Как научиться красиво рассказывать: Учимся красиво говорить | Фоксфорд.Медиа

Развиваем свое мышление и учимся правильно говорить. Как научиться красиво говорить и излагать свои мысли

8 9 008 0

Помните пословицу: «Заговори, чтобы я тебя увидел»? Ничто не характеризует человека так быстро, всесторонне и наглядно, как его речь. Это своеобразная визитная карточка, по которой можно судить об образовании, опыте, эрудированности, начитанности оратора.

Наши советы для тех, кто желает научиться разговаривать красиво и правильно. Предлагаем ознакомиться с основными способами повышения красноречия.

Зачем нужно красиво общаться

Грамотная, благозвучная речь – признак интеллигентности и успешности. Если вы умеете четко и ясно выражать свои мысли, то сможете свободно и уверенно себя чувствовать в любой ситуации – при встрече со старым другом, на совещании у директора, во время публичного выступления, при приеме на работу или в конфликтной ситуации.

Такой навык пригодится в отстаивании своей позиции, в спорах и убеждениях. А иногда не будет лишним просто поразить симпатичного собеседника своими ораторскими способностями.

Так что ответ на этот вопрос предельно простой: искусство разговаривать красиво пригодится вам и в общественной, и в личной жизни, повысит самооценку и уважение со стороны окружающих.

Определяем свои ошибки

Во время разговора нам трудно оценить свою речь со стороны. Попробуйте записать свое выступление или диалог с коллегами на диктофон, а затем внимательно прослушайте.

Не менее важна манера разговора. Запинание, неуверенность, или напротив напористость, сарказм могут оказать более сильное впечатление, чем богатство словарного запаса.

Разберемся со всем этим детальнее.

Дикция

Ясное и четкое произношение не напрягает слух и воспринимается легко. Чтобы говорить красиво, нужно уделить внимание своей дикции. Рекомендуем такие упражнения:

• Запомните сложную фразу и повторяйте ее по нескольку раз в день, сжимая карандаш зубами. А затем повторяйте без карандаша.
• Соберите подборку скороговорок и старайтесь проговаривать их без ошибок и запинок.
  Начинайте со среднего темпа и небольших текстов, постепенно усложняя задания. Скороговорки с орехами во рту – классический прием для улучшения дикции.
• Записывайте свое чтение на диктофон и повторяйте до тех пор, пока вы не будете полностью довольны своим произношением.
• На выдохе протягивайте одну гласную букву до тех пор, пока хватит дыхания. Ваша желаемая планка – примерно 25-30 секунд. Это тренирует диафрагму и в дальнейшем позволит легко, без обрывов говорить длинные предложения.
• Такой же эффект дает надувание воздушных шариков.

Скорость речи

Слишком медленный темп с выразительными паузами, а также очень быстрая речь, в которой паузы почти отсутствуют, заставляет напрягать внимание, раздражает и негативно воспринимается со стороны.

Люди со средней речевой скоростью вызывают симпатию у собеседников, ассоциируются с логичностью, последовательностью, надежностью.

Темп зависит от нашего темперамента, но все возможно, если поставить себе нужную цель.

Прочитайте какой-нибудь текст за одну минуту и подсчитайте, сколько слов вы произнесли. Норма – от 60 до 100. Упорными тренировками можно достичь такой скорости. Для сравнения запишите свою речь вначале и после того, как будете уверенны, что вам удалось достичь оптимального количества слов в минуту.

Громкость

Если нужно быть услышанным на последних сиденьях в большом зале, вам придется говорить громко. Но кричать в кабинете нет нужды.

Увлекаясь разговором, многие люди повышают тон, не замечая этого. Но как только возникнет пауза, становится понятно, как же оглушительно только что звучали их слова. Это обстоятельство сильно утомляет нервную систему слушателей, от визгливого докладчика хочется сбежать как можно быстрее. Но как научиться говорить тихо?

Представляйте, что вы находитесь в соседней комнате со спящим ребенком и придерживайтесь комфортной для его сна громкости.

Другая категория людей выражается настолько тихонько, что все время приходится напрягать слух, чтобы разобрать отдельные слова. Если вы хотите, чтобы вас действительно слушали, а не делали вид, махнув рукой на все попытки, – увеличьте звук.

Техника напоминает предыдущую, только наоборот. Попросите подругу перейти в другую комнату, закройте дверь и расскажите ей любую новость. Пусть она в это время подсказывает, достаточно ли внятно вас слышно.

Если чувствуете напряжение в связках, придется потренировать их пением или дыхательными упражнениями.

Словарный запас

Каждый из нас знает массу слов, но в повседневной жизни использует лишь небольшую часть из них.

Ежедневно выбирайте в словаре 2-3 новых или малоиспользуемых слова и старайтесь употребить их несколько раз. Заменяйте привычные выражения синонимами, красивыми речевыми оборотами.

Побольше читайте, но не бульварщину, а классику, где каждое предложение обдумано и выверено писателем перед тем, как попасть на страницу книги.

Поиграйте с домочадцами в такую игру. Соберите любые предметы – резинку для волос, телефон, карандаш, зажигалку, булочку и сложите их в кучу. По жребию доставайте оттуда любую вещь и в течение 3-5 минут описывайте ее литературным языком, чтобы окружающие догадались, о чем идет речь.

Выдумывайте и записывайте собственные истории, избегая повторов в тексте. Или наугад выберите десять слов и составьте из них небольшое связное повествование. Такой прием прекрасно развивает воображение и тренирует логику.

Сленг и суржик допустимы в общении с близкими, но в формальной обстановке вы должны уметь обходиться без подобных выражений.

Правильность

Неверные падежи, окончания, ударения, перекрученные слова сведут на нет все ваши усилия.

Никаких «звОнит», «катАлог», «средствА», «туфлЯ», «прОценты», «ихний», «чо», «пинджак», «джентельмен», «клизьма», «смеялася»…

Не поленитесь проштудировать учебник по языку, заглядывайте в словари, обращайте внимание на произношение дикторов, исправляйте себя после каждого промаха.

Стремиться к идеальной грамотности нет необходимости, ведь и профессура нередко грешит ошибками речи, но красивая речь требует отсутствия вопиющих оплошностей.

Присутствие подобных форм создает ощущение неуверенности говорящего, снижает значимость сказанного, отвлекает и мешает нормальному восприятию.

Тональность

Тональностью мы называем эмоциональную окраску нашего языка. Она может быть позитивной, негативной или нейтральной. Разумеется, используется в том или ином виде в зависимости от ситуации.

Зачастую люди автоматически приспосабливаются к тональности друг друга, но это умение можно использовать на свое благо.

Допустим, вам попался агрессивно настроенный оппонент, не скрывающий своего раздражения. Попробуйте разговаривать с ним мягко, доброжелательно, с приветливой улыбкой и увидите, что через некоторое время он «сбавит обороты» и успокоится. Дело в том, что он бессознательно принял вашу манеру разговора и она ему комфортна.

С другой стороны, вы не должны попадаться сами на эту удочку. Перейдя на повышенные тона, вы проявите себя бескультурным и вульгарным человеком.

Еще один пример, когда люди старшего возраста или более высокого статуса могут себе позволить слегка панибратское общение. Вам фамильярничать с ними в данном случае категорически запрещено. Придерживайтесь позитивной или нейтральной тональности и вы составите о себе самое благоприятное впечатление.

Самоконтроль

Из предыдущего пункта следует, что без умения контролировать себя нам никак не обойтись.

Чтобы вас воспринимали так, как вы этого желаете, то есть человеком, который красиво и внятно выражает свои мысли, нет необходимости демонстрировать свои эмоции, особенно негативные.

Вы должны научиться доказывать свою правоту словами и конструктивом, не опускаясь на примитивный уровень скандала и взаимных обид.

Существует немало психологических практик, позволяющих в критических ситуациях. Если чувствуете за собой такой грешок, обязательно ими воспользуйтесь.

Уверенность

Многим известен страх перед большой аудиторией. Коленки дрожат, голос срывается, мысли путаются. Вряд ли в такой ситуации вам удастся произвести впечатление в качестве хорошего оратора.

Исправить положение поможет воспитание уверенности в себе и повышение самооценки. Вам пригодится соответствующая литература, интернет-пособия или консультация у специалиста. Кроме того, нужно досконально владеть предметом разговора и стараться подавать материал доступно и интересно.

Также стоит избавляться от своих комплексов.

Понаблюдайте, как разговаривают известные люди – вот вам бесплатные примеры для подражания. Поверьте, им тоже сперва нелегко давались публичные выступления, со многими работали психологи и инструкторы. Вам же остается только проявить внимание и запоминать, когда делать паузы, когда улыбаться, когда помогать себе жестами.

Культура речи

Большое значение имеет не только то, что сказано, но и как оно сказано.

Приятным собеседником считается тот, кто:

• не начинает беседу, пока говорят другие;
• избегает разговора о собственных достижениях и неудачах;
• не обсуждает чужие физические недостатки и не смеется над людьми;
• удерживает себя от грубых выражений, сплетен;
• не использует заумных терминов и непонятных формулировок;
• удачно шутит;
• умеет слушать и слышать других.

Интересно не может говорить тот, кто ничего не читает, не участвует в общественной жизни, не посещает культурных заведений, не дискутирует с товарищами, не путешествует, ни за что не переживает.

Но это не значит, что если вы сидите дома в декрете, то сразу превращаетесь в нудного собеседника. Да, ваш мир сейчас ограничен ребенком и семьей, но вы по-прежнему общаетесь с разными людьми, смотрите телевизор, читаете журналы, то есть ежедневно получаете новую информацию.

Другой вопрос – с кем и как нею делиться. Вряд ли нужно во всех деталях рассказывать незамужней подруге о поминутном режиме своего ребенка, а товарищам мужа о новинках косметики или о философии Шопенгауэра.

Если не удается поддержать общий и интересный для всех разговор, лучше посидеть молча. Так вы заработаете себе больше балов, чем занимаясь пустой болтовней.

Жесты

При общении важную роль играют невербальные сигналы – жестикуляция, мимика, поза.

Отсутствие жестов делает речь скучной и отталкивает, а их избыток или неуместность заставляет выглядеть глупо.

Не стоит очень размахивать руками, бегать взад-вперед, сопровождать каждую мысль мимическими сокращениями лицевых мышц, как и прятать глаза или цеплять на себя ледяное выражение.

Если вы увлечены своим рассказом, то все ваши движения будут логичными, но нужно следить за умеренностью.

Встаньте перед зеркалом и попробуйте произнести речь, словно перед вами большая аудитория. Следите за своими руками и лицом, старайтесь смотреть в глаза своему отражению, ищите гармонию между смыслом произносимого и сигналами, посылаемыми телом.

Если же пускаться в бесконечное описание моментов, предшествующих основному событию, слушателям станет скучно и уже неинтересно, что же там случилось в самом конце.

Выражая собственные мысли, следует подбирать слова, что наиболее соответствуют содержанию, если плохо владеешь предметом разговора – лучше молчать. Говорите только тогда, когда у вас есть что сказать. Не говорите много – это раздражает.

Последовательность

Речь должна иметь логично выстроенный план. Перескакивание с одной темы на другую, малозначащие дополнения, внезапные воспоминания, сбивчивость рассказа приведут лишь к тому, что аудитория устанет и утратит нить вашего повествования.

Бывает, что нужно действительно долго и обстоятельно описывать какой-то процесс.

Если собираетесь донести несколько разных мыслей, не сбивайте их в кучу, а сообщайте по порядку, делая паузы для возможных вопросов и уточнений.

Уместность и целесообразность

Учитесь оценивать ситуацию, интересы, состояние и настроение собеседника.

Сердитому человеку вовсе не захочется слушать о ваших успехах, а радостному – о проблемах. Также попытка рассказать самую интересную историю собеседнику, который ожидает важного звонка, готовится к встрече или просто сильно занят, скорей всего, не вызовет ожидаемой реакции и даже может быть полностью проигнорирована.

Умение слушать

Научиться разговаривать недостаточно для того, чтобы вас воспринимали как приятного собеседника – важно так же уметь слушать.

Правила хорошего тона требуют не подавать виду, что вам скучно или неинтересно. Если ситуация не позволяет терпеть такое общение, извинитесь и перенесите разговор на другое время.

Постарайтесь переместить беседу в более правильное русло, когда вам обоим будет, что сказать и послушать.

Культура поведения не разрешает не выслушать или проявить грубость к человеку моложе по возрасту или ниже по должности. Перебивать во время разговора – тоже признак невоспитанности.

Завершение разговора

Безусловно, каждый разговор, учитывая ситуацию, заканчивается благодарностью или извинением, хвальбой или поддержкой.

Но что делать, если перед вами человек, утративший чувство меры в своей болтливости, а его нескончаемый поток слов никак не прекращается? В таком случае постарайтесь перенять инициативу, задавая уточняющие вопросы, но не позволяя уходить в подробности.

При этом не забывайте, что от вас чего-то ждут – удивления, восхищения, сочувствия, совета. Дайте говорящему то, чего он хочет, тем самым вы сократите время повествования.

Становясь ведущим в диалоге, вы сможете отодвигать на задний план длинные описания, вставлять свои истории по теме и прекратить разговор, когда посчитаете нужным.

В любом случае, нужно оставаться приветливым и доброжелательным, показать, что вам было приятно пообщаться и вы не против сделать это еще раз.

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Сравните с таким вариантом:

На днях я не мог говорить, потому что ничего не приходило в голову.

На прошлой неделе во время разговора с потенциальным клиентом я не мог сказать и слова, потому что в голове было пусто.

Какой пример, по-вашему, более удачный и с большей вероятностью может привлечь внимание людей? Конечно, последний.

Если бы в 1987 году президент США Рональд Рейган в своей речи Речь Р. Рейгана перед Бранденбургскими воротами в Берлине о Берлинской стене сказал что-то вроде:

Эта стена — это что-то ммм… что не должно быть там, так что, в общем, давайте её поскорее уберём.

Такое сообщение попросту затерялось бы в информационном потоке. Вместо этого был брошен лаконичный и ёмкий вызов:

Снесите эту стену!

Наверняка вы замечали (если не за собой, то за кем-то из окружающих) дефекты речи ритмического характера. Когда слова произносятся отрывисто, со слишком большими паузами, или наоборот, человек тараторит так, что слушатель не успевает понять его мысли.

Чтобы ощутить разницу в восприятии, попробуйте произнести представленную ниже фразу. Чётко проговаривайте каждый слог и делайте короткие паузы между словами. Слушайте звучание вашей речи:

Сегодня я пойду в спортзал. Возможно, с подругой.

У вас получится так называемая «ступенчатая» речь, в которой слишком много акцента делается на отдельные слоги, и это — ошибка.

А теперь попробуйте смешать каждое слово со следующим, чтобы получился как бы один цельный пассаж. Прочтите без заминок, но и не слишком торопясь:

Сегодняя-пойдув-спортзал-возможнос-подругой.

Может показаться, что этот вариант звучит несколько небрежно. На самом деле речь с такими плавными переходами-связками становится более лёгкой для восприятия на слух.

Что касается слишком быстрого темпа, есть риск не только остаться недопонятым, но и сболтнуть чего-то лишнего (например, в порыве эмоций). Отследить скорость речи поможет, опять же, запись на диктофон.

Попробуйте глубже вдыхать перед каждым предложением и думать о том, что вас слушают с большим интересом и спешить вам некуда.

3. Неумение использовать язык тела

Многие люди знают разницу между закрытым и открытым вариантами , но продолжают использовать закрытые жесты, когда надо бы, наоборот, открыться.

Движения и мимика характеризуются как открытые, если они выражают дружественный настрой и готовность к взаимодействию: когда не прячутся ладони, взгляд направлен в глаза собеседника, стопы обращены в его сторону и тому подобное. Закрытые жесты включают в себя скрещенные руки или ноги, поглядывания в сторону или на телефон, сжатые кулаки — всё, что показывает напряжение или даже агрессию.

У всех нас есть естественные склонности вести себя тем или иным образом в зависимости от ситуации. Если вы не согласны с кем-то, тело автоматически реагирует: вы сужаете зрачки, отворачиваете голову, скрещиваете руки. И наоборот, когда вас понимают, слушают и поддерживают, вы неосознанно открываетесь.

Однако не всегда стоит подавать собеседнику невербальные сигналы, зачастую ситуация требует обратного. Попробуйте контролировать движения своего тела и выражение лица при разговоре. Обращайте внимание на положение рук, на то, какие мышцы лица напрягаются. Потренировавшись, вы сможете этим управлять.

4. Привычка спорить

Само по себе выражение несогласия — это не плохо. Как говорят, в споре рождается истина. Так появляются творческие идеи, стимул учиться и что-то улучшать. Всё это бывает полезно и необходимо для социального взаимодействия, даже если вы выступаете против многих людей.

Несогласие можно считать ошибкой только тогда, когда от согласия или несогласия собеседников ничего не зависит и не меняется. То есть если это пустой спор, который не приносит никаких результатов, кроме раздражения оппонентов. Суть подобных дискуссий не в том, чтобы узнать что-то новое. Когда вы утверждаете, что кто-то неправ, вы вступаете с ним в словесную битву за статус. И именно поэтому большинство спорщиков остаётся при своём мнении — чтобы сохранить достоинство.

В следующий раз, когда вы услышите нелепую или неверную, на ваш взгляд, точку зрения, сначала выясните, почему человек так считает, а не спешите опровергнуть его.

Если, даже выслушав аргументы, вы не согласны с чьим-то мнением, не вступайте в бесполезный . Вместо этого переведите разговор на другую тему, где вы сможете прийти к взаимопониманию. Такой области нет? Тогда просто избегайте общения с этим человеком.

5. Отсутствие тем для разговора

В малознакомой компании или в беседе с новыми для вас людьми слова могут очень быстро иссякнуть из-за сложностей в выборе общей темы. Наверное, каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось вытягивать из себя какие-то фразы, пытаясь заполнить неловкие паузы. Чтобы не попадать в некомфортные ситуации, можно заранее придумать список дежурных тем и пользоваться ими при случае.

Представьте обстоятельства, когда вы хотите начать разговор с незнакомым или малознакомым собеседником: около кулера на работе, при встрече в кафе, на остановке.

Подготовьте 10 тем, которые подойдут для разговора с любым человеком в любой ситуации.

Это проще, чем кажется. К примеру, всегда можно расспросить о жизни или работе (конечно, ненавязчиво и деликатно), обсудить последние новости (но желательно избегать политики), спросить совета по какому-нибудь вопросу. Беспроигрышный, хоть и не слишком интересный вариант — беседы о погоде.

6. Безграмотная речь

Не стоит забывать и о том, что разговор с грамотным, образованным человеком воспринимается лучше, чем с тем, кто путается в падежах и словарных . Повышайте культуру своей речи, больше читайте, пользуйтесь словарями. Но при этом важно помнить о чувстве меры: не превращайтесь в занудного умника и не грузите собеседника слишком сложными для него фразами и терминами.

Таковы самые распространённые ошибки в разговорной речи. Есть ли у вас какие-то из них? Может, вы знаете хороший способ от них избавиться? Поделитесь опытом в комментариях.

В одном ВУЗе работал невзрачный седой профессор: он носил очки с толстыми стеклами и ужасно старомодные костюмы. Такого человека очень легко не заметить в толпе.

Но стоило ему войти в аудиторию и начать говорить, как происходило чудо преображения: на профессора были прикованы взгляды всей аудитории, и даже лентяи на последних рядах внимали каждому его слову.

Из его уст лилась настолько грамотная, четкая речь, настолько умные и глубокие мысли, что из старика он превращался в статного, представительного оратора. Никто уже не замечал его толстых очков, лысины и изношенного костюма. Разве не удивительно?

Согласитесь: четкое, последовательное и убедительное изложение своих мыслей – настоящее искусство. И чтобы вашим словам внимали так же, как тому профессору, необходимо поставить речь и научится грамотно говорить. Это пригодится вам в любых сферах жизни.

Благодаря этим умениям, вы можете быть душой компании, с легкостью убедите потенциального партнера заключить с вами контракт, эффектно выступите перед аудиторией и добьетесь любых поставленных целей.

Откуда берется красивая речь

Красивая речь ребенка – это заслуга его родителей. Разговорный навык желательно развивать с детства. Этому способствует посещение театральной студии или поэтического кружка, а также постоянное чтение и разучивание стихов.

Детство современного поколения неразрывно связано с компьютерами, из-за чего времени на книги практически не остается. Это очень важный недочет многих родителей, ведь в вопросе, как научиться красиво говорить, чтение незаменимо.

Уроки языка и литературы в школе вносят значительный вклад в развитие детской речи. Если школьные педагоги не дают желаемых результатов, родители должны взять ситуацию в свои руки.

Стоит рассмотреть индивидуальные занятия с ребенком, либо записать его на частные уроки к другому педагогу, который поможет ему развить искусство говорить свободно на любые темы.

Но что если ваши родители в детстве упустили аспект развития красивой речи? Не стоит расстраиваться и думать, будто шансов научиться говорить четко у вас нет. Все еще можно наверстать, совершенствоваться никогда не поздно!

Как сделать речь красивой

Эти советы кажутся простыми, но лишь постоянное следование им приведет к желаемому результату. Поставить речь можно и без посторонней помощи, нужны лишь самоконтроль и дисциплина.

Слова «короче», «ну», «типа», «это», «как бы», «как сказать», «в общем», «знаешь», «собственно», «допустим» при многократном повторении уничтожают весь шарм нашего изложения, даже если мы говорим об “умных” вещах.

Заведите специальную копилку и кладите в нее определенную сумму денег за каждый допущенный в разговоре промах. «Копилки наказаний» есть во многих офисах. Таким образом фирмы ведут борьбу со сленгом и ненормативной лексикой среди своих сотрудников.

Не везде и не всегда удобно делать упражнения, потому можете записывать задания в блокнот, а выполнять все скопившееся за день уже вечером или утром следующего дня.

Только не увиливайте от наказания. Ваш лучший помощник – самоконтроль. Со временем вы будете разговаривать четко и внятно, главное не сдавайтесь.

Чтение и еще раз чтение

Эффективным способом, как развивать речь у взрослых и детей, является чтение. Читать нужно не все подряд. Отлично подойдут классическая литература или специальные книги по развитию речи.

Можем посоветовать такие произведения, как «Слово живое и мертвое» Норы Галь, «От адамова яблока до яблока раздора» Вадима Храппа и «Живой как жизнь» Корнея Чуковского.

На просторах интернета есть множество достойной литературы, чтение которой поможет поставить речь и пополнить словарный запас.

Повысить эффективность может пересказывание прочитанного. Только попросите кого-то следить за тем, насколько правильно и последовательно вы излагаете текст.

В процессе чтения вам будут попадаться интересные цитаты. Особенно понравившиеся советуем записывать в блокнот, чтобы время от времени перечитывать их и запоминать.

Кроме книг умными фразами и выдержками из книг кишат и соцсети. Не важно, откуда взяты цитаты, куда важнее их запоминать.

В нужной ситуации мозг подскажет вам, кого стоит процитировать. Такой внезапный окрас речи может превратить ваши слова в настоящий шедевр ораторского искусства.

Упражнения на улучшение речи

Одним из хороших упражнений для тех, кто учится тому, как правильно говорить, является подбор синонимов.

Чем богаче ваш словарный запас, тем проще вам будет избегать тавтологий и прочих признаков скудности речи. Скачайте на ваш смартфон одно из приложений, помогающих подбирать синонимы.

Когда вам скучно или вы можете выделить 5-7 минут на себя, ищите замену тем словам, которые являются самыми часто используемыми в вашей речи.

Тем, кто страдает от дефектов произношения, будет полезно записаться к логопеду. Забудьте о стереотипах – посещают данного специалиста не только дети, но и взрослые.

Для того, чтобы ваша речь звучала четко и быстро, также есть парочка хороших упражнений. Заучивание скороговорок и трудных для произношения фраз отлично улучшает дикцию и поможет вам в достижении поставленной цели.

Хотите научиться правильно разговаривать? Чаще слушайте красивую речь. Аудиозаписи книг, выступления ораторов, стихи и поэмы – любой источник поставленного произношения будет полезен.

Повышайте темп и используйте несколько методов одновременно. Комплексный подход дает наилучший результат.

Задавшись целью улучшить свою речь, проявив настойчивость, вы вполне можете стать человеком, которого собеседники слушают с удовольствием. Верьте в себя и свои силы.

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков — 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.

Роман Широкий

Время на чтение: 8 минут

А А

Речь – часть имиджа человека. Согласно статистике, на долю речи приходится 25% от впечатления о человеке. Больше внимания собеседник обращает на грамотность и красоту речи, дикцию и голос. Поговорим о том, как научиться говорить красиво и грамотно по-русски и по-английски.

Даже если приходится общаться только с членами семьи и соседями, хорошая речь пригодится в жизни. Общаясь с вами, люди будут прислушиваться к мнению и посчитают отличным собеседником.

Грамотный разговор поможет в карьере, повысит уровень значимости в глазах коллег и обеспечит уважение. Правильная, красивая и грамотная речь станет подспорьем для выступлений на совещаниях, конференциях и прочих мероприятиях.

Навыками грамотной речи должен владеть человек, который занимает руководящую должность или на нее претендует. Руководитель – лицо компании, и только с помощью грамотной речи ему под силу заключать договоры, находить партнеров и вести коллектив. Бедный лексикон доставляет массу неприятностей в неподходящий момент.

Пошаговый план действий

Рассмотрим проверенный временем алгоритм, используя который в домашних условиях быстро освоите искусство грамотной речи. Достигнув определенных высот, поделитесь знаниями и опытом с близкими людьми. Такие навыки не помешают.

Видео советы

С помощью этого алгоритма научитесь говорить красиво и грамотно по-русски или по-английски в домашних условиях. В результате собеседники будут считать вас образованной и умной личностью. Правильно и красиво разговаривая, добьетесь в жизни успеха.

Учимся говорить по-русски грамотно и правильно

Русский язык сложный. Неудивительно, что даже носителю непросто освоить правильную и красивую речь. Благо, недостижимых целей нет, достаточно задаться целью.

Видео инструкции

Если не по душе учиться самостоятельно, запишитесь на коллективные курсы ораторского искусства. Занимаясь в группе, быстро отшлифуете речь, которая станет предмет гордости.

Правильно говорим по-английски

Английский язык раздвигает границы картины мира, однако школьная методика обучения желанного результата не дает. Она запугивает уровнем сложности и не дает необходимые для разговора с иностранцем знаниями.

Выучить английскую грамотную речь проще, чем научиться правописанию. Главное, запомнить произношение слов и научиться составлять предложения.

Навыки для изучения английского

Первым делом выделю основные черты характера, которые понадобятся для успешного достижения цели. Потом рассмотрим эффективные методики и способы освоения английской речи.

• Регулярность . Только серьезный подход принесет результат. Регулярно занимайтесь, чтобы расширить запас слов и сочетаний, не забыв изученный материал.
• Честность . Не каждый человек похвастается склонностью к самостоятельному обучению. Если сомневаетесь, что получится самостоятельно организовать обучение, воспользуйтесь услугами репетитора. С его помощью быстрее освоите английскую речь в домашних условиях.
• Усидчивость . Черта характера, необходимая для достижения цели. Научиться говорить на английском языке непросто. Придется учить слова, запоминать перевод, правильно использовать в предложениях. Что говорить о произношении. В этом помогут аудиокниги и интернет.
• Мотивация . Помните, даже человек без положительных характеристик может добиться успеха. Достаточно желания, которое затмит отрицательные качества, поскольку жаждущая личность легко перешагнет препятствие ради цели. Даже лень не помешает .
• Самоконтроль . Чтобы обучение стало эффективным, контролируйте себя и объективно оценивайте результаты. Только вы в силах определить, когда повторять материал, а когда двигаться дальше.

С чего начать изучение

Ни в одном из перечисленных пунктов я ни разу не упомянула о необходимости обладать определенными талантами по отношению к этому языку. Это доказывает, что при желании каждый освоит английскую речь.

Зачем нужно говорить правильно и грамотно?

Если научитесь грамотно, правильно и красиво доносить мысль, вас всегда услышат вне зависимости от громкости голоса. Эта истина доказана еще древнегреческими софистами, которые занимались преподаванием.

Речевые курсы предлагают ассортимент тематик по обучению в этом направлении. Занятия, проводимые мастерами ораторского искусства, помогают слушателям, стремящимся добиться в жизни большой цели, познать премудрости корректной постановки речи.

Подводя итоги по статье, отмечу, что искусство красноречия приносит невообразимую пользу. Язык прекрасен и богат, поэтому поддерживайте его красоту грамотной речью вне зависимости от того, где мы находимся, в общественном транспорте, в музее или на улице.

Как научиться красиво говорить: 5 советов

Как научиться красиво говорить

Бывает так, что личности, особыми талантами не обладающие, ведут за собой миллионы. Секрет только в красивой речи и правильной подаче своих идей. Мужчина, умеющий красиво говорить, смождет завоевать сердце любой красавицы, политик – сердца миллионов. Разумеется, для того, чтобы выступать перед миллионом зрителей или завоевать сердце единственной, нужны разные приемы, но овладеть речью может каждый.

Самые популярные ошибки
Они простительны в бытовой речи, но делают вас скучным собеседником. Перед тем, как научиться правильно говорить, обратите внимание на свою бытовую речь.
1.Слова-паразиты
Может быть они и увеличивают длительность любой речи, но делают её невыразительной: «я и не знаю», «это самое», « в общем» только навеют на слушателя скуку, тогда как речь наглядная воспринимается и запоминается лучше. Сюда же относится повторение одной и той же мысли разными словами несколько раз подряд в одном разговоре. Может быть это увеличит длительность монолога, но вряд ли сделает его интересным.
Для того, чтобы избавиться от такого мусора, можно записывать речь на диктофон или смартфон, а потом переслушивать и анализировать. Также можно попросить друга или коллегу, чтобы он отслеживал мусор в вашей речи и включал неприятный звук на телефоне, когда услышит что-то не слишком красивое. Кроме того, можно записывать все, что хотите сказать где-дибо на бумагу и думать, как можно сделать все это короче и убрать лишнее и как сделать разговор более мощным и образным.

2.Быстрая речь
Иногда мы «ускоряемся» просто под влиянием чувств. Но в этом случае информация просто не дойдет до слушателя. Снова-таки, можно записываться на диктофон, а перед тем, как начать что-то говорить, глубоко вдыхать и представлять, что вашим разговором заинтересован слушатель.
3.Несогласие
Начинать свою речь с частицы «не» — нелепо. Также нелепо вступать в споры для того, чтобы доказать свой статус. Это трудно, но если вы с чем-то не согласны или слышите нелепое утверждение от собеседника, попытайтесь понять, почему человек так думает, а не идите в атаку сразу же. Если желание поспорить есть, можно просто перевести тему или переместить в другую область ваш разговор.
4.Ступенчатая речь
Имеется в виду речь со многими акцентами и короткими паузами. Если же смешать слова и слоги, фраза будет восприниматься на слух гораздо легче.

Как научиться говорить красиво и грамотно

Ошибки – это только начало работы над речью. Дальше будет более интересно.

Учимся строить предложения правильно
Если это пока не получается, можно записывать все на бумажку, причем даже просто интересные слова и мысли, которые возникли просто так. Также в грамотном построении предложений
здорово поможет дневник или блог. Со временем умение красиво писать перерастет и в умение красиво говорить.
Записываемся на курсы риторики
Курсы — отличный помощник в том, как научиться красиво говорить. Это ведь целое искусство. На курсах научат не только теории красивой речи, но и практике.
Увеличиваем словарный запас
Услышав неизвестное вам слово, обязательно запишите и потом погуглите. Также можно специально искать трудные книги, особенно научные. Все это поможет вам поддерживать разговор с любым человеком.
Побольше читаем
Не только классической литературы, но и хороших периодических изданий, а также блоги тех писателей и политиков, которых вы уважаете и цените. Это научит правильно строить предложения, даст направление мыслям и позволит облачать их в правильные слова. К тому же, даже современная литература поможет изменить ход мыслей и увеличить лексикон.

Ən sərfəli kredit üçün müraciət et

Учимся говорить на любую тему

Снова-таки, в этом поможет хорошая литература, как современная, так и из категории «вечных ценностей». На первых порах можно даже составлять список интересных тем и представлять, как и где вы будете на них разговаривать.

А еще можно поиграть с домашними вот в какую игру. Каждый член семьи выбирает один предмет, причем любой, от булочки до планшетного компьютера. Все складывается в сумку и поочередно тянется жребий. Ваша задача – пять-десять минут красиво и связно рассказывать о выбранном предмете. Сначала это кажется сложным, но дальше все входит в привычку.

Выделяем ключевые моменты. Мало кому интересно, как вы рассчитывали семейный бюджет или оговаривали с сыном покупку машины, а потом ходили от одного авто к другому. Будьте краткими, но не упускайте интересные подробности.

Работайте над уверенностью в себе. Любая речь, даже правдивая и нужная, будет выглядеть серо и скомкано, если говорить неуверенно. Причина именно в волнении, которое не позволит вам внятно донести все, что вы хотели. Так что можно записаться на еще один тренинг. А еще важно верить всему, что вы говорите.

Работайте над артикуляцией, мимикой и жестами. Можно заниматься перед зеркалом, а можно записывать свои выступления на видео и наблюдать со стороны. Даже если что-то кажется нелепым, не останавливайтесь. Обратите внимание на свою осанку. Для большей уверенности можно походить в любительский театр или на тренинг.

Учимся говорить публично. Перед первым выступлением запишите все, продумайте все свои реплики. Лучше сделать выступление за неделю, а потом пересмотреть за пару дней до ключевого момента и обратить внимание на слабые места, которые не были замечены до этого. Прочитайте речь перед близкими и вместе продумайте вопросы, на которые, возможно, придется отвечать после выступления и приготовить на них ответы заранее.

Просто советы…
У многих людей, выступающих публично постоянно, например, учителей, со временем может пропадать голос. Для того, чтобы этого не случалось, занимайтесь дыхательной гимнастикой и йогой, а в перерывах просто говорите мантру «Ом», которая прочищает дыхание и горло. Главное, чтобы никто не слышал.

Для работы с голосом можно делать вот такое упражнение. Ложимся на пол, кладем на диафрагму тяжелую книгу и читаем стихи. Так голос перестанет быть резким, а со временем станет глубже и выразительнее. Еще можно говорить скороговорки.

Во время выступлений смотрите на человека в заднем ряду. Популярный театральный прием, но он позволит вам выглядеть и звучать во время своей речи более эффектно.

Как научиться красиво говорить Пошаговая инструкция — Изысканный ремонт

Хотим представить детальную пошаговую инструкцию, как выучиться прекрасно говорить! Пользуйтесь данными советами и прекрасно говорите на зло врагам!

Способность прекрасно говорить – это ценнейший дар, который способствует нам достигать любых заданных целей.

Человек, умеющий правильно объяснять собственные мысли всегда вызывал зависть у мямлей, не способных связать и пары слов.

А ведь способность прекрасно говорить идет исключительно на пользу.

Вы сможете всегда договориться с поставщиком, экзаменатором или упертым клиентом.

Если вы думаете на тему, как выучиться прекрасно говорить, то данная статья конкретно для вас.

Как научится прекрасно говорить. Короткое пособие.

Видели ли вы как разговаривают люди?

Думали ли вы о том, почему одних людей можете слушать часами, а от остальных бежите уже через 5 минут беседы?

А ведь данный факт зависит, в первую очередь, от того, как говорит собеседник.

Перед тем, как выучиться говорить прекрасно, вам нужно понять, что замечательным оратором вы сразу не станете.

Искусство прекрасной речи нужно оттачивать с каждым днем, месяц за месяцем.

Правильной дикции и дыхания не достаточно для хорошей речи, так что вам нужно будет запастись терпением и следовать всем знаменитым руководствам.

Совет 1. Желаете научится прекрасно говорить – запишитесь на курсы риторики

Прекрасная, правильно поставленная речь – это настоящее искусство, которым не получиться абсолютно овладеть, прочтя одну маленькую публикацию.

Благодаря этому если вы настроены строго и желаете узнать все хитрости привлекательного слова, то самым прекрасным вариантом для вас станут специализированные ораторские курсы.

На подобных курсах кроме теоретической части, с вами будут работать и почти что, исправляя все ваши ошибки.

Совет 2. Внимание свое обратите на то, как вы говорите

Если вы не готовитесь становиться профессиональным диктором, а лишь желаете немного сделать лучше дикцию, тогда этот и следующие рекомендации принесут вам бесценную пользу.

Начиная учиться прекрасной и правильной речи – послушайте себя со стороны.

Чтобы это сделать можно записать всю собственную речь на диктофон, а потом прослушать.

Думаю, вы будете удивлены, когда услышите собственную запись.

У большинство людей слова паразиты настолько крепко вошли в обычную жизнь, что они их просто не замечают.

Стоит еще сказать, что вы можете коверкать слова, падежи и завершения в словах.

В процессе разговора вы себя не слышите, а вот на записи, все косяки будут как будто на ладони.

Так что работайте над собственной речью и исключайте из нее слова-паразиты.

Совет 3. Учитесь говорить на любые темы

Для этого начните читать правильную литературу.

Причем это обязана быть не какая-нибудь там Дарья Донцова, а нормальные, литературные произведения.

Традиционная литература прекрасна тем, что в ней применяется реальный русский язык, с правильными оборотами и выражениями. Такие книги не только позволят сделать больше словарный запас, но и смогут помочь человеку стать подкованнее.

Кроме чтения литературы вы можете сыграть с домашними в обычную игру.

В чем состоит суть игры?

Перед самой игрой каждый соучастник подбирает один любой предмет.

Это может быть все что угодно: от куска хлеба до планшета.

Все подобранные предметы складываются в кучу, а потом тянется жребий, кому какой предмет достанется.

В конце концов вы 5 минут должны литературным языком рассказывать о доставшемся вам предмете.

На начальной стадии аналогичное задание кажется неимоверно сложным, но на протяжении определенного времени это становится все легче.

Совет 4. Делайте больше собственный словарный запас

Совершенно у всех людей есть энергичный и пассивный лексикон.

Энергичный лексикон – это все слова, которыми мы пользуемся каждый день.

К пассивному же относятся слова, которые мы просто знаем, но из-за чего то не применяем.

Так вот, для увеличения энергичного лексикона каждое утро находите в словаре три малоиспользуемых слова и на протяжении дня постарайтесь принимать данные слова.

А сейчас представьте, каким словарным запасом вы будете владеть уже через 3-6 месяцев!

Совет 5. Чтобы прекрасно говорить — тренируйте жестикуляцию и мимику

Кроме манеры речи, вам придется начать смотреть на собственную жестикуляцию и мимику.

Для начала пробуйте проговорить какой-либо монолог возле зеркала.

Внимание свое обратите на то, как вы держите спину, как жестикулируете и т.д.

Если даже свои жесты покажутся вам глупыми, не нужно останавливаться на половине пути.

Цель данного процедуры – понять, как видят вас ваши друзья и коллеги.

Совет 6. Как прекрасно говорить? Высказывайтесь смело.

Помните самое основное правило успешного оратора: без решительности каждая речь будет смотреться скомканной и невнятной.

Аналогичное выполняется по причине беспокойства и неуверенности в себе.

Если даже человек ас в какой-нибудь области, без решительности — он не сумеет четко донести собственную точку зрения.

Собственно поэтому вместе с изучением прекрасной речи, начните тренировать убежденность в себе.

Совет 7. Выделяйте главные нюансы и вы обучитесь говорить прекрасно

В любом рассказе постарайтесь выделять основное и опускать никому не оригинальные детали.

Представьте, что друг разделяется с вами собственной радостью от приобретения машины, но начинает издали.

Вот он задумался о машине, начал правильно составлять бюджет семьи, работал, подбирал и т.д.

Слушая весь этот унылый монолог на 40 минут про то, как друг ходил от машины к машине, вам становится уже просто не примечательно то, какую машину он все же приобрел.

Так что в любом рассказе будьте кратки и опускайте никому не оригинальные подробности.

И еще пара советов по теме, как выучиться прекрасно говорить,

в следующем видео обзоре:

И наконец… нужно упомянуть, что способность прекрасно говорить во все времена выделяло человека из всей серой массы.

Собственно такие люди во все времена стали вождями и вели за собой людское стадо.

Поставив для себя цель овладения наукой прекрасной речи, в дальнейшем вы сможете всегда показать себя в неизвестной ситуации, заведете множество полезных связей, а еще обучитесь хранить равнодушие.

• Как стать спокойнее?

• Как сражаться с усталостью: 3 рецепта

• Квадрат Декарта: система принятия решений

• Как забыть человека: подробная инструкция

• Бедность или психология бедности

• Окно Джохари: процесс самопознания

• Как одолеть стресс: 11 реальных способов

• Как закрепить нервную систему, чтобы не нервничать по мелочам?

При помощи этого метода обучитесь говорить прекрасно и правильно по-русски или по-английски дома.

Этот вопрос волнует большинство людей, так как разговаривать необходимо уметь всем людям, что бы добиться какого-либо успеха в жизни. Самое первое что вам необходимо это понять и сориентироваться, для чего и для чего вам необходимо выучиться разговаривать. Что бы выучиться разговаривать, необходимо первым делом брать и разговаривать часто и со многими людьми.

Прекрасно говорить можно выучиться не за 1 день. Это все прекрасно знают, только не каждый хочет этого добиться. Лишь вы сами можете этого достичь. Успех у вас в руках.

хочу научится объяснять собственный мысли правильно

Как говорить интересно | СИЛА СЛОВА

Умение говорить интересно — то есть красиво и информативно — будет полезно в любой жизненной ситуации. Всем, и школьнику, сдающему экзамен, и политику, выступающему перед большой аудиторией, и продавцу, консультирующему покупателя, необходимо не только владеть информацией, но и уметь просто и изящно ее подать. Красивая речь — это залог успеха, однако способность говорить интересно не дается человеку от рождения, этому нужно учиться. Освоить этот навык может любой, для этого необходимы только настойчивость, практика, и знание определенных методов. На наших курсах даются все необходимые техники и методики, преподаватели успевают уделить внимание каждому слушателю, кроме того, студенты имеют возможность постоянно практиковаться (что при самостоятельном изучении вопроса и отсутствии доброжелательно настроенных партнеров может составлять проблему, особенно на начальном этапе).

Несколько базовых принципов

Как это ни удивительно, но для того, чтобы научиться красиво говорить, нужно в первую очередь уделить больше внимания не разговорам, а чтению и письму. Читайте больше! Выбирайте хорошую литературу: отечественных и зарубежных классиков, начиная со школьной программы. Не думайте, что Пушкин и Толстой — скучное чтиво, это всего лишь стереотип, приобретенный многими еще на школьной скамье. Выбирая в книжном магазине современную прозу, отдавайте предпочтение той, что написана хорошим языком.

Читайте специализированную литературу — так вы сможете достичь нескольких целей одновременно: расширить свой кругозор, обновить словарный запас, почерпнуть массу интересных тем для беседы и научиться их правильно преподносить. Нелишним будет прочитать несколько классических трудов по теории красноречия (к примеру, Цицерона), а также ознакомиться с современными разработками на эту тему (с лучшими из них вас познакомят в нашем тренинг-центре). Читая, вы постоянно встречаете слова и обороты, которые раньше не использовали в речи, чем чаще вы с ними сталкиваетесь — тем прочнее и естественней они входят в ваш активный словарный запас. Запоминайте значения новых для вас терминов и старайтесь потихоньку вводить их в обиход, используя эти слова в подходящем контексте во время беседы.

Устная речь напрямую связана с письменной, тренируя навыки письма, вы одновременно расширяете свои коммуникативные возможности. Заведите себе привычку записывать в дневник события прошедшего дня и мысли по различным поводам, старайтесь формулировать их максимально емко, структурируйте свои записи, учитесь выделять главное и говорить по существу.

Дикция, еще одна составляющая умения говорить красиво. Существует масса техник для тренировки дикции — ознакомьтесь с ними. Распространенный метод — заучивание скороговорок. Учитесь произносить их быстро и четко, со временем вы заметите, что перестали «терять» окончания слов, «проглатывать» и искажать отдельные звуки.

Практические упражнения

Для тренировки навыков устной речи попросите кого-нибудь из друзей и близких помочь вам, и проведите следующее упражнение (на курсах проблема поиска партнеров отпадает сама собой, в других условиях найти человека, готового регулярно заниматься с вами, конечно, бывает непросто). Выберите любой объект из находящихся в комнате, это может быть все что угодно, от вилки до футляра для очков, и начните говорить о нем. Ваша речь должна быть связной, конструктивной и интересной. Выберите определенный отрезок времени, в течение которого вы должны говорить. Для начала можно взять 5 минут, постепенно время нужно увеличивать. Помощник должен оценить ваше выступление и рассказать вам о своих впечатлениях. Было ли ему интересно вас слушать? Насколько связным и информативным вышел ваш рассказ? Импровизированная пятиминутная лекция о футляре для очков, без междометий, повторов и отступлений — это куда сложнее, чем может показаться на первый взгляд, но это упражнение дает действительно отличные результаты, многие наши студенты могут подтвердить это.

Если застенчивость или что-то еще мешает вам привлекать к подобным упражнениям друзей, заведите привычку записывать их на диктофон — и прослушивать через какое-то, достаточно продолжительное время (несколько дней, неделя). Вы сможете оценить собственные монологи так, как их оценил бы посторонний человек, услышать, как звучит со стороны ваш голос, насколько часто в вашей речи проскальзывают слова-паразиты и т.д.

Почувствовав себя достаточно уверенно, выходите на «тропу войны» — начните активно общаться в компаниях, пробуйте заводить разговоры с незнакомыми людьми. Вы увидите, насколько изменился ваш стиль общения. Еще более впечатляющих результатов можно добиться, записавшись на курсы ораторского искусства, организованные нашим тренинг-центром. Под руководством профессиональных преподавателей и с дружеской помощью других студентов вы очень быстро освоите вершины красноречия.

Как добиться очень хорошей речи. Как развить речь и научиться говорить красиво

Умение изъясняться грамотно заключается не только в лексической сочетаемости слов и правильной расстановке ударений. Необходимо научиться выделять главное из большого объёма информации.

Представьте, что вы смотрите интересный сериал, о котором вам так увлечённо рассказывали друзья. После десятого эпизода начинается самое интересное, а продюсер, как назло, растянул этот момент и скрыл кульминацию за кучей ненужных деталей. По истечении ещё нескольких серий вы бросите просмотр и переключитесь на более информативную кинокартину.

Так происходит и с речью. Оппонентам не интересно слушать историю с массой мельчайших подробностей. Рассказ должен быть лаконичным, логически связанным. Занудство отталкивает собеседников и убивает интерес.

Шаг №2. Увеличивайте словарный запас

Откажитесь от употребления тех слов, значение которых вам непонятно. Расширить область знаний в плане русской речи поможет толковый словарь. Если неизвестно значение иностранных слов, обратитесь к Всемирной паутине. Подобные действия не только помогают изъясняться разносторонне, но и способствуют вливанию в разные слои населения. По истечении месяца регулярной практики вы сможете найти общий язык с учителями, танцорами и профессорами. Возьмите за привычку узнавать значение 3-4 слов в сутки. Важно выучить, понять и запомнить изученные аспекты.

Исключите слова, которые не несут никакой смысловой нагрузки. К ним относится «не месяц май». Май — это определённый период, именуемый месяцем. Он не может быть годом или часом. Также распространёнными примерами, не представляющими отдельной информации, принято считать «отступить назад», «поднять вверх» и пр.

Шаг №4. Пересказывайте полученную информацию

Психологи советуют стоять перед зеркалом и разговаривать с отражением. Безусловно, данную методику есть смысл попробовать. Но существует и другой способ, позволяющий человеку обучиться грамотности. Раз в неделю собирайте друзей вместе (минимум 4-5 человек) и пересказывайте им полученные ранее знания. Посмотрели интересный фильм? Выделите суть и постарайтесь изложить сюжет интересно, лаконично, без лишних прелюдий.

Следите за реакцией публики. Если слушатели зевают, опускают глаза или задают вопросы, не относящиеся к теме, им скучно. В таком случае у вас есть 2 выхода: самостоятельно проанализировать, что именно вы сделали не так, либо обратиться напрямую к оппонентам. Частой ошибкой новоиспечённых «пересказчиков» является чрезмерное употребление местоимений вместо того, чтобы называть героев по именам.

Шаг №5. Избегайте тавтологии

Тавтологией именуют фигуру речи, когда оратор использует близкие по значению или однокоренные слова. Подобные словосочетания затрудняют восприятие, поэтому их необходимо избегать. Примером тавтологии можно считать «масло масляное» или «аналогичный аналог». Запомните, это правило — основополагающая грамотной речи.

Чтобы научиться подбирать уместные слова можно следить за дикторами на радио или ТВ, после чего анализировать их промахи. Людям, у которых имеется основная работа, стоит присмотреться к удалённой деятельности по написанию статей. Копирайтинг вынуждает подбирать одинаковые по смыслу, но разные по произношению слова.

Шаг №6. Читайте книги

Классическая литература по праву считается образцом художественной речи. Неосознанно вы начнёте перенимать из книг слова и выражения, которые идеально подходят в определённой ситуации. Не стоит рассчитывать на то, что ежедневное 15-минутное чтение сделает вашу речь грамотной. Этому процессу необходимо выделять минимум 2-4 часа в сутки.

По истечении месяца прочтённая информация даст о себе знать, вы перестанете испытывать трудности при подборе слов и построении предложений. Людей, которые обучаются посредством освоения художественной литературы, называют начитанными. Это происходит по той причине, что человек начинает выражаться некогда изученными словами, усвоенными на уровне подсознания.

Шаг №7. Следите за речью

В русском языке существует масса сленгов, которые предназначены для конкретных ситуаций. В официальной обстановке и во время публичного выступления перед высшими слоями населения необходимо использовать профессиональную лексику. В разговоре с друзьями или «простыми» людьми стоит отдавать предпочтение молодёжному сленгу. Касаемо экспрессивного жаргона, откажитесь от него вовсе. Слова «хата», «баксы», «тачка» никак не пересекаются с грамотной речью.

Видео: как научиться красиво говорить

Как научиться красиво говорить

Краткость, ясность, грамотность – основы правильной и красивой речи

Люди разучились правильно и красиво говорить (по целому ряду причин, начиная с общего упадка культуры в 90-х годах прошлого века). Этому необходимо учиться заново. Как минимум потому, что такая речь не только положительно характеризует человека, но и помогает ему общаться с другими людьми, добиваться успеха в работе и личной жизни. Представьте такую ситуацию. Вы общаетесь с человеком, который используют вульгарные, жаргонные слова. Захотите ли вы продолжить с ним разговор? Конечно нет.

Не всем людям дано ораторское мастерство. Однако при желании и усердии практически каждый человек может научиться говорить красиво и правильно. Тем более что русский язык исключительно богат. Он дает возможность с предельной ясностью и образностью описать любой предмет, охарактеризовать любого человека, выразить отношение к тому или иному событию, явлению природы, произведению искусства и т.д. С помощью его особенностей можно подчеркнуть малейшие нюансы, оттенить ту или иную деталь, черту характера. В этом отношении мало какой язык может сравниться с русским.

Вовсе не обязательно, чтобы такое описание или выражение было многословным. Ведь слишком длинная речь, даже красивая и образная, утомляет слушателей, а порой может вызвать раздражение. В результате ожидаемый эффект от произнесенных слов не будет достигнут.

Поэтому следует запомнить, что одно из основных требований, предъявляемых к правильной и красивой речи, – краткость. Надо быстро переходить к главной сути вопроса, не затягивая вступление, не отвлекаясь на посторонние детали. Тогда вас будут внимательно слушать, а ваши аргументы произведут должное действие.

Конечно, при этом не надо ударяться в противоположную крайность по примеру древних спартанцев, прославившихся своей лаконичностью. Она тоже хороша в меру

Необходимо говорить понятно и убедительно. О чем бы ни шла речь, слова говорящего должны быть ясны любому человеку, даже не обладающему высоким уровнем интеллекта. Весь эффект от речи пропадет, если слушатели то и дело стараются понять: «А что он имеет в виду?» Поэтому не следует употреблять специфические термины, знакомые лишь узкому кругу специалистов, например. Также необходимо по возможности воздерживаться от слишком частого употребления иностранных слов. Ведь их в большинстве случаев вполне можно заменить русскими аналогами.

И, конечно же, надо говорить грамотно. Весьма неприятное впечатление производит человек, допускающий ошибки в ударениях или неправильно употребляющий слова. Например, весь эффект от убедительной и красивой речи может быть испорчен словом «ложить», сказанным вместо слова «класть». Точно так же руководитель фирмы, делающий ошибки в ударениях при произнесении слов «договор», «километр», едва ли вызовет уважение и доверие у деловых партнеров.

Возьмите за правило: как можно меньше жаргонизмов. Они вполне допустимы при общении в узком кругу или в социальных сетях, но не при публичной речи.

Тем более старайтесь всячески избегать грубых, вульгарных выражений (не говоря уже о нецензурных). Они не лучшим образом характеризуют человека, употребляющего их

Образец красивой правильной речи – русская классическая литература

Чтобы научиться говорить правильно, образно и красиво, необходимо читать как можно больше классических произведений. Пушкин, Лермонтов, Гоголь, Тургенев, Чехов, Лесков… Это далеко не полный список мастеров художественного слова, великолепно владевших русским языком и оставивших нам бесценное творческое наследие. В их произведениях вы найдете бесчисленные примеры по-настоящему красивой речи. Хотя некоторые слова в наши дни устарели, а отдельные фразы могут показаться тяжеловесными, неестественными, русская классика поможет вам научиться говорить красиво и правильно. Читайте произведения этих мастеров и через некоторое время вы сами заметите, что ваш словарный запас обогатился, и вам хочется говорить, подражая их героям.

Посещайте спектакли, поставленные по произведениям мастеров классической литературы, или смотрите их по телевизору. Это также поможет вам научиться правильной и красивой речи.

Также вы можете почитать толковый русский словарь и выписать наиболее понравившиеся слова. Но запомните, что некоторые из них могут быть незнакомы вашим слушателям, поэтому постарайтесь не употреблять их при общении с оппонентами.

Наша речь — это не только инструмент общения и передачи информации, но и наша индивидуальная особенность…

Речь каждого человека неповторима и имеет целый ряд индивидуальных особенностей. Голос столь же уникален, как отпечатки пальцев или строение сетчатки глаза. По голосу судят о характере человека. Известно, что общее впечатление о человеке на 55% зависит от мимики, на 38% — от голоса, и только на 7% — от того, что этот человек говорит.

Только грамотная чистая речь способна передавать правильную информацию, быть понятной для окружающих.

Секрет вашего успеха в искусстве говорить!

С самого раннего детства и до глубокой старости жизнь человека связана с речью. Грубое мышление — грубая речь, культурное мышление — культурная речь. Поскольку впереди слова всегда идёт мысль, без развития мышления мы не можем развивать и нашу речь. В древности существовала наука риторика, основателем которой был великий греческий философ Аристотель. Он указывал, что мастерство выступления определяется тремя составными. Первой из них была ясность мысли, а она появляется только со знаниями, которые человек получает вместе с опытом. Только с развитием ясности мышления постепенно будет развиваться и речь. Чтобы наша речь была понятна, в ней должны отражаться развитый ум, продуманность мысли, грамотность, а чтобы она была ещё и приятна, она должна быть выразительна и эмоциональна. Через слова человек может прикоснуться к древним мыслям предков, получить опыт и знания и отправить послание своим правнукам в будущее.

Свойства речи:

1. Содержательность — характеризуется объёмом выраженных в ней мыслей, обеспечивается подготовленностью говорящего.
2. Понятность — обусловлена в основном объёмом знаний слушателей, обеспечивается избирательным отбором материала, доступного слушателям.
3. Выразительность — связана с эмоциональной насыщенностью, обеспечивается интонацией, акцентом, паузами.
4. Действенность — определяется влиянием на мысли, чувства, поведение, обеспечивается учётом индивидуальных особенностей слушателей.

Человек, владеющий грамотной речью, производит выгодное впечатление, он чаще добивается поставленной цели, он более успешен в профессиональной деятельности, ему легче адаптироваться в любой жизненной ситуации.

Правильная речь имеет почти магическое действие. Её хочется слушать и слушать; а от иной — закрыть уши и бежать подальше.

Владение искусством красиво и грамотно говорить, к сожалению, встречается всё реже.

Люди, мыслящие шедеврально, порой не умеют столь же ярко выразить себя на словах. Многим бывает трудно высказать свои мысли, чувства, пересказать что-либо интересное из прочитанного, увиденного, пережитого.

А ведь за безыскусной речью таких людей порой скрывается великолепный интеллект, интересная личность. Но чтобы распознать это, требуется время. А время — это то, чего нам постоянно не хватает.

Отсюда только один путь — свою речь нужно и можно тренировать. Ведь умение красиво говорить — это не природный дар, а благоприобретённый навык, который можно довести до совершенства. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным оратором, умение красиво говорить, правильно пользоваться речью, необычайно пригодится как в работе, так и в повседневной личной жизни.

Следование некоторым правилам может существенно повысить качество речи.

Во-первых, больше читайте. Газеты, журналы, качественная художественная литература. В этом смысле идеально подойдёт наша отечественная классика, которую мы все штудировали в школьные годы (или не штудировали, что печально). Читайте или перечитывайте классиков! Причём вслух, не торопясь. Такое чтение даст колоссальный эффект. Оно приучит вас к правильному построению слов в предложения, увеличит словарный запас.

В-третьих, следите за темпом речи. Она не должна быть монотонной. Паузой выделяйте главные моменты разговора. Она должна быть уместна и не затянута.

В-четвёртых, используйте в разговорной речи, беседе сравнения, метафоры, образные выражения, поговорки, наконец. Это оживит речь, сделает её более интересной. И, конечно, беспроигрышный вариант — юмор. Уместная самоирония, шутки придадут блеск вашей речи. Ведь слова — это только средства для передачи информации, а то, как вы их составите, произнесёте — либо западёт в душу, либо нет.

В-пятых, говорите, тренируйте речь как можно больше. Это легко сделать, если у вас широкий круг общения. Если же его нет, то поможет телевизор или радио. Выберите телеведущего, который вам больше всех нравится, и старайтесь подражать ему. Повторяйте вслух (!) за ним фразы, копируя также его голосовые интонации. Это не просто, но спустя некоторое время вы непременно увидите прогресс. Кроме выработки мелодичной речи вы пополните свой лексикон.

Есть ещё одно забавное, и только поначалу сложное упражнение. Выберите какой-нибудь простой предмет из домашнего обихода, например, торшер или домашние тапочки. Определите себе лимит времени, в котором будете рассказывать об этом предмете красивым литературным языком. Сначала будет сложно целых 5 минут говорить о каком-то банальном торшере. Но с каждой тренировкой будет проще. Увеличивая лимит времени и усложняя тему, вы вскоре преодолеете неуверенность, робость перед словами, неумение их подобрать. В итоге же вы целый час сможете увлечённо рассказывать о своих домашних тапочках, ни разу не повторившись. Этим лучше заниматься в группе или с домашними, превратив тренировку в своеобразную игру. Поочерёдно каждый становится и исполнителем, и слушателем.

Ещё одно упражнение от мэтров по речи на развитие мелодичности.

Певучий, певучий,

Бархатный, бархатный.

Дерзайте, пробуйте, играйте!

Красивая и грамотная речь – мечта многих людей разного пола и возраста. Искусством правильно говорить некоторые люди наделены от рождения, а другие учатся этому всю жизнь. Ведь грамотно говорящий человек сможет убедить собеседника в своей точке зрения, а речь его звучит гораздо увереннее. Эти способности важны не только для публичных людей, но и для простого человека. Мы расскажем вам, как развить речь и научиться говорить красиво .

Главные шаги к успеху

Выступление перед коллегами

• осознание проблемы в речи и огромное желание ее изменить;
• наличие терпения, которое очень пригодится при повторах упражнений и тренировок;
• некоторое количество времени и место для занятий;
• безграничная уверенность в успехе;
• содействие родных и друзей.

Программа тренировки

Сама программа действий очень простая, интересная и результативная. Написав на листе пункты плана, можно смело приступить к их осуществлению.

Прочтение классических произведений считается основой грамотной речи. Именно они пропитаны оригинальными речевыми оборотами, которые помогают понять героев того времени, их мысли, переживания, духовные ценности. Грамотно прописанные диалоги дают читателю почувствовать суть взаимоотношений определенного периода. Некоторые словосочетания, с помощью которых описываются люди, предметы быта того времени, помогают окунуться в атмосферу внутреннего мира героев, в развитие их идей.

Темп речи и внимание слушателей

Темп своей речи и влияние ее на окружающих можно легко почувствовать при записи своего выступления на диктофон. При прослушивании себя станет понятно, что мешает аудитории сосредоточиться на вашей речи и с интересом дослушать ее до конца.

Чаще всего слушателей напрягает излишняя монотонность или, наоборот, повышенная скорость изложения материала. Не усваивая содержание беседы, люди мгновенно теряют к ней интерес. И даже самый необычный материал, произнесенный монотонной речью, не вызовет одобрения слушателей.

Проблема выбора речевого темпа – не самая сложная задача. Главное чувствовать публику и вовремя менять интонацию для того, чтобы периодически встряхивать аудиторию.

Более подробно с техниками речи можно познакомиться в видео:

Использование украшений в речи

Любой текст, сухо изложенный, трудно воспринимается собеседником. Но стоит добавить немного юмора или точных поговорок, и аудитория уже полна внимания. Секрет здесь прост – грамотно использовать юмор, цитаты известных людей может только начитанный человек, максимально близкий к своим слушателям. Оратор становится авторитетом для них, уважаемым человеком, которому можно доверять в суждениях. А это уже большая часть успеха у публики.

Самым верным способом добавления украшений в речь считается выработка собственного стиля. Для этого нужно много и вдумчиво читать.

Публичные выступления перед разными аудиториями

Тост на свадьбе — отличная практика!

Невозможно развить речь и научиться говорить красиво без практических выступлений. Особенно ценны незнакомые слушатели разного пола и возраста. Не нужно бояться публично выражать свою точку зрения, озвучивать свои мысли, даже если первый опыт будет не таким удачным, как ожидается.

Останавливаться на достигнутом не нужно, а, наоборот, продолжайте выступать перед людьми публично. С каждым новым выступлением будет добавляться уверенность в собственных силах, а это еще один этап на пути к успеху.

Запись понравившихся фраз, цитат и мыслей

Записывая в блокнот или тетрадь то, что понравилось в книге или было услышано в беседе, можно использовать это в своей речи в дальнейшем. Это очень помогает анализировать свои выступления или выступления других людей. При этом лучше не фиксировать ошибки, а записывать лучшие моменты дискуссий.

Ни для кого ни секрет, что умение красиво говорить , правильно и логично отстаивать свою точку зрения необходимо каждому человеку, ну а уж публично выступающему, вдвойне. Умение убеждать людей-дар от природы или приобретенное умение и как добиться успехов в убеждении собеседника? Вот пожалуй один из самых насущных вопросов на сегодняшний день, который рано или поздно встает перед каждым, кто пришел в инфобизнес , кто пришел в профессию, связанную с необходимостью выступать перед аудиторией. Уверенно говорящий собеседник всегда располагает к себе с ним приятно общаться, хочется быть максимально открытым в такой беседе.
Развивать навыки красивой речи необходимо всегда. Делать это можно как самостоятельно так и посещая тренинги, вебинары по ораторскому мастерству.

Сегодня я хочу поговорить о доступных для каждого упражнениях по технике речи. Самое главное для успешного их использования в своей практике-это желание и регулярное практическое применение. Результат, поверьте мне, не заставит себя ждать.

Упражнение 1.Артикуляционная гимнастика.

Уж казалось бы, знаем этот прием со школьной скамьи. А вот применяем ли его? Почему? Да потому, что нам кажется этот прием скучным и неинтересным. Так вот я предлагаю этот комплекс упражнений делать «шутя». Покривляйтесь перед зеркалом, пошутите над собой любимой или любимом во время этого упражнения. И процесс не покажется вам таким скучным! Самый простой комплекс я приведу в данной статье, надеюсь, что Вам он будет полезен.

Повторять каждое упражнение необходимо не меньше десяти раз. Кстати, эта гимнастика способствует расслаблению, что очень важно перед важным выступлением на публике: 1.Поднимите бровки вверх. 2.Сдвиньте бровки к центру. 3.Втяните обе щечки. 4.Надуйте щечки одновременно, а затем по очереди. 5.Понадавливайте на щеки языком. 6.Проводите языком по кругу за закрытыми губами. 7.Пощелкайте языком. 8.Надавливайте языком губы по очереди верхнюю и нижнюю. 9.Покусывайте кончик язычка. 10.Вытяните губки в трубочку и улыбнитесь, но без зубов. 11.Вытяните губки в трубочку, широко улыбнитесь. 12.Широко откройте рот, а затем закройте. 13.Широко откройте рот, закройте сначала наполовину, и только потом полностью.

Но еще раз напомню, заменяя любое упражнение на «кривляние» перед зеркалом вы подарите себе кучу эмоций и будете делать артикуляционную гимнастику с удовольствием.
Упражнение 2.Скороговорки.
Возьмите любую подборку скороговорок , и начните ежедневно произносить их, начиная с медленного темпа и постепенно убыстряя его, так чтобы скороговорки вы произносили не «съедая» звуки и слоги, постепенно скорость их прочтения будет достаточно быстрой, а произношение четки, правильным. Пусть этот процесс так же доставит вам удовольствие. Для этого можете поэкспериментировать с пробкой от шампанского-читайте скороговорки с пробкой, зажатой во рту и без нее.
Ниже привожу подборку скороговорок.

1) Интервьюер интервента интервьюировал.

2) Жили были три китайца: Як, Як — цедрак, Як — цедрак — цедрак — цедрони.
Жили были три китайки: Цыпа, Цыпа — дрыпа, Цыпа — дрипа — дрыпа — дрымпампони.
Все они переженились: Як на Цыпе, Як — цедрак на Цыпе- дрыпе,
Як — цедрак — цедрак — цедрони на Цыпе — дрыпе — дрымпампони.
И у них родились дети: У Яка с Цыпой: Шах, у Як — цедрака с Цыпой — дрипой: Шай — шарах, у Як — цедрак — цедрак — цедрони с Цыпой — дрыпой — дрымпампони: Шах — Шарах — Шарах — Широни.

3) Расскажите про покупки! — Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки свои.

4) Скороговорун скороговорил скоровыговаривал,
Что всех скороговорок не перескороговоришь не перескоровыговариваешь,
Но заскороговошившись, выскороговорил,
что все скороговорки перескороговоришь, да не перескоровыговариваешь.
И прыгают скороговорки, как караси на сковородке.

5) Банкиров ребрендили-ребрендили-ребрендили, да не выребрендировали.

6) В Каннах львы только ленивым венки не вили.

7) В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.

Деидеологизировали-деидеологизировали, и додеидеологизировались.

9) Шла Саша по шоссе и сосала сушку.

10) По шоссе Саша шел, саше на шоссе Саша нашел.

11) Течет речка, печет печка.

12) Щипцы да клещи – вот наши вещи.

13) Тщетно тщится щука ущемить леща.

14) Поезд мчится скрежеща: ж, ч, ш, щ, ж, ч, ш, щ.

15) Все cкороговорки не перескороговоришь, не перевыскороговоришь

Так же вы можете найти различные подборки скороговорок в Группе В Контакте и в Одноклассниках.

Упражнение 3. Сочини небольшою историю о предмете или просто опиши предмет.
Очень интересное упражнение. Когда я делала его впервые, то мне оно не казалось очень простым. Многие могут описать простой предмет лишь двумя тремя словами, а необходимо процесс описания растянуть на 4-5 минут, при этом не повторяться. Очень интересное упражнение-развивает воображение и логику и ассоциативное мышление.Параллельно вы учитесь избегать мусорные слова, нежелательные повторы, следите за своей речью. Превратите данное упражнение в этакий энерджайзер речи и вы непременно получите заряд энергии.
Упражнение 4.Чтение вслух.
Чтение вслух хорошо отрабатывать на произведениях стихотворной формы. Вы можете использовать стихи любимых вами поэтов. Попробуйте прочитать одно и то же стихотворение по разному: с разными эмоциями, например, или в различном темпе или, делая акцент на какой-либо части речи, и вы увидите как по- разному заиграет текст в вашем исполнении всякий раз.
Упражнение 5.Пересказ.
Для пересказа хорошо использовать басни или притчи или любой жанр прозы, любимый вами.Здесь же поупражняйтесь в выделении ключевых слов. Можете выписать их из текста, они послужат вам замечательным ориентиром-шпаргалкой при пересказе.Возьмите любую статью из журнала, понравившуюся вам и перескажите ее, например, добавляя частицу не к каждому глаголу, который вы произносите в процессе пересказа. Думаю, что вы непременно улыбнетесь.

Конечно, упражнения приведенные мною в данной статье-не догма, и должна вам сказать, что на самом деле много различных упражнений и приемов существует. Но иногда под ногами лежит то , что мы не замечаем, а ведь приемы описанные в данной статье использовать очень несложно и вы можете это делать как дома, так и на работе во время обеденного перерыва, к примеру, или во время приготовления обеда или прогуливаясь с ребенком на детской площадке.Главное, чтобы процесс работы над речью доставлял Вам удовольствие.

С Вами была Елена Клейменова.Всяческих благ.

Как научиться красиво рассказывать истории. Как рассказать историю интересно? Изучи аудиторию и не бойся провала

Структура истории

В самом упрощенном виде структура истории выглядит так:

Начало (завязка) — описывает ситуацию и задает основу истории, знакомит нас с героями, устанавливает их взаимоотношения и обозначает невыполненное желание героя, которое будет удерживать интригу.

Середина (конфронтация) — разворачивает драматическое действие, возникающее из некоей конфронтации: главный герой сталкивается с какими-то препятствиями, которые не позволяют ему достичь своей цели.

Конец (развязка). Развязка не означает конец, а скорее разрешение проблемы. Добился ли главный герой успеха или провалился? В любом случае герой выходит обновленным.

Точки, в которых начало переходит в середину, а середина — в конец, называются «кульминационными точками фабулы». Такими точками могут стать любые происшествия, эпизод или событие, которые закручивают историю в совершенно ином направлении. Каждая точка подталкивает историю к переменам, к развитию.

Вот какой шаблон с примером, который поможет превратить информацию в историю, предлагает использовать Нэнси Дуарте в своей книге «Resonate».

1. Помните о пяти главных элементах истории: обстановке, персонажах, диалогах, конфликте и интриге. Обязательно опишите обстоятельства, в которых происходит развитие событий, не забудьте уделить внимание героям и тому, о чем и как они говорят. Снабдите персонажей мнением. Пассивные и покладистые персонажи никого не привлекают. Пробуйте использовать неожиданные повороты сюжета. Удивление вызывает высвобождение адреналина в мозге, что усиливает формирование памяти. Ну и, пожалуй, самое важное — не забывайте про конфликт. Если нет конфликта, нет и истории.

2. Покажите свою историю. Нет, речь не идет о картинках или слайдах. Вам просто нужно использовать слова, которые помогут вовлечь как можно больше органов чувств ваших слушателей. Например, описывая место действия, сделайте так, чтобы ваша аудитория почувствовала запахи, увидела картинку и услышала звуки, которые раздаются вокруг. Чем больше органов чувств вы сможете задействовать, тем сильнее человек сможет вжиться в вашу историю, а значит, тем большее воздействие она на него окажет. Описывайте все так, будто это происходит у вас на глазах.

Некоторые кондитеры покупают не брикеты, а шоколадную массу, но я люблю готовить смесь своими руками. Возня с необработанными тусклыми блоками шоколадной глазури беспредельно завораживает: дробишь их вручную — я никогда не пользуюсь электрическими миксерами, — ссыпаешь в большие керамические чаны, плавишь, помешиваешь, то и дело старательно измеряешь температуру специальным термометром: пока смесь не получит достаточно тепла, чтобы случилось превращение. Есть нечто магическое в процессе преобразования шоколадного сырья в лакомое «золото дураков», волнующее воображение обывателя. Возможно, даже моя мать оценила бы мой труд. Работая, я дышу полной грудью и ни о чём не думаю. Окна распахнуты настежь, гуляют сквозняки. На кухне было бы холодно, если бы не жар, поднимающийся от печей и медных чанов, если бы не горячие пары тающей шоколадной глазури. В нос бьёт одуряющая, пьянящая смесь запахов шоколада, ванили, раскалённых котлов и корицы — терпкий грубоватый дух Америки, острый смолистый аромат тропических лесов. Вот так я теперь путешествую — как ацтеки в своих священных ритуалах. Мексика, Венесуэла, Колумбия. Двор Монтесумы. Кортес и Колумб. Пища богов пузырится и пенится в ритуальных чашах. Горький эликсир жизни.

3. Влияйте на эмоции аудитории. Никакие факты не имеют значения, пока вы не установите с аудиторией эмоциональную связь. Что бы мы ни чувствовали: печаль, радость, испуг — все это помогает нам ощущать себя более живыми. Решения чаще всего принимают на основе эмоций, к которым потом подбирают аргументы, чтобы они казались более логичными. Поэтому важно, чтобы ваша история вызывала эмоции у аудитории. Думайте о том, что должны почувствовать другие люди, которые услышат или прочитают вашу историю, и затем преподносите информацию так, чтобы это сделать. Вспомните ситуации, когда вы сами испытывали такие эмоции. Это укрепит связь между вами и аудиторией, и она начнет относиться к вам с большим доверием и искренностью. Личный каталог историй, связанных с самыми различными эмоциями, — источник весьма полезный, заведите себе такой.

4. Начните историю с середины, с самого интересного момента. Жизнь проходит в хронологическом порядке — и это скучно. События должны идти по нарастающей, но в эмоциональном смысле, а не в хронологической последовательности. Полезно записать все основные события истории на отдельных листах, которые затем можно будет перемешать, чтобы получить необычный порядок. Представьте, что вы кинорежиссер. Ищите моменты истины в вашей истории, которые помогут вам захватить внимание аудитории.

5. Рассказывайте только то, что важно аудитории. Не слишком растекайтесь мыслью по древу и не злоупотребляйте описаниями.

6. Используйте юмор. Юмор — мощный инструмент. Пара уместных шуток может изменить весь настрой аудитории. Смех не только заряжает аудиторию энергией, но также делает ее более внимательной к вам и вашему рассказу. Если конец истории должен содержать серьезный урок, то перенесите шутки ближе к началу. Один из лучших способов — рассказать о том, как вы попали в неловкую ситуацию (в детстве или на новой работе).

7. Не применяйте сложные слова и жаргон, который может быть не знаком вашей аудитории. Чем проще будет ваша история, тем лучше. Рассказывайте о том, что понятно людям, которые вас слушают.

8. Используйте метафоры и аналогии. Хорошо подобранная метафора позволит усилить воздействие истории и сделает ваш рассказ более понятным, особенно если вы пытаетесь донести какую-то сложную идею (например, аудит информационной системы можно сравнить с медицинским осмотром).

9. Рассказывайте о своих неудачах. Все ошибаются. Поэтому если история вашей жизни или компании выглядит идеальной, она не вызывает доверия. Куда интереснее будет, если вы расскажете о том, как совершили какую-то ошибку и чему смогли научиться в результате. Помните, что не вы герой истории, а ваша аудитория. Большинство людей, услышав о чужих проблемах, обычно вспоминают, когда что-то подобное происходило и с ними. С этого начинается сопереживание. Зрители любят ораторов, которые умеют посмеяться над собой. Позвольте себе быть уязвимым. Так вы сможете быстрее найти контакт с любой аудиторией.

10. Если вы застряли, сделайте список того, что НЕ может произойти. После этого вы обязательно найдете подходящий материал и сможете продолжить.

Упражнения: Как стать хорошим рассказчиком

Вот несколько упражнений, которые помогут вам стать хорошим рассказчиком, если вы будете практиковать их как можно чаще.

1. Вопрос «А что, если бы…»

Этот вопрос часто используют писатели, чтобы придумать сюжет для книги. Вот, например, что об этом пишет Стивен Кинг в своем произведении «Как писать книги: Мемуары о ремесле»:

«…в основе моих книг лежит не событие, а ситуация. Одни книги порождены простыми идеями, другие — посложнее, но почти все они начинаются с простотой магазинной витрины или восковой панорамы. Я ставлю группу персонажей (или пару их, или даже одного) в трудную ситуацию и смотрю, как они будут выпутываться. Моя работа — не помогать им выпутываться или вести их на ниточках в безопасное место, а смотреть и записывать, что будет происходить.

Достаточно сильная ситуация вообще снимает весь вопрос о сюжете, что меня вполне устраивает. Самые интересные ситуации обычно формулируются в виде вопроса «что, если». Что, если на небольшую деревушку в Новой Англии нападут вампиры? («Жребий») Что, если полисмен в захолустном городке Невады взбесится и станет убивать всех, кто попадется на глаза? («Безнадега») Что, если уборщица, подозреваемая в убийстве, которое ей сошло с рук (своего мужа), попадает под подозрение в убийстве, которого она не совершала (своего нанимателя)? («Долорес Клэйборн») Что, если молодую мать с сыном не выпустит из сломанной на дороге машины бешеный пес? («Куджо»)»

Почему бы и вам не использовать этот метод, когда придумываете историю, чтобы стимулировать мозг искать ответ. «А что, если бы…» можно применять к любому привычному объекту, его части или действию. Этот метод отлично развивает фантазию и фактически является спусковым механизмом любого творческого процесса. И чем более странные вопросы вы будете задавать, тем более интересный и оригинальный сюжет сможете придумать. А что, если бы животные были разумны и заводили людей в качестве домашних любимцев? А что, если бы на земле не было гравитации? А что, если бы ученые обнаружили еще одну обитаемую планету?

Возьмите чистый лист или откройте на компьютере текстовый документ, засеките на таймере 15 минут и в течение этого времени опишите все, что вам приходит в голову на один из вопросов «А что, если бы…» (можете взять любой из приведенных здесь примеров или придумать свой собственный).

2. Стратегия десяти случайных слов

Придумайте захватывающую историю, используя следующие слова:

• Омуль
• Кладбище
• Пенек
• Инопланетяне
• Ведро
• Карандаш
• Архитектор
• Голова

Подобным методом рекомендовал пользоваться известный сказочник Джанни Родари. Чтобы сочинить сказку, он предлагал выбрать наугад два слова и соединить их между собой. Это и считалось началом сказки. Допустим, «человек» и «джунгли». Самое банальное их соединение дает начало загадочной сказке «Маленький мальчик потерял родителей и остался один в джунглях» (получается что-то в духе Тарзана или Маугли). Дальше остается лишь раскручивать сюжет: «Кто его воспитывал?», «Как он проводил свои дни?», «Что случилось потом?» и т. д.

3. Специальные игры

Играйте с друзьями или детьми в игры, которые развивают навык рассказчика. Например, вот одна из них с красноречивым названием «Bla-bla-bla».

Сюжет игры завязан на историях, которые сочиняют сами участники. А помогают им в этом 240 игровых карт с разными темами.

4. Практика

Логично, чтобы стать хорошим рассказчиком, надо практиковаться. Как? Заведите дневник, в котором старайтесь описывать интересные события, которые произошли с вами в течение дня. Особенно эффективно это упражнение, если на первый взгляд ничего интересного и вовсе не происходило. Умение видеть необычное в обычном — полезный навык, который пригодится не только при рассказывании историй. +

5. Альтернативная история

Возьмите художественное произведение, которое вам нравится, или какой-нибудь фильм и попробуйте поиграть с сюжетом. Вы можете изменить какую-нибудь кульминационную точку и направить сюжет в другое русло, можете изменить концовку или ввести новых персонажей. Или сделать все и сразу. В любом случае получится интересно.

Речь – один из самых простых инструментов общения. Банально? Нет, потому что это один из сложнейших инструментов общения. И если вы умеете говорить красиво и интересно – это +1000 баллов к вашей харизме. Именно выразительная речь ведет за собой людей и превращает обычного человека в лидера. На самом деле, для того, чтобы понять, как научиться рассказывать интересно, не нужны ни ораторские тренинги, ни актерские курсы. Мы делаем себя сами.

Читаем

Как ни странно, но для обучения красивой речи нам больше нужно чтение и письмо. Кто, как ни классики, научат вас, как интересно рассказывать истории. Если Достоевский и Толстой кажутся вам скучными, то ищите хорошую современную литературу. Главное, чтобы написана она была хорошим языком. Хорошая пресса и интересные блоги тоже вам в помощь, тем более, что многие талантливые писатели современности их ведут активно.

Уделяйте внимание и литературе специализированной. Так вы и кругозор расширите, и словарный запас тоже. Почитайте классические труды, посвященные красноречию (и современные тоже), запоминайте новые слова и словосочетания, а если вам понравилось какое-то выражение, подслушанное на улице – не бойтесь брать в обиход.

Тренируйте письменные навыки

Они тоже научат рассказывать интересно. Возможно, вы не станете классиком, но дневник вам пойдет на пользу, как и личный блог. Передавайте эмоции, записывайте все самое интересное, что с вами происходило за день. Ведение дневников, кстати, не дает состариться мозгу, поэтому слабоумие вам точно грозить не будет.

Строим предложения правильно

Для этого не нужно возвращаться в школу и учить русский язык. Достаточно упомянутого выше полезного чтения и дневников. Хорошо, если в дневнике вы записываете не короткие фразы, а пространные рассказы со всеми деталями и диалогами. Если вас ждет выступление на публике, можете для начала записывать интересные слова и фразы, связанные с темой выступления. Можете послушать людей, которые умеют интересно рассказывать и перенять что-то из их манер, попробовать понять, как они делают истории интересными.

Увеличиваем словарный запас

В помощь нам снова-таки чтение самой разной литературы, а еще общение с людьми разных специальностей и увлечениями, от которых вы далеки. Старайтесь сразу же узнавать значение нового слова.

Ищите трудные книги, старайтесь делать их понятными для себя.

Выделяем главное

Возможно, вам лично интересна история с кучей подробностей, особенно если она вызывает приятные воспоминания. Но поверьте, большинство слушателей это сильно утомляет. Просто представьте, что читаете детектив с интереснейшим сюжетом и интригой, но написанный с зашкаливающим количеством подробностей и описаний. Он быстро вам наскучит. В своих историях выделяйте главное и отметайте все мелкие и не особенно нужные детали, иначе история будет очень занудной.

Для этого вам нужен лишь диктофон. А еще — ручка, чтобы записывать все ваши «это самое», «например», «как бы» и прочий хлам. Избавиться от них непросто, но попробуйте.

• Учитесь выступать и рассказывать не только своим друзьям и домашним, но и при большом скоплении народа.
• Уверенность в себе позволит держать вашу речь под контролем.
• Тренируйтесь перед зеркалом, работайте над мимикой и жестикуляцией. В этом также поможет школа имиджа, актерские курсы и т.д. Но зеркало надежнее.
• Тренируем и дикцию. Здесь снова в помощь театральная студия и головоломные скороговорки.
• Если вы сумеете найти несколько интересных историй или моментов, то даже о сухих скучных фактах можно рассказать захватывающе.
• Истории можно рассказывать по разному. Например, можно несколько интересных историй собрать вокруг главного сюжета. Они могут переплетаться друг с другом, но быть связанными с центральным рассказом.
• Можно начинать рассказ с середины, с самой кульминации. Так вы людей заинтригуете и заставите себя слушать.

Практика

Начните тренировки в компании хорошего друга или кого-то из домашних. Сидя в комнате, выбирайте любой из объектов, которые в ней есть, хоть предмет мебели, хоть случайно оказавшаяся в спальне вилка. Начните свой рассказ об этом предмете и следите, чтобы он был конструктивным и связным, а еще – интересным. Также определитесь с промежутком времени, в течении которого будете рассказывать.

Начинаем с пяти минут, дальше можно ваше время и увеличить. Пускай слушатель оценивает ваш рассказ о вилке: бы ли он интересным, связным, информативным. Кстати, лекции в лекции на пять минут о вилке – это не так просто, как вы подумали. Особенно если в лекции нет повторов, междометий или отступлений. Важно, чтобы слушатель всегда был один и тот же и он мог наблюдать за вашим прогрессом.

Ощутив почву под ногами, начинайте рассказывать истории в компаниях или незнакомым людям.

Со временем это будет становиться все проще, а истории – все более захватывающими.

Буду нагл. Приходите в клуб по пересказу нон-фикшн книг «Прочитал-перескажи».

Раз в месяц мы собираемся на квартирах в центре Москвы и пересказываем 3-5 книг о невымышленном, пьем вино и едим. Перед встречей мы вывешиваем в нашем сообществе в фейсбуке тизеры пересказов.

Семь лет назад началось движение «Курилка Гутенберга». Лекторы рассказывали о книгах и идеях для аудитории от 30 до 300 человек. Ее основатель — Миша Янович, пару лет назад разочаровался в формате лектория и ушел в «подполье», на квартиры. Сейчас мы вместе с Мишей делаем «Прочитал-перескажи» для 20-30 участников, но зато мы успеваем за вечер пообщаться и обсудить идеи и книги.

Пример тизера книжки Дениса Горелова «Родина Слоников».

Недавно прошла июльская вечеринка пересказов. Наш редактор забыл о своих обязанностях и поздно предупредил одного из участников. В итоге мы сделали замену. Вместо истории о продаже наркотиков через сеть слушали рассказ извиняющегося редактора о книге Дениса Горелова «Родина слоников».

Провинившийся редактор утверждает, что «Родина слоников» поможет любому читателю полюбить советское кино, даже если он его не смотрел и смотреть не собирается. Денис Горелов, кинокритик из 2000-х, описывает самые кассовые фильмы советского проката – от «Октября» Сергея Эйзенштейна до «Города Зеро» Карена Шахназарова. Почти все тексты в этой книги написаны развязным, панибратским языком, словно между пятидесятилетним автором и, например, самым известным детским поэтом Советского Союза Сергеем Михалковым только пионерский галстук да гимны, которые родоначальник известного клана писал к каждому витку советской политики.

Горелов чаще всего использует фильм, как предлог для погружения в противоречивое десятилетие. Там, сквозь мутную воду красных мифов он разглядывает неожиданные части пазла, на коробке с которым еще теплится – СССР, хотя после семи десятилетий игра перестала собираться. Автор видит Девчат первым феминистским фильмом за железным занавесом, прослеживает связь шпионских сериалов и укрепления силовиков внутри партии, а и походя отмечает паталогическое стремление Эйзенштейна — убивать в своих картинах детей. Горелов, следует за мастером и не щадит никого.

Автор манипулирует читательским взглядом, перед которым вспыхивают факты и мнения без ссылок на источники. На этот феерверк почти в отчаянии смотрит читатель. Его рука, набивающая в гугле очередной запрос, останавливается, замирая в почтительном трепете перед тотальной самоуверенностью этого кинокритика, который сейчас дописывает книгу об иностранных фильмах в советском прокате. Значит нас ждет еще одна встреча с текстами, которые, по мнению Романа Волобуева, сначала не понимаешь, потом ненавидишь, а в конце концов принимаешь как наглую страницу в с истории кинокритики

Способность вести увлекательную беседу всегда была в цене: от древних времен до современности.

Это умение — признак образованности и высокого уровня интеллекта.

Интересный собеседник — центр любой компании, который легко общается с малознакомыми людьми.

Занимайтесь чтением и написанием текстов

Читайте классику

Покажется странным, но научить красивой и правильной устной речи может чтение и письмо. Классики мировой литературы бесспорно научат интересно рассказывать даже о самых обыденных вещах.

Чтение специальной литературы расширит кругозор и лексический запас. Прочитайте работы по риторике, старайтесь запоминать слова, которые вам незнакомы, используйте новые речевые обороты, подслушанные где-то.

Ведите дневник

Это тоже научит вас рассказывать истории интересно. Скорее всего, вы не станете великим писателем, но ведение личного дневника или блога поможет отточить навыки рассказа.

Красочно описывайте эмоции, пишите о самом необычном и интересном, что произошло за последнее время. Дневниковые записи поддерживают мозговую активность, поэтому и старческое слабоумие вам грозить не будет.

Учите стихи и читайте их вслух

Проявите интерес к поэзии, учите наизусть. Читайте стихи с выражением. Такие тренировки разовьют память, умение ценить красоту, расширит общий кругозор. Запоминайте изречения известных личностей, скороговорки, пословицы, анекдоты. Вашим друзьям может понравиться их применение в беседе в правильный момент.

Научитесь управляйть беседой

Используйте методы аутотренинга

Стоя перед зеркалом, рассказывайте истории на разные темы: от садоводства до астрономии. Зеркало поможет скорректировать мимику и жесты, если это покажется необходимым. Для их отработки изучите специальную литературу о языке жестов.

Используйте диктофон для самозаписи

Резюмируйте беседу

Нужно научиться выделять главное. Это одинаково относится и к письменным источникам, и к устной речи. Подводите итог сказанного собеседником. Такой прием превратит вас в незаменимого слушателя, который действительно умеет слышать речь другого человека.

Будьте уверены в себе

Аудитория не посчитает интересной речь, если тот, кто ее произносит, не чувствует себя уверенно. Запинки, слишком затянувшиеся паузы, блуждающий взгляд, дрожащий голос свидетельствуют о страхе и нервозности. Особенно важен зрительный контакт со слушателями, это признак уверенности в себе и своих словах.

Если попытаться подобрать несколько ассоциаций к словосочетанию «хороший рассказчик», то на ум придут такие выражения, как «душа компании», «харизматичная личность», «заводила», «лидер» и прочее в подобном ключе. Это говорит о том, что между популярностью и умением рассказывать истории интересно стоит знак равенства, вот почему так много людей мечтает освоить это искусство. Часто бывает достаточно пройти тренинг развития уверенности в себе , убрать зажимы, развить силу голоса , и нужные умения открываются сами собой.

«Хороший рассказчик в пути – это полпути».Украинская пословица.

Составляющие увлекательного рассказа:

1. Интригующее название.
2. Структура.
3. Драматургия.
4. Вербальные и невербальные средства выразительности.

Интригующее название

Сколько бы ни учила нас народная мудрость не судить о книжке по обложке, на практике это не удается почти никому, что охотно подтвердит вам любой опытный маркетолог. Рассказ тоже можно рассматривать с маркетинговой точки зрения: это некий продукт, который вы продаете слушателю в обмен на его внимание, и очень важно, чтобы слушатель не только согласился, но и захотел заплатить вниманием за ваш рассказ. Сложность в том, что слушатель платит вперед и не знает, будет ли ему интересно или он впустую потратит время. А раз не знает, то попробует угадать исходя из доступной ему информации, то есть – из названия.

У истории нет точного названия, как у кино или книги, но каждый раз, прежде чем рассказать ее, вы сообщаете собеседнику, о чем пойдет речь в двух словах. «А ты слышал, как Петька машину разбил? Нет?! Расскажу – умрешь!»

Итак, если вы начнете со слов «Давай я расскажу тебе об акулах!», ваш собеседник точно не придет в восторг. Это плохой вариант, т. к. под определение «об акулах» попадает такой массив информации, что невозможно себе представить, о чем конкретно пойдет речь, а значит, и заинтересоваться тоже нечем. Вы хотите пересказать сюжет «Челюстей», обсудить вымирание видов из красной книги или поговорить о том, как готовят акулье мясо в скандинавских странах, – все эти темы «об акулах», но все они очень разные.

И другой вариант: «А я рассказывал, как акула мне чуть ногу не откусила в Австралии?» Такое начало беспроигрышно. Вы как бы сказали собеседнику: «Эй! Перед тобой стоит человек, побывавший в такой крутой переделке, что не в каждом кино покажут!».

Структура

Сторителлинг – это прежде всего передача информации, а подавать и усваивать информацию гораздо проще и экономнее по времени, если она правильно структурирована. Посудите сами, каково будет читать книгу, в которой перепутаны все страницы? Слушать плохого рассказчика – все равно, что читать такую книгу: он путается, забегает вперед, слишком рано раскрывает карты, или наоборот – пропускает что-то важное в начале. В итоге даже интересный рассказ теряет свое очарование и становится пыткой.

Грамотно структурировать рассказ несложно, достаточно разделить его на три условных блока:

1. Завязка. Это подготовительная часть, что происходило «до». Самые важные события, предшествующие главным, без которых в рассказе никак нельзя обойтись.
2. Кульминация. Это то, ради чего, собственно, и затевался весь рассказ, главные и самые интересные его события, точка максимального напряжения.
3. Развязка. Во что вылились ключевые события, и чем закончилась история.

Правильная структура отражает естественный ход (хронологию) событий, то есть позволяет слушателю включить воображение и мысленно прожить весь рассказ вместе с вами.

Драматургия

Это та же самая стоящая на трех китах структура, но касается она не текста в общем, а эмоциональной линии повествования в частности. Искусство рассказывать истории основано на драматургии. В рассказе всегда есть некий центральный герой, с которым все происходит: иногда это сам рассказчик, если повествование ведется от первого лица, иногда – общий знакомый, иногда – киноперсонаж или просто известная личность. Вся драматургия строится на отрезке развития эмоциональной жизни этого героя от завязки к развязке, и важно здесь лишь то, что конфликтует с его интересами или характеризует глубину конфликта.

Пример событий, стоящих упоминания в рассказе.

• Три года копили на отдых в Австралии, отказались от ремонта и от машины, ходили на работу пешком, задолжали всем друзьям, десять раз поссорились.
• В аэропорту Сиднея потеряли паспорт, сутки искали. Приехали на пляж, там гроза и ураган. Поехали на другой пляж, там инфекция в воде и карантин. Поехали на третий пляж, там все нормально, но жену укусил кенгуру, пришлось ехать в больницу.
• Забрал жену из больницы, объявили о депортации всех россиян в связи с санкциями. Громко матерились по пути в аэропорт, напились, подрались с миграционной службой. Теперь отдыхаем только в Сочи.

Пример несущественных деталей.

• Пока копили на билеты, соседку бросил муж, а на углу построили супермаркет.
• По пути на третий пляж видели, как динго пыталась напасть на вомбата.
• В аэропорту было неожиданно много корейцев, целая делегация. Они нас очень испугались, никогда пьяных русских не видели.

Факты из второго списка могут быть интересны сами по себе, но в рассказе они – балласт, рассеивающий внимание и отнимающий время. Чтобы научиться рассказывать истории интересно, желательно учитывать эти нюансы.

Вербальные средства

Чтобы правильно рассказывать истории, откажитесь от сухих общих слов и определений, будьте конкретны. Каждое ваше слово должно быть выразительным и точным, не бойтесь подробностей.

• НЕТ: Очень надоело с ним спорить.
• ДА: Еще минута препирательств, и я бы разбил планшет об его голову.

Не пренебрегайте образной речью, говорите так, чтобы ваши слова даже против воли слушателя складывались в картинку.

• НЕТ: Я догадался, что кот хочет утащить у меня сосиски.
• ДА: Я перехватил взгляд кота и все понял. Так наш Петрович утром на бутылку водки смотрит. Сосиски обречены.

Невербальные средства

Невербальные, значит – несловесные, к ним относится все: от интонации и пауз до жестикуляции и визуального контакта. В первую очередь язык вашего тела сообщает слушателю, насколько вы сами поглощены своим рассказом. Инертная поза, минимум жестикуляции и мимики, минимум интонаций, речь «на автомате», ровный голос – если это про вас, то вам нужно научиться красиво рассказывать истории из жизни. Займитесь развитием эмоциональности и техникой красивой речи , учитывая полезные советы.

Чтобы понять, как должно вести себя тело при увлекательном рассказе, понаблюдайте за взволнованным человеком, который сильно хочет чего-то добиться от своего собеседника или просто выполняет очень важную задачу. Такой человек:

1. Ничего не делает зря или мимо задачи.
2. Каждым движением каждого мускула будто помогает себе в достижении главной цели, чем бы он ни был занят.
3. Предельно собран, мобилизован и настроен на результат.

Попробуйте ставить себе условную задачу и выполнять ее в процессе рассказа. Выражается такая задача всегда простым глаголом, например, «напугать».

Как правило, набор в театральную студию , обучение в которой длится почти год, начинается в сентябре. Поэтому спешите, ведь группы на занятиях малочисленные, чтобы обеспечить полноценное внимание каждому ученику.

Как сказать кому-то, что они красивые: 9 шагов (с картинками)

Об этой статье

Соавторы:

Сват и сертифицированный личный тренер

Соавтором этой статьи является Christina Jay, NLP. Кристина Джей — сваха и сертифицированный личный тренер из Торонто, Онтарио, Канада. Кристина — основательница Preferred Match (Preferred Match.ca), ее служба сватовства, которая находит любовь успешных и элитных людей. У нее более 10 лет тренерского опыта, она получила сертификат НЛП (нейро-лингвистическое программирование) в рамках программы NLP Canada Training, а также имеет степень бакалавра делового администрирования в Университете Брока. Эту статью просмотрели 134 227 раз (а).

Соавторы: 12

Обновлено: 20 августа 2021 г.

Просмотры: 134,227

Резюме статьиX

Есть много способов сказать кому-то, что он красивый, но правильный выбор момента и то, как вы это говорите, могут иметь большое значение.Дождитесь особого момента, когда вы полностью сосредоточите внимание человека. Например, вы можете дождаться интимного момента, когда вы двое одни, например, во время медленного танца. Если этот человек более романтичный или лирический тип, попробуйте рассказать ему, что его красота заставляет вас чувствовать, а не просто говорить это. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Мое сердце замирает, когда я тебя вижу». Однако некоторые люди более прямолинейны и предпочитают откровенный комплимент. В таком случае не усложняйте.Посмотрите им прямо в глаза и просто скажите: «Ты такая красивая». Чтобы получить советы о том, как использовать менее сильное слово, чем красивый, если вы не знаете, что кто-то думает о вас, продолжайте читать!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 134 227 раз.

Как почувствовать себя красивой и повысить уверенность

ПОДСТАВИТЬ (И СИДИТЬ) ВЫСОТА

«Ваш мозг постоянно взаимодействует с остальным телом, чтобы узнать, как вы себя чувствуете», — говорит Келли МакГонигал, доктор философии, психолог из Стэнфордского университета.«Когда ваша поза прямая, вы получаете сообщение: Я чувствую себя хорошо. » Одно исследование, опубликованное в прошлом году в European Journal of Social Psychology , обнаружило, что испытуемые, которые сидели прямо на своих стульях, а не сутулые были более уверены в написанных заявлениях. Если держать плечи назад и грудь открытой, вы также будете выглядеть выше, стройнее и сияюще самоуверенным.

Чтобы получить некоторые идеи о том, с чего начать, попробуйте план упражнений по осанке O .

БУДЬ НАБЛЮДАТЕЛЕМ, А НЕ СУДЬЕЙ

Не выносите хороших / плохих / красивых / уродливых суждений, когда смотрите в зеркало.«Если у вас есть шрам, вы можете решить рассматривать его как недостаток или просто как воспоминание о травме», — говорит Стейси Тантлефф-Данн, доктор философии, доцент психологии Университета Центральной Флориды и директор лаборатории Исследование питания, внешнего вида и здоровья. Постарайтесь воспринимать свои физические атрибуты, как ребенка или любимого друга, — с признательностью и принятием, а не с критикой.

НАЙДИТЕ ЧТО-ТО, ЧТО ПОБЕДИТЬСЯ — В СЕБЕ

«Исследования с использованием технологии отслеживания взгляда показали, что люди, недовольные своей внешностью, обращают внимание на свои недостатки, когда смотрят в зеркало», — говорит Нэнси Эткофф, доктор философии, директор программы эстетики и благополучия в Массачусетсе. Больница.Обратите внимание на понравившуюся функцию (мы, , знаем, что у вас есть хотя бы одна). «Когда ваши глаза замечают что-то, что вам нравится, в вашем мозгу активируется система вознаграждения, которая поднимает вам настроение», — говорит Эткофф.

НАДЕВАЙТЕСЬ СЧАСТЛИВЫМ ЛИЦОМ

«Мы все находим улыбающиеся лица более привлекательными, чем неулыбчивые», — говорит Пол Экман, доктор философии, почетный профессор психологии Медицинской школы Сан-Франциско Калифорнийского университета, который несколько десятилетий изучает выражение лица.Улыбка не только приподнимает мышцы вокруг глаз и губ, чтобы они выглядели более молодо, но также создает приятный волновой эффект: ваш мозг получает мгновенный подъем настроения от мышечных сокращений, и этот подъем сохраняется, когда люди улыбаются в ответ. на тебя.

ГЛУБОКО ДЫХАТЬ

Поверхностное дыхание проявляется в напряжении лица, горла и даже плеч.С другой стороны, когда вы делаете глубокие медленные вдохи, вы выглядите и чувствуете себя более комфортно в своем теле. Так что уделите секунду, наслаждайтесь фотографией и дышите.

ПРОСТО СКАЗАТЬ СПАСИБО

Когда вы делаете комплимент ребенку по поводу ее платья, она не отвечает: «О, я не думаю, что оно подходит.(Но она может сказать: «Спасибо! И посмотри на мои туфли! И мои косички! И я говорила тебе, что я третья по высоте девочка в моем классе?») Перестань хвалить свою внешность. Просто скажи «спасибо» «когда кто-то делает комплимент вашим густым волосам или сияющим глазам. Вы — и ваш поклонник — почувствуете себя лучше при обмене, создавая положительное подкрепление, которое заставит вас обоих хотеть делать и получать комплименты чаще.

ЦВЕТ ИЗНОСА

Мы не говорим о брючном костюме цвета фуксии.Просто яркий цвет, скажем, в ожерелье или шарфе, может осветить ваше лицо и ваше настроение. Не знаете, что добавить в свой черный и серый гардероб? Попробуйте синий: «Этот цвет повсеместно считается« счастливым », и есть оттенок, который нравится всем», — говорит модный стилист Джо Лупо, соавтор Life in Color. Если у вас теплый оттенок кожи (рядом с листом белой бумаги он выглядит желто-оранжевым), выбирайте королевский синий; если у вас прохладный цвет лица (у него более розоватый оттенок), попробуйте более голубой или голубой оттенок.

ОСВОБОЖДЕНИЕ

«На образ тела можно повлиять внешне — с помощью числа на шкале или изображения в зеркале — но на него также влияют физические ощущения, такие как дискомфорт», — говорит МакГонигал.Когда вы носите одежду меньшего размера, которой вы хотите, чтобы была (или когда-то была), ощущение сжатия постоянно посылает вашему мозгу сигнал о том, что вы недостаточно худы. Это не призыв к эластичным поясам («выглядеть как шалаш тоже мало для вашего образа», — говорит МакГонигал), но к одежде, которая одновременно элегантна и удобна — того размера, который у вас сейчас.

Фото: Димитриос Камбурис / WireImage.com

ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Если вы не живете вне сети (а если вы читаете это, вероятно, нет), вас засыпают медийными изображениями гибких, беспористых женщин (показательный пример: приведенное выше). Человеческая природа сравнивать себя с этими изображениями, но если вы не супермодель, у вас ничего не получится.До тех пор, пока на таких фотографиях не будут нанесены предупреждающие надписи (идея, предложенная британскими и французскими законодателями), когда вы ловите себя на процессе сравнения, помните, что эти фотографии невероятно нереалистичны — они созданы командами экспертов по свету, визажистов и хитрых людей. маленькое компьютерное приложение под названием Photoshop. Они созданы, чтобы заставить вас чувствовать себя неуверенно и побудить вас открыть кошелек . «Исследования подростков показали, что повышенная сообразительность в средствах массовой информации действительно снижает количество сравнений и негатива по поводу внешнего вида», — говорит Керри О’Брайен, доктор философии, преподаватель психологии в Университете Манчестера.

МУДРО ВЫБИРАЙТЕ ДРУЗЕЙ

Недавнее исследование показывает, что наши социальные сети оказывают сильное влияние на наше поведение и отношения, в том числе на то, как мы воспринимаем нашу внешность.«Трудно думать о своей внешности, если вас окружают люди, критикующие свою собственную», — говорит Эткофф. «Проводите время с людьми, которые уверены в своем теле, и вы поймете, что следуете их примеру». И если у вас еще нет нескольких геев в вашем кругу друзей, вы можете добавить несколько: исследование, опубликованное в прошлом году в журнале Body Image , показало, что дружба с геями может повысить уважение к женскому телу.

ПОСМОТРЕТЬ СЕБЯ В ПЛАВНОМ СВЕТЕ

Мы имеем в виду это буквально, как в замене лампочек.«Лампы накаливания с белым покрытием излучают мягкий приятный свет», — говорит эксперт по освещению Дэн Блитцер, президент Практической мастерской по освещению. Бренды Philips Natural и GE Reveal также отфильтровывают желтые тона для получения чистого белого света, который подходит для всех оттенков кожи. Также подумайте о размещении ваших осветительных приборов: «Когда свет достигает вашего лица со всех сторон, он сводит к минимуму линии и тени», — говорит Блитцер. В ванной замените верхнее освещение светильниками по обе стороны от зеркала.

Как чувствовать себя великолепно

Interactive Telling Time в App Store

«Это яркое и веселое приложение … включает в себя игры и дружелюбный голос за кадром». — «Полезные навыки для обучения ваших детей».
— Австралийский

— обладатель серебряной награды 2012 Parents ‘Choice — Фонд выбора родителей

— выбрано Apple как приложение недели для iPhone в Германии, Швейцарии, Австрии, общее новое и заслуживающее внимания во Франции, Китае

— Откройте для себя простой и увлекательный способ изучить аналоговые / цифровые часы.

— Научитесь определять время на разных языках! Несколько языков, все записанные носителями языка (английский, французский, испанский, японский, немецкий, шведский, русский, голландский, португальский, норвежский, датский, корейский, китайский и итальянский).

«Тщательный, хорошо продуманный подход к изучению и практике искусства определения времени» — www.theiphonemom.com

— Включает 9 красиво нарисованных от руки интерактивных часов с подвижными часовыми и минутными стрелками, специально разработанными для маленьких пальцев. !

Это приложение было создано для вас художниками и педагогами с помощью школьных учителей и материнских групп, чтобы предоставить вам лучшее приложение в обучении, чтобы определять время для начинающих.Мы понимаем множество проблем, с которыми сталкиваются родители при объяснении концепций маленьким детям, и поэтому Interactive Telling Time уравновешивает потребность в обучении с веселыми и интерактивными играми.

Interactive Telling Time отлично подходит для детей в возрасте от 3 до 12 лет и имеет 5 уровней сложности, так что помогает детям постепенно осваивать время для определения времени (статистика предоставляется, чтобы помочь отслеживать прогресс вашего ребенка).

Красиво проиллюстрированное множеством очаровательных дизайнов часов и сопровождаемое ободряющим голосом за кадром и веселой фоновой музыкой, это приложение создает благоприятную для детей среду, улучшающую их обучение.

Interactive Telling Time Features:

Universal App:
— Универсальное приложение для iPad / iPhone / iPod Touch.

Обучающие:
— Научитесь устанавливать время с помощью интерактивных часов с подвижной часовой и минутной стрелками!
— Научитесь читать часы / определять время.
— Изучите преобразование аналоговых часов в цифровые.
— Изучите концепции дня и ночи.
— Узнайте, как использовать формат AM / PM, 12- и 24-часовой формат.
— Режим викторины (выучите такие понятия, как «часы», «полночь», «половина второго», «четверть прошедшего», «четверть до», «прошлое», «до» и т. Д.)
— Предназначен для детей от 3 до 12 лет! 5 уровней сложности на выбор.
— Доска для отслеживания успеваемости ребенка
— Учебники для юных учащихся.
— Награда Виртуального аквариума — Ваши дети захотят поиграть, чтобы попытаться выиграть все награды!

Красиво оформленный интерфейс:
— 9 Красиво нарисованных от руки интерактивных часов, включая:
+ Простые обучающие часы (четкие индикаторы, чтобы сделать его простым и легким)
+ Львиные часы,
+ Часы для поезда,
+ Аквариумные часы,
+ Лунные часы ,
+ цветочные часы,
+ часы с шестеренками,
+ часы с совой и
+ часы с семью чудесами!
— Творчески спроектированная анимированная вращающаяся земля, на которой чередуются восход, полдень, закат и ночь.
— Простой в использовании интерфейс, специально разработанный для детей младшего возраста

Дополнительные веселые игры с образовательными ценностями:
— Останови часы — веселая и увлекательная игра, разработанная с образовательной направленностью. Когда тикает минутная стрелка часов, дети должны будут остановить часы в соответствии с вопросом викторины (например, «Остановите часы в 9:45!»).
— Головоломка с часами — помогите детям узнать положение и использование всех компонентов часов, таких как цифры, часовая и минутная стрелки.
— Откройте для себя время в удобном для вас темпе в нашем новом игровом режиме «Исследуй время»!

—————

Свяжитесь с нами!

Посетите нас: http: // www.GiggleUp.com
Как мы: facebook.com/GiggleUpApps
Следуйте за нами: twitter.com/GiggleUpApps
Напишите нам: [email protected]

Принесено вам GiggleUp, создателями отмеченного наградами интерактивного рассказа времени и других образовательных приложения для детей. Наша цель — способствовать обучению через игру, чтобы помочь детям развить полезные навыки обучения. Наши приложения понравились детям и используются в классах по всему миру!

Как красиво петь за 10 простых шагов

(Последнее обновление: 27 августа 2021 г.)

Если вы хотите научиться красиво петь, в пении и проекции голоса необходимо учитывать множество аспектов.Неоспоримый факт, что пение — это исключительный талант, с которым рождается человек. На самом деле большинство великих музыкантов начали петь в раннем возрасте. Однако это не всегда так, поскольку некоторые певцы плохо пели в молодом возрасте, но благодаря вокальному обучению они смогли научиться петь лучше.

Слышали ли вы, как поют жаворонки по утрам? Если нет, то послушайте их, а другие птицы щебечут. Приятно слышать, и это еще ничего не сказать.Без какой-либо подготовки они пишут твиты в красивом масштабе, и их голос колеблется вверх и вниз. Любой певец захочет так петь, и весь мир будет у его ног. Эта статья поможет вам в этом.

Не расстраивайтесь, если вы не умеете хорошо петь. Пока вы готовы учиться и у вас есть жгучее желание петь, вы можете это сделать. Вот что вам следует учитывать, когда вы научитесь красиво петь.

Шаги, как правильно петь

Шаг 1: Разминка перед пением

Пение требует задействования мускулов, как у спортсмена; вам нужно будет сделать разминку, прежде чем брать микрофон.Чтобы голос не подвергался излишней нагрузке, необходимо пройти несколько разогревающих процедур. Просто начните с простых голосов и пройдите пару гамм.

Разминка должна быть постепенной, чтобы голосовой аппарат постепенно переходил в певческое настроение. Мышцам нужно поручить выполнение более простых задач, которые представляют собой простейшие звуки или даже простое дыхание. После этого вы можете подняться по более сложным звукам. Разогрев — хороший способ сохранить качество голоса во время выступления, чтобы у вас не было охрипшего голоса после того, как вы произвели несколько реплик.

Шаг 2. Правильная поза при пении

Пение — это все равно что научиться играть на музыкальных инструментах. Его можно приобрести, изучив правильные техники и много практикуясь. Конечно, петь умеет каждый, но красиво спеть песню умеет не каждый. Сосредоточенность, преданность делу и внимание к деталям необходимы, чтобы овладеть искусством красивого пения. Вы должны уметь принимать правильную позу, дышать животом и уметь формировать свой голос. Имея это в виду, вы должны уметь петь великолепную песню, как известные певцы.

Шаг 3: Эмоциональное пение

Эмоциональная связь с музыкой как певца — это ступенька в процессе становления великого певца. Идеальная эмоциональная привязанность к песне возникает, если вы можете относиться к ее событиям.

Чтобы стать певцом, вам нужно хорошо разбираться в различных аспектах пения. Вариация тона — одна из важнейших составляющих песни. Слушатели также будут тронуты тем, как вы поете разные звуки.Но, прежде всего, ваша аудитория будет тронута вашей песней, если они почувствуют эмоции в вашей песне. Вам нужно спеть песню, которая пробудит воспоминания слушателей.

Шаг 4: Откройте рот и пойте

Самое важное, что нужно помнить во время пения, — это широко открыть рот и петь изо всех сил. У певцов неправильное представление о том, что они выглядят глупо, когда они широко открывают рот и, следовательно, поют с приоткрытыми губами, что публике приходится напрягать, чтобы понять.В чем тогда смысл? Просто встаньте перед зеркалом и попробуйте, и вы поймете, что я имею в виду. Когда вы исполняете песню, старайтесь следовать за оперным певцом. Только тогда тексты можно будет услышать, понять и оценить. Становится очевидной и мелодия песни. Пение приоткрытых губ сбивает песни.

Одна очень распространенная ошибка, которую допускают некоторые певцы, заключается в том, что они отказываются открывать рот и петь хриплым голосом. Вероятно, у них есть какое-то заблуждение, что если вы откроете рот, вы не будете выглядеть красиво и не выглядеть прилично.Что ж, это только показывает, насколько они неправы. Единственный способ получить правильную и ясную дикцию — это открыть рот и правильно сформулировать слова, чтобы люди, слушающие, могли понять, что вы поете. Хороший пример — известный певец Джош Гробан.

Шаг 5: Четкое пение

Чтобы петь красиво, вы должны учитывать аспекты ясности и резонанса, поскольку это факторы, которые имеют прямое влияние на качество песни. У всех разные музыкальные вкусы, но у всех лучших певцов есть общие черты.

Зрители должны быть в состоянии слышать слова и ноты, не сгибаясь на своих местах, наклоняясь вперед, чтобы уловить детали. Если вас слышат без напряжения, значит, вы достигли ясности. Глубокий, почти подсознательный резонанс вибраций — это черта, которую исследуют все прекрасные певицы. Вы должны убедиться, что аудитория может четко слышать все ваши слова, чтобы они были очарованы песней.

Шаг 6: Правильная регулировка громкости

Еще одно заблуждение среди некоторых певцов состоит в том, что если вы громкий, то вам все ясно.Громкость вашего пения должна быть приятной для слуха, и вы должны иметь возможность регулировать ее, чтобы поддерживать одинаковое качество во всем и не напрягать аккорды. Громкость только способствует появлению большого количества шума, что, возможно, полезно для песен хэви-метала, но звучит как какофония, когда вы поете в других стилях.

Шаг 7: Тайминг или темп

Если вы не поете а капелла, соблюдение времени не является существенной проблемой. Хитрость заключается в том, чтобы слегка постучать ногой в такт музыке и представить, что фоновая музыка играет для вас.Подсчитайте количество ударов после паузы и убедитесь, что вы и ваш аккомпаниатор синхронны. Это поможет вам успеть, и песня не будет звучать так, как будто вы поторопились и закончили ее.

Шаг 8: Пение в пределах вашего диапазона

Диапазон нот варьируется у разных людей. Некоторым неудобно петь песни на высоких тонах, тогда как другим; петь сопрано — это то, чем они хотели бы заниматься весь день. Вы должны суметь определить свой диапазон на практике, чтобы определить серию нот, которые вы поете наиболее комфортно.

В нижней части диапазона вы поете самую низкую ноту без скрипов и трещин в голосе. Верх вашего диапазона определяется самой высокой нотой, которую вы можете петь без треска и скрипа. Таким образом, ваш певческий диапазон относится к нотам между самой низкой и самой высокой нотой.

Шаг 9: Пение в тонусе

Пение в гармонии имеет решающее значение. Поэтому обязательно петь каждую ноту, как ожидалось. Неважно, насколько хорошо вы поете ноту. Пока вы сталкиваетесь с нотами аккорда, вы все равно будете звучать ужасно.

Шаг 10: пойте в своем собственном стиле

Уникальное пение — это черта, которую необходимо освоить. Для этого вам нужно использовать свой уникальный голос и не пытаться копировать кого-то другого, потому что вы рискуете испортить свой голос.

Чтобы петь красиво, важно, чтобы вы хорошо владели своим голосом. Довольствуйтесь своим голосом и заботьтесь о нем, чтобы его стандарт был ближе к стандарту ваших образцов для подражания.

Дополнительные советы

Обладать отличным музыкальным голосом — это одно, а способность петь легко и комфортно перед публикой — совсем другое дело.Это требует уверенности и мотивации. Но будьте уверены, что это можно развивать с терпением и настойчивостью. Для развития этих качеств не обязательно идти к инструктору, хотя многие так и поступают. Достаточно, если вы сможете воспитать эти навыки у себя дома.

1. Выберите плавную песню, с которой вы знакомы, чтобы начать свою практику. Попытка спеть необычный стиль и сложную песню — большое. Нет. №

2. Во время пения всегда стоять.Это поможет вам дышать глубоко и долго, и вы сможете удобно держать длинные ноты. Поза сидя не способствует долгим вдохам.

3. Если у вас есть какие-либо особые трудности с пониманием нот или пением определенной мелодии, вы, возможно, можете обратиться за помощью к инструктору.

4. Практика ведет к совершенству — это пословица, и она очень точна. Недостаточно просто спеть несколько раз перед выступлением. Регулярные вокальные упражнения необходимы для уверенности, понимания, где задерживать дыхание и где выдыхать, что помогает в правильном исполнении песни.

5. Помните, что когда вы поете, вы используете свои мышцы иначе, чем когда говорите, и только регулярная практика может развить эти мышцы и стать сильнее.

6. Научитесь контролировать свой голос и набирайте его с нужной громкостью и уровнем, чтобы хорошо петь и в то же время не напрягать голосовые связки.

Если есть желание, значит, выход есть. Это просто вопрос решимости и силы воли, которые сделают вас лучшим певцом.Не все рождаются с диапазоном 5 октав, как Мэрайя Кэри, или хриплым и соблазнительным голосом, как Дженнифер Лопес. Но приложив немного усилий, всегда можно стать хорошим певцом с красивым голосом.

Джеймс Манн — 36-летний сессионный певец и тренер по вокалу, который любит делиться своим певческим и музыкальным опытом в Интернете. Помимо пения. Написание песен, производство музыки, студийные настройки, запись вокала и освоение других музыкальных инструментов — тоже его страсть.

11 навыков эффективного учителя

2.Имеет значение

Есть поговорка: «С большой силой приходит большая ответственность». Как учитель, вы должны осознавать и помнить о большой ответственности, связанной с вашей профессией. Одна из ваших целей должна заключаться в следующем: изменить их жизнь к лучшему. Как? Сделайте так, чтобы они чувствовали себя особенными, безопасными и защищенными, когда они находятся в вашем классе. Окажите положительное влияние на их жизнь. Почему? Вы никогда не знаете, через что прошли ваши ученики перед тем, как войти в класс в определенный день, или в каких условиях они возвращаются домой после уроков.Так что, на случай, если они не получают достаточной поддержки из дома, по крайней мере, вы сможете что-то изменить и предоставить им это.

3. Положительные спреды

Приносите позитивную энергию в класс каждый божий день. У вас красивая улыбка, поэтому не забывайте мигать ею как можно чаще в течение дня. Я знаю, что вы сталкиваетесь с собственными битвами в своей личной жизни, но как только вы войдете в этот класс, вы должны оставить все это позади, прежде чем ступить ногой в дверь.Ваши ученики заслуживают большего, чем вы, чтобы вынести на них свое разочарование. Независимо от того, как вы себя чувствуете, сколько вы выспались или насколько вы расстроены, никогда не позволяйте этому проявляться. Даже если у вас плохой день, научитесь надевать маску перед учениками и позвольте им думать о вас как о супергерое (это тоже улучшит ваш день)! Будьте всегда позитивным, счастливым и улыбающимся. Всегда помните, что положительная энергия заразительна, и вам решать, как ее распространять. Не позволяйте чужому негативу сбить вас с толку.

4. Получение личного

Это забавная часть, и она абсолютно важна для того, чтобы быть эффективным учителем! Познакомьтесь со своими учениками и их интересами, чтобы найти способы связаться с ними. Не забудьте рассказать им и о своем! Кроме того, важно знать их стили обучения, чтобы вы могли удовлетворить каждого из них в отдельности. Кроме того, постарайтесь лучше узнать своих родителей. Общение с родителями следует рассматривать не как обязанность, а как честь.В начале учебного года дайте понять, что они могут прийти к вам по любому поводу в любое время года. Кроме того, постарайтесь познакомиться со своими коллегами на личном уровне. Вы будете намного счастливее, если сможете найти надежную сеть поддержки как в школе, так и за ее пределами.

5. Дает 100%

Проводите ли вы урок, пишете табели успеваемости или предлагаете поддержку коллеге — выкладывайтесь на все 100%. Выполняйте свою работу из любви к преподаванию, а не потому, что вы чувствуете себя обязанным делать это.Делайте это для саморазвития. Сделайте это, чтобы вдохновить других. Делайте это так, чтобы ваши ученики извлекли максимум пользы из того, чему вы их учите. Отдайся на 100% себе, ученикам, родителям, школе и всем, кто в тебя верит. Никогда не сдавайтесь и старайтесь изо всех сил — это все, что вы можете сделать. (В любом случае это то, что я говорю детям!)

6. Организованное пребывание

Никогда не отставайте при выставлении оценок или хранении работ учащихся. Старайтесь изо всех сил быть на вершине и не позволять куче вырасти мимо вашей головы! В конечном итоге это сэкономит вам много времени.Также важно иметь организованный планировщик и планировать заранее! Вероятность того, что планы уроков в последнюю минуту окажутся эффективными, невелика. Наконец, держите под рукой дневник и записывайте свои идеи, как только в вашей голове сформируется вдохновенная идея. Затем составьте план воплощения этих идей в жизнь.

7. Открытость

Будучи учителем, будут времена, когда за вами будут наблюдать формально или неформально (именно поэтому вы всегда должны выкладываться на 100%). Вас постоянно оценивают и критикуют начальник, учителя, родители и даже дети.Вместо того чтобы горевать, когда кому-то есть что сказать о вашем учении, будьте непредубеждены при получении конструктивной критики и составьте план действий. Докажите, что вы эффективный учитель, которым хотите быть. Никто не идеален, и всегда есть возможности для совершенствования. Иногда другие видят то, чего не видят вы.

8. Имеет стандарты

Создавайте стандарты для своих учеников и для себя. С самого начала убедитесь, что они знают, что приемлемо, а что нет.Например, напомните ученикам, как вы хотите, чтобы работа была завершена. Вы тот учитель, который хочет, чтобы ваши ученики старались изо всех сил и делали свои лучшие и аккуратные работы? Или вы учитель, которому все равно? Помните: многого можно ожидать только в том случае, если вы много отдаете. Как говорится, «Практикуйте то, что проповедуете».

9. Находит вдохновение

Эффективный учитель — это творческий человек, но это не значит, что вам нужно создавать все с нуля! Найдите вдохновение в как можно большем количестве источников.Будь то книги, образование, Pinterest, YouTube, Facebook, блоги, TpT или что-то еще, продолжайте находить это!

10. Обнимает перемены

В жизни не всегда все идет по плану. Это особенно верно, когда речь идет об обучении. Будьте гибкими и плывите по течению, когда происходят изменения. Эффективный учитель не жалуется на изменения, когда приходит новый директор. Они не чувствуют необходимости упоминать, насколько хорошо они учились в последней школе или с последней группой учеников по сравнению с их нынешними обстоятельствами.Вместо того, чтобы беспокоиться об изменениях, возьмите их обеими руками и покажите, что вы способны поразить любой изогнутый шар, который встретится на вашем пути!

11. Создает отражение

Эффективный учитель размышляет над своим обучением, чтобы развиваться как учитель. Подумайте, что прошло хорошо и что вы бы сделали по-другому в следующий раз. Вы должны помнить, что все мы время от времени получаем «неудачные» уроки. Вместо того, чтобы смотреть на это как на неудачу, думайте об этом как об уроке и извлекайте из него урок.Как учителя, ваше образование и обучение продолжается. Всегда есть чему поучиться и чему научиться, чтобы укрепить свои педагогические навыки. Продолжайте размышлять о своей работе и узнавайте, что вы считаете своими «слабостями», как и все мы! Самая важная часть — это узнавать их и иметь возможность работать над ними, чтобы улучшить свои педагогические навыки.

Действительно, есть несколько других привычек, которые делают эффективного учителя, но я считаю их наиболее важными. С ними можно связать и многие другие черты характера.

Последнее слово: В любой ситуации всегда можно найти что-то положительное, но найти это зависит от вас. Держите голову высоко и с удовольствием преподайте из любви к образованию!

150 Вы прекрасны Цитаты для чьего-то дня

«Ты прекрасна» часто считается одной из самых значимых вещей, которые вы можете сказать тем, кого любите в первый раз.

Хотя эта цитата — прекрасный способ выразить свою любовь, иногда бывает сложно подобрать правильные слова.Часто лучше избегать таких клише, как «с каждым днем ​​вы становитесь все красивее и красивее», и адаптировать свои слова так, чтобы они были более личными, правдивыми и отражали их истинную красоту.

Итак, хотите ли вы впервые рассказать любимому человеку, насколько он красив, или ищете новые способы выразить то, что вы чувствуете, наши прекрасные короткие цитаты, цитаты о естественной красоте и красивые цитаты для женщин должны стать отличным вдохновением. для цитат ваш любимый никогда не забудет.

Чтобы узнать больше, вы такие красивые цитаты или о ее цитатах, взгляните на лучшие [цитаты о внутренней красоте] и [вы — мои солнечные цитаты].

Вдохновляющие цитаты о красоте

Вы — красивые цитаты, и изречения могут быть не только трогательными, но и вдохновляющими и мотивирующими. Таким образом, это тема, которую разъясняли многие известные знаменитости, писатели, философы и другие общественные деятели. Это больше, чем просто поверхностные цитаты о красоте, эти цитаты вдохновляют людей каждое утро просыпаться с совершенно новым взглядом на жизнь, любовь и истинную красоту.

1. «Вставайте каждое утро, говорите себе, что вы красивы, и готовьтесь к победе!»

— Мануши Чиллар.

2. «Как посмел мир определять красоту. Бог определил красоту, когда создал тебя! Ты прекрасна, ты настоящая красавица, такая, какая ты есть!»

— Рэйчел Гамильтон.

3. «Выбирая здоровое вместо худощавого, вы выбираете самолюбие, а не самооценку. Вы прекрасны!»

— Стив Мараболи.

4. «Вы достойны любви и уважения.Вы красивы, одарены и умны. Не позволяйте шторму заставить вас забыть об этом ».

— Рассел Т. Дэвис.

5.« Каждая вещь в тебе прекрасна ».

— Джеймс Фрей.

6.« Вы красивы из-за свет, который ты несешь в себе. Вы красивы, потому что говорите, что вы есть, и держите себя таким образом ».

— Мэри Ламберт.

7.« Красота — это то, что вы чувствуете внутри, и она отражается в ваших глазах. Это не что-то физическое ».

— Софи Лорен.

8. «Вы красивы, и ваша красота в оптимистическом отношении к жизни, в вашем щедром сердце и в честных мыслях».

— Неизвестно. *

9. «Я просто хочу, чтобы все знали, что вы красивы в своей собственной шкуре»

— Шерил Берк.

10. «Вы красивы. Вы сильны. Вы этого достойны. Вас любят».

— Макейл Хатт.

11. «Ты уникальная красивая душа».

— Луиза Хэй.

12. «Я дал себе силу сказать, что я прекрасен, и если бы я мог это сделать, возможно, у них тоже есть надежда.«

— Маргарет Чо.

13.« Простите себя за то, что вы считаете себя менее красивым ».

— Иянла Ванзант.

14.« Когда вы говорите «Черный красивый», вы говорите: « Чувак, с тобой все в порядке, начни смотреть на себя как на человека ».

— Стив Бико.

15.« Ты могущественнее, чем ты думаешь; вы прекрасны так же, как и вы ».

— Мелисса Этеридж.

16.« Любить кого-то — это прежде всего не делать что-то для него, но открывать им его красоту и ценность, говорить им через нашу отношение: «Вы красивы.Вы важны ».

— Жан Ванье.

17.« Если вы чувствуете себя красивым, значит, вы им являетесь. Даже если вы этого не сделаете, вы все равно будете ».

— Terri Guillemets.

18.« Иногда люди красивы. Не во внешности. Не в том, что они говорят. Именно такими, какие они есть ».

— Маркус Зусак.

19.« Ты достаточно хорош, достаточно умен, достаточно красив, достаточно силен ».

— Лолли Даскал.

20.« Тебя любят … У тебя есть цель. Вы шедевр.«

— Германия, Кент.

21.« Когда я говорю вам, что вы красивы, я имею в виду не только вашу внешность. Я имею в виду всех вас; кто и что вы есть, прекрасны ».

— Стив Мараболи.

22.« В этот день помните, что вы прекрасны. Вы достойны, вы важны, вы особенные, вы уникальны и замечательны. Вы талантливы и незаменимы ».

— Неизвестно. *

23.« Вы прекрасны, когда счастливы ».

— Оскар Уайльд.

24. «Неважно, как ты выглядишь снаружи, если ты знаешь, что красива, ничто не может этого изменить».

— Эми Дэвис.

25. «Любите себя таким, какой вы есть. Вы прекрасны внутри и снаружи, и никто не может отнять у вас этого».

— Кристина Милиан

26. «Высокая, худая, фигуристая, невысокая — кем бы вы ни были, вы прекрасны».

— Деми Ловато.

27. «Это нормально — чувствовать, что ты не похож на другого человека. Но ты должен знать, что ты красив, ты силен, и ты этого стоишь.Это важно знать ».

— Джордин Спаркс.

28.« Вы красивы таким, какой вы есть ».

— Ник Вуйчич.

29.« ​​В шестнадцать лет нельзя отдавать должное красоте. Но если вы красивы в свои шестьдесят, это будет делом вашей души ».

— Мари Стоупс.

30.« Жизнь прекрасна, и ты тоже ».

— Дебасиш Мридха.

31.« Напиши это в своем сердце вы самая красивая душа Вселенной. Осознайте это, чтите это и празднуйте жизнь.«

— Амит Рэй,« Ненасилие: преобразующая сила ».

32.« Ты прекрасен настолько, насколько твое последнее действие … »

— Стивен Ричардс.

33.« Ты прекрасен. Если вы в это поверите, они поверят ».

— Виктория Скотт,« Коллекционер ».

34.« Уверенность — это не то, что приходит в одночасье. Я давно над этим работаю. Я смотрю в зеркало и утверждаю: вы смелы. Вы молодец. Вы прекрасны ».

— Эшли Грэм.

35. «Ты страшный, странный и красивый. То, что не все умеют любить».

— Шир Варсан.

36. «Ты прекрасный цветок, бесстрашно падай».

— Акаш С. Бансал, «Желания и судьба».

37. «Ты красивая и чудесная душа. Узнай и озари ее».

— Лайла Гифти Акита.

38. «Когда люди говорят, что вы красивы, это когда есть гармония между внутренним и внешним миром».

— Эммануэль Беар.

39. «По сей день первое, что я делаю каждое утро, это смотрю в зеркало. Я говорю себе:« Посмотри на свою кожу. Посмотри на свои зубы и на свою улыбку. Ты прекрасна ».

— Худия Диоп.

40. «Ты прекрасна, идеальна и прекрасна, каким бы ты ни был».

— Ариана Гранде.

41. «Это нормально просыпаться и смотреть, как бы ты ни выглядел. Вы красивы в любом случае ».

— Элла Май.

42.« Вы прекрасны. Ты умный. Ты важен.«

— Кэтрин Стокетт.

43.« Вы можете быть супергероем, и вы качаетесь, и вы можете покорить мир, и вы прекрасны таким, какой вы есть, и ваши недостатки ничто, и вы великолепны » . »

— Storm Reid.

44.« Если есть кто-то, кто немного похож на меня, или просто чувствует себя немного неуместным, просто пытаясь попасть в игру, вы прекрасны; Прими это. Вы умны; Прими это. Вы сильны; прими это ».

— Микаэла Коэль.

45. «Сколько лет я потратил впустую, беспокоясь о том, как я выгляжу? Мне почти 60, и на это у меня ушли все эти годы. Не ждите, пока вы достигнете моего возраста, чтобы понять, что вы прекрасны.

— Ширли Баллас.

46. «Старайтесь изо всех сил, чтобы быть уверенным в себе. Тебя достаточно — ты прекрасна ».

— Миган Тэнди.

47.« Никогда не стыдись того, кто ты есть. Вы красивы, вас любят. Вы нужны. Ты этого стоишь. Обещай мне, что не забудешь этого.«

— Дженнифер Неттлз.

48.« Зачем мне пытаться изменить то, как я выгляжу, какая моя раса? Нет нет Нет Нет. Вы красивы, потому что это кожа, с которой вы родились. Любить это. И гордись этим ».

— Шей Митчелл.

Цитаты« Лучшее, что ты прекрасна »

Самые красивые цитаты — те, которые находят отклик у вас и точно отражают ваши чувства к тем, кого вы любите. красивые цитаты, красивые цитаты и красивые цитаты адресованы человеку; есть много красивых цитат о жизни и любви к себе, которые одинаково важны.

49. «Когда вы счастливы и влюблены, и когда у вас есть дети, тогда, может быть, вы красивы».

— Эммануэль Беар.

50. «Я хотел сказать вам, что вы красивы, чтобы вы увидели, что вы есть».

— Неизвестно. *

51. «Если вы думаете, что вы красивы в сцене, вы произведете впечатление красивой».

— Хелен МакКрори.

52. «Ты красивая. Не позволяй никому говорить тебе обратное».

— Неизвестно. *

53.«Когда вы умны и красивы, вы сталкиваетесь с множеством проблем. Если вы красивы и глупы, это легко».

— Наваль Эль Саадави.

54. «Для людей, которые любят вас, вы и так красивы. Это не потому, что они слепы к вашим недостаткам, а потому, что они так ясно видят вашу душу. Тогда ваши недостатки тускнеют по сравнению с людьми, которые заботятся о вас. готовы позволить вам быть несовершенными и красивыми.

55. «Хотя некоторые сегодня ругают за то, что тебя слишком часто видят, на мой взгляд, тебя не видят достаточно полно или достаточно часто, когда ты красива».

— Генри Бестон.

56. «Точно такой, какой вы есть, в эту минуту, прямо сейчас, ничего не меняя… вы красивы. Достаточно красивы, чтобы у Бога перехватило дыхание…»

— Нил Дональд Уолш.

57. «Ты как серое небо. Ты прекрасен, хотя и не хочешь быть».

— Жасмин Варга.

58. «Вы несовершенны, постоянно и неизбежно несовершенны. И вы прекрасны».

— Эми Блум.

59. «Хотите узнать секрет? Кто-то не может перестать думать о вас. Вы прекрасны. Никогда не верьте другому».

— Дрейк.

60. «Твоя красота захватывает мое сердце и душу. Ты прекрасна моя любовь».

— Неизвестно. *

61. «Ты красивая, и я надеюсь, что однажды ты научишься этому верить».

— Неизвестно.*

62. «Вы прекрасны. Ваша красота, как и ваша способность к жизни, счастью и успеху, неизмерима».

— Стив Мараболи.

63. «Даже если ты не веришь в свою красоту, посмотри мне в глаза, и ты удивишься твоему хорошенькому отражению».

— Неизвестно. *

64. «Каждый чувствует себя [неудачником] в разные моменты своей жизни. Если вы чувствуете, что то, кто вы есть, подходит вам, тогда вы прекрасны».

— Мэрилин Мэнсон.

65. «Когда твое сердце живо, ты всегда прекрасен. Всегда. Даже утром».

— Дон Брэдли.

66. «Когда вы видите что-то прекрасное, вы на самом деле признаете, что вы прекрасны, и это ваша способность видеть красоту, которая есть прекрасное».

— Майкл Стаско.

67. «Ты прекрасна. И твоя вера прекрасна, но иногда сущность красоты — ее хрупкость».

— Ричард Бун.

68.«От кончиков пальцев до глубины души ты такая красивая».

— Неизвестно. *

69. «Вы красивы, потому что позволяете себе чувствовать, и это действительно смелая вещь».

— Синдзи Мун.

70. «Твоя душа подобна океану, как бы глубоко я ни нырнул в твои глубины, я никогда не достигну дна. Ты прекрасна, моя дорогая».

— Неизвестно. *

71. «Если вы внимательно посмотрите на дерево, вы заметите его сучки и мертвые ветви, как и наши тела.Мы узнаем, что красота и несовершенство прекрасно сочетаются друг с другом. Ты так прекрасен для меня ».

— Мэтью Фокс.

72.« Что касается тебя, ты самый божественный в моих глазах, но именно звезды мерцают в твоих глазах, что делает тебя таким прекрасным ».

— Неизвестно. *

73. «А ты красивая. Чтобы все испортить, придется потрудиться ».

— Дженнифер Эчолс,« Бесконечное лето ».

74.« Ты такая красивая, и я имею в виду это так глубоко, если бы не ты, я Я был бы совершенно потерян, и где бы я был, я понятия не имею.«

— Майкл П. МакПарланд.

75.« В комнате, полной произведений искусства, я все равно буду смотреть на тебя, потому что ты такая красивая ».

— Неизвестно. *

76.« Когда-нибудь ты будешь может смотреть в глаза и говорить им, что вы красивы ».

— Неизвестно. *

77.« Дело не в лице, а в выражении его лица. Дело не в голосе, а в том, что вы говорите. Дело не в том, как вы выглядите в этом теле, а в том, что вы с ним делаете. Вы прекрасны ».

— Стефани Майер.

78. «Луна и звезды светятся не так ярко, как ваши глаза, вы очень красивы».

— Неизвестно. *

79. «Ты такой красивый человек с прекрасным сердцем. Если бы мир знал тебя, то мы все разучились бы ненавидеть.

— Бет Ревис.

80.» То, что ты делаешь, то, как ты думаешь, делает тебя красивой ».

— Скотт Вестерфельд. ​​

81.« Потому что ты прекрасна. Мне нравится смотреть на красивых людей, и некоторое время назад я решил не отказывать себе в более простых удовольствиях существования.«

— Джон Грин.

82.« Они дали мне глаза. Вы все красивы; ты сияешь, как звезды ».

— Джоан Слончевски.

83.« Да, ты красивая. Вы прекрасны во всех своих неподражаемых проявлениях. Вы прекрасны во всех своих прелестях. Вы прекрасны во всех своих уникальных проявлениях. Да ты красивая! »

— Avijeet Das.

84.« Расслабься. Вы прекрасны, и все хотят немного от этой красоты ».

— Джули Мец, Совершенство:« Воспоминания о предательстве и обновлении ».

85. «Ты красивая».

-Симона Элькелес, «Правила аттракциона».

86. «Попытайтесь преодолеть свои сомнения. Верьте, что вы красивы. Посмотрите на себя чужими зелеными глазами».

— Макс Бемис

87. «Летом ты красивее закатов».

— Неизвестно. *

88. «Иногда это так же просто, как сказать себе, что ты прекрасен».

— Эшли Грэм.

89. «Красота — это уверенность в себе.Если вы чувствуете себя красивой, значит, вы прекрасны ».

— София Вергара.

Вы — красивые цитаты и поговорки для нее

Многие вы прекрасные цитаты и поговорки адресованы красивой девушке или женщине, вне зависимости от того, очень ли они красивы по внешнему виду, личности или душе. Эти красивые цитаты для нее могут быть красивым и любящим посланием. Многие женщины гордятся своей внешностью, поэтому сделать комплимент любимому человеку цитатой красивой женщины или сладкими цитатами для нее — это фантастический способ выражая свою любовь, привязанность и признательность.Красивые цитаты для нее всегда будут оценены по достоинству.

90. «Ты пробуждаешь во мне все самое лучшее, и это очаровывает тебя. Когда я говорю« ты прекрасна », я не лгу. Это исходит из моего сердца с чистейшими намерениями.

— Неизвестно . *

91. «Твоя красота очаровательна и прекрасна. Ты самая лучшая, ты самая красивая девушка в мире ».

— Неизвестно. *

92.« Ничто не делает женщину красивее, чем вера в то, что она красива.

— Софи Лорен.

93. «Ты красивая женщина. У тебя такое яркое лицо, что я не могу перестать восхищаться тобой. Я люблю тебя ».

— Неизвестно. *

94.« Невозможно игнорировать вашу красоту, это нечто невероятное, потому что она не только радует мои глаза, но и согревает мое сердце ».

— Неизвестно. *

95. «Ты прекрасна. Да, ты очень красивая. Очень красиво ».

— Орсон Уэллс.

96.« Для девушек, которые любят всем своим сердцем, хотя оно всегда разбивается.Девушкам, которые думают, что все кончено. Настоящим девушкам, всем девушкам: вы прекрасны ».

— Зейн Малик.

97.« Но, может быть, вы видите во мне красоту, потому что вы красивы, а не потому, что я красивая ».

— Эми Хармон, ‘ Гримасничаю.

98. «Твоя красивая улыбка, как восходящее солнце утром. Ваши нежные прикосновения подобны вечернему бризу. Сладкие слова из твоих уст. Все это делает тебя красивой ».

— Неизвестно. *

99.« Ты прекрасна.Никогда не думайте, что вы не … Подарите себе немного любви. И гуляй такой, какая ты есть — красивая женщина. Всю свою жизнь ».

— Йоко Оно.

100.« Какой бы простой ни была женщина, если на ее лице написаны правда и честность, она будет красивой.

— Элеонора Рузвельт.

101. « И на всякий случай напомнить, ты красивая.»

— Эллисон Ираэта.

102. «У тебя не может быть всего. Ты красивая. Мне повезло.«

— Морри Райскинд.

103.« Если бы вы осознали, насколько вы красивы, то упали бы к своим собственным ногам ».

— Байрон Кэти.

104.« Вы прекраснее всего, когда у вас есть глаза. светится добротой и радостью ».

— Дебасиш Мридха.

105.« Ты красота, талант, жизнь! Ты такая красивая. С каждым днем ​​все красивее ».

— Артур Шницлер.

106.« Конечно. Ты красивый. И я всегда буду держать тебя в таком состоянии.«

— Сэм Робинс.

107.« Не могу поверить, что ты не знаешь, какая ты красивая. Ты такой красивый … и я был бы очень … счастливчиком ».

— Алан Болл.

108.« Это золотое сердце и душа звездной пыли делают тебя красивым ».

— RM Бродерик.

109. «Когда добродетель и скромность освещают ее прелести, блеск прекрасной женщины ярче звезд небесных, и напрасно сопротивляться влиянию ее силы.«

— Эхнатон.

110.« Красивая девушка подобна мелодии, которая преследует тебя днем ​​и ночью ».

— Ирвинг Берлин.

111.« Твоя красота ослепляет меня, потому что она исходит из твоего сердца, и это так. отражается в твоих глазах ».

— Неизвестно. *

112.« Просыпаться каждое утро и видеть твою красивую улыбку — смысл моей жизни. Вы фантастичны ».

— Неизвестно. *

113.« Благодаря своей улыбке вы делаете жизнь красивее ».

— Тхич Нхат Хан.

114. «Ты красивая, ты заставил меня поверить, что в этом мире стоит жить».

— Неизвестно. *

115. «И в ее улыбке я вижу нечто прекраснее звезд».

— Бет Ревис.

116. «Истинная красота женщины отражается в ее душе. Это забота, которую она с любовью дает, страсть, которую она знает».

— Одри Хепберн.

117. «Никогда не забывай, какая ты красивая».

— Джерард Уэй.

118.«Даже по частям ты по-прежнему самый красивый человек, которого я когда-либо знал».

— Дж. Айрон Вуд.

119. «Я просто хотел сообщить вам, что я считаю вас красивым, удивительным и замечательным, и всем, чем я хочу, чтобы вы могли быть.

— Неизвестно. *

120.« Красивая женщина радует глаз; мудрая женщина, разум; чистая душа ».

— Минна Антрим.

121.« Я надеюсь, что однажды ты увидишь себя моими глазами: уверенным, красивым и успешным.Вы красавица в моем мире ».

— Неизвестно. *

122.« Независимо от того, кто вы, независимо от того, откуда вы родом, вы прекрасны ».

— Мишель Обама.

123.« Каждые странная вещь в тебе прекрасна и делает жизнь интересной ».

— Кеша.

124.« Ты красивее весенних цветов, будь я талантлив, я бы написал сотни стихов, посвященных твоей красоте.

— Неизвестно. *

125. «Всем девушкам, которые думают, что ты толстая, потому что ты не нулевого размера, ты красивая, это общество некрасиво.

— Мэрилин Монро.

126. «Пчелы и бабочки очень странно не замечают такого красивого цветка, как ты. Ты такая красивая».

— Неизвестно. *

127. «Женщины красивы, потому что их лица показывают, что они знают, что они что-то потеряли и что-то подобрали».

— Генри Роллинз.

128. «В моих глазах ты самая очаровательная и нежная девушка во всем мире. Я так тебя люблю, моя девочка».

— Неизвестно. *

129. «Ты такая красивая, иногда бывает больно.

— Ришель Мид, «Академия вампиров».

130. «Ты прекрасна, и твое лицо — яркое тому подтверждение. Ваше сердце — одна из самых прекрасных вещей в мире. Мой мир был в лучшем состоянии с тех пор, как ты стал моим ».

— Неизвестно. *

131.« Ты прекрасна, и ты важен ».

— Лаура Риган.

Слова и любовные цитаты о красоте

Часто ты красивые цитаты, а цитаты симпатичных девушек представлены в форме пронзительных текстов песен, написанных одними из лучших артистов и музыкантов во всем мире.Действительно, метафоры, используемые в музыке, часто позволяют нам выразить то, что мы чувствуем, более ясно, чем повседневный синтаксис, и дают нам самые красивые цитаты, такие как: «Луна и звезды светятся не так ярко, как ваши глаза, вы очень красивы. . » Мы думаем, что это просто самая красивая цитата среди всех этих красивых цитат для нее и красивых цитат для него.

132. «Ты должен знать, что ты прекрасен таким, какой ты есть. И тебе не нужно ничего менять. Мир может изменить свое сердце.«

— Алессия Кара,« Шрамы для твоей красоты ».

133.« Вы поправляете свой макияж, так что вы не знаете, что вы красивы. Примерьте каждое платье, которое у вас есть. Полчаса назад тебе было хорошо в моих глазах ».

— Джон Ледженд,« Ты и я ».

134.« Ты красивее. И таким образом они показывают, что хотят, чтобы у них была твоя улыбка ».

— Sugababes, ‘Ugly’.

135.« Ты красивая, это правда. Я видел твое лицо в людном месте и не знаю, что делать, потому что я никогда не буду с тобой.

— Джеймс Блант, «Ты прекрасна».

136. «Ты прекрасна во всех смыслах. Слова не могут вас сбить ».

— Кристина Агилера,« Красивая ».

137.« Большие девочки, вы прекрасны ».

— Мика,« Большая девочка (Ты красивая) ».

138. «Я хочу тебя и твою прекрасную душу».

— Джесси Маккартни, «Прекрасная душа».

139. «Ты никогда не узнаешь, насколько ты прекрасен для меня»

— Эд Ширан, «Разбуди меня» .

140. «Меня не волнует, что вы говорите, что вы красивы для меня».

— Олли Мурс, «Прекрасная для меня».

141. «Вы не знаете, что вы красивы».

— Одно направление, «Что делает тебя красивым».

142. «Разве ты не знаешь, что ты прекрасен? Такой, какой ты есть».

— Келли Пиклер, «Разве ты не знаешь, что ты красивая».

143. «Ты все, на что я надеюсь. Ты все, что мне нужно. Ты так прекрасен для меня».

— Джо Кокер, «Ты такая красивая».

144. «Прекрасна, ты прекрасна. Прекрасна, как солнце. Прекрасна, ты прекрасна. Так же прекрасна, как и они».

— Smashing Pumpkins, «Beautiful».

145. «Ты такая красивая».

— Энрике Иглесиас, «Прекрасный».

146. «Позвольте мне еще раз напомнить вам. Может, вы красивы, но просто не видите».

— Сара Барель, «Красивая девушка».

147. «Ты красивая. И тебе лучше показать это. Так что иди посмотри еще раз.«

— Джейсон Мраз,« Уродливая красота ».

148.« Мне нравится, когда ты спишь, потому что ты такой красивый, но не осознаешь этого ».

— 1975 год,« Мне нравится, когда ты » Спи, потому что ты такая красивая, но не подозреваешь об этом ».

149.« Что делает тебя такой красивой, это то, что ты не знаешь, насколько ты прекрасен, для меня »

— Карли Рэй Джепсен,« Прекрасная ».

150. «Ты бесстрашный, и ты красивый, ты красивый».

— Пятая гармония, «Храбрый, честный, красивый».

Здесь, в Кидадль, мы тщательно подобрали еще много вдохновляющих цитат, чтобы каждый, кто был дома, мог их насладиться! Если вам понравились наши предложения о лучших цитатах, вы — прекрасные, и ищете еще одну фантастическую цитату о красоте, то вам понравятся эти цитаты, которые вы любите всей моей жизни, или вы — потрясающие цитаты для более красивых цитат.

* Вы знаете, откуда взялась эта цитата? Напишите нам по адресу [email protected]

Как увидеть себя прекрасным творением Бога — GRIT

, гостевое сообщение в блоге Меган Нгуен

Лиза Играм — 5 декабря 2018 г.

Сравнение: мы называем это похитителем радости.Это постоянно заставляет нас чувствовать себя неадекватными и недостойными. Он пытается разорвать нас на части, заставить переосмыслить наши недостатки и сказать нам, что мы недостаточно хороши. Мы живем в обществе, которое поощряет нас быть разными и уникальными, принимать наши недостатки и видеть их красивыми, но также пытается показать нам идеальные образы того, кем и кем мы должны быть. Так как же тогда мы можем видеть себя красивыми? Короткий ответ — увидеть себя таким, каким видит вас Бог, ДОСТОЙНЫМ, ЛЮБИМЫМ и Его ШЕДЕВР. Но легче сказать, чем сделать.Увидеть себя прекрасным творением Бога может быть одним из самых сложных дел, которые вы можете сделать, особенно в падшем мире, в котором мы живем. Но, к счастью, Бог не оставляет нас одних, чтобы разобраться с этим. Через Священные Писания, молитву, познание себя и общение Бог напоминает нам, что мы созданы по Его образу, Его прекрасному образу.

Наше основание видеть себя прекрасным делом Божьим всегда должно начинаться с Священных Писаний. Если мы заменим ложь сатаной, и общество будет кормить нас истинами, предлагаемыми Библией, мы на один шаг ближе к пониманию нашей ценности.Бог дал нам такие стихи, как Притчи 31:10, в которых говорится, что мы дороже драгоценных камней, Экклезиаст 3:11, в котором подробно говорится, что Бог сделал все прекрасным в свое время, или Псалом 138: 14, в котором говорится, что мы красиво и чудесно устроены, — это пути Бога. или напоминая нам, что Он видит нас иначе, чем мы видим самих себя, и что бы мы ни видели, мы безоговорочно и вечно любимы.

Бог может также раскрыть нашу красоту во время молитвы и слушания. Бог открывает нам глаза, когда мы уделяем Ему свое время и размышляем с Ним.Я не знаю, как вы, но мне очень сложно слышать Бога в своих молитвах, потому что я всегда ищу ответ вместо того, чтобы ждать, чтобы услышать Его голос. Бог всегда знает, что нам сказать, и все, что Он просит, — это нас слушать. Через молитву Бог может раскрыть Свои планы и цель для нашей жизни, и тем самым дать нам ободрение увидеть, что мы созданы прекрасным величайшим творцом всех времен.

Познание себя кажется довольно простым делом, но если вы хоть немного похожи на меня, трудно понять, чем вас благословил Бог.Я часто оглядываюсь вокруг, чтобы увидеть, чем Бог одарил мою семью и друзей: музыкальный талант, артистические способности, мудрость и т. Д., И оглядываюсь на себя и задаюсь вопросом, что у меня есть? Я думаю, что важно спросить Бога, какие силы Он дал вам, и уметь распознавать эти отличительные качества и то, как Он сотворил каждого по Своему образу, но при этом создал такую ​​уникальность и красоту в творении. Каждый наделен чем-то от Бога, осознают он это или нет, и Бог не теряет ни одной характеристики. Своими благословениями Он ободряет нас с определенной целью и придает нашей жизни ценность и смысл.

Наконец, у нас есть общение. Я лично считаю, что это то, что Бог использовал в моей жизни последние пару лет, чтобы помочь мне расти и осознать, кем я являюсь в соответствии с Ним. Строить сообщество и налаживать отношения — это один из даров, дарованных нам Богом. Он дает нам это, чтобы поддерживать друг друга, ободрять друг друга и принимать то, чем нас создал Бог. Из сообщества мы можем увидеть красоту творений Бога и всю любовь и благодать, которые Он изливает на наших братьев и сестер во Христе, и, в свою очередь, увидеть, как Бог также создал нас красиво.

Увидеть себя прекрасным творением Бога — это не то, что можно сделать в одночасье, и это определенно непростая задача. Будь то взгляд в зеркало и желание увидеть что-то еще или сравнение себя с другим человеком, мы всегда будем несовершенны. К счастью, мы не служим Богу, ожидающему совершенства. Мы можем споткнуться и упасть, но Бог называет нас Своими возлюбленными детьми. Поэтому я призываю вас в следующий раз, когда вы посмотрите в зеркало, посмотрите в зеркало Бога, которое показывает нам, что наша сокрушенность сделана прекрасной, наши грехи прощены и по Его благодати мы искуплены.

«Бог увидел все, что Он создал, и было хорошо весьма». Бытие 1:31

Об авторе: Я Меган Нгуен и учусь на втором курсе медсестры. В этом году мне выпала честь стать президентом Delight Ministries, женского религиозного клуба, который способствует общению в сообществе Биола. Я очень увлечен общением, семьей и едой.

Лиза Играм

Лиза (Talbot ‘15) работает в кампусе заместителем декана по духовному развитию — необычный титул для тех, кто может встречаться со студентами, помогать вести часовни и посещать лотов собраний.Она глубоко заботится о том, чтобы женщины и мужчины преуспевали в данных им Богом дарах. Когда она не в кампусе, она воплощает в жизнь одну из своих мечтаний на всю жизнь: сидит в своей уютной гостиной и читает разноцветные стопки книг для получения докторской степени по богословию и религиоведению (кому-нибудь кофе?).