именно в 1е 2 дня при высокой температуре происходит дезактивация вируса. Организм сам с ним борется. Не мешайте ему.

— НЕ переедайте

И скажите родственникам, чтобы не заставляли вас кушать. Организм бросил все силы на борьбу с вирусом, а вы заставляете его переваривать пищу.

Теперь самое главное! Если 2 дня вы протемпературили, пропотели, но лучше не стало – самое время вызывать врача (в том случае если вы не обратились к нему ранее)!

Нужно понимать, что кроме вирусных, существуют также бактериальные инфекции. Начало заболевания может быть очень схожим, и только грамотный врач сможет определить тактику лечения. Либо это действительно вирус, или это такое начало пневмонии и пора делать снимок и начинать принимать антибактериальные препараты.

Не теряйте драгоценное время. Лучше перестраховаться и лишний раз прослушать легкие, чем потом лежать в стационаре с осложнениями.

>>> Инфографика: Как правильно лечить простудные заболевания?

Иногда пациенты делают наоборот. По совету странных фармацевтов, которые без рецепта, как леденцы раздают в аптеке антибиотики, либо по собственному желанию, люди начинают с 1-го дня простуды принимать эти препараты. Обращаюсь сейчас ко всем: «не делайте так»! Если вы начинаете температурить, не стоит по совету знакомых, « у которых тоже так было», принимать антибиотик. Возможно это вирусная инфекция. И антибиотик в данном случае не только не нужен, но и еще на фоне ослабленного иммунитета навредит – вызовет дисбактериоз, аллергию и т.д.

Как избежать простуд? Профилактика.

Лучшая и самая надежная защита от заболевания это вакцинация. Но нюанс в том, что вакцина защищает только от того вируса, который сама содержит и не помогает от других подвидов вируса.

Из общих рекомендаций – это постепенное закаливание. Не стоит осенью, вспомнив о профилактике, начинать резко обливаться ледяной водой из ведра. Лучше начните этот процесс с лета. Постепенно и последовательно. Отдых на любом курорте, достаточное количество витаминов в пище в течение лета также помогут укрепить здоровье.

В осенний период помните пару простых правил:

• необходимо избегать переохлаждений, одевайтесь по погоде, пользуйтесь головным убором, обувь должна быть непромокаемой, избегайте контактов с болеющими людьми, избегайте излишне душных и людных помещений.
• Самостоятельный хаотический прием иммунологических препаратов я, как врач, не одобряю. Моя рекомендация – в начале осени обратитесь к терапевту или к семейному доктору. Заранее подготовьте список своих хронических заболеваний, если таковые имеются. Вспомните и напишите на листе бумаги, в каком году и чем вы болели, чем лечились, были ли осложнения, либо принесите всю медицинскую документацию. Проанализировав данную информацию, после осмотра, терапевт сможет определить, к какой группе риска вы относитесь, есть ли какие-либо хронические процессы в вашем организме, которые могли бы обостриться в осенне-зимний период. Порекомендовать адекватные и эффективные иммуномодуляторы.

Удачи Вам и крепкого здоровья!

 

Насморк: симптомы, лечение и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Обзор

Насморк, также известный как простуда, обычно является легким заболеванием, но может повлиять на вашу повседневную жизнь. Помимо чихания, насморка, кашля и боли в горле, насморк может вызвать у вас усталость, изможденность и общее недомогание в течение нескольких дней.

Взрослые болеют насморком два или три раза в год. Дети могут заразиться восемью или более из этих болезней ежегодно. Простуда — основная причина, по которой дети не ходят в школу, а взрослые пропускают работу.

Большинство простудных заболеваний легкие и длятся около недели. Но у некоторых людей, особенно с ослабленной иммунной системой, могут развиться более серьезные заболевания как осложнение простуды, такие как бронхит, синусит или пневмония.

Узнайте, как определить симптомы насморка и узнайте, как лечить симптомы, если вы заболели.

