Сборка силового и эллиптического тренажера на дому
Как собрать тренажер самому? Назад к новостям
Хотите собрать тренажер самостоятельно? Тогда вам пригодятся наши рекомендации!
Сборка эллиптического тренажера
Итак, первое, что вам необходимо сделать – найти инструкцию по сборке. Чаще всего она есть в комплекте, но если инструкция отсутствует, то ее можно найти в интернете. Желательно, чтобы вам кто-то помогал – тренажер имеет солидный вес. Детали устройство необходимо скрепить с помощью идущих в комплекте болтов и гаек, так что вам понадобятся инструменты, например, ключ-шестигранник, плоская и крестовая отвертка. Все крепежные элементы должны надежно фиксировать детали, от этого зависит прочность конструкции. Вам сложно понять, что к чему? Попробуйте найти видео-инструкцию или обратитесь к специалистам.
Сборка силового тренажера на дому
На сборку силовой установки уходит около часа. И здесь тоже желательно наличие помощника и обязательно – инструкции и инструментов (гаечных ключей, отверток, шестригранников).
Не хотите тратить время? Обратитесь к профессионалам!
Спортивные тренажеры стоят дорого, и поэтому не каждый рискнет собирать такое устройство самостоятельно. Если нет опыта, эта процедура займет много времени и сил, а неосторожная сборка может привести к поломкам.
Наша компания предлагает сборку-разборку тренажеров всех видов: от беговых дорожек до силовых установок. Выезжаем к вам, заключаем договор на комплексное обслуживание спортивных объектов и работу с частными лицами, оперативно собираем любое оборудование. Также у нас можно заказать ремонт тренажеров, сервисное обслуживание, выдачу дефектных актов, воспользоваться услугой предродажной подготовки старого тренажера или получить помощь при покупке нового тренажера!
Собрать эллиптический тренажер в г. Москва за 1000 рублей
Необходимо собрать тренажер по инструкции, все необходимые детали и инструменты в комплектеКогда: , 19:00
org/AdministrativeArea»> Адрес: Метро люблино Отзывы Рейтинг: 5 — 2 2 отзыва-
Никита Щ.
50
Отзыв на задание «Собрать эллиптический тренажер»
Отличная вежливая заказчица, рекомендую!
Вежливость
Пунктуальность
Адекватность
org/Review» itemscope=»» itemprop=»review»>
Виталина Б.
Отзывы:
3
— Заказчик
Отзыв о выполнении задания
«Собрать эллиптический тренажер»
Быстро и качественно! Все очень понравилось, рекомендую)
Качество
Вежливость
Стоимость услуг
Хотите найти лучшего мастера по ремонту?
Последние добавленные задания
-
Цена договорная
Холодные батареи
После работ на стояке в двух комнатах батареи перестали греть.
Стояк горячий.
Вадим Д. Авиаконструкторов
-
700 руб
Поменять лампу и колесо настройки температуры
Необходимо поменять светодиодную ленту в лампе и заменить блок настройки температуры на белый
Павел Нижняя Красносельская улица, 35с7, Москва -
Цена договорная
Установить зеркальные деври-купе на шкаф ikea
Установить на дсп шкаф икеа, зеркальные двери-купе
Лахтеева С.
улица Сикейроса, 7к2, Санкт-Петербург
-
1 000 руб
Заменить смеситель
Влада П. Тучковская улица, 2, Москва
-
Цена договорная
Собрать шкаф
Шкаф IKEA пакс: установить зеркальные двери -купе
Лахтеева С.улица Сикейроса, 7к2, Санкт-Петербург, Россия
Как собрать тренажерку дома, чтобы не растерять форму в изоляции
Пора для походов в тренажерный зал явно так себе, а домоседство, вестимо, не очень физкультура. Ясное дело, изоляция когда-нибудь закончится. И если вам неохота выходить из нее животом вперед (в том смысле, что с лишним весом), надо проявить строгость к себе и включить затворнический спорт. Сегодня говорим про тяжелую артиллерию. Красота требует работы. Чтобы сделать ее более продуктивной, придуманы специальные агрегаты. Если у вас есть пространство, тренажер (кардио или силовой) готов его заполнить.
Эллипсоиды
Самый популярный из кардиотренажеров. Потому как дешевле и меньше беговых дорожек. Помогает, если врачи запретили вашим коленям думать в сторону беговой дорожки.
Эллиптические тренажеры. Есть в наличии у магазинов
Беговые дорожки
Критерии при выборе. Первое — устойчивость. Если вы бежите на большой скорости, главное — чтобы полотно не шаталось. Второе — уровень шума. Третье — вес. Четвертое — возможность регулировать угол наклона полотна. Чем он больше, тем сложнее. Чем сложнее, тем лучше жиросжигание. Пятое — габариты. Беговая дорожка — самый большой из домашних кардиотренажеров. Шестое — длина полотна. Если девушке среднего роста может хватить длины шага, то высокому мужчине, вполне вероятно, не хватит. Седьмое — наличие хороших «мозгов». На хороших тренажерах есть достаточно различных опций. Восьмое — помните, что велотренажеры чаще всего становятся дорогими вешалками для вашей одежды, не совершайте таких ошибок.
Беговые дорожки. Есть на складе
Велотренажеры
Третье место по популярности домашнего кардио. Классика домашнего фитнеса, которая занимает не так уж много места. Это самый тихий из всех возможных аппаратов. При покупке велотренажера стоит учитывать вес человека, который собирается оседлать его, устойчивость аппарата и комфортность сидения. Примериться то есть.
Сидушка отвинчивается и поднимается либо опускается. Важно, чтобы она была удобной и не напрягала спину. Хотя надо помнить, что изначально тренажер придумывали не для сидения. В идеале для жиросжигания требуется чистая работа ног.
Велотренажеры. Есть в наличии у магазинов
Гребные тренажеры
До того как Кевина Спейси обвинили в домогательствах, он снялся в крутом сериале «Карточный домик». Там его герой и жена главного героя счастливо работали на таком тренажере. Понятно, требуется место, штука габаритная.
Гребной тренажер, так уж получилось, придумали для гребцов, которым было холодно заниматься зимой, так что требовался какой-то выход. Два брата придумали агрегат Concept 2. В 2016-м его признали лучшим кардиотренажером мира. Одно базовое движение, но нагрузка с каждым разом увеличивается. Плюс задействованы и ноги, и руки, и спина, и даже пресс.
Гребные тренажеры в Каталоге Onliner
Силовые станции
Снова-таки для обитателей просторных площадей. Напоминаем, кардиотренажеры нужны, чтобы убивать жир, силовые — чтобы наращивать силу и мышцы.
В силовые установки производители пытаются засунуть все на свете. Получается возможность прокачивать и спину, и ноги, и руки. Для силовой станции потребуется скамейка. Сорри, габариты явно не для однокомнатной квартиры. Но если вы сидите дома (а это сейчас, говорят, очень распространено), вариант вполне себе.
Силовые станции. Есть на складе
Силовые скамьи
Все это прекрасно, но давайте спустимся с небес на землю и поговорим о вещах более компактных. Делать любые жимы на диване и табуретках прикольно, конечно, но максимум для TikTok. Силовые скамьи реально позволяют создать эффект тренажерки.
Надо отметить, в докоронавирусную пору производители стали заморачиваться на универсальности тренажеров. Допустим, штука, которая изначально предназначена для жима и проработки грудных мышц, может использоваться для упражнений на плечи и пресс. Важно только, чтобы универсальность была в пределах разумного. А не классический магазин на диване.
Силовые скамьи. Есть в наличии у магазинов
Турники
Вообще классика. В детстве думали, что турник создан, чтобы физрук нас унижал. В юности, что турник создан, чтобы выпендриваться перед девочками. А сейчас понимаем, что это в основном качественная работа спины, а если модель чуть навороченная, то и других мышц. Обычно в домашние варианты добавляют брусья. А это, несмотря на свою простоту, подарок богов: можно прорабатывать и пресс, и трицепс, и грудные мышцы.
