Как стать флегматиком из меланхолика: С чистого листа: можно ли поменять темперамент или характер?

Posted on 15.04.202112.03.2021 by alexxlab

Содержание

С чистого листа: можно ли поменять темперамент или характер?

«Мне не нравится мой тип темперамента. Как его поменять?» – чаще всего этим вопросом задаются меланхолики, которым хотелось бы стать более невозмутимыми и социально активными, и – реже – флегматики. Сангвиники, как правило, в принципе довольны собой, и для них эта тема не очень актуальна. Да и холерики вполне устраивают сами себя, хотя они и не прочь изменить большинство окружающих их людей.

Согласитесь, идеально было бы скомбинировать все 4 темперамента, выбрав для себя самые полезные черты каждого из них. Взять за основу уравновешенного, но гибкого сангвиника; заимствовать у флегматика способность спокойно реагировать на проблемы; добавить талант холерика с завидной легкостью и энергией выполнять сложные задачи и при этом обладать чувствительной натурой меланхолика – дополните желаемые черты сами. Но возможно ли это? Рассмотрим и смежный вопрос: может ли тихоня-интроверт стать душой компании, а экстраверт, обожающий внимание, научиться проводить время наедине с собой?

Разберемся по порядку.

Темперамент: врожденная черта?

А вы знаете свой тип темперамента? Тест Айзенка подскажет, какой из них лидирует, а «Формула по Белову» рассчитает соотношение всех четырех типов в вашей личности.

Начнем с того, что темперамент – врожденная особенность человека. Ее можно сравнить с настройкой по умолчанию, которая задает тон всем поступкам и образу жизни. Однако с течением жизни – в зависимости от круга общения, ситуаций, с которыми мы сталкиваемся, среды, в которой живем, – отдельные черты видоизменяются, корректируются, отшлифоваются.

Иногда выход за рамки типичного поведения бывает довольно ярким, но обычно это касается каких-то конкретных ситуаций. Например, если спокойного флегматика окатить ледяной водой, то как минимум на несколько минут он превратится в холерика.

Самый бодрый сангвиник, подхвативший простуду, станет вялым и медлительным. А начальник, суровый и собранный на работе, в кругу семьи и друзей может слыть рассеянным добряком.

Отсюда следует вывод: мы не способны изменить темперамент в целом, но способны влиять на собственную манеру поведения на непродолжительное время. При должном старании такие изменения можно превратить в привычку (как в примере с начальником). Но нужно быть готовым к тому, что для этого придется приложить немало усилий и по крайней мере по началу постоянно контролировать себя. С другой стороны, подобная работа над собой обязательно принесет желаемые плоды.

Какие шаги предпринять?

Помните о трех важных постулатах:

  1. Не стоит одновременно хвататься за все сразу (если только это не связанные между собой черты).
  2. Работайте с конкретными особенностями характера.
  3. Отталкивайтесь чего-то положительного, а не фокусируйтесь на отрицательном.

Поясним эти установки на примерах.

  1. Допустим, вы меланхолик и хотите стать сангвиником (противоположности по квадрату Айзенка). Вряд ли это просто самоцель – скорее всего, вам нравятся какие-то определенные черты, присущие сангвинику. Сформулируйте для себя – какие именно.
    Что конкретно привлекает вас в этом темпераменте, чего нет у вас?     Допустим, вы хотите иметь такие же легкость на подъем, способность быстро принимать решения и хорошие коммуникативные навыки. Зачем начинайте работу именно над данными конкретными чертами – самостоятельно, на специальных занятиях, с психологом или как-либо еще. Помочь могут тематические книги, статьи, вебинары и т.д. Например, это могут быть курсы повышения коммуникативных навыков, книги гуру по принятию решений и пр.
  2. «Настроить» темперамент сложно, но изменять его резко и по многим направлениям еще сложнее, поэтому лучше не браться за много черт сразу. Пусть в привычку войдет одна желаемая черта, потом работайте над следующей. Исключение делайте только для чего-то несложного или для очень близких черт, над которыми проще работать одновременно. Например, это могут быть умение быстрее принимать решения и легкость на подъем. Впрочем, есть и такие люди, которым
    проще взяться один раз и за все сразу    , чем растягивать процесс. Оцените, что будет эффективнее в вашем случае.

    3. Если вам нравятся черты, присущие холериками, мы подготовили для вас комплекс советов, как приблизиться к этому типу. Вы найдете его в конце статьи.

  3. Как и в случае с аффирмациями, важно сконцентрироваться не на том, что плохого в вашем характере, а на том, что хорошего вы хотите привнести и что планируете улучшить. Это гораздо более конструктивный подход, поскольку дает вам цель, которую надо достичь, контроль над ситуацией, заставляет искать необходимые инструменты и подстегивает к действиям. Иными словами, не «Я медлительный в принятии решений», а «Я хочу быстро принимать решения».

Может ли интроверт стать экстравертом, и наоборот?

Считается, что тип личности неизменен, как и темперамент. Однако на него также возможно повлиять – в общем-то по той же модели, которая описана выше.

  • Если вы интроверт, но мечтаете завести множество друзей и быть в центре внимания (и одновременно отчаянно боитесь этого), есть только один выход: выйти из дома и начать общаться с окружающими. Будьте тем, кем хотите быть – разговорчивым и дружелюбным. Хотя бы в течение некоторого времени. Задавайте незнакомцам вопросы, интересуйтесь у коллег, как прошли их выходные, посещайте тематические фестивали и кружки, знакомьтесь с единомышленниками, спросите у прохожего, как доехать до библиотеки.
    Сначала будет очень тяжело, но важно перебороть себя, и вы поймете, что это вам вполне по силам. Главное, не останавливайтесь, даже если вам нахамили и осмеяли. Если кто-то поступил так, это говорит о его внутренних проблемах – не ваших. Рано или поздно вы обязательно найдете друзей и станете более раскованным.
  • Если вы экстраверт, который физически не может ни дня провести в одиночку и жаждет общения, попробуйте взять перерыв и посвятить время самому себе
    . Почитайте книгу, которую давно хотели начать, или посмотрите фильм, который советовали друзья. Помедитируйте или примите горячую ванну. Заведите дневник, перенесите свои мысли на бумагу. Это поможет разобраться в себе и раскрыть новую сторону вашей личности.

Можно ли влиять на собственный характер?

В теории – да, и это легче, чем изменить темперамент или тип личности. На практике же подобные изменения непросты. Характер является сложной комбинацией привычек, манеры поведения, способа мышления и типов психического реагирования. Выявлена тенденция: с возрастом он меняется в отрицательную сторону, поэтому считается, что пожилые люди более пессимистично смотрят на жизнь и с ними сложнее общаться.

До сих пор идут споры о том, влияет ли на характер генетическая предрасположенность. Одни ученые уверяют, что поведение не связано с генами и формируется в результате воспитания, зависит от окружения человека, его образования, жизненных обстоятельств и прочих факторов. Другие исследователи не сомневаются в том, что связь между генами и характером существует, и доказательство тому – эксперименты, проведенные на однояйцевых близнецах, росших в различных средах. Разлученные братья и сестры проявляли высокую схожесть реакций.

Одно известно точно: никакой предопределенности нет, и любой человек может внести коррективы в свою манеру поведения. В детстве, когда характер только формируется, повлиять на него проще всего, но и во взрослом возрасте это тоже возможно. Делу помогут вера в то, что желаемые изменения осуществимы (что на самом деле так) и сильная мотивация – когда вы точно знаете, ради чего вы меняетесь.

Кстати, актеры обладают поведенческой гибкостью – это помогает им вжиться в роль.

Значит ли это, что каждый способен сформировать себе характер на свой вкус? Повторимся, что все мы умеем при необходимости действовать нетипично. К примеру, неуверенный в себе человек может собрать волю в кулак и энергично выступить перед большой аудиторией – особенно если от этого будет зависеть его карьера. Гораздо сложнее не изменить способ реагирования в единичной ситуации, а «перезагрузить» систему в целом.
Во многом только от человека зависит, захочет ли он что-то менять в себе.

Самый простой способ понять, в какую сторону перестраиваться: смотреть, как люди вокруг вас реагируют на те же ситуации, которые случаются с вами. Подойдет и персонаж из книги или сериала, который вам симпатичен. Представьте, как бы он на вашем месте отреагировал на хамство начальника – промолчал, отшутился или постоял бы за себя? Пытайтесь действовать так же. Опять же, сначала вам надо будет контролировать себя, потом это войдет в привычку. Главное – тренируйтесь, и у вас получится!

Бонус: упражнение «Холерик»

Как мы уже писали, темперамент изменить нельзя, он является вашей «заводской настройкой». Несмотря на это, если вы хотите быть более бодрым и выполнять задачи быстрее, попробуйте практиковать этот комплекс упражнений. Он включает в себя

изменение привычек, которые повлияют на вашу манеру поведения.

  • Говорите энергичнее. Обратите внимание на вашу манеру говорить. Сделайте речь более громкой и эмоционально насыщенной (тараторить при этом не нужно). Меньше анализируйте слова и вкладывайте в них больше эмоций.
  • Жестикулируйте. Добейтесь, чтобы ваши движения выглядели более выразительными. Потренируйтесь перед зеркалом, если нужно.
  • Задействуйте мимику. Улыбайтесь, поднимайте брови, хмурьтесь. Позвольте языку тела говорить за вас.
  • Измените походку. Двигайтесь энергичнее и быстрее. Не неситесь на всей скорости, просто шагайте бодрее и увереннее.
  • Думайте быстро. Это нелегко, особенно для флегматиков и меланхоликов, которым требуется время на раздумья и которые не уверены в конечном решении. Просто попробуйте не размышлять долго над несущественными делами, и вы почувствуете, как многое становится проще.
  • Делайте сразу. Долой прокрастинацию: не откладывайте мелкие задачи, а выполняйте их как можно скорее, в идеале – в сию же минуту. Отправьте коллеге то письмо, которое он ждет с утра, полейте цветы, позвоните клиенту – и ваши мысли будут свободны от назойливых дел.

Возьмите за привычку выполнять эти советы каждый день, и вы увидите, как становитесь увереннее в себе.