Возможно, вы слышали термины «простуда в голове» и «простуда в груди». Все простуды в основном респираторные инфекции, вызванные вирусом. Разница в терминах обычно относится к местонахождению ваших симптомов.

«Насморк» проявляется симптомами в голове, такими как заложенность носа, насморк и слезотечение. При «грудной простуде» у вас будет застой в груди и кашель. Вирусный бронхит иногда называют «грудной простудой». Как и простуда, вирусы также вызывают вирусный бронхит.

Один из способов узнать, простудились ли вы, по симптомам. К ним относятся:

• заложенность носа или насморк
• чихание
• боль в горле
• кашель
• субфебрильная температура
• общее недомогание
• легкие боли в теле или головная боль

Симптомы насморка обычно появляются через один-три дня после контакта с вирусом. Ваши симптомы должны длиться от семи до десяти дней.

Насморк и синусит имеют много общих симптомов, в том числе:

• заложенность носа
• насморк
• головная боль
• кашель
• боль в горле

Однако их причины различны. Вирусы вызывают простуду. Хотя вирусы могут вызывать инфекцию пазух, часто эти болезни вызываются бактериями.

Инфекция носовых пазух возникает, когда бактерии или другие микробы размножаются в заполненных воздухом пространствах за щеками, лбом и носом. Дополнительные симптомы включают:

• выделения из носа, которые могут быть зеленоватого цвета
• постназальные выделения, представляющие собой слизь, стекающую по задней стенке горла
• боль или болезненность на лице, особенно вокруг глаз, носа, щеки и лоб
• боль или ломота в зубах
• снижение обоняния
• лихорадка
• усталость
• неприятный запах изо рта

Простуда вызывается вирусами, чаще всего риновирусами. К другим вирусам, вызывающим простуду, относятся:

• метапневмовирус человека
• вирус парагриппа человека
• респираторно-синцитиальный вирус (RSV)

Бактерии не вызывают простуду. Вот почему антибиотики не помогут вылечить простуду.

Узнайте больше: Причины простуды »

Вы простужаетесь, когда инфицированный человек чихает или кашляет и распыляет капли, содержащие вирус, в воздух. Другой способ заболеть — прикоснуться к поверхностям, таким как дверные ручки, телефоны или игрушки, на которых есть вирус. Вирус может попасть в ваше тело, когда вы прикасаетесь к глазам, носу или рту.

У вас больше шансов простудиться, если у вас ослаблена иммунная система или вы курите. Простуда распространяется больше в осенние и зимние месяцы, чем весной и летом.

Простуда обычно протекает в легкой форме. Вам не нужно обращаться к врачу при общих симптомах простуды, таких как заложенность носа, чихание и кашель. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас есть следующие более серьезные симптомы:

• затрудненное дыхание или свистящее дыхание
• лихорадка выше 101,3°F (38,5°C)
• сильная боль в горле
• сильная головная боль, особенно с лихорадкой
• кашель, который трудно остановить или который не проходит
• боль в ушах
• боль вокруг носа, глаз или лба, которая не проходит
• сильная усталость
• спутанность сознания

Позвоните своему врачу, если ваши симптомы не улучшились через семь дней или если они ухудшились. У вас может быть одно из следующих осложнений, которые развиваются у небольшого числа людей, заболевших простудой:

• бронхит
• ушная инфекция
• пневмония
• инфекция носовых пазух (гайморит)

Вы не можете вылечить простуду. Антибиотики убивают бактерии, а не вирусы, вызывающие простуду.

Ваши симптомы должны улучшиться в течение нескольких дней. А до тех пор вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно:

• Успокойтесь. Отдыхайте как можно больше, чтобы дать вашему телу время на восстановление.
• Пейте много жидкости, предпочтительно воду и фруктовые соки. Держитесь подальше от напитков с кофеином, таких как газированные напитки и кофе. Они обезвоживают вас еще больше. Также избегайте алкоголя, пока не почувствуете себя лучше.
• Успокоить боль в горле. Полощите горло смесью 1/2 чайной ложки соли и 8 унций воды несколько раз в день. Сосать леденец. Пейте горячий чай или бульон. Или используйте спрей от боли в горле.
• Очистите забитые носовые ходы. Солевой спрей может помочь разжижить слизь в носу. Вы также можете попробовать противозастойный спрей, но прекратите его использование через три дня. Использование противозастойных спреев в течение более трех дней может привести к заложенности носа.
• Используйте испаритель или увлажнитель воздуха в своей комнате во время сна, чтобы уменьшить заложенность носа.
• Примите обезболивающее. При легкой боли вы можете попробовать обезболивающее, отпускаемое без рецепта (OTC), такое как ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин). Аспирин (Bufferin, Bayer Aspirin) подходит для взрослых, но избегайте его применения у детей и подростков. Это может вызвать редкое, но серьезное заболевание, называемое синдромом Рея.

Если вы используете безрецептурное средство от простуды, установите флажок. Убедитесь, что вы принимаете только те лекарства, которые лечат имеющиеся у вас симптомы. Не давайте лекарства от простуды детям младше 6 лет.

Подробнее: 11 домашних средств от простуды и гриппа »

Обычно простуда проходит в течение от недели до 10 дней. Реже простуда может перерасти в более серьезную инфекцию, такую ​​как пневмония или бронхит. Если ваши симптомы продолжаются более 10 дней или ухудшаются, обратитесь к врачу.

Особенно в холодное время года, то есть осенью и зимой, примите следующие меры, чтобы не заболеть:

• Избегайте тех, кто выглядит и ведет себя больным. Попросите их чихать и кашлять в локоть, а не в воздух.
• Мойте руки. После рукопожатия или касания общих поверхностей вымойте руки теплой водой с мылом. Или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, чтобы убить микробы.
• Держите руки подальше от лица. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту, через которые микробы могут легко проникнуть в ваше тело.
• Не делиться. Используйте собственные очки, посуду, полотенца и другие личные вещи.
• Повысьте свой иммунитет. У вас будет меньше шансов простудиться, если ваша иммунная система работает на пределе своих возможностей. Соблюдайте сбалансированную диету, спите от семи до девяти часов каждую ночь, занимайтесь спортом и боритесь со стрессом, чтобы оставаться здоровым.

Пройдет ли эта простуда сама по себе?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Обзор

Распространено мнение, что простуду лучше лечить дома. Это потому, что простуду вызывают вирусы, которые не лечатся антибиотиками. На самом деле прием антибиотиков при вирусной инфекции может принести больше вреда, чем пользы. На самом деле это может увеличить риск заражения впоследствии инфекцией, которая будет устойчива к лечению антибиотиками.

Простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Это вызывает воспаление в носу и горле. Симптомы включают:

• насморк
• боль в горле
• кашель
• слезотечение
• чихание
• заложенность носа
• головные боли
—
• субфебрильная утомляемость

Обычная простуда длится около 10 дней, при этом иммунная система организма система в конечном итоге избавиться от инфекции самостоятельно. В течение жизни простуды может показаться, что на самом деле становится хуже. Иногда могут возникнуть осложнения, требующие вмешательства врача.

Итак, как узнать, когда следует подождать, когда обратиться за медицинской помощью или когда попробовать другие методы лечения? Вот чего ожидать.

Симптомы

Симптомы простуды обычно проявляются через два-три дня после первоначального заражения. К тому времени, когда вы начнете это чувствовать, вы, вероятно, заразны в течение двух-трех дней.

В первый день проявления симптомов вы, вероятно, почувствуете легкое першение в задней части горла и обнаружите, что чаще, чем обычно, тянетесь к тканям. В этот момент может быть трудно определить, простуда у вас или грипп. Как правило, грипп вызывает больше усталости и болей в теле, чем простуда.

Лечение

Лечение симптомов, как только вы подозреваете, что простудились, может помочь вам выздороветь быстрее, чем обычно. Цинк может помочь сократить продолжительность простуды. Прием добавок цинка как можно раньше увеличивает скорость выздоровления.

