Почему людям тяжело тратить на себя деньги
| Обновлено: |
Ольга ПетровиченкоОльга Петровиченко Журналист Лонгрид257
Психолог советует не стесняться тратить на себя ради психического здоровья
Фото: www.
globallookpress.com / Andrey Arkusha
Читайте нас в: Дзен Новости
Часто оказывается, что тратить деньги на себя менее комфортно, чем на кого-то другого. Чем это объясняется с точки зрения психологии? Как перестать жалеть на себя средства? Об этом и многом другом dni.ru рассказал психолог Павел Раков.
Эксперт утверждают, что отношение к деньгам у человека формируется в семье. Если родители постоянно экономят, опасаясь трат, в дальнейшем их ребенок может быть скуп на покупки. Это не только не ведет к накоплению богатства, но и формирует невротическое обращение с финансами.
Избавьтесь от чувства вины
Как и многие другие, вы нуждаетесь в своевременном отдыхе, качественных продуктах питания и уходе за собой. Поход по магазинам для себя — это не блажь и не баловство, а совершенно нормальное положение вещей. Эксперты советуют при составлении списка покупок всегда добавлять в него собственные «хотелки».
Правильное отношение к деньгам и умение ими распоряжаться — это не про экономию на своих желаниях. Тратить на себя деньги — это нормально. А вот от постоянного потребления и шопоголизма действительно следует держаться подальше, потому что это уже другая крайность неправильного обращения с деньгами.
Научитесь принимать подарки
Научитесь принимать подарки с искренней благодарностью, не стоит выказывать вину: «Да ну что вы! Не стоило так тратиться!». Если вам вручают презент, вы его заслужили, или кто-то просто хочет сделать вам приятно.
Живите сейчас
Не откладывайте приятные вещи на потом, чтобы не упустить возможность осуществить задуманное.
Красиво одевайтесь, ешьте вкусную еду и не скупитесь на желанные поездки.
Эти правила жизни сформируют психически здоровую личность. Такая модель поведения благоприятно скажется и на детях, которые, как правило, копируют взрослых.
Психология Деньги Дети
Читайте также
+10° 747 мм рт. ст.
94%
61.53
0.17
61.13
-0.44
🧙♀ Гороскоп на сегодня, 30 октября, для всех знаков зодиака
Как правильно распоряжаться деньгами, чтобы деньги работали
Как правильно распоряжаться деньгами, чтобы деньги работали | Как правильно тратить деньгиBack to articles
Как правильно распоряжаться деньгами, чтобы деньги работали | Как правильно тратить деньги
Как распоряжаться деньгами: 10 практических советов
Люди распоряжаются деньгами по-разному, но каждый хочет делать это с максимальной выгодой для себя.
Кому-то везет на прагматичный ум и у него впервые же несколько лет заработка получается войти в режим эффективности трат. А у кого-то в этом отношении все не так радужно – деньги заканчиваются стабильно в первые две недели после их прихода. Причем это абсолютно не зависит от уровня зарплаты. Первые могут зарабатывать чуть ниже среднего, а вторые – сильно выше.
И если вы относите себя, или подозреваете, что относитесь, ко второй категории, то мы подготовили для вас несколько советов о том, как правильно распоряжаться деньгами.
Итак, как правильно распоряжаться деньгами:
1. Контролируйте расходы
В первую очередь, необходимо взять себя в руки и начать вести учет всем тратам. Вариантов, как это сделать – множество. Это может быть старый добрый гроссбух, в который будут педантично и ежедневно записываться все, даже самые минимальные, расходы. Но подобный способ требует и соответствующей дисциплины. Можно использовать современные способы – установить приложение для учета трат на смартфон, но и тут, за вас никто данные не внесет.