Турники. Есть на складе
Протеины
Бонусная программа. Если по чуть-чуть качаетесь и даже думаете о стройке мышц в домашних условиях, то, во-первых, респект, во-вторых, протеин в помощь. Есть три важные составляющие. Сывороточный протеин (подразделяется на концентрат, изолят и гидролизат), казеин (как и сывороточный протеин, казеин происходит из молока, подразделяется на казеинат кальция и мицеллярный казеин), а также яичный протеин (яичный белок является эталонным по аминокислотному профилю. Его усвояемость и биодоступность приближается к 100%).
Протеины в Каталоге Onliner
Библиотека Onliner: лучшие материалы и циклы статей в одном месте
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!
%PDF-1.5
%
67 0 obj
>>>/Metadata 64 0 R/OCProperties>/OCGs[90 0 R 382 0 R 458 0 R 749 0 R 798 0 R 876 0 R]>>/Outlines 54 0 R/Pages 63 0 R/Type/Catalog/ViewerPreferences>>>
endobj
64 0 obj
>stream
2016-02-24T09:09:58+05:002016-08-29T11:58:42+05:002016-08-29T11:58:42+05:00Adobe InDesign CS5 (7. 0)




Перевозка, доставка и сборка тренажеров под ключ. Самостоятельная сборка и разборка Эллиптический тренажер сломался
Мало кто из владельцев тренажеров знает, что эллиптические тренажеры, а также любые другие надо вовремя чистить и периодически смазывать. Важно протягивать узлы и своевременно заменять детали которые износились, они могут сломаться и привести к механическим повреждениям в тренажере. Как правило, рядовой потребитель не представляет, как диагностировать неисправность, где приобретать детали, как их заменить.
Дело в том, что эллиптический тренажер называется так по той причине, что у него педали осуществляют движение именно в эллиптической проекции. И надо добавить, что представляет собой такой тренажер гибрид между степпером, а также велотренажером и дорожкой. Данный тренажер является одной из разновидностей кардиотренажеров. Занятия на нем имитируют бег, но при этом организм не испытывает ударной нагрузки на коленные суставы и стопу. Кросстренажер позволяет следить за тем, какой у Вас пульс и сколько калорий Вы расходуете.
Мы производим ремонт эллиптических тренажеров в Москве более 10 лет и знаем все об этих тренажерах, а также об их особенностях. Мы отремонтируем тренажер с любой системой нагружения: магнитный, механический, электромагнитный, а так же аэродинамической. Наши специалисты понимают наилучшим образом запросы клиентов и выполняют работу на высоком уровне. Регулярно используемый эллиптический тренажер накапливает пыль в моторном отсеке, которая сказывается на п одвижных и электронных узлах не лучшим образом. Также тренажер может собирать мелкие твердые частицы мусора. Это вредит подвижным частям тренажера, поэтому он нуждается в регулярном техническом обслуживании и профилактическом ремонте.
И если у эллиптического тренажера появились посторонние звуки; хруст, рывки, либо раскачивание, то это может привести к разрушению опорных площадок, шатунов, подшипников, валов или сварных швов рамы. И при этом человек, который занимается на тренажере, услышав посторонние шумы должен немедленно прекратить тренировку, в противном случае он рискует получить травму. Мы проводим профилактический ремонт эллиптических тренажеров и поможем Вам избежать подобных неприятных моментов. Если игнорировать посторонние звуки, то тренажер будет доведен до такого состояния,
к огда сломаются детали, следовательно, ремонт эллиптического тренажера обойдется гораздо дороже.
Ремонт эллиптических тренажеров в Москве с Центральным Домом Ремонта
Наша компания производит оперативный и качественный ремонт эллиптических тренажеров в Москве с выездом мастера на объект к заказчику. Ремонт эллиптических тренажеров самим осуществить крайне сложно. Запчасти на такие тренажеры узкоспециальные, для многих узлов требуются хитрые съемники, их не получится подобрать и демонтировать самостоятельно. Обратитесь к нашим специалистам и получите, качественный ремонт эллиптических тренажеров.
Профессиональное спортивное оборудование, такое, как тренажеры, требует профессионального подхода для перевозки. В чем могут заключаться трудности при их транспортировке и как снизить риски?
Доставка, разборка или сборка тренажеров на дому может потребоваться и физическим лицам, и организациям. Как должна производиться правильная перевозка тренажеров и почему лучше не пытаться заниматься этим самостоятельно, а поручить их транспортировку серьезной компании?
Как правильно перевозить тренажеры
В отношении тренажеров действует то же основное правило, что и в отношении крупной бытовой техники: именно, крайне желательно перевозить их в вертикальном положении. Иногда возникает вопрос, нужно ли разбирать любимый девайс перед транспортировкой? Разборка тренажеров не требуется, если их вес от 50 до 100 кг, и они свободно проходят в дверной проем. В этих случаях достаточно упаковать их в гофрокартон, коробку или просто обернуть слоями стретч или воздушно-пузырьковой пленки, а потом скрепить малярным скотчем. Грузчики смогут перенести их просто на руках или на тележках-роклах.
Нанять грузчиков в Москве можно в логистической компании «Перевозки-Переноски», которая более 10 лет занимается перевозкой, сборкой тренажеров европейского и американского производств.
Если тренажер весит более 100 кг и, к тому же, наотрез «отказывается» проходить в двери, то, скорее всего, его придется разобрать. Разборка (сборка) эллиптического тренажера занимает 20-30 мин , включая смазку и проверку работоспособности. Собрать (разобрать) дорожку можно за 50-60 мин. А вот разборка (и сборка) силового тренажера может занимать от 1 до 4 ч.
Кроме того, достаточно времени уходит и на упаковку комплектующих, фурнитуры, электронных компонентов. А после сборки необходимо проверить оборудование на работоспособность и при необходимости смазать рабочие узлы. У беговых дорожек обязательно проверяется и натяжение полотна.
Профессиональная перевозка тренажеров
Почему доставку спортинвентаря лучше препоручить профессионалам? Хотя бы потому, что профессиональная доставка несравненно дешевле ремонта и даже покупки новых тренажеров. Если домашние модели стоят относительно недорого, то стоимость профессионального оборудования стартует от 1-2 тыс. $. Сэкономить можно, заказав перевозку тренажеров недорого здесь
http://perper.ru/index.php?page=perevozka-trenazherov .
Сборка-разборка.
Специалисты умеют работать с любыми моделями тренажеров любого предназначения, причем даже в тех случаях, если инструкция по сборке давно утеряна. Следует учесть, что разборка и сборка беговой дорожки , силовой станции или грузоблочного тренажера обязательно требует участия 2-3 человек. Это связано не только с их сложной конструкцией, но и весом, который может доходить до 800-1000 кг.
Любые объемы.
В мувинговой компании вам помогут перевезти тренажеры в любых количествах — от одного небольшого домашнего тренажера до целой партии для фитнес-центра или спортивного магазина. При этом обязательно подберут авто нужного тоннажа — от небольшой ГАЗели на 1,5 до фуры на 5-20 т. Все тренажеры и их комплектующие при транспортировке фиксируются стяжными ремнями, а в пути осуществляется мониторинг груза.
Дополнительные услуги.
Это страховка (при необходимости), а также консультации по эксплуатации тренажеров, уходу за ними и распространенным проблемам, возникающим при их использовании.
Если вам срочно требуется перевозка, разборка и сборка велотренажера, силовой станции, грузоблочного или кардиотренажера , обратитесь в компанию «Перевозки-Переноски». Опыт работы с 1998 г., долговременное сотрудничество с мировым лидером по производству тренажеров компанией «ТехноДжим», опытные и доброжелательные сотрудники — гарантия того, что ваше спортивное оборудование будет доставлено точно в срок и в безупречном состоянии.
Все продукты Hasttings и Spirit Fitness надёжны и многофункциональны. Для облегчения хранения и транспортировки тренажеры упаковываются в коробку или несколько коробок из плотного картона, сборка оборудования происходит уже у заказчика.
