Кратко что такое здоровье: Здоровье — это… Что такое Здоровье?

Содержание

Что такое здоровье?

Что такое здоровье? Существует целый ряд определений, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека:

*полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
*нормальное функционирование организма в системе «человек – окружающая среда»;
*умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;
*отсутствие болезни;
*способность к полноценному выполнению основных социальных функций. 

Мы остановимся на определении здоровья, которое дано в Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
В нем указано, что здоровье – это «состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». 

В обобщенном виде здоровье можно определить, как умение человека приспосабливаться к окружающей среде и своим собственным возможностям, противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям, сохранить себя, расширить свои возможности, увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности, т.е. обеспечивать свое благополучие.

Смысл слова благополучие в Словаре русского языка С.И. Ожегова определяется как «спокойное и счастливое состояние», а счастье – как «чувство и состояние полного и высшего удовлетворения».

Исходя из этих понятий, сделаем вывод: здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что является непременным условием эффективной деятельности индивидуума, через которую достигаются благополучие и счастье.

Достичь благополучия возможно только через труд, направленный на расширение своих духовных, физических и социальных возможностей.

Рассмотрим высказывание по этому поводу из трактата «Об обязанностях» древнеримского политика, оратора и писателя Марка Тулия Цицерона (106-43 гг. до н.э.):

«Обязанности мудрого – заботиться о своем имуществе, не совершая ничего противного обычаям, законам и установлениям; ведь мы хотим быть богаты не только ради себя, но и ради детей, родных и друзей, а особенно ради государства; ведь средства и достояние отдельных лиц составляют богатство гражданской общины».

Таким образом, здоровье – непременное условие эффективной жизнедеятельности человека.

Факторы, влияющие на здоровье

Индивидуальное здоровье в основном зависит от четырёх факторов:
*биологические факторы (наследственность) – около 20%;
*окружающая среда (природная, техногенная, социальная) – 20%;
*служба здоровья – 10%;
*индивидуальный образ жизни – 50%. 

Из этого распределения следует вывод, что состояние человека на 90% индивидуально, так как оно зависит от наследственности, факторов окружающей среды и в основном от индивидуального образа жизни (поведение каждого, его привычек, поступков, стремлений, пристрастий).

В книге Н.М. Амосова «Раздумья о здоровье» говориться:
«В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек.
Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.

Что бы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. 
Заменить их нельзя ничем.
Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. 
Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней»

Сделаем вывод: во всех неприятностях со здоровьем виноваты чаще всего мы сами. Это во-первых.

Во-вторых, надеяться нам особенно не на кого, нужны собственные усилия, прежде всего в познании риска, выработке программы поведения и главное – в её постоянном выполнении.

Здоровый образ жизни – это и есть та индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизни и здоровое долголетие.

Здоровый образ жизни в значительной степени содействует разумному удовлетворению физических и духовных потребностей человека, формированию социально активной личности, понимающей личную ответственность за состояние своего здоровья как критерия социально-экономического развития.

Необходимо подчеркнуть, что особое значение сегодня приобретает формирование мотивации к здоровому образу жизни у молодежи.

Эта мысль подтверждается официальными данными о состоянии духовного и физического здоровья молодежи в настоящее время. 

Основные составляющие здорового образа жизни.

По нашему мнению, первым шагом к созданию своей индивидуальной системы здорового образа жизни является выработка твердой мотивации. К здоровому образу жизни нельзя прийти по чьему-то указанию.

Это должно быть личное, глубокое убеждение и уверенность в том, что другого пути к здоровью, реализации своих жизненных планов, обеспечению благополучия для себя, своей семьи и общества просто не существует.

Другим составляющим элементом здорового образа жизни является режим жизнедеятельности.
Вся жизнедеятельность человека происходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой деятельностью, частично по индивидуальному плану.

Так, например, режим жизнедеятельности школьника определен учебным планом занятий в школе, режим военнослужащего – распорядком дня, утвержденным командиром воинской части, режим работающего человека – началом и концом рабочего дня на предприятии.

Таким образом, режим – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.
Главной составляющей режима жизнедеятельности человека является его труд, который представляет целесообразную деятельность человека, направленную на создание материальных и духовных ценностей.

Режим жизнедеятельности человека должен быть подчинен прежде всего его эффективной трудовой деятельности.

Работающий человек живет в определенном ритме: он должен в определенное время вставать, выполнять свои обязанности, питаться, отдыхать и спать.
И это не удивительно, все процессы в природе подчинены в той или иной мере строгому ритму: чередуются времена года, ночь сменяет день и наоборот.

Ритмичная деятельность – один из основных законов жизни и одна из основ любого труда.

Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья.

В трудовой деятельности человека участвует весь организм как целое.
Трудовой ритм задает ритм физиологический: в определенные часы организм испытывает нагрузку, вследствие чего повышается обмен веществ, усиливается кровообращение, дыхание, а затем появляется чувство усталости; в другие часы, дни, когда нагрузка снижается, наступает отдых после утомления, восстанавливаются силы и энергия. 

Правильное чередование нагрузки и отдыха является основой высокой работоспособности человека.

Теперь необходимо остановиться на вопросе об отдыхе, при этом подчеркнуть, что отдых – это состояние покоя или активной деятельности, ведущее к восстановлению сил и работоспособности. 

Наиболее эффективным средством для восстановления работоспособности является активный отдых, который позволяет рационально использовать свободное время.
Чередование видов работы, гармоничное сочетание умственного и физического труда, физическая культура обеспечивают эффективное восстановление сил и энергии.

Отдыхать человеку требуется ежедневно,  используя свободное время для укрепления своего физического и духовного здоровья.

Рассказывая о необходимости чередования труда и отдыха, особо следует подчеркнуть, что к важнейшему виду ежедневного отдыха относится сон. Без достаточного, нормального сна немыслимо здоровье человека.

Потребность во сне зависит от возраста, образа жизни, типа нервной системы человека. 
Сон, прежде всего, способствует нормальной деятельности центральной нервной системы.
Недосыпание, особенно систематическое, ведет к переутомлению, истощению нервной системы, заболеванию организма.

Сон нельзя заменить ничем, он ничем не компенсируется.

Соблюдение режима сна – основа здорового образа жизни.

Чтобы быть здоровым и работоспособным, необходимо выработать привычку ложиться спать и вставать в одно и то же время, научиться быстро засыпать и крепко спать.

Правильное питание – это важнейшее условие здоровья человека, его работоспособности и долголетия.
Что значит питаться правильно?
Это значит получать с пищей в достаточном количестве и в правильном соотношении необходимые организму вещества: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины и воду.
Существует несколько теорий правильного питания, но пока никто не может дать каждому из нас твердые наставления: ешь то-то и в таком количестве.
Рацион питания зависит от здоровья и образа жизни каждого человека. 

Все элементы режима жизнедеятельности человека (труд, отдых, сон и питание) во многом индивидуальны.
Высоким уровнем работоспособности, здоровья и долголетия будет обладать тот, кто придерживается требований здорового образа жизни.

ВЫВОДЫ

1. Никакие медицинские учреждения не смогут сделать человека здоровым, если он не получит навыков здорового образа жизни в семье с самого раннего возраста. 
2. Высокая работоспособность зависит от двигательной активности, закаливания организма, оптимального сочетания умственного и физического труда.
3. Причинами нарушения здоровья могут быть умственное и физическое перенапряжение, избыточный производственный и бытовой шум, недостаточный сон и неполноценный отдых, плохая экология, избыточное и недостаточное питание, вредные привычки, не вовремя оказанная и некачественная медицинская помощь и др.
4. Здоровый образ жизни предполагает физическую нагрузку, оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, позитивное восприятие жизни и др.
5. Долголетие обретают в первую очередь те люди, которые в течении всей жизни придерживаются правил здорового образа жизни.

Здоровье — это… Что такое Здоровье?

        естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. З. человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов; последние имеют столь важное значение в поддержании состояния З. или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано: «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Однако столь широкое социологическое определение З. является несколько спорным, т.к. социальная полноценность человека не всегда совпадает с его биологическим состоянием. Вообще понятие З. является несколько условным и объективно устанавливается по совокупности антропометрических, клинических, физиологических и биохимических показателей, определяемых с учётом полового, возрастного факторов, а также климатических и географических условий.

         З. необходимо характеризовать не только качественно, но и количественно, т.к. существует понятие о степени З., определяемой широтой адаптационных (приспособительных) возможностей организма. Хотя З. представляет собой состояние, противоположное болезни (См. Болезнь), оно может быть связано с ней различными переходными состояниями и не иметь чётких границ. Состояние З. не исключает наличия в организме ещё не проявившегося болезнетворного начала или субъективных колебаний в самочувствии человека. В связи с этими особенностями возникло понятие «практически здоровый человек», при котором наблюдающиеся в организме патологические изменения не сказываются на самочувствии и не отражаются на работоспособности человека. Вместе с тем отсутствие манифестирующих нарушений З. ещё не указывает на отсутствие болезненного состояния, т.к. перенапряжение защитно-приспособительных механизмов, не нарушая З., может привести к развитию болезни при воздействии на организм чрезвычайных раздражителей.

         К факторам, определяющим З. населения, относятся: величина реальной заработной платы, продолжительность рабочего дня, степень интенсивности и условия труда, наличие профессиональных вредностей, уровень и характер питания, жилищные условия, образ жизни, состояние здравоохранения и санитарного состояния страны. Однозначного критерия, по которому можно было бы судить о состоянии З. жителей той или иной страны, практически не существует; даже такой комплексный показатель, как средняя продолжительность жизни, сам по себе, без учёта комплексных социально-биологических исследований, ещё не достаточен для оценки З. населения. Научная организация охраны З. отдельных лиц и человеческих коллективов должна основываться на повышении защитных свойств организма людей, а также на создании условий, предупреждающих возможность контакта человека с разными патогенными раздражителями, или же на ослаблении их действия на организм.

         Советское здравоохранение всемерно стремится развивать, сохранять и укреплять З. человека. Этому способствуют профилактический характер советской медицины, бесплатное, общедоступное и квалифицированное лечение, создание широкой сети лечебно-профилактических учреждений, санаториев и домов отдыха, массовая организация физической культуры и спорта. В Основах законодательства Союза ССР и союзных республик о здравоохранении, принятых Верховным Советом СССР 19 декабря 1969, сказано: «Охрана здоровья народа — одна из важнейших задач Советского государства… Охрана здоровья населения — обязанность всех государственных органов и общественных организаций».

         В. А. Фролов.

Здоровье — Большая советская энциклопедия

I

Здоро́вье

естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. З. человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов; последние имеют столь важное значение в поддержании состояния З. или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано: «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Однако столь широкое социологическое определение З. является несколько спорным, т.к. социальная полноценность человека не всегда совпадает с его биологическим состоянием. Вообще понятие З. является несколько условным и объективно устанавливается по совокупности антропометрических, клинических, физиологических и биохимических показателей, определяемых с учётом полового, возрастного факторов, а также климатических и географических условий.

З. необходимо характеризовать не только качественно, но и количественно, т.к. существует понятие о степени З., определяемой широтой адаптационных (приспособительных) возможностей организма. Хотя З. представляет собой состояние, противоположное болезни (См. Болезнь), оно может быть связано с ней различными переходными состояниями и не иметь чётких границ. Состояние З. не исключает наличия в организме ещё не проявившегося болезнетворного начала или субъективных колебаний в самочувствии человека. В связи с этими особенностями возникло понятие «практически здоровый человек», при котором наблюдающиеся в организме патологические изменения не сказываются на самочувствии и не отражаются на работоспособности человека. Вместе с тем отсутствие манифестирующих нарушений З. ещё не указывает на отсутствие болезненного состояния, т.к. перенапряжение защитно-приспособительных механизмов, не нарушая З., может привести к развитию болезни при воздействии на организм чрезвычайных раздражителей.

К факторам, определяющим З. населения, относятся: величина реальной заработной платы, продолжительность рабочего дня, степень интенсивности и условия труда, наличие профессиональных вредностей, уровень и характер питания, жилищные условия, образ жизни, состояние здравоохранения и санитарного состояния страны. Однозначного критерия, по которому можно было бы судить о состоянии З. жителей той или иной страны, практически не существует; даже такой комплексный показатель, как средняя продолжительность жизни, сам по себе, без учёта комплексных социально-биологических исследований, ещё не достаточен для оценки З. населения. Научная организация охраны З. отдельных лиц и человеческих коллективов должна основываться на повышении защитных свойств организма людей, а также на создании условий, предупреждающих возможность контакта человека с разными патогенными раздражителями, или же на ослаблении их действия на организм.

Советское здравоохранение всемерно стремится развивать, сохранять и укреплять З. человека. Этому способствуют профилактический характер советской медицины, бесплатное, общедоступное и квалифицированное лечение, создание широкой сети лечебно-профилактических учреждений, санаториев и домов отдыха, массовая организация физической культуры и спорта. В Основах законодательства Союза ССР и союзных республик о здравоохранении, принятых Верховным Советом СССР 19 декабря 1969, сказано: «Охрана здоровья народа — одна из важнейших задач Советского государства… Охрана здоровья населения — обязанность всех государственных органов и общественных организаций».

В. А. Фролов.

II

Здоро́вье («Здоро́вье»,)

ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. «З.» освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т.д. Тираж (1972) 10 млн. экз.

