Что предпринять, чтобы суставы не болели?
А ведь каждый из нас может быть активным и после 50! Для этого необходимо вовремя прислушиваться к своим суставам и правильно о них заботиться.
Эти простые рекомендации помогут вам защитить суставы и сохранить их здоровье на долгие годы.
Постоянно поддерживайте «питание» хрящевой ткани суставов
«Подпитка» хрящевой ткани позволит предотвратить разрушение хряща. Для этого, в первую очередь, необходимо обеспечить суставы основными структурными компонентами хряща – хондроитином и глюкозамином. Хондроитин и глюкозамин признаны в мировой практике средством №1 для сохранения хрящевой ткани сустава. Чтобы восполнить их суточную потребность из пищи, нужно съедать по несколько килограммов холодца ежедневно. Но есть и другой способ. Максимальные дозировки этих веществ содержатся в натуральном средстве «Хонда Форте» (по 500 мг хондроитина и 500 мг глюкозамина в каждой таблетке).
Для этого вам понадобится дополнительный источник кальция. Высокой биодоступностью и эффективностью обладает «Горный кальций D3 с мумие». Сочетание кальция с мумие в одной таблетке ускоряет доставку кальция и помогает ему усваиваться как можно лучше. Кроме того, мумие само по себе обладает настолько богатым составом микро- и макроэлементов, что, несомненно, пойдет на пользу костям и суставам. Вместе с кальцием мумие способствует улучшению минерального состава и структуры костной ткани.
Не допускайте воспаления в суставах
Для лечения воспаления в суставах используйте натуральное лекарственное средство «Сабельника настойка» от компании «Эвалар». Она лечит суставы при артритах и артрозах в комплексной терапии, снимая воспаление и боль.
(ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ). Ежедневно ухаживайте за суставами с помощью кремов
Они помогут сделать вашу заботу о суставах более эффективной. Например, вы можете воспользоваться специальным набором кремов «Биоритм суставы», в который входят два крема – дневной и ночной. Они содержат целый комплекс компонентов, необходимых для регенерации и «питания» суставов.
Именно такая всесторонняя забота нужна нашим суставам. Важно уделить внимание каждому из этих пунктов, ведь только вместе они смогут выстроить защиту суставов. Следуя всем этим рекомендациям, вы сможете улучшить функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, снизить риск развития суставных заболеваний и надолго сохранить здоровье.
Суставные проблемы «молодеют»Статистика утверждает, что к 20-му году жизни ту или иную проблему с суставами имеет каждый второй житель России, а к 65 годам они есть практически у всех
Тест: Проверь себя
Ответьте на следующие вопросы «Да» или «Нет»
1.
Вы старше 40 лет.
2. Ваш вес выше нормы.
3. Ваша работа связана с тяжелыми физическими нагрузками.
4. У Вас сидячая/стоячая работа.
5. Вы часто нервничаете или испытываете стрессы.
6. В Вашем распорядке дня отсутствует регулярная зарядка.
7. В Вашем рационе преобладает рафинированная пища.
8. У Вас были травмы суставов.
Если Вы ответили «Да» хотя бы на два пункта, Вам следует начинать заботиться о суставах уже сегодня
Препараты из статьи:
Боль в суставах. Ревматолог разбирает 10 распространенных мифов
Болезни суставов — довольно распространенная проблема. Возможно, поэтому вокруг нее появилось немало мифов. Говорят, если суставы хрустят — это плохо, а дискомфорт появляется от отложения солей, и если мучает боль, придется навсегда исключить из рациона помидоры. Отделить правду ото лжи нам помогла врач-ревматолог Инесса Сидорова.
Болезни суставов — довольно распространенная проблема.
Возможно, поэтому вокруг нее появилось немало мифов. Говорят, если суставы хрустят — это плохо, а дискомфорт появляется от отложения солей, и если мучает боль, придется навсегда исключить из рациона помидоры. Отделить правду ото лжи нам помогла врач-ревматолог Инесса Сидорова.
Инесса Сидорова
врач-ревматолог высшей квалификационной категории медицинского центра «Ортоклиник»
1. Суставы болят только у пожилых людей
Коротко: нет.
— Суставы могут болеть в любом возрасте при ряде инфекционных заболеваний (ветряная оспа, корь, скарлатина, гепатит и так далее), при бактериальных инфекциях (тонзиллит), при хронических заболеваниях ЖКТ (синдром раздраженного кишечника, иерсиниоз), при сахарном диабете, гипертиреозе, аутоиммунных заболеваниях и не только.
У молодых людей нередко проявляет себя синдром дисплазии. Это слабость соединительной ткани. Такой проблемой обычно страдают высокие стройные люди.
Особенно часто проявляет себя проблема после нагрузок. Например, если девушка такого телосложения подолгу ходит на высоких каблуках, со временем она может ощутить боль в коленях, голеностопе, стопах. Возможно появление припухлости, что нередко свидетельствует о начале воспалительных процессов в суставах.
— Если вовремя обратиться к врачам, еще при первых тревожных звоночках, проблему нередко удается ликвидировать довольно легко. Например, часто врачи назначают хондропротекторы — это группа препаратов, применяемых для профилактики и лечения заболеваний суставов в составе комплексной терапии.
Основными компонентами в них являются глюкозамин (необходим для построения и укрепления хрящевой ткани, повышает подвижность пораженных суставов) и хондроитин сульфат (естественный компонент суставного хряща, который препятствует разрушению хрящевых тканей и активирует продукцию внутрисуставной жидкости).
Что касается пациентов пожилого возраста, заболевания суставов появляются у них чаще всего из-за истончения хрящевой ткани и других изменений организма.
Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Что важно для поддержания здоровья суставов:
- Отсутствие гиподинамии (ограничение двигательной активности, снижение силы сокращения мышц). Я не говорю здесь о спорте, но физкультура, гимнастика, зарядка, частые прогулки должны присутствовать в жизни каждого человека.
- Оптимальный вес. При резком увеличении веса независимо от возраста суставы очень страдают.
- Сбалансированное питание. Организм ежедневно должен получать питательные вещества. Старайтесь есть побольше овощей и фруктов, не пренебрегайте молочными продуктами (в них много кальция). Кстати, многие считают, что желатин или скорлупа куриного яйца очень полезны для суставов. Но есть все это в большом количестве нет никакого смысла. Целебность данных продуктов, к сожалению, слишком преувеличена.
- Контроль витамина D. В Беларуси очень мало солнечных дней. Врачи все чаще замечают дефицит этого витамина в крови пациентов, что в свою очередь тоже может привести к ранним суставным синдромам.
2. Суставы могут «ныть» на погоду
Коротко: да.
— Люди с болезнями суставов действительно порой метеозависимы и по этой причине могут страдать суставными болями, особенно в ночное время суток.
Все дело в том, что из-за изменения барометрического давления на улице у метеозависимых людей повышается внутрикостное кровяное давление. Есть даже такое понятие, как «суставная мигрень», механизм тот же, что и при обычной мигрени, только болят при этом кости и суставы.
— Кстати, суставы могут болеть по ночам даже у абсолютно здоровых людей. Но основной триггер суставных болей в таком случае — перенапряжение, если до этого человек испытывал чрезмерные физические нагрузки на суставы. Но, как правило, подобные боли появляются нечасто.
Пациенты, страдающие хроническими болезнями, нередко предчувствуют изменения погоды. Все из-за того, что барометрическое давление может измениться задолго до того, как изменяется погода.
По-разному могут реагировать суставы на холод и на тепло. Есть ряд суставных заболеваний, для которых холод является панацеей. Например, чтобы предупредить подбирающийся приступ боли при подагре (когда только начинает появляться покалывающее ощущение или жжение в суставах, но пока нет покраснения), нужно приложить к очагу что-то холодное. Не всегда, но часто такая тактика предотвращает развитие приступа.
При узелковой форме остеоартроза холод, наоборот, категорически противопоказан! Нельзя даже мыть руки в холодной воде, так как это может привести к ухудшению состояния суставов. Поэтому так важно точно знать, какая именно у вас проблема.
Некоторые люди надеются, что если они переедут в другую страну с более холодным или теплым климатом, боль уйдет, но хронические суставные синдромы — заболевания серьезные. Переезд проблему не решит. Необходимо постоянное лечение с применением определенных препаратов.
3. Боль в суставах происходит от «отложения солей»
Коротко: нет.
— Никакие соли в наших суставах не откладываются. Те наросты, которые врачи иногда видят на рентгеновском снимке, — это на самом деле особая костно-хрящевая структура.
Появляются наросты из-за перенапряжения сустава, потому что в нем уже начали происходить некоторые изменения (например, истончился хрящевой слой). Человек, чтобы избежать дискомфорта в этом месте, рефлекторно принимает нефизиологичное положение тела, и организм начинает наращивать возле сустава своеобразный корсет для поддержки и защиты, однако все это причиняет большой дискомфорт.
4. Заболевания суставов передаются по наследству
Коротко: да, но не всегда.
— Существует ряд наследственно-детерминированных заболеваний. Но стоит понимать, что передается не само заболевание, а лишь предрасположенность. То есть если у кого-то из родственников были проблемы с суставами, это вовсе не значит, что у вас тоже с гарантией в 100% появится эта болезнь.
Все зависит от предрасполагающих факторов.
Должно быть что-то, что послужит причиной запуска проблемы. Например, если человек недолечил вирусную инфекцию или если у него псориаз, который нередко тоже приводит к развитию суставных заболеваний и так далее.
— Передача наследственных заболеваний не зависит от пола, но есть некоторая статистика по частоте заболеваний среди представителей разных полов. Например, болезнью Бехтерева чаще заболевают мужчины, а ревматоидным артритом — женщины.
5. Если суставы хрустят, это плохо
Коротко: смотря, как хрустят.
— Хруст бывает безобидный и патологический. В первом случае, у человека просто слабые соединительные ткани, но это не заболевание, а физиологическая особенность организма.
Как безобидный хруст отличить от патологического? Все просто. Если вы слышите хруст в суставе после одного сгиба, а при повторной манипуляции никаких звуков больше нет, значит бояться нечего. А вот если суставы хрустят при каждом движении и если при этом вы еще и ощущаете боль, то тут уже обязательно стоит обратиться к врачу.
— Иногда хрустеть суставами входит в привычку. И она, конечно, плохая. Потому что таким образом регулярно растягивается связочный аппарат, а микротравматизация связок в дальнейшем может привести к ранним формам артроза. По той же причине людям со слабой соединительной тканью не рекомендуется чрезмерная физическая нагрузка.
6. Если суставы болят, нужно забыть о спорте
Коротко: главное — без фанатизма.
— Если мы говорим о профессиональном спорте, где люди, нацеленные на результат, занимаются усиленно и порой чрезмерно, то да, такой спорт очень вреден для суставов. Если мы говорим о спорте для своего здоровья, это другая история.
Для того чтобы поддерживать суставы в форме, нужен хороший мышечный каркас. Мышцы должны работать. А для этого нужна физкультура. Хорошо подходят: гимнастика, пилатес, йога и любая другая физическая нагрузка, которая не предполагает перенапряжения суставов. Причем заниматься нужно до первого утомления.
Не стоит выбиваться из сил. Лучше делать упражнения в меньшем количестве, но часто, чем помногу, но раз в неделю.
— Будьте осторожны в бассейне. Плавание полезно для суставов, но важно, чтобы вы правильно выполняли технику. Плавать на животе с поднятой вверх головой при проблемах с суставами очень вредно, так как страдает шея, а от нее проблема может распространиться дальше. Если не уверены в своей технике плавания, лучше старайтесь плавать на спине.
7. При болезнях суставов придется отказаться от помидоров, сладостей и копченостей
Коротко: зависит от диагноза.
— Если у человека подагра, то да, ему лучше исключить помидоры из рациона. Пасленовые растения способны увеличивать воспалительный процесс и интенсивность болевого синдрома в области пораженных суставов.
Что касается копченостей и сладостей, проблема тут лишь в том, что подобные продукты можно отнести к вредным и провоцирующим лишний вес, а лишний вес опасен для суставов.
При других суставных заболеваниях никакой особой диеты не назначается в принципе.
8. В болезнях суставов сегодня виноваты гаджеты
Коротко: отчасти.
— Да, отрицать этот факт сложно, но виноваты тут даже не сами гаджеты, а слишком длительное время их использования. Компьютеры, планшеты и телефоны склоняют нас к гиподинамии, а отсутствие движения крайне опасно для организма. Гиподинамия = слабые мышцы, а слабые мышцы приводят к появлению проблем с суставами.
Кроме того, из-за гаджетов у человека перенапрягаются мышцы шеи, спины, поясничного отдела. Это приводит к нарушению обмена веществ, нарастанию холестерина, липидного спектра протеидов низкой плотности. Грубо говоря, не сжигаются те жиры, которые должны уходить.
Страдают и руки. От постоянной работы с клавиатурой и мышкой может появиться так называемый тоннельный синдром. Если вовремя не обратить на это внимание, возможно повреждение связочного аппарата кистей, что нередко требует даже хирургического вмешательства.
— Поэтому, если ваша работа связана с гаджетами, старайтесь делать перерыв каждые 30-40 минут. Минут 20 походите, разомнитесь, сделайте пару полезных упражнений, поприседайте, повращайте головой. А после работы выйдите на одну-две остановки раньше и прогуляйтесь домой пешком.
9. Болезни суставов полностью вылечить нереально
Коротко: чаще да, чем нет.
— Если у пациента наблюдаются явные изменения в суставе (а эти изменения оцениваются по шкале из 4 ступеней), стоит понимать, если уже появилась первая степень, стать нулевой она не сможет.
Особенно сложно обстоят дела с хроническими суставными заболеваниями, они уж точно остаются с человеком на всю его жизнь. Задача докторов в такой ситуации — не допустить прогрессирования суставного синдрома и улучшить качество жизни пациента. В одних случаях этого удается достичь и человек испытывает минимальный дискомфорт. В других — приходится прибегать к протезированию.
10.
Если сустав начал разрушаться, остановить это невозможно. Можно лишь заменить его искусственным
Коротко: да, если говорить о последней стадии.
— Вопрос о протезировании поднимается при четвертой, самой тяжелой степени разрушения. Из-за недостатка хрящевой ткани начинает формироваться анкилоз (неподвижность сустава, наступающая в результате образования костного, хрящевого или фиброзного сращения суставных концов сочленяющихся костей). Чаще всего такой сценарий протекает в тазобедренном суставе и в коленных суставах. Именно они и протезируются в большинстве случаев.
Кстати, операции проводятся в любом возрасте. Искусственные суставы обычно титановые, то есть металлические, но за исключением редких случаев организм этот материал не отторгает. Со временем человек полностью привыкает к новому суставу, вспоминая про него только в аэропорту, когда нужно предупредить сотрудников таможенной службы о том, что у него имеется такой протез. Для подтверждения данного факта после операции пациенту выдается специальная справка.
Фото: Александр Задорин
10 причин и их лечение
Боль в суставах может быть вызвана многими состояниями, но не все из них влияют на все суставы одновременно. Внезапная и широко распространенная боль в суставах может быть вызвана инфекциями, воспалительными заболеваниями и осложнениями некоторых заболеваний.
Грипп (грипп) — это распространенная инфекция, которая может вызвать внезапную боль в суставах. Некоторые виды артрита и аутоиммунных заболеваний также могут привести к этому.
Лечение этого симптома зависит от его причины. Одни причины не требуют медицинского вмешательства, другие требуют. Людям следует обратиться к врачу для постановки диагноза и обсуждения наилучшего способа справиться с болью.
В этой статье рассматриваются некоторые причины, по которым могут внезапно заболеть все суставы, и методы лечения каждого состояния.
Грипп – распространенное инфекционное заболевание. В отличие от симптомов простуды, симптомы гриппа могут начаться довольно внезапно.
Симптомы могут включать:
- боль в суставах
- мышечные боли
- жар или озноб
- кашель
- боль в горле
- насморк или заложенность носа0014
Обычно грипп проходит сам по себе через 1–2 недели. Большинство людей, заболевших гриппом, не нуждаются в лечении. Однако следующие группы населения имеют более высокий риск осложнений:
- пожилые люди
- маленькие дети
- беременные
- люди с ослабленной иммунной системой заболевания и уменьшить выраженность симптомов.
COVID-19 — еще одно инфекционное заболевание. It can cause a range of symptoms, such as:
- joint pain
- body aches
- fever or chills
- headache
- cough
- sore throat
- shortness of breath
- new loss of taste or smell
- заложенность носа или насморк
- тошнота или рвота
- диарея
У большинства людей, заразившихся COVID-19, наблюдаются легкие или умеренные симптомы, и им становится лучше без лечения.
Однако возможны серьезные долгосрочные осложнения, в том числе:- тромбы
- сердечная недостаточность
- неврологические состояния
- поражение печени или почек
Некоторые люди подвергаются повышенному риску тяжелых заболеваний и осложнений от COVID-19, в том числе:
- пожилые люди с хроническими заболеваниями4 900 состояния, такие как хроническая обструктивная болезнь легких и диабет
- люди с ослабленной иммунной системой
Каждый, кто имеет право на прививку от COVID-19, должен получить ее, чтобы снизить риск серьезных симптомов, особенно люди из этих групп.
Если у человека появляются симптомы, ему следует как можно скорее пройти тестирование, так как это может позволить ему начать противовирусное лечение.
Хотя многие люди выздоравливают от распространенных респираторных вирусов самостоятельно, у некоторых могут наблюдаться симптомы, которые длятся недели, месяцы или годы после первоначального заболевания.
Это может привести к боли в суставах.Люди могут испытывать поствирусные состояния, такие как:
- Поствирусный синдром: Это набор симптомов, которые сохраняются после вирусного заболевания, включая усталость, боль, трудности с концентрацией внимания и головные боли.
- Длительный COVID: «Длительный COVID» относится к стойким симптомам, которые развиваются у некоторых людей после COVID-19. Он может включать широкий спектр симптомов, таких как боль, усталость, трудности с концентрацией внимания и постнагрузочное недомогание (ПНН), когда человек чувствует себя значительно плохо после физической или умственной деятельности.
- Реактивный артрит: Это тип воспаления суставов, которое может возникнуть после инфекционного заболевания, особенно пищевого отравления или инфекции, передающейся половым путем. Это вызывает отек и боль в различных суставах, особенно в бедрах, коленях, лодыжках и пальцах ног.
Реактивный артрит обычно проходит сам по себе через несколько месяцев. Врач может предложить лечить любые основные бактериальные инфекции антибиотиками или использовать лекарства для снятия боли и отека.
Стандартных методов лечения поствирусного синдрома или длительного COVID не существует. Некоторые люди выздоравливают со временем и отдыхом, в то время как другие испытывают долгосрочные симптомы. Врачи могут порекомендовать стратегии лечения, чтобы помочь людям справиться с болезнью.
Узнайте больше о длительном COVID.
Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости (ME/CFS) — это хроническое состояние, которое может развиться после вирусного заболевания. Однако иногда нет явного триггера для его развития.
Подобно длительному COVID и поствирусному синдрому, МЭ/СХУ вызывает сильную усталость, что затрудняет выполнение повседневных задач. Другие возможные симптомы включают:
- боль в суставах
- гриппоподобные симптомы, такие как опухание лимфатических узлов
- проблемы со сном
- трудности мышления или «мозговой туман»
- ортостатическая непереносимость или головокружение при вставании
- БЭН
Если у человека БЭН, то его симптомы могут внезапно проявиться через некоторое время после активности, вызвавшей ее.
Специфического лечения МЭ/СХУ не существует. Врачи сосредоточены на том, чтобы помочь человеку управлять своей энергией и уменьшить симптомы.
Узнайте больше о ME/CFS.
Подагра — это тип артрита, который может возникнуть у человека с высоким уровнем мочевой кислоты в крови. Мочевая кислота образует кристаллы в суставах, что приводит к воспалению, отеку и боли.
Приступы подагры могут возникать внезапно, достигая пика через 12–24 часа после появления первых симптомов. Обычно поражается только один сустав или конечность, например, одна стопа. Реже люди могут заболеть полиартикулярной подагрой, которая поражает несколько суставов.
Лечение направлено на снижение уровня мочевой кислоты, уменьшение воспаления и облегчение симптомов с помощью диеты и образа жизни. Если симптомы не улучшаются, врач может назначить лекарства для снижения количества мочевой кислоты в крови.
Аутоиммунные заболевания заставляют иммунную систему атаковать здоровые клетки и ткани организма.
Это может привести к воспалению и боли в суставах. Примеры аутоиммунных состояний, которые могут вызывать боль в суставах, включают:- Ревматоидный артрит: Это хроническое воспалительное заболевание, которое в первую очередь поражает суставы. Это вызывает скованность, боль и отек. Без надлежащего лечения он может повредить хрящи и кости в суставах. Лечение направлено на облегчение симптомов и предотвращение повреждения суставов и может включать медикаментозное лечение, физиотерапию и физические упражнения.
- Волчанка: Системная красная волчанка — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое может поражать многие участки тела, включая суставы, кожу, почки и головной мозг. Это вызывает воспаление и повреждение тканей. В настоящее время волчанка неизлечима, но лечение может помочь людям справиться с симптомами, предотвратить обострения и предотвратить повреждение органов.
- Псориатический артрит (ПсА): Эта форма артрита поражает 1 из 5 человек с кожным заболеванием псориаз. Это вызывает болезненное воспаление и скованность в суставах. Лечение псориатического артрита включает медикаментозное лечение, физиотерапию и физические упражнения для облегчения симптомов и предотвращения дальнейшего повреждения суставов.
Если у человека возникла внезапная боль в суставах и у него может быть COVID-19, ему следует следовать рекомендациям местного органа здравоохранения по проведению тестирования.
Важно отметить, что COVID-19 по-разному влияет на людей. Людям не обязательно иметь все возможные симптомы. В результате лучше всего пройти тест, если есть какие-либо сомнения.
Если тест положительный, человек должен отдохнуть дома и держаться подальше от других. Им не следует посещать медицинское учреждение без предварительного звонка.
Если тест отрицательный, человек может обратиться к врачу для постановки диагноза. Внезапная широко распространенная боль в суставах может быть симптомом многих заболеваний, в том числе не перечисленных в этой статье.
Врач может определить первопричину.Немедленно позвоните по номеру 911, если у человека:
- затрудненное дыхание
- синие, серые или белые губы и ногти
- новое замешательство
- боль или давление в груди
- трудности с бодрствованием
- признаки обезвоживания вследствие рвоты или диареи, такие как темно-желтая моча, отсутствие слез или пота и сильная жажда
Внезапная боль во всех суставах может быть симптомом нескольких состояний, включая инфекции, подагру, ME/ СХУ и некоторые аутоиммунные заболевания. Это также может быть признаком осложнений после болезни, таких как поствирусный синдром или реактивный артрит.
Если человек испытывает боль в суставах и не знает, почему, ему следует обратиться к врачу. Только медицинский работник может определить причину и порекомендовать наилучшее лечение.
10 причин и их лечение
Многие состояния могут вызывать боль в суставах, но не все из них поражают все суставы одновременно.
Внезапная и широко распространенная боль в суставах может быть вызвана инфекциями, воспалительными заболеваниями и осложнениями некоторых заболеваний.Грипп (грипп) — это распространенная инфекция, которая может вызвать внезапную боль в суставах. Некоторые виды артрита и аутоиммунных заболеваний также могут привести к этому.
Лечение этого симптома зависит от его причины. Одни причины не требуют медицинского вмешательства, другие требуют. Людям следует обратиться к врачу для постановки диагноза и обсуждения наилучшего способа справиться с болью.
В этой статье рассматриваются некоторые причины, по которым могут внезапно заболеть все суставы, и методы лечения каждого состояния.
Грипп – распространенное инфекционное заболевание. В отличие от симптомов простуды, симптомы гриппа могут начаться довольно внезапно. Симптомы могут включать:
- боль в суставах
- мышечные боли
- жар или озноб
- кашель
- боль в горле
- насморк или заложенность носа0014
Обычно грипп проходит сам по себе через 1–2 недели.
Большинство людей, заболевших гриппом, не нуждаются в лечении. Тем не менее, следующие группы населения имеют более высокий риск осложнений:- пожилые люди
- маленькие дети
- беременные
- люди с ослабленной иммунной системой заболевания и уменьшить выраженность симптомов.
COVID-19 — еще одно инфекционное заболевание. It can cause a range of symptoms, such as:
- joint pain
- body aches
- fever or chills
- headache
- cough
- sore throat
- shortness of breath
- new loss of taste or smell
- заложенность носа или насморк
- тошнота или рвота
- диарея
У большинства людей, заразившихся COVID-19, наблюдаются легкие или умеренные симптомы, и им становится лучше без лечения. Однако возможны серьезные долгосрочные осложнения, в том числе:
- тромбы
- сердечная недостаточность
- неврологические состояния
- поражение печени или почек
Некоторые люди подвергаются повышенному риску тяжелых заболеваний и осложнений от COVID-19, в том числе:
- пожилые люди с хроническими заболеваниями4 900 состояния, такие как хроническая обструктивная болезнь легких и диабет
- люди с ослабленной иммунной системой
Каждый, кто имеет право на прививку от COVID-19, должен получить ее, чтобы снизить риск серьезных симптомов, особенно люди из этих групп.
Если у человека появляются симптомы, ему следует как можно скорее пройти тестирование, так как это может позволить ему начать противовирусное лечение.
Хотя многие люди выздоравливают от распространенных респираторных вирусов самостоятельно, у некоторых могут наблюдаться симптомы, которые длятся недели, месяцы или годы после первоначального заболевания. Это может привести к боли в суставах.
Люди могут испытывать поствирусные состояния, такие как:
- Поствирусный синдром: Это набор симптомов, которые сохраняются после вирусного заболевания, включая усталость, боль, трудности с концентрацией внимания и головные боли.
- Длительный COVID: «Длительный COVID» относится к стойким симптомам, которые развиваются у некоторых людей после COVID-19. Он может включать широкий спектр симптомов, таких как боль, усталость, трудности с концентрацией внимания и постнагрузочное недомогание (ПНН), когда человек чувствует себя значительно плохо после физической или умственной деятельности.
- Реактивный артрит: Это тип воспаления суставов, которое может возникнуть после инфекционного заболевания, особенно пищевого отравления или инфекции, передающейся половым путем. Это вызывает отек и боль в различных суставах, особенно в бедрах, коленях, лодыжках и пальцах ног.
Реактивный артрит обычно проходит сам по себе через несколько месяцев. Врач может предложить лечить любые основные бактериальные инфекции антибиотиками или использовать лекарства для снятия боли и отека.
Стандартных методов лечения поствирусного синдрома или длительного COVID не существует. Некоторые люди выздоравливают со временем и отдыхом, в то время как другие испытывают долгосрочные симптомы. Врачи могут порекомендовать стратегии лечения, чтобы помочь людям справиться с болезнью.
Узнайте больше о длительном COVID.
Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости (ME/CFS) — это хроническое состояние, которое может развиться после вирусного заболевания.
