Как в домашних условиях лечить простуду: пошаговая инструкция с советами врачей

Помогают ли народные средства от простуды

Разговариваем со специалистом о «бабушкиных» средствах от ОРВИ

Зубчик чеснока в нос, йодную сетку на грудь и обязательно подышать над картошкой – в сезон простуд заболевшие предпочитают не только аптечные средства, но часто прибегают к народным «бабушкиным» средствам. IZHLIFE  вместе с заведующей отделением, врачом-оториноларингологом ГКБ № 7 Ижевска Людмилой Кощеевой разбирался, насколько такие способы эффективны и так ли безобидны.

Народные средства при насморке

Следует подчеркнуть, что народное средство не может заменить адекватную лекарственную терапию. Специалист уточняет, что полоскания или примочки в состоянии лишь облегчить симптомы, но если заболевание более серьезное – бактериальная или вирусная инфекция – без аптечных средств, назначенных врачом, не обойтись.  

Один из способов лечения насморка, которое практиковали еще наши бабушки: прикладывать к носовым пазухам теплые сваренные вкрутую яйца или песок.

Однако оториноларинголог объясняет, что такой способ может усилить воспаление – работают законы физики.

Людмила Кощеева, заведующая отделением, врач-оториноларинголог ГКБ №7 Ижевска

«Известно из курса физики, что при нагревании тела расширяются. То же происходит и со слизью, скапливающейся в носовых пазухах. Любой нагрев вызывает усиление воспаления».

О прогревании носовых пазух

Засунуть зубчик чеснока в ноздрю или закапать сок этого овоща. Людмила Кощеева поясняет, что сок чеснока слишком агрессивное средство, которое может даже привести к химическому ожогу, а зубчик может элементарно застрять в носу. 

Облегчить заложенность носа поможет промывание водным солевым раствором. Готовые средства сейчас продаются в аптеках.

 «Если вы решили приготовить раствор в домашних условиях, то следует соблюдать концентрацию: не более чайной ложки соли на стакан воды для взрослого и не более половины чайной ложки для ребенка.

Также нужно обеспечить стерильность раствора: готовьте его в чистой посуде, вода, желательно, должна быть кипяченая», – объясняет эксперт.

Мед, чеснок и травяные чаи могут стать хорошими вспомогательными средствами при лечении ОРВИ, но использовать их нужно разумно

Еще одно народное средство от насморка, которое допускает врач, – сок алоэ. Его необходимо развести водой 1:1.

 «Носовое дыхание это средство не облегчает, но его использование допустимо с противовоспалительной целью. Однако имеется масса противопоказаний: нарушение работы пищеварительного тракта, онкологические заболевания, эпилепсия, беременность на ранних и поздних сроках, гипертоническая болезнь сердца, аллергические реакции, кровотечения и индивидуальная непереносимость», – рассказывает Людмила Кощеева.

Народные средства при заболеваниях горла

«Мой дед всю молодость горло лечил керосином», – рассказал один из читателей Игорь. Как выяснилось из опроса, который мы проводили, такой способ был популярным у многих бабушек и дедушек.

Врачи объясняют, керосин крайне агрессивная жидкость. При попадании внутрь он теоретически может уничтожить вредные микроорганизмы в горле, но и всю полезную микрофлору тоже. А еще пострадает слизистая, и вполне вероятно – керосин попадет в кровоток. Разбираться с этим уже придется почкам и печени.

Не стоит капать сок чеснока в нос, особенно детям

Прополис – средство, которое используют пчелы при строительстве улья. В принципе способ неплохой. Раствором прополиса можно полоскать горло. Но опять же необходимо соблюдать пропорции, потому – внимательно читайте инструкцию. Некоторые кладут прополис за щеку и так спят всю ночь: делать это категорически запрещается – не исключены ожоги полости рта и языка.

Отвар календулы врач также называет вполне действующим средством от больного горла. Но применять его необходимо как дополнительную терапию, оно поможет снять воспаление.

 «Полоскать горло содой, солью и йодом тоже допустимо, единственный нюанс – нужно строго соблюдать пропорции. Вода должна быть кипяченой и остуженной до комфортной температуры. Капля йода – одна или две, не более. Соды – половина чайной ложки, соли – одна чайная ложка на стакан», – объясняет Людмила Кощеева.

Прогревание пазух – не слишком подходящий способ для борьбы с насморком

Лечить кашель, дыша над паром от картошки, специалист тоже не советует. Во-первых, пары картофеля не обладают никакими бактерицидными свойствами, во-вторых, такое «лечение» может привести к бронхиту. Кроме того, вы можете обжечь верхние дыхательные пути.  

Что можно выпить от простуды

 «Инфекционный процесс у человека связан с повышением температуры и интоксикацией. С поверхности тела испаряется большое количество жидкости, что приводит к некоторой степени обезвоживания. Прием жидкости ускоряет лечение.  А в каком виде это будет – компот, морс из шиповника, клюквы или брусники, – не столь важно», – рассказывает эксперт.

Врачи советуют при простудных заболеваниях много пить. Отвары из шиповника, морсы, чай с травами или лимоном – это всего лишь вспомогательные средства при острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ – прим. ред.). В ягодах есть витамины, аккуратнее нужно быть с травами, так как при определенных заболеваниях они противопоказаны.

Малина не всесильна, но полезна

Малина действительно обладает легким противовоспалительным и жаропонижающим свойством. Но заменить тот же аспирин она, конечно, не может: в горсти ягод примерно в 30 раз меньше солей салициловой кислоты, чем в одной таблетке аспирина.

Горячее молоко с маслом, содой и даже луком тоже допустимы для облегчения симптомов простуды.  

 «Молоко содержит большое количество витаминов группы В, а также микро- и макроэлементов. Питьевая сода обладает отхаркивающим действием и в сочетании с молоком действительно помогает при сухом кашле. Молоко с медом тоже хорошее сочетание для уменьшения отдельных симптомов», – говорит Людмила Кощеева.

Также некоторые для лечения кашля используют сок черной редьки. Специалист предупреждает, что если есть проблемы  с желудочно-кишечным трактом или заболевания сердца, такой способ противопоказан.

Витамин С поможет побороть простуду

Ну и для всех под запретом при лечении вирусных инфекций – подогретый алкоголь. Вот здесь мы писали, почему нельзя пить спиртосодержащие напитки при ковиде. 

 «Парить ноги», делать йодную сетку, ставить банки: поможет ли это при простуде?  

Заболел – банки на спину, горчичник – на грудь. Эти способы были очень популярными в советское время. Тогда бытовало мнение, что таким образом стимулируется кровообращение в области бронхов и легких. Но современная медицина уверяет, что  это может ухудшить состояние при повышенной температуре, например.

 «Обе эти процедуры противопоказаны при наличии любых кожных раздражений и аллергиях, а банки еще и травмоопасны, особенно если их ставит неопытный человек», – говорит врач.

Лучше не сбивать температуру растворами уксуса и спирта

А вот йодная сетка не навредит, правда, если у заболевшего нет высокой, до 39 градусов, температуры. Йод через кожу может усилить кровообращение, а это, в свою очередь, приведет к притоку иммунных клеток в область воспаления. Но опять же есть противопоказания.

 «Применение на большой поверхности кожи может привести к ожогам. Противопоказано делать йодную сетку детям до года и людям с заболеваниями щитовидной железы», – предупреждает лор.

Мази с эфирными маслами или скипидаром помогут снизить болевые ощущения. Их относят к местно-раздражающим средствам. Но врачи напоминают, это не полноценное лечение.

Недостаточно снять симптомы, бороться нужно с причиной болезни

«Однако важно знать, что мазь устраняет лишь симптомы заболевания, бороться с его причинами она не может, поэтому должна являться частью комплексного лечения, а не быть самостоятельным и единственным методом.

С осторожностью нужно использовать детям, так как их кожа довольно тонкая. Бальзам может ее повредить или вызвать аллергию», – подчеркивает Людмила Кощеева.

А вот барсучий или медвежий жир от кашля наносить на спину не стоит.

Людмила Кощеева, заведующая отделением, врач-оториноларинголог ГКБ №7 Ижевска

«Любым жиром натирать кожу вредно, так как при этом ухудшается теплоотдача, а действия на кашель практически нет».

О барсучьем жире

«Чтобы снизить температуру, мама в детстве мне клала на голову полотенце, смоченное в растворе уксуса, или обтирала спиртом», – рассказала наша читательница Ирина. Врач объясняет, что спирт быстро испаряется с поверхности тела и резко снижает температуру кожи, что приводит к спазму периферических сосудов. При этом температура внутри тела не меняется.

«А если спиртом растирают ребенка, то он может надышаться парами, к тому же спирт частично всасывается через кожу, попадая в кровоток. При определенных условиях может наступить алкогольное опьянение. Уксус обладает схожим действием, кроме того, может вызвать ожог, если раствор будет слишком насыщенным», – говорит Людмила Кощеева.

Ноги при ОРВИ нужно держать в тепле, но не в кипятке

Ну и знаменитое – «парить ноги» в горячей воде. Эта процедура допустима в качестве отвлекающей. Она может уменьшить отек в воспаленных областях. Но аккуратнее – вода должна быть не выше 40 градусов, а сидеть так можно не более 10 минут.  

7 домашних средств, как лечить малыша от простуды

Рекомендуем: Zewa Kids, 3 слоя

Попробуйте мягкие и прочные детские бумажные салфетки в коробках Zewa!

Малыши так часто простужаются, что, пожалуй, полезно будет попрактиковаться в том, какие существуют эффективные домашние средства лечения простуды у новорожденного, а для деток постарше набраться знаний о том, какими средствами справиться с их недомоганием. Мы поделимся с вами советами о лучших домашних средствах от простуды и кашля для малышей, чтобы сделать вашу жизнь немного проще, когда простуда постучит к вам в дверь в следующий раз.

Мы стремимся предоставить нашим читателям наиболее достоверную информацию. Однако все наши рекомендации носят исключительно образовательный и информативный характер, и не могут гарантировать результат. Если у вас возникли любые сомнения в использования предлагаемых методов или средств – обратитесь за советом к врачу.

1. Обильное питье

Обильное питье — одно из самых эффективных средств от простуды детям в домашних условиях. Будь то вода, сок или грудное молоко для совсем маленьких, поощряйте их потихоньку пить все время, чтобы маленький организм справился с простудой.

2. Парение

Пар — одно из самых действенных средств, помогающих при простуде у ребенка, в случаях, когда есть сухой или грудной кашель. Включите горячий душ или наполните ванну с закрытой дверью в ванной комнате, чтобы создать пар. Это поможет открыть дыхательные пути и облегчить симптомы: заложенный нос и грудную клетку. Посидите в ванной комнате, наполненной паром, с вашим малышом на коленях в течение пяти минут максимум.

Мы все становимся экспертами по вытиранию носиков, когда лечим простуду у ребенка. Сделайте свою жизнь проще, приобретя мягкие и прочные бумажные салфетки в коробках и разложите их по всем комнатам в вашем доме. Бумажные салфетки Zewa Kids идеально подойдут для этого, они запросто справятся с задачей по вытиранию носов.

3. Отдых

Всегда есть соблазн занимать ребенка чем-то, чтобы он бодрствовал, однако отдых — одно из самых важных и эффективных средств, как быстро вылечить простуду у ребенка. Ребенку нужно позволять спать в любое время, когда ему это необходимо. Если вы волнуетесь по поводу уровня усталости вашего малыша, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

4. Еда

Так же, как и питье, употребление питательной и богатой витаминами пищи — одно из самых действенных домашних средств, как лечить ребенка при простуде (всегда лучше избегать полуфабрикатов, еды с добавлением сахара и соли). Фрукты, овощи и другая питательная еда, такая как супы, к примеру, составляют основу эффективных домашних средств по лечению простуды у детей.

5. Соляной раствор для закапывания в нос

Когда у вашего малыша появилась простуда, заложенный нос практически всегда гарантирован. А когда они совсем маленькие, у них нет еще пока навыков, как очистить нос самим. К счастью, у вас есть возможность им помочь! Вы можете добавить в свой арсенал еще одно эффективное средство от простуды детям — соляной раствор для закапывания носа. Он разжижает слизь и прочищает заложенность носа.

6. Держите голову ребенка на возвышенности

Одно из самых практичных домашних средств, как лечить простуду у грудничка и избавиться от кашля, — держать голову ребенка на возвышенности. Это помогает более эффективно избавиться от попадания слизи в горло, и потенциально, в легкие. Можете подложить под голову ребенку полотенце в месте, где начинается матрас и лежит их голова, когда он спит.

7. Обнимайте ребенка и окружайте его уютом

Самый “естественный” из всех возможных способов, как лечить малыша от простуды, — обеспечить ему как можно больше уюта и комфорта. Ничто не помогает лучше, чем обнимание. Несмотря на то, что это не медицинский метод борьбы с насморком, заложенностью или кашлем, он помогает ребенку лучше расслабиться и отдохнуть. Только смотрите, не переусердствуйте, особенно если у ребенка высокая температура.

Ну вот, мы перечислили семь самых эффективных способов лечения простуды у новорожденного и у детей постарше. В следующий раз, когда ваше чадо заболеет, вы сможете воспользоваться этими ценными советами, чтобы помочь ему (и вам!) почувствовать себя лучше.

Эффективные домашние средства для лечения простуды, гриппа (и вещей, которых следует избегать)

Простуда, кашель, аллергия и грипп — самые распространенные зимние недуги. Лечение обычно включает безрецептурные лекарства, такие как антигистаминные препараты, или некоторые домашние средства, такие как полоскание соленой водой, травяной чай, горячий суп и паровые ванны.

Основная причина, по которой суп считается полезным при простуде, заключается в том, что он богат витаминами, овощами, богатыми питательными веществами, и является легкой едой. «Тарка горячего супа — лучшее, что может успокоить душу и мгновенно улучшить самочувствие. Это также помогает быстрее облегчить ваши симптомы. Наш аппетит может отсутствовать, когда мы страдаем от боли в горле, но важно оставаться сытым. Суп часто является популярной едой, потому что он может быть питательным, восстанавливающим, легко усваиваемым и, что интересно, «легким» как по консистенции, так и по цвету, чтобы не чрезмерно нагружать организм», — сказал Анам Голандаз, клинический диетолог больницы Масина. Мумбаи.

Этой зимой согрейтесь тарелкой горячего супа. (Фото: Pexels)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ | Тестирование на Covid в домашних условиях: пошаговое руководство по использованию диагностических наборов

Еще один продукт, который помогает бороться с простудой и кашлем, — это чеснок, который является эффективным антимикробным и отхаркивающим средством. Медицинский центр Университета Мэриленда ссылается на исследование, которое показало, что чеснок может помочь предотвратить простуду и уменьшить ее симптомы. Люди, принимавшие чесночную добавку в течение 12 недель, заболевали простудой на 63% реже, чем люди, принимавшие плацебо.

Точно так же черный перец помогает бороться с симптомами сезонного гриппа. Это обычная домашняя специя и одна из лучших индийских специй, которую можно включать в супы и горячие напитки зимой, особенно если вы страдаете от заложенности в груди и насморка.

Чеснок — это простое и вкусное дополнение к вашим ежедневным блюдам. (Фото: Pexels)

«Индийцы любят свой chai особенно зимой, так как кофеин заряжает тело энергией и согревает его изнутри. Однако, если вы страдаете от простуды, можно добавить свежемолотый черный перец или порошок черного перца вместе с морской солью вместо сахара в чашки чая», — предложил Голандаз.

Чашка чая в день избавляет от вялости. (Фото: Pexels)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ |Любите чай? Начните свой день с этих простых рецептов чая для повышения иммунитета

Куркума также является важным ингредиентом, который обладает сильными антиоксидантными свойствами и помогает в лечении многих проблем со здоровьем. Куркума, смешанная с теплым молоком, — популярное и эффективное средство от простуды и кашля. Стакан теплого молока с куркумой перед сном также способствует более быстрому выздоровлению.

Другими ключевыми ингредиентами супа могут быть лук, чеснок и дополнительные овощи, которые могут добавить вкус и обеспечить здоровую дозу фитонутриентов, жизненно важных для хорошо функционирующей иммунной системы. Они также могут помочь уменьшить воспаление в организме, что, в свою очередь, может облегчить симптомы надоедливой простуды.

Обратите внимание на некоторые меры:

Реклама

С другой стороны, употребление определенных продуктов может усугубить ситуацию и усугубить симптомы.

*Избегайте молочных продуктов

*Не ешьте острую, обработанную и жареную пищу

*Вдохните пар

*Увеличьте потребление жидкости

*Отдохните

Также читайте

Чтобы узнать больше о жизни 📣 Инстаграм | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!

Какие лекарства от простуды и гриппа безопасно принимать во время беременности? | Блог о здоровье UNM

Мария Монтойя, доктор медицины | 04 февраля 2022 г.

Вы беременны и начинаете чувствовать себя плохо. Прежде чем вы потянетесь за этой бутылочкой с лекарством от простуды или гриппа, вы уверены, что оно безопасно для вашего ребенка?

Когда вы беременны, ваш ребенок будет подвергаться воздействию всего, чему подвержены вы. Это означает, что когда вы болеете простудой или гриппом, ваш ребенок будет подвергаться воздействию не только вируса простуды или гриппа, но и любых лекарств, которые вы принимаете.

