По мнению некоторых соискателей, если не получается прийти на собеседование вовремя, то лучше вообще не приходить. Такое мнение ошибочное, поскольку Вы сами себя лишаете шанса получить желаемую должность. Случается, что обстоятельства оказываются сильнее желания попасть на собеседование вовремя. Непредвиденных причин для опоздания может быть множество: сломался лифт, авария на дороге и, как результат, колоссальная пробка, украли кошелёк и т.п. Такие стечения обстоятельств не поддаются контролю, как бы тщательно мы все не планировали. Чтобы опоздание автоматически не превратилось в отказ в приёме на работу, нужно обязательно предупредить об этом менеджера по персоналу или другого сотрудника кадровой службы, с которым у Вас назначена встреча. При этом Вы можете договориться как поступить лучше – сдвинуть время встречи или же перенести её на другой день. Ни в коем случае не оставляйте своё опоздание без предупреждения или объяснений – в этом случае Вы будете выглядеть безответственным, и в глазах работодателя заработаете жирный минус.
Чтобы максимально снизить вероятность опоздания, постарайтесь выполнять следующее:
Следует помнить, что:
Оксана Агеева, ведущий инспектор–профконсультант отдела занятости населения Октябрьского района, телефон: 266-60-52 |
Погуляйте лишние 10–20 минут возле офиса компании перед собеседованием, что позволит Вам успокоиться и настроиться на положительный исход.Если опаздываешь, не торопись.
Не надо опаздывать раньше времени. Если опаздываешь, не торопись. Не надо опаздывать раньше времени.2 года назад
+6
похожие
Если опаздываешь, не торопись. Не надо опаздывать раньше времени
Опаздывая, не торопись. Не надо опаздывать раньше времени.
Если ты опаздываешь, не торопись. Ты не сможешь опоздать дважды.
Опаздывать надо не спеша… Ибо какой смысл торопиться опаздывать?
Когда-нибудь я перестану опаздывать, но скорее всего к этому времени изобретут телепорт.
Течение времени внушает оптимизм: чем старше становишься, тем меньше шансов умереть раньше времени!
Пунктуальность — это когда приходишь на 5-10 минут раньше и потом ещё полчаса ждешь ту сволочь, которая просила тебя не опаздывать.
Пунктуальность — это когда приходишь на 5-10 минут раньше и потом ещё полчаса ждешь ту сволочь, которая просила тебя не опаздывать
Пунктуальность – это когда приходишь на 5-10 минут раньше и потом ещё полчаса ждёшь ту сволочь, которая просила тебя не опаздывать.
Если опаздываешь на работу – не спеши. Придумай причину.
Если надо для дела – я готов свернуть горы. Но не раньше 9 утра!
Живу по принципу: если ты уже опоздал – не торопись, ты не можешь опоздать дважды.
Совет на утро: если опаздываешь на работу — не спеши. Придумай причину.
Жизненной мудрости я учусь у кота: никогда не торопись – успеешь, а если не успел – ну и хрен с ним.
Даже если я соберусь на час раньше, чем надо, я всё равно по каким-то непонятным причинам опоздаю.
Если вы давно хотели чем-то заняться и вам просто не хватало времени, то сейчас вы точно узнали, что дело не во времени…
добавлено: 9 месяцев назад похожие+39
Если изобретут телепорт, я буду опаздывать на телепорт.
Что значит «у меня нет времени выслушивать твоё нытьё»? Планируй свой день. Вставай на час раньше.
надо назвать собаку «межпространственный парадокс времени» приходишь домой, а там межпространственный парадокс времени такой гав гав
Почему некоторые люди постоянно опаздывают?
- Лора Кларк
- BBC Capital
Автор фото, Getty Images
Не всегда из-за неуважения или рассеянности — порой причины гораздо глубже, объясняет обозреватель BBC Capital.
Признаюсь: я часто опаздываю. Хотя и стараюсь с этим бороться. Как ни прискорбно, мне пришлось несколько раз отодвигать срок сдачи этой статьи. Хотелось бы сделать вид, что это такой журналистский метод «вживания в роль», но нет.
Знаю, что я не одна. Всем нам знакомы такие люди: нянечка, которая всегда приходит поздно, коллега, который задерживает выполнение всех задач по крайней мере на несколько часов, подруга, которой приходится говорить, что встреча якобы назначена на полчаса раньше, чем на самом деле, чтобы она пришла вовремя.
Немногие чужие недостатки нас так раздражают, как когда нас заставляют ждать. Но, что бы вы себе ни думали, пока в очередной раз маетесь в ожидании, вряд ли ваши друзья или коллеги опаздывают из-за простого эгоизма.
Если исследовать привычку опаздывать с научной точки зрения, оказывается, за ней могут стоять определенные психологические проблемы. Но, к счастью, ситуацию можно исправить.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Осознайте, что заставляет вас опаздывать — это поможет вам исправиться
Нет, опозданья не равны неуважению и лени
О непунктуальных людях почти всегда складывается негативное впечатление — но это не всегда справедливо.
«Легко сделать вывод, что эти люди неорганизованные, несобранные, грубые и невнимательные к другим, — говорит жительница Лондона Гарриет Меллотт, клинический психолог и консультант когнитивно-поведенческого направления. — Вне моей профессиональной деятельности опоздания меня очень раздражают!»
Впрочем, привычка опаздывать не мешает многим людям быть организованными (по крайней мере, в определенной степени) и заботиться о том, чтобы угождать друзьям, родным или начальству. Люди «с проблемами пунктуальности» нередко осознают, насколько их недостаток вредит отношениям, репутации, карьере или материальному состоянию, стесняются его и тяжко страдают.
«Возможно, кто-то и получает удовольствие от того, что заставляет других ждать. Впрочем, большинство людей опаздывать не любит, — пишет Диана ДеЛонзор в книге «Никогда больше не опоздаю». — Но медлительность — ярый враг, которого очень трудно победить».
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,У опозданий бывают разные причины, но никто не любит отговорок
Отговорки, отговорки.
..
Некоторые причины опозданий, особенно редких, воспринимаются в нашем обществе с пониманием — например, несчастный случай или болезнь.
Другие же классифицируются как «отговорки» и мало кому нравятся.
Люди пытаются выдать свою непунктуальность за «милую индивидуальную особенность» или признак гениальности, несовместимый с мелочным отслеживанием времени.
Кто-то говорит, что ему лучше работается в последнюю минуту, другие же ссылаются на биологические ритмы, мол, я сова, а не жаворонок.
Джоанна, лондонская учительница, которая пожелала остаться инкогнито, считает, что порой ее воспринимают как непунктуальную из-за банального недопонимания.
«Например, меня приглашают в гости и говорят: «Приходи после семи». А когда я прихожу в восемь, хозяева раздражаются», — вздыхает она.
Возможно, регулярные опоздания — не ваша вина. Вполне может быть, что это ваш тип личности.
Люди, которые постоянно опаздывают, часто имеют общие черты характера — такие как оптимизм, низкий уровень самоконтроля, тревожность и любовь к приключениям, говорят эксперты.
Индивидуальные различия также влияют на то, как мы ощущаем течение времени.
В 2001 году Джефф Конте, профессор психологии из Калифорнийского университета в Сан-Диего, провел эксперимент, в котором разделил участников на «тип А» (амбициозных, склонных к конкуренции) и «тип Б» (творческих, думающих, склонных к исследованию).
Он попросил участников, не пользуясь часами, засечь минуту времени. Людям типа А показалось, что прошла минута, в среднем за 58 секунд, а людям типа Б — за 77 секунд.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Согласно исследованию 2001 года, индивидуальные особенности людей влияют на восприятие ими времени
Ваш главный враг — вы сами
Опаздывающие «удивительно склонны вредить сами себе», пишет Тим Урбан, блогер и оратор, который выступил с речью о промедлении на конференции TED и знаком с этой проблемой не понаслышке.
Он придумал для людей специальный термин — «ненормальные, постоянно опаздывающие» (НПО).
Конечно, причины бывают разные, но очень часто люди сами провоцируют проблему. Их может стопорить чрезмерное внимание к деталям, а также негативное предчувствие: «Ой, сейчас я опоздаю».
Джоанна приводит мучительный для себя пример: написание отчетов о своей работе.
«Я никогда не укладываюсь в отведенное время, и наверное, люди думают, что я небрежно отношусь к работе, — говорит она. — Но на самом деле я обдумываю эти отчеты неделями и очень тщательно оцениваю успехи каждого ребенка. Впрочем, все эти плюсы перечеркивает один минус — несвоевременность».
Для некоторых людей, опоздание — это «проявление определенных трудностей в сфере психического здоровья или неврологических расстройств», говорит г-жа Меллотт.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Если вы постоянно опаздываете, друзья и коллеги, возможно, думают, что вы не уважаете их время
Она приводит примеры: «Люди, страдающие тревожным расстройством личности, часто избегают определенного типа ситуаций.
Обладатели низкой самооценки критически оценивают свои способности, что может приводить к бесконечным перепроверкам собственной работы». Депрессия же обычно сопровождается недостатком энергии, и тогда человека еще сложнее сдвинуть с места.
Вправьте себе мозги и приходите вовремя?
