Кто такие интроверты и экстраверты википедия: Недопустимое название — Викисловарь

Экстраверсия и интроверсия — Extraversion and introversion

Черта характера

В чертах от экстраверсии (или экстраверсии ) и интроверсии являются центральным аспектом в некоторых человеческих личностных теориях. Термины интроверсия и экстраверсия были введены в психологию Карлом Юнгом , хотя и популярное понимание, и текущее психологическое использование различаются. Экстраверсия проявляется в общительном, разговорчивом, энергичном поведении, тогда как интроверсия проявляется в более рефлексивном и сдержанном поведении. Юнг определил интроверсию как «тип установки, характеризующийся ориентацией в жизни посредством субъективного психического содержания», а экстраверсию как «тип установки, характеризующийся концентрацией интереса на внешнем объекте».

Экстраверсия и интроверсия обычно рассматриваются как единый континуум , поэтому для того, чтобы быть высоким в одном, необходимо быть низким в другом.

Юнг предлагает другую точку зрения и предполагает, что у каждого есть как экстравертная, так и интровертная стороны, причем одна из них доминирует над другой. Практически все комплексные модели личности включают эти концепции в различных формах. Примеры включают в себя модель Big Five , Юнга аналитической психологии , Айзенк «s три-факторная модель , Кэттелл » s 16 факторов личности , в личностный опросник Миннесота Multiphasic , и индикатор типа Майерс-Бриггс .

Разновидности

Уильям Макдугалл обсудил концепцию Юнга и пришел к следующему выводу: «интроверты — это те, у кого рефлексивная мысль тормозит и откладывает действие и выражение; экстраверты — это те, у кого энергии, высвобождаемые при возбуждении какой-либо склонности, свободно текут во внешнем действии и выражении. . »

Экстраверсия (также называемая экстраверсией ) — это состояние получения удовольствия извне. Экстраверты любят общение с людьми и проявляют энтузиазм , разговорчивы , напористы и общительны .

Экстраверты полны энергии и преуспевают в общении с другими людьми. Они получают удовольствие от деятельности, которая включает в себя большие общественные собрания, например, вечеринки, общественные мероприятия, публичные демонстрации, а также деловые или политические группы. Также они хорошо работают в группах. Экстравертный человек, скорее всего, будет получать удовольствие от времени, проведенного с людьми, и будет меньше вознагражден за время, проведенное в одиночестве. Они, как правило, заряжаются энергией, когда находятся рядом с другими людьми, и более склонны к скуке в одиночестве.

Интроверсия

Интроверсия — это состояние, в котором преобладает интерес к собственному ментальному «я». Интроверты обычно считаются более сдержанными или задумчивыми . Некоторые популярные психологи охарактеризовали интровертов как людей, чья энергия имеет тенденцию расширяться в результате размышлений и уменьшаться во время взаимодействия. Это похоже на точку зрения Юнга, хотя он сосредоточился на умственной энергии, а не на физической энергии.

Немногие современные концепции проводят такое различие. Интроверты часто получают удовольствие от уединенной деятельности, такой как чтение, письмо или медитация. Интроверт, скорее всего, будет получать удовольствие от времени, проведенного в одиночестве, и будет меньше вознагражден за время, проведенное с большими группами людей. Интроверты легко подавляются чрезмерной стимуляцией со стороны общественных собраний и взаимодействия, причем некоторые даже определяют интроверсию с точки зрения предпочтения тихой, менее стимулирующей внешней среды. Они предпочитают концентрироваться на одном действии за раз и любят наблюдать за ситуациями перед тем, как участвовать, особенно это наблюдается у развивающихся детей и подростков. Прежде чем говорить, они более аналитичны.

Спокойствие: сила интровертов … автор Сьюзан Кейн определяет интроверсию и экстраверсию с точки зрения предпочтения различных уровней стимуляции, отличая ее от застенчивости (страха перед общественным суждением и унижением).

Ошибочно принимать интроверсию за застенчивость . Интроверсия — это предпочтение, а застенчивость проистекает из дистресса. Интроверты предпочитают одиночество социальной деятельности, но не обязательно боятся социальных контактов, как это делают застенчивые люди. Сьюзан Кейн , автор книги « Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить»

, утверждает, что современная западная культура недооценивает способности интровертов, что приводит к потере таланта, энергии и счастья. Каин описывает, как общество настроено против интровертов, и что, поскольку людей с детства учат, что быть общительным — значит быть счастливым, интроверсия теперь считается «чем-то средним между разочарованием и патологией». Напротив, Каин говорит, что интроверсия не является чертой «второго сорта», но как интроверты, так и экстраверты обогащают общество, с примерами таких интровертов, как Дж. К. Роулинг , Исаак Ньютон , Альберт Эйнштейн , Махатма Ганди , доктор Сьюз , У. Б. Йейтс , Стивен. Спилберг и Ларри Пейдж .

Амбиверсия

Хотя многие люди считают интровертность или экстравертность взаимоисключающими , большинство современных теорий черт определяют уровни экстраверсии-интроверсии как части единого, непрерывного измерения личности, причем одни баллы близки к одному концу, а другие — к середине. Амбиверсия падает более или менее прямо посередине.

Относительная распространенность

Кейн далее сообщает, что исследования показывают, что от 33 до 50% населения Америки — интроверты. Определенные подгруппы населения имеют более высокую распространенность: опрос на основе 6000 участников MBTI показал, что 60% поверенных и 90% поверенных по интеллектуальной собственности являются интровертами.

Измерение

Степень экстраверсии и интроверсии обычно оценивается с помощью самоотчетов, хотя также могут использоваться отчеты коллег и сторонние наблюдения. Меры самоотчета бывают либо лексическими, либо основанными на утверждениях. Тип меры определяется оценкой психометрических свойств, а также временными и пространственными ограничениями проводимого исследования.

Лексическая самооценка

Лексические меры используют индивидуальные прилагательные, которые отражают экстравертные и интровертные черты характера, такие как общительный, разговорчивый, сдержанный и тихий. Слова, представляющие интроверсию, кодируются в обратном порядке, чтобы создать комплексные меры экстраверсии-интроверсии, работающие в континууме. Голдберг (1992) разработал меру из 20 слов как часть своих маркеров Большой пятерки из 100 слов . Saucier (1994) разработал более короткую меру из 8 слов как часть своих мини-маркеров из 40 слов. Однако психометрические свойства оригинальных мини-маркеров Saucier оказались неоптимальными для образцов за пределами Северной Америки. В результате был разработан систематически пересматриваемый показатель, улучшающий психометрические характеристики, — Международные мини-маркеры английского языка. Международные мини-маркеры английского языка обладают хорошей надежностью внутренней согласованности и другой валидностью для оценки экстраверсии-интроверсии и других пятифакторных параметров личности как внутри, так и, особенно, за пределами американского населения. Надежность внутренней согласованности меры экстраверсии для носителей английского языка определяется как альфа Кронбаха (α) 0,92, а для людей, для которых английский язык не является родным, составляет α 0,85.

Заявление о себе

Меры-высказывания, как правило, содержат больше слов и, следовательно, занимают больше пространства исследовательских инструментов, чем лексические меры. Респондентов спрашивают, в какой степени они, например, «разговаривают с большим количеством разных людей на вечеринках или часто чувствуют себя некомфортно в обществе других». В то время как некоторые основанные на утверждениях меры экстраверсии-интроверсии обладают сходными психометрическими свойствами в североамериканских популяциях с лексическими мерами, их общее эмическое развитие делает их менее подходящими для использования в других популяциях.

Например, на утверждения о разговорчивости на вечеринках трудно дать осмысленный ответ тем, кто не посещает вечеринки, как это принято делать американцам. Более того, иногда разговорный североамериканский язык утверждений делает их менее подходящими для использования за пределами Америки. Например, такие утверждения, как «Держитесь в тени» и «Знайте, как увлекать людей», иногда трудно понять людям, для которых английский не является родным, кроме как в буквальном смысле.

Теория Айзенка

Ганс Айзенк описал экстраверсию-интроверсию как степень открытости и взаимодействия человека с другими людьми. Предполагается, что эти поведенческие различия являются результатом основных различий в физиологии мозга. Айзенк связал корковое торможение и возбуждение с восходящей ретикулярной системой активации (ARAS), путем, расположенным в стволе мозга . Экстраверты стремятся к возбуждению и социальной активности, чтобы поднять свой естественно низкий уровень возбуждения, тогда как интроверты склонны избегать социальных ситуаций, чтобы не слишком сильно повышать свой естественно высокий уровень возбуждения.

Айзенк определил экстраверсию как одну из трех основных черт в своей модели личности PEN, которая также включает психотизм и невротизм .

Первоначально Айзенк предположил, что экстраверсия — это комбинация двух основных тенденций: импульсивности и общительности. Позже он добавил несколько других более специфических черт, а именно живость, уровень активности и возбудимость. Эти черты далее связаны в его личностной иерархии с еще более конкретными привычными реакциями, такими как вечеринки по выходным.

Айзенк сравнил эту черту с четырьмя темпераментами древней медицины: холерический и сангвинический темпераменты приравниваются к экстраверсии, а меланхолический и флегматический темпераменты — к интроверсии.

Биологические факторы

Относительная важность природы и окружающая среда в определении уровня экстраверсии является спорной и в центре внимания многих исследований. Исследования близнецов обнаружили генетический компонент от 39% до 58%. С точки зрения экологической составляющей общая семейная среда оказывается гораздо менее важной, чем индивидуальные факторы окружающей среды, которые не разделяются между братьями и сестрами.

Айзенк предположил, что экстраверсия вызывается изменчивостью коркового возбуждения. Он выдвинул гипотезу, что интроверты характеризуются более высоким уровнем активности, чем экстраверты, и поэтому хронически более возбуждены корковым мозгом, чем экстраверты. То, что экстравертам требуется больше внешней стимуляции, чем интровертам, было истолковано как доказательство этой гипотезы. Другое свидетельство гипотезы «стимуляции» состоит в том, что интроверты выделяют больше слюны, чем экстраверты, в ответ на каплю лимонного сока. Это связано с повышенной активностью их ARAS, которая реагирует на такие раздражители, как еда или социальный контакт.

Экстраверсия была связана с более высокой чувствительностью мезолимбической дофаминовой системы к потенциально полезным стимулам. Это частично объясняет высокий уровень положительного аффекта, обнаруживаемый у экстравертов, поскольку они более интенсивно ощущают возбуждение от потенциальной награды. Одним из следствий этого является то, что экстравертам легче усвоить непредвиденные обстоятельства для положительного подкрепления , так как само вознаграждение воспринимается как большее.

Одно исследование показало, что у интровертов больше кровотока в лобных долях головного мозга и переднем или лобном таламусе , которые являются областями, занимающимися внутренней обработкой, например планированием и решением проблем. У экстравертов больше кровотока в передней поясной извилине , височных долях и заднем таламусе, которые участвуют в сенсорных и эмоциональных переживаниях. Это и другие исследования показывают, что интроверсия-экстраверсия связана с индивидуальными различиями в функциях мозга. Исследование регионального объема головного мозга обнаружило положительную корреляцию между интроверсией и объемом серого вещества в правой префронтальной коре и правом височно-теменном соединении , а также положительную корреляцию между интроверсией и общим объемом белого вещества . Задача , связанная с функциональной нейровизуализацией показала , что экстраверсия связана с повышенной активностью в передней поясной извилине, префронтальной корой, средней височной извилиной , и миндалиной .

Экстраверсия также связана с физиологическими факторами, такими как дыхание, через ее связь с экстренной ситуацией .

Поведение

Экстравертам и интровертам приписываются различные различия в поведенческих характеристиках. Согласно одному исследованию, экстраверты, как правило, носят более декоративную одежду, тогда как интроверты предпочитают практичную и удобную одежду. Экстраверты с большей вероятностью предпочтут более оптимистичную, обычную и энергичную музыку, чем интроверты. Личность также влияет на то, как люди устраивают свои рабочие места. Как правило, экстраверты больше украшают свои кабинеты, держат двери открытыми, держат поблизости дополнительные стулья и с большей вероятностью ставят на стол тарелки с конфетами. Это попытки пригласить коллег и поощрить взаимодействие. Интроверты, напротив, меньше украшаются и склонны устраивать свое рабочее пространство, чтобы препятствовать социальному взаимодействию.

Несмотря на эти различия, мета-анализ 15 выборочных исследований опыта показал, что поведение экстравертов и интровертов во многом пересекается. В этих исследованиях участники использовали мобильные устройства, чтобы сообщить, насколько экстравертными (например, смелыми, разговорчивыми, напористыми, общительными) они вели себя несколько раз в течение своей повседневной жизни. Флисон и Галлахер (2009) обнаружили, что экстраверты регулярно ведут себя интровертированно, а интроверты регулярно ведут себя экстравертированно. Действительно, экстравертное поведение было больше вариабельностью внутри человека, чем между людьми. Ключевой особенностью, которая отличает экстравертов от интровертов, было то, что экстраверты, как правило, действуют умеренно экстравертно примерно на 5–10% чаще, чем интроверты. С этой точки зрения экстраверты и интроверты не «принципиально разные». Скорее, «экстраверт» — это просто тот, кто чаще действует более экстравертно, предполагая, что экстраверсия больше связана с тем, что человек «делает», чем с тем, что он «имеет».

Кроме того, исследование Липпы (1978) обнаружило доказательства того, насколько разные люди представляют себя по-разному. Это называется экспрессивным поведением, и оно зависит от мотивации и способности людей контролировать это поведение. Липпа (1978) обследовал 68 студентов, которых попросили разыграть ролевую игру, притворившись, что они ведут урок математики. Уровень экстраверсии и интроверсии учеников оценивался на основе их внешнего / экспрессивного поведения, такого как длина шага, графическая экспансия, процент времени, которое они проводили за разговором, количество времени, которое они потратили на зрительный контакт, и общее время каждого обучения сеанс. Это исследование показало, что настоящие интроверты воспринимались и оценивались как имеющие более экстравертное экспрессивное поведение, потому что они были выше с точки зрения самоконтроля. Это означает, что интроверты сознательно прилагают больше усилий, чтобы представить более экстравертную и довольно социально желательную версию себя. Таким образом, люди могут регулировать и изменять поведение в зависимости от окружающей среды.

Люди сложны и уникальны, и, поскольку интроверсия-экстраверсия варьируется в зависимости от континуума, люди могут иметь смесь обеих ориентаций. Человек, который действует интровертированно в одной ситуации, может действовать экстравертно в другой, и люди могут научиться действовать «контрдиспозиционным» образом в определенных ситуациях. Например, теория свободных черт Брайана Литтла предполагает, что люди могут приобретать «свободные черты», вести себя так, как это может не быть их «изначальной натурой», но могут стратегически продвигать важные для них проекты. Вместе это дает оптимистический взгляд на то, что такое экстраверсия. Вместо того, чтобы быть фиксированными и стабильными, люди различаются в своем экстравертном поведении в разные моменты и могут действовать экстравертно, чтобы продвигать важные личные проекты или даже увеличивать свое счастье, как упоминалось выше.

Подразумеваемое

Признание того, что интроверсия и экстраверсия являются нормальными вариантами поведения, может помочь в принятии себя и понимании других. Например, экстраверт может принять потребность своего интровертного партнера в одиночестве, в то время как интроверт может признать потребность своего экстравертного партнера в социальном взаимодействии.

Исследователи обнаружили корреляцию между экстраверсией и самодостаточным счастьем. То есть более экстравертные люди склонны сообщать о более высоком уровне счастья, чем интроверты. Другое исследование показало, что инструкция действовать экстравертно ведет к усилению положительного аффекта даже для людей, которые являются интровертами на уровне черт.

Это не значит, что интроверты несчастны. Экстраверты просто сообщают, что испытывают больше положительных эмоций, тогда как интроверты склонны быть ближе к нейтральным. Это может быть связано с тем, что экстраверсия социально предпочтительна в современной западной культуре, и поэтому интроверсия менее желательна. В дополнение к исследованиям счастья, другие исследования показали, что экстраверты склонны сообщать о более высоком уровне самооценки, чем интроверты. Другие предполагают, что такие результаты отражают социокультурные предубеждения в самом опросе. Доктор Дэвид Мейерс утверждал, что счастье — это вопрос наличия трех качеств: самооценки, оптимизма и экстраверсии. Мейерс основывает свои выводы на исследованиях, согласно которым экстраверты становятся более счастливыми; эти результаты были подвергнуты сомнению в свете того факта, что подсказки «счастья», данные испытуемым, такие как «мне нравится быть с другими» и «мне весело», только измеряют уровень счастья среди экстравертов. Кроме того, согласно Карлу Юнгу, интроверты с большей готовностью осознают свои психологические потребности и проблемы, тогда как экстраверты, как правило, не обращают на них внимания, потому что они больше сосредотачиваются на внешнем мире.

Хотя в западной культуре экстраверсия считается социально желательной, это не всегда является преимуществом. Например, экстравертные молодые люди более склонны к антиобщественному или правонарушительному поведению. В соответствии с этим, некоторые данные свидетельствуют о том, что черта экстраверсии также может быть связана с чертой психопатии . И наоборот, хотя интроверсия воспринимается как менее желательная в социальном плане, она тесно связана с такими положительными качествами, как интеллект и «одаренность». На протяжении многих лет исследователи обнаружили, что интроверты более успешны в академической среде, которая может показаться экстравертам скучной.

Исследования показывают, что поведенческая иммунная система , психологические процессы, которые определяют риск заражения из перцептивных сигналов и реагируют на эти перцептивные сигналы посредством активации отвращающих эмоций, могут влиять на общительность. Хотя экстраверсия связана со многими положительными результатами, такими как более высокий уровень счастья, эти экстравертные люди также более подвержены инфекционным заболеваниям , таким как воздушно-капельные инфекции , поскольку они, как правило, больше контактируют с людьми. Когда люди более уязвимы к инфекции, цена социальной жизни будет относительно выше. Поэтому люди, как правило, менее экстраверсивны, когда чувствуют себя уязвимыми, и наоборот.

Хотя ни интроверсия, ни экстраверсия не являются патологическими, психотерапевты могут принимать во внимание темперамент при лечении клиентов. Клиенты могут лучше реагировать на различные виды лечения в зависимости от того, к какой группе они относятся к интроверсии-экстраверсии. Учителя также могут учитывать темперамент при общении со своими учениками, например, признавая, что дети-интроверты нуждаются в большем поощрении, чтобы говорить в классе, в то время как дети-экстраверты могут становиться беспокойными во время длительных периодов спокойной учебы.

Региональные вариации

Некоторые утверждают, что американцы живут в «экстравертном обществе», которое поощряет экстравертное поведение и отвергает интроверсию. Это потому, что США — это культура внешней личности, в то время как в некоторых других культурах людей ценят за их «внутреннее я» и за их нравственную порядочность. В других культурах, например в Японии, Китае и регионах, где преобладают православие , буддизм , суфизм и т. Д., Ценится интроверсия. Эти культурные различия предсказывают счастье людей в том смысле, что люди с более высокими показателями экстраверсии в среднем более счастливы в особенно экстравертных культурах, и наоборот.

Исследователи обнаружили, что люди, живущие на островах, как правило, менее экстравертны (более замкнуты), чем люди, живущие на материке, и что люди, чьи предки жили на острове в течение двадцати поколений, обычно менее экстравертны, чем те, кто приехал недавно. Более того, люди, которые эмигрируют с островов на материк, как правило, более экстравертны, чем люди, которые остаются на островах, и те, кто иммигрирует на острова.

В Соединенных Штатах исследователи обнаружили, что люди, живущие в штатах Среднего Запада Северной Дакоте , Южной Дакоте , Небраске , Миннесоте , Висконсине и Иллинойсе, имеют более высокие показатели экстраверсии, чем в среднем по США. Юта и юго-восточные штаты Флорида и Джорджия также имеют высокие показатели по этой личности. Самые интровертные штаты в США — это Мэриленд , Нью-Гэмпшир , Аляска , Вашингтон , Орегон и Вермонт . Люди, живущие в северо-западных штатах Айдахо , Монтана и Вайоминг , также относительно интроверты.

Отношение к счастью

Как уже говорилось ранее, у экстравертов часто бывает более высокий уровень положительного аффекта, чем у интровертов. Однако эта связь была обнаружена только между экстраверсией и активированными формами положительного аффекта. Нет никакой связи между экстраверсией и деактивированными (спокойными) формами положительного аффекта, такими как удовлетворенность или безмятежность, хотя одно исследование обнаружило отрицательную связь между экстраверсией и деактивированным положительным аффектом (т.е. положительную связь между интроверсией и спокойным положительным аффектом). Более того, взаимосвязь между экстраверсией и активированным положительным аффектом значима только для агентной экстраверсии, т. е. нет значимой взаимосвязи между аффилиативной экстраверсией и активированным положительным аффектом, особенно при контроле невротизма.

В влиятельной обзорной статье сделан вывод о том, что личность, в частности экстраверсия и эмоциональная стабильность, является лучшим предиктором субъективного благополучия. В качестве примеров Аргайл и Лу (1990) обнаружили, что черта экстраверсии, измеренная шкалой экстраверсии в опроснике личности Айзенка (EPQ), положительно и значимо коррелировала с положительным аффектом, измеренным с помощью Оксфордского опросника счастья. Используя те же шкалы положительного аффекта и экстраверсии, Хиллс и Аргайл (2001) обнаружили, что положительный аффект снова значительно коррелировал с экстраверсией. Кроме того, исследование Эммонса и Динера (1986) показало, что экстраверсия положительно и значительно коррелирует с положительным аффектом, но не с отрицательным . Аналогичные результаты были получены в большом продольном исследовании, проведенном Динером , Сандвиком, Павотом и Фуджитой (1992), в котором приняли участие 14 407 участников из 100 районов континентальной части США. Использование сокращенного «Графика общего благополучия», в котором учитывались положительные и отрицательные аффекты, и Коста и МакКрэ (1986). В сокращенной версии шкалы экстраверсии NEO авторы сообщили, что экстраверты испытывали большее благополучие в два момента времени, в течение которых собирались данные: сначала между 1971 и 1975 годами, а затем между 1981 и 1984 годами. Однако последнее исследование не контролировали невротизм, важный ковариант при исследовании отношений между экстраверсией и положительным аффектом или благополучием. Исследования, которые контролировали невротизм, не обнаружили существенной связи между экстраверсией и субъективным благополучием. Ларсен и Кетелаар (1991) показали, что экстраверты больше реагируют на положительный аффект, чем на отрицательный, так как они проявляют большую реактивность положительного аффекта на индукцию положительного аффекта, но не реагируют более отрицательно на индукцию отрицательного аффекта.

Инструментальный вид

Инструментальная точка зрения предполагает, что черты личности порождают условия и действия, которые имеют аффективные последствия, и таким образом порождают индивидуальные различия в эмоциональности.

Черты личности как причина более высокой общительности

Согласно инструментальной точке зрения, одним из объяснений большего субъективного благополучия экстравертов может быть то, что экстраверсия помогает в создании жизненных обстоятельств, которые способствуют высокому уровню положительного аффекта . В частности, личностная черта экстраверсии рассматривается как фактор, способствующий большему количеству социальных взаимодействий, поскольку низкое корковое возбуждение у экстравертов приводит к тому, что они ищут больше социальных ситуаций, чтобы увеличить свое возбуждение.

Гипотеза социальной активности

Согласно гипотезе социальной активности, более частое участие в социальных ситуациях создает более частые и более высокие уровни положительного аффекта . Следовательно, считается, что, поскольку экстраверты более общительны, чем интроверты, они также обладают более высоким уровнем положительного аффекта, вызываемого социальными взаимодействиями. В частности, результаты Фернхи исследования и Бревин (1990) предполагают , что экстраверты пользоваться и более активно участвовать в общественной деятельности , чем интроверты, и в результате экстраверты сообщают более высокий уровень счастья. Кроме того, в исследовании Аргайл и Лу (1990) было обнаружено, что экстраверты с меньшей вероятностью избегают участия в шумных социальных мероприятиях и с большей вероятностью будут участвовать в социальных мероприятиях, таких как партийные игры, шутки или походы в кино. Сходные результаты были получены Динером , Ларсеном и Эммонсом (1984), которые обнаружили, что экстраверты чаще ищут социальные ситуации, чем интроверты, особенно когда они занимаются развлекательной деятельностью.

Однако различные результаты противоречат утверждениям гипотезы социальной активности. Во-первых, было обнаружено, что экстраверты были счастливее интровертов даже в одиночестве. В частности, экстраверты, как правило, более счастливы независимо от того, живут они одни или с другими, в оживленном городе или в тихой сельской местности. Аналогичным образом, исследование Diener , Sandvik, Pavot и Fujita (1992) показало, что, хотя экстраверты относительно чаще выбирали социальную работу (51%), чем несоциальную, по сравнению с интровертами (38%), они были счастливее, чем интроверты, независимо от того, были ли они занятия носили социальный или несоциальный характер. Во-вторых, было обнаружено, что экстраверты лишь иногда сообщали о большей социальной активности, чем интроверты, но в целом экстраверты и интроверты не различаются по степени социализации. Об аналогичном открытии сообщили Шривастава, Анджело и Валлерё (2008), которые обнаружили, что экстравертам и интровертам нравится участвовать в социальных взаимодействиях, но экстраверты больше участвуют в социальном взаимодействии. В-третьих, исследования показали, что и экстраверты, и интроверты участвуют в социальных отношениях, но качество этого участия различается. Более частое социальное участие экстравертов можно объяснить тем фактом, что экстраверты знают больше людей, но эти люди не обязательно являются их близкими друзьями, тогда как интроверты, участвуя в социальных взаимодействиях, более избирательны и имеют лишь несколько близких друзей, с которыми они иметь особые отношения.

Теория социального внимания

Еще одно объяснение высокой корреляции между экстраверсией и счастьем исходит из исследования Эштона, Ли и Паунонена (2002). Они предположили, что основным элементом экстраверсии является тенденция вести себя так, чтобы привлекать, удерживать и получать удовольствие от общественного внимания, а не поощрять чувствительность. Они утверждали, что одним из фундаментальных качеств социального внимания является его способность приносить вознаграждение. Следовательно, если человек демонстрирует положительные эмоции энтузиазма , энергии и воодушевления, другие видят этого человека положительно, и он или она привлекает к себе внимание. Такая благоприятная реакция окружающих, вероятно, побуждает экстравертов к дальнейшему экстравертному поведению. Исследование Эштона, Ли и Паунонена (2002) показало, что их показатель социального внимания, Шкала социального внимания, гораздо более тесно коррелировал с экстраверсией, чем показатели чувствительности к вознаграждению.

Темпераментный взгляд

Темпераментный взгляд основан на представлении о том, что существует прямая связь между личностными качествами людей и их чувствительностью к положительным и отрицательным аффектам.

Модель аффективной реактивности

Модель аффективной реактивности утверждает, что сила реакции человека на релевантные для аффекта события обусловлена ​​различиями в аффектах людей . Эта модель основана на теории чувствительности армирования по Джеффри Алан Грей , который гласит , что люди с сильной системой поведенческой активации ( BAS ) высоки в награде отзывчивости и предрасположены к личности черте экстраверсии, в то время как люди с более сильной поведенческой системой торможения ( BIS ) менее восприимчивы к вознаграждению и более предрасположены к таким чертам личности, как невротизм и интроверсия. Поэтому экстраверты рассматриваются как имеющие темпераментную предрасположенность к положительному влиянию , так как положительное настроение индукция оказывает большее влияние на них , чем на интровертах, таким образом , экстраверты более склонны реагировать на приятные эффекты. Например, Гейбл, Рейс и Эллиот (2000). в двух последовательных исследованиях обнаружили, что люди с более чувствительным BIS сообщают о более высоких уровнях среднего отрицательного аффекта, в то время как люди с более чувствительным BAS сообщают о более высоких уровнях положительного аффекта. Кроме того, Зеленский и Ларсен (1999) обнаружили, что люди с более чувствительной БАВ сообщали о большем количестве положительных эмоций во время индукции положительного настроения, тогда как люди с более чувствительной БИС сообщали о большем количестве отрицательных эмоций во время индукции отрицательного настроения.

Теория социальной реактивности

Теория социальной реактивности утверждает, что все люди, хотят они того или нет, обязаны участвовать в социальных ситуациях. Поскольку экстраверты предпочитают участвовать в социальных взаимодействиях больше, чем интроверты, они также получают более позитивный эффект от таких ситуаций, чем интроверты. Поддержка этой теории исходит из работы Брайана Р. Литтла, который популяризировал концепцию «восстановительных ниш». Литтл утверждал, что жизнь часто требует, чтобы люди участвовали в социальных ситуациях, и, поскольку социальные действия не характерны для интровертов, было показано, что это вредит их благополучию. Таким образом, один из способов сохранить благополучие интровертов — это как можно чаще подзаряжаться в местах, где они могут вернуться к своему истинному «я», что Литтл называет «восстановительными нишами».

Однако также было обнаружено, что экстраверты не реагировали на социальные ситуации сильнее, чем интроверты, и при этом они не сообщали о более значительном усилении положительного аффекта во время таких взаимодействий.

Аффективное регулирование

Еще одно возможное объяснение большего счастья среди экстравертов связано с тем, что экстраверты способны лучше регулировать свои аффективные состояния . Это означает, что в неоднозначных ситуациях (ситуации, когда позитивные и негативные настроения вводятся и смешиваются в одинаковых пропорциях) экстраверты демонстрируют более медленное уменьшение позитивного аффекта, и, как следствие, они поддерживают более позитивный баланс аффектов, чем интроверты. Экстраверты также могут выбирать виды деятельности, которые способствуют счастью (например, вспоминать приятные или неприятные воспоминания) больше, чем интроверты, когда предвкушают трудные задачи.

Модель заданного значения, также известная как модель уровня воздействия

Согласно модели заданных значений, уровни положительных и отрицательных аффектов более или менее фиксированы для каждого человека, поэтому после положительного или отрицательного события настроение людей, как правило, возвращается к заранее установленному уровню. Согласно модели установочных значений, экстраверты испытывают больше счастья, потому что их заранее установленный уровень положительного аффекта установлен выше, чем заранее установленный уровень положительного аффекта у интровертов, поэтому экстравертам требуется меньше положительного подкрепления, чтобы чувствовать себя счастливыми.

Отношение удовольствия и возбуждения

Исследование Питера Куппенса (2008) показало, что экстраверты и интроверты проявляют различное поведение, когда испытывают приятное чувство, что может объяснить недооценку частоты и интенсивности счастья, проявляемого интровертами. В частности, Куппенс (2008) обнаружил, что возбуждение и приятность положительно коррелируют у экстравертов, а это означает, что у экстравертов приятные чувства с большей вероятностью будут сопровождаться сильным возбуждением. С другой стороны, у интровертов существует отрицательная корреляция между возбуждением и приятностью , в результате чего интроверты демонстрируют низкое возбуждение, когда чувствуют себя приятно. Другими словами, если в жизни экстраверта, которая является источником приятных ощущений, все идет хорошо, экстраверты видят в такой ситуации возможность заниматься активным поведением и стремлением к цели, что вызывает активное, возбужденное приятное состояние. Когда у интровертов все идет хорошо, они видят в этом возможность ослабить бдительность, в результате чего они чувствуют себя расслабленными и довольными.

Хотя было доказано, что экстраверсия имеет сильную корреляцию со счастьем и благополучием, эти результаты усложняются наличием других черт личности, которые действуют как сильные индикаторы счастья.

Невротизм и экстраверсия

Во многих исследованиях было показано, что невротизм оказывает такое же, если не большее, влияние на счастье и субъективное благополучие, чем экстраверсия. В одном исследовании школьники были разделены на четыре категории на основании их оценок экстраверсии и эмоциональной устойчивости (невротизм). Результаты не показали значительной разницы между уровнями счастья стабильных интровертов и стабильных экстравертов, в то время как нестабильные экстраверты и интроверты продемонстрировали значительно меньше счастья, чем их коллеги. В этом исследовании невротизм оказался более существенным фактором общего благополучия.

Аналогичным образом, в более поздних исследованиях исследователи использовали оценочные шкалы для проверки таких категорий, как самооценка и ориентация на жизненные цели, которые они положительно коррелировали со счастьем. Ответы участников на эти шкалы показали, что невротизм на самом деле оказал большее влияние, чем экстраверсия, на показатели благополучия.

Другие факторы большой пятерки и экстраверсия

Хотя экстраверсия и невротизм, кажется, имеют наибольшее влияние на личное счастье, другие личностные факторы Большой пятерки также коррелируют со счастьем и субъективным благополучием. Например, одно исследование показало, что добросовестность и покладистость коррелируют примерно на 0,20 с субъективным благополучием. Хотя влияние этих черт было не таким сильным, как экстраверсия или невротизм, ясно, что они все же оказывают некоторое влияние на результаты счастья.

Точно так же взаимодействие между экстраверсией, невротизмом и сознательностью продемонстрировало значительное влияние на субъективное благополучие. В одном исследовании исследователи использовали три шкалы для оценки субъективного благополучия. Они обнаружили, что экстраверсия служила предиктором только для одной оценки в сочетании с невротизмом, в то время как два других результата оценки лучше предсказывались сознательностью и невротизмом. Помимо важности включения других факторов в оценки счастья, это исследование также демонстрирует, каким образом рабочее определение благополучия меняет, становится ли экстраверсия важным прогностическим фактором.

Другие способствующие личностные факторы

Есть также свидетельства того, что со счастьем могут коррелировать и другие элементы личности, не являющиеся чертами характера. Например, одно исследование продемонстрировало, что различные характеристики целей, такие как прогресс в достижении важных целей или конфликты между ними, могут влиять как на эмоциональное, так и на когнитивное благополучие. Несколько других исследователей также предположили, что, по крайней мере, в более индивидуалистических культурах, наличие последовательного ощущения своей личности (и действий, соответствующих этой самооценке) положительно связано с благополучием. Таким образом, сосредоточение внимания исключительно на экстраверсии — или даже на экстраверсии и невротизме — может дать неполную картину взаимосвязи между счастьем и личностью.

Культура

Кроме того, культура человека также может влиять на счастье и общее субъективное благополучие. Общий уровень счастья колеблется от культуры к культуре, как и предпочтительное выражение счастья. Сравнение различных международных опросов по странам показывает, что разные нации и разные этнические группы внутри стран демонстрируют различия в средней удовлетворенности жизнью .

Например, один исследователь обнаружил, что в период с 1958 по 1987 год удовлетворенность японцев жизнью колебалась в районе 6 баллов по 10-балльной шкале, в то время как в Дании — около 8. Сравнивая этнические группы в Соединенных Штатах, другое исследование показало, что американцы европейского происхождения сообщили, что они «значительно счастливее». «своей жизнью, чем американцы азиатского происхождения.

Исследователи выдвинули гипотезу о ряде факторов, которые могут быть ответственны за эти различия между странами, включая национальные различия в общих уровнях дохода, корыстные предубеждения и самоусовершенствование, а также ориентацию на подход и избегание. Взятые вместе, эти результаты предполагают, что, хотя экстраверсия-интроверсия действительно имеет сильную корреляцию со счастьем, она не является единственным предиктором субъективного благополучия, и что при попытке определить корреляты счастья необходимо учитывать другие факторы. .

Смотрите также

Рекомендации

внешняя ссылка

Интроверт и экстраверт кто это википедия

Экстраверт (с латинского «extra» — вне, «verto» — поворачивать) – это психотип личности человека, ориентированный на внешнее межличностное взаимодействие с окружающими.

Любите поговорить, быть в центре внимания или предпочитаете оставаться в тени? Если эмоционально раскрепощены, расположены к общению, по натуре вы – экстраверт. Замкнутость, внутреннее сосредоточение свойственны для интровертов. Однако психотипы в чистом виде встречаются редко.