Как использовать свой темперамент? | zviazda.by

Постоянно сталкиваюсь с людьми, которые не владеют знаниями о своём темпераменте, не знают о своих врождённых возможностях и биологическом предопределении, не понимают, как знания о темпераментах можно и нужно использовать в отношениях: в любви, семье, на работе.

А между тем именно темперамент задаёт ориентиры нашей жизни, определяет личностную энергию и результаты деятельности. Я бы, например, на бейджике работника рядом с фамилией писала бы и тип темперамента – и всем сразу станет ясно, как общаться с этим человеком.

Психологи используют типологию темперамента для быстрого определения возможностей мышления и способов поведения личности, чтобы квалифицированно оказать психологическую поддержку. Вы также можете взять себе на вооружение технологию быстрого определения темперамента и использовать её в отношении вашего мужа, подруги, собеседника, начальника для того, чтобы понимать, почему они действуют не так, как вы!

Что такое темперамент?

Существует всего четыре вида темперамента. Главное – запомните, что темперамент наш является врождённым типом нервной системы. Изменить его невозможно, можно лишь заниматься самосовершенствованием характера. Темперамент проявляется двумя основными реакциями нервной системы на все внутренние и внешние жизненные события: реакцией торможения и реакцией возбуждения. И здесь действуют простые, выведенные ещё известным русским учёным И.П. Павловым закономерности: у холерика и меланхолика реакция возбуждения нервной системы преобладает над реакцией торможения. У флегматика реакция торможения превалирует над реакцией возбуждения нервной системы. У сангвиника эти реакции всегда уравновешены. Это прекрасно видно на энцефалограмме нашего мозга.

Понимая значение темперамента для самого человека, думаю, стоило бы ещё в начальной школе рассаживать детей за парты по рядам так: флегматики, меланхолики, сангвиники. Представьте: учитель задаёт вопрос, маленький холерик 5 раз поднимает руку, но ответить может неверно, флегматик будет думать очень долго и ответит один раз и правильно, меланхолик среагирует быстро, но побоится отвечать, а сангвиник будет знать ответ и поделится им с другим учеником. А вот учитель, расценивая ответы детей, может сделать неправильные выводы об их умственных способностях и, не дай Бог, ещё присвоит детям «ярлыки». Поэтому я и выступаю за преподавание уроков психологии в школе!

Сегодня в интернете очень много описаний темпераментов. Очень важно знать данные характеристики и, применяя их к себе и близким, использовать во взаимоотношениях – это облегчит взаимопонимание между вами и позволит меньше конфликтовать, даст возможность принимать другого человека таким, какой он есть.

Особенно пригодится вам знание темпераментов на работе, в отношениях с начальством и коллегами. Используйте знания о закономерностях поведения людей с разными темпераментами во взаимоотношениях!

Приведу здесь некоторые рекомендации, надеюсь, что прочитаете их с юмором.

Если вы холерик, то вы – очень энергичный, самый работоспособный тип, любите лидировать, имеете свою точку зрения и поэтому «носите конфликты в кармане». С вами сложно и начальнику, и коллегам – примите этот постулат и делайте всё, чтобы не конфликтовать. Постарайтесь больше слушать и поддерживать их, помогать. Вы быстрее других можете просчитать и даже сделать общую работу самостоятельно, но зачем настаивать на своём мнении? Вы делаете общее дело, и другие тоже за него деньги получают.

Если вы флегматик, то вы – очень трудоспособны, трудолюбивы, целеустремлённы и любите порядок. Правильность, порядочность и педантизм сильно «достают» ваших коллег, они не все хотят быть трудоголиками. А вот ваш пример начальству нравится, если вы не тормозите по времени достижения результатов. Что делать? Умерьте свой пыл себе же на пользу, да и среди коллег сразу найдутся друзья-перекурщики, и жизнь может стать весьма лёгкой.

Если вы меланхолик, то вам сложно трудиться под контролем и требованиями, легче в творческой обстановке. Ищите её сами, создавайте! Ваши реакции быстрые, но, к сожалению, вы редко выпускаете на начальника или коллег свои эмоции: переживания остаются внутри вас и нарушают здоровье. Берегите себя, ищите комфорт, который вам нужен в общении и творчестве, ведь вы очень чувствительны в этом отношении. Только не бойтесь менять работу! Разрешите себе жить комфортно.

Если вы сангвиник, то работа для вас интересна возможностью поощрения или финансирования ваших идей. Друзей у вас много. Начальство уважает вас, вы умеете находить с ним общие увлечения. Проблема в вас самих – интересы быстро проходят! Останавливайте себя, не ищите новых, развивайте свой интерес не вширь, а вглубь.

Ирина АКСЮЧИЦ

Продолжение материала читайте в ноябрьском номере «Алеси».

Как выбрать профессию по темпераменту?

Темперамент и профессия. Возможно ли идеальное сочетание?

Пришло время всерьез задуматься о твоей будущей профессии? Родители хотят видеть любимое чадо успешным адвокатом, дед мечтает, что ты пойдешь по его стопам и будешь хирургом. Тебя же привлекает работа в шоу-бизнесе. Не удивительно – это престижно, модно. Но твой лучший друг поступает в кулинарную академию, может продолжить обучение «за компанию»? Возможно, одна из этих профессии действительно подходит тебе. Но как сделать выбор наверняка?

Выбор будущей профессии зависит от многих факторов: от твоих интересов, способностей, востребованности профессии на рынке труда. Но самое главное – каждая профессия предъявляет свои требования к специалисту. Где-то есть спрос на креативные, энергичные умы, другим же требуются  неторопливые, склонные к глубокому анализу сотрудники. Тип темперамента значительно влияет на выбор будущей профессии. Каким образом?  Попробуем определить к какому типу темперамента, а их четыре (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик), относишься ты.

Любишь трудности и препятствия, способен их преодолевать красиво, креативно. Временами ты склонен переоценивать свои возможности, но это не страшно. Ты быстро включаешься в работу и  всегда все доводишь до конца. Стремишься к самостоятельности и плохо подчиняешься власти. Говорят, что ты напорист, но недостаточно настойчив.

ВЫВОД: ТЫ ХОЛЕРИК.

Холерики добиваются больших успехов в тех профессиях, где требуется повышенная концентрация, внимание и энергичность. Они –  лидеры. Этот тип темперамента выделяется большой устойчивостью к стрессам. При необходимости они умеют быстро восстанавливать свои силы. Но жестоко заставлять холерика выполнять монотонную и однообразную работу. Хроническая усталость наступит не из-за объема работ, а из-за постоянной необходимости сдерживать свою кипучую энергию. Холерику противопоказаны такие профессии, как цветоводство, библиотекарское дело и бухгалтерский учет.

Рекомендуемые профессии: телерепортер, товаровед, артист, дипломат, журналист, снабженец, предприниматель, хирург, летчик, диспетчер, водитель, тренер, менеджер, строитель, режиссер, повар, следователь, геолог, электрик и т.д.

Среди знаменитых холериков следует отметить Петра I, А.В. Суворова, А.С. Пушкина, Д.И. Менделеева.

Среди одноклассников ты выделяешься высокой работоспособностью, легко сосредотачиваешь внимание. Параллельно выполнять несколько дел – проще простого. Легко загораешься новой работой, но также быстро теряешь к ней интерес. Увы, не способен вникать в детали и не переносишь однообразия и монотонности. Зато проявляешь организаторские способности и быстро осваиваешь новые специальности. Ни одно ответственное мероприятие не проходит без твоего участия.

ВЫВОД: ТЫ САНГВИНИК.

Сангвиник – прирожденный руководитель. С точки зрения подчиненных этот тип является, пожалуй, самым приятным и душевным начальником. Не удивительно, подобный темперамент, как правило, характеризует расчётливого человека. Его сильная черта – умение уговаривать и располагать к себе. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднения. Монотонная, конвейерная, требующая постоянного внимания работа не для них. Поэтому профессию ткача, делопроизводителя, бухгалтера, мастера-часовщика, радиомонтажника, библиографа, архивиста, реставратора можно смело исключить.

Рекомендуемые профессии: менеджер, учитель, врач, психолог, воспитатель, организатор, продавец, официант, инженер-технолог и т.д.

Н. Бонапарт, П. Бомарше, А.И. Герцен — известные истории сангвиники.

Не тороплив в учебе и медлителен в работе? Успеха ты достигаешь за счет упорства, терпеливости. Выполнение монотонной работы – твоя фишка. Если тебя не будут торопить, продумаешь все мелочи и доведешь дело до идеала. Но ты не стремишься брать на себя обязанности лидера, поэтому тебя нередко называют неинициативным. Сбой привычного ритма, смена обстановки работы пугают тебя, а суета может довести до депрессии.

ВЫВОД: ТЫ ФЛЕГМАТИК.

На первый взгляд отрицательная черта – медлительность – делает их очень сильными. Способность флегматиков неторопливо и без паники проанализировать положение незаменима в стрессовых ситуациях. Поэтому из них получаются высококлассные экономисты, бухгалтеры, делопроизводители. С другой стороны, эта же самая черта делает не возможной для них карьеру хирурга и менеджера, но они прекрасно подойдут для роли терапевта и главного бухгалтера. Активная, яркая публичная жизнь актера, дирижера, телерепортера, коммерсанта будет им в тягость.

Рекомендуемые профессии: механик, электрик, инженер, агроном, водитель, научные – ботаник, астроном, физик, математик.

Среди великих умов этой категории: И.А.  Крылов, М.И. Кутузов, И. Ньютон.

Ты – человек настроения. Вчера был способен свернуть горы, а сегодня тебе лень вставать с кровати. Быстро устаешь, трудно приспосабливаешься к новому коллективу. В работе тебе необходима постоянная поддержка и регулярный отдых. Все называют тебя невероятно тонким и наблюдательным человеком, способным замечать в поведении людей такие детали, которые те хотят скрыть.

ВЫВОД: ТЫ МЕЛАНХОЛИК.

Меланхоликам не следует выбирать работу, где требуется постоянное общение с людьми, так как «общение» с компьютерами у них выходит намного лучше. Опасен такой тип темперамента и в роли водителя общественного транспорта или монтажника-верхолаза. Характерное им торможение нервной системы могут привести к потере концентрации, внимания и, как следствие, чрезвычайным ситуациям. Напряженная работа врача, особенно хирурга, спасателя, летчика, диспетчера приведут меланхолика к истощению нервной системы и ухудшению здоровья.

Рекомендуемые профессии: педагог, деятель искусств, художник, швея-модельер, маляр, копировщик рисунков, композитор, писатель, ветеринарный врач, геолог, агроном, зоотехник, бухгалтер, специалист по машинописи, автослесарь, слесарь, токарь, радиомеханик и т.д.

Не трудно догадаться, что среди меланхоликов много писателей, композиторов, например, А.А. Блок, Н.В. Гоголь, М.Ю. Лермонтов, П.И. Чайковский.

 

Чистыми холериками или флегматиками люди бывают редко. Психологи считают, что человек – это скорее смесь разных темпераментов с преобладанием какого-то одного. Вопрос кем лучше быть: сангвиником или меланхоликом, не имеет смысла. Так как не бывает хороших или плохих типов темперамента. Каждый тип психики больше подходит для одних дел и профессий и меньше для других.

Старшеклассники мало задумываются о плюсах и минусах своего темперамента. И как результат, после получения диплома, попадают в невыгодные для них условия. Условия, когда большая и лучшая часть дня, которую человек проводит на работе, превращается в муку, а оставшееся время уходит на восстановление сил.

 

Выбирайте будущую профессию с умом и любовью к себе,

тогда и рабочее время будет проходить интересно и с пользой.

 

Абсалямова Айгуль

Темперамент ребенка и его влияние на занятие спортом ⋆ ГЭЛАКСИ

Дорогие родители, в этот раз мы решили рассмотреть один из самых спорных вопросов спортивной психологии, темперамент и его влияние на занятие спортом. Как определить тип темперамента своего ребенка и учесть его особенности – вы узнаете из нашей статьи.

В дошкольном, младшем школьном и подростковой возрасте необходимо помнить, что ребенок-живой человек и определить с точностью тип его темперамента невозможно. Темперамент-это скорость протекания нервных процессов. Это влияет на скорость реакции, поведенческие особенности и черты характера. Условно темперамент бывает 4-х типов:

  • Меланхолик
  • Холерик
  • Сангвиник
  • Флегматик

Однако ребенок, обладающий гибкой и постоянно растущей личностью, часто ставится родителями в строгие рамки: «Ты меланхолик — занимайся этим видом спорта, потому что он подходит меланхоликам». Результат такого воздействия предугадать нетрудно — меланхолический тип темперамента, как и присущие ему черты личности, оказываются скованны рамками поставленных условий. А что происходит с человеком, которого ставят в жесткие рамки? Правильно: вектор его развития устремляется строго в пределах установленных рамок, в то время как общее развитие существенно замедляется.

 Для того, чтобы наглядно представить себе широту возможностей темперамента, достаточно включить спортивный канал. Вот, 22 спортсмена играют в футбол. Вот, два танцора выступают на чемпионате по танцам. А вот, восемь молодых ребят плывут стометровку на Олимпиаде. Можем ли мы с уверенностью сказать, что каждый из 22-х футболистов — холерик? Что эти двое — обязательно меланхолики? Что эти пловцы — флегматики? Безусловно, нет.

Другими словами, если родители считают, что их ребенок может достичь в спорте определенных вершин, то нужно помнить о том, что любой ребенок с любым типом темперамента может преуспеть в любом спорте — этому способствуют постоянные тренировки, закалка характера, личностный рост, и другое.

Главное, что нужно запомнить: темперамент — это не талант, не умение, и уж тем более не предрасположенность. Зная темперамент ребенка нельзя с уверенностью сказать: «У него такой-то тип темперамента, значит, он станет лучше именно в этом деле», но зато можно сказать «У него такой-то тип темперамента, значит, ему будет приятнее, проще и интереснее заниматься именно этим делом» или учитывая особенности темперамента ребенка, вместе с тренером, найти подход к нему и улучшить качество тренировок и спортивных достижений.

Темперамент ребенка. Как определить?

Для определения типа темперамента ребенка существует множество методик: тесты, анкеты, оценочные шкалы для наблюдения и т.д. По мнению автора данной статьи, наилучшим способом определить тип темперамента является триплекс-метод: тест + анкета + психолог.

Особенности занятия спортом детей с разными типами темперамента

Холерики

Холерики, как правило, отличаются быстрой скоростью реакций, они активны, бывают резкими и вспыльчивыми. «Загореться» и через несколько дней «остыть» — типичное поведение холерика. Это люди настроения. Поэтому важно следить за расписанием спортивных занятий, не допуская перегрузок маленького холерика, а также, например, отдавать предпочтение активным ролям, в футболе это нападающий.              Занятия должны хорошо контролироваться со стороны взрослых, как родителей, так и тренера, т.к. отрицательные ситуации, проигрыши или споры во время игры могут вывести холерика из состояния равновесия, вслед за чем могут последовать прогулы, нежелание идти на тренировки, просьбы сменить вид деятельности.

Сангвиники

Сангвиники – как правило спокойные и доброжелательные, часто обладают достаточно быстрой скоростью реакции, однако у них часто не хватает терпения. Благодаря природной целеустремленности, склонности к демонстрации своего «Я» в первую очередь самим себе, в желании доказать что-либо себе и другим, сангвиники великолепно ориентируются в тех видах спорта, в которых именно от них самих, от их характера и воли зависит исход противостояния с соперником или природой. Сангвиники великолепно чувствуют себя в видах спорта, связанных с азартом и преодолением внутренних и внешних препятствий. С такими детьми большую роль играет тренер т.к. маленькие сангвиники любят отвлекаться во время тренировок и часто не слышат комментарии и замечания, в команде им лучше занимать роли защитников.  Так будет формироваться внимание, в процессе того, как ребенок следит за игроками и мячом на поле. Спортсмены-сангвиники достаточно легко переносят тренировочные нагрузки, так как могут отличаться хорошей работоспособностью и выносливостью, но без личной мотивационной заинтересованности терпение спортсменов данного типа достаточно ограничено, поэтому необходимо постоянно демонстрировать перспективу и формировать личную заинтересованность спортсмена в тренировочной и соревновательной деятельности.

Флегматики

Флегматики отличаются спокойствием, неповоротливостью и часто медлительностью. Однако они меньше устают, более выносливы, и в целом упрямо идут к своей цели. Для флегматиков очень важно именно психологическое воспитание. Так, если флегматик попадет к тренеру, девиз которого «Не думай — просто делай», ничего хорошего из такого сотрудничества не выйдет. Флегматику интересно понимать, что и для чего он делает и «как это работает». Такие дети хорошо продумывают различные стратегии поведения, из них получаются хорошие вратари. Обладают большим терпением и выносливостью, к нововведениям в тренировочный процесс относятся отрицательно. Учитывая это, необходимо четко контролировать тренировочные нагрузки в целях предупреждения физического переутомления. При подготовке к соревнованиям необходимо детально разрабатывать план ведения борьбы с учетом всех возможных вариантов соперников.

Меланхолики

Меланхолики-точные, расчетливые дети. Спокойные и уравновешенные. Безусловно, все названные компоненты тяжело сопоставить со спортом, особенно, учитывая то, как поздно меланхолики «отрываются» от матери, с каким трудом они начинают даже интересоваться активными видами спорта, как тяжело их расшевелить на что-то действительно задорное и простое. Спортсмены-меланхолики пессимистичны и эмоционально неустойчивы. В достижении цели стараются избегать препятствий, но тренер может поддерживать сильное стремление к достижению цели, так как спортсмены этого типа внушаемы и мнительны. В тренировочном процессе необходимо регулярно отмечать малейшие успехи и положительные сдвиги в спортивной деятельности. При подготовке к соревнованиям уделять особое внимание психоэмоциональному состоянию маленького спортсмена. Такие дети в редких случаях добиваются успехов в профессиональном спорте, однако для них, как и для всех детей, он полезен.

ВАЖНО! Если ваш Ребенок сам, до умопомрачения, хочет заниматься именно ЭТИМ видом спорта. То не важно — есть ли явные данные. Главное желание, упорство и трудолюбие. Ну не станет чемпионом мира, не пробьется в сборную, но у ребенка всегда будет цель попасть в сборную и стать чемпионом. Главное, чтобы тренер уловил это желание. И тогда будет еще один КМС или МС. А главное — человек с характером.

У каждого первоклассника свой темперамент

Составитель: ведущий психолог ГБУ РК НДБ Худоева Наталья Олеговна

Каждый ребёнок обладает индивидуальными, присущими ему одному особенностями. Один энергичен и легко возбудим, другой спокоен и медлителен, третий умеренно подвижен и уравновешен, четвертый пассивен и чувствителен. Причина этих различий – разный темперамент, который зависит от генетически обусловленного типа нервной системы, и у каждого из них есть свои достоинства и недостатки. Разница в темпераментах между родителями, учителями и ребёнком может привести к серьёзному недопониманию и даже конфликтным ситуациям. Поэтому взрослым необходимо определить темперамент ребён­ка, а затем помочь маленькому школьнику усвоить новую для него деятельность. Важно, что «хороших» и «плохих» темпераментов не существует. У каждого есть положительные и отрицательные стороны. Изменить темперамент невозможно, но можно научиться им управлять.

Холерик

Ребёнок с высокой нервно-психической активностью. Он вспыльчив, самоуверен и стремителен, мгновенно принимает решения, поэтому его идеи часто не продуманы, но очень интересны. Холерик очень подвижен, не переносит долгого ожидания, подвержен резким переменам настроения.

Ребёнок-холерик – это непоседа и спорщик. Он решителен, настойчив и бесстрашен, может изменить своё решение в последнюю минуту с точностью до наоборот. Стремится ответить на вопрос ещё до того, как его задали; часто, не дослушав инструкции, рвётся скорее выполнить задание.

Он контактен со взрослыми, среди сверстников легко находит друзей, но часто ссорится. Шумные групповые игры для него более естественны, чем дела, требующие тишины и сосредоточенности. Новую информацию усвоит легко, забудет её так же быстро.
Рекомендации:
  • Помните, что для хорошего школьного старта необходимо искать не лучшую школу, а опытного педагога. Найдите для своего малыша мудрого, в меру строгого учителя.
  • Противопоставьте возбуждению спокойствие. Не говорите на повышенных тонах, это только сильнее взбудоражит вашего шустрика.
  • Поощряйте любое проявление старательности, сдержанности и терпения.
  • Помните, что вам необходимо деликатно, но строго и последовательно контролировать холерика и следить, чтобы он доводил начатое дело до конца.
  • Главная задача – повернуть эту бешеную энергию в нужное русло. Холерикам осо­бенно рекомендуется заниматься подвижными видами спорта – тренировки научат контролировать свои движения, рассчитывать силы. Но командные виды спорта (например, футбол, хоккей и т. п.) вряд ли подойдут, так как скорее усилят возбуждение и агрессивные реакции. Рассмотрите возможность занятий плаванием, боксом, лёгкой атлетикой
  • Холерику необходимо много жизненного пространства, поэтому чаще бывайте с ним на природе, заинтересуйте его туризмом.
  • Помните: от неподвижности он утомляется и допускает срывы в поведении. Давайте ему подвигаться во время выполнения домашних заданий, попросите учителя разрешить ребёнку на уроке размяться: вымыть доску, сходить за журналом, собрать тетради.
  • Чтобы компенсировать излишнюю торопливость и невнимательность, помогите ему осознать, что часто качество гораздо важнее скорости. Ваш девиз – «Лучше меньше, да лучше!»
  • Для формирования усидчивости занимайтесь вместе с ним конструированием, рисованием, ручным трудом, рукоделием.
  • Перед тем как сесть за уроки, дайте ему набегаться вдоволь, а лучше погуляй­те на свежем воздухе.
  • Развивайте целенаправленность, сосредоточенность: учите его проговаривать сначала вслух, потом про себя этапы работы и следовать своему плану, обдумывать решения и рассчитывать свои силы.
  • В начальной школе, когда авторитет взрослых силен, холерик, постоянно по­лучающий прилюдно замечания от учителя, легко может стать отверженным в детском коллективе. Поговорите с учителем о некотором снисхождении к вашему ребёнку, наметьте вместе с педагогом пути коррекции.
  • Побуждайте ребёнка анализировать своё поведение, разбирайте с ним кон­фликтные ситуации, обсуждайте книги и фильмы (особенно о героях и рыцарях), проговаривайте варианты верного поведения, восхищайтесь выдержкой, терпением героев произведений.
  • Развивайте у ребёнка способность к самоконтролю (пусть посчитает про себя, поколотит спортивную грушу или подушку, порвёт старую газету, попьёт сок маленькими глотками, послушает спокойную музыку).
  • Ни в коем случае не стыдите его при всех, не ставьте в пример «хорошего мальчика Васю», это в ответ вызовет только злость.
  • Иногда полезно давать этому живчику задания, несколько превышающие его силы, чтобы он почувствовал, что он не такой всемогущий, каким себе кажется.
  • Помните, что у этого ребёнка ещё не созрела воля. И он вправе ждать от взрос­лых понимания.

Полезная литература по теме ждёт Вас в зале «Ромашка»:

  • Психологическая азбука. Начальная школа. (Первый год обучения) / под. ред. И.В. Вачкова – Москва : Ось-89, 2003. – 168 с.
  • Психологическая азбука. Начальная школа. (Второй год обучения) / под. ред. И.В. Вачкова – Москва : Ось-89, 2003. – 168 с.

Сангвиник

В меру живой, жизнерадостный, сильный и уравновешенный. Это тоже маленькая реактивная ракета, но он умеет сдерживать свои порывы, если этого требует ситуация. В детстве этот «ребёнок-солнце» обычно в хорошем настроении, любознателен, активен, умеет контролировать свои эмоции. Легко контактирует с людьми, приспосабливается к новой обстановке, трудные ситуации не вызывают у него чувства тревожности.

Сангвиник легко понимает других людей, не особенно требователен к окружающим и склонен принимать людей такими, какие они есть. Незаметно для себя становится душой компании. Такой ребёнок может с интересом играть как в подвижные игры, так и сосредоточенно заниматься рисованием или конструированием. Но сангвиник часто не доводит до конца начатое им неинтересное дело, если оно ему надоедает.
Рекомендации:
  • Взрослым необходимо организовать для ребёнка определенный ритм повседневной жизни: равновесие подвижности и спокойствия.
  • Родителям нужно следить, чтобы ребёнок доводил начатое дело до конца, не допускать небрежного выполнения школьных заданий.
  • Сангвинику полезны занятия спортом, чтобы выплеснуть лишнюю энергию. Но в спорте он не будет сильно стремиться к результату. Его интересует сам процесс, найдите ему дружелюбного тренера. Для сангвиника подойдут занятия групповыми видами спорта (футбол, хоккей, волейбол и т. д.).
  • Не беспокойтесь, если ребёнок меняет свои интересы: ему свойственны поиски себя. Но при этом нужно развивать и такое качество, как постоянство, иначе ребёнок привыкнет бросать очередное увлечение, как только потребуется проявить настойчивость и терпение.
  • Воспитывайте усидчивость: конструкторы, пазлы, рукоделие, конструирование моделей и другие игры, которые требуют внимания и тщательности, помогут развить собранность и аккуратность.
  • К сангвинику можно быть требовательным, но, конечно, не следует перегибать при этом палку. Вы вполне можете попросить его переделать заново работу: переписать буквы, перечитать рассказ.
  • Очень важно поощрять настойчивость такого ребёнка, старательность и целеустремленность, постепенно повышать планку требований и, увеличивая нагрузку, добиваться устойчивости и результативности.
  • Хвалить сангвиника следует только заслуженно, так как он имеет склонность к зазнайству.
  • Терпеливо учите его оформлять домашнее задание или рисунок, тактично критикуйте небрежное оформление работ, развивайте его внимание к деталям и мелочам.
  • Обсуждайте с ребёнком его отношения со сверстниками и близкими людьми, побуждайте его задуматься о том, что в его поведении может обидеть или обрадовать окружающих; присматривайтесь к внутреннему миру ребёнка, так как за внешним благополучием может скрываться глубокое переживание.

Полезная литература по теме ждёт Вас в зале «Ромашка»:

  • Психологическая азбука. Начальная школа. (Первый год обучения) / под. ред. И.В. Вачкова – Москва : Ось-89, 2003. – 168 с.
  • Психологическая азбука. Начальная школа. (Второй год обучения) / под. ред. И.В. Вачкова – Москва : Ось-89, 2003. – 168 с.

Флегматик

Для флегматика характерны низкий уровень активности, невыразительность мимики и речи. Это усидчивый и внешне спокойный ребёнок, который обычно не доставляет хлопот взрослым.

Он последователен и обстоятелен в своих занятиях. В дошкольном возрасте он охотно играет с любимыми игрушками, не любит беготню и шум. Малыш-флегматик способен часами заниматься игрой или рисованием, не мешая взрослым заниматься своими делами.

Однако он не любит, когда нарушается привычный ход жизни: он способен устроить и скандал, если ему дали не его чашку или ложку. Играя с детьми, предпочитает знакомые и нешумные развлечения.

Долго запоминает какую-либо информацию, но потом долго помнит и редко ошибается. Не стремится к лидерству, не любит принимать решения, легко отдавая это право другим. Редко обижается, но уж если поссорится, то может навсегда порвать отношения с обидчиком. Флегматик может ровно и продуктивно работать даже в не­благоприятных условиях, и неудачи не выводят его из себя.

Рекомендации:
  • Именно флегматика, которому нелегко приспособиться к новой обстановке, необходимо психологически готовить к школе, объяснять основные понятия и правила.
  • Не расстраивайтесь из-за первых низких оценок: новые знания или навыки даются флегматику с трудом, но остаются надолго.
  • Наберитесь терпения и не раздражайтесь из-за медлительности ребёнка (и уж тем более не наказывайте) и не спешите сделать всё за него. Иначе он вообще перестанет что-либо делать сам. Вашим девизом должна стать известная народная поговорка «Тише едешь – дальше будешь». Также помните, что рассчитать время — ваша задача.
  • Однако время от времени тормошите не в меру медлительного флегматика, чтобы он окончательно «не заснул». Если флегматик задумался, его можно изредка одёрнуть, именно в такие моменты «пробуждения» этот милый «тюфячок» способен что-то понять, постичь.
  • В воспитании уделите внимание развитию самостоятельности и инициативы, так как у флегматичных детей активность невысока, и они склонны делать то, что им велят. Но делайте это тактично, чтобы у ребёнка не появился страх перед действием.
  • Чтобы ваш милый копуша научился контролировать себя, ограничьте его во времени: скажите, чтобы он постарался закончить упражнение по русскому языку к началу любимого мультфильма, или заведите будильник.
  • Помогите ребёнку научиться переключаться с одного вида деятельности на другой, установите порядок выполнения домашних заданий: сначала письменные, потом устные уроки.
  • Не бойтесь доверять ребёнку, он достаточно ответственен и основателен, чтобы выполнить порученное дело.
  • Рассказывайте ему интересные новости из окружающего мира, развивайте творческое мышление рисованием, музыкой. Беседуйте о прочитанных произведениях.
  • Необходимо привлекать флегматика к играм и гимнастическим упражнениям. Но помните: его могут заинтересовать виды спорта, которые не требуют быстрой реакции, например гимнастика, городки.
  • Часто в школе такой ребёнок успевает по какому-нибудь одному предмету. Помогите сыну или дочери расширить знания по остальным.
  • Утром приучите флегматика умываться прохладной водой, чтобы окончательно проснуться.
  • Вместе с ребёнком составьте распорядок дня, чтобы всё успевать и со всём справиться спокойно.
  • Помогите найти новых друзей в школе, учите его понимать чувства и эмоции других людей. Разбирайте с ним мотивы поступков его сверстников, родных или любимых героев.
  • Обсуждая что-то, старайтесь, чтобы больше говорил он, а не вы, помогите ему сформировать своё мнение и научите защищать его, иначе он будет вести себя стереотипно, подстраиваясь под поведение окружающих и заимствуя их точку зрения. С другой стороны – помогите ему научиться понимать и принимать взгляды, отличные от его собственных.

Полезная литература по теме ждёт Вас в зале «Ромашка»:

  • Психологическая азбука. Начальная школа. (Первый год обучения) / под. ред. И.В. Вачкова – Москва : Ось-89, 2003. – 168 с.
  • Психологическая азбука. Начальная школа. (Второй год обучения) / под. ред. И.В. Вачкова – Москва : Ось-89, 2003. – 168 с.

Меланхолик

Ребёнок-меланхолик медлителен, эмоционально неустойчив. У него тихая речь, невыразительная мимика, неторопливые движения. Он очень чувствителен, склонен к слезам и обидам, насторожен ко всему новому. Меланхолик не уверен в себе. Такой малыш теряется в незнакомой обстановке и испытывает трудности в установлении социальных контактов. Редко спорит и ссорится, чаще подчиняется более сильным людям. Он быстро устаёт, пугается трудностей, быстро опускает руки.

Однако внутренний мир меланхолика богат, ему свойственны глубина и устойчивость чувств. Он ведёт себя как «маленький взрослый» – очень рассудителен, любит находить всему объяснение, он не скучает в одиночестве. Среди окружающих выбирает одного, с кем полностью откровенен, мягок и добр, делится с ним своими переживаниями.
Рекомендации:
  • Помните, что меланхолик дольше и труднее всех адаптируется к школе.
  • Наиболее тщательно отнеситесь к выбору учителя, заботливое и внимательное отношение взрослого с негромкой речью ему нужны как хлеб.
  • Попросите учителя разрешить (хотя бы на первых порах) на уроке отвечать с места, а не у доски, так как публичные выступления для меланхолика – стрессовая ситуация.
  • В домашней обстановке такой малыш нуждается в подбадривании, ласке родных. Хвалите и ещё раз хвалите, ищите даже в неудачах позитивные моменты. Подчеркивайте, что вы уверены в его силах и знаете, что он сможет справиться с задачей. Говорите ему об этом, напоминайте о прошлых успехах. Не смейтесь над его обидами, но с пониманием относитесь к жалобам и слезам.
  • Однако дозируйте проявление заботы, не допускайте излишней опеки: это может окончательно изнежить меланхолика, сделать его эмоционально незакаленным.
  • Общаясь с ребёнком-меланхоликом, избегайте приказного тона и публичной критики. Чаще и искренне говорите слова похвалы.
  • Для снижения нервно-психического напряжения используйте тактильный контакт (погладьте по спинке, взъерошьте волосы, возьмите за руку во время разговора).
  • Постарайтесь стать для него тем самым близким человеком, которому он может довериться. Беседуйте с ним, обсуждайте ситуации, которые вы наблюдаете, проявляйте искренний интерес, слушая его рассказы о себе, его мысли об окружающем мире. Учите его находить выход из конфликтных ситуаций, отстаивать своё мнение, но ни в коем случае не давите на него.
  • Помогите ребёнку не фиксироваться на школьных неудачах, так как он очень болезненно реагирует на отрицательные оценки. Ваш девиз в общении с меланхоликом — «Людям свойственно ошибаться».
  • Закаляйте ребёнка-меланхолика, вовремя укладывайте спать, а в первом классе такому ребёнку может быть показан и дневной сон, так как он быстро устаёт от любой работы.
  • Побуждайте его к физическим упражнениям, тренируйте ловкость, выносливость и силу.
  • Вечером и утром бережно отнеситесь к неустойчивой психике меланхолика, никаких выяснений отношений, подбодрите ребёнка — впереди у него трудный школьный день.
  • Этот ребёнок любит работать по инструкции, составьте с ним план выполнения какого либо задания.
  • Помогите ему включиться в новый коллектив, научите его знакомиться, прорепетируйте первые фразы, с которыми он подойдёт к незнакомым сверстникам.
  • Повышайте авторитет ребёнка, работайте вместе с ним: если он хорошо рисует – сделайте с ним стенгазету для школьного праздника, поёт — выучите с ним популярную песню; попросите учительницу прочитать перед всем классом его лучшее сочинение, если он хорошо пишет. Это поможет ему набраться уверенности для решения более сложных задач.

Полезная литература по теме ждёт Вас в зале «Ромашка»:

  • Психологическая азбука. Начальная школа. (Первый год обучения) / под. ред. И.В. Вачкова – Москва : Ось-89, 2003. – 168 с.
  • Психологическая азбука. Начальная школа. (Второй год обучения) / под. ред. И.В. Вачкова – Москва : Ось-89, 2003. – 168 с.

За более подробной информацией по интересующему вопросу
можно обратиться лично к ведущему психологу ГБУ РК НДБ
Худоевой Наталье Олеговне.

Запись на индивидуальную консультацию
по тел.: 28-64-44 (доб. 317)

Идеальные профессии для разных типов темперамента

27 ноября 2019 г.

Возникли проблемы с определением своей идеальной работы? В таком случае лучше выбирать профессии по типу темперамента. Однако как это сделать?

Идеальные профессии для разных типов темперамента

Почему одним людям конкретная работа кажется легкой, интересной, а у других она же вызывает лишь неприятные ассоциации, нежелание ею заниматься? Иногда проблема заключается не в условиях труда, а в несовместимости дела и типажа личности. Выбор профессии по типу темперамента предотвратит такие сложности. Если подобрать занятость в соответствии с этой особенностью, карьера станет не только источником заработка, но еще и новым увлечением, стимулом положительных эмоций, основой для самореализации.

Работа для холерика

Холерики прекрасно справляются с обязанностями в условиях многозадачности, хаоса, постоянных перемен, быстрого темпа. Как правило, это творческие, общительные, настойчивые люди. Они не выносят занятий, требующих монотонности, усидчивости или бумажной волокиты. Стремятся узнавать все новое и весьма нетерпеливы в этом желании.

Холерики часто достигают успехов в построении собственного бизнеса. Им также подходят должности специалиста по продажам, PR-менеджера, пожарного, ведущего мероприятий, креативного директора. Спорт и динамические виды искусства — тоже отличные сферы для профессионального развития холерика.

Работа для сангвиника

Сложно найти занятость, в которой бы сангвиник не смог отыскать плюсы. Его оптимизм, коммуникабельность, организованность, любознательность позволяют ему добиваться высот практически в любой сфере. Однако хотя этот тип личности может справиться со многими препятствиями, он все же предпочитает избегать рутинной или детализированной работы. Зато сангвиник с успехом найдет лучшего кандидата для исполнения таких обязанностей, что делает его потрясающим организатором.

Людей-сангвиников тянет к профессиям, которые требуют умения руководить и/или убеждать. Они любят общение, поэтому легко справятся с должностями лайф-коуча, психотерапевта, преподавателя, администратора, HR-менеджера, врача, аниматора. Роль индивидуального предпринимателя дастся сангвинику без проблем.

Профессии для флегматика

Флегматики медлительны, спокойны, стрессоустойчивы, вдумчивы, усидчивы. Они предпочитают конкретику и стабильность. Могут долго монотонно разбираться с одной задачей, но выполнят ее идеально. Если работа включает много скучных мелочей, требует высокой непрерывной концентрации, то лучше флегматика с ней не справится никто. Очень редко проявляют инициативу, предпочитает быть штатным сотрудником, а не руководителем. Такой тип не так уж часто встречается в чистом виде, поэтому лучше пройти тест на темперамент, чтобы наверняка определить свой типаж.

Идеальные должности для флегматиков: бухгалтер, аналитик, ученый, финансист, ювелир, лаборант, программист, редактор-корректор.

Профессии для меланхолика Меланхолики очень ранимы, но это же делает их чувственными, отзывчивыми. Они нередко оказываются творческими, много среди них и хороших аналитиков. Идеальная работа для такого типа — та, в которой активность равномерно чередуется с отдыхом, так как люди-меланхолики быстро устают. Не выносят долгого общения, особенно с незнакомцами, нуждаются в поддержке и похвале.

Эти личности могут стать прекрасными художниками, писателями, композиторами, дизайнерами — представителями искусства. Подойдут должности, связанные с наукой, техникой, ИТ — ботаники, тестировщики ПО, механики, сисадмины.

Если выбирать профессии по типу темперамента, отыскать идеальную работу для себя или близких будет легче. Этот же подход можно использовать и с подбором увлечений, типа отдыха, даже окружения. Пытаясь понять суть своей натуры, человек создает и развивает внутреннюю гармонию, избавляя себя от комплексов или других психологических проблем. А это шаг к обустройству счастливой жизни, в которой профессия занимает далеко не последнее место.

Влияние темперамента ребенка на становление характера

От большинства родителей мы слышим рассказы о том что у ребенка такой «характер». Однако, они не задумываются что формирует детский характер. Специалисты из Школы Интеллекта  расскажут Вам о том, как влияет темперамент ребенка на становление характера. 

Давайте сначала разберемся с путаницей характера и темперамента. Темперамент — тип нервной системы, который является личной особенностью психики ребенка. Характер же, формируется в течение жизни ребенка. Раньше проводились исследования, где выяснялось о том, что темперамент устойчив и не меняется со временем. Однако, на сегодняшний день, исследователи сменили свое мнение на следующее: темперамент может меняться, но незначительно. Например, ребенок, родившийся холериком не сможет со временем стать меланхоликом. В корне, тип нервной системы остается неизменным, однако на поверхности мы можем заметить изменения.

На что еще влияет темперамент? Он также накладывает отпечаток на тип мышления и эмоциональное состояние. К примеру, у флегматиков и меланхоликов тип мышления медленный, но несмотря на это они доводят дела до конца. Холерики и сангвиники, наоборот, имеют быстрый тип мышления и решают много задач, но не всегда качественно и до конца. Определение темперамента ребенка со стороны родителя — является важнейшим шагом в его воспитании. Если вы до сих пор не знаете к какому темпераменту принадлежит психика вашего ребенка пройдите небезызвестный Тест Айзенка.

Типы темперамента и их влияние на характер

Холерик

Дети, имеющие темперамент холерика проявляют чрезмерную активность, непоседливость и иногда могут показаться слишком шумными. Речь ребенка-холерика быстрая и отрывистая. Он не может правильно управлять собственными эмоциями и часто, все что его беспокоит, выпускает наружу. Бывали случаи, когда родители, не понимая темперамента ребенка, ошибочно считали что у него СДВГ (Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности)

Ребёнок-холерик непоседлив, очень шумный, часто чрезмерно активный, у него может быть отрывистая и быстрая речь. Он не умеет контролировать свои эмоции, и всё, что его волнует, выпускает наружу. Иногда родители, не понимая природы холерика, ошибочно считают, что у него СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).

Никто не застрахован от ошибок, но у холериков, из-за характерной эмоциональности их может быть больше чем у остальных. Холерик, несмотря на свое состояние, может сильно расстроиться из-за мелкой ошибки и переживать. Обычно дети-холерики бросают занятие если у них что-то не получается.

Холерик может очень хорошо понимать и знать что-то, но из-за своей эмоциональности совершает большое количество ошибок. Сильно расстраивается, если где-то неправильно написал слово или не там поставил запятую. В детском саду холерик может бросить рисунок, если он у него не получается. Как воспитывать холерика? Здесь и в последующих рассмотрениях очень пригодится эмоциональный интеллект. О том что это такое и как его развить читайте здесь. На досуге можно развивать эмоциональный интеллект смотря мультфильмы. Также для регулирования эмоционального состояния ребенка задайте ему вопрос: «Опиши то, что ты сейчас чувствуешь». Выслушав, надо охарактеризовать это чувство одним словом, дабы ребенок научился грамотно определять эмоции и взял их под свой контроль.

Сангвиник

По сравнению с холериком, психика сангвиника является более уравновешенной. Характерные черты сангвиника: веселый, жизнерадостный, подвижный, рассудительный, покладистый. Ребенок-сангвиник не всегда статичен в своих интересах и также часто может не доводить дело до конца. Родителям в таких случаях стоит приучать ребенка к планированию своего времени. В этом Вам поможет статья «Тайм-менеджмент для детей: эффективные советы и методы». Начать можно с разбития задачи на небольшие подзадачи и фиксироваться на чем-то одном. Если вовремя спохватиться и научить ребенка этому, велика вероятность что Ваш ребенок в будущем будет отличным руководителем.

Флегматик Тип темперамента флегматика является самым спокойным и уравновешенным. Однако, ребенок-флегматик закрыт от проявления своих чувств наружу. Флегматики умеют хорошо концентрироваться на выполнении задач, но могут быть очень упрямыми.  Изначально, родителям может показаться что их ребенок-флегматик слишком медлителен, однако это не так. Флегматики в основном работают в среднем темпе, но при этом очень точно. В школе ребенку-флегматику будет не очень комфортно, ибо по сравнению со сверстниками ему будет казаться что он медленный.

Работа над флегматиком должна включать в себя упражнения на ускорение мышления. Уже было сказано, что значительно изменить тип мышления ребенка нельзя, однако даже флегматикам нужно подстраиваться под стремительный темп жизни. Флегматики очень точны. Следовательно, для них будут очень хорошо подходить инженерные, конструкторские профессии. Помогите ребенку-флегматику найти свое дело.

Меланхолик

Особый тип темперамента — меланхолик. Ребенок-меланхолик является необщительным, боязливым, застенчивым. Как и флегматик, меланхолик медлителен, но помимо этого очень чувствителен и плохо адаптируется к новым условиям. Любая стрессовая ситуация может выбить меланхолика из колеи. Меланхолики держат все внутри и это плохо, потому что в последствии, есть вероятность что у ребенка возникнут психосоматические заболевания.

Главная задача родителей ребенка-меланхолика — развить у них хорошую самооценку. Нужно дать понять ребенку, что помимо слабых сторон, они имеют и сильные стороны. Работу по развитию социальных навыков нужно производить исключительно после развития самооценки.

Важно упомянуть, абсолютных темпераментов в природе не существует. В каждом человеке присутствует какая-то часть от каждого темперамента. Например, человек может быть на 7% холериком, 13% сангвиником, 70% флегматиком и 10% меланхоликом. В раннем возрасте, сложно определить точное распределение, однако преобладающий тип темперамента определить довольно легко. Знайте тип темперамента своего ребенка и помните о нем всегда, дабы воспитание продолжается все детство.

Надо понимать, что «чистых» темпераментов в природе нет. В человеке может быть 5% холерика, 10% сангвиника, 70% флегматика и 15% меланхолика. Такую формулу можно рассчитать при помощи теста в более старшем возрасте, но доминирующий тип темперамента будет заметен ещё в детстве. Знание темперамента своего ребёнка поможет выстроить в семье систему взаимоотношений таким образом, чтобы каждый смог проявить себя и находился в гармонии с собой.

 

Умеющие обращаться с детьми разного темперамента, специалисты Школы Интеллекта 7-17.ru

Меланхолик / флегматик | CatholicMatch.com

Меланхолик-флегматик более аккуратен, более процедурен и менее гибок, чем флегматик-меланхолик. Он может медленнее браться за новые проекты, так как меланхолический страх перед новыми ситуациями и склонность к перфекционизму берет верх. Двойная доза интроверсии, наряду с меланхолической склонностью к негативу, мешает ему делать комплименты и заводить светскую беседу. Это также заставляет его инстинктивно отказываться, когда он впервые слышит просьбу.Другие могут воспринять это как снобизм. Если меланхолик-флегматик не чувствует себя комфортно и не окружен понимающими давними друзьями, он может оказаться несколько изолированным и одиноким, неспособным согреться в обществе. Он менее критичен и менее злопамятен, чем чистый меланхолик или меланхолик-холерик. Однако склонность меланхоликов долго размышлять о вещах в сочетании с чувствительностью флегматиков к межличностным отношениям может привести к длительным травмам, подрыву уверенности в себе и самооценки и даже депрессия.Чрезвычайно чувствительные и стремящиеся к идеалу (меланхолики), они также очень внимательны к тому, что нужно или желает другим, через свой флегматический аспект. Это делает их более восприимчивыми к тревоге и отрицательной самооценке

Эта комбинация темпераментов очень склонна к успеху не только ради успеха, но потому, что их меланхолическая натура тянется к высоким идеалам, а их флегматичная сторона будет иметь сильное желание доставить удовольствие. Таким образом, они способны к долгосрочному планированию, организации и вниманию к деталям, что делает их отличными и добросовестными учеными.Они способны преследовать в высшей степени идеалистические цели, обычно с долгосрочными академическими требованиями, такими как получение докторской степени. Они ценят дружбу, но могут проводить много часов в одиночестве за чтением или изучением. У них может быть склонность к ипохондрии или истинной физической слабости, а также склонность к робости и беспокойству, особенно по поводу новых занятий или начинаний.

Один меланхолик-флегматик, которого мы знаем, очень организован, критичен, медлителен и догматически неумолим, но тем не менее проявляет свой флегматический аспект в сильном дискомфорте от конфронтации (если только она не чувствует себя очень непринужденно среди враждующих членов) и в ее крепких отношениях с друзьями. .Вы не догадаетесь, однако, что она так предана своим друзьям, потому что, верная своей меланхолической натуре, она редко вступает в контакт с ними, они всегда должны сначала позвонить ей. Склонность избегать стрессов социального взаимодействия, проводя слишком много времени в одиночестве, будь то учеба или чтение для расслабления, — это то, чего следует остерегаться меланхоликам-флегматикам.

Если ваш темперамент меланхолик-флегматик, для лучшего понимания вашего темперамента рекомендуется прочитать полные описания меланхолика и флегматика.

Флегматическая и меланхолическая совместимость | Psychologia

Личностная совместимость — это то, как два разных или одинаковых темперамента и личности будут ужиться в любовных отношениях.

Находиться в отношениях, независимо от того, относитесь ли вы к одному типу личности или нет, не означает, что вы должны думать, чувствовать и действовать так же, как ваш партнер.

У флегматиков и меланхоликов много различий в том, как они себя чувствуют и как они смотрят на мир, но эти различия могут стать их самыми большими преимуществами.

Хотя между этими двумя типами личности нет естественного притяжения, они часто влюбляются, женятся и живут долго и счастливо!

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

Флегматики часто теряются в общей картине, потому что видят проблему с разных сторон.

Это качество приводит к привычке откладывать на потом, когда они продолжают размышлять о проблеме и никогда не пытаются ее решить.

Тем не менее, меланхолики с конкретным мышлением тщательно оценивают любые проблемы и устанавливают крайний срок для их решения.

В паре флегматик-меланхолик эта меланхолическая черта дает чувство безопасности партнеру-флегматику, что приводит к партнерству, которое очень хорошо работает вместе.

С другой стороны, восторженный и оптимистичный флегматик будет как глоток свежего воздуха для меланхолика.

Партнер-флегматик зарядит энергией своего спокойного партнера и принесет новые идеи для их партнерства.

Обе личности стремятся построить прочные и стабильные отношения.

Несмотря на то, что Меланхолик менее эмоционально выразителен и не оценит глубину связи, которую пытается установить флегматик, они будут восхищаться эмоциональной глубиной и преданностью партнера-флегматика.

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ НА ЛИЧНОСТЬ

Оба типа по своей природе заботливы и лелеют, хотя флегматики часто более чувствительны к потребностям своего партнера.

Оба организованы и организованы, и им будет интересно вместе планировать свое будущее.

Оба, вероятно, будут внимательны к своим детям. Хотя меланхолик, как правило, будет строже, пытаясь следовать правилам и расписанию, флегматик проявляет более любящую и чувствительную сторону, вызывая рутину «хороший полицейский, плохой полицейский», которая работает в гармонии.

Эти два типа испытывают схожие чувства по поводу принадлежности к обществу.

Оба хотят помочь другим. Их единственное отличие состоит в том, что флегматик имеет тенденцию быть более сострадательным к людям, в то время как меланхолик концентрируется на идее поддержки сообщества в целом.

С отрицательной стороны, эмоционально сдержанный меланхолик может чувствовать беспокойство из-за сильной страсти эмоционального флегматика.

Вдобавок к этому меланхолик не поймет, что флегматику нужно исследовать свою личность и стать критичным.

Как только флегматик поймет, что меланхолик не так романтичен, как они сначала могли надеяться, он может разочароваться.

Тогда они, вероятно, начнут чувствовать, что Меланхолик поверхностен, и в то же время Меланхолик будет чувствовать себя недооцененным и раздраженным эгоцентричностью флегматика и привычкой анализировать психологические аспекты отношений.

Другой потенциальный источник конфликта — это то, что флегматики, как правило, не уважают власть, не ставя ее под сомнение.

Напротив, меланхолики считают, что они и другие всегда должны вести себя в соответствии с надлежащим поведением, сохраняя обычаи и традиции семьи и общества.

Еще одна вещь, которая могла вызвать у них проблемы, — это то, что они могли свести друг друга с ума своим образом рассудка.

В то время как партнер-меланхолик использует подход «только факты и факты», партнер-флегматик любит строить предположения, используя свою интуицию.

Из-за этой разницы они могут действовать друг другу на нервы, и в конце концов меланхолик может решить, что флегматик глуп и непрактичен, в то время как флегматик может посчитать меланхолика скучным и бесхитростным.

Несмотря на эти различия, эти два типа личности совместимы друг с другом, потому что оба являются создателями гнезд.

Если они решат использовать свои различия в своих интересах, они могут создать любящую и эффективную пару, которая сможет выдержать дистанцию.

Флегматики в любви и отношениях — Обзор
Меланхолики в любви и отношениях — Обзор
Основная страница четырех личностей со множеством связанных ссылок

объявление ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ:
Онлайн-платформа CBT, чтобы помочь справиться с Проблемы в отношениях, тревога, депрессия, зависимость и многое другое. Включает профессиональное наблюдение терапевта КПТ . Нажмите здесь что бы начать.

Похожие сообщения:

Какой курс вы должны изучать в зависимости от вашего темперамента?

Знаете ли вы, что разнообразие типов личности уходит корнями в прошлое? И мы говорим о и назад — как в 400 B.С.

Если вы слышали о Гиппократе, отце медицины, вы должны знать, что его представление о типах личности, известное как теория четырех человеческих темпераментов, основывалось на «юморе» или телесной жидкости (звучит грубо, не так ли?). Как ни странно, эти медицинские элементы могут определять ваше поведение и темперамент.

В этой статье мы рассмотрим четыре различных типа темперамента и то, как они могут помочь вам выбрать лучший курс для вас.

№1. Сангвиник

Этот тип личности связан с телесной жидкостью (юмором) крови и органом сердца.По словам Гиппократа, человек с сангвинической чертой личности обычно беззаботен, оптимистичен и жизнерадостен. Если вы попадаете в эту категорию, вы с большей вероятностью сделаете все возможное, чтобы испытать что-нибудь сложное!

В то время как ваша жизнерадостная и жизнерадостная личность может воодушевлять, ваша скука приходит быстрее, чем кто-либо, и вы будете постоянно искать различные способы развлечься . Из-за этого вы будете прыгать между интересами, пока не найдете что-то интересное.Считайте себя крайним экстравертом.

Люди с сангвиническим типом личности склонны к , имеют чутье к искусству и известны своей более творческой способностью . Благодаря вашему дружелюбному и общительному поведению быть хорошим хозяином или развлекателем легко, и ваши природные способности в этой области определенно принесут вам пользу в долгосрочной перспективе.

Возможно, вам лучше всего подойдет курс по массовым коммуникациям, маркетингу, цифровой анимации, кулинарному искусству, дизайну, графическому дизайну, гостеприимству и туризму.

№ 2. Холерик

Холерик связан с желтой желчью и желчным пузырем. Известные как сильнейшие экстраверты, человек с таким темпераментом обычно амбициозны и целеустремленны. С их целеустремленным и страстным характером вы можете рассчитывать на того, что холерик сделает все быстро!

Если вы отождествляете себя с холерическим темпераментом, вас считают логичным и прагматичным , и решение проблем будет для вас ловким, как свисток.Однако, несмотря на то, что вы независимы и волевой, ваш авторитарный характер может показаться властным или властным . Но это просто потому, что вы устанавливаете для себя невероятно высокие стандарты. Вы преуспеете в производительности и не остановитесь, пока ваши ожидания не оправдаются.

Вы от природы одаренные бизнесмены, и ваши аналитические и логические навыки пригодятся при изучении таких дисциплин, как инженерное дело, бизнес, информатика, актуарная наука, финансы и управление недвижимостью.

Получите бесплатную консультацию в университете прямо сейчас!

№ 3. Флегматик

Эта личность ассоциируется с «юмором», как его называют — мокрота . Как бы противно это ни звучало, эта черта характера не так уж и плоха. Люди с флегматической личностью известны как люди , ориентированные на людей.

Из-за своей природы, окружающей зрелость, они стремятся к межличностной гармонии и здоровым отношениям.Легкость в общении, но при этом сердечная внимательность — вот что делает их привлекательными. Если вы идентифицируете себя как флегматик, вы дипломатичны и понимаете, поскольку ваша природа с большей вероятностью избегает конфликтов . И поскольку вы цените дружбу и связи, вы всегда пытаетесь быть посредником между другими, чтобы восстановить баланс.

Флегматики считаются нейтральными (или амбивертами). В то время как ваш холодный и рациональный мыслительный процесс может держать вас собранным и стабильным, вам может не понравиться идея изменения (почему вы решили впасть во что-то, что может вызвать хаос?).Однако ваша природа стремиться к знаниям и вносить свой вклад в более широкую картину — вот что мотивирует вас двигаться вперед.

Ваши чуткие и наблюдательные черты лучше всего подходят для таких учебных курсов, как психология, сестринское дело, медицина, дошкольное образование и преподавание.

№4. Меланхолик

Связанный с черной желчью , меланхолический темперамент окружен очень традиционной и нежной энергией. Если вы попадаете в эту категорию , вы замкнутый и вдумчивый человек .А из-за своей самостоятельности вы, как правило, чрезвычайно вовлечены в то, что делаете.

С этим типом личности вас считают очень творческим с чутьем в искусстве, литературе, музыке и из-за вашей интроспективной натуры, иногда тоже философской! Из-за этого придумывает творческие решения сложных проблем, естественно, для вас . Хотя ваши перфекционистские тенденции могут быть проклятием вашего существования, они могут помочь вам быть высокоорганизованным, экономичным и ориентированным на детали.

В своей общественной жизни вы предпочитаете вести глубокие и содержательные беседы с людьми, потому что вы цените крайнюю лояльность со стороны ваших сверстников . Вы глубоко заботитесь о других и о том, что они чувствуют, и вы всегда протягиваете руку помощи, когда это необходимо .

Ваш интроспективный характер пригодится вам при изучении таких курсов, как бухгалтерский учет, психология (социальная работа), биологические науки, архитектура и медицина.

Не знаете, к какому типу темперамента вы относитесь? Пройдите бесплатный тест здесь.Хотя личностные тесты, безусловно, могут быть интересными и информативными, обязательно внимательно изучите все аспекты, принимая во внимание вашу страсть, сильные стороны и интересы. Удачи!

Хотите знать, какой карьерный рост вам подходит? Эти 3 личностных теста помогут определить работу вашей мечты. !

Шпаргалка по трудным моментам темперамента — The G&J Show

Холерик известен своим вспыльчивым характером, неспособностью добровольно отступать, любовью к спорам — ради аргументов.Теперь вполне возможно, что в вашей жизни есть холерик, который стал властным до уровня тирании. Или бросает бульдозер на свои и чужие чувства — не обращая внимания. Что вы делаете? Вы продолжаете позволять ей причинять вам вред? Вы ждете этого? Я рекомендую обсудить с холериком содержательную беседу.

Учтите: слепое пятно холерика включает в себя чувства других людей. Холерик не всегда знает, когда он неправильно трет других людей, если им кто-то не говорит.Прежде чем проблемы усугубятся, необходимо решить проблему властного поведения холерика или его агрессивного поведения, потому что обычно холерик не видит себя виноватым и поэтому не решает проблему самостоятельно (что для нее незаметно).

Попробуйте такой подход:

Представьте, что вы стакан воды, а холерик — небольшой огонь. Будьте прозрачны в своих действиях, говорите как можно яснее и сохраняйте спокойствие, не реагируя на возможную воспалительную реакцию. Не вдавайтесь в подробности, изложите факты и приведите несколько примеров без шуток и сарказма.

Проявляйте доброту и поддержку. Сначала дайте понять, что вы на стороне холерика. Избегайте встречи лицом к лицу, иначе холерик будет соблазнен природой сражаться и защищаться.

Воззвание к чувству чести холерика. Холерики, как и меланхолики, больше ориентированы на идеалы, чем на отношения. Избегайте разговоров о обиженных чувствах и сосредоточьтесь на справедливости, чести и надлежащем поведении.

Попросите холерика рассказать о своих рассуждениях.Дайте ей возможность объяснить свои действия. Задайте такие вопросы, как: «Вы понимали, что когда вы это сделали, люди были расстроены?»

После короткой и краткой жалобы или несогласия дайте холерику время «успокоиться», если это необходимо. Незрелый холерик может воспользоваться возможностью совершить атаку ad hominem , не отступайте, не извиняйтесь и не изменяйте свою жалобу, если вы не считаете это целесообразным. Если все было достаточно плохо, чтобы в первую очередь привести к этой конфронтации, то ваша жалоба имеет смысл.После того, как холерик перестанет злиться, он рассмотрит ситуацию логично и может даже согласиться с вами. Сделайте так, чтобы это произошло легко.

Будьте осторожны, чтобы избежать:

-Голова к конфликту. Холерики любят драться. Подойдите к жалобе с объективной, а не оскорбительной точки зрения. Попытайтесь встать на ее сторону.

— Не заставляйте холерика чувствовать себя уязвимым. Очень личная атака просто побудит холерика сблизиться, эмоционально отстраниться и, возможно, отомстить.

Как мотивировать вашу команду

Хороший руководитель на рабочем месте своими действиями подает сильный пример, но знание того, как мотивировать вашу команду, является важным навыком, которому, вероятно, не научили вас в школе. Каждому коллеге или сотруднику на вашем рабочем месте нужен собственный стиль руководства, и знание того, как и когда нажимать эти кнопки, может расширить возможности вашей команды и принести невероятные результаты для вашей организации. Это не должно быть сложно; если вы примете во внимание типы личности людей, с которыми работаете, вы поймете, как с ними связаться и добиться от них наилучших результатов!

Очевидно, что ни один человек не может быть описан одним словом или титулом, но на протяжении всей истории мыслители пытались провести различие между основными стилями человеческого темперамента.Сегодня существует множество тестов и анализов, объясняющих разные личности, но для этой статьи мы будем использовать исходные категории, которые греческие психологи придумали более 2000 лет назад. Вот 4 основных типа личности и несколько простых стратегий их мотивации.

Сангвиник

Сангвинический тип личности энергичен, общителен и склонен к приключениям. Вы можете мотивировать их, поместив их в командную среду, попросив их взяться за новые задачи или проекты и предоставив им возможность выступить перед своими коллегами или клиентами.Эти люди любят возможность быть в центре внимания и будут воодушевлены, попробовав что-то новое.

Флегматик

Типы флегматиков сострадательны, спокойны и лояльны. Они очень не склонны к риску и избегают конфликтов любой ценой, поэтому вы можете расширить их возможности, убедив их в том, что допускать ошибки и высказывать свое мнение — это нормально. Тот факт, что ваш коллега-флегматик не является участником вечеринки, не означает, что он не вносит свой вклад, он отличный слушатель и заботится о нем и обладает талантом объединять людей.

Холерик

Типы личности холериков, как правило, сильны, конкурентоспособны и независимы. Сообщите им, в чем состоит их миссия, и они будут ее выполнять с энтузиазмом; у них есть умение решать практические задачи и решать большие проблемы в лоб. Холерики часто являются лучшими лидерами, чем товарищи по команде, их целеустремленная сосредоточенность на своей цели может привести их к резкости и властности, но вам нужно, чтобы несколько из них были рядом, когда вам действительно нужно что-то сделать.

Меланхолик

Меланхолик ценит рутину, общность и точность. Им нравится предсказуемость повторяющихся задач и проектов, и они следят за тем, чтобы каждая деталь была идеальной. Меланхолики также склонны быть отличными менеджерами, потому что они честны, уважительны, организованы и не позволят никому и ничему ускользнуть.

Бог дал вашим детям темперамент

«Яблоко от яблони недалеко падает!» Эта старая пословица, которую часто повторяют новым родителям, питает это ожидание, что дети будут следовать своим интересам, внешности и индивидуальности своих родителей.Но воспитание детей сопряжено со множеством сюрпризов, и открытие того, насколько ребенок может отличаться от вас, — это, пожалуй, один из самых больших сюрпризов. Родители могут обнаружить, что почесывают затылок, задаваясь вопросом, почему их сын предпочел бы прочитать книгу, чем пойти на школьный пикник со всеми своими друзьями, или почему их умная и энергичная дочь не может выполнить домашнее задание вовремя. Не склонные к конфликту родители могут обнаружить, что их ребенок — прирожденный юрист, готовый спорить практически о чем угодно.Эти различия, обнаруживаемые в семьях, могут стать поводом для благодати, если родители поймут, что делает их уникальным ребенком. Бог дал вашим детям темперамент Арт и Ларэйн Беннетт — идеальный ресурс, который поможет родителям определить личность или темперамент своего ребенка, чтобы они могли наилучшим образом мотивировать, дисциплинировать и любить своего ребенка наиболее эффективным способом.

По словам Беннеттов, темперамент — это «часть нашей Богом данной природы, наша предрасположенность реагировать определенным образом.Традиционно четыре темперамента названы в честь древнегреческих юморов: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. В большинстве случаев у детей преобладает темперамент, который определяет то, как они реагируют на обстоятельства, что делает семейную жизнь интересной, когда темпераменты детей отличаются от темпераментов их родителей. Но когда родители находят время, чтобы понять уникальный темперамент своего ребенка, а также свой собственный, они лучше подготовлены, чтобы вести своих детей к добродетели и зрелости.

Авторы не используют понятие темперамента для объяснения недостатков или плохого поведения, но вместо этого призывают родителей воспитывать и дисциплинировать своего ребенка в соответствии с его темпераментом, чтобы он мог лучше развиваться в характере и процветать как личности.Например, родителям может потребоваться ограничить многие внеклассные занятия своего ребенка-сангвиника, одновременно подталкивая флегматика выйти из зоны комфорта и попробовать новый вид спорта или новый инструмент. Ребенку-меланхолику может потребоваться более позитивный подход к воспитанию со стороны своего родителя-холерика. У Беннеттов четверо детей, соответствующих четырем темпераментам, и они делятся множеством забавных историй из своих приключений, связанных с воспитанием детей.

Бог дал вашим детям темперамент подробно описывает сильные стороны и недостатки каждого темперамента и дает родителям советы о том, как лучше всего воспитывать своего ребенка.Детям-холерикам может потребоваться больше объяснений родительских распоряжений, чем их совместным флегматичным коллегам, в то время как детям-сангвиникам может потребоваться больше внимания во время работы по дому, чем меланхоликам-перфекционистам. Беннетты также делятся своими взглядами на стили обучения каждого темперамента, чтобы родители могли предвидеть проблемы, с которыми их конкретный ребенок может столкнуться, когда он учится на дому или в классе.

Родителям также будет полезно узнать о своем темпераменте. Возможно, самая полезная часть книги — это глава о темпераментном взаимодействии родителей и детей.В этом разделе Арт и Лорейн описывают, как темперамент влияет на стиль воспитания, и подчеркивают важность распознавания различных проблем, с которыми могут столкнуться родители и дети, в зависимости от различных комбинаций личности. Даже родители и дети с одинаковым темпераментом могут бороться! Родители, которые узнают свой собственный темперамент, могут лучше предвидеть эти противоречия в том, как они ведут и относятся к своему ребенку, и тест, представленный в приложении, поможет определить индивидуальный темперамент каждого члена семьи.К счастью, Беннетты также делятся множеством советов о том, как лучше всего развивать и укреплять эти иногда запутанные отношения между родителями и детьми.

Родители — это начальные учителя своих детей, а дом — первое знакомство ребенка с школой добродетелей. Разным темпераментам нужно будет сосредоточиться на разных добродетелях, чтобы расти в человеческом и духовном плане. Как напоминают нам Беннетты, Бог создал каждого ребенка по Своему образу и подобию, и данные Богом настроения каждого ребенка не препятствие, а скорее трамплин для их нравственного развития.Благодать действует на природу, и родители могут помочь своим детям отправиться в рай, будь то сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик. В главе 8 приведены диаграммы естественных сильных и слабых сторон, а также список добродетелей для каждого темперамента, чтобы поддержать родителей в их удивительной задаче воспитания святых.

Бог дал вашим детям темперамент — информативный и ободряющий документ для любого родителя, который сталкивается с обычными проблемами воспитания детей. Юмор и анекдоты, а также таблицы и викторины делают его идеальным руководством для чтения и обсуждения парами вместе.Родители заканчивают читать эту книгу, чувствуя себя хорошо подготовленными, чтобы вести за собой и относиться к уникальным темпераментам каждого из своих детей с большой уверенностью и надеждой.

Об обозревателе
Кэтлин О’Бейрн — жена, мать пятерых детей, писатель-фрилансер и работает волонтером в программе подготовки к браку для епархии Арлингтона.

Заявление об ограничении ответственности: Рецензирование книги не подразумевает и не должно использоваться в качестве официального одобрения работы или лиц, связанных с ней, со стороны USCCB.Рецензии на книги предназначены исключительно для использования в качестве ресурса публикаций, которые могут быть интересны посетителям журнала «Для вашего брака».

Какая тренировка лучше всего подходит для вашего типа личности?

Изображение предоставлено pixabay.com

Когда дело доходит до тренировок, однозначно не подходит для всех. Некоторые люди лучше справляются с занятиями фитнесом, многие предпочитают бегать или гулять на улице, а другие хотят оставаться в помещении и выполнять самостоятельные упражнения. Какой тип тренировок для вы предпочитаете, ?

Это может показаться странным, но от личности человека зависит, какой тип тренировки он или она предпочтет.Если вы не можете найти тренировку, которая вам нравится, это может быть связано с тем, что вы выбираете те виды упражнений, которые несовместимы с вашим типом личности.

Какой у вас тип личности?

За последние несколько десятилетий книги по саморазвитию стали чрезвычайно популярными. В наши дни вы можете найти книгу практически обо всем — особенно о человеческих темпераментах. Если вас интересует теория личности и вы хотите быстро выяснить, какой у вас тип личности — меланхолик, флегматик, сангвиник или холерик, — пройдите онлайн-тест.Это поможет вам определить, какой вид упражнений вам больше всего нравится.

Какая тренировка лучше всего подходит вашей личности?

Если вы в первую очередь сангвиник, меланхолик, флегматик или холерик, вам необходимо быть физически активным. Читайте дальше, чтобы найти рекомендации по тренировкам, специально подобранные для вашего типа личности…

Сангвиник

Сангвиники часто веселые и общительные и почти всегда любят хорошую вечеринку. Зумба, танцевальный класс или высокоинтенсивный групповой фитнес-класс, скорее всего, подойдут этим людям.Что бы они ни делали, они, вероятно, получат больше удовольствия, если в них будут участвовать другие.

Меланхолик

Вопреки распространенному мнению, меланхолики не обязательно бывают депрессивными или расстроенными. Скорее, они обычно замкнуты и немного осторожны. Из-за этого они могут предпочесть одиночные упражнения групповому фитнесу. Большинство меланхоликов любят гулять или бегать под любимую музыку. Однако некоторым из этих людей могут быть полезны тренировки в социальной среде, например, в групповых занятиях фитнесом.

Холерик

Без сомнения, холерики — люди ответственные. Они знают, чего хотят, и ревностно добиваются этого. Таким людям могут быть полезны расслабляющие занятия йогой или тайцзи. С другой стороны, эти люди обычно несут в себе много напряжения, которое можно сбросить на занятиях по кикбоксингу. Поскольку холерики конкурентоспособны, им может понравиться участие в занятиях по фитнесу в стиле учебного лагеря, где их успехи можно будет сравнить с успехами других.

Флегматик

Миролюбивый, уравновешенный, интроспективный, добрый флегматик, естественно, будет тяготеть к расслабляющим тренировкам, таким как йога, ходьба, плавание и езда на велосипеде. Флегматики также могут получать удовольствие от тренировок с близким другом, с которым они не конкурируют, поскольку люди с этим типом личности, как правило, избегают конкуренции. Надежные напарники по тренировкам могут обеспечить флегматикам дружеские отношения и мотивацию, которые не будут чрезмерно интенсивными или стрессовыми.

Когда вы в последний раз ходили в магазин за одеждой, учли ли вы свои цветовые предпочтения? Конечно. В результате вы, вероятно, купили предмет одежды, который будете носить снова и снова. Вы должны использовать ту же логику при выборе тренировок. Попробуйте согласовать свой распорядок упражнений со своим типом личности и посмотрите, изменится ли ваше отношение к физической активности в лучшую сторону.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *