Как называется когда ненавидишь людей: «Как называют человека, ненавидящего других людей?» – Яндекс.Кью

Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

• Зарайя Горветт
• BBC Future

19 августа 2016

Автор фото, Getty Images

Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни.

На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства.

Он ненавидит свою славу. Он ненавидит свою актерскую профессию. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как «Грумпельштильцхен» (сочетание слов «grumpy» («ворчливый») и «Румпельштильцхен» — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. переводчика).

Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным?

Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат.

Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения.

В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму.

Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется «индексом счастья».

Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов.

У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного.

А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным.

Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу.

Так почему же так происходит? Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение.

Автор фото, Rex Features

Подпись к фото,

Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить.

Возьмем, например, гнев. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками.

Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине.

Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде «Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости»? Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов.

В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос.

Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе.

«Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло», — говорит он. Второй же группе предстояло погрустить.

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии.

Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало.

Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%.

Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты «спонтанного новаторства», или так называемого неструктурированного мышления.

Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде «Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой»

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. В критической ситуации превращение в «безумного гения» может даже спасти вам жизнь.

«Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться», — говорит Баас.

Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу.

Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека.

Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность.

Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии.

У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Именно так выглядит раздраженный человек.

Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости.

Автор фото, Shizhao/Wikimedia Commons

Подпись к фото,

Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег.

Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже.

Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день).

Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу.

Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии.

А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности.

Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет.

За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа.

Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности.

Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления.

Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Например, они могут помочь при переговорах.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег.

Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Исследования показывают, что оно вовсе не случайно, а специально направлено на преувеличение нашей физической силы в глазах оппонента.

Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков.

Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память.

«Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее», — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека.

Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы.

Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим.

Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру «Ультиматум».

По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет.

Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Если нет, никто из них не получает ничего.

Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде.

Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве.

Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде.

Существует также игра «Диктатор» с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый.

Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми.

«Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим», — говорит Форгас.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы.

В доисторические времена счастье сделало бы наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни оно заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс.

«Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке», — говорит он.

Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении.

В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали.

Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди.

Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее.

Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре «шутер от первого лица», чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам.

Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах.

Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия.

Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации.

«Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты», — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка.

Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся.

Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее.

«Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности», — говорит она.

Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки.

Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества.

Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели.

Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил.

Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях.

Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон.

Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится.

Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится.

Это работает следующим образом. Представьте, что вам нужно произнести речь. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти.

Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов).

Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них.

Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма.

«Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться.

Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук».

Как говорится, выживают только параноики.

Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам «выше нос!», почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику?

Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника.

Страх общения с людьми | Suomen Mielenterveysseura

Хейкки вспоминает, что еще ребенком был очень робким и, когда учился в школе, боялся быть на виду и выступать перед другими. Часто даже во время простых ответов на уроках колотилось сердце и потели ладони. Переезд в другой город на учебу и знакомство с новыми людьми вызывали страх и переживались невыносимо тяжело.

Во время учебы Хейкки чувствовал, что его робость осложняет ему жизнь, но он думал о ней как о природной черте характера, с которой ничего нельзя поделать. Однако Хейкки заметил, что такие симптомы, как головокружение, тремор и страх показаться смешным усиливались год от года. Хейкки постоянно обращал слишком много внимания на то, что думают о нем другие люди, когда он краснел и нервничал в различных социальных ситуациях.

Начав работать, Хейкки заметил, что волнуется перед различными собраниями и выступлениями так сильно, что в ночь перед собранием не может уснуть. По окончании собрания Хейкки мог долго размышлять о том, заметили ли другие участники его волнение. В свое свободное время он начал избегать встреч с новыми и малознакомыми людьми.

Что Хейкки может предпринять?

Застенчивость в социальных ситуациях всегда в некоторой степени осложняла жизнь Хейкки. В последнее время эти проблемы усугубились. Хейкки понимает, что переживаемая степень страха и тревожности безосновательна, с точки зрения всех, вызывающих этот страх, повседневных ситуаций. Обращение же за помощью может затянуться, т.к. симптомы кажутся постыдными, к тому же они наблюдаются так давно, что уже ощущаются как свойство личности. Иногда страдающие подобными симптомами думают, что с этим ничего нельзя поделать. Тем не менее, в случае социальной фобии можно получить помощь, за которой следует обратиться, дабы проблемы не усугубились больше прежнего.

Социальная фобия – достаточно распространенное в Финляндии расстройство, и у Хейкки много товарищей по несчастью. Социальные фобии можно лечить при помощи психотерапии, а также существуют лекарственные препараты, позволяющие справиться с симптомами. За профессиональной помощью можно обратиться через врача или психолога служебной поликлиники. Обсуждение страхов, их проявлений и возможных причин может способствовать их преодолению.

Иногда в основе страхов может лежать предыдущий негативный опыт или стереотипные представления, например, о выступлениях. Если страхи проявились уже в детстве, как в случае Хейкки, было бы логично проанализировать опыты его детских выступлений. Относились ли к его выступлениям спокойно или от него ждали превосходного исполнения? Осознание возможных причин страха и их понимание способствует увеличению самосознания и тем самым ослаблению страхов.

Если симптомы волнения незначительны или же они возникают только в связи с выступлением на публике, с ними следует попытаться справиться своими силами. Страдающий страхом выступлений может проанализировать различные вызывающие страх ситуации и подумать, что может помочь преодолению этих ситуаций. Волнение можно облегчить при помощи тщательной подготовки и мысленного проигрывания ситуации. Можно задаться вопросом: «Что плохого может произойти, и насколько это в действительности ужасно?»

Справиться с нервозностью помогает также то, если вы расскажете о переживаемом волнении кому-то из друзей или коллег. Если о переживаемом волнении рассказать кому-либо, страх снизится и уже не будет столь пугающим. Зачастую кто-либо из ближайшего окружения также страдает от волнения, с ним можно обменяться опытом и советами по преодолению проблемы.

Время от времени в жизни необходимо принимать на себя ту или иную степень риска. И переживать волнение необходимо, сознательно соглашаясь на выступления. Страх выступлений не исчезнет, если вы избегаете подобных ситуаций: по мере накопления опыта придут и положительные впечатления, и выступления могут стать интересной и увлекательной частью вашей жизни.

Интерсекс-люди: вариации формирования пола, проблемы гендерного самоопределения и правозащита

Ольга (консультирование)

Ольга узнала, что она интерсекс, в 22 года — это довольно поздно.

— Я долго ходила по врачам, не могла выяснить, почему у меня не начинается менструальный цикл. Обращалась и в 16 лет, и в 18. У меня был подростковый кризис, я видела, что отличаюсь от всех девочек, у меня жуткий депресняк был, думала, сколько я жить буду. В конце концов меня отправили к профессору в Самару, потом к генетикам, взяли анализ на кариотип. Через месяц я приехала за анализами, и меня запустили последней, сказали: «с вами долгая беседа должна быть». Врач начала издалека: когда мама была беременна, на восьмой-девятой неделе был заложен мужской пол, а потом произошла поломка гена: он не ответил на поступающий из мозга сигнал, что должен формироваться мужской организм. И из-за этого формирование организма пошло по женскому типу, но все 46 хромосом у меня — XY. У меня был реальный шок. Я родилась девочкой, меня воспитывали как девочку, и я ни о чем не подозревала. Сижу с квадратными глазами: я че, гермафродит?

Ольге поставили диагноз: синдром Свайера. Предложили сделать операцию — при ее вариации гонады чаще всего удаляют. Оказалось, что ничего удалять не надо: ни мужских, ни женских гонад у нее не оказалось. После операции Ольга услышала, как в коридоре один врач сказал другому: «Бедная девчонка, такая молодая — и никогда детей не будет». Ей назначили гормональную терапию, чтобы цикл пришел в норму и чтобы остеопороз не возник — к нему приводит недостаток женского гормона эстрогена.

Ольга считала себя «мутантом», думала, что никому она такая не нужна и никакой личной жизни у нее не будет, у нее были суицидальные мысли. Ее внешность вполне соответствует женскому типу, дискриминации на работе, в семье и среди друзей она не подвергалась, но принять себя все равно оказалось очень сложно. Казалось, теперь ничего и никогда хорошего не будет.

Позже оказалось, что тот врач был неправ: первые в России удачные роды у женщины с синдромом Свайера прошли в 1998 году.

— Он, конечно, напортачил: диагноз мне поставили в 2007 году, видимо, за 20 лет информация до Самары не дошла.

Но до сих пор считается, что нет, даже пробовать не стоит. Ольга создала закрытую группу «ВКонтакте» для женщин с синдромом Свайера, чтобы собирать всю информацию в одном месте, поддерживать друг друга и обмениваться опытом. Так она узнала, что многие рожают с помощью ЭКО вполне здоровых детей: участницы обменивались контактами дружественных врачей, присылали фотографии детей и делились своими историями.

— Сначала тебе говорят, что у тебя вообще детей не будет, никаких и никогда. А потом, когда до тебя доходит, что ты сама можешь выносить ребенка и родить, тебе уже все равно, из каких яйцеклеток, из чего он там сделан: вот он — настоящий, живой, здоровый твой ребенок. Изначально я планировала удочерить или усыновить ребенка, но когда мне сказали, что можно самой родить, у меня случился переворот в сознании. Я не боялась, потому что видела уже десятки детей, которые родились у таких же интерсекс-девушек, как я.

В 2016 году на концерте в Петербурге Ольга познакомилась с Виктором. У них оказалось много общих интересов, после ее отъезда они переписывались и созванивались.

— Долгое время мы общались просто как друзья, а потом он сказал, что я ему нравлюсь, хотел приехать ко мне. У меня только закончились предыдущие отношения, я была не настроена и решила: огорошу его сразу, чтобы отстал. Скинула ему фильм про американку с синдромом Свайера. Вот, говорю, посмотри, у меня такой же диагноз — оно тебе надо? Он мне часа два не отвечал, я даже не удивилась. А потом говорит: «Мне все равно, ты мне нравишься». Он приехал, у меня тогда уже был приемный сын — двоюродный племянник, мы все вместе съездили в Крым, а в 2017 году мы с Витей поженились и уехали в ЯНАО.

Через некоторое время начали готовиться к рождению ребенка. Взяли кредит, чтобы оплатить анализы, донорские яйцеклетки и саму процедуру ЭКО.

— Я очень благодарна своему врачу — Львовой Алесе Геннадьевне. Она знает, что у нас в группе такая банда организованная, всем передает приветы, у кого ее дети родились, смотрит фотографии. Она дала мне рекомендации, какие проблемы нужно решить: я привела в порядок анализы, похудела. Мы сделали саму процедуру ЭКО, создали эмбрионы, я занималась своим здоровьем и только в конце прошлого ноября поехала в клинику, врач подровняла гормональный цикл и пересадила эмбрион. Теперь у меня есть дочка — она такая классная! Говорить потом ребенку или нет, с помощью каких технологий она была рождена, я до сих пор не могу решить. Но больше склоняюсь, что когда подрастет — узнает.

Кроме группы женщин с синдромом Свайера Ольга занимается активизмом в ARSI — пишет тексты для брошюр, ездит на форумы и фестивали, предоставляет равные консультации (peer-to-peer) тем, кто только что узнал о том, что он интерсекс. Это не консультация специалиста, а диалог с человеком, у которого есть похожий опыт, — поддержка и советы.

— Я вообще не знала такого термина, наткнулась несколько лет назад и поняла, что это все про меня. Я понимаю, что я интерсекс, но предпочитаю думать о себе как о женщине с синдромом Свайера, потому что моя гендерная идентичность полностью женская, а это всего лишь диагноз, он меня не определяет. Я очень много пережила и прекрасно понимаю чувства людей, которые узнали об этом впервые: это такой трэш! Тебя как будто берут из твоей жизни и в кипяток окунают, тебя мотает в разные стороны: одни врачи говорят одно, другие — другое, люди с такими же диагнозами — одно, родственники свое говорят, те, кто не знает, в чем дело, вообще не понимают, что с тобой происходит. Сейчас у меня только одна цель — помочь другим.

как понять, что ты точно ненавидишь людей. Ты ненавидишь, когда люди чихают

Ненавижу! Ненавижу! Ненавижу! В бессильной ярости мы стискиваем кулаки и бьемся лицом об подушку. Как так можно? Как он может быть таким (делать так, поступать так, говорить так)? И в тоже время мы понимаем, что ничего не сможем сделать с этим. Что нам придется дальше так жить. Дальше терпеть. Дальше ненавидеть. “Пусть он умрет! Пусть он сдохнет!” — мы зарываемся все глубже в ненависть, буквально утопаем в ней. «Успокойся, уймись, тебе же от этого хуже!» — кричит здравый смысл, но ничего не помогает. Мы продолжаем одновременно люто ненавидеть и страдать от этого.

Ненависть — какое интересное чувство, яркое, критично неприятное.

Интересно оно, конечно, только тогда, когда мы наблюдаем его со стороны в других людях. Как теоритическая часть науки психология. А вот неприятно, когда сами сталкиваемся с «уродами, которых неизвестно как носит этот мир». Это чувство настолько убийственно для человека, что зарываясь в ненависть, мы понимаем — оно больше вредит нам самим, чем объекту ненависти. Да, конечно, нам самим было бы намного проще не ненавидеть! Но как это сделать? Если ничего не предвещает того, что объект ненависти изменится так, как хочется нам.

Природа ненависти не так сложна, как кажется. Вернее даже сказать, она слишком проста. И корень ее следует искать не в раздражителях, а в самом себе. Когда мы испытываем ненависть, то это всего лишь свидетельство наличия собственных острых нехваток в желаниях. Стоп! Вы думаете, что вам опять будут предлагать «забыть все обиды», «взяться за руки», «не обращать внимания» и «меньше париться»?

Нет, всем давно понятно, что это не работает, ведь это всего лишь сомообман. Нельзя полюбить, если не любится, и нельзя перестать ненавидеть, если ненавидишь всем сердцем. Так что же предлагает нам системно-векторная психология Юрия Бурлана?

Первое, что нужно понять – это что на самом деле раздражает вас в этом человеке? Не то, что он богат или красив, это лишь ширма, а в чем настоящий корень проблемы?

Простой пример: человек с кожным вектором хочет быть богат, хочет, чтобы у него был дом – полная чаша, яхта и самолет, а вместо этого ему приходится работать за мизерную зарплату и снимать комнату в общежитии. В пике своих нехваток он испытывает чувство ненависти, зависти, неприязни к богатым людям. Только человек с кожным вектором способен испытывать подобную неприязнь.

Другой пример, человек с анальным вектором хочет быть профессионалом во всем. Любое дело, за которое он берется, должно быть сделано до конца, на «отлично». Но если ему не дают этого сделать, например, в работе подгоняют или кричат, чем вгоняют в ступор, в нем поднимается чувство ненависти, жестокости к тем, кто может реализоваться в своем стремлении к качеству. Будучи нереализованным, анальник ненавидит всех почитаемых писателей, известных ученых, отличных режиссеров и поливает их грязью всеми доступными способами. Так же может ненавидеть женщин, так как его бросила его жена, и теперь он ненавидит их всех. Да, в анальном векторе обобщение может быть довольно резким.