Однако иногда нет явного триггера для его развития.Подобно длительному COVID и поствирусному синдрому, МЭ/СХУ вызывает сильную усталость, что затрудняет выполнение повседневных задач. Другие возможные симптомы включают:
- боль в суставах
- гриппоподобные симптомы, такие как опухание лимфатических узлов
- проблемы со сном
- трудности мышления или «мозговой туман»
- ортостатическая непереносимость или головокружение при вставании
- БЭН
Если у человека БЭН, то его симптомы могут внезапно проявиться через некоторое время после активности, вызвавшей ее.
Специфического лечения МЭ/СХУ не существует. Врачи сосредоточены на том, чтобы помочь человеку управлять своей энергией и уменьшить симптомы.
Узнайте больше о ME/CFS.
Подагра — это тип артрита, который может возникнуть у человека с высоким уровнем мочевой кислоты в крови. Мочевая кислота образует кристаллы в суставах, что приводит к воспалению, отеку и боли.
Приступы подагры могут возникать внезапно, достигая пика через 12–24 часа после появления первых симптомов. Обычно поражается только один сустав или конечность, например, одна стопа. Реже люди могут заболеть полиартикулярной подагрой, которая поражает несколько суставов.
Лечение направлено на снижение уровня мочевой кислоты, уменьшение воспаления и облегчение симптомов с помощью диеты и образа жизни. Если симптомы не улучшаются, врач может назначить лекарства для снижения количества мочевой кислоты в крови.
Аутоиммунные заболевания заставляют иммунную систему атаковать здоровые клетки и ткани организма. Это может привести к воспалению и боли в суставах. Примеры аутоиммунных состояний, которые могут вызывать боль в суставах, включают:
- Ревматоидный артрит: Это хроническое воспалительное заболевание, которое в первую очередь поражает суставы. Это вызывает скованность, боль и отек. Без надлежащего лечения он может повредить хрящи и кости в суставах. Лечение направлено на облегчение симптомов и предотвращение повреждения суставов и может включать медикаментозное лечение, физиотерапию и физические упражнения.
- Волчанка: Системная красная волчанка — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое может поражать многие участки тела, включая суставы, кожу, почки и головной мозг. Это вызывает воспаление и повреждение тканей. В настоящее время волчанка неизлечима, но лечение может помочь людям справиться с симптомами, предотвратить обострения и предотвратить повреждение органов.
- Псориатический артрит (ПсА): Эта форма артрита поражает 1 из 5 человек с кожным заболеванием псориаз. Это вызывает болезненное воспаление и скованность в суставах. Лечение псориатического артрита включает медикаментозное лечение, физиотерапию и физические упражнения для облегчения симптомов и предотвращения дальнейшего повреждения суставов.
Если у человека возникла внезапная боль в суставах и у него может быть COVID-19, ему следует следовать рекомендациям местного органа здравоохранения по проведению тестирования.
Важно отметить, что COVID-19 по-разному влияет на людей. Людям не обязательно иметь все возможные симптомы. В результате лучше всего пройти тест, если есть какие-либо сомнения.
Если тест положительный, человек должен отдохнуть дома и держаться подальше от других. Им не следует посещать медицинское учреждение без предварительного звонка.
Если тест отрицательный, человек может обратиться к врачу для постановки диагноза. Внезапная широко распространенная боль в суставах может быть симптомом многих заболеваний, в том числе не перечисленных в этой статье. Врач может определить первопричину.
Немедленно позвоните по номеру 911, если у человека:
- затрудненное дыхание
- синие, серые или белые губы и ногти
- новое замешательство
- боль или давление в груди
- трудности с бодрствованием
- признаки обезвоживания вследствие рвоты или диареи, такие как темно-желтая моча, отсутствие слез или пота и сильная жажда
Внезапная боль во всех суставах может быть симптомом нескольких состояний, включая инфекции, подагру, ME/ СХУ и некоторые аутоиммунные заболевания.
Однако возможны серьезные долгосрочные осложнения, в том числе: