Как найти свою цель в жизни и двигаться к ней: правила и советы
Наличие цели в жизни не является чем-то критически важным. Многие люди живут и без нее, однако всех их отличает инертность существования. Можно сказать, что человек без цели просто плывет по течению и не может познать радость гармонии взаимодействия с окружающим миром. Ведь как можно дышать полной грудью и наслаждаться жизнью, когда ты живешь по давно отработанной схеме. Рутина, обыденность, серость повседневности – именно такое мировосприятие у человека, ведущего бесцельную жизнь.
Однако, если человеку надоел его образ жизни, то он может найти себе цель, которая придает его существованию смысл. Способов найти именно свою цель огромное количество и, в основном, все они индивидуальны, но есть и универсальные методики поиска своего жизненного предназначения.
Для чего нужно ставить перед собой цель?Психологи стали все чаще сталкиваться с просьбой о помощи в поиске жизненной цели, исходящей от своих клиентов.
Когда человек достигает некого предела, то перед ним встает проблема перспективного вакуума. Он понимает, что отсутствие новой цели ведет к застою развития личности. Цель – инструмент, способный помочь стать личности более совершенной.
Можно просто приказать себе добиться более высокой должности или стать еще богаче, но для этого нужна серьезная мотивация либо железная сила воли. Именно цель в этом случае и является той мотивацией, необходимой для дальнейших свершений.
Но если говорить откровенно, то существенным препятствием на пути формирования цели и внутренней мотивации является непонимание человеком своих истинных желаний. Человек мечтает стать состоятельным, но продолжает ходить на низкооплачиваемую работу, хочет быть музыкантом, но не готов найти время для освоения музыкального инструмента. В данном случае его желания не являются целями, это всего лишь неосуществимые мечты и фантазии.
Важно
Цель – не эфемерная мечта. Их отличает стремление к реализации. Если человек не готов добиваться желаемого, то его мечта так ей и останется.
Правила формирования жизненных целейДля того чтобы найти свою цель и осуществить ее, психологи советуют принять во внимание пять универсальных правил:
- Гармоничное сочетание целей. Порой человек ставит перед собой сразу несколько целей. Для того чтобы поставленные задачи можно было реализовать, необходимо помнить о том, что они не должны противоречить друг другу. Например, человек долгое время мечтает о кругосветном путешествии и вот он наконец-то нашел время для него, но параллельно он хочет открыть новое направление своего бизнеса в том же городе, где проживает. В данном случае эти две цели конфликтуют друг с другом и человеку придется выбирать, какой именно задаче он готов посвятить всего себя в этот момент.
- Саморазвитие. Цель должна включать в себя не только итоговый материальный результат. Она должна мотивировать человека на постоянное развитие себя как личности, помогать в преодолении возникающих препятствий. Имея перед собой задачу, человек должен бросать вызов своим возможностям и превозмогать себя. Только тогда он будет ощущать полноценное удовлетворение от приложенных усилий.
- Невещественная цель обязательно должна иметь материальную составляющую. Если человек хочет стать востребованным фитнес-тренером, то он должен поставить перед собой и цель по открытию собственного спортивного зала. Если человек ставит перед собой цель, которую в перспективе нельзя будет ощутить физически, то надолго его решимости не хватит. А если он понимает, что после получения должности фитнес-тренера он сможет обзавестись клиентурой, связями, наработать репутацию, с помощью чего открыть и собственное дело, то тогда уровень мотивации не снизится.
- Кратковременные цели. Можно поставить перед собой глобальную цель, но нужно быть готовым к тому, что путь к ее достижению будет долгим и трудным. Для того чтобы не опустить руки и не бросить все на полпути, человеку следует поставить перед собой и кратковременные задачи. Если он будет постоянно развиваться и добиваться менее значимых целей на пути к глобальной, то ему будет проще проанализировать собственную жизнь соответственно пройденным этапам.
- Этапы достижения цели. Если человек ставит перед собой крупную цель, то стоит разделить ее на трехмесячные сегменты, каждый из которых будет ознаменован собственной планкой успешности. Таким образом, человеку будет проще видеть промежуточные результаты своего труда.
Важно
Если вы поставили перед собой цель, то не позволяйте себе делать «перерывы» на пути ее реализации. Разрешив себе хотя бы ненадолго отступить от плана, вы нивелируете все свои заслуги и автоматически отбрасываете себя в самое начало своего пути.
Какие препятствия встают на пути достижения своей целиОсновной проблемой в определении цели является банальный страх. Если человек работает в офисе рядовым менеджером, а в глубине души всегда видел себя востребованным писателем, то навряд ли он бросит работу и посвятит себя литературному творчеству. Ему помешает в этом страх и неуверенность в себе.
Ведь для того, чтобы добиться своей цели ему придется кардинально изменить свою жизнь. А где гарантии того, что все получится, и он достигнет желаемого? А если ничего не выйдет, то как быть тогда? А жить на что, пока добиваешься всеобщего признания? Вот человек и продолжает ходить на опостылевшую работу и делать вид, что писательство – всего лишь мечта детства, которая есть и каждого и которая не нуждается в осуществлении.
Все дети мечтали в детстве стать художником, космонавтом или пожарным. Но только единицы из них осуществили свою мечту, остальные же работают экономистами, юристами и пр. И это считается нормой, ведь так происходит у всех, у всех есть мечта, которая так ей и осталась.
В итоге получается, что человек всю жизнь живет под гнетом страха. Страха бедности, страха неприятия окружающими, страха неудачи.
Как найти свою цель в жизниОднако психологи утверждают, что если человек найдет именно свою цель и позволит себе загореться ее достижением, то он сможет выйти на такой уровень жизни, о котором и помыслить раньше не смел. Ведь это — движущий фактор, который вполне можно назвать мечтой, ради которой человек каждый день встает и преодолевает ежедневные трудности.
Чтобы определиться с целью, к которой стоит стремиться, необходимо быть честным с самим собой и ответить себе на следующие вопросы:
- Что привлекает ваше внимание? Любой психолог слышал о понятии «трансферинг реальности». Суть этого явления заключается в том, что человек притягивает к себе то, о чем постоянно думает. Например, человек всегда мечтал стать художником. Существующая реальность постоянно будет напоминать ему об этом желании различными программами на телевидении, интересными статьями в печатных СМИ, случайными знакомствами с начинающими художниками и т. п. Человеку стоит проанализировать поступающую извне информацию и сделать соответствующие выводы. Некоторые называют это знаками судьбы и предназначением, но главное состоит в том, что с помощью этих знаков человек может определиться с тем, чего именно он желает добиться в жизни.
- В чем ваша особенность? Абсолютно бесталанных людей не существует, каждый человек по-своему уникален и имеет какую-либо способность. Добиться успеха, опираясь только на обыденные возможности и заурядные способности, практически невозможно. Однако, если заняться развитием своего таланта и индивидуальности, то можно добиться серьезных высот.
- Какая у вас мотивация? Стимул не всегда выглядит чем-то колоссальным. Порой человеку кажется, что он стоит на месте и нет никаких сдвигов на пути к цели. Однако, если стать чуточку внимательнее, то можно заметить, что это не так. Он каждый день делает хоть маленький, но шаг навстречу своей мечте, а значит, что-то его на это мотивирует. Поэтому психологи советуют вспомнить о том, что именно чаще всего буквально встряхивает его и дает силы для очередных действий. Скорее всего, за сильными эмоциями и кроется тот путь, который приведет к конкретной цели.
- В чем заключаются ваши интересы? У каждого человека есть увлечение или занятие, которое помогает расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Люди, находящиеся под постоянным гнетом повседневной обыденности, готовы уделять свободное время своему хобби. Они утверждают, что именно в эти моменты они чувствуют себя по-настоящему цельными и счастливыми. Вполне возможно, что именно увлечения смогут придать жизни новый смысл и содержат в себе вожделенную цель.
Как найти свою цель в жизни и как ее достичь? 10 советов
Большинство людей живет сегодня без цели, но как можно найти свою жизненную цель и как ее достичь знают и интересуются немногие. Ведь жизнь без цели неинтересная, рутинная, бессмысленная и коротка. Только тот человек, который поставил для себя конкретную и четкую цель и начинает делать все, чтобы ее достичь, будет счастлив и обязательно добьется всего, чего захочет.
Как найти цель в жизни?
1. Перестаньте жить чужой жизнью.
Чтобы найти свою цель в жизни, первое, что вам необходимо сделать, так это перестать жить чужой жизнью, навязанную обществом, родителями, друзьями и всеми кто вас окружает. Каждый человек индивидуален и у каждого своя жизнь, поэтому пока вы не начнете жить своей жизнью, вы не поймете, зачем вы живете.
2. Начните искать.
Также чтобы найти свою цель в жизни, вам нужно начать искать. Тот, кто ищет, всегда находит, проблема в том, что 80% людей так и не находят важной жизненной цели и это проблема общества. Начните действовать, пробовать выполнять различные цели и задачи и неважно получиться у вас или нет. Слушайте свое сердце и тогда вы найдете то, что давно искали или мечтали найти.
Как найти свою цель в жизни?
3. Подумайте, чего бы вам больше всего хотелось.
Чтобы определить цель в жизни, вам нужно сесть в тишине и подумать, хотите ли вы жить так, как живете сегодня. Если нет, тогда начните думать, чтобы вы хотели поменять в своей жизни, чего вам не хватает для полного счастья и будете ли вы, счастливы добившись данной цели. В основном человек получает наслаждение и счастье когда находит свою цель и начинает делать все, для ее реализации, даже если не успеет ее реализовать. А тот, кто не находит свою цель, влечет унылое существование.
4. Занимайтесь любимым делом.
Чтобы найти свою цель в жизни, вам нужно пробовать заниматься разнообразными делами. Только так вы сможете понять чего вы хотите. Не попробовав несколько блюд, вы не сможете определить какое блюдо самое вкусное по вашему мнению. Только практикой и реальными действиями можно найти свою цель и свою мечту и приступить к ее реализации. Узнайте: как пережить измену и предательство.
Как достичь цели?
5. Правильная постановка целей.
Если вы решили достичь цели, вам нужна грамотная постановка цели, так как без нее вы не сможете правильно составить план реализации целей, а это достаточно легкий процесс. Определитесь чего вы хотите в жизни. На это может уйти не один день и год и часто нужно побыть некоторое время в одиночестве и тишине. Так как родственники, друзья и знакомые могут помешать вам своими замечаниями, советами и неверием не в ваши силы, а в свои собственные.
6. Составьте план реализации цели.
Чтобы достичь цели, когда вы уже нашли свою цель в жизни, вам нужно составить четкий и конкретный план по достижению желаемого. Возьмите чистый лист бумаги, озаглавьте его: «мои цели в жизни», затем выпишите цель по значимости. Желательно поставить только одну важную цель, так как маленькие и незначительные цели не вдохновляют никого и часто не достигаются.
7. План реализации цели.
Чтобы добиться цели в жизни, вам нужно на обратной стороне листка со списком цели написать по пунктам все то, что вам необходимо сделать, чтобы реализовать свою мечту. Если вы не знаете что нужно делать, чтобы добиться своей цели, узнайте у тех, кто уже реализовал похожую или такую же цель. Читайте книги таких людей, смотрите видео, ходите на семинары, тренинги. Узнать что нужно для реализации поставленной цели несложно, если у вас есть желание и вы выбрали свою цель, а не чужую.
Достижение целей
8. Начните действовать.
Тот кто спрашивает: как достичь цели, не сделал 3 основные и простые вещи: не поставил цель, не составил план ее реализации и конечно же, не начал действовать. Большинство ставят цели и составляют планы реализации, но так и не начинают действовать. Это самый сложный процесс.
Но вас можно обрадовать, так как сложность заключается только в первом шаге к своей цели. Конечно, на пути будут возникать сомнения, неверие в свои силы, критика окружающих и другие трамплины которые легко преодолеть, если вы имеете сильное желание реализовать свою цель.
9. Начинайте с маленьких шагов.
Чтобы добиваться целей, необязательно делать большие и резкие шаги, достаточно просто начать с маленького шага и этого будет достаточно. Вас никто не подгоняет достигать своей цели. Конечно, иногда полезно иметь наставника, который будет постоянно напоминать вам о том, чего вы собираетесь достичь и подшучивать над вами, чтобы проявить у вас страсть достичь желаемого.
Но лучше просто начать делать все, что у вас есть в списке вашего плана по реализации цели, каждый день, хотя бы по чуть-чуть. Главное регулярно и не останавливаться.
10. Визуализируйте желаемое.
Практика визуализации показала, что достижение целей, напрямую зависит от того, о чем думает человек. Если вы просто меняете свои цели и желания, то в итоге ничего не добьетесь. Сконцентрируйтесь на чем-то одном и самом важном для вас. Не ставьте много целей и мелких задач, сконцентрируйтесь на большой и значимой цели, которая постоянно будет вас вдохновлять к решительным действиям. Узнайте: муж не хочет работать, что делать.
Какова же главная цель жизни человека?
Невозможно точно сказать, какая цель в жизни человека самая главная, так как все индивидуально. Для кого-то это семья и дети, для кого-то деньги, успех, значимость, авторитет или счастье. Нужно не идти туда, куда идут все, нужно выбрать свой путь в жизни и следовать ему каждый Божий день и неважно, что скажут окружающие, так как это ваша жизнь, а не их.
Конечно, 99% людей вообще не ставят целей в жизни, живут ежедневной рутинной жизнью и сами не понимают, зачем они здесь, так как никогда об этом не задумывались и не задавали вопросы.
Если у вас нет цели в жизни, что делать?
Если вы потеряли или так и не нашли свою цель в жизни, не расстраивайтесь, так как главное продолжать искать. Конечно, многие сдаются и перестают искать и думать, какая у них цель в жизни. Они сильно зависимы от рекламы, моды и того, что навязало им общество, пропагандой и так далее.
Вы сами поймете, что значит жить чужой жизнью, делать то, что не нравиться и жить с тем человеком, которого не любите. Поэтому продолжайте искать.
Самые важные цели в жизни человека
Многие думают, что существуют особые и важные жизненные цели для каждого человека. Смотря, с какой стороны смотреть на это. Если вы хотите понять смысл жизни, тогда да, нужно понять цели духовной природы и ее развития.
Но если вы живете, чтобы быть счастливыми в этом мире, нужно не смотреть на популярные жизненные цели человека, так как вы станете еще несчастнее, когда будете добиваться того, к чему стремятся другие. Например, одни люди хотят создавать семью и воспитывать детей, а другим это не интересно.
Виды и классификация целей
Цели жизни человека делятся на несколько видов и классификаций. Есть важные цели в жизни, средние и малые. Также цели делятся на долгосрочные и коротко-срочные цели, значимые и не очень. Так вот если вы будете ставить для себя важные и значимые цели, которые будут полезны для вас, тогда вы добьетесь их быстрее. Если же вы будете сомневаться и не верить в себя, то поставите маленькую цель и так ее и не достигните. Думайте о большом – добьетесь большего.
Почему в достижении целей важна грамотная постановка цели?
Многие спрашивают о том, почему постановка цели важнее, чем планирование и реализация. Дело в том, что написать цель, составить план и реализовать ее несложно, сложно будет тогда, когда вы потратите время, деньги и силы, а добьетесь той цели, которая не особо была вам нужна. Вот почему важнее понять чего вы хотите, чем добиться цели.
Нужна ли карта целей, чтобы эффективнее добиться желаемого?
Многие слышали про кару целей или желаний, но не знают что это такое. Это простой лист ватмана, на который вы наклеиваете картинки того, чего хотите добиться. Например, купить конкретный дом, машину и так далее. Конечно эффект от карты желаний или целей существует, так как включается в работу ваше подсознание и сила мысли быстрее привлечет в вашу жизнь то, чего вы хотите.
Это можно заметить по тому, как каждый человек пытается прокормить себя и семью. Одни люди всю жизнь работают ради денег, не видя свою семью, так и не добиваясь желаемого. А другие сначала думают, ставят цель, составлять план и добиваются цели быстрее и остаются счастливыми, богатыми и в семье, продолжая заниматься любимым делом для себя.
Поэтому, будет еще много похожих статей о том, как найти цель, как ее реализовать и достичь. Но помните одно, пока вы сами не начнете что-то делать, никакие советы и рекомендации «специалистов» не помогут вам.
Так как каждый человек ищет свою выгоду в этом мире и нужно не смотря ни на что пробивать себе путь к своей цели, но, желательно не вредя окружающим, как делают многие, слепо стремясь к чужим целям, делая себя и окружающих несчастными и больными.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Как найти цель и страсть в жизни
Без цели и страсти же люди часто поддаются гневу и разочарованию, они чувствуют себя несчастными и никчемными. Все становится негармоничным: слова расходятся с делами, мысли — со словами, тело чувствует себя неуютно, а психика сдает.
Нельзя найти страсть и цель, сидя на диване. Это огромная работа, которую нужно проделать. Необходимо погрузиться в глубины саморефлексии, забыться на некоторое время и изучить себя. Но для этого нужны инструменты, которые помогут и направят в нужную сторону. Эта статья расскажет о лучших из них.
Начать нужно с познания себя. Ниже вы найдете ряд вопросов, которые помогут лучше узнать себя. Выделите достаточно времени и копайте как можно глубже:
- В чем я хорош от природы?
- Как я могу применить свои таланты?
- Что заставляет меня хорошо себя чувствовать?
- Какие страхи меня приводят в приятное возбуждение?
- В каких видах деятельности я чаще всего проявляю свое творческое мышление?
- Какие задачи меня интересуют больше всего?
- О чем мне нравится читать?
- О чем я люблю разговаривать?
- О чем я бы пожалел, если бы не попробовал?
- Чему я бы хотел научить других?
- Какую помощь и советы люди обычно у меня просят?
- За что я больше всего благодарен?
- Что бы я делал бесплатно всю свою жизнь?
- Какую жизнь я хочу прожить?
- За что меня запомнят?
- Как я определяю успех?
- Какова цель моей жизни? В чем состоит моя страсть?
Если после ответов на эти вопросы, все еще остается много сомнения относительно цели и страсти своей жизни, вам нужно немного расширить горизонты. Очень возможно, что до этого момента вы жили в своей зоне комфорта, мало рисковали и имели узкий диапазон переживаний и эмоций: все это в сумме не смогло дать внутренней искры, которая так необходима каждому человеку, чтобы загореться сильным желанием изменить свою жизнь и добиться больших успехов.
Поэтому мы советуем вам посвятить следующий год своей жизни поиску себя. Это означает изучать окружающий мир, искать самые разнообразные хобби, читать непривычные книги и знакомиться с уникальными людьми.
