Как жить в гармонии: Лучшие 10 книг в категории «10 книг об искусстве жить в гармонии с собой и миром»

12 правил для гармонии в жизни

Наша жизнь не приносит нам удовольствия только потому, что в ней нет гармонии. Достижение гармонии в жизни связано с некоторыми переменами не только в ней, но и в нашей личности. В чем состоит секрет гармоничной жизни? Нельзя ответить на этот вопрос одним словом или предложением. Для достижения гармонии необходим комплексный подход и готовность к переменам. Давайте рассмотрим 12 правил, которые помогут достигнуть желанной гармонии в жизни, пишет garmoniazhizni.com.

1. Гармония в жизни начинается с примирения человека с самим собой. Чувство вины за прошлые проступки или ошибки лишает спокойствия, обрезает человеку крылья и отдаляет радужные перспективы будущего. Начать примирение с самим собой стоит с прощения. Абсолютного прощения и оставления всего, что было с вами в прошлом.

2. Принятие себя должно быть целостным – перестаньте ненавидеть свои недостатки и изъяны. Каждый человек имеет свой багаж опыта, проблемы с характером или внешностью и прочие недостатки, которые вовсе не делают его плохим.

Попробуйте просто осознать свои достоинства и недостатки, и принять их не выставляя себе оценку. Например, то, что вы так и не научились чинить раковину в доме, хотя прочитали по этой теме тысячи книг, это не хорошо и не плохо – это просто часть вас.

Вчера, 09:12 Сегодня, 08:30 Сегодня, 08:00

3. Еще один шаг в достижении примирения с самим собой – возобновление доверия к себе, а также поднятие самооценки. Понадобится время, чтобы вы начали снова доверять себе, если в прошлом утратили веру. Вам поможет самосовершенствование. Подумайте над тем, что вы можете изменить в себе и улучшить и займитесь этим.

4. Следующий этап – достижение гармонии с окружающим миром. Именно этот этап считается самым сложным, потому что в нем задействованы не только мы, но и окружающие нас люди. И начать наводить порядок в отношениях с окружающими необходимо с анализа ситуации, которую вы имеете в настоящий момент.

Посмотрите на ваше окружение и подумайте над тем, что вам нравится в нем, а что – нет. Подумайте над тем, что бы вы хотели изменить.

5. Важно начать перемены в своем окружении с абсолютного прощения всех людей, которые причинили вам боль – осознанно или неосознанно. Ненависть и жажда мести не имеют ничего общего с гармонией в жизни. Прощение дает свободу вам, поэтому сделайте выбор в пользу милости. Каждый делает ошибки, и сила в том, чтобы уметь это осознавать и оставлять в прошлом грехи других людей.

6. На этапе анализа отношений с окружающими людьми вы наверняка выделили несколько человек, с которыми уже давно пора бы прекратить общение. Это отношения, которые не созидают, а несут разрушения. Так вот – вы не обретете гармонию в данной сфере, если не сможете отпустить их из своей жизни. Возможно, это вовсе не плохие люди, но они созданы для других отношений. Отпустив их из собственной жизни, вы не просто станете счастливее, вы откроете им возможность найти своих людей.

7. В отношениях с окружающими людьми от нас зависит, какими они будут. Примите решение сегодня стать дружелюбным и открытым к новым знакомствам. Начните проявлять инициативу в отношениях – первыми звоните, приглашайте на встречи, знакомьтесь. Но, не спешите впускать людей в свою жизнь, чтобы снова не окружить себя теми, кто вам не нужен.

8. Начните делать добро – помогать окружающим людям настолько, насколько позволяют ваши возможности. Вовсе не обязательно отдавать половину зарплаты в помощь приюту. Так просто помогать людям, если вы видите их потребности и открываете свое сердце. А самое главное – это восполняет прежде всего вашу основную и неосознанную потребность. Все люди рождаются с потребностью делать этот мир лучше, и потому многие несчастны, потому что выбрали путь разрушения, а не созидания. Отдайте свой бутерброд бездомному, купите 100 грамм сухого корма и накормите живущих на улице котят, подарите ненужную одежду нуждающимся. Вы не обеднеете от этого, а лишь обогатитесь.

9. Восполнение еще одной потребности сделает нашу жизнь гармоничнее. Это творчество. Созидательные способности есть в каждом человеке, и необходимо найти возможность реализовывать их. Может быть это кулинария, или же садоводство. А может у вас есть талант писателя? Посмотрите вглубь себя и вы поймете, что вы можете «творить»!

10. Ну и конечно же, для достижения гармонии в жизни, необходимо гармонизировать пространство, в котором мы находимся. В первую очередь – это создание уюта и мирной атмосферы в своем доме. Ваше жилище помогает вам восстанавливать энергию, оно укрывает вас от непогоды и враждебности мира. Сделайте так, чтобы вы чувствовали удовольствие от пребывания в своем доме. А как это сделать – решайте сами, исходя из ваших возможностей.

11. Каждый человек нуждается в минутах единения с самим собой. Находите такие возможности для себя каждый день. 10-15 минут, проведенных в тишине и спокойствии, без спешки и суеты, могут вывести нашу жизнь на новый уровень, сделать ее более осознанной и гармоничной.

12. Никогда не забывайте о своем теле. Невозможно говорить о гармонии жизни, если вы чувствуете себя больным и разбитым. Каждый человек может сделать что-то даже без помощи врачей, чтобы улучшить свое здоровье. Может быть пора начать очищение голоданием или утренние пробежки? Подумайте над тем, что вы можете сделать для своего тела и воплощайте это в реальность.

Читайте также:

Как жить в гармонии с миром

Мне очень не хватает гармонии с миром. Я чувствую себя совершенно бесполезным организмом, не сделавшим в жизни ничего важного.

Однако, задумавшись над необходимыми для ее достижениями усилиями, неожиданно для себя осознал, что не понимаю толком, что же такое эта «гармония с миром» и чем она отличается от всех прочих «гармоний» и «счастливых состояний».

Есть мнение, что гармония с миром — это некая душевная нега, состояние расслабона, в котором мы всех любим и от всего балдеем. Но оказалось все не так просто. ..

Что такое «гармония с миром»? И зачем она нужна

Для начала, «гармония с миром» и «гармония с собой» это не тождественные понятия и не синонимы. Зачастую они не только не связаны, но и противоречат друг другу, вступая в конфликт и борясь за доминирование. В такие периоды человек либо ощущает себя несчастным, либо не может найти свое место в жизни, либо и то и другое одновременно.

Гармония — это согласование разнородных и даже противоположных (конфликтных) элементов, в результате которого рождается новое качество. Так смешивая разные цвета, мы получаем новый цвет, а смешивая краски с водой или маслом — новые свойства красок.

Гармония с собой это приведение в равновесное состояние своих физиологических и психологических (ментальных и эмоциональных) потребностей. Упрощенно говоря выбор между необходимостью пойти на работу, подгоняемой потребностью кушать, и желанием почитать книгу, стимулируемым потребностью отдыхать.

Гармония с собой нужна если вы хотите избавиться от стресса, ищете покоя и умиротворения.

Но можно ли достичь гармонии с собой, не добившись гармонии с миром?

Можно. Однако, либо это будет иметь кратковременный эффект, типа «и пусть весь мир подождет», либо придется отказаться от общения с миром, как это делают отшельники или алкоголики — они сокращают размеры обитаемого мира до размеров своей личности и там достигают гармонии.[*](под «отшельниками» я подразумеваю не только тех, кто «ушел в лес и живет уединенно», но и ярых эгоистов, которые живут только своими потребностями; а под «алкоголиками» — все виды асоциальной зависимости, уводящие из реального мира)

Есть еще один тип людей, которым для «полноценной» жизни достаточно гармонии с собой, но они, как правило, плохо заканчивают — это преступники всех мастей, которые не считаются с чужими интересами.

Большинству из нас для обретения гармонии с собой необходимо обрести гармонию с миром.

Гармония с миром это приведение собственных желаний и устремлений в равновесное состояние с устремлениями и желаниями других людей.

Это всегда конфликт нашего и чужих интересов, поиск точек соприкосновения и компромиссов, но в случае успеха — позволяет нам самореализоваться, почувствовать себя нужным и полезным.

Лучшим способом достижения гармонии с миром является нахождение своей жизненной ниши, в которой с максимальной пользой для нас и других могут проявится наши таланты — обретение своего предназначения.

Предназначение человека: между добром и злом

Я верю в то, что каждый человек приходит в эту жизнь, чтобы выполнить свою миссию. Она может быть светлой — найти лекарство от рака, помогать обездоленным, обучать возвышенному или ужасной — развязать войну, устроить террор.

Со светлыми предназначениями все понятно — общество их приветствует и одобряет. Но как быть если ваше предназначение, то в чем вы преуспели лучше всего, то что приводит вас в гармонию с собой — например, резать и убивать? Следовать ли такому предназначению или загнать поглубже в себя, и пытаться жить «чужой» жизнью? Я не знаю.

.. но я бы не стал осуждать тех людей, которые решились последовать.

Добра и зла не существует в абсолюте, это субъективные понятия. Является ли злом взрыв звезды, если вместе с ней гибнет вся ее система наполненная живыми обитателями? Но ведь если звезды не будут взрываться Вселенная схолпнется и вообще все погибнут.

Является ли злом террористический акт, унесший множество жизней? Но ведь если бы предок человека не научился убивать себе подобных, мы бы не стали людьми, а продолжали бы мирно пастись на тропических лугах, рядом со своими биологическими родственниками, которые так же не освоили этот навык: гориллами, шимпанзе, орангутанами…

Если абстрагироваться от личных переживаний, всё то, что приняно называть «злом» является необходимым элементом нашего мироздания, и без него мы совершенно не способны развиваться к лучшему — эволюционировать.

Зло — это резец скульптора, которым он убирает все лишнее добиваясь совершенства и, как правило, от этого всегда больно. Зло делает нас сильнее и приспособленнее для решения более сложных и высоких задач.

Добро — это то удобное, к чему мы привыкли, и от него гораздо меньше пользы. Добро дает возможность передохнуть и адаптироваться, но затяжные периоды благополучия неизбежно ведут к деградации.

Гармония — это способность превращать неизбежное зло в добро.

Шторм на море не кажется нам чем-то позитивным — это всегда трудности, неприятности, проблемы, риск, угроза жизни.

А штиль напротив — красота, покой, умиротворенность, комфорт, безопасность.

И если вы парусный кораблик, без особой цели плывущий по морю жизни, то будете бояться грозных штормов, радоваться штилю, а гармонию найдете в слабеньком попутном ветре.

Но что, если вы быстроходный парусный клипер, и ваше предназначение лететь во весь опор, перевозя срочную почту с одного континента на другой. В какой ситуации вы будете в гармонии с миром: во время шторма, когда ветер натягивает ваши паруса и стремительно тащит вперед или во время уютненького штиля?

Однако ответ очевиден только в идеальной ситуации, в которой вы готовы к вызовам своей судьбы: у вас крепкие паруса и мачты, способные выдержать напор ветра, прочная обшивка, не страшащаяся ударов волн, и квалифицированная команда, которая знает как не завалить судно на бок и обойти рифы.

А что если вы не готовы, если желанный ветер ломает ваши мачти, рвет паруса и швыряет из стороны в сторону, лишив контроля над управлением?
А если ветер дует не в попутную вам сторону, все дальше унося от заветной цели?
А если ветер не дует и принуждая топаться на месте, не приближаясь к своей цели?

Как не усомниться в правильности выбранного предназначения, если жизнь задает вам взбучку за взбучкой, уносит от заветной цели или заставляет год за годом топтаться на месте?

Многие в подобной ситуации начинают колебаться, искать для себя другие жизненные ниши, подстраиваться под текущие условия — и допускают серьезную ошибку. В других нишах лучше не будет.

Если вы хотите жить в гармонии с миром, то нужно не только осознать свое предназначение, но и все те испытания, которые с к нему прилагаются. А осознав — полюбить их. Гармонию не обрести без готовности к преодолению препятствий и разочарований, она не должна попадать в зависимость от идеальных условий или попутного ветра.

Работайте над собой, рассматривая препятствия как шанс для поиска новых решений и приобретения новых знаний и умений:

Укрепляйте мачты и запасайтесь парусами — чтобы выдержать напор ветра который понесет вас к цели.
Обзаведитесь корпусом способным выдерживать любые удары судьбы, что бы сносить все преграды на пути.
Воспитайте профессиональную команду, способную оперативно устранять появляющиеся проблемы.
Постройте двигатель, или хотя бы весла, чтобы даже в штиль можно было двигаться к намеченной цели.

Если вы пережили шторм и не пошли ко дну — вы теперь тертый калач, и знаете с какими проблемами можно столкнуться и как подготовить себя к их преодолению. Модифицируйтесь и следущая буря понесет вас к заветной цели.

Гармония с миром — не единоразовая цель, которую достигнув можно успокоится, а процесс, в котором можно находится или выпасть из него. Это образ жизни, в котором у вас получается так использовать события, чтобы все что происходит тащило вас к цели и помогало реализовывать свое предназначение.

Польза от этих размышений:

Дотошно разбирая эти умозаключения и примеряя их на себя, я пришел к довольно интересным и неожиданным для выводам.

Я основательно порылся в своей душе, в попытках отыскать то время когда я был счастлив — не время от времени, под воздействием приятных событий; а тотально, изо дня в день, без видимых причин — когда в моей душе царила гармония.

Это были годы которые я проводил в ринге. Я выигрывал, проигрывал, меня били, я получал трамвы, тренировался до боли и кайфовал от всего этого. Это была моя среда обитания, где я мог дышать полной грудью, где каждый миг был наполнен четким смыслом, сочным вкусом и ярким цветом.

Поединок сродни игре на фортепиано — это гармония, виртуозность, мысль — ты выходишь, и пилотируешь свое тело. Сказать что поединок это просто обмен ударами, махач, а выигрывает тот, кто сильнее бьет — равноценно высказыванию, что игра на пианино это тычки по клавишам и растопыренные пальцы, а лучший пианист тот, кто громче играет.

Победы и поражения, конечно, тешили мое самолюбие и расстраивали, но они не были движущей, мотивационной, силой — я не делал профессиональную карьеру, а занимался для себя, как любитель. Для меня, главным была сама возможность выходить на поединок, попасть под шквал ударов и бросков, выстоять, выдержать, подобрать ключ к победе.

Я жил тренировками и поединками. После утренней тренировки жизнь казалась прекрасной и осмысленной, а мысль о том, что скоро состоится тренировка вечерняя наполняло меня позитивом и желанием поскорее переделать все дела.[*](Сейчас перечитал написанное — все один в один как у наркоманов: принял дозу и мир вокруг тебя сияет, и ты весь позитивный и счастливый… нет возможности ширяться — все черное, мрачное и песок на губах. Получается я сидел на каком-нибудь адреналино-эндорфином коктейле, а сейчас лишившись вбросов этих гормонов затосковал?)

Но никто из моего окружения не понимал моего увлечения, а родители вообще прямо осуждали:
— Зачем тебе это?
— Тебе не надоело ходить с синяками?
— Однажды тебе пробьют башку!
— Может пора остепениться и подумать о будущем?
— Мы растили тебя не для того, чтобы ты себя угробил.
— Чем ты поможешь нам в старости, если станешь инвалидом?
— Когда ты заведешь семью, у всех твоих сверстников уже дети есть?!

В 27 лет я «завязал и остепенился». Сил уже не хватало, чтобы конкурировать с молодыми дарованиями, и выслушивать критику родителей было все сложнее. Я мечтал остаться в спорте на должности тренера, но родители переубедили меня, сказав что «мой интеллектуальный потенциал и образование заслуживают большего, а тренера получают копейки и нищенствуют».

Нищенствовать я не хотел, легко сделал карьеру и быстро заработал денег… и столь же быстро потерял себя и ощущение радости от жизни. Сейчас я понимаю, что пытался подменить свое предназначение и найти для себя другую жизнь.

***

Я, как быстроходный клипер, получал удовольствие от ветра натягивающего струной мои паруса и мачты, от волн захлестывающих с головой… Меня не пугали ни переломанные мачты, ни разорваные в клочья паруса, ни пробои корпуса — я знал, что шторм и ураганный ветер разгоняют меня до невообразимых скоростей, помогая осуществлять мое предназначение. И я радовался и любил их.

В погожий денек, когда безмятежное море искрилось в солнечных лучах и приятный ветерок лениво курчавил барашки волн — не было никакой жизни. Это был просто потерянный день простоя, день без движения и борьбы. Мне не приходило в голову, что этот день следует использовать для ремонта — я был уверен в собственной неуязвимости; или хотя бы для того чтобы грести к цели — у меня не было цели, я просто наслаждался опасностью.

Но вот настал тот день, когда я не смог победить… затем второй… затем третий… Это было так неожиданно, обескураживающе и я не мог понять что делать дальше. Но мне «подсказали» что пора уходить и «думать» о будущем.

И вот я, старенький клипер, который, износившись, променял свои опасные скитания, на сытую жизнь в порту, пытаясь «реализоваться» в роли элитного отеля или ресторана…

Я жил в гармонии с собой, но как отшельник-наркоман, в своем маленьком мирке и не пытался выстраивать отношения с внешним миром. Правы были родители, когда требовали от меня «прекратить заниматься фигней и сделать что-нибудь полезное», вот только не нужно было уходить в другую нишу.

***

Человек как корабль: один рожден быть надувной лодкой и обречен пылиться в гараже довольствуясь субботними вылазками на рыбалку; другой рождается кораблем для дальних плаваний, способным штурмовать океанские просторы; третий — чтобы проламывать льды, открывая дорогу другим…

Существует много разных ниш и предназначений, задумайтесь о своем. Обидно, если вы рождены большим кораблем, но пылитесь в гараже… Подумайте, вспомните о чем вы мечтали, прислушайтесь к голосу внутри — это голос вашего Предназначения.

О себе я понял следующее: размерянная и сытая жизнь (о которой так мечтали для меня родители) мне не подходит — тесно в порту, душно и тоскливо. Мне нужно снова в море, туда где волны размером с дом… где наперегонки с ветром… где руки в кровь… где каждый миг как последний и в каждой капле соли на губах ощущаешь вкус целого мира!

Я бы мог стать первоклассным учебным судном: вдохновляя на свершение великих открытий тех, кто ищет свой путь и обучая их использовать свои ресурсы. В этом качестве я надеюсь обрести свою гармонию с миром.

А вы нашли свою гармонию с миром?

Чтобы жить в гармонии с природой, необходимы кардинальные перемены

Ежегодно 5 июня Организация Объединенных Наций отмечает Всемирный день окружающей среды начиная с 1974 года. В 2020 году специальные мероприятия пройдут в Республике Колумбия в знак признания ее богатейшего биологического разнообразия и с целью привлечения внимания к роли природы в жизни каждого гражданина Земли. Кроме того, организаторы надеются подчеркнуть важность принятия правильных решений в этот переломный момент, когда страны во всем мире борются с пандемией COVID-19.

Исходя из нашей приверженности сохранению планеты, мы также проведем третье совещание рабочей группы открытого состава по разработке и осуществлению глобальной рамочной программы в области биоразнообразия на период после 2020 года. Стороны Конвенции о биологическом разнообразии получат уникальную возможность обсудить её положения и подтвердить свои обязательства в соответствии с подписанным ими соглашением. 

Сейчас самое время признать в очередной раз бесчисленные блага, которые природа предоставляет как каждому человеку в отдельности, так и обществу в целом. Соответственно мы в свою очередь также должны делать все возможное, чтобы люди могли сохранять достойное вознаграждение за их труд. Восстановление после пандемии коронавируса должно идти рука об руку с обеспечением устойчивого роста и выполнением международных экологических обязательств, в том числе целей, указанных в Повестке дня в области устойчивого развития на период до 2030 года, и Парижского соглашения.

Колумбия неукоснительно соблюдает обязательство охранять свою богатую природу, которая является частью ДНК нашей страны. Именно поэтому мы так тесно сотрудничаем с местными органами власти и сообществами в странах бассейна реки Амазонки в рамках реализации Летисийского пакта по охране лесов в регионе, положения которого должны содействовать принятию инициатив и укреплению скоординированных действий в данном направлении. Эти меры будут способствовать защите окружающей среды и сохранению лесов, так как помогут бороться с их деградацией и обезлесением.

Серьезные проблемы, стоящие перед нашей планетой в настоящее время

Тенденция к утрате биоразнообразия, которая наблюдается по всему миру, угрожает будущему планеты и нашему выживанию как биологического вида.

По данным Межправительственной научно-политической платформы по биоразнообразию и экосистемным услугам, вследствие деятельности человека под угрозой исчезновения находятся около 1 миллиона биологических видов [1]. Последние пять десятилетий семьдесят пять процентов поверхности суши претерпевает значительные изменения, 66 процентов площади Мирового океана подвергается все большему совокупному воздействию, а свыше 85 процентов водно-болотных угодий уже утрачено [2]. Жизнь в гармонии с природой — это наша ключевая задача, требующая радикального пересмотра моделей потребления и производства. Сможем ли мы перейти на путь устойчивого развития, пока ещё не поздно, — зависит от наших сегодняшних решений и действий на местном, национальном и международном уровнях. Научные данные ясно свидетельствуют о неоспоримых последствиях, сказывающихся на состоянии окружающей среды, связанных с нашей сельскохозяйственной деятельностью, постоянно набирающим обороты животноводством, с горнодобывающей промышленностью, развитием инфраструктуры, рыболовством и лесозаготовками. Рост производства и использование ископаемого топлива не только влияют на изменение климата, но и препятствуют наиболее эффективным и рентабельным методам борьбы с этим явлением. Повышение температуры нарушило равновесие и взаимосвязанность экосистем, имеющих большое значение для смягчения последствий, адаптации и снижения риска бедствий.

У нас есть все основания и беспрецедентная возможность, для того чтобы изменить ситуацию и направить развитие событий в нужное русло. Благодаря многосторонним форумам мы можем обсудить и воплотить в жизнь новую, эффективную, многообещающую и реалистичную глобальную рамочную программу, предусмотренную Конвенцией о биологическом разнообразии. Другими словами, нам следует воспользоваться моментом для достижения договорённости о глобальных целевых показателях и мерах, которые помогут начать процесс восстановления природы. Эта задача становится еще более актуальной в контексте пандемии COVID-19, которая выявила насколько пагубно утрата биоразнообразия влияет на здоровье людей. Так, например, вырубка лесов и утрата ареалов обитания разрушают естественную взаимосвязь экосистем, что приводит к участившимся контактам между человеком и дикой флорой и фауной, в том числе в результате незаконной торговли объектов дикой природы.

Выделение средств на охрану окружающей среды играет ключевую роль в защите экосистем и предотвращении передачи патогенов от диких животных человеку. Кроме того, для устойчивого социально-экономического восстановления необходимо принять во внимание экологический аспект. В противном случае дальнейшие негативные последствия только усугубят нынешние потери, связанные с пандемией и экологическими проблемами. Чтобы жить в гармонии с природой, потребуются радикальные преобразования. Для проведения и поддержания подобных мер потребуется политическая воля, неослабевающая на протяжении всего процесса восстановления экономики, который ожидается в большинстве стран после снятия ограничений, связанных с пандемией.

Гильермо Роке Фернандес де Сото Вальдеррама, Постоянный представитель Республики Колумбия при Организации Объединенных Наций и председатель Комиссии по миростроительству в 2019 году, выступает на Генеральной Ассамблее с докладом о работе Комиссии. 20 мая 2019 г. Фото ООН / Loey Felipe.

Для достижения этой цели необходимо успешно мобилизовать и привлечь к сотрудничеству представителей промышленности и частного сектора, включая финансовую сферу, гражданское общество, коренные народы, а также местные сообщества и отдельных лиц. Система глобальных мероприятий в сфере биоразнообразия должна стать программой действий для государственных и негосударственных субъектов, четкие руководящие принципы которой позволят нам добиться значительных перемен по мере ее воплощения.

Аспекты охраны окружающей среды должны учитываться в государственном планировании на самом высоком уровне, при этом различные ведомства и министерства должны согласовать меры по устойчивому использованию природных ресурсов. Подобная практика должна присутствовать и на уровне местных органов власти, а также в деятельности промышленных предприятий и корпораций.  

В нашей стране сохранение биоразнообразия, которое является объектом национального достояния, признано стратегически необходимым. Колумбия заинтересована в том, чтобы стимулировать принятие эффективной, многообещающей и реалистичной рамочной программы в области биоразнообразия, для выполнения которой будут приложены максимум усилий с тем, чтобы провести в жизнь необходимые преобразования и достичь гармонии с природой.

Примечания

1 Sandra Díaz and others, eds., Summary for policymakers of the global assessment report on biodiversity and ecosystem services of the Intergovernmental Science-Policy Platform on Biodiversity and Ecosystem Services (Bonn, Germany, IPBES secretariat, 2019), С. 12. https://ipbes.net/sites/default/files/2020-02/ipbes_global_assessment_report_summary_for_policymakers_ru.pdf.

2 Там же, С. 11.

«Хроника ООН» не является официальным документом. Для нас большая честь публиковать статьи высокопоставленных лиц Организации Объединённых Наций, а также видных государственных и общественных деятелей со всего мира. Выраженные в статьях взгляды и мнения принадлежат авторам и могут не совпадать с официальной позицией Организации Объединённых Наций. Подобным образом указанные в статьях, картах и приложениях границы, географические названия и обозначения могут отличаться от официально признанных Организацией.

9783330704305: Я хочу быть счастливым: Я хочу жить в гармонии с собой: Ya hochu zhit’ v garmonii s soboj — ZVAB

Resea del editor:

Каждый из нас хочет быть счастливым. Каждый из нас хочет жить в гармонии с собой и другими. К сожалению, нет единого рецепта на пути к счастью, ведь у каждого – свой рецепт. В этой книге Вы найдете основы для Вашего рецепта счастья. С помощью практических упражнений, изложенных в книге, Вы сможете расширить зону своего комфорта, расширить своё осознавание. И, конечно же, найти свой путь к гармонии с собой и путь к своему счастью. Я в Вас верю!

Biografa del autor:

Ольга Звежинская — психолог, консультант по вопросам брака и семьи. Закончила УО «Барановичский государственный университет» по специальности «Дошкольное образование. Практическая психология». В настоящее время заканчивает обучение по программе гештальт-терапия (Московский гештальт институт). Специализация «Зависимость и зависимые отношения».

ber diesen Titel kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

5 барьеров на вашем пути к гармонии в жизни (и как их преодолеть) – Woman Delice

Слово “гармония” — неуловимое, как и слово “счастье”. Все ее ищут, хотя никто до конца не знает, что это такое.

Правда же в том, что гармония для каждого из нас будет заключаться в чем-то своем. И еще в том, что прежде чем отправляться на ее поиски, нужно четко понять что же вы собираетесь искать.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ — «ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ»?

Я занимаюсь этой темой очень глубоко, и к терминологии подхожу с фактической точки зрения. Есть научное определение термина “гармония” —  “согласование разнородных и даже противоположных (конфликтных) элементов в одной системе”. Мне нравится это определение, ведь гармония в жизни как раз и заключается в таком согласовании самых разных ее сфер.

Но есть и множество других определений: с точки зрения транзактного анализа (“отцом” которого стал психолог Эрик Берн), гармоничный человек — это человек, который находится в позиции Взрослого. Эрик Берн говорил о том, что в каждом из нас есть три части:

• внутренний ребенок — наша творческая часть;
• внутренний родитель — наш внутренний критик;
• внутренний взрослый — самая адекватная и трезвая наша часть.

Гармоничные люди как раз чаще всего находятся в состоянии “внутреннего взрослого” (это состояние также можно назвать “позиция наблюдателя”). И даже если в их жизни происходят какие-то потрясения, даже если для них это совершенно новый опыт, и готовых стратегий поведения в запасе нет, они сохраняют равновесие, не теряя почву под ногами,

Есть такой стереотип, что гармония — это такой дзен, когда ты сидишь как буддийский монах, и ничего тебя не трогает. Но на самом деле это, конечно, не так: гармония в жизни — это процесс, а не статичное состояние. И ничто не мешает вам научиться в этом процессе жить.

Что мешает вам на вашем пути к гармонии? Давайте разберем самые частые барьеры и отговорки:

ЧТОБЫ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ НУЖНЫ ДЕНЬГИ

“Если будет больше денег, я смогу меньше работать, больше времени уделять себе, детям и т. д. Легко поддерживать баланс в жизни если ты жена миллионера!”

Правда в том, что можно быть очень богатым и при этом очень дисгармоничным человеком. Почитайте мемуары Стива Джобса, самого успешного человека 20-го века на планете — несмотря на свои достижения и миллиарды, он был полон ненависти, агрессии и обид по отношению к огромному числу людей, включая собственных родителей.

Интересное наблюдение: сейчас есть огромное число курсов и тренингов, на которых женщин учат как сделать из мужа миллионера. Вкладывайся в своего мужчину, “питай” его энергетически, сделай его своим главным проектом, и потом будет тебе счастье, ведь он начнет тебя обеспечивать! И часто у женщин получается — муж становится успешнее, реализуется, зарабатывает деньги… а женщина в какой-то момент понимает, что глубоко несчастна.

Знаете, у животных есть две главные задачи — выжить и размножиться. У нас есть третья — эволюционировать. Мы приходим в этот мир чтобы развиваться, и это внутреннее развитие, это наша работа над собой, другой человек не имеет к этому никакого отношения. Женщина, которая делает главным проектом своей жизни успех мужа или своего ребенка, рано или поздно остается с разбитым корытом (муж уходит из семьи или умирает, дети вырастают и живут своей жизнью), и никакой гармонии в ее жизни нет.

Не важно, какой у тебя уровень финансов, жена ты миллионера или сантехника, никакого значения для того, насколько ты гармонична, это не играет.  Жить в гармонии — значит жить в соответствии со своими ценностями и стремлениями, заботиться о себе, чтобы иметь возможность заботиться о других, реализовываться в любимом деле, и сами по себе деньги этого не дают.

ЖИТЬ В ГАРМОНИИ МОГУТ ТОЛЬКО ТЕ, У КОГО НЕТ ПРОБЛЕМ

“Есть понятие судьбы: есть те, кому везет по жизни и у них все получается, и те, кто постоянно имеет дело со сложностями, и им не до гармонии”

Это не так: гармоничная позиция — это внутреннее состояние человека и его реакция на то, что происходит вокруг него, никакого отношения к везению это не имеет. Гармоничный человек точно так же имеет дело с проблемами, конфликтами и сложными ситуациями, он просто реагирует на них по-другому.

Вообще, нужно помнить о том, что любые сложности в нашей жизни нам необходимы чтобы мы могли расти и эволюционировать. У нас, психологов, есть такая шутка: “если приходит человек и говорит — “Я в дзене, абсолютно счастлив, всех люблю!” — то первый вопрос “Что с тобой не так?!”

Попадая в ситуацию, которую можно было бы охарактеризовать, как сложную, главное — не терять состояние гармонии, возможно, это и есть самый главный урок жизни и задача эволюции. Гармоничный человек не бегает от проблем, и не сидит в позе лотоса ожидая, когда они рассосутся сами собой; если на него сваливается проблема, то он задает себе главные вопросы:

• угрожает ли это выживанию? (если нет, а в 99,9% случаев ответ будет “нет”, то как только вы это сознаете, ваш мозг перестанет работать в режиме мобилизации, надпочечники перестанут выбрасывать адреналин, и вы сможете продолжить конструктивно анализировать ситуацию)
• что я сделал, чтобы оказаться в этой ситуации и что нужно сделать, чтобы снова в нее не попасть?
• какие есть угрозы?
• какие есть возможности?

Как показывает практика, как только вы становитесь более гармоничны, проблем начинает валиться все меньше и меньше: зачем мучить вас задачами, если вы уже выучили урок и сдали экзамен?

ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ = ЭГОИЗМ

“Стремление жить в балансе — это одна из форм эгоизма. Ставить свои интересы на ту же ступень, что и интересы своих детей, например — это эгоизм!”

Эгоистом принято считать человека, который думает о себе и любит себя — такое поведение вызывает осуждение, и корни его в нашей истории. Наших бабушек и родителей учили, что в первую очередь нужно любить своих товарищей, свою Родину, партию и только потом вспоминать о себе (от последствий этого перекоса мы страдаем до сих пор).

Для меня, эгоист — это человек, который полностью сконцентрирован на себе и ничего не отдает другим людям, который считает, что все ему обязаны, и у которого внутри нет любви. Ни к себе, ни к другим. И это совсем не то же самое, что человек, который стремится жить в балансе и внутренней гармонии!

Гармоничный человек любит себя и ставит свои интересы на первое место, так как окружающие нас люди — это наша проекция. Только если мы любим и ценим себя мы можем любить и ценить других людей. Если я отношусь к себе с позиции взрослого, если я уважаю свое мнение, если я даю себе право на ошибку и на эмоции, то я уважаю и других людей, и даю им право ошибаться!

Отдельно хочется поговорить про “жертву материнства”. В нашей культуре принята такая норма: мать должна ставить интересы своего ребенка превыше всего (у этой нормы есть свои исторические причины, но сейчас не об этом). Но на самом деле, с точки зрения здоровой и сбалансированной психики, пирамида приоритетов должна выглядеть по-другому:

• “я и мои интересы”
• “интересы моего партнера”
• “интересы моего ребенка”

На первом месте всегда должно стоять ваше личное развитие, на втором — ваш партнер, ведь вы с ним проведете всю жизнь, и только потом — ваш ребенок, который вырастет и окрепнет рядом с вами, а потом уйдет в свою жизнь.

Мать, которая ставит интересы своего ребенка выше своих и партнера, не только его травмирует (это очень тяжелая ноша — “вся надежда мамы”), но и часто закладывает проблемы для будущей семейной жизни дочери или сына (ко мне часто на прием приходят клиентки, у которых, например, мамы в жизни намного больше, чем мужа, хотя им уже много лет).

РОДИТЕЛИ ВИНОВАТЫ В ТОМ, ЧТО ТЫ НЕ МОЖЕШЬ НАЙТИ ГАРМОНИЮ

“В том, что у тебя не получается найти гармонию и баланс в жизни виноваты твои родители — это они заложили в тебя множество установок и барьеров, которые тебе мешают”

Конечно все, что в нас вложили, идет из нашей семьи, рода, как положительные установки, так и страхи и барьеры. Но ваши родители не несут ответственность за вашу жизнь, вы взрослый человек, и несете за нее ответственность только вы сами.

Помните о том, что все хорошее и плохое, что вложили в вас ваши родители, нужно для того, чтобы вы могли эволюционировать — быть лучше, достичь большего, понять и осознать какие-то вещи. В конченом счете, ошибки наших родителей по отношению к нам всегда служат основой для нашего развития. Кто знает, стал бы Абрамович миллионером, если бы его родители не отдали его в детдом, если бы он рос в любящей и заботливой семье и имел все, о чем можно мечтать?..

Чтобы найти гармонию отпустите своих родителей. Скажите им с любовью “спасибо” за все хорошее, и осознайте, что вы не обязаны повторять их ошибки, вы можете жить не так, как ваша мама. Вы можете лучше.

УСПЕХ И ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ НЕСОВМЕСТИМЫ

“Невозможно быть успешным и гармоничным человеком одновременно — успех требует жертв и фокуса на проекте, в ущерб другим сферам жизни” 

Есть такое понятие как “колесо баланса жизни”.  Как я уже написала выше, гармония — это процесс, невозможно застыть в гармоничном состоянии навечно, так как жизнь — это постоянное движение.

Попробуйте представить себе все сферы своей жизни как пирог (или колесо) с разными долями (сферами жизни), и попробуйте оценить каждую из них по шкале от 1 до 10. Так вот, баланс — это когда вы подтягиваете их все примерно до одного уровня. Например, все “на троечку” — работа, отношения, здоровье, хобби… ни шатко, ни валко (и это тоже баланс). Так вот, ваша задача заключается в том, чтобы подтягивать их все равномерно, постепенно выводя каждую из сфер на новый уровень.

В разные периоды жизни у вас может смещаться фокус и приоритет на какие-то из сфер (например, рождение ребенка или новый рабочий проект перетягивают на себя внимание, это нормально). Но если в вашей жизни есть баланс, то вы увидите, как недостаток вашего внимания к каким-то сферам компенсируется (например, если у вас запуск проекта и вы временно выпадаете из активного воспитания ребенка, то ваше отсутствие восполняет ваш партнер).

Можно быть успешным в разных сферах своей жизни, а не только в карьере (можно быть успешной а материнстве, в заботе о своем здоровье и т. д. — и этот успех ничем не уступает карьерному), но важно не подменять себя, свою личность своим успехом. Вы гораздо больше, чем статус на визитке или счет в банке!

Жизнь — как канат в цирке, по которому идет артист и жонглирует шарами. Мы каждый момент жизни ищем свой баланс между этими “шарами” и стараемся не свалиться с каната.

Это сложно, но эволюция простой не бывает.

____________________________________________________

 

 

ОБ АВТОРЕ: 

Наталья Друзягина, психолог, специалист по психосоматике, автор тренингов и популярного блога. 

8. Жить в гармонии с Природой. Мораль XXI века

8. Жить в гармонии с Природой

Природа – это Космическое разумное Всё, в котором мы живем и с которым тесно связаны, и если мы действительно хотим богатой и благополучной жизни, то должны уважать её законы, в чем и заключается глубокий смысл морали.

Вот некоторые законы Природы:

• Не испытывай ненависти.

• Не обижайся и не завидуй.

• Не претендуй на то, чего не заслуживаешь.

• Не пытайся обрести пол, который не был тебе дан Природой.

• Не обманывай других и себя.

• Избегай получать сексуальное наслаждение в одиночестве.

• Не клевещи и никого не оскорбляй.

• Сознательно уважай любую форму жизни.

• Уважай права всех людей, независимо от класса, идеологии, расы и цвета кожи.

• Люби свой дух как эманацию Бога на Земле.

• Уважай стариков и помогай им.

• Будь добродетельным.

• Люби свою Родину и глубоко уважай все страны мира.

• Будь противником любых извращений.

• Осуждай бессмысленную жестокость.

• Борись за защиту человеческого достоинства.

• Осуждай любую форму эксплуатации.

• Делай всё возможное для собственного духовного развития.

• Обрети идеал безличностного служения человечеству.

• Избегай лицемерия.

• Не делай другим того, чего не хочешь, чтобы делали тебе.

• Будь невосприимчив к сплетням, клевете, сквернословию и негативизму.

• Заботься о своем теле, поскольку это храм твоего духа.

• Активно, быстро и усердно выполняй свои обязанности.

• Сей лишь то, что хотел бы пожинать. Помни о том, что посеявший ветер пожнет бурю.

• Уважай Природу во всех ее проявлениях.

• Очищай свою речь и никогда не говори того, о чем потом можешь пожалеть.

• Не рань никого словом.

• Повышай уровень своего бодрствования.

• Будь предан добру и поклянись в верности своему духу.

• Всегда защищай правду и справедливость.

• Будь на стороне незаслуженно угнетенных.

• Всегда держи слово чести.

• Будь противником порнографии и любой формы эротического извращения.

• Защищайся от зависти и обид разочарованных в жизни людей.

• Будь гармоничным со всеми и избегай эмоциональных конфликтов.

• Старайся быть невосприимчивым к оскорблению, клевете и сплетням в твой адрес.

• Освободись от негативных чувств и мыслей.

• Люби себя, людей и все формы жизни, делай это сознательно, разборчиво и не механически.

• Накапливай заслугу в жизни и будешь вознагражден.

• Не совершай несправедливых или нечестных поступков, поскольку Природа возвращает всё пропорционально тому, что в неё было посеяно.

• Не будь гордым или тщеславным, поскольку это ослепит тебя. Будь скромным, но помни о своих силах и способностях.

• Каждый день благодари Создателя за то, кем ты являешься и что ты имеешь.

• Не суди по первому впечатлению о том, что хорошо, а что плохо.

• Будь веселым, оптимистичным и позитивным. Много смейся.

• Занимайся сексом, не становясь его рабом.

• Не трать время на предсказание будущего, поскольку ты сам можешь его создать.

• Не потакай себе и не занимайся самосожалением.

• Не думай о недостатках других, а заботься об искоренении своих собственных.

• Борись за сохранение и объединение высшего семейного союза, но не теряй при этом индивидуальности.

• Пусть твоя жизнь будет скромной, упорядоченной и без излишеств.

• Научись властвовать собой, чтобы поддерживать внутренний мир.

• Избегай депрессии и печали, которые являются источниками самосожаления и негативных эмоций.

• Не жалуйся, поскольку ты имеешь то, что заслуживаешь. Если хочешь большего, сначала заслужи его.

• Будь ответственным за собственную жизнь и за все свои поступки.

• Смело встречай трудности и не пытайся убежать от них.

• Люби истину и реальность, как себя самого. Не лги себе.

• Будь справедливым и объективным.

• Избегай наркотиков, поскольку они – наживка сатаны.

• Уважай закон своей страны и будь образцовым гражданином.

• Не позволяй кажущемуся добру ослепить себя.

• Будь осторожным, когда взываешь к божественной справедливости, ведь у тебя может быть отнято даже то, что ты имеешь сейчас, если оно не было заслуженным.

• Уважай других, и будут уважать тебя, люби и будешь любим. Если украдешь, то будешь обворован. Если ты лжешь, обманут и тебя.

• Уважай вселенский порядок – и будешь вознагражден.

Не слишком ли много правил?

На самом деле их гораздо больше, остальные человек сможет узнать только после выполнения приведенных выше.

Важно понимать, что, уважая и должным образом применяя мораль космической Природы, мы можем получить огромную награду – высшее добро и бесконечное счастье. Перечисленные выше правила – не просто рекомендации. Это свод определенных способов взаимодействия малоизвестных тонких энергий Природы и человека.

Тонкие эфирные силы Природы – силы физические и материальные, а не какие-то странные сверхъестественные энергии. Это пульсация фотонного излучения, возникающая в результате поступков, мыслей и чувств людей. Фотоны излучаются телом человека и распространяются во Вселенной со скоростью не меньше скорости света.

Физический механизм действия морали основан на женской сущности Природы, которая, словно «космическая матка», зачинает от излучаемых людьми фотонных импульсов, несущих в себе информацию о страстях человека, и всегда возвращает ему эквивалентно тому, что он в неё посеял.

Человек находится в голографической Вселенной, где каждая часть содержит память о целом, а значит, человеческое тело – это микрокосм, в котором отражены все вселенские явления. Каждый связан со Вселенной невидимыми нитями и получает обратно многократно усиленные вибрации, однажды в неё посеянные.

Мораль – это причинно-следственная вибрационная и энергетическая взаимосвязь между человеком и Космосом, в котором действует неумолимый закон: каждый платит за всё, что делает.

Природа ничего не прощает и не списывает со счетов из сочувствия или доброты, в противном случае, если она нарушит собственные законы, то уничтожит сама себя.

Тот, кто ведет себя аморально, преступно, нарушает этику Вселенной, неизбежно получит по заслугам. Он накажет себя сам за нарушение вселенского закона гармонии. Мы редко это осознаем, так как не связываем события нашей жизни с этичностью своего поведения в прошлом и объясняем всё судьбой или случаем. Мы пожинаем то, что сеем, и, если хотим лучшей жизни, должны сеять лучшие семена.

Узнав об этих законах, человек может посмеяться и не считаться с ними, но всё равно не избежит реакции на посланные им фотонные импульсы. Для Природы добрые намерения и раскаяние ничего не значат, в расчет принимаются только хорошие или плохие поступки.

Справедливость Природы не всегда видна, иногда может показаться, будто люди, совершающие плохие поступки, вполне успешны. Однако не следует всё упрощать и ограничиваться рассмотрением только одной из причин. Для предсказания будущего нужно анализировать множество причин, взаимосвязанных и влияющих друг на друга.

Человек, совершивший плохой поступок, никогда не будет прощён Природой, но он сможет компенсировать его, занимаясь благотворительностью или анонимно помогая людям. Например, некто посадил ежевику, а она уничтожила другие растения. Он попытался вывести сорняк, но это оказалось уже невозможно. И тогда он посеял пшеницу, получил хороший урожай, смолол муку, испек хлеб и раздал его голодающим.

Последствия злых поступков можно уменьшить, совершая добро, и Природа вернет нам эквивалентно этим двум фотонным импульсам (зла и добра). Человек может достичь настоящего и долговременного успеха в жизни только на основе внимательного и уважительного отношения к гармонии Вселенной, продвигаясь по предначертанному Богом пути вертикально восходящей эволюции и совмещая во времени и пространстве свой дух, тело и разум.

Хочу отметить, что те, кто достиг настоящего духовного совершенства, единственной цели нашего земного существования, смогут также свободно распоряжаться и своими материальными средствами. Не будем забывать: «тому, кто достиг рая, все остальное приложится», и он сможет сам написать сценарий своей жизни.

Любой успех, не включающий в себя духовную реализацию, – призрачный и преходящий, но мир духа бессмертен, превосходит время и пространство, потому что он есть план, где была создана жизнь.

Наилучшим вкладом в свою жизнь, который только может сделать человек, будет духовное развитие, поскольку со временем оно не уменьшается, а только увеличивается.

Материальные блага, известность, признание, слава и различные удовольствия – это лишь песчинки, рассеиваемые ветром времени, исчезающие с концом нашего физического существования.

Чтобы лучше понять законы морали Вселенной, проанализируем кратко некоторые из них:

Не испытывай ненависти, иначе она вернется к тебе, усилившись в сто раз.

Ненависть является разрушительной энергией, которая отпечатывается в магнитном поле человека, излучающем её. Эмоциональное воздействие ненависти действует как сила, излучающая фотоны разобщающего и разлагающего действия, которые, в свое время, обязательно возвращаются к источнику, но с приумноженным разрушительным импульсом.

Человек должен осознавать, что, если он не способен контролировать свою ненависть, ему придется дорого заплатить за это ухудшением жизни, физического или ментального здоровья, и он никогда не достигнет самых желанных целей.

Не претендуй на то, чего не заслуживаешь, иначе это будет попыткой совершить кражу.

Согласно закону равной эквивалентности, мы должны платить за всё, что получаем, а желание получить незаслуженное равносильно краже. Вор быстро лишится награбленного, когда будет восстановлено нарушенное им естественное равновесие.

Избегай получать сексуальное наслаждение в одиночестве, поскольку этим ты увеличишь свой эгоизм, и Природа станет для тебя эгоистичной мачехой.

Не клевещи и не оскорбляй никого.

Оскорбляешь – и будешь оскорблен. Клевещешь – и будешь оклеветан. Тот, кто поддается негативным эмоциям, получит клевету и оскорбления обратно в многократном размере.

Уважай стариков и помогай им. И тебе помогут, когда ты состаришься.

Будь противником любых извращений.

Извращения чужды Природе, поэтому она разными способами разрушает всё, что не соответствует принципам гармонии.

Не делай другим того, чего не хочешь, чтобы делали тебе. Значит, не делай другим того, чего не хочешь получить от Природы обратно, но приумноженным.

Повышай уровень бодрствования.

Это позволит вести себя более сознательно и этично.

Всегда защищай правду и справедливость, и тогда Природа поддержит тебя.

Освободись от негативных чувств и мыслей, чтобы не притягивать подобных в приумноженном размере.

Уважай вселенский порядок — и будешь вознагражден. Живи в гармонии с Природой – и достигнешь высшего добра.

Размышление над этими пунктами позволит понять, что человек по сути является созидателем, хотя и не умеет контролировать свою энергию, которая проецируется во Вселенную и через определенное время возвращается к нему, влияя позитивно или негативно на жизнь, в соответствии с тем, какие вибрации он излучал.

Не имеет значения, что думает человек по этому поводу, поскольку для исполнения правил Природе совершено не важно, верят в них или нет. Оттого, что человек сомневается в этих правилах, они не перестанут действовать в его жизни.

Любые поступки неизбежно будут иметь те или иные последствия: если действия людей соответствовали вселенской гармонии, они получат награду, а если нет, то наказание. И не потому, что Бог заботится о награде или наказании для каждого человека. Нарушитель законов наказывает себя сам, поскольку Природа восстанавливает нарушенное равновесие, нейтрализуя нарушителя.

Мораль выгодна, поскольку «наилучший бизнес» (наилучшее применение собственных времени и энергии) – это добродетельное поведение и уважение трансцендентальных ценностей, которые поддерживают жизнь во Вселенной.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Развлекайтесь: как достичь гармонии в жизни и работе

Часто говорят, что важно найти баланс между своим мнением и мнением окружающих. Особенно это актуально для рабочей среды. Настаивать на своем, прислушиваться к другим или все время стремиться идеально балансировать? Ведь от этого зависят карьерные и материальные достижения. К сожалению, универсального совета не существует. Но есть несколько правил, которые помогут вам быть в балансе с собой и окружающими.

Установите свою роль и правила игры

Представьте, что вы пишите сценарий, в котором определяете свою роль, причем по ходу жизни она может меняться. Если вы на старте карьеры — можете играть роль суперчеловека: быть героем на ответственной миссии и одинаково успешно успевать по семейным делам. В другой период вы можете выбрать роль Жанны д’Арк и положить все на алтарь карьеры, а когда-то стать Капитаном Америка, уделяя все внимание ответственным заданиям и социально полезной работе. Исходя из роли определите свои правила игры. Если вы делаете акцент на внимании к семье, то ваши правила: «нет работе по выходным, переработкам и да запланированному отпуску». Если же ваша миссия на данном этапе — покорение вершин, то правилами станут «связь 24/7 и 365 дней в году».

Учитывайте опыт других

Имея свои правила, не забывайте принимать во внимание мнение окружающих. Ведь другой человек может дать вам обратную связь и возможность пересмотреть подход к своим рабочим делам, расставить приоритеты по-другому. Иногда это будет даже лучше, чем если бы вы руководствовались только своими установками, ведь вы посмотрите на ситуацию шире. Но для того, чтобы сориентироваться во множестве чужих позиций, стоит включать критическое мышление. Например, опираться на надежные источники и проверенные рекомендации, узнать несколько точек зрения на одну проблему/задачу. Это поможет найти оптимальное и иногда инновационное решение.

Реклама на Forbes

Пытаться сохранить баланс общения

В погоне за балансом не стоит забывать и про общение: обратите внимание на то, не нарушили ли мы сами внешний баланс общения с коллегами и подчиненными. Если где-то пришлось поднажать, добиться результата или склонить к своей точке зрения, стоит компенсировать напряженный момент позитивной энергией общения. Сказать «спасибо» за помощь, уделенное время либо похвалить, да и просто немного поговорить на нейтральные позитивные темы вроде лучшей страны для отдыха, рецепта пирога или новой системы тренировок в корпоративном спортклубе.

Поменять отношение, когда больше ничего нельзя поменять

Есть ситуации, когда ваше мнение и правила перечеркиваются. Например, начальник звонит вам с просьбой выручить в форс-мажорной ситуации и срочно выйти на работу в выходной или помочь с прилетевшей важной задачей от клиента поздно вечером в пятницу.

Совет в этих обстоятельствах: поменяйте отношение к ситуации и посмотрите на происходящее под другим углом. Как говорили стоики, если мы не можем контролировать то, что с нами случится, то мы можем управлять своей реакцией на это. Если мы понимаем, что сейчас наши правила отменяются, лучше взглянуть на ситуацию стоически и где-то даже героически.

И последний совет: чем больше вы гонитесь и задумываетесь о балансе между своей и чужой точкой зрения, тем сложнее становится жить. Чувствуете, что эта погоня начала утомлять и перестала улучшать вашу жизнь? Вспомните, что дело не в идеале, а в получении удовольствия на жизненном пути. Поэтому лучше живите настоящим.

9 простых принципов, которые помогут вам найти гармонию в жизни

Большую часть своей жизни я искал гармонию. Этот квест, вероятно, заинтригует подавляющее большинство людей, ищущих ответы. В чем смысл жизни? Что такое жизнь? Когда жизнь достойна того, чтобы ее прожили? Как мне обрести душевное спокойствие?

За последние несколько лет я собрал некоторые важные жизненные идеи — свои жизненные принципы. В рамках моей личной трансформации, взросления с течением времени (некоторые могут назвать это старением и, надеюсь, мудрее), прохождением по секторам, переходом от испуганного к здоровому снова, я обнаружил, что эти принципы помогли мне набраться энергии.Хотя сами по себе эти принципы не решат больших проблем в мире, таких как глобальное потепление, терроризм и тяжелое положение миллионов беженцев, применение некоторых из них придаст вам больше энергии, чтобы внести свой вклад и справиться с тем, что вы видите. Традиционного линейного мышления недостаточно.

Путешествие никогда не бывает полным; это не должно заканчиваться. Это личное и может означать разные вещи для разных людей. Вы, несомненно, найдете другие принципы. Прочтите мой, используйте то, что работает для вас, решите, за какими из них вы хотели бы следовать.

Так что они?

Принцип №1 — НАЙДИТЕ ГАРМОНИЮ В ДИСГАРМОНИИ

Никто не говорил, что это легко, никто никогда не говорил, что это будет так сложно. «Ученый» Coldplay

С годами я узнал, что жизнь в гармонии с дисгармонией может быть гармоничной. Когда мы перфекционисты, как и многие люди, мы стараемся гармонировать со всем, что у нас есть — гармонией в наших внутренних кругах, таких как семья и друзья, гармонией в нашей деловой жизни и в построении отношений с нашими коллегами.Нахождение баланса в нашем психическом и физическом здоровье. Находим гармонию в нашей цифровой жизни через Facebook и LinkedIn. Стремление к гармонии в наших личных и деловых преобразованиях. Идти в ногу со стартапами и первопроходцами для развития нашего бизнеса. Мы ищем баланс во всем, что у нас есть и чем мы занимаемся, и все это требует упорного труда.

Если что-то не гармонично, мы можем испытывать стресс и вкладывать массу энергии, чтобы вернуть все в равновесие, как будто достижение предельного уровня гармонии даже возможно.Люди наивно полагают, что это то, что им нужно, чтобы быть счастливыми, уважаемыми и иметь смысл в жизни. Но жизнь не такая. Нам нужно понять, что важно, если мы хотим выжить в этом мире, контролировать то, что мы контролируем.

Нам нужно начать с того, чтобы чувствовать себя комфортно, когда нам неудобно. Когда мы достигаем этой точки, что-то происходит — это когда мы уязвимы и открыты для изменений; открыты для получения разных вещей. Приняв это, мы сэкономим столько энергии, обретем силу и жизненную силу и сделаем себя лучше.Тяжесть попыток обрести идеальную гармонию скоро сменится легкостью жизни в гармонии с дисгармонией.

Примите двойственность гармонии в дисгармонии, и вы будете жить счастливо и обретете душевный покой.

Принцип № 2 — РАБОТА — ЭТО ЖИЗНЬ, ЖИЗНЬ — ЭТО РАБОТА

Мы не перестаем играть, потому что стареем, мы стареем, потому что перестаем играть. Джордж Бернард Шоу

У меня был ага-момент, когда я обнаружил, что не существует такой вещи, как баланс между работой и личной жизнью: работа — это жизнь, а жизнь — это работа.Воспринимаемый баланс между работой и личной жизнью создает впечатление, что мы живем только вне работы и перестаем жить, когда работаем. Работа должна быть жизнью, а если это не так, то у нас проблемы. Работа — это двойственность, в которой веселье, вовлеченность и счастье так же важны, как и тяжелая работа, цели и результаты. И во время Четвертой промышленной революции мы просим всех работать, пока они трансформируются, но что бы ни случилось, работа должна быть жизнью. Если работа — это не жизнь, изменитесь, займитесь чем-нибудь другим. В конце концов, у вас должен быть выбор.

Принцип № 3 — НЕ ЖИТЬ ЧТО-ТО ЖИЗНЬ

Жизнь слишком коротка. Это может не всегда быть тем, чего мы ожидаем в каждый момент, но время — единственный жизненный компонент, который не может быть продлен с помощью приложения. Используйте свое время на этой планете с умом; каждая минута на счету. Живите своей жизнью сердцем и душой, энергией и страстью, и при этом постарайтесь заботиться о планете, поскольку она у нас только одна. Не позволяйте другим людям или обществу определять, что вам нужно делать, как вам нужно жить и кем вы должны быть.Всегда оставайся верным себе и не жертвуй этим ни для кого. Я люблю людей не за то, что они делают, а за то, кто они есть.

В своей вступительной речи в Стэнфордском университете Стив Джобс, генеральный директор и соучредитель Apple и Pixar, призывает нас следовать нашим мечтам и видеть возможности в жизненных неудачах, включая саму смерть. Не копируйте других лидеров, не копируйте другие предприятия или Уберов этого мира, не копируйте Кремниевую долину. Вместо этого возьмите уроки, придайте им свой вкус и сделайте их своими.

Принцип № 4 — НЕ БУДЬ ВСЕМ УЗНАТЬ, БУДЬ ВСЕМ УЧИТЬСЯ

Любопытство — двигатель достижений. Сэр Кен Робинсон

Будьте постоянным учеником и никогда не переставайте учиться. Начните заниматься обратным наставничеством с миллениалами и поколением Z. Откройте свой разум и будьте восприимчивы к новому. Это на всю жизнь. Это никогда не кончится. Полюбопытствовать. Цифровое видение должно стать повседневной игрой. Не будь всезнайкой, будь всезнайкой.

«Если ты будешь делать только то, что можешь, ты никогда не станешь лучше, чем ты» — отличная цитата Мастера Шифу в «Кунг-фу Панда 3», где он просит По, кунг-фу панду, попробовать что-то другое, выйти за пределы его зоны комфорта, расти и изучать новый навык.

Принцип № 5 = ДЕЛАЙТЕ ЭТО СО СТРАСТЬЮ

Страсть — это то, что поможет вам в полной мере проявить свой талант. Ларри Смит

На мой взгляд, работа должна быть тем, что заставляет вас двигаться и выражать вашу страсть. Вы должны инвестировать в жизнь и получать прибыль от этих инвестиций, поэтому делайте все со страстью и по возможности следуйте своему сердцу. Это похоже на садоводство: природа возвращает вам то, что вы в нее вкладываете. Стреляйте в сердце, и разум последует.Поделитесь своей страстью, и вы заставите других сиять вместе с вами.

Tintin Snack: играйте со страстью. Я вспоминаю деловое мероприятие под названием «Лидеры» в Лондоне, где подавляющее большинство из 900 сильной исполнительной аудитории выглядело серым. За очень редким исключением, они были одеты в серое или черное. Затем на сцену вышел Бенджамин Зандер с фортепиано и виолончелью. Он рассказал о нескольких жизненных принципах, о связи между музыкой и бизнесом, а затем перешел к увлечению музыкой, показывая, как изменить мир к лучшему.Он выбрал жертву, которая имела несчастье иметь день рождения в тот день, выйти на сцену и встать на стол, и попросил публику спеть «С днем ​​рождения». Девятьсот апатичных голосов пробормотали «С Днем Рождения», потому что Бенджамин Зандер попросил их об этом. Затем Зандер научил группу петь «Happy Birthday» от всего сердца, с энтузиазмом и энергией. Наконец, он спросил именинника, как он себя чувствует. Мужчина ответил: «Я был на высоте, мне казалось, что я лечу».

Когда вы делаете что-либо со страстью, с эмоциями, с энергией, другие люди это чувствуют.Они также чувствуют это, когда вы этого не делаете. Так что играйте от души, вкладывайте эмоции во все, что вы делаете. Это сделает вашу организацию и вас самих более устойчивыми к изменениям.

Страсть равняется учебе, учеба равняется знаниям, а знания равняются уважению. И это уважение должно быть взаимным, чтобы добиться успеха.

Принцип № 6 — НАЙДИТЕ СВОЮ ИСКРЬ

Мой критерий номер один при приеме на работу — не смотреть на их бизнес или образование, а искать искорки в их глазах.То же самое и при знакомстве с новыми людьми. По-французски есть красивое выражение «Les yeux qui pétillent», по-английски «Огонь в глазах». Чтобы расти и быть счастливыми, нам нужно искать блеска дома и на работе. Без этого мы просто живем жизнью. Ни больше ни меньше.

Найдите свою цель, и вы найдете свою искру.

Принцип № 7 — ЖИЗНЬ — НЕ РЕПЕТИРОВАНИЕ

Непогоды нет, только неподходящая одежда. Бенджамин Зандер

Не ждите большого спектакля в конце жизни, потому что жизнь — это не репетиция.Многие люди, которых я знаю, кажется, мечтают, что, перестав работать, они будут делать все, что когда-либо хотели. У них есть список желаний, когда им исполнится шестьдесят. Живите настоящим и завтрашним днем. Путешествие — настоящая награда. Помни о сегодняшнем дне. Когда людям исполнится шестьдесят, они, вероятно, столкнутся с физическими ограничениями или другими ограничениями, так что не ждите. Мое поколение будет работать до семидесяти лет, следующее поколение будет работать до восьмидесяти.Жизнь — это не репетиция. Воспользуйтесь возможностью, воспользуйтесь моментом, живите настоящим.

Принцип № 8 — СДЕЛАЙТЕ ХОРОШЕГО СНА, ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВКИ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЕЖЕДНЕВОЙ ДНК

Здоровый дух в здоровом теле — Mens sana in corpore sano. Ювеналис

Здоровый лидер или человек. Многие лидеры отрасли и авторы говорят о том, чтобы быть сильным, действенным, действенным, вдумчивым, продуктивным лидером или человеком. Для поддержки нас доступно так много стратегий, рамок, подходов и возможностей обучения.Но чтобы стать таким лидером или человеком, нам сначала нужно быть здоровыми, поскольку лидерство и благополучие идут рука об руку. Я говорю о , золотом треугольнике здорового человека: сон, питание и упражнения.

1. Достаточно сна — это отправная точка, как написала Арианна Хаффингтон в своей новой книге Революция сна: преобразование вашей жизни, одну ночь за раз . Ее исследование показало, что только у 1% из нас есть нужные гены на три-пять часов, чтобы выспаться; остальным из нас, 99%, нужно от семи до девяти часов.Она говорит о том, что находится в эпицентре кризиса недосыпания, влияющего на все аспекты нашего здоровья.

2. Физическое здоровье — психическое здоровье. Инвестируйте в свое здоровье. Найдите время для упражнений, но не лишайте себя для этого сна. Слишком многие люди просыпаются очень рано, чтобы заниматься спортом, и у них возникает собственный кризис сна. Физические упражнения — отличный способ поднять настроение и привести себя в форму. Когда мы тренируемся, наше тело выделяет химические вещества, называемые эндорфинами, которые взаимодействуют с рецепторами в нашем мозгу, которые уменьшают наше восприятие боли, вызывая положительные ощущения в теле.Это приводит к вдохновляющему взгляду на жизнь. Древние греки думали во время ходьбы. Ходьба дает нам энергию, освежает идеи, и при этом мы встречаемся с людьми. В офисе не сидите весь день на стуле; прогуливаться. Некоторые говорят, что сидение — это новое курение. Возможно установить офисы без стульев или только с стоячими столами.

3. И последнее, но не менее важное: найдите правильное питание — например, меньше кофе, меньше алкоголя, больше овощей, фруктов и воды. Самая важная еда дня — завтрак: он укрепляет вашу иммунную систему, замедляет старение и борется с раком.Не навязывайте себе фиксированную диету в качестве временного решения, но ешьте и пейте так, чтобы вы могли продолжать жить всю жизнь. Делайте все, что вы делаете в области питания, умеренно; не будьте одержимы этим.

Сделайте золотой треугольник благополучия, состоящий из достаточного сна, питания (регулярного и здорового питания) и упражнений, частью своей повседневной ДНК, чтобы найти правильный темп в этой ускоряющейся жизни. Делайте это не из чувства вины, а потому, что вы считаете необходимым стать лидером, которого ждут люди, тем, кто может указать путь другим.

Принцип № 9 — НАСТОЯЩИЕ ОТНОШЕНИЯ СОЗДАЮТ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ

Гарвардское исследование развития взрослых, самое продолжительное из когда-либо проводившихся исследований взрослой жизни (семьдесят пять лет!), Показало, что хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее. Не деньги, высокие достижения или известность.

Основные уроки об отношениях с семьей, друзьями, обществом и в бизнесе:

1. Жизнь есть работа

2. Дело не в том, сколько у нас друзей и есть ли у нас постоянные отношения, а в качестве наших близких отношений имеет значение

3.Хорошие отношения защищают не только наше тело, они защищают наш мозг.

Наше мобильное устройство может быть нашим пультом дистанционного управления цифровой жизнью, но это личные отношения, которые определяют наше здоровье — отношения, которые нам нужно гуманизировать, персонализировать и заряжать энергией в любое время и никогда не принимать как должное. Воспитывайте, уважайте и развивайте хорошие отношения во всех сферах вашей жизни.

9 простых принципов «двойственности», которые изменят вашу личную жизнь.

Для вас, чтобы решить, каким из них вы хотели бы следовать, чтобы найти больше гармонии в своей жизни.

Если вы хотите прочитать мои прошлые или будущие сообщения, вы можете бесплатно подключиться через LinkedIn, [защищенная электронная почта] или Facebook. Возможно, вас заинтересует моя книга «Двойственность» или посетите сайт www.thedualarity.com.

Оливье Ван Дюрен

Как международный публичный спикер, создатель тенденций, ответственный за шепот, новатор и автор, я помогаю компаниям облегчить их личную и бизнес-трансформацию, оставляя им вновь обретенное чувство искры.

Семь рекомендаций по развитию мира и доброты: Кокберн, Даррен: 9781620558904: Amazon.com: Книги

«В книге, богатой мудростью и пониманием, Даррен Кокберн предлагает путь личного и духовного развития, который соответствует потребностям современной жизни. Если вы будете следовать его указаниям, вы обязательно испытаете большее удовлетворение и удовлетворение ». — СТИВ ТЭЙЛОР, доктор философии, автор книги «Прыжок и духовная наука», фигурирующий в списке Уоткинса

« Жизнь в гармонии может помочь нам всем в этом. Ей легко следовать, она практична и практична, она содержит множество предложений, которые могут помочь нам привести нашу жизнь в большее соответствие с нашими духовными ценностями.На Даррена повлияли учения Будды, йоги и, с наших времен, Экхарта Толле, но вам не нужно быть знакомым ни с одним из них, чтобы понять и применить его идеи. Эта книга абсолютно для своего времени, воплощая в жизнь неизменные принципы двадцать первого века ». — САРА РАЙАН, учитель йоги

« Жизнь в гармонии — это ресурс, который я рекомендую изучать людям с проблемами зависимости. Кто-то с зависимостью часто будет чрезмерно усложнять и размышлять до уровня, далекого от реальности их ситуации.Таким образом, восстановление — это, по сути, исправление взглядов. В этой книге они увидят и оценят практическую максиму: «Делайте правильные поступки, и правильные поступки последуют за ними». Они получат понимание причин, по которым мы меняем наши условия, помимо необходимости положить конец личным страданиям. Со временем, если мы будем следовать рекомендациям, предложенным Дарреном, мы сможем привести себя в соответствие с тем, как обстоят дела на самом деле, и увидеть и почувствовать гармонию, которая всегда была там ». — ДЕННИС УОРИНГ, специалист по злоупотреблению психоактивными веществами

« Жизнь в гармонии — это руководство для повседневной жизни! Даррен объясняет, как жизнь представляет собой один большой универсальный процесс, который он называет «Процессом», и как все взаимосвязано.Читая эту книгу, я чувствовал себя так, как будто меня нежно и с любовью проводят через каждую часть Процесса, шаг за шагом, в моем собственном темпе. Я чувствовал себя уполномоченным и уверенным в выборе, который делал, поскольку у меня был структурированный способ оценки каждого выбора, чтобы он оказал положительное влияние не только на меня, но и на окружающих. Эта книга изменила мой подход к повседневной жизни, и я очень рекомендую ее ». — ЛУИЗА ФРАНЦУЗСКАЯ, целительница

Введение

Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему что-то происходит? Почему вы здесь, на Земле, и какую роль вы во всем этом играете? Как можно оставаться спокойным и жить в гармонии? В этой книге я буду помогать вам исследовать эти интригующие вопросы и отвечать на них.

Первое, что бросается в глаза, — это один большой универсальный процесс, который я называю «Процесс». Все связано. Посредством серии объяснений, примеров и техник я помогу вам глубже понять и принять этот универсальный процесс. В конечном итоге вы будете в состоянии наблюдать и принимать все, что даст вам почувствовать себя сильным, умиротворенным, уверенным и свободным от стресса. Ваш новый способ использования своего разума даст вам возможность действовать мудро, независимо от условий, с которыми вы сталкиваетесь.

Я надеюсь, что эта книга станет для вас другом и справочником, который поможет вам жить умело и мирно. Полностью согласитесь с тем, что произошло, что произошло и что будет дальше. Живите гармоничной жизнью внутри Процесса. Давайте начнем …

Пример из главы 2. Руководящие принципы

На протяжении веков бесчисленные религии и философии составляли замечательные списки, которые руководят их последователями, чтобы действовать этично и в соответствии с Процессом.Людям рекомендуется не воровать, говорить правдиво, не причинять вреда, быть верными своим партнерам и так далее. Я изучал и практиковал некоторые из этих списков, и они мне очень помогли. Тем не менее, в наши дни сложно понять и применить их, учитывая, что они были написаны так давно. В книге Living a Life of Harmony я представляю свежий и эволюционный набор руководящих принципов, которые просты для понимания и практичны сейчас, в двадцать первом веке. Они следуют советам уважаемых религий и философий.Я собираюсь представить эти рекомендации таким образом, чтобы вы могли их понять и применять в своей нынешней жизненной ситуации. Это даст вам компас, который проведет вас через Процесс. Вот они:

1. Почитай тело.

2. Присутствуйте, привнося осознание и принятие в каждый момент.

3. Действуйте с добротой, учитывая всех и вся.

4. Понимать правду, донести ее выборочно и умело.

5. Делайте только то, что нужно делать.

6. Гармонично приобретайте и сохраняйте только то, что вам нужно.

7. Примените Руководство к использованию вашего цифрового устройства.

Пример из главы 3. Принцип 1: присутствовать, привнося осознание и принятие в каждый момент

Путь согласования — это то, по чему вам нужно следовать. Это во многом связано с практикой внимательности. Все начинается с осознания. Вы осознаете настоящий момент или конкретную ситуацию.Следующий шаг — принять то, что вы знаете. Оттуда вы всегда будете действовать согласованно. Это путь четырех «А»: A Wareness, a cceptance и a ligned a ction. Этот путь совпадает с Процессом. Даже если вы никогда не слышали о Руководящих принципах, следуя по этому пути, вы всегда будете следовать им.

Следует избегать перекоса.Когда мы погружены в мысли, мы сопротивляемся нашему опыту в настоящий момент. Погружение в мысли — это одна из форм сновидений. Вместо того, чтобы осознавать и принимать то, что происходит внутри и вокруг нас, мы погружаемся в неконтролируемые мысли. Когда это происходит, мы теряем связь с нашим непосредственным опытом. Как я уже упоминал, любые мысли, которые мы испытываем, и последующие действия из этого состояния будут смещены, причиняя вред нам и другим. Это несоответствие коренится в невежестве нашего эго.Эго желает контролировать ситуации, чтобы приспособиться к своей основанной на страхе повестке дня, а не желать того, что хорошо для Процесса в целом. Эго можно простить, учитывая отсутствие связи с разумом внутри Процесса. Это похоже на то, что кто-то делает что-то неправильно, потому что не знает лучшего. Когда мы переживаем страдание, это обратная связь от Процесса и инструкция переключиться с пути несовпадения на путь согласования.

Образец из главы 7.Правило 5: Делайте только то, что нужно делать

В наши дни нормой является то, что люди делают слишком много и остаются занятыми. Вы можете наблюдать это, когда разговариваете с людьми. Когда вы спрашиваете, как у кого-то дела, они отвечают: «Я был занят». Бизнесы следуют той же тенденции. По мере того, как стремление к экономическим показателям продолжается, предприятия ожидают от своей рабочей силы повышения производительности.

Делать только то, что нужно, предполагает согласование вашей деятельности с Руководящими принципами.Просмотрите свои текущие занятия, составив список всего, что вы делаете. Не забудьте указать свою цифровую деятельность, например, социальные сети, электронную почту и просмотр онлайн-видео. Проработайте каждое задание, следуя приведенному ниже процессу.

Образец из главы 9. Рекомендация 7. Применяйте рекомендации к использованию цифровых устройств.

Когда я обдумывал это руководство, я вскоре понял, что существует достаточно указателей, чтобы заполнить книгу, посвященную использованию цифровых устройств. Я составил более короткий высокоуровневый список принципов, в который вошли все подробные инструкции.Они называются «Семь принципов сознательного использования цифровых устройств». Если вы будете следовать им, вы сможете согласовать использование вашего цифрового устройства с потребностями Процесса. Практика этих принципов поможет человечеству развиваться в цифровую эпоху, а также позволит вам жить в гармонии сегодня. Вот «Семь принципов сознательного использования цифровых устройств»:

1. Используйте устройство только тогда, когда оно действительно необходимо.

2. Будьте внимательны при использовании устройства.

3. Будьте добры к своему телу во время использования устройства.

4. Общайтесь избирательно, правдиво и умело во время использования устройства.

5. Каждый день проводите время вдали от своих устройств.

6. Используйте возможности для реального человеческого контакта.

7. Примите то, что использование цифровых устройств является частью жизни.

Мудрых советов, как жить в гармонии и взращивать счастье в личной жизни — Часть 2

Во второй части моей серии статей о любви я делюсь с вами несколькими мудрыми советами, которые помогут вам понять важность жизни в гармонии и культивирования счастья.

Как начать жить в Гармонии

«Вам кажется, что вас никто не слушает, или что вы не можете найти общий язык?»

Оставайтесь со мной, и я покажу вам, как… сохранить рассудок, понять важность командной работы, открыть для себя красоту и гармонию структуры.

Если вы чувствуете, что вас никто не слушает и вы не можете найти общий язык, я могу сказать вам, что вы не одиноки. Я слышу, как многие жалуются на то, что им приходится повторяться, разочаровываются и злятся, ходят по кругу и чувствуют, что готовы сдаться.
Негодование накапливается, и слишком часто чувствуется разъединение, настоящее интимное дистанцирование. Не удивительно, правда? Звучит знакомо?
Возможно, вы чувствуете, что приоритеты меняются, и вы обнаруживаете, что спорите из-за «мелочей».«Вы не в ногу, не синхронизированы и не находитесь на той же странице, что и раньше. Возможно, вам даже может показаться, что вы даже не в той же главе!

Я работал с парой, первые четыре года которой были в браке на расстоянии. Они никогда не жили вместе как муж и жена дольше двух недель. Ты можешь представить? Потом ее перевели на новое место работы, и вдруг они стали жить вместе — впервые. Как вы понимаете, попасть на одну и ту же страницу было непросто.Они сталкивались и бились головами о том, что казалось всем. Домашние дела, повседневная жизнь, воспитание детей и многое другое. Разочарование, неверие и такие слова, как «развод», были разбросаны. Мне потребовалось много перестановок, приспособлений и интенсивных сессий, прежде чем все начало улаживаться.

Теперь все идеально? Нет, ни в коем случае. Но теперь у них есть навыки, чтобы решать возникающие проблемы. Для вас может случиться так, что вы и ваш партнер были настолько заняты, что у вас не было много времени вместе, чтобы понять, как не на одной волне с вами.Но теперь, с этой изоляцией, и все становится просто масштабнее и интенсивнее, как это было с нашей парой, живущей на дальних расстояниях. Не волнуйся. Возможно попасть на ту же страницу. Это просто требует намерения и внимания. Вот пять советов для начала:

Начни разговор.

Я знаю, что пробовать что-то новое может быть непросто, но… дерзайте! Ничего не рискнули, ничего не выиграли. Сделайте глубокий вдох и решите начать разговор с чего-нибудь вроде: «Давайте сделаем все по-другому, теперь, когда мы все дома вместе.»Или« Это время для нас работать друг с другом, а не друг против друга ».

Вместе запишите структурированное время для работы, личного времени и времени вместе.

Выберите для всех уважительное время и место. Обеспечивает справедливость, особенно если ваши люди регулярно жалуются на это. Примите решение сидеть и есть 3 раза в день вместе. Я знаю, что это может показаться очевидным, но я знаю, что многие люди не едят вместе за один прием. Представьте себе … если дела пойдут хорошо, вы даже можете начать вместе готовить еду!

Вспомните и признайте свою историю вместе.

Празднуйте взлеты и падения. Похлопайте себя по спине, чтобы выжить.

Спросите отзыв после первого дня.

Принимайте совместные решения, если что-то нужно изменить.

Затем отрегулируйте и повторяйте, пока не насладитесь красотой и гармонией структуры

Культивирование счастья и жизнь в гармонии в личной жизни иногда могут быть пугающей мечтой …

«Вам нравится проводить время или находиться вместе на карантине — это пытка?»

Оставайтесь со мной, и я покажу вам, как распознать счастье, реагировать или нет и сформировать новые привычки

Вы в восторге от того, что проводите дополнительное время со своим партнером, или это худшее, что вы можете себе представить? Быть взаперти, в ловушке дома с этим человеком? Возможно, вы либо добирались, либо достигли места, где он действительно работал.Вы нашли это место удовлетворения, даже
счастливым, и теперь ваша жизнь перевернулась с ног на голову.

Однажды мужчина попросил меня позвонить его жене и спросить, не захочет ли она присоединиться к нему на парных сеансах со мной. Он чувствовал, что я смогу представить себя и свою квалификацию лучше, чем он, и что, поговорив со мной, она почувствует, хочет ли она присоединиться к занятиям. Мне было интересно, чувствовал ли он, что она отвергнет простое предположение об этом, если бы он обсудил эту возможность самостоятельно, поэтому я позвонил ей.В тот день мы очень долго говорили, и я слушал, как она описывала их жизнь на протяжении почти трех десятилетий.

«О, так это его последняя вещь, не так ли? После того, как мне пришлось иметь дело с его депрессией, пристрастием к обезболивающим и алкоголем, настроениями и судебными процессами, которые истощали нас в течение многих лет. Вы знаете, сколько раз я хотел уйти, но не хотел? Я знаю, что у меня есть свои вещи, и я не достаточно храбр, чтобы поехать, но правда? Я должна измениться, чтобы сделать его счастливым?!? Я не думаю, что он вообще знает или может распознать, когда он счастлив !!! Он никогда не бывает доволен, всегда несчастен …? » Когда мы говорили, она рассердилась еще больше.Когда она закончила, я оставил ей выбор — приходить или нет. Никакого давления, никаких ожиданий. Поскольку она хотела услышать, что он сказал, она согласилась присоединиться к нам. Это была сложная сессия, мягко говоря.

Однако именно те оригинальные вопросы и утверждения не дают мне покоя с тех пор: я должен измениться только для того, чтобы сделать его счастливым?!? Я не думаю, что он вообще знает или может распознать, когда он счастлив !!! Он никогда не бывает доволен, всегда несчастен … Создаем ли мы собственное счастье? Что вы думаете? Можно ли жить в собственном маленьком счастье? Или жизнь с кем-то означает, что на нас сильно влияет их счастье?
Какого вы мнения или мнения по этому поводу? Или это просто выбор? В любом случае, я дам вам пять советов, которые помогут вам начать работу…

Фотография (справа) Натан МакБрайд

Define Happiness for YOU

Что бы вы хотели подумать, почувствовать и испытать? Я представляю, что вам нужен опыт, который заставит вас почувствовать себя нужным, желанным и любимым.
Итак, хорошо подумайте о том, где вы были в прошлом (время, место, человек), когда чувствовали себя нужным, желанным и любимым. Это то, что вы признаете и признаете счастьем. Это может быть момент времени или дольше. Это твое, а не мое или чье-либо другое, и оно о том, что чувствовали твой разум, тело и душа в тот момент — это твое счастье.

Решите: реагировать или не реагировать?

Слушать откровенные оскорбления, рассчитанные на то, чтобы спровоцировать вас, неприемлемо, как и решение.Резкий ответ с вашей стороны, вольные оскорбления в надежде спровоцировать их неприемлемы, равно как и решение. Встреча эмоций Emotion
нарастает и, чаще всего, взрывается! Практикуйте более здоровый ответ в течение пятнадцати
минут каждый день.

Сидеть вместе, ничто не отвлекает (телефоны выключены, нет интернета, нет телевизора, нет детей рядом). Лицом к лицу, слушайте по очереди, полностью вовлечены. Не перебивай. Не решайте проблемы. Не критикуй. Не подавляйте их … Попросите их сделать то же самое для вас.Став Великим Слушателем, вы получаете право просить то же самое взамен.

Признайте обиды и нерешенные проблемы в ваших отношениях.

Начните с составления индивидуальных списков. Вместе решите, есть ли какие-либо неурегулированные жалобы, которые можно легко исправить. Возьмите по одному из каждого списка, чтобы удовлетворить всех.

Постарайтесь честно и открыто говорить о деликатных вопросах, связанных с доверием и уважением.

Теперь вы, возможно, никуда не денетесь.Это болезненные и деликатные участки. Иди осторожно. Но попробуй. Достигнув баланса в своей жизни, вы сможете затем
сосредоточиться на наполнении своей жизни счастьем.

Развивайте счастливую привычку.

Помните дни, когда вы чувствовали себя счастливее, легче, больше улыбались и полны надежды? Когда в шаге была легкость и ощущение, что
справишься с чем угодно? Что ж, это то чувство, на котором я хочу, чтобы вы сосредоточились. Плохая привычка прижилась и стала вашей нормой. Но говорят, что новую привычку можно выработать за 21 день.Так почему бы не принять вызов, используя эту изоляцию?

Еще до того, как вы откроете глаза утром, скажите себе — мысленно или вслух: «Это будет хороший день! Я буду счастлив. Чего мне ждать сегодня? »Визуализируйте предстоящие события и представьте, что они идут хорошо.

Будьте последовательны каждый день. Не упускайте ничего из визуализации. Тренировка мыслей, настроения и планирование хороших чувств могут переместить вас в лучшее место, создав новую привычку, благодаря которой ваше счастье может процветать.

Рекомендовать0 рекомендаций Опубликовано в Happiness & Wellbeing

Живете ли вы в гармонии?

Ваша жизнь, даже ваша жизнь на работе, подобна музыкальному произведению. Любой прохожий или коллега может быстро определить, в гармонии вы или нет, даже если вы не уверены в себе.

Каждый человек сочиняет музыку своей собственной жизни. Когда мы переживаем то или иное расстройство, это обычно происходит из-за того, что мы не в гармонии с самими собой.Когда мы испытываем трудности в наших отношениях, например, на работе, дома или в игре, это чаще всего происходит из-за того, что наша музыка и ноты нашей жизни не находятся на одной странице.

Что такое гармония?

Гармония — это согласование или совпадение четырех элементов: того, что мы говорим, что мы думаем, что мы чувствуем и что мы делаем. Когда есть гармония, согласованность и соответствие между нашими мыслями, чувствами, действиями и словами, мы испытываем внутреннее и внешнее чувство покоя, называемое гармонией.Когда мы находимся в гармонии, части подходят друг другу.

Я в гармонии?

Рассмотрите следующие области жизни и подумайте о том, чувствуете ли вы гармонию с каждой из них или выходите из нее, — это то, как вы себя чувствуете, как вы думаете, как вы действуете (или о) и как вы говорите о каждый из следующих в выравнивании, конгруэнтном, гармоничном?

Ваши финансы
Ваша карьера и средства к существованию
Ваши отношения на работе
Ваше (любовное) партнерство и близость
Ваше личное окружение и организация
Ваше личное, профессиональное и духовное развитие
Ваше здоровье и благополучие
Ваша семья и друзья
Ваша игра и отдых

Когда я не в гармонии

Есть ли несоответствия в том, как вы думаете, чувствуете, говорите или действуете по отношению к какой-либо из этих сфер жизни? Например, вы так или иначе думаете о деньгах, но при этом относитесь к деньгам или относитесь к деньгам так, как это противоречит тому, как вы думаете и чувствуете?

На работе ваше поведение по отношению к коллегам синхронизируется с тем, как вы говорите о них другим или думаете о них? А ваши отношения с партнером? Гармония пронизывает ваши отношения? Какая у тебя музыка? Ноты выключены? Вы испытываете гармонию или дисгармонию?

Наиболее огорченными, расстроенными, подавленными, разочарованными, скучающими, потерянными и сбитыми с толку людьми являются те, чья музыка расстроена, чья жизнь полна плохих нот, чья музыка и ноты находятся на разных страницах.

Кроме того, когда мы не в гармонии с другими, это потому, что мы не в гармонии с самими собой. Когда человек находится в гармонии с самим собой, он часто находится в гармонии с другими.

Когда мы чувствуем себя не в своем роде, туманность, разочарование, потерянность или замешательство, чаще всего это происходит из-за дисбаланса между нашим разумом, телом и духом — между тем, что мы думаем, чувствуем, говорим или делаем.

Обратной стороной этого состояния дисбаланса является то, что мы часто делаем неразумный и нездоровый выбор в отношении работы, карьеры, жизни и отношений.В дисгармонии мы продолжаем посылать себе смешанные сообщения, и неудивительно, что мы живем в состоянии замешательства и неуверенности в себе.

Подумайте о некоторых решениях, которые вы недавно приняли, которые оказались провальными или не очень полезными. Подумайте, были ли вы согласованы в том, что вы думали, чувствовали и говорили, когда принимали решения, или вы испытывали чувство внутреннего конфликта? Вы приняли это решение из гармонии? Если нет, то где у вас был конфликт? И почему? Что не работало?

КЛЮЧЕВЫЕ ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЗАДАТЬ СЕБЯ

• Какие мысли и убеждения, которыми я придерживаюсь, создают дисгармонию в моей жизни?
• Часто ли я чувствую одно или думаю так, а затем действую иначе? Я знаю почему?
• Часто ли я лгу самому себе? О чем? И почему? Что мне дает ложь?
• Гармонична ли музыка моей жизни?
• Вызывает ли дисгармония в моей жизни конфликт с другими людьми на работе, дома или в игре?
• Выражаю ли я гармонию через такие качества, как уважение, принятие, терпимость, понимание, сочувствие и сострадание?
• Как мне способствовать гармонии в моем отношении к самому себе? Я «хожу по разговору о гармонии»?
• Что я говорю, как я действую, как я думаю и как я себя чувствую, когда я нахожусь в состоянии дисгармонии?
• Склонен ли я винить других в своей дисгармонии?
• Каковы мои 15 основных ценностей? Последовательно ли я живу этими ценностями? Если нет, то что мешает?
• Какой один или два детских шага я мог бы сделать сегодня, на этой неделе или в этом месяце, чтобы двигаться в направлении большей гармонии в моей жизни?

Когда я нахожусь в гармонии

Когда человек находится в гармонии с самим собой, когда его мысли, слова, дела и чувства синхронизированы, ему не нужно искать извне, чтобы обвинять, придираться, придираться, критиковать и судите строго.Когда человек находится в гармонии с самим собой, он может не обращать внимания на недостатки, недостатки, недостатки и «звонки» в других.

Когда человек находится в гармонии с самим собой, он поет, внутренне и внешне, ноты мягкости, кротости, уважения, смирения, скромности, терпимости и прощения.

Когда кто-то приближается к жизни и живет из гармонии, он испытывает качества истинного и настоящего мужества, силы, мудрости, воли, уверенности, мотивации, самодисциплины, внутреннего мира и любви, сострадания и того, что известно как » качества правильного знания, «правильного действия» и «правильного понимания», которые недоступны, когда человек находится в состоянии дисгармонии.

Harmony помогает действовать, исходя из подлинности и целостности; нет фальши или фальши, никакого самообмана. Гармония позволяет нам жить в мире внутри нашей кожи. Никто не может сочинить вашу музыку. Каждый человек сочиняет музыку своей жизни. Цель — сознательно услышать и понять, где есть разлад. А затем действовать, чтобы устранить или уменьшить разлад в мелодии своей жизни. Какие заметки нужно изменить или выбросить?

Один из способов достичь гармонии — это начать со своих ценностей.Каковы ваши ценности? Что для вас действительно важно? И живете ли вы своими ценностями?

Как жить в гармонии?

Как жить в гармонии, когда мы чувствуем, что терпим неудачу? В конце концов, мы грешники, которые борются против собственной плоти и зла, которое существует в этом мире. Но есть способ жить в гармонии, и он включает в себя три благословенных слова: первое — любовь, второе — прощение, а третье — терпение.

Библия учит нас жить в гармонии, совершая эти три действия, первое из которых является наиболее важным и определяет исполнение двух других, поскольку, как написано в Колоссянам 3:14, любовь — это совершенная связь. В среду мы говорили о любви, а сегодня немного углубимся на непростую, но нужную тему — прощение, ведь без него невозможно достичь гармонии.

Простить 70 раз 7

Тогда Петр подошел к нему и сказал: «Господи! Сколько раз брат мой согрешит против меня, и я прощу ему? До семи раз? Иисус сказал ему: «Я не говорю тебе до семи раз; но до семидесяти раз по семь.

Матфея 18: 21,22

Готовы ли вы простить 70 раз по 7? Сами по себе это было бы невозможно, потому что, когда кто-то делает что-то против нас, мы чувствуем себя обиженными, обиженными и обиженными. Но по милости Бога, Его Святого Духа, живущего в нас, сегодня мы можем прощать, но в конце концов… что Библия говорит о прощении?

Бог прощает наши грехи, так почему бы нам не прощать и наших ближних? Мы воспеваем хвалу, говоря, что хотим быть ближе к Господу и больше походить на Него, но это невозможно, если мы не хотим прощать.

Когда мы прощаем, мы получаем прощение, и если мы действительно начнем понимать и понимать то, что Иисус сделал для нас на кресте, прощение легче проникнет в наши сердца. В Евангелии от Матфея 6: 14-15 написано: «Ибо, если вы прощаете людям преступления их, то и Отец ваш Небесный простит вас; но если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит вам проступков ».

Мы очень хотим прощения нашего Отца, но мы не хотим распространять ту же благодать на нашего ближнего.Мы совершаем ужасные поступки в глазах Бога, потому что для Него нет ни малейшего, ни большого греха, и все же через Христа Он больше, чем просто простил нас, Он спас нас! Как сказано в Послании к Ефесянам 4:32: «Будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог простил вас во Христе».

Быстро прощать

И когда молишься, прости, если имеешь что-нибудь против кого-либо, чтобы Отец твой Небесный простил тебе преступления твои.Но если вы не прощаете, и ваш Небесный Отец не простит ваших преступлений.

Марка 11: 25,26

Мы не знаем о завтрашнем дне, поэтому мы должны быстро прощать и примириться с нашими братьями. Помимо того, что прощение является постановлением, оно приносит множество преимуществ, таких как:

• Прощение сделает вас менее нервным;
• Прощение сделает ваше тело более здоровым и даже улучшит ваш сон;
• Прощение помогает примириться с самим собой;
• Прощение усиливает процесс выздоровления от травм неверности;
• Прощение улучшает физическое и психическое здоровье.

Но как простить?

Первый и самый важный шаг — довести ситуацию до Господа, помолиться за человека и ситуацию, как написано в Марка 11: 25-26. И еще несколько практических советов:

• Задумайтесь и пожелайте простить человека;
• Простите себя, прежде чем прощать ближнему;
• Избегайте осуждать других;
• Ведите дневник, чтобы облегчить страдания;
• Предложите этому человеку прощение, даже если он его не принимает;
• Не откладывайте на завтра то, что вы можете сделать сегодня.

Заключение

Нет гармонии там, где нет прощения, подумайте об окружающей среде вокруг вас, и вы поймете это. Пришло время внести свой вклад и начать работать над своей эмоциональной стороной, чтобы прощать людей, которые причинили вам боль, а также просить прощения у людей, которым вы когда-то причинили боль.

Да благословит вас Бог!

Следите за Библией JFA в социальных сетях: @bibleofflineapp. Если вы еще не загрузили наше приложение, просто найдите «Библия офлайн» г-на Рокко в магазинах приложений (Google Play Store и Apple App Store).Чтобы увидеть больше подобных публикаций, нажмите здесь!

о жизни в гармонии с природой — AIER

Как отмечали многие, в том числе покойный Роберт Нельсон, многие люди за последние несколько десятилетий приняли энвайронментализм как свою религию. Один из распространенных стереотипов возникшей догмы состоит в том, что наши доиндустриальные предки «жили в гармонии с природой», в то время как мы, современные люди, живем в конфликте с ней. Этот предполагаемый конфликт, как нас предупреждают, разрушает природу и, в свою очередь, уничтожит человечество.

Конечно, угроза, которую священники и последователи этой религии наиболее непрестанно провозглашают, — это изменение климата, вызванное выбросами углерода. «Пристрастившись» (как это часто звучит) к недорогой энергии, получаемой из ископаемого топлива, мы, жители современности, сегодня греховно приобретаем легкомысленные материальные блага за счет массовых разрушений, нищеты и завтрашней смерти. Наш отход от практики наших предков жить в гармонии с природой обрекает нас на гибель. И поэтому для спасения необходимо вернуться к природной мудрости наших предков.По крайней мере, так гласит популярное кредо защитников окружающей среды.

Человечество никогда не жило в такой гармонии с природой, как сегодня

Как и многие догмы защитников окружающей среды, утверждение, что мы сегодня не живем в гармонии с природой, ошибочно. Глубоко так. Реальность такова, что мы, люди, никогда не жили так гармонично с нечеловеческой природой, как сегодня.

Жить в гармонии с природой — значит понимать и принимать неразумную реальность природных сил.Чем больше это понимание и принятие, тем больше гармония. Поскольку мы, люди, сегодня знаем гораздо больше, чем наши предки, о физике, химии, лесном хозяйстве, метеорологии, металлургии, биологии, эпидемиологии и т.д. природа, чем наши предки.

Столетия назад, конечно, люди жили просто — если под словом «просто» подразумевается жизнь, поколение за поколением, занятые неизменным скучным распорядком, а потребление ограничивалось почти исключительно тем крошечным количеством товаров и услуг, которые могут производиться с нуля несколькими десятками сельчан.Такая «простота», увы, дает только средства к существованию. И люди, попавшие в ловушку средств к существованию, не избегают невежества и суеверий.

Давайте перестанем принимать скучный распорядок и отсутствие сложных моделей производства и потребления как свидетельство жизни в гармонии с природой. Это миф — можно сказать городской миф — о том, что доиндустриальные народы жили с природой гармонично или более гармонично, чем мы сегодня живем с природой. Природа опустошила нашу доиндустриальную родню. Природа безжалостно загнала их в ранние могилы.Неспособность наших предков произвести большие материальные богатства была отражением не их гармонии с природой, а их глубокого незнания природы и, следовательно, конфликтных отношений с ней.

Танцевать под воображаемых богов дождя или петь в память о ребенке, умирающем от бактериальной инфекции, — это не жить в гармонии с природой; это жить с природой максимально гармонично в . Природа всегда делала свое дело — например, ей иногда не удавалось поливать посевы, и она часто выращивала смертоносные бактерии в легких детей — в то время как люди, которые не знали природы, как природа людей, пели, танцевали, строили тотемы, сжигали листья и ветки, приносили в жертву животных, и все это в бесплодных попытках решить проблемы.

По контрасту, который не может быть более резким — и, о чем свидетельствуют наши научные знания о том, как орошать поля, а также как производить и применять антибиотики, — именно мы сегодня, в современном глобализированном мире, живем в гораздо более тесной гармонии с природа. Мы не молимся о чудесах. Мы не ожидаем, что природа изменит свою логику просто потому, что мы высокомерно этого хотим. Мы принимаем логику природы и работаем с ней.

Силы природы такие, какие они есть. Молитва о чудесах бесплодна; эти силы будут делать то, что они делают.Только люди, которые разбираются в силах природы и понимают, как противодействовать, усиливать, поддерживать или изменять их с помощью других природных сил, могут по праву сказать, что они живут в гармонии с природой.

Именно наука, рациональное мышление, мудрый скептицизм и критический анализ позволяют нам, людям, жить во все большей гармонии с природой.

Природа мирового рынка

Однако есть одна часть природы, с которой мы сегодня действительно живем в большом конфликте, а именно природа современного общества.Центральная черта этого общества — зависимость каждого человека от знаний и продуктивных усилий буквально миллиардов незнакомцев.

Каждое мгновение каждого дня каждый из нас в современном мире наслаждается каким-либо товаром, услугой или опытом, что стало возможным только благодаря тому, что бесчисленное количество незнакомцев совершают сложную серию удивительно хорошо скоординированных действий, конечным результатом которых являются товары и услуги. , и переживания, которые являются обычным явлением в современной жизни. От будильника на смартфоне, который будит вас по утрам, от кофе и круассана, которыми вы наслаждаетесь на завтрак, от компьютера или других электроинструментов, которые вы используете для работы, до жесткой черепичной крыши над вашей спальней и мягких тканых машин машинной отделки. Простыни, на которых вы засыпаете ночью, вы потребляете каждый день своей жизни постоянный поток плодов труда миллиардов незнакомцев.

Освобождение и координация всех этих удивительных производственных усилий достигаются только в рамках свободных предпринимательских рынков. Цены, прибыли и убытки возникают тогда, когда покупатели в значительной степени свободны тратить свои деньги по своему усмотрению на товары и услуги, предлагаемые предпринимателями, которые в значительной степени свободны входить и выходить из различных производств. Эти цены, прибыли и убытки ежедневно направляют эти экономические процессы. Результат — наш сказочно процветающий современный мир.

И хотя эта невероятно сложная серия скоординированных действий миллиардов людей со всего мира не обходится без случайных сбоев, свидетельством того, что она работает без сбоев и надежности, является ваше собственное огромное материальное процветание в сочетании с вашим забвением природы рыночный порядок, который делает возможным ваше процветание.

К сожалению, такое забвение оставляет глобальный рыночный порядок открытым для атак. Слишком много людей воспринимают его плоды как должное или воображают, что его операции намного проще, чем они есть на самом деле. Результаты этого незнания природы рыночной экономики могут иметь катастрофические последствия.

Я считаю, что у нас не было бы блокады Covid-19, если бы больше людей понимало сложность рыночного порядка и более полно ценило величину материального процветания, которое этот порядок делает возможным.Эти ограничения и подпитывающие их безумные страхи без разбора уничтожают бесчисленные невидимые узлы коммерческих взаимодействий. Губернаторский диктат перечеркивает бизнес-планы. Команды мэра в мгновение ока уничтожают предприятия. Государственные приказы о блокировке — и постоянные угрозы такового — серьезно ограничивают способность предпринимателей вводить новшества, а поставщиков — конкурировать, чтобы удовлетворить потребности потребителей. Необоснованная медиа и политическая истерия по поводу Covid разрывают многие нити, образующие сложную сеть отношений поставок, необходимых для того, чтобы положить хлеб на наши столы и крышу над нашими головами.

Рынок — это не хрупкий цветок. Он может терпеть и терпит жестокое обращение, не бросая нас. Но и рынок не является несокрушимым. Приказывая людям держаться подальше от многих коммерческих взаимодействий — тем более, что эти произвольные команды трансформируются из тех, которые, как было обещано, длились всего несколько недель, в команды, которые, как нам теперь говорят, могут длиться еще несколько месяцев — правительства всего мира уничтожение мировой экономики.

Ни одно широко распространенное событие в моей жизни не может сравниться с изоляцией Ковидом, как случай, когда мы, люди, так невежественно и высокомерно решили жить не просто негармонично с природой, но и прямо и враждебно ей противостоять.Окончательная цена, которую мы заплатим за это безумие, будет астрономической.

Дональд Дж. Будро

Дональд Дж. Будро — старший научный сотрудник Американского института экономических исследований и программы углубленных исследований философии, политики и экономики Ф.А. Хайека в Центре Меркатус в Университете Джорджа Мейсона; член правления Mercatus Center; и профессор экономики и бывший заведующий кафедрой экономики Университета Джорджа Мейсона. Он является автором книг The Essential Hayek, Globalization , лицемеров и недоумков , а его статьи появляются в таких публикациях, как Wall Street Journal, New York Times , US News & World Report as а также многочисленные научные журналы.Он ведет блог под названием Cafe Hayek и регулярную колонку по экономике для Pittsburgh Tribune-Review . Будро получил докторскую степень по экономике в Обернском университете и юридическую степень в Университете Вирджинии.

Получайте уведомления о новых статьях от Дональда Дж. Будро и AIER.

5 главных причин жить в Harmony Hall

Наш общежитие — прекрасное место для жизни. Вот почему вам стоит повеселиться.

1. Удобное расположение

Harmony Hall расположен всего в нескольких шагах от бистро Brodhead, удостоенного наград ресторанного дворика с удобными часами работы семь дней в неделю.Рядом находится бесплатная парковка для студентов. Кроме того, легко успеть на занятия вовремя, ведь все в кампусе находится в нескольких минутах ходьбы.

2. Комфортное общежитие

Harmony Hall вмещает 212 студентов-резидентов и укомплектован профессиональными координаторами по проживанию и обученными ассистентами-резидентами (RA). В каждом номере есть базовое кабельное телевидение, высокоскоростной доступ в Интернет и Wi-Fi, а также ковровое покрытие и микроволновая печь. Другие удобства залов включают недавно отремонтированное лобби с большими телевизорами для просмотра фильмов или видеоигр, общественную кухню и комнату отдыха с бильярдным столом, аэрохоккеем и т. Д.Также есть прачечная и тихие места для занятий.

3. Вы можете работать в кампусе

Во многих городах кампуса нанимают студентов, обучающихся на работе. Рабочие места включают работу в бистро Brodhead, библиотеке, тренажерном зале, компьютерных классах, Центре академических достижений и в офисах на территории кампуса.

4. Безопасность

Студенты входят в общежития, используя свои студенческие билеты с системой считывания карт, и только студенты-резиденты имеют доступ. Доступ в номер контролируется как проведением по ID-карте, так и PIN-кодом.Координаторы Residence Life, RA и полиция штата Пенсильвания доступны круглосуточно и без выходных.

5. Новые друзья

Living in Harmony Hall позволяет познакомиться с самыми разными студентами из разных слоев общества и помогает завязать близкие дружеские отношения. Местные студенты, которые живут в кампусе, приезжают из разных штатов США, а иностранные студенты из разных стран. Многие из наших выпускников говорят, что они остались друзьями со своими соседями по комнате и другими жителями Зала Гармонии еще долгое время после того, как они закончили учебу.

.