Сборка тренажера не занимает много времени. Необходима сборка только механических частей. В комплект поставки тренажера входит подробная пошаговая инструкция по сборке, а также комплект болтов, гаек, шайб и необходимый инструмент.
Сборка любого тренажера имеет свои особенности, это связано с конструктивными особенностями и назначением. Независимо от этого, основным критерием правильности проведённой сборки является точное соблюдение всех этапов инструкций. При этом подвижные части должны двигаться свободно, а неподвижные — должны быть надёжно закреплены. При сборке тренажера не должно оставаться лишних деталей, за исключением предусмотренных производителем дополнительных запчастей.
Перед сборкой тренажера:
- Определитесь с местом его расположения в помещении, выберете гладкую и ровную поверхность размером 3х4 м;
- Убедитесь, что Ваше рабочее место свободно от возможных источников опасности.
- Внимательно прочитайте инструкцию, тщательно изучите последовательность сборки и выполняйте все рекомендации;
- Разрежьте упаковочные ленты, раскройте упаковку по пунктирной линии на дне коробки; освободите тренажер от упаковки;
- Всегда убирайте упаковочные материалы, чтобы они не могли причинить никакого вреда.
- Аккуратно извлеките все детали из коробки и проверьте их на соответствие полной комплектности и наличие повреждений.
- Если Вы обнаружили, что есть повреждения деталей или у Вас неполный комплект поставки свяжитесь с сервисной службой компании, контактный телефон и электронный адрес указан в гарантийном талоне.
- Следуйте пошаговой инструкции по сборке, указанной в руководстве пользователя.
Необходимо точное следование инструкциям, это позволит исключить поломку тренажера при эксплуатации. Особое внимание следует уделить подключению кабелей и проводов, поскольку неправильно выполненное подключение может спровоцировать выход из строя всей электроники или стать причиной поражения электрическим током.
Сначала соберите все элементы, неплотно закрепив гайки и болты, и, убедившись, что тренажер собран правильно, окончательно затяните их, но не прикладывайте чрезмерных усилий к инструменту во избежание травм и повреждения элементов конструкции тренажера.
Однако, если Вы не обладаете достаточным свободным временем для самостоятельной сборки, в ряде городов у наших партнёров в штате есть опытные инженеры-сборщики, которые имеют огромный практический опыт сборки тренажеров. Они возьмут на себя заботы по установке, сборке и настройке Вашего тренажера, дадут необходимые консультации по его эксплуатации и обслуживанию, ответят на Ваши вопросы.
В нашей библиотеке есть статья «как смазать велотренажер» в которой дано понимание, что велотренажер в смазках не нуждается, в большинстве домашних велотренажеров отсутствуют узлы и детали, которые нуждаются в периодической смазке. С Эллиптическими тренажерами или орбитреками ни все так однозначно. Существуют модели, которые нуждаются в постоянном осмотре и смазке, есть модели у которых пара узлов периодически смазываются и модели на подшипниках, которые не нуждаются в смазке.
Определиться с периодичностью и надобностью смазки тренажера, казалось бы легко — ЧИТАЙ МАТЧАСТЬ. Инструкция, в которой должна быть прописана периодичность планового ТО, узлы и компоненты для смазки и сами смазки.
Эта выдержка из одной очень подробной инструкции, в других написано либо тоже самое, либо вообще ничего.
Причина тому Гарантия и Сервисные центры. Содержать сервисные центры для производителю бытовых тренажеров слишком накладноприведет к значительному росту цены за тренажер. Это могут позволить только крупные сетевые магазины, у которых развито чувство долга. Поэтому производители делают хороший запас прочности и износостойкости основных узлов. Если эксплуатировать тренажер в нормальном режиме он прослужит спокойно 5-7 лет без какого-либо обслуживания.
А что такое нормальный режим? Это режим, при котором человек с массой тела не более 80% от максимально разрешенной по инструкции занимается в среднем 30-60 минут в сутки, каждый день. Для тренажера простоять на балконе или в гараже 3 месяца гораздо хуже, чем работать по 60 минут в сутки. Любой механизм не любит простоя. Как и для человека, для тренажера движение — это жизнь. При простоях вся смазка под действием гравитации стекает вниз, коксуется и накапливает пыль. Детали подверженные коррозии начинают ржаветь. Тренажер стареет и становится неработоспособным.
После продолжительного простоя ВАЖНО перебрать все детали тренажера — Разобрать и собрать заново. Очень радуют объявления частных лиц, которые продают своих верных товарищей спортивной жизни с припиской «Тренажер практически не использовался или покатались пару раз все остальное время стоял, почти как новый». Думают, что они расхваливают тренажер, обеспечивая себе скорую продажу. Радостные новые владельцы видя прекрасный внешний вид сразу начинают тренироваться, и уже через короткий период, что-то ломается, появляется скрип и т.п.
В эллиптических тренажерах есть несколько мест смазки. Ничего сложного как правило эти места в легком доступе. Внутри основного кожуха ничего не смазывается. Там только подшипники и ременная передача.
Смотрим инструкцию по сборке тренажера. Находим необходимый узел. Если в месте соединения не указаны подшипники, следовательно узел смазывается. Разбираем место соединения. Тщательно вымываем следы старой смазки. Обильно наносим новую смазку. Собираем узел. Удаляем излишки смазки ветошью. Все очень просто. Наличие подшипников видно визуально, стоит только убрать декоративные накладки.
Посмотрите видео смазка эллиптического тренажера и вам сразу станет все ясно.
Следите за собой и своими тренажерами. Здоровья и всех благ.
ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР El 100 | Domyos by Decathlon
Плавность вращения педалей
Интерактивность
Консоль с 4 функциями: измерение калорий, времени, дистанции, скорости.
Время установки
ХАРАКТЕРИСТИКИ
Сoctab
Рама : 100. 0% Сталь Защитное покрытие : 100.0% Полистирол (Пс)
Approved by
Этот продукт был разработан инженерами Декатлон, чтобы обеспечить Вам приятную, мотивирующую и безопасную спортивную практику.
Гарантия
2 года на детали и сборку. 5 лет на металлический каркас.
Download user manual linkРЕКОМЕНДАЦИИ
Советы Хранение
Хранить в защищенном от влаги месте. Не хранить на улице.
Ограничения использования
Макс. вес пользователя: 100 кг. Только для дом. использования.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Масса маховика
Система нагружения
Регулировка уровня нагрузки
Количество уровней нагрузки
Датчики пульса
Максимальный вес пользователя
Время тренировки
Частота вращения педалей
Тренировочные программы
Совместимость с приложением E-connected
Подставка для планшета
Транспортировочные ролики
Компенсаторы неровности пола
Размеры (ДХШХВ)
Users reviews
Collaborators reviews
Andrey
Мужчина
20-29 лет
20 Январь 2021
Использованный с от 2 до 8 недель
That review has been deposited on this product version
api.
Появился громкий хруст с одной стороныlabel.reviewFlag.checkedPurchase.title
Купил тренажёр в конце декабря. Через пару дней начался хруст при эксплуатации. В ожидании мастера…
Петр
Мужчина
30-39 лет
29 Сентябрь 2020
Использованный с от 2 до 8 недель
That review has been deposited on this product version
ЩёлкаетИспользование меньше месяца,стал щёлкать (и это не переключение нагрузки)
Ответ компании :Добрый день!
Благодарим Вас за отзыв о тренажере Domyos.
Мы рекомендуем создать заявку на сайте, чтобы наш технический специалист связался с Вами и помог решить проблему.
Ссылка на заявку
https://www.decathlon.ru/repair.html
С уважением,
Гузель Закирова, Бренд-менеджер DECATHLON
Иван
Мужчина
20-29 лет
27 Май 2020
Использованный с Более 1 года
I recommend
That review has been deposited on this product version
Самый дешевый но при этом надёжный и эффективныйПокупал в 2018 году, за 2 года эксплуатации могу утверждать, что вещь стоит своих денег на 100%.