Д-р Линда Сападин, психолог с частной практикой в Нью-Йорке и автор книги «Как побороть прокрастинацию в цифровую эпоху», считает, что привычка опаздывать часто берет начало от «навязчивых мыслей».
Если коротко, люди с предрассудками сосредотачиваются на страхе, связанном с событием, на которое они боятся не успеть, или со сроком выполнения работы.
Немогущие преодолеть этот страх, они делают из него отговорку — как правило, ей предшествует слово «но».
Например: «Я хотела прийти вовремя, но не знала, что надеть»; «Я начал писать статью, но боялся, что коллеги ее высоко не оценят».
«Важно то, что идет после «но», — говорит г-жа Сападин.
Она советует своим клиентам заменить «но» на «и». «Но» означает сопротивление и преграду, а «и» — переход к решению проблемы, — объясняет она. — Тогда задача уже меньше их пугает, и страх не мешает им действовать».
Г-жа ДеЛонзор начала свой путь к пунктуальности с того, что точно определила причину своих опозданий.
До этого она уже много раз пыталась исправиться, но безуспешно.
И вдруг она осознала: на самом деле ей нравится тот промежуток времени, когда приходится включать максимальную скорость. Понять и скорректировать это желание — вот что ей помогло.
«Развивая в себе пунктуальность, я начала чувствовать важность того, чтобы быть надежным человеком, — говорит она. — Вскоре это вновь обретенное качество стало для меня приоритетом».
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Если вам надоело ждать не спешащих друзей, не ждите; четко оговорите, что будет в следующий раз, когда они опоздают
Бывает, что родные и друзья человека, который опаздывает, больше не могут терпеть его опоздания.
Некоторые клиенты г-жи Сападин пришли к ней, потому что кто-то из близких оплатил им консультацию или курс.
А теперь слово ободрения для тех, кто устал ждать: только от вас зависит, с чем вы готовы мириться.
«Вместо того, чтобы злиться или сокрушаться, вы можете занять уверенную позицию и провести границу, — говорит г-жа Сападин. — Просто обсудите с опаздывающим другом ваши действия в следующий раз, когда он опоздает».
Например, скажите, что пойдете в кино без него, если он не появится в течение десяти минут после назначенного времени.
Скажите коллеге, которая не сдала свой раздел пособия вовремя, что в следующий раз отдадите пособие в печать без ее части (ясно, что директор об этом узнает).
Для меня, поворотный момент наступил тогда, когда моя хорошая подруга не побоялась дать отпор моей безответственности.
Мы договорились вместе побегать в парке, и я опоздала на час. «С меня хватит, — сказала она.
— Больше я с тобой ни о каких встречах договариваться не буду».
Это стало началом позитивных изменений в моей жизни: я начала исследовать причины своего поведения, работать над собой, быть ответственной перед другими.
Как гласит поговорка «Каким родился, таким и умрешь». И муки, в которых рождалась эта статья, свидетельствуют о том, что исправляться нелегко. Впрочем, в следующий раз, когда кто-то меня будет долго ждать, я обязательно проанализирую причины своего поведения и постараюсь что-то изменить. Хотя бы немного.
То неловкое чувство, когда опаздываешь на самолет
Вместо того, чтобы уверить себя, что такое может случиться точно не с вами, узнайте, что нужно делать и как себя вести, если вы опаздываете на рейс:
Ситуация первая. Вы опоздали на регистрацию.
Если примчались в аэропорт за 30 минут до вылета и регистрация уже окончилась, не паникуйте – пока самолет на земле, нервничать рано. В некоторых аэропортах есть стойка для опоздавших на регистрацию, через нее вас могут провести в самолет.
Если регистрация еще идет, но вы на нее опаздываете, можно оформить возврат билета. По закону, это можно сделать не позднее, чем за 40 минут до вылета. Звоните в колл-центр авиаперевозчика или оформите возврат на сайте компании. Штраф около 25% стоимости билета.
Что, если самолет взлетел. В этом случае бегите к стойке авиакомпании, расскажите о своей ситуации и попросите обменять билет на ближайший рейс. Скорее всего, авиакомпания выставит штраф, но это будет дешевле, чем покупать новые билеты.
Ситуация вторая. Вы зарегистрировались, но опоздали на посадку.
Если успели на регистрацию или заранее зарегистрировались через интернет, все равно можно не успеть на посадку. Длинные очереди на паспортном контроле, большой незнакомый аэропорт, слишком вкусный кофе в ресторане – все это может стать причиной опоздания на рейс. На чартерах с особенной тщательностью контролируют пассажиров.
Опаздывающих будут громко звать на посадку в течение 10-15 минут до вылета. Чаще всего самолет могут задержать на несколько минут, дожидаясь всех пассажиров. Но – не больше: не рассчитывайте на получасовую задержку самолета, пока вы неспешно доедаете круассан в кофейне аэропорта.
Когда самолет улетел, оставив вас с багажом горевать об упущенном отпуске, пора брать ситуацию в свои руки. Опоздание по вине туриста никак не возмещается – придется покупать билеты за свой счет. Если вы опоздали по уважительной причине, можно вернуть деньги за авиабилет, но обычно не более 75%.
Когда можно вернуть деньги?
Авиаперевозчики практикуют индивидуальный подход к пассажирам, поэтому стоит пробовать вернуть деньги за неиспользованный билет. В такой ситуации важна причина опоздания на рейс. У вас есть шанс на успешный возврат денег, если вы опоздали:
► из-за задержки стыковочного рейса;
► чрезвычайной ситуации в аэропорту или на дороге;
► долгого осмотра в аэропорту;
► болезни или смерти близкого родственника.
В ст. 108 п. 2.2 Воздушного Кодекса РФ говорится о том, что стоимость билета возвращается пассажиру в полном объеме, если он или член его семьи заболели, умер близкий родственник. В этом случае нужно предоставить документальное подтверждение заранее, не позднее окончания регистрация на рейс. Вам придется предоставить копии больничного листа или свидетельства о смерти, приложить документ о родстве. Деньги вернут наличными или на карту.
Если вы опоздали из-за долгого досмотра в аэропорту, задержки стыковочного рейса, то ответственность лежит на перевозчике. Если вы предоставите документы, доказывающие причину опоздания, авиаперевозчик пойдет навстречу.
Иногда возврат денег невозможен. Читайте внимательно договор во время покупки путевки и спрашивайте о типе авиабилетов. Акционные и дешевые промо-туры могут относится к категории невозвратных Non-Ref, стоимость которых не возвращается даже при уважительных причинах опоздания. Единственное, на что вы можете рассчитывать с таким билетом – это возмещение части тарифа, которую составляют налоги аэропорта и иные сборы, примерно 15%.
Золотые правила, чтобы не опоздать на самолет.
1. Всегда проверяйте дату и время вылета повторно. Особенно, если бронируете тур за несколько месяцев до поездки.
2. Приезжайте в аэропорт с хорошим запасом времени. Закладывайте лишние полчаса-час на каждый отрезок дороги, чтобы вы были в аэропорту за 2-3 часа до полета.
3. Забудьте о коротких пересадках. Даже если вы – путешественник со стажем и никогда не задерживались в аэропорту, не стоит покупать билеты на рейсы, между которыми 30-40 минут. Запас должен быть не менее 3-4 часов.
4. Накануне обратного вылета обязательно связывайтесь с представителем ТО, находясь в отеле. Рейс могут отменить или перенести, а вас забыть предупредить.
5. Заранее посмотрите на схему аэропорта. Узнайте, в какой терминал вы прилетаете, из какого влетаете – это обезопасит вас от бессмысленной беготни по лабиринту незнакомого здания.
Пусть на вашем опыте никогда не будет таких приключений.
самые легкие прически за 1 секунду
А у тебя были ситуации, когда ты, опаздывая на работу (свидание, вечеринку), совершенно не успевала привести прическу в порядок? Неужели, идти лохматой или с мышиным хвостиком? Однозначно нет! Просто научись делать легкие прически, которые займут совсем немного времени. А мы тебе поможем выбрать лучшие варианты!
Надень повязку
Шарфик, лента, ободок или обычное оголовье помогут тебе быстро и без проблем соорудить отличную прическу. И даже не одну!
Вариация греческой прически будет как нельзя кстати.
Необязательно убирать волосы, ты можешь просто одеть яркую и красивую повязку на распущенные волосы. Причесаться-то ты успеваешь?
Легкие прически: вооружись невидимками
Это мощное оружие против неубранной головы! Даже заколов одну прядку, можно получить неповторимую укладку. А мы тебе предлагаем множество вариантов, бери на вооружение каждый!
Заколи невидимки в форме треугольника.
Создай неповторимый рисунок, так ты приструнишь непослушные пряди и точно привлечешь внимание.
Забери одну прядку у лица, это займет 1 секунду!
На улице ветреная погода? Дай волосам надежную опору!
Заколи пряди крест-накрест, так ты получишь изысканную полураспущенную прическу.
Убери челку, поверь, ты преобразишься!
Заколи волосы, как это сделала Эмма Стоун, прекрасный вариант, когда опаздываешь!
Создай визуальный ряд, это поможет тебе внести изюминку в обычную прическу.
Лови еще идеи!
