Page not found — Heart Failure Matters
Новости Рекомендации ESC по диагностике и лечению сердечной недостаточности: что нужно знать пациентам Подробнее
Выбрать язык
Home » Error 404: Page not found
- Увеличить размер текста Уменьшить размер текста
- Распечатать эту страницу
К сожалению, запрашиваемая страница не найдена.
Скорее всего, страница, которую вы ищете, больше не существует или переведена в другой раздел.
Чтобы найти нужную страницу, воспользуйтесь меню слева или картой сайта.
Если проблема не устраняется и даже после поиска невозможно найти нужный ресурс, обратитесь к нам по электронной почте: [email protected].
Благодарим вас!
Рекомендации Европейского общества кардиологов (ESC) по диагностике и лечению сердечной недостаточности
Что нужно знать пациентам
Это руководство для пациентов, подготовленное Европейским обществом кардиологов (European Society of Cardiology, ESC), представляет собой краткий обзор наиболее актуальных научно обоснованных рекомендаций по диагностике и лечению сердечной недостаточности.
В частности, оно призвано помочь пациентам понять:
- какие основные виды сердечной недостаточности существуют;
- какие лекарственные препараты используются для лечения сердечной недостаточности;
- какие устройства могут использоваться;
- почему важна полноценная реабилитация;
- насколько важно лечение у медицинских специалистов разного профиля;
- как важно заботиться о себе и контролировать свое состояние.
Узнать больше
Загрузить рекомендации
АНИМИРОВАННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ
Серия простых и увлекательных анимационных видео, объясняющих сердечную недостаточность и ее лечение
Эти видео рассказывают о том, как работает здоровое сердце, что происходит при сердечной недостаточности и как различные методы лечения помогают улучшать состояние вашего здоровья
Как работает здоровое сердце
Что происходит при сердечной недостаточности
Как сердце и другие органы адаптируются к сердечной недостаточности
Как сердечная недостаточность вызывает задержку жидкости
Как инфаркт миокарда может вызывать сердечную недостаточность
Как нарушение работы клапанов вызывает сердечную недостаточность
Как вазодилататоры действуют при сердечной недостаточности
Как работают диуретики при сердечной недостаточности
Как работают вспомогательные системы кровообращения при сердечной
ВИДЕО ПАЦИЕНТОВ И ОБСЛУЖИВАЮЩЕГО ПЕРСОНАЛА
В этом разделе вы можете увидеть, услышать или прочитать интервью с другими пациентами, страдающими сердечной недостаточностью или людьми, которые осуществляют уход
Пациент на фитнес-тренировке
Пациент с имплантируемым кардиовертером-дефибриллятором (ИКД)
ИЛЖ как подготовка к трансплантации
Изменение образа жизни и сохранение оптимизма
Сложности с постановкой диагноза
Жизнь с искусственным левым желудочком (ИЛЖ)
ЗАЙДИТЕ НА НАШУ СТРАНИЧКУ НА FACEBOOK
И поделитесь своим мнением и опытом с другими пациентами, членами их семей и лицами, осуществляющими уход.
https://www.facebook.com/heartfailurematters
heartfailurematters.org — сайт Европейского общества кардиологов
Сайт heartfailurematters.org создан под руководством Ассоциации специалистов по сердечной недостаточности при Европейском обществе кардиологов (ESC). ESC — мировой лидер в открытии и распространении передовых методов сердечно-сосудистой медицины. Наши члены и ответственные лица — медицинские работники, которые добровольно делятся своим временем и знаниями в качестве специалистов в области кардиологии в Европе и за ее пределами.
Для чего организму нужен калий и в каких продуктах он содержится
Записаться
21 октября 2022
Материал проверили и прокомментировали:
Наталья Поленова, к. м. н., семейный врач, терапевт, кардиолог, диетолог GMS Clinic;
Ирина Преображенская, невролог, профессор, д.
Что надо знать
Калий — электролит, в нем есть небольшой электрический заряд. Благодаря этому он активирует различные клеточные и нервные функции в организме. Калий также поддерживает необходимый уровень жидкости внутри клеток и нормальное кровяное давление, помогает мышцам сокращаться.
Большинство людей не получает достаточного количества калия из пищи. Подсчитано, что менее 0,015% взрослых американцев удовлетворяют свои ежедневные потребности в микроэлементе.
Продукты, богатые калием
Чтобы избежать недостатка калия, нужно скорректировать рацион. Этот элемент содержится в сухофруктах, молоке, овощах и фруктах, бобовых и рыбе.
Курага
Если съесть полстакана кураги, можно получить 1101 мг калия. Однако в сухофруктах часто есть добавленный сахар, поэтому лучше сушить абрикосы самостоятельно. Курагу можно есть вместо десерта, добавлять в горячие блюда или салаты.
Авокадо
Половина авокадо без кожицы (68 г) содержит 345 мг калия. Особенно на него стоит обратить внимание тем, кто страдает от высокого давления. Часто при такой проблеме необходимо увеличить количество калия в организме, при этом уменьшив уровень натрия (соли). Авокадо в этой ситуации подходит идеально: натрия в нем очень мало.
Картофель
Этот корнеплод нужно запекать вместе с кожурой, потому что в ней содержится много калия: в одной небольшой картофелине примерно 610 мг. Если не солить блюдо, можно избежать повышенной дозы натрия. Минимум пользы — в картошке фри, поскольку она обжаривается на масле и содержит много соли. Количество калия в картофеле зависит в том числе и от грунта, в котором он был выращен.
Чечевица
Этот вид бобовых незаслуженно забывают, хотя он богат клетчаткой, калием, белком. Если съесть одну чашку вареной чечевицы, можно получить 731 мг калия. Чечевицу лучше замочить в воде на полчаса, это позволит свести к минимуму содержание антипитательных веществ в ее составе.
Рыба
Калий содержится и в некоторых видах рыбы. Половина филе (154 г) вареной трески обеспечивает от 12% суточной нормы, а такое же количество приготовленного лосося — 21%. В рыбе также есть полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие здоровью сердца.
Молоко и молочные продукты
В молоке тоже много калия. В одной чашке содержится 366 мг. Не все готовы пить молоко в чистом виде, поэтому его можно добавлять в чай или кофе. В одной чашке кофе без молока 116 мг калия. Не стоит забывать и про молочные продукты: обезжиренный йогурт может принести организму до 240 мг калия.
Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке в источнике.
Детский кардиолог Диетолог (нутрициолог) Кардиолог Семейный врач Терапевт
Источник РБК Стиль.
все, о чем стоит мечтать
Статьи по теме
Дженерик или оригинал: как быстро сориентироваться в аптеке
Часто в аптеке слышишь: «Берите дженерик, дешевле, а работает так же». Так ли это? И в чем разница?
Читать статьюЗачем нужна функциональная диагностика?
Для постановки полного диагноза бывает недостаточно знаний врача и его умений прощупать или выслушать фонендоскопом пациента. Нужны дополнительные исследования.
Читать статьюГлавные факты о раздельном питании: за и против
Текст представлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. Раздельное питание подразумевает, что пища должна быть простой, а для лучшего пищеварения продукты нужно правильно комбинировать между собой.
Разбираемся, так ли это и что думают врачи о раздельном питании.
Сахарный диабет и хронические заболевания печени (Часть 2)
Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на КиберЛенинка. Особенности лечения сахарного диабета и других заболеваний печени.
Читать статьюЗачем нужен профпатолог
Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Профпатолог — это врач терапевтического профиля. Он занимается заболеваниями, полученными на рабочем месте. Профпатолог доказывает взаимосвязь рода деятельности и возникшей болезни. Рассказываем, когда и кому стоит обратиться к этому специалисту, и чем он может помочь.
Читать статьюСахарный диабет и хронические заболевания печени (Часть 1)
Общие механизмы этиологии и патогенеза
Читать статьюДругие статьи этого автора
Сердечный приступ или нет? Как инфаркт маскируется под паническую атаку и другие недомогания
Простой и понятный чек-лист от экспертов о том, как распознать различные недомогания, связанные с работой сердца.
По следу пандемии
Разбираемся в том, есть ли связь между инфекцией COVID-19 и синдромом Гийена-Барре вместе с Натальей Поленовой, семейным врачом GMS Clinic.
Читать статьюЧто делать, если человеку плохо: тактика, которая спасет жизнь
Прохожему стало плохо. Или он упал и сильно ударился. Или задыхается. Мало кто знает, как действовать в подобной ситуации. Для того чтобы супергеройствовать было проще, мы поговорили с большим количеством экспертов и составили гид по первой помощи людям в любой непонятной ситуации.
Читать статьюЗачем проверяют сердечно-сосудистые маркеры
Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Это специфические биохимические показатели крови.
Анализы назначаются кардиологами и часто в срочном порядке из-за неотложного состояния пациента, например при инфаркте сердечной мышцы. Рассказываем, что они показывают, какие бывают и на что обращать внимание.
Чем опасно высокое давление
Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Болезни сердечно-сосудистой системы на первом месте в причинах смертности, а высокое давление — главный локомотив разрушения сердца и сосудов. Среди взрослого населения им страдает 30-45%, а старше 60 лет — 60% и больше.
Читать статьюКак понять результаты липидного профиля
Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. Чтобы понять, почему из-за повышенного холестерина, который никак человека не беспокоит и «не виден на тарелке», вдруг придётся пересмотреть свои привычки, нужно разобраться, что же этот профиль обозначает.
Зачем вашему телу нужен калий
Калий — это минерал, который необходим многим частям вашего тела, включая мозг, нервы, сердце и мышцы, для правильной работы. Вы можете быть удивлены всем, что он делает для вас.
Это электролит, такой как натрий, кальций и другие минералы. Они управляют количеством воды в вашем теле и помогают поддерживать электрическую систему вашего тела. Калий также:
- Доставляет питательные вещества в клетки и выводит отходы
- Противодействует воздействию натрия, что может помочь вашему кровяному давлению
Ваши почки контролируют количество калия в организме, отфильтровывая излишки калия из крови.
Баланс имеет ключевое значение. Если уровень калия слишком низкий или слишком высокий, все может пойти не так.
Большинству людей не хватает минимального рекомендуемого количества калия в день. И хотя потребление слишком большого или слишком малого количества калия не является проблемой для здоровых людей, это может быть проблемой, если у вас хроническое заболевание почек или вы принимаете определенные виды лекарств.
Это одна из причин, по которой вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки калия.
Вот некоторым частям вашего тела помогает калий.
Ваше сердце и другие мышцы
Одной из основных функций калия является передача электрических сигналов, посылаемых мышцами. Это позволяет им правильно сокращаться. Если у вас низкий уровень калия, вы можете получить мышечную слабость и судороги.
Поскольку это мышца, вашему сердцу нужен калий. Он помогает клеткам посылать правильные электрические сигналы, чтобы сердце работало правильно. Слишком много калия в организме может изменить сердечный ритм.
Калий и ваши почки
В норме почки являются пандусом для выхода из организма избытка калия, который выводится с мочой. Но у людей с хроническим заболеванием почек может накапливаться калий, и его уровень может стать опасно высоким.
Калий и ваши нервы и мозг
Калий помогает вашим нервам работать правильно, чтобы они реагировали на раздражение.
Опять же, это происходит с помощью электрических сигналов, которые передаются от клетки к клетке.
Как часть нервной системы, ваш мозг также нуждается в калии. Минерал позволяет клеткам мозга общаться как друг с другом, так и с клетками, которые находятся дальше. Изменения уровня калия связаны с обучением, выбросом гормонов и обменом веществ.
Фото: iLexx / Getty Images
ИСТОЧНИКИ:
Национальная медицинская библиотека США: «Жидкостный и электролитный баланс», «Калий».
Академия питания и диетологии: «Что такое калий?»
Американская кардиологическая ассоциация: «Как калий может помочь контролировать высокое кровяное давление».
Концепции биологии, 1-е канадское издание: «19.4 Сокращение мышц и передвижение».
Медицинский центр Университета Рочестера: «Калий».
Американская кардиологическая ассоциация: «Гиперкалиемия (высокое содержание калия)».
HealthDirect Australia: «Калий».
Neurochemistry International : «Передача сигналов калия в головном мозге: ее роль в поведении».
Национальный почечный фонд: «Гиперкалиемия».
Что калий делает с вашим телом
Калий — это минерал, в котором нуждается каждая клетка вашего тела. Это помогает правильно работать всему телу, включая мозг, нервы, почки, сердце и другие мышцы. Вы можете быть удивлены всем, что он делает для вас.
Это электролит, такой как кальций, натрий и другие. Они управляют количеством воды в вашем теле, помогают поддерживать электрическую систему вашего тела, доставляют питательные вещества в ваши клетки и выводят отходы. Калий также контролирует натрий, что, среди прочего, может улучшить кровяное давление.
Если у вас высокое кровяное давление, кровь слишком сильно давит на стенки вен и артерий. Со временем это может повысить вероятность инсульта или развития сердечных заболеваний или сердечной недостаточности. Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что оно редко вызывает симптомы и многие люди не знают, что оно у них есть.
Избыток натрия может быть частью проблемы. Но калий может помочь вам избавиться от натрия и снять напряжение в стенках кровеносных сосудов. Результат: улучшение артериального давления.
Калий — восьмой по распространенности элемент на Земле.
Помогает вашему сердцу и другим мышцам
РЕКЛАМА
Ваши мышцы нуждаются в правильном балансе калия внутри своих клеток и натрия вне их. Когда этот баланс нарушается, вашим мышцам становится труднее работать.
Калий участвует в электрических сигналах, посылаемых мышцами. Это позволяет им правильно сокращаться. Если у вас мало калия, вы можете получить мышечную слабость и судороги.
Ваша самая важная мышца, ваше сердце, нуждается в калии. Он помогает клеткам посылать правильные электрические сигналы, чтобы сердце работало правильно.
Калий содержится во всех тканях вашего тела.
Помогает предотвратить образование камней в почках
Эти твердые «камни» часто образуются из кальция в моче.
Они могут сильно навредить. Одна форма калия, цитрат калия, связывает этот кальций. Это помогает предотвратить образование кристаллов, которые могут стать камнями в почках.
Печеный картофель с кожурой содержит в два раза больше калия, чем банан.
Помогает при остеопорозе
При этом заболевании кости становятся менее плотными, что повышает вероятность их перелома. Продукты, богатые калием, в основном фрукты и овощи, могут замедлить его. Калий делает это, сокращая количество кальция, выводимого из организма с мочой. А наличие кальция помогает сохранить кости крепкими.
Ваши почки контролируют количество калия в организме, отфильтровывая его излишки из крови.
Калий и ваш мозг и нервы
Здесь снова калий играет ключевую роль в вашей внутренней электрической системе. Это помогает вашим нервам правильно срабатывать при стимуляции. Это происходит посредством электрических сигналов, которые передаются от клетки к клетке.
Как часть нервной системы, ваш мозг нуждается в калии. Минерал помогает клеткам мозга общаться друг с другом и с клетками, расположенными дальше в вашем теле.
Продукты, богатые калием
Слишком мало (гипокалиемия)
Если в организме недостаточно, ваши мышцы могут ослабнуть. Вы можете чувствовать усталость, спазмы или запоры. Гипокалиемия может возникнуть из-за того, что вы не получаете достаточного количества калия из пищи, но более вероятно, что это произойдет из-за сильной рвоты или диареи (как это может произойти при таких состояниях, как болезнь Крона или язвенный колит), диуретиков или слабительных средств или злоупотребления алкоголем. Если у вас мало калия, продукты являются отличным естественным источником. Ваш врач может порекомендовать вам принимать добавки с калием, по крайней мере, временно и, возможно, постоянно, если причина, по которой у вас низкий уровень калия, заключается в том, что вам необходимо продолжать принимать определенные лекарства.
Необходимое количество калия для взрослых зависит от их пола.
(Этот инструмент предназначен для лиц старше 19 лет.)
Мужчина
Женщина
Вам нужно 3400 мг в день.
Если вы не уверены, что получаете необходимое количество калия или других питательных веществ, проконсультируйтесь с врачом.
Вам необходимо 2600 мг в день.
* При беременности: 2900 мг/день.
*Если вы кормите грудью: 2800 мг/день.
Если вы не уверены, что получаете необходимое количество калия или других питательных веществ, проконсультируйтесь с врачом.
Назад
Слишком много (гиперкалиемия)
Здоровый человек естественным образом выводит лишний калий из организма, поэтому большинству людей не нужно беспокоиться о его избыточном потреблении. Но если что-то мешает вашему организму избавиться от калия, может возникнуть гиперкалиемия.
В группу риска входят люди с заболеваниями почек и те, кто принимает определенные виды лекарств (включая ингибиторы АПФ и некоторые диуретики).