Анализ нескольких исследований показал, что по сравнению со взрослыми, которые не принимали цинк, у взрослых, принимавших цинк в виде пастилок, таблеток или сиропа в начале простуды, симптомы исчезали на два дня раньше.

Помимо приема цинка, вы можете попробовать эти средства дома:

• Пейте много жидкости.
• Рассасывайте леденцы от кашля или леденцы, содержащие ментол или камфару.
• Используйте увлажнитель воздуха или испаритель (или принимайте душ с горячим паром), чтобы очистить носовые пазухи и снизить давление в них.
• Избегайте употребления алкогольных напитков или напитков с кофеином. Они повышают риск обезвоживания.
• Попробуйте назальные спреи с солевым раствором, чтобы очистить нос и пазухи.
• Попробуйте деконгестанты, особенно содержащие псевдоэфедрин.
• Больше отдыхайте.

Подумайте о том, чтобы взять отгул на один-два дня, чтобы остаться дома и поспать. Ваше тело лучше всего восстанавливается, пока оно спит. Дополнительный отдых на раннем этапе может помочь вашей иммунной системе лучше бороться с вирусом. Это также защитит ваших коллег от заражения тем же вирусом.

Симптомы

На второй и третий дни у вас, вероятно, будут более тяжелые симптомы, такие как постоянный насморк и усиление боли в горле. У вас также может быть субфебрильная лихорадка с температурой ниже 102 ° F. Вы можете не чувствовать себя сильно иначе, чем в первый день, если ваши домашние средства работают. Продолжайте пить, отдыхайте и принимайте цинк, и вам может сойти с рук лишь несколько насморков и кашля.

Лечение

Как правило, в этот период вы наиболее заразны, поэтому тщательно мойте руки. Прикрывайте рот и нос, когда чихаете и кашляете. По возможности старайтесь оставаться дома без работы. Регулярно дезинфицируйте поверхности, такие как столешницы, телефоны, дверные ручки и клавиатуры компьютеров.

Попробуйте эти методы лечения, чтобы облегчить ваши симптомы:

Куриный суп: Многие поколения матерей использовали куриный суп, чтобы помочь, когда члены семьи чувствуют себя плохо. Теплая жидкость может смягчить симптомы и, по-видимому, помогает уменьшить заложенность носа, увеличивая поток слизи.

Отдых: Убедитесь, что вы много отдыхаете и вздремнете, если хотите. Подпирание подушками может уменьшить заложенность носовых пазух и улучшить сон.

Пар: Чтобы уменьшить заложенность носа, сядьте над чашей с горячей водой, накройте голову полотенцем и вдохните пар. Горячий душ с паром также может помочь. Вы можете использовать испаритель или увлажнитель воздуха в своей комнате, чтобы ослабить заложенность носа и помочь вам уснуть.

Пустышки для горла: Попробуйте горячие напитки с медом, чтобы успокоить боль в горле, или полоскайте горло теплой соленой водой.

Антигистаминные препараты: Антигистаминные препараты могут облегчить кашель, чихание, слезотечение и насморк. Попробуйте эти варианты на Amazon.com.

Отхаркивающие средства: При кашле попробуйте отхаркивающее средство, отпускаемое без рецепта. Отхаркивающее средство — это лекарство, которое выводит слизь и другой материал из легких.

Жаропонижающие: Обезболивающие, такие как ацетаминофен и ибупрофен, могут помочь при лихорадке и головной боли. Не давайте аспирин детям младше 19 лет.годы. Это было связано с риском редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рея.

Прохладная мочалка: Чтобы избавиться от лихорадки, попробуйте положить прохладную мочалку на лоб или за шею. Также можно принять теплый душ или ванну.