Не забывай про пучок
Мода на твоей стороне, чем небрежнее пучок ты закрутишь, тем лучше!
Высокий пучок – отличный вариант для свидания и вечеринки.
Низкий пучок сделать еще проще!
Сделай задорную укладку с помощью невидимок!
Не забирай все волосы, оставь их полураспущенными.
Пучок на бок превратит тебя в нежную и ранимую барышню.
Пучки так милы и красивы, смело действуй, если опаздываешь!
Легкие прически: сделай красивый хвост
Конечно, куда проще – убрала волосы в хвост и вперед! Но обычный хвост столь скучен! Не переживай, даже если совсем не хватает времени, ты сможешь сделать укладку необычной, для этого у тебя есть несколько ходов.
Сделай его на бок, если опаздываешь на свидание.
Два хвоста создадут иллюзию длинных и густых волос.
Хвост-гирлянда – хит сезона, а сделать его можно за секунду!
Завяжи узлы
Иногда быстрая прическа требует решительных мер! С помощью этой техники можно создавать умопомрачительные укладки и, что самое главное в твоей ситуации, они не займут много времени. Действуй!
Легкие прически: бантики спасают мир
Воспользовавшись этим аксессуаром, ты скроешь отсутствие времени на укладку.
Смотри, сколько у тебя вариантов, выбирай любой!
Совет: смело меняй бантик на другой яркий аксессуар!
Заплети косичку
Мы понимаем, если ты торопишься, сложно заплести красивую косу. Но одну маленькую ты точно успеешь сделать! А она так меняет прическу!
Легкие прически: видео
Не отчаивайся, даже с недостатком времени по утрам, можно каждый день щеголять с новой прической! Лови лучшие идеи в видео!
Легкие прически: фото
© Автор статьи: Татьяна Эбель
Специально для сайта 24hair.
ru
Как перестать все время опаздывать? — Wonderzine
Трудности с самоорганизацией. Вы не можете проснуться вовремя. Или вы проснулись вовремя, но в последний момент потеряли ключи, обнаружили, что платье мятое, ну или что-то в таком же духе. Не буду врать, данной категории опаздывающих предстоит самая серьезная работа, напоминающая мамины наставления из детства про собрать портфель перед сном. Вам придется серьезно настроиться на то, что с этого момента ваша жизнь должна несколько сдвинуться назад во времени, ибо все, что вы пытались успеть сделать с утра, вы должны будете приготовить вечером. Погладить вещи, почистить обувь, положить все необходимое в сумку и так далее. Будет очень полезным завести постоянное место для хранения ключей, документов, телефона и всех важных мелочей, которые вы не можете найти, и регулярно класть все эти предметы именно туда. Вам не помешает и составление списков, приклеивание напоминаний и все в таком же духе. Возможно, со временем в вас даже заподозрят педанта, но лучше уж так, чем, добежав до машины, нестись за ключами обратно, взяв ключи, бежать за бумажником и так далее.
У вас проблемы с расчетом времени. Бывает топографический кретинизм, бывает кретинизм временной. Вы с трудом можете прикинуть, сколько времени понадобится, чтобы добраться из одной точки в другую. Опять-таки слава гаджетам, сейчас почти любую дорогу может просчитать за вас Google. Но тем не менее есть такие вещи, как автомобильные пробки, пробки в переходах метро и прочие особенности местности. Если вы едете в новое место, прибавляйте как минимум полчаса. Впоследствии попросту засекайте, сколько у вас заняла дорога, сколько — ланч и так далее. Да, и к слову, вы не из тех, кому следует планировать несколько встреч за день одновременно. В силу того, что время для вас абстрактная субстанция, вы скорее всего рискуете всерьез запутаться. Если это все же необходимо — планируйте с запасом, расставляйте таймеры, напоминания, когда пора выходить. Если поначалу вы будете организовывать время, то постепенно вы втянетесь и оно само будет организовывать вас.
Излишняя мягкость. Вы не можете прервать разговор, так как это невежливо, вам неудобно сообщить, что вам уже давно пора, вы не можете отказать маме подвезти ее куда-то, куда вам не по дороге.
К сожалению, научиться говорить нет — это одно из самых важных умений в современном мире. Несомненно, нелегко овладеть этим сразу, поэтому, не изменяя своей вежливости, предупреждайте людей сразу, например: у меня есть ровно 5 минут на этот разговор, если это что-то серьезное, то обсудим завтра/я тебе позвоню вечером. Главное — четко следовать заявленному, потому как всем известно, во что способны превратить 5 минут болтливые собеседники. Но по крайней мере таким образом вы начнете устанавливать собственные границы и впоследствии научитесь их отстаивать.
И напоследок: в вашей непунктуальности повинен кто-то другой. Кто бы это ни был: член семьи, друг, партнер — определите для себя, насколько вам важно в совместной деятельности быть где-то вовремя. Если вы готовы это терпеть, то попросту смиритесь, если же нет, то выезжайте тогда, когда вам это удобно, и встречайтесь с прокрастинатором на месте, возможно, это в итоге простимулирует его задуматься о своем поведении.
Главное не сдавайтесь, борьба со временем — одна из самых непростых, недаром психоаналитики, добившись от клиента всего лишь систематического появления на сессию вовремя, уже считают это немалым прорывом в терапии.
Опаздывать во сне: сонник, к чему снится
Не успевать куда-то в сновидении может означать просто визуализацию подсознательного страха попасть в такую ситуацию наяву. А может иметь совершенно другую трактовку. Поэтому стоит узнать, что означает опаздывать куда-то во сне.
Приснилось, что опоздали, например, на транспорт или мероприятие? Наша подборка трактовок подскажет вам все известные значения такого образа.
Сонник Медеи
Если во сне вы не успели на транспорт, значит, вам стоит начать реализовывать задуманное дело, иначе следующего шанса придется ждать очень долго.
Если опоздали в какое-то публичное место — ваши действия в реальности верны, но стоит тщательно распределить свои дальнейшие шаги, правильно расставив их очередность: то, что вам кажется неотложным, стоит переместить в конец списка.
Если вы кого-то ожидаете, а он опаздывает — смиритесь с потерей.
Эзотерический сонник
Опаздывать во сне означает очень важное для вас мероприятие, на которое действительно не стоит опаздывать.
Сонник Странника
Если во сне вы не успели на общественный транспорт, значит, наяву вы рискуете упустить возможность успешного развития в делах. В целом же опоздание символизирует различные неприятности, препятствия в делах или болезни.
Сонник Таро
Опоздание сулит увидевшему такой сон различные препятствия на пути к намеченной цели.
Сонник Онлайн
По этому соннику опаздать во сне на мероприятие — не стоит отказываться от намеченного плана. Опоздали на автобус или какой-то другой вид транспорта — срочно нужно воплощать в жизнь то, что вы задумали уже некоторое время назад, но откладывали. Ждете кого-то во сне — вас ожидают убытки.
Сонник Миллера
Если вы опаздываете во сне очень часто, значит, наяву над вами довлеет угнетающая вас крупная ответственность. Стоит подумать об отдыхе, хотя бы небольшом. Опоздали на поезд — в реальности кто-то из знакомых раздражает вас своей необязательностью и необдуманностью. Если девушке приснился опоздавший любимый человек, то это символизирует недостаточно сильное ее чувство к нему.
Сонник Ванги
Если приснилось, что вы опоздали на транспорт, то в реальности вам стоит прекратить общение со знакомыми, которые тормозят ваше творческое развитие. Если транспорт уехал, не взяв вас, значит, ожидайте чего-то, что изменит вашу жизнь.
Сонники трактуют опаздание во сне по-разному, постарайтесь вспомнить все детали сна — они помогут сделать его толкование более точным.
Настоящая причина того, что некоторые из нас хронически опаздывают
Источник: michaeljung / Shutterstock
У значительного процента американцев три коротких слова обычно сопровождают вход на деловую встречу, урок физкультуры, ужин с друзьями или свидание:
«Извините, я опоздал».
Это похоже на тебя? Во многих важных работах было рассмотрено, почему некоторые из нас хронически опаздывают. На самом деле есть много причин, по которым люди просто не могут успеть куда-нибудь вовремя.Но, похоже, есть одна общая черта, проходящая через поведение хронически опаздывающих людей, которая может быть наиболее универсальной причиной их постоянного опоздания — и все же ее постоянно игнорируют:
Люди опаздывают, потому что не хотят приходить рано.
У людей, испытывающих пунктуальность, эта основная мотивация определяет сознательное или бессознательное поведение.
Большинство из нас знает людей, которые всегда опаздывают, потому что ненавидят опоздания.Я попадаю в эту категорию; на самом деле, я параноик из-за опозданий. Я добираюсь до места досадно рано, что иногда требует, чтобы я припарковал машину за углом и тайком ждал, чтобы другие не заметили настоящего времени , когда я приехал. (Иногда мне кажется, что если бы я был ниндзя, то все равно добирался бы до места ужасно рано, но меня утешал бы тот факт, что, поскольку я был ниндзя, никто не мог определить, был ли я там.)
Поскольку такие люди, как я, не любят опаздывать, мы всегда опаздываем.Но так же, как мы ненавидим опаздывать, другая когорта ненавидит быть ранним . Эти анти-ранние пташки на самом деле хотят, чтобы был пунктуальным — они просто предпочитают быть правильным вовремя .
Желание избежать опоздания , таким образом, является сильной мотивацией того, почему многие люди хронически опаздывают.
Когда вы спрашиваете кого-нибудь, почему он постоянно опаздывает, он часто отвечает, что типичные или предполагаемые причины не обязательно объясняют его привычку.Даже когда они пытаются организовать , учитывать время других или ставить будильник, они все равно опаздывают. И они обычно отстают на такое же количество времени — на пять, 10 или 15 минут — достаточно поздно, чтобы это не повредило их мероприятию, но по-прежнему раздражало окружающих. Несмотря на отчаянное желание избавиться от привычки, противоречивая мотивация не опаздывать на или на раньше порождает настоящую проблему.
Трудно примирить эти два конкурирующих идеала.
Итак, , почему эта вторая группа ненавидит приходить рано?
Есть разные причины.К наиболее распространенным относятся:
- Это неэффективно. Чтобы быть ранним, нужно сидеть и ничего не делать. Время ожидания достаточно короткое, чтобы вы не могли заниматься каким-либо другим проектом; как только вы это сделаете, время истекло.
- Они ненавидят беспокойство пораньше. Им неловко и неудобно ждать. Им даже может казаться, что другие смотрят и судят их, правда это или нет. Прибытие на несколько минут раньше заставляет вас чувствовать себя гордым и уверенным, но прибытие слишком рано может заставить вас почувствовать себя глупо.Вы боитесь, что другие могут подумать, что у вас нет жизни помимо этого события, и вы не хотите, чтобы люди думали, что ваше время не ценно. Возьмем пример свидания: если вы приедете немного раньше, это будет здорово. Но если вы приедете слишком рано, вы внезапно забеспокоитесь, что покажетесь отчаявшимся.
- Раннее прибытие куда-либо связано с упущенными издержками. Точно так же, как чье-то время ценно, и вы хотите уважать его пунктуальность, так же и ваше время ценно, и вы предпочли бы использовать его продуктивно, чем бездельничать.
- Иногда не хочется рано быть вежливым. Возможно, вы не захотите кого-то побеспокоить, придя на место слишком рано — скажем, на званый обед друга — так что лучше приехать немного позже.
В то время как многие люди считают ранний возраст добродетелью, многие — нет. Для них раннее возрастание не ценится; это пустая трата времени.
В статье в USA Today обсуждалась цена опозданий для генеральных директоров. Один гипотетический пример: если Сэнфорд Вейл, в то время генеральный директор Citigroup, опаздывает на 15 минут на встречу со своими четырьмя наиболее высокооплачиваемыми помощниками, это обходится компании в 4250 долларов, то есть стоимость рабочего времени четырех сотрудников.(Это было в 2002 году; только подумайте, сколько может стоить подобное позднее прибытие сегодня.) Тем не менее, тот же аргумент можно применить к стоимости , являющейся ранним . Если бы эти четыре хорошо оплачиваемых сотрудника прибыли на встречу за 15 минут до Вайль, это все равно стоило бы компании 4250 долларов потраченного времени.
В сценариях и время — деньги.
Конечно, невозможно всегда приходить вовремя. Поскольку мы не можем контролировать внешние обстоятельства, такие как дорожное движение и чрезвычайные ситуации в семье, единственный способ быть быстрым — это постараться добраться до места за несколько минут до этого.
Это оставляет нас с проблемой мотивации: как может анти-ранняя пташка просто укусить пулю и рискнуть опоздать вовремя? (Часто, когда кто-то приходит в какое-то место раньше, он или она решает: «В следующий раз я буду уделять себе меньше времени, чтобы добраться сюда».)
Решение фактически избавиться от привычки состоит не в том, чтобы думать о способах быть вовремя , а в том, чтобы думать о том, как сделать раннее более ценным . В той же статье USA Today упоминается, что генеральный директор Dell Computer Майкл Делл приходит на собрания немного раньше и пытается эффективно использовать это время.В статье он говорит: «Я стараюсь приходить на собрания пораньше, чтобы увидеть настроение команды и иметь возможность пообщаться неформально, прежде чем мы перейдем к серьезным делам».
Переосмысление этого раннего времени как чего-то ценного заставляет вас чувствовать, что ваше время используется конструктивно, будь то для вас или для чьей-то выгоды.
Если вы пытаетесь убедить кого-то перестать хронически опаздывать, помните, что, хотя Бенджамин Франклин поддерживал достоинства того, чтобы рано ложиться и рано вставать, всегда были другие, которые соглашались с Франклином Д.Рузвельта, который сказал: «Я думаю, что мы слишком много думаем о удаче ранней пташки и недостаточно — о неудаче раннего червя».
Адори Дураяппа, доктор медицинских наук, магистр медицины и бакалавра искусств, писательница из Техаса, сейчас живет в Кембридже, штат Массачусетс. Узнайте больше на AdoreeDurayappah.com .
Что делать, если вы опоздали на встречу или свидание
Большинство людей знают, как важно приходить вовремя, и что постоянно опаздывать — это грубо.Однако бывают случаи, когда это выходит из-под вашего контроля, и вы ничего не можете с этим поделать. Что-то происходит, что замедляет вас, и вы не можете успеть на свидание, встречу, деловую встречу или другое мероприятие к назначенному времени.
Что делать, если вы опоздали
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, если знаете, что опаздываете:
- Позвоните или напишите, как только поймете, что не успеваете вовремя.
- Если вы опоздаете более чем на 5 или 10 минут, предложите перенести время.Лучше сделать это до запланированного начала приема.
- Сделайте все, что в ваших силах, чтобы добраться до пункта назначения как можно скорее, но не рискуйте при этом получить травму. Если вы проспали, восполните время, нанеся меньше макияжа или пропустив лишнюю чашку кофе. Но не будьте демоном скорости на дороге, иначе вас могут остановить или попасть в аварию.
- Сохраняйте спокойствие. Сделайте глубокий вдох и мысленно рассчитайте, сколько времени потребуется, чтобы добраться до вашего визита.
- По прибытии принесите извинения и поблагодарите других за терпение, но не унижайтесь.Это огромная трата времени.
- Если есть штраф за просрочку, предложите его оплатить, не спрашивая.
- Объясните, почему вы опоздали, но не поддавайтесь желанию обвинить кого-то еще. Делая это достаточно много раз, вы будете казаться неспособными взять на себя ответственность за свою жизнь.
- Не позволяйте опозданию испортить остаток дня. Двигайтесь вперед, но сделайте все возможное, чтобы успеть ко всему остальному.
- Если другие делают ехидные замечания, избегайте позывов спорить. Вы не выиграете, и это огромная трата времени.
- Делайте все возможное, чтобы успеть в будущем.
Как предотвратить опоздание в будущее
Если вы обычно опаздываете или это случается лишь изредка, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы это не повторилось. Вот несколько советов:
- Планируйте наперед. Это включает в себя заранее разложить одежду и рассчитать время, которое потребуется, чтобы добраться туда, куда вы собираетесь.
- Ведите свой календарь. Запишите событие в своем календаре и убедитесь, что вы указали время, когда должны быть там.
- Знайте, куда вы собираетесь. Если вы никогда раньше не бывали в этом месте, найдите его на физической карте, в Картах Google или в другом приложении для навигации на смартфоне, а если у вас есть время, сделайте пробный запуск. Когда у вас мало времени, сложно найти место.
- Установите будильник. Убедитесь, что ваш будильник установлен так, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы собраться и поехать к месту.Не поддавайтесь желанию нажать кнопку отсрочки. Если вы делаете это по привычке, поставьте будильник или телефон в другом конце комнаты, чтобы вам пришлось встать, чтобы его выключить.
- Не откладывайте на потом. Вы можете подождать до последней минуты, чтобы уехать, что может привести к тому, что вы опоздаете, если будет пробка. Уходите на несколько минут раньше, чтобы приехать вовремя и без стресса.
- Найдите ключи заранее. Нет ничего более неприятного, чем быть готовым вовремя, но искать ключи от машины.
Когда другие опаздывают
Вам, вероятно, приходилось кого-то ждать раньше, поэтому вы знаете, насколько неприятно приходить вовремя, а другой человек опаздывает. Вот что вы можете сделать:
- Принесите что-нибудь сделать. Если это в рабочее время, возможно, вы сможете поработать на ноутбуке. Если вы ждете друга, скачайте книгу в электронную книгу или телефон.
- Знайте привычки другого человека. Если вы знаете человека, с которым встречаетесь, и сталкивались с его или ее опозданием в прошлом, будьте готовы к тому, что то же самое произойдет снова.Нет смысла беспокоиться из-за этого, иначе вы будете разочарованы и рассержены.
- Знай культуру. В некоторых культурах быть вовремя означает приходить на несколько минут позже назначенного времени.
- Назовите более раннее время встречи. Если люди постоянно опаздывают на 15 минут, скажите им, чтобы они были где-то в 6:15 и ожидали их в 6:30.
5 полезных английских фраз, которые можно сказать, когда вы опаздываете
Вы знаете кого-нибудь, кто всегда опаздывает?
Важно, чтобы приходили вовремя в англоязычных странах! Вовремя — противоположность позднему.Это означает приходить или уходить в правильное время, не раньше и не поздно.
Если вы согласны встретиться с кем-то в 9 утра, вы должны быть там в 9 утра. Если собрание на работе начинается в 8 утра, вы должны быть там в 8 утра. Опаздывать считается грубым и невежливым.
Если вы знаете, что опоздаете, вежливо сказать человеку, который вас ждет, что вы опоздаете!
В этом уроке вы узнаете, как сказать, что опоздаете на предстоящую встречу или запланированное мероприятие: деловую встречу, встречу с другом за чашкой кофе, ужин в доме друга, прием к врачу, собеседование или даже приезд на работе.
Обратите внимание на слова и порядок слов в каждом предложении.
Во-первых, вы должны извиниться за опоздание. Есть несколько способов сделать это.
Не говорите « Прошу прощения за конец ». Вы не можете сказать « конец », потому что конец — это прилагательное, а не существительное. Вы не можете использовать «the» перед прилагательным, если прилагательное стоит само по себе.
Если вы думали, что приедете вовремя, но опоздали на несколько минут, вам нужно извиниться по прибытии.
«Прошу прощения за опоздание».
Если встреча или запланированное мероприятие еще не началось, но вы знаете, что опаздываете, вежливо позвонить и сказать людям, что вы опоздаете.
Извините, но я опоздаю.
Прошу прощения, но я не собираюсь переходить на , чтобы превратить в нашу встречу в 9 утра.
Прошу прощения, но я не смогу прийти на прием вовремя .
Мне очень жаль, но я не думаю, что пойду на и успею на встречу с вовремя.
Боюсь, Я не смогу успеть на встречу вовремя.
Словарь:
make (something) — Это использование make означает, что достигнет или прибудет в место вовремя, чтобы сделать что-то .
make it — это синоним make выше. Это значит, что прибудут в нужное время
«Я боюсь (этого)» — в этом контексте страх не означает, что вы напуганы. Это вежливый способ сказать «, прости, ».
Подробнее: 7 вещей, которые нужно сказать, если вы что-то забыли
Затем вы должны объяснить, почему вы опоздали. Вам не нужно давать людям подробные объяснения, но вы должны что-то сказать.
Вот несколько общих фраз, которые вы можете сказать:
Что-то выпадает .
Это также может быть использовано в прошлом: Что-то произошло.Я опаздываю .
Я отстаю от графика.
Словарь:
подойти — в этом контексте фразовый глагол подойти используется, когда что-то происходит внезапно или неожиданно, и вам нужно сосредоточиться на этом или принять меры.
с опозданием — в данном контексте это фиксированное выражение. Вы не можете изменить его и сказать: «Я опаздываю». Это означает, что вы приедете позже запланированного срока. Вы не делаете дела в то время, которое планировали.
Веские причины опоздания (в том, что не по вашей вине):
Я застрял в пробке.
Встреча работает сверхурочно.
(Вы участвуете в другом собрании, но оно еще не закончилось, и время его окончания уже истекло.У меня спустило колесо.
Я попал в аварию.
У меня неотложная семейная ситуация.
(Например, ваш ребенок заболел или ваша мать находится в больнице.)Мой поезд / автобус / метро задерживается.
)
Плохие причины опоздания (по вашей вине):
Я проспал.
(Вы не услышали будильник или не проснулись в обычное время.)Я опоздал на автобус.
Я опоздал на поезд.
Я не могу найти ключи от машины.
Я потерял счет времени.
Подробнее: Эпизод 10: Книги в моей библиотеке всегда опаздывают
Если вы собираетесь опоздать, но знаете, что в конце концов будете там, сообщите человеку, когда вы планируете приехать.
Я буду примерно на на 30 минут позже.
Я уже еду. Я буду через 20 минут.
Я могу опоздать примерно на 5-10 минут.
Словарь:
about — В этих предложениях about используется как наречие. Это означает почти, почти или очень близко (но не совсем!)
«Я уже в пути». — Я скоро буду там.Я иду к месту назначения.
4. «Можно ли…?»Если вы собираетесь опаздывать и знаете, что вообще не сможете встретиться сегодня, вам нужно перенести встречу.
“ Можно ли…? »- отличный вопрос для запоминания. Он используется, когда вы хотите вежливо попросить кого-то сделать что-то или когда вам что-то нужно. В этом вопросе от до следует глагол в его основной форме.
Можно ли перенести график?
Можно ли вместо этого встретиться завтра?
Можно ли завтра записаться на прием к врачу?
Можем ли мы перенести встречу на пятницу?
Словарь:
изменить расписание — снова запланировать, изменить время запланированного события
«Спасибо за ожидание.”Если вы не изменили расписание и кто-то ждал вашего прибытия (после того, как вы позвонили им и сказали, что собираетесь опаздывать), вежливо их поблагодарить.
Спасибо за ожидание.
Извините, что заставил вас ждать.
Извините, что заставил вас ждать.
Извините, что заставил вас ждать.
Вы обычно рано, вовремя или опаздываете на встречи?
Есть ли у вас какие-нибудь интересные выражения на вашем языке, чтобы сказать, когда вы опаздываете?
15 советов, как гарантировать, что вы всегда будете вовремя
Читать 9 мин
Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.
Как оптимист, я не думаю, что мы собираемся или планируем опаздывать.
Но если вы не планируете приходить вовремя, вы планируете опоздать. Опоздание на может вызвать стресс, неуважительно и дорого обойтись — по одной из оценок, опоздание обходится американским предприятиям более чем в 3 миллиарда долларов ежегодно в виде потери производительности. Несмотря на это, от 15 до 20 процентов людей признаются, что постоянно опаздывают.
Если вы не хотите попасть в этот лагерь, вот 15 способов гарантировать, что вы всегда будете вовремя.
1. Напомните себе, почему вы хотите быть более пунктуальным.
Когда вы открываете собственное дело, вам необходимо определить причину ваших действий. Это сохранит вашу мотивацию и гарантирует, что вы будете ее придерживаться. Это также может помочь вам определить потенциальные препятствия и способы их преодоления.
То же верно и в отношении того, почему вы хотите быть более пунктуальным. Например, ваше опоздание добавляет стресса в вашу жизнь? Это создает напряжение в ваших отношениях? Это вредит вашей репутации, потому что вас считают ненадежным человеком или человеком, который постоянно срывает сроки?
Подумайте, почему вы хотите перестать опаздывать.
Подумайте, как это сделает вашу жизнь лучше, и после того, как вы это сделаете, сделайте своим приоритетом своевременность.
2. Познай себя.
Допустим, вы всегда опаздываете на работу. Это потому, что вы не просыпаетесь достаточно рано? Поездка занимает больше времени, чем вы думаете? Вы недооцениваете, сколько времени вам нужно, чтобы передвигаться?
Вы не сможете решить проблему с опозданием, если не поймете корень проблемы. Вы можете заметить, что это может быть простое решение, например, установить будильник на 15 минут раньше утром.
Также узнайте свои личные часы, чтобы вы могли планировать свой день в соответствии с ними. Например, предположим, что вы относитесь к тому типу людей, которым требуется час или два, чтобы двигаться после пробуждения. Тогда было бы контрпродуктивно просыпаться в 8 утра. и будьте на работе к 9 часам утра. Вместо этого вы либо устанавливаете будильник раньше, либо приходите на работу позже днем.
3. Станьте профессионалом в области планирования.
Возможно, основная причина, по которой вы не можете успеть, заключается в том, что вы неэффективно распоряжаетесь своим временем.Лучший способ исправить это — стать мастером планирования.
Начните с отслеживания своего времени. Это включает в себя все, начиная от продолжительности вашей поездки на работу, времени, потраченного на ответы на электронные письма, и того, сколько времени вам нужно, чтобы завершить свою работу. Вы можете сделать это вручную или использовать приложение для учета рабочего времени. Независимо от того, как вы это делаете, вам необходимо знать, на что вы тратите свое время, чтобы вы могли реалистично строить свои планы.
В идеале, вы должны делать это в течение нескольких недель, чтобы получить более точную картину.После этого вы можете запланировать все в своем календаре, чтобы предотвратить такие конфликты, как опоздания. Например, если вы узнали, что на выполнение определенной задачи у вас уходит два часа, и вы начинаете ее в 9 часов утра, то вы не планируете встречу в городе на 11 часов утра.
Вы просто не успеете туда вовремя.
Связано: 7 советов по управлению расписанием как у профессионалов
4. Всегда лучше переоценивать.
Говоря о расписании, обычно лучше переоценить.Это потому, что независимо от того, насколько вы организованы, вы не можете предсказать неожиданное. Это может быть сидение в пробке из-за аварии или невозможность попасть в зону во время работы. Черт возьми, иногда мы тратим больше времени на то, чтобы одеться и выйти из дома, чем мы думали. Было несколько раз, когда я недооценивал, сколько времени требовалось для высыхания моей одежды, из-за чего я уходил позже, чем планировалось.
Худшее, что может случиться, — это то, что вы приедете раньше, и вы могли бы использовать это время, чтобы наверстать упущенное за чтением, электронными письмами или подготовкой к следующему пункту списка дел.