Источник: Большая советская энциклопедия на Gufo.me


Значения в других словарях

  1. здоровье — О хорошем, крепком здоровье. Богатое, богатырское, бычье, воловье, доброе, добротное, железное, завидное, изумительное, коровье (разг.), крепкое, лошадиное (разг. Словарь эпитетов русского языка
  2. здоровье — Здоровье, здоровья, здоровья, здоровий, здоровью, здоровьям, здоровье, здоровья, здоровьем, здоровьями, здоровье, здоровьях Грамматический словарь Зализняка
  3. здоровье — ЗДОР’ОВЬЕ, здоровья, мн. нет, ср. 1. Нормальное состояние правильно функционирующего, неповрежденного организма. Расстроить здоровье. Пить чье-нибудь или за чье-нибудь здоровье. Несокрушимое здоровье. | Состояние организма (·разг. ). Слабое здоровье. Толковый словарь Ушакова
  4. здоровье — ЗДОРОВЬЕ Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоничным сочетанием физического, морального и социального благополучия. (Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001) Словарь спортивных терминов
  5. здоровье — ЗДОРОВЬЕ -я; ср. 1. Нормальное состояние организма, при котором правильно действуют все его органы. Вредно для здоровья. Забота о з. Укреплять з. Потерять з. Выпить тост за чьё-л. з. З. детей. 2. Самочувствие, то или иное состояние организма. Толковый словарь Кузнецова
  6. здоровье — орф. здоровье, -я Орфографический словарь Лопатина
  7. здоровье — • безупречное ~ • богатырское ~ • железное ~ • завидное ~ • крепкое ~ • лошадиное ~ • несокрушимое ~ • отличное ~ • удивительное ~ Словарь русской идиоматики
  8. здоровье — сущ., с., употр. часто (нет) чего? здоровья, чему? здоровью, (вижу) что? здоровье, чем? здоровьем, о чём? о здоровье 1. Здоровье — это состояние организма человека, при котором он не болеет. Беречь здоровье. | Заботиться о здоровье. Толковый словарь Дмитриева
  9. здоровье — Здорово живешь (простореч.) — без всякого повода, причины; ни с того, ни с сего. ► Добро бы убивал или коней крал, а то так попал в тюрьму, здорово живешь. Чехов. По добру, по здорову — вовремя, прежде чем произошло что-н. неприятное. Фразеологический словарь Волковой
  10. здоровье — см.: Было бы здоровье…; палочка здоровья Толковый словарь русского арго
  11. здоровье — сущ., кол-во синонимов: 10 безболезненность 8 гигиея 2 гигия 2 здоровьечко 3 здоровьице 3 здоровьишко 3 здравие 2 салюс 2 самочувствие 7 состояние здоровья 3 Словарь синонимов русского языка
  12. здоровье — Здоро́вь/е [й/э]. Морфемно-орфографический словарь
  13. здоровье — ЗДОРОВЬЕ — БОЛЕЗНЬ Без болезни и здоровью не рад. Пословица. Он говорит, что психопатия не есть ни здоровье, ни болезнь. Это — промежуточное звено. Луначарский. Социологические и патологические факторы в истории искусства. Словарь антонимов русского языка
  14. здоровье — ЗДОРОВЬЕ, я, ср. 1. Правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. Состояние здоровья. Беречь з. Расстроить з. 2. То или иное состояние организма. Крепкое, слабое з. Как з.? Твоё (ваше)… Толковый словарь Ожегова
  15. здоровье — Поправить здоровье, расстроить здоровье Словарь синонимов Абрамова
  16. ЗДОРОВЬЕ — ЗДОРОВЬЕ — англ. health; нем. Gesundheit. Состояние человеческого организма как живой системы, характеризующееся полной ее уравновешенностью с внешней средой и отсутствием к.-л. выраженных изменений, связанных с болезнью. Социологический словарь
  17. здоровье — -я, ср. Состояние организма, при котором правильно, нормально действуют все его органы. Потерять здоровье. Вредно для здоровья. Заботиться о своем здоровье. □ От него так и несло несокрушимым здоровьем. Тургенев, Певцы. Малый академический словарь
  18. здоровье — Состояние физического, психического и социального благополучия. Здоровье отдельного человека (индивидуума) связано с важнейшими показателями жизнедеятельности (их стабильностью и колебаниями)… Биология. Современная энциклопедия
  19. здоровье — здоровье ср. 1. Состояние организма, при котором правильно функционируют все его органы. 2. Самочувствие человека. 3. перен. Духовное и социальное благополучие. Толковый словарь Ефремовой
  20. ЗДОРОВЬЕ — (англ. health) — в соответствии с определением ВОЗ (1948), «З. — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов». Существует ряд др. определений: 1) индивидуальное… Большой психологический словарь
  21. здоровье — • Краснощекое (Пушкин). Словарь литературных эпитетов
  22. Здоровье — I Здоровье качество жизнедеятельности человека, характеризующееся совершенной адаптацией к воздействию на организм факторов естественной среды обитания, способностью к деторождению с учетом возраста и адекватностью психического развития… Медицинская энциклопедия
  23. здоровье — ЗДОРОВЬЕ или здравие ср. состоянье животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни. Каково дорогое здоровьеце ваше? Да мое здоровьишко плохое. Здоровье всего дороже (дороже денег). Толковый словарь Даля

Понятие здоровья, виды здоровья. — Студопедия

Тема 2. Здоровье как интегральная характеристика состояния индивида.

Вопросы:

1. Понятие здоровья, виды здоровья.

2. Критерии здоровья.

Источники информации для оценки здоровья.

Понятие здоровья, виды здоровья.

 

Понятие здоровье различными специалистами определяется по-разному.

Термин «здоровье» предполагает полноценное, абсолютное здоровье. Но абсолютно здорового человека в природе не существует. Существует значительное разнообразие представлений о том, что такое здоровье и как оно измеряется, о чем свидетельствует наличие более ста определений этого понятия.

Определения здоровья можно подразделить на функциональные, адаптационные, интегративные и др. С другой стороны, можно выделить медико-биологические, социальные и др. аспекты здоровья.

Функциональные определения связывают здоровье со способностью выполнения человеком и его организмом различных функций. Прежде всего, речь идет о биологических, физиологических и социальных функциях.

В медико-биологическом аспекте под здоровьем понимается состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Здоровьетакже определяется как:

— динамическое равновесие функций всех внутренних органов и их адекватное реагирование на влияние окружающей среды.

— конкретное, качественно специфическое состояние человека, которое характеризуется нормальным течением физиологических процессов, обеспечивающим его оптимальную жизнедеятельность.


По В.П. Казначееву (1978), здоровье – это процесс сохранения и развития физиологических, биологических и психических функций, оптимальной трудовой и социальной активности при максимальной продолжительности активной творческой жизни. Автор представляет здоровье человека как динамически изменяющееся естественное явление, совместное действие которых при особых условиях может обеспечивать продолжительную жизнь.

Наряду с функциональными существуют адаптационные определения здоровья. Так, здоровье в обобщенном виде можно определить, как: умение человека приспосабливаться к окружающей среде и своим собственным возможностям, противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям, сохранить себя, расширить свои возможности для полноценной жизнедеятельности, т. е. обеспечивать свое благополучие.


Наряду с медико-биологическими существуют социальные, экологические и другие аспекты здоровья. Перенапряжение защитно-приспособительных механизмов при воздействии на организм чрезвычайных раздражителей может привести к развитию болезни.

Таким образом, здоровье – это не только отсутствие болезней. В понятие «здоровье» должны входить факторы социального благополучия.

В частности, под здоровьем принято понимать комплексное, целостное, динамическое состояние организма, развивающегося в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социально-экономической среды. В таком понимании, здоровье – это способность человека к оптимальной социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

Также, на здоровье человека существенное влияние оказывает окружающая среда, экологические условия жизни.

Некоторым общим итогом многолетней дискуссии в отношении понятийных аспектов здоровья стало определение, принятое в документах Всемирной организации здоровья (ВОЗ). В уставе Всемирной организации здоровья1948 г. здоровьеопределяется как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только как отсутствие болезни или физических дефектов».

Таким образом, здоровье – это:

– процесс сохранения, развития физических функций человека, его психических и социальных потенций;

– умение человека и в целом – живого организма приспосабливаться к окружающей среде и своим собственным возможностям, противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам;

– процесс максимальной продолжительности здоровой жизни при оптимальной трудоспособности и социальной активности.

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, Всемирный день психического здоровья – 10 октября.

Здоровье человека меняется с возрастом с момента рождения и до взрослого возраста. Лучшее здоровье у человека – в 20-25 лет.

Различают «здоровье» и «состояние здоровья».

Состояние здоровья – это степень приближенности к абсолютному здоровью. Между понятиями болезни и здоровья существует ряд переходных состояний.

Состояние здоровья человека может быть в трех состояниях: здоровье, предболезнь, болезнь.

Понятие здоровья претерпело значительную эволюцию, связанную со сдвигам в развитии эпидемиологической ситуации, получившими название эпидемиологических революций. Основными достижениями второй эпидемиологической революции в развитых странах мира является сокращение до минимума (при современном уровне развития общества) смертности от основных хронических заболеваний, что привело к росту продолжительности жизни.

К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология,эпидемиология, психология (психология здоровья, психология развития, экспериментальная и клиническая психология, социальная психология), психофизиология, психиатрия, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология, психогигиена, дефектология и другие.

Виды здоровья.

Понятие здоровье может относиться как к отдельному индивиду, так и к популяции, человеческому обществу.

Индивидуальное здоровье человека рассматривается как естественное состояние организма, характеризующегося полной уравновешенностью с биосферой и отсутствием каких-либо выраженных болезненных изменений.

Популяционное (общественное) здоровье рассматривается большинством исследователей, как категория социально-экономическая, которая характеризует жизнеспособность общества, как социального организма. Соответственно, в основе оценки состояния здоровья населения лежит совокупность характеристик его воспроизводства, продолжительности и качества жизни.

Выделяют следующие составляющие индивидуального здоровья:

1. Физическое здоровье:

– текущее состояние функциональных возможностей органов и систем организма; совершенство саморегуляции в организме, гармония физиологических процессов; способность противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям; максимальная адаптация к окружающей среде.