В каждом векторе у каждого человека ненависть, прежде всего, возникает к тем, кто обладает такими же векторами. У развитого кожника раздражение вызывает кожник архетипичный, он подсознательно как бы чувствует, что мог бы быть в его состояниях.

Но, кроме того, когда мы сами не реализованы в должной мере, то испытываем неприязнь и к людям, с другим набором векторов. Так, кожника раздражают медлительные, на его взгляд, анальники. Анальника, в свою очередь, раздражает бессовестность кожника, И так далее. Все это ведет к острым нехваткам, а значит к пикам ненависти.

Я человек с кожным вектором. Я люблю зарабатывать все больше и больше. Я работаю менеджером по продажам и получаю от каждой сделки удовольствие. Я люблю свою работу, и я счастлив. А я – человек с анальным вектором. Я хочу делать качественно и не могу спешить в деле. Я тоже работаю менеджером по продажам, но не могу врать, обманывать и всучивать то, что по моему мнению не нужно покупателю. Я получаю маленькую зарплату, я испытываю постоянный дискомфорт в жизни, я ненавижу.

Некоторые люди также имеют склонность к ненависти к самому себе. Не справляясь с задачей, они упрекают сами себя – ведь я сам забыл, потерял, не успел, Я САМ ВИНОВАТ! Такое самобичевание не приводит ни к чему хорошему – сколько бы ни обвиняли и ненавидели мы себя, это не помогает нам стать более удовлетворенными.

Реализованный человек не может испытывать ненависть к другому человеку. А ненависть – это всего лишь сигнал. И не о том, что кто-то что-то сделал плохо или поступил неправильно, а о том, что мы сами нуждаемся в крутых изменениях в жизни.

Что будет, если желания ненависти внедрить в жизнь?

Когда мы ненавидим, часто нам хочется сделать что-то плохое объекту ненависти. Ударить, подложить свинью, испугать – да хоть что-нибудь.

Нам кажется, что от этого нам самим станет легче.

Но это заблуждение. Все будет в точности наоборот.

Наполнение в состояние ненависти всегда разрушительно, приводит к психосоматическим заболеваниям и впоследствии к еще большему несчастью того, кто зависает в состоянии ненависти.

Основная проблема современных людей состоит в том, что они не знают, как стать счастливым, как наполнить свои вектора, как получить удовольствие от жизни, какая работа им подходит. К сожалению, факт остается фактом – ненавидеть другого просто, а вот понять самого себя – тяжело. А если, по правде сказать, то невозможно самостоятельно. На сегодняшний день есть единственный способ самопознания – этот путь лежит через тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

«Ненавижу людей и не могу работать в коллективе. Мне неприятно общество, как постороннего человека, так и членов моей семьи. Мне не нужны друзья. Чье-либо присутствие, пустые разговоры, чужие эмоции только вызывают раздражение». Относится ли вышесказанное к вам? Или вы просто воспринимаете других равнодушно, слегка с презрением и избегаете общения с ними? В любом случае, если такие мысли выражают ваш образ жизни, скорее всего, вы – мизантроп!

Мизантропия – хорошо или плохо?

Как называется ненависть к людям и ненавидящий людей человек? Итак, разложим все по полочкам:

В норме мизантропия – это просто черта характера идеалистов, которые презирают человечество за слабость, невежество и другие неприглядные качества. Такой индивидуалист все же имеет близких и единомышленников, но это очень узкий круг, в который не так уж просто попасть. От всех остальных он ограждает себя стеной недоверия и неприятия.

Такие люди часто реализуют себя в творчестве, глубоко презирают не только в себе, но и в других такие пороки, как трусость, лицемерие и др. Они не приносят вреда другим, но все коллеги и знакомые знают, что без важной причины к этому человеку лучше не подходить.

Плохо, когда мизантропия начинает выходить за пределы нормы. В этом случае, ненависть к людям выражается в жестоких поступках, язвительных шутках, грубости. Иногда такое мировоззрение может быть фоном и одним из проявлений психического заболевания, например, шизофрении, психопатического расстройства личности.

Чтобы понять глубину проблемы, нужно рассматривать ситуацию в целом и анализировать степень эмоциональной реакции по отношению к социуму. Равнодушие – это нейтрально, равно нулю, ненависть – уже знак минус. Мы же стремимся к положительным эмоциям, которые так нужны для того, чтобы жить в гармонии с собой и окружающими!

Причины и следствие

Вы никогда не задавали себе вопрос, почему я ненавижу людей? Основные причины презрительного отношения ко всему роду человеческому заключаются в следующем:

Ни одно великое дело невозможно воплотить в жизнь без взаимодействия с другими людьми. Внедрение новых технологий, строительство дорог, зданий и многое другое происходит с помощью совместных усилий. Кроме того, ненависть опасна – она разрушает вас изнутри. Вы каждый день сталкиваетесь с другими людьми, поэтому нужно менять отношение к ним для своего же блага.

Как перестать испытывать негатив к окружающим

Даже если вы работаете удаленно и имеете возможность избегать ежедневного общения с коллегами в офисе и поездок в общественном транспорте, так или иначе другие люди присутствуют в вашей жизни. Не обязательно всех любить и жить в «розовых очках», но с негативным отношением к окружающим нужно бороться. Как перестать ненавидеть людей? Следующие рекомендации помогут справиться с разрушающими вашу личность эмоциями:

1. Перестаньте считать других хуже вас.

Да, возможно, сосед-алкоголик не находится на одном уровне развития с вами, но в другой квартире живет академик, который превзойдет вас по уровню интеллекта и осведомленности. Человечество состоит из множество индивидуальностей и не может быть порочно, ведь простые люди возводят дома, осваивают космос, добывают нефть и создают прекрасные полотна и музыку. И среди наших современников есть гении – Стивен Хоккинг, Стив Джобс, Григорий Перельман и много других. Откуда вы знаете, может крикливый парнишка из дома напротив – будущий великий математик?

1. Смените презрение на жалость.

Наркоман слаб и достоин жалости, склочная соседка стала такой вследствие тяжелых жизненных обстоятельств и проблем с нервной системой, надоедливые дворовые мальчишки просто несчастны, ведь у их родителей недостаточно времени и ресурсов, чтобы направить их энергию в правильное русло и т.д. Думайте в таком ключе, смените мысль: «Я ненавижу людей» на «Мне вас всех так жаль».

1. Прощайте окружающим их слабости и неприглядные поступки.

Прощение – это проявление внутренней силы и зрелости. Вместо негодования и ненависти подробно анализируйте, почему другой человек так поступил. Как повели бы вы себя на его месте? Будьте выше и мудрее, научитесь прощать чужие ошибки.

1. Развивайте эмпатию.

Научитесь сопереживать. Это не просто, если у вас нет природной склонности, но возможно. Заведите собаку, помогайте тем, кого вы презираете, запишитесь в волонтерскую организацию. «Зачем мне это нужно?» – подумаете вы. Чтобы изменить мировоззрение, нужно отправиться по ту сторону стены, которую вы выстроили между собой и другими.

1. Будьте добры к другим.

Вежливость, улыбка и открытое отношение к людям – это следствие трудной работы над собой. Никто не принуждает вас становиться меценатом для кого-то или решать чужие проблемы. Попробуйте и вы убедитесь, что доброе слово не стоит ничего.

Что делать если ненавидишь людей? Менять мировоззрение и становиться лучше, сильнее, мудрее! Каждый из нас сталкивается с массой трудностей на своем жизненном пути, зачем все усложнять взаимным презрением? Что будет, если все станут мизантропами? Уверяю, конец света наступит раньше срока! Давайте развивать толерантность в себе! Не забывайте мудрость: «Каждый человек сражается в битве, о которой ты не знаешь ничего. Будь вежлив всегда».

Анастасия, г. Новосибирск

Если вы ненавидите человека, который причинил вам боль или постоянно надоедает вам, то избавиться от таких чувств бывает непросто. Попытайтесь расслабиться, глубоко дышать и очистить сознание, чтобы не думать об этом. Недолюбливать человека вполне нормально, но попытайтесь быть мягче вопреки разногласиям. Иногда полезно поговорить с человеком, если вы убеждены в возможности спокойной и дружелюбной беседы. Не обязательно становиться лучшими друзьями, но попытайтесь разрешить конфликт и ладить на работе, в школе или в другой обстановке.

Шаги

Как справиться с эмоциями

Отвлекайтесь. Если ваши мысли возвращаются к человеку, то займите себя делом. Найдите себе занятие, требующее концентрации, чтобы выбросить из головы отрицательные эмоции. Сделайте что-нибудь по дому, послушайте музыку, займитесь физкультурой, порисуйте, пишите в дневник, почитайте книгу, газету или журнал.

Дышите глубоко и медленно в моменты злости. Попытайтесь расслабиться и очистить сознание, когда начинаете злиться или думать о человеке. Считайте до четырех во время вдоха, задержите дыхание еще на четыре счета, а затем сосчитайте до четырех во время выдоха. Делайте такие медленные и глубокие вдохи в течение хотя бы 90 секунд или до тех пор, пока не переключитесь на другие мысли.

• Во время дыхания сосредоточьтесь на расслабляющих образах вроде пляжа или комфортного уголка из детства. Представляйте, как отрицательные эмоции уходят с каждым выдохом.
• Сложно не думать о человеке, который ранил вас. Сделайте паузу и избавьтесь от гнетущих мыслей, чтобы успокоиться и не зацикливаться.

Выразите свои чувства в письме, но не отправляйте его. Такой процесс позволяет выплеснуть эмоции и упорядочить мысли. Опишите поступок или действия человека, которые вас беспокоят. Разорвите или сожгите письмо, чтобы символически отпустить свою ненависть.

• Если отправить письмо, то вы рискуете усугубить ситуацию, поэтому лучше не делать этого.
• Уничтожьте письмо, чтобы оно случайно никому не попало в руки.

Выговоритесь человеку, которому вы доверяете. Разговор с близким другом или родственником поможет вам выпустить пар, а взгляд со стороны позволит лучше понять ситуацию. Поговорите с близким человеком наедине и попросите сохранить ваш разговор в тайне.

• Не нужно рассказывать о ненавистном вам человеке в местах ваших встреч вроде работы или учебного заведения. Возможно, он обо всем узнает, а вы рискуете заработать репутацию сплетницы или непрофессионального работника.

Обратитесь за помощью к старшим по возрасту или должности. Если человек часто причиняет вам беспокойство, то лучше обратиться за квалифицированной помощью. Каждый заслуживает хорошего отношения. Если человек постоянно и намеренно надоедает вам, то помощь будет уместной. Поговорите со старшими по возрасту или званию. Изложите факты, опишите попытки уладить ситуацию и ваши беспокойства. Говорите тактично, понятно и только реальные факты. Попросите помочь вам советом.

• Плохой пример: «Максим — высокомерная свинья и я не намерена с этим мириться! Он будто специально пытается унизить меня! Всегда критикует у всех на глазах! Вы должны что-то сделать с этим!»
• Хороший пример: «Я пытаюсь найти общий язык с Максимом, но ничего не выходит. Он часто высказывает замечания по моей работе в присутствии коллег. Я чувствую себя оскорбленной, это мешает мне нормально работать. Никогда не видела, чтобы он так отзывался о других. Я просила его озвучивать замечания при закрытых дверях, но он отказывается. Уже не знаю, что делать. Мне бы не помешал совет опытного человека».

Обратитесь к психологу . Если с вами очень плохо обошлись, то обратитесь за помощью к специалисту. Он поможет вам разобраться с эмоциями после сильной обиды или дурного обращения. Если вы постоянно злитесь или чувство ненависти мешает вам нормально жить, то разговор с психологом будет весьма полезен.

Как взаимодействовать с ненавистным человеком

1. Ограничивайте ваши взаимодействия. Обычно лучше всего уделять человеку как можно меньше времени. Весьма разумно ограничить общение в случае недавней стычки.

   • Возможно, вам будет проще терпеть человека в небольших «дозах».
   • Не нужно полностью игнорировать человека, если вы работаете над совместных проектом. Все разговоры можно свести до обсуждения рабочих вопросов.

2. Контролируйте свои реакции. При необходимости общаться с ненавистным человеком следует проявлять уважение и держать эмоции под контролем. Мы не можем контролировать остальных или чужие поступки, но наше поведение всегда в наших руках.

   • Например, если вы ненавидите человека, поскольку он постоянно всех критикует, постарайтесь просто игнорировать его. Отмахнитесь от его замечаний словами: «Что ж, каждому свое. Пора бы уже нам закончить этот проект».

3. Проявите уважение, если необходимо продолжать общаться. Если разговоры неизбежны, тогда сосредоточьтесь на работе, будьте любезны и оставайтесь профессионалом. Не опускайтесь до саркастических замечаний, оскорблений или конфликтов. Если человек высказывает возражения или докучает вам, то проигнорируйте реплику и вернитесь к теме работы.

   • Например, если вы вместе работаете над проектом и вам говорят оскорбительные слова, то не реагируйте. Скажите: «Приближается срок сдачи, поэтому нам нужно поскорее закончить». Нередко хочется дать ответ или исправить услышанную глупость, но не стоит терять время.

4. Установите четкие и внятные границы. Если человек слишком придирчив или не отстает от вас, то он будет пытаться задеть вас или постоянно находиться рядом даже вопреки вашему желанию. Четко, вежливо и решительно сообщите свои границы.

   • «Прошу тебя не трогать меня».
   • «Нет, спасибо. У меня планы».
   • «Мне не интересно. Спроси кого-нибудь другого».
   • «Я же просила не трогать меня. Немедленно прекрати».

5. Проводите время с человеком, если хотите лучше понять его. Звучит нелогично, но постепенно увеличивайте время общения с ненавистным вам человеком, чтобы лучше понять причины его поведения. Лучше всего вместе работать или выполнять другие задачи.

   • Общаться с ненавистным человеком полезно, если вас что-то раздражает в нем. Часто может оказаться, что он совершает ненавистное вам действие из-за низкой самооценки или потому, что не умеет иначе. Если же человек причинил вам боль или его поведение идет вразрез с вашими моральными нормами, то лучше просто избегать встреч.
   • Вам будет особенно полезно проводить время вместе, если у вас похожее поведение или дело в большей степени в вас, а не в человеке.

6. Научитесь закатывать глаза и отпускать ситуацию. Скажите про себя: «Ну вот опять», — и двигайтесь дальше. Отключайте эмоции, чтобы не идти на поводу у грубого или раздражающего вас человека. Мысленно признайте, что такое поведение недопустимо, но присуще этому человеку. Отпустите ситуацию.

   • Отвечайте что-то неопределенное. В ответ на грубость скажите: «Хорошо», «Спасибо, что сказал», — или: «Весьма занятно», — и измените тему.