Как правило, с большинством вирусов вы должны ждать, пока ваша иммунная система не справится с инфекцией. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить ваши симптомы, пока вы ждете.

Однако не все лекарства, отпускаемые без рецепта, безопасны для приема во время беременности. Некоторые лекарства могут нанести вред ребенку или вызвать проблемы у вас, например, повысить кровяное давление.

Используйте этот краткий список безопасных для беременных натуральных средств от простуды и гриппа, а также безрецептурных лекарств в качестве отправной точки. Помните, читайте инструкции на упаковке любого лекарства, которое вы можете принимать. Также рекомендуется поговорить со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать лекарства от простуды или гриппа.

Натуральные средства, безопасные для беременных

Перед тем, как вы начнете принимать какие-либо лекарства, обратите внимание на естественные средства, от которых вы можете получить адекватное облегчение. Вот несколько безопасных натуральных средств, которые можно попробовать:

• Полоскание горла теплой соленой водой
• Как можно больше спокойного сна
• Глоток меда в горячей воде
• Не допускайте обезвоживания
• Используйте солевые спреи для носа
• Попробуйте увлажнитель

Хотя не все травы и добавки безопасны для беременных. Вы можете безопасно принимать:

• Витамин С
• Цинк
• Мед манука
• Бузина

Поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо добавки или пробовать домашние средства или эфирные масла во время беременности.

Если природные средства не приносят достаточного облегчения, рассмотрите возможность использования этих безопасных для беременных лекарств.

Безопасные для беременных лекарства от простуды и гриппа

По возможности лучше избегать приема лекарств. Если вам нужно что-то принять, внимательно следуйте инструкциям на упаковке. Поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать лекарства во время беременности.

Эти безрецептурные препараты считаются безопасными для большинства беременных:

• Ацетаминофен (Тайленол)
  • Безопасен на протяжении всей беременности.
  • Берите только по необходимости.
  • Попробуйте ограничить регулярное воздействие.
  • Небезопасно, если у вас аллергия на него или проблемы с печенью.
• Псевдоэфедрин (Судафед)
  • Сейф во втором и третьем триместре
  • Небезопасно в первом триместре из-за небольшого риска врожденных дефектов брюшной стенки
  • Небезопасно, если у вас высокое кровяное давление (гипертония) или сердечные заболевания в анамнезе
• Хлорфенирамин (Хлор-Триметон)
  • Безопасен во время беременности.
  • Небезопасно при грудном вскармливании.
• Дифенгидрамин (Бенадрил)
  • Безопасен во время беременности.

Следите за дополнительными ингредиентами. Многие лекарства от простуды и гриппа лечат больше симптомов, чем вы можете испытывать. Например, Tylenol Cold Multi-Symptom лечит головные боли, лихорадку, боли в теле, кашель, заложенность грудной клетки, заложенность носа и многое другое. Если у вас просто заложен нос, это больше лекарства, чем вам нужно.

Несколько слов об антибиотиках. Некоторые инфекции носовых пазух лечат антибиотиками. Как правило, беременным женщинам не следует принимать антибиотики, если в этом нет необходимости. Убедитесь, что ваш лечащий врач знает, что вы беременны, если он прописывает антибиотики.

Опасность высокого кровяного давления во время беременности

Как распознать симптомы и получить помощь

Подробнее

Лекарства, которых следует избегать при беременности

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут нанести вред вашему развивающемуся ребенку. Не принимайте во время беременности такие НПВП:

• Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
• Напроксен (Алеве, Мидол)
• Целекоксиб (Целебрекс)
• Аспирин (Bayer), если ваш врач или акушерка не прописали ежедневные низкие дозы аспирина.

Не принимайте эти лекарства во время беременности. Эти препараты могут нанести вред развивающемуся ребенку:

• Бензокаин (леденцы/спреи от горла)
• Кодеин (обезболивающее и средство от кашля)
• Фенилэфрин (например, Sudafed PE): он не считается безопасным при беременности, поскольку исследования на животных показали неблагоприятное воздействие на плод.

Когда вы плохо себя чувствуете, последнее, что вам может понадобиться, — это читать этикетку с лекарством. Тем не менее, стоит уделить несколько дополнительных минут, чтобы прочитать этикетку и избежать дополнительных рисков. Если вы не уверены, какое лекарство безопасно принимать, позвоните нам.