2. Психическое здоровье:

– состояние психической сферы и общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Под нормальным психическим здоровьем также понимают гармоничное развитие психики, соответствующее возрасту, возрастной норме данного человека. Высокая умственная работоспособность – один из основных показателей психического здоровья и важный индикатор благоприятного функционального состояния организма в целом.

3. Нравственное здоровье:

– комплекс моральных ценностей, установок и мотиваций, характеризующих здоровую личность; система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе.

Нравственное здоровье – это моральная сила, побуждающая к созидательной деятельности. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

Достигается нравственное здоровье умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом, умением прогнозировать и моделировать события и составлять программу своих действий.

4. Духовное здоровье:

–система духовных ценностей и убеждений. В немалой степени духовное здоровье обеспечивается верой. Во что верить и как верить – это дело совести каждого.

5. Социальное здоровье:

– отражает уровень профессионального и социального благополучия, социально-экономические условия жизни человека.

В характеристике понятия «социальное здоровье» используется как индивидуальная, так и общественная характеристика.

6. Репродуктивное здоровье:

– отражает уровень функционирования репродуктивной системы (количество зачатий рожденных детей), а также состояние здоровья рожденных детей.

Индивидуальное здоровье можно оценить качественно и количественно. Качественная оценка определяет уровень состояния здоровья. Количественная оценка проводится по комплексу показателей, которые характеризуют физическое, психическое и социальное здоровье.

здоровье — это… Что такое здоровье?

  • ЗДОРОВЬЕ — или здравие ср. состоянье животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни. Каково дорогое здоровьеце ваше? Да мое здоровьишко плохое. Здоровье всего дороже (дороже денег). Он чужим… …   Толковый словарь Даля

  • Здоровье —  Здоровье  ♦ Santé    «Здоровье – ненадежное состояние, не сулящее ничего хорошего». Автор этого высказывания доктор Нок (***), очевидно, прав. Если ты не болен, то можешь заболеть, мало того, если с тобой не произойдет несчастный случай со… …   Философский словарь Спонвиля

  • ЗДОРОВЬЕ — ЗДОРОВЬЕ, здоровья, мн. нет, ср. 1. Нормальное состояние правильно функционирующего, неповрежденного организма. Расстроить здоровье. Пить чье нибудь или за чье нибудь здоровье. Несокрушимое здоровье. || Состояние организма (разг.). Слабое… …   Толковый словарь Ушакова

  • здоровье — поправить здоровье, расстроить здоровье.. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. здоровье здоровьечко, гигиея, здравие, самочувствие, состояние здоровья, здоровьице, салюс, гигия …   Словарь синонимов

  • Здоровье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Источник: Р 2.1.10.1920 04: Руко …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • здоровье — краснощекое (Пушкин) Эпитеты литературной русской речи. М: Поставщик двора Его Величества товарищество Скоропечатни А. А. Левенсон . А. Л. Зеленецкий. 1913. здоровье О хорошем, крепком здоровье. Богатое, богатырское, бычье, воловье, доброе,… …   Словарь эпитетов

  • ЗДОРОВЬЕ — ЗДОРОВЬЕ. Различают здоровье нас. и здоровье индивида. 3. нас. (общественное 3.) важный показатель и условие развития общества. О состоянии 3. нас. судят, основываясь на демографич. процессах (рождаемость, смертность, младенческая смертность),… …   Демографический энциклопедический словарь

  • ЗДОРОВЬЕ — (англ. health) в соответствии с определением ВОЗ (1948), «З. это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов». Существует ряд др. определений: 1) индивидуальное З.… …   Большая психологическая энциклопедия

  • ЗДОРОВЬЕ — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов. При рассмотрении связей “доза ответ” следует руководствоваться следующим: в принципе, здоровье это состояние организма… …   Экологический словарь

  • Здоровье — нормальное состояние организма, при котором правильно действуют все его органы. Общественное З. физическое, психическое, социальное благополучие людей, осуществляющих свою жизнедеятельность в рамках определенных социальных общностей, т. е.… …   Российская энциклопедия по охране труда

  • здоровье —     ЗДОРОВЬЕ, устар. здравие     ЗДОРОВЫЙ, крепкий, крепкотелый, полнокровный, цветущий, устар. здравый, разг. сниж. ядреный …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

  • Здоровье что это? Значение слова Здоровье

    Значение слова Здоровье по Ефремовой:

    Здоровье — 1. Состояние организма, при котором правильно функционируют все его органы.
    2. Самочувствие.
    3. перен. Духовное, социальное благополучие.

    Значение слова Здоровье по Ожегову:

    Здоровье — То или иное состояние организма


    Здоровье Правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие

    Значение слова Здоровье по Бизнес словарю:

    Здоровье — интегрированный показатель полного физического, психического и социального состояния человека

    Значение слова Здоровье по словарю медицинских терминов:

    Здоровье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов (из Устава Всемирной организации здравоохранения).

    Значение слова Здоровье по словарю Ушакова:

    ЗДОРОВЬЕ
    здоровья, мн. нет, ср. 1. Нормальное Состояние правильно функционирующего, неповрежденного организма. Расстроить здоровье. Пить чье-н. или за чье-н. здоровье. Несокрушимое здоровье. || Состояние организма (разг.). Слабое здоровье. Неважное здоровье. 2. перен. Внутренняя целостность, неповрежденность, отсутствие внутренней порчи, разложения (книжн.). Здоровье общественной жизни. Ваше здоровье — 1) обращение к лицам более высокого социального положения со стороны крестьян (обл., дореволюц.). 2) обращение к лицу, за к-рое поднимается тост (разг. фам.). На здоровье (разг. фам.) — пожалуйста (как выражение доброго пожелания). Кушайте на

    Значение слова Здоровье по словарю Даля:

    Здоровье
    или здравие ср. состоянье животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке. отсутствие недуга, болезни. Каково дорогое здоровьеце ваше? Да мое здоровьишко плохое. Здоровье всего дороже (дороже д

    Определение слова «Здоровье» по БСЭ:

    Здоровье — естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. З. человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов. последние имеют столь важное значение в поддержании состояния З. или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано:
    «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Однако столь широкое социологическое определение З. является несколько спорным, т.к. социальная полноценность человека не всегда совпадает с его биологическим состоянием. Вообще понятие З. является несколько условным и объективно устанавливается по совокупности антропометрических, клинических, физиологических и биохимических показателей, определяемых с учётом полового, возрастного факторов, а также климатических и географических условий.
    З. необходимо характеризовать не только качественно, но и количественно, т.к. существует понятие о степени З., определяемой широтой адаптационных (приспособительных) возможностей организма. Хотя З. представляет собой состояние, противоположное болезни, оно может быть связано с ней различными переходными состояниями и не иметь чётких границ. Состояние З. не исключает наличия в организме ещё не проявившегося болезнетворного начала или субъективных колебаний в самочувствии человека. В связи с этими особенностями возникло понятие
    «практически здоровый человек», при котором наблюдающиеся в организме патологические изменения не сказываются на самочувствии и не отражаются на работоспособности человека. Вместе с тем отсутствие манифестирующих нарушений З. ещё не указывает на отсутствие болезненного состояния, т.к. перенапряжение защитно-приспособительных механизмов, не нарушая З., может привести к развитию болезни при воздействии на организм чрезвычайных раздражителей.
    К факторам, определяющим З. населения, относятся: величина реальной заработной платы, продолжительность рабочего дня, степень интенсивности и условия труда, наличие профессиональных вредностей, уровень и характер питания, жилищные условия, образ жизни, состояние здравоохранения и санитарного состояния страны. Однозначного критерия, по которому можно было бы судить о состоянии З. жителей той или иной страны, практически не существует. даже такой комплексный показатель, как средняя продолжительность жизни, сам по себе, без учёта комплексных социально-биологических исследований, ещё не достаточен для оценки З. населения. Научная организация охраны З. отдельных лиц и человеческих коллективов должна основываться на повышении защитных свойств организма людей, а также на создании условий, предупреждающих возможность контакта человека с разными патогенными раздражителями, или же на ослаблении их действия на организм.
    Советское здравоохранение всемерно стремится развивать, сохранять и укреплять З. человека. Этому способствуют профилактический характер советской медицины, бесплатное, общедоступное и квалифицированное лечение, создание широкой сети лечебно-профилактических учреждений, санаториев и домов отдыха, массовая организация физической культуры и спорта. В Основах законодательства Союза ССР и союзных республик о здравоохранении, принятых Верховным Советом СССР 19 декабря 1969, сказано:
    «Охрана здоровья народа — одна из важнейших задач Советского государства… Охрана здоровья населения — обязанность всех государственных органов и общественных организаций».
    В. А. Фролов.