Хотя результатов никаких я и не смог добиться, как весил 120 кг так и вешу, но начинал ходить на средней сложности, и максимум мог продержаться 8-10 минут. Сейчас добрался до максимального уровня сложности, занимаюсь почти каждый день от 40 до 80 минут, прохожу от 3 до 5 км и счетчик насчитывает от 500 до 800 ккал. Выносливость и самочувствие в целом улучшились, нормализовалось давление, пропала одышка. Купил после инфаркта, по рекомендации врача. Сейчас чувствую себя хорошо. Никакого износа не наблюдаю, ничего не скрипит и не люфтит, пару раз протягивал все крепления, и солидолом промазывал места трения, больше никакого обслуживания не проводил.
Кирилл
Мужчина
20-29 лет
04 Декабрь 2020
Использованный с от 7 до 12 месяцев
I recommend
That review has been deposited on this product version
Помог во время изоляцииКупил тренажер прямо перед локдауном и не прогадал! Привезли вовремя, доставка бесплатная.
Ответ компании :Собрал самостоятельно, ничего сложного т.к. есть понятная инструкция и набор ключей в комплекте, да и тренажер почти собран в коробке. Хочу обратить внимание на то, что при сборке нужно быть внимательным касаемо одной детали, а именно ЧЕРНОЙ НЕБОЛЬШОЙ ПЛАСТИКОВОЙ ТРУБКИ, она играет некую роль шайбы на стыке нижней части тренажера и вертикальной основы, а не просто элемент упаковки, как может показаться. Не выбросите ее! Именно по этой причине, пишут, что тренажер скрипит) Девушкам рекомендую заказывать со сборкой, лучше подождать, но зато сразу начать заниматься на готовом тренажере)
Для дополнительного удобства прицепил холдер для телефона, чтобы параллельно смотреть кино или слушать подкасты, очень рекомендую. Пользуюсь три раза в неделю по 30 минут для разогрева, перед домашней тренировкой. Иногда заменяет полноценную пробежку, что очень здорово, так как такой тип нагрузки лоялен к коленным суставам и может быть полезен тем, кто имеет некие проблемы при беге. Но лучше проконсультироваться с врачом=)Здравствуйте, Кирилл!
Спасибо большое, что нашли время поделиться своим впечатлением от тренажера Domyos.
Мы очень рады, что Вы получаете удовольствие от тренировок.
Желаем Вам дальнейших спортивных успехов
С уважением,
Гузель Закирова, Бренд-менеджер DECATHLON
20 Январь 2021
Использованный с от 2 до 8 недель
I recommend
That review has been deposited on this product version
api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
C est très pour…C est très pour mon utilisation
01 Сентябрь 2020
Использованный с от 2 до 8 недель
That review has been deposited on this product version
api.
J’ai investi dans ce…label.reviewFlag.checkedPurchase.title
J’ai investi dans ce vélo elliptique pour une rééducation donc je ne cherchais pas un modèle performant donc il me convient très bien. La molette de réglage de l’intensité n’ai pas pratique, l’écran qui n’indique pas toutes les fonctions en même temps n’est pas l’idéal !
* Цены, указанные на сайте, предложены торговым домом DECATHLON SA.
12 самых заметных исторических фильмов последних лет.
Которые вы могли пропустить
Которые вы могли пропустить
Историческое кино – непростой вызов не только для сценаристов и режиссера, но и для костюмеров, гримеров и декораторов. Поэтому и спрос с таких картин больше, по-настоящему удачными можно назвать лишь считанные единицы из вышедших. Сегодня мы собрали для вас дюжину лучших, снятых в последние пять лет.
По соображениям совести / Hacksaw Ridge (2016)
Мел Гибсон – хрестоматийный пример того, какие талантливые режиссеры могут вырасти из ярких актеров, и если в кадре у Гибсона сейчас не так много возможностей блистать, то по оборотную сторону камеры он творит настоящие чудеса. Военная драма “По соображениям совести” рассказывает подлинную историю американского пацифиста, отправленного на Вьетнамскую бойню и ставшего там одним из лучших армейских медиков. Война со всеми ее ужасами.
Время первых (2017)
Мы намеренно не стали включать в эту подборку отечественные фильмы о войне – они, к сожалению, все больше вырождаются и из событий превращаются в рутину. Зато новыми красками заиграли ленты о других достижениях советского строя – например, о космосе. Первый человек, вышедший за пределы космического корабля в межпланетный вакуум заслуживал достойной картины. И она получилась! Слава космонавту Леонову, слава “Времени первых”!
Дюнкерк / Dunkirk (2017)
Рассказывать о поражениях гораздо труднее, чем трубить о победах, и от того ценнее фильмы, показывающие не только взятие Берлина в финале Второй мировой войны, но и бегство войск в первые дни всеевропейского ада. Драма “Дюнкерк” Кристофера Нолана показывает британских и французских солдат, загнанных немцами на крохотный пятачок у холодного моря. Промедление равняется смерти, а бегство становится трагедией для целого поколения.
Фаворитка / The Favourite (2018)
Оскаровская история знает множество примеров того, как достойные картины были обойдены вниманием – “Фаворитка” Йоргоса Лантимоса хоть и отмечена статуэткой за “Лучшую женскую роль”, по остальным девяти номинациям осталась в “пролете”. А жаль, кино-то необыкновенно красивое и умное. А какие прекрасные актрисы в нем собраны! История королевской Англии еще никогда не была показана столь изящно и талантливо.
Человек на Луне / First Man (2018)
Если уж мы упомянули советских покорителей космоса, то давайте вспомним и про другую сторону гонки – можно сомневаться в чем угодно, но американцы на Луне были, и лента “Человек на Луне” рассказывает об этом знаменательном событии во всех подробностях. Создатели фильма не стали зацикливаться на спецэффектах и технике, а показали глубокую драму первопроходца, покидающего колыбель человечества, чтобы покорить далекий спутник.
1917 / 1917 (2019)
Столетние юбилеи начала и окончания Первой мировой войны, которую во всем остальном мире называют Великой, в кинематографе прошли безо всякой помпы, зато в 2019-м Сэм Мендес выпустил едва ли не самое крутое кино на эту тему, на долгое время установив планку качества. “1917” не только технически уникальная картина, это еще и великолепная драма, пронизанная антивоенным настроением и желанием предотвратить любые кровавые конфликты в будущем.
Два Папы / The Two Popes (2019)
Картина “Два Папы” рассказывает о самом близком для нас во времени событии, но менее историческим оно от этого быть не перестает – не так часто Римский Папа снимает с себя полномочия и при жизни передает престол другому кардиналу. Трогательная и глубокая история встреч и бесед двух абсолютно разных по темпераменту религиозных деятелей будет интересна не только верующим, но и атеистам. В конце концов, умные люди есть в обоих лагерях.
Король / The King (2019)
Хоть сюжет “Короля” и основан на произведениях Уильяма Шекспира о Генрихе V, эта картина является вполне достоверной с исторической точки зрения, да еще и выполнена она с особым вниманием к деталям, так что средневековые рыцари больше не выглядят чучелами. Самые яркие эпизоды Столетней войны показаны в фильме без привычных прикрас и отточенной хореографии – в “Короле” битвы по-настоящему грязны, жестоки и убийственны.
Офицер и шпион / J’accuse (2019)
О знаменитом “Деле Дрейфуса”, судебном разбирательстве, в котором обвинение пошло на подлую фальсификацию, стоившую жизни нескольким людям, рассказано и написано немало, но большое яркое кино об Альфреде Дрейфусе снято впервые. И не кем-нибудь, а Романом Полански, что само по себе является событием. Франция на рубеже веков, конфликт с Германией и антисемитский настрой общества – по картине можно изучать историю Европы.
Того / Togo (2019)
Диснеевская драма “Того” – это не какая-то масштабная история, впрямую или косвенно затрагивающая весь мир. В основе сюжета фильма лежит одна маленькая локальная трагедия крохотного городка на Аляске, где бушует эпидемия. Доставить лекарства можно только на собачьих упряжках, и тогда несколько местных охотников берутся эстафетой в кратчайший срок привезти ценный груз. Как положено, будет возможность поумиляться и поплакать над песиком.
Дорогие товарищи! (2020)
Еще один отечественный исторический фильм, который нельзя обойти стороной – “Дорогие товарищи!” Андрея Кончаловского успешно представил нашу страну на фестивале в Венеции, а вскоре поборется и за “Оскар”. Режиссер рассказывает об одном из самых трагических моментов в советской истории – волнениях в Новочеркасске, где справедливые требования трудящихся были жестко пресечены военными и милицией. Удивительно актуальное кино получилось.
Суд над чикагской семеркой / The Trial of the Chicago 7 (2020)
И еще одна судебная драма – на сей раз от признанного мастера сценарных интриг и увлекательных диалогов Аарона Соркина. “Суд над чикагской семеркой” пересказывает материалы одного из наиболее абсурдных в истории США судебных разбирательств, в котором обвинение лежало на нескольких пацифистах, выступавших за прекращение войны во Вьетнаме. Блистательная постановка, отличные актерские работы – заявка на грядущий “Оскар”!
Евгений Ухов
31 января 2021 года
Редакция Hi-Fi.ru
Подписывайтесь на нашу ленту в Яндекс.
Это не ракетостроение, но … Одна вещь, о которой вы, возможно, не знаете, это то, что независимо от того, где вы покупаете эллиптический тренажер, вам нужно будет собрать его самостоятельно. Некоторые продавцы предоставляют сборку дома за дополнительную плату, но в большинстве случаев это только вы и пакет, полный гаек и болтов. Но не стоит слишком волноваться по этому поводу.Если у вас вообще есть опыт работы с отверткой и сборки мебели своими руками, все будет в порядке. Самая сложная часть — это обычно переносить коробку с крыльца в комнату, где вы ее собираете. Помните, что чем лучше эллиптический тренажер, тем он тяжелее. Некоторые люди жалуются на то, что некоторые кроссовки слишком тяжелые, и на неприятные ощущения при их перемещении. На самом деле это не обоснованная жалоба, поскольку от хорошей машины следует ожидать лишнего веса. Нет смысла травмироваться, пытаясь перенести свой билет на улучшение здоровья и физической формы! Будьте готовы к неожиданностям. В большинстве случаев сборка вашего нового эллиптического тренажера должна производиться без особых заминок. Иногда вы можете столкнуться с отсутствием оборудования или поврежденными деталями. Очень важно осмотреть коробку и ее содержимое сразу после доставки, чтобы определить, нет ли повреждений.Обратитесь в транспортную компанию, если вы подозреваете, что повреждение произошло во время транспортировки. Если есть поврежденные детали, которые, похоже, были отправлены производителем таким образом, свяжитесь с производителем по номеру телефона, указанному в инструкциях, или по электронной почте с его веб-сайта. Многие эллиптические тренажеры более высокого класса поставляются в деревянной раме вокруг компонентов тренажера. Вам нужно будет открутить деревянные части транспортировочной рамы, чтобы добраться до деталей. При отсутствии каких-либо крепежных деталей, например гаек и болтов, вам также следует связаться с производителем. Тем не менее, в то же время небольшая импровизация, вероятно, поможет вам. Аналогичные детали могут быть у вас в мастерской или вы можете найти их в местном хозяйственном магазине. Просто убедитесь, что любые замены эквивалентны замене оригинальной детали — вы не хотите рисковать повреждением эллиптического тренажера или, что еще хуже, травмой из-за использования неподходящей детали! Также имейте в виду, что вы, вероятно, аннулируете гарантию производителя, используя запасные части.Так что не забудьте получить замену и установить ее по прибытии. Если ваш эллиптический тренажер поставлялся без инструкции по сборке или руководства, вы обычно можете загрузить руководство с веб-сайта производителя. Правильные инструменты для работы Большинство эллиптических тренажеров, независимо от цены, поставляются с необходимыми инструментами для сборки. Помогает иметь помощь Как упоминалось выше, помощь в перемещении блока эллиптического тренажера — хорошая идея. Самая тяжелая часть эллиптического тренажера — это его привод. Он тяжелый, потому что в нем есть маховик. В зависимости от конструкции эллиптического тренажера может потребоваться, чтобы кто-то удерживал узел привода, пока другой прикрепляет его к раме. Будьте готовы потратить около часа на сборку эллиптического тренажера.Вы можете сделать это за меньшее время или это может занять больше времени. Важно не торопиться и качественно выполнять работу. Сдавайте грязную работу в аренду Как упоминалось выше, некоторые продавцы обеспечивают сборку эллиптических тренажеров на дому за дополнительную плату. Другой вариант — воспользоваться услугами компании по сборке тренажеров. Rich Rojas Обзоры эллиптических тренажеров и фитнес-идеи http: // www.ellipticalhome.com ЕЩЕ РЕСУРСЫ: | СТАТЬИ ПО ТЕМЕ Преимущества онлайн-фитнес-программ Выбор онлайн-фитнес-программы дает много преимуществ перед личным тренером. ![]() Что такого хорошего в батуте? Ищете увлекательный способ заниматься спортом и оставаться здоровым? Врачи говорят, что отскок — один из самых здоровых и безопасных видов упражнений для суставов и сердца. Это аэробика, это весело, и это не создает такой нагрузки на суставы и сухожилия, как бег трусцой. Эллиптические тренажеры Cardio Zone CardioZone производит ряд аналогичных эллиптических тренажеров, которые входят в более низкий ценовой диапазон, чем бренды Nautilus или Octane.У них есть четыре типа тренажеров, каждый из которых подходит для разных тренировок и потребностей пользователей. Кто сказал, что нельзя использовать коммерческие беговые дорожки дома? Коммерческие беговые дорожки — это тренажеры, которые вы видите в спортзалах и фитнес-центрах. Хотя они дороже, чем бренды, продаваемые для использования в качестве домашнего тренажерного оборудования, нет причин, по которым у вас не может быть коммерческих беговых дорожек для использования дома. ![]() В поисках лучших домашних тренажерных залов — что подходит именно вам? Вам доступны домашние тренажерные залы многих марок и стилей.Хотя могут быть некоторые бренды, которые обеспечивают такое же качество и стиль, что и ведущие бренды, вот несколько кратких обзоров наиболее известных домашних тренажерных залов, которые помогут вам принять решение о том, какой из них может быть лучшим для вас: Bowflex входит в число ведущие имена в фитнес-оборудовании. Workout Shoes — Обувь для силовых тренировок Я всегда тренировался в простой паре теннисных туфель. Я редко вижу или даже думаю, что использование специальной обуви может хоть как-то изменить. На что обращать внимание при покупке эллиптического тренажера При покупке эллиптического тренажера может быть непонятно, какие бренды являются лучшими. Лучшие эллиптические тренажеры содержат ряд функций и функций и доступны в широком ценовом диапазоне в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. ![]() Восстановленные беговые дорожки — что они из себя представляют? Восстановленные беговые дорожки — это большой бизнес. Поскольку беговые дорожки могут быть такими дорогими, многие не могут позволить себе купить новую. Лучшие беговые дорожки, рассмотренные в обзоре — сравнение цены и характеристик Беговая дорожка может быть отличным тренажером, обеспечивая удобный и относительно недорогой способ оставаться в форме. Но с более чем дюжиной разных производителей, каждый из которых предлагает набор оборудования разного стиля, может быть сложно определить, какая беговая дорожка лучше всего подходит для вас. Gazelle Cross Trainer Pro Фитнес-гуру Тони Литтл разработал Gazelle Cross Trainer Pro.Этот тренажер — одна из последних моделей кроссовок Gazelle. Недорогой тренажер — результат беговой дорожки за 12000 долларов Соблюдаете ли вы диету с низким содержанием углеводов или диету с низким содержанием жиров, важно выполнять упражнения, если вы хотите ускорить потерю веса во время диеты. ![]() Мобильные самокаты: введение Мобильные самокаты разработаны для людей, которые обладают некоторой мобильностью, но сталкиваются с проблемами на склонах или на расстоянии. Для удовлетворения ваших потребностей доступен широкий выбор скутеров для передвижения в различных ценовых категориях от ведущих производителей, таких как Invacare, Pride, Sunrise Medical и Drive Medical. Движение, мышцы и машины Спорт способствует интеграции всего организма, потому что необходимо думать, когда мы движемся и планируем вперед.Выполняя каждое движение в ответ на ход игры, мы используем механизмы, которые природа разработала для выживания во враждебном мире. ![]() Фитнес-цели для чайников Любители здоровья, которые использовали тренажеры, определенно не новички в этом вопросе. Но новичкам в тренажерах не составит труда понять, что им использовать. |
Затраты на сборку и установку спортивного и уличного оборудования
Обновлено сентябрь 2017 г.
Фитнес стал неотъемлемой частью жизни большинства американцев.Многие люди предпочитают заниматься физическими упражнениями у себя дома. Важно выделить в доме отдельное пространство для занятий спортом и фитнесом. Но не менее важно понимать стоимость установки оборудования, необходимого для создания домашнего спортзала.
на этой странице
- Фитнес в помещении
- Оборудование
- Стоимость сборки
- Процесс установки
- Фитнес на открытом воздухе
- Оборудование
- Стоимость сборки
- Наем Pro
Фитнес в помещении
Если вы занимаетесь фитнесом, вы можете значительно сэкономить, имея собственный домашний спортзал. Если мы сравним деньги, которые вы платите за абонемент в тренажерный зал каждый год, с деньгами, которые вы должны платить за открытие тренажерного зала, то экономия очевидна. Посетители тренажерного зала тратят в среднем 800 долларов в год на абонемент на взносов. Создание домашнего тренажерного зала с высококлассным оборудованием стоит в среднем долларов, 5000 долларов, всего долларов, включая стоимость оборудования.
Оборудование
Стандартный домашний тренажерный зал включает:
- Беговая дорожка
- Велотренажер
- Эллиптический
- Гребной тренажер
- Скамья с весами
Этого оборудования достаточно, чтобы полностью проработать ваше тело.Тренировки с отягощениями повышают мышечную силу, а гребной тренажер помогает гибкости и кардио-выносливости. Кроме того, беговая дорожка, велотренажер и эллиптический тренажер помогут вам с кардиотренировками и сжиганием жира.
Стоимость сборки
Для упомянутого выше обычного оборудования стоимость сборки составляет от 85 до 95 долларов. Время, необходимое для установки каждой из этих машин, в среднем составляет около 2 часов каждая.
Оборудование | Стоимость установки |
---|---|
Беговая дорожка | $ 85 |
Эллиптический | $ 90 |
Гребной тренажер | $ 85 |
Велотренажер | $ 85 |
Весовая скамья | $ 85 |
Процесс установки
Большая часть этого оборудования не доставляется в собранном виде при покупке через Интернет или в магазине.Когда продукты будут доставлены, вы можете назначить встречу с подрядчиком по сборке, который приедет к вам домой, чтобы выполнить задание. После того, как вы определили свой тренажерный зал или пространство, монтажники сделают следующее:
- Отметьте места в комнате для различного оборудования.
- Собрать оборудование.
- Проверьте оборудование перед непосредственным использованием, чтобы убедиться, что все работает.
Фитнес на открытом воздухе
Для тех из вас, кто хочет больше вариаций или не хочет ограничиваться четырьмя стенами домашнего спортзала, спорт на заднем дворе — это ответ.Занятия спортом на открытом воздухе — лучший способ вовлечь детей в физическую активность. Вы также можете использовать свое фитнес-пространство на открытом воздухе, чтобы общаться с семьей и друзьями в командных мероприятиях.
Оборудование
Обустройство заднего двора или корта может стать простым способом практиковать и заниматься любимым видом спорта. Ниже приводится наиболее часто собираемый спортивный инвентарь на заднем дворе.
- Баскетбольное кольцо
- Теннисная сетка
- Сетка волейбольная
- Сетка для бадминтона
- Стойка ворот для лакросса
- Футбольная стойка ворот
Стоимость сборки
Правильная установка вышеупомянутых элементов может быть более сложной и трудоемкой, чем установка оборудования внутреннего спортзала. Если вы не являетесь опытным домашним мастером или не разбираетесь в правилах спорта, лучше доверить установку профессионалам.
Оборудование | Стоимость установки |
---|---|
Бейсбольное кольцо | $ 450 |
Сетка для тенниса / волейбола / бадминтона | 600 долларов США |
Стойки ворот для лакросса / футбола | 700–800 долл. США |
Зачем нанимать профессионала?
Тренажеры для фитнеса часто очень тяжелые.Большой вес самих деталей часто требует дополнительных рук для установки и настройки. Некоторое оборудование может состоять из множества компонентов, и если вы не понимаете, куда идет каждый из них, вы можете повредить дорогостоящее оборудование, если решите строить самостоятельно. Когда дело доходит до обручей, сеток и стоек, для их установки требуется опытный профессионал, чтобы гарантировать, что прочность конструкции не будет нарушена. По этим причинам всегда лучше обратиться за помощью к профессионалу.
Где я могу найти ближайшего ко мне установщика эллиптического тренажера?
Мы все время получаем электронные письма здесь, в Guru, с вопросом, можем ли мы отправить кого-нибудь для установки эллиптического тренажера. К сожалению, хотя мы неплохо научились собирать даже самые сложные эллиптические тренажеры, мы не можем путешествовать по стране, чтобы помочь всем нашим посетителям построить свои новые тренажеры … нам очень жаль! 000
Но хорошая новость заключается в том, что недавно мы обнаружили новую услугу, которая может быть вам полезна, ребята.На протяжении многих лет нам приходилось сталкиваться со многими установщиками тренажеров, но, не зная о них достаточно, мы не могли искренне рекомендовать их нашим посетителям на случай, если что-то пойдет не так.
Эта новая услуга называется программой эллиптической сборки от Amazon Home Services. Как и миллионы постоянных клиентов, мы привыкли доверять Amazon и полагаться на нее в течение многих лет как в наших собственных нуждах, так и в нуждах наших посетителей.
Они являются ведущим интернет-магазином по одной причине… первоклассное обслуживание клиентов, отличные цены и большой выбор.У них есть эллиптические тренажеры одних из самых популярных брендов, и они часто предлагают лучшие цены, чем сами производители. Таким образом, мы сэкономили нашим клиентам тысячи долларов на протяжении многих лет, просто указав им в Amazon Elliptical Store и чувствуя себя очень довольными этим.
Итак, когда мы обнаружили, что теперь они предлагают сборку и установку эллиптических тренажеров, нам пришлось узнать об этом больше. Мы связались со службой поддержки и задали массу вопросов о том, как это работает.
Как работает программа установки Amazon elliptical?
Обычно вы вводите свой почтовый индекс, и они сразу же сообщают вам, есть ли в вашем регионе установщик.В большинстве областей будут доступны технические специалисты, и они все время добавляют больше профессионалов.
Если в вашем районе есть кто-то, вы получите смету на установку одной новой машины в вашем доме. Если тариф работает для вас, вы можете запросить три предпочтения времени прибытия. Обычно вы видите временные окна: с 8 до 11, с 23 до 14, с 14 до 17 и с 17 до 20, с понедельника по воскресенье, хотя это может варьироваться в зависимости от наличия.
Затем вы можете выбрать, хотите ли вы, чтобы установщик эллиптического тренажера мог звонить вам с любыми вопросами и / или сообщать вам сообщения об обновлениях.После того, как вы выбрали желаемое время и указали свои предпочтения в отношении контактов, вы можете добавить услугу в корзину и оформить заказ.
После этого установщик свяжется с вами, чтобы подтвердить время и дату, узнать, какой у вас эллиптический тренажер, и обсудить любые другие относящиеся к делу детали.
В чем преимущество выбора Amazon?
Их много. Во-первых, им можно доверять. Amazon, будучи уважаемой компанией, не будет ассоциироваться с неквалифицированными и непрофессиональными установщиками.Вы можете быть уверены, что они собрали первоклассную сеть профессионалов, которые могут выполнить свою работу и сделать ее правильно.
Кроме того, в настоящее время существует дополнительный бонус в виде подарочной карты на 30 долларов, если вы потратите 75 долларов или более на установку. Это относится ко всем их домашним услугам, поэтому, если вам нужно что-то еще, например, покраска, сантехника, ремонт компьютеров или что-то еще, что вы откладываете, это хороший путь.
Так что это приятный маленький стимул пользоваться их услугами.Я не уверен, всегда ли они будут предлагать подарочные карты, но это приятный штрих, помогающий немного снизить стоимость.
Итак, если вы покупаете эллиптический тренажер на Amazon или где-либо еще, подумайте об их услуге по установке, если вы не умеете делать это самостоятельно. Мы считаем, что независимо от вашего уровня мастерства всегда лучше, чтобы эту работу выполнял профессионал, особенно когда речь идет о сборке тренажера с множеством движущихся частей. Сделайте себе одолжение и позвольте профессионалам это сделать … вы будете рады, что сделали!
Если вы все-таки пользуетесь услугой Amazon Elliptical Assembly, сообщите нам, как все прошло для вас. Мы будем рады поделиться вашим опытом с нашими посетителями.
Эллиптический тренажер Nautilus E614 — Как собрать эллиптический тренажер ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ — Обзор Best Elliptical
СПОСОБЫ ПОДДЕРЖКИ НАШЕГО КАНАЛА
———————————————————–
СТАТЬ ПАТРОНОМ
https://www.patreon.com/THEGREENCABBY
Если вы Находите нас полезными, пожалуйста, приходите, поддержите нас, чтобы мы могли продолжать создавать отличный контент!
ПОЖАЛУЙСТА, ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ ССЫЛКИ ПРИ ПОКУПКЕ НА
AMAZON www.thattopten.com/AMAZON
EBAY www.thattopten.com/EBAY
(Добавление их в закладки упрощает)
(ЭТО СТОИТ ВАМ НИЧЕГО БОЛЬШЕ И ДЕЛАЕТ НАМ НЕСКОЛЬКО ЦЕНТОВ НА ДОЛЛАР 🙂
Эллиптическая сборка Nautilus E614 https://amzn.to / 2FugVso ПОЛУЧИТЕ ЗДЕСЬ — Как собрать эллиптический тренажер ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
Мы берем 80 долларов за сборку этого продукта в Сан-Антонио, которая включает распаковку, сборку и утилизацию мусора и вторсырья в предоставленные вами контейнеры. Мы с нетерпением ждем возможности собрать этот или любой другой продукт для вас в Сан-Антонио с понедельника по пятницу! Сохранение наследия наследия — благоустройство дома по лицензии и под залог + 5 звезд на Facebook, Amazon Home Services, Thumbtak & Taskrabbit.Текст для БРОНИРОВАНИЯ 210-257-0439 УСЛУГИ ПО МОНТАЖУ И РАЗРАБОТЧИКУ в Сан-Антонио, Tx
Эллиптический тренажер Nautilus E614 оснащен многоэкранной ЖК-консолью DualTrack с функцией отслеживания целей, позволяющей пользователю устанавливать и отслеживать цели упражнений. Технология
— функция Goal Track позволяет пользователям устанавливать индивидуальные цели упражнений.
— 22 программы: 9 профилей, 8 пульсометров, 2 пользовательских, 2 фитнес-теста, 1 быстрый старт.
— 2 ЖК-дисплея DualTrack
Performance & Quality
— 20 уровней сопротивления для широкого диапазона вариантов интенсивности тренировки.
— Высокоскоростная высокоинерционная система привода с маховиком, взвешенным по периметру, для легкого запуска и плавных, последовательных тренировок.
Комфорт и удобство использования
— длина шага Precision Path 20 дюймов.
— 6-позиционная ручная регулировка рампы.
– Большие шарнирные подножки с амортизацией.
— Встроенные в консоль динамики с входным портом для MP3, мультимедийной полкой, зарядкой USB-носителя и регулируемым вентилятором.
Эллиптический тренажер Nautilus E614 оснащен многодисплейной ЖК-консолью DualTrack с функцией отслеживания целей, позволяющей пользователю устанавливать и отслеживать цели тренировки, включая время тренировки, пройденное расстояние и сожженные калории.
Размеры продукта: 50 x 34 x 22 дюйма; 2,2 фунта
Вес с упаковкой: 193 фунта
Возможность подключения по Bluetooth, синхронизация с приложением Nautilus Trainer 2 и другими приложениями для отслеживания фитнеса
Синхронизация с бесплатным приложением RunSocial и запуск в 19 местах с 27 маршрутами вместе с людьми со всего мира в режиме реального времени
20 ″ Precision Path stride
25 уровней сопротивления для широкого диапазона вариантов интенсивности тренировки
29 программ: 12 профилей, 9 контроля частоты пульса, 4 пользовательских, 2 фитнес-теста, 1 тест восстановления, 1 быстрый старт
Высокая скорость, высокая инерция система с маховиком, взвешенным по периметру, для легкого запуска и плавных, последовательных тренировок
ЖК-дисплеи DualTrack, полка для мультимедиа, встроенные в консоль динамики с входным портом MP3, USB-зарядка и регулируемый вентилятор
Эргономично расположенные мягкие подвижные и статические рули для разнообразия позиций рук. Эллиптический тренажер
nautilus e614 с полным руководством по сборке. Сборка эллиптического тренажера nautilus e614 довольно проста, на это у вас уйдет от 1 до 1,5 часов. Эллиптическая распаковка Nautilus e614 занимает около 15 минут. Мы покажем вам, как собрать эллиптический тренажер, и все материалы, необходимые для этого. эллиптический тренажер nautilus, эллиптический тренажер nautilus e616, эллиптический тренажер Nautilus E614, эллиптический тренажер, эллиптические тренажеры, эллиптический кросс-тренажер, сборка кросс-тренажера, эллиптический тренажер, эллиптический тренажер
#EllipticalAssembly
#AssembleElliptical #
#ButilusElliptical
#Butilus // en.wikipedia.org/wiki/Elliptical_trainer
— ~ — ~~ — ~~~ — ~~ — ~ —
Пожалуйста, посмотрите: «HACK: Как повесить или установить что-либо прямо и быстро выровнять — рамки для картин, телевизор, предметы искусства, полки»
youtube.com/embed/8RbO4gplAuo?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
— ~ — ~~ — ~~~ — ~~ — ~ —
источник
Профессиональная доставка и сборка — Precor (США)
Precor стремится к достижению соответствия уровня AA Руководству по обеспечению доступности веб-контента (WCAG) 2.0 и другим стандартам доступности.Пожалуйста, свяжитесь со службой поддержки клиентов по телефону 1-800-786-8404, если у вас возникнут проблемы с доступом к информации на этом веб-сайте.
Профессиональная доставка и сборка
Чего ожидать
- Как только мы получим и подготовим ваш заказ, мы отправим ваше оборудование из Precor местному сертифицированному агенту, который специализируется на доставке и установке фитнес-оборудования Precor.
- Установщик позвонит вам вскоре после получения оборудования от Precor.
- Они установят дату и время для установки вашего оборудования.
- Установщик прибудет с вашим оборудованием в согласованные вами дату и время.
- Установщик разместит, соберет и протестирует оборудование в комнате по вашему выбору.
- После сборки вся картонная упаковка и упаковка будут удалены из вашего дома.
- Для большинства встреч требуется от одного до двух часов, в зависимости от приобретенного оборудования и места его установки.Для определенных моделей может потребоваться больше времени, или если оборудование необходимо разобрать, чтобы пройти через дверные проемы.
Вы можете рассчитывать, что ваше оборудование будет установлено в выбранной вами комнате примерно через 3 1/2 недели. Однако это может варьироваться в зависимости от вашего местоположения, доступности для установки, погодных условий и праздников.
Precor всегда рекомендует профессиональную сборку, однако мы создали видео-уроки для получения дополнительной информации о том, как собрать эллиптический тренажер Precor или беговую дорожку, если вы решите сделать это самостоятельно. Щелкните ссылку, соответствующую вашей модели Precor.
Создайте учетную запись, чтобы видеть статус вашего заказа
Если вы создаете учетную запись при размещении заказа, вы можете отслеживать статус своего заказа.
По мере того, как ваш заказ переходит от отправленного к доставленному, вы будете получать автоматические обновления статуса по электронной почте из магазина Precor. Или проверьте статус вашего заказа в любое время в своей учетной записи Precor Store.
После получения оборудования обязательно защитите свои вложения.Зарегистрируйте свою гарантию на Precor.com в разделе обслуживания клиентов.
Стоимость профессиональной доставки и установки Precor.com
За профессиональную доставку и установку товаров, приобретенных на сайте precor.com, взимается фиксированная плата.
Стоимость доставки и установки | |
---|---|
Велотренажер (RBK, UBK) Беговая дорожка EFX Elliptical Fitness Crosstrainer Беговая дорожка Assault AirRunner | $ 199 |
Strength Commercial EFX (модели серии 800) | $ 299 |
Тренажер Adaptive Motion Trainer (AMT) | $ 349 |
Для перечисленных ниже элементов требуется минимальная сборка, и они будут отправлены непосредственно вам.
Стоимость доставки | |
---|---|
Домашняя скамья Супербенч StretchTrainer Ab-X | $ 79 |
Spinner® Bike Assault AirBike | $ 75 |
Большой коврик для оборудования для беговой дорожки, эллиптического тренажера, AMT® или лежачего велосипеда | $ 25 |
Коврик для небольшого оборудования для вертикального велосипеда | $ 15 |
Как пользоваться эллиптическим тренажером
Эллиптический тренажер стал одним из самых популярных тренажеров в клубах здоровья и некоторых домашних спортзалах.Эллиптический тренажер сочетает в себе движения степпера, велосипеда и бегового лыжного тренажера. Ваши ноги двигаются по овальной (эллиптической) схеме, в то время как ваши руки перемещают ручки вперед и назад для тренировки всего тела.
Эта машина с низким уровнем ударной нагрузки бережно воздействует на колени и проста в использовании. Исследования показывают, что эллиптические тренажеры обеспечивают те же преимущества для сердечно-сосудистой системы, что и бег, но оказывают гораздо меньшее влияние на суставы. Это идеально подходит для тех, кто страдает болями в суставах, например, при артрите.Взаимодействие с другими людьми
Как использовать эллиптический тренажер
Всегда начинайте тренировку с постепенной разминки. Что касается эллиптического тренажера, вы можете пройти несколько минут в быстром темпе. Или вы можете начать использовать эллиптический тренажер с очень легкой интенсивностью в течение первых нескольких минут.
Попросите инструктора дать инструктаж при первом испытании на тренажере. Имейте в виду, что все машины немного отличаются друг от друга, и, если вам неудобно пользоваться элементами управления, полезно получить несколько советов, прежде чем начать. Найдите минутку, чтобы прочитать инструкции на передней консоли машины. Они содержат простые пошаговые инструкции по использованию конкретной машины.
- Встаньте на машину лицом к консоли. Обычно ничего не происходит, пока вы не начнете крутить педали.
- Чтобы включить монитор, начните крутить педали, нажимая на педали вперед ногами. Равномерно надавите и потяните за ручки.
- Следуйте инструкциям на экране, чтобы выбрать одну из предустановленных программ, или выберите «вручную», чтобы настроить собственную тренировку.
- Увеличивайте или уменьшайте сопротивление педалированию во время тренировки, нажимая стрелки вверх и вниз. На рукоятках большинства эллиптических тренажеров есть функция сердечного ритма, с помощью которой вы можете измерять интенсивность тренировки.
- Перед тем, как сойти с эллиптического тренажера, убедитесь, что он полностью остановился. Если в какой-то момент во время тренировки вы почувствуете слабость или боль, притормозите или полностью остановитесь.
Хорошая эллиптическая техника
Вращение педалями при движении вперед облегчает балансировку и имитирует реальные движения (педалирование назад считается передовой техникой).Встаньте на тренажере прямо и не наклоняйтесь вперед или назад. Вы должны уметь балансировать, не опираясь на ручки для поддержки. Старайтесь не сжимать ручки слишком сильно. Смотреть прямо вперед.
Имейте в виду, что вам нужны упражнения с более высокой нагрузкой, чтобы укрепить кости и помочь предотвратить остеопороз. Поэтому, если вы используете исключительно эллиптический тренажер, вы можете подумать о добавлении силовых тренировок или других упражнений с отягощением в свои еженедельные тренировки. .
Эллиптические тренажеры также не требуют многого в плане проприоцепции или баланса, и они на самом деле не имитируют какую-либо деятельность в «реальном мире».Поэтому, если вы хотите улучшить свою физическую форму для повседневной жизни, подумайте о добавлении функциональных фитнес-тренировок в свои тренировки.
Сборка и установка эллиптического тренажера, перемещение, перемещение
Многие компании, предоставляющие коммерческие фитнес-услуги не решаются предлагать другие услуги по разным причинам. Однако установщики беговых дорожек все делает. От установки, сборки, разборки, перемещения, перемещения, доставки, обслуживания до ремонта вашего коммерческого фитнес-оборудования — мы можем быть вашим комплексным решением, независимо от сложности работы.Мы обладаем глубокими знаниями и богатым опытом в этой отрасли. Вот почему у нас есть все необходимое, чтобы предложить совершенство для всех ваших потребностей. Мы полны энтузиазма, оставляя работу, ориентированную на результат, чтобы вы могли наслаждаться своим фитнес-оборудованием еще долгие годы. Если вы ищете качественные услуги по сборке, разборке и перемещению эллиптических тренажеров по Вашингтону, округ Колумбия, Мэриленду и Северной Вирджинии , тогда нам следует позвонить. Наши услуги по перемещению эллиптического оборудования для фитнеса позволит вам безопасно перемещать свое оборудование из одного места в другое.
Беговые дорожки Монтажники услуги по монтажу и демонтажу готовы помочь! Таким образом, вы можете эффективно переносить оборудование в любом месте или хранить его в таком месте, где оно занимает мало места. С другой стороны, если вы являетесь компанией, которая готова переехать из другого места или здания, мы также готовы разобрать ваше эллиптическое оборудование и собрать его на новом месте, если перевод будет выполнен полностью.
Установщики беговых дорожек обеспечивают сборку эллиптического тренажера для всех видов эллиптических тренажеров:
- Эллиптический тренажер Body rider
- Schwinn
- New Sole
- Pro Form
- Nordic
- Standard
- Срок службы и многое другое
- Наши цели в установщиках беговых дорожек
Все, что мы хотим здесь, — это помочь нашим коллегам-любителям фитнеса, которым трудно собирать, разбирать и перемещать свое эллиптическое оборудование. Мы полностью понимаем, что выполнить определенный процесс сложно, особенно когда у вас мало идей по этому поводу. Помимо предложения профессиональной помощи, мы также можем гарантировать всем нашим клиентам конкурентоспособные цены после оказания услуги. Качественный сервис, конкурентоспособные цены, профессиональная помощь, сертифицированное мастерство и богатый опыт — вы никогда не попросите большего. Все, что вам нужно сделать, это позвонить нам прямо сейчас.
Мы также бесплатно предоставляем расценки для тех, кто хочет получить представление о том, сколько стоят наши услуги, и другую доступную информацию об услугах.В экстренных случаях установщики беговых дорожек также предлагают круглосуточное обслуживание без выходных. Таким образом, вы можете связаться с вами, где бы вы ни находились: в Вашингтоне, округе Колумбия, Мэриленде и Северной Вирджинии. Мы больше, чем просто профессионалы, мы — надежная фирма, на которую можно положиться. Возьмите на себя партнерство с нами. Мы рады вам помочь.