Как найти свою мечту? | Психология
Мечта — это наши мысли-желания, которые кажутся нам недоступными и невозможными, но на первый взгляд.
Мечта — это первый шаг к цели!
Мечта — это сила, это смысл жизни, это интерес к жизни, это наш «мотиватор».
Без мечты нет цели, нет задач, нет движения.
Мечта (по словарю Ожегова): предмет желаний, стремлений, нечто, созданное воображением, мысленно представляемое.
Что значит мечтать? (По словарю Даля.)
Играть воображением, предаваться игре мыслей, воображать, думать, представлять себе то, чего нет в настоящем; задумываться приятно, думать о несбыточном.
Одни безумно любят воображать перед сном, другие предаются игре мыслей постоянно. А есть и такие, которые запретили себе играть воображением.
У каждого человека своя мечта. Кто-то хочет мир без войн, кто-то мечтает о великом подвиге, кто-то мечтает о любви, о детях, о доме, а кто-то мечтает о тарелочке горячего супа.
Мечта у каждого своя!
Фото: Depositphotos
И каждая мечта имеет право на существование. Потому как мечта приходит к нам, чтобы мы могли ее реализовать. И реализовать именно в этот промежуток времени. Потому что в каждом возрасте у нас свои мечты и свои устремления.
Анализируя работы читателей моих рассылок, я вижу, что люди делятся на разные категории.
О тех, у кого есть и мечты, и цели, и задачи, я не стану говорить. Потому что такие люди читают не очень много, мечтают не очень часто. Они чаще всего воплощают свои мечты, желания, цели и задачи в жизнь!
Поговорим о тех, у кого нет мечты, нет задач и нет целей. Есть люди, которые мечтают много и часто, но ничего не делают для реализации своих воображаемых мыслей. Другие заставили себя перестать мечтать. Они запретили себе это только потому, что жизнь (на их взгляд) не давала им то, о чем они мечтали.
Когда мы запрещаем себе желать, перестаем стремиться к предмету желания, нам начинает казаться, что у нас нет мечты.
Но мечта всегда есть, и более того — она есть у каждого человека! Возможно, она не высказана, не определена, не очерчена. Бывает и такое, что человек просто боится ее выпустить на свет. Почему боится? Боится, потому что не осознает — его ли это мечта, и действительно ли ему хочется ее воплощать, а самое главное — боится того, что к мечте придется стремиться.
Самая сильная мотивация к действию — это та самая мечта!
Фото: Depositphotos
Страх перед действием останавливает человека! Страх перед ошибкой. И еще много каких страхов. Одни находят массу причин, почему они не могут реализовать мечту, другие находят массу доказательств, почему ничего не выйдет. Кому-то сложно переступить через свои внутренние убеждения.
Но, несмотря ни на что, именно мечта позволяет нам жить, и каждый стремится (иногда подсознательно) к своей мечте.
Самая сильная мотивация к действию — это та самая мечта! Если она ваша, если она не дает вам спокойно засыпать, если эта мечта постоянно вам о себе напоминает — значит, это действительно ваша мечта! И только вы можете ее осуществить.
Будет ли трудно? Да!
Будут ли ошибки? Да!
Далее для того, кто считает, что у него нет мечты.
Как определить свою мечту, как ее найти? Желательно для этого сначала выписать все свои желания. Самые маленькие, самые доступные. Это может быть и покупка чего бы то ни было, и желания, связанные с отдыхом или работой (карьерой). Все, что вам на сегодня хочется.
Начните с исполнения маленьких желаний
Фото: Depositphotos
И начать надо с этих маленьких желаний. Если ваша мечта запрятана слишком далеко, то она появится перед вами тогда, когда вы будете готовы ее принять. А сейчас займитесь своими маленькими стремлениями. Начните реализовывать их по одному. Лучше один маленький шаг в день, чем вообще ни одного!
Когда поймете, что несложно реализовать маленькое желание, сможет родиться большее. Реализуете большее желание — придет к вам и самая настоящая ваша мечта!
И самое главное — постоянно задавайте себе вопрос: «Что сделано сегодня? Какие шаги предприняты для достижения моей мечты?»
Будет ли в вашей жизни мечта, воплотите ли вы ее в жизнь — это зависит только от вас! Фото: Depositphotos
Итак, резюмируя статью, выделяю главное:
- Мечта станет реальностью, если вы к этому будете стремиться.
- Мечты надо записать.
- Необходимо определить свои мечты (те, которые будут вас мотивировать).
- Начните воплощать мечты с более легких, чтобы поверить (если веры нет), что мечта может стать реальностью!
- Периодически проверяйте, идете ли вы в нужном направлении.
Мечтайте! И если вы хотите, чтобы ваши мечты стали реальностью, тогда делайте все возможное для их воплощения!
Теги: мечты, мотивация, стремление, интерес к жизни, внутренние убеждения
Как узнать свою мечту и воплотить ее в жизнь – Лариса Велькович
Продолжаем разговор про мечты! Наверное, многие удивились, прочитав в недавней статье, что зацикливаться на фантазиях о красавце-муже, миллионе долларов или домике в теплой стране — это вовсе не то, что приблизит вас к счастью.
В том-то и дело, что любые «материальные» желания — это всего лишь цели. Они имеют право на существование, они могут быть хороши сами по себе… но могут стать ограничением и даже ошибкой. И не принести особого счастья, когда исполнятся..
Почему? И как сделать так, чтобы материальные цели достигались легче и по-настоящему радовали?..
Ответ на этот вопрос кроется в понимании, в чем заключается ваша мечта.
Желания, цели и мечта
Давайте различим эти три понятия. В жизни мы хотим многих вещей. Но любые желания остаются просто фантазиями, пока существуют только в виде «хочу».
Хотеть можно чего угодно, но лишь определив конкретные черты, установив сроки достижения и составив четкое представление, как вы будете желаемого достигать, вы превращаете желание в цель. У цели, по сравнению с желанием, уже есть большие шансы реализоваться.
Есть только одна проблема с целями: стремиться, в принципе, можно к чему угодно, и можно даже этого достичь — вопрос во времени, силах и ресурсах. Но можно также обнаружить себя на пике успеха — заполучив новую навороченную машину, или выстроив наконец собственный дом, или выйдя замуж и родив троих детей — и осознать, что не испытываешь счастья от достигнутого!
Дело в том, что цели могут быть «не вашими» — случайными, или основанными на принципе «не хуже других», или на бессознательном желании кому-то что-то доказать.
Но по-настоящему достижение целей наполняется смыслом тогда, когда они являются частью чего-то большего — частью вашей мечты.
Что такое мечта?
Мечта, которая реально сможет вас вдохновить, всегда будет лежать выше плоскости материальных достижений. Мечта — это не вещь или конечное состояние, это качество жизни, или внутреннее самоощущение, или какая-то глобальная ценность для вас.
Давайте посмотрим на примере. Допустим, когда вы думаете о своей мечте, перед вашим мысленным взором возникает просторный загородный дом. Вы даже «видите» детали, вы очень хотели бы его заполучить… будет ли дом вашей мечтой?
Нет! Приобретение дома — всего лишь цель. Чтобы понять, какая мечта стоит за этим вашим желанием, спросите себя: для чего мне нужен этот дом? И тогда, возможно, вы увидите картину счастливой жизни для всей вашей семьи, радость свою, своих супруги или супруга и детей. Ваша ценность — это быть счастливыми и дарить радость близким.
И даже если вы достигнете своей цели (построите или купите дом), эта ценность не потеряет своей значимости! И может быть реализована во многих других целях — которые, как и желанный для вас дом, будут по-настоящему радовать и принесут удовлетворение.
Цели достигаются и остаются позади, а мечта, даже если вы приблизились к ней или реализуете ее — не заканчивается. Мечта продолжает воплощаться.
Как узнать свою мечту
У вас есть два пути определить главную мечту своей жизни. Точнее, хорошо использовать их оба, чтобы как можно ближе подойти к пониманию своей мечты.
Первый путь — вспомните, о чем вы мечтали в детстве. Мечтали стать космонавтом, машинистом электропоезда или работать на кондитерской фабрике? Или путешествовать по всему миру, совершать открытия или знакомиться с новыми людьми? Запомните свой ответ, чуть ниже я расскажу, как по нему распознать свою мечту!
А второй путь — это посмотреть на ваши нынешние большие цели (те, которые действительно находят отклик у вас в душе и к которым вы искренне стремитесь) и на ту деятельность, которая приносит вам больше всего радости и удовлетворения.
Про всё это — и про детские воспоминания, и про нынешние приоритеты — задайте себе вопрос: что для меня в этом особенно важно? В работе машиниста — какая была ценность для меня и для других людей? Что восхищало меня в этом в детстве?.. А в моей нынешней работе (если, например, ваша радость связана именно с работой) — что воодушевляет меня больше всего? Ради чего я делаю это?
И как в примере с домом, вы сможете открыть более глубокий и самый важный слой: ваши главные ценности и вашу мечту. Ведь мечта — это не о вещах и достижениях. Мечта — это о том, с какими чувствами и с каким качеством вы хотите жить, и о том, что вы хотите дарить этому миру.
Как воплотить мечту в реальность
Единственный работающий способ воплотить свою мечту — это ставить конкретные цели, ведущие к ней, и действовать. Кажется, что мы пришли к тому, с чего начали: к целям.
Но теперь, когда вы знаете свои истинные приоритеты и ценности, ставить цели будет гораздо проще. И формулировать вы их будете по-другому!
Согласитесь, когда вы знаете, что ваша мечта — это счастливые любящие отношения, то становится неважным, надеты ли на высоком блондине черные или коричневые ботинки. Да и блондин ли он вовсе.
И пожалуй, вы легко расстанетесь с модным нынче желанием искупаться в дожде из долларов, если ваша истинная ценность — позаботиться о благе своей семьи — может быть реализована гораздо более скромными средствами.
Мечта дарит вам свободу в выборе пути и деятельности: у нее может быть множество разных воплощений и к ней могут вести самые разные пути.
Дарит воодушевление: даже если на вашем пути возникают препятствия, вы точно знаете, ради чего прикладываете усилия и вновь и вновь ищете решение.
И дарит счастье и наполняет жизнь смыслом уже в процессе достижения, а не только в момент обретения результата. Ведь вы точно знаете, что реализуете что-то очень важное и ценное прямо сейчас.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
10.08.2017
Метки: личностный рост, достижение целей, мечта, счастье
Как найти свое призвание в жизни
Жить хорошо означает больше, чем просто удовлетворять основные потребности. В глубине души мы все стремимся к смыслу, выходящему за рамки простой необходимости. Даже если вы выглядите успешным, вы все равно можете чувствовать, что чего-то не хватает, и вы продолжаете задаваться вопросом, как найти свое увлечение в жизни.
У каждого человека есть заветная мечта, уникальное стремление внести свой вклад и достичь цели. Обнаружив свою страсть и посвятив себя ее реализации, вы можете значительно изменить свое счастье, самомотивацию и достижения.
Когда все части подходят друг другу, объединяя вашу страсть с вашими сильными сторонами, вы можете достичь того, о чем даже не мечтали. Вполне возможно изменить себя, даже сменив профессию в любом возрасте.
Вы сами решаете, когда наступит расцвет вашей жизни!
Большинство людей не знают, кем они хотят стать, когда вырастут. А те, кто действительно часто обнаруживают в более позднем возрасте, что сделали неправильный выбор. Нередко можно полностью отрешиться от того, что ваше юное «я» считало истинным призванием.
В своей коучинговой практике я каждый день разговариваю с людьми, которые хотят перемен. Они ищут новый вызов, чтобы вернуть искру страсти в свою жизнь. Я разработал несколько инструментов, которые помогают людям пройти этот извилистый путь, открыть для себя увлечения и принять меры, чтобы превратить их в значимые увлеченные проекты, бизнес или новую карьеру.
Когда вы не можете понять, как найти свое увлечение, эти действенные стратегии помогут вам начать. Вы также узнаете несколько новых способов думать о том, как страсть может вписаться в вашу жизнь и как сохранить ее в неизбежных испытаниях.
1. Составьте список из 100 стремлений
Находите ли вы полный пробел, когда спрашиваете себя: «Какова моя страсть?» Или у вас в голове так много интересов, что вы никак не можете выбрать что-то одно?
В любом случае мозговой штурм может помочь вам понять направление — он предоставит большой список подсказок, с чего начать поиски. Это также натолкнет вас на захватывающие идеи и вдохновит на смелость приступить к их изучению.
Предлагаю потратить некоторое время на то, чтобы выкинуть все ваши идеи из головы и перенести на страницу.
Это мозговой штурм, но это нечто большее. Составление списка из 100 стремлений раскрывает силу самовыражения и творчества. Согласно неврологии, выражение своих сердечных мечтаний без страха осуждения или ограниченного мышления — это мощный способ создать возможности для роста и общения.
Посвятите неделю мозговому штурму своих потенциальных увлечений. Проводите время каждый день, записывая проекты, действия, причины, творческие выходы или потенциальные карьерные пути, которыми вы хотели бы воспользоваться. Когда вы пересматриваете свой список в течение недели, вы можете почувствовать вдохновение, чтобы придумать новые идеи.
Во время мозгового штурма о том, как найти то, чем вы увлечены, может быть трудно пройти мимо пустой страницы. Начните с этих вопросов:
- Если бы существовала работа мечты, какой бы она была для вас?
- Какие приключения и занятия вас интересуют?
- Какой необычной жизнью вы себя представляете?
- Если бы вы могли сделать невозможное возможным, чего бы вы хотели?
- Что вызывает у вас любопытство?
- Если бы у вас были все доступные ресурсы и вы знали, что не потерпите неудачу, чего бы вы хотели?
Примерно через неделю составления списка вы, возможно, уже почувствуете мотивацию переключиться на одно из своих увлечений. Замечаете ли вы какие-либо хобби или интересы в своем списке стремлений, которым вы хотели бы уделять больше времени? Вы можете сразу добавить страсти в свою жизнь, выделив больше времени на изучение этих занятий.
Выбор того, чем зарабатывать на жизнь, может быть просто способом получать удовольствие от жизни. Это законный способ относиться к своей страсти. Не думайте, что работа должна быть единственным выходом. Как предприниматель Джон Настор, который также живет своей страстью вне работы со своей семьей или в панк-рок-группе.
Тем не менее, вы можете заметить некоторые идеи из вашего списка, которые помогут вам сделать карьеру, которой вы будете увлечены. Например, если вы считаете себя наркоманом криминального телевидения, подумайте о карьере в уголовном судопроизводстве или правоохранительных органах.
Помните, что стремление к страсти не всегда означает смену карьеры. Ваша самая большая страсть не обязательно должна быть тем, что держит крышу над головой. Вы можете найти смысл в своей жизни за пределами офиса, возможно, поддерживая общественное дело, проводя больше времени с друзьями и семьей или сосредоточившись на хобби.
2. Расскажи о своих потенциальных увлечениях
Недостаточно составить список и мечтать о том, чтобы реализовать потенциальное увлечение. Поиск того, чем вы действительно увлечены, сопряжен с некоторым страхом, неуверенностью и риском.
Один из лучших способов привыкнуть к этим чувствам — начать говорить о своих снах.
Из своего списка 100 целей выберите несколько самых захватывающих и немного пугающих. Найдите поддерживающего, не осуждающего друга или коллегу, с которым можно поделиться этим. Попросите их просто выслушать и обсудить, что эти сердечные сны значат для вас.
Когда вы говорите о своих стремлениях на этом этапе, убедитесь, что вы выбрали правильного человека. Чего вы не хотите, так это критики или причин, по которым вы не можете или не должны преследовать эти мечты. Сейчас цель состоит только в том, чтобы испытать, каково это — говорить вслух свои мечты самому себе и тому, кому вы доверяете.
Вот несколько вопросов, которые ваш собеседник может задать вам, чтобы сделать этот процесс более значимым:
- Что для вас важно в этом стремлении?
- Как давно у вас появилось это стремление?
- Что вам больше всего нравится в этом стремлении?
3. Сосредоточьтесь на одной цели (не на мечте)
У вас может быть масса идей о том, чем вы можете быть увлечены. Погоня за слишком большим количеством страстей не позволит найти достаточно времени, чтобы увидеть результаты. Чтобы добиться реальных изменений, вам нужно научиться расставлять приоритеты в своей жизни вокруг самых важных целей.
Когда вы составили список желаний и начали говорить о некоторых из ваших увлечений, это было творческое упражнение, сосредоточенное на сердце. Но для внесения больших изменений требуется планирование и действия. Вы должны переключиться на более целенаправленный подход, используя другую часть мозга, чтобы вывести свою страсть на передний план своей жизни.
Предлагаю сузить направление и выбрать одно из стремлений, чтобы превратить его в конкретную цель. Это означает установление даты начала и даты, когда вы достигнете этой цели.
Если вы не можете решить, с какой из своих многочисленных страстей и мечтаний двигаться вперед, используйте это упражнение, чтобы прояснить свои основные ценности. Тогда у вас будет ясность в отношении того, какие из ваших устремлений и целей соответствуют тому, кто вы есть и что для вас важно.
4. Творчески выражайте себя
Если вы все еще чувствуете, что не можете найти свою страсть, я предлагаю принять участие в творческой деятельности. Творческое самовыражение поможет продвинуть мозговой штурм на новый уровень и установить новые связи в уме.
Исследования показывают, что такие вещи, как выразительное письмо, танец, терапия изобразительным искусством и музыка, могут помочь снять стресс и осмыслить жизненные события. Вы откроете свой разум, чтобы установить новые связи, и побудите свой мозг находить новые способы ответить на вопрос «Какова моя страсть?»
Не бойтесь возвращаться к дремлющей страсти. Иногда, возвращаясь к старому хобби или интересу спустя годы, вы находите новую страсть и удовлетворение. Еще в колледже я провел семестр по фехтованию незадолго до выпуска. Хотя у меня была возможность присоединиться к команде, вместо этого я решил закончить учебу.
Тем не менее, я пообещал себе, что когда-нибудь вернусь, чтобы научиться этому виду спорта. 60 лет было моим идеальным временем. Я хотел отказаться от гонок на выносливость и триатлона, которые были тяжелыми для моего тела и иммунной системы, и перейти к чему-то более жестокому и грациозному.
Фехтование помогло мне сохранить гибкость ума и координацию тела, и оно вернуло страсть в мою жизнь.
5. Создайте заявление о видении
Визуализация — мощная техника. Исследования показывают, что представление о том, что вы чего-то достигли, на самом деле повышает ваши шансы на успех.
В своей книге Ваш мозг и бизнес: неврология великих лидеров психиатр из Гарварда Шринивасан С. Пиллэй объясняет, как, когда мы визуализируем действие, оно стимулирует ту же часть мозга, что и при фактическом выполнении этой задачи.
Воспринимайте визуализацию как био-хак, который поможет реализовать вашу страсть и добиться наилучших результатов. Вы используете эту технику, создавая заявление о видении, в котором излагаются текущие и будущие цели, которые вы имеете в виду:
- Запишите, «почему» это увлечение имеет для вас значение.
- Объясните некоторые шаги, которые нужно предпринять, чтобы следовать этой страсти.
- Визуализируйте, как вы выполняете эти шаги.
Кроме того, вы можете создать доску визуализации. Возьмите плакат или доску объявлений. Вырежьте вырезки из журналов и создайте коллаж из своих целей. Они могут включать слова, фразы или изображения, которые относятся к вашей страсти.
Держите свою доску визуализации в том месте дома или офиса, где вы будете видеть ее каждый день. Это напомнит вам о необходимости ежедневно визуализировать свои цели.
6. Ставьте перед собой маленькие цели
Страсть требует действий для достижения результатов.
Когда вы узнаете эти большие сердечные мечты, вы поймете, в каком направлении вам нужно идти. Но страсть без действия не приведет вас вперед. Иногда мы чувствуем, как страсть уходит из проекта, когда нам не удается достичь того, что мы намеревались сделать, или требуется слишком много времени, чтобы увидеть результаты.
Вот почему так важно определить шаги, которые необходимо предпринять для достижения целей.
Нейробиологи открыли отличный биохак, который поможет. Исследования показали, что каждый раз, когда вы выполняете задачу, ваш мозг вырабатывает нейротрансмиттер хорошего самочувствия под названием дофамин. (Вы когда-нибудь замечали, как приятно вычеркивать пункт из списка дел?)
Вы настраиваете себя на успех, разбивая большую цель на более мелкие задачи. Каждый раз, когда вы завершаете шаг, вы чувствуете себя хорошо и мотивированы продолжать. Встраивание этой самомотивации в процесс поможет вам продолжать следовать своей страсти, даже когда это становится трудно.
Создайте «список увлеченных дел». Спросите себя:
- Чего вы хотите достичь своей страстью?
- Какие маленькие шаги нужно предпринять, чтобы осуществить эту мечту?
Разбейте свою цель на маленькие шаги. Затем запланируйте график выполнения каждой цели. Предоставьте себе достаточно места и гибкости, чтобы вы могли их обслуживать.
7. Каждый день посвящайте время своей страсти
Постоянные усилия по осуществлению своей страсти превратят жизнь вашей мечты в реальность.
Каждый день выделяйте часть времени для работы над своей страстью. Это может означать 30 минут занятий на гитаре по вечерам или ежедневное поступление на одну работу в карьере вашей мечты.
Ежедневное планирование поможет посвятить время своей страсти и придерживаться ее достаточно долго, чтобы увидеть результаты.
8. Создание привычек для успеха
В своей книге ДНК лидерства Джудит Глейзер рассказывает о привычках успешных людей. Благодаря своим исследованиям она заметила, что люди, которые уважают свои стремления, делают это активно.
Они не застревают в мечтах о том, чего хотят достичь. Вместо этого они используют действенные стратегии для продвижения вперед в своих увлеченных проектах, например:
- Ставят небольшие цели и достигают их шаг за шагом
- Создают благоприятную среду в окружении поддерживающих людей, которые поощряют их следовать своим увлечениям
- Распознавание возможностей и их использование, а не отказ от них
- Принятие ошибок, потому что они являются частью процесса обучения
- Сосредоточение внимания на том, как двигаться вперед, вместо того, чтобы зацикливаться на предыдущих неудачах
- Взять на себя ответственность за то, что они могут контролировать, а не обвинять других
9. Исследуйте, экспериментируйте, оценивайте простой. Чаще всего это извилистый путь, ведущий к новым открытиям.
Исследуя разные пути, вы можете столкнуться с тупиками, изгибами и поворотами. Думайте об этом как об учебном опыте, который ведет вас от того, где вы сейчас, туда, где вы хотите быть. Умение использовать свою интуицию поможет вам найти свой путь.
Приступайте к делу с открытой душой, с настроем на эксперименты. Возможно, вы еще не сталкивались с тем, чем действительно хотите заниматься — возможно, вы о нем не слышали, или оно еще не открыто или не изобретено. Следите за собой.
Ведение дневника поможет вам осмыслить свой опыт и настроиться на правильный путь. Вы можете понять, что то, что вы считали любимым, на самом деле не делает вас счастливым. Научитесь уходить.
Если вам нужны идеи, оглянитесь вокруг. 10% целей моих клиентов исходят из того, что они видят, как кто-то что-то делает, а затем хотят этого для себя.
Анджела Нельсон увидела, как танцовщица мирового класса выиграла соревнование. В том же месяце Энджи решила научиться превращать свои гимнастические и танцевальные навыки в танцы на пилоне. Пять лет спустя она выиграла титул чемпиона США. Через два года после этого она открыла собственную студию Moxy Movement.
Иногда мы не знаем, чего хотим, пока не увидим, как другие люди делают что-то, что говорит нам. Так что выходите и смотрите на мир и на то, что делают другие люди.
10. Примите неопределенность
Погоня за страстью требует тяжелой работы, самоотверженности и готовности потерпеть неудачу.
На самом деле корень слова происходит от «страдать». Результаты не приходят в одночасье. Как скажет вам любой успешный предприниматель, генеральный директор или художник, преследование своей страсти требует много тяжелой работы. Они не просто проснулись однажды и достигли всего этого. Чтобы потерпеть неудачу, встать и снова потерпеть неудачу, чтобы продолжать попытки, нужны своего рода страдания, мужество и психологическая стойкость.
Когда вы научитесь принимать изменения, вы сможете лучше справляться с чувством дискомфорта. В самом деле, в своей книге Падение: Маленькая книга, которая учит, когда нужно сдаться (и когда остановиться) , Сет Годин указывает:
Победители ищут Падение.
Сет Годин
Те, кто добивается наибольшего успеха в жизни, ожидают «падения» мотивации и знают, когда нужно продолжать.
Некоторые страстные люди решают чего-то добиться, потому что у них есть сильное желание и сильное стремление к цели или мечте. Однако, когда дела идут плохо и вам приходится упорствовать, страсть может уступить место настойчивости и решимости. Это нормально.
11. Наймите ответственного партнера
Исследования показывают, что если поделиться своими целями с другом, это повысит ваши шансы на успех. Ищите кого-то, кто может поддержать вас без осуждения.
Если в вашем кругу нет никого, вы можете присоединиться к группам и форумам в Интернете или даже создать более формальную группу идейных вдохновителей, объединяющую людей со схожими целями или увлечениями.
Эта система поддержки имеет решающее значение для того, чтобы оставаться на пути, переориентироваться, когда вы сбились с пути, и добиваться устойчивого прогресса. Вместе вы можете обсудить, как оставаться мотивированным, преодолевать препятствия и отмечать достижения.
Эта социальная поддержка работает лучше всего, когда вы можете запланировать регулярные встречи со своими партнерами по подотчетности. Включите это в свой график, чтобы убедиться, что это происходит регулярно.
12. Поговорите с коучем или наставником
Исследование, опубликованное в Журнале профессионального поведения , подтверждает положительные результаты занятий с наставником или коучем. На рабочем месте те, у кого есть наставник, получают выгоду от улучшения способности работать в команде, повышения удовлетворенности работой и повышения производительности труда. На самом деле, развитие сотрудников имеет огромную отдачу по всем направлениям.
Когда вы работаете над развитием новой страсти, будь то карьерная цель или личное хобби, наставник может направлять вас, используя свой опыт. Они уже столкнулись с проблемами, с которыми вы столкнулись сейчас, и вы можете узнать, как они продвигались вперед.
Если у вас нет доступа к наставничеству в сфере вашей новой страсти, подумайте о том, чтобы обратиться к коучу. Квалифицированные бизнес-тренеры могут помочь вам наметить путь через работу и бизнес-переходы. Мы также можем помочь вам выяснить, почему вы чувствуете, что чего-то не хватает в вашей карьере, и вернуть чувство страсти и вдохновения.
Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с серьезными изменениями, запланируйте встречу с тренером — это один из самых полезных подарков, которые вы можете себе сделать.
13. Празднуйте каждую маленькую победу
Когда вы усердно работаете ради своей страсти, вы заслуживаете праздника. Празднование достижений повысит вашу уверенность и поможет сохранить мотивацию.
Маленькие победы могут быть крошечными, но их все же стоит отпраздновать. Например:
- Придерживайтесь своего плана, чтобы найти новое хобби на этих выходных или возобновить старое.
- Пробовать что-то новое и понимать, что вам это не нравится — это шаг к тому, чтобы найти то, что вам действительно нравится.
- Потратить час на изучение онлайн-курсов, чтобы узнать больше о потенциальной страсти.
Свяжитесь со своим тренером, наставником или партнерами по подотчетности, чтобы напомнить себе, что вы делаете успехи, какими бы маленькими они ни были. Достигнув шага, которым вы гордитесь, отметьте его вместе с близкими или вознаградите себя и сделайте то, что вам нравится.
Как найти свое призвание в жизни: научиться жить своей мечтой
Готовы найти искру в своей жизни? Пишите нам и делитесь своими историями успеха. Мы хотели бы знать, как этот процесс выводит страсти на передний план вашей жизни.
5 вопросов, которые помогут вам найти жизнь своей мечты
ОТ КЭТРИН ХЕРСТ
Вы изо всех сил пытаетесь найти жизнь своей мечты? Может быть, у вас есть представление о том, каковы ваши цели, но у вас возникли проблемы с созданием жизни и будущего своей мечты? Когда дело доходит до поиска вашей страсти, может быть трудно понять, с чего начать, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы упростить эту задачу.
Хотите ли вы создать доску визуализации или проявить свою страсть; вам нужно знать, чего вы хотите достичь в первую очередь. Один из лучших способов узнать, чего вы хотите в жизни, — это задавать себе вопросы.
Я составил список из 5 вопросов, которые вы должны задать себе, чтобы найти жизнь своей мечты. Ответы на эти вопросы должны помочь вам начать понимать, каковы ваши увлечения и цели. Это также может помочь вам почувствовать себя более мотивированным и способным составить план для достижения ваших целей.
5 вопросов, которые могут помочь вам найти жизнь своей мечты
Возможно, вы уже имеете некоторое представление о том, что вас интересует, но задав себе вопросы, вы сможете сделать еще один шаг вперед. Скорее всего, ответив на эти вопросы, вы сможете узнать больше информации о себе и своей жизни, чем вы уже знаете сейчас.
Взгляните на эти вопросы и узнайте, о какой жизни вы мечтаете сегодня.
1. Из чего вы хотите, чтобы состояли ваши дни?
Подумайте о том, чем вы занимаетесь, что вам нравится и нравится. Это может быть ваше любимое хобби или то, чем вы любите заниматься, но сейчас у вас мало времени. Спросите себя, что бы вы хотели делать большую часть дня и почему вы хотели бы это делать.
Размышление о том, что вы любите делать, может помочь вам найти свои увлечения в жизни. Если есть что-то, что вы хотели бы сделать, что займет большую часть вашего времени, скорее всего, это ваша довольно большая страсть.
Вы даже можете подумать о чем-то, чем никогда раньше не занимались, или более глубоко задуматься о том, почему вам нравится то или иное дело. Каким бы ни был ваш ответ на этот вопрос, он действительно может помочь вам глубже понять, что вы любите делать и почему это важно для вас.
(РЕКОМЕНДАЦИЯ: Пройдите этот 60-секундный тест и узнайте, как вы можете реализовать свое будущее быстрее!)
2. Каковы ваши таланты?
Еще один шаг к созданию жизни своей мечты — решить, в чем вы хороши. Если вы сможете использовать свои таланты в повседневной жизни, вы станете на один шаг ближе к достижению жизни своей мечты. Даже если ваши увлечения и таланты не всегда совпадают. Талант — это то, в чем вы хороши, поэтому его также можно использовать в качестве работы.
Этот вопрос может помочь вам найти свою мечту, поскольку вы выбираете то, в чем вы хороши, и смотрите, можно ли реализовать это в вашей повседневной жизни.
3. Кем вы восхищаетесь и почему?
Этот вопрос может быть очень полезен, когда вы начинаете создавать жизнь своей мечты. Это не обязательно означает, что вам нужно делать все то же, что и человек, которым вы восхищаетесь, однако качества, которыми обладает этот человек, могут вас вдохновлять.
Спросите себя, почему этот человек оказывает на вас влияние.
- Вы хотите жить так, как они?
- Всегда ли они счастливы?
- Живут ли они жизнью своей мечты?
Все эти вопросы могут вам помочь.
Вы можете получить много вдохновения от людей, которыми восхищаетесь, и это может дать вам лучшее представление о том, как вы хотите себя чувствовать и как вы хотите жить.
4. Если бы ваша жизнь подошла к концу в ближайшие 3 месяца, что бы вы сделали со своим временем?
Это отличный вопрос, так как он заставляет задуматься о самых важных для вас вещах. Это может показаться резким вопросом, но на него стоит ответить, чтобы найти свои истинные увлечения в жизни.
Если вы ограничены во времени, вы сосредоточитесь на том, чем действительно хотите заниматься в жизни, и это откроет перед вами множество возможностей. Это может показаться ошеломляющим, но размышления об этом сценарии заставляют вас выбирать то, что действительно важно для вас.
Этот вопрос может открыть вам глаза на ваши истинные увлечения и то, что вы действительно хотите делать в своей жизни.
5. Что нужно сделать, чтобы это произошло?
Теперь, когда у вас должно быть гораздо более четкое представление о жизни вашей мечты, как вы собираетесь ее достичь? Ответы на приведенные выше вопросы должны многое вам объяснить. Теперь вы можете использовать свои ответы, чтобы спланировать жизнь своей мечты.
Подумайте, как вы можете приспособить свои увлечения к повседневной жизни, своей работе, своим талантам и т. д. Начните с малого, составив список «ступенчатых целей» на пути к своей мечте. Теперь, когда у вас есть видение, вы также можете составить план достижения жизни своей мечты.
К этому моменту вы также должны знать, что вы можете разместить на доске визуализации, и вы также можете использовать свои ответы, чтобы начать визуализировать жизнь своей мечты.
Если вам нужна дополнительная помощь, есть отличные инструменты, такие как гипноз, которые помогут найти вашу истинную страсть.
Как скоро вы будете жить своей мечтой?
Надеюсь, эти вопросы помогли вам лучше понять, как выглядит жизнь вашей мечты. Но вы все еще можете задаваться вопросом, как вы можете реализовать эту жизнь мечты. Что ж, всего за 60 секунд вы можете узнать, как…
Нажмите здесь сейчас, чтобы пройти 60-секундный тест и узнать, как воплотить жизнь своей мечты!
В этом простом психологическом тесте (на основе более 5,5 миллионов человек в более чем 108 странах) вы получите:
- Ваш БЕСПЛАТНЫЙ буклет Dream Life Reading , который раскрывает ваше умственное препятствие №1 и способы его устранения.