Как правильно подавать в теннисе настольном: Подачи в настольном теннисе. | Спорт внутри тебя — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

«Теннис»

Тема № 1. Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в настольный теннис. Инвентарь и оборудование для игры в настольный теннис. Правила безопасности при выполнении упражнений, правила пожарной безопасности. Правила игры в настольный теннис.

Цель: Рассказать обучающимся и обсудить с ними историю возникновения настольного тенниса.

Тема № 2. Техника безопасности. Сведения о строении и функциях организма человека. ОРУ. Упражнения для развития прыжковой ловкости. Техника хвата теннисной ракетки. Подача мяча в нападении. Парные игры.

Цель: Формировать у учащихся умение правильно держать теннисную ракетку, подавать теннисный мяч.

Тема № 3. Техника безопасности. Влияние физических упражнений на организм занимающихся, гигиена, самоконтроль на занятиях настольным теннисом. ОРУ. Упражнения для развития силы. Жонглирование теннисным мячом. Игра защитника против атакующего.

Цель: Формировать у учащихся умение правильно жонглировать теннисным мячом.

Тема № 4. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения на развитие выносливости. Передвижение теннисиста. Игра атакующего против защитника.

Цель: Формировать у учащихся умение правильного передвижения теннисиста.

Тема № 5. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения на развитие гибкости. Стойка теннисиста. Прием подач ударом. Парные игры.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильно стать в стойку теннисиста, уметь правильно принимать подачи мяча.

Тема № 6. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения на развитие внимания и быстроту реакции. Основные виды вращения мяча. Удары атакующего: защитные. Парные игры.

Цель: Научить обучающихся основным видам вращения мяча.

Тема № 7. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения для развития прыжковой ловкости. Подача мяча «маятник», «челнок». Удары, отличающиеся по длине полета мяча. Игра атакующего против защитника.

Цель: Формировать у обучающихся умение подавать теннисный мяч.

Тема № 8. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения на развитие гибкости. Удары по теннисному мячу (удар без вращения – «толчок», удар с нижним вращением – «подрезка». Удары по высоте отскока на стороне соперника. Парные игры.

Цель: Формировать у обучающихся технику выполнения удара по теннисному мячу.

Тема № 9. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения на развитие силы. Основные виды вращения мяча. Подачи подготавливающие атаку. Игра защитника против атакующего.

Цель: Научить обучающихся основным видам вращения теннисного мяча.

Тема № 10. Техника безопасности. ОРУ. Подача мяча: «челнок», «веер», «бумеранг». Прием подачи ударом: подготовительным. Игра защитника против атакующего.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильно подавать теннисный мяч.

Тема № 11. Техника безопасности. ОРУ. Повторение правил игры в настольный теннис. Удар без вращения «толчок». Подачи защитные, не позволяющие атаковать. Парные игры.

Цель: Научить обучающихся по правилам играть в настольный теннис, удару без вращения.

Тема № 12. Техника безопасности. ОРУ. Действующие правила игры, терминология. Упражнения на развитие внимания и быстроту реакции. Удары по теннисному мячу: удар без вращения «толчок», удар «тон-спин» – сверхкрученный удар. Совершенствование подачи по диагонали. Парные игры.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильно поставить удар.

Тема № 13. Техника безопасности. ОРУ. Перспектива дальнейшего развития правил. Совершенствование подачи «восьмерка». Удары промежуточные, одиночные или многократно повторяемые. Игра атакующего против атакующего.

Цель: Научить обучающихся правильной подачи мяча «восьмерка«.

Тема № 14. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения для развития прыжковой ловкости. Удары по теннисному мячу: удар с верхним вращением «накат». Совершенствование подачи в один угол стола. Игра атакующего против защитника.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильного удара по теннисному мячу

Тема № 15. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения для развития выносливости. Удары по теннисному мячу: без вращения. Совершенствование подачи по подставке справа. Удары атакующие: удар по «свече». Парные игры.

Цель: Научить обучающихся атакующему удару «свеча».

Тема № 16. Техника безопасности. ОРУ. Прием подачи ударом: атакующим. Совершенствование подачи по подрезке справа. Удары отличающиеся по длине полета мяча: короткие, средние, длинные. Парные игры.

Цель: Научить обучающихся ударам отличающимся по длине полета мяча.

Тема № 17. Техника безопасности. ОРУ. Действующие правила игры, терминология (повторение). Совершенствовать подачи топ-спин справа по подрезке справа. Игра атакующего против атакующего.

Цель: Научить обучающихся подаче «топ-спин«.

Тема № 18. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения на развитие внимания и быстроту реакции. Подачи защитные, не позволяющие противнику атаковать. Парные игры.

Цель: Научить обучающихся защитным подачам.

Тема № 19. Техника безопасности. ОРУ. Правила игры и методика судейства соревнований. Упражнения на развитие выносливости. Удары атакующие: завершающий удар.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильно судить игру. Научить атакующим ударам.

Тема № 20. Техника безопасности. ОРУ. Совершенствовать технику приема «крученая свеча». Заторможенный укороченный удар. Игра защитника против атакующего.

Цель: Научить обучающихся технике приема «крученая свеча» и заторможенному укороченному удару.

Тема № 21. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения для развития прыжковой ловкости. Удары по теннисному мячу: удар без вращения «толчок». Совершенствовать подачи по диагонали. Удары по высоте отскока на стороне соперника: ниже уровня стола. Игра атакующего против защитника.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильного удара по теннисному мячу.

Тема № 22. Техника безопасности. ОРУ Совершенствование техники хвата теннисной ракетки. Совершенствование подачи мяча в нападении. Парные игры.

Цель: Научить обучающихся правильному хвату теннисной ракетки. Научить подачам теннисного мяча.

Тема № 23. Техника безопасности. Жонглирование теннисным мячом. Прием подач ударом. Игра защитника против атакующего.

Цель: Научить обучающихся принимать подачу мяча ударом.

Тема № 24. Техника безопасности. ОРУ. Совершенствование техники передвижения теннисиста. Удары атакующие, защитные. Игра атакующего против защитника.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильного передвижения теннисиста.

Тема № 25. Техника безопасности. ОРУ. Совершенствование техники стойки теннисиста. Удары отличающиеся по длине полета мяча. Парные игры.

Цель: Формировать у обучающихся умение распознавать удары отличающиеся по длине полета.

Тема № 26. Техника безопасности. ОРУ. Совершенствование видов вращения мяча. Удары по высоте отскока на стороне соперника. Парные игры.

Цель: Научить обучающихся различным видам вращения теннисного мяча.

Тема № 27. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения для развития внимания и быстроту реакции. Подачи, подготавливающие атаку. Прием подач ударом защитным. Парные игры.

Цель: Научить обучающихся различным подачам мяча.

Тема № 28. Техника безопасности. ОРУ. Совершенствование техники подачи мяча: «маятник». Подача защитная не позволяющая противнику атаковать. Игра защитника против атакующего.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильно делать подачу «маятник», а также защитную подачу, не позволяющую противнику атаковать.

Тема № 29. Техника безопасности. ОРУ. Совершенствование техники подачи мяча «челнок». Прием подач ударом подготовительным. Игра атакующего против защитника.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильно делать подачу «челнок» и принимать подачу подготовительным ударом.

Тема № 30. Техника безопасности. ОРУ. Совершенствование техники подачи мяча «веер». Подачи подготавливающие атаку. Игра атакующего против атакующего.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильно делать подачу «веер», а также подачу подготавливающую подачу.

Тема № 31. Техника безопасности. ОРУ. Совершенствование техники подачи мяча «бумеранг». Подача атакующая, направленная на непосредственный выигрыш очка. Парные игры.

Цель: Формировать у обучающихся умение правильно делать подачу «бумеранг» и подачу, атакующую направленную на непосредственный выигрыш очка.

Тема № 32. Техника безопасности. ОРУ. Удар по теннисному мячу без вращения «толчок». Удар с нижним вращением «подрезка». Парные игры.

Цель: Научить обучающихся технике удара по теннисному мячу без вращения, с нижним вращением.

Тема № 33. Техника безопасности. ОРУ. Удар с верхним вращением «накат». Совершенствовать подачи по подставке справа. Контактирующий удар. Игра атакующего против защитника.

Цель: Научить обучающихся технике удара с верхним вращением, контактирующему удару.

Тема № 34. Техника безопасности. ОРУ. Упражнения для развития внимания и быстроту реакции. Подача мяча: удар с нижним вращением «подрезка». Прием подач ударом защитным.

Парные игры.

Цель: Научить обучающихся технике подачи мяча с нижним вращением, защитному удару.

Как правильно играть в настольный. Настольный теннис. Правила игры в пинг-понг. Теннис

Согласно Википедии, настольный теннис возник на границе девятнадцатого и двадцатого веков и назывался «пинг-понг» из-за звуков, издаваемых при соударении между шариком и ракеткой «пинг» и между шариком и столом «понг». Сама игра доступна практически всем людям , независимо от возраста или пола, а также физической формы. В данную игры с удовольствием играют и инвалиды-колясочники. Рассмотрим вкратце её правила .

Требования, касающиеся помещения для игры и игрового инвентаря

Правила проведения одиночных игр

Сам одиночный матч состоит из семи партий: до четырёх побед одного из игроков. Каждая партия ведётся до счёта 11, при этом преимущество одного из игроков должно быть не менее 2 очков. При счёте 10:10 игра ведётся до преимущества одной из сторон в 2 очка и теоретически может быть бесконечной, встречался и счёт 65:63.

После проведения каждой партии игроки обязаны сменить игровую сторону, делается это для соблюдения равных условий игры. Если в матче проводится седьмая партия, смена сторон производится игроками после розыгрыша десятого очка.

Перед игрой в настольный теннис производится жеребьёвка, которая определяет право первой подачи и сторону стола. В следующей партии игроки меняются очерёдностью подачи и стороной стола.

Произведение подачи в настольном теннисе

Подачи в настольном теннисе производятся игроками поочерёдно по 2 подряд. При счёте 10:10 игроки подают подачи по очереди.

Сама подача является сложным техническим элементом, цель подачи — завладеть преимуществом в дальнейшем розыгрыше, а в ряде случаев и сразу выиграть розыгрыш. К этому элементу пинг-понга (второе название настольного тенниса, происходящее от звука издаваемого шариком при игре) судьями уделяется повышенное внимание.

Игрок, производящий подачу, должен находиться за окончанием игрового стола, но обязательно на своей половине площадки.
Шарик должен быть подброшен вверх на расстояние не менее 16 сантиметров и в момент соприкосновения с ракеткой должен быть выше поверхности стола и находиться за его пределами.
Подающий игрок не имеет права чем-либо прикрывать подброшенный шарик или свою ракетку, причём соперник должен иметь возможность свободно видеть как сторону ракетки, которой производится подача, так и момент её соприкосновения с шариком.
После проведения удара по игровому мячу тот, согласно правилам пинг-понга, сначала должен удариться о свою половину стола и только затем перелететь на сторону соперника.
В случае, если при перелёте на игровую половину площадки мячик зацепит сетку, а только затем коснётся половины стола соперника, назначается переигровка этого очка.
Подача считается совершенной с того момента, как мячик бы подброшен.
В случае нарушения хотя бы одного из правил при подаче, например, непопадании на половину стола соперника, розыгрыш считается завершённым и очко присуждается принимающей стороне.

Произведение игрового розыгрыша

Само начало розыгрыша совпадает с началом подачи и завершается присуждением очка одной из противоборствующих сторон.

Во время розыгрыша категорически запрещается играть, находясь вне своей половины игровой площадки, так как это может нанести травму сопернику или зрителям и карается присуждением очка сопернику.

Но также существует запрет во время розыгрыша касаться поверхности стола или сетки любыми частями тела или ракеткой. При таком нарушении розыгрыш немедленно прекращается, и разыгрываемое очко также присуждается противоположной стороне.

Во время розыгрыша требуется после удара мячика о свою территорию перебросить его над сеткой так, чтобы он ударился о стол на территории соперника. Побеждает тот, кто первым заставит соперника каким-либо образам допустить ошибку.

В случае, если игрок переправляет мячик не над сеткой, а сбоку от неё (такое возможно при косых ударах), розыгрыш считается проигранным, и очко начисляется соперничающей стороне.

При возможном варианте одновременного нарушения правил игроками, например, при обоюдном одновременном касании стола игроками, судья должен признать розыгрыш несостоявшимся и назначить переигровку.

После каждого шестого розыгрыша у соперников появляется право короткого перерыва для вытирания пота полотенцем. Руки можно протирать в любой момент, при условии очень короткой паузы.

После каждой партии назначается минутный перерыв, после четвёртой большой перерыв, чья продолжительность составляет от пяти до десяти минут и длина регулируется судьёй соревнований.

Решения судьи являются окончательными и могут изменяться только по решению судейской комиссии. Но это, как правило, бывает только на очень крупных соревнованиях.

Правила парного разряда в настольном теннисе

Общие правила игры в парный пинг-понг совпадают в основном с игрой в одиночном разряде, но все же имеются определённые нюансы, и помогает в игре тонкая средняя линия.

Рассмотрим точнее, как играть в настольный теннис вчетвером.

Прежде всего, после жеребьёвки победившая в ней пара решает, кто из них начнёт подавать первым, проигравшие жеребьёвку игроки решают, кто станет на приём.

Эти игроки становятся по диагонали друг напротив друга, каждый за своим прямоугольником, состоящим из четверти стола.

Подача следует из четверти подающего в четверть принимающего, причём средняя линия считается входящей в территорию прямоугольника. В случае непопадания в необходимую четверть очко засчитывается принимающим.

Отбивающий может направить мячик в любую часть половины стола соперников, игрок, подававший при этом, касаться мячика права не имеет, и отражать удар соперника должен его напарник. То же самое касается и принимающей пары. Нарушение очерёдности удара является грубейшим нарушением, и розыгрыш тут же считается завершённым с присуждением победы в нём соперникам.

Обмен ракетками между партнёрами в процессе розыгрыша строжайше запрещён, так как имеющие один и тот же цвет стороны ракеток могут придавать мячику совершенно различное вращение.

После окончания своих подач игроки одной из команд обязаны сменить свои прямоугольники, чтобы обеспечить ротацию между приёмом и подачей у каждого из участников поединка.

Чередование очерёдности приёма и подачи внутри команды возложено на самих членов пары. Несоблюдение этого правила ведёт к проигрышу текущего розыгрыша. Судья при этом указывает причины принятия решения.

В случае возникновения спорных ситуаций, когда истину установить не представляется возможным, судья назначает переигровку.

Если партия затягивается, например, разыграно менее восемнадцати очков, а партия длится уже более десяти минут, судья может предложить активизировать игру. Решение о вступлении в действии этого варианта принимает каждый игрок лично и без какого-либо давления извне.

В случае строго обязательного обоюдного согласия игроков предложение судьи вступает в силу. Тогда в действие вступает правило тринадцати ударов. Если после подачи произведена чертова дюжина правильных возвратов мячика, а розыгрыш продолжается, он останавливается и победа присуждается принимающей стороне. Подачи при этом строго чередуются.

Хватит ругаться со своими соперниками любителями во время матча. Пора закончить высказывать свое мнение (и слушать режущую слух отсебятину оппонента) относительно того или иного спорного момента. Пришло время изучить правила настольного тенниса . Ну хотя бы узнать точную трактовку самых спорных ситуаций.

Вот, в самом начале, розыгрыш… третий вопрос ВАШ

By Артем Уточкин (Сообщение автора) on

Здравствуйте, Андрей.
1) В случае если мяч мокрый очко не переигрывается.
2) Обычно он все же попадает либо в правую часть, либо в левую. И даже если попал ровно в линию, то судья как-то трактует этот мяч (зона или нет). Если мяч попал в правую зону, то розыгрыш продолжается, если в левую, то очко проиграно.
3) В таком случае очко выигрываете Вы.

By Александр on

Переигровка.
2.9.1.5.1 после касания половины стола на стороне принимающего покидает ее в направлении сетки;
Артем написал что это выигрыш очка, но судя по всему это правило относиться и к подаче? Получается должна быть переигровка так ведь?
И еще вопрос. Если мяч ломается при ударе в ребро ракетки и явно летит мимо стола, такой мяч тоже переигрывается?

By Равиль on

Извините… а у меня вот такой вопросик… по поводу правил новых настольного тенниса которые вроде как вышли в свет но почему то они не были на ближайших прошедших соревнованиях… правила розыгрыша до 11 очков (кто набирает 11 очко тот и выигрывает встречу), и правило решающей партии до 7 очков… кто может поясните пожалуйста… 🙂

By Шем on

Всем привет, разберите пож. один из спорных моментов, при подаче подающий подбрасывает мяч но промахнулся и не попал по мячу, мяч просто упал на пол. Это проигрышное очко или перепродача?

By Татьяна on

Пожалуйста, ответьте, правда ли, что «сопля» оценивается как 2 очка?

By Иван on

Добрый день,хотелось бы узнать про «Топот» и при подаче и во время розыгрыша,в правилах не нашел,можно ли топать или нет?

By Ирина on

Добрый день! Если при подаче подающий промахивается мимо мяча, то есть делает поступательное движение, это проигрыш очка, понятно. А если подающий просто подбросил мяч, но движений при этом не делал, как в этом случае?

By Анатолий on

Артем!!1 Вопрос. Во время розыгрыша Летит » сопля», мяч попадаеет в держатель сетккак В штангу ворот), сетку и на стол.кто выйграл очко

By Юра on

Если после подачи мяч ударится о половину соперника дважды, то кому очко?

By Денис on

Кто выигрывает розыгрыш, если при ударе мяч попал на половину стола соперника сверху, но пролетел сбоку от сетки, ниже её верхнего края?

By Олег on

допускается ли удар с лёта как в большом теннисе?

By Данияр on

Здравствуйте, Артем! Вот такой вопрос: При игре больше меньше, соперники подают по очереди по 1 подаче или как обычно по 2, просто наткнулся на видео урок по настольному теннису, там говорится по одной подаче при счете 10:10. Пробежался быстро по правилам, но ничего по этой теме не нашел.

By Геннадий on

Почему матч закончился, когда ни один из спортсменов в шестом сете не набрал 11 очков?

By Юрий Кус танович on

Артем, это точно, что касание боковой поверхности стола является проигрышем очка? Прокомментируйте, пожалуйста, еще раз.

By Сергей on

Здравствуйте Артем! Спасибо Вам за Ваши видео уроки — это просто великолепно!
Хочу спросить у Вас по правилам подачи. При подаче нельзя закрывать от соперника момент касания мяча и ракетки. Я здесь столкнулся с ситуацией когда мой соперник на приеме стоит в своем правом углу, а я подаю подачу из своей середины правой зоны, чуть ближе к углу стола, стоя левым боком к столу, правой рукой и касание с мячом у меня на уровне (примерно) бедра(выше уровня стола),но мяч находится справа от моего тела и чуть впереди меня. То-есть стол, потом я боком,потом мяч чуть спереди меня,но за мной еще дальше от стола. Длинно написал. В этой ситуации соперник не видит подачи, но если бы он стоял напротив меня прекрасно все бы видел. Кто его заставляет стоять в углу. Или я получается должен,как флюгер крутится за ним?
В другом варианте я подаю подачу, делая шаг вперед левой ногой, во время вертикального подброса мяча с,вытянутой в сторону правого угла, руки т.е.перемещаюсь под мяч из центра стола в правый угол (маятник с левым нижним вращением боком к столу)- сопернику из его правого угла опять ни чего не видно.
Как трактовать эту ситуацию? Ответьте пожалуйста. Заранее благодарен Вам. Сергей.

By Сергей on

Добрый день. Интересен вопрос — если в процессе встречи отклеивается одна из накладок — можно ли заменить ракетку? Или автоматом матч проигрывается?

By Ильяс on

Можно ли в процессе игры перекинуть ракетку с одной руки в другую
1) в течении сета?
2) в течении розыгрыша подачи?

By Юрий on

Касательно пункта правил 2.6.3:»в парных играх – чтобы мяч коснулся последовательно правой «полуплощадки» подающего, а затем правой «полуплощадки» принимающего. »
Когда мяч прилетает на средину стола. Если точка касания мяча находится вне правой «полуплощадки» принимающего, но проекция мяча задевает линию,
засчитывается очко принимающему или игра продолжается?

Как и в любой игре, правила настольного тенниса направлены на то, чтобы сделать процесс интересным, свести к минимуму спорные моменты, придать соревнованиям понятность и корректность.

Оборудование и инвентарь

Стол представляет собой горизонтальную поверхность длиной 275 см и шириной 152 см. Высота от пола составляет 0,75 м. Материал изготовления стола должен обеспечивать равномерный отскок шарика вверх на 21-23 см при свободном его вертикальном падении с высоты 30 см. Игровая площадка выполняется в темном цвете с белой окантовкой по бокам.

Стол строго посередине разделен сеткой. При парных играх каждая половина площадки разделяется линией на две равные части. Сетка состоит непосредственно из самой сетки, подвесного шнура и фиксирующих элементов. Длина стоек в сторону от боковых разметок не должна превышать 152 мм. Верхняя часть сетки находится над игровой поверхностью на 152,5 мм, а ее низ приближен максимально плотно к столу.

Сферический мяч (шар) имеет диаметр 4 см, вес – 2,7 г. Материалом для его изготовления служит матовая пластмасса белого или оранжевого колера.

Ракетка для настольного тенниса может быть любого веса и размера, но ее игровая часть обязательно должна быть обязательно жесткой и плоской. Она изготавливается из дерева и покрывается плоской или пупырчатой резиной. Существуют, так называемые, ракетки-сэндвичи, которые имеют одну плоскую, а вторую пузырчатую сторону.

Покрытие полностью закрывает основу ракетки, ручка не покрывается совсем или оснащается любым материалом. Перед началом поединка каждый спортсмен показывает свою ракетку сопернику и арбитру.

Игровые термины

Основные определения в настольном теннисе можно выделить в такой перечень:

Розыгрыш – время, пока шарик в игре;
Переигровка – неудавшийся розыгрыш мяча;
Очко – результативный розыгрыш;
Рука с ракеткой и свободная рука;
Шарик остается в игре, если спортсмен касается его ракеткой или частью руки ниже запястья;
Помеха мячу – теннисист коснулся мяча другой частью тела;
Подающий игрок – он должен первым нанести удар ракеткой по шарику;
Принимающий – спортсмен, отвечающий на удар подающего;
Ведущий судья – контролирует ход поединка;
Ассистент судьи – помогает главному арбитру.

Подача

Этот прием производится, когда мячик лежит на открытой ладони игрока, который на подаче подбрасывает его вверх и должен нанести удар, пока мяч не коснулся стола. Удар наносится таким образом, чтобы мяч сначала дотронулся до своей половины площадки и, пролетев над сеткой, попал на часть стола соперника.

После подбрасывания шарика теннисист должен убрать свободную руку с траектории полета. Подача осуществляется так, чтобы судьи встречи могли проконтролировать правильность выполнения всех требований.

Игрок, возвращающий шарик обратно, наносит удар таким образом, чтобы мяч через сетку оказался на половине оппонента.

Игровой процесс

После первой подачи принимающий игрок отбивает удар, игра продолжается поочередным перебрасыванием шарика до тех пор, пока не будет засчитано очко, нарушение или переигровка.

Розыгрыш подлежит переигровке в следующих случаях:

Шарик при подаче пролетел над сеткой или коснулся ее;
Мяч подан, когда соперник не готов к приему и не предпринял попытки отбить удар;
Матч прерван судьями;
Если шарик коснулся поля соперника и полетел в обратном направлении к сетке;

Балл (очко) присуждается игроку в следующих случаях:

Оппонент выполнил подачу или возврат неправильно;
После своей подачи, если мяч коснется сначала своей части, а потом части стола соперника, пролетев над сеткой, и если соперник не сможет отбить удар;
Если после удара соперника шарик пролетит, не коснувшись игрового поля;
Если оппонент дотронется рукой до стола или не предусмотренными частями тела к мячу;

Победителем партии оказывается игрок, набравший 11 очков быстрее соперника. Если у оппонентов по 10 баллов, игра ведется до преимущества в два очка.

Право выбора стороны и порядок подачи определяет жеребьевка. После розыгрыша каждых двух результативных баллов, принимающий игрок подает, и такая смена происходит до конца матча.

При подаче, произведенной вне своей очереди, матч останавливается и возобновляется в правильном порядке. Если теннисисты не поменялись своевременно сторонами, в игре делается арбитром пауза до устранения выявленной ошибки. В любом случае, очки, набранные до фиксации нарушения, остаются засчитанными.

Силовик и темповик: всё о различных тактиках бокса

Как бы разносторонне ни готовился боксер — все равно он останется приверженцем одного из…

Игра заключается в перебрасывании мяча ударами ракетки через сетку, натянутую поперек стола. Играть могут двое или четверо.

Минимальные размеры помещения для 1 стола — 7,7 на 4,5 м.

Для игры необходимо иметь: стол, сетку, ракетку, мяч.

Правила настольного тенниса

Игра начинается с подачи мяча одним из игроков (по жребию). После удара ракеткой по мячу он должен сделать отскок от стола на стороне подающего, перелететь сетку, не задев ее, и коснуться стола на другой стороне. При подаче играющий, а также его ракетка и мяч должны находится за задней линией стола.

Подача считается неправильной, если мяч подан над столом или с ходу (с 1 сентября 2002 г. — подача регламентируется новыми правилами). Если мяч при подаче сделал отскок от стола на стороне подающего, перелетел сетку, задев ее или стойки сетки, и коснулся стола на другой стороне, то проводят переподачу, а очко не засчитывают. Количество переподач не ограничено.

Принимающий отражает отскочивший на его стороне мяч обратно на сторону подающего; тот, в свою очередь, отправляет его на сторону принимающего, и так продолжается до тех пор, пока кто-либо из игроков не допустит ошибки. Каждая ошибка дает противнику 1 очко. Играющий выигрывает очко если противник: неправильно подаст мяч; отразит мяч с лета до его прикосновения к столу; отразит мяч за пределы стола; не сможет принять правильно посланный мяч; отражая мяч, тронет его ракеткой более одного раза или поймает мяч на ракетку, а потом бросит его; коснется мяча во время розыгрыша любой частью тела, находящейся над столом, или заденет сетку, стойку стола. После каждых 2 очков (до 1 сентября 2001 г. — каждых 5 очков) подача переходит к принимавшему.

Партия считается выигранной после того, как один из игроков наберет 11 очков (до 1 сентября 2001 г. — наберет 21 очко) при перевесе не менее чем в 2 очка. При счете 10:10 (до 1 сентября 2001 г. — при счете 20:20) подачи чередуется после каждого очка. После каждой партии игроки меняются сторонами и очередностью подач. Игра состоит из 5 или 7 партий (до 1 сентября 2001 г. — число партий было 3 или 5).

Техника игры

Существует два способа отбить мяч ракеткой. Первый — подставляя ракетку. В этом случае невозможно предугадать как полетит мяч. Этот способ использует большинство новичков. Второй способ — используя вращение мяча. Для этого нужно ударить мяч по касательной, чтобы резина вашей ракетки смогла захватить мяч и заставить его вращаться. Тип вращения зависит от угла ракетки и направления ее движения в момент соприкосновения с мячом. Различают несколько типов ударов, основные — накат, подрезка и топ-спин. Для того, чтобы добиться успеха в настольном теннисе, вы должны освоить разные типы ударов и научиться применять их в зависимости от вращения мяча.

Накат открытой ракеткой (справа). Топ-спин справа

Накат справа — это один из основных атакующих ударов. Ракетка при этом движется вверх и вперед и наносит удар по верхней боковой половине мяча. Вот последовательность выполнения удара. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Левая нога чуть выдвинута вперед. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Туловище слегка наклонено влево к столу, рука с ракеткой отведена назад вправо для замаха. Она начинает движение, когда ноги, ракетка и приближающийся мяч образуют как бы равносторонний треугольник. Удар наносится в высшей точке отскока мяча, после чего руку отводят влево-вверх. В момент контакта ракетки с мячом предплечье как бы обгоняет мяч. Ракетка движется по дуге, постепенно меняя угол наклона, в результате получается как бы обкатывание мяча сверху. Кисть при накате резким движением придает мячу вращение. При ударе тяжесть тела перемещается на левую ногу. После выполнения наката следует немедленно занять исходное положение.

Назначение этого атакующего приема — придать мячу сверхсильное верхнее вращение. Скорость его намного больше, чем при накате, что очень усложняет сопернику ответные действия. Во-первых, самым неожиданным бывает отскок мяча от стола. Во вторых, даже уже принятый ракеткой мяч остается непослушным, и направить его по задуманному направлению очень и очень не просто. Хорош топ-спин и потому, что сильно закрученный мяч высоко пролетает над сеткой и это придает смелости атакующему. Считается, что применять топ-спин можно всегда, но практика показывает, что это не так. Для топ-спина характерен большой замах, как правило вытянутой рукой. Выпрямление ее в начале движения позволяет увеличить и сам замах, и скорость ракетки с помощью усилия предплечья и кисти. Движение руки при топ-спине в отличие от удара накатом почти полностью направлено вверх, а удар по мячу носит скользящий характер. Исходная стойка: левая нога чуть выдвинута вперед, правая рука выпрямлена и отведена за спину вправо-назад. Туловище развернуто в правую сторону, чтобы увеличить замах. Ноги согнуты в коленях, все тело расслаблено. Топ-спин начинается с активного поворота в направлении удара. Правая рука идет вперед-влево-вверх. Вес тела переносят с правой ноги на левую. По инерции туловище и рука могут даже уходить далеко влево. В момент соприкосновения с мячом ракетка должна как бы скользнуть по нему. При этом сила прямого удара мяча о ракетку минимальна. Однако кисть придает ему заключительное ускорение. Есть еще вариант топ-спина справа, который называют боковым. Разница в выполнении прямого топ-спина и бокового заключается в том, что руку с ракеткой заводят к мячу сбоку, кисть опущена чуть больше.

В пинг-понг, или настольный теннис, любит играть огромное число молодых людей и девчонок по всему миру. У некоторых ребят увлечение этой забавой перерастает в профессиональные тренировки и занятия спортом, что позволяет им всегда поддерживать себя в форме.

Правила игры в пинг-понг совсем несложные, поэтому их без труда могут освоить даже младшие школьники. В данной статье мы расскажем вам об особенностях этого спортивного развлечения.

Основные правила пинг-понга

Коротко правила пинг-понга можно представить в нескольких пунктах, а именно:

В игре принимают участие 2 человека или 2 пары. В последнем случае игроки выполняют ходы по очереди.
Задача каждого участника – забить гол, то есть создать на поле ситуацию, когда мяч попадет на сторону противника, но тот не сможет его отбить.
Победитель определяется по количеству выигранных партий. Партия считается оконченной тогда, когда один из участников набрал 11 очков.
В течение партии происходит необходимое количество розыгрышей, каждый из которых начинается подачей. При этом право подачи передается по очереди.
Каждое очко игрок получает за определенную ошибку противника, а именно:

выполнил подачу не по правилам;
во время подачи 2 раза подряд коснулся сетки;
после удара сохранил мяч на своей половине игрового стола;
снаряд после отскока от поверхности не попал в ракетку;
мяч прыгал на своей стороне поля и ударился об нее больше 1 раза;
снаряд коснулся игрового стола, но не был отбит ракеткой;
игрок дотронулся до стола второй рукой или сдвинул его с места.

Отдельно стоит оговорить правила подачи в пинг-понге. Именно на ее выполнение обращают особое внимание во время игры, поэтому к ней нужно подходить с большой долей ответственности. Так, сначала снаряд подбрасывают с ладони вертикально вверх на 16 см или более. После этого игроку необходимо дождаться, когда он преодолеет игровую поверхность, и стукнуть его ракеткой. При правильной подаче мячик должен единожды удариться об участок стола на стороне подающего и не менее 1 раза на противоположной стороне. При этом снаряд не должен зацепить сетку, в противном случае игроку придется переделать подачу.

Также предлагаем вам узнать, как играть в

eRusTT.ru | 40 советов как улучшить свои подачи

1 – Есть прекрасная книга, которая покажет вам шаг за шагом – как выполнять правильные подачи. Она называется “Правила настольного тенниса”.

2 – Подавайте подачи разной длины. Замечательно, если они очень короткие или очень длинные. Любая подача, которая сможет сделать двойной отскок на стороне стола противника (если он позволит ей это сделать), причем второй отскок будет выполнен на дальней кромке стола, может характеризоваться как короткая подача. Такие подачи очень хороши.

3 – Подавайте подачи с разным вращением. Учитесь маскировать вращение, которое вы придаете мячу. Круговое движение (например, в подаче “маятник”) позволит вам в действительности варьировать направление вращения, а не только его маскировать.

4 – Подавайте подачи с различной скоростью. Учтите, что быстрые подачи могут быть короткими и медленные подачи могут быть длинными. Короткая, но быстрая подача максимально эффективна, но ее не просто выполнить. Подачи с сильным верхним или нижним вращениями хороши, поскольку они изменяют свою скорость после удара об стол.

5 – Подавайте подачи по различным направлениям и в разные места. Не подавайте всегда влево. Может оказаться, что у противника хороший навык по приему подач влево. Поэтому подавайте их по всему столу. Подайте несколько длинных подач с нижним вращением вправо, и посмотрите, попытается ли противник встретить их топсом. Подачи “штопор” (Corkscrew) очень хороши, поскольку они изменяют свое направление после отскока.

6 – Не используйте ‘чистое’ вращение все время. Не подавайте всегда нижнее вращение. Вместо этого подавайте какую-то долю нижнего вращения в комбинации с боковым, и меняйте пропорции каждой составляющей вращения при каждой подаче. Подача “штопор” и боковое вращение могут быть дополнены нижним или верхним вращением.

7 – Подавайте из разных позиций. Если вы всегда подаете из левого угла с небольшими вариациями, вы даете вашему противнику приспособиться к вашим подачам, и даже начать атаковать с них. Это может оказаться вашим слабым местом в длинных матчах. Подавайте как минимум с двух разных позиций (как насчет правосторонней подачи из левого угла и левосторонней с середины стола?). Хотя если ваша подача имеет достаточное количество вариантов (как у игроков высокого уровня), то это не так критично.

8 – Атакуйте любой 3-й мяч, в котором вы уверены. Но не бейте бездумно. Начинайте атаку, если вашу подачу приняли неудачно. Если ваша подача имеет сильное боковое вращение, и ваш противник принял ее срезкой с боковым вращением (side-pushes), вы окажетесь перед мячом с боковым вращением, который вы не сможете атаковать. Многие игроки владеют настолько кручеными подачами (относительно их уровня), что когда получают обратно принятый мяч, он имеет так много вращения оставшегося от подачи, что они сами не могут с ним справиться.

9 – Комбинируйте направление вращения с направлением подачи. Отклонение мяча при отскоке больше, когда направление подачи совпадает с направлением вращения. Используйте это для того, чтобы сделать ваши крученые подачи более опасными, а также для того, чтобы замаскировать их.

10 – Плоские подачи, замаскированные под подачи с вращением очень эффективны. Вместо направления вращения маскируйте количество вращения, которое вы придаете мячу. Совсем будет хорошо, если вы сможете маскировать и то и другое одновременно.

11 – Меняйте хватку. Подачи могут быть улучшены, если вы измените свою обычную хватку во время подачи. Поэкспериментируйте с расслабленной кистью, попробуйте разные варианты. Но не нужно менять хватку только потому, что вам кажется, что так подача будет “круче” или потому что вы увидели такую хватку у мастера. Найдите такой вариант, который будет лучше работать именно для вас. Только если вы поймете особенность той или иной хватки, вы сможете улучшить свою подачу с ее помощью.

12 – Косые подачи. Подача, которая падает на боковой линии стола, хороша. Попробуйте сделать ее быстрой и короткой, с “corkscrew” и верхним вращением (да, это не легко) и большинство противников столкнуться с трудностями при ее приеме.

13 – Тщательно выбирайте правильную позицию для каждой своей подачи. Не забудьте вернуться в вашу позицию готовности после подачи.

14 – Низкое и высокое подбрасывание мяча. То, насколько высоко вы будете подбрасывать мяч, зависит от того, какую подачу вы хотите сделать. Подберите высоту подброса для каждой своей подачи, чтобы добиться максимальной эффективности. Короткие подачи легко делать, если вы низко (в пределах правил) подбрасываете мяч. Для крученых подач удобнее средняя высота подброса. Высокий подброс поможет сделать маятниковую подачу с очень сильным вращением. Низкий подброс позволит вам легко изменить длину подачи (короткая/длинная). Подброс должен быть настолько высоким, чтобы вы могли легко управлять при этом мячом. Не нужно высоко подбрасывать мяч только потому, что вы думаете, что это “круто”.

15 – Подготовка подачи. Решите, какую подачу вы хотите сделать, до того, как подбросите мяч. Перед тем как выполнить подачу, вы должны: успокоиться, остановиться и вздохнуть. Проверьте вашу дистанцию до стола и позицию. Проверьте, где находится противник. Решите, какую подачу вы подадите. Если необходимо передвиньтесь, поменяйте позицию. Проверьте, как среагировал противник, на то, что вы поменяли позицию. Возможно после этого, вы снова захотите сменить подачу и поменяете позицию. А вот теперь вы наконец-то можете подать. Опытный противник постарается предугадать ваши действия, и будет слегка корректировать свое местоположение.

16 – Путайте своего противника, меняя или повторяя свои подачи. Сделайте несколько коротких подач, после чего подайте одну длинную. И наоборот. Подавайте крученые, после чего плоскую. Это не сложно выполнить технически: вам только необходимо иметь намерение сделать это.

17 – Понаблюдайте, как противники принимают подачи, направленные глубоко влево. Это может быть их слабым местом. Некоторые игроки имеют подготовленную позицию для приема подачи глубоко в левом углу, но они не настолько быстры, чтобы перекрыть весь стол своим нападением справа. Извлеките из этого пользу. Когда они переместятся ближе к центральной линии стола, подайте им влево. Также, когда они находятся глубоко в левом углу, подавайте им иногда быстрые длинные и короткие подачи влево.

18 – Понаблюдайте, как противник готовится к приему. Если он стоит близко к столу, то напрашивается решение подать ему длинную подачу в локоть. Если он держит свою ракетку так, как будто готов принимать слева, подайте ему в локоть, но немного правее. Если же он более открылся справа, то подайте ему в локоть чуть левее. Если он ожидает приема с ракеткой под столом, подайте коротко. Длинные, крученые подачи в локоть также могут быть эффективны.

19 – Исследуйте инвентарь противника. Какие бы накладки он не использовал для приема подач, любая из них имеет преимущества и недостатки. Для вас важно понять, как вы можете воспользоваться этими недостатками, и как избегать, чтобы противник использовал их преимущества. Посмотрите, какое вращение лучше подходит для его накладок. После чего придайте мячу противоположное вращение или варьируйте его силу.

20 – Ваш противник может оказаться левшой. Большинство игроков не изменяют свои подачи, когда сталкиваются с левшой. Некоторые левши подают своему противнику-правше вправо все время, когда делают маятниковую подачу. Такая подача может быть легко убита. И я не понимаю, почему, после нескольких убитых подач, они продолжают их подавать в тот же самый угол.

21 – Необходимо как можно быстрее обнаружить, какие подачи доставляют вашему противнику большего всего трудностей. Используйте их как можно чаще. Не ждите счета в 9 очков, чтобы использовать ваше секретное оружие.

22 – Удостоверьтесь, что выбранные вами подачи, дают больше всего преимуществ. Необходимо учитывать множество причин при выборе подачи. Никогда не бывает простых рецептов при игре с хорошим игроком. Не подавайте, как тупой робот. Думайте!

23 – Будьте уверены, что справитесь со своим собственным вращением, когда ваш противник вооружен длинными шипами или антиспином (т.к. они могут вернуть вам инвертированное вращение). Если вы все-таки столкнулись с такой проблемой, то подавайте так, чтобы вы легко справились с третьим мячом (если вы играете соревнования) или продолжайте подавать подачи с сильным вращением, чтобы научиться принимать такой вернувшийся мяч (если вы на тренировке).

24 – Изучите стиль вашего противника. Смотрите, как он играет и какую предпочитает дистанцию до стола. Вычислите скорость и местоположение, которые ему наиболее комфортны. А затем своими подачами старайтесь доставить ему максимальный дискомфорт. Подавайте в “неудобное” место и с “неудобной” скоростью.

25 – Есть несколько типовых вариантов, как легко и эффективно делать подачи. Преимущественно используйте: плоские / нижнее вращ., верхнебоковое вращ. / чистое боковое вращ. / нижнебоковое вращ. (подача “маятник”), “штопор”-верхнее / чистое “штопор” / “штопор”-нижнее (также может быть выполнено маятником), длинные / с 2 отскоками. Научитесь смешивать боковое вращение и “штопор”. Такие подачи очень эффективны.

26 — Странные, необычные, неприятные противнику подачи – это замечательно. Прекрасно все, что не может быть использовано принимающим подачу и все что создает ему проблемы. Только удостоверьтесь, что такие подачи не имеют скрытых недостатков. Слабая сторона маятниковых подач в том, что любой игрок сталкивался со множеством таких подач, и научился их читать и возвращать.

27 – Подавайте экстремально. Учитесь подавать экстремально неудобно и с экстремальным вращением. Подавайте рискованно и агрессивно. Разумеется, это необходимо делать на тренировках.

28 – Ваша ракетка имеет разные по характеристикам накладки? Используйте их обе для подач. Это потребует от вашего противника большего внимания и усилий распознать мяч.

29 — Переклейка. Подачи могут быть более опасны, если вы используете свежий толстый слой клея на мягкой губке. Вы сможете придать мячу более сильное вращение. Смотрите только, чтобы переклейка не испортила вам остальные аспекты игры. Игроки со слабой техникой могут испытывать трудности с более быстрой ракеткой после переклейки.

30 – Следите за “твидлерами” (Игроки, которые крутят ракетку и используют обе стороны ракетки для игры с одного направления, например, справа). Чтобы помочь вам справится с ними, существуют правила, согласно которым, накладки на ракетке должны быть разных цветов: черная и красная. Многие крутят ракетку, из-за неспособности управится с вращением (например, некоторые слабые защитники обычно стараются принять шипами все подачи с сильным вращением). Но есть игроки, которые делают это исходя из тактических соображений. Постарайтесь заметить, какую накладку использует такой противник при приеме каждой вашей подачи.

31 – Совершенствуйте свою атаку на любой 3-й мяч. Подстройте свои подачи под тактическую схему вашей игры, под тот стиль, которым вы владеете лучше всего. Если вы хороши в контратаках, то подавайте длинные плоские подачи и убивайте приходящее вам медленное верхнее вращение. Если вы хороши в “ударах со стола” (flipping), то подавайте коротко и забивайте коротким ударом.

32 – Не делайте странных ложных движений при подаче, если только вы не уверены, что они эффективны. Многие игроки делают такие движения только потому, что думают, что это круто, и все что они получают, это подачу с плохим вращением, только потому, что они не могут придать мячу правильное сильное вращение со всеми этими ненужными движениями ракетки.

33 – Контролируйте счет. Как вы знаете, подачи меняются каждые 2 очка. Независимо от того, подаете вы или принимаете, всегда играйте для выигрыша очка.

34 – Подавайте по правилам. Я видел не так много матчей, в которых подавали только по правилам. И часто подачи “не по правилам” решали результат. Однако это не причина для того, чтобы ими пользоваться. Будьте перед собой честными. Если вы подаете не по правилам, то вы жулик. Если вы все равно хотите использовать подачи “не по правилам”, то, по крайней мере, научитесь подавать и правильные подачи. Например, для того, чтобы вы смогли это сделать, когда от вас это потребуют. Учтите, что когда противник заявляет протест против подачи не по правилам, он почти всегда прав (будем реалистами, будет ли он жаловаться, если подача совершенно правильно выполнена?).

35 – “Подключение головы” и экспериментирование сделает рост вашего уровня игры более быстрым. Вы можете менять всевозможные составляющие во время подач: дистанцию возле стола; высоту контакта с мячом; высоту подброса мяча; место, где мяч удариться о стол на вашей стороне и на стороне противника; хватку; место контакта мяча с накладкой; движение и расположение ступней, коленей и бедер; движение и расположение кистей, предплечий и рук; момент подключения запястья и т. д.

36 – Вспомните, что вы чувствовали последний раз, когда проиграли матч из-за потерянной подачи. Не теряйте подач. Однако не бойтесь терять подачи в тренировочных матчах, если это позволит вам понять что-то новое и повысит ваш уровень.

37 – Кооперируйтесь с другими игроками. Наблюдайте за теми игроками, которые подают лучше, чем вы. Попросите их научить вас. Это определенно не сделает ваши подачи хуже, чем они есть. Попросите этих игроков поподавать на вас и попринимать ваши подачи. На отработку подач также необходимо выделять время. Если у вас есть робот, то выключите его (он бесполезен). (примечание переводчика: Это частное мнение автора статьи насчет бесполезности робота. И несмотря на то, что я встречал других людей его разделяющих, я думаю, что многие другие игроки, могли бы с ним поспорить). Лучше попрактикуйтесь подавать подачи с большим количеством мячей.

38 – Поработайте над вашей позицией готовности после подачи. Это очень важно, даже если вы не планируете атаковать с третьего мяча. Возможно, имеет смысл иметь несколько отборных подач, которые позволят вам быстрее занимать эту позицию для игры против агрессивных игроков.

39 – Тактически комбинируйте все советы, которые были даны выше. Когда-нибудь вы столкнетесь с противником, хорошо играющим в различных стилях. Например, он хорошо играет со стола (это может дать вам идею подавать длинно), но в то же время хорошо бьет и длинные мячи (что может дать вам мысль подавать коротко). Таким образом, вы не знаете — что же вам делать. В этом случае вам придется принять тактическое решение, используя все, что вы знаете о противнике, и, пытаясь это сопоставить с вашей собственной игрой.

40 – Маскируйте ваши подачи и атакуйте с третьего мяча. Если вы владеете хорошо замаскированными подачами с сильным вращением, вам почти ничего больше не нужно делать, чтобы выиграть. Если противник мяч и вернет, вы получите хороший шанс его убить. Даже если вы проиграете при этом несколько мячей, вы наверняка сможете выиграть большинство остальных. Далеко не все игроки могут просчитать вращение мяча, основываясь на его отскоке и траектории полета. Даже игроки высокого уровня часто ошибаются на замаскированных подачах. Обманчивые подачи – это результат практики. Учтите, что замаскированные подачи, это иногда основная причина полной дезорганизованности одного из противников.

Подачи в настольном теннисе — Физкультура и спорт в СССР

Подачи в настольном теннисе – это грозное оружие, которым нужно уметь пользоваться. Сильные подачи в настольном теннисе приводят соперника в замешательство, а чаще к панике, и как следствие к вашей победе.

• Во-первых, мяч ударяется о свою половину стола.
• Во-вторых, на вашу подачу не влияют действия соперника.

Подача – первый удар в розыгрыше, а первых ударов больше, чем вторых.

Как правильно подавать?

Подачи в настольном теннисе производятся согласно следующим правилам:

• мяч должен быть подброшен вертикально вверх с открытой ладони не менее чем на 16 см;
• с момента отрыва от ладони до соударения с ракеткой мяч должен быть обязательно выше, чем поверхность стола и за пределами концевой линии края стола;
• подающий должен ударить по мячу так, чтобы тот ударился один раз на его половине стола, затем пролетел над или вокруг сетки и коснулся половины стола принимающего, в парных играх — мяч должен последовательно коснуться правой половины стола подающего, а затем правой половины стола принимающего, другими словами, по диагонали;
• подача должна выполняться так, чтобы принимающий (принимающие в парной игре) и судья ясно видели все фазы подачи;
• нельзя скрывать момент подачи рукой, в которой находится ракетка, телом или одеждой;
• подача считается поданной, как только мяч оторвался от ладони подающего;

Высота подброса шарика.

Подбрасывание мяча вверх очень важная часть подачи.

Выделяют три высоты подброса мяча:

1. Низкий подброс – 16-20 сантиметров от ладони.
2. Средний подброс – около 50 сантиметров.
3. Высокий подброс – 1,5 – 2 метра.

Если делать одну и ту же подачу, то есть одно и то же движение при подаче, а выполнять разный подброс, то к сопернику полетят разные подачи, разной сложности.
Всегда помните об этом и экспериментируйте с подбросом.

В конце концов, найдите свой вариант подбрасывания.
Я, например, часто подаю подачи в настольном теннисе с низким и средним подбросом и очень редко с высоким.

Обратите внимание на то, что по правилам нельзя опускать шар ниже стола.
Мне приходилось переучивать некоторых любителей настольного тенниса подбрасывать шарик вверх, не из под стола.
Дело в том что, при подбросе происходит небольшое приседание и опускание руки вниз под стол.
На соревнованиях за это жестко наказывают.

Короткая подача в настольном теннисе.

Настольный теннис – подачи (самоучитель)

Без хорошей подачи в современном настольном теннисе не может быть хорошей игры на счет. В последнее время подача стала таким важным атакующим приемом, которым сразу же можно выиграть очко. Подачей не только вводится мяч в игру (такую задачу можно ставить лишь на первых порах обучения), но и затрудняется начало атаки соперника. От того, какую ты подашь подачу, во многом зависит ход розыгрыша очка.

Так же как и удары, подачи могут выполняться справа и слева, т. е. ладонной и тыльной стороной ракетки. Подача — единственный удар, который не зависит от действий партнера, потому что мяч ты подбрасываешь себе сам. Техника выполнения подач состоит, из двух частей: подброса мяча и самого удара. Рассмотрим основные правила выполнения подачи.

Мяч подбрасывается с открытой ладони, при этом большой палец отставлен в сторону, а остальные четыре пальца вытянуты и плотно сомкнуты. Руку с лежащим на ней мячом держи перед собой или сбоку от себя — так удобнее выполнить подброс. Обязательно следи, чтобы рука с мячом не опускалась ниже уровня стола, не пересекала продолжения задней линии стола и не находилась бы над столом — в этом случае подача будет считаться неправильно поданной.

Мяч подбрасывается на любую высоту, но не ниже 16 см, так, чтобы соперник мог его увидеть и тебе было удобно замахнуться и выполнить подачу. При подбросе траектория полета мяча может отклоняться от вертикали до 45°. Некоторые игроки высоко подбрасывают мяч, стараясь использовать кинетическую энергию падающего мяча. Однако самое главное при выполнении подачи — это момент взаимодействия ракетки с мячом. С помощью подачи мячу можно придавать различные направления вращения. Однако наибольшую сложность для соперника будут представлять подачи с боковым и смешанным вращением.

Так как в настольном теннисе существует необозримое множество (около 1500) подач, которые различаются по форме движения руки с ракеткой, по траектории полета мяча, направлению вращения и т. п., то рассмотрим лишь некоторые из них.

Подачи можно выполнять движением срезки и наката, это ты уже знаешь, а такке другими более сложными способами. Рассмотрим еще два вида подач, которые ты можешь взять на вооружение.

Название это происходит от самого движения, так как предплечье и кисть с ракеткой двигаются по траектории действительно, как маятник: слева направо при выполнении подачи тыльной стороной ракетки (рис. 15) и справа налево при выполнении подачи ладонной стороной ракетки (рис. 16).

Рис. 15. Подача «маятник» тыльной стороной ракетки

Рис. 16. Подача «маятник» ладонной стороной ракетки

Рис. 17.

Рис. 18. Подача «веер» из правосторонней стойки

С помощью этой подачи мячу можно придавать различное вращение, в зависимости от того, в какой момент времени происходит соударение ракетки с мячом — в начале, в середине или в конце движения (рис. 17). В зависимости от этого мяч может приобрести нижнее, боковое, верхнее или смешанное вращение. Поэтому при выполнении подачи соперником нужно внимательно следить, в какой момент движения произошло соударение мяча с ракеткой, иначе трудно определить, с каким вращением летит поданный мяч.

Подача «веер» выполняется, как правило, только ладонной стороной ракетки.

Рука описывает полукруг, направленный выпуклой стороной вверх. Различают выполнение веера в правую сторону, слева направо, при этом игрок занимает правостороннюю стойку (рис. 18), и выполнение подачи веер в подачи «веер» левую сторону (рис. 19), когда теннисист становится лицом к столу. Удар по мячу, так же как и при предыдущем виде подач, можно выполнять в восходящей части траектории движения, в верхней точке или в конце движения (рис. 20). Это предопределяет различное направление вращения.

Рис. 19. Подача «веер» из нейтральной стойки

Рис. 20. Моменты соударения ракетки с мячом при выполнении

Советы

Для увеличения подвижности кисти при выполнении подачи хватка ракетки немного меняется. Сама ракетка удерживается большим и указательным пальцами, а ручка лишь слегка придерживается остальными тремя пальцами.

Старайся по возможности максимально расслабить кисть и выполнить не широкое, но хлесткое, с максимальным ускорением движение.

Перед началом подачи старайся принять правильное исходное положение. Это поможет тебе не только хорошо выполнить подачу, но и быть готовым к следующему после нее удару.

Следи внимательно за углом наклона ракетки во время ее взаимодействия с мячом. От этого зависит точность попадания мяча на стол.

Чтобы подавать правильно, вы, прежде всего, должны держать мяч на ладони. Так, чтобы ваш противник мог видеть, что у вас есть мяч, но главное, потому что это — официальное правило. Суть в том, что при положении мяча на ладони вы не сможете его закручивать при подаче.

Не демонстрируйте свою подачу. Скройте свою ракетку позади своего тела. Новичкам не стоит подавать слишком необычно, просто перекиньте мяч через сетку на стол и в правильную зону. Не теряйте очки на своих ошибках.

Планируйте подачу с учетом ваших сильных сторон и слабостей оппонента.

Цельтесь под левую руку соперника, если он правша, и под правую руку соперника, если он левша, т.е. под бэкхэнд.
Если соперник крепко держит ракетку, как при рукопожатии, цельтесь под бэкхэнд.
Если противник стоит слишком близко к столу, сделайте глубокое высокое вращение.
Если противник стоит далеко от стола, укорачивайте мяч по высоте или замедлите его движение, делайте короткую подачу. Остерегайтесь больших углов возвращения подачи, когда подаете коротко.

Не позволяя мячу прыгать, подбросьте его вверх и ударьте ракеткой.

После подачи мяча, он должен коснуться стола до сетки и за ней.

Как только подача закончена, подготовитесь к приему мяча! У вас есть преимущество, вам известно первоначальное кручение и скорость мяча. У противника совсем мало времени, чтобы прочитать вращение, и потому он находится в невыгодном положении. А у вас преимущество, поскольку возврат подачи может лишь ограниченно изменить линию движения мяча и его вращение. Готовитесь удержать свое преимущество и выиграть очко.

Победа зависит не от того, сильно или мягко вы ударяете, используя верхнее вращение или нижнее вращение, оборонительно или наступательно вы играете. Проигрыш приходит если играть без цели. Победа использует преимущество, которое вы имеете на подаче, и держится на нем. Без преимущества ваш противник утомится быстрее и, скорее всего, сделает больше ошибок.

Когда противник играет эмоционально, пусть он (или она) сам нанесет себе поражение. Постоянное агрессивное отбивание мяча (смэш) не является лучшим планом действий, лучший план действий — тот, который помогает выиграть игру. Отбивание может заставить противника чувствовать себя лучше и только. Настольный теннис — физически и ментально требовательная игра.

Позже, когда вы будете играть лучше, подрезайте мяч или используйте изменение вращения и скорости. Боковое вращение заставляет мяч идти в другом направлении, когда он касается стола и еще больше, когда он касается покрытия ракетки. Подачи с верхним кручением и нижним кручением делают движение мяча длиннее или короче и добавляют глубину и вертикальный элемент к вашим подачам.

Используйте подачу с верхним кручением против противника, который играет близко к столу. Она имеет тенденцию перелетать через стол и отведет вашего противника назад. Хорошие очки вы заработаете после мячей, ударяющихся в край стола и соскальзывающих с него.
Используйте нижнее вращение (подрез — это крайнее нижнее вращение) на противнике, который по ошибке занял позицию принятия подачи слишком далеко от стола. Даже если вы не сделаете эйс, противник должен будет двигаться вперед, чтобы отбить подачу с нижним вращением, которая имеет тенденцию укорачиваться, и окажется в неудобном положении.

Продолжайте тренироваться, потому что, знаете, говорят: практика — путь к совершенству!

Практикуйте различные подачи — верхние, боковые, плоские, верхние боковые, нижние боковые, короткие, длинные и в направлении различных частей стола.
Подавайте с изменениями скорости и ритма. Один из вариантов изменения ритма – подавать, как можно быстрее, так можно сделать несколько эйсов или получить преимущество перед оппонентом, не успевшим принять игровую позу. В основном не стоит слишком полагаться на трюки, это не так эффективно как играть уверенную, но вариабельную игру.
Подавайте точно, прицеливаясь для тренировки в цели на столе, например, цельтесь в монету.
Копируйте игроков мирового класса: они маскируют свою подачу, поворачивая тело в сторону, они бросают мяч довольно высоко для большей скорости, они держат подающую руку близко к телу для большей силы, и они играют в быстро меняющуюся игру.

В этом видео я рассматриваю основные подачи в настольном теннисе , а точнее 6 их базовых видов.

В настольном теннисе некоторые подачи носят довольно оригинальные названия и те, кто лишь недавно начали играть, часто не понимают о чем идет речь.

В этом видео я устраняю это недоразумение. Теперь вы точно будете знать, какая подача и что из себя представляет в настольном теннисе.

Вот какие конкретно подачи были разобраны в этом видео:

«Топорик» справа с правым боковым-верхним вращением
«Топорик» слева с левым боковым вращением
«Веер» с левым боковым-нижним вращением
«Маятник» с левым боковым вращением
Подача с обратным боковым-нижним вращением
Подача слева с правым боковым вращением

Какие подачи в настольном теннисе лучше всего использовать новичку?

Для новичка настольного тенниса это крайне важная составляющая игры, ведь именно она может позволить выполнить с успехом первые атакующие технические элементы.

Если подача подана откровенно плохо, то такой возможности просто не представится.

Лично я уверен, что новичку в первую очередь необходимо овладеть 2-мя основными видами подач в настольном теннисе.

1-й вид – Подача слева с боковым вращением

Этот вид не очень сложен в освоении, но очень помогает любителю на протяжении всей теннисной карьеры.

Дело в том, что слева можно подавать разной длины и с разными вращениями практически одним движением. То есть из одной позиции можно подать, как коротко вправо, так и длинно быстро влево. Такое сочетание крайне неприятно для всех играющих в настольный теннис.

Причем самыми неприятными для приема в настольном теннисе являются подачи с правым боковым-верхним и боковым-нижним в правый угол. Под них очень неудобно ставить правильный наклон и при малейшем техническом недочете происходит либо ошибка, либо мяч поднимается высоко и удобен для завершения атаки подающего.

И, как вы уже догадались, именно подача слева подается с правым боковым-верхним и боковым-нижним вращением.

Тут надо сделать пояснение. Когда вы крутите мяч слева на право, то мячу придается так называемое правое боковое вращение. Когда же крутите мяч справа на лево, то мячу придается левое боковое вращение.

При подаче слева мы делаем движение слева на право и соответственно придаем мячу правое боковое вращением.

2-й вид – «Маятник» справа с боковым вращением

В этом варианте ракетка движется справа на лево и мячу придается левое боковое вращение.

Сразу этот вид подать не просто. Поэтому в видеоуроках настольного тенниса для моих клиентов и подписчиков я предлагаю схему обучения из 3-х шагов.

На 1-м шаге вы учитесь просто крутить мяч. Например, встаете дома у дивана и раз за разом воспроизводите движение подачи, чтобы получалось вращение. На этом шаге главное научиться крутить мяч.

На 2-м шаге вы осваиваете правильную позицию из которой выполняется «маятник». Заняв правильную позицию, вы просто учитесь направлять мяч на стол без вращения. Оно пока не нужно – здесь главное освоить правильную позицию и синхронную работу ног и руки.

На 3-м шаге вы совмещаете эти 2 умения (крутить мяч и подавать из правильной позиции) и после нескольких тренировок уже владеете неплохим «маятником» с боковым вращением.

Затем я рекомендую не останавливаться и идти дальше – осваивать более сложные варианты «маятника»: короткие подачи с боковым-нижним и боковым-верхним-вращением, а также вариант с чистым нижним вращением и плоскую подачу.

Сколько нужно тренировать подачи в настольном теннисе?

Вообще тренировкой подач в настольном теннисе нужно заниматься постоянно. Об этом забывают не только любители, но и многие профессионалы.

Таким элементам, как топ-спин, блок, перекрутка уделяется до 100% внимания на тренировке. А между тем мы подаем в каждом сете в среднем 8-10 подач, и это количество никогда не изменяется. То есть важность подачи в игре просто огромна.

Для сравнения топ-спин справа может быть использован только один раз за сет или даже ни разу. А может быть и так, что спортсмен в одном розыгрыше выполнит 4 топ-спина и больше не выполнит ни одного за сет – просто розыгрыши будут складываться таким образом, что ему не дадут выполнить этот элемент.

А подача в настольном теннисе, хотите вы того или нет, будет подана в среднем 8-10 раз.

Поэтому включайте отработку подач в тренировку так часто, как это возможно. Рекомендую следить за тем, чтобы такая тренировка занимала не менее 15% от общего времени тренировочного времени.

Что касается непосредственно отработки, то новичкам рекомендую концентрироваться на одном виде и подавать его в течение всего времени отработки. То есть если выделили 20 минут, то все 20 минут лучше посвятить одному варианту.

На этом у меня сегодня все.

Успехов вам в применении!

Хорошая игра в современный теннис не состоится, если не будет начата с безупречной подачи.

Атака начинается с подачи

Теннис — очень популярный и хорошо известный вид спорта.

Как и большинство других активных спортивных игр, эта имеет свои существенные преимущества, которые так или иначе служат причиной того, что растет популярность этого спорта в мире.

Есть много вариантов выполнения подач в этой игре, каждая из которых может в некоторой степени отличаться от классической версии, которую используют профессиональные спортсмены.

Тем не менее основные положения остаются неизменными.

Цель каждого игрока заключается в том, чтобы с помощью своей ракетки и мяча создать ситуацию, когда противник не может отбить удар на своей половине. Приступать к выполнению такой задачи стоит сразу же с первого броска — с подачи.

Подача в настольном теннисе в настоящее время постепенно становится одним из важнейших атакующих приемов, позволяющим сразу заработать очко. С ее помощью выполняется введение мяча в игру и усложняется построение атаки для соперника. Тип первого удара во многом предопределяет, чем окончится разыгрывание очка.

Подача в настольном теннисе может быть выполнена как с правой, так и с левой стороны (со стороны ладони и с тыльной стороны ракетки соответственно). Каждый игрок выбирает свою стратегию и удобный вариант.

Подача мяча в настольном теннисе относится к единственному удару, на ход которого не способен повлиять оппонент, поскольку спортсмен сам подбрасывает себе мяч.

Подача должна быть засчитана. Не забывайте правила

Правила подачи в настольном теннисе можно условно разделить на две составляющие: технику подброса шарика и выполнение непосредственного удара.

Ракетка должна соприкоснуться с мячом не раньше, чем он преодолеет линию поверхности стола и достигнет конца этой линии.

Целью является ударить так, чтобы попасть сразу в игровое поле на своей половине и по крайней мере один раз на стороне противника.

При подбрасывании мяча с открытой ладони, следует отставить большой палец в сторону, в это время оставшуюся часть кисти в вытянутом положении необходимо плотно сомкнуть. Рука с лежащим на ней мячом должна находиться в положении перед корпусом подающего игрока или сбоку от него. Это наиболее удобная позиция, подходящая для выполнения подброса. Потребуется также не забывать следить за тем, чтобы положение руки, в которой находится мяч, фиксировалось на уровне стола (не ниже), не пересекало продолжение его задней линии и не находилось бы сверху. Если один из этих пунктов не будет выполнен, то подача в настольном теннисе будет засчитана как выполненная не в соответствии с правилами игры.

Высота, на которую будет подброшен мяч, может быть любой, но выше 16 см. Поскольку это минимальное расстояние, позволяющее сопернику видеть мяч и обеспечивающее подающему игроку удобство замаха при выполнении первого удара. Допускается отклонение от вертикального направления траектории, по которой перемещается шарик во время подброса, на не более чем 45°. Некоторым игрокам удается высоко подбросить мяч, что позволяет воспользоваться его кинетической энергией при падении. Тем не менее наиболее важным моментом в процессе того, как выполняется подача в настольном теннисе, является само взаимодействие шара с ракеткой.

Если все правила соблюдены, но мяч зацепил сетку, игрок должен будет повторить удар.

Варианты подач

Подачи отличаются друг от друга:

формой движения ракетки и руки;
траекторией мяча в полете;
вращательным направлением и т. п.

Подачу «маятник» характеризует само движение предплечья и кисти, в которой находится ракетка, в соответствии с траекторией, напоминающей маятник. Слева направо — удар выполняется при помощи тыльной стороны ракетки, справа налево — ладонной стороной.

Нужно знать специфические нюансы, играя в настольный теннис. Обучение подачам предполагает связанное с приобретением навыков выполнения стратегии «веер». Для нее наилучшим образом подходит правосторонняя стойка.

Эта подача обеспечивает игроку возможность придать мячу любое Все будет зависеть от момента времени, в который осуществляется соприкосновение шарика с ракеткой. Это может быть период движения:

начальный;
средний;
конечный.

От этого будет зависеть, какая направленность будет у вращения мяча:

нижняя;
боковая;
верхняя;
смешанная.

Во время выполнения подачи оппонентом стоит пристально наблюдать за тем, когда именно произойдет соприкосновение ракетки с мячом. В противном случае вычислить тип вращения шарика не удастся.

Нейтральная стойка для подачи «веер»

Подачу «веер» выполняют в основном только при помощи ладонной стороны ракетки.

Рукой потребуется описать полукруг. Его выпуклая сторона должна быть направлена вверх. «Веер» может быть выполнен в направлении слева направо. В этой ситуации игроку следует находиться в правосторонней стойке. Левостороннее направление при выполнении этой подачи потребует от теннисиста пребывания в положении лицом к столу. Удар по мячу, как и в случае предыдущего вида подач, может выполняться в зоне восходящей части траектории. Для этого подойдет и верхняя точка, и конец движения. Этим будет предопределяться разная направленность вращения.

Основополагающие нюансы

Начать подачу имеет смысл, выбрав верный вариант исходного положения. Это важно и для обеспечения готовности теннисиста к тому удару, который последует за ней.

Обязательно необходимо следить пристально за тем, каким будет угол, под которым окажется наклонена ракетка при ее взаимодействии с мячом. Этот момент будет задействован в предопределении точности попадания.

Игра очень поднимает настроение.

Ракетки от разных производителей в пределах различных ценовых диапазонов могут иметь различные параметры, которые, безусловно, влияют на ход игры.

Более дорогие модели позволяют выполнять различные финты, с которыми можно, и даже необходимо, победить своих противников прямо с первой подачи.

Кстати, вот (кликните и они откроются в новой вкладке), если Вы искали именно их.

Также, прежде чем мы перейдем к основному материалу статьи предлагаю новичкам посмотреть видео по базовым правилам игры в настольный теннис. А то, как ни странно, получаю очень много вопросов типа «Можно ли играть до 21 очка», «До скольки играется больше-меньше» и т.п.

Правила подачи настольного тенниса

Спорный момент №1

Многие споры разгораются из-за того, что один любитель уверяет другого, что тот подает не в рамках официальных правил настольного тенниса. У подачи есть несколько пунктов, которые стоит неукоснительно соблюдать.

Правила настольного тенниса гласят:

Добавлю, что во время подброса ладонь не может находиться над столом – это нарушение правил.

Также нельзя подкидывать из под стола – это карается судьей. В такой ситуации он присваивает очко сопернику.

То есть вы можете сделать замечание своему сопернику, если он

Подбросил мячик менее, чем на 16 см
Начал подброс над поверхностью стола
Подбросил из под стола
Слишком сильно набрасывает. То есть мяч при подбросе летит не вертикально. Хотя здесь границы не переходите, мячик можно набрасывать на себя, но чтобы это было не слишком сильно.

Это, что касается правила настольного тенниса относительно подброса .

Кстати, все эти моменты я рассказываю в видео-уроке. Если вам привычнее получать информацию из видео, то вот этот самый урок. Просмотр займет у вас всего 12 минут.

Если вам понравилось видео, то вы можете посмотреть для любителей, которая находится в закрытом от посторонних глаз доступе.

Ошибки могут быть также и при касании с мячом.

Из этих сухих слов можно вывести следующее:

Нельзя набросить на стол и подать над столом (контакт ракетки и мяча над поверхностью). Это грубейшее нарушение.
Нельзя прикрыть момент контакта ракетки и мяча свободной рукой –моментальное присуждение очка сопернику. Но это в случае, если матч судит профессиональный судья. Если вы играете матч с коллегой любителем, то для начала сделайте предупреждение и предложите играть по правилам.
Ну и для самых новичков. Мяч при подаче должен сначала удариться о вашу половинку, а затем о половинку соперника.

Вот это основные пункты в разделе «Подачи», которые вы должны знать.

Правила настольного тенниса относительно двойного удара

Спорный момент №2

Представьте, что у вас мяч при ударе коснулся одновременно указательного пальца и накладки. То есть получилось двойное касание. Естественно, что он от вас полетел очень неудобный и соперник ошибется с вероятностью 80-90%. Кому присуждается такое очко?

Лет 30 назад такое касание считалось правильным. Затем это правило отменили и если «круглый» задевал палец, то очко сразу считалось проигранным.

Сейчас снова вернулись к старому варианты правил настольного тенниса.

То есть если вы сделали двойной удар и соперник не справился, то вы выиграли очко.

Но двойной удар двойному удару рознь. Если мяч попал вам, к примеру, в предплечье, а затем вы как-то его переправили на ракетку и отбили на половинку соперника, то это расценивается, как умышленный двойной удар. Также нельзя, чтобы мяч коснулся сначала какой-то части одежды и потом вашей ракетки – это также ошибка и очко в таком случае проиграно.

То же самое с двойным ударом на ракетке. Если мяч коснулся ракетки дважды, то очко проиграно.

Эти пункты не идеально прописаны, но я говорю вам из опыта трактовки судей самого высокого ранга.

Официально же прописано следующее:

… и через несколько пунктов…

Правила настольного тенниса в отношении так называемых «соплей»

Спорный момент №3

Когда мяч, отбитый соперником, задевает сетку и переваливается на вашу сторону либо попадает в краешек стола, в мире настольного тенниса называют «соплей». Не знаю откуда это пошло, но так говорят и профи и любители, которые играю во дворе.

Когда он задевает сетку все понятно. Хотя бывают споры если мяч 2 раза подпрыгивает на сетке и потом приземляется на сторону соперника. В таком случае ничего не меняется. Он может прыгнуть на сетке хоть 100 раз.

Но вот, когда мяч задевает край, то здесь часто возникают конфликтные ситуации. Они заключаются в том, что он может попасть в край стола, но не может попасть вбок. Если мяч задевает именно боковую часть стола, то он считается проигранным. И вот здесь и может начаться словесная перепалка, поскольку край и бок настолько граничат друг с другом, что тому, кто попал в край, всегда кажется, что он сыграл правильно. А жертва, которой «повесили соплю», в большинстве случаев утверждает, что мяч попал вбок.

Как же правила настольного тенниса трактуют эту ситуацию?

Когда я готовил данную статью, то смотрел в последнюю редакцию правил, чтобы быть объективным и не нашел там ничего, что действительно прояснило бы данную ситуацию. Поэтому расскажу вам из практического опыта трактовки судей на международных соревнованиях.

А расскажу я это вам в видео-уроке, поскольку текст может быть кем-то неправильно понят, а в видео намного проще передать суть.

Видео не очень хорошего качества, но прошу не судить строго, записывал это видео, когда только начинал вести данный блог в 2015 году.

Естественно данным обзором я не исчерпал тему спорных моментов и правил настольного тенниса. Если у вас есть вопрос по конфликтным ситуациям, которые возникали в матчах, то задавайте его в комментариях. Постараюсь проконсультировать!

Настольный теннис — правила соревнований / Социальный проект / Нотариус Иванов Вадим Евгеньевич.

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ

«Открытый Чемпионат Павловского района по настольному теннису»

Правила соревнований

1.ВИДЫ СОРЕВНОВАНИЙ, УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ

1.1 Виды соревнований

Соревнования по настольному теннису подразделяют на:

1. 1.1 личные, в которых результаты засчитывают каждому участнику отдельно;

1.1.2 командные, в которых результаты отдельных участников команды засчитывают команде в целом;

1.1.3 лично-командные, т.е. такие личные соревнования, в которых результаты засчитывают одновременно каждому участнику отдельно и команде в целом;

1.1.4 командно-личные, т.е. такие командные соревнования, в которых результаты засчитывают одновременно команде в целом и каждому участнику отдельно.

1.2 Виды встреч

Каждый вид соревнований может состоять из:

1.2.1 одиночных встреч: мужских, женских;

1.2.2 парных встреч: мужских, женских, смешанных.

1.3 Порядок определения вида соревнований

Вид соревнования определяют положением о соревновании.

1.4 Возраст участников

1.4.1 К участию в соревнованиях допускаются лица от 15 лет (старшие юноши и девушки) и старше без разделения по возрастным группам.

1.5 Допуск к соревнованиям

1.5.1 К участию в соревнованиях допускают спортсменов, спортивная квалификация которых соответствует уровню соревнований;

1. 5.2 Участники соревнований несут все риски, связанные с наличием противопоказаний для участия в соревнованиях, в случае умолчания о них при процедуре регистрации.

1.5.3 Количество участников соревнований, проживающих и зарегистрированных по месту жительства в иных, чем Павловский район, муниципальных образованиях, не должно превышать 50 % от общего числа участников чемпионата.

1.6 Права и обязанности участника

1.6.1 Участник соревнований имеет право:

1.6.1.1 выбрать один мяч (свой или соперника по встрече) для проведения встречи; тип/марку мяча определяют Положением о соревнованиях;

1.6.1.2 проводить перед началом встречи непосредственно на игровом столе разминку продолжительностью до 2 минут;

1.6.1.3 получать советы в перерывах между партиями или во время других разрешенных остановок игры;

1.6.1.4 обратиться к судье (ведущему судье) до начала следующего розыгрыша за разъяснениями или с просьбой;

1.6.1.5 обратиться к главному судье, если не удовлетворен разъяснением судьи (ведущего судьи), в личных соревнованиях — непосредственно, в командных — через своего представителя или капитана команды;

1. 6.1.6 на кратковременный перерыв с разрешения судьи (ведущего судьи) для приведения в порядок своей игровой формы;

1.6.1.7 на кратковременный перерыв для обтирания полотенцем после каждых 6 разыгранных очков;

1.6.1.8 взять перерыв продолжительностью до 1 минуты после любой завершившейся партии встречи;

1.6.1.9 взять перерыв продолжительностью до 10 минут в случае проведения двух встреч подряд перед третьей встречей.

1.6.1.10 сделать несколько тренировочных ударов после замены поврежденных в ходе встречи мяча или ракетки.

1.6.1.11 покидать, в случае необходимости, игровую площадку, пока мяч в игре, а также, с согласованного до начала встречи разрешения судьи, для возвращения мяча.

1.6.2 Участник соревнований обязан:

1.6.2.1 соблюдать нормы спортивной этики, быть вежливым по отношению к соперникам, судьям и зрителям;

1.6.2.2 знать и соблюдать Правила, Положение о соревнованиях, а также расписание встреч;

1.6.2.3 быть готовым к соревнованиям за 5 минут до начала встречи по расписанию. В случае неявки участника к началу встречи ему засчитывают поражение.

1.6.2.3.1 участник, не явившийся на встречу или отказавшийся от продолжения соревнований без уважительной причины, может быть дисквалифицирован главным судьей.

1.6.2.3.2 участник, не прошедший регистрацию в день проведения этапа Чемпионата в сроки, указанные в Положении, не допускается к участию в этом этапе;

1.6.2.4 выступать в опрятной, чистой и хорошо пригнанной спортивной одежде;

1.6.2.5 провести все предусмотренные расписанием встречи;

1.6.2.6 вести игру в полную силу, не допуская умышленного проигрыша отдельных очков, партий или встреч — за нежелание вести борьбу участник может быть дисквалифицирован главным судьей на одну встречу или на все соревнование;

1.6.2.7 находиться на игровой площадке в течение всей встречи, кроме положения, оговоренного в п.1.6.1.11;

1.6.2.7.1 получить разрешение главного судьи (ведущего) при необходимости покинуть игровую площадку;

Независимо от причины, по которой игрок получил разрешение покинуть игровую площадку, его отсутствие допустимо не более 10 минут, после чего отсутствующему игроку засчитывают поражение. При этом в незавершенной партии его противнику добавляется столько очков, сколько необходимо для выигрыша данной партии; следующие несыгранные партии этой встречи засчитываются также в пользу соперника со счетом 11:0;

1.6.2.8 поблагодарить по окончании встречи рукопожатием соперника и судей, проводивших встречу;

1.6.2.9 присутствовать на построении перед началом соревнований и после их окончания для приветствия.

1.6.3 Участнику запрещено:

1.6.3.1 вступать в пререкания с судьями и соперниками;

1.6.3.2 затягивать преднамеренно игру:

* длительным или несвоевременным вытиранием полотенцем;

* умышленным повреждением мяча;

* выбиванием мяча за пределы игровой площадки;

* постукиванием мячом перед подачей по столу, полу, ракетке;

* вытиранием рук о стол или ограждение; — использованием пауз (более 15 с) между розыгрышами или перерывов (более 1 минуты) между партиями;

* другим способом;

1.6.3.3 оказывать (любым способом) влияние на принятие судьей решения по результату розыгрыша;

1. 6.3.4 повреждать или наносить преднамеренно удары (чем угодно) по оборудованию (столу, сетке, ограждению), а также любому спортивному или личному имуществу;

1.6.3.5 действовать неуважительно (выражениями или жестами, громкими возгласами или комментариями к игре, бросанием ракетки и т.п.) по отношению к зрителям, соперникам или официальным лицам;

1.6.3.6 намеренно мешать (любыми своими действиями) проведению других встреч.

1.6.3.7 затягивать разминку, проводимую перед началом встречи, в соответствии с п.1.6.1.2;

1.6.3.8. занимать свободные столы для проведения разминки, если встреча не объявлена главным судьей;

1.6.4 Нарушение любого запрета п.1.6.3.1-1.6.3.6 влечет за собой для нарушителя:

1.6.4.1 при первом нарушении — предупреждение;

1.6.4.2 при втором — проигрыш очка;

1.6.4.3 при третьем — проигрыш партии;

1.6.4.4 при четвертом – проигрыш встречи.

1.6.5. Нарушение любого запрета п.п.1.6.3.7, 1.6.3.8 влечет за собой для нарушителя:

1. 6.5.1 при первом нарушении – предупреждение;

1.6.5.2 при втором – дисквалификация игрока на ближайшую встречу, с засчитыванием ему технического поражения

1.6.6 Судейские решения, принимаемые в соответствии с п.п.1.6.4, 1.6.5.1 настоящих Правил, дублируются поднятием желтой карточки судьей, 1.6.5.2- желтой и красной одновременно.

1.6.7 Судейские решения, принимаемые в соответствии с п.1.6.4.1, 1.6.4.2, 1.6.5.1, принимаются как ведущим, так и главным судьей. Решения, принимаемые в соответствии с п.п. 1.6.4.3, 1.6.4.4, 1.6.5.2 принимаются главным судьей. В случае, если нарушение допущено во встрече, где главный судья является участником, решение принимается ведущим судьей, проводящим встречу, при согласовании с оргкомитетом турнира.

2. ПРАВИЛА ИГРЫ

2.1 Стол

2.1.1 Верхняя поверхность стола, называемая «игровой поверхностью», длиной 2,74 м и шириной 1,525 м, должна быть прямоугольной и лежать в горизонтальной плоскости на высоте 76 см от пола.

2.1.2 Игровая поверхность включает верхние кромки стола, но не боковые стороны ниже кромок.

2.1.3 Игровая поверхность может быть из любого материала и должна обеспечивать единообразный отскок около 23 см при падении на нее стандартного мяча с высоты 30 см.

2.1.4 Игровая поверхность должна быть матовой, однородной темной окраски с белой «боковой линией» шириной 2 см вдоль каждой кромки по стороне 2,74 м и белой «концевой линией» тоже шириной 2 см вдоль каждой кромки 1,525 м.

2.1.5 Игровая поверхность должна быть разделена на 2 половины вертикальной сеткой, расположенной параллельно концевым линиям, непрерывной на всем протяжении каждой половины.

2.1.6 Для парных игр каждая половина должна быть разделена на 2 равные «полуплощадки» белой «центральной» линией шириной 3 мм, проходящей параллельно боковым линиям; центральную линию следует считать частью каждой правой полуплощадки.

2.2 Комплект сетки

2.2.1 Комплект сетки состоит из собственно сетки, подвесного шнура и опорных стоек, включая те части опорных стоек, которые служат для крепления стоек к поверхности стола.

2.2.2 Сетку подвешивают на шнур, привязанный с каждого конца к вертикальной части стоек высотой 15,25 см; длина выступающих частей стоек не должна превышать 15,25 см в сторону от боковых линий.

2.2.3 Верх сетки по всей ее длине должен находиться на высоте 15,25 см над игровой поверхностью.

2.2.4 Низ сетки по всей ее длине должен быть насколько возможно ближе к игровой поверхности стола, а концы сетки к опорным стойкам.

2.3 Мяч

2.3.1 Мяч должен быть сферическим, диаметром 40 мм.

2.3.2 Масса мяча должна быть 2,7 г.

2.3.3 Мяч должен быть изготовлен из целлулоида или подобной пластмассы белого или оранжевого цвета, матовым.

2.4 Ракетка

2.4.1 Ракетка может быть любого размера, формы и массы, но ее лопасть должна быть плоской и жесткой.

2.4.2 По крайней мере, 85% лопасти по толщине должно быть из натурального дерева. Клеевой слой внутри лопасти может быть армирован волокнистым материалом, таким, как углеродистая фибра, фибергласс или прессованная бумага; этот армирующий слой должен быть не более 7,5% общей толщины, и не превышать 0,35 мм.

2.4.3 Сторона лопасти, используемая для удара по мячу, должна быть покрыта обычной однослойной пупырчатой резиной с пупырышками наружу, с общей толщиной вместе с клеевым слоем до 2 мм, либо двухслойной резиной типа «сэндвич» с пупырышками внутрь или наружу, с общей толщиной вместе с клеем до 4 мм включительно.

2.4.3.1 «Обычная пупырчатая резина» — это однослойная не ячеистая резина, натуральная или синтетическая, с пупырышками, равномерно распределенными по ее поверхности с плотностью не менее 10 и не более 50 штук на 1 см2. Отношение высоты пупырышек к их диаметру не должно быть более 1,1.

2.4.3.2 Резина типа «сэндвич» — один слой ячеистой (пористой) резины, покрытой снаружи одним слоем обычной пупырчатой резины; толщина пупырчатой резины — до 2 мм включительно.

2.4.4 Покрывающий материал должен полностью закрывать лопасть, не выступая за ее края, кроме части лопасти, примыкающей к ручке и охватываемой пальцами. Эта часть лопасти может оставаться непокрытой или покрытой любым материалом, ее следует считать частью ручки.

2.4.5 Лопасть, любой слой внутри лопасти и любой слой покрывающего или склеивающего материала на стороне, используемой для ударов по мячу, должны быть сплошными и одинаковой толщины.

2.4.6 Поверхность покрывающего сторону лопасти материала или сторона лопасти, оставленная непокрытой, должны быть равномерной окраски и матовыми: одна сторона — черного цвета, а другая — ярко-красного.

2.4.7 Допускаются небольшие отклонения от однородности поверхности и равномерности окраски в результате случайного повреждения, износа или потускнения при условии, что эти отклонения существенно не изменяют характеристик поверхности.

2.4.8 В начале встречи и когда бы игрок ни сменил свою ракетку в течение встречи, он должен показать ракетку своему сопернику и судье и позволить им осмотреть ее. Во встрече не допускается замена ракетки с момента, когда игрок задействовал ее на разминке перед встречей. Исключение составляет случай, когда ракетка оказывается существенно поврежденной в ходе разминки или встречи.

2.5 Определения

2.5.1 «Розыгрыш» — период времени, когда мяч находится в игре.

2.5.2 «Мяч в игре» находится с последнего момента нахождения его на неподвижной ладони свободной руки перед намеренным подбрасыванием его в подаче до тех пор, пока он не коснется чего-либо кроме игровой поверхности, комплекта сетки, ракетки, находящейся в руке, или руки с ракеткой ниже запястья или до тех пор, пока не будет решено, что розыгрыш следует переиграть или он завершен очком

2.5.3 «Переигровка» — розыгрыш, результат которого не засчитан.

2.5.4 «Очко» — розыгрыш, результат которого засчитан.

2.5.5 «Рука с ракеткой» — рука, держащая ракетку.

2.5.6 «Свободная рука» — рука без ракетки.

2.5.7 Игрок «ударяет» мяч, если он касается мяча своей ракеткой, держа ее рукой, или своей рукой (с ракеткой) ниже запястья.

2.5.8 Игрок «мешает» мячу, если он, а также что-либо из того, что он надевает или носит, касаются мяча в игре, летящего в направлении игровой поверхности, пока мяч не пролетел позади его концевой линией, не задев половины стола этого игрока после того, как мяч последний раз был отбит соперником.

2.5.9 «Подающий» — игрок, который должен первым ударить по мячу в розыгрыше.

2.5.10 «Принимающий» — игрок, который должен вторым ударить по мячу в розыгрыше.

2.5.11 «Судья» — лицо, назначенное контролировать встречу.

2.5.12 «Судья-ассистент» — лицо, назначенное содействовать судье в принятии определенных решений.

2.5.13 Понятие игрок «надевает или носит» включает в себя все, что на нем было надето или что он носил в начале розыгрыша.

2.5.14 Мяч считается прошедшим «над или вокруг» комплекта сетки, если он пролетел как угодно, но не между сеткой и стойкой сетки или между сеткой и игровой поверхностью.

2.5.15 «Концевую линию» следует рассматривать продолжающейся неопределенно долго в обоих направлениях.

2.6 Правильная подача

2.6.1 В начале подачи мяч должен свободно лежать на открытой, плоской ладони неподвижной свободной руки выше уровня игровой поверхности позади концевой линии подающего.

2.6.2 Подающий должен подбросить мяч только рукой, не придавая ему вращения, так чтобы мяч взлетел почти вертикально не менее чем на 16см после того, как он покинул ладонь свободной руки и опустился, не коснувшись чего-либо до удара по нему.

2.6.3 Когда мяч падает с высшей точки своей траектории, подающий должен ударить его так, чтобы мяч коснулся сначала его половины стола, а затем, пролетев прямо «над или вокруг» комплекта сетки, коснулся половины стола принимающего, а в парных играх, мяч коснулся последовательно «полуплощадки» подающего, а затем, «полуплощадки» принимающего.

2.6.4 И мяч, и ракетка должны быть выше уровня игровой поверхности с момента неподвижного размещения мяча перед подбрасыванием до удара по мячу.

2.6.5 Когда мяч ударяют при подаче, он должен находиться позади концевой линии половины стола подающего и выше уровня игровой поверхности; не должно быть ничего между всей сеткой и мячом, размещенным неподвижно на ладони подающего в последний момент перед подачей, до удара ракеткой по мячу.

2.6.6 Игрок обязан подавать так, чтобы судья и принимающий подачу могли видеть, что он выполняет все требования, предъявляемые к правильной подаче.

2.6.6.1 Судья может при первом сомнении в правильности подачи прервать игру и предупредить подающего без присуждения очка. Если один из игроков пары был предупрежден по поводу подачи, не требуется предупреждать его партнера о сомнительном выполнении им подачи, а просто присудить очко соперникам.

2.6.6.2 В любом следующем в этой встрече случае сомнения в правильности подачи того же игрока или его партнера по паре, по той же или иной причине, принимающему присуждают очко.

2.6.6.3 Когда подающий явно нарушил требования к правильной подаче, он теряет очко без предупреждения в первом же или любом другом случае нарушения.

2.6.7 Если до начала игры судья отметит, что игрок имеет физический недостаток, то, в порядке исключения, он может допустить отклонения от требований к правильной подаче.

2.7 Правильный возврат

2.7.1 Поданный или возвращенный мяч следует ударить так, чтобы он пролетел над или вокруг комплекта сетки и коснулся (один раз) половины стола соперника сразу или после касаний комплекта сетки.

2.8 Порядок игры

2.8.1 В одиночных встречах подающий должен первым выполнить правильную подачу, принимающий должен затем выполнить правильный возврат, после чего подающий и принимающий поочередно выполняют правильный возврат.

2.8.2 В парных встречах подающий должен первым выполнить правильную подачу, принимающий должен затем выполнить правильный возврат, после чего партнер подающего должен произвести правильный возврат, затем правильный возврат следует выполнить партнеру принимающего; в дальнейшем каждый игрок в такой же очередности должен выполнить правильный возврат.

2.9 Переигровка

2.9.1 Розыгрыш переигрывается, если:

2.9.1.1 при подаче мяч, пролетая «над или вокруг» комплекта сетки, коснется его (при условии, что во всех других отношениях подача выполнена правильно) или принимающий (или его партнер) помешает мячу;

2.9.1.2 подача выполнена, когда принимающий (пара) не готов к приему мяча, при условии, что никто из принимающих не пытался отбить мяч;

2.9.1.3 ошибка при выполнении правильной подачи, правильного возврата или какого-либо другого требования правил игры произошла помимо воли игрока;

2.9.1.4 игра прервана судьей или судьей-ассистентом.

2.9.2 Игра может быть остановлена:

2. 9.2.1 для исправления ошибки в очередности подачи, приема или смены сторон;

2.9.2.2 для введения правила активизации игры;

2.9.2.3 для предупреждения или наказания игрока;

2.9.2.4 поскольку игровые условия изменились настолько, что это могло повлиять на исход розыгрыша.

2.10 Очко

2.10.1 Когда розыгрыш не переигрывается, игрок выигрывает очко, если:

2.10.1.1 его соперник не выполнил правильную подачу;

2.10.1.2 его соперник не выполнил правильный возврат;

2.10.1.3 после его правильной подачи или правильного возврата мяч до удара его соперника коснётся чего-либо, кроме комплекта сетки;

2.10.1.4 мяч, после того, как он был отбит соперником, пролетит над концевой линией стороны игровой поверхности данного игрока, не коснувшись ее;

2.10.1.5 его соперник мешает мячу;

2.10.1.6 его соперник ударяет мяч дважды подряд;

2.10.1.7 его соперник ударяет мяч стороной ракетки, поверхность которой не соответствует требованиям п.2.4.3-2. 4.5;

2.10.1.8 его соперник или то, что он надевает или носит, сдвинет игровую поверхность, пока мяч в игре;

2.10.1.9 его соперник или то, что он «надевает или носит» коснется комплекта сетки, пока мяч в игре;

2.10.1.10 его соперник коснется свободной рукой игровой поверхности;

2.10.1.11 в парной встрече кто-либо из его соперников ударяет по мячу не в порядке, установленном первым подающим и первым принимающим;

2.10.1.12 как обусловлено правилом активизации игры (п.2.15.2).

2.11 Партия

2.11.1 Партию выигрывает игрок (пара), первым набравший 11 очков, если только оба игрока (пары) не набрали по 10 очков; в этом случае партия будет выиграна игроком (парой), который первым наберет на 2 очка больше соперника (пары).

2.12 Встреча

2.12.1 Встречу следует проводить на большинство из любого нечетного числа партий.

2.13 Выбор подачи, приема и сторон

2.13.1 Право выбрать стартовый порядок подачи, приема и сторону определяют жребием; выигравший это право, может выбрать: подачу или прием первым, начать встречу на определенной им стороне стола.

2.13.2 Когда один игрок (пара) выбрал право первым подавать или принимать или начать игру на определенной стороне, его соперник (пара) получает право на свой выбор (отличный от первого).

2.13.3 После каждых 2 засчитанных очков принимающий игрок (пара) должен стать подающим и так до конца партии или до тех пор, пока каждый из соперников не наберет по 10 очков или не будет введено правило активизации игры, когда смена подающего и принимающего остаются такими же, но только после каждого очка.

2.13.4 В каждой партии парной встречи пара, имеющая право подавать первой, должна решить, кто из игроков этой пары будет выполнять подачу первым, а принимающая пара в первой партии должна решить, кто будет принимать первым; в следующих партиях этой встречи, как только будет определен первый подающий, первым принимающим должен стать подававший на него в предыдущей партии.

2.13.5 В парных встречах при каждой смене подачи предыдущий принимающий должен стать подающим, а партнер предыдущего подающего — принимающим.

2.13.6 Игрок (пара), подающий первым в партии, должен принимать первым в следующей партии этой встречи, а в последней возможной партии парной встречи как только одна из пар наберет 5 очков, пара, которой надлежит принимать, должна сменить своего принимающего.

2.13.7 Игрок (пара), начинающий партию на одной стороне, следующую партию этой встречи должен начинать на противоположной стороне, а в последней возможной партии этой встречи игроки (пары) должны поменяться сторонами, как только один из них (пара) первым наберет 5 очков.

2.14 Нарушение порядка подачи, приема или смены сторон

2.14.1 Если игрок подает или принимает не в очередь, игра должна быть остановлена, как только ошибка обнаружена, а затем возобновлена с подачи и приема тех игроков, которым следовало подавать и принимать в соответствии с очередностью, установленной в начале встречи; в парных играх — в порядке очередности подач, определенных парой, получившей право первой подавать в партии, в течение которой обнаружена ошибка.

2.14.2 Если игроки не поменялись сторонами, когда им следовало это сделать, игра должна быть прервана судьей, как только ошибка обнаружена, а затем возобновлена при расположении игроков, какому следовало быть в соответствии с последовательностью, установленной в начале встречи, со счета, который был достигнут на момент обнаружения ошибки.

2.14.3 При любых обстоятельствах очки, набранные до обнаружения ошибки, должны быть засчитаны.

2.15 Правило активизации (ускорения) игры

2.15.1 Правило активизации игры вводится в действие, если партия не заканчивается в течение 10 минут игры, если только в этой партии оба игрока (пары) не набрали как минимум по 9 очков; это правило может быть введено в любое время ранее по просьбе обоих игроков (пар).

2.15.1.1 Если мяч в игре, но лимит времени уже исчерпан, игра должна быть остановлена и продолжена подачей игрока, который подавал в прерванном розыгрыше.

2.15.1.2 Если мяч не был в игре, когда лимит времени исчерпан, игру продолжают подачей игрока, который принимал в предыдущем розыгрыше.

2.15.2 Впоследствии каждый игрок (пара) должен подавать поочередно для розыгрыша только 1 очка и, если розыгрыш не завершится до того, как принимающий игрок (пара) выполнит 13 правильных возвратов, подающий проигрывает очко.

2.15.3 Если любая партия встречи продолжалась 10 минут, все следующие партии этой встречи следует играть с введением правила активизации игры.

2.15.4 Однажды введенное правило активизации игры действует до окончания данной встречи.

3. СУДЕЙСТВО СОРЕВНОВАНИЙ

3.1 Соревнования проводит судейская коллегия, в состав которой входит: главный судья, главный секретарь, секретарь

3.2 Главный судья

3.2.1 Назначенный для любых соревнований главный судья (имя и местонахождение которого должны быть известны всем участникам соревнований) отвечает за проведение соревнований в целом.

3.2.2 Главный судья отвечает за:

— проведение жеребьевки;

— составление расписания матчей и встреч по времени и столам;

— назначение официальных лиц соревнований;

— проведение перед соревнованиями совещания с официальными лицами соревнований;

— проверку права команд и игроков на участие в данных соревнованиях;

— решение вопроса о возможной остановке игры в случае крайней необходимости;

— решение вопроса, может ли игрок покинуть игровую площадку во время встречи;

— решение вопроса о продлении установленного времени разминки;

— решение вопроса о том, может ли игрок быть одетым во время встречи в тренировочный костюм;

— решение всех вопросов интерпретации Правил и Предписаний, включая законность одежды, игрового оборудования и игровых условий;

— решение вопроса о том, могут ли игроки разминаться и где конкретно в случаях непредвиденной остановки игры;

— принятие дисциплинарных мер за недостойное поведение или другие нарушения Правил и Предписаний;

— осуществление контроля подготовки мест соревнований;

— проверку оснащения необходимым оборудованием игровой зоны, помещений для работы судейской коллегии и мест для обслуживания участников;

— распределение обязанности между судьями;

— контроль порядка своевременного выхода участников на матчи, встречи и слежение за соблюдением расписания игр.

3.2.3 Распоряжения главного судьи обязательны для всего состава судейской коллегии, тренеров-представителей и участников.

3.3 Главный секретарь

3.3.1 Главный секретарь обязан:

— проверить правильность оформления заявок;

— подготовить и обеспечить проведение жеребьевки;

— составить и довести до сведения участников расписание встреч, утвержденное главным судьей;

— вести протоколы заседаний судейской коллегии;

— оформлять распоряжения и решения главной судейской коллегии;

— принимать протесты и докладывать о них главному судье;

— оформлять протоколы и всю техническую документацию соревнований по установленным формам и образцам.

3.4 Ведущий судья

3.4.1 Ведущего судью назначают во всех видах соревнований для проведения каждой личной встречи, и он контролирует игру на всём протяжении.

3.4.2 Ведущий судья обязан сидеть (или стоять при проведении парной встречи и если кресло судьи не имеет специального возвышения) в 2-3 м от игрового стола по линии сетки.

3.4.3 Ведущий судья полномочен:

— определять приемлемость оборудования и игровых условий и докладывать о любых отклонениях главному судье;

— выбирать мяч;

— проводить жеребьевку для выбора подачи, приема, сторон;

— решать, могут ли быть смягчены требования к правильной подаче из-за физического недостатка игрока;

— контролировать порядок подач, приемов, смены сторон и устранять любые ошибки в этих вопросах;

— определять, закончен ли каждый розыгрыш очком или переигровкой;

— объявлять счёт в соответствии с установленным порядком;

— вводить правило активизации игры в установленное время;

— поддерживать непрерывность игры;

— принимать меры при нарушении Правил и Предписаний, касающихся поведения и советов игрокам;

— следить за тем, чтобы в игровой зоне находились только лица, имеющие на это право;

Решать:

— коснулся ли мяч игровой поверхности стола;

— правильно ли выполнена подача;

— коснулся ли мяч сетки при подаче;

— изменились ли условия игры настолько, что это может повлиять на исход розыгрыша;

— закончилось ли время разминки, игры или перерыва.

4. ДИСЦИПЛИНА

4.1 Советы

4.1.1 Игроки могут получать советы только в перерывах между партиями или в течение любого разрешенного перерыва, но не между окончанием разминки и началом встречи; если любое полномочное лицо даст совет в другое время, главный судья или ведущий судья должен поднять жёлтую карточку и предупредить его, что любая следующая попытка приведет советчика к удалению за пределы игровой зоны.

4.1.2 Если в течение одного и того же командного матча или личной встречи после предупреждения кто-либо снова даст совет не по правилам, главный судья или ведущий судья должен поднять красную карточку и удалить советчика за пределы игровой зоны, независимо от того, был ли предупрежден персонально именно этот советчик.

4.1.3 В командном матче удалённому советчику не разрешается вернуться обратно, если только ему не предстоит играть самому, до конца матча, и при этом его нельзя заменить другим советчиком; в личных соревнованиях – до конца данной личной встречи.

4.1.4 Если удаленный советчик отказывается покинуть игровую зону или незаконно возвращается туда до окончания встречи (матча), ведущий судья должен остановить встречу и доложить главному судье.

4.2 Недостойное поведение

4.2.1 Игроки и тренеры или другие советчики должны воздерживаться от поведения, которое может задеть соперника, оскорбить зрителей или дискредитировать игру, например: неприличные выражения, намеренное разрушение мяча или выбивание его за пределы игровой площадки, удары по столу или ограждениям, отказ предоставить ракетку для осмотра, незаконная замена ракетки, а также неуважительное отношение к официальным лицам.

4.2.2 Если во время личной встречи игрок, тренер или советчик допускают серьезное нарушение, ведущий судья должен прервать встречу и доложить немедленно главному судье; при менее серьезных нарушениях он должен поднять желтую карточку и предупредить нарушителя о том, что при повторении чего-либо подобного будут применены штрафные санкции.

4.2.3 Главный судья имеет право дисквалифицировать игрока на данную встречу, командный матч, отдельный вид соревнований или на все соревнования в целом за недостойное или агрессивное поведение, независимо от того, получил он доклад от ведущего судьи или нет; если принимается такое решение, он (главный судья) должен поднять красную карточку.

4.2.4 Если игрок был дисквалифицирован в двух встречах командных или личных соревнований, он считается автоматически дисквалифицированным на данные командные или личные соревнования.

Настольный теннис — Table tennis

Ракетка спорт

Настольный теннис , также известный как пинг-понг и ваф-ваф , — это вид спорта, в котором два или четыре игрока бьют легкий мяч, также известный как мяч для пинг-понга, взад и вперед по столу с помощью небольших ракеток. Игра проходит на жестком столе, разделенном сеткой. За исключением начальной подачи, правила, как правило, следующие: игроки должны позволить мячу, который идет им навстречу, один раз отскочить от их стороны стола, и должны вернуть его так, чтобы он отскочил на противоположную сторону хотя бы один раз. Очко засчитывается, когда игрок не может вернуть мяч в соответствии с правилами. Игра быстрая и требует быстрой реакции. Вращение мяча изменяет его траекторию и ограничивает возможности соперника, давая нападающему большое преимущество.

Настольным теннисом управляет всемирная организация Международная федерация настольного тенниса (ITTF), основанная в 1926 году. В настоящее время ITTF включает 226 ассоциаций-членов. Официальные правила настольного тенниса указаны в справочнике ITTF. Настольный теннис является олимпийским видом спорта с 1988 года и включает несколько категорий соревнований. С 1988 по 2004 год это были мужские одиночные игры, женские одиночные, мужские и женские парные. С 2008 года вместо парных разыгрывается командный зачет.

История

Игра в пинг-понг братьев Паркер

Этот вид спорта зародился в викторианской Англии, где в него играли как в послеобеденную игру в салоне красоты . Было высказано предположение, что импровизированные версии игры были разработаны британскими военными в Индии примерно в 1860-1870-х годах, которые вернули ее с собой. Ряд книг стоял вдоль центра стола как сетка, еще две книги служили ракетками и использовались для непрерывных ударов по мячу для гольфа.

Название «пинг-понг» широко использовалось до того, как в 1901 году британский производитель J. Jaques & Son Ltd зарегистрировал его как товарный знак . Название «пинг-понг» стало обозначать игру, в которую играют с использованием довольно дорогостоящего оборудования Жака, и другие производители называют это настольный теннис. Похожая ситуация возникла в США, где Жак продал права на название «пинг-понг» компании Parker Brothers . Затем компания Parker Brothers ввела в действие свой товарный знак для термина в 1920-х годах, заставив различные ассоциации изменить свои названия на «настольный теннис» вместо более распространенного, но зарегистрированного термина.

Следующее крупное нововведение было сделано Джеймсом В. Гиббом, британским энтузиастом настольного тенниса, который обнаружил новые целлулоидные мячи во время поездки в США в 1901 году и нашел их идеальными для игры. За этим последовал EC Goode, который в 1901 году изобрел современную версию ракетки, прикрепив к деревянному лезвию кусок резины с прыщами или пунктиром . Популярность настольного тенниса росла к 1901 году, когда проводились турниры, писались книги на эту тему, а в 1902 году был проведен неофициальный чемпионат мира. В то время система подсчета очков была такой же, как и в большом теннисе .

Хотя к 1910 году существовали и «Ассоциация настольного тенниса», и «Ассоциация пинг-понга», в 1921 году была основана новая Ассоциация настольного тенниса , которая в 1926 году переименовала в Английскую ассоциацию настольного тенниса. В 1926 году последовала Международная федерация настольного тенниса (ITTF). В 1926 году в Лондоне состоялся первый официальный чемпионат мира. В 1933 году была сформирована Ассоциация настольного тенниса Соединенных Штатов , ныне называемая Настольным теннисом США.

В 1930-х годах Эдгар Сноу в своей книге « Красная звезда над Китаем» писал, что коммунистические силы во время гражданской войны в Китае «страстно увлекались английской игрой в настольный теннис», которую он находил «странной». С другой стороны, в Советском Союзе 1930-х годов популярность этого вида спорта пошла на убыль, отчасти из-за популяризации командных и военных видов спорта, а отчасти из-за теории о том, что игра оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье.

В 1950-х годах весла, в которых использовался резиновый лист в сочетании с нижележащим слоем губки, кардинально изменили игру, привнеся больше вращения и скорости. Они были представлены в Великобритании производителем спортивных товаров SW Hancock Ltd. Использование клея для скорости, начавшееся в середине 1980-х годов, еще больше увеличило вращение и скорость, что привело к изменениям в оборудовании, чтобы «замедлить игру». Настольный теннис был представлен как олимпийский вид спорта на Олимпийских играх 1988 года .

Изменения правил

Набор мячей для настольного тенниса 40 мм

После Олимпийских игр 2000 года в Сиднее ITTF внесла несколько изменений в правила, которые были направлены на то, чтобы сделать настольный теннис более жизнеспособным как вид спорта для телезрителей. Во-первых, в октябре 2000 года старые шары диаметром 38 мм (1,50 дюйма) были официально заменены шарами диаметром 40 мм (1,57 дюйма). Это увеличило сопротивление воздуха мяча и существенно замедлило игру. К тому времени игроки начали увеличивать толщину слоя быстрой губки на своих лопастях, что сделало игру слишком быстрой и сложной для просмотра по телевизору. Несколькими месяцами позже ITTF изменила систему подсчета очков с 21 очка на 11 (а ротация подачи была сокращена с пяти до двух), начиная с сентября 2001 года. Это было предназначено для того, чтобы игры стали более динамичными и захватывающий. ITTF также изменила правила подачи, чтобы не дать игроку спрятать мяч во время подачи, чтобы увеличить среднюю продолжительность розыгрыша и уменьшить преимущество подающего, вступившее в силу в 2002 году. Чтобы противник успел реализовать подачу, необходимо при этом мяч должен быть подброшен на высоту не менее 16 сантиметров (6,3 дюйма). ITTF заявляет, что все турниры после июля 2014 года проводятся с использованием мяча из нового поли-материала.

Оборудование

Мяч

Пластиковые мячи для настольного тенниса 40+ мм с допуском ITTF

Международные правила определяют, что в игре используется сфера массой 2,7 грамма (0,095 унции) и диаметром 40 миллиметров (1,57 дюйма). Правила гласят, что мяч должен отскочить вверх на 24–26 см (9,4–10,2 дюйма) при падении с высоты 30,5 см (12,0 дюйма) на стандартный стальной блок, таким образом имея коэффициент восстановления от 0,89 до 0,92. Шары теперь изготавливаются из полимера, а не из целлулоида с 2015 года, белого или оранжевого цвета с матовой поверхностью. Выбор цвета мяча производится в зависимости от цвета стола и его окружения. Например, белый шар легче увидеть на зеленом или синем столе, чем на сером. Производители часто указывают качество мяча с помощью звездной системы оценки, обычно от одной до трех, причем три являются высшей оценкой. Поскольку эта система не является стандартной для производителей, единственный способ использования мяча в официальных соревнованиях — это получение одобрения ITTF (одобрение ITTF можно увидеть напечатанным на мяче).

Шар диаметром 40 мм был представлен после окончания летних Олимпийских игр 2000 года ; ранее стандартным был шар диаметром 38 мм. Это вызвало некоторые споры. Затем профессионал мира по настольному теннису №1 Владимир Самсонов пригрозил не участвовать в чемпионате мира, на котором 12 октября 2000 года должен был дебютировать новый мяч.

Стол

Схема стола для настольного тенниса с указанием официальных размеров

Стол имеет длину 2,74 м (9,0 фута), ширину 1,525 м (5,0 фута) и высоту 76 см (2,5 фута) с любым сплошным материалом при условии, что стол обеспечивает равномерный отскок около 23 см (9,1 дюйма), когда стандартный мяч падает на него с высоты 30 см (11,8 дюйма), или около 77%. Стол или игровая поверхность равномерно темного цвета и матового цвета, разделены на две половины сеткой высотой 15,25 см (6,0 дюйма). ITTF утверждает только деревянные столы или их дериватов. Бетонные столы со стальной сеткой или прочной бетонной перегородкой иногда доступны в открытых общественных местах, например, в парках.

Ракетка / весло / летучая мышь

Маника Батра ( Индия) бьет по мячу. Она специализируется на игре с длинными шипами на бэкхэнде, резине, которую не часто используют лучшие игроки.

Игроки оснащены ламинированной деревянной ракеткой, покрытой резиной с одной или двух сторон в зависимости от захвата игрока. ITTF использует термин «ракетка», хотя «летучая мышь» распространена в Великобритании, а «весло» — в США и Канаде.

Деревянная часть ракетки, часто называемая «клинком», обычно имеет от одного до семи слоев дерева, хотя иногда используются пробка, стекловолокно, углеродное волокно, алюминиевое волокно и кевлар. Согласно правилам ITTF, не менее 85% лезвия по толщине должно быть из натурального дерева. Обычные породы дерева включают бальзу , лимбу и кипарис или хиноки , которые популярны в Японии. Средний размер лезвия составляет около 17 сантиметров (6,7 дюйма) в длину и 15 сантиметров (5,9 дюйма) в ширину, хотя официальные ограничения касаются только плоскости и жесткости самого лезвия, эти размеры являются оптимальными для большинства стилей игры.

Правила настольного тенниса допускают разные резиновые покрытия с каждой стороны ракетки. Различные типы поверхностей обеспечивают разные уровни вращения или скорости, а в некоторых случаях сводят на нет вращение. Например, у игрока может быть накладка, обеспечивающая большое вращение с одной стороны его ракетки, и накладка, которая не вращается с другой. Переворачивая ракетку в игре, возможны различные типы возвратов. Чтобы помочь игроку различать резину, используемую его противником, международные правила определяют, что одна сторона должна быть красной, а другая — черной. Игрок имеет право осмотреть ракетку соперника перед матчем, чтобы увидеть тип используемой резины и ее цвет. Несмотря на высокую скорость игры и быстрые размены, игрок может четко видеть, какой стороной ракетки был нанесен удар по мячу. Текущие правила гласят, что, если ракетка не будет повреждена в игре, ее нельзя обменять на другую ракетку в любое время во время матча.

Геймплей

Соревновательный настольный теннис

Запуск игры

Согласно правилу 2. 13.1 ITTF, первая услуга определяется жеребьевкой, обычно подбрасыванием монеты . Также часто один игрок (или судья / секретарь) прячут мяч в одной или другой руке, обычно спрятанный под столом, позволяя другому игроку угадать, в какой руке находится мяч. Правильное или неправильное предположение дает «победитель» — выбор: обслуживать, получать или выбирать, какую сторону стола использовать. (Распространенный, но не санкционированный метод состоит в том, чтобы игроки трижды перебрасывали мяч вперед и назад, а затем разыграли точку. Это обычно называется «подача для игры», «розыгрыш для подачи», «игра для подачи». «, или» залп для подачи «.)

Сервис и возврат

Во время игры игрок, подающий мяч, начинает игру. Подающий сначала встает с мячом, удерживаемым на открытой ладони руки, не держащей ракетку, называемой свободной рукой, и подбрасывает мяч прямо вверх без вращения, высотой не менее 16 см (6,3 дюйма). Подающий ударяет по мячу ракеткой на спуске мяча так, чтобы мяч сначала касался его площадки, а затем непосредственно касался площадки принимающего, не касаясь сборки сетки. В казуальных играх многие игроки не подбрасывают мяч вверх; однако это технически незаконно и может дать подающему игроку несправедливое преимущество.

Мяч должен оставаться за лицевой линией и над верхней поверхностью стола, известной как игровая поверхность, все время во время подачи. Подающий не может использовать свое тело или одежду, чтобы загораживать мяч; соперник и судья должны постоянно иметь свободный обзор мяча. Если судья сомневается в законности подачи, он может сначала прервать игру и сделать предупреждение серверу. Если подача является явной неудачей или после предупреждения судья снова сомневается в подаче, принимающий получает очко.

Если подача «хорошая», то принимающий должен сделать «хороший» ответ, отбив мяч обратно, прежде чем он во второй раз отскочит от принимающей стороны стола, так что мяч пройдет через сетку и коснется площадки соперника, либо непосредственно или после прикосновения к сетке в сборе. После этого подающий и принимающий должны поочередно возвращаться, пока розыгрыш не закончится. Возврат подачи — одна из самых сложных частей игры, поскольку первый ход подающего часто является наименее предсказуемым и, следовательно, наиболее выгодным выстрелом из-за множества вариантов вращения и скорости, имеющихся в его или ее распоряжении.

Позволять

Let — розыгрыш, результат которого не засчитывается, и объявляется в следующих случаях:

Мяч касается сетки во время подачи (подачи), при условии, что подача выполняется правильно или мячу препятствует игрок принимающей стороны. Препятствие означает, что игрок касается мяча, когда он находится над игровой поверхностью или движется к ней, не касаясь площадки игрока с момента последнего удара игрока.
Когда игрок принимающей стороны не готов и услуга доставлена.
Неспособность игрока выполнить подачу или возврат или выполнить Правила происходит из-за нарушения, не зависящего от игрока.
Игра прерывается судьей или помощником судьи.

Подача также называется фолом, если мяч попадает на сторону подающего стола, если мяч не проходит дальше края и если мяч ударяется о край стола и попадает в сетку.

Подсчет очков

Судья по настольному теннису

Очко игрок получает за любой из нескольких результатов розыгрыша:

Противник не может правильно подать или вернуть.
После подачи или возврата мяч касается чего-либо, кроме сборки сетки, прежде чем его ударит соперник.
Мяч проходит через площадку игрока или за его лицевую линию, не касаясь их площадки, после удара соперника.
Противник препятствует мячу.
Соперник дважды подряд ударяет по мячу. Обратите внимание на то, что рука, держащая ракетку, считается частью ракетки и что хороший возврат с руки или пальцев разрешен. Если мяч случайно попадает в руку или пальцы, а затем в ракетку, это не считается ошибкой.
Соперник ударяет по мячу стороной лезвия ракетки, поверхность которой не покрыта резиной.
Противник перемещает игровую поверхность или касается сетки.
Свободная рука соперника касается игровой поверхности.
Как получатель по системе ускоренного приема, завершение 13 возвратов в розыгрыше.
Противник, предупрежденный судьей, совершает второе нарушение в том же индивидуальном или командном матче. В случае третьего нарушения игрок получает 2 очка. Если индивидуальный или командный матч не завершился, неиспользованные штрафные очки могут быть перенесены на следующую игру этого матча.

Игра должна быть выиграна игроком, первым набравшим 11 очков, если оба игрока не наберут 10 очков, когда игра должна быть выиграна первым игроком, получившим впоследствии преимущество в 2 очка. Матч должен состоять из лучших из любого нечетного количества игр. В соревновательной игре матчи обычно состоят из пяти или семи игр.

Чередование услуг и концов

Подача чередуется между противниками каждые два очка (независимо от победителя розыгрыша) до конца игры, если только оба игрока не наберут по десять очков или не работает ускоренная система, когда последовательность подачи и приема остается неизменной, но каждый игрок служит для только одно очко в свою очередь (Двойка). Игрок, подающий первым в игре, получает первый в следующей игре матча.

После каждой игры игроки меняются сторонами стола. В последней возможной игре матча, например в седьмой игре из семи матчей, игроки меняются сторонами, когда первый игрок набирает пять очков, независимо от того, чья очередь подавать. Если последовательность подачи и приема вне очереди или окончания не изменены, очки, набранные в неправильной ситуации, все равно подсчитываются, и игра должна быть возобновлена с тем же порядком, который был достигнут.

Парная игра

Зона обслуживания в парном разряде

Помимо игр между отдельными игроками, пары могут также играть в настольный теннис. В одиночном и парном разряде участвуют международные соревнования, в том числе Олимпийские игры с 1988 года и Игры Содружества с 2002 года. В 2005 году ITTF объявила, что только парный настольный теннис был представлен как часть командных соревнований на Олимпийских играх 2008 года.

В парном разряде применяются все правила одиночной игры, за исключением следующего.

обслуживание

Линия, нарисованная вдоль длинной оси стола для создания парных кортов, делит стол пополам. Единственная цель этой строки — упростить правило подачи удвоения, которое заключается в том, что подача должна исходить из правого «бокса» таким образом, чтобы первый отскок подачи отскакивал один раз в указанном правом боксе, а затем должен отскакивать хотя бы один раз. в правом поле соперника (крайнее левое поле для подающего), или принимающая пара получает очко.

Порядок игры, подачи и приема

Игроки должны бить по мячу по очереди. Например, если A соединен с B, X соединен с Y, A — сервер, а X — получатель. Порядок игры должен быть A → X → B → Y. Розыгрыш продолжается до тех пор, пока одна из сторон не вернется и не забьет гол.
При каждом изменении службы предыдущий получатель становится сервером, а партнер предыдущего сервера становится получателем. Например, если предыдущий порядок воспроизведения был A → X → B → Y, порядок становится X → B → Y → A после изменения услуги.
Во второй или последней игре матча игра начинается в обратном порядке. Например, если порядок игры A → X → B → Y в начале первой игры, порядок начинается с X → A → Y → B или Y → B → X → A во второй игре в зависимости от X или Y выбран в качестве первого сервера игры. Это означает, что первым получателем игры является игрок, обслуживающий первый сервер игры в предыдущей игре. В каждой игре парного матча пара, имеющая право подавать первой, должна выбрать, кто из них будет это делать. Однако принимающая пара может сделать выбор только в первой игре матча.
Когда пара набирает 5 очков в финальной игре, пары должны поменяться сторонами стола и сменить получателя, чтобы изменить порядок игры. Например, когда последний порядок игры перед тем, как пара наберет 5 очков в финальной игре, будет A → X → B → Y, порядок после изменения будет A → Y → B → X, если у A все еще есть вторая подача. В противном случае X — следующий сервер, и порядок становится X → A → Y → B.

Система ускорения

Если игра остается незавершенной после 10 минут игры и набрано менее 18 очков, запускается система ускорения. Судья прерывает игру, и игра возобновляется, и игроки по очереди подают одно очко. Если система ускоренной подачи вводится, когда мяч не находится в игре, первым подает предыдущий принимающий. При ускоренной системе подающий должен выиграть очко до того, как противник сделает 13 последовательных возвратов, иначе очко перейдет к противнику. Система также может быть запущена в любое время по запросу обоих игроков или пар. После введения система ускорения остается в силе до конца матча. Правило сокращения времени матча, в основном оно встречается в играх защитников.

Захваты

Хотя игроки в настольный теннис берут ракетки по-разному, их хват можно разделить на две основные группы стилей: пенхолд и пожатие рук . Правила настольного тенниса не предписывают, как нужно держать ракетку, и используются многочисленные хватки.

Penhold

Ручка для ручки названа так потому, что ракетку держат так же, как пишущий инструмент . Стиль игры среди игроков, держащих перо, может сильно различаться от игрока к игроку. Самый популярный стиль, обычно называемый китайским стилем захвата ручки, включает завивание среднего, безымянного и безымянного пальцев на тыльной стороне лезвия так, чтобы три пальца всегда касались друг друга. Китайские держатели ручек предпочитают круглую головку ракетки для большей игры за столом. Напротив, другой стиль, иногда называемый японским / корейским хватом для ручки, предполагает размещение этих трех пальцев поперек задней части ракетки, обычно при этом все три пальца касаются задней части ракетки, а не накладываются друг на друга. Иногда встречается комбинация этих двух стилей, при которой средний, безымянный и четвертый пальцы прямые, но все еще сложены, или когда все пальцы могут касаться тыльной стороны ракетки, но также соприкасаются друг с другом. Японские и корейские держатели ручек часто используют ракетку с квадратной головкой для игры вдали от стола. Традиционно эти ракетки с квадратной головкой имеют пробку на верхней части ручки, а также тонкий слой пробки на задней части ракетки для лучшего захвата и комфорта. Стили Penhold популярны среди игроков из стран Восточной Азии, таких как Китай , Япония , Южная Корея и Тайвань .

Традиционно игроки с удерживанием ручки используют только одну сторону ракетки для удара по мячу во время обычной игры, а сторона, которая соприкасается с последними тремя пальцами, обычно не используется. Эту конфигурацию иногда называют «традиционным держателем для ручки», и она чаще встречается в ракетках с квадратной головкой. Однако китайцы разработали технику в 1990-х годах, в которой держатель для ручки использует обе стороны ракетки для удара по мячу, при этом игрок производит удар слева (чаще всего топспин), известный как обратный удар слева, поворачивая традиционную сторону ракетки. ракетка лицом к себе и удары по мячу противоположной стороной ракетки. Этот удар значительно улучшил и укрепил стиль захвата ручки как физически, так и психологически, поскольку он устраняет стратегическую слабость традиционного захвата рукой слева.

Справа

Наотмашь

Пожать руку

Захват для рукопожатия назван так потому, что ракетку схватывают так, как если бы вы выполняли рукопожатие. Хотя его иногда называют «теннисным» или «западным» хватом, он не имеет никакого отношения к западному теннисному захвату , который был популяризирован на западном побережье США, в котором ракетка поворачивается на 90 °, и в нее играют с запястье поворачивается так, что при ударе костяшки пальцев обращены к цели. В настольном теннисе «западный» относится к западным странам, так как это тот хват, которым почти исключительно пользуются игроки из Европы и Америки.

Простота и универсальность рукоятки для рукопожатия в сочетании с признанием среди китайских тренеров высшего уровня того, что следует подражать европейскому стилю игры и противостоять ему, сделали его обычным хватом даже в Китае. Многие европейские и восточноазиатские игроки мирового класса в настоящее время используют пожатие рук, и общепринято считать, что им легче научиться, чем держателям ручки, что позволяет использовать более широкий спектр стилей игры, как наступательных, так и оборонительных.

Seemiller

Рукоятка Seemiller названа в честь американского чемпиона по настольному теннису Дэнни Семиллера , который использовал ее. Это достигается размещением большого и указательного пальцев по обе стороны от нижней части головки ракетки и удерживания ручки остальными пальцами. Так как для удара по мячу используется только одна сторона ракетки, на основание можно нанести два контрастных типа резины, что дает преимущество «покачивания» ракетки, чтобы обмануть противника. Seemiller соединил перевернутую резину с резиной, предотвращающей вращение. Многие игроки сегодня сочетают перевернутую резину и резину с длинным клоком. Захват считается исключительным для блокирования, особенно на обратной стороне, и для петель справа при обратном вращении. Популярность рукоятки Seemiller достигла пика в 1985 году, когда ее использовали четверо (Дэнни Семиллер, Рики Семиллер, Эрик Богган и Брайан Мастерс) из пяти участников чемпионата мира по США.

Позиция

«Хорошая готовая позиция позволит вам быстро занять позицию и оставаться в равновесии, играя мощными ударами».

Стойка в настольном теннисе также известна как «позиция готовности». Это позиция, которую каждый игрок изначально принимает при получении и возвращается после нанесения удара, чтобы быть готовым к следующему удару. При этом ступни расставлены шире плеч и используется частичный присед; Приседание — это эффективная поза для быстрого движения, а также предварительная нагрузка на мышцы, позволяющая двигаться более динамично. Верхняя часть туловища расположена немного вперед, и игрок смотрит вперед. Ракетка держится наготове согнутой рукой. Поза должна казаться сбалансированной и обеспечивать прочную основу для резких и быстрых боковых движений. Игроки могут изменять свою позицию в соответствии со своими личными предпочтениями и изменять ее во время игры в зависимости от конкретных обстоятельств.

Виды мазков

Удары в настольном теннисе обычно делятся на наступательные и защитные категории.

Наступательные удары

Ударил

Также известен как скоростной привод, прямой удар по мячу, который отбрасывает его назад к противнику. Этот удар отличается от скоростных движений в других видах спорта с ракеткой, таких как теннис, потому что ракетка в основном перпендикулярна направлению удара, и большая часть энергии, приложенной к мячу, приводит к скорости, а не к вращению , создавая удар, который не имеет большой дуги, но достаточно быстро, что может быть трудно вернуться. Скоростной привод используется в основном для удержания мяча в игре, оказания давления на соперника и, возможно, открытия возможности для более мощной атаки.

Петля

Эта петля, усовершенствованная в 1960-х годах, по сути, представляет собой обратную черту. Ракетка параллельна направлению удара («закрыто»), и ракетка, таким образом, касается мяча, что приводит к большому количеству верхних вращений. При хорошем движении по петле будет довольно много дуги, и после удара по стороне стола соперника он прыгнет вперед, как в теннисе. Большинство современных профессиональных игроков, такие как Дин Нин , Тимо Болл и Чжан Джике , в основном используют петлю для нападения.

Контр-удар

Встречный удар обычно представляет собой контратаку против приводов, обычно приводов с высокой петлей. Ракетка удерживается закрытой и находится рядом с мячом, по которому ударяют коротким движением «вне отскока» (сразу после удара по столу), чтобы мяч быстрее переместился на другую сторону. Кента Мацудайра известен тем, что в основном использует контратаки для нападения.

кувырок

Когда игрок пытается атаковать мяч, который не отскочил за край стола, у него нет места, чтобы совершить замах . Однако мяч все еще может быть атакован , и результирующий бросок называется кувырком, потому что обратный замах превращается в быстрое действие запястья. Переворот — это не одиночный ход, и по своим характеристикам он может напоминать либо привод петли, либо петлю. Что идентифицирует ход, так это то, что обратный замах сжат в короткий взмах запястья.

Разбить

Игрок обычно наносит удар, когда противник возвращает мяч, который отскакивает слишком высоко или слишком близко к сетке. Почти всегда это делается ударом справа. При ударе используется быстрое ускорение, чтобы придать мячу как можно больше скорости, чтобы противник не мог вовремя среагировать. Ракетка обычно перпендикулярна направлению удара. Поскольку скорость является основной целью этого выстрела, вращение мяча часто бывает минимальным, хотя его также можно применить. Атакующий игрок в настольный теннис будет думать о розыгрыше как о подготовке к победному матчу. Smash чаще используется с хватом ручки.

Защитные удары

От себя

Толчок (или «разрез» в Азии) обычно используется для сохранения точки и создания возможностей для наступления. Толчок напоминает кусок тенниса: ракетка режет под мячом, вызывая обратное вращение и заставляя мяч медленно плавать на другую сторону стола. Атаковать толчком может быть сложно, потому что обратное вращение мяча заставляет его упасть к столу при ударе по ракетке соперника. Чтобы атаковать толчок, игрок обычно должен зацикливать (если толчок длинный) или перебросить (если толчок короткий) мяч обратно через сетку. Часто лучший вариант для новичков — просто снова оттолкнуть мяч, что приводит к разгону. Против хороших игроков это может быть худший вариант, потому что противник будет контратаковать петлей, помещая первого игрока в оборонительную позицию. В некоторых обстоятельствах пуш может иметь преимущества, например, когда противник допускает простые ошибки.

Чоп

Чоп — это защитный ответ с обратным вращением, аналог атакующей петли. По сути, отбивная — это более крупный и тяжелый толчок, взятый далеко от стола. Лицевая сторона ракетки направлена в основном горизонтально, возможно, немного вверх, а направление удара — прямо вниз. Цель оборонительного удара — сопоставить верхнее вращение удара противника с обратным вращением. Хороший отбивной будет почти горизонтально плыть обратно к столу, в некоторых случаях имея такое сильное обратное вращение, что мяч действительно поднимается . Такой отбивной может быть чрезвычайно сложно вернуть из-за огромного количества обратного вращения. Некоторые обороняющиеся игроки могут также использовать варианты отбивания без вращения или бокового вращения. Некоторые известные чопперы включают Джу Сэ Хёка и У Янга .

Блокировать

Блок выполняется простым помещением ракетки перед мячом сразу после отскока мяча; таким образом, мяч отскакивает назад к сопернику с почти такой же энергией, как и вошел. Это требует точности, так как вращение, скорость и положение мяча влияют на правильный угол блока. Противник вполне может выполнить идеальный цикл, толчок или разбить, только чтобы заблокированный удар вернулся так же быстро. Из-за силы атакующих ударов часто противник просто не может достаточно быстро восстановиться, чтобы отразить заблокированный удар, особенно если блок направлен в неожиданную сторону стола. Блоки почти всегда производят то же вращение, что и было получено, много раз топспин.

Лоб

Защитный удар толкает мяч примерно на пять метров в высоту, чтобы приземлиться на стороне соперника с большим количеством вращения. Сам удар состоит в том, чтобы поднять мяч на огромную высоту, прежде чем он упадет обратно на сторону стола соперника. Лоб может иметь практически любое вращение. Несмотря на то, что противник может сильно и быстро разбить мяч, хороший защитный удар может быть сложнее вернуть из-за непредсказуемости и большого количества вращения мяча. Таким образом, несмотря на то, что он оторвался от стола на несколько десятков футов и бежал, чтобы добраться до мяча, хороший защитник все равно может выиграть очко, используя хорошие удары. Лоб реже используется профессиональными игроками. Заметным исключением является Майкл Мэйз .

Эффекты от вращения

Добавление вращения к мячу приводит к серьезным изменениям в игровом процессе настольного тенниса. Хотя почти каждый удар или подача создает своего рода вращение, понимание отдельных типов вращения позволяет игрокам эффективно защищаться и использовать различные вращения.

4 фазы на кривой обратного вращения

Обратное вращение

Обратное вращение — это когда нижняя половина мяча вращается в сторону от игрока, и это достигается ударом по основанию мяча с движением вниз. На профессиональном уровне обратное вращение обычно используется в обороне, чтобы держать мяч низко. Обратное вращение обычно используется на службе, потому что в нем сложнее обеспечить наступательную отдачу, хотя на профессиональном уровне большинство людей выполняет боковое вращение либо с обратным вращением, либо с верхним вращением. Из-за первоначального подъема мяча существует ограничение на то, с какой скоростью можно ударить по мячу, не пропуская сторону стола соперника. Однако обратное вращение также усложняет противнику ответный удар с большой скоростью из-за необходимой угловой точности возврата. В правила, касающиеся экипировки, часто вносятся изменения, чтобы сохранить баланс между защитными и наступательными вариантами вращения. На самом деле, в атаке можно нанести удар обратным вращением, но только высокими мячами, которые находятся близко к сетке.

4 фазы на кривой вершины вращения

Топспин

Ход верхнего вращения имеет меньшее влияние на первую часть кривой шара. Однако, как и при обратном вращении, ось вращения остается примерно перпендикулярной траектории полета мяча, что позволяет эффекту Магнуса определять последующую кривизну. После вершины кривой мяч опускается вниз по мере приближения к противоположной стороне, прежде чем отскочить. При отскоке верхнее вращение будет ускорять мяч, почти так же, как колесо, которое уже вращается, ускоряется при контакте с землей. Когда соперник пытается вернуть мяч, верхнее вращение заставляет мяч подпрыгивать вверх, и противник вынужден компенсировать верхнее вращение, регулируя угол своей ракетки. Это известно как «закрытие ракетки».

Ограничение скорости хода верхнего вращения незначительно по сравнению с ходом обратного вращения. Этот удар является преобладающей техникой, используемой на профессиональных соревнованиях, поскольку он дает противнику меньше времени для ответа. В настольном теннисе топспин считается атакующей техникой из-за повышенной скорости мяча, более низкой биомеханической эффективности и давления, которое он оказывает на соперника за счет сокращения времени реакции. (Можно играть в оборонительный топспин из-за стола, но только высококвалифицированные игроки используют этот удар с какой-либо тактической эффективностью.) Топспин — наименее распространенный тип вращения, который можно встретить на профессиональном уровне просто потому, что Намного легче атаковать шар топ-спина, который не движется с большой скоростью.

Боковое вращение

Этот тип вращения преимущественно используется во время обслуживания, при этом угол контакта ракетки может быть более легко изменен. В отличие от двух вышеупомянутых техник, при боковом вращении мяч вращается по вертикальной, а не горизонтальной оси. Ось вращения по-прежнему примерно перпендикулярна траектории полета мяча. В этом случае эффект Магнуса все еще будет в некоторой степени определять кривизну мяча. Другое отличие состоит в том, что в отличие от обратного вращения и верхнего вращения, боковое вращение будет иметь относительно очень небольшое влияние на отскок мяча, почти так же, как волчок не перемещался бы влево или вправо, если бы его ось вращения была точно вертикальной. Это делает боковое вращение полезным оружием в эксплуатации, потому что его труднее распознать при отскоке, и мяч «теряет» меньше вращения при отскоке. Боковое вращение также может использоваться в атакующих движениях ралли, часто с большого расстояния, в качестве дополнения к топспину или обратному вращению. Этот ход иногда называют «крючком». Крючок можно использовать даже в некоторых крайних случаях, чтобы обойти сетку, когда он находится далеко от стола.

Коркспин

Игроки используют этот тип вращения почти исключительно при подаче, но на профессиональном уровне он также используется время от времени при подаче. В отличие от любого из упомянутых выше методов, пробковое вращение (или « сверлильное вращение ») имеет ось вращения, относительно параллельную траектории мяча, так что эффект Магнуса практически не влияет на траекторию пряденного из пробки мяча: подпрыгивая, мяч летит вправо или влево (в зависимости от направления вращения), что сильно затрудняет возврат. Теоретически этот тип вращения производит самые неприятные эффекты, но он менее практичен с точки зрения стратегии, чем боковой или обратный спин, из-за ограничений, которые он накладывает на противника во время его возвращения. Помимо изменения первоначального направления при отскоке, если он не выходит за пределы досягаемости, противник может контратаковать либо верхним, либо обратным вращением. Ход обратного вращения аналогичен тому факту, что ход пробкового вращения имеет более низкую максимальную скорость просто из-за угла контакта ракетки при выполнении удара. Чтобы придать мячу вращение, параллельное его траектории, ракетка должна быть повернута более или менее перпендикулярно траектории полета мяча, что значительно ограничивает поступательный импульс, который ракетка передает мячу. Коркспин почти всегда смешивают с другим вариантом отжима, поскольку он не только менее эффективен, но и труднее производить.

Соревнования

Матч 2017 года между игроками из США и Северной Кореи.

Соревновательный настольный теннис популярен в Восточной Азии и Европе и привлекает внимание в Соединенных Штатах . Наиболее важными международными соревнованиями являются Чемпионат мира по настольному теннису , Кубок мира по настольному теннису , Олимпийские игры и Мировой тур ITTF . Континентальные соревнования включают в себя следующее:

Китайские игроки выиграли 60% мужских чемпионатов мира с 1959 года; в женских соревнованиях на Кубок Корбиллина китайские игроки выиграли все чемпионаты мира, кроме трех с 1971 года. Другие сильные команды прибыли из Восточной Азии и Европы, включая такие страны, как Австрия , Беларусь , Германия , Гонконг , Португалия , Япония , Южная Корея , Сингапур , Швеция и Тайвань .

Есть профессиональные соревнования на уровне клубов; соответствующие лиги Австрии , Бельгии , Китая ( Китайская суперлига по настольному теннису ), Японии ( T. League ), Франции , Германии ( Bundesliga ) и России являются примерами самого высокого уровня. Есть также некоторые важные международные соревнования клубных команд, такие как Лига чемпионов Европы и ее бывший клуб, Кубок европейских клубов , где соревнуются лучшие клубные команды из европейских стран.

Натурализация в настольном теннисе

По данным New York Times , 31% игроков в настольный теннис на летних Олимпийских играх 2016 натурализовались. Этот показатель был вдвое выше, чем в следующем виде спорта, баскетболе , в котором приняли участие 15% натурализованных игроков.

В частности, игроки китайского происхождения, представляющие Сингапур, выиграли три олимпийских медали — больше, чем когда-либо завоевали коренные сингапурцы во всех видах спорта. Однако эти успехи были очень противоречивыми в Сингапуре. В 2014 году президент Сингапурской ассоциации настольного тенниса Ли Би Ва ушел из-за этого; однако ее преемница Эллен Ли в основном продолжила этот путь.

Темпы натурализации ускорились после решения ITTF в 2009 году (через год после того, как Китай выиграл все возможные олимпийские медали в этом виде спорта ) сократить количество заявок от каждой ассоциации как на Олимпийские игры, так и на чемпионаты мира по настольному теннису .

В 2019 году ITTF приняла новые правила, согласно которым игроки, получившие новое гражданство, не могут представлять свою новую ассоциацию раньше:

1 год после даты регистрации, если игроку не исполнилось 15 лет на момент регистрации и он никогда не представлял другую ассоциацию
3 года с даты регистрации, если игроку не исполнилось 15 лет на момент регистрации и он уже представлял другую ассоциацию.
5 лет после даты регистрации, если игрок младше 18 лет, но не моложе 15 лет на момент регистрации
7 лет после даты регистрации, если игрок младше 21 года, но не моложе 18 лет на момент регистрации
9 лет с даты регистрации, если игроку на момент регистрации исполнился 21 год.

Известные игроки

Официальный зал славы существует в музее ITTF. Большой шлем заработан игроком , который выиграл в одиночных коронки на Олимпийских играх , чемпионатах мира и чемпионате мира по футболу . Ян-Уве Вальднер из Швеции первым завершил турнир Большого шлема на Олимпийских играх 1992 года. Дэн Япин из Китая стала первой женщиной, зарегистрированной на первом чемпионате мира среди женщин в 1996 году. В следующей таблице представлен исчерпывающий список всех игроков, завершивших турнир Большого шлема.

имя	Пол	Национальность	Раз выиграли
имя	Пол	Национальность	Олимпиада	Мировой чемпионат	Кубок мира
Ян-Уве Вальднер	мужчина	Швеция	1 ( 1992 )	2 ( 1989 , 1997 )	1 (1990)
Дэн Япин	женский	Китай	2 ( 1992 , 1996 )	3 ( 1991 , 1995 , 1997 )	1 (1996)
Лю Гуолян	мужчина	Китай	1 ( 1996 )	1 ( 1999 )	1 (1996)
Kong Linghui	мужчина	Китай	1 ( 2000 )	1 ( 1995 )	1 (1995)
Ван Нань	женский	Китай	1 ( 2000 )	3 ( 1999 , 2001 , 2003 )	4 (1997, 1998, 2003, 2007)
Чжан Инин	женский	Китай	2 ( 2004 , 2008 )	2 ( 2005 , 2009 )	4 (2001, 2002, 2004, 2005)
Чжан Джике	мужчина	Китай	1 ( 2012 )	2 ( 2011 , 2013 )	2 (2011, 2014)
Ли Сяося	женский	Китай	1 ( 2012 )	1 ( 2013 )	1 (2008)
Дин Нин	женский	Китай	1 ( 2016 )	3 ( 2011 , 2015 , 2017 )	2 (2011, 2014)
Ма Лонг	мужчина	Китай	1 ( 2016 )	3 ( 2015 , 2017 , 2019 )	2 (2012, 2015)

Жан-Филипп Гатьен (Франция) и Ван Хао (Китай) выиграли и чемпионат мира, и чемпионат мира, но проиграли в матчах за золотые медали на Олимпийских играх. Йорген Перссон (Швеция) также выиграл титулы, кроме Олимпийских игр. Перссон — один из трех игроков в настольный теннис, принимавших участие в семи Олимпийских играх . Ма Линь (Китай) выигрывал и олимпийское золото, и чемпионат мира, но проиграл (трижды в 1999, 2005 и 2007 годах) в финале чемпионата мира.

Управление

Основанная в 1926 году Международная федерация настольного тенниса (ITTF) является всемирным руководящим органом по настольному теннису, который поддерживает международную систему рейтинга в дополнение к организации таких мероприятий, как чемпионат мира по настольному теннису . В 2007 году управление настольным теннисом для людей с ограниченными возможностями было передано от Международного паралимпийского комитета ITTF.

На многих континентах существует руководящий орган, отвечающий за настольный теннис на этом континенте. Например, Европейский союз настольного тенниса (ETTU) является руководящим органом, отвечающим за настольный теннис в Европе. Есть также национальные органы и другие местные органы власти, ответственные за этот вид спорта, например Настольный теннис в США (USATT), который является национальным руководящим органом по настольному теннису в Соединенных Штатах.

Варианты

В настольном теннисе Hardbat используются ракетки с короткими выступающими шипами и без губки, что снижает скорость и вращение. На чемпионате мира по настольному теннису используются старые деревянные лопасти, покрытые наждачной бумагой.

Смотрите также

Библиография

внешние ссылки

Как вы играете в настольный теннис?

Автор фото: Чандран Муккен / SportSG

Автор Averlynn Lim

Нажмите здесь, чтобы получить билеты на T2 Diamond Table Tennis League 2019, которая впервые пройдет в Сингапуре с 21 по 24 ноября!

МАСТЕР СВОЕЙ ТЕХНИКИ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА (5): ОБСЛУЖИВАНИЕ

Подача — один из важнейших навыков, который игрок в настольный теннис должен развивать в первую очередь.

Хотя многие люди считают, что нанесение драматического разгрома поможет выиграть игру, ваша служба может указать очко в течение первых пяти секунд матча.

Почему подача так важна? Это единственный момент в игре, когда у вас есть полный контроль над тем, как и где вы хотите играть в мяч. Скорость, высота и направление мяча полностью зависит от вас. Лучшие игроки также могут читать позицию своего оппонента и подавать таким образом, чтобы ваш оппонент сразу оказался в невыгодном положении.

В зависимости от вашей хватки и стиля игры существуют различные способы оказания услуг. Однако основные советы для каждой подачи остаются неизменными и должны соответствовать правилам, установленным Международной федерацией настольного тенниса . Хорошая подача может помочь вам быстро получить преимущество над оппонентом.

Фото из архива: Джон Йонг / SportSG

Шаг 1. Предварительное обслуживание

Не забывайте всегда держать мяч в ладони над столом.Это одно из правил, установленных ITTF, согласно которому ваш соперник должен видеть мяч в любое время.

Это не означает, что вы не можете использовать какую-либо форму обмана. Многие ведущие игроки прячут ракетку за корпусом или под столом, чтобы не отдать намеченную подачу.

Шаг 2: Планирование подачи

Планируйте свою подачу так, чтобы использовать свои сильные и слабые стороны.
— Против рукоятки , цельтесь в обратную сторону.
— против захвата снова прицельтесь назад, но ближе к телу игрока.
— Если ваш противник находится слишком близко к столу, попробуйте ударить дальше назад к столу, чтобы мяч подпрыгивал вверх неудобно близко к его телу.
— Если ваш противник находится далеко от стола, короткий или медленный, сделайте короткую подачу. Однако помните, что короткая подача обычно медленнее и, таким образом, позволяет игроку атаковать мяч быстрее с большими углами возврата.

Фото из файла: Chandran Mookken / SportSG

Шаг 3: бросок и удар

Для новичков используйте короткую подбрасывание — достаточно, чтобы дать себе время отбить мяч, а также чтобы вы вряд ли промахнулись.Позвольте мячу упасть и ударьте по нему ракеткой. Мяч должен отскочить от вашей стороны стола, прежде чем перелететь через сетку, и отскочить от вашей стороны стола соперника.

Советы по обслуживанию

Всегда следите за мячом при подаче.
Держите запястье расслабленным для максимального вращения. Если вы держите ракетку в стиле «вестерн» или «рукопожатие», держите три нижних пальца расслабленными и расслабленными. Это позволит вам легче вращать мяч.
Не всегда пытайтесь выиграть при первой подаче. Хотя вы должны пытаться подавать слабым местам оппонента, помните, что ответная подача не менее важна. Ваша подача должна подготовить следующий выстрел.

Чтобы получать последние новости о событиях на спортивной арене Сингапура или узнавать больше о некоторых из последних программ, предлагаемых на ActiveSG, например, на нашей странице в Facebook здесь .

Как правильно подавать в настольный теннис

Один аспект настольного тенниса вдохновляет людей больше, чем любой другой.

Обслуживает.

Точнее нелегальная подача.

Я играю в настольный теннис местной лиги, и нелегальные подачи очень распространены. Я видел, как взрослые мужчины (это всегда мужчины!) Спорят, ругаются, бросают стулья и угрожают физическим насилием из-за сомнительной законности подачи игрока.

В большинстве случаев игроки, которые подают нелегально, даже не подозревают, что делают это. Но есть игроки, которые делают это специально, чтобы получить преимущество.

Итак, в этом сообщении в блоге я очень четко изложу правила обслуживания и призываю вас играть по этим правилам.Я даже сделал несколько видеороликов, которые помогут вам понять, что вам нужно делать, чтобы служить на законных основаниях.

Правила обслуживания настольного тенниса

Итак, давайте начнем с официальных правил ITTF, взятых со страниц 36-37 Руководства ITTF…

2.6.1 Подача начинается с того, что мяч свободно лежит на открытой ладони неподвижной свободной руки подающего.

2.6.2 Затем подающий должен направить мяч почти вертикально вверх, не вызывая вращения, так, чтобы он поднялся не менее чем на 16 см после того, как покинул ладонь свободной руки, а затем упал, не касаясь чего-либо, до удара.

2.6.3 Когда мяч падает, подающий должен ударить его так, чтобы мяч коснулся сначала его или ее площадки, а затем непосредственно площадки принимающего; в парном разряде мяч должен последовательно касаться правой половины площадки подающего и принимающего.

2.6.4 С начала подачи до момента удара мяч должен находиться выше уровня игровой поверхности и за лицевой линией подающего и не должен быть скрыт от принимающего подающим или его или ее. парный партнер или что-нибудь, что они носят или носят.

2.6.5 Как только мяч выброшен, свободная рука и кисть подающего должны быть удалены из пространства между мячом и сеткой. Пространство между мячом и сеткой определяется мячом, сеткой и ее неограниченным продолжением вверх.

2.6.6 Обязанностью игрока является подача, чтобы судья или помощник судьи могли убедиться в том, что он или она соблюдает требования Правил, и каждый из них может решить, что подача является неправильной.

2.6.6.1 Если судья или помощник судьи не уверены в законности подачи, он или она могут в первый раз в матче прервать игру и предупредить подающего; но любая последующая подача этим игроком или его или ее партнером в парном разряде, которая не является явно законной, считается неправильной.

2.6.7 В порядке исключения судья может ослабить требования к правильной услуге, если он или она убеждены, что соблюдению требований препятствует физическая инвалидность.

Бросок мяча

По моему опыту, чаще всего нарушается правило , а не подбрасывание мяча. Некоторые игроки подают прямо с руки. Это не разрешено. Вы должны подбросить мяч на 16 см и касаться мяча, когда он падает.

16см не такая уж и высокая. Это примерно высота сетки. Или высоту ракетки для настольного тенниса (без ручки).

Подбрасывание мяча должно происходить «почти вертикально». Таким образом, вы не должны чрезмерно бросать мяч назад или слишком сильно бросать мяч в свое тело.Это правило немного расплывчато. Судьи могут иметь другое определение «почти вертикально».

Мой совет: попробуйте подбросить мяч вертикально, но не беспокойтесь, если он немного назад или немного в сторону. Я думаю, что немного, движения назад или вбок можно охарактеризовать как «почти вертикальное», так что это в рамках правил.

Скрытые подачи

Еще одно правило, которое часто нарушается, особенно на продвинутом и профессиональном уровнях, — это прятать мяч от соперника во время подачи.Обычно эти игроки используют верхнюю часть тела или руку, чтобы скрыть контакт с мячом. Из-за этого их противникам очень трудно увидеть, какой тип вращения у мяча.

Для того, чтобы подача была правильной, ваш соперник должен видеть мяч на протяжении всей подачи. Это означает, что вы должны держать мяч над столом на открытой ладони. Когда вы подбрасываете мяч, он падает, и вы касаетесь его, вы не можете ставить какую-либо часть своего тела так, чтобы закрывать обзор противнику.

Иногда визуальное объяснение легче понять, поэтому вот короткое видео, в котором я объясняю некоторые из этих правил, но с реальными демонстрациями…

И если вы прочитали правила выше и посмотрели видео, то это небольшая проблема для вас. В следующем видео ниже я делаю 10 разных подач. Некоторые из них законны, некоторые — незаконны. Сможете ли вы определить, какая подача хороша, а какая немного непослушна?

Как изменить привычку к незаконному обслуживанию

Наконец, я тренирую нескольких игроков, у которых неправильные подачи.Они хотят служить на законных основаниях, но изо всех сил пытаются это сделать. Их подачи незаконны, обычно потому, что они не подбрасывают мяч.

Когда они пытаются служить легально, их подача становится намного слабее.

Самое сложное для них — это изменить время взмаха при подаче. Своей неправильной подачей они по сути выпускают мяч и сразу же замахиваются.

Но для правильной подачи вы должны подбросить мяч и подождать, пока он снова не упадет. Вот что вызывает проблемы.Некоторые игроки неправильно рассчитывают время удара и полностью пропускают мяч. Другие игроки в конечном итоге следят за подбрасыванием битой и касаются мяча высоко над столом, что приводит к очень живой подаче.

Итак, главное здесь — время. Вы должны привыкнуть к совершенно разному времени контакта с мячом, когда он поднимается и снова опускается.

Как вы это делаете? Что ж, я снова думаю, что визуальное объяснение подойдет лучше, поэтому вот еще одно короткое видео, в котором я покажу вам, что нужно практиковать …

Вы должны служить на законных основаниях?

Если вы играете только для развлечения, в социальной среде и никого не волнуют правила обслуживания, то не имеет значения, как вы обслуживаете.Если все в комнате согласны, подавайте, как хотите.

Но если вы играете соревновательно или стремитесь играть соревновательно, вам действительно следует подавать легально. Правила очень четкие. И довольно легко (если немного попрактиковаться) служить легально.

Когда вы подбрасываете мяч вверх и касаетесь падающего мяча, вы обнаруживаете, что можете создавать больше вращения, скорости, вариаций и обманов. Так что есть реальный стимул служить легально. Вы можете развивать гораздо более сильные подачи!

Дополнительные советы по настольному теннису

Подпишитесь на мой популярный информационный бюллетень по настольному теннису, и я пришлю вам советов, тактик и тренировочных упражнений , которые помогут вам улучшить и заработать больше очков.

Спасибо!

Вы успешно присоединились к моему списку подписчиков.

3 настольного тенниса для каждого игрока, которому следует овладеть

Не секрет, что эффективная подача может быть решающим фактором в матче. Это буквально единственный раз в матче, когда вы полностью контролируете мяч, так что лучше постарайтесь засчитать его! Настольный теннис служит делу!

Хотя наличие неортодоксальных подач, безусловно, ставит вас в более выгодное положение, часто вы возвращаетесь к хлебу с маслом (к простым подачам), когда дела идут не так, как вам нужно.Именно по этой причине сегодня я буду обсуждать три основных направления в настольном теннисе, которые должен освоить каждый игрок.

Обслуживает настольный теннис 3 Core

1. Отбивная

Начнем с того, что у нас отличная подача. Это простая в исполнении и зачастую самая безопасная подача. Учитывая, что отбивная дает только обратное вращение, это самая легкая подача для короткой подачи. Это не дает вашему противнику открыться петлями. Более того, если у вас будет хороший уровень обратного вращения, многие игроки также не захотят разыгрывать возвратные удары.Это означает, что вы получите push-возврат.

Уникальная черта подачи отбивной — это тип вращения — это всегда обратное вращение, никакого бокового или верхнего вращения, ребята! Итак, что касается вариации вращения, вы строго ограничены степенью вращения, которое вы создаете. Это несколько ограничительно, но, учитывая, что отбивная дробь — лучшая подача для предотвращения убийственных выстрелов при ответной подаче, это достойный компромисс.

Еще один отличный вариант — подача полудлинной отбивной. Это отбивные подачи, которые выглядят так, как будто они могут отскочить дважды, но вместо этого один раз отскакивают от стороны стола вашего оппонента.В самый разгар игры их бывает трудно прочитать, и многие игроки предпочтут безопасный толчок, а не совершение цикла. Выбирая толчок, когда мяч находится слишком глубоко на их стороне стола, им будет сложно удерживать короткий толчок. Это дает вам больше времени, чтобы отреагировать на входящий толчок, позволяя вам подготовиться к атакующему удару, например, к петле.

При игре с агрессивными луперами идеальный выбор — отбивные подачи.

2.Маятниковая сервировка

Следующая важная подача, которая вам понадобится для комфортного использования, — это маятник. Пожалуй, самая популярная на сегодняшний день подача, она вносит в уравнение дополнительное вращение. Подобно отбивной подаче, ее очень легко выполнять, и, конечно же, ее сложно вернуть, если выполнять ее эффективно.

На мой взгляд, проще всего ввести вариацию вращения и обман . Даже небольшое изменение запястья может превратить обратное вращение в верхнее вращение.

Я бы даже подумал, что самые длинные маятники топспинов безопасны против многих игроков.При выполнении кросс-корта (как это часто бывает с маятником) с левой стороны в глубину с обратной стороны противника, вероятность того, что победитель вернется к вам, довольно мала. Только игроки с элитным ударом сзади или отличным движением для запуска петли справа действительно представляют риск нанесения последовательных убийственных ударов.

По моему опыту, более 90% времени оппоненты будут делать управляемый атакующий удар слева. Таким образом, маятник может быть отличным вариантом для игроков, которые хотят ускорить рост скорости.Если вы знаете, что в этом отношении вы сильнее своего соперника, и он не может поразить победителя с помощью маятника верхнего вращения, вы не ошибетесь с этой стратегией.

3. Обратный маятник / лопата

Совет: если обратный маятник выглядит слишком сложно, я бы выбрал лопату, это значительно проще.

Обратная подача маятник / лопата, безусловно, самая сложная для выполнения из трех подач в настольном теннисе.Тем не менее, это не менее важно. Любая из этих подач объясняет то, чего вам не хватает в отбивке и маятнике — боковое вращение, которое подталкивает мяч к вашему переду.

Я не могу не подчеркнуть, насколько важно иметь возможность выполнять все возможные вращения для ваших подач, и наличие этих трех позволяет именно это. Когда дело доходит до вращения, у каждого оппонента будет своя слабость… вопрос просто найти!

Я могу сказать, что обнаружил определенные слабые места у игроков в каждой комбинации услуг: короткие тяжелые лопаты с верхним вращением, длинные маятники с обратным вращением, средние и длинные удары и этот список можно продолжить.

Если вы решите не изучать обратную подачу маятника / лопаты, я могу гарантировать, что вы будете упускать какие-то точки где-то в будущем.

Даже если вы не набираете очков сразу, боковое вращение от этих подач гарантирует, что больше мячей попадет вам на правую сторону (особенно от новичка до среднего уровня). Больше форхендов означает больше возможностей для петель справа, что, следовательно, приводит к большему количеству победителей (вообще говоря).

Мой опыт использования лопаты

Если вы читали мою запись в блоге о моей любимой подаче томагавка, вы знаете, что я не только обсуждаю, насколько мощна эта подача, но также упоминаю, как после семи лет совершенствования этой подачи в нескончаемом погоне за мастерство, я во многом перевел свои усилия на подачу лопатой.Я могу производить сравнимые уровни вращения, сохраняя при этом высокий уровень обмана, и в конечном итоге у меня остается более выгодное положение, чтобы сделать следующий удар. Подача лопатой быстро стала одной из моих любимых! Очень рекомендую попробовать.

Нельзя сказать, что обратный маятник не хорош сам по себе, мне тоже нравится выполнять эту подачу!

The Takeaway

Вот и все. Это все три подачи в настольный теннис. Когда доходит до дела, это все, что вам действительно нужно.Эти три подачи дадут вам все оружие, необходимое для использования служебных слабостей ваших оппонентов.

Идея этого поста не в том, чтобы удерживать вас от расширения кругозора и изучения новых подач — это далеко не так. Вывод должен заключаться в том, что всего с тремя основными серверами у вас есть все основные инструменты, необходимые для эффективного сервера. Ваши подачи сейчас будут лучше, чем ваши подачи год назад. И ваша служба через пять лет будет на дрожжах лучше, чем сейчас.Вам не нужны массы настольного тенниса, чтобы стать эффективным сервером. Помни это.

Правила и положения по настольному теннису

Сообщение под названием Правила и положения по настольному теннису может показаться скучным, но это не так! По крайней мере, я надеюсь, что это не так.

В этом посте я четко объясню самые важные правила настольного тенниса и тем самым положу конец бесчисленным спорам, происходящим каждый день по всему миру.

Если вы случайный игрок или новичок, этот пост попытается разоблачить все мифические выдуманные правила настольного тенниса, которые возникают на столах по всему миру.Я также дам краткое изложение основных правил настольного тенниса.

Если вы опытный игрок, надеюсь, эта статья окажется для вас полезной. Недавно я попытался сдать экзамен для арбитража и, несмотря на то, что играл в настольный теннис более 10 лет … я проиграл. Есть несколько странных и трудных для понимания правил и положений в настольном теннисе, и я выделю их и спрошу ваше мнение.

Итак, приступим …

Правила настольного тенниса: Разрушители мифов

За то время, что я играл и тренировал настольный теннис, думаю, я слышал все выдуманные правила! Вот некоторые из них, которые вы можете услышать, и почему они несут чушь.

«Разве в настольном теннисе не нужно подавать по диагонали?»

Нет! В теннисе, сквоше и бадминтоне вы должны подавать по диагонали, но в одиночном разряде настольного тенниса вы можете подавать где угодно. Да, это включает в себя и по бокам стола, если вы можете получить достаточно бокового вращения. В парном разряде настольного тенниса вы должны подавать по диагонали и всегда от правой половины к правой половине соперника.

«Мяч попал в тебя, вот и я!»

Обычный с детьми в школе.Извини, но если ты ударил меня мячом, а он не попал в стол, то это промах. Мы не играем в вышибалы!

«Я думал, вы должны играть до 21 года? Я не люблю играть до 11 ».

В этом случае многие игроки старшего возраста, вероятно, согласятся с вами, но ITTF изменила систему начисления очков с 21 на 11 еще в 2001 году. Если вы играете на соревнованиях, игра будет до 11, так что вы можете как хорошо к этому привыкнуть!

«Ты не можешь попасть в сетку!»

Вообще-то можно.И это может быть довольно трудным шансом вернуться. Если вы выставите мяч очень широко, ваш противник в рамках правил возвращает мяч через сетку. Это даже означает, что в некоторых случаях мяч может просто катиться по вашей стороне стола и даже не отскакивать! Это очень редко, но бывает. На YouTube есть множество видео.

«Мяч должен пересечь сетку четыре раза, прежде чем вы начнете игру на подачу»

Слышу много споров по этому поводу. «Игра на подачу» выдумана.В соревновательной игре сервер обычно определяется подбрасыванием монеты или выбором руки, в которой, по вашему мнению, находится мяч. Если вы действительно хотите «играть на подачу», просто договоритесь перед тем, как начать, с какого момента вам разрешено начинать. атакуют митинг. Однако, вероятно, проще просто положить мяч под стол и угадать, в какой он руке!

Основные правила настольного тенниса

Я обобщил официальные (и очень длинные) правила ITTF в этих основных правилах настольного тенниса.Это должно быть все, что вам нужно, чтобы начать игру.

Правила обслуживания

Подача должна начинаться с мяча на открытой ладони. Это останавливает вас от рвоты при вращении.
Мяч должен быть брошен вертикально, не менее 16 см. Это мешает вам подавать прямо из руки и удивлять оппонента.
Мяч должен находиться над столом и за столом на протяжении всей подачи. Это предотвратит попадание под глупые углы и даст вашему оппоненту шанс вернуться.
После броска мяча подающий должен убрать свободную руку и кисть с пути. Это позволяет принимающему видеть мяч.

Следующее видео, взятое из курса обучения мастерству обслуживания при Университете настольного тенниса, является еще одним прекрасным резюме основных правил обслуживания в настольном теннисе…

Правила парного разряда

Служба должна идти по диагонали от правой стороны сервера к правой стороне получателя. Это не дает вам запутать соперников еще до того, как они ударили по мячу.
Парные пары должны бить по мячу поочередно. Это делает дубль сложным. Никакой ерунды с теннисом перед / задним кортом.
При смене услуги предыдущий получатель становится новым сервером, а партнер предыдущего сервера становится получателем. Это гарантирует, что все сделают все. После восьми очков вы вернетесь к началу цикла.

Общий матч

У вас есть две подачи, прежде чем настает очередь вашего оппонента подавать дважды. Раньше это было пять подач на каждую, но после перехода на 11 теперь их осталось всего две.
В 10-10 это двойка. Вы получаете по одной подаче каждая и должны выиграть с преимуществом в два чистых очка. Это внезапная смерть или аналог тай-брейка в настольном теннисе.
Если вы играете максимум из 3, 5 или 7 (а не только из одного сета), вы должны менять концовки после каждой игры. Это гарантирует, что оба игрока столкнутся с условиями по обе стороны стола. Вы также меняете концовки, когда первый игрок набирает пять очков в финальной игре матча.

Let вызывается, если…

В остальном хорошая подача касается сетки. Это гарантирует, что у вашего оппонента есть шанс сделать возврат.
Принимающий не готов (и не пытается отбить мяч). Это просто здравый смысл!
Если игре мешает что-то вне контроля игроков. Это позволяет вам воспроизвести точку, если ваша кошка прыгнет на стол и т. Д.

Очко теряется, если…

Услуга пропущена.
Услуга не возвращается.
Удар попадает в сетку.
Выстрел пролетает мимо стола, не касаясь корта.
Игрок перемещает стол, касается сетки или касается стола свободной рукой во время игры.

Правила нечетного настольного тенниса

Вот несколько правил и положений по настольному теннису, которые меня удивили.

Вы можете случайно «дважды ударить» по мячу!

Правила гласят, что вы теряете очко, если намеренно ударяете по мячу дважды подряд.
Знаете ли вы об этом? Думаю, это новое правило. Что ты думаешь об этом?

На международных соревнованиях вам разрешено размещать не более двух рекламных объявлений на спине футболки.

Интересно, проверяют ли они когда-нибудь, есть ли у игроков три?
Я, конечно, никогда не слышал, чтобы игроку приходилось менять футболку из-за того, что на спине слишком много рекламы!
Сообщите мне, если вы когда-нибудь увидите видео с кем-то в трех костюмах на международных соревнованиях.

Игровая поверхность стола может быть изготовлена из любого материала.

Все, что ему нужно сделать, это дать равномерный отскок около 23 см при падении мяча с 30 см.
Я почти уверен, что они всегда деревянные, но могу ошибаться.

Ракетка может быть любого размера, формы и веса.

Недавно я видел несколько забавных самодельных летучих мышей от игроков местной лиги. Один был сделан из пробкового дерева и толщиной около дюйма!
В то время я подумал: «Здесь хорошо, но на настоящем турнире это не сойдет с рук».
Ну, видимо, будут!

Если игрок-инвалид играет в турнире для здоровых людей, его соперники должны сыграть против него «правила для инвалидных колясок».

Прошлым летом я познакомился с этим правилом во время отборочных матчей юношеской британской лиги. Судьи и судьи турнира заверили меня, что это так, а я сам понятия не имел, поэтому мне пришлось смириться с этим.
С тех пор я обнаружил, что правила гласят, что правила обслуживания / приема для инвалидных колясок применяются просто: «если получатель находится в инвалидном кресле», независимо от того, кто является сервером.

Если вы новичок в спорте или играете годами, я надеюсь, вам это было интересно.

Если вы хотите более подробно ознакомиться с официальными правилами и положениями по настольному теннису, вы можете сделать это на странице правил ITTF. Вы даже можете загрузить PDF-документ со всеми правилами настольного тенниса, которые вы можете использовать. Я что-то важное пропустил? Либо серьезно, либо смешно. Если да, дайте мне знать, и я обновлю сообщение.

Итак, теперь вы знаете правила … Что дальше?

Я тренер по настольному теннису, а не судья.Поэтому … я очень хочу помочь игрокам улучшить их игру!

Если вы серьезно хотите научиться играть в настольный теннис, вам следует ознакомиться с некоторыми БЕСПЛАТНЫМИ онлайн-курсами обучения, предлагаемыми TableTennisUniversity.com. Курс базового мастерства, состоящий из 12 частей, подготовленный тренером Тао Ли, — отличное место для начала. Раньше его продавали за 97 долларов, но теперь он доступен совершенно БЕСПЛАТНО!

Курс проводится на новой фантастической онлайн-платформе Университета настольного тенниса и охватывает такие области, как:

Рукоятка для рук и ручка
Базовая подача топспина (справа и слева)
Передний и задний привод
Блок справа и слева
Удар справа
И боковая тасовка ног

Под каждым видео вы найдете удобную зону для обсуждения, где вы можете задавать вопросы и общаться с тренерами TTU и другими участниками курса.

Также имеется добавленная функция загружаемых расписаний тренировок для каждого из двенадцати уроков, чтобы помочь вам эффективно спланировать и структурировать свою последующую практику.

Получите немедленный пожизненный доступ — БЕСПЛАТНО!

Это действительно фантастическое введение в освоение настольного тенниса, включающее около двух часов отснятого материала. Зарегистрируйтесь СЕГОДНЯ!

Официальные правила настольного тенниса / пинг-понга

2	ЗАКОНЫ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА
2.01	ТАБЛИЦА
2.01.01	Верхняя поверхность стола, известная как игровая поверхность, должна быть прямоугольной, 2,74 м в длину и 1,525 м в ширину и лежать в горизонтальной плоскости на высоте 76 см над полом.
2.01.02	Игровая поверхность не должна включать вертикальные стороны поверхности стола.
2.01.03	Игровая поверхность может быть из любого материала и должна обеспечивать равномерный отскок около 23 см при падении на нее стандартного мяча с высоты 30 см.
2.01.04	Игровая поверхность должна быть однородной темного цвета и матовой, но с белой боковой линией шириной 2 см вдоль каждого края 2,74 м и белой лицевой линией шириной 2 см вдоль каждого края 1,525 м.
2.01.05	Игровая поверхность должна быть разделена на 2 равные площадки вертикальной сеткой, идущей параллельно лицевым линиям, и должна быть непрерывной по всей площади каждой площадки.
2.01.06	В парном разряде каждая площадка должна быть разделена на 2 равные полуплощадки белой центральной линией шириной 3 мм, проходящей параллельно боковым линиям; центральная линия считается частью каждой правой половины корта.
2,02	СЕТКА В СБОРЕ
2.02.01	Комплект сетки должен состоять из сетки, ее подвески и опорных стоек, включая зажимы, прикрепляющие их к столу.
2.02.02	Сетка должна быть подвешена шнуром, прикрепленным на каждом конце к вертикальной стойке высотой 15,25 см, при этом внешние границы стойки должны находиться на 15,25 см за боковой линией.
2.02.03	Верх сетки по всей ее длине должен быть на 15,25 см выше игровой поверхности.
2.02.04	Дно сетки по всей ее длине должно быть как можно ближе к игровой поверхности, а концы сетки как можно ближе к опорным стойкам.
2,03	ШАР
2.03.01	Мяч должен быть сферическим диаметром 40 мм.
2.03.02	Мяч должен весить 2,7 г.
2.03.03	Мяч должен быть изготовлен из целлулоида или аналогичного пластика, белого или оранжевого цвета и матового цвета.
2,04	РАКЕТКА
2.04.01	Ракетка может быть любого размера, формы и веса, но лезвие должно быть плоским и жестким.
2.04.02	Не менее 85% лезвия по толщине должно быть из натурального дерева; слой клея внутри лезвия может быть усилен волокнистым материалом, таким как углеродное волокно, стекловолокно или прессованная бумага, но не должен быть толще 7.5% от общей толщины или 0,35 мм, в зависимости от того, что меньше.
2.04.03	Сторона лезвия, используемая для удара по мячу, должна быть покрыта либо обычной резиной с прыщами, с прыщиками наружу, имеющими общую толщину, включая клей, не более 2,0 мм, либо многослойной резиной, с прыщиками внутрь или наружу, общей толщиной включая клей не более 4,0 мм.
2.04.03.01	Обычная резина с прыщами представляет собой однослойный непористый каучук, натуральный или синтетический, с равномерно распределенными по его поверхности прыщиками с плотностью не менее 10 на см ² и не более 30 на см ².
2.04.03.02	Сэндвич-резина — это однослойный пористый каучук, покрытый одним внешним слоем из обычной резины с выступами, толщина резины с выступами не превышает 2,0 мм.
2.04.04	Покрывающий материал должен доходить до лезвия, но не выходить за его пределы, за исключением того, что часть, ближайшая к рукоятке и захваченная пальцами, может оставаться открытой или покрытой любым материалом.
2.04.05	Лезвие, любой слой внутри лезвия и любой слой покрывающего материала или клея на стороне, используемой для удара по мячу, должны быть непрерывными и одинаковой толщины.
2.04.06	Поверхность покрывающего материала на одной стороне лезвия или на стороне лезвия, если она остается открытой, должна быть матовой, ярко-красной с одной стороны и черной с другой.
2.04.07	Покрытие ракетки должно использоваться без какой-либо физической, химической или иной обработки.
2.04.07.01	Допускаются незначительные отклонения от сплошности поверхности или однородности цвета из-за случайного повреждения или износа при условии, что они не изменяют существенно характеристики поверхности.
2.04.08	Перед началом матча и всякий раз, когда он или она меняет свою ракетку во время матча, игрок должен показать своему сопернику и судье ракетку, которую он или она собирается использовать, и должен позволить им проверить ее.
2,05	ОПРЕДЕЛЕНИЯ
2.05.01	розыгрыш — это период, в течение которого мяч находится в игре.
2.05.02	Мяч находится в игре с последнего момента, когда он находится в неподвижном состоянии на ладони свободной руки, до намеренного проецирования в подачу, до тех пор, пока розыгрыш не будет решен как пас или очко.
2.05.03	A let — розыгрыш, результат которого не засчитывается.
2.05.04	балл — розыгрыш, результат которого засчитывается.
2.05.05	Рука с ракеткой — рука, несущая ракетку.
2.05.06	Свободная рука — рука, не несущая ракетку; Свободная рука — рука свободной руки.
2.05.07	Игрок ударяет по мячу, если он или она касается мяча в игре своей ракеткой в руке или рукой с ракеткой ниже запястья.
2.05.08	Игрок препятствует мячу , если он или она, или что-либо, что он носит или носит, касается его в игре, когда он находится выше или движется к игровой поверхности, не касаясь своей площадки с момента последнего удара его мяча. или ее противник.
2.05.09	Сервер — это игрок, который первым должен ударить по мячу в розыгрыше.
2.05.10	Принимающий — игрок, который должен ударить по мячу вторым в розыгрыше.
2.05.11	Судья — лицо, назначенное контролировать матч.
2.05.12	Помощник судьи — это человек, назначенный для помощи судье в принятии определенных решений.
2.05.13	Все, что носит или носит игрок включает все, что он или она носил или носил, кроме мяча, в начале розыгрыша.
2.05,14	Мяч считается проходящим на над сеткой или вокруг нее, если он проходит где-либо, кроме как между сеткой и стойкой сетки, или между сеткой и игровой поверхностью.
2.05.15	Конечная линия должна рассматриваться как продолжающаяся на неопределенное время в обоих направлениях.
2,06	СЕРВИС
2.06.01	Подача начинается с того, что мяч свободно лежит на открытой ладони неподвижной свободной руки подающего.
2.06.02	Затем подающий должен направить мяч почти вертикально вверх, не передавая вращения, так, чтобы он поднялся не менее чем на 16 см после того, как покинул ладонь свободной руки, а затем упал, не касаясь чего-либо, до удара.
2.06.03	Когда мяч падает, подающий должен ударить его так, чтобы мяч сначала коснулся его или ее площадки, а затем, пройдя над сеткой или обогнув ее, коснулся непосредственно площадки принимающего; в парном разряде мяч должен последовательно касаться правой половины площадки подающего и принимающего.
2.06.04	С начала подачи до момента удара по мячу мяч должен находиться выше уровня игровой поверхности и за лицевой линией подающего, и он не должен быть скрыт от принимающего подающим или его или ее партнером в парном разряде или чем-либо еще. они носят или носят.
2.06.05	Как только мяч выброшен, свободная рука и кисть подающего должны быть удалены из пространства между мячом и сеткой. Пространство между мячом и сеткой определяется мячом, сеткой и ее неограниченным продолжением вверх.
2.06.06	Игрок несет ответственность за подачу, чтобы судья или помощник судьи могли убедиться в том, что он или она соблюдает требования Правил, и каждый из них может решить, что подача является неправильной.
2.06.06.01	Если судья или помощник судьи не уверены в законности подачи, он может в первый раз в матче прервать игру и предупредить подающего; но любая последующая подача этим игроком или его или ее партнером в парном разряде, которая не является явно законной, считается неправильной.
2.06.07	В исключительных случаях судья может ослабить требования к правильной услуге, если он или она убеждены, что соблюдению требований препятствует физическая инвалидность.
2,07	ВОЗВРАТ
2.07.01	По мячу, который был подан или возвращен, должен быть нанесен удар так, чтобы он прошел над сеткой или вокруг нее и коснулся площадки соперника либо непосредственно, либо после касания сетки.
2,08	ПОРЯДОК ИГРЫ
2.08.01	В одиночном разряде сервер сначала должен предоставить услугу, затем получатель должен сделать возврат, а после этого сервер и получатель поочередно должны сделать каждый возврат.
2.08.02	В парных играх подающий сначала должен подать, затем принимающий должен сделать возврат, затем партнер подающего должен сделать возврат, партнер принимающего затем должен сделать возврат, а затем каждый игрок по очереди в этой последовательности сделаем возврат.
2.08.03	Если два игрока в инвалидных колясках из-за физической инвалидности являются парой, играющей в паре, сервер сначала должен выполнить подачу, затем получатель должен сделать возврат, но после этого любой игрок пары с ограниченными возможностями может сделать возврат. Однако никакая часть инвалидной коляски игрока не должна выступать за воображаемое продолжение центральной линии стола. Если это так, судья должен присудить очко противоположной паре.
2.09	А ЛЕТ
2.09.01	Розыгрыш должен быть лет
2.09.01.01	если при подаче мяч, проходя над сеткой или вокруг нее, касается ее, при условии, что подача выполняется правильно или мячу мешает принимающий или его или ее партнер;
2.09.01.02	, если подача осуществляется, когда принимающий игрок или пара не готовы, при условии, что ни принимающий, ни его или ее партнер не пытается ударить по мячу;
2.09.01.03	, если невыполнение подачи, возврата или иного соблюдения Правил вызвано нарушением правил, не зависящим от игрока;
2.09.01.04	, если игра прервана судьей или помощником судьи;
2.09.01.05	, если принимающий находится в инвалидном кресле по причине физической инвалидности и обслуживает мяч, при условии, что в остальном подача правильная,
2.09.01.05.01	после касания площадки принимающего возвращается в направлении сетки;
2.09.01.05.02	останавливается на суде получателя;
2.09.01.05.03	в одиночном разряде покидает корт принимающего, коснувшись его одной из боковых линий.
2.09.02	Игра может быть прервана
2.09.02.01	для исправления ошибки в порядке обслуживания, приема или окончания;
2.09.02.02	о внедрении системы ускоренной доставки;
2.09.02.03	, чтобы предупредить или наказать игрока или советника;
2.09.02.04	, поскольку условия игры нарушены таким образом, что это может повлиять на исход розыгрыша.
2,10	ТОЧКА
2.10.01	Если розыгрыш не является сетевым, игрок набирает очко
2.10.01.01	, если противник не может правильно подать;
2.10.01.02	, если противник не может сделать правильный возврат;
2.10.01.03	, если после того, как он или она выполнили подачу или возврат, мяч коснется чего-либо, кроме сборки сетки, до того, как его ударит соперник;
2.10.01.04	, если мяч пересекает свою площадку или выходит за пределы своей лицевой линии, не касаясь своей площадки, после удара соперника;
2.10.01.05	, если соперник препятствует мячу;
2.10.01.06	, если соперник умышленно ударяет по мячу дважды подряд;
2.10.01.07	, если соперник ударяет по мячу стороной лезвия ракетки, поверхность которой не соответствует требованиям 2.4.3, 2.4.4 и 2.4.5;
2.10.01.08	, если противник или что-либо, что он носит или носит, перемещает игровую поверхность;
2.10.01.09	, если противник или что-либо, что он носит или носит, касается сборки сетки;
2.10.01.10	, если свободная рука соперника касается игровой поверхности;
2.10.01.11	, если соперник в парной игре выбивает мяч с нарушением последовательности, установленной первым подающим и первым принимающим;
2.10.01.12	, как предусмотрено системой ускоренной доставки (2.15.4).
2.10.01.13	, если оба игрока или пары находятся в инвалидном кресле по причине инвалидности, и
2.10.01.13.01	его или ее соперник не поддерживает минимальный контакт сиденья или подушек (подушек) с тыльной стороной бедра при ударе по мячу;
2.10.01.13.02	его или ее соперник касается стола любой рукой перед тем, как ударить по мячу;
2.10.01.13.03	подножка или ступня его или ее соперника касается пола во время игры.
2.10.01.14	в соответствии с порядком игры (2.8.3).
2,11	ИГРА
2.11.01	Игра должна быть выиграна игроком или парой, первой набравшей 11 очков, за исключением случаев, когда оба игрока или пары набирают 10 очков, когда игра должна быть выиграна первым игроком или парой, которые впоследствии получают преимущество в 2 очка.
2,12	МАТЧ
2.12.01	Матч должен состоять из лучших из любого нечетного количества игр.
2,13	ПОРЯДОК ПОДАЧИ, ПРИЕМКИ И ЗАВЕРШЕНИЯ
2.13.01	Право выбирать начальный порядок подачи, приема и окончания определяется жеребьевкой, и победитель может выбрать подавать, получать первым или начинать с определенного конца.
2.13.02	Когда один игрок или пара выбрали подавать, получать первым или начать с определенного конца, у другого игрока или пары должен быть другой выбор.
2.13.03	После каждого набора 2 очков принимающий игрок или пара становятся подающим игроком или парой и так далее до конца игры, если оба игрока или пары не наберут 10 очков или не действует ускоренная система, когда последовательность подачи и приема должна быть такой же, но каждый игрок должен подавать только 1 очко по очереди.
2.13.04	В каждой игре парного матча пара, имеющая право подавать первой, должна выбрать, кто из них будет это делать, и в первой игре матча принимающая пара должна решить, кто из них получит первую; в последующих играх матча, если будет выбран первый подающий, первым принимающим будет игрок, который обслуживал его или ее в предыдущей игре.
2.13.05	В парных случаях при каждой смене услуги предыдущий получатель становится сервером, а партнер предыдущего сервера становится получателем.
2.13.06	Игрок или пара, выступающие первыми в игре, должны получить первый в следующей игре матча, а в последней возможной игре парного матча пара, которая должна получить следующую, должна изменить порядок получения, когда первая пара наберет 5 точки.
2.13.07	Игрок или пара, начинающие с одного конца игры, должны начинать с другого конца в следующей игре матча, а в последней возможной игре матча игроки или пары меняются сторонами, когда первый игрок или пара набирают очки 5 балла.
2,14	НЕИЗВЕСТНО ОБСЛУЖИВАНИЕ, ПОЛУЧЕНИЕ ИЛИ КОНЕЦ
2.14.01	Если игрок подает или получает вне очереди, игра должна быть прервана судьей, как только обнаружена ошибка, и должна возобновиться с теми игроками, которые подают и принимают, которые должны быть подающим и принимающим соответственно при достигнутом счете, согласно в порядке, установленном в начале матча, а в парных разрядах — в порядке подачи, выбранном парой, имеющей право подавать первой в игре, во время которой обнаружена ошибка.
2.14.02	Если игроки не поменяли концы, когда они должны были это сделать, игра должна быть прервана судьей, как только обнаружена ошибка, и возобновлена с игроками на концах, на которых они должны быть на достигнутом счете. , согласно последовательности, установленной в начале матча.
2.14.03	При любых обстоятельствах все очки, набранные до обнаружения ошибки, должны быть засчитаны.
2,15	ЭКСПЕДИТНАЯ СИСТЕМА
2.15.01	За исключением случаев, предусмотренных в 2.15.2, система ускоренной обработки должна вступить в действие после 10 минут игры в игре или в любое время по запросу обоих игроков или пар.
2.15.02	Система ускорения не может быть введена в игре, если было набрано не менее 18 очков.
2.15.03	Если мяч находится в игре, когда истечет лимит времени и должна вступить в действие система ускоренной игры, игра должна быть прервана судьей и возобновлена подачей игроком, подавшим в розыгрыше, который был прерван; Если мяч не находится в игре, когда система ускоренного розыгрыша вступает в действие, игра возобновляется подачей игрока, получившего в непосредственно предшествующем розыгрыше.
2.15.04	После этого каждый игрок должен подавать по 1 очку по очереди до конца игры, и если принимающий игрок или пара сделают 13 правильных возвратов в розыгрыше, принимающий должен набрать очко.
2.15.05	Введение системы ускоренного приема не изменяет порядок подачи и приема в матче, как это определено в 2.13.6.
2.15.06	После введения система ускоренной игры должна оставаться в работе до конца матча.

Техники освоения подачи в настольный теннис со спинкой — Human Kinetics

Это отрывок из настольного тенниса Ричарда Макафи.

Подача короткого обратного вращения справа

Чтобы выполнить короткую подачу с обратным вращением справа (рисунок 5.6), займите позицию полностью слева от стола, так, чтобы ваша левая рука находилась на левой боковой линии (игрок-правша).Ваша левая ступня должна быть впереди правой, а верхняя часть тела должна быть параллельна левой боковой линии стола. Рука с ракеткой и свободная рука, удерживающая мяч, находятся близко друг к другу в начале подачи.

С открытой ладони подбросьте мяч высотой не менее 6 дюймов (15 см) и одновременно поверните верхнюю часть тела вправо, возвращая ракетку в исходное положение. Лезвие ракетки открыто, запястье отведено назад. Когда мяч начнет опускаться, поверните тело назад влево и поднесите ракетку к мячу.Коснитесь мяча открытой ракеткой в нижней части лицевой стороны мяча. Ракетка проходит под мячом и в конце движется вверх. Завершение очень короткое, чтобы скрыть тип и количество вращения при подаче.

Первый отскок на вашей стороне стола должен быть близко к сети. Отскок на стороне соперника от стола также должен быть коротким. Если все сделано правильно, эта подача несколько раз отскочит от стола или даже вернется к сетке. После подачи быстро примите положение готовности, чтобы воспользоваться любой слабой отдачей.

Подача короткого обратного вращения наотмашь

Короткая подача назад с вращением наотмашь (рисунок 5.7) начинается с левого плеча, расположенного близко к левой боковой линии стола (игрок-правша). Поверните правое плечо и бедро так, чтобы они были близко к столу. Обе руки прижаты к ракетке за мячом и близко к левому предплечью. Начните подачу с подбрасывания мяча вверх, поворачивая верхнюю часть тела влево. Это перенесет вес вашего тела на заднюю ногу.Когда мяч опускается, перенесите вес на переднюю ногу и поверните верхнюю часть тела назад вправо, поднеся ракетку к мячу. Коснитесь мяча открытой ракеткой в нижней части лицевой стороны мяча. Ракетка проходит под мячом и в конце движется вверх. Завершение очень короткое, чтобы скрыть тип и количество вращения при подаче.
Первый отскок на вашей стороне стола должен быть близко к сети. Отскок на стороне соперника от стола также должен быть коротким.Если все сделано правильно, эта подача несколько раз отскочит от стола или даже вернется к сетке. После подачи быстро примите положение готовности, чтобы воспользоваться любой слабой отдачей.

Как играть в настольный теннис, Правила пинг-понга
Стол Правила тенниса предоставлены вам Escalade Sports
Подсчет очков
Игрок, или парный Команда, первой набравшая 21 очко, побеждает в настольном теннисе.Однако вы должны выиграть на два очка, так что игра может продолжиться до 30-50 очков до того, как будет решена. Матч обычно — это две лучшие игры из трех, а в международных чемпионатах, это лучшие три игры из пяти. Другими словами, если вы проиграли первую игру, это еще не конец света; победа в следующем игры могут сделать вас победителем.
Выбор концов и Сервис
Кто начинает служить и какой игрок с какого конца встанет? Вы можете подбросить монетку… если Вы выигрываете бросок, который вы можете выбрать СЛУЖИТЬ или ПОЛУЧАТЬ с того конца, который вам нравится. После каждой игры вы будете чередовать концовки. Если будет ничья, для Например, от одной игры к другой, игроки меняют концовки после первый игрок набирает 10 очков в финальной игре.
Служба
Станьте позади своего конец стола для пинг-понга.Держите мяч в ладони свободной руки и бросайте мяч прямо в воздухе. Когда мяч для настольного тенниса падает, ударьте его, чтобы он приземлился на своей половине стола, отскакивает и приземляется на другую сторону стола. Если подача касается сетки, это означает пропуск, и вы должны служить снова. Если он касается сетки и приземляется на пол, вы теряете точка. Если подача попадает в сетку, вы теряете очко. Вы служите, пока набрано пять очков, а затем другой игрок должен подавать на следующие пять очков.С 20 до 20 (вы должны выиграть с разницей в два очка) вы чередуйте подачу после каждого очка.
Сервер
Сервер Сервер это игрок, который начинает игру, первым вложив мяч в играть в.
Приемник
Ресивер игрок в пинг-понг, который получает мяч от сервера и возвращает его сеть.
Если вы Принимающий, помните: мяч не должен дважды отскакивать от вашей стороны от стол, и вы можете ударить мяч только один раз, чтобы вернуть его. мяч на самом высоком пике, и у вас будет лучший угол, чтобы ударить его обратно на сторону оппонента. Если ваш возврат коснется сетки и уйдет кончено, все в порядке.
Если попадает в в сети, это плохие новости! Вы теряете очко. Если ваше возвращение закончится нетто, но не попадает в стол, снова плохие новости! Вы теряете еще одно очко.Если ваш возвращающийся мяч касается края стола на ваших противниках сторона, это здорово! Очень сложно отбить крайний мяч. Так долго как мяч попадает в край при падении, это считается. Если мяч попал сторона столешницы, это не считается краевым шаром и будет не в счет.
Выиграй очко
Если противник терпит поражение чтобы вернуть свой выстрел.Ваш выстрел может попасть в границы (белые линии) на стороне вашего оппонента или даже на краю стола, и это законно. Ваша подача также может попасть в край, и это законно. Если ты ударил по мячу со стола, но он приземляется на ракетку оппонента, прежде чем коснется пол или стена. Может показаться странным, что вы можете выиграть очко, пропустив стол, но это правило состоит в том, чтобы предотвратить любую игру залпом.
Потерять очко
Если при попытке для подачи или возврата вы упускаете мяч.
Если вы попали в мяч в сетку, включая верхнюю часть сетки, и возвращается в ваша сторона стола.
Если вы попали в мяч широкий или слишком большой, так что первый отскок касается пола или стены.
Если вы попали в мяч до того, как он отскочит от вашей стороны стола.
Posted in Разное
Навигация по записям
Упражнения для поднятия самооценки и уверенности в себе: Как повысить уверенность в себе: упражнения, книги и фильмы – 7 упражнений, повышающих уверенность в себе
Сайт спорта для: футбол, хоккей, баскетбол, теннис, бокс, биатлон, Формула-1 — все новости спорта на Sports.ru – Новости спорта, Спортивная аналитика, Видео
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Найти:
Рубрики
Зож
Питание
По утрам
Полезные
Советы
Упражнения
Разное
Copyright © 2007 - 2024 Андрей Антонов


Стол Правила тенниса предоставлены вам Escalade Sports

Подсчет очков
Игрок, или парный Команда, первой набравшая 21 очко, побеждает в настольном теннисе.Однако вы должны выиграть на два очка, так что игра может продолжиться до 30-50 очков до того, как будет решена. Матч обычно — это две лучшие игры из трех, а в международных чемпионатах, это лучшие три игры из пяти. Другими словами, если вы проиграли первую игру, это еще не конец света; победа в следующем игры могут сделать вас победителем.

Выбор концов и Сервис
Кто начинает служить и какой игрок с какого конца встанет? Вы можете подбросить монетку… если Вы выигрываете бросок, который вы можете выбрать СЛУЖИТЬ или ПОЛУЧАТЬ с того конца, который вам нравится. После каждой игры вы будете чередовать концовки. Если будет ничья, для Например, от одной игры к другой, игроки меняют концовки после первый игрок набирает 10 очков в финальной игре.

Служба
Станьте позади своего конец стола для пинг-понга.Держите мяч в ладони свободной руки и бросайте мяч прямо в воздухе. Когда мяч для настольного тенниса падает, ударьте его, чтобы он приземлился на своей половине стола, отскакивает и приземляется на другую сторону стола. Если подача касается сетки, это означает пропуск, и вы должны служить снова. Если он касается сетки и приземляется на пол, вы теряете точка. Если подача попадает в сетку, вы теряете очко. Вы служите, пока набрано пять очков, а затем другой игрок должен подавать на следующие пять очков.С 20 до 20 (вы должны выиграть с разницей в два очка) вы чередуйте подачу после каждого очка.

Сервер
Сервер Сервер это игрок, который начинает игру, первым вложив мяч в играть в.

Приемник
Ресивер игрок в пинг-понг, который получает мяч от сервера и возвращает его сеть. Если вы Принимающий, помните: мяч не должен дважды отскакивать от вашей стороны от стол, и вы можете ударить мяч только один раз, чтобы вернуть его. мяч на самом высоком пике, и у вас будет лучший угол, чтобы ударить его обратно на сторону оппонента. Если ваш возврат коснется сетки и уйдет кончено, все в порядке. Если попадает в в сети, это плохие новости! Вы теряете очко. Если ваше возвращение закончится нетто, но не попадает в стол, снова плохие новости! Вы теряете еще одно очко.Если ваш возвращающийся мяч касается края стола на ваших противниках сторона, это здорово! Очень сложно отбить крайний мяч. Так долго как мяч попадает в край при падении, это считается. Если мяч попал сторона столешницы, это не считается краевым шаром и будет не в счет.
Выиграй очко
Если противник терпит поражение чтобы вернуть свой выстрел.Ваш выстрел может попасть в границы (белые линии) на стороне вашего оппонента или даже на краю стола, и это законно. Ваша подача также может попасть в край, и это законно. Если ты ударил по мячу со стола, но он приземляется на ракетку оппонента, прежде чем коснется пол или стена. Может показаться странным, что вы можете выиграть очко, пропустив стол, но это правило состоит в том, чтобы предотвратить любую игру залпом.

Потерять очко
Если при попытке для подачи или возврата вы упускаете мяч. Если вы попали в мяч в сетку, включая верхнюю часть сетки, и возвращается в ваша сторона стола. Если вы попали в мяч широкий или слишком большой, так что первый отскок касается пола или стены. Если вы попали в мяч до того, как он отскочит от вашей стороны стола. Posted in Разное Навигация по записям Упражнения для поднятия самооценки и уверенности в себе: Как повысить уверенность в себе: упражнения, книги и фильмы – 7 упражнений, повышающих уверенность в себе Сайт спорта для: футбол, хоккей, баскетбол, теннис, бокс, биатлон, Формула-1 — все новости спорта на Sports.ru – Новости спорта, Спортивная аналитика, Видео Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Найти: Рубрики Зож Питание По утрам Полезные Советы Упражнения Разное Copyright © 2007 - 2024 Андрей Антонов