    Здоровье — Здоровье («Здоровье»,)
    ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР. издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. «З.» освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т.д. Тираж (1972) 10 млн. экз.



    Что такое здоровье. Виды здоровья человека

    Общее состояние каждого человека складывается из множества факторов, среди которых главнейшее место занимает здоровье. Виды здоровья представлены сложной системой, от которой зависит не только общее настроение, но и работоспособность организма.

    здоровье виды здоровья

    Общая характеристика

    Невозможно понять и изучить здоровье, виды здоровья, а также иные компоненты здорового организма, если подробно не заглянуть в следующее понятие. Итак, здоровьем человека, на сегодняшний день, называют нормальное и стабильное психосоматическое состояние индивида. Существуют следующие виды здоровья человека:

    • физическое;
    • психическое;
    • социальное благополучие.

    Главным критерием, которым обладают вышеперечисленные виды здоровья, является способность обеспечивать организму нормальную регуляцию поведения, а также эффективную деятельность личности.

    Ранее врачи придерживались того мнения, что здоровьем называется такое состояние человеческого организма, при котором отсутствуют какие-либо заболевания: психические, соматические, физические и иные. Однако Всемирная организация здравоохранения внесла необходимую лепту в старое определение, дополнив необходимый критерий о «благополучии» всех сфер функционирования организма.

    В 2001 г. Апанасенко Г.А. вывел собственное определение. Он говорил о том, что здоровьем называется динамическое состояние человека, которое зависит от наличествующих в организме резервов, например устойчивости к внешним негативным факторам, способности компенсирования патологического стресса, что встречается в нашей жизни повсеместно, и так далее. Доктор отмечал дополнительные критерии, которыми характеризуется здоровье. Виды здоровья и их уровень, как говорил Апанасенко, характеризуются пластическим, энергетическим, а также необходимым информационным обеспечением жизненных процессов, выступающих в роли организаторов всей деятельности организма. Кроме того, здоровье в обязательном порядке подразумевает возможность проявления социальных и биологических функций, то есть естественное желание продолжения рода либо выживаемость и сохранение собственной особи.

    физическое здоровье

    Формы: телесное здоровье

    Вышеперечисленная характеристика, конечно, необходима для изучения и понимания, однако рядовому читателю стоит приводить примеры на практике. Итак, от чего зависит человеческое здоровье? Виды здоровья прежде всего обращают внимание на телесное или физическое состояние организма. Данное понятие вы легко сможете увидеть во всех вышеназванных теоретических определениях.

    Физическое здоровье – это такое состояние личности, при котором наблюдается совершенная регуляция жизненных процессов независимо от внешних показателей. Кроме того, к данной группе также можно отнести высокую степень устойчивости и адаптации к многочисленным факторам среды, а также гармонию всех физиологических процессов. Как правило, показатели здоровья представлены следующим списком:

    • Степень физической активности и физической подготовленности.
    • Физическое развитие.
    • Тренированность организма, которая зависит от регулярности и системности тренировок.
    духовное здоровье

    Во многом вышеперечисленные функции обеспечивают физическое здоровье человеческого организма. Причём необходимыми составляющими, от которых зависит статус телесного состояния личности, являются иммунный тонус организма и его сенсорное здоровье.

    Психическое состояние

    Психическое, духовное здоровье – в медицине существует большое количество всевозможных понятий. Несмотря на множественность определений, суть сводится к следующему: психическое здоровье личности – это её способность адекватно реагировать на окружающую среду, как внутреннюю, так и внешнюю. Главным составляющим компонентом этого вида здоровья является способность независимо от внешних и внутренних раздражителей уравновесить себя и своё настроение. Центральным элементом здесь является психологическое благополучие человеческого организма.

    сохранение психического здоровья

    Социальное здоровье

    Сохранение психического здоровья неразрывно связано с социальным благополучием личности. Благоприятное социальное состояние – это способность успешной адаптации к той социальной среде, в которой индивид находится в данный момент. Здесь также необходимо отметить сохранение способности к успешному выполнению социальных функций. Такое здоровье является показателем активности личности в обществе, то есть наличие связей, ресурсов, плодотворного общения, качество взаимодействия являются показателями высокого социального благосостояния личности. Достойный уровень здоровья позволяет человеку настроиться на деятельное взаимодействие с окружающим миром.

    Стоит отметить, что понятие социального здоровья вошло в современную педагогическую и психологическую науку сравнительно недавно. Именно поэтому нельзя с полной уверенностью утвердить перечень измеряемых критериев. Однако общее мнение сводится к следующим постулатам, образующим благополучное социальное состояние человека:

    • наличие понимания моральных норм, принятых в обществе;
    • достойный уровень духовного развития;
    • адаптация к социальной среде;
    • освоение нравственных ценностей.
    виды здоровья человека

    Социально-психологическое здоровье: критерии

    Социология и психология личности содержат перечень критериев, соблюдение которых необходимо для сохранения высокого уровня здоровья:

    • Осознание собственного «Я», а наравне с тем — переживание чувства постоянства и единства физического тела и духовного.
    • Адекватный уровень требований и критичности к собственной личности, а также нормальная оценка её результатов.
    • Способность управления собственным поведением, в том числе в нестандартных критических ситуациях.
    • Нормальная реакция на общепринятые правила поведения в современном обществе, на моральные установки и правовые нормы.
    • Понимание необходимости позитивного планирования как рабочей, так и личной деятельности, а также успешная реализация намеченных целей и задач.
    показатели здоровья

    Сохранение психического здоровья во многом зависит от сохранения индивидуальности личности. Здесь важно учитывать негативные изменения внешней окружающей среды, которые непосредственно влияют на структуру личности, вызывая психические заболевания. Несмотря на отрицательные моменты, важно сохранять позитивный настрой и разрабатывать собственные методы преодоления препятствий.

    Психология в жизни человека

    Психологическим здоровьем в медицине называют динамическую совокупность свойств личности, которые способны обеспечить гармонию между потребностями человека и требованиями, которые предъявляются ему обществом. Психологическое или духовное здоровье является одной из важнейших предпосылок, направленных на развитие и самоактуализацию личности.

    укрепление здоровья

    А. Маслоу первым выделил качества, которые способствуют укреплению здоровья психологической стороны личности:

    • Ориентация на реальные события.
    • Концентрация мыслей не на собственной личности, а на проблеме.
    • Потребность в одиночестве.
    • Духовность и духовное развитие.
    • Независимость.
    • Чувство юмора и так далее.

    Эмоциональное здоровье

    Эмоциональное здоровье подразумевает принятие собственных чувств как реальной данности, подаренной жизнью. Благодаря наличию высокого уровня эмоционального состояния вы всегда сможете выслушать других, научиться сопереживанию, а также избавиться или наладить взаимозависимость. С хорошим эмоциональным здоровьем человек способен оказать крепкую поддержку нуждающимся в этом людям.