2. Прагматичный подход
Покупайте только то, что вам действительно нужно. По-настоящему успешные, в том числе и в финансовых вопросах люди, никогда не сметают с полок в магазине, все, что более-менее нравится. Лучше всего не заходить в торговый центр с мыслью: «кажется мне нужна куртка или может новый телефон, ай, была не была, на месте разберемся», а предварительно решить зачем вы идете. Оптимальный вариант – посмотреть ассортимент магазинов из дома с кружкой чаю, а потом отложить покупку на неопределенный срок. Так сказать, дать желанию настояться и только когда вы полностью будете уверены в том, что жить не можете без этой вещи – идти в магазин и покупать.
Можете провести эксперимент, не ограничивать себя в покупках в течение месяца, при условии записи всех спонтанных приобретений. После, проанализировать список и понять, что бесконтрольный шопоголизм – эта та причина, по которой вы еще не стали миллионером.
3. Отсутствие эмоций при тратах
Одним из главных мотиваторов внезапных покупок являются эмоции. Плохое или, наоборот, хорошее настроение, перманентный стресс могут стать катализатором для совершения необдуманных трат. С последним стоит бороться другими способами, то есть посетить врача или заняться рефлексией и самостоятельно понять, что именно привносит в вашу жизнь чувство неудовлетворенности ей и вследствие толкает к шопоголизму.
Для осознания некоторых из этих аспектов вы можете пройти наши тесты и на их основе выяснить в какой сфере находится основной провал.
С настроением и покупками бороться сложнее, хотя и это возможно. Можно просто не посещать магазины в критичные моменты или, если выхода нет, писать списки и брать с собой точную сумму денег. Хорошим вариантом может стать и, так называемое, контролируемое транжирство, когда раз в месяц, например, сразу после зарплаты, вы позволяете себе купить абсолютно ненужную, но крайне забавную вещь и даже не одну, но с условием, что они не превышают определенного лимита. Это позволит сбросить эмоциональное напряжение от необходимости постоянно экономить и следить за финансами.
4. Не реагируйте на бренды
В большинстве случаев нет никакой разницы какой фирмы у вас телефон или ноутбук, а также от какого дизайнера у вас пальто. Бег за брендами, особенно в условиях, когда финансы объективно позволяют только смотреть в их сторону, приводит к появлению долгов.
А это еще один ручеек, который не позволяет вам эффективно распоряжаться финансами.
Конечно, не стоит совсем отказываться от дорогостоящих брендов. Если вы жить не можете без телефона, который стоит как чугунный мост, то можно на него просто накопить. Пусть небыстро, но зато за время, что вы будете откладывать вы убедитесь, что эта вещь вам нужна не только потому, что она есть у коллеги на работе или у какой-нибудь селебрити. И радость оттого, что покупается вещь, о которой так давно мечталось в разы выше, чем если взять ее в кредит.
5. Не копите долги
Хуже, чем жить в последнюю неделю месяца на пустых макаронах может быть только жизнь в кредит. Конечно, сложно сопротивляться всей этой рекламе, которая из каждого утюга кричит о том, что любая вещь может стать вашей уже сегодня «без предоплаты и переплат». И никто не просит отказываться от кредитов, если подходить к ним со всей серьезностью и реально оценивать возможности своей зарплаты. Ведь это действительно способ делать крупные покупки быстро.
Главное, своевременно отдавать взятые в долг деньги. И, конечно, не использовать кредитную карту, как некий аналог дебетовой, особенно если ее лимит выше, чем вы можете себе позволить. А также не забывайте, что помимо самостоятельно взятых в долг денег, можно еще внезапно оказаться должником государства, речь идет, конечно, о штрафах и налогах.
6. Заведите сберегательный счет
Или специальную «банку», как в детстве, чтобы откладывать в нее часть от доходов, но этот способ подходит только для относительно небольших сумм, так как инфляцию еще никто не отменял.
Завести сберегательный счет, чтобы было куда вложить деньги, сейчас проще простого. Для этого не нужно даже посещать отделение банка, можно все сделать с телефона. А еще лучше – прикрепить к счету, так называемую, функцию копилки, которая будет переводить определенный вами процент или фиксированную сумму на сберегательный счет от прихода или расхода основных средств. Этот способ позволит без особых усилий откладывать деньги, правда, итоговая сумма будет разниться от месяца к месяцу.
И из этого следует, что копилку лучше всего использовать, как дополнительное средство экономии.
Лучше всего, раз в месяц переводить на сберсчет определенную сумму. Причем сам вклад может быть бессрочным, что не лишит владельца доступа к деньгам, но и не даст большого выхлопа с процентов и потребует определенной силы воли. А может быть и ограниченным по времени, что позволит накопить денег, например, на крупную покупку достаточно быстро – нужно будет прикинуть сколько вы можете выделить денег в месяц и, отталкиваясь от суммы, определить сколько времени потребуется для того, чтобы купить то, что вы хотите.
7. Закупайтесь оптом
Хорошим способом сэкономить семейный бюджет будет покупка оптом продуктов с большим сроком годности. Крупы, сахар, консервы – все это необходимо каждый день и намного эффективнее раз в несколько месяцев закупиться ими на оптовой базе.
С одеждой и другими вещами такой подход, казалось бы, работать не должен, только если с носочно-чулочными изделиями, но вы ошибаетесь, если так думаете.
Есть целые сообщества, деятельность которых направлена на экономию средств при покупке как продуктов, так и остальных товаров. Имеются в виду, так называемые, совместные закупки. Суть проста – организаторы находят оптовые базы, а участники оставляют заявки на реализуемую продукцию, когда набирается определенный лимит для опта, осуществляется заказ, а минусов у подобного способа шопинга всего ничего, в целом, только время, которое уходит на сбор минимальной суммы и на доставку. А плюсы неоспоримы: во-первых, покупка вещей хорошего качества по ценам производителя, во-вторых, возможность за стоимость одной кофты из масс-маркета купить две. Правда в первое время придется держать себя в руках и не пытаться купить все, потому что подобный подход, конечно же, приведет к тому, что никакой экономии не выйдет.
8. Готовьте сани летом
Запомните и следуйте по жизни одному правилу: овощи покупайте в сезон, обувь и одежду вне его. Летом, например, те же огурцы можно купить по условному рублю за условный килограмм, а зимой цены будут уже совсем другие.
А с одеждой получается уже совсем другая игра – в мокрые сезоны куртки стоят максимально высоко, а на футболках в теплое время строятся капиталы.
Поэтому если вы встали на путь экономии, то стоит закупаться овощами летом и делать заготовки, на которых вы сможете всю зиму получать свою дозу витаминов, а зимой под соленые огурцы, заниматься подбором футболок на лето в интернет-магазинах.
9. Задумайтесь о пенсии
Сколько бы вам ни было лет, если вы уже работаете, то пенсия уже присутствует в вашей жизни, так как ваш работодатель ежемесячно переводит некоторый процент от вашей зарплаты в пенсионный фонд. Вы можете получить выписку суммы этих богатств в любое время на специальных сайтах и узнать там средств, а также прикинуть какой размер будет у выплат после выхода в этот бессрочный отпуск. Готовы поспорить, что он вас не впечатлит. Так что стоит подумать о том, что делать и кто виноват, а потом завести специальный счет на свою будущую счастливую старость.
Конечно, когда жить и так приходится по средствам, то лишнего остается очень мало, но даже это может стать неплохим подспорьем.
10. Тратьте на свое образование
В том случае, когда вам не хочется в чем-то себе отказывать и покупать первое на что упал взгляд, стоит сделать себя высококвалифицированным специалистом, за которого будут бороться. Для этого необходимы определенные вложения в свое образование, причем как временные, так и материальные. Но оно того стоит.
Просто решите, кем вы все-таки хотите стать, когда вырастете или может быть сделать свое хобби тем делом, которое приносит основной доход и развивайтесь в этом направлении. Поэтому хороший ответ на вопрос: «Куда вложить деньги, чтобы они работали?», – это образование. Тратить деньги с прицелом на будущее лучше, чем на то, чтобы казаться богаче, чем есть на самом деле.
Другие способы вложения денег
Конечно, можно играть на биржах, делать ставки на спорт, надеяться на спортлото и собственную удачу, но все эти способы требуют не только статуса любимца фортуны и аналитического склада ума, но и определенной финансовой подушки, которая не даст, образно говоря, умереть с голоду, если все пойдет не так, как задумано.
Рисковать всем в этом деле не самый лучший подход.
Наилучшим способом вложения и увеличения средств всегда была и всегда будет недвижимость, конечно, речь идет не о единственном жилье, а о помещении под аренду. Но и здесь требуется определенный уровень дохода для ее содержания и не маленькие первоначальные затраты.
O Lifeaddwiser
Мобильное приложение, которое за 20 минут оценит сразу 5 элементов жизненного благополучия: физическое, профессиональное, финансовое, социальное и благополучие среды проживания. Автоматически покажет сильные и слабые стороны и даст персональные рекомендации, проанализирует благополучие и даст информацию об оптимальных, действительно необходимых, отвечающих реальным потребностям людей, программах.
Скачать приложение для Iphone и Ipad можно по ссылке https://itunes.apple.com/ru/app/lifeaddwiser/id1171623583?l=en&mt=8
Как трата денег этими 10 способами действительно сделает вас счастливее
8 мин Чтение
По Габриэль Оля
Поделиться
Как трата денег этими 10 способами действительно сделает вас счастливее
Возможно, вас не удивит, что американцы сейчас недовольны. Недавние исследования показывают, что только 14% граждан США в целом одобряют чувство «очень счастливого». Число счастливых американцев не было таким низким с 9 лет0015 в по крайней мере 1970-е годы. Конечно, это приводит к важному вопросу: как увеличить счастье?
Выписка: Счастье можно купить за деньги… Так кажется
Составление бюджета: правило 50/30/20: лучший ли это метод составления бюджета?
Деньги делают вас счастливым? Короткий ответ: нет. Исследователи говорят, что корреляция между доходом и счастьем очень скромная, поэтому явно действуют другие факторы. Однако существует связь между тем, как вы тратите деньги, и счастьем.
Если вы знаете, как использовать свои доллары с пользой, вы можете поднять себе настроение — независимо от того, сколько денег вы зарабатываете.
Прочтите: 19 эффективных способов сократить свой бюджет
Щелкните здесь, чтобы узнать, как стать счастливее, не тратя много денег.
Последнее обновление: 24 сентября 2021 г.
1. Тратьте деньги на впечатления, а не на вещи — составьте список сафари-отпусков (когда снова станет безопасно), а не чего-то подобного, например, новых деревянных полов в вашей квартире.
Согласно исследованию, опубликованному учеными из Гарварда, «одна из причин заключается в том, что мы так быстро адаптируемся ко всему. Потратив несколько дней на выбор идеального деревянного пола для новой квартиры, покупатели жилья обнаруживают, что их когда-то любимые полы из бразильской вишни быстро становятся не чем иным, как незаметной землей под их ногами. Напротив, их воспоминания о том, как они увидели детеныша гепарда на рассвете во время африканского сафари, продолжают радовать».
Согласно исследованию, еще одна причина, по которой покупки, основанные на опыте, приносят больше счастья, заключается в том, что мы получаем удовольствие от предвкушения и запоминания событий, но обычно мы получаем удовольствие от вещей только тогда, когда активно ими пользуемся.
Банковское дело: это лучшие банки 2021 года.
2. Покупка материальных благ, которые помогают улучшить опыт
Исключения из правила «опыт против вещей» — это вещи, которые помогают нам улучшить наш опыт. В эту категорию «экспериментальных товаров» входят электроника, музыкальные инструменты, а также спортивное и уличное снаряжение, которое помогает нам выходить на улицу. Исследование, опубликованное в Journal of Consumer Psychology, показало, что «экспериментальные продукты обеспечивают такой же уровень благополучия, как и жизненный опыт, и более высокий уровень благополучия, чем материальные предметы».
Например, смартфон может помочь нам общаться с другими людьми, а приложения для самосовершенствования на телефоне могут помочь улучшить нашу жизнь в долгосрочной перспективе.
Хотя телефон сам по себе может и не приносить счастья, он является проводником переживаний, которые делают нас счастливыми.
Сократите расходы: 30 способов обновить свой дом, не разоряя свой бюджет
3. Покупайте подарки для других себя — и вам не нужно тратить большую сумму денег, чтобы воспользоваться преимуществами «просоциальных расходов». Исследователи из Гарварда обнаружили, что «даже в очень бедных странах, таких как Индия и Уганда, где многие люди с трудом удовлетворяют свои основные потребности, люди, которые размышляли о том, чтобы давать другим, были счастливее тех, кто размышлял о том, чтобы тратить на себя. Более того, потратив даже несколько долларов на кого-то другого, вы почувствуете прилив счастья».
Одно исследование, проведенное учеными, показало, что если попросить людей потратить всего 5 долларов на кого-то в течение дня, то они в конце дня станут более счастливыми, чем те, кто потратил 5 долларов на себя. Поэтому в следующий раз, когда вы обнаружите, что у вас есть несколько лишних долларов, купите подарок другу или члену семьи вместо того, чтобы баловать себя.
Узнайте: 16 способов сэкономить на еде
4. Пожертвуйте на благотворительность
Точно так же, как покупка подарков для других приносит счастье, так и пожертвования на благотворительность. «Люди, которые жертвуют деньги на благотворительность, счастливее как в бедных, так и в богатых странах», — заявила Элизабет Данн, профессор психологии Университета Британской Колумбии, на конференции 2015 года, сообщает New York Post.
Узнайте: 20 советов, как сэкономить деньги на каждой части вашего дома
5. Предайтесь маленьким удовольствиям, а не большим тратам
Вы можете сэкономить деньги, отказавшись от латте Starbucks, необычные кофейные напитки, педикюр и супермягкие носки могут сделать нас счастливее, чем большие траты денег. «Одна из причин, по которой маленькие частые удовольствия побеждают нечастые большие, заключается в том, что мы с меньшей вероятностью адаптируемся к первым», — говорится в исследовательской статье, опубликованной учеными Гарварда.
В исследовательской работе приводится пример похода за пивом после работы в сравнении с покупкой дорогого обеденного стола. Каждый раз, когда вы идете за пивом, опыт немного отличается, потому что вы выбираете другое пиво или разговор другой, в то время как стол остается одним и тем же каждый раз, когда вы его используете. Часто доставляет удовольствие новизна чего-то, поэтому, как только вы приспособились к объекту, вы больше не получаете прежнего удовольствия. Вот почему маленькие удовольствия могут быть лучшим способом потратить деньги, чем сделать одну большую покупку.
Полное руководство по финансовому планированию: делайте это как профессионалы за 6 шагов
6. Распределяйте свои расходы наши периоды удовольствия. Согласно исследованию Гарварда, распределение наших расходов «вводит временной разрыв между опытом и, таким образом, улучшает эффект адаптации».
Так что лучше потратить 25 долларов на что-то сейчас и еще 25 долларов на что-то другое через несколько дней, чем тратить 50 долларов на одну вещь сразу.
Узнайте: 39 способов накопить на чрезвычайный фонд
7. Покупайте сейчас, потребляйте потом также помогают нам совершать покупки, которые приносят более долгосрочную выгоду. Например, исследование 1998 года, опубликованное в журнале Organizational Behavior and Human Decision Processes, показало, что, когда участников исследования просили выбирать между здоровыми и нездоровыми закусками, они выбирали нездоровые закуски для немедленного употребления, но здоровые закуски, если они выбирали закуску, чтобы съесть ее в следующий раз. неделя.
Узнайте: Как найти финансового консультанта
8. Избегайте покупок-сравнений
Очень редко мы тратим деньги, не совершая покупки-сравнения, но на самом деле это может умалить радость, которую мы получаем от покупки. Например, исследование, проведенное в Гарварде в 2008 году, разделило студентов на две группы: одной группе дали картофельные чипсы и шоколад, а другой — картофельные чипсы и сардины.
Группа, получившая картофельные чипсы и шоколад, предположила, что им немного понравятся картофельные чипсы, в то время как группа, получившая картофельные чипсы и сардины, предположила, что им понравятся картофельные чипсы. Однако после того, как они съели чипсы, они понравились студентам обеих групп в одинаковой степени.
Совершая покупку, важно оценивать то, что вы покупаете, само по себе, а не сравнивать с тем, что есть в наличии, потому что покупки, которые вы не выбрали, никак не повлияют на ваше конечное удовольствие от покупки. вы делаете.
Подробнее: 50 простых вещей, которые вы должны сделать, чтобы сэкономить деньги
9. Подумайте об общей картине, прежде чем совершить крупную покупку
Прежде чем совершить крупную покупку, например, летний дом, важно подумать о том, как покупка впишется в вашу повседневную жизнь, и помните обо всех мелких деталях, которые могут повлиять на ваше общее счастье. Исследователи из Гарварда приводят пример покупки дома у озера.
В то время как большинство людей, которые стремятся купить дом у озера, думают о тишине и покое и видах на закат, они часто не думают о менее приятных деталях, таких как долгие поездки до дома и обратно или обилие комаров. «В мягком свете воображения эти неприятные, несущественные детали естественным образом ускользают из поля зрения, потенциально искажая прогнозы потребителей о степени счастья, которое принесут их покупки», — говорится в исследовании.
Это не значит, что вам не следует совершать крупную покупку из-за некоторых недостатков; скорее, важно реалистично относиться к своей покупке, чтобы не переоценить счастье, которое она принесет. Вера в то, что покупка сделает вас счастливее, чем на самом деле, может привести к тому, что вы с большей вероятностью потратите деньги на то, что на самом деле не можете себе позволить.
Все, что вам нужно знать о составлении бюджета: как создать бюджет, с которым вы сможете жить
10. Выиграйте больше времени
Трата денег на услуги, которые дают больше свободного времени, такие как уборка дома или ремонтник, может быть оправдана.
«Если мы потратим наши деньги, чтобы открыть больше «свободных» часов в день, мы сможем проводить время, наслаждаясь вещами в жизни, которые, как свидетельствуют как эмпирические, так и неподтвержденные данные, делают нас счастливыми», — Соня Любомирски, автор книги «Мифы о счастье». «, — сказал Пруденшиал. Это время, когда вы не убираете и не ремонтируете дом, может дать вам свободное время, чтобы провести его с близкими, отправиться в поход, почитать книгу или стать волонтером — все это может сделать вас счастливее
Еще от GOBankingRates
Поделитесь этой статьей:
Об авторе
Габриэль Оля
Габриэль присоединилась к GOBankingRates в 2017 году и обладает десятилетним опытом работы в журналистике. До прихода в команду она была штатным корреспондентом для журналов People и People.com. Ее работа также появилась на E! Online, Us Weekly, Patch, Sweety High и Discover Los Angeles, и она была представлена на «Доброе утро, Америка» в качестве эксперта по новостям о знаменитостях.
Читать далее
Ознакомьтесь со следующей статьей
Рекламные ссылки от Zergnet
Вот 5 способов потратить деньги, которые сделают вас счастливее
Patrik Giardino | Камень | Getty Images
Неудивительно, что американцы готовы начать тратить по мере ослабления пандемии Covid.
Проведя год взаперти, люди открывают свои кошельки для чего угодно: от ужина вне дома до покупок товаров и отпуска.
Но принесет ли вам радость покупка?
Это зависит от обстоятельств, говорит исследователь Элизабет Данн, доктор философии, главный научный сотрудник финансовой компании Happy Money и автор книги «Счастливые деньги: наука о том, как тратить деньги с удовольствием».
Как следует из ее книги, Данн проводит исследования расходов и счастья.
Потребности у всех разные, поэтому она сначала советует определить, какие покупки делают вас счастливыми, а какие нет. Это также хорошее время, чтобы оглянуться назад на то, без чего вы могли бы жить во время пандемии.
«Большая часть наших трат является привычной», — сказал Данн, который также является профессором факультета психологии в Университете Британской Колумбии.
«Я бегу в кофейню и покупаю латте, потому что я делала это вчера», — добавила она. «Мы можем остановиться и подумать, действительно ли это делает меня счастливым?»
смотреть сейчас
Она также предостерегает от розничной терапии — идея о том, что деньги, потраченные на что-то материальное, помогут вам почувствовать себя лучше.
Это может дать вам немедленный импульс, но это может быть непродолжительным, объяснил Данн.
«Покупка большого количества материальных вещей, кажется, не приносит многого на пути к длительному счастью по сравнению с некоторыми другими покупками, которые мы могли бы сделать», — сказала она.
По данным нового исследования U.S. News & World Report, более трети американцев занимаются розничной терапией. Из тех, кто это делает, около 34% сказали, что делают это часто, и почти 51% сказали, что у них нет бюджета.
Если в вашем бюджете есть деньги, и вы хотите получать удовольствие от покупок, вот пять способов сделать это.
Покупка впечатлений
Исследования показывают, что люди, как правило, получают больше удовольствия от покупки впечатлений, а не от материальных вещей, сказал Данн.
«Впечатления, как правило, более тесно связаны с нашим самоощущением», — объяснила она.
«Люди чувствуют, что их эмпирические покупки вносят больший вклад в их жизненные истории, более уникальны для них.»
Еще от Invest in You:
Прежде чем начать тратить деньги после пандемии, заставьте эти деньги двигаться
7 способов сэкономить на путешествии этим летом
По мере того, как приложения «купи сейчас, плати потом» становятся все более популярными, будьте осторожны
Они также менее склонны проявлять раскаяние покупателя, потому что опыт относительно сложно сравнивать, в то время как материальные вещи легко сравнивать.
Кроме того, опыт обычно сближает людей.
«Выход из пандемии, а также все время, потому что мы люди, когда мы можем строить и укреплять наши связи с другими людьми, это действительно важный источник счастья», — сказал Данн.
Подарите себе удовольствие
SolStock | Момент | Getty Images
Мы привыкаем к вещам, которые у нас есть постоянно, но когда они доставляют удовольствие, они, как правило, приносят больше счастья.
В одном из исследований Данна участникам давали шоколад. По ее словам, те, кто отказался от него на неделю, наслаждались им больше, чем те, кто мог есть его каждый день.
Определите, что вам раньше нравилось, но теперь вы считаете само собой разумеющимся.
«Отдохнув от них, вы сможете не только сократить расходы, но и увеличить наше счастье», — сказал Данн.
Поскольку пандемия вынудила нас отказаться от многих наших привычных покупок, это хорошая возможность вернуть каждую из них по одной, полагает Данн.
Выиграйте время
Одна из малоиспользуемых стратегий увеличения счастья — тратить деньги, чтобы получить больше времени в повседневной жизни.
«Люди, которые используют свои деньги, чтобы откупиться от вещей, которые они ненавидят делать, счастливее, чем те, кто этого не делает», — сказал Данн.
Это может означать найм уборщика или помощника по дому для выполнения поручений.
Плати сейчас, потребляй потом
Марко Гебер | ДиджиталВижн | Getty Images
Если вы заранее заплатите за опыт, который вы сделаете в будущем, вы сможете извлечь выгоду из приятного периода ожидания, сказал Данн.
«Когда мы инвестируем в себя в будущем, когда мы как бы платим авансом за вещи, которыми мы будем наслаждаться позже, это, по крайней мере, «корреляционно» связано с лучшими финансовыми результатами.»
Инвестируйте в других
Когда Данн проводила эксперименты по изучению того, насколько счастливы люди, когда им давали деньги, она поняла, что дающие тоже чувствуют себя хорошо.