Как вести себя с эгоистом: Как вести себя с эгоистом: 5 золотых правил, чтобы не унижаться

Как вести себя с эгоистом: 5 золотых правил, чтобы не унижаться

Мы живем в век, когда «каждый сам за себя». Как не дать себя в обиду и перестать, как джин, выполнять чужие желания?

ShutterStock/Fotodom.ru

Любой человек иногда ведет себя эгоистично. Кто-то пытался проскочить без очереди к врачу, кто-то схватил последний пончик в пекарне, кто-то ночью подкладывал вопящего младенца мужу, чтобы сладко выспаться.

Психологи выделяют так называемый «здоровый» эгоизм и считают его отголосками инстинкта самосохранения, который присущ всем людям.

Но одно дело, когда человек поступает так от случая к случаю, и совсем другое, если он ведет себя так всегда.

Вычисляем эгоиста и даем ему отпор.

1 Внушает тебе чувство вины

Махровый эгоист не попросит тебя налить ему чашечку чая. Он заставит тебя почувствовать стыд за то, что ты не догадалась сама поухаживать за ним. Изобразит скорую смерть от жажды и живописует, как сильно он страдает в данный момент исключительно из-за тебя. Ты «должна» регулярно одалживать ему деньги, ведь он так беден и одинок. И выслушивать его нытье тоже твоя святая обязанность. Как тебе не стыдно, в самом деле, сиять улыбкой на лице, когда в его жизни «все тлен»?

Что делать?

Не поддаваться на провокации. Не твоя вина, что по жизни он «ноль» и профан. Не твой крест тащить его горести. Манипуляция чувством вины, наверное, самая распространенная на свете. Просто вовремя вычисляй его намерения и не попадайся на крючок.

2 Берет — и не дает взамен

Проблемы подруги заслуживают всяческого сочувствия, а твои, с ее точки зрения, почему-то не идут ни в какое сравнение. Когда у мужа трудности на работе, ты слушаешь его весь вечер. А когда проблемы случаются у тебя, вердикт краток: «Ты со всем справишься». Точка, больше помощи не жди.

«Ведь я только всего и хочу, чтобы все всегда было по-моему», — Бернард Шоу.

Что делать?

Смело и настойчиво говори о своих потребностях и ожиданиях: «Мне нужна поддержка, поговори со мной», «Мне было обидно, когда ты не помогла мне с выбором платья для важного свидания. Я всегда помогаю тебе в аналогичных ситуациях и, честно говоря, рассчитываю на взаимность».

3 Не просит, а требует помощи

Причем такой, которая стоит тебе основательного вложения времени и сил. Отвезти его хомячка к ветеринару. Поливать ее петунии, пока она месяц живет на Бали. Перешить ее платье (ну ты же такая рукодельница!).

«Люби себя, чихай на всех — и в жизни ждет тебя успех!» — сжатый до двух строк портрет убежденного эгоиста. Но если в мультфильме про чертенка № 13 это выглядит мило, то в реальности такие люди вызывают антипатию.  

Что делать?

Бери паузу, прежде чем ответить. Возьми за правило не соглашаться ни на какие дела, обязательства или расходы сразу: «Мне нужно подумать до вечера», «Я должна уточнить свой график на работе». И вот что важно: если в ответ на это человек начинает злиться и давить на тебя еще сильнее, это совершенно не повод менять решение. 

4 Сваливает на тебя всю черную работу

Коллега-эгоист — сущее наказание. Ему постоянно нужно уйти с работы пораньше (разболелось правое ухо, левая пятка, дома охрипла канарейка). Он никогда не может остаться на дежурство и, конечно же, очень рассчитывает на тебя. А когда шеф раздает задания, он из кожи вон лезет, чтобы получить самое непыльное дело.

Не пропустите

Что делать?

Гнать в шею. Да, некультурно, зато действенно. А что делать, если человек не знает меры и всячески пользуется твоим благородством? Один раз выручила, второй… Все, баста, карапузики.

5 Не хочет брать ответственность

Бывает так, что мы, женщины, однажды встречаем его, главного мужчину нашей жизни. Мы запрыгиваем с ним в любовную лодку — и великодушно садимся на весла. А потом в какой-то момент обнаруживаем, что наш мужчина совсем не гребет. Наглым образом сидит в лодочке и любуется своим прекрасным отражением в воде. Внимание, вопрос! Стоит ли продолжать совместное плавание с этим субъектом? 

Люди делятся на две половины. Одни, войдя в комнату, восклицают: «О, кого я вижу!» — другие: «А вот и я!» — Бигайл Ван Берен

Что делать?

Муж-эгоист — самая большая напасть, которая может с тобой приключиться. Потому что вести хозяйство с этим властителем дивана ох, как непросто. А если у вас будут дети… Главный совет в этой ситуации: вычисляй эгоиста до того момента, как вы отправитесь, насвистывая марш Мендельсона, в ЗАГС. Отсеивай подобные экземпляры на подступах.

Не пропустите

• Не пропустите

  Стань здоровой эгоисткой, чтобы обрести внутреннюю гармонию

Метод отсеивания довольно прост.

Попробуй сама повести себя как эгоистка. Проси чай с лимоном в постель, массаж плечиков перед сном, колыбельную на ночь и подоткнуть одеяло. Исполняет? Ну, такой парень точно способен думать о других. Только, слушай, не переусердствуй! А то вдруг и он однажды прочитает статью про «низведение и курощение» эгоистов.

Автор

Юлия Капишникова

Редакция журнала

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Рекомендуем

Посттравматическое расстройство (ПТСР): кому грозит, тревожные симптомы и как себе помочь

Все бегут, бегут, бегут: как понять, почему именно с тобой не уживаются мужчины

Что чувствует ко мне мужчина: 9 способов понять это наверняка

Как начать разговор: 10 способов завести хороший диалог

Его бывшая девушка: как перестать к ней ревновать

Твоя детская травма. Как найти и избавиться? Отвечает психолог

В кругу врагов: что такое паранойя и как она проявляется

Тратить деньги или копить? Богатеем, думая. Отвечает психолог

Жить в кайф: что такое ассертивность и зачем она нам

Реклама на lisa.ru

Как правильно вести себя с эгоистами :: Инфониак

11 Сен, 2015 11:11 55617 Психология, Интересные факты, Полезные советы

18+

Полезные советы

Каждый из нас в какой-то степени эгоист. В то время как наличие адекватного уровня самолюбия, самоценности и уверенности в себе является важным для нормальной жизни человека, существует грань, переходя которую человек превращается в эгоцентричного, высокомерного и просто самовлюблённого.

К примеру, некоторые люди пытаются заставить других поверить в то, что их взгляд на мир самый лучший и правильный, в то время как другие будут часами говорить о себе, заставляя вас чувствовать себя мелкими рыбёшками.

Эгоистичные люди любят, когда мир крутится вокруг них. Вы не будете им нравиться, если не станете поддерживать идею об их «превосходстве».

Если вы вдруг встретили кого-то очень эгоистичного или же ваш друг/партнёр является таковым, ниже описаны конкретные методы поведения с ними.

Правила поведения с эгоистами

1) Примите то, что эгоист никогда не думает о других людях

Первый совет при общении с эгоистичным человеком – будьте честны сами с собой. Поймите, что эгоцентричный человек никогда не сможет в первую очередь подумать о ваших проблемах.

Даже если этот человек значит для вас очень много, знайте, что он не имеет никакого интереса к чужим чувствам и состояниям.

Они могут иногда быть очень щедрыми и обаятельными, но в большинстве случаев у них нет ни желания, ни умения быть вдумчивыми и внимательными.

Это знание даст вам чёткое понимание того, где именно вы находитесь в этих отношениях.

2) Дайте себе то внимание, которое вы заслуживаете

Эгоистичные люди – это эмоциональные вампиры. Они жаждут вашего внимания, взамен ничего не давая. Чтоб избежать эмоциональной опустошенности, дайте себе то внимание, которое вы даёте этому вампиру.

К примеру, если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, связанный с вашей внешностью, то пойдите к парикмахеру и улучшите своё состояние. Это называется удовлетворение собственных потребностей, и это отличный способ повысить своё эго.

Читайте также: Красивый = эгоист?

Игнорирование своих потребностей в угоду предоставления внимания такому эгоисту опустошает вас эмоционально и значительно ухудшает ваше самочувствие.

3) Оставайтесь верным себе, не опускайтесь до его уровня

Эгоистичный человек может нажимать на ваши определённые внутренние кнопочки, тем самым заставляя вас себя чувствовать очень плохо. Не играйте в его игры, и не ведите себя так, как вам не свойственно.

Просто будьте верным себе. Трудно быть добрым по отношению к эгоцентричному человеку, который помимо того, что невежда, так ещё и недобр к вам. Однако, уподобляться ему тоже не выход.

При возникновении у вас к таким людям чувства гнева, старайтесь сосредоточиться на том, кто вы есть.

4) Напомните им, что мир не вращается вокруг них

Зацикленный на себе человек настолько погружён в себя, что он просто забывает учитывать ваши мысли и чувства. Ему нужно периодически напоминать, что мир не вращается вокруг него.

Однако, не нужно говорить это с претензией. К примеру, вместо: «Ты никогда не слушаешь меня, постоянно речь идёт только о тебе» попробуйте сказать: «Мне действительно нужно поговорить с кем-то о том, что беспокоит меня. Готов ли ты выслушать меня?»

Как вести себя с эгоистом?

5) Не давайте ему внимание, в котором он так нуждается

Это мощная стратегия для общения с чрезвычайно эгоистичными людьми, которые вообще не думают об окружающих. Хитрость заключается в том, чтобы быть вежливым, но никогда не давать эгоцентрику внимания, которое он так жаждет.

Это работает, когда вы реагируете на их речи мягкими, уклончивыми комментариями. К примеру, вместо того, чтобы сказать: «Бедняжка, как он мог так с тобой поступить?» просто скажите: «Да, такова жизнь».

Читайте также: Психологические приёмы, которые облегчат вам жизнь

Это выведет их из состояния равновесия на какое-то время. Помните, что внимание –это ваше богатство. Если вы не дадите его эгоисту, он, скорее всего, уйдёт прочь.

6) Поднимайте темы, которые интересуют именно вас

Независимо от того, чем интересуетесь вы, будь то столярные изделия, кулинария или политика, поднимайте их в беседе с самоуглублённым человеком вместо того, чтобы посвящать своё внимание темам, которые заводит он.

Например, если он говорит: «Ты не поверишь, что мне рассказал мой друг!», то можно ответить: «Ты не в знаешь случайно сколько сейчас стоят курсы кройки и шитья?»

Чем сильнее ваша тема не связана с темой эгоистичного собеседника, тем лучше. Продолжайте фокусироваться на своей теме несмотря ни на что, и вы увидите, как он захочет быстрее сбежать от вас, когда поймёт, что вы не заинтересованы в его эгоистичных историях.

7) Прекратите оказывать им услуги

Эгоистичные люди всегда просят оказать им услугу, однако, их днём с огнём не сыскать, когда помощь нужна вам. Такова их суть.

Несмотря на то, что важно быть терпимым и дать эгоистичному другу или партнёру шанс измениться, не менее важно не позволить ему сесть к вам на шею, особенно, если вам от этого больно.

Таким образом, когда эгоист просит вас сделать для него слишком много, не нужно идти на поводу. Поймите, что человек абсолютно не ценит то, что вы для него сделаете, а вы делаете хуже только себе, так как он заставляет вас чувствовать свою ненужность.

Если вы попадаете в ситуацию, когда вам нужно защитить себя, говорите коротко и по существу, так как эгоистичные люди не самые лучшие слушатели.

8) Ограничьте время, которое вы проводите вместе

После того, как вы поняли, что кто-то слишком сконцентрирован на себе, настало время держаться от него подальше.

Старайтесь максимально ограничить совместное времяпрепровождение. Если вы привыкли каждый вечер пить кофе, то старайтесь отдвигать даты встреч всё дальше и дальше, не звоните человеку и не отвечайте на его сообщения.

Реакции могут быть самыми разными, от истерик до гнева, но держитесь твёрдо. Лучше проводить время в одиночестве, чем с эгоистичными людьми.

9) Займитесь активным поиском новых друзей

Вспомните боль, усталость и страдания, связанные с тем, что вы отдавали свою эмоциональную энергию эгоистичным, невнимательным людям, и откажитесь от этого в будущем. Запретите себе связываться с такими людьми.

Читайте также: 20 психологических фактов, которые вы не знали о себе

Пуститесь на поиски новых друзей, которые отплатят вам той же монетой за ваше внимание. На самом деле очень много мест, где можно найти новых товарищей: социальные мероприятия, добровольческие организации и т.д.

10) Закончите отношения

Если эгоистичный человек, с которым вы имеете дело, кажется не способен измениться, вполне вероятно, что он не просто эгоист, а самовлюблённый нарцисс. Нарциссы не только эгоистичны и эгоцентричны, они не в состоянии испытывать симпатию к другому человеку и просто используют других.

С ними труднее иметь дело, чем с обычными эгоистами. Вы можете предложить им получить профессиональную помощь, но если это не сработает, то нужно сразу же прекращать общение. Жизнь слишком коротка, чтобы погрязнуть в токсичных отношениях с эгоистичными людьми, которые сосут энергию и счастье из вас. 

Источник: Lifehack.org

Перевод: Баландина Е. А.

Мы в соцсетях

Как вести себя с эгоистом.

28 декабря 2020 г. 28 декабря 2020 г. — Образ жизни, Личное

У всех нас есть эго. Это здорово, когда мы держим его под контролем. Это становится нездоровым, когда мы пытаемся контролировать других. Эгоистичный человек не замечает, как он мешает жизни других. Нелегко иметь дело с эгоистичным человеком. Они раздражают. Это может быть ваш начальник, муж, друг или родственник. Они не плохие, но да, они трудные. По их словам, что они делают, мол, ведут себя нормально. Они всегда считают свои решения важными и правильными. Их мир вращается вокруг «Я», они критичны и не принимают других легко. Это те, кто никогда не хочет проиграть даже небольшой спор. Они никогда не принимают и не извиняются за свое поведение и ошибки. Несколько советов, приведенных здесь, помогут вам справиться с эгоистичным человеком вокруг вас.

Что делать

• Избегайте споров : В какой бы ситуации ни был эгоистичный человек, он никогда не даст победить, поэтому лучше помолчать. Если вы молчите, это означает, что вы выиграли, так как сэкономите много энергии и сможете избежать ненужной головной боли. Сохраняйте спокойствие, когда имеете дело со своим эгоистичным супругом, другом или любым родственником . Злиться или поддаваться эмоциям бесполезно, так как эгоистичный человек всегда считает себя совершенным. Просто делайте то, что они говорят, и избегайте ненужных споров/драк.

• Избегайте вины: Эгоистичный человек всегда будет пытаться унизить вас. Он пытается заставить вас чувствовать стыд и вину за все плохое. Чем больше вы будете чувствовать себя виноватой, тем больше будут его ожидания. Избегайте попадания в поле зрения эгоистичного человека. Установите для себя некоторые границы.
• Избегайте агрессии : Старайтесь уважать себя и другого человека. Избегайте драк, агрессивности или использования неправильных слов в гонке за победой в ситуации. Неважно, насколько вы правы, просто держитесь, прежде чем ввязываться во что-либо.

• Никаких ожиданий(Извинения): Ожидание извинений от эгоиста деморализует вас, потому что именно он всегда должен быть прав. Проявлять некоторую агрессию нормально, но не ждите от них извинений. Ожидание чего-то от них приведет к ненужным спорам и драке. Постарайтесь простить их и вести себя нормально.

Еще несколько советов

• Оцените, если требуется: Эгоист не всегда неправ или тот, кого следует ненавидеть. Цените их работу и хорошее поведение, если они поддерживают это. Помните, что эгоистичный человек всегда любит похвалу. Хвалите, но не льстите, так как нежелательная похвала приведет к привычке хвалить.
• Научитесь говорить «Нет» : Будьте тверды и научитесь говорить «Нет» тому, что заставляет вас чувствовать себя несчастным. Знайте себе цену и не позволяйте им думать, что все, что они делают, хорошо. Вам нужно знать о своей гордости, эго и уверенности в себе. Не позволяйте им победить вашу неуверенность и уважение. Они всегда будут ожидать, что все будет сделано раньше срока, попытаются его сорвать. Разорвите клетку всегда говорить «да» на все .

• Отпустить: Вы не можете ожидать, что эгоистичный человек изменится, это только тогда, когда он попытается измениться. Научитесь искусству прощения, так как это поможет вам принести мир в вашу жизнь.

Вывод : Постарайтесь отстраниться от эгоистов, так как они могут сделать вашу жизнь невыносимой. Создайте здоровое ощущение себя, поскольку эгоистичный человек влияет на всех вокруг себя. Установите границы, никогда не забывайте восхищаться собой. Воспользуйтесь помощью своего консультанта, если вы не в состоянии иметь дело с эгоистичным человеком.

Utpal K hot

Copyright © Utpal K

1. Если вы поделитесь этим постом, пожалуйста, отдайте должное автору Utpal Khot

2. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПЛАГИАТОМ. Пожалуйста, НЕ Вырезайте/Копируйте/Вставляйте этот пост

© Utpal K., все права защищены.

Уведомление об авторских правах. Никакая часть этого блога не может быть воспроизведена или использована в любой форме или любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопирование или любую систему хранения и поиска информации, без письменного разрешения автора блога Утпала Хота, которому принадлежит Авторские права.

О модной еде в Великобритании

Блог премиум-класса из Индии, входящий в ТОП-30 блогов о стиле жизни. Постоянно появляется в течение последних 3 лет в индийском списке лучших блогов, включая образ жизни, еду, путешествия, фитнес, воспитание детей, здоровье и домашних животных.

Читать все сообщения от Fashionablefoodz Великобритании

Как вести себя с эгоистичными сотрудниками | Малый бизнес

Мелинда Хилл Синериз

Каждому владельцу малого бизнеса нужны компетентные, уверенные в себе сотрудники. Однако эгоистичные сотрудники могут стать проблемой. Они могут оспаривать ваши решения, не слушать вас, когда вы даете им советы или раздражаете других сотрудников. Тем не менее, приложив некоторые усилия с вашей стороны и проведя несколько трудных разговоров, эгоистичный сотрудник может стать ценным сотрудником.

Наблюдение

1. Наблюдайте за поведением эгоистичного сотрудника. Обратите внимание на то, когда сотрудник демонстрирует такое поведение, и каковы обстоятельства его поведения. Отметьте других вовлеченных людей и то же самое ли поведение, когда сотрудник взаимодействует с кем-либо, или есть ли определенные сотрудники или клиенты, которые вызывают эгоистичное поведение. Документируйте случаи поведения, которые необходимо устранить. После того, как вы разобрались с поведением сотрудницы, продолжайте наблюдать за ней, чтобы увидеть, не изменится ли она в своем поведении.

Обратная связь

1. Как только у вас появятся конкретные примеры поведения для обсуждения с сотрудником, встретьтесь с ним наедине. Обсудите поведение, которое вы наблюдали, и то, как это поведение негативно влияет на ваш бизнес. Дайте сотруднику возможность ответить. Направьте обсуждение на то, что сотрудник собирается сделать, чтобы изменить свое поведение. Предлагайте предложения или изменения в рабочих заданиях или расписании, которые могут оказаться полезными. Задокументируйте, какие изменения собирается внести сотрудник, и возложите на него ответственность за эти изменения.

Work Around

1. Если поведение сотрудницы связано с определенными людьми или ситуациями, по возможности измените ее график или рабочие обязанности. Например, если она одаренный продавец, пусть она больше общается с клиентами и меньше с другими сотрудниками. Убедитесь, однако, что любые изменения, которые вы вносите, справедливы по отношению к другим сотрудникам; демонстрация фаворитизма будет способствовать эгоистичному поведению, которого вы пытаетесь избежать.

Дисциплина

1. Если после обсуждения поведения с сотрудником и предоставления ему возможности исправиться, поведение сотрудника не меняется, вам, возможно, придется его наказать. Следуйте дисциплинарной политике вашего бизнеса. Как правило, первым шагом к дисциплинарной ответственности сотрудника является устное предупреждение. Это похоже на предоставление обратной связи, но с пониманием того, что ситуация серьезная и поведение должно улучшиться, иначе будут дальнейшие последствия.