5. Учитывать переходные мероприятия.
Большинство из нас дает себе только достаточно времени, чтобы добраться от пункта А до пункта Б или перейти от одного задания к другому.
Переоценка — один из способов справиться с неожиданными событиями. Однако я чувствую, что многие люди не принимают во внимание переходную деятельность.
Например, если у вас обеденная встреча, которая начинается в полдень, вы выделили подходящее время, чтобы добраться из офиса в ресторан? Если нет, возможно, вы случайно запланировали что-то еще в своем календаре, которое противоречит встрече, и у вас не так много времени, чтобы успеть на мероприятие вовремя.
Как правило, в дальнейшем размещайте временные буферы между записями календаря. Таким образом, у вас будет дополнительное время на случай непредвиденного события. И, что наиболее важно, вы избегаете любых потенциальных конфликтов в расписании.
6. Планируйте накануне вечером.
Вместо того, чтобы торопиться каждое утро, установите вечерний распорядок дня, в котором вы готовитесь к завтрашнему дню. Примеры включают раскладывание одежды, упаковку обеда, знание ваших ключей и бумажника и просмотр календаря.
Если у вас есть презентация, потренируйтесь, и все документы и оборудование упакованы, организованы и готовы к работе.
Связано: Не подготовившись, вы действительно готовитесь к провалу
7. Настройте часы позже.
Вот достаточно простой прием, который может обмануть ваш мозг, заставив его думать, что уже поздно, чем сейчас. Просто установите часы на 5 или 10 минут позже фактического времени. Просто убедитесь, что все они синхронизированы, чтобы вы не запутались, когда ваши наручные часы и часы на телефоне, компьютере или на стене отображаются разное время.
8. Используйте напоминания и уведомления.
В наши дни напоминания и уведомления создаются автоматически. Например, если вы купили билеты на концерт, используя свой адрес Gmail, вы получите электронное письмо с напоминанием о мероприятии. Каждый раз, когда вы добавляете запись в свой календарь, вы также получаете напоминания.
Вот в чем дело: большинство людей не меняют эти напоминания и уведомления.
Другими словами, если у вас встреча в 15:00. и вы можете получить напоминание за пять минут до этого, и это нормально.Но если вы установите напоминание на 30 минут, это позволит вам выйти из офиса, имея достаточно времени, чтобы добраться до встречи.
9. Недостаточно расписаться.
Помните, когда вы отслеживали свое время? Эта информация может помешать вам слишком разойтись. Например, если вы знаете, что у вас встречи целый день, и вам нужно время, чтобы путешествовать и готовиться между ними, то вы не собираетесь участвовать в телефонной конференции в последнюю минуту или помогать сотруднику с проблемой.Вместо этого вы бы запланировали их на другую дату, когда у вас будет возможность.
10. Пересмотрите свою семантику.
«Вместо того, чтобы думать:« Мы должны быть на концерте в 5:00 », подумайте:« Занавес поднимается с до в 5:00 », — пишет Эллен Хендриксен на HuffPost. сиденье с программой в руках, а не прибытие технически, но все еще курсирующее в поисках парковки в назначенный час ».
Хендриксен предлагает изменить формулировку в голове.Например, «Мне нужно быть в ресторане в 7:30», «Встреча начинается с в 2:00» или «У меня есть час, чтобы закончить эту поездку и там, где и паркуются. »
11. Прекратите пытаться втиснуть «еще одну вещь».
Мы все виноваты в этом. Вы смотрите на часы и понимаете, что вам нужно уйти через 10 минут. Вместо того, чтобы просто сидеть там, вы решаете ответить на электронное письмо или перезвонить. Следующее, что вы знаете, вы потратили 20 минут на очистку своего почтового ящика или болтали по телефону.
Я знаю, что вы не хотите тратить зря драгоценное время. Но вам нужно держать это побуждение под контролем. В противном случае вы опоздаете. Моим решением было бы просто встать и уйти. Если вы очень рано, вы можете потратить это время, отвечая на электронные письма или выполняя любые мягкие задачи, которые вам нужно вычеркнуть из списка.
12. Запланируйте мероприятия в нерабочее время.
Даже если вы не едете на работу, я уверен, что вы хотя бы имеете представление о пиковом времени в пути. Обычно это происходит непосредственно перед 9 А.М., полдень и немного после 17:00. Вместо того, чтобы участвовать в «крысиных бегах», планируйте мероприятия, когда дела обстоят не слишком напряженно.
Поскольку вы сами себе босс, это не должно быть испытанием. Установите свой график, при котором вы приходите на работу после 9 и уходите около 6. Если вы просыпаетесь рано, выйдите из дома до начала часа пик или работайте из дома, пока не пора уходить. Планируйте ранние обеденные встречи, когда на дорогах и в самом ресторане будет меньше людей.
13. Включи хост.
Хотите сэкономить время в пути? Проводите больше мероприятий.Например, вместо того, чтобы выходить из офиса и путешествовать по городу, проведите собрание в конференц-зале.
Связано: 10 советов по организации чрезвычайно успешного мероприятия при ограниченном бюджете
14.
Будьте безжалостны к своему времени.Если в вашем календаре что-то запланировано, это единственное, на чем вам следует сосредоточиться. Это означает, что вам не нужно отвлекаться на уведомления на смартфоне и не прекращать все, что вы делаете, чтобы выпить кофе с другом.Это также может включать в себя более частое «нет». Например, если вы уже решили посетить какое-то социальное мероприятие, вам, возможно, придется отклонить приглашение на другое даже в тот же день.
15. Расставьте приоритеты для сна.
Какое отношение сон имеет к опозданию? Что ж, просыпание — одна из самых частых причин, по которой люди опаздывают. К 9 утра на работу невозможно попасть. когда вы проспали до 8:30.
Старайтесь спать от 6 до 8 часов каждую ночь.Это звучит нелепо, но лучший способ добиться этого — проснуться и лечь спать одновременно. Избегайте синего света по крайней мере за час до того, как коснуться сена, и сохраняйте в спальне прохладу и темноту, как в пещере.
Вот почему вы всегда опаздываете — и как не опаздывать.
У всех нас есть друг (или, может быть, вы тот друг), который просто не успевает вовремя — ни к чему. Им просто нужно было закончить еще одно электронное письмо, прежде чем покинуть офис. Они застряли на разговоре с другом.Они так увлеклись проектом, что совершенно потеряли счет времени.
Нет единой причины, по которой некоторые из нас склонны быть людьми, которые всегда опаздывают, говорит Эмили Уолдум, доктор философии, исследователь когнитивной психологии. И, вероятно, нет никакой причины объяснять, почему каждый из нас индивидуально склонен опаздывать снова и снова. «Есть много потенциальных факторов, способствующих этому», — говорит она.
Опоздания не обязательно являются личностной особенностью
Как ни странно, может показаться, что менее сознательные люди склонны опаздывать — или, по крайней мере, это может иметь интуитивный смысл.Но это утверждение подтверждается небольшими исследованиями, добавляет Уолдум.
То же самое и с оптимизмом.
Логично предположить, что более оптимистичные люди с большей вероятностью не обратят внимание на возможные задержки. Но, по словам Уолдума, исследований о том, как личностные факторы влияют на своевременность, на удивление мало.
Быть срочным означает, что у вас постоянный зуд, чтобы втиснуть все больше и больше в меньшее и меньшее время, что, как показывают исследования, на самом деле может снизить вероятность опоздания по сравнению с теми, кто менее «срочен».
Психологи давно определили «срочность во времени» как характеристику людей типа А (наряду с сильной ориентацией на ответственность и вычеркиванием задач из списка дел). Быть срочным во времени означает, что у вас постоянный зуд, чтобы втиснуть все больше и больше в меньшее и меньшее время, что, как показывают исследования, на самом деле может снизить вероятность опоздания по сравнению с теми, кто менее «срочен».
Постдокторантура Уолдума в Вашингтонском университете в Сент-Луисе исследовала, что помогает некоторым людям лучше оценивать продолжительность выполнения задач и управление временем, и не удивительно обнаружила, что у людей, бегущих вовремя, есть одна общая черта: они обычно смотрели на часы чаще, чем те, кто опаздывал.
Это может быть плохие навыки управления временем или страх простоя
Проблема может быть механической, что означает, что ваши навыки управления временем, вероятно, ниже номинала, объясняет Джули Моргенштерн, консультант по управлению временем и продуктивности и автор книги «Время Управление изнутри ». Вы не умеете оценивать, сколько времени на самом деле занимает что-то, или можете зацикливаться на текущем моменте. (Эти люди склонны всегда опаздывать из-за разного количества времени от случая к случаю.)
Если вы склонны опаздывать на одно и то же время все время, более вероятно, что у вас есть какой-то страх или беспокойство, когда дело доходит до простоя, говорит Моргенштерн. «Если бы вам пришлось занять места пораньше или у вас было свободное время, и вы застряли, сидя без дела в ожидании, это вызвало бы много страданий».
Вам может казаться, что вам нужно каждую минуту заниматься чем-то или быть сверхпродуктивным все время (или делать еще что-то по дороге на улицу). Или страх может быть скорее социальной тревогой, связанной с необходимостью где-то ждать самому.
В любом случае, по ее словам, «опоздание — гарантия того, что простоев никогда не будет».
Вы также можете плохо заканчивать дела — отказываться от коллеги, который просил о помощи, когда вы выходили из офиса, или прерывали разговор по телефону с мамой, чтобы вы могли прийти на прием.
Это также может быть предметом культурной психологии, — объясняет Роберт Левин, доктор философии, профессор психологии и социальной психологии Калифорнийского государственного университета и автор книги «География времени».
В США мы обычно придерживаемся «часового времени», то есть, если встреча назначена на 14:00, это означает, что она должна начаться в 14:00. В других культурах используется так называемое «время событий». Вещи начинаются и заканчиваются, когда все появляются и есть взаимный консенсус, что должно начаться или закончиться. Бразильцы, например, склонны тратить время на мероприятия.
«Это совершенно другое отношение ко времени, — говорит Левин.
Вы, вероятно, не пытаетесь показаться грубым, но люди по-прежнему склонны видеть это именно так.
То, что, вероятно, не заставляет вас опаздывать, — это скрытое чувство, что ваше время важнее, чем все остальные.
Такая динамика может сыграть роль в определенных сценариях, отмечает Левин. По его словам, некоторые политики или бизнесмены пользуются властью, заставляя других ждать. «Или это может быть так просто, как если бы я профессор и понимал, что студенту, возможно, придется ждать меня, а не наоборот».
Но Моргенштерн добавляет, что в своей повседневной работе тренером по продуктивности и тайм-менеджменту она редко сталкивается с такой динамикой как причиной повторяющихся опозданий. По ее словам, чаще люди не осознают, какое влияние оказывает их опоздание на других.«Они не думают о влиянии на других. Они думают, что все борются, как и они ».
Но часто опоздание все равно выглядит невнимательным.
«Большинство людей, которые все время находятся вовремя, очень много работают, чтобы приходить вовремя», — объясняет Моргенштерн. Они сломали себе спину, чтобы прийти вовремя, и, по ее словам, когда вы опаздываете, такое поведение выглядит грубым.
Опоздание также может добавить в ситуацию много ненужного стресса.
Если это деловая встреча, вы заставили людей ждать, кому-то нужно изменить повестку дня на лету, чтобы сократить ее, и если что-то не закончится, группе, возможно, придется встретиться снова, говорит Моргенштерн. .
Если участие носит социальный характер, ожидающий может почувствовать себя разочарованным, добавляет она. Вы сократили время, которое они отводили, чтобы быть с вами, и у них может быть время на другом конце, чтобы задержаться допоздна (даже если вы это сделаете).
Постоянное опоздание может означать носить
А постоянное опоздание может вызвать стресс. Вы торопитесь, ваш мозг выполняет несколько задач одновременно, пытаясь распланировать то, на что у вас есть время и что вы можете сделать быстрее.
(Исследования показывают, что многозадачность требует от мозга больших когнитивных усилий, — отмечает Уолдум.)
Ваше тело может вернуться в режим борьбы или бегства, высвобождая гормон стресса кортизол, объясняет Моргенштерн. Эта реакция на стресс — это механизм выживания в экстремальных ситуациях — не тот, на который вы должны полагаться, чтобы выйти за дверь утром, день за днем, — говорит Моргенштерн. «Если вы будете поступать так с собой все время, это приведет к значительному износу вашего мозга и тела».
Ментально и эмоционально опоздание может повлиять на уверенность в себе, добавляет Моргенштерн. «Вы опаздываете, извиняетесь, чувствуете, что должны это исправить, поэтому вы никогда не находитесь в настоящем моменте», — говорит она.
Эта вина и другие негативные эмоции могут помешать вам получать удовольствие, как в противном случае. Это может заставить вас чувствовать себя не синхронизированным со всеми остальными и меньше частью группы.
«Это похоже на яму, из которой невозможно выкопать», — говорит Моргенштерн.
Как лучше опаздывать
Хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы лучше бегать вовремя. Вот что предлагают эксперты.
1. Определите заново, что значит опоздать: раньше — значит вовремя.
Стремитесь занять места на 10-15 минут раньше, а не тогда, когда мероприятие должно начаться, говорит Моргенштерн. Это ваше непростое время прибытия. Запланируйте что-нибудь конкретное (например, чтение книги или удаление нежелательной почты с телефона), чтобы даже в случае ожидания не было простоев.
«Это полностью меняет правила игры для опоздавших», — говорит Моргенштерн.
2. Планируйте и практикуйте стратегии выхода
Если вы склонны застрять в разговорах или решаемых в последнюю минуту задачах на пути к выходу, планируйте и практикуйте стратегии выхода, — говорит Моргенштерн.Предвидя проблемы и готовя сценарии, она говорит: «Хотелось бы, чтобы у нас было больше времени, чтобы поговорить об этом, но мне придется уйти сейчас, чтобы не заставлять того-то и такого-то ждать».
Предварительно уточняйте у своего начальника в течение дня и примерно за час до того, как вам нужно будет уйти, — говорит она. «Мне нужно успеть на рейс, и мне нужно вылететь через час. Есть ли что-нибудь еще, что вам понадобится от меня до этого?»
И потренируйтесь в этих фразах, чтобы быть готовыми использовать их прямо сейчас, — говорит Моргенштерн.
3. Используйте будильник мобильного телефона, чтобы вести себя в ритме
Используйте будильник, чтобы напоминать вам, когда вам нужно выйти из дома, когда вам нужно встать из-за рабочего места, чтобы вовремя прийти на встречу, когда вам нужно Моргенштерн предлагает перестать работать, чтобы составить план на ужин или какие-то переходы, с которыми вы боретесь.
Связанные
4. Время для себя
Если вы не можете оценить, сколько времени на самом деле занимает время, рассчитайте время самостоятельно. Сколько времени на самом деле нужно, чтобы собраться утром? Сколько времени на самом деле у вас уходит на выполнение рабочего задания, которое вы выполняете снова и снова? Моргенштерн предлагает начать с того, на что всегда уходит больше времени, чем вы думаете.
Если вы обнаружите, что дела обычно занимают больше времени, чем вы думаете, то оцените способы оптимизации неэффективности (вместо того, чтобы слепо надеяться, что на это уйдет меньше времени, чем на самом деле).
5. Многозадачность меньше
Многозадачность может истощать, говорит Уолдум. Если вы разговариваете с сестрой по телефону, собираете обед или пытаетесь составить список покупок, вам будет сложнее сверять часы и не отвлекаться от задачи, чем если бы вы выполняли одно из этих заданий в одиночку.
6. Помните, часы — ваш друг!
Часы говорят нам, сколько времени у вас есть до выполнения задачи, и могут напомнить вам что-то сделать. (Ага, сейчас 16:30. Мне нужно забрать вещи из химчистки к 17:00.) Неудивительно, что многие исследования показывают, что проверка времени действительно увеличивает вероятность того, что вы придете вовремя. «Часы — ваш друг, — говорит Уолдум.
ЕЩЕ ЛУЧШЕ
Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.
Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Почему ваши сотрудники опаздывают на работу
По данным Бюро статистики труда США (BLS) из 115 миллионов человек, работающих в США, средний уровень отсутствия составлял 2,9 дня в год в 2018 году. . Кроме того, исследование CareerBuilder в 2017 году показало, что 29% сотрудников опаздывают на работу хотя бы раз в месяц. При всех этих пропусках и опозданиях ясно, что У.S. предприятия сильно теряют продуктивность.
Опоздания — обычное дело для некоторых работников, 16% заявили, что опаздывают хотя бы раз в неделю. Опоздания этих работников приводят к потере времени от нескольких минут до часа в утренние часы, которые в противном случае были бы продуктивными. Индивидуальная политика опозданий различается в зависимости от компании, но довольно часто сотрудники отмечаются как отсутствующие в течение дня, даже если они появляются на некоторое время.
Чтобы организации были продуктивными и успешными, им придется решать эту проблему в лоб.
Стоимость пропавших без вести работников
Пропущенная работа имеет сопутствующие расходы. Коллеги часто покрывают отсутствующую рабочую нагрузку, но некоторые задачи остаются без внимания.
Согласно Индексу благополучия, разработанному компаниями Gallup и Sharecare, компании ежегодно теряют более 84 миллиардов долларов из-за абсентизма. В этом отчете содержится более 3 миллионов исследований, касающихся общего благополучия населения США. Больше всего пострадали профессиональные профессии и менеджмент, на долю которых пришлось почти 40 миллиардов долларов потери производительности.
Давайте рассмотрим распространенные причины опозданий на работу.
Реальные причины опозданий сотрудников на работу
Согласно данным CareerBuilder, трафик является наиболее частой причиной опозданий. Почти половина опрошенных заявили, что трафик является причиной того, что они не могут успеть на работу вовремя. Кроме того, 32% обвинили свои опоздания в том, что они проспали, а 26% сказали, что это связано с плохой погодой.
Слишком устали, чтобы встать с постели, и откладывание дела на потом были среди других наиболее частых причин, по которым сотрудники опаздывали на работу.
Работодатели заявили, что слышали гораздо более странные оправдания за то, что они не пришли вовремя.
«У нас был сотрудник на день рождения своей собаки, потому что он должен был подготовить вечеринку», — сказал Шон Брейер, владелец Sell My House Fast Atlanta. «Какой бы странной ни была идея, они привезли фотографии с вечеринки. Они пригласили всех своих друзей и собак в дом и фактически устроили вечеринку».
Думать, что это были выходные, смотреть футбольный матч, ждать доставки пиццы с опозданием и запираться в шкафу — вот некоторые из наиболее возмутительных оправданий, которые менеджеры по персоналу слышали на протяжении многих лет.
Итак, что делать, если вы опаздываете на работу?
Что делать, если вы опаздываете на работу
Важно проявлять инициативу, если вы знаете, что опоздаете на работу.
Знайте, как это влияет на вашу команду, и дайте им знать, что вы не успеете. Есть шанс, что если что-то задерживает вас, задерживает и других.
Извинитесь за задержку и не лгите. Просто подчеркните, что вы сделали все возможное, чтобы приступить к работе как можно скорее, и что опоздания не станут привычкой.Если необходимо выполнить какие-либо задачи, делегируйте их, чтобы ничего не упустить.
Каковы последствия опоздания на работу?
Работодатели обычно снисходительны, если работник опаздывает, но это может иметь последствия для обычных проблем с посещаемостью. Хотя более половины работодателей ожидают, что их сотрудники будут приходить каждый день вовремя, многие организации готовы упускать из виду периодические опоздания. Около 30% опрошенных работодателей не испытывают проблем с редким опозданием, если это не становится обычным явлением, а 18% не волнует, в какое время прибывают их сотрудники, если они все еще могут выполнять свою работу. [Прочтите статью по теме: https://www.
businessnewsdaily.com]
Но некоторые работодатели имеют более строгие правила. Более 40% опрошенных организаций уволили кого-либо за опоздание. Фактически, это самая частая причина увольнения сотрудников. По данным CareerBuilder, еще 22% работодателей уволили сотрудника за то, что он вызвал болезнь под ложным оправданием. Большинство сотрудников (70%) достаточно ответственны, чтобы наверстать время, когда они опаздывают.
Есть ли льготный период за пропущенную работу?
Наличие у работодателя льготного периода за опоздание полностью зависит от его бизнеса.Это может зависеть даже от отдельных менеджеров в одной организации. Типичный период отсрочки составляет от пяти до семи минут, но конкретные правила см. В политике вашей компании.
В некоторых случаях, например, работодатель может считать сотрудников опоздавшими на смену в 7 часов утра, если они не на своих рабочих местах, не вошли в систему и не готовы к работе к 7 часам утра. Прибытие в 7 часов утра, получение кофе в комнате отдыха, усесться и потратить пять-десять минут на начало работы может быть неприемлемым.
Это особенно верно в отношении предприятий, работающих с клиентами, которые, как ожидается, будут открываться с оперативным персоналом каждый день вовремя.
Хорошие оправдания опозданию на работу
Есть веские причины опоздать на работу. Может произойти непредвиденное дорожно-транспортное происшествие. Все понимают, что возникают непредвиденные ситуации. Единственные оправдания, защищенные законом, связаны с семейной болезнью, смертью и другими чрезвычайными обстоятельствами. Все остальное определяется индивидуальными работодателями, поэтому широкий спектр приведенных выше оправданий не защищен государством.
Пропущенная работа означает потерю продуктивности. Будь то опоздания или прогулы, привычные проблемы с посещаемостью стоят бизнесу денег.Незанятые сотрудники могут с большей вероятностью пропускать работу, но в тот или иной момент это случается со всеми. Однако когда это становится привычкой, это предупреждающий знак, что происходит что-то еще. [Прочитать статью по теме: Плохая посещаемость на работе — отражение плохого руководства?]
Вот что делать, если вы собираетесь опоздать на собеседование
Вот плохие новости: опоздание на собеседование — это скорее всего, произведет плохое впечатление.
В ходе опроса 850 менеджеров по найму, проведенного компанией Simply Hired, 93 процента заявили, что опоздание снижает шансы кандидата на прием на работу.
По возможности планируйте заранее и приходите на 15 минут раньше. Но когда жизнь неизбежно происходит — вы опаздываете на поезд, заблудитесь, ваш ребенок заболеет — опоздание не обязательно означает, что вы не получаете работу.
Doucefleur через Getty Images
Вы можете уменьшить опасность опоздания на собеседование, если напрямую сообщите менеджеру по найму о своем опоздании.Есть еще способы исправить ситуацию, если вы признали свою ошибку своевременно, прямо и лаконично.
1. Признайте, что вы опаздываете.
Чтобы проявить уважение к времени вашего интервьюера, сообщите ему, как только вы узнаете, что отстаете от графика.
Это в первую очередь означает смириться с тем фактом, что ваша надежда успеть вовремя больше не является реальностью. Не придерживайтесь излишне оптимистичного взгляда, который гласит: «Я буду рисковать, что мне повезет, и я успею, и ничего не скажу», — сказал Джош Дуди, тренер по переговорам о заработной плате и бывший менеджер по найму.
Вместо того, чтобы надеяться, что все светофоры на вашем пути внезапно станут зелеными, вам следует обратиться к интервьюеру и сообщить ему, когда вы теперь ожидаете приехать, чтобы вы могли оправдать его ожидания. «Чем больше вы можете общаться, тем лучше это отразится на вас», — сказала Эми Полефроне, генеральный директор HR Strategy Group.
«Если вы думаете, что опаздываете, вы хотите дать им представление о том, насколько вы опоздаете», — сказала Филлис Хартман, основатель кадровой компании PGHR Consulting.«Конечно, лучше протянуть руку помощи, чем приходить поздно и ничего не говорить. Это действительно дурной тон. Это невежливо. Это не очень профессионально ».
2. Возьмите на себя ответственность за свое опоздание.
Признать свои недостатки означает осознавать, что обвинение других не поможет вам хорошо выглядеть. Дуди сказал, что обвинение других людей в вашем опоздании может выглядеть как «защита».
«Нам все равно, почему вы опоздали.
Вы опоздали, — сказал Полефрон. «Не оправдывайся.
Как и все хорошие извинения, извинение за опоздание означает принятие ответственности за свои действия.
«Если вы обвиняете в этом другого человека, это становится более слабым оправданием», — сказал Хартман. «Я пробежался всухую, но это было не в час пик, и движение было намного хуже, чем я ожидал». Это хороший ответ. Но [когда вы говорите]: «Пожилая женщина передо мной ехала медленно», это похоже на «Ну, тебе следовало уехать раньше» ».
Полефрон вспомнил кандидата на работу, который пытался обвинить Полефрона в том, что отправил неправильный адрес и потерять ее.«Она солгала о чём-то глупом и очень поддающемся проверке», — сказал Полефрон. «Это сказало нам, ее комиссии по собеседованию, что она не была подготовлена и будет винить других в своем отсутствии планирования». Кандидат не получил работу.
Если вы знаете, что опоздаете на 30 минут, Polefrone рекомендует позвонить в команду, проводящую собеседование, а не писать текстовые сообщения или электронную почту.
«Обратитесь к человеку и поговорите с ним, чтобы убедиться, что ваше сообщение было получено, и он сможет лучше услышать искренность ваших извинений», — предложила она.
Будьте готовы к переносу собеседования, если вы опоздаете. «Они могут сказать вам не приходить, они могут перенести его, потому что обычно на каждое собеседование выделяется только определенное количество времени», — сказал Хартман.
Дуди сказал, что опоздавшие кандидаты могут признать это в своем первоначальном сообщении о своем опоздании, сказав: «Я понимаю, что мы, возможно, сократили время, которое вы запланировали на это собеседование.Отлично. Сколько бы времени вы ни уделили, для меня это хорошо ».
Помните, что то, как вы реагируете на неудачу, связанную с опозданием, дает интервьюеру сигнал о том, как вы будете справляться с трудностями на работе.
«Когда они сталкиваются с проблемой на работе, они не будут оправдываться, почему мы пропустили наши цифры в прошлом квартале, они не будут оправдываться, почему они не закрыли этого клиента», — сказал Дуди.
«Они просто собираются признать это, решить эту проблему и двигаться дальше, и это тот человек, который мне всегда нравился, работая на меня.”
4. Не зацикливайтесь на опоздании, но, возможно, вам придется извиниться дважды.
Вы хотите признать, что опаздываете, не делая при этом ваше опоздание в центре внимания собеседования. Позднее прибытие уже отвлечет вас, и ваша задача — не усугублять его.
«Мы все делаем ошибки. Извините, двигайтесь дальше и не утомляйте людей всеми причинами », — сказал Полефрон, отметив, что кандидаты могут сослаться на опоздание в своем последующем электронном письме, поблагодарив интервьюеров за их« любезное понимание ».«
Хартман сказал, что вам следует руководствоваться реакцией интервьюера на ваше опоздание, чтобы определить, нужно ли вам извиняться более одного раза:« Если человек казался действительно раздраженным вначале, а затем он потеплел, то, возможно, повторить это вы » извините в конце, это хорошая идея. Если они сказали: «Ну, ладно, давай продолжим интервью», то, возможно, ты не захочешь снова поднимать этот вопрос ».