Вам нужно выйти из пресловутой зоны комфорта. Это значит не только путешествовать и проверять себя во внешнем мире, но и во внутреннем. Например, начать вести дневник, читать аффирмации, работать со своими мыслями.
Преимущества жизни со страстью и целью
Говорят, что деньги часто являются следствием страсти и все же большинство людей сначала преследуют цель получить деньги, поэтому добиваются весьма незначительного прогресса в своем деле. Они не могут быть счастливыми, хотя те вещи, которые они покупают, на некоторое время создают такую иллюзию.
Человек, у которого есть цель и страсть, реже испытывает страх, страдает от нерешительности и прокрастинации. Почему? Потому что страсть — это естественное топливо, которое движет человека к цели. Человек без страсти словно бегает на одном месте. У него не хватает энергии на то, чтобы преодолеть даже самые незначительные препятствия.
Но, конечно же, не стоит и излишне идеализировать цель и страсть. С ними человек тоже может страдать от лени и прокрастинации, испытывать нерешительность и терять уверенность в себе, когда сталкивается с неизвестностью и неопределенностью. Разница лишь в том, что у него всегда есть внутренние резервы, которые помогают преодолеть временные трудности.
Например, если ваша страсть — математика, то в какой-то момент можно от нее устать, столкнувшись с несколькими сложными проблемами подряд. Тут кто угодно опустит руки. И вы тоже. Но ненадолго. Через некоторое время бездействия и поиска себя вы вернетесь к математике, потому что не можете не вернуться, ведь именно она придает жизни смысл. Многие писатели говорили: «Я пишу, потому что не могу не писать». Это призвание, без этого жизнь кажется пресной и искусственной.
Цель и страсть положительно влияют на следующие способности и качества:
- Умение сосредоточиться
- Желание бороться, особенно если все идет не так
- Уровень мотивации
- Умение взять на себя полную ответственность за результаты
- Четкое и ясное понимание, как достичь результата
Прежде чем предложить вам стратегию по поиску страсти и цели, давайте выясним, какие ошибки люди совершают на этом пути чаще всего.
Ошибки при поиске цели и страсти
Избегайте следующих ошибок и тогда вы с большой долей вероятности сможете найти дело своей жизни и стать счастливым.
1
Ловушка перфекциознима
Перфекционизм — это чаще всего ловушка. Он заставляет нас делать много вещей, но не всегда важных. Мы остаемся на месте, хотя вроде бы активно двигаемся.
Когда ищете страсть в своей жизни, не старайтесь найти что-то совершенно идеальное. Помните, что отличная работа — это не та, где вас встречают на пороге офиса с хлебом и солью, а путь к столу выложен лепестками из роз.
Предположим, вы решили стать художником и чувствуете, что это на всю жизнь. Но через некоторое время возникают неудачи, а за ней апатия. Вы решаете не уходить из этой профессии, а немного сменить ее. Куда пойти? Веб-дизайн. Отлично, это и новые вызовы и привычные умения. Но через какое-то время и там возникают большие сложности. Может бросить это и начать рисовать комиксы?
Идеального решения никогда не будет. Даже если вы нашли свое призвание, порой будет очень тяжело. Но как тогда отличить любимую работу от не любимой? Тут только вы сможете дать ответ. Но есть рекомендация: это внутреннее чувство. Вам может быть очень сложно, но при этом не возникнет ощущение пустой траты времени.
Пишете роман и столкнулись с отсутствием идей? Хотите все бросить? Есть ли внутри чувство, что это не ваше, что это ерунда, которой не стоит заниматься? Если нет, тогда продолжайте биться с творческим затором. Этот период необходимо пройти, успех нужно выстрадать.
2
Форсирование прогресса
Когда вы пробуете себя в чем-то новом, в надежде найти цель своей жизни, не нужно пытаться ускорять прогресс. Попытайтесь заниматься этим делом вдумчиво, при этом изучая его со всех сторон: находить подобных людей, читать книги, искать другую информацию в интернете. Работайте умнее, а не больше.
Ну и конечно не стоит ждать быстрых результатов. Они должны вызреть естественным образом.
3
Сомневаться и беспокоиться
Это две привычки, которые способны убить в человеке все самое лучшее. Он бросает работу своей мечты и нанимается на более прибыльную или «стабильную».
Не стоит сомневаться в своих способностях, ведь если вы по-настоящему любите дело, то рано или поздно добьетесь успеха. Это закон. И зачем беспокоиться, получится или нет, если вы любите то, чем занимаетесь? Получайте удовольствие от самого процесса.
4
Делать страх своим врагом
Страх будет появляться снова и снова — это нормально. И даже правильно, ведь не он ваш враг (а сомнения и беспокойства, как мы указали выше).
Если внутри вас зародился страх, это отличный индикатор внутренних переживаний, а зачастую и вовсе сигнал, что совсем скоро вы совершите невероятный прорыв. Обдумайте то, что вызывает страх, это может быть точками для роста.
5
Слепо следовать правилам
Наверняка вы читаете биографии или истории людей из той сферы, в какой хотите работать. И многие из них дают ценные советы и правила. Но не следуйте им слепо.
Да, вы должны тут же воплощать их в жизнь. Но нужно анализировать, что работает, а что нет. Или, что более тонко, выяснять, что работает лучше, а что хуже.
Теперь пришло время вооружить вас простой и понятной стратегией для поиска цели и страсти. Сразу следует оговориться, что вам может понадобиться очень много времени — от месяца до нескольких лет. А, может быть, вы уже где-то близко и спустя несколько дней будете точно знать, чего хотите и к чему лежит душа.
Как найти цель и страсть в своей жизни
Проживать каждый день с целью и намерением — это счастье. Но легче сказать, чем сделать. Возможно, людей, которые четко знают, для чего живут, не больше 1%. Или еще меньше. Потому что это трудно. Поэтому приготовьтесь к долгосрочному путешествию.
Шаг первый: установите конкретные цели и создайте план действий
Ваш первый шаг — установить ряд конкретных целей, основанных на ваших страстях (а ведь их может быть несколько). Знать, что вы увлечены, недостаточно.
Сделать этот процесс осязаемым и реальным поможет акт превращения ваших страстей в физические цели, с которыми можно начать работать.
Чтобы начать эту работу, полезно задать себе следующие вопросы:
- Какие конкретные цели мне нужно установить по отношению к своим страстным увлечениям?
- Как я могу превратить свою страсть в несколько конкретных и осязаемых целей?
После того, как вы определите свои цели, наступит время наметить план действий для их достижения. Он должен быть основан на ваших приоритетах. Это действия, которые принесут вам максимальную отдачу. Речь идет о создании четкого пути для продвижения вперед.
Никакой размытости. Установите окончательный и четкий план для каждого дня, недели и месяца.
Шаг второй: установите четкие границы
Люди, которые не могут установить границы, часто сбиваются с курса из-за бесконечного множества отвлекающих факторов, которые им подсовывает жизнь.
Границы помогают вам установить основные правила того, что приемлемо, а что — нет, того, чем вы должны заниматься, и чем — нет. Наличие четких границ позволяет контролировать свое время и пространство с минимальными отвлечениями. Это тот случай, когда ограничивать себя нужно.
Шаг третий: выясните, как будете справляться с трудностями
Жить с целью и страстью — это не прямая дорога с идеальным покрытием. Вы, несомненно, будете падать, испытывать неуверенность в себе, страдать от негативных эмоций. От новой жизни вас будет защищать старый образ мышления и ограничивающие убеждения. Нужно заранее решить, как вы со всем этим будете справляться.
С чего начать? Первое: заботьтесь о своем здоровье. Как бы то ни было, человек, подверженный болезням, обладает низким количеством энергии и силы воли. Вам нужно быть здоровым, чтобы встречать проблемы во всеоружии. Сосредоточенность, уверенность и внимательность отчасти являются следствием того, насколько хорошо чувствует себя тело.
Далее. Полюбите процесс, а не результат. Фокусируйтесь на путешествии и научитесь получать удовольствие от него. Это поможет встречать проблемы, скорее, с интересом, чем со страхом и опаской.
Будьте всегда открыты для возможностей. В любой проблеме заключен шанс стать лучше. Например, вы применяете логическое и критическое мышления для того, чтобы исправить допущенную ошибку. Значит, получаете опыт. Учитесь на своих неудачах, и тогда каждая из них сделает вас сильнее.
Не принимайте себя слишком всерьез. Когда мы слишком серьезно относимся к себе, то часто теряем чувство любопытства и удивления, которое и вызвало наше увлечение. Будьте открытыми и восприимчивыми.
Шаг четвертый: развивайте мировоззрение увлеченного человека
У каждого из увлеченных людей есть определенный набор навыков, который позволяет им двигаться вперед. Эти качества выражаются в их решениях, действиях, а также выборе, который они делают каждый день. Они не рождаются с ними, а культивируют их.
Вот качества, которые они развивают: самоотверженность, уверенность в себе, мужество, индивидуальность, решительность, дисциплина, щедрость, оптимизм, любопытство, гибкость.
Чтобы привить себе эти качества, следуйте методу Франклина и выделяйте одну неделю на развитие определенного навыка. Давайте используем любопытство в качестве примера. Задайте себе следующие вопросы:
- Насколько яркой будет жизнь, в которой большое место занимает любопытство?
- Как любопытство поможет мне найти страсть и цель в моей жизни?
- Как мне прожить эту неделю, чтобы развивать любопытство?
- Какие конкретные привычки и поведение мне нужно развить, чтобы я стал более любопытным?
- В каких конкретных ситуациях я могу быть любопытным?
- На какие конкретные вопросы я должен искать ответы, чтобы повысить уровень своего любопытства?
Теперь наберитесь терпения и посвятите всю следующую неделю повышению уровня любопытства. Обращайте внимание на все, что происходит вокруг вас, с большим интересом.
И так каждую неделю. Через время вы сможете развить несколько хороших качеств, которые помогут не только в поиске страсти и цели, но и в целом будут полезными для жизни. Просто будьте терпеливы и делайте шаг за шагом.
Шаг пятый: учитывайте требования к жизни с целью и страстью
Чтобы начать жить со страстью в сердце и целью в голове, требуется не только ментальный сдвиг, но и масса действий. Это то, что предпринимают увлеченные своим делом люди. Они не прокрастинируют и не поддаются страхам. Каждый день они стараются выйти из зоны комфорта, а также демонстрируют готовность рисковать. Но что еще более удивительно, такие люди рассматривают всю свою жизнь как эксперимент.
Если жизнь — это эксперимент, значит любые проблемы и неудачи являются всего лишь неправильно выбранными условиями. Это значит, что не существует никакого окончательного провала. Есть только обратная связь. Она помогает вносить коррективы и продолжать эксперимент до тех пор, пока не появятся желаемые результаты.
Вот почему увлеченные люди многого добиваются. Они не боятся совершить ошибку и потерпеть неудачу. Вся их жизнь — это эксперимент, а они — ученые.
Нужен ли баланс?
Это очень актуальный вопрос для тех, кто нашел цель и страсть своей жизни. Вы можете:
- Увлечься своей страстью так сильно, чтобы стать мировым профессионалом в своем деле. Но тогда о жизненном балансе не может быть и речи.
- Жить со страстью и целью, но при этом уделять одинаковое внимание всему остальному: отношениям, семье, общению с окружающими, путешествиям, здоровью тела и души.
Жертвовать всегда чем-нибудь, да придется. Может быть этот вопрос для вас пока не стоит остро, если вы не нашли свою страсть. Но если нашли и стоите в начале своего пути, то самое время решить, сколько времени будете уделять этой сфере своей жизни, а сколько — всем остальным. Каково бы ни было ваше решение — хорошенько все взвесьте и возьмите на себя полную ответственность за него.
youtube.com/embed/5f7egwRoyao?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Желаем вам удачи!
Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов:
TelegramВконтактеFacebook
Как определить цель в жизни / НВ
Если наша жизнь лишена цели, все, что мы делаем, будет казаться бессмысленным
Так часто мы живем, плывя по течению, перебиваясь, пытаясь достичь удовольствия и комфорта, делая то, что нужно делать, занимаясь чем-то по привычке, утопая в работе, на автомате, погрузившись в собственные мысли, постоянно на что-то отвлекаясь, пытаясь придерживаться чего-либо, но затем возвращаясь к привычному образу жизни, преодолевая один кризис за другим, занимаясь неотложными делами и разгребая завалы, борясь с усталостью, стрессом, депрессией и беспокойством, пытаясь удержаться на плаву, стараясь сводить концы с концами, запаздывая и перегружаясь, борясь с трудностями и не желая смотреть в лицо проблемам, утопая в трясине бесконечных задач и не замечая, как пролетают дни и недели, слившиеся воедино.
Таково человеческое существование, и это прекрасно.
Но как бы мы жили, если бы в нашей жизни появилась цель? Если бы появился смысл у работы, которой мы занимаемся, и если бы мы смогли организовать свою жизнь с учетом этой цели и наиболее значимых отношений и занятий?
Каково это — жить жизнью, наполненной смыслом? Следовать стремлению, руководствоваться целью, вкладывать все, что имеем, во все, что делаем?
Чем отчетливее наши жизненные цели, и чем больше стараний мы вкладываем во все, что делаем, тем более осмысленной становится наша жизнь.
Давайте порассуждаем о жизненных целях.
Определить свою цельНе каждый может уверенно заявить: «Да, я точно знаю, какова моя жизненная цель!». На самом деле большинство людей не задается этим вопросом, а если они и делают это, то могут не верить, что действительно существует такая вещь, как цель.
Отправляйтесь на природу и гуляйте в тишине
Так происходит потому, что жизненные цели не даются нам изначально — мы должны сами создавать их. Если мы не сделаем этого, все, что мы делаем, будет казаться бессмысленным, мы будем плыть по течению.
Так как же нам выяснить, какова наша цель? Нужно задавать себе вопросы, а затем прислушиваться к ответам. И после этого браться за дело. Кстати, таким же образом стоит действовать даже если вам кажется, что вы примерно представляете, какова ваша цель.
Чуть позже мы доберемся до вопросов, а пока — вот как выглядит этот процесс.
— Начните задавать вопросы, которые заставят вас задуматься о том, что имеет для вас значение.
— Начните слушать. Многие люди пропускают эту часть — они могут задавать вопросы, но при этом так и не находить вразумительных ответов. Это потому, что нужно прислушиваться. В тишине и одиночестве. Так что отправляйтесь на природу и гуляйте в тишине, без музыки, подкастов или аудиокниг. Или сидите в тишине. Задавайте себе вопросы, приведенные ниже. Прислушивайтесь к тому, что будет приходить на ум. Продолжайте слушать. Продолжайте спрашивать. Это как диалог с Богом, или со вселенной, или с собственным сознанием. Спрашивайте и слушайте. Говорите и смотрите, что начнет вырисовываться.
— Начните действовать, чтобы обрести ясность. Многие люди ошибочно полагают, что нужно обрести полною ясность прежде, чем браться за дело. На самом деле все работает прямо противоположным образом. У вас появляется идея — но до отчетливого понимания еще далеко, и тогда вы пробуете и смотрите, что из этого получается. Кажется ли это вам чем-то значимым? Что в этом вас пугает? Что вам необходимо изменить, чтобы воплотить это в жизнь? Возможно, вы выясните, что вам это не подходит и нужно попробовать что-то еще. Или что что-то, связанное с вашей первоначальной идеей, на самом деле намного ближе к вашей цели. Это своего рода исследование, и проводя его вы начнете обретать ясность.
И это не единоразовый процесс. Он должен длиться непрерывно, для достижения все большей и большей ясности. Так что даже если вам кажется, что вы очень близки к пониманию своей цели, пусть процесс продолжается. Возможно, он не заканчивается никогда (я пока точно не знаю).
ВопросыВот несколько вопросов, которые помогут вам запустить этот процесс.
— Кому вы помогли своей работой, после чего ваша работа стала казаться вам более значимой, чем обычно?
— Чьи проблемы по-настоящему отзываются в вашем сердце, волнуют и вызывают желание помочь?
— Что из того, что вы сделали в жизни, кажется вам наиболее значимым (не относящееся к работе)?
— Какие из книг, которые вы прочли, видео, которые вы просмотрели, курсов, которые вы прошли, по-настоящему воодушевили вас?
— Когда вы работали с людьми, которые бы по-настоящему воодушевляли вас?
— Кто вас вдохновляет больше всего? Кого вдохновляете вы?
Еще раз — это только для начала. Задавайте себе и другие похожие вопросы, благодаря которым вы начнете чувствовать, что имеет для вас значение, и, соответственно, смотреть на вещи по-новому.
А затем отправляйтесь прогуляться в тишине и слушайте. Сделайте запись в дневнике. Снова слушайте. Поговорите сами с собой (или с Богом, или со вселенной). Затем прислушайтесь к себе (или к Богу, или ко вселенной). Посмотрите, что начнет обозначиваться. И после этого действуйте.
Следовать своей целиПомогите кому-то одному. Затем помогите кому-то еще и еще. Напишите о том, чему вы научились, помогая им. Создайте что-то для кого-то. Поделитесь этим творением с еще несколькими людьми. Начните какое-то дело. Станьте частью чего-то. Придумайте что-то новое. Каждый день спрашивайте себя: что вы могли бы сделать для выполнения своего предназначения.
Со временем у вас появится более отчетливое видение того, что вы можете сделать во имя своей цели. Поставьте себе задачу расширить его.
А теперь начните воплощать это видение в повседневной жизни.
1) Разделите реализацию большой идеи на небольшие этапы и определите, что значимого вы можете сделать сегодня.
2) Организуйте свою жизнь так, чтобы в ней появилось место для вашей цели.
3) Научитесь бороться с привычными моделями поведения, мешающими целенаправленной работе (такими, как прокрастинация, привычка отвлекаться, чрезмерное усердие и так далее).
4) Организуйте свою жизнь так, чтобы поддерживать эту целенаправленную работу: медитация, питание, фитнес, чтение — все, чтобы достичь максимально возможной ясности и вдохновения.
5) Всегда выкладывайтесь на полную, что бы вы ни делали. Это не означает изматывать себя — но делать все максимально продуманно и тщательно, а не вполсилы, как делают многие из нас.
Если вы сможете воплотить эти пять правил в своей жизни, вы будете жить, следуя своей цели.
Перевод НВ
НВ обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Лео Бабауты. Републикация полной версии текста запрещена
Оригинал
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ
Больше блогов здесь
Depositphotos
Как определить вашу главную цель в жизни?
Оригинал статьи: Setting Your Primary Focus
Перевод: Iurii Zozulia
В начале каждого нового года, во время определения целей на год, по традиции я выбираю одну основную цель. Несмотря на то, что новогодние планы могут исполниться или провалиться, выбранная главная цель остается на протяжении всего года. Обычно выбор вполне очевидный, поэтому его можно запомнить не прилагая особых усилий.
Как выбрать сферу своей жизни для главной цели
Чтобы выбрать сферу жизни для главной цели, задайте себе этот вопрос: Если бы я сфокусировался на улучшении только одной сферы моей жизни в этом году (здоровье, финансы, отношения и т.д.), то какая бы сфера жизни имела бы наибольшее общее влияние?
В основном, вы обнаружите одну сферу вашей жизни отстающую от других. С точки зрения здравого смысла, эта сфера вашей жизни может быть не так уж ужасна, но по отношению к другим сферам вашей жизни — это слабое звено. Какую часть вашей жизни вы находите наиболее отстающей (нуждающейся во внимании)? Что сдерживает вас? Если бы вы могли щелкнуть пальцами и гарантировать значительное улучшение в одной из сфер вашей жизни, что бы это было? Улучшили бы вы свои финансы? Влюбились бы? Привели бы себя в форму? Избавились бы от вредной привычки? Изменили бы взаимоотношения? Нашли бы смысл вашей жизни?
Это примеры сфер жизни, в которых вы можете выбрать свою главную цель. Смотрите на это как на подсказку, но не как на всеобьемлющий список:
· Работа/Карьера/Бизнес
· Финансы
· Отношения
· Дом и семья
· Физическое здоровье
· Умственные способности /Обучение
· Социальная жизнь/Друзья
· Эмоциональное состояние
· Духовная жизнь
· Характер/личность
· Пожертвования
· Веселье и приключения
Например, если у вас 50 фунтов (22,7 килограмма) лишнего веса, то это серьезная проблема, которая будет негативно влиять на многие аспекты вашей жизни, включая здоровье, вашу карьеру и ваши взаимоотношения (Не пытайтесь проецировать это на меня ). Пойдите в спортзал, возьмите две 25 фунтовые гантели, походите с ними и спросите себя, действительно ли вы хотите носить такой тяжелый вес 24/7 на протяжении следующего года. Если бы вы сделали занятия фитнесом приоритетом №1 в течение года – я имею ввиду №1 ваших действий, а не размышлений об этом – то даже если бы вы добились немногого или даже вообще ничего в других сферах вашей жизни, это бы оказало огромное влияние на них, неправда ли? Вы можете сбросить не весь лишний вес, но если вы выбрали фитнес целью номер один, то вы определенно достигнете большего прогресса, по сравнению с тем, если бы вы этого не сделали. Вы, возможно, закончите год с чувством, что вы сделали что- то ошеломляющее.
Чтобы определить какая область требует наибольших усилий, вы можете применить методику ранжирования. Оцените каждую область по шкале от 1 до 10 (1-худшая, 10 — лучшая). Затем выберите сферы жизни с наименьшим рейтингом. Подумайте о том, где бы вы могли быть через год, если вы примите серьезное решение расти (развиваться) в одной из этих сфер. Делайте ваш выбор, основываясь на конечных результатах, которые вы хотите достичь. Если вы боитесь, что у вас не получится, поборите свой страх и сделайте осознанный выбор.
Если в вашей жизни есть много слабых сфер, откуда вы должны начать? Есть целая статья на эту тему, которая называется Откуда начать Ваш путь персонального роста. Вообщем, если ваше физическое здоровье — одна из наиболее запущеных сфер, я предлагаю вам начать с физической сферы.
Возможно вы думаете, что должны работать над вашими сильными сторонами и не беспокоиться о слабых. Это правило применяется к индивидуальным талантам и способностям. В нашем случае, мы имеем дело с общими сферами жизни, которые всем нам присущи. Вы часто можете обойтись без индивидуальных способностей, но не так легко жить, если у вас есть проблемы в одной или нескольких общих сферах жизни. Отсутствие музыкального слуха — это не одно и тоже, что быть хронически одиноким, иметь лишний вес или быть бедным. Не начинайте оправдывать себя за слабость в жизненных сферах; проблемные сферы должны быть точно определены или они всегда будут тянуть вас вниз.
Управляя вашей главной целью
Наличие главной цели не означает, что вы должны игнорировать все остальные сферы вашей жизни. Это значит, что в этой сфере (с главной целью), вы устанавливаете наиболее значительные задачи и намерения и уделяете значительное количество времени, энергии и ресурсов, чтобы их достичь. В других сферах вашей жизни, вы будете устанавливать более скромные задачи. В некоторых сферах, вы, возможно, просто захотите сохранить статус кво (существующее положение вещей). Это процесс распределения ресурсов. Вы переносите часть своих ресурсов из сфер, где сейчас все ОК, на те сферы, где есть нехватка времени и/или ресурсов. Так как ваше время и ресурсы ограничены,это не реально добиться значительных результатов в определенной области без четкого понимания направления движения. Вы должны позволить некоторым сферам вашей жизни плыть по течению (пустить их на самотек, без значительных изменений в них) для того, чтобы сделать реальный вклад в ваш персональный рост (ваше развитие). Думайте об этом как о разумной (осознанной) пассивности в этих сферах. Эти жертвоприношения может быть тяжело сделать, но оглядываться на свою жизнь с сожалением еще труднее.
Главный ресурс, который вы должны будете выделить для достижения вашей цели — это время. В любой момент, когда вы меняете вашу главную цель, вы должны перераспределить ваше время с других сфер жизни на эту ключевую сферу. Это значит, что возможно вам нужно работать 60 часов в неделю вместо 40. Это значит, что возможно вам нужно заниматься 10 часов в неделю вместо 0(нуля). Это значит, что возможно вам нужно медитировать ежедневно, а не время от времени. Это время должно прийти откуда -то, поэтому, когда бы вы не определили вашу главную сферу жизни, вы автоматически понижаете приоритет для всех остальных.
Не забывайте, что наличие главной цели — это временное явление. Ваша главная цель на следующий год не обязательно может быть самой главной частью вашей жизни. Хотя, может и быть. Для того, чтобы сделать осмысленный выбор, вы должны рассмотреть долговременный эффект вашего решения. Например, вы можете быть хорошим семьянином, который выбирает физические упражнения, как главную цель на следующий год, потому что вы хотите быть более здоровым и энергичным, чтобы посвящать себя семье, вы хотите быть с ними на протяжении многих лет, а также служить положительным примером для своих детей.
Личный пример: фокусировка на финансах на протяжении одного года
В конце 2005-го, я решил, что моей главной целью на 2006 год будет улучшение моих финансов. Это предполагало тяжелую работу над ростом прибыли StivePavlina.com, эксперементы с новыми источниками дохода, оптимизация потоков прибыли с веб сайта, наем нового бухгалтера, формирование ООО, улучшение моего финансового образования и многое другое. Я поставил цели и в других сферах, но они были более скромные по сравнению с моей главной целью.
Вообще, было много причин, чтобы сфокусироваться на финансовом росте в 2006 году. Первая причина в том, что одна из моих долговременных целей является переход от работы в одиночку к командным усилиям. Я понял, что усиленно работая над увеличением моего дохода, могу получить большую гибкость и более выгодные условия для того, чтобы начать создавать свою команду в 2007 и 2008 годах. На мой взгляд — это та сфера, где значительный рост дал бы наибольший долговременный эффект.
Что насчет результатов? В конце 2005 года StevePavlina.com приносил $2-3 тыс. в месяц. Год спустя, он приносит $30-40 тыс. в месяц. Прибыль, возможно, будет колебаться в 2007 году, так как я делаю дальнейшие изменения бизнес модели на следующий год. Но в любом случае — это 5 значная цифра в месяц, и расходы — все еще минимальные. Помимо этого, у Эрин 6(шести) значный доход в год, который она получает от стартапа ErinPavlina.com, с января 2006 года.
Эти результаты неожиданно хороши – в предыдущие годы я не замечал такого значительного улучшения в сфере жизни, где я выбрал главную цель. Я бы сказал, что главная причина для столь высоких результатов этого года — это то, что я наконец-то разобрался, как соединить intention-manifestation концепцию с более традиционными постановками целей и планированием. Я уделил столько же внимания моим мыслям, как и моим действиям. Иногда я сидел за своим столом и активно работал, а иногда я просто лежал на кушетке и креативно представлял результаты, которых я хочу добиться. Я верю, что обе практики работали совместно. Прямые действия казалось приносят стабильный увеличивающийся доход, в то время как значительные скачки в прибыли были результатом новых возможностей и идей, которые приходили ко мне. Лично мне, все равно, чем это обьясняется: тяжелой работой, законом тяготения или слепой удачей. Начальным толчком было осознанное, четкое решение расти в эт ой сфере.
Думайте о вашей главной цели как о Overwhelming Force на протяжении всего года. Вы не собираетесь работать до смерти по 365 дней в году непрерывно. Поддерживайте равномерный темп, и уделяйте внимание всем остальным сферам жизни, но предельно ясно представляйте себе вашу цель номер 1. Иногда вы можете целую неделю ничего не делать в этой области, но напротяжении года вы будете постоянно возвращаться к ней.
Пожиная плоды
Что вы можете сказать о прошедшем годе? Я готов поспорить, что если вы поставили перед собой четкую цель и придерживались ее, то вы чувствуете себя, черт возьми, хорошо в связи с достигнутым прогрессом. Вы будете оглядываться на прошедший год с чувством выполненного долга. Вы, возможно, не достигли всех ваших целей, но вы определенно сделали большой шаг в той области, которая давно требовала внимания.
С другой стороны, если вы никогда не устанавливали главную цель для себя и просто бесцельно тратили время на протяжении всего года, то это скорее всего значит, что вы каждый раз удивляетесь — куда же уходит время. Пока вы сознательно не установили себе главную цель, то кто-то делает это за вас. Наиболее вероятно, что вы попали под влияние рекламодателей, вашего работодателя, ваших друзей и т.д. Вы, возможно, многое сделали. Но вы, скорее всего, провели очень много времени в «крысиных бегах», вместо создания того, что реально поможет вам двигаться вперед, к тому, что вы хотите на самом деле.
В дополнение к эмоциональным и физиологическим результатам (то есть самоуважение и самореализация), год с четкой фокусировкой может принести важный практический результат. Отказ от курения, раздача долгов или похудение на 50 фунтов – это значительные достижения с долгосрочной позитивной отдачей.
Наша жизнь не делится на части, так что улучшения в одной области может вести к улучшениям в других. Например, солидное увеличение дохода позволит оплатить членство в спорт клубе, персонального тренера, надежный автомобиль, хорошее образование для вас или ваших детей, отпуск и развлечения, свадьбу, службу уборки, пожертвования, расширения ваших жизненных целей, работников для вашего бизнеса и свободное время, чтобы обдумать смысл жизни. Вы будете испытывать подобный эффект, делая значительные улучшения для вашего здоровья, ваших взаимоотношений, вашей духовной жизни и т.д.
В то время, как маленькие улучшения достингнутые тут и там, определенно помогают, но иногда они, сделанные в слишком многих областях, не сохраняют свой эффект. Очень легко откатиться назад. Вы похудели на 5 фунтов, и потом снова набрали 7. Вы получили новую работу и обнаружили, что это тупик. Вы начали новые взаимоотношения и позже почувствовали себя в западне. Когда вы делаете значительный прорыв в одной области, незначительные откаты в других — не задевают вас сильно. Если вы похудеете на 50 фунтов, вы не будете убиваться, если несколько из них вернется назад. Если вы удвоите свой доход, незначительные финансовые неудачи не загонят вас в долги. Если вы влюбитесь и вступите в брак в этом году, то ссора с одним из ваших друзей не будет казаться катастрофой. Один по-настоящему большой успех может компенсировать много маленьких неудач.
Будь гибким, но не сдавайся
Это нормально менять вашу главную цель в середине года, если на то есть веская причина. За исключением случая, когда, например, диагностировали рак, вы скорее всего захотите поддерживать вашу главную цель на протяжении как минимум четырех непрерывных кварталов. Иногда я даже сохраняю главную цель на протяжении двух лет подряд, но обычно я избегаю этого, потому что я предпочитаю разнообразие изменений каждый год. Целый год может казаться бесконечностью, особенно когда вы молоды, но некоторые проблемы требуют этого уровня фокусировки, чтобы получить реальные изменения. Примеры таких проблем: быть очень толстым (страдать ожирением), быть в долгах или быть на гране развода. Очень тяжело сделать серьезные достижения в такого рода пробемах без длительного обязательства. Даже, когда вы чувствуете, что ваша жизнь относительно хороша в большинстве сфер, все равно это отнимает много внимания/усилий, чтобы выйти на новый уровень.
Что насчет баланса? Выбор главной цели — это скорее всего перебалансировка вашей жизни, чем ее разбалансировка. Вы выбираете сферу жизни, которая находится позади других и ускоряете ее. Ваша цель — исправлять дисбаланс, а не создавать его.
Не бросайте вашу главную цель только потому, что она кажется слишком сложной (трудно достижимой). Если это ваша худшая сфера жизни, то возможно будет сложно. Вы не сделаете вещи проще, задвигая их в дальний угол. Все это вводит вас в состояние отречения от этих проблем, и они будут оставаться из года в год. Не будьте слабаком только потому, что вы столкнулся с вызовом. Держите свою главную цель всегда перед глазами, не позволяйте себе медлить, когда возникают сложности. Фокусируйте свои мысли на том, чего вы хотите достичь и заставляйте себя двигаться в этой области с высшим приоритетом перед другими.
Для увеличения гибкости вы можете выбрать вторую, третью цели и так далее. Иногда я делаю это, иногда нет. Это зависит от разницы между моими топовыми тремя целями. Если они по-настоящему близки, я добавляю вторую и, возможно, третью цель. Но если одна сфера намного отстает от других, то я буду двигаться с единственным фокусом на весь год и стараться сделать из этой относительной слабости сильную сторону.
Помните, что вы все еще можете работать над другими целями, выходящими за границы вашей главной цели. Это ваша задача — решить какие инвестиции требует ваша главная цель, и как вы будете поддерживать баланс с другими сферами вашей жизни. Просто нужно понимать, что лучший путь гарантировать долгосрочный баланс — это пройти через краткросрочный дисбаланс.
Поделитесь этим
Выбрав вашу главную цель, поделитесь этим с кем-нибудь, если нет обьективных причин не делать этого. Вы будете чувствовать ответсвенность перед другими. Если вы блогер, я очень рекомендую вам написать в блоге об этом. Позвольте своим посетителям знать что вами двигает. Делая публичную запись о вашей главной цели на предстоящий год, вы делаете себя ответственным перед вашей аудиторией. Если у вас нет блога, не стесняйтесь поделиться вашим решением на форумах этого сайта. Если вы по-настоящему хотите быть смелым/уверенным, добавьте вашу главную цель к подписи в ваших письмах, например: «К концу этого года я буду весить ХХХ килограмм». Тогда вы будете возобновлять свое обязательство каждый раз, когда вы отсылаете емейл.
Если вы состоите в серьезных отношениях с кем-то, очень важно для вас и вашего партнера выбрать согласованные цели. Например, если есть проблемы с деньгами, вы можете сфокусироваться на улучшении вашей карьеры, пока ваш партнер займется планированием бюджета и сокращением долгов. После того, как финансовые проблемы будут уменьшены, в следующем году вы сможете сфокусироваться на личных целях, таких как фитнес и эмоциональная близость.
В 2007 году моей главной целью будет пересмотр того, как я структурирую мою жизнь и бизнес, переход от того, что было достигнуто единичными усилиями (моими) к командным усилиям. Если бы я попытался сказать это одной фразой, я бы сказал «командная работа». 2005 и 2006 года принесли настолько большие результаты, что я бы не смог работать так еще один год без значительных изменений. Я должен сейчас облегчить нагрузку на себя и больше надеяться на других, как в профессиональном плане, так и в личном плане. У меня нет сомнений, что это будет значительное увеличение моего опыта.
Помимо того, что вы делитесь своей главноей целью, вы должны также делиться и опытом и результатами. Поделитесь своими накопленными знаниями, чтобы помочь кому-то сбросить вес, побороть плохую привычку или найти настоящую любовь. Жизнь — это не игра с нулевой суммой. Все, чего бы вы не достигли сами, становится возможностью помочь другим.
В какой сфере вашей жизни будет главная цель в этом году? Жду ответов!
Как найти свою цель в жизни?
Несколько вопросов, которые стоит задавать себе, чтобы двигаться в правильном направлении.
Многие люди по утрам встают уставшими, в плохом настроении и без сил. А как насчет вас? Вы когда-нибудь задумывались, почему вы живёте? В чем смысл всего этого? Депрессия, апатия и сомнения в себе – это паразитические вещи, которые влияют на многих людей.
https://pixabay.com
Конечно, даже вы чувствовали апатию в какой-то момент своей жизни. Почему это происходит с нами? Потому что в разное время нашей жизни мы становимся обескураженными. Для этого мы должны понять разницу между болью и страданием. Боль – это то, чего вы не можете избежать, но страдать – необязательно, и вы должны выбрать не страдать.
Чтобы понять разницу, вы можете спросить себя прямо сейчас:
Вижу ли я что-то практичное и позитивное в этой нежелательной ситуации?
Если вы можете ответить “Да”, это означает, что вы согласны с вашей жизненной миссией, с вашей душой, которая питает себя только от опыта. Этот опыт заставляет вас учиться на опыте жизни, заставляет вас чувствовать, что вы трансформируетесь и развиваетесь как личность.
Какова цель или смысл жизни?
Было много религий, учителей и ученых, которые пытались объяснить цель жизни с самого начала существования человечества. Чтобы ответить, я думаю, мы должны различать общую цель и индивидуальную цель. Общая цель – это то, в чем мы все вовлечены как люди.
Индивидуальная цель – это то, что конкретно касается вас. Это конкретная и особая вещь, которую вы вкладываете в это великое сообщество, где, если смотреть с перспективой, мы все функционируем как братья. Давайте полностью сконцентрируемся на этой второй цели, в вашем смысле, чтобы быть живым.
Когда я говорю о направлении, хотя это может звучать что-то духовное, уверяю вас, что оно имеет много практической и физической части. В частности, когда я говорю о направлении вашей жизни, я говорю о нем:
Что вы делаете только тогда, когда просыпаетесь утром?
Какова ваша работа?
Где и с кем вы живете?
Как вы ладите с окружающими?
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Что вы едите?
Сколько времени вы проводите наедине с собой в тишине?
Как вы разговариваете с самим собой?
Что вы думаете о себе?
Ваша рутина, всё то, что вы делаете в каждый момент вашей жизни, либо идут в правильном направлении, либо – в противоположном.
Как узнать, иду ли я в правильном направлении?
Это очень просто. Знаете ли вы, как отличить эту неудобную боль, как укол, который не приносит приятных ощущений, но это помогает вам провести месяцы, даже годы, чувствуя себя хорошо?
Если вы знаете, как отличить это, вы будете знать, что вы идете в правильном направлении. Потому что, хотя иногда вещи причиняют вам боль, они усложняют или беспокоят вас, они помогают вам жить лучше.
Вы знаете, что они являются только частью процесса, и что это очень важно, чтобы пройти этот путь, потому что тогда вы будете иметь улучшение качества вашей жизни или отношений с другими людьми.
Тем не менее, если вы чувствуете себя плохо до, во время и после того, что вы делаете, что-то определенно не так. Вы бежите против направления, или вы не делаете правильные вещи, или вы не интерпретируете их правильно, чтобы иметь возможность продвинуться в своем творчестве.
Если вы чувствовали себя плохо по отношению к себе и своей жизни более двух месяцев, и вы не понимаете смысла этих страданий, настало время:
Найти время для самонаблюдения и узнать тебя получше.
Посмотреть, что ты делаете ежедневно.
У вас только одна жизнь, чтобы испытать всё, что вам хочется.
Другой способ найти свой талант или свою цель, глядя на самые большие трудности в вашей жизни. Когда вы страдали больше? Там, где-то позади также ваши лучшие навыки, потому что вы преодолели то, что стоило вам сил, и это имеет свои достоинства.
https://pixabay.com
Как найти цель в жизни – Психология – Домашний
«С понедельника начинаю новую жизнь!» Знакомо?
Как приучить себя к занятиям спортом.
Ирина Шрейнер
Читать далее
Настройтесь на серьезную работу над собой. Чтобы найти смысл жизни, нужно быть честным с собой и отбросить все стереотипы. То, что может приносить удовлетворение одному человеку, будет совершенно незначительным для другого. Поэтому не стоит ориентироваться на ценности, принятые в социуме.Представьте себя через несколько лет
5 или 10. Вообразите, что вас окружает, каким человеком вы стали, чем занимаетесь. То, что вы нарисуете в своем подсознании в первую очередь, возможно, имеет для вас главное значение. Попробуйте развить эту идею и найти свой жизненный путь. Например, вы представили себя профессионалом в какой-то области. Значит, стоит уделить внимание данной сфере и развиваться в ней. Допустим, вы не сразу подумали о своей работе, а представили себя рядом с собственной семьей и детьми. Тогда уделите внимание своей личной жизни и определите цель, связанную с этим аспектом.
Устройте себе мозговой штурм
Главным условием и одновременно несомненным плюсом данной методики является свободный поток мыслей. Отключите внутреннего критика и выпустите на волю собственное воображение. Подготовьте листок бумаги и ручку. Расслабьтесь, успокойтесь, а потом начинайте быстро перечислять все, что вас волнует, что вы считаете важным в жизни. Не задумывайтесь о том, правильно ли вы пишете, насколько жизнеспособен ваш список. После того как идеи закончатся, посмотрите на свой перечень и выявите то, что считаете самым главным в своей жизни.
Попробуйте себя в различных ролях
Некоторые люди находят свой путь методом проб и ошибок. Вы тоже можете поступить подобным способом. Развивайтесь в нескольких направлениях. Ставьте различные задачи. Может быть, вам удастся на ощупь найти свою истинную цель. На первый взгляд может показаться, что этот способ довольно примитивен и малоэффективен, но это не так. Дело в том, что как только вы отвлечетесь от зацикленности на поиске цели в жизни и начнете действовать, активизируется ваше подсознание и ваша интуиция укажет вам верный путь.
Подумайте, какие занятия приносят вам истинное удовольствие
Составьте целый список вещей, которыми вы любите заниматься. А теперь выделите из него те пункты, которые одновременно приносят пользу вам или другим людям. Может быть, вам стоит посвятить себя именно данному делу, ведь целью человека должно стать то, что приносит радость ему и благодать окружающим.
Подумайте, какие категории для вас наиболее важны в жизни
Может быть, вы считаете, что главное – это заработать много денег. Тогда определите, зачем вам нужно богатство. Двигайтесь так вглубь каждого ответа и достигнете сути собственной жизни. Задумайтесь, действительно ли достижение именно данного блага сделает вас счастливым человеком, или нужно что-то еще. Возможно соединение нескольких аспектов в один, тогда общая цель жизни станет немного иной.
7 советов, как найти свою цель в жизни
Сочетание успешной карьеры, любящей семьи и сильной социальной сети может показаться рецептом безупречной жизни. Однако даже те, кто может отметить каждый из этих квадратов, могут почувствовать, что чего-то не хватает — и это «что-то» является их целью в жизни.
«Найти цель» — это больше, чем просто клише или мечта, которая никогда не осуществится. На самом деле это инструмент для лучшей, счастливой и здоровой жизни, которым мало кто пытается воспользоваться.
Только около 25% взрослых американцев ссылаются на то, что у них есть четкое представление о том, что делает их жизнь значимой, согласно одному анализу этой темы в The New York Times, , в то время как 40% либо заявляют о нейтралитете по этому вопросу, либо говорят они этого не делают.
Зачем нужно целеустремленность?
Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Applied Psychology , показало, что люди с высоким уровнем эвдемонического благополучия — что включает в себя чувство цели, а также чувство контроля и чувство, что то, что вы делаете, стоит того, — как правило, живут дольше .Другие исследователи обнаружили, что хорошее самочувствие может способствовать поддержанию здоровья. По данным этого исследования, вероятность смерти людей с самым высоким уровнем благополучия в течение восьми с половиной лет периода наблюдения была на 30 процентов ниже.
Есть также исследования, которые связывают ощущение, будто у вас есть цель, с положительными результатами для здоровья, такими как меньшее количество инсультов и сердечных приступов, лучший сон и более низкий риск деменции и инвалидности.
Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Journal of Research and Personality , показало, что люди, которые чувствуют цель, зарабатывают больше денег, чем люди, которые считают, что их работа лишена смысла.
Итак, хорошая новость в том, что вам не нужно выбирать между богатством и полноценной жизнью. Возможно, вы обнаружите, что чем больше у вас цели, тем больше денег вы заработаете.
Со всеми этими преимуществами ясно, что важно найти цель и смысл в своей жизни. Но цель и смысл — это не то, что можно быстро определить.
Этот процесс требует много размышлений, слушания других и определения того, в чем заключаются ваши увлечения. Эти семь стратегий могут помочь вам раскрыть или найти свою цель, чтобы вы могли начать жить более значимой жизнью.
7
Откройте для себя то, что вы любите делать
С другой стороны, простая мысль о том, что вы действительно любите делать, также может помочь вам найти свою цель.
Вы очень любите музыкальный театр? Лучше всего ваши навыки могут быть использованы таким образом, чтобы дать детям возможность познакомиться с искусством на живых выступлениях.
действительно ли вам нравится анализировать данные? Любое количество групп сочтут этот навык бесценным активом.
Подумайте, какие навыки, таланты и увлечения вы привносите. Затем подумайте, как превратить свою страсть во что-то значимое для вас.
Слово Verywell
Найти цель — это не то, что можно сделать за несколько дней, недель или месяцев. Это может быть путешествие на всю жизнь, и делать это можно только по шагам.
Вы также можете обнаружить, что ваша цель со временем меняется. Возможно, в юности вам нравилось работать с животными, но теперь вы хотите объединить усилия с целью борьбы с торговлей людьми. У вас определенно может быть несколько целей.
Помните, что ваша цель не обязательно означает, что вы должны изменить то, что вы уже делаете. Если вы делаете людям стрижку, вы можете решить, что ваша цель в жизни — помогать другим чувствовать себя красивыми.
Если вы работаете опекуном в школе, вы можете обнаружить, что ваша цель — создать среду, которая помогает детям учиться.
Иногда вам может понадобиться приостановить то, что вы делаете, и подумать, чувствуете ли вы, что путь, по которому вы идете, ведет вас в том направлении, в котором вы хотите идти.В противном случае вы можете изменить курс. Иногда на этом пути к цели есть несколько поворотов, развилок и стоп-сигналов.
7 странных вопросов, которые помогут вам найти цель жизни
Смущайтесь. Чувствовать себя глупо — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.
— Марк Мэнсон
Прежде чем вы сможете хорошо разбираться в чем-то и делать что-то важное, вы должны сначала сосать что-то и не иметь ни малейшего представления о том, что делаете.Это довольно очевидно. А для того, чтобы что-то пососать и не понять, что вы делаете, вы должны смущать себя в какой-то форме или форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.
Следовательно, из-за транзитивного свойства удивительности, если вы избегаете всего, что потенциально может вас смутить, тогда вы никогда не закончите делать то, что кажется важным.
Да, похоже, снова все возвращается к уязвимости.
Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете, о чем-то, о чем вы мечтаете , но вы этого не делаете. У вас, несомненно, есть свои причины. И вы повторяете себе эти доводы до бесконечности .
Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.
Если ваши причины примерно такие: «Я не могу начать свой бизнес, потому что для меня важнее проводить время с детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка для меня важнее, » тогда хорошо.Звучит отлично.
Но если ваши причины такие: «Мои родители будут ненавидеть это», или «Мои друзья будут смеяться надо мной», или «Если бы я потерпел неудачу, я бы выглядел как идиот», то, скорее всего, вы действительно избегаете то, о чем вы действительно заботитесь, потому что забота об этом — вот что вас до чертиков пугает, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.
Великие вещи по самой своей природе уникальны и необычны. Поэтому для их достижения мы должны идти против стадного мышления. А делать это страшно.
Примите смущение. Чувствовать себя глупо — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.
Ответ на этот вопрос скажет вам:
- Что вас до чертиков пугает… не зря
- Что вам следует перестать придумывать никудышные оправдания и начать делать это.
Как найти свою цель в жизни — SoulSalt
Вы хотите узнать, как найти свою цель в жизни?
Замечательно! Эта статья для вас.
С шести лет мы постоянно слышим: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?» Те из нас, кто не знает (или угадал неправильно), остаются с мучительным чувством пустоты.
Прежде чем мы продолжим, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки.
Мои исследования и опыт научили меня, что многие тысячи людей — от студентов до взрослых людей с несколькими степенями за плечами — пытаются найти ответ. Каждый божий день.
Хорошие новости?
Чувство потери без цели или направления можно преодолеть с помощью правильного процесса.
Эта статья проведет вас через этот процесс прямо сейчас.
Первоначально опубликованная 4 марта 2019 г. , эта статья была обновлена и переиздана 7 декабря 2020 г.
Какова моя цель в жизни?
У людей есть естественная потребность в целеустремленности — чувство, что вы знаете, кто вы и где вы вписываетесь в мир, что ваши цели и желания синхронизированы.
Мы часто проходим большую часть своей жизни, не совсем понимая, какова наша цель.Мы следуем социальным сценариям, которые нам даны: получаем хорошие оценки, поступаем в «хорошую школу», получаем «хорошую работу», покупаем дом и создаем семью.
Мы делаем то, что, по нашему мнению, ожидают от нас другие или что общество, в котором мы живем, предписывает нам.
Но мы можем обнаруживать, что в нашей жизни чего-то не хватает.
Какова ваша цель в жизни ? На этот вопрос никто не может ответить, кроме вас.
Почему трудно найти свою цель в жизни?
Мы с каждым искренне верим, что у каждого человека есть цель в жизни.
Но вопреки нашим ожиданиям, это редко бывает очевидным или прямым путем. Путь скрыт коварными силами, и первый шаг — распознать их.
Ожидания другихС детства мы запрограммированы ожиданиями родителей и образцами для подражания.
Эти ожидания дают нам то, на что нужно смотреть, и к чему стремиться. Но они также закрывают нам глаза на наш истинный путь.
Например, родители часто поощряют безопасный путь.Они подталкивают детей к получению степени и прибыльной карьере. Для некоторых этот путь ведет к успеху и удовлетворению. Для других это узкий путь, ведущий к разочарованию.
Конечно, родители хотят только самого лучшего для своих детей. И трудно подвести людей, которые о нас заботятся.
Вот как ожидания ведут нас в неверном направлении — мы идем на все, пытаясь подогнать под чужую версию успеха.
Требуется подтверждениеКто не хочет больше денег, похвалы и статуса? Это потрясающе.Но они не дают смысла или цели.
Мы запрограммированы искать подтверждения вне нас самих. Вместо того, чтобы следовать внутреннему компасу, мы следуем за наградами. И общество вознаграждает линейный путь.
Родители награждают детей за послушание. Школа награждает учеников за хорошие оценки. Нас хвалят, когда мы получаем новую работу или продвижение по службе, и повышаем зарплату за хорошую ежегодную оценку работы.
С другой стороны, детей ругают за то, что они мечтатели.Студентов наказывают за другое мышление. И никто не будет поздравлять вас, если вы отказались от предложения о работе, даже если принятие его наверняка сокрушит вашу душу.
Сравнивая себя с другимиВам знакомо это чувство, когда вы встречаетесь на званом обеде с кем-то, у кого действительно есть все вместе — страстная карьера, идеальная семья, участие в триатлоне на следующих выходных?
Или безумно счастливая пара, которая бросила свою корпоративную работу, чтобы растить лам?
Вы хотите то, что у них есть.
Вы автоматически не думаете, что полноценная жизнь может выглядеть для вас иначе. Вы слишком заняты, изображая себя в чужих кроссовках (или резиновых сапогах).
Вот почему сравнение себя с другими сбивает вас с пути:
Поиск цели в жизни — это процесс взгляда внутрь, а не вовне.
Как найти свою цель
Мы склонны говорить о «цели» тоном благоговения, как будто у каждой души есть особая, вечная причина для пребывания здесь.
Если это вызывает у вас такое напряжение в груди, как у меня, я хочу, чтобы вы сделали глубокий вдох и расслабились.
Не существует «Святого Грааля» цели.
Я предлагаю совершенно другой подход — тот, в котором вам не придется гоняться за загадочной реликвией. Вместо этого думайте о поиске цели как об археологических раскопках. Это экспедиция по поиску частей себя, которые были похоронены.
Стоит ли бросить работу и заняться чем-то новым? Стоит ли заново изобретать свою профессиональную идентичность? Стоит ли оставаться на том же пути, но сосредоточиться на конкретном результате?
Мы собираемся выяснить, чего хочет ваше сердце. Затем мы предпримем небольшие шаги, чтобы построить жизнь, соответствующую этим тайным желаниям. Научиться верить в себя, чтобы набраться смелости принять свои чаяния и воплотить их в жизнь.
Вот как вы находите достаточно азарта и цели на всю жизнь.
Мы начнем с поиска подсказок, которые у вас уже есть в голове.
Ваша цель находится на пересечении того, что вы любите делать, и того, что нужно другим людям. Это способ активно служить, проживая свою жизнь с радостью.
Ваши уникальные таланты, ваше отношение и ваш опыт — все это прекрасно сочетается, чтобы создать идеальное видение себя. Вы занимаете место в мире, которое никто никогда не сможет заполнить!
Возможно, у вас даже однажды было чувство цели и вы потеряли ее, или каким-то образом реализовали ее и снова чувствуете себя потерянным. Хорошая новость в том, что вам позволено меняться и расти. Спросите любого ученого, ставшего художником, или корпоративного руководителя, ставшего личным тренером. Жизнь длинна, а у нас такой большой потенциал!
Многие из нас так долго потерялись в повседневной рутине или в ожиданиях окружающих.Мы можем даже не чувствовать тяги к какой-либо конкретной цели, но у нас есть глубокое чувство, что жизнь — это нечто большее. Это может привести к тому, что мы станем слишком пассивными в повседневной жизни.
Это то, что мы собираемся открыть для себя прямо сейчас.
Готовы? Ничего страшного, если ты скажешь «нет». В любом случае пройдитесь через этот процесс. Пора быть смелыми и бесстрашными!
5 вопросов, которые помогут вам найти свою цель
Выделите час или больше, чтобы записать ответы на эти вопросы.Бесплатно пишите, куда ведет вас ваш разум, и исследуйте, куда блуждают ваши мысли.
Ничего страшного, если у вас короткие ответы, и нормально, если вы заканчиваете писать длинные рассказы.
Вы даже можете потратить день, чтобы ответить на каждый вопрос настолько глубоко, насколько вам нужно. Это будет неделя, полная поучительного самоанализа! Если вам нужна помощь, вот как улучшить фокусировку.
1. Что бы вы сделали, если бы вам никогда не приходилось зарабатывать больше доллара?Я слышу, вы представляете себе май-тай на пляже.Тебе бы это понравилось … около трех дней. Вскоре вы отправитесь блуждать в поисках миссии, загадки или чего-нибудь еще, что нарушит монотонность.
Если бы у вас не было дневной работы, но у вас был доход, что бы вы делали со всем этим временем? Что бы вы узнали, что бы создали, куда бы вы пошли?
2. Что бы вы выбрали делать, даже если это отстой?Дела идут тяжело, и вы знаете, что чувствуете после ужасного рабочего дня в офисе. Вы придерживаетесь этого, потому что получаете зарплату и, возможно, некоторое уважение и престиж за то, что делаете, а не потому, что вам это нравится.
Что бы вы с готовностью продолжали делать, даже если бы знали, что иногда вам придется проводить эти дни, покрытые дерьмом? Потому что серьезно, создание цели и смысла жизни может иметь некоторые проблемы.
В конце концов, чего стоит задача?
3. Чем вы любили заниматься в детстве?Вы настойчиво рисовали на стенах даже после того, как ругали? Вы барабанили ритмы по столу какими-нибудь карандашами, столовыми приборами или случайной палкой, которые попадались вам в руки?
Может быть, вы не могли сопротивляться зову леса, бегать по полям, лазить по деревьям и прятаться в пещерах.
Наш внутренний ребенок знает свое призвание намного лучше, чем мы, как кажется обусловленным взрослым. Если это наполняет вас целеустремленным весельем 8-летнего ребенка, делайте еще больше.
4. Что заставляет вас бояться осуждения?Мы могли чувствовать себя осужденными за то, что бросили нашу большую успешную жизнь ради какой-то безумной мечты.
Эти большие безумные мечты делают мир лучше, ВАШ мир становится лучше! Есть люди, которые одеваются в настоящие развлекательные платья 17-го века, и они это раскачивают!
Вы тоже можете раскачать свою странность, потому что она делает вас крутым.
5. Что вас злит?Что вас так злит, что вы будете драться с незнакомцами в Интернете? Какие темы, когда ваши друзья поднимают их, сводят вас с ума, вы хотите на них кричать?
Вместо того, чтобы бороться с интернет-троллями и спорить с друзьями, вы можете использовать свой гнев, чтобы добиться положительных изменений. Это может осветить вас и подтолкнуть к проблемам, за которые стоит бороться.
Откройте для себя то, что вы любите
Заполнены ли страницы вашего журнала? Вы записали все идеи и случайные мысли, которые приходили вам в голову, когда вы отвечали на каждый вопрос?
Ничего страшного, если хотя бы один или два из них подтолкнули вас к глубоким размышлениям.Если ни один из них не сделал этого, вернитесь к вопросам после хорошего ночного сна, когда у вас будет время, чтобы вложить в это свой мозг и сердце.
Теперь у вас есть много подсказок. Следующая задача — проанализировать их и обратить внимание на то, что вы чувствуете.
Скорее всего, вы обнаружили несколько идей, которые вызывают у вас эмоциональную реакцию, но только одна или две, которые превращаются в какое-то видение в вашей голове.
Теперь, когда вы думаете об этом, вы не можете перестать думать об этом, не так ли?
ААХА!
«Сердечный сон — это место внутри нас, где видение будущего соединяется с желанием сердца.»- Джудит Э. Глейзер
Слушайте эти сердечные сны. Они уникальны для вашей нейрохимии и дают возможность найти свой путь к целенаправленной жизни.
Помните, мы не ищем Святой Грааль. Мы ищем подсказки.
Heart-dreams могут быть краткосрочными миссиями, чтобы узнать что-то новое или перенести вас в новое место. Они также могут быть очень радикальными изменениями. Выберите ту, которая тянет на вас сильнее всего, и прислонитесь к ней.
Эта мучительная мысль, видение себя, делающего смелое и бесстрашное дело? Та жизнь, которая хоть немного, но, вероятно, чертовски сильно отличается от той жизни, которой вы живете сейчас? То, что странно и замечательно, и может даже изменить мир?
Это, друг мой, твоя миссия — исследовать. Вот где вы начнете находить это чувство цели.
У меня есть цель, что теперь?
Вы выполнили современный, быстрый и грязный квест на видение. Теперь вы взволнованы, но что вы будете делать с этими новообретенными самореализациями?
Доски обзора? Медитация? Меняете вибрацию?
Можете, если хотите, но я дам вам практические шаги, которые помогут воплотить в жизнь вашу целенаправленную жизнь.
Хорошо, ты готов? Неважно, вы все равно это делаете.
1. Визуализируйте свою цельВизуализация немного похожа на медитацию. Вместо того, чтобы опустошать свой разум, наполните его переживанием того, какой вы хотите видеть свою жизнь.
Каким вам кажется успех?
Например, ваша миссия — строительство экологически чистого жилья. Представьте себе поиск новых материалов для использования. Подумайте о налаживании связей в новых городах и мысленно перенесите себя в офисы и места, в которых вы бы работали.
Как выглядит эта версия вас, эта версия вашей жизни? Как идут разговоры с людьми, которые покупают ваши дома?
Это видение будет меняться по мере того, как вы приближаетесь к своему идеалу. Это может даже полностью измениться, если ваша цель изменит курс.
Важно делать это упражнение не менее двух минут каждый день, чтобы закрепить видение в своей голове.
Визуализация со временем меняет ваши нейронные связи. Вы заметите, что с каждым днем все больше и больше чувствуете себя человеком в этом видении.Будет легче сделать эти большие шаги к своей цели.
Вы предприниматель, желающий оживить свою цель и бизнес? Ознакомьтесь с нашим бизнес-коучингом.
2. Начните с малогоУ вас может быть грандиозное видение, но все достигается за счет ежедневных небольших последовательных шагов. Реализация своей цели может быть пугающей, даже непосильной, и лучший способ избежать этого — постоянно предпринимать небольшие действия.
Насколько маленький? Сделайте один поиск в Интернете по теме вашей цели.Напишите одно письмо. Изучите один навык. Возьмите один риск.
Вы можете рассматривать эти действия как эксперименты. В конце концов, жизнь — это процесс обучения, поэтому попробуйте маленькие шаги и посмотрите, что они чувствуют.
Сердечные сны, которые вы обнаружили в ходе выполнения вышеупомянутого упражнения, предназначены для игры. Если вы были ребенком, который любил играть в лесу, потратьте несколько часов, чтобы поиграть в лесу или в парке. Если вы любили рисовать, подберите новые цвета и посмотрите, что получится.
Подобные маленькие эксперименты помогут вашему мозгу расти.Вы начнете все больше и больше чувствовать себя собой, а не просто винтиком в машине.
3. Принять мерыКогда вы действуете, делайте ВДОХНОВЛЕННОЕ действие
В примере с экологически чистым домом, да, вам нужно научиться некоторым деловым навыкам. Необходимо учитывать маркетинговую тактику, строительные нормы и множество обыденных деталей. Делай те вещи!
Но ВДОХНОВЛЕННОЕ действие — это то, где ваша уникальность будет двигать вас вперед. Обсудите свои планы, поделитесь своим волнением и честно скажите, что вы делаете.
Это то, что выделит вас и создаст настоящий импульс.
Если поначалу это кажется немного странным, это совершенно нормально. Вы отказываетесь от старых шаблонов и строите что-то новое. Придерживайтесь этого и делайте эти маленькие шаги каждый день. Маленькие шаги ведут к большим, и все это будет происходить быстрее, чем вы думаете.
4. БольшойВы предприняли небольшие последовательные действия. Вы наполнили свою голову полезной информацией о том, как жить своей целью.
Вот и начинается самое интересное. Пришло время делать большие успехи, а это значит не бояться рисковать.
Чтобы добраться до этой точки, вы уже претерпели некоторые изменения в мышлении, но в конечном итоге вам придется сделать большой скачок. Вы не будете чувствовать себя готовым, потому что нет такого понятия, как «готов».
Вы будете знать, когда пора делать большие шаги в вашей жизни. Чувство чуть ли не подергивания от волнения будет вашим проводником.
Сделайте глубокий вдох и подпрыгните.
5. Вербовать союзников
Как тренер, моя работа — помочь вам научиться быть крутым. Но вы можете найти поддержку разными способами. Важно то, что вы не пытаетесь сделать это в одиночку.
Мы, мягкие люди, склонны впитывать черты людей, которые нас окружают. И часто наши друзья и семьи будут пытаться защитить нас от необходимого риска.
Мудро выбирайте, на что влияет, даже если для этого нужно завести новых друзей.
Присоединяйтесь к группам единомышленников и выходите из своей зоны комфорта.Группы встреч есть в городах по всему миру. Если вы не можете найти физическую группу людей для поддержки вашего поиска, онлайн-группа будет почти так же хороша.
Продолжайте движение вперед
Теперь вы знаете, как найти свою цель в жизни и что это действительно возможно. У вас есть практические шаги, чтобы вернуться в любое время, когда вам понадобится направление.
Помните: когда у вас есть большие мечты и цели, питаемые целеустремленностью и страстью, на их достижение могут уйти месяцы или годы. Это здорово и, в конечном итоге, более успешно, когда вы можете делать перерывы, просить о помощи и получать поддержку, необходимую для продолжения работы.
Ваше чувство цели будет направлять вас в принятии решений и выборе направления вашей жизни. Это поможет переориентировать вас, когда вы потеряете из виду свои цели.
Если вы еще не нашли свою, продолжайте следить за подсказками. Обещаю, оно того стоит.
Пытаетесь найти свою цель? Сделайте это вместо этого.
Условия использования, DMCA и Конфиденциальность EU + CA 2019
Последнее изменение: 22 августа 2019 г.
ВВЕДЕНИЕ
Jordan Harbinger LLC (далее «КОМПАНИЯ») приветствует вас, jordanharbinger.com («ВЕБ-САЙТ» или «СЛУЖБА») и любые другие веб-сайты, управляемые Компанией.
ПОСЕЩАЯ САЙТ, ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С СЛЕДУЮЩИМИ УСЛОВИЯМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. НИЖЕ ПОЛОЖЕНИЯ, КАСАЮЩИЕСЯ ОТКАЗА ОТ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ЮРИДИЧЕСКИХ ПРАВ. ПОЖАЛУЙСТА, ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ.
Веб-сайт находится в США. Независимо от того, находитесь ли вы в США или за пределами США, вы несете полную ответственность за соблюдение всех применимых законов вашей конкретной юрисдикции.
ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ СОГЛАШЕНИЕ.Используя Веб-сайт или любые услуги, предоставляемые в связи с Веб-сайтом, вы соглашаетесь соблюдать настоящие Условия использования, поскольку они могут время от времени изменяться Jordan Harbinger, LLC («Компания»). Компания будет размещать уведомление на Сайте каждый раз, когда эти Условия использования будут изменены или обновлены иным образом. Любой пользователь, который добровольно подписывается для получения дополнительной информации или покупает продукт, услугу или программу через Веб-сайт, соглашается как с условиями настоящего Соглашения, так и с прилагаемыми Условиями покупки, где это применимо, в отношении такого продукта, услуги или программы. .
БЕЗ ЛИЦЕНЗИИ. Ничто, содержащееся на Сайте, не следует понимать как предоставление вам лицензии на использование каких-либо товарных знаков, знаков обслуживания или логотипов, принадлежащих Компании или любой третьей стороне.
УВЕДОМЛЕНИЕ О ПРАВАХ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ, КАЛИФОРНИЯ
Пользователи веб-сайта в Калифорнии имеют право на следующую информацию в соответствии с разделом 1789.3 Гражданского кодекса Калифорнии:
По любым вопросам или жалобам в отношении Компании, наших продуктов, услуг или Веб-сайта, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте support @ jordanharbinger.com, из письменной корреспонденции, отправленной Джордану Харбингеру, 1821 S Bascom Ave # 174 Campbell, CA 95008-2357, СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ.
Компания занимается продажей услуг по всему миру и в США. В настоящее время с потребителя не взимается плата за использование Веб-сайта, кроме стоимости любых продуктов, программ или услуг, приобретенных через Веб-сайт, и применимых сборов, связанных с такими покупками. Если не указано иное, эти расходы отображаются для каждой покупки на странице подтверждения заказа или в подтверждении заказа, отправляемом по электронной почте потребителю после его покупки.Компания оставляет за собой право в любое время изменять цены на любые продукты, программы или услуги, предлагаемые через Веб-сайт. Эти изменения будут отражены в условиях продажи и на странице заказа.
Если вы являетесь физическим лицом младше 18 лет и каким-то образом предоставили нам личную информацию или контент, вы имеете право потребовать удаления этой информации в соответствии с «Законом штата Калифорния о стирании». Свяжитесь с нами, чтобы сделать такой запрос на support @ jordanharbinger.com.
В соответствии с Законом штата Калифорния о защите конфиденциальности в Интернете настоящим сообщаем, что в настоящее время мы не принимаем во внимание сигналы «не отслеживать», выдаваемые браузерами или другими сторонними источниками.
С отделом помощи при рассмотрении жалоб Отдела обслуживания потребителей Департамента по делам потребителей в Калифорнии можно связаться в письменной форме по адресу: 1625 North Market Blvd, Suite N-112, Sacramento, CA 95834, или по телефону 1-800 -952-5210.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ. Компания уважает вашу конфиденциальность и позволяет вам контролировать обработку вашей личной информации. Полное заявление о текущей политике конфиденциальности Компании можно найти, щелкнув ссылку «конфиденциальность» внизу страницы или иным образом находясь в навигации Веб-сайта. Политика конфиденциальности компании прямо включена в настоящее Соглашение посредством этой ссылки. Посетители — это те, кто посещает Веб-сайт, но не регистрируется у нас. От наших посетителей не требуется вход в систему или личная информация, которые могут просматривать все общедоступное содержимое веб-сайта. Зарегистрированные пользователи могут получить доступ ко всему общедоступному контенту на Веб-сайте, а после регистрации на информационный бюллетень / список рассылки, продукт, услугу или программу могут также получить доступ к эксклюзивному контенту Веб-сайта.Компания не обязана принимать какое-либо лицо в качестве Зарегистрированного пользователя и может принять или отклонить любую регистрацию по своему единоличному и полному усмотрению. Кроме того, Компания может деактивировать любую учетную запись в любое время, в том числе, помимо прочего, если она определит, что Зарегистрированный пользователь нарушил настоящие Условия использования или Условия использования какой-либо конкретной услуги, продукта или программы.
ВОЗРАСТ. Сайт предназначен только для пользователей в возрасте 18 лет и старше. Лицам в возрасте до 18 лет строго запрещено использовать Веб-сайт, и учетные записи любого такого лица будут прекращены после обнаружения Компанией.
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ СОБСТВЕННОСТЬ / ОГРАНИЧЕНИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Веб-сайт содержит текст, графику, логотипы, изображения, курсовую работу, программное обеспечение, видео или аудио файлы и другие материалы, предоставленные Компанией или от ее имени (вместе именуемые «Контент»). Контент включает в себя конкретный выбор и расположение или дизайн всего Контента. Компания сохраняет за собой все права, титулы и интересы, включая все права интеллектуальной собственности, в отношении Контента. Вы должны сохранить все уведомления об авторских правах и других правах собственности, содержащиеся в исходном Содержании.Вы соглашаетесь не копировать, не имитировать, не копировать, не воспроизводить, не передавать, не публиковать, не отображать, не распространять, продавать, передавать, переуступать, лицензировать, сублицензировать, публично выполнять, использовать в коммерческих целях или создавать производные работы из таких материалов и контента, а также помогать или помогать третьим лицам в этом. Вам также запрещается публиковать любую часть Контента в печатном или цифровом формате, размещать на любом другом веб-сайте, на странице в социальных сетях или в сетевой компьютерной среде для любых целей. Контент не может быть использован в связи с какими-либо продуктами или услугами, которые не являются нашими, каким-либо образом, который может вызвать замешательство среди пользователей или унизить или дискредитировать кого-либо.
Вы соглашаетесь не использовать Веб-сайт таким образом, который может вызвать прерывание работы Веб-сайта, его повреждение, снижение эффективности или снижение эффективности или функциональности Веб-сайта. Вы соглашаетесь не предпринимать попыток несанкционированного доступа к любой части или компоненту Веб-сайта. Вы не должны использовать Веб-сайт в каких-либо незаконных целях и будете использовать его в соответствии со всеми применимыми законами и постановлениями.
Вы соглашаетесь с тем, что в случае, если у вас есть какие-либо права, претензии или действия против любого пользователя, возникающие в результате использования этим пользователем веб-сайта, вы будете преследовать такое право, претензию или действие независимо от нас и без обращения к нам. Бремя доказывания того, что какой-либо Контент не нарушает никаких законов или прав третьих лиц, лежит исключительно на вас.
ЛИЦЕНЗИЯ И ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО КОНТЕНТА
Вы предоставляете Компании лицензию на использование материалов, которые вы публикуете на Веб-сайте или в Сервисе. На веб-сайте могут быть части, позволяющие публиковать обзоры, комментарии, фотографии или другой контент («Пользовательский контент»). Вы можете отправлять такой контент через Веб-сайт, если он не является угрожающим, нежелательным, незаконным, непристойным, дискредитирующим (для нас или кого-либо еще), нарушающим права на неприкосновенность частной жизни или интеллектуальной собственности или иным образом не наносящим вред нам или третьим лицам.Контент, созданный пользователями, также не может пропагандировать или поощрять поведение, которое может представлять собой уголовное преступление, повлечь за собой гражданскую ответственность или иным образом нарушать любые применимые местные, государственные, национальные или иностранные законы или постановления; или рекламировать, или иным образом запрашивать средства, или действовать в качестве предложения товаров или услуг. Компания оставляет за собой право прекратить получение, передачу или другое распространение любого такого материала с использованием Сервиса и, если применимо, удалить любой такой материал со своих серверов.Компания намерена в полной мере сотрудничать с любыми правоохранительными органами или агентствами в расследовании любого нарушения настоящих Условий использования или любых применимых законов.
Любой контент, который вы отправляете нам, не будет зависеть от каких-либо ожиданий конфиденциальности, доверия или уверенности между нами, и между вами и нами не предполагается или не создаются какие-либо конфиденциальные, фидуциарные или другие отношения. Вы соглашаетесь с тем, что мы будем иметь неограниченные права на использование Контента для любых и любых целей, коммерческих или иных, без какого-либо дополнительного разрешения от вас или какой-либо оплаты вам или кому-либо еще.Это включает в себя права на использование имени, которое вы отправляете, вместе с любым другим именем, под которым вы известны, в связи с Пользовательским контентом. Вам не будет выплачиваться компенсация за Пользовательский контент. Вы заявляете и соглашаетесь, что владеете, имеете полные права или иным образом контролируете весь Пользовательский контент, который вы отправляете или отправляете нам, что такой Пользовательский контент является точным и правдивым и не нарушает настоящие Условия использования или наши Политика конфиденциальности. Вы соглашаетесь освободить нас, наших аффилированных лиц и уполномоченных лиц от любых претензий, возникающих в связи с любым таким Пользовательским контентом или связанных с ним.Мы имеем право, но не обязаны проверять и удалять любые действия или контент, связанные с вами или вашей учетной записью. Мы не несем ответственности и не несем ответственности за любой Пользовательский контент, созданный или размещенный вами или кем-либо еще.
Каждый раз, когда вы заходите на Веб-сайт или создаете или отправляете Пользовательский контент, вы соглашаетесь ратифицировать и подтверждать условия существующей на тот момент Лицензии на Пользовательский контент для этой отправки и всех предыдущих представлений, которые вы нам отправляли.
ПРИМЕНИМОЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО.Настоящие Условия толкуются в соответствии с законами США и штата Калифорния и регулируются ими без ссылки на их правила, касающиеся коллизионного права. Настоящим вы безоговорочно соглашаетесь с исключительной юрисдикцией судов штата или федеральных судов в Сан-Хосе или ближайшем к нему Сан-Хосе, Калифорния, во всех спорах, возникающих в связи с использованием Веб-сайта или связанных с ним.
ВНЕШНИЙ И СТОРОННИЙ КОНТЕНТ. Вы принимаете на себя все риски, ответственность и последствия, связанные с использованием или доступом к сторонним веб-сайтам.Вы также соглашаетесь с тем, что мы не несем ответственности за доступность каких-либо внешних веб-сайтов или ресурсов, а также не поддерживаем и не несем ответственности и не несем ответственности, прямо или косвенно, за контент (включая искажающий или дискредитирующий контент) любых сторонних веб-сайтов, а также за любой ущерб, убытки или правонарушение, вызванные или предположительно вызванные или в связи с использованием или использованием любого такого контента, товаров или услуг, доступных на таких внешних веб-сайтах или ресурсах, включая сайты аффилированных лиц, партнеров по совместному предприятию , или другим лицам, которым мы можем время от времени предоставлять ссылки.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ. Компания может предоставить вам доступ к определенному программному обеспечению с Веб-сайта. Если вы загружаете программное обеспечение с Веб-сайта, программное обеспечение, включая все файлы и изображения, содержащиеся в программном обеспечении или сгенерированные им, а также сопутствующие данные (совместно именуемые «Программное обеспечение») считаются лицензированными для вас Компанией для ваших личных, не — только для коммерческого использования в домашних условиях, если не согласовано иное, в письменной форме, подписанной Компанией. Компания не передает ни титул, ни права интеллектуальной собственности на Программное обеспечение, и Компания сохраняет за собой полное право собственности на Программное обеспечение, а также все права интеллектуальной собственности на него.Вы не можете продавать, распространять или воспроизводить Программное обеспечение, а также не можете декомпилировать, реконструировать, дизассемблировать или иным образом преобразовывать Программное обеспечение в форму, доступную для восприятия человеком.
ИЗМЕНЕНИЯ НА САЙТЕ. Мы оставляем за собой право изменять или удалять, временно или постоянно, Веб-сайт (или любую его часть) с уведомлением вас или без него. Вы соглашаетесь с тем, что мы не несем ответственности перед вами или какой-либо третьей стороной за какие-либо изменения или отзыв Веб-сайта. Вы не имеете права на компенсацию, потому что вы не можете использовать какую-либо часть Веб-сайта или из-за сбоя, приостановки или закрытия всего или части Веб-сайта.Мы также можем время от времени изменять эти положения и условия, и поэтому использование вами Веб-сайта (или любой его части) после такого изменения будет считаться вашим согласием с такими изменениями. Вы обязаны регулярно проверять, были ли изменены Условия использования. Если вы не согласны с какими-либо изменениями Условий использования, вы должны немедленно прекратить использование Веб-сайта.
ЗАПРЕЩЕННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ. Компания накладывает определенные ограничения на ваше допустимое использование Сайта и Сервиса. Вам запрещается нарушать или пытаться нарушить какие-либо функции безопасности Веб-сайта или Сервиса, включая, помимо прочего, (а) доступ к контенту или данным, не предназначенным для вас, или вход на сервер или учетную запись, доступ к которым у вас нет; (b) попытки исследовать, сканировать или протестировать уязвимость Сервиса, Веб-сайта или любой связанной системы или сети, или нарушить меры безопасности или аутентификации без надлежащего разрешения; (c) вмешательство или попытка вмешательства в обслуживание любого пользователя, хоста или сети, включая, помимо прочего, отправку вируса на веб-сайт или службу, перегрузку, «наводнение», «рассылку спама», «бомбардировку почты», «Или» грохот «; (d) использование Веб-сайта или Сервиса для отправки нежелательной электронной почты, включая, помимо прочего, рекламные акции или рекламу продуктов или услуг; (e) подделка любого заголовка пакета TCP / IP или любой части информации заголовка в любом электронном письме или в любой публикации с использованием Сервиса; или (f) попытки изменить, реконструировать, декомпилировать, дизассемблировать или иным образом уменьшить или попытаться уменьшить до воспринимаемой человеком формы любой исходный код, используемый Компанией при предоставлении Веб-сайта или Услуги. Любое нарушение безопасности системы или сети может повлечь за собой гражданскую и / или уголовную ответственность.
ЗАКОН ОБ АВТОРСКИХ ПРАВАХ ЦИФРОВОГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ; НАРУШЕНИЕ АВТОРСКИХ ПРАВ
В соответствии с Законом о защите авторских прав в цифровую эпоху («DMCA») и другим применимым законодательством Компания приняла политику прекращения при соответствующих обстоятельствах и по собственному усмотрению пользователей или владельцев учетных записей, которые считаются повторными нарушителями. Компания также может (по своему усмотрению) ограничить доступ к Сервису и / или закрыть учетные записи любых пользователей, которые нарушают какие-либо права интеллектуальной собственности других лиц, независимо от того, произошло ли повторное нарушение.
Если вы считаете, что что-либо на Веб-сайте или в Сервисе нарушает какие-либо авторские права, которыми вы владеете или контролируете, вы можете подать уведомление о таком нарушении нашему Уполномоченному агенту, как указано ниже.
Jordan Harbinger LLC
1821 S Bascom Ave # 174
Campbell, CA 95008-2357
СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ
[email protected]
См. 17 U.S.C. §512 (c) (3) для требований надлежащего уведомления о нарушении. Обратите внимание: если в своем уведомлении вы сознательно искажаете информацию о том, что материал или действие нарушает авторские права, вы можете нести ответственность за любой ущерб, включая любые расходы и гонорары адвокатов, понесенные нами или предполагаемым нарушителем в результате того, что мы полагаемся на такое искажение в удаление или отключение доступа к материалу или действию, как описано в уведомлении.
Компанияоставляет за собой право прекратить использование вами Сервиса и / или Веб-сайта. Чтобы гарантировать, что Компания предоставляет высококачественный опыт для всех пользователей Веб-сайта и Сервиса, вы соглашаетесь с тем, что Компания или ее представители могут получить доступ к вашей учетной записи и записям для расследования жалоб или заявлений о злоупотреблениях, нарушении прав третьих лиц или других несанкционированное использование Веб-сайта или Сервиса. Компания не намеревается раскрывать факт проведения такого расследования, если это не требуется по закону, но Компания оставляет за собой право немедленно прекратить действие вашей учетной записи или доступа к Веб-сайту, с уведомлением вас или без него, и без ответственности перед вами, если Компания считает, что вы нарушили какое-либо из Условий использования, предоставили Компании ложную или вводящую в заблуждение информацию или препятствовали использованию Веб-сайта или Сервиса другими лицами.
ВОЗМЕЩЕНИЕ. Вы соглашаетесь полностью возмещать, защищать и защищать нас (включая наших агентов, представителей и правопреемников, совместно именуемые «Стороны, освобожденные от ответственности») от любых претензий, ответственности, убытков, убытков, издержек и расходов, включая судебные издержки и расходы, понесенные нами и возникшие в результате любого нарушения вами условий или любых других обязательств, возникающих в результате использования вами Веб-сайта или Услуг, или использования любым другим лицом, осуществляющим доступ к Веб-сайту с использованием вашего пароля, персонального компьютера или другого электронного устройства или учетной записи для доступа в Интернет. Вы должны сотрудничать с нами в защите любого иска, в том числе предоставлять нам помощь, бесплатно, в связи с любой такой защитой, включая, помимо прочего, предоставление нам такой информации, документов, записей и разумного доступа к вам, как мы считаем необходимо. Мы оставляем за собой право нанять отдельного юриста и взять на себя исключительную защиту и контроль над урегулированием и урегулированием любых претензий, подлежащих возмещению с вашей стороны. Вы не имеете права урегулировать какие-либо претензии третьих лиц или отказываться от какой-либо защиты без нашего предварительного письменного согласия.
ОТСУТСТВИЕ ГАРАНТИЙ. КОМПАНИЯ НАСТОЯЩИМ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ГАРАНТИЙ. ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ, ЧТО ВАШ ДОСТУП И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЕБ-САЙТА И ЛЮБОГО СОДЕРЖАНИЯ ЗДЕСЬ, НА ВАШ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. КОМПАНИЯ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ВЕБ-САЙТ ДОСТУПНЫМ «КАК ЕСТЬ» БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ. ВЫ ПРИНИМАЕТЕ НА себя РИСК ЛЮБОГО ПОВРЕЖДЕНИЯ ИЛИ УБЫТКОВ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВЕБ-САЙТА ИЛИ СЛУЖБЫ. В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ЗАКОНОМ, КОМПАНИЯ ЯВНО ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ЛЮБЫХ И ВСЕХ ГАРАНТИЙ, ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ, В ОТНОШЕНИИ ВЕБ-САЙТА, ВКЛЮЧАЯ ЛЮБЫЕ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ГАРАНТИИ КОММЕРЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ, ПРИГОДНОСТИ ИЛИ ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ГАРАНТИИ.МЫ НЕ ГАРАНТИРУЕМ, ЧТО ВЕБ-САЙТ ИЛИ ЛЮБОЕ ЕГО СОДЕРЖАНИЕ БУДЕТ БЕСПЕРЕБОЙНЫМ ИЛИ БЕЗОШИБОЧНЫМ, ЧТО ДЕФЕКТЫ БУДУТ ИСПРАВЛЕНЫ, ИЛИ ЧТО ВЕБ-САЙТ ИЛИ СЕРВЕРЫ, НА КОТОРЫХ ИМЕЮТСЯ ТАКОЕ СОДЕРЖАНИЕ, БЕЗ ВИРУСОВ ИЛИ ДРУГИХ ВРЕДНЫХ КОМПОНЕНТОВ ИЛИ БУДУТ ПОЛНОСТЬЮ РАБОТАЮТ ТОЧНЫЙ ИЛИ НАДЕЖНЫЙ.
ВЕБ-САЙТ И ПРОДУКТЫ, УСЛУГИ ИЛИ ПРОГРАММЫ, СОДЕРЖАЩИЕСЯ ЗДЕСЬ, НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЗАМЕНАМИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОВЕТОВ ИЛИ ЛЕЧЕНИЯ, ВКЛЮЧАЯ КОНСУЛЬТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ ЛИЦЕНЗИРОВАННОГО ПРОФЕССИОНАЛА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ. МЫ НЕ ДАЕМ НИКАКИХ ЗАЯВЛЕНИЙ ИЛИ ГАРАНТИЙ И ЯВНО ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ЛЮБОЙ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ В ОТНОШЕНИИ ЛЮБОГО ЛЕЧЕНИЯ, РЕЗУЛЬТАТОВ ИЛИ ДЕЙСТВИЙ ПОСЛЕ ИНФОРМАЦИИ, ПРЕДОСТАВЛЕННОЙ ИЛИ ПРЕДОСТАВЛЕННОЙ НА ВЕБ-САЙТЕ.ПО КОНКРЕТНЫМ ПРОБЛЕМАМ, ВОПРОСАМ ИЛИ СИТУАЦИЯМ, ТРЕБУЮЩИМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ИЛИ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ, СЛЕДУЕТ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С СООТВЕТСТВУЮЩИМ ОБУЧЕННЫМ И КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ, НАПРИМЕР, КАК ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЙ ВРАЧ, ПСИХОЛОГ ИЛИ ДРУГОЙ МЕДИЦИНСКИЙ ПРОФЕССИОНАЛЬ. НИКОГДА НЕ ПРЕПЯТСТВУЙТЕ МЕДИЦИНСКИМ КОНСУЛЬТАЦИЯМ ПСИХОЛОГА, ВРАЧА ИЛИ ДРУГОГО ПРОФЕССИОНАЛА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ИЛИ ЗАДЕРЖКИ ПОЛУЧЕНИЯ ТАКОГО КОНСУЛЬТАЦИИ ИЗ-ЗА ИНФОРМАЦИИ, ПРЕДЛОЖЕННОЙ ИЛИ ПРЕДОСТАВЛЕННОЙ НА ВЕБ-САЙТЕ.
ОГРАНИЧЕННАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ КОМПАНИИ ПЕРЕД ВАМИ ОГРАНИЧЕНА.В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, КОМПАНИЯ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА УБЫТКИ ЛЮБОГО ВИДА (ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАЯСЬ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ ИЛИ КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ, ПОТЕРЯ ПРИБЫЛИ ИЛИ УТЕРЯ ДАННЫХ, НЕЗАВИСИМО ОТ ПРЕДОСТАВЛЕННЫХ ДАННЫХ. ) ВОЗНИКАЮЩИЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИЛИ В СВЯЗИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВАМИ ВЕБ-САЙТА ИЛИ ЛЮБЫХ ДРУГИХ МАТЕРИАЛОВ ИЛИ УСЛУГ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫХ ВАМ КОМПАНИЕЙ. Это ограничение применяется независимо от того, возникли ли убытки в результате нарушения контракта, деликта или любой другой правовой теории или формы иска.
ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ВЫ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЛИ ДАННЫЙ «ОТКАЗ ОТ ГАРАНТИЙ И ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ» И ПОЛНОСТЬЮ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ОСВОБОЖДАЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ВЫ ЯВНО СОГЛАШАЕТЕСЬ ОСВОБОДИТЬ ВСЕ НЕОГРАНИЧЕННЫЕ СТОРОНЫ (КАК ОПРЕДЕЛЕННО ВЫШЕ) ОТ ЛЮБЫХ И ВСЕХ ПРЕТЕНЗИЙ ИЛИ ПРИЧИН ДЕЙСТВИЙ, И ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ НА ДОБРОВОЛЬНО ОТКАЗАТЬСЯ И НЕОБРАЗНО ОТКАЗАТЬСЯ И ОСВОБОДИТЬ ЛЮБЫЕ ПРАВА, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ИНО ПОЛУЧИТЬ ЗАЯВЛЕНИЕ ЛИЦЕНЗИОННАЯ СТОРОНА ЗА ЛИЧНЫЕ ТРАВМЫ ИЛИ УЩЕРБ ИМУЩЕСТВА.
НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ (ВКЛЮЧАЯ НЕБРЕЖНОСТЬ) МЫ НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ПРЯМЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ, КАРАТЕЛЬНЫЕ ИЛИ ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ УБЫТКИ (ВКЛЮЧАЯ) ЗАЩИТУ ПРОФИЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ (ВКЛЮЧАЯ) ЛЮБОГО ВИДА ИЛИ ПРИРОДЫ, ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ИЛИ РЕЗУЛЬТАТОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВЕБ-САЙТА ИЛИ ЛЮБОГО СОДЕРЖАНИЯ ИЛИ ИХ ФУНКЦИЙ; ИЛИ ЛЮБЫЕ ДЕЙСТВИЯ ИЛИ УПУЩЕНИЕ, В СЕТИ ИЛИ ОФФЛАЙН, ЛЮБОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ ВЕБ-САЙТА ИЛИ ЛЮБОГО ЛЮБОГО ЛИЦА, ДАЖЕ ЕСЛИ МЫ БЫЛИ СОВЕЩЕНЫ О ВОЗМОЖНОСТИ ТАКИХ УБЫТКОВ.НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НАША ПОЛНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВСЕ УБЫТКИ, СТОИМОСТЬ, УЩЕРБ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ИЛИ РАСХОДЫ (ВКЛЮЧАЯ АДВОКАТСКИЕ СБОРЫ И РАСХОДЫ), КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСТРАНИТЬ ИЛИ НЕСЕТ, ПО ЛЮБОЙ ТЕОРИИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, ВКЛЮЧАЯ В ДОГОВОР ДО, НЕБРЕЖНОСТЬ), ИЛИ ИНЫМ ОБРАЗОМ, ПРЕВЫШАТЬ МЕНЬШУЮ СУММУ, ВЫПЛАЧЕННУЮ ВАМИ, ЕСЛИ ЛЮБОЙ, ЗА ПРАВО НА ДОСТУП ИЛИ УЧАСТИЕ В ЛЮБОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, СВЯЗАННОЙ С ВЕБ-САЙТОМ ИЛИ 100,00 $
НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ МЫ ИЛИ ЛЮБАЯ ИЗ ОСВОБОЖДЕННЫХ СТОРОН НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЗАДЕРЖКУ ИЛИ НЕПОСРЕДСТВЕННОЕ НЕПОСРЕДСТВЕННОЕ РЕЗУЛЬТАТИРОВАНИЕ, ПРЯМО или КОСВЕННО, ПРИ ЛЮБОМ СЛУЧАЕ форс-мажора ИЛИ ДРУГОЙ ПРИЧИНЫ, НЕЗАВИСИМОГО НАШЕГО ИЛИ ОГРАНИЧЕНИЯ, ВКЛЮЧАЯ КОНТРОЛЬ ВОЙНА, ОБОРУДОВАНИЕ И ТЕХНИЧЕСКИЕ ОТКАЗЫ, ОТКАЗЫ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ, УБАСЫ, ТРУДОВЫЕ СПОРЫ, БУНТЫ, ГРАЖДАНСКИЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ, НЕДОСТАТОЧНОСТЬ ТРУДА ИЛИ МАТЕРИАЛОВ, ПРИРОДНЫЕ БЕДСТВИЯ, ПРАВИТЕЛЬСТВЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ ИЛИ ПРИКАЗЫВАНИЯ СТОРОНЫ. НИ МЫ, НИ ЛЮБАЯ ДРУГАЯ СТОРОНА НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ИЛИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА НЕСОВМЕСТИМОСТЬ ВЕБ-САЙТА И ЛЮБОГО ВЕБ-САЙТА, СЛУЖБЫ, ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ИЛИ ОБОРУДОВАНИЯ, ИЛИ ЗАДЕРЖКУ ИЛИ ОТКАЗА, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ ПЕРЕЕЗДАТЬ НА САЙТЕ С ЛЮБОЙ ПЕРЕДАЧЕЙ ПЕРЕДАЧИ.
ОГРАНИЧЕНИЯ, ИСКЛЮЧЕНИЯ И ОТКАЗЫ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗДЕСЬ И В ДРУГИХ ДАННЫХ УСЛОВИЯХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПРИМЕНЯЮТСЯ В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ДЕЙСТВУЮЩИМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ.
ГДЕ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЗАКОНЫ ГОСУДАРСТВА НЕ ДОПУСКАЮТ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ИСКЛЮЧЕНИЙ, ОГРАНИЧЕНИЙ ИЛИ ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, УКАЗАННЫХ НАСТОЯЩИМИ УСЛОВИЯМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, ТАКИЕ ИСКЛЮЧЕНИЯ, ОГРАНИЧЕНИЯ ИЛИ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ МОГУТ НЕ ПРИМЕНЯТЬСЯ К ВАМ.
ОТДЕЛЬНОСТЬ; ОТКАЗ. Если по какой-либо причине суд компетентной юрисдикции сочтет какое-либо условие или условие в настоящих Условиях использования не имеющим исковой силы, все остальные положения и условия останутся неизменными и будут иметь полную силу. Никакой отказ от любого нарушения любого положения настоящих Условий использования не означает отказ от любого предшествующего, одновременного или последующего нарушения того же или любых других положений настоящего Соглашения, и никакой отказ не имеет силы, если он не сделан в письменной форме и не подписан уполномоченным Представитель отказавшейся стороны.
ПОЛНОЕ СОГЛАШЕНИЕ. Эти Условия и документы, упомянутые в настоящем документе (с поправками, которые время от времени изменяются), содержат полное Соглашение между вами и нами в отношении Веб-сайта и любых затронутых вопросов и заменяют собой все предыдущие и одновременные соглашения, заявления, договоренности или предложения между нами. Никакие устные объяснения или устная информация, предоставленная кем-либо из нас, не должны изменять толкование настоящих Условий.
ПОПРАВКИ. Компания оставляет за собой право вносить изменения в настоящие Условия в любое время.Если Компания попытается внести такое изменение, и мы (по нашему собственному усмотрению) сочтем это изменение существенным по своему характеру, мы обязательно опубликуем на домашней странице уведомление о внесении поправки. Затем вы можете связаться с нами и предоставить контактную информацию, чтобы вы могли обсудить с нами предлагаемые изменения.
Если суд компетентной юрисдикции признает недействительным новое положение о Поправке, действие этого положения о Поправке прекращается как часть настоящего соглашения с соглашением между всеми сторонами, возвращающим предыдущий набор условий, применимых к Веб-сайту и Сервису. Все поправки к Условиям носят прогнозный характер.
РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ И ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АРБИТРАЖ. В случае спора, возникающего в связи с настоящим Соглашением, Контентом или Веб-сайтом (каждая из которых именуется «Спор»), стороны соглашаются сначала передать этот вопрос на посредничество, которое будет проведено взаимно выбранным квалифицированным лицом, нейтральный сторонний поверенный / посредник, расположенный в Сан-Хосе, Калифорния. Такое посредничество может происходить лично, онлайн (через веб-камеру) или по телефону и должно быть запланировано в течение 30 дней с момента предоставления одной из сторон другой просьбы о посредничестве.Если посредничество не разрешит спор, любая из сторон может потребовать разрешения спора путем проведения конфиденциального, обязательного арбитража в соответствии с Федеральным законом об арбитраже («FAA»). Любые выборы в арбитраж в любое время будут окончательными и обязательными для другой стороны. ЕСЛИ ЛЮБАЯ СТОРОНА ВЫБИРАЕТ АРБИТРАЖ, НИКАКАЯ СТОРОНА НЕ ИМЕЕТ ПРАВА НА РАЗБИРАТЕЛЬСТВО ТАКУЮ ПРЕТЕНЗИИ В СУДЕ. ПРАВА НА ОБНАРУЖЕНИЕ И АПЕЛЛЯЦИЮ ТАКЖЕ МОГУТ БЫТЬ ОГРАНИЧЕНЫ В АРБИТРАЖЕ. Все споры будут разрешаться нейтральным арбитром, решение которого будет окончательным, за исключением ограниченного права на апелляцию согласно FAA.Любой суд в Сан-Хосе, штат Калифорния, может привести в исполнение решение арбитра. Арбитраж может проводиться лично, путем подачи документов, по телефону или через Интернет и должен проводиться квалифицированным арбитром Американской арбитражной ассоциации (AAA). Если арбитраж проводится лично, арбитраж будет проходить в Сан-Хосе, Калифорния. Стороны могут подать иск в суд для принуждения к арбитражу, приостановить производство в ожидании арбитража или подтвердить, изменить, отменить или вынести решение по решению, вынесенному арбитром.Кроме того, мы можем подать иск в суд, чтобы добиться судебного запрета.
ОТКАЗ ОТ КЛАССА. Вы соглашаетесь с тем, что любое арбитражное или судебное разбирательство должно ограничиваться спором между нами и вами в индивидуальном порядке. В полной мере, разрешенной законом, (1) никакое арбитражное или судебное разбирательство не может быть объединено с каким-либо другим; (2) нет права или полномочий для арбитража или разрешения споров на основе коллективных исков или использования процедур коллективных исков; и (3) нет никаких прав или полномочий для возбуждения спора в предполагаемом представительском качестве от имени широкой общественности или любых других лиц.ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕТЕНЗИИ ПРОТИВ НАС ТОЛЬКО В ВАШЕМ ЛИЧНОМ ПОМОЩИ, А НЕ В КАЧЕСТВЕ ОБЩЕСТВЕННОГО ИЛИ КЛАССНОГО ЧЛЕНА ЛЮБОГО ПРЕДПОЛАГАЕМОГО КЛАССА ИЛИ ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКОГО ПРОЦЕССА.
ЭЛЕКТРОННАЯ СВЯЗЬ. Когда вы посещаете Веб-сайт или переписываетесь с нами по электронной почте, вы общаетесь с нами в электронном виде. Вы соглашаетесь получать от нас сообщения в электронном виде. Мы будем связываться с вами по электронной почте или размещая уведомления на Сайте. Вы соглашаетесь с тем, что все соглашения, уведомления, раскрытия и другие сообщения, которые мы предоставляем в электронном виде, удовлетворяют любым юридическим требованиям, согласно которым такие сообщения должны быть в письменной форме.
РАЗЛИЧНЫЕ ПРАВОВЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ. Никакой отказ Компании от каких-либо положений в данном документе не является отказом от любых других положений, равно как и любой отказ не является продолжающимся отказом. Предметные заголовки в настоящем Соглашении предоставлены только для удобства и не изменяют толкование или толкование каких-либо его условий или положений. Если какое-либо положение настоящих Условий использования является недействительным или не имеющим исковой силы в соответствии с применимым законодательством, остальные положения будут продолжать действовать в полную силу, а недействительное или не имеющее исковой силы положение будет считаться замененным действующим, имеющим исковую силу положением, которое наиболее точно соответствует цели исходное положение.
Если мы продадим этот сайт или Компанию, ваша личная информация будет передана новому владельцу. Если у вас есть вопросы по этому поводу, свяжитесь с нами.
Для пользователей в Европейском Союзе (и всех, кому интересно, как мы используем вашу информацию) вы защищены Общим регламентом защиты данных (GDPR), а для пользователей в Калифорнии вы защищены Законом о защите прав потребителей Калифорнии (CCPA) с 1 января 2020 г. Компания будет соблюдать GDPR и CCPA в соответствии с приведенными ниже рекомендациями.
Дата модификации: 21 августа 2019 г.
Дата вступления в силу: 19 апреля 2019 г.
Какие личные данные мы получаем от вас?
Персональные данные — это информация, которая может быть использована для вашей идентификации, например ваше имя, IP-адрес и адрес электронной почты. Как компания, мы собираем ваши персональные данные разными способами, в том числе:
Подписка на списки рассылки или списки ожидания: Ваше имя и адрес электронной почты.
Транзакции: ваше имя, адрес электронной почты, платежная информация и источник платежа.
Отправка вопросов или использование контактной формы: ваше имя, адрес электронной почты, вопрос или комментарий.
уроков / курсов / продуктов: Ваше имя и адрес электронной почты.
Мы собираем указанную выше информацию для следующих целей.
Подписка на списки рассылки или списки ожидания: чтобы предоставить вам информацию о компании, курсах или продуктах, о которых идет речь, а также о теме (ах) или предмете в целом.
транзакции: для обработки покупки, которую вы делаете у нас.
Отправка вопросов или использование контактной формы: Чтобы ответить на любые комментарии, вопросы или сообщения, которые у вас есть для нас.
Уроки / Курсы / Продукты: Для отправки вам уроков, курсов или продуктов, которые вас интересуют.
Какая у нас есть правовая основа для сбора и обработки вашей информации?
Веб-сайты, подобные нашему, должны иметь правовую основу для сбора информации от лиц, находящихся в Европейском Союзе. Наша правовая основа для каждого из способов сбора информации от вас подробно описана ниже.Обратите внимание, что если согласие является основой, вы можете отозвать согласие в любое время, связавшись с Джен Харбингер или отказавшись от любого сообщения электронной почты, используя ссылку «отказаться от подписки».
Подписка на списки адресов электронной почты или списки ожидания. Сначала мы попросим вашего согласия.
транзакции: мы будем собирать вашу информацию в рамках юридической договорной транзакции.
Отправка вопросов или использование контактной формы: У нас есть законный законный интерес в предоставлении ответа на ваши вопросы, и мы должны использовать ваши данные и контактную информацию для этого.Мы не будем использовать данные для других целей, если сначала не попросим (и, конечно, вы дадите на это согласие).
Уроки / курсы / продукты: Сначала мы попросим вашего согласия.
«Законные интересы» в отношении обработки вашей личной информации существуют, когда вы отправляете информацию с ожиданием, что она будет обработана и не окажет на вас чрезмерного воздействия. Если вы не согласны или у вас есть вопросы, свяжитесь с Джен Харбингер по адресу [email protected], и мы прекратим обработку ваших данных в соответствии с этой правовой основой.
Кто имеет доступ к данным, которые мы собираем?
Мы обрабатываем и получаем доступ к данным, которые мы получаем от вас. Тем не менее, мы пользуемся услугами третьих лиц для обработки ваших персональных данных, включая следующие категории получателей:
- Обработчики финансовых транзакций (обработка ваших платежей)
- Программное обеспечение для управления клиентами коммуникационной платформы обслуживания клиентов
- Конкурсно-обзорная площадка
- Менеджер по электронной почте
- Провайдеры маркетинговой воронки
- Услуги по управлению сайтом
- Услуги по разработке и программированию веб-сайтов
Эти третьи стороны подписали с нами соглашения, в которых им запрещено использовать, передавать или сохранять ваши личные данные для любых целей, кроме тех, которые согласованы между нами и ими в рамках наших деловых отношений.
Файлы cookie и аналогичные технологии
Этот сайт использует файлы cookie и аналогичные технологии для отслеживания определенных аспектов, касающихся людей, которые нас посещают. Это отслеживание делается для того, чтобы предоставить нам информацию о том, как люди перемещаются по сайту, что интересует этих людей (а что нет), чтобы изучить, как работает наш маркетинг, а также побочные элементы, например, что процент пользователей заходят на сайт с персонального компьютера или мобильного телефона.Вы можете заблокировать множество файлов cookie, изменив настройки своего браузера, а также ответив на уведомление о согласии на использование файлов cookie, которое появляется при посещении этого сайта.
Как долго мы храним ваши данные?
Мы храним ваши персональные данные в течение разных периодов времени в зависимости от причины, по которой они были собраны.
Подписка на списки адресов электронной почты или списки ожидания: 36 месяцев (24 месяца для списков ожидания)
Транзакции: 4 года для целей налогового соответствия и аудита IRS.
Отправка вопросов или использование контактной формы: 5 лет
Уроки / Курсы / Продукция: 26 месяцев
В случае возникновения судебного иска, связанного с вашими данными, мы будем хранить и раскрывать эти данные до тех пор, пока вопрос не будет полностью решен.
Ваше право требовать исправления, удаления и экспорта ваших данных
Вы имеете право контролировать свои личные данные. В частности, у вас есть следующие права:
- Право на получение информации: мы информируем вас сейчас с помощью этой политики.
- Право на исправление: Запросите исправление неверных данных о вас.
- Право доступа: мы предоставим вам данные о вас, которые у нас есть.
- Право на удаление: запросить удаление определенных данных о вас.
- Право на переносимость данных: попросите нас предоставить ваши личные данные для экспорта.
- Право на ограничение обработки: попросите нас ограничить определенный тип обработки вашей личной информации.
- Право на возражение: возражение против того, как мы используем ваши данные.
Чтобы воспользоваться любым из этих прав, свяжитесь с Джен Харбингер по адресу [email protected] с вашим запросом.
Мы находимся в США. Ваши данные собираются и хранятся здесь. Некоторые сторонние сайты и поставщики могут собирать ваши данные и хранить их в другом месте в соответствии со своими Условиями обслуживания и Политиками конфиденциальности.
Вы можете связаться с Jen Harbinger по адресу [email protected] с любыми вопросами или запросами, касающимися этих политик или ваших личных данных.Если после обращения к нам вы по-прежнему считаете, что проблема не решена, вы имеете право подать жалобу в надзорный орган, например, в уполномоченный по защите данных Ирландии.
Контроллер данных
Представитель: Jordan Harbinger
JordanHarbinger.com
Вы также можете отправить корреспонденцию по обычной почте на:
Jordan Harbinger LLC
1821 S Bascom Ave # 174
Campbell, CA 95008-2357
United States
АВТОРСКОЕ ПРАВО. Все на этом веб-сайте, включая настоящие Условия и положения, является собственностью Jordan Harbinger LLC, 2019.
Как найти цель в жизни и стать лучше
Иногда по утрам вы можете почувствовать, что есть нечто более глубокое, частью чего вы могли бы стать. Вы чувствуете тягу к чему-то, но не можете точно понять это — это ускользает от вас и расстраивает вас. Вы не совсем уверены, как найти цель в жизни.
Возможно, вы слышали рассказы писателей или музыкантов, которые всю жизнь чувствовали свое призвание; Моцарты мира, которые преследовали свои страсти с того момента, как они вышли из чрева.В глубине души вы хотите, чтобы у вас было это «знание», которое тянуло вас вперед.
Честно говоря, да: все, что нужно — это немного покопаться, чтобы раскрыть правду.
Думайте о том, чтобы раскрыть свою страсть, как о работе мастера-скульптора: медленно отколотите камень, чтобы открыть шедевр под ним. Цель вашей жизни — этот шедевр, просто скрывающийся под поверхностью, ожидающий, чтобы его выпустили.
Самый быстрый способ научиться находить цель в жизни — это искусство самоанализа: погрузиться в более глубокую сущность того, кем вы являетесь, чтобы вытащить части, чтобы собрать целевую головоломку.
Думайте о цели своей жизни как о золотой нити; для некоторых это связано с определенной карьерой или профессией, а для других это похоже на способ существования или самовыражения.
Давайте воспользуемся аналогией с эпическим поиском через океан, чтобы провести вас в поисках цели в жизни.
Почему вам это нужно?
В конечном итоге вы пытаетесь улучшить свою жизнь и жить со смыслом. Вы хотите больше пикантности, больше аромата, больше полноты. В самом строгом смысле вы хотите стать лучше.Вы хотите проснуться утром возбужденным, выпрыгивая из постели с жаждой жизни, которую вы не чувствовали с детства.
Ваша цель может быть движущей силой этого. Если вы чувствуете себя потерянным, ваше чувство цели может быть вашей связью с чем-то большим, чем-то, что позволит вам действительно изменить ситуацию.
Тем не менее, ваше «почему» может быть другим. Еще до того, как мы покинем твердую землю, вам понадобится это в качестве якоря, на случай, если все станет немного туманно. Чтобы найти его, просто ответьте на этот вопрос:
Почему вы хотите найти свою цель в жизни?
Запишите или запомните все, что придет в голову.Это может быть одна из перечисленных выше причин или что-то совершенно иное. Что бы это ни было, держите его близко.
Инструменты для вашего путешествия
Перед любым большим приключением вы должны убедиться, что ваши инструменты и принадлежности находятся в рабочем состоянии. Инструменты для этого квеста просты: вам понадобится ручка и лист бумаги, рабочая память и диск, чтобы раскрыть то, что вы намеревались найти.
Прежде чем мы уйдем, есть несколько вещей, которые вам нужно усвоить заранее. Думайте об этих вещах как о базовом кодексе поведения в вашем путешествии.
- Я приветствую упорный труд и утомительные усилия, которые потребуются, чтобы раскрыть великий труд моей жизни.
- Я знаю, что моя цель может быть неочевидной, но я потрачу время, чтобы ее найти.
- Я считаю, что найти свою цель вполне возможно.
- Я знаю, что определение цели моей жизни может привести к большим (положительным) изменениям.
- Я знаю, что определение цели моей жизни даст мне возможность определять свою судьбу.
Когда вы позволите вышеуказанным утверждениям уладиться, вы готовы освободить свой корабль от дока и отправиться в плавание.Ваши инструменты отточены, и ваш разум подготовлен: поздравляем! Вы продвинулись дальше, чем большинство людей.
Slaying the Inner Dragons
Когда вы впервые отправитесь в неизведанные воды, вы столкнетесь с первоначальным сопротивлением, всепроникающим страхом перед неизвестным.
Первым драконом, с которым вы можете столкнуться, скорее всего, будут ваши внутренние убеждения. Они могут попытаться остановить вас или сказать, что вы сошли с ума от того, что пытаетесь найти свою цель. Они могут говорить резкие вещи, например: «Вы не заслуживаете цели» или «Вы никогда не найдете то, что ищете.
Чтобы бороться со своим внутренним диалогом, вы должны сначала осознать, что это происходит. Когда вы действительно начинаете обращать внимание на мысли, которые накручиваются по спирали, они теряют свою силу. Они получают свою злую силу, действуя под поверхностью, поэтому, когда вы освещаете их лучом осознания, они теряют контроль над вами.
Когда вы познакомитесь с этими внутренними драконами, будет легче их убить.
Затем вы должны взмахнуть мечом действия.
Примерьте это на размер: когда вы натолкнулись на убеждение, которое угрожает остановить ваше путешествие, сделайте вдох, посмотрите ему прямо в глаза и продолжайте действовать.
Это научит вас развивать мышцы храбрости, а его сердечная храбрость даст вам то, на что можно опереться на протяжении всего вашего неуверенного поиска. Это в конечном итоге улучшит ваше психическое здоровье в целом.
Вопросы для Великих раскопок
Теперь, когда вы знаете, зачем вы это делаете и как преодолевать любые препятствия, вы готовы к бурным морям. Ваша подготовка завершена, берег скрыт из виду. Все, что осталось, это ты и моря твоей души.
Вы можете ознакомиться с выступлением Ноэлин Кирабо на TED, чтобы узнать о некоторых вопросах, которые помогут вам раскрыть вашу страсть и цель:
А теперь приготовьтесь погрузиться глубже.Имейте в виду, что мы собираемся проанализировать общие нити в вашей жизни и глубокие желания, которые у вас есть в настоящее время, чтобы дать вам один-два удара, когда вы учитесь находить цель в жизни.
Шаг 1. Вопросы, обнажающие душу
- Если бы у вас были все деньги мира, как бы вы проводили свое время?
- Как бы выглядел ваш идеальный день? Опишите каждую деталь.
- Какие занятия воспламеняют вашу душу?
Не бойтесь глубоко погрузиться в эти вопросы и запишите все, что придет в голову.
Убедитесь, что у вас есть место для размышлений над этими вопросами. Нет ничего слишком диковинного, так что постарайтесь отключить свой умственный фильтр. Лучшие ответы придут, когда вы сможете отключить самооценку.
Когда у вас будут эти ответы, мы собираемся совершить небольшую прогулку в вашу память, чтобы откопать еще несколько ответов и узнать, как найти цель в жизни.
В детстве жизнь становится более свободной, игривой и живой. Ваши прихоти управляют вашей жизнью, и вы больше подключены к более глубокому течению.На этом этапе вашей жизни внешний мир еще не сформировал ваши мечты. У вас есть прямой доступ к вашим увлечениям и целям.
У всех нас были вещи, которыми мы любили заниматься в детстве, но в конечном итоге мы отказались от них из соображений практичности. Что мы собираемся здесь сделать, так это прогуляться по вашим банкам памяти и попытаться хоть немного проникнуть в эту детскую мудрость.
Шаг 2. Связь со своим внутренним ребенком
- Что доставило вам огромную радость в детстве?
- Что вы делали, когда потеряли счет времени?
- От чего родителям пришлось вас тащить?
- Что вы любили в глубине души до того, как мир сказал вам практиковаться?
Еще раз держите свой разум в открытом месте. Если у вас возникли проблемы, может быть полезно взглянуть на себя, когда вы были моложе, или взять старую мягкую игрушку или другой предмет, который отправит вас обратно в банки памяти.
Плетет свою золотую нить
Теперь, когда вы оторвались от социальных сетей на достаточно долгое время, чтобы бросить вызов эпическим морям, вы видите другую береговую линию. Последний отрезок пути — соединить воедино все случайности и найти общие темы.
Теперь ваша задача — внимательно изучить все ваши ответы и посмотреть, сможете ли вы выделить какие-либо общие идеи, которые есть в обоих списках.
Может быть, вы хотели быть писателем с детства, и ежедневное написание слов на странице действительно зажигает вашу душу. Есть большая вероятность, что письмо может быть связано с целью вашей жизни.
Может быть, вы всегда были очарованы звездами и космосом, и у вас всегда была сильная связь с тем, чтобы проводить время на свежем воздухе. Вы можете объединить это в экскурсию, в которой вы ведете группы людей в дикую природу, чтобы созерцать звезды и размышлять о своем месте во вселенной.
Дайте волю своему творчеству и не волнуйтесь, если вы не можете сразу установить связь. Иногда это помогает поспать на нем и позволить вашему подсознанию работать над решением за вас.
Если вы поработали, значит, вы на пути к поиску цели своей жизни. Когда он там, вы почувствуете это глубоко в своих костях.
Подробнее о том, как найти цель в жизни
Изображение предоставлено: Burst через unsplash.com
Пять шагов к поиску цели своей жизни
Почему так трудно найти цель своей жизни? В этом мире, безусловно, нет недостатка в проблемах, которые нужно решать.Нет ограничений на количество людей, которым мы могли бы помочь, или вдохновить, или поддержать. Нет ограничения на количество увлечений, которые мы могли бы преследовать. Тем не менее, цель нашей жизни часто кажется трудной для достижения.
Есть много причин, по которым вы можете не знать своей жизненной цели (пройдите тест на благополучие, чтобы узнать, что может вас сдерживать). Иногда это потому, что проблемы мира кажутся слишком большими. Или мы кажемся слишком маленькими. А может, мы просто устали от жизни и не знаем, где найти силы бороться за то, что для нас действительно важно.Но поиск и воплощение нашей цели является ключом к содержательной, полноценной жизни, поэтому я, безусловно, стремлюсь помочь людям привнести цель в свою жизнь. (Вот моя целенаправленная бизнес-программа, если вам нужна помощь в применении вашей цели в вашем бизнесе).
Я также много говорю о том, как найти цель и смысл жизни в своей новой книге « Перехитрите свой смартфон ». Вот несколько ключевых шагов, которые я предлагаю, чтобы приступить к изучению вашей цели.
Шаг 1. Узнайте, что вами движет.
Источник: Pixabay
Когда я был подростком, я был на вечеринке и встретил своего друга. Ее голова была опущена вниз, челка была перед глазами, и она сжимала руку в кулак. Когда я подошел, я заметил что-то красное на ее руке. Это была кровь!
Я бросился к ней, схватил ее за руку и потребовал, чтобы она позволила мне помочь ей. Наконец, после долгих уговоров, она разжала руку. В ее ладони лежал кусок стекла, который она сжимала изо всех сил.
Именно тогда я понял, что она намеренно заставляла руку кровоточить. Она была так несчастна, что сжимала этот кусок стекла, пока на пол не капала кровь. В то время я не знал этого, но этот момент был первым в серии моментов, которые показали мне цель моей жизни.
В последующие годы я видел шрамы от саможога, остекленевшие глаза, вызванные частым употреблением наркотиков, и кожу, которая свисает с тела, которое намеренно голодают.Я был свидетелем глубины депрессии и пика мании, попыток самоубийства и передозировок. Оказывается, человек может увидеть лишь столько боли, прежде чем он будет вынужден ее остановить. По крайней мере, так случилось со мной.
Итак, один из способов найти свою цель — спросить себя: С какой болью, несправедливостью или несчастьем вы стали свидетелями, с которыми просто не можете жить? Есть ли что-нибудь, что трогает вас так глубоко, что движет вами? Часто сильная цель может исходить от сильной боли.
Шаг 2: Узнайте, что вас вдохновляет.
Источник: Pixabay
Было солнечное, но прохладное весеннее утро. Я только начал свою смену в реабилитационном центре, где я работал. Как обычно, я пошел на задний двор, чтобы убедиться, что никто из подростков не курит на задней крыше. Один из них был, поэтому я сказал ему вернуться внутрь. Следующие восемь часов он ругался на меня, вплоть до конца моей смены.
Это был день, когда я узнал, что вы можете сжечь свою жизненную цель, если будете преследовать ее неверным путем — способами, которые скорее истощают, чем заряжают вас энергией.Недостаточно знать проблему, которую вы хотите решить; вы должны хорошо подумать о том, как вы хотите решить эту проблему.
Итак, чтобы найти цель своей жизни, спросите себя: Что вас вдохновляет?
Шаг 3. Узнайте, ради чего вы готовы пожертвовать.
Источник: Pixabay
Чувствуя себя подавленным и подавленным после работы в реабилитационном центре, я остановился, чтобы спросить себя, чем я действительно хочу заниматься. Не знаю, как вы, но часто я думаю, что я хочу что-то сделать, но в конечном итоге я не выполняю и не вкладываю работу, необходимую для успеха — знак того, что что бы это ни было, на самом деле это не было мне достаточно , чтобы пожертвовать ради .
Но на этот раз все было по-другому. Я решил, что хочу поступить в аспирантуру, чтобы изучать эмоции и психическое здоровье, чтобы понять , как именно решит проблемы с психическим здоровьем, которые я видел вокруг себя.
На этот раз я слушал слова GRE на своем iPod во время обеденного перерыва на работе. В выходные дни я работал добровольцем в исследовательской лаборатории. Я учился, писал и учился, пока не потерял сознание от истощения, пока готовил свои документы в аспирантуру.
Эта готовность к самопожертвованию не закончилась, когда я поступил в аспирантуру.Я работал не покладая рук до полного выгорания. Я не рекомендую вам жертвовать до выгорания. Я лишь говорю, что когда вы находите что-то, ради чего готовы многим пожертвовать, вы знаете, что нашли свою цель.
Итак, спросите себя: ради чего вы готовы пожертвовать?
Шаг 4: Узнайте , кому вы хотите помочь.
Источник: Pixabay
Я обучил сотни студентов в четырех разных университетах, разработал продукты, повышающие их благополучие, и помог организациям создавать программы и позитивные технологии, которыми воспользовались более миллиона человек во всем мире.Но, пожалуй, самое большое влияние на меня оказало то, что я наставлял студента на первом курсе аспирантуры. Всегда стремясь учиться, она широко улыбалась, радуясь каждому новому проекту и ответственности. По окончании совместной работы она стала первым человеком в семье, окончившим колледж.
Несмотря на то, что большинство докторов психологических наук помогают студентам в университетах, помогают клиентам или сотрудникам в компаниях или помогают клиентам в качестве терапевтов, я чувствую себя наиболее соответствующим своей жизненной цели, когда поддерживаю тех, кто меняет перемены: людей, которые будут сделать этот мир более счастливым, здоровым и лучшим местом.Фактически, большая часть моей работы сейчас сосредоточена именно на этом: помогать предпринимателям создавать продукты и бизнес, которые действительно приносят пользу.
Чтобы найти цель своей жизни, спросите себя: кому вы хотите помочь? Есть много способов решить одну и ту же проблему, и вам решать, кому вы хотите помочь. Определив конкретного человека или людей, которым вы хотите помочь, вам будет легче найти свою цель.
Шаг 5: Узнайте , как вы хотите помочь.
Источник: Pixabay
Когда я только начал работать с предпринимателями, я помогал всем, чем мог. Я проводил исследования, собирал статистику и создавал опросы. Это то, что я знал и у меня хорошо получалось, но это не вдохновляло меня (вспомните Шаг 2). По мере того как у меня появлялось все больше и больше клиентов с разными потребностями, я испытывал настоящую страсть к разработке продуктов и созданию контента. Ага! Я люблю писать и люблю творить. Я даже сижу здесь в субботу днем и пишу эту статью… потому что мне это нравится.
Спросите себя: чем вы любите заниматься? И как вы примените эту страсть к своей цели? Чтобы найти свою цель, вам нужно выяснить, как лучше всего использовать свои увлечения и навыки для достижения ваших уникальных целей и решения ваших уникальных проблем.
Шаги к достижению цели жизни
Поиск цели своей жизни — это путешествие на всю жизнь. Это нормально делать шаг за шагом. Нормально делать паузу и регулярно переоценивать долгосрочные цели.И нормально чувствовать себя подавленным. Ничего стоящего не бывает легко, и это не всегда будет легко.
По пути вы столкнетесь с разочарованиями и проблемами. В некоторые дни вы в поражении поднимаете руки вверх. Но тогда вы вспомните Шаг 1. Вы стремитесь решить эту проблему и по какой-то причине не позволяете себе сдаться.
Первоначально опубликовано на BerkeleyWellBeing.com.
Три простых шага, чтобы определить цель своей жизни и использовать ее в карьере
Часть серии «В поисках смелости построить более счастливую карьеру и жизнь»
Фото: iStockРаботая каждый год с сотнями профессионалов, которые стремятся построить более счастливую и значимую карьеру, многие поделились некоторой версией этой конкретной задачи:
«Кэти, я понятия не имею, какова цель моей жизни.Я хочу, чтобы работа, которую я делаю каждый день, была более значимой и полезной в этом мире, но я просто не могу понять, в чем моя цель, как бы я ни старался ».
Как мужчины, так и женщины поделились своей верой в то, что они наконец-то испытают волнение, страсть и успех, о которых мечтают, если только они смогут раз и навсегда понять истинную цель своей жизни. И они хотят найти одно окончательное направление, в котором им следует двигаться, чтобы они были счастливы.
Проблема с таким способом определения жизненной цели состоит в том, что вы никогда не определите ее полезным, практическим способом, если вы постоянно ищете ответ на вопрос «Какова моя жизненная цель?»
Какие вопросы следует задавать вместо этого?
Что люди обычно имеют в виду, когда задают вопрос о жизненной цели, так это:
Какие занятия наполнили бы мою жизнь большей радостью и смыслом?
Что мне делать со своим временем и своими способностями, что было бы полезно и изменило ситуацию?
Какое направление (а) мне будет лучше, чем эта скучная, бессмысленная работа, которой я занимаюсь сейчас, которая оставляет меня пустым?
Как мне перестать чувствовать, что я трачу свое время на работу, которая является просто зарплатой и не более того?
И что я могу сделать в свободное от работы время, что поможет мне почувствовать, что моя жизнь имеет большее значение?
Я верю, что каждый из нас может определить ключевую, всеобъемлющую цель своей жизни и жить, опираясь на это знание, и это полезно и позитивно.И я видел, что когда мы это делаем, мы открываем дверь, чтобы испытать больше радости, покоя, удовлетворения и положительной энергии. Но я также обнаружил, что открытие своей «цели» не обязательно выглядит и ощущается как то, о чем люди мечтают. Это не противоядие от всего того, что неправильно в вашей жизни, и от того, как вы тратите свое время на дела, которыми не хотели бы заниматься. Это то, что вы должны решить сейчас, ликвидировав семь разрушительных силовых пробелов, которые мешают нам жить той жизнью, которую мы хотим.И это требует построения гораздо более жестких границ, более решительных высказываний и доступа к большей власти, контролю и авторитету над нашей собственной жизнью.
Ниже приведены три простых способа определить цель своей жизни и начать эффективно использовать ее сегодня в том, что вы делаете как в профессиональном, так и в личном плане:
1. Понять, что на самом деле означает «цель жизни»
За прошедшие годы было много определений «цели жизни», но одно ключевое определение, которое, кажется, больше всего привлекает и воодушевляет людей, это:
Ваша жизненная цель — это одна объединяющая тема или идея, которая иллюстрирует ваши ключевые цели в жизни, тема, которая была очевидна почти с самого начала вашей жизни.Это особый способ, которым вы занимаетесь жизнью, который использует все, что вы есть, и опирается на ваш уникальный опыт, таланты, способности и интересы таким образом, чтобы помочь вам достичь своих высших целей, одновременно служа другим.
Один из способов определить цель своей жизни — это тщательно проанализировать все, что вы когда-либо делали, что приносило смысл, радость и удовлетворение, а также осознание того, почему вы находитесь на планете в это время. Затем вы захотите пересечь это с определением того, как это значение и исполнение были связаны с тем, чтобы служить — другому человеку, вашей семье или друзьям, вашему сообществу, организации или миру в целом.
Сделайте это очень простым и понятным, и не усложняйте его слишком сильно. И поймите, что он может иметь «эгоцентричный» фокус, а это означает, что он может быть о том, где вы лично находите радость. Вот несколько отличных примеров того, как мои клиенты определяют свою жизненную цель:
Быть катализатором позитивных изменений в жизни людей
Чтобы помочь людям осознать свет, который у них внутри
Навести порядок и спокойствие в хаос
Чтобы помочь организациям достичь своих высших целей наиболее эффективным способом
Чтобы превратить мой «беспорядок в сообщение» и помочь другим избежать моих болезненных ошибок
Чтобы помочь организациям вести и управлять людьми более позитивно
Доставлять радость и смех через юмор
Для развития моих творческих талантов и помощи другим в их поиске
Чтобы озвучивать сообщения, которыми нужно поделиться
…и этот список можно продолжать и продолжать.
Чтобы определить свою жизненную цель, соедините точки с детства и вперед и узнайте, кем вы всегда были, что имеет положительное значение в жизни людей. (И если вы не представляете, как вы можете изменить ситуацию к лучшему для окружающих вас людей, попросите их рассказать вам, как это сделать.)
2. Уважайте то, что вы любите делать, и начинайте уходить от того, что вас утомляет и истощает
Мы не можем почувствовать и выполнить свою жизненную цель, когда мы каждую минуту дня увязли в делах, которыми мы ненавидим заниматься, с людьми, которых не уважаем.Например, в последние годы моей корпоративной жизни мне потребовалась вся энергия, на которую я мог собрать, чтобы просто прожить день на этом токсичном рабочем месте, которое истощило и деморализовало меня. Только когда я, наконец, оставил все это позади и сказал «Да!» к себе и к идее превратить мою карьеру в то, чем я буду гордиться, стало ли мое чувство жизненной цели яснее. Это стало возможным только тогда, когда я начал действовать, уважая мои собственные потребности и ценности.
Ключ к раскрытию своей жизненной цели — начать вести себя так, как будто вы достаточно достойны, чтобы иметь ее.Начните говорить «нет» работе, которую ненавидите. Измените свои границы. Скажите своему нарциссическому «другу», что вы просто не сможете больше терпеть такое поведение. Поделитесь тем, что я называю вашим «маленьким грязным секретом» (тем секретом, который живет внутри вас и который вы боитесь сообщить кому-либо) с тем, кому вы доверяете и который находится в безопасности. Отпустите то, что держит вас в стыде и унижении. Стойте на своем и станьте человеком, который демонстрирует чувство собственного достоинства, самоуважение и уверенность в себе.
Как только вы наберетесь смелости сделать это (и получите некоторую помощь извне, если вы не можете сделать это в одиночку), положительные качества внутри вас, которые дают вам чувство смысла и цели, будут усилены и позволят сиять более ярко.
3. Найдите новые способы, которыми вы хотели бы помочь
Практически все, с кем я работал, и кто имеет четкое представление о жизненной цели, сосредоточены на том, чтобы служить некоторым ключевым образом, чтобы поддержать других. Это может быть то, как они воспитывают или учат, или их личные увлечения, или волонтерство по делу, которое имеет для них значение, или выполнение работы (либо в их штатной должности, либо в качестве консультанта, частного практикующего врача или в качестве подработки) это заставляет их чувствовать себя живыми и полезными.
Не делайте ошибку, думая, что вы должны уважать свою жизненную цель каждую минуту дня. Вы — цель своей жизни. Это не конкретное действие или карьера — это то, как вы живете, как вы взаимодействуете с другими, как вы говорите, как вы поддерживаете рост и позитив, и как вы используете свои таланты, которые добавляют что-то ценное.
Если вы чувствуете, что очень далеки от осознания своей жизненной цели, начните с определения одного нового способа сделать то, что вас воодушевляет.Радость — это способ найти свою цель. Ни один несчастный, измученный, разгневанный и осажденный человек не может найти в себе силы даже почувствовать или увидеть свою цель. Самый быстрый путь к определению и реализации вашей жизненной цели — делать то, что приносит вам радость и улучшает ваш жизненный опыт.
Это лучший и самый надежный способ обнаружить убедительную цель и набор всеобъемлющих жизненных целей, которые будут питать вас и окружающих вас сейчас и в будущем.
Чтобы узнать и реализовать свою жизненную цель, пройдите бесплатную самооценку карьеры Кэти Каприно и присоединитесь к ее бесплатному вебинару «Самый быстрый путь к вашей самой счастливой карьере».
Галерея: Самые счастливые работы в 2017 году
11 изображений
.