    Сексуальное здоровье

    Сексуальным здоровьем называется комплекс тех аспектов человеческого поведения, которые повышают способность личности к любви. Соматические, интеллектуальные, социальные и эмоциональные сферы деятельности жизни человека не только мотивируют к позитивному мышлению, но и повышают сексуальную коммуникабельность человека.

    Нравственность и её роль в личностной деятельности

    Основу нравственного здоровья человека составляют ценности и жизненные установки личности, которые определяют поведение индивида в конкретной социальной среде. Это значит, что независимо от жизненных ситуаций личность придерживается собственных принципов и ценит то, что у неё есть на данный момент. Нравственное здоровье складывается из потребностей, мотивации и информационных ресурсов, которые человек ищет на протяжении всей своей жизни.

    Личность может чувствовать себя полноценно только при нормальном уровне здоровья в целом и отдельных его компонентов: психики, физического состояния, нравственного развития и так далее. В противном случае необходимо принять все меры для устранения отрицательного влияния на организм и нервную систему, а вместе с тем — начать укрепление здоровья.

    Часто задаваемые вопросы

    Каково определение здоровья ВОЗ?

    Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Библиографическая цитата для этого определения: преамбула к Уставу ВОЗ, принятая Международной конференцией здравоохранения, Нью-Йорк, 19 июня — 22 июля 1946 г .; подписано 22 июля 1946 г. представителями 61 государства (Официальные отчеты ВОЗ, № 2, стр. 100) и вступило в силу 7 апреля 1948 г.Это определение не изменялось с 1948 года.

    Узнайте больше о нашей миссии

    Публикации: где я могу найти информацию о публикациях ВОЗ?

    Панель навигации в верхней части веб-сайта ВОЗ содержит ссылку «Публикации», которая ведет к информации о публикациях ВОЗ. Это включает в себя доступ к книжному интернет-магазину, новости, информацию о подписке и информацию об основных публикациях и журналах.

    Публикации

    Могу ли я перейти на веб-сайт ВОЗ с моего веб-сайта? Как запросить ссылку с веб-сайта ВОЗ на мой сайт?

    Потенциально любой внешний веб-сайт может добавить гиперссылку на веб-сайт ВОЗ без запроса разрешения.Однако такое использование не должно нарушать права ВОЗ на интеллектуальную собственность, в частности, касающиеся ее названия, эмблемы, авторских прав или авторских прав. ВОЗ обычно не предоставляет ссылки на внешние веб-сайты, если нет явной связи с деятельностью ВОЗ. Для получения более подробной информации, пожалуйста, прочитайте разрешения и страницы лицензирования.

    Разрешения и лицензирование

    Где я могу найти работу в ВОЗ?

    Сайт ВОЗ по трудоустройству составляет список текущих вакансий и типов контрактов по найму.Введите свой личный профиль в онлайн-системе электронного найма, чтобы подать заявку на указанную должность.

    Сайт ВОЗ по трудоустройству

    Я ищу информацию о стажировках. Куда я смотрю?

    Информация о стажировках доступна на странице возможностей стажировки.

    Возможности стажировки

    Предлагает ли ВОЗ стипендии или гранты для проведения исследований?

    ВОЗ не имеет стипендиальной или грантовой программы как таковой, однако некоторые специальные программы и департаменты ВОЗ финансируют исследования.Посетите страницу возможностей грантов на веб-сайте TDR (Исследования тропических болезней) или страницу по усилению потенциала на веб-сайте RHR (Репродуктивное здоровье и исследования). Кроме того, вы можете обратиться на веб-сайт Регионального бюро ВОЗ, где ваша страна является государством-членом. Региональные бюро имеют некоторые программы стипендий и стипендий, которые осуществляются в сотрудничестве с министерствами здравоохранения стран.

    Исследования тропических болезней: возможности грантов

    Возможности сексуального и репродуктивного здоровья

    Я занимаюсь исследованиями.С чего мне начать искать информацию?

    Для исследования конкретной темы здравоохранения начните с просмотра списка тем здравоохранения. На каждой странице темы здравоохранения представлены списки связанных сайтов, ссылки и документы. Если вы ищете информацию о конкретной стране или регионе ВОЗ, посетите соответствующий веб-сайт регионального бюро ВОЗ. Информацию о конкретной стране также можно получить по ссылке «Страны» в левой панели навигации. На странице инструментов исследования перечислены ресурсы, которые можно использовать в исследованиях.К ним относятся статистические базы данных и база данных библиотеки.

    Вопросы здравоохранения

    Веб-сайты региональных бюро ВОЗ

    Страны

    Как я могу запросить информацию о ВОЗ?

    ВОЗ предоставляет информацию в соответствии со своей политикой раскрытия информации. Политика направлена ​​на увеличение объема доступной информации и будет постепенно вступать в силу в течение двух лет. Конкретный адрес электронной почты [email protected] начнет действовать к ноябрю 2017 года.

    Политика раскрытия информации

    Почему страны называются такими, какие они есть?

    Официальные названия государств-членов ВОЗ и их относительное положение в алфавитных списках основаны на информации, полученной от самих государств-членов и Организации Объединенных Наций.

    Страны

    Почему у некоторых карт есть пунктирные границы?

    Указанные границы и названия, а также обозначения, используемые на картах, не подразумевают выражения какого-либо мнения со стороны ВОЗ относительно правового статуса какой-либо страны, территории, города или района или ее органов власти или относительно делимитации его границы или границы.Пунктирные линии на картах представляют приблизительные границы, в отношении которых пока еще не достигнуто полное согласие.

    Галерея карт

    Я скоро отправляюсь за границу. Где я могу найти информацию и / или советы о рисках для здоровья?

    Требования к вакцинации, риски и меры предосторожности для вашей страны назначения можно найти на веб-сайте International Travel and Health.

    Международный сайт путешествий и здравоохранения

    Получил ли я электронное письмо с мошенничеством?

    В Интернете распространяются различные мошеннические электронные письма, предполагающие или предполагающие, что они принадлежат Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) или связаны с ней.Некоторые из этих электронных писем запрашивают подробную информацию и / или деньги от частных лиц, предприятий или некоммерческих организаций с обещанием, что они получат средства или другие льготы взамен. В других электронных письмах запрашивается регистрационный сбор за конференции, предположительно спонсируемые ВОЗ, и за бронирование гостиниц, опять же с обещанием определенных льгот. Эти электронные письма иногда содержат логотип ВОЗ и исходят от адреса электронной почты, который напоминает адрес ВОЗ или ООН, или ссылаются на него.

    Эти электронные письма не исходят от ВОЗ и никак не связаны с проектами или событиями ВОЗ.ВОЗ хочет предупредить общественность об этой вводящей в заблуждение практике и предлагает, чтобы получатели приглашений, таких как те, которые описаны выше (отправлены ли они по электронной почте или сообщены любым другим способом), проверяют свою подлинность перед отправкой любого ответа. В частности, ВОЗ предлагает, чтобы получатели не отправляли деньги или личную информацию в ответ на приглашения от тех, кто утверждает, что присуждает денежные средства, гранты, стипендии, сертификаты, выигрыши в лотереях или призы, и / или кто запрашивает оплату регистрационных сборов и гостиниц бронирование номеров, от имени ВОЗ.ВОЗ не взимает плату за участие в совещаниях.

    Если у вас есть какие-либо сомнения относительно подлинности электронного письма, письма или телефонного звонка, предположительно, от имени ВОЗ или от ее имени, пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected]. ВОЗ пытается положить конец этой вводящей в заблуждение практике, и поэтому мы были бы очень признательны за вашу помощь в доведении до нашего сведения подозрительных сообщений.

    Остерегайтесь мошенничества, подразумевающего связь с ВОЗ

    Если вы не можете найти ответ на основании приведенной выше информации, пожалуйста:

    Свяжитесь с нами

    .
    Понимание Грамотности и Численности | Медицинская грамотность Apple sitting on a stack of books next to a laptop.

    Людям нужны навыки грамотности и счета, чтобы находить, понимать и использовать медицинскую информацию и услуги.

    Грамотность, счет и технологические навыки приобретают все большее значение в современной информационной среде. То, что люди знают и что они делают с тем, что они знают, оказывает большое влияние на их жизненные шансы. Например, люди с более низким уровнем грамотности чаще, чем люди с лучшими навыками грамотности, сообщают о плохом состоянии здоровья.

    Ресурсы на этой странице кратко объясняют грамотность и счет, а также то, как они измеряются в национальных обследованиях образования. Вы найдете ссылку на данные о медицинской грамотности взрослого населения. Страница также содержит ссылки на ресурсы, которые обсуждают политику и практику грамотности, а также идеи о том, как продвигать грамотность и счет.

    Что такое грамотность и численность взрослых?

    Министерство образования США определяет грамотность и счет для взрослых с точки зрения навыков, которые помогают людям выполнять задачи и достигать своих целей.Исследователи могут измерять навыки грамотности и счета, но они не являются статичными. Люди могут развивать свои навыки, и даже взрослые с ограниченными навыками могут получить лучшие результаты, если их окружение учитывает их навыки.

    • Грамотность external icon — это понимание, оценка, использование и использование письменного текста для участия в жизни общества, достижения целей и развития своих знаний и потенциала.
    • Numeracy external icon — это возможность доступа, использования, интерпретации и передачи математической информации и идей, а также участия и управления математическими требованиями в различных ситуациях взрослой жизни.

    Показатели грамотности населения, численности, навыков медицинской грамотности и использования технологий

    Навыки Грамотности Здоровья Взрослого

    Министерство образования США собирает и сообщает данные о грамотности взрослых и умении считать. В 2006 году они опубликовали единственные национальные данные о навыках медицинской грамотности. Эти исследования показали, что взрослые, которые сообщают о худшем здоровье, также имеют наиболее ограниченные навыки грамотности, счета и медицинской грамотности.

    Молодежные навыки грамотности

    Министерство образования также собирает и сообщает данные о детях и молодежи школьного возраста.Дети начальной школы со слабыми навыками грамотности и счета часто испытывают трудности в учебе в течение средних и старших классов. Исследования показывают, что успехи в учебе, рискованное поведение и состояние здоровья взаимосвязаны.

    Данные о грамотности и навыках обучения взрослых

    Самые последние данные о грамотности взрослого населения получены из Программы международной оценки компетенции взрослого человека — сравнительного исследования, проведенного в 23 странах. В этом исследовании оценивались знания взрослых в трех областях: грамотность, умение считать и решать проблемы в богатой технологиями среде.Ниже мы представляем отдельные результаты по грамотности и счету.

    В каждом из этих доменов взрослые выполняют задания разного уровня сложности. Их навыки в этих задачах количественно и подразделяются на «уровни квалификации». Уровень квалификации «ниже уровня 1» является самым низким уровнем, а «уровень 5» является самым высоким уровнем квалификации. Если они могут выполнять самые сложные задачи, они оцениваются как обладающие умением.

    Только 12% взрослого населения США получили самые высокие уровни грамотности, и только 9% — самые высокие показатели по счёту.

    ,

    Информация о питании и здоровье

    Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

    Ромэйн — хрустящий салатный салат с высокой пищевой ценностью. Его витамины и минеральные вещества предлагают целый ряд преимуществ для здоровья, и есть много простых способов добавить салат ромэн в рацион.

    В этой статье мы рассмотрим питательную ценность салата романа, преимущества для здоровья, которые он может предложить, и способы его включения в пищу.

    Салат Ромэн — это разновидность салата. Это происходит из того же семейства растений, что и другие виды салата.

    Название «ромейн» предполагает, что салат, возможно, возник в Риме. Хорошо растет и в средиземноморском климате.

    Листья салата Ромейн длинные и сужаются к корню салата. Верхняя часть листьев имеет более глубокий зеленый цвет и более хрупкая, чем нижние.

    К нижней части салата листья становятся более крепкими и имеют толстые белые ребра, которые содержат немного горькой жидкости.Это дает салату ромэн свой характерный вкус.

    Количество этой горькой жидкости увеличивается с ростом стебля. Некоторые люди выбрасывают самую толстую часть листьев, чтобы избежать этой горечи.

    Листья ромэна — это больше, чем просто вкусный лист, который придает салату цвет и хруст. Он также содержит витамины, минералы и клетчатку.

    Например, одна 70-граммовая (г) порция салата из романа содержит:

    • 65,4 г воды
    • 13,3 килокалорий
    • 1 г белка
    • 2.7 г углеводов
    • 2,2 г клетчатки
    • 43,4 миллиграмма (мг) кальция
    • 0,6 мг железа
    • 14 мг магния
    • 24,5 мг фосфора
    • 229 мг калия
    • 17,5 мг натрия
    • 90,3 микрограмма (мкг) фолата
    • 194 мкг витамина А
    • 8,1 мг витамина С
    • 2,320 мкг бета-каротина
    • 147 мкг витамина К

    Листья романа подходят для людей, которые хотят потерять вес, из-за его высокой плотности питательных веществ и низкой калорийности.

    Тем не менее, это может быть вкусным и полезным дополнением к любой еде и плану питания. Питательные вещества и минералы, содержащиеся в нем, могут принести пользу всем, кто регулярно ест их.

    Мы рассмотрим некоторые возможные преимущества для здоровья салата ромейн в следующих разделах.

    Антиоксиданты

    Ромейн — хороший источник витаминов С и А, которые являются антиоксидантами. Они играют ключевую роль в балансировке и поддержании многих систем организма.

    Организм естественным образом вырабатывает нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, во время обмена веществ.Воздействие окружающей среды также заставляет организм поглощать свободные радикалы.

    Однако, если в организме образуется слишком много свободных радикалов, это может вызвать состояние, известное как окислительный стресс. Это может привести к повреждению клеток, что может привести к проблемам со здоровьем.

    Организм может устранить свободные радикалы естественным путем, но у него могут возникнуть трудности с их устранением. Антиоксиданты в пищевых продуктах, по-видимому, повышают способность организма делать это.

    Примеры условий, в которых могут играть роль свободные радикалы:

    Содержание антиоксидантов в салате романа может помочь поддержать иммунную систему человека и защитить от различных проблем со здоровьем.

    Узнайте больше о преимуществах и источниках антиоксидантов здесь.

    Сердце и здоровье кровообращения

    Высокий уровень калия в салате романа может помочь сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.

    Кроме того, антиоксидантные витамины А и С в салате могут помочь предотвратить накопление холестерина и образование зубного налета в артериях.

    Фолиевая кислота в салате ромэн также может помочь предотвратить серьезные сердечные осложнения. Это происходит путем разрушения химического гомоцистеина, чтобы организм мог его удалить.

    Обзор 2015 года показывает, что люди с дефицитом фолата сталкиваются с более высоким риском слишком большого количества гомоцистеина в крови. Гомоцистеин может способствовать заболеванию сердца.

    Салат ромэн является хорошим источником фолата, который может помочь контролировать это химическое вещество.

    Он также содержит некоторое количество клетчатки, которая играет ключевую роль в поддержании здорового уровня холестерина.

    Какие другие продукты содержат антиоксиданты? Узнайте здесь.

    Калий, натрий и сердечно-сосудистая система

    Салат ромэн также богат полезными для сердца минеральными калиями.

    Калий помогает мышцам, таким как сердце, регулярно сокращаться. Один обзор в BMJ заключает, что более высокий уровень калия может помочь снизить кровяное давление и снизить риск инсульта.

    Натрий и калий являются электролитами. Организм нуждается как в натрии, так и в калии для поддержания нормального уровня жидкостей организма и циркулирующей крови. Эксперты рекомендуют потреблять больше калия, чем натрия, так как слишком много натрия может вызвать проблемы с сердцем.

    В диетических рекомендациях для американцев 2015–2020 рекомендуют взрослым потреблять около 4700 мг калия и не более 2300 мг натрия каждый день.

    Салат Ромейн содержит и натрий, и калий в здоровых пропорциях.

    Сколько соли мы должны есть? Узнайте здесь.

    Здоровье глаз

    Витамин А помогает защитить здоровье глаз. Витамин А в салате ромэн может помочь предотвратить заболевания глаз, такие как катаракта, когда люди становятся старше.

    Кроме того, согласно Национальным институтам здравоохранения (NIH), бета-каротин может помочь предотвратить состояние, называемое дегенерацией желтого пятна. Это одна из основных причин потери зрения из-за старения.

    Многие растения, включая салат ромэн, содержат бета-каротин. Это может сделать его хорошим вариантом для людей, желающих улучшить здоровье глаз.

    Узнайте больше о возрастной дегенерации желтого пятна здесь.

    Профилактика рака

    Антиоксиданты и фолиевая кислота в салате романа могут помочь защитить организм от рака.

    Состояние NIH, что фолат, который встречается в пище естественным образом, может помочь снизить риск некоторых форм рака.

    Узнайте больше о фолате здесь.

    Салат ромэн может быть полезной частью разнообразной диеты, но некоторые люди выражают обеспокоенность тем, что зелень салата может нести токсины.

    Например, загрязнение может произойти, если фермеры выращивают свою продукцию в загрязненной почве или орошают ее загрязненной водой.

    Бактерии

    Некоторые предполагают, что неправильные методы ведения сельского хозяйства могут увеличить риск загрязнения салата романа бактериями, такими как Salmonella или Escherichia coli .

    После вспышки E. coli в 2018 году в 9008 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) отметило, что основной причиной этого является полив растений с использованием загрязненной воды.

    Тяжелые металлы

    Еще одной проблемой для здоровья является поглощение тяжелых металлов из почвы. Одно исследование, проведенное в 2013 году, показало, что салат ромэн может вытягивать тяжелые металлы из почвы.

    Эти тяжелые металлы могут затем перейти в организм человека, который их ест, что может представлять опасность для здоровья.

    Кроме того, в исследовании 2016 года были измерены уровни тяжелых металлов — включая свинец, кадмий, хром и ртуть — в 5785 овощах, выращенных в Китае.

    Команда обнаружила наибольшее количество кадмия и свинца в салате ромэн, среди других овощей. Они выразили обеспокоенность тем, что это может повлиять на здоровье людей.

    Использование только органического или домашнего салата может помочь человеку снизить этот риск. Семена салата Ромейн можно приобрести через Интернет.

    Ромэйн — это живая зелень, которую нужно съесть в течение нескольких дней с момента покупки.Чем свежее листья, тем больше питательных веществ они обеспечат. Выбирая салат ромэн в магазине или на фермерском рынке, всегда выбирайте здоровые, свежие листья.

    Тщательно вымойте салат ромэн перед использованием, оторвав каждый лист и смыв любой мусор или грязь с поверхности.

    В качестве альтернативы, на короткое время замочите салат в воде и слегка помассируйте листья, чтобы удалить грязь, затем высушите тряпкой или салфеткой.

    Люди могут порезать листья или использовать их целиком, в зависимости от личных предпочтений или рецепта.

    Романский салат — ключевой ингредиент салата Цезарь, но он может сыграть роль в любом салате, который нуждается в зеленых листьях.

    Целые, вымытые листья также могут стать вкусной и освежающей стороной к острым и масляным блюдам.

    Салат Цезарь

    Поделиться на Pinterest Люди могут использовать салат ромэн в различных салатах, включая салат Цезарь.

    Салат Цезарь — это вкусное блюдо само по себе, или оно может служить в качестве закуски.

    Для приготовления салата Цезарь:

    1. Нарезать листья романа на кусочки по 1 дюйм.
    2. Добавьте их в большую миску с горсткой гренков.
    3. Измельчить или натереть на терке сыр пармезан и черный перец.
    4. Добавьте необходимое количество заправки.
    5. Смешать все ингредиенты до заправки салата.
    6. Топ с протеиновым вариантом, например, с курицей или креветками.

    Люди, соблюдающие диету для похудения, могут избегать или уменьшать количество сухариков и сыра в своем салате. Они также могут выбрать вариант с низким содержанием жира.

    Простой салат

    Для более простой и низкокалорийной версии:

    1. Положите в миску ломтики романа 1 дюйм.
    2. Добавьте в них оливковое масло, соль, черный перец и лимонный сок.
    3. Добавьте порцию нежирной курицы или запеченного тофу.

    Для текстуры и дополнительного цвета добавьте горсть кедрового ореха, немного граната или оба.

    В гамбургерах

    При изготовлении гамбургеров или оберток люди могут добавлять салат ромэн вместо салата айсберг, или они могут использовать листья романа в качестве самой обертки.

    Салат ромэн может быть полезной частью сбалансированной диеты и может принести еще большую пользу для здоровья, если человек регулярно его употребляет.

    Комбинация низкой калорийности и высокой питательной ценности делает этот зеленый лист отличным, полезным для здоровья продуктом.

    Q:

    Поскольку ромейн содержит фолат, это хороший выбор во время беременности? Или я должен избегать этого, в случае загрязнения?

    A:

    У беременных женщин нет необходимости избегать приготовления пищи с салатом ромэн, если они правильно следуют рекомендациям по безопасности пищевых продуктов и надлежащим правилам гигиены.Например:

    • Тщательно мойте руки до и после работы.

    • Тщательно промойте и протрите салат под проточной водой (даже если он говорит, что предварительно вымыт).

    • Дезинфицировать поверхности до и после контакта с пищевыми продуктами.

    • Используйте продезинфицированную посуду.

    • Накройте и храните салат при соответствующей температуре и отдельно от готовых к употреблению продуктов.

    Для людей, которые заботятся о безопасности салата во время беременности, овощи, такие как брокколи и шпинат, также содержат много фолата.Также возможно приготовить эти продукты, которые убьют любые бактерии.

    Katherine Marengo LDN, RD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

    Что такое укрепление здоровья?

    Укрепление здоровья позволяет людям усилить контроль над своими собственное здоровье. Он охватывает широкий спектр социальных и экологических вмешательства, предназначенные для пользы и защиты личности здоровье людей и качество жизни путем решения и предотвращения коренные причины плохого здоровья, а не просто сосредоточиться на лечении и лечении.

    Существует 3 ключевых элемента укрепления здоровья:

    1.Благое управление для здоровья

    Укрепление здоровья требует от политиков всего правительства департаменты, чтобы сделать здоровье центральным направлением государственной политики. это означает, что они должны учитывать последствия для здоровья во всех решениях, которые они принять и определить приоритеты политики, которая не позволяет людям заболеть и защитить их от травм.

    Эти политики должны поддерживаться правилами, которые соответствуют стимулы частного сектора с целями общественного здравоохранения. Например, согласование налоговой политики в отношении нездоровых или вредных продуктов, таких как алкоголь, табак и пищевые продукты с высоким содержанием соли, сахара и жира меры по увеличению торговли в других областях.И через законодательство, которое поддерживает здоровую урбанизацию, создавая прогулочные города, уменьшая количество воздуха и загрязнение воды, приводящее к ношению ремней безопасности и шлемов.

    2. Медицинская грамотность

    Люди должны приобретать знания, навыки и информацию сделать здоровый выбор, например, о еде, которую они едят и медицинские услуги, в которых они нуждаются. Им нужно иметь возможность сделать эти выборы. И они должны быть уверены в окружающей среде в какие люди могут требовать дальнейших политических действий для дальнейшего улучшения их здоровье.

    3. Здоровые города

    Города играют ключевую роль в укреплении здоровья. Сильное руководство и приверженность на муниципальном уровне имеет важное значение для здоровое городское планирование и создание профилактических мер в сообщества и учреждения первичной медико-санитарной помощи. Из здоровых городов развивать здоровые страны и, в конечном итоге, более здоровый мир.

    ,

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *