Как провести можно выходные: Куда пойти в выходные в Москве?

7 замечательных идей, как провести выходные с семьей! ― Женский журнал WomanWay

 

Подъем в 6 утра, сборы детей в сад или школу, работа, суета будней. Как же устаешь от этих ежедневных проблем и забот. Возвращаясь с работы, уже ничего не хочется, лишь бы просто побыть в тишине. Но все меняется, когда наступают они — долгожданные выходные, полные позитивных планов и возможностей. Ну что же такое придумать, чтобы все близкие люди получили от этих выходных максимум приятных эмоций?

Конечно, в каждой семье есть свои традиции времяпрепровождения в выходные дни. В одной семье все заканчивается уборкой квартиры и просмотром мультиков и фильмов, в другой походами к бабушкам и дедушкам. А может, настало время сломать эти стереотипные традиции и провести выходные весело и увлекательно для всех? Но как это можно сделать? Ничего особенного не приходит на ум? У нас для вас, как всегда, есть что-то нетрадиционное в арсенале. Итак…

 

Идея 1.

Хорошее настроение — залог удачных выходных. 

Начинать строить планы на выходные лучше в середине рабочей недели. В пятницу в соответствии с разработанным на неделе планом приготовьте все необходимое для реализации ваших идей. Запаситесь всеми необходимыми вещами (если это будет пикник, то продукты и теплые вещи и т.д.). Лучше всего начать субботнее утро с приготовления необычного завтрака для домочадцев. Подумайте, какое блюдо, приготовленное на завтрак, подняло бы всем настроение? Как минимум, пусть это будет не обычный завтрак с кашей и молоком, а молочный коктейль и вафли с фруктовым джемом и взбитыми сливками. Думаю, это никого не оставит равнодушным. Сделайте особые «выходные» завтраки доброй традицией вашей семьи. 

 

Идея 2. Единение с природой, что может быть лучше? 

Выходные – хороший повод отправиться на природу. Если рядом есть какой-то парк или маленькая роща, то отправьтесь туда. На улице самая красочная пора года, пускай не так тепло, как летом, но свежесть воздуха и золото осени вас непременно очаруют.

Обязательно захватите с собой термос с чаем, еды и устройте маленький пикник. Можно развести небольшой костер и поджарить на нем что-то из еды, например, охотничьи колбаски. Особенно это будет увлекательно для детишек. Эта красота и уединение с природой позволят вам снять нервное напряжение после рабочей недели, а детишкам вдоволь порезвиться на свежем воздухе.

 

Идея 3. Творчество в кругу семьи. 

Сделайте что-то для дома своими руками. Выбравшись в субботу на природу, соберите красивые листики, интересные веточки, желуди. Придя домой просушите все это, и придумайте идею для домашнего панно или коллажа, картины. Совместное творчество очень увлекательно, особенно если каждому члену семьи дать работу, за которую он будет отвечать. После того как работа над картиной или панно будет закончена, можно поставить или повесить композицию на видном месте в гостиной или прихожей, внеся в интерьер дома дыхание осени. 

 

Идея 4. Погода нам не помеха! Тем более, что у природы — плохой нет. 

Если было запланировано провести время на свежем воздухе, а за окном пошел нежданный дождик, не стоить перечеркивать все планы и садиться за просмотр телевизионных шоу. Можно и домашний отдых сделать увлекательным, например, поиграть с семьей в настольные игры или твистер. Семейное чтение тоже может послужить хорошим способом собраться всей семьей вместе и почитать вслух что-нибудь захватывающее, интересное или волшебное. Можно по очереди читать вслух интересные рассказы, притчи или сказки. Устройте маленький перерыв между чтением, побалуйте всех мороженным или домашней выпечкой. 

 

Идея 5. Смена привычной обстановки приукрасит вашу жизнь и подарит новые эмоции. 

Поездка в другой город, поможет разнообразить ваши выходные. Если в распоряжении семьи есть автомобиль, то зачем останавливаться, вперед за приключениями. Смена обстановки очень полезное и увлекательное дело. Пусть расстояние от вашего города до запланированного для посещения места совсем маленькое, зато это что-то новое. Необязательно посещение каких-то достопримечательностей, просто можно погулять по главной площади города, покормить голубей и посетить местное кафе. 

 

Идея 6. Активный отдых — это для нас! 

Если есть желание провести выходные активно, то советуем вам отправиться в один из развлекательных центров вашего города. Можно в начале вашего похода зайти в пару магазинчиков этого центра и побаловать себя и детишек приятными мелочами, конечно, если это предусмотрено вашим семейным бюджетом. После можно покататься на катке, роллердроме, аттракционах, картингах. Посидеть в кафе и поесть пиццы. Практически в каждом развлекательном центре есть и кинотеатр, куда тоже можно зайти и посмотреть на большом экране интересный фильм. А можно отправиться на целый день в аквапарк – бодрость и позитивные эмоции для всех членов семьи обеспечены!

 

Идея 7. Спокойный и познавательный отдых тоже необходим. 

Для такого рода отдыха можно посетить планетарий. Окунуться в астрономию будет интересно как ребенку, так и взрослому: созвездия, далекие планеты, солнечная система. Театр, музей, дельфинарий, цирк также подойдут для спокойного, а главное познавательного отдыха. 

 

Для того чтобы интересно проводить время в кругу семьи необязательно нужен большой бюджет. Главное для отдыха — это общение. Из-за постоянной суеты будней мы просто разучились общаться, а ведь это важно, особенно в семье, где растут детки. Именно в выходные мы можем стать ближе друг к другу, насладиться обществом самых близких на Земле людей, которым, как и вам, нужно внимание и понимание. Остается выбор за вами, какой вид отдыха вам по душе. А от себя лично хотелось бы добавить, что семейные выходные должны приносить лишь массу удовольствия и позитива, вед семья — самое теплое место на свете!

 

Автор: Валентина Кирикова

 

Как можно провести выходные.

Заняться своим здоровьем

Вот они – долгожданные выходные, интересно, как их провести весело и с пользой? У многих возникает такой вопрос, и нет тут никакого противоречия. Часто мы ждем выходных, просто так, планируя на них только выспаться. Но лежать в кровати двое суток получается не у всех, да и хочется в понедельник похвастаться коллегам, как интересно удалось провести эти выходные.

Как провести выходные без денег?

Бывает, что мы подходим к выходным с ограниченной суммой денег и не имеем возможности потратить ее на развлечения. Что делать в этом случае?

1. Выспаться, не такой уж плохой вариант. Речь, конечно, не идет о том, чтобы спать целый день, но выбираться из уютной постели под утреннюю перекличку просыпающихся птиц тоже не надо. За рассветами и угрюмыми дворниками, ритмично подметающими тротуар, вы успеете и в рабочие дни.
2. Спать больше не хочется и нужно чем-то себя занять. Чтение любимых книг и уборка помогут выходным пройти быстро. Если дело происходит летом, то можно пойти на прогулку, взяв с собой плеер с любимой музыкой, книгу, журнал.
3. Не стоит думать, что за все нужно платить, проводится масса интересных мероприятий со свободным входом. Просмотрите афиши вашего города, соберите друзей и отправляйтесь на понравившееся событие.
4. Попробуйте изобрести новое блюдо из тех продуктов, что у вас есть дома. А потом с приготовленной вкусностью отправляйтесь смотреть кино.
5. Как провести выходные с подругой без денег? Устройте фотосессию друг дружке. Можно это делать дома или на прогулке. Только старайтесь не уходить слишком далеко, чтобы не тратить деньги на транспорт. А на следующий день можно будет заняться обработкой фотографий и размещением их в своих альбомах – пусть знакомые позавидуют, они даже и не знают какую красоту можно найти в своем городе.
6. Соберите друзей и займитесь тем, что не требует денежных вложений. Катайтесь на роликах, коньках, играйте в снежки, «Крокодила» или «Мафию».

Как провести выходные с друзьями?

Не знаете, как провести выходные дни? Чем заняться и куда можно пойти в свой законный выходной? — Мы подскажем!

Парки

Аттракционы, музыка, природа, детский смех, сладенькая вата…. Как это все напоминает о далеком прошлом…. Окунайтесь в него, забывая будни и бытовые проблемы.

Соседний город

Походить по незнакомым местам – это супер мега предложение! Вряд ли кто-то откажется от него.

Море, речки, озера

Подсказка: тут очень фотогигео нично люди «выходят» на фотографиях. Проверьте и вы!

Цирк

Все туда попасть мечтают. Особенно те, кто в детские годы не успел «насладиться» цирковыми представлениями.

Дискотека

Танцы, танцы, танцы! С ними – хорошо! И неважно, что человек непрофессионально и причудливо танцует.

Салон красоты, парикмахерская

Посвятите всю субботу лишь своей внешности, лишь себе самой обожаемой! Ведь только та женщина, которая следит за собой, которая нравится себе…. — никогда не будет комплексовать и горевать, что у нее нет поклонников и воздыхателей.

Как провести выходные дни интересно?

Купите пиццу, зажгите свечи, подготовьте бутылочку вина или шампанского…. А дальше вечер сам укажет свое «развитие»! Пиццу (как и все остальное) можно в Интернете заказать, если не успеваете приготовиться как следует.

Все, что вам нужно…. Это красиво выглядеть! Об остальном он обязан и вынужден позаботиться сам.

• На даче, в деревенском домике

Романтика! Хорошо там, где много природы! Особенно в теплое время года….

На этом месте привыкли отмечать необычные торжества (девичник, выпускной) и фотографироваться в разных ракурсах. А вы проведите вечер, любуясь облаками и горизонтом.

Можно взять плед, чтобы ветер не испугал. Еще круче – согреваться друг другом, катаясь в кресле – качалке (она у многих теперь на балкончике хранится).

Погоняйте вдвоем, если умеете и не боитесь. Есть страх – велосипеды выбирайте. Они – безопаснее. Хоть и ими нужно уметь управлять.

• «Путешествие» по местам вашего города

Вы гуляете, гуляете, разговариваете….. А потом отправляетесь в свою любимую постельку. Вместе! После душа! О таком нельзя не мечтать….

Проводите выходные в лесу, с мангалом и с палаткой. Возьмите «сладенькую парочку», например, чтобы веселее было.

• Место первой встречи

Ностальгия зовет…. Откликнетесь! Посвятите выходные дни именно тому местечку, благодаря которому вы вместе.

• «Окружности» Загса

Кто знает…. Вполне возможно, что молодой человек позовет вас туда, не задумываясь. Когда увидеть «волшебное здание»!

• Игровые автоматы

И не обязательно пропадать возле них круглые сутки! Выиграли игрушку (или другой приз) – покинули «территорию азарта». Это сложно будет сделать, но любовь все способна победить! Любите друг друга!

Продолжение. . .

Как провести выходные дни? —

Что делать?

Думаю, у многих утро понедельника начинается с вопроса коллег: «Как провела выходные?» или «Как отдохнула?». Однажды, этот вопрос поставил меня в тупик – вроде бы выходные прошли, а рассказать особо нечего – ничем особенным и не занималась – посмотрела телевизор, повалялась с книжкой на диване, посидела за компьютером, поговорила с подружкой по телефону… Провела обычные, ничем не примечательные выходные. И здесь мне почему-то стало немного грустно. К тому же и отдохнувшей я себя не очень-то чувствовала. С тех пор я решила, что выходные буду проводить активно и с пользой для дела. Наверное, каждый замечал, что после активного отдыха появляется столько сил, энергии и желание снова идти на работу – как будто открывается второе дыхание. А если ждать до отпуска еще очень и очень долго, то насыщенные выходные – отличный способ встряхнуться и подзарядиться энергией. Вообще, я считаю, что жить только мыслями об отпуске неправильно. Нужно стараться ценить каждый момент своей жизни. Некоторые люди стараются откладывать все дела, связанные с отдыхом только на отпуск. «Вот будет у меня отпуск – поеду с друзьями на пикник», или «в отпуске высплюсь», «схожу в сауну», «посещу выставку, на которую давно мечтала сходить». Чаще всего на деле получается так, что во время отпуска появляются другие, более важные неотложные дела, и то, что человек запланировал, откладывается в еще более долгий ящик. Поэтому, я советую вспомнить все места, куда вы давно хотели сходить и разнообразить свои ближайшие выходные. Итак, чем же можно заняться в выходные? Как провести выходные с пользой для души и тела? Наверное, одно из самых первых правил хорошего отдыха – забыть на это время о работе. Раньше я частенько брала работу на дом, чтобы успеть сделать побольше за выходные. В результате, я ни на секунду не могла расслабиться. Если я ехала куда-то с друзьями отдыхать или просто лежала на диване, смотря фильмы или читая книжку, то, практически все это время меня мучили угрызения совести, что я еще и не приступала к работе. В результате, к концу выходных, я не чувствовала себя отдохнувшей. С тех пор я решила ни под каким предлогом не брать работу на выходные, а стараться все сделать за рабочую неделю. В выходные нужно отдыхать, ведь для этого их и придумали. Один из самых популярных способов проведения выходных в летнее время – поездки за город . Как бы банально это не казалось, но этот метод отдыха очень хорошо помогает расслабиться. Кроме этого, свежий воздух благотворно влияет на внешний вид нашей кожи и здоровье организма в целом. После частого пребывания на свежем воздухе, лицо буквально начинает светиться здоровьем – появляется приятный румянец, кожа становится чистой и отдохнувшей. Чаще всего мы ездим в выходные на дачу с родственниками или друзьями. Это отличный повод собраться с близкими людьми и весело провести время всем вместе. Непременным атрибутом таких садовых посиделок является шашлык, барбекю или другие подобные блюда, приготовленные на углях. Недавно мы попробовали вместо уже надоевшего всем шашлыка приготовить рыбу на решетке. Получилось очень вкусно и необычно. Поищите в интернете какие-нибудь интересные рецепты и удивите своих друзей новым блюдом. Это не только разнообразит ваш отдых, но и обогатит ваши кулинарные навыки. Можно выбраться с друзьями на берег какого-нибудь озера, расположенного неподалеку. У нашей компании есть свое место, куда мы часто выезжаем в теплое время года. Это большая солнечная полянка на берегу маленькой речки. Место довольно уединенное, поэтому мы его и считаем «своим». Обычно нас собирается человек 20. Каждый находит себе занятие по душе – кто-то играет в волейбол, кто-то рыбачит, а кто-то нежится на солнышке и загорает. Кстати, можно собрать друзей и отправиться на поиск такого «своего» местечка. Уверена, что это будет очень весело и увлекательно. Еще один способ проведения выходного – съездить в соседний город/поселок/любой другой населенный пункт. Я очень люблю прогуливать по незнакомым местам, поэтому мы с мужем иногда выбираемся в такие дальние поездки, чтобы погулять по новому городу, сходить в незнакомый ресторанчик или побродить по магазинам. Устройте девичник или мальчишник или просто проведите время с друзьями. Однажды мы с подружками решили собраться все вместе и посвятить себе целый выходной. Заранее обсудили, чем бы мы хотели заняться и решили устроить фотосессию. Пригласили с собой знакомого фотографа, надели красивые платья, сделали прически и отправились гулять по самым красивым, на наш взгляд, местам города. Вечером, когда уже стемнело, мы переместились в уютное кафе и продолжили отдыхать там. На протяжении всей прогулки с нами произошло столько веселых и ярких событий. Кто-то, пытаясь сфотографироваться на фоне живописного пейзажа, чуть не упал в пруд. У другой девушки сломался каблук, и нам пришлось приложить немало усилий, чтобы отломать второй. Кроме этого, было еще немало запоминающихся моментов, которые удалось запечатлить на фотографиях. Через некоторое время мы распечатали все фотографии и поместили их в специальный альбом. Несмотря на то, что со времени этой прогулки прошел уже год, мы до сих пор с улыбкой вспоминаем об этом чудесном выходном дне. Можно придумать еще немало идей для проведения времени с друзьями, неважно – мальчишник ли это, девичник или совместные дружеские встречи. Можно заказать для всей компании сауну. Если скинуться всем вместе, то получится совсем недорого, зато отдых будет великолепный – попаритесь в сауне, поплаваете в бассейне, поиграете в бильярд или попоете караоке. Еще один вариант – отправиться всем вместе на велосипедную прогулку, на каток или покататься на роликах – все зависит от того, какой вид спорта вам по душе. Недавно мы с друзьями взяли велосипеды на прокат и поехали кататься в парк. Маршрут мы выбрали достаточно длинный, но интересный. На прогулку у нас ушло примерно 4-5 часов. За это время мы успели объехать почти полгорода. Я узнала столько новых и красивых мест и, к тому же, получила хорошую зарядку для мышц и успела немного загореть. Просмотрите афишу города. Наверняка вы найдете интересные для себя мероприятия. Можно посетить какую-нибудь выставку, музей, семинар или конференцию. Например, у нас в городе 4 года назад открылся новый краеведческий музей. Я давно хотела туда сходить, но все как-то не было времени. Как-то раз мы пошли гулять с подружками и добрели до этого музея. Конечно же, я уговорила их зайти и посмотреть, что там внутри. Мы остались очень довольны выставкой, узнали много нового о своем крае и обнаружили на крыше музея обзорную площадку, с которой открывался красивый вид на весь город.

Займитесь саморазвитием. Если на улице плохая погода и не хочется никуда выходить из дома, то самое время заняться саморазвитием. Если у вас уже есть какое-то хобби или увлечение, то можно почитать какие-нибудь статьи в интернете на эту тему или попробовать применить свои знания на практике. Если такого любимого дела у вас нет, то попробуйте его найти. Практически у каждого человека есть какие-то таланты, склонности к какому-нибудь делу или желание таким делом заняться. Может быть, вы всегда хотели научиться танцевать, но в детстве вас отдали в музыкальную школу? Я считаю, что никогда не поздно начать учиться чему-то новому. Запишитесь в школу танцев, там вы найдете себе единомышленников, новых друзей, которым нравится заниматься тем же делом, что и вы. У меня есть несколько любимых дел – это изучение английского языка и создание сайтов. Когда у меня есть свободное время, я всегда стараюсь почитать что-то новое на эти темы, попробовать применить какие-то новые техники на своем сайте или послушать записи и фильмы на английском языке. Помните, что выходной – это время, которое вы можете посвятить себе и своей семье, сделать себя немного лучше и успешнее. Как провести романтичные выходные? Многие девушки мечтают о романтичных отношениях, но если ваш муж или молодой человек не предпринимают никаких попыток в сторону повышения романтичности ваших отношений, то приходится действовать самим. Выходные – самое подходящее время для этого. Создайте себе день романтики. Утро можно начать с легкого завтрака в постель. Не переживайте, если ваш любимый не додумался до этого. Приготовьте завтрак сами, и может быть, в следующий раз ваш избранник последует вашему примеру. После этого можно еще понежиться в постели, вместе посмотреть какой-нибудь милый фильм, принять ванну с расслабляющей пеной и ароматическими маслами. В ванной тоже можно создать романтическую обстановку – зажгите свечи, захватите с собой бокалы с вином, включить приятную музыку. На вечер запланируйте поход в какое-нибудь уютное местечко, например, в ресторан. Такой приятный выходной поможет встряхнуть ваши чувства и оживить отношения. Мы с мужем стараемся хотя бы раз в месяц баловать себя такими романтичными выходными. Конечно, сначала это была моя идея. Но уже после первого дня романтики, мой любимый остался очень доволен, и сам предложил практиковать такие выходные. Хороший и правильный отдых в выходные – залог хорошего настроения и работоспособности на следующей рабочей неделе. Поэтому важно научиться проводить выходные так, чтобы они не превратились в бессмысленную трату времени. Постарайтесь провести свой выходной активно и с пользой для души и тела.

Жизнь в наше время постоянно куда-то спешит, не успевают настать долгожданные выходные, как тут же приходит понедельник, и вот уже снова на работу. Но как же отдых? Давайте разберемся, чем можно заняться в свои выходные.

Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет

А вам уже исполнилось 18?

Чем можно заняться в свой выходной день?

Нет ничего плохого в том, чтобы провести два дня лежа на боку, переключая каналы телевизора или вовсе смотря в потолок. Так даже нужно делать, но очень редко, иначе это тоже превращается в рутину и нагоняет тоску и дурные мысли о том, что жизнь безрадостна и скучна.

Это, конечно же, не так! Просто мы не всегда знаем, чем заняться в выходной день. Но если задаться целью и придумать варианты, то вполне можно составить для себя очень даже большую культурную программу на субботу или воскресенье.

Ваша программа также будет зависеть от того, с кем вы будете ее проводить — с любимым мужем или женой, с ребенком, с друзьями или с родителями. Важным моментом является и материальная составляющая: готовы ли вы тратить деньги или предпочли бы развлечься, не тратя свои средства? От этих моментов зависит то, как вы будете проводить свой выходной и где.

Поэтому хватит уже бездельничать, собираем свою команду, выбираем место и время и вперед на отдых!

Проводим выходные с семьей

Если вы человек семейный, у вас супруг или супруга, а также пара-тройка детишек, и вы хотите весело и интересно провести с ними время, тогда вот вам варианты:

• На природе. Парк — это отличное место для всей семьи. Обычно здесь есть детские качели или горки, что обязательно порадует малышей. Парк позволяет вам совершить прогулку на свежем воздухе, устроить своей ребятне активный отдых, а вам спокойно отдохнуть и пообщаться с вашей половинкой.
• Случается, так что в парке нет качелей и мест, где дети могут порезвиться, это не проблема! Вы вполне сможете устроить здесь небольшой пикник на лужайке под деревцом. Приготовьте чего-нибудь вкусненького с собой, например, бутерброды или хот-доги. Можно прикупить их по пути, но это если вы готовы потратиться немного. Главное, возьмите с собой покрывало, чтобы подстелить на травку. Также можно захватить с собой пару игр. Практически у каждого дома есть карты, шашки или шахматы, возможно у вас есть монополия либо другие настольные игры.
• Еще одна отличная идея — настольные игры. Если у вас их нет, то желательно приобрести их, как раз на такой случай.
• На выходных летом хорошей альтернативой парку может стать пляж. Этот вариант подходит, если у вас рядом есть река. Хватайте плавки, круг, покрывало и вперед купаться. Пляж — это отличный способ хорошо и весело провести время с семьей.
• Летом всегда можно съездить в деревню к бабушке, если там есть речка или лес, то это вообще здорово. Можно сходить покупаться или отправиться за грибами.

Конечно, пляж и пикник в парке подходят для теплых сезонов, например, летом, поздней весной или ранней осенью. Но что же делать, когда на дворе холодно? Зимой лучшим занятием будет игра в снежки, если у вас большая семья, то можно устроить настоящее сражение. Всегда весело лепить снеговика или покататься на санях.

Выбираемся в город на выходные

Чем люди занимаются в городе? Если вы готовы потратиться, то отличным вариантом для семейного отдыха на выходные будет посещение кинотеатра. Если дети еще маленькие, сводите их на мультфильм. Сейчас постоянно в кинотеатрах идет как минимум один мультик.

Если же жаждите острых ощущений, отправляйтесь прямиком в парк аттракционов. Вот где настоящие впечатления! Здесь можно отлично развлечься как взрослым, так и детям, покататься на колесе обозрения, протаранить друг друга на машинках и поесть сладкой ваты.

Возможно, вашей семье понравится посетить разные выставки, музеи или другие культурные мероприятия. Заранее ознакомьтесь с тем, где они будут проводиться, и обязательно сходите туда.

Всегда интересно сходить в театр на представление. Это очень интересно и увлекательно — наблюдать за игрой актеров в живую.

Отдыхаем дома

Не нужно думать, что в домашних условиях нечем заняться помимо посиделок за компьютером или телевизором. Для многих всегда будет лучше провести время с семьей дома. Особенно если за окном дождливая погода и идти никуда не хочется. Чем можно заняться в домашних условиях? Начнем с того, что будет очень весело что-то сделать вместе, например, приготовить еду. Организуйтесь и приготовьте простое блюдо вместе.

Самым увлекательным и веселым всегда остаются игры. Если у вас есть настольные игры, сыграйте в них, если же их нет, можно всегда поиграть в крокодила и тому подобное.

Можно немного подключить романтику и устроить домашний кинотеатр. Для этого выберите себе интересный фильм, усядьтесь на полу поближе к монитору компьютера или экрану телевизора, подстелите себе мягкое одеяло или набросайте подушек, ну и, конечно же, возьмите чего-то пожевать. Лучше всего устроить такой просмотр вечерком, когда уже село солнце, темнота добавит реального ощущения присутствия в кинотеатре.

Чем можно заняться на выходных с девушкой или парнем?

Паре влюбленных, которые только начинают строить свои отношения, очень важно проводить время вместе и желательно не только дома за просмотром сериалов, но также выбираться на прогулки и культурно отдыхать. Но чем же можно заняться на выходных с девушкой или парнем?

Отличным способом хорошо провести время с любимым человеком станет простая прогулка на свежем воздухе. Независимо от времени года можно прогуляться (так вы общаетесь, наслаждаетесь природой и узнаете много нового друг о друге). Прогулка — это отличный вариант для молодой пары, которая хочет проводить много времени вместе.

Сходите в кино или театр. Стоит организовывать такие вылазки хотя бы раз или два в месяц, это очень полезно для развития культуры в себе, а также просто приятное времяпровождение вдвоем.

Отличным вариантом будет посещение все того же парка аттракционов, где вы вдвоем сможете весело развлечься и получить массу позитивных эмоций, ну и конечно же, поесть сладкой ваты!

Для девушки с парнем лучшим вариантом для отдыха на выходных всегда остается посещение кафе или ресторана. Нет ничего приятнее, чем посидеть вечером в компании своего любимого человека, в хорошем заведении, пообщаться и отведать вкусной пищи. Это вариант подойдет и замужним парам, которые хотят побыть вдвоем без детей. Романтика никогда не бывает лишней.

Как провести свой выходной без денег?

Необязательно тратить средства, чтобы хорошо отдохнуть. Неважно, с кем вы — с семьей, ребенком, детьми, с мужем, с девушкой или парнем, можно прекрасно провести выходные дома или на природе и обойтись без денег!

Устройте прогулку. Свежий воздух будет вам на пользу. Гулять можно везде, если живете в городе. Есть масса мест, где можно погулять, все тот же парк, где есть качели и горки. Если есть река, тогда должна быть и набережная, пройдитесь по ней, понаблюдайте за людьми и за городской жизнью. Такая экскурсия позволит вам больше узнать о своем городе и познакомить ваших детей с ним.

Активный отдых также является прекрасным примером для время препровождения на выходных. Устройте пробежку или выполните аэробные упражнения. Сходите в поход. Просто возьмите с собой воду и легкий перекус из того, что есть дома и немного попутешествуйте.

Хорошим вариантом для проведения выходного будет посещение родителей. Применимо, если вы живете отдельно. Встреча с мамой и папой всегда даст вам заряд позитивной энергии, а также поможет укрепить отношения с семьей. Возможно вам и придется немного потратиться, например, на проезд, если родители живут далеко, но это несущественные траты для такого важного визита.

Можно ли заниматься ремонтом в выходные?

Некоторым из нас выходные сулят мало чего хорошего, ведь когда одни развлекаются на природе или ходят по ресторанам в субботу или воскресенье, другие ждут выходных, чтобы продолжить ремонт! Естественно, есть люди, которым это очень нравится, и они преображают свой дом с радостью. Но можно ли заниматься ремонтом в выходные? Впрочем, а когда его еще делать? После работы у вас не хватит сил.

В любом случае, если вам делать ремонт — удовольствие, вам это нравится, и вы испытываете чувство радости, то занимайтесь ремонтом в выходной день! Если же вам этого не хочется, то лучше, конечно, нанять специалистов, которые все сделают за вас, но это стоит денег. Тут уже решать вам. Но ремонт — дело святое, поэтому если затеяли и решили делать сами, то делайте это в свой отпуск или по выходным.

10 веселых способов провести выходные, когда на улице мороз

1. Подвижные игры

Разминать суставы и связки во время активных игр полезно всем от мала до велика. Если ваши ртутные термометры или дисплеи сотовых телефонов показывают приемлемую для прогулок температуру воздуха, то нельзя не провести несколько часов на улице. Лыжи, коньки, сноуборд – к услугам любителей скорости. С ними вам удастся ощутить полет и радость от удачно выполненного трюка.

Если же вы не склонны к экстриму, то устройте пикник на природе с шашлыками, теплым чаем, лепкой снеговика и игрой в снежки. Эта зимняя забава покоряет всех вне возрастной категории: стоит только начать, и тети с дядями наравне с детворой будут бегать и визжать от попавшего за шиворот снега. Море позитивных эмоций обеспечено!

2. Культпросвет

Не обязательно сидеть дома и в пургу. Если погода не заладилась, отлично провести время можно в ближайшем кинотеатре или театре, где тепло и уютно, тепло и, что немаловажно, познавательно. Зимняя метель не помешает посмеяться от души и напитаться новыми эмоциями тем, кто решит посетить цирковое представление или дельфинарий. Подобные шоу очень нравятся детям, но и взрослых, как правило, не оставляют равнодушными. Неплохим вариантом в холодную погоду станет посещение различных выставок и музеев. Так что при плохом прогнозе от синоптиков не нужно отчаиваться и запираться дома, пролистайте афиши мероприятий – авось вблизи вас намечается что-то интересное.

3. Интеллектуальные игры

На случай, если вы замерзли на улице и не желаете больше высовывать нос за порог, скоротать время помогут коллективные игры в «Монополию», «Лото», «Ассоциации», «Мафию», «Uno» и так далее. Не стоит сбрасывать со счетов старые-добрые шашки, домино и шахматы. Даже от картежной игры в «Дурака» в приятной компании вы получите массу удовольствия и заряд положительных эмоций.

Если дома у вас нет такого арсенала настольных игр, то можно посетить популярные сегодня анти-кафе или тайм-кафе. Кстати, кроме мозгов, можно поразмять и свои мышцы, сыграв, например, в Твистер. Эта простая веселая игра скрутит вас самым необычайным образом и оставит много классных воспоминаний как у участников, так и у зрителей.

4. Шопинг

Выходные – время не только для игр и развлечений. Это время можно использовать для подготовки к грядущим рождественским и новогодним праздникам – поиска оригинальных подарков, покупки продуктов и прочего. К этому времени как раз организуются различные ярмарки, распродажи в торговых центрах. Поэтому посещение базаров и магазинов стоит непременно внести в свои планы для предстоящих выходных.

5. Fashion Show

Для этого развлечения откройте шкафы и кладовки, возьмите самые разные вещи – подойдет даже старое бабушкино платье в горошек и дедовские штаны на подтяжках – соберите их в мешок и устройте с гостями и домочадцами самый настоящий показ мод. Детишки очень любят переодеваться, особенно девочки. Но и взрослые во время домашней вечеринки от шанса блеснуть на импровизированном подиуме не откажутся. Шоу с переодеваниями, фотовспышками и дефиле под музыку развеселит любую компанию. Так что наряжайте своих моделей и смело командуйте: Свет! Камера! Мотор!

6. Кулинарный эксперимент

Один из беспроигрышных вариантов на счет того, чем заняться в свободное время – приготовить что-нибудь вкусненькое для всей семьи. Освойте для себя новое и сложное блюдо, для приготовления которого потребуется несколько пар рук. Пусть видео-уроки с Youtube пошагово помогают вам работать с ингредиентами, а картинки из Google – над декорацией. С такими иснтуркциями и при помощи членов семьи вы гарантируете родным и близким не только занимательное времяпрепровождение, но и необычное угощение.

7. Поделки

Зима – это еще и самое подходящее время для творчества! Когда за окном кружится снег, впору заняться тем, что вы долго откладывали. Например, посетить мастер-классы по гончарному делу, вышивке, декупажу, рисованию пейзажей, мыловарению, песочной графике. Не скучать в это время можно и дома: пустив в ход подручные средства, можно сделать панно из пуговиц и лоскутков, бисера, сухих веточек и листиков, создать необычные фигуры и картины макарон или заняться карвингов или лепкой из пластика амулетов и украшений. Главное – найти вдохновение и включить фантазию.

8. Прогулка-фотосессия

Зимой в парках такая красота, что не описать словами! Такое непременно нужно фиксировать на фото. Поэтому, отправляясь на прогулку после снегопада, обязательно захватите с собой фотоаппарат. Снежные лесные пейзажи так вдохновляют, что вы неминуемо получите много идей для снимков и море позитива. Причем иметь особых навыков для таких фотографий не обязательно: стоит лишь оказаться в заснеженном лесу, и природа сама подскажет вам нужный ракурс.

9. Домашний кинотеатр

Еще одна идея для домашнего отдыха – совместный просмотр фильмов или сказок. Но на этот раз нам понадобится не ТВ-экран, а… простынь, темная комната и источник света. В один из выходных вы можете устроить дома настоящий театр теней. Марионетки можно изготовить из бумаги или картона, или использовать в качестве действующих персонажей тени от рук. Фигурки и сюжеты можно подсмотреть в интернете. А если возиться с этим вам лень (а такое случается), то задачу можно облегчить, воспользовавшись средствами современной техники: скачать интересный фильм и посмотреть его, укрывшись пледом.

10. Уход за собой

Покуда отдых предстоит долгий, то в обязательном порядке следует уделить время исключительно себе: своему здоровью и внешности. Маски, пилинги, депиляция, аромаванна и маникюр с педикюром вам в этом помогут. Это всегда актуально, полезно и приносит удовольствие. Кроме того, поскольку свободного времени достаточно, можно не тратиться на салоны, а провести эти процедуры дома под расслабляющую музыку или любимый сериал. Также расслабиться и отдохнуть от забот поможет чтение интересной книги или рассматривание старых фотоальбомов за чашкой горячего кофе, чая или шоколада.

Конечно, этим варианты того, как шикарно провести выходные, не ограничиваются. В зависимости от индивидуальных предпочтений в загашнике остаются квест-румы, баня, боулинг или простые походы в гости. Главное, помните, чем бы вы не занимались в эти зимние дни, времяпрепровождение должно объединять вашу семью и вносить гармонию. Следовать нашим идеям для выходных можно уже прямо сейчас. Отличного уик-энда!

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять лучших активных видов спорта для здоровья

Готовимся к зимнему отпуску: Лапландия или Шайтан-озеро?

Пять лучших мест для зимнего отдыха в Казахстане

11 правил зимней прогулки с ребенком

Как провести выходные дни? Куда пойти и чем можно заняться?

Не знаете, как провести выходные дни? Чем заняться и куда можно пойти в свой законный выходной? — Мы подскажем!

Места, которые можно посетить в выходные дни

Парки

Аттракционы, музыка, природа, детский смех, сладенькая вата…. Как это все напоминает о далеком прошлом…. Окунайтесь в него, забывая будни и бытовые проблемы.

Соседний город

Походить по незнакомым местам – это супер мега предложение! Вряд ли кто-то откажется от него.

Море, речки, озера

Подсказка: тут очень фотогигеонично люди «выходят» на фотографиях. Проверьте и вы!

Цирк

Все туда попасть мечтают. Особенно те, кто в детские годы не успел «насладиться» цирковыми представлениями.

Дискотека

Танцы, танцы, танцы! С ними – хорошо! И неважно, что человек непрофессионально и причудливо танцует.

Салон красоты, парикмахерская

Посвятите всю субботу лишь своей внешности, лишь себе самой обожаемой! Ведь только та женщина, которая следит за собой, которая нравится себе…. — никогда не будет комплексовать и горевать, что у нее нет поклонников и воздыхателей.

Как провести выходные дни интересно?

1. Сходите  или съездите в гости. Покопайтесь в списках друзей и определитесь, к кому бы лучше «слетать».
2. Устройте пикничок или домашнюю вечеринку. Следите за тем, чтобы соседи на вас не пожаловались. Постарайтесь вести себя не очень шумно.
3. Организуйте «конкретную» уборку. Во время такой уборки много чего интересненького вы сможете найти!
4. Пересмотрите старые фильмы и фотографии. То, что давненько не смотрели, будет пересматриваться как новенькое.
5. Сделайте «забытые и отложенные» дела. Вы же знаете, что за недельку их может накопиться масса.
6. Поговорите по телефону вдоволь. А то же вечно не хватает времени на это занятие! А для женщин такая «временная нехватка» вообще является трагедией.
7. Приготовьте вкусненькое что-нибудь. У вашей мамы есть огромная коллекция рецептов! И у бабушки – тоже. Попросите поделиться. Они вам не станут отказывать!
8. Смастерите что – либо собственными руками. Что может быть лучше рукоделия? Это очень ценится, кстати. Только, к сожалению, не у всех хватает терпения на «самостоятельность».
9. Спите столько, сколько захотите. Главное – не проспать все выходные. Это, в принципе, вполне реально, если не поставить будильник и отключить мобильник.
10. Читайте книжечку или журнальчики. Если не храните таких «предметов» в доме – попросите у подружек или в библиотеках возьмите.
11. Играйте в бильярд. Игра эта очень затягивает любителей «мини – экстримчика». Не играли? Попробуйте разочек!
12. Загляните в сауну. Там – нескучно, поверьте! Там не может не понравиться. Стоит лишь раз зайти туда!
13. «Забросайте» друзей сообщениями. Многие друзья будут очень рады и очень удивлены. Поэтому продолжайте удивлять и радовать людей, к которым вы неравнодушны.
14. Раздайте долги и выполните все обещания. Выходные пролетят быстро и весело! Даже не заметите, как в двери постучится понедельник!
15. Навестите родственников. Бабушки, прабабушки (дедушки, прадедушки) есть у вас? Они будут очень рады вам! Придите к ним в гости без звоночка.
16. Запишите в свою тетрадку (в свой блокнотик) подробные планы на следующую неделю. А потом, естественно, постарайтесь «подвести» их к осуществлению.
17. Отправьтесь на рыбалку или на охоту. Не каждой девушке по душе придется подобное занятие, но компанию составить можно. Хотя бы ради любопытства (которого у женской половины мира не отнять).
18. Напишите письмо подружке или другу. Кто-то уже заждался того момента, пока вы вспомните об их существовании! Ах, эти коварные и вечные дела! Они порой заставляют забывать даже самых близких.
19. Телевизор посмотрите. Пульт искать от него не стоит, так как нужно время от времени и подвигаться, чтобы ножки не «затекли» пока вы что-то увлеченно смотреть будете.
20. Побудьте весь день (или оба выходных) со своим любимым. О том, как организовать выходные с любимым, мы расскажем позже.
21. На картах погадайте. Интересное занятие для тех, кто верит во всякие мистические «штучки».
22. В выходные дни найдите что-то новое для себя в интернете. Новое в виртуальном мире не заканчивается никогда! Этим свойством, наверное, он и притягивает к себе человеческое внимание.

Куда пойти и чем можно заняться с любимым парнем в свой выходной?

Купите пиццу, зажгите свечи, подготовьте бутылочку вина или шампанского…. А дальше вечер сам укажет свое «развитие»! Пиццу (как и все остальное) можно в Интернете заказать, если не успеваете приготовиться как следует.

Все, что вам нужно…. Это красиво выглядеть! Об остальном он обязан и вынужден позаботиться сам.

• На даче, в деревенском домике

Романтика! Хорошо там, где много природы! Особенно в теплое время года….

На этом месте привыкли отмечать необычные торжества (девичник, выпускной) и фотографироваться в разных ракурсах. А вы проведите вечер, любуясь облаками и горизонтом.

Можно взять плед, чтобы ветер не испугал. Еще круче – согреваться друг другом, катаясь в кресле – качалке (она у многих теперь на балкончике хранится).

Погоняйте вдвоем, если умеете и не боитесь. Есть страх – велосипеды выбирайте. Они – безопаснее. Хоть и ими нужно уметь управлять.

• «Путешествие» по местам вашего города

Вы гуляете, гуляете, разговариваете….. А потом отправляетесь в свою любимую постельку. Вместе! После душа! О таком нельзя не мечтать….

Проводите выходные в лесу, с мангалом и с палаткой. Возьмите «сладенькую парочку», например, чтобы веселее было.

• Место первой встречи

Ностальгия зовет…. Откликнетесь! Посвятите выходные дни именно тому местечку, благодаря которому вы вместе.

• «Окружности» Загса

Кто знает…. Вполне возможно, что молодой человек позовет вас туда, не задумываясь. Когда увидеть «волшебное здание»!

• Игровые автоматы

И не обязательно пропадать возле них круглые сутки! Выиграли игрушку (или другой приз) – покинули «территорию азарта». Это сложно будет сделать, но любовь все способна победить! Любите друг друга!

Продолжение . . .

Как провести выходные дни? — Чем можно заняться дома, когда очень скучно?

Чем заняться, когда просто скучно? — Что делать?

20 идей, чем заняться с ребенком

Не бывает скучных выходных, но бывает полное отсутствие идей, чем заняться с ребенком. Мы подскажем, как интересно организовать отдых с детьми на улице.

1. Устройте пикник в парке

Что может быть лучше, чем полежать на травке, вдыхая свежий воздух и нежась в теплых лучах? Солнечные ванны полезны всем вне зависимости от возраста, а современным «затворникам» офисов и квартир особенно. Пикник можно устроить и во дворе, либо отправиться в городской парк, на берег реки, в ближайший лес. Не забудьте взять с собой вкусные угощения, а также мяч, бадминтон, фрисби.

2. Станьте «веселым почтальоном»

Часто нам не хватает времени на то, чтобы пообщаться с родственниками и друзьями, так что можно устроить небольшой марафон по знакомым. Заранее подготовьте с ребенком красивые рисунки для каждого адресата – бабушки, тети, друзей малыша. Пока ребенок занят рисованием, обзвоните адресатов и узнайте, будут ли они дома, предупредите о приходе – пусть приготовят символическую награду «почтальону», например, конфетку или фрукт. Если у вас есть автомобиль, то буквально за пару часов вы успеете развести открытки многим знакомым – только нигде не задерживайтесь.

3. Освойте старые добрые игры

Многие родители жалуются, что их дети почти не проводят время на улице и не играют в игры. Может быть, ребятам просто о них не рассказывали? Научите ребенка прыгать через резинку, нарисуйте классики или улитку, расскажите о казаках-разбойниках и салочках.

4. Выучите знаки дорожного движения

Отправляйтесь на прогулку, а по пути рассказывайте ребенку об основных знаках дорожного движения. Пусть это будет не скучная лекция, а веселая викторина, где за правильные ответы положено поощрение. Вообще темой  «походной викторины» может быть все, что угодно, в зависимости от возраста участника – цвета, буквы, чтение надписей, профессии, цифры.

5. Посетите зоопарк, дельфинарий или океанариум

Тут мы объединили разные варианты знакомства с миром живой природы – в зависимости от того, что есть у вас в городе. Такие походы воспринимаются детьми с восторгом.  Может быть, ребенку понравится и какая-нибудь секция в зоопарке – проблема, чем занять часть свободного времени, будет решена.

Читайте также:  Крупнейшие океанариумы мира для ваших детей

6. Покормите животных и птиц в парке

Если в зоопарке в основном на животных можно только смотреть, то обитателей парков никто не запрещает кормить. Это могут быть уточки в пруду, белочки, ну и, конечно, в любом сквере вы увидите голубей. Не забудьте взять для животных, к которым идете «в гости», угощения.

7. Сходите в бассейн или аквапарк

Такие водные развлечения всем хороши: летом поход в аквапарк может компенсировать невозможность вырваться на море, а зимой напомнит о теплых месяцах и отдыхе.

Читайте также: С ребенком в аквапарк во всеоружии, или Как избежать неприятных сюрпризов

8. Сходите в детский театр

Если вы пока ни разу не были в театре, самое время наверстать это упущение! Обычно всю информацию по спектаклям можно найти на городских афишах или на сайтах театров. Изучите репертуар заранее, чтобы подобрать что-то, соответствующее возрасту и интересам ребенка.

9. Посетите парк аттракционов или игровые автоматы

Это «летний» и «зимний» вариант отдыха. Конечно, в парке аттракционов обычно больше развлечений, но работает он только в теплое время года. Залы с игровыми автоматами для детей доступны всегда. Тут можно не только пострелять – побегать, но и зайти на популярные 5D аттракционы. Нужно лишь внимательно выбрать фильм – маленькие и слишком впечатлительные малыши могут испугаться реалистичной картинки.

10. Устройте заезд, заплыв, полет

Сегодня в магазинах детских игрушек продаются машинки, вертолеты, кораблики на радиоуправлении. Многие из этих игрушек вполне доступны по цене, а восторг у ребенка они вызовут неподдельный. Такие игры увлекают не только детей, но и взрослых, так что будьте готовы повести не один час, управляя вашей «техникой».

11. Устройте фотосессию или видеосъемку для ребенка

Самые незабываемые выходные часто заканчиваются фразой «Как жаль, что мы не взяли фотоаппарат». Отдельным развлечением может быть фотосессия, например, в парке, на игровой площадке. Для того, чтобы ребенок не утомился, позвольте ему менять наряды, кривляться, принимать самые разные позы. Можно подарить малышу детский фотоаппарат.  

12. Организуйте игру «В поисках клада»

Нарисуйте на листке А4 карту, например, детской площадки с обозначением «Клад». Пока малыш не видит, спрячьте в этом месте маленький сюрприз. Лист с картой порвите на равные части (например, на 4 или 6). Придумайте соревнования, как ребенку заслужить фрагмент карты, например, загадывайте загадки. После того, как кладоискатель соберет все части карты, он сможет их сложить и найти ваш сюрприз.  

13. Запустите в небо фонарики

Сегодня очень популярны небесные фонарики, которые яркими огоньками взлетают ввысь, напоминая о чуде. Такая интересная штука наверняка приведет в восторг ребенка, кроме того, он может загадать заветное желание, запуская в небо фонарик.

14. Сделайте и запустите воздушного змея

Если у вас есть хотя бы скромные способности в создании вещей своими руками, предложите малышу сделать воздушного змея. Вы отвечаете за «инженерную» часть, а ребенок может украсить змея по своему желанию. В подходящий день запустите вашего змея в небо.

15. Посетите выставку, квест или какой-нибудь мастер-класс

Выходные могут быть не только интересными, но и познавательными, если вы сходите в музей или галерею. Все большоей популярностью у городских мам пользуются различные матеср-классы для детей: в один из дней можно научиться готовить пиццу или шоколадные конфеты, смастерить какую-нибудь игрушку или пройти урок живописи. Изучите городскую афишу — наверняка в ней найдется мероприятие, которое можно посетить с ребенком, например, какой-нибудь увлекательный квест в музее или на свежем воздухе.

16. Сходите вместе за грибами, ягодами, на рыбалку

Если ребенок достаточно большой, его можно взять с собой в поход за дарами леса. Такое приключение запомнится надолго, а крепкий сон после дня на природе гарантирован. Поход в лес – это еще и отличный шанс, чтобы начать собирать свой собственный гербарий.

17. Сходите вместе с ребенком в цирк

Именно это место ассоциируется с праздником, весельем, смехом и радостью. Наверняка ребенок получит массу положительных эмоций.

18. Посетите библиотеку, книжную лавку или выставку

Познакомить ребенка с книгой – это обязанность каждого родителя. Книга для ребенка – это билет в волшебный мир приключений.

19. Сходите на спортивные соревнования

Это могут быть и серьезные футбольные матчи, хоккей, баскетбол, и соревнования юниоров в секциях. Возможно, вашему ребенку так понравится какой-то вид спорта, что он всерьез им увлечется.

20. Постройте замок из песка

Нет ничего интереснее, чем строить замки, рыть песочные траншеи, лепить куличики из песка. Помогите ребенку построить нечто грандиозное, например, замок для кукол или солдатиков.

Надеемся, среди всех представленных вариантов вы найдете что-нибудь полезное и подарите своему ребенку замечательный выходной, наполненный эмоциями и приятными событиями. Ну а тем родителям, которые параллельно с планированием выходных занимаются подготовкой ближайшего отпуска с детьми, рекомендуем ознакомиться с нашими уникальными коллекциями семейных курортов и детских развлечений во всем мире. Возможно, именно на страницах нашего сайта вы быстро найдете тот курорт и те развлечения, которые непременно захотите посетить вместе с ребенком. 

Как провести выходные: 10 идей

Дата публикации 23 июня 2012. Опубликовано в Жизнь

Для чего вам нужны выходные дни? Для отдыха, — скажите вы. Но ведь отдых бывает разным, наверное поэтому, одни успевают отдохнуть за субботу-воскресенье, а другие даже не заметили, как два дня пролетели, а они толком ничего не сделали, даже отдохнуть не получилось. Как же провести выходные, чтоб и отдохнуть и чтобы польза была?

Чтобы выходные не прошли зря нужно:

Во-первых, сказать «Нет» лежанию на диване, просмотру телевизора, сидению за компьютером. И сказать «Да» интересному отдыху и развлечениям.

Во-вторых, принять решение каждые выходные делать что-то необычное, полезное, интересное и т.д.

Согласитесь, самые яркие воспоминания остаются от чего-то необычного. Например, вы сделали что-то впервые или же вам друзья подготовили сюрприз, которого вы не ожидали, или же вы посетили новый город, страну. Чтобы таких воспоминаний было как можно больше, чаще выходите из своей зоны комфорта.

Существуют много несложных и интересных занятий, которые сделают ваши выходные приятными и запоминающимися.

1. Поездка в другой город

В любом городе всегда есть, что посмотреть, что-то интересное и то, чего нет в вашем городе. Впечатлений будет больше, если поездка будет спонтанной. Придите в пятницу вечером на вокзал и купите билет на ближайший поезд. Если не любите дальние поездки или ночевки в незнакомом месте, всегда можно найти интересные места и достопримечательности поблизости, на расстоянии нескольких часов езды.

2. Устройте праздник детям

Сходите с ними в цирк, зоопарк или развлекательный центр и окунитесь в мир детства. Позвольте себе побыть ребенком и от души повеселиться. Можно вечером поиграть всей семьей в настольные игры или бадминтон. Время, проведенное с детьми — это прекрасный отдых для души и тела.

3. Экстремальные выходные

Если хочется добавить адреналина в вашу рутинную жизнь, попробуйте покататься на скейте, роликах, можно прыгнуть с парашютом, пострелять в пейнтбол.

4. Устройте субботник

Его можно устроить как у себя во дворе, так и дома. Сделайте генеральную уборку, ну если не во всей квартире, так хотя бы в одной комнате или рабочем месте, или в компьютере.  Выбрасывайте все лишнее, весь хлам и завалы, и вы заметите, насколько просторнее стало. Вам захочется дышать полной грудью и радоваться результату.

5. Друзья или родственники

Иногда для полного счастья нам не хватает самой малости, например, разговора по душам или просто поболтать ни о чем в приятной компании. Сходите в гости или пригласите гостей к себе. Сделайте подарки дорогим вам людям.

6. Отдых на природе

Что может быть лучше вылазки на природу? Правда, у многих отдых на природе ассоциируется с шашлыками и выпивкой. Но это сложно назвать отдыхом на природе. Какой толк от природы и свежего воздуха, если вы ничем этим не наслаждаетесь? Попробуйте поехать в друзьями или семьей в лес или на речку, походите босиком по траве, устройте фотосессию. Можно взять напрокат лошадей или велосипеды и покататься.А еще лучше сходите в поход.

7. Культурные выходные

Когда вы в последний раз были в театре или музее? Сейчас много новых театром и необычных выставок, среди них есть и бесплатные. Попробуйте устроить себе культурный отдых и вам будет, что рассказать коллегам или друзьям. Уверены, что такой отдых вам запомнится.

8. Займитесь саморазвитием

Посетите какой-нибудь семинары или мини-курс. Даже, если в вашем городе нет ничего примечательного, всегда есть возможность пройти тренинг онлайн или скачать курс с интернета. Если вас гложет какая-то проблема и она не дает вам наслаждаться жизнью, запишитесь на семейные расстановки. Это очень мощный инструмент. И помните, что вложения в себя — это самые лучшие вложения.

9. Займитесь спортом

Мы любим откладывать все до понедельника. А вы возьмите и начните в субботу заниматься спортом. Например, бегом трусцой. Или же запишитесь в спортзал или фитнес клуб. Возможно, это станет отправной точкой и вашим новым увлечением.

10. Уделите время хобби

Нам всегда не хватает времени на себя и свои хобби. Почему бы именно на выходных вместо стирки и уборки не уделить немного времени своим интересам.

Существует еще масса вариантов создать отличное настроение, поищите в интернете и проведите выходные так, чтобы помнить об этом еще как минимум до следующих выходных.

Елена, www.vitamarg.com

Куда сходить на выходные в Москве и чем заняться » Обзор мест

Содержание:
1. Многообразие возможностей для увлекательного отдыха
2. Парк развлечений Freezone
3. Океанариум на ВДНХ
4. Телебашня Останкино
5. Океанариум в ТРЦ РИО
6. Музей ретроавтомобилей
7. Дворец Юсуповых
8. Галерея Ильи Глазунова
9. Алмазный фонд
10. Большой театр
11. Джаз-клуб «Союз композиторов»

Куда сходить в выходные в Москве? Этот вопрос регулярно одолевает многих жителей и гостей столицы. Сегодня можно отдохнуть активно самыми разными способами. Поэтому проводить выходные дома нерационально. Получить ответ на вопрос, чем заняться в выходные в Москве, может быть сложно только по одной причине – значительное количество разных возможностей. Но специально для вас мы постарались собрать обзор популярных мест для отдыха и развлечений!

Назад к содержанию

МНОГООБРАЗИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ДЛЯ УВЛЕКАТЕЛЬНОГО ОТДЫХА

Отдых в выходные дни в Москве можно организовать самыми разнообразными способами. Среди наиболее популярных такие:

Отдохнуть на выходных весело и увлекательно несложно. Вовсе необязательно останавливать свой выбор на каком-либо одном способе развлечения. Можно пойти с друзьями на каток, а потом с ними же в кинотеатр, после которого отправиться дружной компанией в кафе или ресторан. Чем заняться на выходных в Москве, найти несложно.

Если погода позволяет, можно найти развлечение и на свежем воздухе. Катание на роликах, сигвеях и других видах транспорта – один из наиболее популярных способов организации отдыха в выходной день в городе. Быть на свежем воздухе полезно всем, к тому же, физические нагрузки приносят пользу каждому организму. Активный способ организации отдыха в выходные дни в столице сегодня предпочитают многие, поскольку здоровый образ жизни становится все более популярным.

Где можно отдохнуть в Москве, следует выбирать, исходя из возрастной категории и индивидуальных предпочтений. Пары с детьми вопрос, как провести выходной в Москве, также решают несложно. Значительное количество развлекательных современных центров раскрывают для них отличные возможности. Также отдохнуть в выходные приглашают специальные семейные рестораны, в которых занимаются детьми и дают возможность их родителям неспешно насладиться изысканной кухней.

В столице возможно каждую неделю выбирать новое место, где отдохнуть, и ни разу не повториться. Выбор, как провести выходной в Москве, зависит от различных обстоятельств. Современная индустрия развлечений раскрывает практически неограниченные возможности. Для гостей города выходной день может стать ярким и незабываемым событием.

Назад к содержанию

ПАРК РАЗВЛЕЧЕНИЙ FREEZONE

Если все еще не знаете, как провести свой выходной в Москве, приглашаем вас в парк Freezone. Он расположился на территории в 2 гектара и предлагает множество возможностей, для того чтобы разнообразить отдых. Многие неизменно при выборе отдают предпочтение именно этому парку. Это происходит потому, что в нем не только собраны разнообразные развлечения. Отдых в выходные дни в столице может быть самым ярким, поскольку во Фризоне есть возможность полетать в аэротрубе.

Надеемся, мы описали, где хорошо отдохнуть в Москве и получить максимум впечатлений. Куда лучше сходить – решать вам. Можно отдохнуть в выходные самыми различными способами, что позволит развеяться и набраться сил перед новой рабочей неделей. Чем именно заняться в столице, без труда сможет выбрать каждый ее житель и гость.  Полеты в трубе – гарантия множества впечатлений.

Назад к содержанию

Океанариум на ВДНХ

Москвариум, открывшийся сравнительно недавно на ВДНХ, является отличным выбором для проведения выходного дня. В нем посетители получили возможность познакомиться с самыми разными обитателями морского дна, посмотреть увлекательное шоу с дельфинами.

Назад к содержанию

Телебашня Останкино

Останкинская телебашня является отличным выбором для прогулки или организации романтического свидания. В ней можно подняться на смотровую площадку высокоскоростным лифтом, чтобы увидеть непревзойденные пейзажи, посетить ресторан и отлично провести время.

Назад к содержанию

Океанариум в ТРЦ РИО

Уникальный океанариум, в котором посетители смогут увидеть редких обитателей подводного мира, экзотических птиц и животных. Развлекательные программы и квесты делают посещение океанариума еще более интересным. Программы заслуживают отдельного внимания.

Назад к содержанию

Музей ретроавтомобилей

Посещение такого музея позволит окунуться в историю развития автомобильного транспорта. Опытные экскурсоводы сделают программу посещения максимально насыщенной и интересной.

Назад к содержанию

Дворец Юсуповых

В Большом Харитоньевском переулке есть интересное место, которое обязательно следует посетить. Дворец Юсуповых, несмотря на свой внушительный возраст, сохранился практически в первозданном состоянии. В нем проводятся интерактивные спектакли для детей, литературные и тематические вечера. Уникальные интерьеры дворца никого не оставят равнодушными.

Назад к содержанию

Галерея Ильи Глазунова

Посмотреть полотна знаменитого художника ежедневно стремится множество людей. Экспозиция занимает три этажа и поможет погрузится в творчество Ильи Глазунова, узнать о нем много интересного.

Назад к содержанию

Алмазный фонд

Посещение Алмазного фонда – это отличная идея для организации выходного дня. В нем можно посмотреть императорские регалии, множество шедевров ювелирного искусства, крупные алмазы и редчайшие камни.

Назад к содержанию

Большой театр

Любители оперы и балета часто выбирают для приятного отдыха посещение Большого театра. Его современные постановки пользуются огромной популярностью не только в нашей стране, но и за ее пределами.

Назад к содержанию

Джаз-клуб «Союз композиторов»

Ценители джаза смогут получить максимум удовольствия от прослушивания любимой музыки. Чтобы попасть в уютный зал со столиками, необходимо заранее приобретать билеты.

Назад к содержанию

В твоих выходных 60 часов — вот как выжать из них по максимуму

Выходные всегда проходят быстро, но они длиннее, чем мы думаем. Между этими 18 часами 60 часов. Пятничное пиво и будильник в понедельник в 6 утра. Даже если вы спите 24 часа, остается 36 часов бодрствования. У вас будет достаточно времени для развлечений, отдыха и, что еще важнее, для подзарядки батарей. В нашем конкурентном мире успешные люди знают, что отличные выходные — это секрет успеха в рабочий день.Вам нужны выходные, которые позволят вам освежиться, а не утомиться или разочароваться, поэтому вы можете отправиться в понедельник, готовый к работе.

Вот 10 советов, как максимально использовать выходные:

1. Составьте план. Мы все заняты. Когда наступают выходные, мы думаем, что «ничего не хотим». Но по-настоящему ничего не делать невозможно. Вместо этого вы будете делать что-то неосознанно выбранное, и вы попадете в воскресенье, задаваясь вопросом, куда ушло время. Дети, разглядывающие упакованные рождественские подарки, знают, что большая часть удовольствия, которое мы получаем от любого опыта, составляет ожидание.Так что составьте план того, как вы хотите провести выходные, и — даже если в данный момент все пойдет не так — вы все равно будете получать удовольствие от предвкушения веселья.

2. Не заполняйте каждую минуту. Тот факт, что у вас есть план, не означает, что выходные должны быть похожи на ваши будние дни, расписанные с шагом 15 минут. От трех до пяти «якорных» мероприятий — вещей, которых вы с нетерпением ждете — могут стать отличными выходными. Отправляйтесь на пробежку, станьте волонтером в местном продовольственном банке, пообедайте с друзьями, и у вас будет много всего.

3. Время от времени делайте растяжку. Выходные отлично подходят для изучения. Составьте список занятий, которыми вы хотели бы заняться в двухчасовом радиусе от вашего дома. Может быть, это езда на велосипеде по променаду. Может, кемпинг в ближайшем парке. Как бы то ни было, помните, что жизнь не может происходить только в отпуске, поэтому позвольте себе немного интуиции.

4. Не забывайте заниматься спортом. Одно известное исследование техасских женщин показало, что после секса, еды и отдыха они были счастливее всего, когда занимались спортом, общались и занимались духовной деятельностью.Почему бы не нацелиться на якорные события во всех трех категориях?

5. Составьте график простоев. В нашем отвлеченном мире мы склонны возиться по дому, включать телевизор, проверять электронную почту и иным образом заполнять время вещами, которые нас не расслабляют. Если вы хотите вздремнуть в воскресенье днем, выясните, когда это произойдет, есть ли какие-либо логистические проблемы, которые вам нужно решить, а затем обязайтесь это сделать.

6. Не поддавайтесь воскресной ночной хандре. Даже если вам нравится ваша работа, к обеду в воскресенье легко почувствовать усталость, думая о поездке на следующее утро. Как обойти это? Запланируйте что-нибудь веселое на воскресенье вечером. Знание о том, что вам предстоит обед или сеанс массажа, продлевает выходные, так как ваш разум остается сосредоточенным на предстоящих развлечениях.

7. Используйте графики других людей максимально эффективно. Прочтите роман вместо того, чтобы проверять электронную почту, пока ждете, чтобы забрать своего 8-летнего ребенка на тренировке по плаванию.Если у вашего супруга есть хобби, отнимающее много времени — например, то, которое требует, чтобы вы поставили спортивные напитки на отметке 10 миль во время ее длительного пробега, — обязательно совместите его с чем-то забавным для вас (посмотреть фильм в ближайшем кинотеатре?) .

8. Не выполняйте слишком много работы по дому. Работа по дому расширяется, чтобы заполнить доступное пространство. Если вы будете выполнять их в будние дни, вы будете тратить меньше времени на работу по дому просто потому, что у вас меньше времени. Лучше провести выходные, проверяя новое соседское кафе, чем прикованный цепью к стиральной машине.

9. Потратьте некоторое время на планирование своей недели. В воскресенье вечером или в другое тихое время взгляните на свой календарь и поставьте себе цели, которых вы хотите достичь в своей профессиональной и личной жизни в течение следующих 168 часов. Запланируйте эти важные мероприятия на время. Когда наступит утро понедельника, вы окажетесь в перестрелке. Так что подумайте, как вы будете продвигать свои войска, а не просто сидеть на корточках.

5 способов, которыми успешные люди проводят выходные

Что общего у суперуспешных людей? Водить машину? Впечатляющие достижения? Оказать влияние? Да, да и да, но они также разделяют удивительное количество привычек в выходные дни.

Они не просто проводят максимально возможное время на работе, успешные люди используют свои «выходные», чтобы зарядиться энергией. И вы можете принять те же привычки и быть более продуктивным и счастливым. Вот пять способов максимально использовать это время, вдохновленные некоторыми из самых успешных людей.

1. Стремитесь к страсти

Можете ли вы поверить, что бывший президент США Джордж Буш — заядлый художник, что трехкратная обладательница премии Оскар Мерил Стрип вяжет для досуга или что инвестор-миллиардер Уоррен Баффет играет на укулеле в свободное время? время?

Вы больше, чем просто винтик в машине: у вас есть интересы и увлечения.Занятие хобби — отличный способ расслабиться после долгой недели, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом, занимаетесь фотографией или даже скрапбукингом. Но это больше, чем просто расслабление; участие в дополнительных проектах и ​​творческих увлечениях может привести к повышению производительности труда за счет поощрения творческого мышления для решения рабочих проблем. Итог: не чувствуйте себя виноватым из-за того, что уделяете время своим хобби.

Связанные : Как найти и найти время для своего увлечения, даже когда вы заняты

2.Отключите

Арианна Хаффингтон дает понять сотрудникам, что не ожидает, что они будут отвечать на электронные письма по выходным или во время отпуска. Джек Дорси, соучредитель Twitter, по субботам проводит в походах. По воскресеньям он сосредотачивается на «размышлении, обратной связи [и] стратегии». Это то, что позволяет ему в понедельник быть полностью сосредоточенным.

Какими бы полезными ни были технологии, круглосуточное подключение к почтовому ящику без выходных избавляет вас от столь необходимой разлуки с работой, что в конечном итоге может привести к выгоранию.Если вы чувствуете, что отвечаете на электронные письма круглосуточно, проверьте себя и посмотрите, сможете ли вы изменить свои привычки использования. Если давление носит внешний характер, и вы думаете, что ваш начальник всегда ожидает, что вы будете доступны, ознакомьтесь с советом карьерного тренера Muse Мелоди Уилдинг по обсуждению баланса между работой и личной жизнью со своим начальником-трудоголиком.

3. Проводите время с семьей и друзьями

Бывший президент Барак Обама максимально использует свое свободное время со своими двумя дочерьми Малией и Сашей. Миллиардер Марк Кьюбан может быть акулой на телевидении, но переключается в режим папы дома с женой и двумя дочерьми.

Даже если у вас нет детей, вы можете применить тот же принцип, а именно: вы выделяете время, когда вы сосредоточены на своих близких. Возможно, вы работаете слишком много часов в неделю, чтобы проверить свои отношения: выходные — прекрасная возможность встретиться, чтобы пообедать или прогуляться, или запланировать телефонный звонок. Это поможет вам меньше обидеться в понедельник, потому что вы не будете чувствовать, что работа начинается семь дней в неделю.

4. Возьми сон

Бывший президент США Билл Клинтон и изобретатель Томас Эдисон — лишь двое из многих известных людей, которые клянутся «вздремнуть».«На самом деле, дневной сон на работе полезен для вашей продуктивности.

Однако не все боссы согласны с этим, поэтому вам, возможно, придется отказаться от сна с понедельника по пятницу. Планируйте принимать один по выходным, только не проводите весь день в постели. Короткий сон продолжительностью не более 20 минут дает вам ощущение свежести, энергии и готовности выполнить свой личный список дел, так что вы можете сосредоточиться на работе в понедельник.

5. Волонтер

Супер успешный поиск времени, чтобы отдать.Может, с понедельника по пятницу нельзя, но это нормально. Такие сайты, как volunteermatch.org, позволят вам отсортировать местные возможности по дням недели, чтобы вы могли найти их на субботу или воскресенье. Оказывается, альтруизм оказывает ощутимое положительное влияние на дающего. Помощь тем, кто в ней нуждается, помогает вам смотреть на вещи в перспективе. Исследования показали, что люди, которые работают волонтерами в своих сообществах, демонстрируют повышенный рост и личное благополучие.

В следующий раз, когда вы решите провести выходные за бездумным просмотром телевизора, помните, что время может стать ступенькой к следующему прорыву для вас и вашей карьеры.

Лучший способ провести выходные для лучшей работы. Неделя

Ваши выходные кажутся слишком короткими? И — как и 80 процентов американцев — страдаете ли вы от «воскресных страшилок», чувства тревоги или печали по мере того, как проходит воскресенье и приближается понедельник?

Так же, как есть способы быть более продуктивными в течение рабочей недели, есть способы сделать ваши выходные более «продуктивными». Что в данном случае означает получение максимальной пользы от этих двух выходных и возвращение к работе отдохнувшим и готовым быть на высоте.Хотя есть очень много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои выходные, это самые важные:

1. Проведите хотя бы один полный день без работы.

Вы работаете по выходным? Я знаю и знаю, что я не один. Но несколько лет назад я узнал о сотруднице рекламного агентства по имени Мита Диран, которая буквально работала до смерти. В то время я сам работал очень много часов, причем почти все выходные. Мое выступление, мои отношения и мое настроение страдали от этого.

Я воспринял смерть Дирана как тревожный сигнал. Примерно в то же время я начал слышать от экспертов, что слишком долгая работа без перерыва вредит работе мозга и снижает производительность. И поэтому я взял на себя твердое обязательство брать хотя бы один полный выходной каждую неделю, обычно выходной.

Это одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал, и я придерживался его, даже когда это означало срыв сроков. По правде говоря, я, вероятно, все равно пропустил бы эти сроки, потому что есть точка убывающей отдачи.Исследования показывают, что если вы работаете слишком много часов, на выполнение каждой задачи у вас уходит столько времени, что вы выполняете столько же, как если бы вы бросили курить в разумные сроки. Я сам это испытал.

Я также испытал эффект изменения мозга, когда запретил себе выполнять любую работу вообще в течение всего дня. Это заставляет вас отпустить занятость и вернуться к своему истинному, неработающему, более существенному «я».

2. Сделайте упражнения.

Вы уже знаете, что упражнения приносят пользу вашему телу, работе мозга и вашему настроению.Если вы привыкли тренироваться пять дней в неделю, возможно, имеет смысл выделить один или даже оба выходных дня для отдыха и восстановления. Но если, как и большинство из нас, вы не делаете столько упражнений, сколько хотели бы с понедельника по пятницу, разумно потратить немного времени на то, чтобы восполнить это, хотя бы потому, что упражнения сделают вас счастливее.

В идеальном мире вы также должны провести некоторое время на природе, которая имеет такие огромные физические и умственные преимущества, что в Японии на это может распространяться медицинская страховка.Таким образом, прогулка, пробежка, поход, поездка на велосипеде, катание на лыжах, коньках или даже активная работа в саду могут быть для вас особенно полезными. Но самое главное — заниматься тем, что вам нравится. Лично я люблю занятия йогой в субботу утром как способ начать выходные, потому что они заставляют меня переходить от тревожного, одержимого работой буднего дня к более расслабленному и безмятежному уик-энду.

3. Потратьте хоть какое-то время на то, чем вы действительно хотите заниматься.

Это может быть проблемой, если у вас напряженная общественная жизнь, дети, семейные обязанности, работа по дому или другие дела.Слишком легко заполнить выходные обязательствами, которые нравятся людям, или попытками соответствовать идеалу идеально чистого дома, идеально приготовленной еды или идеально познавательного времяпрепровождения.

Не надо. Да, у вас есть социальные и домашние обязанности, и да, вам нужно, чтобы другие члены вашей семьи были в хорошем состоянии и были счастливы. Но вы также должны заботиться о себе и быть счастливым. Так что, если это по-человечески возможно, выделите несколько часов, чтобы заняться чем-то, что, как вы знаете, вам полностью понравится, будь то покупки на фермерском рынке или чтение, или работа над поделками, или даже просмотр чего-то дрянного.Это действительно отстой — вернуться на работу в понедельник с ощущением, будто вы не получали никакого удовольствия или настоящего расслабления за предыдущие два дня.

4. Общайтесь с семьей и друзьями.

Если вы работаете много часов в неделю, скорее всего, вы не проводите столько времени со своей семьей, друзьями или значительным другом, как вы или они хотели бы. Так что исправьте этот дисбаланс на выходных, занимаясь чем-нибудь веселым с близкими вам людьми, даже если это пить кофе, разгадывая кроссворд.

В то же время было показано, что проведение времени в одиночестве приносит реальную пользу для психического здоровья. Так что, если вы не получаете столько времени наедине с собой, сколько хотелось бы в течение недели, уделить немного времени самому себе также может быть действительно полезным. Через два дня должно быть время на оба эти дела.

5. Сделайте что-нибудь, что отвлечет вас от повседневной рутины.

Исследования показывают, что мы медленнее воспринимаем время, когда делаем что-то новое и запоминающееся.Так что ваши выходные станут длиннее, если вы сделаете что-то, что отвлечет вас от повседневной рутины.

Некоторые специалисты советуют делать это вечером в воскресенье. Это когда многие из нас находятся в тисках «воскресных страшилок», беспокоясь о том, что придется так скоро вернуться к работе. Это также время, когда некоторые из нас уже работают над задачами на предстоящую неделю. Вы можете бороться с обеими тенденциями с помощью веселой воскресной вечерней прогулки, которая заставит вас почувствовать, что вы продлили свои выходные. Дополнительным бонусом является то, что, поскольку в воскресенье вечером больше людей остается дома, чем в субботу, в таких местах, как рестораны и кинотеатры, вероятно, будет меньше людей.

Вы можете просто вернуться на работу в понедельник, чувствуя себя отдохнувшим, обновленным и в то же время возбужденным. И готовы взять на себя все, что может бросить вам неделя.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

10 лучших советов, чтобы максимально использовать выходные

Здоровый образ жизни

Хотите продуктивных выходных, но боретесь за идеи? Затем ознакомьтесь с этими 10 советами, которые помогут провести выходные не только вдали от работы.

Хотите продуктивных выходных, но боретесь за идеи? Затем ознакомьтесь с этими 10 советами, которые помогут провести выходные не только вдали от работы.

---

Ваши выходные драгоценны — вы захотите извлечь из них максимум удовольствия.Вы, вероятно, работали всю неделю, имея в виду одну цель — провести выходные, а затем заняться чем-нибудь полезным! Тем не менее, часто, когда вы действительно доходите до выходных, они, как правило, выдыхаются и не совсем оправдывают ваши ожидания. Эти советы должны помочь в составлении планов и их следовании, так как вам, скорее всего, понадобится мотивация.

Решите в течение недели, что именно вы собираетесь делать на выходных. Запишите все, чтобы заранее знать, какой у вас план на выходные.Это, конечно, не означает, что вы не можете допускать немного спонтанности здесь и там, но в основном вы должны знать, что именно вы хотите получить от выходных. Если у вас нет никаких планов, очень часто вы ничего не делаете!

Привыкание к рутине часто может вызвать чувство скуки, так почему бы не использовать выходные, чтобы попробовать новое испытание, которое также улучшит вашу физическую форму? runclusive — это уникальная виртуальная платформа для мероприятий, которая позволяет вам виртуально бегать в городах по всему миру.Это отличный способ подталкивать себя к новым испытаниям каждые выходные, так как вы зарабатываете очки за все свои пробежки, которые можно обменять на награды. Кроме того, это дает вам возможность собрать деньги на свою любимую благотворительность, что подарит вам непревзойденное чувство удовлетворения!

По общему признанию, погода не всегда на нашей стороне, но если вы готовы ко всему, что элементы могут бросить в вас, тогда вам не следует слишком беспокоиться о выходе на свежий воздух.Просто выйдите на улицу и прогуляйтесь, бегите, отправляйтесь в поход, катайтесь на велосипеде — или что-нибудь еще, о чем вы можете подумать! Удивительно, как немного упражнений и свежего воздуха придадут вам бодрости — и если вы поделитесь этим опытом с другими, это станет дополнительным бонусом.

4

Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя

Нельзя отрицать, что большинство из нас любит выпить, и, когда мы приближаемся к вечеру пятницы, часто возникает соблазн выпить немного и слишком много.Однако на следующий день вы, вероятно, почувствуете себя немного не в цвете и проведете большую часть дня в постели или лелеете похмелье — так что день пройдет, а вы ничего не сделаете. Поэтому мы советуем не расслабляться, когда пьете. Немного алкоголя поможет вам расслабиться на выходных, но не позволяйте ему ограничивать ваше свободное время!

5

Уделите немного времени «себе»

Спешить и заполнить свое время всевозможными делами может быть очень весело, но также утомительно.В какой-то момент вы можете даже почувствовать, что переборщили — и постоянное окружение деятельностью и людьми, безусловно, может сказаться на вас, как умственно, так и физически. Итак, постарайтесь выделить время для себя, когда вы сможете побаловать себя книгой, послушать музыку или просто расслабиться.

6

Позвольте себе немного наверстать упущенное

Выходные — это развлечение, но они также могут стать хорошим временем, чтобы наверстать упущенное и заняться тем, чем вы уже давно занимались.Используйте выходные, включив некоторые из этих занятий — будь то работа по дому, которую вы откладываете, или финансовые проблемы, которые вам нужно решить. На самом деле, приступив к этому, вы почувствуете себя намного лучше, так как вы почувствуете, как будто достигли чего-то за выходные.

Есть вещи, которые можно сделать в любое время, а не только на выходных. Если вы достаточно хорошо распределяете свое время в неделю — например, выполняете небольшую работу во время обеденного перерыва — тогда у вас должно остаться достаточно времени на выходных, чтобы заняться тем, чем вы действительно хотите заниматься.Небольшая работа каждый день или ночь в будние дни может избавить вас от необходимости делать это в ваши драгоценные выходные!

Наша жизнь иногда входит в колею, и мы делаем одни и те же старые дела каждую неделю. Часто это происходит потому, что наша работа заставляет нас выполнять эти рутинные действия, но в выходные у вас будет время нарушить их. Окунитесь в совершенно новое настроение на выходных, попробовав что-то новое, получив приглашения и избегая мыслей о том, что вы обычно делаете в субботу или воскресенье.

Новое хобби поможет вам выполнить некоторые из упомянутых здесь советов. Если вы вступите в клуб, скорее всего, у вас будут планы на большинство выходных и у вас появятся новые друзья, к тому же вы вполне можете заниматься на свежем воздухе. Это также поможет избавиться от скучной рутины и даст вам повод с нетерпением ждать. В качестве альтернативы, ваше новое хобби может быть чем-то, что вам нравится делать самому, а может быть «тайм-аутом», который вам нужен на выходных.

По общему признанию, не каждый сможет носить ноги вокруг футбольного поля в течение 90 минут воскресным утром, но если вы сможете немного физически активировать, вы почувствуете себя прекрасно и получите хорошие преимущества для здоровья.Кроме того, вы можете выйти на улицу и посмотреть какой-нибудь спорт из первых рук, а не смотреть его по телевизору. В выходные дни происходит большая часть занятий спортом — так почему бы не выйти из дома и не посмотреть игру в футбол, регби, баскетбол или другой вид спорта? Это может даже вдохновить вас начать заниматься спортом самостоятельно!

Как с умом провести выходные?

Как вы проводите выходные? Правильные занятия помогут расслабиться и хорошо провести выходные.Вот почему вы должны сделать свои выходные максимально приятными, чтобы вернуться в будний день свежо и приятно. Вот пять советов, как с умом провести выходные.

Смотреть фильмы

Вы можете смотреть документальные или другие образовательные фильмы, чтобы убить время и попытаться узнать что-то новое. Таким образом вы не только получите удовольствие от досуга, но и сможете использовать его с максимальной пользой. Вы должны выбрать фильм своего любимого типа, чтобы хорошо сосредоточиться и хорошо провести время.

Читать книгу

Чтение книг часто является лучшим занятием, которым вы должны заниматься в выходные, поскольку это способ помочь вам отдохнуть от технологий. После использования смарт-устройств в течение всей недели вам может потребоваться некоторое время, чтобы отключить все свои устройства, чтобы успокоить и расслабить свой разум. Понятно, что люди не любят читать книги, потому что думают, что читать скучно. Однако вы можете начать читать свою любимую книгу или книгу, написанную вашим любимым автором.Тогда вы постепенно полюбите чтение.

Бег трусцой или упражнения

Проведя время на свежем воздухе, вы почувствуете природу и свежесть. Вы можете бегать трусцой или заниматься спортом, чтобы поправить здоровье. Бег трусцой или упражнения помогут снять стресс и стать здоровым. У вас нет времени заниматься этими двумя делами в будние дни из-за работы или учебы, поэтому выходные — лучшее время для этих занятий.

Письменный

Ваши будни могут быть тяжелыми, счастливыми, продуктивными и грустными.Почему бы тебе не записать их в дневник? Вы должны подвести итоги своей недели в своем письме, что поможет вам освободить место в вашем мозгу. Письмо может отнять у вас огромное сердце и разум, поэтому записывание того, что произошло в течение всей недели, может помочь вам получить еще больше удовольствия от выходных.

Планирование следующей недели

И последнее, но не менее важное: вам следует взять книгу или бумагу, чтобы составить план на следующую неделю, а не беспокоиться о том, что вы забудете выполнить свои задачи.Если вы планируете еще одну неделю, ваша жизнь будет организованной и приятной. Вы можете записать в своем плане, что вы будете делать на следующей неделе, к скольким собраниям вы присоединитесь, к количеству тестов и так далее.

14 вещей, которые успешные люди делают в выходные дни

Спенсеру Раскоффу всего 37 лет. Тем не менее, выпускник Гарварда и отец троих детей уже успели многого.

Он стал соучредителем Hotwire.com и работал вице-президентом Expedia ; он занимал должности финансового директора, вице-президента по маркетингу и главного операционного директора в Zillow; а в 2008 году Раскофф был назначен на должность исполнительного директора популярного информационного сайта по недвижимости.

Хотите знать, как генеральный директор Zillow достиг и сохранил свой успех? Его распорядок на выходных как-то связан с этим.

«Мои выходные — важное время, чтобы отвлечься от повседневных дел и получить возможность более глубоко задуматься о моей компании и моей отрасли», — говорит Раскофф. «Даже когда я технически не работаю, я всегда работаю в фоновом режиме и думаю о компании. Выходные — это отличный шанс поразмышлять и задуматься над более серьезными проблемами.”

Он говорит, что всегда проводит выходные со своей семьей. «Даже если в пятницу я в дороге, а на следующей неделе мне нужно вернуться в тот же город, я всегда прихожу домой, несмотря ни на что».

В прошлом году Новогоднее решение Раскоффа заключалось в том, чтобы воздерживаться от проверки электронной почты в течение дня по субботам, но оно не сохранилось. «Я пытаюсь снова в этом году, и мне повезло больше, — говорит он. «У меня трое маленьких детей, так что выходные — это обычно утомительный, но веселый шведский стол, состоящий из строительства фортов, езды на велосипеде, игры в футбол, соревнований по шахматам, толкания коляски, походов в зоопарк, смены подгузников, чтения книг и т. Д. день рождения-вечеринка.Я никогда не хожу в офис по выходным, но проверяю электронную почту по ночам, а по выходным я использую выходные как возможность, чтобы наверстать упущенное по поводу рабочего чтения ».

Лаура Вандеркам, автор книг «Что делают самые успешные люди перед завтраком», (Портфолио, 2012 г.) и «Что делают самые успешные люди в выходные дни» (Портфолио, 2012 г.), говорит, что успешные люди знают, что выходные на самом деле являются секретным оружием. в профессиональном успехе. «Вам нужно попасть в понедельник, чтобы начать», — говорит она.«Для этого вам нужны выходные, которые омолаживают вас, а не утомляют или разочаровывают. Кросс-тренинг делает вас лучшим спортсменом, а упражнения, волонтерская работа, духовная деятельность и практическое воспитание делают вас лучшим работником, чем если бы вы просто работали все время ».

Исполнительный тренер Дейл Куроу, магистр медицины, говорит, что успешные люди обычно проводят свои выходные, участвуя в «комбинации семейных мероприятий с детьми и супругом, поручениями и творческими занятиями, чтобы тренировать правое полушарие своего мозга.”

Пенелопа Транк, карьерный тренер и автор книги Brazen Careerist: The New Rules for Success , добавляет: «Очень успешный человек очень сосредоточен на том, чем он хочет заниматься. Выходные и неделя очень похожи: они сосредоточены на создании той жизни, которую хотят ».

Итак, кто такие «успешные люди» и чем именно они занимаются по выходным?

Иногда успех определяется внутренним компасом, — говорит Марша Иган, сертифицированный профессиональный тренер.

«Успешный человек — это обычно тот, кто достиг определенной степени счастья и удовлетворения в своей работе, семье и духовной жизни (как бы это ни определялось для человека)», — добавляет Куроу. «Большинству успешных людей нужно чувствовать выполненное задание и иметь мотивацию для решения следующей задачи».

Рой Коэн, карьерный тренер и автор книги The Wall Street Professional’s Survival Guide , считает, что успех часто определяется двумя способами: достижение и превышение финансовых показателей или достижение большого удовлетворения от работы.«С моей точки зрения как карьерного тренера, реальный значимый успех соединяет эти две вещи — большое процветание в сочетании с настоящей радостью и страстью к своей работе».

Вот 14 вещей, которые успешные люди делают (или должны делать) по выходным:

1. Найдите время для семьи и друзей. Это особенно важно для тех, кто не проводит много времени со своими близкими в течение недели.

2. Упражнение. Это нужно делать всем, и если вы не можете тренироваться 4–5 дней в течение рабочей недели, вам нужно быть активным по выходным, чтобы наверстать упущенное, — говорит Вандеркам.Это прекрасная возможность очистить свой разум и создать свежие идеи.

«Я знаю владельца PR-компании, который гуляет в парке со своей собакой, чтобы зажечь идеи о том, как привлечь нового клиента или какой угол зрения прессы поднять для истории», — говорит Куроу.

Коэн предлагает уроки спиннинга и езду на велосипеде на открытом воздухе в теплое время года. «Оба они заряжают энергией и могут быть организованы среди людей с общими интересами. Например, люди из хедж-фондов и профессионалы с Уолл-стрит нередко ездят вместе по выходным.Это отличный способ установить и развивать отношения, основанные на членстве в этом элитном профессиональном сообществе ».

3. Стремитесь к страсти. «Есть креативный директор компании, выпускающей поздравительные открытки, которая вернулась в школу, чтобы получить степень магистра иностранных дел из-за своей любви к искусству», — говорит Куроу. «Погоня за этой страстью превратилась в любовь к стихам, которые она теперь пишет по выходным».

«Успешные люди находят время для важного и веселого», — добавляет Иган. «Они оставляют место для занятий, которые добавляют им жизненного баланса.”

4. Отпуск. Уход на выходные дает прекрасную передышку после тяжелой рабочей недели, говорит Коэн.

5. Отключить. По словам Вандеркам, наиболее успешные люди какое-то время избегают электронной почты. «Я не говорю о всех выходных, но даже прогулка без телефона может освободить меня. Я выступаю за соблюдение «технологической субботы». Если у вас нет определенного религиозного обязательства в отношении отсутствия работы, перенос с субботы с вечера на полдень воскресенья на выходной — хорошее экуменическое время, которое подходит многим людям.”

6. Волонтер. «Я знаю брокера по коммерческой недвижимости, который добровольно помогает с приготовлением еды, доходы от которого передаются в Food Bank», — говорит Куроу. «Волонтерская работа обеспечивает баланс тяжелой аналитической работы, которую она выполняет всю неделю, и удовлетворяет ее потребность в творчестве — она ​​разрабатывает рекламные материалы для некоммерческой организации».

Коэн говорит, что в мероприятиях по сбору средств участвует много успешных людей. «Это отличный способ наладить контакты и познакомиться с людьми со схожими интересами», — говорит он.«Заметность также помогает в продвижении успешного человека как филантропа».

7. Избегайте работы по дому. Каждые выходные есть несколько дел, но вы хотите, чтобы они занимали как можно меньше времени, — объясняет Вандеркам. Создайте небольшое окно для дел и поручений, а затем изгоняйте их из головы на все остальное время.

8. План. «Планирование делает людей более эффективными, и выполнение его до начала недели означает, что вы можете попасть в понедельник, готовый к работе, и означает, что вы дадите четкие указания людям, которые работают на вас, чтобы они тоже были готовы к работе». — говорит Вандеркам.

Багажник соглашается. Она говорит, что успешные люди планируют свой месяц и год, потому что «если вы застряли в краткосрочных списках, вы ничего не добьетесь».

9. Общайтесь. «Люди — социальные существа, и исследования того, как люди испытывают счастье в течение дня, показывают, что общение стоит прямо там, а не намного ниже секса», — говорит Вандеркам.

Гуляйте с друзьями и семьей или принимайте участие в жизни местного сообщества.

«Было продемонстрировано, что успешные люди получают огромное удовлетворение, давая взамен», — говорит Коэн. «Членство в совете, например, также дает доступ к другим успешным людям».

10. Садоводство / ремесла / игры / спорт / кулинария / культурные мероприятия. Это особенно важно для тех, кто всю неделю сидит взаперти в офисе.

«Ради чистой радости некоторые люди находят большое удовлетворение в создании красивых садов», — говорит Коэн.

Куроу знает адвоката, который на выходных занимается садоводством, мозаикой и плиткой, чтобы удовлетворить свою творческую сторону.«Наполнение своей жизни таким образом позволяет ей освежиться в понедельник и быть готовой к судебным разбирательствам и работе по подготовке к судебным разбирательствам. Художественные произведения для нее исполняются таким образом, что питают ее душу и ее потребность соединиться со своей духовной стороной ».

По словам Коэна, уроки и группы

Bridge также могут обострить ум и часто создавать отношения между высококонкурентными умными профессионалами. «Однажды я увидел распечатку списка членов бридж-клуба; ее участники были авторитетом на Уолл-стрит ».

Театр, опера и спортивные мероприятия также могут обогатить душу, добавляет он.

11. Сеть. «Нетворкинг — это не событие для успешного человека, это стиль жизни», — говорит Транк. Куда бы они ни пошли и чем бы они ни занимались, им удается найти новых людей.

12. Отражение. Иган говорит, что по-настоящему успешные люди находят время по выходным, чтобы оценить то, что у них есть, и подумать о своем счастье и достижениях. Как сказал Раскофф, «выходные — это отличный шанс поразмышлять и задуматься над более серьезными проблемами.”

13. Медитируйте. Классы и частные инструкции предлагают индивидуальный подход к пониманию и душевному спокойствию, — говорит Коэн. «Как лучше подготовиться к успеху в этом очень тяжелом мире?»

14. Перезарядка. «Мы живем в конкурентном мире», — говорит Вандеркам. «Пиковая производительность также требует управления временем простоя — с целью действительно подзарядить ваши батареи». Вот почему самые успешные люди так много делают.

Успешные люди знают, что время слишком дорого, чтобы полностью посвятить себя досугу, — заключает Вандеркам.«Вы не собираетесь тратить это время, не думая о том, что вы хотите с ним делать, и, таким образом, теряете выходные из-за телевидения, болтовни, неэффективной проверки электронной почты и работы по дому. Если у вас нет загруженной рабочей недели, выходные не имеют большого значения. Но если вы идете с 8 утра до 8 вечера, каждый день, конечно же. »

–

Следуйте за мной в Twitter, Forbes и Google+.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Галерея: 10 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы стать успешным молодым лидером на работе

11 изображений

10 вещей, которые делают высокопродуктивные люди в выходные дни

Некоторые люди обладают сверхъестественной способностью добиваться цели.Они считают свои ночи и выходные священными и по-прежнему делают больше, чем люди, которые работают на 10 или 20 часов в неделю больше, чем они.

Новое исследование из Стэнфорда показывает, что они кое-что понимают.

Исследование показало, что производительность в час резко падает, когда рабочая неделя превышает 50 часов, а производительность падает настолько после 55 часов, что больше нет смысла работать. Верно, люди, которые работают до 70 часов (или больше) в неделю, фактически получают столько же работы, что и люди, которые работают 55 часов.

«Время — это то, что мы хотим больше всего, но то, что мы используем хуже всего». -Уильям Пенн

Умные люди знают, как важно переключать передачи в выходные для расслабляющих и омолаживающих занятий. Они используют свои выходные, чтобы сделать неделю лучше.

Тенденции: как желать того, что вы получили, в мире бесконечного выбора

Легче сказать, чем сделать, так что вот вам помощь. Ниже приведены некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы найти баланс в выходные и выйти на работу со 110% в понедельник утром.

Отключить. Отключение — самая важная стратегия на выходных, потому что, если вы не можете найти способ отстраниться от работы электронным способом с вечера пятницы до утра понедельника, значит, вы никогда не уходили с работы. Если вы готовы работать круглосуточно и без выходных, вы подвергаетесь постоянному шквалу стрессовых факторов, которые мешают вам переориентироваться и перезарядиться. Если нереально провести все выходные по работе с электронной почтой и звонками, попробуйте назначить определенное время в субботу и воскресенье для проверки электронной почты и ответа на голосовые сообщения.Например, проверяйте свои сообщения в субботу днем, когда ваши дети стригутся, и в воскресенье вечером после ужина. Планирование коротких отрезков времени снимет стресс без ущерба для доступности.

Сведите к минимуму работу по дому. У рутинной работы есть забавная привычка полностью занимать выходные. Когда это происходит, вы теряете возможность расслабиться и поразмышлять. Что еще хуже, многие домашние дела кажутся работой, и если вы проводите за ними все выходные, вы просто делаете семидневную рабочую неделю.Чтобы этого не происходило, вам нужно запланировать свои дела, как и все остальное в течение недели, и если вы не выполните их в отведенное время, вы продолжите и закончите их в следующие выходные.

Упражнение. Нет времени заниматься спортом в течение недели? У вас есть 48 часов каждые выходные, чтобы это произошло. Если заставить ваше тело двигаться всего за 10 минут, высвобождается ГАМК, успокаивающий нейротрансмиттер, который снижает стресс. Упражнения — также отличный способ придумать новые идеи.Новаторы и другие успешные люди знают, что пребывание на открытом воздухе часто пробуждает творческий потенциал. Я знаю, что многие из моих лучших идей приходят мне в голову во время серфинга. Пока вы находитесь в океане, сочетание бодрящей активности и красивых пейзажей создает идеальные условия для творчества. Бегите ли вы, катаетесь на велосипеде или работаете в саду, упражнения приводят к самоанализу, подпитываемому эндорфинами. Главное — найти физическую активность, которая сделает это за вас, а затем сделать ее важной частью вашего распорядка на выходных.

Отражение. Еженедельное размышление — мощный инструмент для улучшения. Используйте выходные, чтобы поразмышлять над более крупными силами, которые формируют вашу отрасль, вашу организацию и вашу работу. Не отвлекаясь на загруженную работу с понедельника по пятницу, вы сможете увидеть вещи в совершенно новом свете. Используйте это понимание, чтобы изменить свой подход к предстоящей неделе, повысив эффективность и действенность вашей работы.

Стремитесь к страсти. Вы можете быть удивлены тем, что происходит, когда вы занимаетесь чем-то, чем вы увлечены по выходным.Удовлетворение своих страстей — отличный способ избежать стресса и открыть свой разум для новых способов мышления. Такие вещи, как музыка, чтение, письмо, рисование или даже игра в мяч с детьми, могут помочь стимулировать различные способы мышления, которые могут принести огромные дивиденды в предстоящую неделю.

Тенденции: 8 самых революционных документальных книг 2018 года

Проведите время с семьей. Если вы хотите подзарядиться и расслабиться, очень важно хорошо провести время с семьей в выходные.Будние дни настолько беспокойны, что целая неделя может пролететь незаметно для семьи. Не позволяйте этому растекаться в ваши выходные. Сводите детей в парк, водите супруга в его или ее любимый ресторан и сходите в гости к родителям. Вы будете рады, что сделали.

Расписание микроприключений. Купите билеты на концерт или спектакль, или забронируйте столик в этом крутом новом отеле, который только что открылся в центре города. Вместо того, чтобы бегать на беговой дорожке, спланируйте поход. Попробуйте то, чего вы не делали раньше, или, возможно, то, что не делали уже долгое время.Исследования показывают, что ожидание чего-то хорошего — важная часть того, что делает занятие приятным. Знание о том, что у вас запланировано что-то интересное на субботу, не только принесет удовольствие в субботу, но и значительно улучшит ваше настроение в течение недели.

Просыпайтесь одновременно. Заманчиво выспаться в выходные, чтобы наверстать упущенное. Хотя временно вы чувствуете себя хорошо, непостоянное время пробуждения нарушает ваш циркадный ритм.Ваше тело проходит через тщательно продуманную серию фаз сна, чтобы вы просыпались отдохнувшими и отдохнувшими. Один из этих этапов включает в себя подготовку вашего разума к бодрствованию и бдительности, поэтому люди часто просыпаются незадолго до того, как сработал будильник (мозг обучен и готов). Когда вы спите сверх обычного времени для пробуждения по выходным, вы чувствуете себя разбитым и усталым. Это не только нарушает ваш выходной, но и снижает продуктивность в понедельник, потому что ваш мозг не готов просыпаться в обычное время.Если вам нужно наверстать упущенное, просто ложитесь спать пораньше.

Обозначьте утро как время. На выходных бывает трудно найти время для себя, особенно если у вас есть семья. Если вы найдёте способ заняться чем-то, чем вы увлечены с утра, это принесет огромные дивиденды в виде счастья и чистоты ума. Это также отличный способ улучшить свой циркадный ритм, заставив себя просыпаться в то же время, что и в будние дни. Ваш разум достигает максимальной производительности через два-четыре часа после того, как вы просыпаетесь, поэтому вставайте рано, чтобы сделать что-нибудь физическое, а затем сядьте и займитесь чем-то умственным, пока ваш разум находится на пике.

Тенденции: зачем подделывать, пока не сделаешь, не обязательно подделка

Подготовьтесь к предстоящей неделе. Выходные — отличное время, чтобы провести несколько минут, планируя предстоящую неделю.