Как разрешить конфликт

1. Совершайте попытки найти решение. Разные люди и разные ситуации требуют разных решений. Иногда можно найти общий язык. В других случаях легче примириться с характером человека, а иногда лучше молча двигаться дальше.

2. Установите первопричину ненависти. Если человек задел вас конкретным действием, то понять причину ненависти несложно. Если же все не так очевидно, то начните анализировать поступки человека. Иногда полезно поговорить с близким другом или членом семьи, чтобы разобраться в своих чувствах. Ответ поможет вам разрешить конфликт и ослабить уровень напряжения.

   • Возможно, человек напоминает вам обидчика из прошлого.
   • У человека могут быть неприятные вам качества (излишняя чуткость, дотошность, безответственность).
   • Быть может, поступки человека идти вразрез с вашими моральными нормами (грубость, лицемерие).
   • Возможно, вы завидуете успеху, свободе, таланту, самооценке человека.
   • А может, вы опасаетесь, что он займет ваше место или превзойдет вас.

admin

Люди считают вас злым? Близкие и друзья советуют не смотреть на все с ненавистью? Значит, пришел момент, когда пора начать работу над устранением негатива и развитием доброжелательности. Дабы забыть отрицательное отношение к другим, вам стоит чаще замечать позитив, ценить приятные моменты, добро других людей к вам. Даже если вы не окажетесь любимцем публики, то все равно важно проделать все, от вас зависящее, чтобы .

Как перестать ненавидеть мир

Если вам тяжело понять, как перестать ненавидеть все вокруг, то помогут эти советы:

Найдите в окружающих людях позитив, а не негатив.

Порой человек испытывает ненависть ко всем, поскольку уверен, что люди его донимают, постоянно желают навредить и обидеть. Перестаньте видеть остальных людей, как источник злобы и угрозу. Пора окружить себя добрыми людьми, замечать, какой хорошей становится жизнь благодаря им.

Запомните, что не все люди мира стремятся как-то улучшить вашу жизнь. Когда несколько часов тратишь на пробку, то хочется думать, что народ собрался в ней намеренно, чтобы ухудшить вам жизнь. Но если смотреть не на всех людей в общем, а на некоторых личностей, дать им шанс показать себя, то вы заметите, что окружающие не такие и плохие.

Пробуйте при разговоре с любым человеком думать о его хорошем отношении к вам, а не ненависти. Безусловно, когда в темном переулке на вас надвигается незнакомый человек, стоит проявлять осторожность. Но если знакомый или сослуживец приглашает сходить вместе на кофе или чай, то не стоит думать, что им движет коварство.

Говорите людям приятные слова.

Когда человек ненавидит все вокруг, то последняя мысль, которая приходит в голову, — это . Именно по этой причине тренируйтесь, говорите окружающим приятные слова. Главное, делать это искренне, показывая другим, что они вам интересны. Берите за правило систематически делать комплименты, хотя бы пару раз в день.

Помимо этого, вам не видна вся картина. Случайное приятное слово запросто сделает кого-то счастливым. Возможно, это первое доброе слово, что человек слышал за день. Если вы хорошо знаете человека, то замечайте приятные черты его характера. И чем чаще вы делаете комплименты, тем чаще вы их услышите в свой адрес.

Поработайте волонтером.

Вам покажется, что подобная работа – последнее дело, когда вам неприятно все и вся. Но пересильте себя, позаботьтесь о других, помогайте изменить мир. Это научит с участием относиться к другим. Помимо этого, вы заведете новые знакомства, сможете .

Как перестать ненавидеть конкретного человека

Чтобы перестать ненавидеть какого-то конкретного человека необходимо следовать таким советам:

Перестаньте скрывать чувства.

Случается, что человек ненавидит кого-то из окружения. Дабы избавиться от такого чувства важно искренне признать негатив. Расскажите кому-то близкому об этом, или напишите письмо сами себе. Нужно честно признать нелюбовь к этому человеку. В реальности окажется, что он не сделал ничего отрицательного, а причина ненависти в другом.

Если врать себе и отрицать истинные причины нелюбви, то вы не уйдете от негатива.

Учитесь прощать.

Личности, которые не любят других, нередко теряют время на злость и огорчения. Они постоянно думают о том, что другой человек делает плохое. Развивайте умение сочувствовать, видеть ситуацию со стороны других людей. Выслушайте того, кто вас обидел.

Концентрируйтесь на тех, кто вас любит.

Если вы желаете перестать обращать внимание не личность, которая вам неприятна, то проводите время с теми, кто вам симпатичен. Даже когда противен весь мир, то в любом случае есть люди, которые вам дороги. Сделайте ваши встречи более частыми. Реже вспоминайте о тех, кто вам неприятен.

Создаем позитивный взгляд на мир

Чтобы создать позитивный взгляд на мир и научиться забывать негатив стоит попробовать медитацию. Даже если подобный совет вам кажется банальным, научиться жить в согласии с людьми и собой. Она открывает путь к перемене сознания, помогает увидеть все в позитивном свете. Повторяйте упражнение по 20 минут каждый день:

отыщите спокойное место, усядьтесь на пол;
прикройте глаза и сконцентрируйтесь на расслаблении всех мышц;
сосредоточьтесь вдохах и выдохах, прочувствуйте собственное дыхание;
избавляйте голову от негатива и недовольства миром;
повторяйте упражнения каждый день, пока не ощутите спокойствие и расслабление.

Еще вариант – написать по пунктам благодарности. Вы увидите больше позитива в мире, нелюбовь к людям уменьшится. Найдите четверть часа в день, чтобы записать вещи, которые стоят благодарности. Сюда вносится все приятное: милый котенок, крепкое здоровье, добрые соседи и т.п. Затем внимательно прочитайте снова этот список.

Проводите досуг с . Это действенный способ научиться находить во всем позитив. Окружение немало влияет на наше мировоззрение.

3 марта 2014, 11:33

На одном форуме было опубликовано сообщении подобного рода: «Я ненавижу людей, а они ненавидят меня. Я не могу жить в обществе монстров, ненавижу двуличных людей, лицемерных, злых, вероломных. Я просто ненавижу большинство людей, так как все они обладают этими качествами. Мир рушится у нас на глазах. Скажите, почему я ненавижу людей? Как мне с этим жить? Ведь существование становится просто невыносимым…». Автор сообщения – девушка лет 15, практически подросток. На первый взгляд покажется, что у нее в жизни должно было бы что-то произойти, чтоб испытывать такие чувства. Однако на сегодняшний день все больше людей страдают таким недугом, как мизантропия – вот как называется человек, ненавидящий людей.

Мизантропия – что это?

Мизантроп, или человек, ненавидящий других людей, в основном нелюдим, избегает общества, у него может развиться даже социофобия, боязнь общества. Мизантропия может лечь в основу всей жизненной философии человека, и он может прожить всю свою жизнь, ненавидя людей и не познав радостей нормальных человеческих взаимоотношений, любви, дружбы.

Мизантропы сильно страдают от человеконенавистничества или, наоборот, наслаждаются им. Многие мизантропы могут сказать «Я ненавижу людей и горжусь этим». Есть некоторые люди, с которыми мизантропы поддерживают нормальные отношения, однако их немного. Мизантропы испытывают презрение к отдельным чертам человеческого характера, и не обязательно к негативным. Также они переносят свое видение человечества на других людей и считают, что все остальные люди тоже ненавидят друг друга.

Истоки ненависти

Давайте рассмотрим, почему люди ненавидят друг друга. Ненависть мизантропа к остальному человечеству может быть вызвана рядом причин.

1. Неуверенность в себе. Человек зависит от мнения окружающих, не терпит критики в свой адрес, поэтому и старается вовсе избегать людей или принимает все их высказывания в свой адрес в штыки.
2. Ощущение неполноценности. Неуверенность возникает чаще всего из детства. Она является причиной чувства неполноценности, и человек стремится самоутвердиться за счет окружающих.
3. Зависть к окружающим при неравном материальном положении, материальные трудности, неуважение также заставляют испытывать ненависть.
4. Воспитание. Это во многом влияет на ненависть к окружающим. Все свои комплексы и фобии мы выносим из детства.

Необходимо добавить еще, что ненависть вызвана не конкретно объектом ненависти, а ее субъектом. То есть человек ненавидит не другого человека, а как бы самого себя. За то, что он не такой, не как все, в этом кроется зависть и комплекс неполноценности.

Как победить ненависть?

Мало кто из мизантропов задается вопросом, что делать, если ненавидишь человека. Их не интересуют пути отступления от своих жизненных принципов, и это печально. Таким людям сможет помочь только квалифицированный психотерапевт, который заставит разобраться, в первую очередь, в самом себе. А вот некоторые все же могут признаться себе: «Я ненавижу людей», они осознают это состояние своей души и задумываются над тем, как перестать ненавидеть человека, как побороть свою ненависть к людям. В этом также не обойтись без советов квалифицированных психологов, которые помогут сделать первые шаги к борьбе с ненавистью.

В первую очередь, необходимо найти причину вашей ненависти. Почему вы ненавидите людей? Поройтесь в себе. Что именно вас раздражает и вызывает это губительное чувство? Если вы нашли силы признаться себе, что вас гложет зависть к другим людям, потому что у них есть то, чего нет у вас, то это первый шаг к исцелению. Зачем направлять свои силы на разрушительное и, давайте начистоту, абсолютно бесполезное, для вас, в первую очередь, чувство ненависти? Поставьте перед собой цель и направьте свои силы на достижение ее.

Как называется человек который ненавидит себя. Кто такой Мизантроп? Ненавижу людей. Что делать

Мизантроп – это такое слово, услышав которое применительно к какому-то человеку, некоторые начинают представлять его диковатым, нелюдимым и малообщительным. На самом деле мизантроп может быть милейшим человеком, к которому тянутся окружающие и считают его настоящим душкой. Что же скрывается за этим словом?

Мизантроп – кто это?

Под термином «мизантроп» подразумевается такой человек, который не любит все человечество в целом. Интересно, что существует ряд медицинских тестов, позволяющих выявить истинного мизантропа. Нередко люди, считающие себя таковыми, лишь хотят как-то выделиться из толпы или оправдать свою невозможность социально адаптироваться мнимыми особенностями своей личности.

На самом деле мизантроп вовсе не является противником людей как таковых. Ненависть и отторжение у него вызывают негативные качества, свойственные большинству людей; более того, он ненавидит эти качества и в себе самом. При этом он вовсе не желает людям зла, но преодолеть природную антипатию к человечеству не считает нужным. Если бы он мог, мизантроп непременно избавил бы людей от недостатков, но это ему не по силам.

То, что их характеризует, имеет имя и называется прокрустовым синдромом. Чтобы знать Проколы и Прокрусты, сначала необходимо знать их происхождение. Прокрустовой синдром назван в честь греческого мифа Прокусто, сына бога Посейдона. Это предлагается домой и доброжелательное отношение к одиноким путешественникам в их доме на холмах, предлагающих провести ночь. Пока они спали, он связал их и проверил, были ли они разных размеров на железной кровати, в которой они находились. Если бы путешественники превысили размер кровати, разрезали им все, что выделялось, и, наоборот, они не подходили, они разбивали кости ударами молота, чтобы растянуть их.

Мизантроп – это злой человек?

Многие ошибочно считают, что мизантроп – это какой -то нелюдимый и необщительный персонаж, от которого все стремятся держаться как можно дальше. На самом деле он может с легкостью завязывать новые знакомства и быть настоящим душой компании. Другое дело, что мизантроп не испытывает искренней приязни к окружающим и общается с ними по большей части потому, что эти люди ему чем-то полезны.

Может показаться неожиданным, но у мизантропа тоже есть близкие друзья – чаще всего это один или два человека, которым он может довериться. Однако в том случае, если эти люди продемонстрируют ему столь ненавистные для мизантропа черты характера, он не раздумывая вычеркнет экс-друзей из своей жизни.

Короче говоря, его единственное намерение состояло в том, чтобы всегда приспосабливать их к измерениям его кровати. Миф о Прокрусте отражает, с одной стороны, тенденцию к единообразию и умственной жесткости, которые у некоторых есть перед тем, что отличается, а с другой стороны — добрый и теплый вид, который скрывает чувство дискомфорта или конфликта за ним.

Таким образом, любой аспект, который бросает вызов их единообразию, является жестоким, потому что они нетерпимы к различиям. Эти типы людей разочарованы почти чем угодно и особенно, если они не находятся под их контролем, принимая их чувство собственного достоинства на пол. Иногда это недоверие к самому себе происходит от пережитых травматических или стрессовых ситуаций, которые заставляют их сомневаться в своих способностях, так что любой, кого они считают потенциально превосходящими, не будет чувствовать себя приятным.

Примером классического мизантропа может послужить главный герой культового американского телесериала «Доктор Хаус». Он нетерпим к людским порокам и вообще не считает людей достойными уважения. Также он презирает соблюдение норм и законов, но в силу высокого интеллекта и блестящего словарного запаса – а в отдельных случаях, и благодаря помощи одного из двух его друзей – ему всегда удается выйти сухим из воды. Если вы хотите узнать, кто такой мизантроп, просто посмотрите несколько серий этого фильма и вы будете иметь полное представление о правильном ответе на этот вопрос.

Как вы видите, по той или иной причине у них обычно нет такой способности ставить себя на место других, в то время как они склонны к быстрым и непримиримым суждениям ко всему, что не соответствует их «идеям». Прокруста и Прокруста считают абсолютной причиной.

Прокрусты, которые знают о своих действиях, боятся встречаться с людьми, которые преуспевают, у которых есть инициатива и активны, потому что они пробуждают чувство неуверенности и недоверия. Это всего лишь то, что они не считают, и это напоминает им, что они хуже. Поэтому они пытаются каким-либо образом ограничить творчество и потенциал других, даже стремясь к союзникам.

Ненависть к людям — довольно таки распространенная тема в наше время. Кто-то не любит людей как некое скопление биомассы; кто-то не любит именно человеческое общество; кто-то не любит консерватизм общества; кто-то не любит новые течения; кто-то конкретно своих соседей не любит, а кто-то ненавидит не просто человечество, но и конкретно каждую личность за редким исключением. Этих людей и называют мизантропами, а не тех, кто ведет себе показательно цинично и смотрит «Доктора Хауса». Иногда мы не подозреваем, что не любил людей. Это чаще всего выражается не в том, что мы долдычим себе под нос, что ненавидим людей, а в том, что они нас невероятно раздражают, а наша зона личного пространства постоянно подвергается атаке с нашей же точки зрения. Это достаточно болезненная тема, поэтому сегодня я решил посвятить ей целую статью. Но если честно, любить людей не всегда обязательно, чтобы они к тебе хорошо относились. Обязательно эту ненависть скрывать. Впрочем, в будущем ее вполне можно перевести к ненависти к отдельным людям и группам людей.

С другой стороны, есть бессознательные Прокуматы об их действиях, ослепленные их владением правдой и теми, кто пострадал от других, которые правы, а они нет. Этот парень также считает эмпатическим и говорит о совместной работе, толерантности и обмене идеями, но не перестает судить о своем эгоцентризме и притворяться услышанным, вместо того, чтобы потратить несколько минут, чтобы узнать, что другие хотят сказать.

Вы уже положили лицо на Прокрусты и Прокрусты вашего окружения? Будьте очень осторожны с ними! И даже если вы попытаетесь что-то изменить, их ответ на ваши усилия, скорее всего, будет разочаровывающим. Или, имея романтические отношения, которые изначально выглядят многообещающими, вы позже можете почувствовать, что дружба становится все более сложной, потому что другой человек не хочет приближаться к вам. Независимо от всех усилий, которые вы проявили искренность, он или она относится к художнику, отношения лишены личности.

1. Ты ненавидишь находиться в лифте с людьми

Даже если лифт большой, а людей 2-3 человека. Тебе кажется, что они смотрят на тебя, что они слишком близко к тебе, что они слишком громко говорят. С нетерпением ты ждешь, когда можно поскорее выйти из лифта и искренне ненавидишь кого-то ждать и останавливаться на каждом этаже, чтобы все эти люди вышли из лифта. Человек, который едет на лифте на второй этаж, вызывает у тебя просто бурю ненависти.

В этом случае трудно создать тесные физические или эмоциональные отношения. Вы можете попытаться изменить поведение другого человека, терпеливо ожидая, чтобы ваша слабость и терпение рассеивали лед, но усилия бесплодны, друг чувствует себя еще более непростым.

Почему «Мизантроп» занимается благотворительностью?

В большинстве случаев такое раннее прерывание. Такие люди описываются как неспособные связывать, избегая близости. Мэри Эйнсворт и Джон Боулби, изучавшие теорию принадлежности людей, сосредоточились на раннем детстве, предполагая, что эмоциональные отношения между детьми и родителями тесно связаны с тем, как взрослые растут вместе.

2. Тебе не нравится, когда кто-то садится рядом с тобой в общественном транспорте

Иначе, конечно, никак нельзя, вряд ли кто-то оценит, что в маршрутке есть этакая собака на сене. Но ты страшно ненавидишь тех, кто садится рядом с тобой, нарушая твое смиренное одиночество. Сидеть ближе к окну или любой другой преграде для тебя счастье, потому что человек может задевать окружность твоего пространства только с одной стороны. Сидеть между двумя людьми ты жутко ненавидишь также, как и сидеть на проходе.

Ты постоянно спрашиваешь себя: «Как люди могут быть настолько глупыми?»

Поэтому холодность может происходить по-разному: безразличие, уединение, удержание, отсутствие интереса к другим, изоляция и т.д. Почетные люди также характеризуются гордостью, ненормативной лексикой, эгоцентризмом, эмоциональной нестабильностью, безразличием, отсутствием чувств. Их выражение лица часто безразлично, их называют жестокими. Большинство из этих людей испытывают недостаток в сопереживании, им трудно доверять, слишком осторожно, подозрительно. Непосредственное отношение к другим людям, такие люди могут выглядеть сердитыми, независимыми от чего-либо, слишком уверенными в себе.

3. Ты страшно рад, когда люди отменяют планы с тобой

Причем даже товарищи или друзья. Теперь ты можешь побыть наедине с собой или куда-нибудь съездить по своим делам. Не нужно ни с кем разговаривать, взаимодействовать. Точно камень с души.

4. Ты любишь ненастную погоду

Это повод остаться дома или меньше выходить на улицу. Кроме того, она прекрасно контрастирует с твоим настроением.

Прежде чем начинать искать причины, вызывающие такую ​​холодность, следует понимать, что это не то же самое, что тонкости, медлительность. В детстве таких людей отличает большая застенчивость. Существенное различие между беспозвоночными и внешними холодными аппетитами заключается в том, что внутривременно требуется эмоциональная близость, они чувствительны и способны поддерживать тесные отношения.

Если отношения подходят им, они могут быть очень эмоциональными, теплыми и совершенными — как и их партнеры. Кроме того, эмоциональную холодность нельзя путать с инвалидностью, например аутизмом. Люди с этой инвалидностью имеют травмы головного мозга, характеризуются закрытием, неспособностью интегрироваться в социальную среду с самого момента своего детства. Его избегают прикреплять, это можно объяснить врожденным темпераментом, который встречается уже в младенчестве.

5. «Лучше позвони, чем пиши смс», — это кажется тебе несправедливым

Кто-то говорит, что звонок — лучшее общее, но ты абсолютно не согласен с этим. Ты не любишь общение по телефону без необходимости. Написать текст — это нормально, но позвонить — так себе. Тебе не нравится отвечать на звонок, но более всего тебе не нравится кому-то звонить. В случае необходимости ты набираешься силами на полном серьезе. Назначаешь себе время звонка, уныло берешь трубку, набираешь и звонишь. К слову, я тоже ненавижу звонить.

Так что же вызывает эмоциональную холодность? Общей причиной является отсутствие отношений между матерью и ребенком. Мать не дает ребенку необходимую жару, не любит физического контакта, недоступна, далека, не удовлетворяет эмоциональные потребности ребенка.

Такие матери могут даже чувствовать гнев на ребенка, особенно когда он пытается найти более тесные отношения с матерью. Ребенок, который пытается привлечь внимание, понимание и помощь, часто наказывается за это. Отрицательные реакции детей также плохо переносятся, и их гнев реагирует на гнев.

6. Когда ты встречаешь кого-то, ты думаешь только о его минусах

В этом ты проявляешь зачаточные черты человека из статьи . Новые люди тобой всегда воспринимаются в штыки. Ты еще к старым не привык, а к новым приходится приспосабливаться. Поскольку ты изначально настроен к ним отрицательно, каждый новый человек скроен для тебя из одних лишь минусов. Ты видишь, что он толстый; плохо одет; странно говорит; имеет дурацкое чувство юмора и наверняка является . Если человек начинает тебе нравится, ты потихоньку опускаешься, даешь ему второй шанс, но недостатки все равно знаешь.

Когда чувства ребенка все еще развиваются, он исследует окружающую среду, материнскую нечувствительность — причину развития эмоциональной нестабильности. Это чаще всего вызвано внутренним гневом, яростью. Мать недоступна и отталкивает, когда ребенок ищет тепла.

Что такое «Мизантропия»?

Дисгармония в родительском образовании, конечно же, заставляет ребенка чувствовать себя небезопасным, эмоционально неудовлетворенным, ограниченным. Такое поведение родителей оставляет след в душе ребенка, затем он начинает избегать близости. Когда ребенок адаптируется к условиям, подобным взрослым, мы поговорим о второй части этой статьи.

7. Участвовать в групповом чате в Скайпе по работе или в любом обсуждении для тебя мука

Ты сидишь и думаешь, когда же, черт возьми, они придут к единому мнению, и мне можно будет не пытаться поддерживать разговор? Если ты общаешься таким образом со своими товарищами, причем долго, это начинает тебя страшным образом утомлять.

8. Если выбирать общество друзей или просмотр сезона сериала, ты выберешь последнее

Ты смотришь очень много сериалов. Ты даже знаешь, что такое Netflix. Кто-то смотрел наиболее известные типа «Шерлока», «Во все тяжкие», «Теории большого взрыва» или «Игры престолов», но ты же смотрел такие, которые не видел ни один из твоих товарищей. Никто не может понять, как ты умудряешься смотреть их в таком неприличном количестве и быть в курсе последних новинок. Если ты не смотришь сериалы, ты смотришь аниме или играешь в онлайн-игры. Причем, также как и в случае с сериалами ты знаком со всеми последними новинками. Например, с аниме про «Жука-жопокуса».

Ты ненавидишь находиться в лифте с людьми

Очень часто люди жалуются, что не могут найти друзей или партнеров. Все в порядке, и люди не плохие, но они им не нравятся. На самом деле даже самые лучшие люди могут иметь поведенческие стереотипы, которые позволяют им описываться как «токсичные люди». И из-за этого людей избегают.

Мизантроп — это хорошо или плохо?

Вот их основные характеристики. Они всегда ревнуют всех, у кого есть то, что они считают лучше, чем они есть. Он очень любит разговаривать с другими, распространять писк, испортить негативные и яркие оценки. Он постоянно сравнивает себя с другими как с добром, так и с плохим. Другие жизни очень беспокоят их, и они иногда очень боятся того, что происходит с коллегами, друзьями, соседями, звездами и т.д.

9. Ты ненавидишь, когда люди чихают

Причем не обязательно чихать рядом с тобой. Эти сволочи распространяют свои бациллы вокруг тебя. Звук чиха пугает тебя потому, что он очень громкий для тебя. Это очередной повод для ненависти к людям.

10. Тебя пугает, когда кто-то в общественном транспорте очевидно нездоров

Ты думаешь: «Какого хрена они позволяют себе не оставаться дома в таком виде? Они сдурели что ли заражать всех вокруг?» Несмотря на то, что ты переболел ветрянкой в детстве, ты очень плохо относишься к тому, что какая-то мама транспортирует своего «пятнистого» ребенка в общественном транспорте. Хотя это таки ненормально.

Участвовать в групповом чате в Скайпе по работе или в любом обсуждении для тебя мука

Все воспринимается слишком лично. Все несчастья случаются только с ними. Все, что кто-то говорит или смеется о чем-то, определенно делает, чтобы причинить вред таким людям. В результате они все обижаются и заставляют людей постоянно чувствовать себя виноватыми, извиняться или отвечать. Как правило, ядовитые люди любят драматизировать все, что они делают с ними. Они могут развить драматическую драму из любого неприятного события. Некоторые люди плачут, другие борются за то, чтобы заставить противника почувствовать себя виноватым, а третий готов умереть за месть за любые домашние детали.

11. Ты терпеть не можешь обедать на фудкортах и даже готов переплачивать за то, чтобы пообедать в более закрытом месте

Не-мизантропов фудкорты при торговых центрах, конечно, очень раздражают. Тебя они пугают, заставляют нервничать и не дают нормально пообедать. Люди, везде люди, все шумят, огромные очереди — это заставляет тебя буквально паниковать и посылать лучи поноса во все стороны.

Любит «собирать очки» в отношениях. Сколько зарабатывали соседи и сколько им нужно, чтобы вернуться. Получает правонарушение, потерю. Концентрирует на нем все и постоянно говорит об этом. В общем, их мышление отрицательное, они даже поднимают положительные вещи вверх дном и превращают их в негативные.

Имея достаточно низкий уровень эмпатии. Некоторые из них слишком глубоко погружены в свои собственные страдания или негативность. Другие убеждены, что окружающие чувства ничего не значат. По этой причине он часто нарушает моральные нормы. Он делает это без какой-либо конкретной причины, просто потому, что он может это сделать.

12. Ты готов пересесть с хорошего места в ресторане или баре, только потому, что вокруг тебя слишком много людей

Ты не любишь, когда вокруг тебя много людей, впрочем, мы и так это уже поняли. Но ты не любишь близкое, с твоей точки зрения, присутствие людей настолько, что готов потерять свое насиженное, роскошное со всех сторон место, только ради того, чтобы оказаться подальше от людей. Если это невозможно сделать, ты не доешь свою еду и уйдешь. Слишком большое количество людей может заставить тебя отказаться от всех планов, развернуться и уйти, даже когда ты ехал через весь город, чтобы добраться сюда. Серьезно, если в кинозале слишком много людей, ты развернешься и уйдешь, несмотря на то, что купил билеты.

Всегда ли любовь приводит к ненависти?

Требует от других поддержки, упорства и убеждения их постоянно поддерживать их, поскольку они являются особыми. Если люди отказываются это делать или не преуспевают, токсичные люди обижаются и злятся. Отношения любят держать людей в заложниках. И все будет падать на твою совесть.

Или вы сделали что-то не так для меня, вы должны сделать это до конца жизни. Конечно, каждый человек в его жизни может иметь трудные периоды, когда им нужна защита и опека. Но когда кризис закончится, к ним относятся так же, как и раньше. Токсичные люди всегда ведут себя так. И большинство из них считают, что такое поведение полностью нормальное. Так они жили в своей семье, а это значит, что они находятся в обычных отношениях между друзьями, родственниками, в общем, среди всех, с кем они согласны в жизни.

13. Ты не так давно потратил много времени, обсуждая с кем-то определенную группу людей, которую вы двое ненавидите

В вопросах ненависти тебе нет равных, а если ты встречаешь единомышленника, говорить можно и нужно вечно.

14. Ты искренне ненавидишь детей

Поборники морали могут перестать возмущаться, доказывая, что детей любят все, а если не любят, то полюбят в будущем. Ты всегда ненавидел детей, они казались тебе скучными, неинтересными, слишком шумными и ломающими все подряд, до чего доберутся их ручонки.

15. Ты постоянно спрашиваешь себя: «Как люди могут быть настолько глупыми?»

Ты даже не возводишь себя на какой-то постамент, а искренне удивляешься, как так получилось, что люди вокруг могут существовать столь долго, добровольно делать себя несчастными и совершать крайне глупые поступки. А вдруг ты действительно имеешь право ненавидеть людей?

Что такое психотравмы и какими они бывают

Многие психические расстройства, проблемы в общении с людьми и даже заболевания, связанные с физиологией, появляются из-за психотравм, нанесенных человеку в детстве. «Афиша Daily» с помощью психотерапевтов составила список типичных психотравм, которые влияют на отношения человека с миром уже во взрослом возрасте.

Александра Меньшикова

Клинический психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук, член Американской психологической ассоциации

Анфиса Белова

Психолог, психоаналитик

Дороти Берман

Врач-психиатр, психотерапевт клиники «Преображение»

Екатерина Василевская

Психотерапевт

Наталия Феоктистова

Психоаналитик, кандидат психологических наук

Психотравма — это результат переживания сильного стресса или совершенного по отношению к человеку насилия. Она может нарушить организацию психики и привести к пограничным или клиническим состояниям, неврозам, психосоматическим заболеваниям. Последние бывает сложно распознать без участия психиатра, потому что они проявляются на физиологическом уровне. Чаще всего жертвами физического или психологического насилия становятся дети, потому что они зависят от взрослых и не способны защитить себя.

Также именно в детском возрасте происходят самые сложные психотравмы — и они, как правило, связаны с насилием в семье. Психотерапевт Екатерина Василевская говорит, что у 90% процентов ее клиентов проблемы начались из-за детских травм. «Труднее всего скорректировать те, которые связаны с игнорированием ребенка», — добавляет она.

Исследования показывают, что дети, подвергшиеся насилию, в будущем страдают от тревоги, депрессии, низкой самооценки, симптомов ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство. — Прим. ред.) и суицидальных наклонностей, причем последствия эмоционального насилия по воздействию равны последствиям физического и сексуального или даже превышают его.

Тот факт, что детская травма влияет на физическое здоровье человека во взрослом возрасте, также доказан. Психиатр Дороти Берман говорит, что последствия психотравмы могут выходить на физиологический уровень: «Это такие психосоматические болезни, как нейродермит, стенокардия, инфаркт миокарда или язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта». По словам Берман, такие последствия появляются из-за того, что психотравма не прожита, гештальт не завершен и эмоции продолжают давить на человека.

Психотерапевт Александра Меньшикова считает, что психотравма оказывает влияние на мозг, вследствие чего люди теряют способность адаптироваться к стрессу и получают повышенный уровень тревожности и депрессивности.

Люди с психотравмой в течение всей жизни переживают процесс ретравматизации, постоянно возвращаясь в одно и то же событие.

Меньшикова приводит такой пример: если ребенка в детстве били родители, то в будущем он может построить семью, где по отношению к нему тоже будут применять физическое насилие. К тому же травма не бывает одна: если происходило физическое насилие, значит, вместе с ним и эмоциональное.

Специалисты подчеркивают, что постоянно повторяющееся насилие намного тяжелее пережить, чем единичные случаи. «Нет ни одной семьи с идеальными родителями. Всегда недостает каких-то ресурсов, в которых нуждается ребенок, поэтому психотравмирующие события случаются в жизни каждого», — считает Берман.

Ниже мы приводим список типичных психотравм, которые чаще всего переживаются в детстве. Специалисты настаивают: если вы узнали себя в этих ситуациях и почувствовали, что травмирующие события до сих пор на вас влияют, обратитесь за профессиональной помощью.

6 типичных детских психотравм

«От тебя одни неприятности»

Оскорбления, обесценивания

Как выглядит: «Родители могут обесценивать ребенка открыто: оскорблять, обзывать, называть ничтожеством, — говорит психоаналитик Анфиса Белова. — То же самое можно делать в пассивно-агрессивной форме: через сарказм и якобы шутливые прозвища. Взрослые могут оправдывать свое поведение тем, что таким образом пытаются мотивировать своих детей на какие-то достижения». Белова описывает типичный пример обесценивания так: ребенок приносит родителям показать свой рисунок, а вместо похвалы и одобрения слышит, что руки у него растут не из того места и что художник он от слова «худо», да и вообще лучше бы он занялся чем-то полезным.

Александра Меньшикова добавляет, что крик также является формой обесценивания: например, когда у отца на работе неприятности и он срывается на ребенке, чтобы разрядиться. Еще один вариант такого травмирования — когда ребенку задают высокие стандарты, например, в учебе, а он получает четверки, и ему повторяют, что он никто и ничего из себя не представляет.

К чему приводит: Берман и Белова говорят, что в такой ситуации происходит невротическое формирование личности, которое может перерасти в синдром отличника или перфекционизм — болезненное стремление быть во всем лучшим, когда человек втайне надеется все-таки заслужить любовь и признание родителей. Также обесценивание в семье может привести к неуверенности в своих силах, страху поражения и пассивности. Теряется связь с собой: человек не знает, как себя успокоить, не может понять, что придаст ему уверенности в себе. По словам Беловой, у ребенка формируется установка, что любое его дело обречено на провал и что он может встретить со стороны других людей только критику, поэтому будет безопаснее отказаться от активных действий и оставаться в тени. «Когда человек не может найти радость внутри, он ищет ее извне — это может вылиться, например, в стремление к потребительству, шопоголизм», — говорит Берман.

Как справиться: Белова считает, что обесценивание практически невозможно пережить самому, поэтому для глубинной проработки проблемы необходима поддержка специалиста, которая поможет двигаться в нужном направлении. В процессе психоанализа травма осознается и заново проживается: человек учится заново строить взаимоотношения с миром и окружающими людьми.

Подробности по теме

«Отец меня не любил»: почему взрослые люди все еще обижаются на своих родителей

«Отец меня не любил»: почему взрослые люди все еще обижаются на своих родителей

«Давай потом»

Пренебрежение

Как выглядит: Вместо того чтобы общаться с ребенком, родители все свое время работают над тем, чтобы его обеспечить. Анфиса Белова называет это «подменой понятий», когда под любовью к ребенку подразумевается лишь содержание его в комфортных условиях. «Внешне такая семья может выглядеть вполне благополучно: ребенок сыт и одет, у него хорошие игрушки, он ходит на различные развивающие занятия, но при этом счастья они ему не приносят», — добавляет она.

Александра Меньшикова говорит, что в такой ситуации, если ребенок пытается поговорить о своих проблемах, ему отвечают: «Ты не видишь? Мы устали! Отстань!» Ребенка никто не слушает, он чувствует себя отвергнутым.

К чему приводит: «Возникает ощущение одиночества, брошенности и недоверия, — говорит психотерапевт Екатерина Василевская. — Эти ощущения остаются с человеком в дальнейшей жизни. Он может вступать в отношения, но детское чувство брошенности никуда не уйдет». Меньшикова добавляет, что такой человек не будет находиться в контакте со своими эмоциональными потребностями, не сможет осознавать своих границ — это значит, что ему будет легче соглашаться на неудобные для себя условия. В будущем он может выбирать себе партнеров, которые также будут отвергать и игнорировать его чувства.

Психоаналитик Белова предупреждает, что нехватка внимания и общения дома может приводить к тому, что ребенок начнет искать его в другом месте, где он почувствует, что в нем нуждаются и его ценят. Часто дети, не получающие тепло в семье, рано вступают в романтические и сексуальные отношения. Чтобы справиться с одиночеством, некоторые прибегают к помощи алкоголя или наркотических средств. Они могут использовать вызывающее или асоциальное поведение, для того чтобы завоевать любовь и внимание родителей.

Как справиться: Василевская и Белова говорят, что ощущение безопасности и заботы, которое не было получено в детстве, должно компенсироваться в будущем. Построение собственных гармоничных взаимоотношений может помочь справиться с этой травмой. Также компенсировать нехватку родительской любви могут и другие родственники (бабушки, дедушки). Если таких взаимоотношений нет, безопасную среду, в которой человек сможет получить недостающую заботу, может создать психотерапевт.

«Вместе ради ребенка»

Неблагополучная семейная обстановка

Как выглядит: «Это происходит в семьях, где люди несчастны друг с другом, но продолжают жить вместе ради ребенка, когда между родителями нет коммуникации и есть откровенная ненависть, — говорит психотерапевт Меньшикова. — Ребенок замечает эти страдания и получает сигнал, что источник зла — он сам». Анфиса Белова говорит, что в таких семьях родители приносят свою жизнь в жертву ради мнимого благополучия ребенка. Но даже если они стараются не проявлять свое отношение друг к другу открыто, напряжение все равно витает в воздухе, выражаясь в мелочах. И ребенок, конечно, все это чувствует. Еще хуже, если родители постоянно ругаются при ребенке или заставляют его вставать на чью-то сторону.

К чему приводит: «Ребенок учится чему-то на примере родителей, и если он не видит любви и коммуникации между мамой и папой, то и сам не научается любить и выражать свои чувства, — говорит Екатерина Василевская. — Такой человек будет эмоционально закрытым и холодным, будет жить с ощущением, что он — проблема для других людей. Такая установка способствует появлению суицидальных мыслей и наклонностей».

Анфиса Белова считает, что в результате такого опыта человека часто преследует сильное чувство вины. Он может винить себя за то, что разрушил жизнь родителей, считать, что без него их жизнь была бы лучше. Неблагополучная семейная обстановка может приводить к различным невротическим расстройствам, депрессиям, проблемам в построении межличностных отношений, нежеланию и страху заводить собственную семью.

Как справиться: «Понять, что жизнь вместе — это выбор родителей и ребенок за него ответственности не несет», — советует Белова. Психотерапевт Василевская утверждает, что с проблемой можно справиться, если удастся построить теплые доверительные отношения с другими людьми. Это могут быть родственники, друзья, учителя, наставники, любимый человек и все те люди, с которыми человек получает опыт принятия, поддержки и заботы. В роли такого человека может выступить психолог или психотерапевт.

Подробности по теме

Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала

Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала

«Мамино золотко»

Гиперопека

Как выглядит: «Со стороны гиперопека может выглядеть как сильная любовь родителей к ребенку и забота о его безопасности и благополучии, — говорит Белова. — Но за этой заботой скрывается нежелание отпускать ребенка от себя и видеть в нем личность, стремление реализовать собственные амбиции через ребенка, страхи и даже агрессия». Белова и Берман утверждают, что гиперопека — результат повышенной тревожности родителей.

Екатерина Василевская говорит, что в ситуации гиперопеки ребенок не участвует в принятии семейных решений, за него решают все: на какие кружки ходить, в какой университет поступать. От ребенка скрывают важные семейные события — например, похороны и развод. «Для ребенка гораздо более травмирующим опытом станет правда, которую он узнает спустя время, — говорит психоаналитик Наталия Феоктистова. — Если детей не берут на похороны близкого человека, у них не будет возможности пережить совершенно естественный процесс потери. Совсем недавно я наблюдала на детской площадке конфликт девочек пяти лет и девочек постарше. Одна из бабушек побежала спасать свою внучку от лап страшных взрослых девочек, тем самым формируя у нее позицию жертвы. Нужно дать возможность ребенку самому справиться с этой ситуацией или подсказать, как быть, но не решать конфликт за него».

К чему приводит: Василевская и Белова говорят, что в гиперопекающей семье ребенок часто не учится слышать себя, свои чувства и желания, потому что за него все решают родители. Он не знает, чего он хочет, и не может отделить свои желания от родительских установок. Ему кажется, что он не может на себя положиться.

Феоктистова считает, что из-за гиперопеки человек вырастает несамостоятельным. Он всегда будет ориентироваться на мнение других людей. «Подросший ребенок либо начнет бунтовать, чтобы отстоять свое право быть отдельной личностью, либо капитулирует и поплывет по течению, — говорит Анфиса Белова. — Во втором случае это может привести к депрессии, апатии, психосоматическим заболеваниям».

Как справиться: Екатерина Василевская советует учиться понимать свои желания, определять, что важно, а что второстепенно, ставить цели и принимать решения. Психоаналитик Анфиса Белова говорит, что в этом случае надо физически и эмоционально отделиться от родителей: иногда достаточно начать жить отдельно и начать обеспечивать себя.

«Для профилактики»

Физическое насилие

Как выглядит: Меньшикова и Белова говорят, что в нашей культуре насилие — это размытая категория. Многие считают, что бить детей нормально — мол, так они лучше усвоят урок. В российском обществе под физическим насилием до сих пор понимается лишь избиение ребенка до травм и синяков, хотя на самом деле любое посягательство на его личные границы (подзатыльник, шлепок по попе или битье ремнем) тоже является насилием. Единственное, чему учится ребенок в такой ситуации, — это бояться и ненавидеть наказующего.

Меньшикова и Феоктистова говорят, что если единственный контакт родителей с ребенком возникает, только когда они его бьют, у него возникает связь, что битье лучше безразличия. «Часто родители жалуются, что их дети нарочно делают что-то плохое. Возможно, это и есть та ситуация, когда ребенок вызывает вас на контакт, потому что это единственный способ получить внимание», — добавляет Меньшикова.

Феоктистова считает, что больший вред психологическому состоянию ребенка наносит не систематическое битье, а непредсказуемая реакция родителей. Когда за один и тот же проступок ребенка бьют, а через некоторое время этой же ситуации не придают никакого значения. В таком случае ребенок не знает, чего ожидать, он не может адаптироваться и понять, как ему поступать. «В так называемой благополучной семье ребенка могут наказывать ремнем за плохие оценки, считая это всего лишь методом воспитания, а в семье, где родители, например, страдают алкогольной зависимостью, ребенок может подвергаться насилию только за то, что он есть», — заключает Белова.

К чему приводит: Меньшикова и Белова говорят, что у ребенка может нарушиться контакт с телом: будет сложно расслабиться из-за высокого уровня тревоги и постоянного внутреннего напряжения.

Чаще всего, если физическое насилие есть дома, этот опыт продолжается и в школе: бьют его или он. Физическое насилие в семье может задавить личность ребенка, поставив его навсегда в положение жертвы. Есть много детей, которые не могут постоять за себя, потому что дома у них подчиненная позиция. Не имея возможности дать отпор родителю, ребенок может начать отыгрываться на тех, кто младше и слабее (в том числе на животных), а впоследствии, когда он станет взрослым, будет вести себя так же по отношению к своим детям.

Как справиться: Психоаналитик Белова и психотерапевт Василевская говорят, что в некоторых случаях с последствиями физического насилия в семье человек может справиться самостоятельно: через осознание причин такого поведения родителей и работы над собой. Но, как и при других детских травмах, здесь чаще всего необходима помощь специалиста, который поможет переосмыслить этот непростой опыт.

Подробности по теме

«Не ты — так тебя»: жертвы и агрессоры о том, как происходит школьная травля

«Не ты — так тебя»: жертвы и агрессоры о том, как происходит школьная травля

«Это будет нашим секретом»

Сексуальное насилие

Как выглядит: Психотерапевт Меньшикова говорит, что дети и подростки плохо осознают границы своего тела, ведь часто им никто не объясняет, что такое насилие, а что такое нормальная коммуникация. Из-за этого они могут подвергаться сексуальному насилию и оказаться в ловушке. По статистике каждая четвертая девочка и один из шести мальчиков сталкиваются с этим до 18 лет. Сексуальным насилием считается не только пенетрация, но и любое нарушение границ тела, например поглаживание.

«Взрослым человеком это может преподноситься как «игра», как нечто безобидное, ребенок же в силу своего возраста не всегда полностью осознает происходящее, не знает, как на это реагировать, боится сказать нет», — говорит Белова. Меньшикова и Белова уверяют, что чаще всего дети сталкиваются с сексуальным насилием от близких людей. «Все происходит за закрытыми дверями, когда все члены семьи знают и молчат, — рассказывает Александра Меньшикова. — Популярная история, когда дочь — расплата за счастье матери: мама делает вид, что дочку не насилуют, потому что боится, что от нее уйдет мужчина. Больше всего от сексуального насилия страдают девочки. Что касается мальчиков, то многие из них не воспринимают ранний сексуальный опыт как насилие, им кажется, что иметь секс до 14 лет со взрослой тетенькой якобы круто».

К чему приводит: Эксперты Белова и Меньшикова говорят, что люди, пережившие сексуальное насилие, достаточно негативно относятся к себе и своему телу. Их преследует чувство стыда, они считают себя грязными и недостойными любви. Тем, кто пережил сексуальное насилие в детстве, бывает сложно построить здоровые и гармоничные отношения во взрослом возрасте.

Последствиями сексуального насилия также могут быть невротические расстройства, страхи, фобии, депрессии. По некоторым данным, самым распространенным последствием сексуального насилия становится посттравматический стресс. Вызывающее поведение, низкая самооценка, гиперсексуальность и злоупотребление психоактивными веществами также часто встречаются среди жертв сексуального злоупотребления.

Как справиться: «С последствиями сексуального насилия справиться самостоятельно очень сложно. Для проработки этой травмы необходима индивидуальная или групповая работа с психологом или психотерапевтом», — говорит психоаналитик Белова. Психотерапевт Василевская также считает, что пережить опыт сексуального насилия необходимо с поддержкой специалиста, который поможет сформировать здоровое отношение к себе и своему телу.

Cyberpunk 2077 уже сбывается — Телеканал «Наука»

Ключевая идея вселенной Cyberpunk 2077 — возможность улучшать собственное тело за счет имплантатов. Можно совершенствовать себе конечности или внешние органы, а в голове у каждого персонажа есть разъем для флешки. И хотя мир нашумевшей игры кажется невероятной антиутопией, некоторые близкие по смыслу технологии по совершенствованию человеческого тела уже сейчас либо применяются, либо находятся в стадии разработки. Рассказываем.

Культ хрома

На плакате нарисован человек, сдирающий с себя лицо, а сверху надпись: «Ненавидишь свое мясо?» Так в Cyberpunk 2077 украшена приемная рипера, который за деньги меняет клиентам живые органы на синтетику. Хотите превратить свое тело в оружие? Тогда вам сюда. Бронированная кожа, запасной кровяной насос, глаза-рентгены, ноги для прыжков на 10 м, руки-базуки — чего только нет в этой клинике. Общество альтернативного будущего, изображенное разработчиками из CD Projekt RED, просто помешано на имплантатах, или, как их здесь обобщенно называют, хроме. Казалось бы, ничего общего с современным миром. Но первое впечатление бывает обманчиво.

На самом деле в игре есть масса знакомых нам технологий, хотя указанный в ее названии год еще не наступил. Тут вам и такси под управлением искусственного интеллекта, и бесконтактная оплата при помощи чипа, и даже умные машины для плотских утех. Все это казалось фантастикой в 1980-х, когда вышла настолка Майкла Пондсмита, по мотивам которой и создана Cyberpunk 2077. Однако теперь чудо стало явью.

Нет ничего удивительного и в том, что вымышленная вселенная пересекается с реальностью по части бионических протезов. Как на улицах Найт-Сити, так и в городах нашего мира можно встретить человека с ногой или рукой из пластика и металла, приводимой в движение нервным импульсом либо сокращением остаточных мышц. Именно такой протез использует, например, важный персонаж игры Джонни Сильверхенд. Левую руку он потерял на войне, а взамен ему выдали хром. Всяко лучше, чем орудовать одной правой, — с этим согласился бы любой настоящий пользователь бионической конечности. Правда, в раскрытии темы игра идет дальше: здесь люди не только замещают потерянное, но и наперегонки занимаются апгрейдом. Удаляют здоровые глаза, чтобы поставить шары, напичканные датчиками. Снимают с себя живую кожу ради покрытия, отливающего на солнце перламутром. Что это, если не безумие?

Намеренно или нет, сценарий Cyberpunk 2077 доводит до абсурда догматы трансгуманизма. Так называют идеологию, призывающую избавить человечество от болезней, страданий и смерти за счет технологий. Интересно, что в игре можно встретить тех, кто близок к достижению этих целей. Речь о бандитах из группировки «Мальстрём». Свои тела они рассматривают как заготовки и «улучшают» их до потери чувств. И вот вам, пожалуйста, никаких больше страданий. Впрочем, сострадание тоже не входит в комплект, поэтому уродливые отморозки держат в страхе Найт-Сити — они способны убить или покалечить без каких-либо причин.

Гротеск «Мальстрёма» возник не на пустом месте, ведь люди, готовые рискнуть здоровьем в попытках улучшить себя, существуют прямо сейчас. И одним лишь вживлением под кожу RFID-чипов для взаимодействия с техникой они не ограничиваются. Например, хореограф из Барселоны Мун Рибас установила в локти и ступни сенсоры, подключенные к сейсмографам. Как только на планете происходит землетрясение, владелица датчиков чувствует вибрацию. А Габриэль Личина из Лос-Анджелеса ввел себе в глаза 50 микролитров хлорина Е6, чтобы иметь возможность видеть в темноте. Радикально настроенные биохакеры дополняют зрение прикрученными к черепам камерами и внедряют под кожу разноцветные диоды — очевидно, «для красоты».

Мой мозг — компьютер

Такими темпами апгрейды доберутся и до главного органа в теле человека. Жанр киберпанка действительно не представить без мозговых имплантатов, которые расширяют память, служат для выхода в Сеть или связи людей с компьютерами. Cyberpunk 2077 держится тех же трендов и практически сразу демонстрирует опасность подобных технологий. В одной из миссий надо спасти девушку, которую похитили бандиты, чтобы разобрать ее на органы — вернее, извлечь из нее модный хром на продажу. А чтобы ее нельзя было найти, в разъем на голове жертвы вставили «щепку» — блокирующий сигналы чип.

Разъем имеется в голове у каждого персонажа игры. Удобная штука: если надо считать с носителя какую-либо информацию, нет нужды расчехлять смартфон или таскать с собой ноутбук — достаточно подключить флешку прямо к мозгу. Тут же работает и передача файлов на расстоянии, словно по Bluetooth. Когда герой спрашивает у обывателя, не видел ли тот пропавшую девушку, он не показывает фото, а транслирует изображение непосредственно в голову собеседника. Вроде и полезная технология, но есть нюанс: тем же макаром героя могут хакнуть враги во время боя и вызвать, например, перегрев электронной начинки в его организме.

Проекты по созданию нейрокомпьютерного интерфейса уже перестали быть частью фантастики. Возьмите хотя бы недавнее выступление Илона Маска на пресс-конференции Neuralink, где известный бизнесмен сообщил о чипировании свиньи. Животному в голову внедрили устройство размером меньше монеты, чтобы считывать сигналы мозга и влиять на работу нейронов — по задумке, в будущем это позволит бороться с параличом и эпилепсией у людей. Но не Маском единым — попытки связать живой разум с машинным длятся по крайней мере с 1960-х годов. Именно тогда ученые из американского военного агентства DARPA (создавшие в числе прочего интернет) задумались о симбиозе человека и компьютера.

Сложно сказать, дойдет ли в реальности дело до взлома центральной нервной системы по Wi-Fi на манер ситуаций из игры. Но хакнуть медицинский имплант, подключенный к Сети, возможно уже сейчас. В числе прочего злоумышленники способны дистанционно воздействовать на кардиостимуляторы. И всякий раз, когда производители устройств латают бреши в безопасности, обнаруживаются новые лазейки. В 2018 году Джонатан Баттс из QED Secure Solutions и Билли Ким Риос из Whitescope доказали на опыте, что вредоносные инструкции можно внедрить в обновление ПО для инсулиновых помп. То есть, по сути, заложить бомбу замедленного действия. Кто сказал, что подобную штуку нельзя будет вытворить с гаджетом, внедренным прямо в мозг?

Вечная жизнь без SMS и регистрации

Святой Грааль трансгуманизма — бессмертие. Не тот вариант, который предлагают различные религии, а вполне достоверная вечная жизнь. Это цель усовершенствования человеческой природы. И если она достижима, то исключительно за счет технологий. Понятно, что о сохранении людей во плоти говорить пока рано — оставим «таблетки долголетия» ловкачам с рынка. Речь о переносе сознания из живых людей в компьютер.

Тема оцифровки личности вынесена в сценарии Cyberpunk 2077 на передний план: здесь нашлось место и корпорации «Арасака», объявившей о долгожданном научном прорыве, и герою, жизнь которого превращена этим самым прорывом в кошмар. Причем игра доводит идею до логического завершения. Раз уж душу человека можно превратить в набор файлов, то осуществимо и обратное — вселение компьютерной личности (конструкта) в живого носителя. Таким образом пользователь технологии может менять тела как перчатки, сохраняя накопленный за долгие годы существования опыт. Звучит как сказка, до которой нам еще дальше, чем до победы над всеми болезнями.

Однако в реальном мире действуют подобные проекты. Один из наиболее перспективных — Blue Brain за авторством специалистов IBM и Федеральной политехнической школы Лозанны. При помощи суперкомпьютера разработчики моделируют нейронные колонки — скопления нервных клеток, расположенные вертикально по отношению к коре мозга. Из таких базовых структур они намерены воссоздать копию живого разума. Причем так, чтобы даже скорость выполнения всех операций совпадала. Зачем это нужно? Чтобы получить идеальный сосуд для переноса личности из тела в машину. Оцифрованный даже после физической смерти сможет думать, взаимодействовать с окружающим миром и принимать самостоятельные решения. Вопрос лишь в том, кто именно попадет в это зазеркалье.

Когда надо просто объяснить кому-нибудь суть киберпанка, говорят про «высокие технологии при низком уровне жизни». Cyberpunk 2077 подходит к этой максиме скептически: бессмертие здесь разработали специально для жестокого и властолюбивого старика — лидера корпорации «Арасака», а модный хром носят те, у кого много денег. Будь то игра или реальность, законы обоих миров похожи: одни получают высокие технологии, а удел других — низкий уровень жизни.

Текст: Александр Бурсов

запросов из одного слова — как вы называете человека с региональной предвзятостью?

Другой респондент уже предложил это, но не поддержал ответ, поэтому я «повторно предложу» регионалист .

Связанные определения в основном сосредоточены на форме слова, выражающего саму идеологию / мировоззрение — регионализм:

• привязанность, часто чрезмерная, [для] своего региона и [для] всего, что с ним связано (викисловарь)

• верность интересам того или иного региона (thefreedictionary)

регионалист , значит, был бы человеком с такой идеологией / мировоззрением.

Термины «регионализм» / «регионализм» употребляются с политической ориентацией, что указывает на «стремление человека или группы к« увеличению политической власти и влияния, доступного всем или некоторым жителям региона ». Возьмем, например, его использование здесь:

… сравнительный анализ взаимодействия между региональными элитами и национальным правительством на довоенном американском Юге и в Италии девятнадцатого века Mezzogiorno должен уделять особое внимание конкретным тематическим исследованиям Южной Каролины и Сицилии, и особенно крайние регионалистские идеологии, которые характеризовали политические требования южнокаролинской и сицилийской элит и которые в конечном итоге привели к сопоставимым историческим явлениям отделения и сепаратизма.

Источник: Аграрные элиты: американские рабовладельцы и землевладельцы южной Италии, 1815-1861 гг. Энрико Дал Лаго

Однако регионализм не ограничивается только политикой. Это также принимает форму попыток географического / социального / культурного / лингвистического разделения:

Регионалисты активно работают над распространением и использованием местных диалектов до такой степени, что испанский теперь преподается как второй язык в школах испанской Каталонии.Они штрафуют владельцев магазинов, которые не маркируют свою продукцию на каталонском языке, и / или врачей, которые не пишут на каталонском языке. Во Франции активисты пересматривают прошлое во имя культуры … с некоторыми смехотворными результатами.

Эти люди и группы хотят вернуться только к каталонскому, баскскому или местному диалекту, относя французский или кастильский к вторым языкам или полностью их стирая. … Проще говоря, если вы не говорите по-каталонски, вы не «принадлежите» территории, несмотря на то, что вы находитесь в этом регионе или занимаетесь им.

Источник: «Регионализм» Ванессы Бьярд-Шеффер

Доводя регионализм до крайности, регионалисты могут перейти от простого покровительства своему собственному региону, его людям, его интересам и его свойствам к отстранению / отвержению «людей из других регионов страны / мира», к открытой враждебности к или даже ненависть к ним.

Чтобы еще больше подчеркнуть аспект неприязни / ненависти, вы можете сказать «враждебный регионалист» или «крайний регионалист».

Правильный способ ненавидеть людей и быть здоровым

Большинство людей ненавидят неправильный путь.Фактически, первый урок, который преподает нам правильный способ ненависти к миру, заключается в том, что большинство вещей, которые делают большинство людей, просто неправильно. Умные никогда не найдут правды или радости в том, что популярно и широко распространено. Человеческое большинство — гигантский знак для немногих: «Будьте нашей противоположностью».

Это всего лишь один из многих полезных способов презирать или, по крайней мере, не любить людей. Английское слово «человеконенавистничество», что просто означает ненависть к людям , слишком неубедительна, чтобы передать суть идеи.В буквальном смысле это звучит как психическое расстройство, но не существует известного психического заболевания, которое соответствовало бы этому состоянию. Даже люди, совершающие геноцид, опасны только потому, что им нравится идея другой группы людей, к которым, по их мнению, они принадлежат.

Мизантропия всегда была и остается чертой здравомыслящих и умных людей, которые так любят жизнь, что стремятся к высшей форме жизни. Это никогда не ненависть ко всем или к отдельным людям. Мы должны любить людей, которым мы нравимся, и быть равнодушными к тем, кто нас презирает, и всегда использовать возможность дергать за пальцы проходящего младенца.Я заметил у так называемых гуманитариев, что они утверждают, что любят человечество, но так вредны для тех, кто их любит. Несколько дней назад Пол Грэм, миллиардер, соучредитель ускорителя стартапов Y-Combinator, написал в Твиттере: «Самое удивительное, что я узнал, работая с некоммерческими организациями, — это то, что они являются магнитом для социопатов».

Мизантроп обычно никогда не бывает шарлатаном. Он любит влюбленных, но ясно, что он презирает гигантские благородные стада людей. Проскользнуть сквозь промежутки между стадами, даже не будучи их частью, — значит жить красивой.

Некоторые аспекты человеконенавистничества на самом деле более распространены, чем люди думают. В результате они привлекли стада, которые не осознают, что они человеконенавистники. Например, что может быть более человеконенавистническим, чем идея контроля над численностью населения? Правительства и благочестивые интеллектуалы отстаивают его: идею о том, что одни люди не должны появляться, чтобы другие люди могли жить лучше? Это темнее.

В некоторых отношениях Танос, любящий отец, защитник природы и суперзлодей Marvel, уничтоживший половину жизни во вселенной, что на удивление было четным числом, был более справедливым, чем сторонники политики Индии в области народонаселения.Танос не стал выбирать, кто не выживет. Это была лотерея.

В отличие от этого, авторитетный мировой контроль над народонаселением не сводится к контролю над населением людей, как он утверждает; это о контроле над популяцией бедных людей. Японцы, скандинавы и многие другие жители богатого мира просят у себя много потомства. Даже зажиточная община парсов в Индии разместила рекламу, в которой умоляет их родить детей. Около четырех лет назад в одной рекламе говорилось: «Будьте ответственны.Не используйте презерватив сегодня вечером. «Фактически, именно бедным мир говорит:« Пусть вас мало будет ».

Есть и другие мейнстримные мизантропические идеи. Сам цивилизованный мир основан на предпосылке, что люди ненадежны и их общество рухнет без авторитарного порядка. На протяжении всей истории большинство идей, переоценивающих человеческий характер, терпели неудачу. Все утопии провалились. Успех капитализма основан на низком отношении к человеческому характеру.

Только человеконенавистник приучен видеть, что у социальных движений нет моральных основ.Они возникают из безумия пророка, или заблудшей души, ищущей смысла, или потери престижа феодалом, которые неверно воспринимаются общественностью как альтруизм. Давайте возьмем недавний моральный призыв и попытаемся понять, как недоверие к людям, заявляющим о своих добрых намерениях, может помочь мизантропу ясно видеть. В течение последних нескольких месяцев определенный тип людей в Индии сетовал на «разрушение институтов». Человеконенавистник сформулировал бы эту проблему следующим образом: нерувианцы из высших социальных слоев выражают свое беспокойство по поводу того, что великие эгалитарные группы бег (сдержанный смех) теперь разоряют малограмотные избранные деревенские хулиганы.Когда мы это формулируем таким образом, мы можем рассматривать социальный плач как нечто мелкое, просто войну за территорию.

В конце концов, был ли Верховный суд уменьшен провинциальными политиками или, кстати, искушенные люди вели дело о сексуальных домогательствах против главного судьи Индии? И, в конце концов, неужели Избирательная комиссия уменьшилась из-за избранных простаков или интеллектуалов, которые разрушили репутацию Комиссии в средствах массовой информации только потому, что она отдавала какие-то приказы, не выгодные для них?

Такое же недоверие ко всему популярному и священному может подтолкнуть мизантропа к здоровым личным привычкам.Самая опасная пища, которую едят люди, они едят во имя принадлежности и дома. На самом деле культура — это средство доставки сахара. Держась подальше от социальных ритуалов большинства, человеконенавистник может держаться подальше от нездоровой пищи, духовных причуд, светских разговоров и допоздна.

Могу я процитировать персонажа из одного из моих романов: «Только человеконенавистник обладает ясностью. Стоя вне скопления людей, он многое видит, и часто видит доказательства того, что люди не так умны, как думают собаки.»

Ману Джозеф — журналист и писатель, последний из которых -« Мисс Лайла, вооруженная и опасная »

Подпишитесь на информационные бюллетени Mint

* Введите действующий адрес электронной почты

* Спасибо за подписку на нашу рассылку информационный бюллетень.

Темы

Терапевт говорит, что это простое упражнение может привести к более долгой и счастливой жизни

Даже после того, как я прохожу в сфере терапии почти 24 года, я все еще не могу помочь, но чувствую себя встревоженным и совершенно застигнутым врасплох каждый раз, когда я слышу, как кто-то говорит: «Я ненавижу людей.»

Это отрицательно заряженное утверждение заставляет меня непроизвольно сесть прямо на стуле, потому что, по моей сути, это может быть трудно понять. Конечно, люди могут расстраивать, обижать и злить друг друга, но подавляющее большинство из нас делают лучшее, что мы можем.

За прошедшие годы я обнаружил, что многие люди, заявляющие о своей ненависти, просто пытаются выразить разочарование или ошибочно полагают, что это защитит их от боли. В сегодняшнем мире постоянных изменений, страха и неуверенности , это становится все более распространенным поведением.

Однако такое пессимистическое мировоззрение имеет неоправданно пагубные последствия; это может удерживать людей в оборонительной, узкой и бесполезной позе. В результате это может негативно повлиять как на их работу, так и на личную жизнь.

… многие, заявляющие о своей ненависти, просто пытаются выразить разочарование или ошибочно полагают, что это защитит их от боли.

Исследователи обнаружили, что этот тип цинизма также может проявляться как временный симптом выгорания: когда мы живем в состоянии нехватки времени и подавленности, мы теряем из виду наши ценности и потребность в общении, и другие люди могут начинаете ощущать отвлекающие факторы и стрессовые обязательства.

Избавление от менталитета «Я ненавижу людей»

Наши убеждения сильны тем, что мы неосознанно превращаем мысли в факты. Мы также бессознательно ищем в окружающей среде дополнительные доказательства того, что наши убеждения верны. Если мы твердо придерживаемся мнения, что «люди — отстой» (еще один аргумент, который вызывает у меня раздражение), мы обязательно найдем доказательства, подтверждающие это утверждение.

И наоборот, если мы верим, что люди от природы хорошие, мы столкнемся с большим количеством подтверждений, чтобы заполнить это ведро верований.Разве вы не предпочли бы жить в мире с доброжелательными людьми?

К счастью, наше мышление по этому поводу в значительной степени находится под нашим контролем. Независимо от нашего общего мировоззрения человечества, с помощью кратких практик мы можем сместить его в лучшую сторону.

Наши убеждения сильны в том, что мы неосознанно превращаем мысли в факты.

Исследования подтверждают это утверждение. Согласно исследованию, проведенному Барбарой Фредриксон, профессором, изучающим положительные эмоции, принятие «ритуала медитации любящей доброты может вызвать положительные эмоции, превзойдя эффект гедонической беговой дорожки».«

(« Гедоническая беговая дорожка », также называемая« гедонической адаптацией », психологи называют склонностью человека быстро привыкать к изменениям — положительным или отрицательным — для поддержания стабильного уровня счастья).

Согласно По мнению Фредриксон и ее группы исследователей, когда мы испытываем больше позитива, мы более восприимчивы к социальной поддержке и живем дольше, счастливее и успешнее. В целом, эти преимущества способствуют повышению удовлетворенности жизнью и уменьшению депрессии и других проблем со здоровьем.

Перерыв «с вниманием к доброте»

Определенно сложнее вызывать и дарить доброту, когда вы заняты или перегружены, особенно для тех, кто придерживается менталитета «Я ненавижу людей».

Но, сделав быстрый и внимательный перерыв, вы можете привнести хорошее, заразительное сострадание в любую часть своего дня — и в то же время значительно повысить свое счастье.

Чаде-Менг Тан, бывший пионер осознанности в Google и автор книги «Ищи внутри себя», преподает это блестящее и очень эффективное упражнение «внимательность к доброте»:

1. Посидите несколько минут с открытыми или закрытыми глазами. . Пожелайте себе счастья и позвольте этому намерению ассимилироваться.
2. Выберите того, кому легко послать добро. Возможно, это любимый человек или хороший друг. Пожелайте этому человеку счастья. Обратите внимание на любые возникающие телесные ощущения. Представьте, что они могут почувствовать, получив его.
3. Выберите нейтрального человека, кого-то, кого вы плохо знаете . А теперь желаю им счастья.
4. Если вы чувствуете себя смелым, выберите несколько трудного человека и пошлите ему эту доброту. Напомните себе, что этот человек, как и вы, на самом деле просто хочет быть счастливым. Если вы заметили сопротивление или напряжение в теле, сделайте глубокий вдох и расслабьте эти мышцы. Это мягкая практика, которую нельзя принуждать.
5. Наконец, представьте, что вы желаете счастья всем людям в мире, включая себя. Отправьте его так далеко и широко, как вы хотите себе представить.

Я призываю вас делать это упражнение каждый день в течение недели — утром, на работе или вечером — и наблюдать, как ваша способность к доброте и состраданию расширяется.

Шонда Моралис , MSW, LCSW, психотерапевт, отмеченный наградами автор и тренер по осознанному расширению прав и возможностей женщин с более чем 20-летним опытом. Ее последняя книга, «Дыши, давай, достигай: 5-минутная внимательность для женщин, которые делают все», , опубликованная Эксперимент , предлагает понимание того, как избавиться от стресса, не теряя его.

Не пропустите:

Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!

11 классических прозвищ и люди, которые их ненавидели

Нам всем дали прозвища, которые мы не слишком любили.Эти общественные деятели могут относиться к делу.

1. Мышечный хомяк

Бегущий из Тампа-Бэй Дуг Мартин получил свое уникальное прозвище «Мускулистый хомяк», когда учился в колледже в штате Бойсе. Согласно USA Today , товарищ по команде назвал имя подруги Мартина, которая была гимнасткой.

Так что я заступился за нее, типа: «Эй, чувак, она не мускулистый хомяк!» И он сказал: «Ты тоже мускулистый хомяк». Так они и назвали нас мышечными хомячками ».

Имя закрепилось за ним после того, как кто-то упомянул его в ESPN.И, несмотря на то, что он публично заявил, что не хочет его использовать, назвав это «худшим прозвищем на свете», Мартин просто не может избавиться от него.

2. Жирный

Нетрудно понять, откуда взялось прозвище Роско «Толстый» Арбакл. При весе более 300 фунтов (хотя он потерял 80 из-за паники со здоровьем), Арбакл сказал, что это прозвище преследовало его с начальной школы. Он настаивал на том, чтобы за кадром все называли его Роско и резко отвечал на то, что меня называют Толстяком, словами: «У меня есть имя, знаете ли.«Другие прозвища, приписываемые ему, включали« Принц Китов »и« Воздушный шар ».

3. Большой ребенок

В 2010 году тогдашний игрок «Бостон Селтикс» Глен Дэвис публично заявил, что хочет отказаться от своего прозвища «Большой ребенок» и выбрать что-то новое. Говорят, что он получил это прозвище во время футбола, когда Дэвис, слишком большой, чтобы играть со своими сверстниками, начал плакать среди своих старших товарищей по команде. Дэвис, однако, сказал, что это прозвище было у него с первого дня, утверждая, что при рождении он весил 14 фунтов.В любом случае, прозвище прижилось, несмотря на его попытки изменить его, и, похоже, он принял его. Официальный сайт Дэвиса? IAmBigBaby.com.

4. Ванильный лед

Роберт Ван Винкль получил известность только благодаря рэпу под названием Vanilla Ice, который внес свой вклад в его хит «Ice Ice Baby». Но Винклю на самом деле не понравилось его прозвище, когда его друзья впервые повесили его на него. В интервью Salon он сказал, что это имя появилось, когда он был единственным белым человеком в группе брейк-данса, в которой он танцевал в подростковом возрасте.Все остальные называли его Ванилью, а когда он возражал, они просто повторяли это еще раз, пока он не застрял в этом.

5. Бетти Бибоп

Когда певица Бетти Картер впервые присоединилась к группе Лайонела Хэмптона в 1948 году, она использовала сценический псевдоним Лоррейн Картер. Впечатленный ее способностями к разбросу, Хэмптон прозвал ее «Бетти Бибоп». Но Картер сказала, что на самом деле она была в ярости от этого имени, потому что не хотела ограничиваться выступлениями бибопа, и она беспокоилась, что музыканты бибопа имели репутацию безответственных людей.Но имя прижилось, и Картер в конце концов сдался и навсегда взял на себя роль «Бетти».

6. Калигула

Калигула может быть известен как тиран, чье пребывание на посту римского императора определяется больше его собственной расточительностью, чем его достижениями. Но происхождение его имени гораздо менее устрашающе. В детстве Гай Цезарь сопровождал своего отца Германика в военных экспедициях. В лагерях он был одет в маленькие сапоги, «caligulae» на латыни, чтобы соответствовать остальным солдатам.Это привело к его прозвищу, которое он, как говорят, презирал.

7. Детское лицо

Джордж Нельсон (настоящее имя: Лестер Джозеф Гиллис), ростом всего 5 футов 4 дюйма и молодым лицом, не мог много спорить со своим псевдонимом «Детское лицо». Это прозвище ему дали члены банды в подростковом возрасте, и, несмотря на все его усилия, он так и не смог его потерять. Его недовольство именем было разыграно с большим эффектом в O Brother Where Art Thou , где он был изображен биполярным и впал в депрессию при упоминании «Baby Face».«

8. Красавчик

Другой гангстер, недовольный своим прозвищем, Чарльз Артур Флойд, предпочитал, чтобы его называли «Чок», потому что он очень любил пиво Чокто из Оклахомы. Но после того, как жертва одного из ограблений Флойда описала его как «Красавчика», это имя стало популярным в СМИ (другая история гласит, что его прозвище дала ему проститутка).

9. Эль-Ниньо

Когда испанский футболист Фернандо Торрес впервые начал профессионально играть за «Атлетико Мадрид» в возрасте 16 лет (он был в молодежной системе клуба много лет), он получил прозвище «Эль-Ниньо» или «Малыш».Позже он рассказал, что ему не нравилось это прозвище, потому что он думал, что это показывает, что никто в клубе не удосужился узнать его настоящее имя. Более того, в более позднем интервью он сказал, что часто чувствовал себя одиноким в раздевалке и думал, что он мог угрожать старшим игрокам. Похоже, он принял это имя — его автобиография 2009 года называлась Торрес: Эль-Ниньо: Моя история.

10. Мэдж

В интервью 2009 года Дэвиду Леттерману поп-звезда Мадонна рассказала, что ей на самом деле не нравится ее псевдоним Мэдж — и она покинула Англию, чтобы ей не пришлось слышать это снова.Хотя ее бывший муж Гай Ричи настаивал, что это сокращение от «Ее Величество», Мадонна сказала, что это имя также может означать «как скучная домохозяйка средних лет».

11. Пеле

Эдисон Арантес ду Насименто впервые получил свое легендарное прозвище «Пеле» в начальной школе, хотя рассказы о том, как это произошло, разнятся. Когда одноклассники начали его использовать, Пеле подумал, что это могло быть оскорблением — его даже отстранили на два дня за то, что он ударил одноклассника, который использовал это имя. Позже он обнаружил, что оно не имело настоящего значения (на иврите оно переводится как «чудо»), и принял его навсегда.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Ненависть — это относительно устойчивое чувство сильной неприязни к другому человеку, объекту или группе. Ненависть отличается от недолговечных чувств, таких как гнев и отвращение. В то время как некоторые формы враждебности могут проявляться лишь кратковременно и мягко, ненависть — это форма активной, продолжающейся враждебности, которая часто требует значительных затрат эмоциональной энергии. Когда кто-то испытывает ненависть к другому человеку, он часто тратит большую часть своего времени на гнев, презрение или неприязнь к другому человеку.

Почему люди ненавидят?

Ненависть — это часть диапазона человеческих эмоций. Некоторые исследователи считают, что все люди обладают способностью ненавидеть, в то время как другие считают, что настоящая ненависть — редкость. Что действительно кажется очевидным, так это то, что ненависть имеет тенденцию проявляться как усвоенная эмоция, которая процветает в отсутствие сострадания.

Чувство ненависти или сильной эмоциональной неприязни развивается по многим причинам. Люди могут начать ненавидеть другого человека или группу, когда они:

• Завидовать или хотеть того, что есть у другого человека.Они могут считать несправедливым то, что у кого-то есть то, чего им не хватает.
• Презирают другого человека или считают его неполноценным.
• Учитесь ненависти со стороны родителей, их сообщества или других социальных групп.
• Оскорблены или подвергаются жестокому обращению со стороны другого человека.

Люди также ненавидят, когда чувствуют себя бессильными. Вместо того, чтобы обращать беспокойство и стыд внутрь себя, они могут проецировать этот негатив на внешнюю цель. В некоторых случаях люди, подвергшиеся издевательствам или жестокому обращению, могут возненавидеть человека, который причинил им вред.

В других случаях цель ненавидят больше за то, что она представляет, чем за конкретные действия, которые она предприняла. Люди могут полагать, что объект их ненависти имеет вредоносные намерения по отношению к ним, и причинил бы им вред, если бы мог. Однако цель не обязательно может иметь враждебные намерения, или ненависть может быть несоразмерна нанесенному ущербу.

Например, ученик может ненавидеть учителя, который провалил его в классе. Учитель может не испытывать враждебности к ученику и может просто выполнять свою работу.Однако ученик может использовать учителя как замену своему разочарованию академическим сообществом в целом. Эта ненависть может побудить ученика попытаться навредить учителю, возможно, путем распространения ложных слухов или отправки злобного электронного письма.

Ненависть и дегуманизация

Исследования ненависти показывают, что она имеет тенденцию сохраняться. Продолжительная ненависть может привести к желанию отомстить или превентивным действиям против предполагаемой угрозы. Некоторые люди ненавидят других, но никогда не действуют в соответствии с ней. Другие подпитываются ненавистью и выражают свои чувства с помощью актов насилия.

Чувство ненависти, развивающееся по отношению к определенному человеку, со временем может быть перенаправлено на всю группу, к которой он принадлежит. Это может привести к дегуманизации отдельных лиц или групп. Дегуманизация — это видение человека неполноценным, нецивилизованным или менее человечным.

Исследование дегуманизации предполагает, что, когда люди воспринимают других как нечто меньшее, чем люди, центры эмпатии в мозгу деактивируются. Например, люди, совершающие массовое насилие, жестокость или преступления на почве ненависти, часто рационализируют свои действия, сравнивая жертв с животными.Людям, которые обычно отказываются убить другого человека, легче убить «недочеловека».

Как справиться, когда тебя ненавидят

Справиться с ненавистью может быть сложно, особенно когда нет явной причины для ненависти. Вы можете задаться вопросом, как кто-то может испытывать к вам такие глубокие негативные чувства. Вера в то, что кто-то вас ненавидит, может повлиять на ваше настроение, психическое здоровье и самооценку.

Помните, что люди делают ошибки. Тот, кому вы причинили боль, не всегда сможет вас простить.Однако, если вы сожалеете о своих действиях, подумайте, как учиться и расти на основе того, что произошло, чтобы не причинять никому вреда. Если кто-то ненавидит вас из-за того, что вы чувствуете себя обиженным, возможно, вам стоит обратиться к нему. Вы можете обсудить их чувства, извиниться или прояснить ситуацию. Это может помочь, когда кто-то просто злится на вас, но когда дело доходит до ненависти, может быть трудно вести спокойный и рациональный разговор с другим человеком.

Если взять с собой надежного друга или любимого человека, это может помочь.Получение совета от кого-то непредвзятого (например, лицензированного консультанта) также может помочь увидеть ситуацию в перспективе. В зависимости от обстоятельств лучше не вступать в контакт с другим человеком.

Если ненависть коллеги к вам влияет на вашу производительность на работе или даже вызывает трудности вне работы, отдел кадров может дать вам совет или направить к ресурсам на рабочем месте.

Если вам угрожают, или даже если вы просто чувствуете себя небезопасно, вы можете обратиться за советом в правоохранительные органы.Если вы работаете с терапевтом, может быть полезно начать с открытого обсуждения ситуации на сеансе терапии. Ваш терапевт может помочь вам найти полезные решения и предложить поддержку.

Ненависть к себе

Внутренняя ненависть может причинить значительный вред. В некоторых случаях внутренняя ненависть к себе является результатом переживания предрассудков (расизм, сексизм, эйлизм, гомофобия и т. Д.). Негативные убеждения становятся частью вашего внутреннего опыта, заставляя вас осуждать и критиковать себя в соответствии со стереотипами, которые вам присваивает общество.

Ненависть к себе также может быть результатом ваших ошибок. Если вы обидели любимого человека и в результате потеряли близкие отношения, вы можете почувствовать болезненное сожаление. Вы также можете начать ненавидеть себя.

Многие люди сурово осуждают себя, особенно когда чувствуют себя виноватыми за то, что они сделали. Если прощение от любимого человека невозможно или если вы боитесь его искать, ваши чувства могут усилиться. Ненависть к себе может способствовать депрессии. Это также может повлиять на членовредительство или другие попытки наказать себя.

Помните, что люди делают ошибки. Тот, кому вы причинили боль, не всегда сможет вас простить. Однако, если вы сожалеете о содеянном, подумайте, как учиться и расти на том, что произошло, чтобы никому не причинить вреда. Подобно тому, как сострадание является ключом к преодолению ненависти, сострадание к себе может помочь излечить ненависть к себе.

Не всегда легко развить сострадание к себе. Сострадательный консультант может помочь, не осуждая вас за ошибки, которые вы могли совершить в прошлом. Терапия может помочь вам найти поддержку и исцеление от всех типов ненависти.

Артикул:

1. Blaszczak-Boxe, A. (2017, 7 марта). Как дегуманизация определенных групп приводит к «порочному кругу» ненависти. Живая наука. Получено с https://www.livescience.com/58154-how-dehumanization-leads-to-vicious-cycle-of-hate.html
2. Фишер А., Гальперин Э., Канетти Д. и Ясини А. (2 августа 2018 г.). Почему мы ненавидим. Emotion Review, 10 (4). Получено с https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1754073917751229
3. Гайлин, В.(2003). Ненависть: психологический спуск к насилию . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Книги PublicAffairs.
4. ДжонсПатулли, Дж. (2017). Почему мы ненавидим других. Институт динамики систем человека. Получено с https://www.hsdinstitute.org/resources/Why_we_hate_others.html
.
5. Наварро, Дж. И. (2013). Психология ненависти. The Open Criminology Journal, 6 (1), 10-17. Получено с https://www.researchgate.net/publication/273482719_The_Psychology_of_Hatred
.
6. Прелингер, Э.(2004). Мысли о ненависти и агрессии. Психоаналитическое исследование ребенка, 59 (1), 30-43. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16240605
7. Резник, Б. (7 марта 2017 г.). Объяснение темной психологии дегуманизации. Vox. Получено с https://www.vox.com/science-and-health/2017/3/7/14456154/dehumanization-psychology-explained

Последнее обновление: 13.05.2019

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Я ненавижу свое имя и съеживаюсь, когда его слышу.

УВАЖАЕМЫЙ ЭББИ: Это грубо или неуважительно, когда кто-то меняет имя?

Жанна Филлипс

Мне чуть больше 30, и я всю свою жизнь хотела изменить свою. Я изменил написание своего имени, когда мне было 12 лет, и мои родители по закону изменили его для меня, когда я был подростком. Но мне все еще не нравится это имя, и я съеживаюсь, когда его слышу.

Поскольку это обычное имя для людей моего возраста, я уверен, что большинство людей не поймут, если я его поменяю.Хотя я уважаю усилия, которые мои родители приложили для выбора имени для меня, я не хочу зацикливаться на нем на всю оставшуюся жизнь.

Я не хочу причинять боль. Однако в конечном итоге мне приходится с этим смириться.

Должен ли я делать то, что мне кажется правильным, или я должен смириться с негативными чувствами и отсутствием привязанности к имени, чтобы пощадить чувства моей семьи?

ОТСОЕДИНЕН ЗАПАД

УВАЖАЕМЫЕ ОТКЛЮЧЕНЫ: Многие люди меняют свое имя (имена) по разным причинам.Если вы чувствуете необходимость сделать это, чтобы быть более аутентичной версией себя, дерзайте.

Предполагая, что вы рассказали своим родителям, как вы относитесь к своему имени, я сомневаюсь, что они будут расстроены этим больше, чем когда они помогли вам изменить его написание в подростковом возрасте.

Однако одно предостережение. Процесс может занять больше времени, чем хотелось бы, потому что пандемия значительно замедлила работу судебной системы. Кроме того, как только вы измените свое имя, вам нужно будет изменить его во всех официальных документах, удостоверяющих личность, таких как водительские права, страховые документы, паспорт и т. Д., что может занять много времени.

ДОРОГАЯ ЭББИ: Я понимаю, что социальные сети — большая часть современного мира, и у меня нет проблем с тем, чтобы кто-то использовал их, чтобы поддерживать связь с семьей и друзьями. Но в какой момент это считается зависимостью?

Моя вторая половинка каждый день часами просматривает свои страницы в Facebook и Twitter. Я пытался обсудить это с ним, но это превратилось в аргумент. Теперь я просто сижу с ним в одной комнате, молчу и жду, пока настанет моя очередь привлечь его внимание.Как я могу заставить его осознать, насколько изолированным от него я чувствую себя и что мое присутствие не кажется необходимым? Должен ли я просто признать, что он наркоман, и двигаться дальше?

ОФЛАЙН ВО ФЛОРИДЕ

УВАЖАЕМЫЙ ОФФЛАЙН: Что-то становится зависимостью, когда нарушает жизнь человека. Ваша вторая половинка не первый человек, которого соблазнил Интернет. Он может спорить с вами, потому что не осознает, сколько времени проводит за экраном.

Попробуйте следующее: спокойно измеряйте время, которое он проводит в FB и Twitter в течение одной недели. После этого спросите его, понимает ли он, сколько времени он там проводит. Он может быть шокирован, когда вы прочитаете ему количество часов. Пришло время выразить, насколько изолированным и ненужным это заставило вас почувствовать себя. Возможно, он захочет установить приложение, которое сигнализирует, когда срок, который он себе выделил, истек.

Обсудите вопрос о назначении «свидания» для вас двоих, чтобы регулярно выходить из дома как пара — без устройств — прогуляться, сходить в парк или выпить где-нибудь за чашечкой кофе, что может прервать его привычку. и позволит вам приятно провести время вместе, когда вы оба полностью присутствуете.Но если он не заинтересован, возможно, вам придется решить, хотите ли вы продолжать быть его фрейлиной.

«Дорогая Эбби» написана Эбигейл Ван Бюрен, также известной как Жанна Филлипс, и основана ее матерью Полин Филлипс. Свяжитесь с дорогой Эбби на сайте www.DearAbby.com или P.O. Box 69440, Лос-Анджелес, Калифорния

.

Хотите сменить имя? Самый простой способ изменить свое имя

Может быть, вы думаете: «Я ненавижу свое имя», потому что … Это слишком странно.Слишком странно или сложно. А может, это слишком просто и обыденно? Какова бы ни была причина, некоторые люди не могут относиться к себе с именем, с которым они родились. Слишком долго писать или произносить это слово. «Я ненавижу свое имя» — это настоящая вещь. Некоторым людям их собственное имя напоминает об ужасных переживаниях или плохих людях. Что, если вы можете видеть будущее для себя, но новое имя поможет вам шагнуть в это будущее, а ваше нынешнее имя не будет предложено? Что-нибудь из этого знакомо? Изменение имени — реальное решение для этого состояния.И это то, что вы можете контролировать, если вы хотите что-то с этим сделать (ознакомьтесь с основными причинами, чтобы изменить свое имя).

Я ненавижу свое имя — что я могу с этим поделать?

Измени! Оставьте свое текущее имя и возьмите новое имя на законных основаниях. Вы можете получить новое удостоверение личности и изменить все свои официальные и другие записи на свое новое юридическое имя. Вам не нужно всю жизнь ненавидеть свое имя, вы можете иметь то, которое хотите. Но надо все делать правильно. Имя человека, вероятно, является самой важной личностной характеристикой.Это важно. И у вас действительно может быть ваше собственное имя, которое будет именно тем, которое вы хотите, если судья одобрит. Это судебный процесс. Это большая сделка. И вы можете сделать это, если действительно захотите.

ШАГ 1. Выберите новое имя

Если вы уже использовали имя по вашему выбору, хотя сейчас оно не является вашим официальным именем, тогда у вас есть новое имя.

Но, если вы просто ненавидите свое нынешнее имя и у вас еще нет нового имени, подумайте над ним. Подумайте о себе сейчас, во всех своих ситуациях.И подумайте о будущем, которое вы себе представляете. Возможно, у вас уже есть некоторые идеи о том, каким должно быть ваше новое имя. Возможно, у вас есть какие-то идеи о том, как это должно выглядеть или звучать в целом, но еще не совсем то, как это будет. Попробуйте написать это с вариациями. Попробуйте сказать это вслух.

Вам нужно имя, которое не отвлекало бы от того, кем вы являетесь, и, что более важно, отражало бы то, кем вы станете навсегда. Вы хотите, чтобы ваше имя подчеркивало вас во всем, что вы делаете.Что-то, что соответствует вашим интересам, вашим сильным сторонам, вашим желаниям, вашим убеждениям — то, что есть вы. Вы можете выбрать имя, которое любите произносить и произносить по буквам, и просматривать его снова и снова. Выберите для себя настоящее, подходящее имя и начните использовать его во всем, что вы делаете. Когда будете готовы, можете сделать это законным. Действительно.

Я ненавижу свое имя — какой у меня выбор?

Когда вы используете процесс судебного приказа об изменении имени, он является свободной формой. Вы можете выбрать новое имя по своему усмотрению, именно так, как вы хотите.Вам могут отказать, но это довольно редко. Так что придумайте имя, которое вы хотели бы иметь, если бы у вас вообще могло быть какое-нибудь имя. Потому что, скорее всего… вы можете! Если вы решили сменить фамилию на фамилию супруга после того, как вы уже состоите в браке … вы можете. Если вы хотите получить только инициалы для своего второго имени, вы можете. И вы можете изменить свое имя на свое второе имя, если хотите. Или вы можете сделать свой псевдоним своим официальным именем. Просто потому, что это свободная форма, это не значит, что вам нужно много менять, если вы не хотите.Вы можете просто изменить одну букву, если хотите. Или только одну часть вашего имени. Это тоже нормально. Некоторые люди даже не меняют ни одной буквы. Они просто меняют интервал или дефис. Дело в том, что … возьмите то имя, которое действительно хотите. Может быть, мы не можем делать в повседневной жизни все, что хотим. Но на законных основаниях вы можете иметь именно то имя, которое хотите.

ШАГ 2. Получите все свое удостоверение личности и изменения в официальных отчетах

Не носите с собой то имя, которое вы ненавидите, еще ни разу. Это действительно то, что вы можете исправить.Начните процесс изменения имени и получите указ об изменении имени. Это немного сложно и не бесплатно, но это действительно может изменить жизнь. Как минимум, это сделает вашу жизнь менее раздражающей и счастливой. И вы даже можете сделать это с помощью Full Service🙂

Ты ненавидишь мое имя? — Тогда избавься от этого! Чего же ты ждешь?

Вам нужно имя, которое вам подходит, не так ли ?. Тот, который описывает, каким человеком вы становитесь. Тот, который не заставит вас тратить дополнительное время на написание, объяснение или предоставление дополнительной документации для Имя, которое вы выберете для использования и вам подходит. Имя без багажа и с неограниченным будущим. Итак, выбирайте и пользуйтесь. Когда будете готовы,… сделайте это законным. Если президент США мог это сделать, то сможете и вы.