Легкие упражнения: Если вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы заниматься спортом, движение может помочь укрепить вашу иммунную систему. Но убедитесь, что вы не переусердствуете! Интенсивная деятельность может снизить вашу устойчивость к инфекции. Попробуйте быструю ходьбу, а не изо всех сил бег.

Симптомы

Обычно это наиболее интенсивный период для носовых симптомов. Ваш нос может быть полностью заложен, и вы можете обнаружить, что вы используете коробку за коробкой салфеток. Выделения из носа могут стать более густыми и стать желтыми или зелеными. Ваше горло может болеть, и у вас могут быть головные боли. Вы также можете заметить большую усталость на этом этапе, поскольку ваше тело собирает все свои защитные силы для борьбы с вирусом.

Лечение

На этом этапе важно, чтобы носовые пазухи были как можно более чистыми. Вся эта жидкость в ваших пазухах создает идеальную среду для бактерий. Попробуйте использовать солевой раствор или нети-пот. Промывка заложенности поможет вам снизить риск развития инфекции носовых пазух. Найдите горшки для нети на Amazon.com.

Отдохните от работы, если нужно, чтобы отдохнуть. По крайней мере, постарайтесь вздремнуть днем. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас есть более серьезные симптомы. В противном случае отдохните, примите паровой душ и попробуйте еще куриного супа и горячего чая с медом.

Симптомы

В этот период ваш организм, скорее всего, одержит верх в борьбе с инфекцией. Вы можете заметить, что начинаете чувствовать себя немного сильнее или что некоторые из ваших симптомов ослабевают.

Лечение

Если на данном этапе вы все еще боретесь с заложенностью носа и болью в горле, не паникуйте. Продолжайте пить много жидкости и отдыхайте, когда можете. Вашему телу может потребоваться больше времени, чтобы победить вирус, если вы пытались справиться с простудой и не смогли достаточно отдохнуть.

Симптомы

Если вы не почувствуете себя лучше к 10-му дню, вы обязательно почувствуете себя лучше к 14-му дню. У вас могут быть некоторые затяжные симптомы, такие как насморк или першение в горле. В целом, однако, вы должны чувствовать себя сильнее.

Обратитесь к врачу, если вы болеете простудой в течение трех недель, но у вас все еще есть заложенность носа или боль в горле. Что-то еще может происходить, если вы все еще хрипите, у вас увеличены лимфатические узлы, которые все еще раздражены, или вы испытываете чрезмерную усталость.

Например, если у вас по-прежнему чешутся глаза и заложенность носа, возможно, у вас аллергия.

На синусовую инфекцию могут указывать:

• заложенность носа или окрашенные выделения
• боль в горле
• давление и боль вокруг глаз и лба
• усталость

Простуда может также усугубить другие заболевания, такие как астма, застойная сердечная недостаточность и заболевания почек. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, обморок или другие серьезные симптомы.

В этот момент вам также может угрожать опасность повторного заражения. Ваше тело все еще восстанавливается после последнего боя, поэтому обязательно продолжайте мыть руки и дезинфицировать поверхности вокруг себя, чтобы снизить риск заражения другим вирусом. Соблюдение осторожности на этом этапе поможет вам полностью восстановиться.

Серьезные симптомы

Иногда то, что кажется простудой, может перерасти в нечто более серьезное. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какой-либо из следующих более серьезных симптомов:

• лихорадка 101°F или выше в течение более 24 часов
• лихорадка, сопровождающаяся сыпью, сильными головными болями, спутанностью сознания, сильной болью в спине или животе, или болезненное мочеиспускание
• кашель или чихание слизь зеленого, коричневого или кровянистого цвета
• одышка, боль в груди, свистящее дыхание или затрудненное глотание
• болезненные и болезненные придаточные пазухи носа
• белые или желтые пятна в горле
• сильные головные боли с нечеткостью зрения, головокружение, тошнота или рвота
• боль или выделения из ушей
• постоянная боль в животе
• обильное потоотделение, дрожь или озноб

Все эти симптомы могут сигнализировать о наличии другой инфекции или другой медицинской проблемы.