В разные периоды жизни одна из эго-ориентаций всегда преобладает. Открытые и общительные дети часто превращаются в рассудительных молчаливых взрослых. Застенчивые малыши становятся политическими лидерами и звездами шоу-бизнеса. Многие относят себя к амбивертам, объединивших в себе ориентацию сознания тех и других.

Метаморфозы в характере происходят исключительно под давлением социальных норм и негативного психологического опыта. Тип, как и темперамент, закладывается до рождения и имеет физиологические отличия. У первых больше развита симпатическая нервная система, у вторых – парасимпатическая. Между собой люди отличаются скоростью мыслительных процессов, темпераментом, другими факторами, обусловливающими поведение.

Что такое экстраверсия и интроверсия

Термин «экстраверсия» с латинского языка переводится как «обращенность наружу». Значение «интроверсия» прямо противоположное. Оба понятия были введены в психологию Карлом Густавом Юнгом как два основных вида эго-ориентации – направленности личности. Их считают определяющими факторами характера человека или «южным и северным полюсами темперамента». Экстравертированные или интровертированные качества существует в психике параллельно, но одно из них лидирует.

Простыми словами – это набор личностных качеств, обуславливающих склонность человека к социализации, манере поведения, взаимоотношения со средой, влияющих на выбор профессии, круга друзей, успешность. Поэтому одним комфортно быть среди людей. Другие считают себя социопатами и по возможности избегают контактов. Главное отличие экстраверта от интроверта в способе получения энергетической подпитки. Первые заряжаются из внешнего мира и делятся с другими. Периоды бездействия, одиночества, отсутствие общения лишают их ощущения жизни. Интроверты черпают ее от эмоций и впечатлений, консервируют во внутреннем мире, избегают внешних контактов.

Юнг утверждал, что личности проще адаптироваться в среде, когда присутствуют свойства обоих психотипов, помогающих лучше осознавать происходящие процессы. Был убежден, что если человек не находится в своей психологической нише, то зря теряет энергию. Но если научиться ее аккумулировать, проще освоиться в неестественных для себя условиях и при необходимости мимикрировать – приспосабливаться к меняющейся среде.

Зачем знать свой психотип

Определение доминирующего ориентира личности позволяет оценить стрессоустойчивость, способность воспринимать и излагать информацию. Если у экстраверта рациональный ум, ему сложно описать чувства и ощущения. В беседах с ним все сводится к фактам, логическим умозаключениям, выстроенным на причинно-следственных связях. У таких людей господствует чувство справедливости. Поэтому из них получаются хорошие руководители, инженеры, предприниматели. В качестве примера можно привести политических деятелей — Ленина, Сталина, Путина, ученых — Амосова, Павлова.

Личность с ведущей интровертной интуицией сосредоточена на внутренних переживаниях и имеет собственные представления о картине мира. Ее не заботит мнение окружающих и высокие результаты деятельности. Человек страдает от работы, требующей постоянного общения. Из них получаются хорошие бухгалтеры, фрилансеры, архивные работники, делопроизводители, писатели, аналитики.

Экстраверт +/- Интроверт = Амбиверт:

• демонстрирует способности на творческих мероприятиях;
• организации концертов и выставок;
• раскрывает потенциал в сфере обслуживания, как менеджер, руководитель отдела или дизайнер.

Как распознать экстраверта

Чтобы определить в себе доминирующие черты, ответьте на несколько простых вопросов из списка:

1. Вы легко знакомитесь с людьми?
2. Вам какая нравится музыка: под которую можно потанцевать или погрузиться в мысли?
3. Легко переключаетесь между делами?
4. Нравятся ли многозадачность и работа в коллективе?
5. За какие качества вас ценят: искрометность ума, умение поднять настроение, рассудительность или за логические взвешенные решения?
6. Характерно ли для вас оценивать поступки других, предугадывать результаты?
7. Предпочитаете планировать день, долго обдумывать решения и потом переходить к делу, или работаете по настроению?
8. Способны ли на импульсивные поступки?
9. Лучше справляетесь с работой, требующей внимательности или предпочитаете решать дела на ходу?
10. Вам нравятся шумные вечеринки и активный отдых или свободный вечер предпочитаете провести за просмотром кино?

Полученные результаты сопоставьте с характеристиками эго-ориентаций. Разобраться в Вашем психотипе поможет видео.

Особенности типологии Юнга

К этой теории швейцарского психолога подвели личная практика и наблюдения коллег. В зависимости от личностных особенностей психолог обнаружил разницу в поведении пациентов, подходе к решению проблем.

Карл Густав Юнг предположил, что установки сознания предопределяют восприятие действительности и последующую реакцию. Впоследствии это предположение стало поводом для систематизации типологических наметок его предшественников, позволивших определить отличия мышления. Они помогают составить карту личности, ориентирующую в сознательных и управляемых функциях психики, при этом выявляют скрытые архаичные.

Типология личностей

Из популярной психологии известно, что экстраверты — открытые и общительные, а интроверты — замкнуты и немногословны. В действительности все не так просто. Люди первого типа тоже бывают неразговорчивые, только у них психическая энергия направлена вовне и влияет на ситуацию, объекты, людей. Действия интровертов прямо противоположны. При общении с ними складывается впечатление, что жизнь зависит от сложившихся условий среды. Они часто пасуют перед проблемами, оправдываются или обороняются.

В книге «Психологические типы» Юнг дает объяснение такому поведению. Психолог утверждает, что это зависит от врожденных адаптивных способов приспособления к социуму, обусловленных угнетенным или защитным механизмом психики. Поэтому при взаимодействии с микромиром интроверты защищаются изнутри, экстраверты готовы к открытым конфликтам. Позже Юнг выделил:

• 8 типов людей по признакам вертности – доминирующей базовой функции;
• рациональности и иррациональности;
• обозначил 4 фундаментальных свойств психики – мышление, чувство, интуицию и переживание.

Ориентация сознания

Мышление и чувства относят к осмысленному рациональному восприятию в соответствии с убеждениями. Люди пропускают информацию сквозь фильтры сознания, опираясь на общественные законы, но не всегда готовы подчиняться правилам социума и действуют от ума. Экстраверты-рационалы более консервативные, усидчивые, предпочитают планировать действия. Не любят резко менять планы, стиль общения.

У иррационалов преобладают ощущения и переживания. Они мыслят поверхностно, полагаются на информацию из коллективного бессознательного, проникающую в ум через ассоциированные переживания. Людей с таким ментальным сознанием называют интуитами. Им не свойственны аналитические алгоритмы мышления. Импульсивные решения принимаются из внутренних ощущений и не поддаются логике, но всегда верны. Интуиты не берут во внимание факты, направленные на поиск сути реальности и действуют по наитию. Более подробно об отличиях мышления в видео.

Люди с экстравертными и интровертными ментальными установками

Ориентированный вовне тип личности по мнению Юнга уверен в себе, активный, любит произвести впечатление на других. Интровертам не достает навыков общения, эмоциональности, поскольку они сосредоточены на себе и наделены спокойным темпераментом. Первые отвечают за интеграцию и реализацию важных для человека ценностей, источник которых определяется вертностью. Личные качества обусловливают склонность к высокой коммуникабельности и социальным связям. В отличие от интровертов лучше приспособлены к жизни, при этом:

• доброжелательны и открыты;
• выдерживают большие эмоциональные нагрузки;
• не теряются в экстремальных ситуациях;
• быстро реагируют на события, хотя при психических перегрузках срываются и впадают в гнев.

Людей, генерирующих псиэнергию, легко отличить по интенсивной мимике, отражающей внутренние чувства. Первый признак – движение лба и бровей при разговоре. У интровертов всегда задействованы средняя и нижняя часть лица. У первых голос громкий, быстрый, речь сопровождается активными жестами. Вторые разговаривают тихо и не спеша, словно взвешивают каждое слова. Сильные стороны экстраверта — проницательность, умение определять ценность других и координировать деятельность. Из эмоционально раскрепощенных людей получаются лидеры, хорошие организаторы и вдохновители.

Особенности характера

Можно выделить основные черты характера, присущие всем индивидам данного пситипа:

• импульсивность;
• коммуникабельность;
• открытость;
• инициативность.

Обладают нейропластичным мозгом, способным быстро адаптироваться к новым условиям, быстро усваивать информацию, создавать новые нейронные сети. Личности с таким психотипом практичны, легки на подъем, готовы менять микромир вокруг себя. В отличие от интровертов, внутренние переживания, тонкие чувства у них остаются на втором плане – больше интересуют события и объекты внешнего мира.

• чрезмерная общительность, иногда переходящая в болтливость;
• нежелание управлять эмоциями;
• частая смена интересов;
• поверхностные отношения с людьми;
• неумение слушать других и делать выводы;
• невнимательность к деталям.

Во многом характер схож с амбивертами.

Классификация темпераментов

Используя наработки Юнга, психолог Айзенк, исходя из особенностей нервной системы, систематизировал свойства характера. Они позволяют точнее выявить подтип. Быстро возбудимого экстраверта причислил к холерикам. Логика, умеющего управлять настроением – к сангвиникам. Эмоционально устойчивого флегматика отнес к интровертному типу. Пассивного с нестабильной психикой – к меланхолику.

1. Сангвиникаотличают: высокая работоспособность, оптимизм, умение быстро ориентироваться в сложных ситуациях. Однако они предпочитают избегать решения сложных задач.
2. Флегматик невозмутим даже в критических ситуациях, последователен в действиях. Никогда не создает хаоса, придерживается режима, нетороплив и основателен. Но медленно переключается, инфантилен.
3. Холерик быстр в действиях и решениях, возбудим, излишне прямолинеен в оценках. Плохо контролирует гнев, не умеет себя сдерживать. Способен решать несколько дел одновременно. Фонтанирует энергией, предпочитает быть лидером.
4. Меланхолик тревожен, мнителен, пассивен. Зато хороший интуит. Острожен и осмотрителен в решениях. По натуре скрытен, чувствителен, раним.

Типы экстравертов

В соционике – науке, занимающейся изучением межличностных отношений, индивидуумов классифицируют по способам восприятия и переработки информации. Каждый тип указывает на баланс между 8-ю функциями вертности. По Юнгу они определяют полярность и направленность либидо.

Благодаря основоположнице соционики Аушре Аугустинавичю́те, из 4-х свойств они трансформировались в 8. Присутствуют в психике любого из 16 типов экстравертов и интровертов. Одна из функций – программная (вертная), вторая вспомогательная. Внешние признаки являются вторичными и меняются под воздействием среды. В зависимости от положения двух первых выстраиваются остальные.

Проведем анализ распространенного подтипа этико-сенсорный экстраверт по всем 8-ми пунктам.

Этика эмоций

Такого человека называют энтузиастом. Психологический портрет: общительный, чрезмерно эмоционален, без стеснения выражает чувства. Ему присущи перепады настроения, вспыльчивость, раздражение по любому поводу, резкость. Однако отходчив, быстро меняет гнев на милость. Не скрывает неприязнь к неприятному ему человеку, презирает скептиков, нытиков. Бурно реагирует на критику, замечания близких людей.

Сенсорика ощущений

Заботлив по отношению к близким – помогает советом, опекает. Любит делать подарки, оказывать услуги, Доброжелателен, с радостью принимает гостей, организовывает веселые домашние вечеринки. Знает, кого нужно включить в список и как произвести впечатление. Личности этого типа важно в ответ на хлопоты получать слова благодарности и одобрения. При выборе тактики поведения ориентируется на обстоятельства и общепринятые ценности.

Деловая логика

По натуре оптимист, честолюбив, предприимчив. Имеет много рабочих контактов, всегда в поиске новых перспектив. Отсюда суетливость и неорганизованность. В общении демонстрирует деловые качества, оставляя впечатления ловкого, умного, расторопного человека. Хорошая хватка помогает решать сложные дела. Предпочитает все выполнять быстро, перепоручая дела другим. Хотя амбициозен и стремится построить карьеру, может пожертвовать должностью ради семьи.

Силовая сенсорика

Личность с экстравертной интуицией отличает заинтересованность в новых перспективах развитии. Энтузиазм часто зависит от возможностей. При возникновении труднопреодолимых проблем проходит, и сенсорик вновь ищет источники для вдохновения. Волевые качества – настойчивость, придирчивость, самостоятельность, инициативность помогают оставаться независимым. Расчетлив, умеет вести переговоры, отстаивать личные интересы. Постоянно стимулирует других, ценит людей за активность и предприимчивость.

Интуиция возможностей

Умеет быстро переключаться, что позволяет вести несколько дел стразу. Всегда открыт для новых начинаний, генерирует идеи. В реализации проектов избегает стандартных решений. Переживает по поводу неудачно реализованных планов. Ему комфортно работать в большом коллективе, днями общаться с людьми. Получает удовольствие от «азарта погони», подстегивает себя получением денег и статуса.

Интуиция время

Как правило сенсорик не умеет планировать и соблюдать дедлайн, избегает монотонности в работе. Нерациональное использование времени и прокрастинация – откладывание дел на потом при отсутствии рабочего настроения часто подводят. Решение задач в последние минуты снижает качество результата, отчего нервничает и винит себя в несобранности. При этом нетерпелив, не любит людей, которые опаздывают, впустую транжирят время. Руководителям приходится работать над собой и целенаправленно менять привычки для организации рабочего процесса.

Логика

Экстраверт старается охватить большие объемы информации. Поверхностное вникание в суть позволяет быстро обрабатывать материал, в процессе сортируя на нужную и бесполезную. Важную логик изучает глубже и детальнее в четко структурированном виде. Не любит многократно повторять, доказывать, поэтому тщательно подбирает сотрудников и друзей. В сложных ситуациях нуждается в авторитетном совете, анализе ситуации. В поиске решения предпочитает думать вслух.

Этика отношений

Интуитивный экстраверт не любит высокомерия и манерности в общении. С коллегами не выходит за рамки приличий, пока на потеряет контроль над ситуацией. Часто дает этические оценки поведению других.
Не любит, когда с ним вступают в пререкания. Отличается гипертрофированным чувством справедливости, поэтому независим от мнений коллег в принятых решениях. Любит активный досуг, но в привычках консервативный – выбирает одни и же развлечения. С радостью посещает спортивные мероприятий, ток- шоу, принимает участие в корпоративных мероприятиях. Несмотря на большой заряд энергии быстро устает, поскольку весь потенциал расходует на коммуникации. Для восстановления достаточно несколько часов одиночества. Фото напоминание как с ним себя вести:

Интуитивно-этический экстраверт

Интуитивно-этический экстраверт артистичен, хорошо развит. Благодаря умению импровизировать быстро выходит из любых затруднений. Умеет подмечать достоинства людей, щедр на комплименты, откровенно флиртует. Если влюбляется, в чувствах постоянен и консервативен, ценит преданность людей, прислушивается к их мнению.

Честолюбив, справедлив, не стремится к лидерству, в коллективе занимает позицию «серого кардинала». Любит скрыто манипулировать людьми, создавать ситуации, которые выводят людей на чистую воду». Отзывчив, всегда поможет в сложной ситуации. Недостатки:

• не пунктуальный, импульсивный, предпочитает действовать по настроению;
• не любит скучать в одиночестве;
• нуждается в постоянном эмоциональном допинге;
• плохо «дружит» со временем;
• транжира.

Логико-сенсорный экстраверт

Ключевые особенность – трудолюбие, целеустремленность в достижении цели. Высокая энергетика позволяет работать сутками. Принимает взвешенные рациональные решения, но мыслит нестандартно. В быту практичен, хорошо считает деньги. Из таких получаются заботливые сыновья и мужья. Несмотря на неудачи, редко унывает, самоироничен. Ответственен, отношения строит на доверии и взаимопонимании.

Если задеты чувства, взрывается, в спорах бывает резким и несдержанным в выражениях. Слова прощения даются сложно. Ценит у коллег ответственность, профессионализм, заинтересованность. Назвать такого человека реформатором нельзя – консервативен, придерживается традиционных ценностей и редко что-то меняет. При этом любит авантюры и азартные игры. Недостатки:

• долго копит негативные эмоции;
• берется сразу за несколько дел, не рассчитав силы;
• экспрессивный;
• не воспринимает критику.

Также существуют логико-интуитивный тип, сенсорно-логический, интуитивно-логический.Каждый из них имеет общие черты, трансформирующиеся в одну или другую сторону.

Здравствуйте, друзья! Безусловно, вы уже знаете, что наше общество делится на экстравертов и интровертов. Хотите понять, в чем их разница? Читайте внимательно, кто такой интроверт, и выясните его десять отличительных качеств. Возможно, в них вы узнаете себя. Если эти признаки относятся к вашему другу или второй половинке, то начнете лучше понимать своего близкого человека.

После прочтения вы определитесь, относитесь ли вы к интровертам, и будете знать сильные стороны этого психологического типа личности. И в какой сфере их лучше применить.

Интроверт и экстраверт: в чем отличие

Мы поразительно схожи со снежинками. Вы спросите меня, почему? Потому что с виду они все одинаковые, но в природе нет двух совершенно похожих снежинок. Так и люди могут быть схожи по профессии, увлечениям, типу личности, но иметь свои особенные черты, выделяющие их среди других.

Каждый из нас относится к определенному психологическому типу личности. Мы знаем со школы, что существуют две противоположности: экстраверт и интроверт. Но еще есть амбиверт – тот, кто совмещает в себе эти две крайности. Я уже на протяжении многих лет не могу определить себя к конкретному типу. Поэтому больше склоняюсь к тому, что во мне совмещены две крайности. Немного взято от каждой из них.

А в чем же отличие экстраверта от интроверта? Скажем так: люди, относящиеся к первому типу, черпают энергию из общения с людьми. Общество им просто необходимо, оно дарит заряд сил. А интроверты же более нацелены на себя. Они не избегают общества, но им необходим отдых наедине с собой.

Экстраверты – некие моторчики. Они в постоянном движении, всегда стараются быть замечены, ищут контакта с людьми и расстраиваются, если долго не имеют возможности с ними общаться. Кстати, люди такого типа составляют большую часть общества.

Интроверты малочисленны, их около 20 процентов. Это больше творческие личности, которые любят побыть одни, поразмышлять над своей жизнью. Они, скорее, наблюдатели, а не участники процесса.

Что очень важно, это крайне пунктуальные и ответственные люди. Они придут за час до назначенного времени, лишь бы не опоздать, и со всей серьезностью подойдут к каждому делу. Поэтому очень ценятся на работе как сотрудники.

Одна из этих крайностей дана человеку с рождения, и изменить ее невозможно. Вы никогда не сможете превратиться из интроверта в экстраверта.

Признаки того, что ваш тип личности – интроверт

Большинство людей имеют ошибочное мнение по поводу такого типа личности. Они считают интровертов отрешенными от общества и испытывающими ненависть к нему. Все совершенно не так. Если вы еще не определились, интроверт вы или нет, то вам следует прочитать данные признаки, которые помогут вам с выбором.

1. Вы не стремитесь к новым знакомствам. Многие думают, что интроверты избегают людей вообще. Нет, просто им достаточно того круга общения, который уже есть. Кто-то постоянно его расширяет и легко находит общий язык с малознакомыми людьми. А вам это попросту не нужно.
2. Вы не любите принимать участие в обсуждениях. Вы можете быть блестящим оратором, но при этом молчаливым. Как такое возможно? Вы произнесли доклад, сказали все четко и по делу, а вливаться в дальнейшее обсуждение и отвечать на вопросы вам не всегда хочется.
3. У вас есть друзья-экстраверты. Общеизвестный факт, что противоположности притягиваются. Так и в нашем случае – люди совершенно разные могут легко сойтись. Однако присутствие в своей жизни экстравертов вы будете ограничивать и больше времени проводить в одиночестве.
4. Вы избегаете столпотворений. Находиться в центре событий, например, на концерте для вас огромная мука. Большое количество народа вокруг вас заставляет ощущать дискомфорт и желание побыстрее оттуда уйти.
5. Вы не любите собеседования. Такое общение требует мгновенно подстроиться под собеседника, установить с ним контакт, а вы не имеете такого стремления, как я уже говорила выше. Обычной беседе вы предпочтете общение в электронном виде.
6. Вы преданный друг. У вас есть замечательные черты, которые ценят другие люди: честность и лояльность по отношению к друзьям. Вы не ищете никакой выгоды, а просто цените отношения.
7. Вы продолжительное время сходитесь с людьми. В вашем близком окружении только друзья, проверенные годами.
8. Вы не любите телефонные разговоры. Близкие уже привыкли к тому, что лучше общаться с вами с помощью сообщений.
9. Вы вежливый. Вас легко задеть и ранить даже не очень колкой фразой. И именно поэтому вы с двойной осторожностью относитесь к другим. Зная, каково может быть от брошенного сгоряча слова, вы избегаете подобного поведения. Следите за своими манерами и этикетом, вас раздражают невоспитанные люди.
10. Вы планируете свою жизнь. Если экстраверты – это спонтанные люди, готовые все бросить и рвануть хоть на край света, то вы относитесь к жизни намного серьезнее и строже. Каждый день у вас расписан, и каждая поездка запланирована на определенный срок.

Можно еще долго перечислять, но я изложила основные, самые яркие проявления интроверсии. Хорошенько подумайте над каждым пунктом, возможно, в нем вы узнаете себя.

Поведение интроверта

Не всегда возможно вычислить такого человека сразу. Многие на публике стараются казаться очень общительными, поддерживают любой разговор. Но есть то, что их выдает. Потенциальный интроверт практически всегда избегает разговоров о себе. Все, что касается самих интровертов, не подлежит обсуждению, личное остается их личным. На посторонние темы они легко поддержат разговор, но говорить свое мнение или рассказывать о личных вещах не в их стиле.

У такого типа людей немного друзей, но зато они настоящие, хотя также не знают всех подробностей жизни своего приятеля. Каждого встречного интроверты не будут звать другом.

Таким людям тяжело долго находиться в обществе. На один час общения им необходимо пару часов отдыха наедине с собой. Это любители покопаться в себе, поразмышлять над своей жизнью, проанализировать каждую ситуацию и извлечь какие-то выводы.

Это неэмоциональные люди, все их чувства скрыты. Интроверты практически всегда кажутся уравновешенными и спокойными, даже в самой критичной ситуации. Заставить от души посмеяться их тоже непросто. В компаниях они предпочитают молчать, слушать и наблюдать. Да, это замечательные слушатели, которые действительно погрузятся в то, о чем говорят другие, и примерят на себя их проблемы. Прежде чем высказаться, интроверт несколько раз подумает, чтобы это было уместно и не обидело других.

Разновидности интровертов

Не так давно для меня было в диковинку узнать, что интроверты тоже отличаются друг от друга. Почему-то даже на предмете психологии нам не рассказывали столь значимые подробности, а одна из научных передач подарила мне такие ценные знания. Пора бы и с вами поделиться полученной информацией, возможно, кто-то из вас еще не знает виды интроверсии.

Сенсорный интроверт

Такой человек предпочитает ясность и четкие ответы на свои вопросы. Он не думает о завтрашнем дне и не вспоминает ошибок прошлого, для него есть только сегодня, только настоящее.

Такой тип людей всегда следует указаниям и выполняет требования, строго соблюдая инструкцию. Если сенсорный интроверт взялся за дело, то доведет его до конца.

Его не устраивает хаос дома или на работе, для каждой вещи есть свое место, на котором она обязана быть. Когда что-то лежит не так, это вызывает внутренние беспокойства.

Еще одна важная особенность – сенсорные интроверты способны легко акцентироваться на самых мелких деталях, но представить перед собой полную картину им не так просто.

Интуитивный интроверт

Человек данного типа берется за все, что под руку попадется, и запросто переключает свое внимание с одного дела на другое. Он без страха пробует себя в разных областях, пока не найдет занятие по душе.

Такие люди не любители заострять свое внимание на деталях, для них это малозначимо. Они живут завтрашним днем, совершенно забывая о той жизни, что в данный момент проходит мимо них.

Этико-сенсорный интроверт

Эти люди придают особое значение красоте. Поэтому они всегда одеваются стильно, выглядят аккуратно и ухоженно. Их взаимосвязь с природой находится на высоком уровне.

Они всегда поддержат беседу и выслушают собеседника. Они приятны в общении, но не стремятся раскрыться и не желают быть лидерами.

Такие люди предпочитают ясность в данных им заданиях и не воспринимают противоречивые задачи. Могут плодотворно работать только в спокойной обстановке.

Они очень тяжело переживают предательство и критику.

Этико-интуитивный интроверт

Люди, которыми правят эмоции. Все их решения основываются на том, что они чувствуют, и не подвластны здравому разуму. Они имеют немало хобби, являются разносторонними людьми.

Человек данного типа очень приятен в общении, располагает к себе людей и ловко оперирует юмором. Однако ему свойственна резкая смена настроения и острая необходимость побыть наедине с собой.

Сенсорно-логический интроверт

Как вы уже поняли, это люди с развитым логическим мышлением. Человек-практик. Такие люди стремятся выделиться и выбиться в лидеры, поэтому зачастую стремительно идут вверх по карьерной лестнице. Повышение в должности для них очень значимо.

Сенсорно-логические интроверты – приверженцы порядка. Он должен быть во всем и везде. Каждая вещь у них лежит на своем месте, а квартира кажется уютным семейным «гнездышком».

Они всегда уважительно относятся к собеседнику, но постоянно напряжены и чувствуют недоверие к малознакомым людям.

Логико-интуитивный интроверт

Это практик. Он постоянно анализирует произошедшее, раздумывает над своими ошибками и старается их избегать в будущем. В голову ему приходит множество идей, которые он способен довести до совершенства, но воплотить в жизнь не может. Имеет объективный подход к ситуациям.

Это люди, которые всегда приходят на помощь другим. Они слишком наивны и доверчивы.

Работа обязательно должна быть им по душе, иначе хорошего результата добиться будет невозможно. Таким людям нравится уютная и комфортная обстановка, которую сами они создать не в силах. Они нуждаются в спутнике, который будет заряжать позитивом.

Эмоционально-интуитивный интроверт

Очень мягкий человек, который излишне переживает о чувствах других. Эмоциональный интроверт не найдет себе покоя, пока человек, которого довелось обидеть, не простит его. Если ему пришлось кого-то расстроить, он не сможет отнестись к этой ситуации с легкостью, а какое-то время будет на ней зациклен.

Такие люди настроены на комфорт и гармонию, особенно в отношении своих близких.

Постоянно пребывают в раздумьях и своем внутреннем мире.

Как ладить с интровертом

Если в вашем кругу есть человек, который относится к данному психологическому типу личности, то общению с ним стоит научиться. Более сложная ситуация, если вы проживаете под одной крышей. К таким людям нужен особый подход и бережное отношение.

• В разговоре с ними старайтесь избегать лишних деталей, которые не имеют значения. Сократите свой рассказ до самой сути, чтобы не раздражать слушателя излишними подробностями.
• Дайте им время побыть наедине с собой. Интроверты устают от постоянного общения.
• Избегайте ссор. Эти люди неконфликтные, и если вы хотите что-либо выяснить, сделайте это в спокойном разговоре. При нападках человек такого типа личности уходит в себя и отгораживается от ситуации. При постоянных спорах отношения заметно испортятся.
• Следите за своими словами. Их легко обидеть, и обыденная для вас фраза может задеть его чувства. Обидные ситуации надолго оставляют след в душе интроверта и постепенно отдаляют вас от него, со временем он просто перестанет вам открываться.
• Интроверты в качестве партнера зачастую выбирают полную противоположность себе. Они восхваляют свою половинку и заряжаются от нее позитивом. Однако относятся очень ревностно к партнеру, когда он пытается понравиться другим.
• Интроверты очень трепетно относятся к близким и ценят их. Если вы займете значимое место в жизни такого человека, то будьте уверены, по своей воле он никогда вас не заменит ни кем другим.
• Им присуще хорошее чувство юмора, но проявляют его они только в близком кругу общения. И никогда не терпят насмешек в свой адрес или в адрес своих близких.
• Они всегда заботятся о счастье близких и делают все, чтобы радовать своего партнера. Научитесь ценить это и давать обратную реакцию.
• Интроверт никогда не пойдет на разрыв отношений по своему желанию. Если ситуация обострится, он замкнется в себе. Если ваше поведение подтолкнет этого человека на разрыв, то он никогда не вернется. Берегите свое счастье!

Какая работа подойдет для таких людей

Выбор профессии, в принципе, очень сложен. А когда необходимо подстраиваться под свой психологический тип личности, то наступает полная растерянность.

Как я уже говорила выше, интроверты очень устают от чрезмерного общения с людьми. Но они крайне собраны и ответственны, отличаются логическим мышлением. С такими навыками не сложно выбрать профессию по душе, которая будет не утомлять и приносить удовольствие.

• работа на дому;
• копирайтинг, писательская деятельность;
• работа с базами данных;
• бухгалтерия;
• аналитика;
• дизайн;
• IT-сфера;
• лаборатория;
• наука;
• творчество.

Эти области в какой-то мере дают возможность проявить внутренние качества. Что-то из перечисленного требует предельной концентрации, что-то позволяет работать в спокойной, привычной и комфортной обстановке. Если вы обратили внимание, то все перечисленное практически не имеет отношения к людям. Интроверту не потребуется принуждать себя постоянно общаться с малознакомыми клиентами. Он будет выполнять свою работу без всякого стресса.

Дорогие друзья, если вы хотите научиться разбираться в людях и понимать причины их поступков, различать причины их манипулирования, определять эмоции собеседника, верифицировать ложь и многое другое, в общем, видеть людей насквозь, то я просто не могу не порекомендовать вам обалденный курс от компании Wikium.

Я думаю, все уже про них слышали. Я сама часто зависаю на сайте и даже купила уже несколько их курсов. Это действительно профессионалы своего дела, и у них на данный момент в этой сфере, я считаю, нет достойных конкурентов.

21-дневный курс «Профайлинг» — это техника определения истинных намерений собеседника по невербальным признакам. Если вы этому научитесь, то сможете добиться небывалых высот и в отношениях с людьми, и в бизнесе, и во многом другом.

Заключение

Каждый из нас имеет свой набор качеств: как положительных, так и не очень. Мы все отличаемся, и каждый из нас индивидуален, имея набор не только прирожденных качеств, но и приобретенных.

Интроверсия – широко распространенное понятие, которое присуще людям, замкнутым на себе и своем мире. Интроверт – это человек, который заряжается энергией наедине с собой и всю ее направляет не на других, а на себя.

Они рады поддержать разговор, но не расскажут ничего лишнего о себе. Имеют отменное чувство юмора, но будут шутить лишь в узком кругу друзей. Тактичны, вежливы, ответственны и пунктуальны. Если до сегодняшнего дня вы считали интровертов странными и ненавидящими людей, то вы глубоко заблуждались. Это самые отзывчивые, добродушные и внимательные личности. Они не пройдут мимо чужой беды и не будут злорадствовать над вашими неудачами.

А если вы поняли, что сами являетесь интровертом, то применяйте свои качества в нужном русле и извлекайте из этого пользу.

Подписывайтесь на наш блог и будьте в курсе самый полезных новостей.

На этом моя статья закончилась. Нажимайте на кнопки социальных сетей внизу, и говорите тем самым «спасибо». Была рада оказаться вам полезной! А ваши вопросы в комментариях никогда не останутся без ответа, помните это.

Сейчас много говорят об уникальности каждой человеческой личности. И это не просто громкие слова – мы действительно все разные и совершено неповторимые. Но все же есть и то, что нас объединяет. Можно говорить о сходстве черт темперамента, особенностей эмоциональной сферы, уровня интеллекта или отношения к окружающей действительности. Это позволяет психологам группировать людей по особенностям их психической деятельности. К двум таким большим группам и относятся экстраверты и интроверты. Можно ли абсолютно любого человека отнести к одной из этих групп? В чем отличия экстравертированного и интровертированного типа личности?

Кто такие экстраверты

Будучи существом социальным, человек с момента своего рождения и до глубокой старости испытывает потребность в общении с себе подобными. Одиночество – это одно из тягчайших испытаний для человека, и любые тяготы и невзгоды переносятся легче, если рядом близкие, друзья, готовые поддержать и помочь люди. Потребность в социальных контактах есть у всех, но проявляется она по-разному, да и уровень этой потребности различный.

Наиболее ярко стремление к взаимодействию с другими людьми заметно у экстравертов, они буквально ориентированы на социум. Недаром же сам термин «экстраверт» связан с латинской приставкой extra — «вне». Впервые это понятие, как и термин интроверт, предложил К. Юнг в своей книге «Психологические типы». К настоящему времени проведено огромное количество психологических исследований, подтверждающих теорию К. Юнга и дополняющих характеристики этих типов.

• Экстраверты всегда в гуще людей, они черпают энергию в толпе и с готовностью выплескивают ее обратно в виде эмоций, общительности, демонстративности и стремления к популярности. Лучшая работа для экстраверта – в команде, а лучший отдых в шумной, веселой компании.
• Сталкиваясь с проблемами, экстраверт сразу бежит за помощью и поддержкой к друзьям, а их у него обычно очень много. Но и любым своим успехом он тоже с охотно и часто шумно делится с окружающими. Поэтому нередко экстраверта бывает «слишком много» — он утомляют своей напористостью, чрезмерной общительностью, говорливостью и повышенной эмоциональностью. К тому же эти люди нередко бывают навязчивы или агрессивны, а с чувством такта у них серьезные проблемы.
• Большое количество людей рядом экстраверту не просто нравится, его это возбуждает, действует опьяняюще. Поэтому попав в центр внимания, экстраверт совсем утрачивает тормоза, которые у него и так не слишком хорошие.

Люди этого типа впитывают мир всеми органами чувств, они хватаются за множество дел, увлекаются кучей различных вещей, но редко что-то знают глубоко и досконально.

Обобщив все вышесказанное, можно выделить следующие черты личности, присущие экстравертам:

• социальная ориентированность;
• коммуникабельность и общительность до навязчивости;
• открытость и интерес к людям;
• активность и напористость;
• повышенная возбудимость, особенно среди людей;
• склонность к доминированию и нередко к агрессии.

Однако эти черты у людей проявляются по-разному, поэтому в психологии принято говорить об уровне экстраверсии. Существуют и специальные тесты, которые позволяют определить степень выраженности этих личностных характеристик. То есть кто-то в большей степени является экстравертом, а кто-то в меньшей. Это же касается и другого типа личности – интроверта.

Интроверты – кто они?

Как ясно из названия, интроверты обращены внутрь, сосредоточены на своем внутреннем мире и не спешат распахивать душу перед первым встречным и перед вторым тоже. В отличие от открытых, общительных и гиперактивных экстравертов, интроверты замкнуты, погружены в себя и кажутся медлительными тугодумами.

Но это не совсем так. Просто интровертированые личности расходуют свою энергию экономно и внутри себя, а не выплескивают ее наружу, как экстраверты.

• Им свойственна погруженность в свои мысли и чувства.
• Очень часто это люди творческого склада, хоть их замкнутость и нелюдимость не позволяют им открыто демонстрировать результаты своего труда, хвастаться они не любят и избегают всякой публичности.
• Интроверты менее заметны, чем экстраверты, но не менее, а чаще значительно более продуктивны, чем люди с экстравертированным типом личности, которые не столько делают, сколько демонстрируют достигнутые результаты.

Интровертов называют нелюдимыми отшельниками. Это тоже не совсем так. Конечно, толпа, шумная тусовка и людская суета вызывает у них отторжение, а нередко и пугает. Но единственному другу, самому близкому человеку интроверт будет верен всегда, хоть и не станет кричать об этой верности на каждом шагу.

Интроверт ненавязчив, со своими бедами и проблемами он предпочитает справляться самостоятельно, но не откажет в помощи ближнему. Правда слишком настойчивых и навязчивых типов старается избегать, их напор вынуждает его замыкаться в себе, прятаться в свою раковину. Это часто заставляет окружающих считать интроверта черствым, себялюбивым эгоистом. Среди этого типа такие люди тоже встречаются – если человека интересует только свой внутренний мир, сложно любить других людей.

Подводя итоги анализу характеристики интроверта, можно выделить ряд присущих ему черт:

• спокойствие и невозмутимость;
• замкнутость и необщительность;
• немногословность, невыразительность мимики и жестикуляции;
• некоммуникабельность и нежелание работать в команде;
• низкий уровень эмоциональности или переживание эмоций внутри себя;
• склонность к размышлениям;
• вещи и теории его интересуют больше, чем живые люди;
• ему никогда не бывает скучно наедине с собой.

Однако в чистом виде эти два типа встречаются довольно редко. Поэтому бывают настолько заметны, что никакое тестирование не нужно, чтобы определить, кто перед вами – интроверт или экстраверт. Но есть еще и третий тип.

Амбиверты

Если перевести этот термин с латыни, то амбиверт будет что-то типа «двустороннего» или «перевертыша». Иногда к этому типу относят людей со слабовыраженными чертами экстраверта и интраветра. Это не совсем правильно – характерные черты обоих типов у амбивертов проявляются достаточно ярко.

В одной ситуации амбиверт может вести себя как интроверт, в другой – как экстраверт. Это своеобразный хамелеон с меняющимся типом поведения, эмоциональностью и коммуникабельностью. Несмотря на такую переменчивость (а может, благодаря ей), люди этого типа хорошо уживаются и приспосабливаются в любой социальной среде или в одиночестве.

В приятной компании и под настроение амбиверты могут быть общительными, зажигательными, веселыми. Однако и в одиночестве они всегда найдут себе дело. Они любят заниматься самообразованием и творчеством и не чужды публичной демонстрации своих талантов.

• успешный писатель, организующий презентацию своей книги и окруженный толпой поклонников;
• ученый, выступающий с блестящим докладом о результатах многолетних исследований;
• преподаватель, эмоционально и артистично читающий лекции и демонстрирующий глубокие знания в разных областях науки.

Да, амбиверт способен наслаждаться успехом и охотно работает в команде, но никогда не рвется ее возглавлять, а успех – это его личное достижение. Человек этого типа может стать «душой» вечеринки (а может просто просидеть в уголке наблюдателем), но никогда не будет ее инициатором. Разные люди совершено по-разному воспринимают представителей этого типа, иногда кажется, что речь идет о совершенно разных личностях.

Таким образом, амбиверту присущи следующие личностные характеристики:

• многогранность, сложность личности;
• быстрые переходы от активности к задумчивой пассивности;
• одинаково комфортное восприятие толпы и одиночества;
• гибкость психики и поведения;
• способность к адаптации в изменяющихся условиях.

То есть амбиверт хоть и сочетает в себе черты интроверта и экстраверта, не является чем-то средним между ними. Эти люди вообще не подходят под определение «средних», скорее всего, они действительно двусторонние, точнее, даже многосторонние.

Причины различий типов

У каждого из описанных психологических типов (особенно это касается экстравертов и интровертов) есть не только положительные, но и отрицательные стороны, от которых хотелось бы избавиться. Например, угрюмость, замкнутость и эгоизм интровертов и чрезмерная общительность, навязчивость и агрессивность экстравертов. Как происходит формирование этих типов? Или во всем виновато воспитание, и при правильном подходе из всех детей можно вырастить амбивертов?

Еще К. Юнг писал, что черты интровертов и экстравертов носят врожденный характер. Позднее психофизиологи и психологи доказали, что особенности поведения этих типов связаны со своеобразием высшей нервной деятельности, в первую очередь с таким показателем, как соотношение процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

• У экстравертов сильные и устойчивые процессы возбуждения нервных клеток. Это позволяет им продолжительное время сохранять высокую активность и эмоциональность. Для подпитки своей нервной системы они нуждаются в постоянном притоке информации извне, в первую очередь эмоционально-чувственной.
• У интровертов более ярко выражены процессы торможения. Угнетение возбуждения приводит к заторможенности, отстраненности, холодности. Избыток внешней информации, которую не в состоянии быстро переработать их мозг, вызывает раздражение и утомление.
• А вот у амбивертов процессы возбуждения и торможения не только в равной степени сильные, но и находятся в равновесии. И благодаря подвижной нервной системе высокий уровень возбуждения может быстро смениться столь же сильным торможением.

Сила возбуждения и скорость протекания нервных процессов влияют и на скорость реакций, и на уровень общительности, и на яркость эмоций. То есть правильное воспитание может сгладить крайние проявления типов, мешающие жить в обществе, но полностью «перевоспитать» интроверта и экстраверта невозможно. Да и нежелательно, так как это может привести к нарушению деятельности психики.

Да, основания для формирования этих психических типов носят врожденный нейрофизиологический характер, но если вы у себя обнаружили черты экстраверта или интроверта, то ничего в этом страшного или неприятного в этом нет – мир богат в своем разнообразии. Успех в нашей жизни, равно как и счастье, доступны и интровертам, и экстравертам. Только идут они к ним разными путями.

Кто такой интроверт? — Граммота

Интроверсия-экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии-экстраверсии, принадлежащих психологам Карлу Юнгу и Гансу Айзенку. Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.

Интроверты

Интроверты — тип личности, ориентированный «внутрь» или «на» себя. Интровертность — совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. В типологии Леонгарда, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, в то время как интроверт — наоборот, личность волевая. Интроверты сдержанны, педантичны, пунктуальны, немногословны. Это категория людей, которые прежде чем сказать, все тщательно обдумывают, и только потом может быть решаются вербализировать информацию. Благодаря своей вдумчивости, рассудительности и спокойствию интроверты предпочитают вникать в суть вещей.

Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вызывает у них неприятные ощущения. Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновешивать свои энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.

Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша. Нередки случаи, когда интроверты из-за социального неприятия переступают через себя и надевают «маску», становясь веселым, общительным человеком, но как только у человека появляется возможность отдохнуть от своей роли, и погрузится в свои мысли, интроверт становится таким, какой он есть — ориентированным на свой внутренний мир. Напротив, типичный интроверт спокоен, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве. Интроверт может быть превосходным учёным, психологом, исследователем или писателем.

Источник: Википедия

Открытые и знаменитые – Деньги – Коммерсантъ

Болтливый троечник стал миллионером, а усидчивый отличник не смог подняться выше простого клерка. Ничего удивительного: современным миром правят экстраверты. Разумеется, бывают исключения, но интровертам, чтобы добиться успеха, приходится воспитывать в себе черты, свойственные другим психотипам.

АРТЕМ НИКИТИН

Болтун — находка для зарплаты

Если вы надеетесь заработать миллионы и стать CEO какой-нибудь компании, но не родились экстравертом, ваши мечты, скорее всего, напрасны. Согласно исследованию компании Truity Psychometrics, именно экстраверты чаще всего оказываются на вершине «пищевой цепочки». Некоторые их подтипы зарабатывают $77 тыс. в год, тогда как интроверты — максимум $50-60 тыс.

Объясняется это просто: если много болтать, можно произвести хорошее впечатление — и вас повысят. Интроверты же, более сдержанные от природы, стесняются себя продвигать, поэтому занимаются самой низкооплачиваемой работой, получая по $30 тыс. в год. Речь идет, разумеется, о США, но многие выводы применимы и для других стран.

И все же не все так просто, экстраверты рано тешат свое эго. «Чаще или реже — не значит, что интроверты меньше зарабатывают,— говорит гендиректор компании «Дымшиц и партнеры» Михаил Дымшиц.— В ситуации, когда доходы в два-три раза превышают среднюю зарплату, доля экстравертов действительно возрастает, но интроверты не исчезают совсем».

Как всегда, важны детали. На самый верх забрались лишь те экстраверты, которые воспитали в себе качества интровертов (рациональность и организованность). Богатые же интроверты ($60 тыс.) добились успеха благодаря приверженности этим же качествам. А вот те интроверты, которые пытались подражать «болтунам», оказались в проигрыше.

Как ни странно, рациональные и организованные экстраверты — плохие бизнесмены. Для этого нужны как раз противоположные качества: хорошо развитая интуиция и привычка решать вопросы по мере их поступления.

Приходится смириться с тем, что экстраверты правят миром. По мнению Сьюзан Кейн, автора книги «Тишина: сила интровертов в непрерывно болтающем мире», это связано с заложенной природой особенностью позитивно относиться к людям, которые много разговаривают и улыбаются. Даже если их идеи никуда не годятся. Правда, из этого правила есть исключения: Авраам Линкольн, Махатма Ганди, Барак Обама и Владимир Путин — все они интроверты.

Страна длинных языков

Исследование Truity Psychometrics проводилось в США, одной из самых экстравертных стран в мире и самой богатой. Но как обстоят дела в других местах, может ли культ общения привести и к экономическому процветанию?

«Экономика — это в первую очередь трансакции,— говорит Дымшиц.— Поэтому доходы — это результат общения. Конечно, бывают узкие специалисты, которые много зарабатывают, но все-таки это исключение».

Современная американская экономика основана на продажах, в которых не место интровертам. На Ближнем Востоке торговля тоже смысл существования. Неудивительно, что в той и в другой культурах умение говорить и подавать себя очень ценится. Объяснить это можно и географией: американцы и арабы — переселенцы, а в далекие путешествия раньше подавались в основном экстраверты.

Однако способность к болтовне еще не гарантия успеха. Америке это помогает, а вот арабским странам или латиноамериканским — не очень. Италия, Испания, Греция — довольно общительные нации, но при этом и с самыми большими долгами в Европе (хотя и американский долг огромен). Даже в той же Италии более общительный юг является довеском севера в экономическом плане.

Кросс-культурных исследований темперамента почти никто не проводит: слишком неопределенные затрагиваются материи. Однако в 1980-х такую попытку сделал британский психолог Ричард Линн (Университет Ольстера в Северной Ирландии). Относительно Великобритании более экстравертными странами в его исследовании оказались Иордания, США, Кувейт, Канада, Ливан, Австралия, Греция, Польша, ЮАР, Индия, Италия и Швеция. Причем последние — в наименьшей степени. А более интровертными — Гана, Уганда, Япония, Германия, Франция, Египет, Иран, Сирия, Турция и Югославия. Интересно, что Япония также набрала больше всего очков по другой характеристике психолога Ганса Айзенка — психотизму (предрасположенность к психозу).

Такой подход встречает много критики. Ученые вообще сомневаются, что страны можно делить по преобладанию в них экстравертов или интровертов. Скорее всего, их везде примерно поровну. Агрегированные данные результатов тестов MBTI в США вообще показывают, что интровертов там чуть больше (47-55% против 45-53%). Отличаются же — культурные нормы, под которые вынуждены подстраиваться и те и другие. Например, в США у родителей-экстравертов вполне может родиться ребенок-интроверт, с которым они не будут знать что делать и даже попытаются его лечить. Напротив, в Китае таким ребенком восхищались бы, потому что он лучше вписывается в социально одобряемое поведение.

Но это не значит, что экстраверсия не может быть врожденной. Еще как может. В 1989 году известный американский психолог Джером Каган собрал в лаборатории детского развития при Гарвардском университете 500 четырехмесячных младенцев. Исследователи создавали резкие звуки и раздражители, наблюдая за тем, как на них реагируют младенцы. Выяснилось, что те, кто больше других плакал и сучил ножками от звука лопнувшего воздушного шарика, обладают высокореактивной нервной системой, а те, кому эти звуки были до лампочки,— низкореактивной. Потом в подростковом возрасте этих детей проверяли на общительность, и оказалось, что первые стали интровертами, а вторые — экстравертами.

Недавно доктор Карл Шварц продолжил этот эксперимент. Он нашел уже взрослых участников того исследования и снова проверил гипотезу, только теперь сканируя их мозг с помощью томографа. Оказалось, что мозг высокореактивных детей в зрелом возрасте продолжал испытывать дискомфорт от внешних раздражителей, хотя внешне они казались экстравертами. Вывод из этой истории такой: поменять свой характер можно, но только в ограниченном природой диапазоне. Так что экстраверсия может быть врожденной, но совсем необязательно унаследованной.

А какая культурная норма прижилась в России? Иностранцы видят русских угрюмыми и замкнутыми людьми, да и в публичной политике «шоу» у нас как-то не принято. Однако, по мнению Анны Павловской, завкафедрой региональных исследований факультета иностранных языков МГУ, это скорее стереотипы и автостереотипы: «Реальная история и современная жизнь относят Россию к экстраверсии. Русскому человеку всегда было свойственно объединяться в коллективы: для работы, отдыха, молитвы, решения важных вопросов. Объединялись не просто для работы. Горе и праздники делили на всех. Проблемы решали сообща и публично — от наказания преступников и восстановления девичьей чести на крестьянском сходе до обвинения изменившего мужа на общем комсомольском собрании. Для русского человека всегда было крайне важно мнение окружающих, кто и что сказал или даже просто подумал. Высокие заборы — не признак интроверсии, а свидетельство того, что только так можно было укрыться от недремлющего ока коллектива, попытаться спрятать от окружающих хоть какую-то часть своей жизни. Английский джентльмен будет с удовольствием потягивать портвейн у камина, в русской культуре пить в одиночку — нарушение всех и всяческих норм. Или возьмем бизнес по-русски. И здесь прежде всего важно мнение окружающих. С одной стороны, русский человек скрывает свое богатство, опасаясь сплетен, пересудов, а то и сглаза. А с другой — и нужно оно ему в первую очередь, чтобы перед людьми покрасоваться: дорогим автомобилем или золотым унитазом, кто на что наработал. В начале ХХ века с этим столкнулись в период столыпинской реформы. Из крестьян плохо получались индивидуалисты-собственники: какой смысл в богатстве, если ты живешь отдельно и его никто не видит?»

А наша интроверсия больше связана с категориями «свое» и «чужое», объясняет Павловская: «Возьмем пресловутую улыбку: чужим улыбаться у нас не будут, да и вообще для русского человека смех (улыбка) без причины — признак известно чего. А вот со своими будут не просто улыбаться, а смеяться, хохотать, а иногда и ржать от радости общения. Есть понятие «индивидуализм», малопонятное русскому человеку. Оттого и советов на улице незнакомые люди вам надают столько, сколько никаким классическим экстравертам-американцам (но и индивидуалистам в то же время) и не снилось, особенно если вы их не спрашиваете».

Похоже, на экономическое процветание экстраверсия никак не влияет. Зато личное поведение действительно может отличаться.

Спустить все на ветер

Есть несколько ключевых отличий экстраверта от интроверта. Самое главное — это разное отношение к риску. Так как первым нужна большая стимуляция, чтобы чувствовать себя счастливыми, они пускаются в разного рода авантюры. А слабое восприятие внешних раздражителей приводит к тому, что экстраверты плохо распознают рискованные ситуации. Они чаще попадают в ДТП и становятся жертвами мошенников. Из них выходят плохие трейдеры: они могут больше заработать, но теряют деньги гораздо чаще интровертов. Классический пример — Уоррен Баффетт, который характеризует себя как интроверта: во время кризиса 2008-2009 годов он смог заработать как раз благодаря своей консервативной стратегии.

Другая характеристика экстравертов — стремление к получению быстрых наслаждений. Они мотивированы наградами, статусом и деньгами, тогда как интроверты — процессом и смыслом. Психологи, например, доказали, что интровертам проще откладывать покупки. Скажем, если экстраверт получил бонус, то он его, скорее всего, очень быстро спустит на ветер. Интроверт же положит его на вклад и будет долго думать, на что лучше потратить деньги. В известном эксперименте Stanford Marshmallow Experiment студентов дразнили печеньками и предлагали двойную порцию, если те немного подождут. Оказалось, что у более терпеливых были выше выпускные баллы.

Отсюда и разное отношение к кредитам, а особенно к кредитным картам. Ведь они позволяют как раз не откладывать покупку, а сделать ее прямо сейчас. Интроверты же десять раз подумают, все взвесят и просчитают риски. Однако доказать эту гипотезу очень сложно. По словам заведующего лабораторией экспериментальной и поведенческой экономики НИУ ВШЭ Алексея Белянина, в России никто таких экспериментов не проводил. «На мой взгляд, долговая нагрузка больше у интровертов,— говорит Дымшиц.— У них меньше доходы, поэтому больше рисков».

Еще одно важное отличие экстравертов — показное потребление. Если статус для них важнее, то и автомобили они будут покупать дороже, а дома — богаче. Но и здесь выяснить правду почти невозможно. По информации «Денег», автодилеры в России еще в 2008 году заморозили все маркетинговые исследования, основанные на глубинной психологии.

По мнению Дымшица, в потреблении товаров разницы между экстравертами и интровертами нет. Другое дело — услуги. «Экстраверты ходят в рестораны не столько чаще, чем интроверты, сколько большими компаниями,— говорит он.— Среди постоянных посетителей кинотеатров больше интровертов. Они как бы находятся среди людей, но при этом могут ни с кем не общаться. В драматических театрах таких различий уже нет. В целом же на потребительское поведение гораздо сильнее влияют такие характеристики, как пол, возраст и доход. Интроверты вроде не любят лишний раз выходить в свет, но, когда становятся богаче, тоже начинают ходить в рестораны».

Действительно, сводить все поведение к экстраверсии и интроверсии не стоит — существует множество других психологических характеристик, которые могут сильно попортить картину. «В продажах ориентируются на модальность полушарий, а об отношении к бренду могут кое-что сказать соционические типы,— говорит декан Высшей школы маркетинга и развития бизнеса НИУ ВШЭ Татьяна Комиссарова.— Есть еще цветовой тест Люшера. Так что экстраверсия/интроверсия — это лишь небольшая часть, которая сама по себе мало на что влияет».

Обогащение личности

ТЕСТ НА УСПЕШНОСТЬ

В исследовании Truity Psychometrics респонденты из числа 25 тыс. добровольцев заполняли анкеты, составленные по системе психологического тестирования Майерс—Бриггс (MBTI — Myers—Briggs Type Indicator). На основе ответов определялся один из 16 типов личности, который потом соотносился с годовым доходом.

Типы сокращенно обозначаются четырьмя латинскими буквами, каждая из них характеризует те или иные особенности человека. Пара «экстраверсия/интроверсия» (Extraversion—Introversion) показывает, куда ориентировано сознание — в себя или вовне. Другая пара, «здравый смысл/интуиция» (Sensing—iNtuition), может подсказать, как человек собирает информацию, опираясь на факты или интуицию (склонность к обобщению).

На основе полученной информации человек принимает решения, рационально взвешивая альтернативы или же опираясь на эмоции. Для этого есть шкала «мышление/чувство» (Thinking—Feeling). Последняя пара — «суждение/восприятие» (Judging—Perception) — описывает, как он эти решения воплощает в жизнь: заранее планирует и упорядочивает информацию или же действует по ситуации.

Truity Psychometrics выяснила, что на вершине находятся типы ENTJ и ESTJ, рациональные и организованные экстраверты. Как видно, хорошо развитая интуиция мешает зарабатывать, но не сильно. При этом сама по себе экстраверсия не гарантия высоких доходов. «Болтуны», которые не смогли в себе развить навыки TJ, получают гораздо меньше.

Богатые интроверты оказывались INTJ и ISTJ, то есть обладали всеми дополнительными характеристиками, свойственными CEO-экстравертам. И все же их отставание довольно сильно.

Уровень удовлетворенности работой у экстравертов-топов (ENTJ и ESTJ) ниже, чем у типов ENFJ, ESFP и ESFJ. Они выбирают работу более эмоционально (F), и размер зарплаты для них не так важен.

При этом рациональные и организованные экстраверты не очень подходят на роль начинающих бизнесменов. Наиболее склонны к самозанятости типы INFP, INTP, ENFP и ENTP, то есть интроверты и экстраверты с хорошо развитой интуицией (N) и привычкой решать вопросы по мере их поступления (P). Что очень похоже на качества, полезные в бизнесе.

Кто страдает больше: как интровертам и экстравертам пережить удаленку :: РБК Pro

Разные типы личности переживают изоляцию и переход на удаленную работу по-своему. Bloomberg разбирался, с какими трудностями сталкиваются сейчас работники-экстраверты и их коллеги — интроверты

Фото: Oscar Bolton Green / Bloomberg Businessweek

Поскольку тесты для определения типа личности всегда говорили, что Ханна Хардинг — интроверт, она решила, что жизнь на карантине наверняка придется ей по душе. Обычно 37-летняя женщина уставала от офисного шума и искала возможности поработать из дома. Но после двух месяцев изоляции Хардинг решила, что даже для нее уединения слишком много. В последние недели женщина начала ходить к своей сестре и болтать с ней, не переступая порог и соблюдая дистанцию в 6 футов (1,8 м).

«Я была уверена, что мне хорошо, я счастлива быть в одиночестве, я по несколько дней не вижу ни одной живой души и с легкостью могу с этим справиться. Мне просто отлично! — вспоминает Хардинг. — Но в какой-то момент ты понимаешь: боже, я же не притрагивалась ни к одному человеку вот уже восемь недель!»

Подобные чувства неудивительны с учетом высокого уровня стресса, который многие из нас сейчас испытывают, объясняет Джон Хэкстон, глава направления интеллектуального руководства компании The Myers-Briggs, разработавшей в 1960-е годы повсеместно используемые тесты, которые позволяют определять, к какому из 16 типов личности относится человек. Подобные системы оценки десятилетиями использовались, чтобы продвигать среди сотрудников гармоничные отношения и давать им понять, что разные люди устроены по-разному, а возникший конфликт — это не всегда намеренная попытка кого-то оскорбить.

Две пары психологических характеристик, которые может выявить тест, позволяют предсказать, как именно человек будет чувствовать себя в изоляции, объясняет Хэкстон. Первая касается взаимодействия с окружающим миром и познания через интраверсию или экстраверсию. Вторая пара определяет подход к делам: люди, которых относят к «осуждающему» типу, любят, чтобы все было продумано наперед, а дела проворачивались быстро, представители «восприимчивого» типа личности более открыты новой информации и возможностям.

Психолог рассказал, как интровертам и экстравертам выжить в самоизоляции

Фото: iStock

Джон Хэкстон, представитель компании The Myers-Briggs Co., которая проводит психологические тесты на определение одного из 16 типов личности на основе типологии Майерс-Бриггс, уверен, что экстраверты и интроверты одинаково трудно переносят самоизоляцию. В интервью для Bloomberg он дал несколько советов по выживанию на карантине для обоих типов личности.

---

«Мы все видели интровертов в Twitter, которые писали, что им будет легко, но всё не так просто, как кажется», — сказал Хэкстон. В условиях экстремального и продолжительного стресса, такого как необходимость работать из дома в одиночестве в течение нескольких недель, люди могут увидеть, как их тип личности меняется на противоположный.

По его словам, в начале изоляции интроверты могут уйти в себя. Но если стресс будет сильным и продолжительным, они исчерпают всю энергию интроверсии, их психика начнет перестраиваться и в поведении могут начать проявляться агрессия и ярость.

Экстраверты же в начале изоляции становятся ещё более открытыми, стремясь получить человеческий контакт и реакцию от других людей, которых им не хватает. Но одиночество, с которым приходится сталкиваться, может привести к тому, что они станут нехарактерно замкнутыми и мрачными.

Хэкстон дал несколько советов, которые помогут пережить изоляцию обоим типам личности.

Для интровертов

• Выберете тихое место для работы. Если вы живете с кем-то, найдите место, где вы можете побыть в одиночестве, или купите наушники с шумоподавлением.

• Будьте более неформальным с коллегами и пользуйтесь любой возможностью поболтать на отвлечённые темы.

• Находите время, чтобы обдумать происходящее, обедайте в каком-то уютном месте, а не за рабочим столом.

Для экстравертов

• Поддерживайте связь с друзьями, например участвуя в виртуальных вечеринках и используя Zoom или Skype.

• Создайте дома комфортную обстановку, занимайтесь музыкой, регулярно отдыхайте, общайтесь с близкими или проводите время на свежем воздухе.

• Если вам нужно иногда побыть в тишине и одиночестве, попросите о этом.

Хэкстон добавил, что понимание, к какому типу личности относится коллега, может быть очень полезно сейчас, когда члены команды не могут видеть друг друга лично. По его словам, оно поможет «сделать скидку», когда человек кажется подавленным, и лучше понять, что ему нужно, чтобы избавиться от плохого настроения.

Карл Юнг о природе интровертов и экстравертов. Преимущества интровертов

Карл Юнг о природе интровертов и экстравертов

Маятник ума раскачивается от смысла к бессмыслице, а не от правильного к неправильному.

Карл Юнг

В начале XX века психоаналитик Карл Юнг работал вместе с пионерами психоанализа Зигмундом Фрейдом и Альфредом Адлером. В ходе исследований он обратил внимание на некое странное обстоятельство. Обсуждая одну и ту же историю болезни пациента, Фрейд и Адлер фокусировались на совершенно разных симптомах и к тому же разработали практически противоположные теории. Юнг пришел к выводу, что оба зацепились за нечто ценное, и, поразмыслив над своими выводами (догадайтесь, кем был Юнг, интровертом или экстравертом?), создал собственную теорию.

Юнг считал Фрейда экстравертом, поскольку последний был ориентирован на внешний мир, людей, места и вещи. Многие теории ученого строились при интенсивном взаимодействии и обсуждении с многочисленными коллегами. По мнению Фрейда, цель психического развития личности – обрести удовлетворение в мире внешней реальности. Адлер же, полагал Юнг, был интровертом, так как его теория и внимание фокусировались на собственных мыслях и чувствах. Теории Адлера основывались на внутренней борьбе человека, направленной на преодоление чувства беспомощности, которое он назвал комплексом неполноценности. Он считал людей творцами-художниками, собственными руками созидающими свою жизнь.

Расхождения во взглядах Фрейда, Адлера и Юнга привели к взаимной обиде. Трио распалось, и каждый пошел своим путем. Как раз в тот момент Фрейд преподнес концепцию интровертности как негативную, объясняя в своих трудах уход человека в себя нарциссизмом. Это исказило восприятие понятие об интроверсии, и ее стали расценивать как некую патологию. Подобное неправильное толкование существует и по сей день.

Юнг продолжал развивать свою теорию. Он предположил, что мы появляемся на свет с уже заложенным темпераментом и соответствующим ему местом в континууме между крайне интровертным и крайне экстравертным типами.

Что рассказывают близнецы о темпераменте

В своей книге «Переплетенные жизни» (Entwined Lives) выдающийся исследователь феномена близнецов доктор Нэнси Сигал пишет о тех невероятных открытиях, которые она сделала за годы работы в Центре исследования близнецов и приемных детей при Университете штата Миннесота. Интересные эксперименты по сопоставлению типов личности проводились с однояйцевыми и разнояйцевыми близнецами, выросшими раздельно или вместе. В исследовании участвовали пятьдесят пар воссоединенных близнецов. Сходство оказалось потрясающим. Близнецы, выросшие в разных условиях, обладали удивительным набором одинаковых черт. Особенно ярко это проявлялось у однояйцевых близнецов. В одной паре оба близнеца любили обсуждать один и тот же предмет, заниматься разведением лошадей и собак. В другой оба оказались добровольными пожарными и гурманами. Еще двое, причем раньше они никогда не встречались, прибыли на встречу в «Шевроле» голубого цвета. Была пара, где оба близнеца пользовались одной и той же редко встречающейся зубной пастой шведского производства. При дальнейших исследованиях выяснилось, что темперамент близнецов гораздо более сходен, чем ранее предполагалось. Доктор Сигал пишет: «Мы с удивлением узнали, что традиционализм, приверженность обычным семейным и моральным ценностям не отражается на общем семейном укладе.

Иными словами, совместная жизнь с кем-то не приводит к соглашению по поводу стандартов поведения или методов воспитания детей». Исследования также показали, что у разнояйцевых близнецов, выросших вместе, тем не менее, намного меньше сходных черт, чем у однояйцевых, росших отдельно. Все это подтвердило утверждение Юнга: мы рождаемся с определенным темпераментом. Доктор Сигал продолжает: «Итог исследований позволил нам сделать вывод, что совместная жизнь не влияет на схожесть людей в семье, сходство объясняется общими генами».

Юнг считал, что врожденные свойства характера имеют физиологическое обоснование. Теперь наука подтверждает правильность его интуитивных догадок! Он понял, что лучше всего мы можем адаптироваться в этом мире, передвигаясь по континууму от интровертного к экстравертному краю спектра, когда нам это понадобится. Однако он признавал, что в отношении людей это, по-видимому, не всегда работает: мы больше ориентированы или нас тянет в одном направлении сильнее, чем в другом. Ученый сделал вывод, что у всех есть «комфортная ниша», где мы функционируем наилучшим образом. По мнению Юнга, помимо крайностей, можно находиться в любой точке континуума, и это вполне нормально. Юнг полагал, что ребенку будет нанесен существенный вред, если его станут выталкивать за пределы естественной области его темперамента, поскольку это «насилие над врожденной предрасположенностью индивидуума». Он был убежден, что это ведет к душевной болезни.

Тем не менее Юнг указывал, что для нас доступны и другие аспекты континуума. И способность передвигаться по нему может улучшить осознание нами всего процесса. Например, если научиться накапливать энергию и таким образом создать ее запас, то его можно использовать в менее естественной для себя среде. Представьте, что вы целый день пишете рукой, которая не является для вас ведущей. В этом случае, разумеется, чтобы сосредоточиться на процессе письма, вам придется приложить больше усилий. Юнг считал, что с человеком происходит то же самое, если он функционирует вне своей естественной ниши: расходуется дополнительная энергия, а новая не вырабатывается.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

интроверт — Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

От New Latin intrōvertere , из intro — («внутри») и vertere («повернуть»). Популяризованный как психологический термин немецкими работами Карла Юнга.

Произношение 1 [править]

Существительное [править]

интроверт ( множественное число интровертов )

1. (зоология) Орган или другая часть тела, которая вывернута или может быть вывернута наизнанку, особенно передняя часть некоторых кольчатых червей, способная втягиваться.
   • 1883 , E. Ray Lankester, Encyclopaedia Britannica , Vol. XVI, стр. 652, с.в. «Моллюска»:

     Важные различия, которые имеют место среди различных « интровертов, » или интро- и электронных трубок, которые так часто встречаются в телах животных.

   • 1990 , Дебора А. Куломб, Приморский натуралист , → ISBN , стр. 76:

     Арахисовые черви (тип Sipunculida) — это тусклые нижние обитатели, большинство из которых менее четырех дюймов в длину.Их корпус разделен на две части: хобот и интроверт . Интроверт , узкая передняя секция, напоминающая шею, используется в качестве зонда.

   • 2006 , Нематоды, пиявки и другие черви , → ISBN , стр. 38:

     Когда арахисовый червь кормится, он расширяется и машет своим интровертом , так что кончик рта блуждает по морское дно.

   • 2009 , Линн Маргули и Майкл Дж. Чепмен, Царства и владения: иллюстрированное руководство по типу жизни на Земле , → ISBN :

     Интроверт выворачивается за счет гидравлического давления, вызываемого сжатием мышц тела на целомической жидкости.

2. (психология) Интровертный человек: тот, кто считается более вдумчивым, чем социальным, с личностью, более направленной внутрь, чем вовне; тот, кто часто предпочитает проводить время в несоциальных ситуациях.
   • 1916 , Констанс Эллен Лонг пер. Карл Юнг as Сборник статей по аналитической психологии , стр. 349:

     Экстраверт вряд ли может постичь необходимость, которая заставляет интроверта завоевать мир с помощью системы.

   • 1918 Апрель, Филлис Бланшар, «Психоаналитическое исследование Августа Конта», Американский журнал психологии , стр. 163:

     Чтобы понять заметную связь между ментальным отношением Конта в первые годы его жизни и отношением к более позднему, мы должны помнить о гипотезе Юнга о двух психологических типах, интроверте, и экстраверте, — мыслящем типе и чувство типа.

   • 1920 21 мая, Challenge , стр.44:

     Все творения воображения задуманы мужчинами типа интроверта .

   • 1925 , Чарльз Фокс, Педагогическая психология , стр. 254:

     Интроверт абстрагируется от объекта и обращается с ним с помощью концепций, концентрируясь на внутреннем мире мысли.

   • 2021 13 января, Пол Клифтон, «Создание основы для изменений рельсов», в RAIL, выпуск 922 , стр. 30:

     Этот тихий, но беглый коммуникатор описывает себя как интроверта , который предпочитает не кричать с крыш.

3. (образно) Сдержанный человек.

Примечания по использованию [править]

Психологи склонны различать интроверсию, которая определяет присущие человеку социальные предпочтения и существует в спектре поведения с амбиверсией и экстраверсией, от застенчивости и других проявлений социальной тревожности или травмы. Популярное употребление имеет тенденцию объединять такое поведение в одну кучу и иногда уничижительно считать его замкнутым или антиобщественным.

Антонимы [править]

Связанные термины [править]

Переводы [править]

тот, кто сосредоточен в первую очередь на собственном уме, чувствах или делах

Прилагательное [править]

интроверт ( сравнительный больше интроверт , превосходная степень самый интроверт )

1. Альтернативная форма интроверт .
   • 1934 июля Британский журнал психологии , стр. 26:

     Они были заметно больше, интровертов, , шизоидов и депрессивных по темпераменту.

Произношение 2 [править]

Глагол [править]

интроверт ( простое настоящее в единственном числе в третьем лице интроверты , причастие настоящего интроверт , простое причастие прошедшего и прошедшего времени интровертный )

1. Повернуть внутрь.
   1. Думать о внутренних или духовных вопросах.
      • 1671 , Авраам Вудхед пер. Житие Пресвятой Богородицы Святой Терезы … , xxviii:

        […] Душа прямолинейна, интровертирована […] в себя и легко подчиняется воле и времени Бога […]

      • 1822 , Уильям Хэзлитт, «Предубеждение» в Застольная беседа , стр. 85:

        Чем меньше мы заглядываем за границу, тем больше наши идеи интровертированы и наши привычные впечатления… срастаются в некую конкретную субстанцию.

   2. (зоология) Для извлечения органа или части тела внутрь себя или его основания.
      • 1785 , Уильям Каупер, «Задача», Cant. IV, лл. 633 и сл .:

        Его неловкая походка, его замкнутость, пальца,
        согнутые колени, круглые плечи и удрученный вид […]

Производные термины [править]

Ссылки [править]

---

Существительное [править]

интроверт м

1. интроверт (психология)

Антонимы [править]

Производные термины [править]

Связанные термины [править]

---

Произношение [править]

• Расстановка переносов: in‧tro‧vert

Прилагательное [править]

интроверт ( сравнительный интроверт , превосходная степень интроверт )

1. интроверт

интроверт — Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

От New Latin intrōvertere , из intro — («внутри») и vertere («повернуть»). Популяризованный как психологический термин немецкими работами Карла Юнга.

Произношение 1 [править]

Существительное [править]

интроверт ( множественное число интровертов )

1. (зоология) Орган или другая часть тела, которая вывернута или может быть вывернута наизнанку, особенно передняя часть некоторых кольчатых червей, способная втягиваться.
   • 1883 , E. Ray Lankester, Encyclopaedia Britannica , Vol. XVI, стр. 652, с.v. «Mollusca»:

     Важные различия, которые имеют место среди различных « интровертов, » или интро- и электронных трубок, которые так часто встречаются в телах животных.

   • 1990 , Дебора А. Куломб, Приморский натуралист , → ISBN , стр. 76:

     Арахисовые черви (тип Sipunculida) — это тусклые нижние обитатели, большинство из которых менее четырех дюймов в длину. Их корпус разделен на две части: хобот и интроверт . Интроверт , узкая передняя секция, напоминающая шею, используется в качестве зонда.

   • 2006 , Нематоды, пиявки и другие черви , → ISBN , стр. 38:

     Когда арахисовый червь кормится, он расширяется и машет своим интровертом , так что кончик рта блуждает по морское дно.

   • 2009 , Линн Маргули и Майкл Дж. Чепмен, Царства и владения: иллюстрированное руководство по типу жизни на Земле , → ISBN :

     Интроверт выворачивается за счет гидравлического давления, вызываемого сжатием мышц тела на целомической жидкости.

2. (психология) Интровертный человек: тот, кто считается более вдумчивым, чем социальным, с личностью, более направленной внутрь, чем вовне; тот, кто часто предпочитает проводить время в несоциальных ситуациях.
   • 1916 , Констанс Эллен Лонг пер. Карл Юнг as Сборник статей по аналитической психологии , стр. 349:

     Экстраверт вряд ли может постичь необходимость, которая заставляет интроверта завоевать мир с помощью системы.

   • 1918 Апрель, Филлис Бланшар, «Психоаналитическое исследование Августа Конта», Американский журнал психологии , стр. 163:

     Чтобы понять заметную связь между ментальным отношением Конта в первые годы его жизни и отношением к более позднему, мы должны помнить о гипотезе Юнга о двух психологических типах, интроверте, и экстраверте, — мыслящем типе и чувство типа.

   • 1920 21 мая, Challenge , стр.44:

     Все творения воображения задуманы мужчинами типа интроверта .

   • 1925 , Чарльз Фокс, Педагогическая психология , стр. 254:

     Интроверт абстрагируется от объекта и обращается с ним с помощью концепций, концентрируясь на внутреннем мире мысли.

   • 2021 13 января, Пол Клифтон, «Создание основы для изменений рельсов», в RAIL, выпуск 922 , стр. 30:

     Этот тихий, но беглый коммуникатор описывает себя как интроверта , который предпочитает не кричать с крыш.

3. (образно) Сдержанный человек.

Примечания по использованию [править]

Психологи склонны различать интроверсию, которая определяет присущие человеку социальные предпочтения и существует в спектре поведения с амбиверсией и экстраверсией, от застенчивости и других проявлений социальной тревожности или травмы. Популярное употребление имеет тенденцию объединять такое поведение в одну кучу и иногда уничижительно считать его замкнутым или антиобщественным.

Антонимы [править]

Связанные термины [править]

Переводы [править]

тот, кто сосредоточен в первую очередь на собственном уме, чувствах или делах

Прилагательное [править]

интроверт ( сравнительный больше интроверт , превосходная степень самый интроверт )

1. Альтернативная форма интроверт .
   • 1934 июля Британский журнал психологии , стр. 26:

     Они были заметно больше, интровертов, , шизоидов и депрессивных по темпераменту.

Произношение 2 [править]

Глагол [править]

интроверт ( простое настоящее в единственном числе в третьем лице интроверты , причастие настоящего интроверт , простое причастие прошедшего и прошедшего времени интровертный )

1. Повернуть внутрь.
   1. Думать о внутренних или духовных вопросах.
      • 1671 , Авраам Вудхед пер. Житие Пресвятой Богородицы Святой Терезы … , xxviii:

        […] Душа прямолинейна, интровертирована […] в себя и легко подчиняется воле и времени Бога […]

      • 1822 , Уильям Хэзлитт, «Предубеждение» в Застольная беседа , стр. 85:

        Чем меньше мы заглядываем за границу, тем больше наши идеи интровертированы и наши привычные впечатления… срастаются в некую конкретную субстанцию.

   2. (зоология) Для извлечения органа или части тела внутрь себя или его основания.
      • 1785 , Уильям Каупер, «Задача», Cant. IV, лл. 633 и сл .:

        Его неловкая походка, его замкнутость, пальца,
        согнутые колени, круглые плечи и удрученный вид […]

Производные термины [править]

Ссылки [править]

---

Существительное [править]

интроверт м

1. интроверт (психология)

Антонимы [править]

Производные термины [править]

Связанные термины [править]

---

Произношение [править]

• Расстановка переносов: in‧tro‧vert

Прилагательное [править]

интроверт ( сравнительный интроверт , превосходная степень интроверт )

1. интроверт

интроверт — Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

От New Latin intrōvertere , из intro — («внутри») и vertere («повернуть»).Популяризованный как психологический термин немецкими работами Карла Юнга.

Произношение 1 [править]

Существительное [править]

интроверт ( множественное число интровертов )

1. (зоология) Орган или другая часть тела, которая вывернута или может быть вывернута наизнанку, особенно передняя часть некоторых кольчатых червей, способная втягиваться.
   • 1883 , E. Ray Lankester, Encyclopaedia Britannica , Vol. XVI, стр. 652, с.v. «Mollusca»:

     Важные различия, которые имеют место среди различных « интровертов, » или интро- и электронных трубок, которые так часто встречаются в телах животных.

   • 1990 , Дебора А. Куломб, Приморский натуралист , → ISBN , стр. 76:

     Арахисовые черви (тип Sipunculida) — это тусклые нижние обитатели, большинство из которых менее четырех дюймов в длину. Их корпус разделен на две части: хобот и интроверт .Интроверт , узкая передняя секция, напоминающая шею, используется в качестве зонда.

   • 2006 , Нематоды, пиявки и другие черви , → ISBN , стр. 38:

     Когда арахисовый червь кормится, он расширяется и машет своим интровертом , так что кончик рта блуждает по морское дно.

   • 2009 , Линн Маргули и Майкл Дж. Чепмен, Царства и владения: иллюстрированное руководство по типу жизни на Земле , → ISBN :

     Интроверт выворачивается за счет гидравлического давления, вызываемого сжатием мышц тела на целомической жидкости.

2. (психология) Интровертный человек: тот, кто считается более вдумчивым, чем социальным, с личностью, более направленной внутрь, чем вовне; тот, кто часто предпочитает проводить время в несоциальных ситуациях.
   • 1916 , Констанс Эллен Лонг пер. Карл Юнг as Сборник статей по аналитической психологии , стр. 349:

     Экстраверт вряд ли может постичь необходимость, которая заставляет интроверта завоевать мир с помощью системы.

   • 1918 Апрель, Филлис Бланшар, «Психоаналитическое исследование Августа Конта», Американский журнал психологии , стр. 163:

     Чтобы понять заметную связь между ментальным отношением Конта в первые годы его жизни и отношением к более позднему, мы должны помнить о гипотезе Юнга о двух психологических типах, интроверте, и экстраверте, — мыслящем типе и чувство типа.

   • 1920 21 мая, Challenge , стр.44:

     Все творения воображения задуманы мужчинами типа интроверта .

   • 1925 , Чарльз Фокс, Педагогическая психология , стр. 254:

     Интроверт абстрагируется от объекта и обращается с ним с помощью концепций, концентрируясь на внутреннем мире мысли.

   • 2021 13 января, Пол Клифтон, «Создание основы для изменений рельсов», в RAIL, выпуск 922 , стр. 30:

     Этот тихий, но беглый коммуникатор описывает себя как интроверта , который предпочитает не кричать с крыш.

3. (образно) Сдержанный человек.

Примечания по использованию [править]

Психологи склонны различать интроверсию, которая определяет присущие человеку социальные предпочтения и существует в спектре поведения с амбиверсией и экстраверсией, от застенчивости и других проявлений социальной тревожности или травмы. Популярное употребление имеет тенденцию объединять такое поведение в одну кучу и иногда уничижительно считать его замкнутым или антиобщественным.

Антонимы [править]

Связанные термины [править]

Переводы [править]

тот, кто сосредоточен в первую очередь на собственном уме, чувствах или делах

Прилагательное [править]

интроверт ( сравнительный больше интроверт , превосходная степень самый интроверт )

1. Альтернативная форма интроверт .
   • 1934 июля Британский журнал психологии , стр. 26:

     Они были заметно больше, интровертов, , шизоидов и депрессивных по темпераменту.

Произношение 2 [править]

Глагол [править]

интроверт ( простое настоящее в единственном числе в третьем лице интроверты , причастие настоящего интроверт , простое причастие прошедшего и прошедшего времени интровертный )

1. Повернуть внутрь.
   1. Думать о внутренних или духовных вопросах.
      • 1671 , Авраам Вудхед пер. Житие Пресвятой Богородицы Святой Терезы … , xxviii:

        […] Душа прямолинейна, интровертирована […] в себя и легко подчиняется воле и времени Бога […]

      • 1822 , Уильям Хэзлитт, «Предубеждение» в Застольная беседа , стр. 85:

        Чем меньше мы заглядываем за границу, тем больше наши идеи интровертированы и наши привычные впечатления… срастаются в некую конкретную субстанцию.

   2. (зоология) Для извлечения органа или части тела внутрь себя или его основания.
      • 1785 , Уильям Каупер, «Задача», Cant. IV, лл. 633 и сл .:

        Его неловкая походка, его замкнутость, пальца,
        согнутые колени, круглые плечи и удрученный вид […]

Производные термины [править]

Ссылки [править]

---

Существительное [править]

интроверт м

1. интроверт (психология)

Антонимы [править]

Производные термины [править]

Связанные термины [править]

---

Произношение [править]

• Расстановка переносов: in‧tro‧vert

Прилагательное [править]

интроверт ( сравнительный интроверт , превосходная степень интроверт )

1. интроверт

интроверт — Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

От New Latin intrōvertere , из intro — («внутри») и vertere («повернуть»).Популяризованный как психологический термин немецкими работами Карла Юнга.

Произношение 1 [править]

Существительное [править]

интроверт ( множественное число интровертов )

1. (зоология) Орган или другая часть тела, которая вывернута или может быть вывернута наизнанку, особенно передняя часть некоторых кольчатых червей, способная втягиваться.
   • 1883 , E. Ray Lankester, Encyclopaedia Britannica , Vol. XVI, стр. 652, с.v. «Mollusca»:

     Важные различия, которые имеют место среди различных « интровертов, » или интро- и электронных трубок, которые так часто встречаются в телах животных.

   • 1990 , Дебора А. Куломб, Приморский натуралист , → ISBN , стр. 76:

     Арахисовые черви (тип Sipunculida) — это тусклые нижние обитатели, большинство из которых менее четырех дюймов в длину. Их корпус разделен на две части: хобот и интроверт .Интроверт , узкая передняя секция, напоминающая шею, используется в качестве зонда.

   • 2006 , Нематоды, пиявки и другие черви , → ISBN , стр. 38:

     Когда арахисовый червь кормится, он расширяется и машет своим интровертом , так что кончик рта блуждает по морское дно.

   • 2009 , Линн Маргули и Майкл Дж. Чепмен, Царства и владения: иллюстрированное руководство по типу жизни на Земле , → ISBN :

     Интроверт выворачивается за счет гидравлического давления, вызываемого сжатием мышц тела на целомической жидкости.

2. (психология) Интровертный человек: тот, кто считается более вдумчивым, чем социальным, с личностью, более направленной внутрь, чем вовне; тот, кто часто предпочитает проводить время в несоциальных ситуациях.
   • 1916 , Констанс Эллен Лонг пер. Карл Юнг as Сборник статей по аналитической психологии , стр. 349:

     Экстраверт вряд ли может постичь необходимость, которая заставляет интроверта завоевать мир с помощью системы.

   • 1918 Апрель, Филлис Бланшар, «Психоаналитическое исследование Августа Конта», Американский журнал психологии , стр. 163:

     Чтобы понять заметную связь между ментальным отношением Конта в первые годы его жизни и отношением к более позднему, мы должны помнить о гипотезе Юнга о двух психологических типах, интроверте, и экстраверте, — мыслящем типе и чувство типа.

   • 1920 21 мая, Challenge , стр.44:

     Все творения воображения задуманы мужчинами типа интроверта .

   • 1925 , Чарльз Фокс, Педагогическая психология , стр. 254:

     Интроверт абстрагируется от объекта и обращается с ним с помощью концепций, концентрируясь на внутреннем мире мысли.

   • 2021 13 января, Пол Клифтон, «Создание основы для изменений рельсов», в RAIL, выпуск 922 , стр. 30:

     Этот тихий, но беглый коммуникатор описывает себя как интроверта , который предпочитает не кричать с крыш.

3. (образно) Сдержанный человек.

Примечания по использованию [править]

Психологи склонны различать интроверсию, которая определяет присущие человеку социальные предпочтения и существует в спектре поведения с амбиверсией и экстраверсией, от застенчивости и других проявлений социальной тревожности или травмы. Популярное употребление имеет тенденцию объединять такое поведение в одну кучу и иногда уничижительно считать его замкнутым или антиобщественным.

Антонимы [править]

Связанные термины [править]

Переводы [править]

тот, кто сосредоточен в первую очередь на собственном уме, чувствах или делах

Прилагательное [править]

интроверт ( сравнительный больше интроверт , превосходная степень самый интроверт )

1. Альтернативная форма интроверт .
   • 1934 июля Британский журнал психологии , стр. 26:

     Они были заметно больше, интровертов, , шизоидов и депрессивных по темпераменту.

Произношение 2 [править]

Глагол [править]

интроверт ( простое настоящее в единственном числе в третьем лице интроверты , причастие настоящего интроверт , простое причастие прошедшего и прошедшего времени интровертный )

1. Повернуть внутрь.
   1. Думать о внутренних или духовных вопросах.
      • 1671 , Авраам Вудхед пер. Житие Пресвятой Богородицы Святой Терезы … , xxviii:

        […] Душа прямолинейна, интровертирована […] в себя и легко подчиняется воле и времени Бога […]

      • 1822 , Уильям Хэзлитт, «Предубеждение» в Застольная беседа , стр. 85:

        Чем меньше мы заглядываем за границу, тем больше наши идеи интровертированы и наши привычные впечатления… срастаются в некую конкретную субстанцию.

   2. (зоология) Для извлечения органа или части тела внутрь себя или его основания.
      • 1785 , Уильям Каупер, «Задача», Cant. IV, лл. 633 и сл .:

        Его неловкая походка, его замкнутость, пальца,
        согнутые колени, круглые плечи и удрученный вид […]

Производные термины [править]

Ссылки [править]

---

Существительное [править]

интроверт м

1. интроверт (психология)

Антонимы [править]

Производные термины [править]

Связанные термины [править]

---

Произношение [править]

• Расстановка переносов: in‧tro‧vert

Прилагательное [править]

интроверт ( сравнительный интроверт , превосходная степень интроверт )

1. интроверт

Что такое амбиверт?

Flickr / Strelka Институт медиа, архитектуры и дизайна Некоторые люди любят отдыхать на вечеринках с друзьями, а другие предпочитают тихую ночь в одиночестве.Но третья группа людей склоняется в любом случае, в зависимости от своего настроения.

У этих гибридов интровертов и экстравертов есть название: амбиверты. Некоторые исследования показывают, что почти две трети из нас попадают в эту категорию.

Экстраверсия и интроверсия лежат в спектре. Но хотя мы в основном слышим о крайностях, эксперты недавно заинтересовались теми, кто находится в середине, у кого могло бы быть преимущество на рабочем месте.

Швейцарский психиатр Карл Юнг популяризировал концепции экстраверсии и интроверсии в начале 1920-х годов. Юнг тогда также определил третью группу, но не назвал ее названия. Психологи начали использовать термин «амбиверт» только в 1940-х годах.

По мнению психологов, экстравертам нравится окружать себя людьми и находиться в центре внимания. Когда они остаются одни, им часто становится скучно или беспокойно. С другой стороны, интроверты предпочитают побыть в одиночестве, с одним человеком или небольшой группой людей.Они находят, что пребывание в толпе истощает.

Но амбиверты имеют общие черты как экстравертов, так и интровертов, и могут легко перемещаться между двумя категориями.

«Как будто они двуязычные», — сказал The Wall Street Journal Дэниел Пинк, автор и ведущий сериала о человеческом поведении Crowd Control. «Они обладают более широким спектром навыков и могут общаться с более широким кругом людей так же, как и те, кто говорит по-английски и по-испански.»

Если вы хотите узнать, амбиверт ли вы, вы можете пройти этот тест, разработанный Пинк, который изучал амбивертность.

Не только амбиверты существуют, но они могут лучше выполнять определенные виды работ, особенно продаж, как показывают исследования. Например, в исследовании 2013 года изучались 340 представителей в центре обработки вызовов. Исследователи попросили сотрудников заполнить личностный тест, а затем отслеживали их доход от продаж в течение следующих трех месяцев. Те сотрудники, которые привлекали наибольший доход в час получен в личностном тесте ровно посередине между экстравертом и интровертом.

Амбиверты также могут лучше разбираться в интровертах и ​​экстравертах в понимании эмоций других людей, и эта способность может сделать их лучшими родителями и супругами, по словам Адама Гранта, организационного психолога и профессора психологии в школе Уортон Университета Пенсильвании.

Конечно, бесплатных обедов не бывает. По словам Гранта, амбивертам иногда трудно понять, какой стороне их личности следовать, что может заставить их чувствовать себя застрявшими.

Большинству из нас, попадающих в эту среднюю категорию, Грант предложил такой совет: «Внимательнее читайте каждую ситуацию, — сказал он Wall Street Journal, — и спросите себя:« Что мне нужно делать прямо сейчас, чтобы быть самый счастливый или успешный? »

экстраверсия и интроверсия

Говорят, что интроверты застенчивы и предпочитают работать в одиночку; они склонны замыкаться в себе, особенно когда они испытывают… Когда вы заполняете личностный опросник Айзенка (EPI), вы получаете три балла.Симптомы тревоги… «Оценка лжи» — из девяти. «Кажется, что каждого человека больше подпитывает либо внешний мир (экстраверсия), либо внутренний мир (интроверсия)». Интроверсия — одна из основных черт личности, выявленных во многих теориях личности. Многие исследования были сосредоточены на теории пятифакторной модели, которая включает 5 черт личности: невротизм, открытость, сознательность, экстраверсию и уступчивость. Эти термины были популяризированы Карлом Юнгом в начале … Интроверсия и экстраверсия считаются ключевыми аспектами личности.Личность родителей, семейное окружение и … Когда мы говорим об экстраверсии, мы имеем в виду измерение, которое варьируется от очень низкой экстраверсии с одной стороны до очень высокой с другой. Экстраверсионные люди либо рождены от природы (природа), либо находятся под влиянием окружающей среды… Напротив, интроверты и сенсоры (особенно ISJ) более склонны к целям и образу жизни, ориентированным на стабильность. 3 черты характера, которые соответствуют критериям: -Экстраверсия-Интроверсия (E) -Экстраверсия: высокие показатели — это люди, которые любят вечеринки, имеют много друзей, любят людей, с которыми можно поговорить…- Невротизм — эмоциональная стабильность (N) — Высокие показатели вызывают беспокойство — Обычно тревожная депрессия — Проблемы со сном, множество психосоматических расстройств… Ранее я выделил два, как мне кажется, основных противоположных типа, которые я назвали интровертами и экстравертами. Экстраверсия и интроверсия Из Википедии, бесплатной энциклопедии C: поперечный разрез. Лобная доля мозга содержит первичную моторную кору, которая контролирует произвольные движения тела. Какой метод исследования он использует? B: опрос.Люди в этой крайности имеют более глубокий уровень личного удовлетворения из-за более высокого уровня коркового возбуждения. 1: Эта статья является или была предметом курса, поддерживаемого Wiki Education Foundation… Как оказалось, интроверты и нарциссы разделяют особую заботу о себе. Они определяют поток энергии внутри нас, который направляется либо вовне (экстраверсия), либо внутрь (интроверсия … * Как я уже указывал, существует множество высших принципов как жизни, так и философии, и, соответственно, существует столько же различных форм компенсации посредством противоположности.Если вы можете это улучшить, пожалуйста. Интроверсия указывает на один конец шкалы, а экстраверсия — на другой. Термины «интроверсия» и «экстраверсия» были популяризированы Карлом Юнгом, хотя и их популярное понимание, и психологическое использование отличаются от его первоначального намерения. Они оба размышляют о себе, проводя много времени в глубоких размышлениях, в первую очередь о своей персоне. Термины «интроверсия» и «экстраверсия» были популяризированы Карлом Юнгом, хотя и их популярное понимание, и психологическое использование отличаются от его первоначального намерения.В повседневной речи мы часто используем термин «интроверт» для описания людей с низким уровнем экстраверсии, но исследователи личности обычно говорят о низкой вер… Выводы: общий уровень невротизма заметно, а интроверсия несколько выше у депрессивных пациентов, чем в общей популяции. Инструмент, разработанный Гилфордом для измерения личности, исследование темперамента Гилфорда Циммермана, GZTS (Guilford & Zimmerman, 1949), выявляет фактор более высокого порядка, называемый интроверсией-экстраверсией, который отражает измерение, подобное юнговскому, в том, что интроверсия — это описывается рефлексивным поведением.Различные шкалы для оценки экстраверсии соответствуют стандартным психометрическим критериям. Интроверсия и экстраверсия известны как установки. Экстраверсия обычно проявляется в общительном, разговорчивом, энергичном поведении, тогда как интроверсия проявляется в более замкнутом и уединенном поведении. Баллы по шкале экстраверсии из опросника личности Айзенка выявили статистически значимые различия между тщательно подобранными сериями тяжелых, ch… Эта статья была оценена как B-Class. Люди с высокими показателями экстраверсии, как правило, более разговорчивы, дружелюбны, приветливы и жизнерадостны.Введение: Идея интроверсии и экстраверсии — одна из старейших и наиболее известных идей в психологии личности. Согласно этим теориям, интроверт — это человек, чей интерес обычно направлен внутрь, на его собственные чувства и мысли, в отличие от экстраверта, внимание которого направлено на других людей и внешний мир. Напротив, интроверты не склонны участвовать в стимулирующих социальных действиях либо потому, что в таких действиях нет необходимости… Идея интроверсии и экстраверсии была впервые предложена легендарным психологом Карлом Юнгом.89% экстравертов говорят, что им комфортно устно выражать благодарность, когда они ее чувствуют, по сравнению с 67% интровертов. D: интервью Это о том, откуда люди черпают энергию и мотивацию: от других людей или внутри себя. При логистической регрессии пациенты имели более высокий невротизм (отношение шансов, OR 1,11, P = 0,001) и более низкий уровень экстраверсии (OR 0,92, P = 0,003), чем в общей популяции. Короче говоря, Экстраверты и Интуитивы в некоторых отношениях могут рассматриваться как имеющие схожие цели (например, новизну, дофамин), а также совпадающие средства (например.г., разведка) их достижения. Помимо этого отказа от ответственности, исследования показывают, что интроверсия и экстраверсия связаны со структурой и химией мозга. Интроверсия и экстраверсия. Интернет. Интроверсия определяется как противоположность экстраверсии (сдержанный, тихий). На противоположном конце спектра экстраверсии находится интроверсия. Экстраверсия-интроверсия прочно утвердилась как основное измерение личности, составляющее часть популярной пятифакторной модели черт личности. Поэтому исключение опыта взаимодействия с окружающей средой недопустимо в процессе выявления ключевых факторов, влияющих на развитие экстраверсии или интроверсии у людей.Из-за этого они обычно стараются избегать внешних раздражителей, которые могут сделать их более тихими и сдержанными. Айзенк предполагает, что стимуляторы вызывают интроверсию, а депрессанты — экстраверсию; здравый смысл подсказывает противоположные ожидания. Это интерактивный личностный тест, в котором измеряются черты характера, которые различаются у интровертов и экстравертов. Экстраверсия, предложенная Айзенком (1981), возбуждение считается ключевым аспектом экстраверсии, поскольку экстраверты мотивированы участвовать в стимулирующей социальной активности из-за присущей им недостаточной возбудимости.Бензигер, К. (сущ.), «Физиология типа: интроверсия и экстраверсия», KBA. К сожалению, наименования несколько архаичны, поскольку экстраверсия — это не громкость, а интроверсия — не застенчивость. Они получают мотивацию от взаимодействия с другими, и их батареи быстро разряжаются, когда они одни. Интроверсия. Существует удивительная связь между интроверсией и другой психологической чертой, называемой скрытым нарциссизмом. Учите словарный запас, термины и многое другое с помощью дидактических карточек, игр и других средств обучения.Среди 16 типов личностных моделей гораздо больше тихих и замкнутых экстравертов ошибочно принимают за интровертов (один из примеров — ENTP как INFJ). Однако он также участвует в «высшем мышлении» и памяти. Термины интроверсия и экстраверсия (также часто пишущиеся как экстраверсия) … Согласно Юнгу, есть два взаимоисключающих отношения — экстраверсия и интроверсия. Список литературы. Они в основном любят заводить новых друзей в своей жизни. Экстраверты направляют свою энергию во внешний мир, на людей и вещи.Экстраверсия и интроверсия. В рамках этой концепции экстраверсия определяется как общительная, общительная, экспрессивная и напористая. Измеряемые черты — экстраверсия-интроверсия и невротизм. Экстраверсия и интроверсия — одно из предпочтений, используемых в перечне юнгианских типов. Интроверсия обычно рассматривается как часть континуума наряду с экстраверсией. Начните изучать ЭКСТРАВЕРСИЮ против ВНЕДРЕНИЯ. В типологии личности Майерса и Бриггса дихотомия экстраверсии / интроверсии описывает, как человек получает свою энергию.Многомерные шкалы интроверсии-экстраверсии. Экстраверты заинтересованы во взаимодействии со своим окружением, и они подпитываются реакциями… Экстраверсия и интроверсия для Карла Густава Юнга — это два типичных отношения личности. Экстраверсия и интроверсия внесены в Общество как жизненно важные статьи четвертого уровня. Установки: интроверсия и экстраверсия. Чтобы детально разобраться в восьми функциональных установках, полезно узнать немного больше о концепциях интроверсии и экстраверсии.Это видео описывает разницу между интроверсией (интраверсией) и экстраверсией (экстраверсией). Архивы. экстраверсия b. интроверсия c. невротизм d. психотизм Создайте учетную запись, чтобы начать этот курс сегодня. Его используют более 30 миллионов студентов по всему миру. Экстраверсия — одна из пяти черт личности. (2000) выявили, что дети с высокой интроверсией или высоким интеллектом испытывали более сильное влияние семейного окружения, чем дети с высокой экстраверсией или низким интеллектом. Экстраверсия-интроверсия — это личностный фактор, который указывает на то, в какой степени основная ориентация человека повернута внутрь (к себе) или вовне (к внешнему миру).А: продольный. Экстраверсия обычно проявляется в общительном, разговорчивом, энергичном поведении, тогда как интроверсия проявляется в более замкнутом и уединенном поведении. Исследователь, заинтересованный в сравнении экстраверсии с интроверсией, наблюдает за когортой из 20 детей от детского сада до двенадцатого класса. Экстравертные типы.

Что такое амбиверт? Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

Ты считаешь себя амбивертом? Всегда ломал голову над вопросом:

«Вы экстраверт или интроверт?»

Как и многие люди, я не вписываюсь ни в одну из категорий.В этой статье и видео я хочу познакомить вас с концепцией амбиверта.

Что такое амбиверт? Амбиверт — это тот, кто демонстрирует качества как интроверсии, так и экстраверсии, и может переключаться в любое из них в зависимости от своего настроения, контекста и целей.

Амбивертов также называли:

• Общительные интроверты: Интроверт, который может быть общительным в определенных ситуациях, с определенными людьми или когда им это абсолютно необходимо.
• Антисоциальные экстраверты: Экстраверт, которому нужно время, чтобы перезарядиться перед общением, или который любит побыть одному больше, чем типичный экстраверт.
• Социальные интроверты: Интроверт, который при необходимости может перейти в экстраверсию.

Экстраверсия и интроверсия описывают, как кто-то реагирует на людей. Ambiverts гибко реагируют на людей.

• В правильном контексте, в правильном настроении, вокруг правильных людей амбиверты могут превратиться в экстраверсию.
• В сложных ситуациях, когда они устали или капризничают, или в окружении токсичных людей, амбиверты могут впадать в интроверсию.

Вот некоторые различия между экстравертами, амбивертами и интровертами:

Исследования показали, что наша реакция на людей физиологична. Это исследование показало, что мы сразу же судим об уровне экстраверсии или интроверсии — часто по строению лица. Например:

Мы также можем самостоятельно выбирать нашу склонность к экстраверсии.Какое объяснение больше похоже на вас?

• Меня тянет к людям; Я получаю энергию от общественных встреч и довольно общительный. (Экстраверт)
• Быть рядом с множеством людей утомительно. Я предпочитаю тишину, уединение и тишину. В свободное время я обычно жажду побыть в одиночестве. (Интроверт)
• Это зависит от обстоятельств. (Ambivert)

Я буду использовать эти термины как ярлыки для статьи, но давайте уточним одно:

Ambiversion — это не лейбл, это спектр

Вместо того чтобы думать об экстраверсии или интроверсии как о ярлыках, давайте воспользуемся спектром экстраверсии:

Когда я говорю о Большой пятерке личностных качеств, я объясняю шкалу экстраверсии.Вы можете ранжировать низкий, высокий или средний. Людей, попадающих в середину спектра, называют амбивертами.

↑ Содержание ↑

Почему амбиверты потрясающие

Многие люди считают, что экстраверты — лучшие в продажах, лучшие лидеры и самые успешные в работе — НЕПРАВИЛЬНО! Адам Грант, доцент школы Wharton при Пенсильванском университете, проанализировал 35 отдельных исследований и обнаружил, что статистическая взаимосвязь между экстраверсией и доходом практически равна нулю.

Он провел личностный опрос и собрал записи о продажах за три месяца для более чем 300 продавцов, как мужчин, так и женщин. Лучшими продавцами оказались люди, расположенные прямо посередине по экстраверсии и интроверсии — амбиверты.

«Амбиверты получили на 24% больше доходов, чем интроверты, и на 32% больше, чем экстраверты!»

Грант предположил, что амбивертов, похоже, находят баланс между двумя более экстремальными чертами личности :

«Неоднозначное преимущество проистекает из тенденции быть достаточно напористым и энтузиастом, чтобы убедить и закрыть, но в то же время внимательно прислушиваться к клиентам и избегать чрезмерной уверенности или возбуждения», — сказал Грант.

Вы амбиверт?

Во-первых, давайте посмотрим, как вы занимаетесь по шкале. Вы думаете, что можете быть амбивертом? Или вы знаете одного в своей жизни? Пройдите викторину Ambivert:

↑ Содержание ↑

Ситуационная интроверсия

Ambiverts обычно скользят вверх и вниз по спектру в зависимости от ситуации, контекста и людей вокруг них. Я называю это ситуативной интроверсией.

Например, в некоторых местах я очень нервничаю и чувствую себя тихо — ночные клубы, бары на крышах и стереотипно «шикарные» места заставляют меня чувствовать себя совершенно неуместно.В то время как в учебной среде — например, в классах, на семинарах или семинарах — вы не можете заставить меня заткнуться. Я постоянно поднимаю руку, пытаюсь подружиться со всеми, кто сидит в пределах десяти футов от меня, и всегда прошу лишнего.

Если вы хотите улучшить свои навыки работы с людьми, вы должны заложить прочный фундамент.

↑ Содержание ↑

Найдите место, где вы питаетесь

Я разделил локации на три категории: выжить, нейтралитет и процветать.

Используйте этот список обычных мест, чтобы найти три наиболее популярных места — места, где вы проявляете себя лучше всех, и три места, где вы больше всего живете, — места, куда вы боитесь идти.

• Бары
• Ночные клубы
• Рестораны
• Домашняя вечеринка
• Залы заседаний
• Деловые встречи
• Конференции
• Кофейни
• Коктейль-вечеринка
• Барбекю на заднем дворе
• Сетевое мероприятие

Например, вот мои:

Когда вы знаете, где вы преуспеваете, вы можете строить свое расписание и время в тех местах, где вы можете проявить себя наилучшим образом.

↑ Содержание ↑

Найдите своих сытых людей

Люди также могут влиять на нашу позицию по шкале экстраверсии.Кто раскрывает в тебе самое лучшее? Есть ли люди, которых вы боитесь видеть? Как насчет людей, от которых вы не можете насытиться?

Прямо сейчас составьте список токсичных и питательных людей в вашей жизни:

Питание:

Ядовито:

Видите каждого человека в этом списке питания? Напишите, напишите или позвоните им прямо сейчас, чтобы встретиться.

Видеть каждого человека из этого списка токсичных веществ? Вы заслуживаете быть среди людей, которые поддерживают вас.

↑ Содержание ↑

The Ambivert Advantage

Возможность уравновесить экстраверсию и интроверсию — это преимущество. Изучите эти связанные черты, любезно предоставлено Ларри Кимом:

• Гибкость: Ambiverts обычно легче адаптируется к контексту и ситуациям.
• Стабильный: По словам психолога Ганса Айзенка, который ввел термин «амбиверт» в 1947 году, амбиверты предлагают хороший баланс между гиперчувствительностью некоторых интровертов и властным отношением некоторых экстравертов.
• Интуитивно: Дэниэл Пинк сказал, что амбиверты «знают, когда говорить и когда замолчать, когда проверять и когда реагировать, когда давить, а когда сдерживаться».

↑ Содержание ↑

Проблемы с амбивертом

При всей этой гибкости есть некоторые недостатки. Поскольку амбиверты могут быть такими гибкими, они часто сталкиваются с несколькими проблемами:

• Они любят разговаривать с людьми, но сначала хотят все спланировать.
• Они слишком многому соглашаются, потому что не уверены, что лучше всего подойдет им.
• Их экстравертная сторона говорит «да» на будущее, но затем их интровертная сторона переживает тяжелый день и больше не хочет уходить.
• Когда они в плохом настроении… ничего забавного.
• Им нравится гулять только тогда, когда они в правильном настроении, с правильными людьми.
• Еще 18 проблем, с которыми сталкиваются только амбиверты.

Иногда амбиверты оказываются посередине — между желанием быть экстравертом и потребностями интровертированной стороны.

↑ Оглавление ↑

Усильте свое окружение

Теперь я хочу, чтобы вы использовали свои амбиции! Вот как:

«Неоднозначное преимущество проистекает из тенденции быть достаточно напористым и энтузиастом, чтобы убедить и закрыть, но в то же время внимательно прислушиваться к клиентам и избегать чрезмерной уверенности или возбуждения», — сказал Грант.Знайте, когда нужно гибко использовать те качества, которые вам служат.

Я хочу, чтобы вы контролировали, как вы проводите свое время и с кем проводите его. Я даю вам разрешение: вам не нужно проводить время с людьми, которые истощают вас, или в местах, которые истощают вас.

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с токсичными людьми в местах слива!

Если вам нужно встретиться с токсичным человеком, например, с членом семьи или коллегой, используйте временную блокировку, чтобы уменьшить время, проведенное с ним. Если вы знаете, что собираетесь их увидеть, обязательно выделите для себя время подзарядки до или после.У вас также может быть запасной выход или предлог, если вы долго будете с ними. Используйте планирование в своих интересах, выделяя время и места, которые лучше всего подходят для вашей личности.

Что такое амбиверт?

Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверсии, так и экстраверсии, и может переключаться в любое из них в зависимости от своего настроения, контекста и целей.

Как произносится амбиверт?

Вот амбивертное произношение: am-buh-vurt

Помните: не бывает правильного или неправильного типа личности.Единственное, что нужно делать, — это жить, действовать и обращаться к тому, кто вы есть на самом деле. Действуйте в соответствии со своими сильными сторонами, избавьтесь от токсичности и познайте себя.

Хотите узнать своих коллег? Читайте об интровертах и ​​экстравертах.