Мед в бане применение: Как использовать натуральный мед в бане

польза в бане и сауне

Мед — это целитель, панацея от многих заболеваний. Польза этого чудесного продукта пчеловодства велика. Его применяют в косметический процедурах и в пищу, использовали для лечения различного рода заболеваний.

Основные лечебные свойства :

• Повышает иммунную систему
• Обладает противогрибковым свойством
• Улучшает качество крови

В нем содержится фруктоза и глюкоза, магний, железо, витамины группы В и С. Его можно применять только в том случае, если отсутствует аллергическая реакция на него. Также имеются противопоказания при сосудистых заболеваниях, женских проблемах, повышенном давлении и варикозе. Проконсультируйтесь перед процедурами с врачом.

«Нет!»- ломким волосам!!!

Ломкие волосы — это проблема всех женщин, особенно тех, кто красит и осветляет их.

Есть хороший метод восстановления и поддержания волос в здоровом состоянии. Возьмите 100 грамм меда, растопите на водяной бане(очень важно помнить, что подогревать его выше 60 градусов нельзя, потеряет все свои полезные свойства). Доведите его надо до жидкого состояния, после взбейте 4 яичных желтка и смешайте ингредиенты. Вотрете смесь в волосы и отдыхайте 50 минут, после смойте. Повторить можно через неделю.

Маска для лица

Можно приготовить очищающую маску для лица. Смешайте одну ложку меда и пол ложки яблочного сока. Нанесите на 15 минут на лицо, после смойте. Такая процедура смягчит вашу кожу, особенно полезно в зимний период времени.

Скорая помощь вашей коже

Медовая смесь вашей коже отдаст огромный комплекс полезных микроэлементов и минералов, раскроет поры, она станет эластичной, хорошо увлажнится. Чтобы приготовить маску — скраб, нам понадобится 2 ст. ложки соли и 1 ст.ложка меда. Смешайте все ингредиенты и поставьте в теплое место.

После того, как содержимое нагреется и станет жидким, можно добавлять соль. Добавьте в скраб капельку эфирного масла. На ваш выбор и вкус :пихтовое, эвкалиптовое, цитрусовое.

Соль — это абсорбент, она помогает выведению шлаков, выполняет функцию скраба, очищая тело.Эти действия заменяют SPA — салон. Можно использовать измельченную морскую соль.

Заранее дома смешайте смесь в баночке и принесите в сауну.

Оставляем содержимое, чтобы оно настоялось, а сами идем в парную на 5-10 минут для того, чтобы тело прогрелось. Принимаем после душ теплой водой и заходим второй раз в парную. Обязательно постелите полотенце на то место, где вы будете сидеть, чтобы ничего не испачкать. Наносите массу круговыми движениями, смойте через 5 минут. По окончании ополоснитесь приятной для вас водой и намажьте тело кремом. Можно использовать для увлажнения оливковое масло.

Вас ждет баня «Славянка»- русская баня на дровах в Туле!

В здоровом теле — здоровый дух!!!!

Желаем вам приятного отдыха!

Назад

для лица и тела, домашние рецепты, правила нанесения

Скрабы – это косметические средства, которые в своем составе имеют мелкие твердые частички. Процедуры с их применением называют еще «пилингом».  При использовании скрабов кожу растирают круговыми, мягкими движениями. При этом твердые вкрапления отшелушивают отмершие частички, очищают и открывают поры. Лучше всего действуют они на распаренной коже. А где кожа может быть лучше распаренной, как не в бане? Потому и скрабы в бане очень эффективны.

Уход за кожей в бане и ее очищение при помощи пилингов и скрабов очень эффективен

Содержание статьи

Как пользоваться пилингом в бане

В бане и сауне скрабы начинают использовать после того, как кожа распарена. Это где-то после второго захода. Первое посещение парилки кожу не мажут ничем – она просто разогревается. Во второй заход можно натереться кашицей из соли и воды, и так, с «присоленной» кожей зайти в парилку. Потоотделение будет очень сильным, поры раскроются и очистятся. После душа и отдыха как раз и наступает время скраба.

Скраб наносится на все тело. Но не просто размазываете его, а хорошо растираете и массируете кожу. Массаж начинают от ступней ног, хорошо разминая наиболее проблемные зоны. Под проблемными можно понимать сухие и загрубевшие участки – локти, колени, кисти рук и т.д.

Сркаб не просто наносится на тело. Кожа хорошо массируется и растрается

Повышенного внимания требуеют зоны, пораженные целлюлитом: усиление кровообращение способствует разбиванию уплотнений, которые придают коже неровный рельеф. Распарившись в парилке, вы уже усилили кровоток, а при массаже и растираниях он станет еще активнее, выводя токсины и лишнюю воду. Кожа при этом подтянется, станет более упругой и ровной. Так что любой скраб в бане можно считать антицеллюлитной процедурой. Причем многие из используемых продуктов неплохо борются с этой проблемой.

Скрабы для тела

Очищающие составы можно делать из продуктов, которые есть на большинстве кухонь. А если их, вдруг, нет, то купить их труда не составит. Это не экзотические, а привычные продукты: соль, мед, крица, молотый кофе и т.д.

С медом

Вообще мед – удивительный продукт. Если вы не использовали его для кожи раньше, вы очень удивитесь. Эффект лучше, чем от дорогостоящей косметики. Итак, какие скрабы с медом можно сделать для бани:

1. Меда берут две части и одну часть молотой корицы. Размешиваете до однородности, и наносите на все тело, можно и на шею и лицо. В парилке нужно находится 4-5 минут. Этого достаточно, но, если вам комфортно, можно и дольше. Смывается все теплой водой. Кожа на ощупь мягкая и шелковистая.
   Мед в бане придает коже гладкость и упругость

2. Мед с кофе. Пропорции те же. Но этот состав действует больше в сторону антицеллюлитного эффекта. Этот скраб можно назвать точно антицеллюлитным; кофе содержит вещества, придающие коже особую упругость. Есть даже горячие обертывания с кофе, которые за несколько сеансов способны намного уменьшить апельсиновую корку.
3. Мед и соль. Эти компоненты берут в равных компонентах, в парилке необходимо находиться минут 8. Результат – хорошо открытые поры, шелковистая кожа. Этот скраб подходит и для жирной кожи лица, но действовать нужно осторожно.
4. Размолотый лесной орех, оливковое масло, мед – в равных частях. Скраб должен быть на коже 2-3 минуты. Плюс к очищению еще и подпитка маслами.

Кофейные

Кофе сам по себе можно использовать как скраб. Просто берете молотый и растираете по влажному телу. Эффект чувствуется почти сразу. В молотом кофе, в том числе и уже использованном, содержится линолевая кислота, которая в разы повышает эластичность кожи. Второй компонент — кофеин — перераспределяет жир, из-за чего менее заметными становятся растяжки. В общем, он очень благотворно влияет на состояние и тонус кожи.

Скраб из кофе в бане — отличный способ улучшить внешний вид

Если вы хотите добиться значительного эффекта, перемелите зерна перед походом в баню. Эффект будет чуть более ярким. Неплохо воздействует и молотый, который продается в пачках, и даже тот, который уже варили. Только варить кофе нужно без сахара и посторонних добавок. Его воздействие немного слабее, но не в разы.

Вот несколько рецептов домашних скрабов с кофе:

1. В равных количествах смешивают молоко и молотый кофе. Это — состав для жирной и нормальной кожи. Для сухой молоко замените сливками. Чтобы добиться отбеливающего эффекта, используйте кефир.
2. Берут одинаковое количество меда и кофе, перемешивают. Добавляют несколько капель (3-5) миндального или кокосового масла. Процедура должна занять минут 15.
3. Берут творог повышенной жирности и кофе, перемешивают. Минут 10 массируют, и еще столько же выдерживают в парилке.
4. Кофе с солью. Смешивают сухие ингредиенты. Для сухой кожи добавляют растительные масла — оливковое, миндальное, даже подсолнечное, для жирной — немного воды. При наличии в составе масел, одновременно с очищением идет активная подпитка.

Из соли

Скрабы из соли в бане относятся к распаривающим и раскрывающим поры. Ими намазываются во время второго захода в парилку. Соль использовать можно поваренную, а можно — морскую. Морская имеет более богатый минеральный состав, потому и считают, что ее использовать лучше. Продается морская соль в аптеках, продовольственных магазинах и отделах, торгующих косметикой.

Единственное предупреждение — не используйте соль с ароматизаторами или какими-либо другими добавками. Только чистый продукт. Любые добавки в бане на распаренной коже могут привести к появлению высыпаний, что мало кого обрадует.

Скрабы из соли хорошо открывают поры

Соль берут некрупную, но и не самую мелкую, затем добавляют смягчающие компоненты. Натирать сильно тело не нужно — соль под воздействием пара будет активно проникать в поры и без массажа. Составы скрабов с солью для бани бывают такие:

• Соль и вода. Должна получиться кашица. Для тех, у кого кожа сухая и склонная к раздражениям, воду заменяют молоком или сливками. Наносят на тело, заходят на 10-15 минут в парилку. Пот течет очень сильно. Настолько, что может понадобиться запасное полотенце. Смывается состав теплой водой.
• Этот скраб — из соли с голубой глиной. Он поможет избавиться от прыщей. Понадобится по 2 столовых ложки глины и овсяных хлопьев, ложка морской соли. Сначала глину размочить в небольшом количестве воды. Когда она превратиться в пасту, к ней добавить остальные компоненты, быстро перемешать, с легким массажем нанести на тело. Если есть прыщи, сильно не трите — повредите воспаленную кожу. Посидите в парилке минут 10. Затем выйдите и дождитесь пока скраб высохнет на теле. При этом ощущения будут «стянутости». Смойте теплой водой. Через несколько процедур воспаление станет намного меньше.

Боремся с целлюлитом

С апельсиновой коркой нужно бороться активно: необходим хороший массаж для того, чтобы жировые отложения, которые скопились в деформированных клетках, просочились через их стенки. Потому к таким «проблемным» участкам проявляем повышенное внимание, хорошо их разминая. Составы для антицеллюлитных скрабов обычно многокомпонентные. В бане они действуют самым активным образом — температура поверхностных слоев кожи повышена, что активизирует обменные процессы.

Вот какие скрабы от целлюлита можно использовать в парилке:

1. Смешать по 2 столовых ложки сухого молотого кофе и соли. Немного измельчить полстакана овсянки, смешать с кофе и солью. Добавить масла цитрусов — 6 капель, розмарина — 4 капли, корицы — 3 капли. Добавить немного воды. Растирать кожу в проблемных зонах минут 7-8, затем примерно столько же времени провести в парилке.
2. По 50 граммов соли и сахара, столовую ложку молотого кофе. В другой посуде в 2 столовые ложки меда добавить 4 капли масел цитрусовых. Все перемешать, и растирать тело. Только аккуратно: состав получается жестким, не пораньте кожу. Массировать нужно минуты 3, затем 5-10 минут в парилке. Смыть теплой водой, затем прохладной.

   В бане целлюлит отступает быстрее

Очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом, а также стимулируют похудение веники. Это — своеобразный массаж, который активизирует кровообращение. О том, какие бывают веники и как их нужно запаривать читайте в статье «Как запаривать веник для бани»

Скрабы в бане для лица

Так как кожа на лице более нежная и тонкая, использовать нужно тонкий помол, мелкие частицы. Массаж проводить по массажным линиям, не растягивая кожу. Не используйте скрабы на области вокруг глаз. Тут кожа очень тонкая, и активные компоненты только вызовут раздражение.

1. Мед и молотая корица. Если найдете засахаренный мед, используйте его. Смешайте в равных пропорциях и нанесите на лицо и шею. Помассируйте. Зайдите в парилку на 5-10 минут. Смойте теплой водой.
2. Полстакана овсяных хлопьев смешать с 3 ложками молока и сливок. Если получится слишком густо — добавьте теплой воды. Помассировав лицо, зайдите в парилку на 15-20 минут. Удалите теплой водой.
3. В кокосовую стружку (2 ложки) добавить 3 ложки молока. Добавьте несколько капель масел жожоба, миндаля, из виноградной косточки — это для жирной кожи. Для сухой — авокадо, абрикосовых косточек или зародышей пшеницы. Втирают 7-8 минут, заходят в парную на столько же, убирают теплой водой.

   При приготовлении домашних скрабов для лица используйте хорошо измельченные компоненты

Эти рецепты домашних скрабов в баню не требуют больших материальных затрат, а действуют очень эффективно. После их применения кожа не ощущается как стянутая, что нередко бывает после применения готовых косметических средств.

После скрабов нужно кожу подпитать и увлажнить. Рецепты найдете в статье «Маски в бане для лица и тела»

Мёд и баня

Пожалуй, в народной медицине нет целительных средств сильнее, чем мёд и баня. Представляете, какое мощное лечебное действие будут иметь оба эти средства, если их объединить? Первое, что приходит в голову — питьё тёплого чая с мёдом и травами после парной. Однако существует ещё множество способов применения мёда в бане.

В чем польза

 

Как известно, баня или сауна расслабляет и “раскрывает” поры кожи, благодаря чему через них происходит очищение и испарение токсичных веществ. Кроме того, баня улучшает состояние подкожных сосудов. В связи с этим отмечено её благотворное воздействие на состояние кожи лица и тела: она становится более мягкой, гладкой и свежей.

А если прибавить к этому действие мёда, который способен проникать глубоко под кожу и воздействовать на клеточном уровне, насыщая её витаминами и минералами, улучшая цвет, уменьшая количество подкожного жира и разглаживая целлюлит, польза мёда и бани становится очевидной. Помимо благотворного воздействия на кожу и сосуды, вдыхание медовых паров в бане является своеобразной ингаляцией, полезной при хронических заболеваниях дыхательной системы, а также в качестве общего расслабляющего, тонизирующего, повышающего иммунитет средства.

Как использовать мед в бане или сауне

 

Пчелиный продукт используется в сауне в качестве обёртываний, скрабов, масок, а также массажа с поистине удивительным очищающим и тонизирующим действием. Он проводится следующим образом: в распаренную кожу (всего тела либо проблемных зон) втирать некоторое количество натурального мёда. Втирание можно осуществлять просто рукой или жёсткой щёткой; если на теле нет ран, добавьте к мёду крупную морскую соль — она дополнительно очистит и эффективнее избавит от токсинов. После втирания подержите мёд на теле 15-20 минут и смойте без использования геля для душа, а затем смажьте тело жирным кремом.

Технология обёртывания мёдом в бане примерно такая же, но там обязательно нужно дополнительно использовать скрабирующий элемент (соль, молотый кофе, измельчённые абрикосовые косточки), а участок тела после массажа необходимо, не смывая мёда, обмотать пищевой плёнкой, чтобы создать термоэффект.

 

Медовый скраб или пилинг воздействует на поры кожи не столь глубоко, но тоже очень эффективно. Для его изготовления, помимо упомянутой соли или кофе, можно использовать овсяные хлопья, сок алоэ или лимона, эфирные масла с расслабляющим действием (лучше хвойные или цитрусовые). Этим составом можно обрабатывать как тело, так и лицо. Для более глубокого проникновения мёд в бане лучше слегка подогреть, пока он не станет жидким, и уже затем добавлять другие ингредиенты.

Для использования в сауне подойдёт любой мёд, однако следует отдать предпочтение негустым его видам, например, гречишному. И конечно, обязательное условие — пчелиный продукт должен быть натуральным.

Косметические маски из меда в бане и сауне

Надоело мне читать в интернете статьи, которые начинаются словами, что наши пращуры и предки любили использовать мед в бане». Предки. конечно, молодцы, но никто никогда не прекращал делать косметические маски из меда, чтоб говорить о них в прошедшем времени. Баня была, есть и будет. И маски из натуральных продуктов будут постоянно сопровождать любителей парной и сауны. Особенно это касается не коммерческих продуктов, а косметики сделанной своими руками. Хорошо пропарить тело и смыть с него грязь — только половина дела. Кожу после такого издевательства как баня надо успокоить, насытить и расслабить. Об этом и поговорим в статье о косметических масках из меда после банных процедур. Баня — эффективное средство для  укреплению иммунной системы организма, а кожа — самый большой орган человека по площади. Было бы глупо если бы не внести каплю здоровья в кровь именно через кожу.    Когда вы посещаете баню или сауну, то в организме активизируются выводящая, эндокринная и сердечно-сосудистая системы. Все тело принимает участие в очищении организма используя для этого исключительно внутренние резервы.

[sam id=»3″ codes=»true»]

Использование меда в бане или сауне

Известно, что во время бани происходит интенсивное потовыделение. Из организма выводятся и удаляются через кожу жиры, пот и, конечно же, вода. Кожа теряет быстро воду и так же быстро готова вернуть ее назад после банных процедур. Именно в этот момент организм готов принять через нее питательные вещества.  Этому не будут мешать смытые ороговевшие клетки и эффективность использования косметических масок будет максимальной.

Однозначно можно сказать что косметической маской можно назвать все что вы нанесете на кожу. Но польза таких процедур может оказаться под вопросом если не знать азов  использования скрабов, косметики для бани и массажа.

Что есть такого особенного в меде, чтобы использовать его в качестве косметического средства? Мед  использовали давно как лечебное средство для внутреннего применения. Его популярность является народным доказательством пользы и эффективности в лечении многих недугов. И разговор идет не только о простудных заболеваниях, но и средствах поднятия иммунитета в целом.

Косметические маски из меда — особенности

В состав меда входит большое количество не только витаминов, но и  микро и макроэлементов.   Лично я стараюсь использовать мед и советую делать так всем — после парилки, перед завершающим ополаскиванием в душе. Для этого есть множество причин. Одна из них — боязнь медом высокой температуры. Не наносите мед в парной!

Первым и единственным врагом полезных свойств меда является высокая температура в бане (в кастрюле, в чае, в каше и т.п.). Большинство полезных свойств меда теряются при его нагреве. Поэтому и потреблять мед лучше без горячего чая, а просто вприкуску.

Применять медовые маски надо после полной очистки кожи с помощью различного рода скрабов. Если вы сторонник натирания солью, то следует помнить. что во время соляных ванн и растираний происходит частичная ионизация поверхности кожи. Кожа при этом переходит в некоторое возбужденное состояние, как и после использования молочных сыроваток и кефирных смесей. Известно, что мед успокаивает кожу — надо наносить маски из натурального меда в конце банных процедур.

Рецепты масок  из меда

Мед против судорог: Одним из самых эффективных народных средств против судорог в ногах является применение меда как массажного средства. Мед наносят на чистую кожу тонким слоем и шлепают по нему ладонью или бамбуковым веником до тех пор пока он не превратится в сметанообразную белую пену.

Медовый скраб:  одновременное натирание медом и солью кожи. Пропорция смешивания — произвольная, но самая распространенная — часть меда на 2 части крупной соли.

Питательная маска с медом: в основе маски можно использовать столовую ложку творога, один яичный желток (желток содержит  лецитин, холестерин, витамины A, B1, B2, B6, D), столовая ложка меда и 1 мл  оливкового масла для придания смеси эластичности. Наносить маску можно не только на лицо, но и на все тело в области шеи, рук. Продолжительность экспозиции маски  15-20 минут. Ополоснуть кожу можно настоем ромашки.

Увлажняющая маска: 2 столовые  ложки вареных в молоке овсяных хлопьев довести до состояния густой кашицы, охладить до комнатной температуры, добавить 1 чайную ложку меда. Маску необходимо  наносить на лицо в теплом состоянии. Время процедуры — 15 минут.

Такие маски не чем не хуже дорогостоящих салфеток из салонов, в которых по неволе обнаруживаются консервирующие составляющие. Поэтому лучше сделать маску самому за час до бани, чем платить деньги за рекламную упаковку маринованных продуктов.

Залогом высокой эффективности медовых натирок заключается в том, что тело  должно пребывать в теплом не горячем помещении, прохлада сужает поры кожи и не дает попасть питательным веществам в кровь. Не удивляйтесь, если вы обнаружите пропажу меда или его нехватку на себе. В теплом предбаннике кожа работает как губка и впитывает в себя все с поверхности.

Продолжительность масок в бане и сауне должна длиться не более  5-10 минут (в нормальных бытовых условиях 15-20 минут). Применение любой маски должно заканчиваться душем. Остатки несмытого меда на коже имеют не только тактильное неудобство и липкость, но и чревато брожением сахара со временем.

Можно продолжить и написать как мед повышает тонус. Многие писаки так и делают. Но не многие «банные специалисты» понимают, что  повышенный или пониженный тонус мышц или морального состояния — не совсем хорошо. Важно — стабильное состояние и души и тела. Неоспорим является то, что ваша кожа после масок из меда будет бархатной, здоровой. В ней будет нормализован кислотно-щелочной баланс. Но это только половина дела. Ведь через кожу мед попадает и  в кровь, творя свою целительную работу. Некоторые даже верят, что мед помогает в борьбе с целлюлитом.

При использовании меда в косметике необходимо обратить внимание на особенности и индивидуальные потребности Вашей кожи. Некоторые люди имеют аллергическую реакцию на мед! Использование его в таком случае — противопоказано

 Важно — не терять чувство юмора, и тогда любая маска придаст вашему лицу улыбку и хорошее настроение. Помните, что яичным мылом можно мыть и голову и все остальное, а на мед слетаются не только мухи, но и любители бани.

Медовые пчелы очень полезны, как и мед, если они только не пьяны!

правила применения, разновидности рецептов, отзывы

Мед можно по праву назвать одним из самых бесценных даров природы. Всем нам известно о его удивительных целебных свойствах. Еще на Руси при каждом посещении бани наши предки использовали его для очищения организма от различных вредных веществ. Баня и мед в совокупности оказывают благоприятное воздействие на весь организм в целом, конечно, в том случае, если пчелиный продукт натуральный. Сегодня мы хотим поговорить о том, как использовать мед в бане, чтобы его польза была максимальной.

Сорта меда

Целебными свойствами обладают все виды натурального меда. Рассмотрим самые популярные сорта, которые пользуются успехом у любителей банных процедур.

Липовый. Продукт пчеловодства имеет светло-желтый цвет, иногда может быть зеленого оттенка, обладает необыкновенно приятным вкусом. Считается одним из наиболее ценных видов меда. Оказывает благоприятное влияние на лечение и профилактику заболеваний дыхательных путей, например, бронхита, насморка, ангины, бронхиальной астмы. Обладает повышенным потогонным действием.

Гречишный. Мед имеет коричневый цвет с чуть красноватым оттенком, обладает приятным ароматом. Положительно воздействует на организм человека — работу почек, нормализует уровень гемоглобина в крови, улучшает работу ЖКТ, оказывает антисептическое воздействие, способствует регенерации клеток кожи. По своим оздоровительным качествам не уступает меду из липы.

Смешанный цветочный. Органолептические показатели зависят от того, где мед был собран — в лесах, степях, полях, горах, лугах. Может иметь различные цветовые оттенки: от бледно-желтого до темно-коричневого. Обладает болеутоляющими, антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Имеет очень приятный вкус и аромат. Из данного вида меда самым лучшим считается полевой.

Майский. Мед золотисто-желтого оттенка высшего сорта, имеет исключительный вкус и душистый аромат. Получил свое название от периода сбора пыльцы пчелами с цветущих растений: фруктовых деревьев, садовых и лесных ягод, ивы, ракиты, клена и др.

Купажированный. Данные лакомство получают путем смешивания искусственным способом различных сортов меда для придания продукту особого пикантного вкуса. Например, для того, чтобы разбавить слишком горький мед, в него вводят более сладкий.

Выбор меда для банных процедур

Прежде, чем рассказать о том, как правильно использовать мед в бане, следует узнать, какой продукт выбрать. Для того, чтобы банные процедуры с пчелиным нектаром принесли положительный эффект, следует узнать, какой продукт подойдет для этой цели. Некоторые специалисты полагают, что лучше пользоваться медом, который имеет мягкую тягучую консистенцию, ни в коем случае не следует использовать закристаллизовавшийся продукт.

Считается, что мягкая структура меда обеспечивает более удобное нанесение и быстрое впитывание. Однако, если предполагается использовать мед в бане как средство от целлюлита, то предпочтение лучше отдать засахаренному продукту. В таком случае расход меда будет значительно меньше, а положительный эффект — выше. В результате получится довольно мягкое очищающее средство, которое поможет разогнать кровь, улучшить метаболические процессы, разогреть мышцы. В том случае, если вам понадобится жидкий мед, его следует растопить в теплом месте, но ни в коем случае не на плите, — это разрушит все его целебные свойства.

Свойства

Рассмотрим применение меда в бане. Очень часто этот продукт пчеловодства берут в баню для того, чтобы активизировать потоотделение. Выделяющийся в парной пот содержит не только воду, но и различный «неликвид»: токсины, шлаки, подкожную грязь. Нанесенный на кожу мед в бане способствует обильному выделению пота, который стекает ручьями и освобождает тело и организм от всего вредного и ненужного.

Пчелиный нектар обладает выраженным заживляющим и очищающим действием. При использовании меда в бане как лечебного средства при различных заболеваниях кожи, по отзывам многих любителей таких банных процедур, он снимает воспаление, избавляет от экземы, угревой сыпи, залечивает порезы и раны. Кроме этого, кожа становится более упругой, разглаживаются морщины и даже замедляется процесс естественного старения.

Однако одним косметическим эффектом положительные свойства меда не ограничиваются. Он оказывает лечебное воздействие на суставы, мышцы, устраняет боль в позвоночнике. Особенно хороша медовая терапия при простуде и гриппе, но только в том случае, если нет повышенной температуры.

Мед в бане: как использовать?

Данный продукт пчеловодства вполне может стать вашим союзником в борьбе за нежную и красивую кожу. Однако не стоит забывать, что мед является довольно сильным аллергеном. Поэтому прежде, чем использовать его для данных процедур, необходимо проверить свою реакцию на аллергию. Делается это довольно просто: следует нанести тонкий слой меда на небольшой участок кожи и подождать несколько минут. В том случае, если появились красные пятна, отек или жжение, однозначно можно сказать, что у вас индивидуальная непереносимость. В таком случае от банных процедур с ним следует отказаться.

Мед в бане — для тела

Как использовать пчелиный нектар для комплексного оздоровительного эффекта? Советуем провести процедуру натирания тела медом в бане. Актуальна она будет для похудения, для повышения иммунитета, улучшения состояния кожи. Рассмотрим, как проводить данное мероприятие. Для начала следует зайти в парилку на 15-30 минут (не использовать мед) и дать своему телу хорошенько распариться. После этого нужно принять теплый душ для того, чтобы избавиться от пота. В следующий заход в парную берем с собой баночку меда, наносим его круговыми движениями по всему телу и лицу и хорошо растираем. После этого следует прилечь, расслабиться и оставаться в таком положении в течение десяти минут. Далее мед следует смыть и ополоснуться в прохладной воде. От данной процедуры вы получите следующий эффект:

• усиление потоотделения;
• повышение тонуса организма;
• очищение кожи;
• выведение шлаков и токсинов;
• укрепление иммунитета;
• потерю лишних килограммов.

Медовые маски

Хороший омолаживающий эффект дает использование меда для лица в бане. В этом случае он используется как косметическое средство — для повышения упругости кожи, разглаживания морщин. Проводить эту процедуру лучше всего после посещения парной, когда поры кожи хорошо откроются. Следует несколько раз (2-3 по желанию) зайти в парилку, затем принять теплый душ, обсушить кожу полотенцем. Сразу после этого на лицо следует нанести маску из теплого меда, в который можно добавить сок половинки лимона и одного большого огурца. Такая маска поможет увлажнить, осветлить и подтянуть кожу. Сделать кожу лица гладкой, более подтянутой, сияющей здоровьем помогут такие маски:

1. Медовая с соком алоэ. Она является естественным природным антиоксидантом, насытит влагой сухую кожу и подарит комфорт.
2. Медовая со сливками. Обладает отличным питательным эффектом, поможет избавиться от шелушений и стянутости кожи.

Скрабирование медом и солью

Одним из самых эффективных вариантов того, как лучше использовать мед в бане, считается скрабирование. Это сделает кожу необыкновенно мягкой, бархатной. Солевой компонент скраба удалит с кожи ороговевший слой эпидермиса, усилит потоотделение и выведет наружу различные загрязнения. Мед витаминизирует, питает кожу и способствует выведению пота. Для того, чтобы приготовить медовый скраб, понадобится морская или гималайская соль, но можно взять и обычную поваренную (не слишком мелкого помола), также это могут быть перемолотые овсяные хлопья или кофейный жмых. Они выступят в качестве абразивных частиц, которые присутствуют в каждом скрабе. Мед с дополнительными ингредиентами следует использовать в соотношении 2:1. Полученное средство следует поставить в теплое место на 20-30 минут.

Перед нанесением скраба следует хорошенько распариться, лучше всего в два захода. Перед третьим посещением парилки необходимо принять теплый душ, после чего зайти в нее и нанести скраб на тело. Делать это необходимо легкими круговыми движениями, стараться не травмировать кожу. Обратите внимание: мед с солью нельзя применять на раздраженных или поврежденных участках кожи! Растирать скраб следует в течение 10 минут. После такой процедуры эффект будет следующим:

• обновление верхнего слоя кожи;
• избавление от мелких морщинок;
• выведение шлаков и токсинов;
• улучшение цвета лица;
• сглаживание «апельсиновой корки».

Массаж с медом

По отзывам, польза от меда в бане для организма будет весьма ощутимой, если сделать медовый массаж. Данная процедура пришла к нам из Тибета, ее относят к видам рефлексотерапии. Ее применение помогает организму устранить отечность, избавиться от накопившихся шлаков, разбить подкожный целлюлит. Кроме этого, медовый массаж тонизирует кожу.

Как и остальные процедуры, проводимые на основе пчелиного нектара, ее следует проводить после посещения парилки и приема теплого душа. Только после этого на тело наносится мед, но сразу втирать его не нужно. Довольно плотно, с усилием, следует прижимать кожу рукой и очень резко отнимать ее. Двигаться следует снизу вверх, т. е. от ног к туловищу. Спустя какое-то время вы заметите, что вместо меда на руках появятся серые хлопья. Не следует удивляться, так и должно быть: мед является прекрасным адсорбентом, который имеет способность довольно быстро выводить из организма токсины и впитывать их. Серая масса – это и есть не что иное, как токсины, которые скопились на теле. Массаж следует продолжать около 10-15 мин. Неплохо, если его вам сделает помощник. После окончания процедуры необходимо смыть остатки меда под теплым душем и отдохнуть, например, полежать в предбаннике около получаса.

После всех медовых процедур рекомендуется восстановить водный баланс: выпить сока, морса, чая с медом и т. п..

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу меда в сочетании с банными процедурами, нельзя не сказать о том, что существует ряд противопоказаний для посещения бани с пчелиным нектаром. Условно противопоказания можно разделить на два типа: поход в баню и использование меда. Посещение бани следует отложить в том случае, если у вас:

• высокая температура, выше +37°С;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• тошнота;
• расстройства ЖКТ;
• онкологические заболевания;
• болезни дыхательной, мочеполовой, нервной системы;
• кожные болезни.

Кроме этого, распаривание в бане запрещено беременным женщинам и маленьким детям. Противопоказания для применения меда следующие: индивидуальная непереносимость или аллергия, острые воспалительные заболевания.

Домашний скраб для тела из кофе для бани, сауны, хамама

Осмелюсь заявить, что величайшими изобретениями человечества являются баня, сауна и хамам. Под воздействием высоких температур и влажности очищается, обновляется и становиться мягкой наша кожа, мы закаляемся, организм избавляется от токсинов и ненужной влаги. Прогревание успокаивает нервную систему, оказывает благотворное воздействие на умственные способности. Тело и душа приходят в полную гармонию. Не случайно, при строительстве частных домов, баня является преданным спутником из века в век.

Для усиления эффекта и дополнительного наполнения кожи красотой и молодостью в бане рекомендуют применять скрабы для тела и питательные маски. Это могут быть косметические средства от известных производителей или сделанные в домашних условиях из натуральных компонентов: кофе, мед, целебная глина, соль.

Изготовленные своими руками маски и скрабы для бани достаточно эффективны и более доступны, ведь чаще всего в их состав входят простые ингредиенты, которые есть в каждом доме.

Как сделать домашний скраб для тела из кофе для бани

Приготовить скраб для тела из кофе можно несколькими способами, в зависимости от типа вашей кожи, предпочитаемых ароматов и реакции организма на входящие в состав компоненты.

Для начала подготовим кофе. Можно использовать как свеже смолотые зерна, так и кофейную гущу от выпитого накануне ароматного напитка. Помол кофе должен быть достаточно мелкий, чтобы не травмировать кожу, но в тоже время и не совсем в пыль, чтобы наблюдался легкий массажный эффект.

Что добавляют в домашние кофейные скрабы для тела для бани

1. Кофейный скраб со сметаной. Смешайте подготовленный кофе со сметаной в пропорции 1:2. Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла.
2. Вместо сметаны можно использовать йогурт или жирные сливки в пропорции 1:3 и добавить немного кардамона.
3. Очень простой кофейный скраб с гелем для душа. Добавьте в небольшое количество геля для душа кофейную гущу. Отличное отшелушивающее средство готово.
4. Для сухой кожи отлично подойдет рецепт скраба из кофе, меда и оливкового масла смешанные в пропорциях 1:1:3.

Натирать тело скрабом следует круговыми массажными движениями между заходами в баню, сауну или хамам. Начинать после второго захода в парилку. Особое внимание уделите области бедер, животу, ягодицам, локтям. После натирания можно укрыться полотенцем и немного полежать, отдохнуть, затем смыть скраб теплой водой.

Кофейная гуща бережно отшелушит неотпаренные клетки кожи, поспособствует ее выравниванию и придаст ей легкий золотистый оттенок. Высокая температура делает применение натуральной косметики в бане белее действенной. Полезные компоненты кофейного скраба глубже проникают в эпидермис. Содержащиеся в кофе эфирные масла, антиоксиданты и активные вещества обладают уникальными свойствами. Они способствуют выведению токсинов из организма, отлично тонизируют, улучшают циркуляцию крови, расщепляют жир и именно поэтому имеют большую эффективность в борьбе с целлюлитом и растяжками.

Эффект от данной процедуры будет заметен сразу — это гладкая, нежная, бархатистая, помолодевшая кожа. Непревзойденный кофейный аромат поможет расслабиться и получить массу удовольствия.

Будем благодарны, если воспользуетесь кнопками «поделиться»:

Читайте также:

Кофейные рецепты красоты

Что вы пьете после бани или полезны ли чай и кофе в сауне

Как сделать скраб из кофейной гущи и меда в домашних условиях

Антицеллюлитные процедуры: обертывание с кофе

Приготовление увлажняющей маски для волос с кофе в домашних условиях

Как покрасить волосы кофе и придать им блеск в домашних условиях

Советы для тех, кто хочет ускорить обмен веществ в организме и похудеть

Бывает ли аллергия на кофе, если да, то какие у нее симптомы

Как рассчитать идеальный вес с учетом роста и телосложения

Как правильно заваривать и пить зеленый кофе

Калорийность кофе: с молоком, с сахаром, без сахара и молока

Как правильно использовать мед в бане? | Барабашка

Как правильно использовать мед в бане? Домашние скрабы с медом.

Использование меда в бане только повышает эффективность банных процедур. В данной статье мы разберем полезные свойства меда в бане и его воздействие на организм, приведем несколько рецептов домашних скрабов, которые можно приготовить в домашних условиях.

Мед содержит множество полезных микроэлементов, витаминов, поэтому оказывает на организм и кожу благотворное влияние. Этот натуральный продукт не только способствует выведению токсинов и шлаков, нормализует обменные процессы, после его применения кожа становится гладкой, начинает дышать. Процедура применения скрабов успокаивает нервную систему и улучшает настроение.

Скраб из меда и соли в домашних условиях.

Перед банными процедурами вы можете очень быстро самостоятельно подготовить скраб из соли и меда в домашних условиях. Для этого можно брать уже постоявший и засахарившийся мед:

хранить мед в холодильнике нежелательно, так как из-за низкой температуры и повышенной влажности он может засахариться и потерять свои полезные свойства, но его как раз можно использовать для бани;

Итак, берем мед и морскую или обычную поваренную соль в соотношении 1:2. Мед необходимо разогреть, чтобы в нем соль растворилась и не поцарапала тело.

Обязательно сначала распарьте тело, на 3-4 заходе в парилку, когда поры будут полностью открыты, можно начинать наносить приготовленную смесь массирующими движениями. Очень важно, чтобы в парной не было обжигающего воздуха, иначе во время процедуры вам будет очень некомфортно, поэтому не старайтесь поддавать и поднимать температуру в бане перед скрабированием. Смесь соли и меда обладает отшелушивающим эффектом.

Кофейно-медовый скраб в домашних условиях.

Кофейный скраб очень эффективен против растяжек, такой состав в сочетании с медом напитывает кожу витаминами. Приготовить его очень легко, можно подготовить перед тем как пойти в баню, для этого необходимо взять в равных пропорциях мед и кофейную гущу. Наносить смесь на тело необходимо интенсивными движениями.

Очень много различных вариантов скрабов можно приготовить в домашних условиях из тех продуктов, которые есть дома, например медово-овсяный скраб, в основном продукты берутся в равных пропорциях.

Советы: Готовить домашние скрабы лучше в тот же день, в который вы планируете применять, желательно перед самим походом в баню. Не стоит злоупотреблять и часто наносить кофейные, солевые, медовые скрабы, не чаще 1 раза в неделю. Также не наносить на участки с открытыми ранами.

Кофейно-солевой скраб в домашних условиях.

Для приготовления такого скраба необходимо смешать в равных пропорциях кофейную гущу и мелкую морскую или поваренную соль, добавить 2-3 столовых ложки кефира. Такой скраб очищает кожу, открывает поры, оказывает антицеллюлитное воздействие.

Домашние скрабы из натуральных продуктов ничем не уступают салонным СПА-процедурам, для их приготовления требуется не много времени, перед выбором любого рецепта скраба, убедитесь, что у вас нет аллергических реакций на тот или иной продукт.

После проведения скрабирования обязательно ополоснитесь теплой водой, смойте остатки смеси, выпейте теплого чая или чистой воды, обязательно отдохните и насладитесь приятными ощущениями.

Примите ванну с молоком и медом: живите как королева

Молочно-медовая ванна — определение декаданса. Роскошь. Экстравагантность.

Чтобы приготовить молочно-медовую ванну, просто смешайте молоко и мед с сушеными травами, сухими цветами и любимым ароматом. Молоко содержит известное отшелушивающее средство для кожи. Мед — натуральное смягчающее средство. После 20-минутного замачивания кожа станет гладкой, мягкой и обновленной.

Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать этот старинный любимый любимец современной интерпретацией. Но сначала базовый рецепт:

Обычный рецепт ванны с молоком и медом

Скорее всего, у вас уже есть все необходимое для простой молочно-медовой ванны. Скомбинируйте следующее, чтобы получить базовый рецепт:

Состав

• ½ стакана меда
• 1 стакан молока
• 4 столовые ложки сушеных трав
• От 15 до 20 капель эфирного масла
• Сухие цветы

Проезд

1.Прогрейте мед в микроволновке 15 секунд. Не стоит нагреваться, иначе вы разрушите целебные свойства меда. Вам просто нужно немного нагреть его, чтобы он легче растворился в вашей смеси.

2. Влить мед в молоко

3. В жидкую смесь добавить сушеные травы и эфирное масло и перемешать.

Просто, правда?

Ну не так быстро. Какое молоко использовать? А что с медом? А какие сушеные травы подойдут?

Вот быстрый ответ: плывите по течению для быстрых результатов. Проконсультируйтесь со своим внутренним художником.

Но для более продуманной ванны с молоком и медом, давайте погрузимся в преимущества каждого ингредиента, начиная со старого египетского друга: Клеопатры. А в конце этой статьи я поделюсь своим любимым рецептом замачивания с молоком и медом.

Оригинальная молочная ванна: выбор Клеопатры

Когда вы купаетесь в своей смеси, вы можете наслаждаться знанием, что ванна с молоком и медом — ну, по крайней мере, ванна с молоком — подходит королеве.

Буквально.

Клеопатра VII заняла трон Египта в 51 г. до н. Э. Она не только известна как последний династический фараон Египта, но также известна своей потрясающей красотой. История свидетельствует, что эта королева любила полежать в ослином молоке и всегда настаивала на том, чтобы держать под рукой стадо из 700 кормящих ослов.

Но Клеопатра была не одна в своей одержимости. Один из первых влиятельных лиц, другие члены королевской семьи последовали его примеру, увидев чудо того, как кислое ослиное молоко улучшает цвет лица и устраняет морщины.

Итак, что же открыли эти красавицы и как мы можем извлечь выгоду из их секретов сегодня?

Альфа-гидроксикислота улучшает кожу

Оказывается, неохлажденное ослиное молоко создает альфа-гидроксикислоту.

Наука показывает, что когда ослиное молоко скисает, оно производит молочную кислоту, которая отшелушивает кожу и стимулирует рост новых клеток. Это химическое вещество сейчас производится в лабораториях и добавляется к тысячам продуктов по уходу за кожей.

Согласно академическому исследованию под названием «Гидроксикислоты и ретиноиды в косметике»:

«Семейство альфа-гидроксикислот состоит из различных соединений, которые широко применяются для лечения некоторых дерматозов. Одним из их основных показаний является химический пилинг, и их использование в кремах и / или лосьонах также улучшает проявления фотостарения кожи ».

Другими словами, похлопайте эту штуку себе по лицу, и вы будете выглядеть намного лучше.

Базовый рецепт молочно-медовой ванны по индивидуальному заказу

При настройке рецепта молочно-медовой ванны начните с простого рецепта молочно-медовой ванны. Затем выберите правильный сорт молока, меда, кухонных специй и ароматов, чтобы исцелить свое тело.

Выберите один из следующих ингредиентов для ванн с молоком и медом

Молоко	Мед	Специи	Ароматы
Пахта	Мед из цветков авакадо	Имбирь	Цедра лимона
Полножирное коровье молоко	Мед манука	Куркума	Лист мяты
Молоко из кешью	Тимьяновый мед	Корица	Эфирное масло ладана
Овсяное молоко	Гречишный мед	Фенхель	Эфирное масло лаванды

Лучшее молоко для приготовления молочно-медовой ванны

Используйте сухое молоко или обычное молоко в молочно-медовой ванне. При использовании коровьего молока выбирайте жирное, а не обезжиренное или обезжиренное молоко, так как оно будет содержать больше молочной кислоты. Пахта содержит больше всего молочной кислоты.

Если у вас есть экспериментальная полоса, попробуйте другое молоко.

Хотя пахта содержит больше всего молочной кислоты, она будет иметь сильный кисловатый запах, который вам нужно будет скрыть, добавив немного вашего любимого эфирного масла.

Или выберите другое кислотообразующее молоко, такое как овсяное, кешью или кокосовое молоко.

В чем польза меда?

В то время как обычное старое ослиное молоко было достаточно для Клеопатры, современные любители ванн добавляют мед.

Задумайтесь на мгновение: содержащаяся в молоке молочная кислота отшелушивает кожу. Отшелушивание — это процесс удаления мертвых клеток. Это подготавливает новый слой кожи, который выйдет на первый план и заявит о себе.

Но если вы хотите, чтобы новый слой действительно сиял, почему бы не потратить минуту на то, чтобы его чертовски увлажнить?

Мед не только откроет ваши поры, но и продезинфицирует кожу, успокоит ее, а затем закрепит все ее прекрасные качества. Нанесение меда на лицо — все равно что нанять невидимую армию дерматологов для увеличения выработки коллагена и устранения морщин.

Обзор литературы по меду и уходу за кожей был опубликован в Журнале косметической дерматологии. Найдено:

«В косметических составах он (мед) оказывает смягчающее, увлажняющее, успокаивающее и кондиционирующее действие для волос, сохраняет молодость кожи и замедляет образование морщин, регулирует pH и предотвращает инфекцию патогенными микроорганизмами».

Неплохо! Если бы Клеопатра добавила немного меда в ванну с ослиным молоком, похоже, она могла бы быть еще более потрясающей.

Лучший сорт меда для молочно-медовой ванны

Любые виды меда отлично подходят для вашей кожи. Но некоторые будут намного, намного лучше. Это похоже на то, как все деньги хороши для вашего банковского счета, но стодолларовая купюра лучше, чем одиночная.

Существует более 300 сортов меда. Более темный, сырой или непастеризованный мед содержит более высокую концентрацию естественных витаминов.Цветки авокадо, манука и тимьяновый мед — отличный выбор для молочно-медовой ванны.

Темное и сырое

Более темный мед обычно содержит больше антиоксидантов. Сырой или непастеризованный мед — это мед в своем естественном состоянии. Он содержит больше отшелушивающих кристаллов меда, а также витаминов.

Мед обработанный производится на заводе. Обычно его переплавляют для розлива в бутылки, что снижает концентрацию витаминов.

300 разновидностей

Так же, как и молоко, мед бывает разных сортов.На самом деле существует более 300 различных сортов меда, каждый из которых имеет свои преимущества для здоровья.

Каждый сорт назван в честь цветов, которые опыляют медоносные пчелы. Вот лишь некоторые виды меда, которые оказывают сильное воздействие на кожу:

Мед с цветками авокадо

Мед из цветков авокадо обладает сильным увлажнением, что означает, что он удерживает естественную влажность вашей кожи. Используйте мед из авокадо, чтобы распрощаться с сухой, шелушащейся кожей и избавиться от морщин (по крайней мере, тех, которые видны невооруженным глазом).

Манука Мед

Это происходит из цветка манука на чайном дереве в Новой Зеландии. Из всех видов меда в нем самая высокая концентрация антибактериальных агентов, поэтому за него нужно платить больше. Из-за его огромных целебных свойств многие люди применяют мед манука от укусов и ожогов, а также используют его для лечения склонной к прыщам кожи.

Тимьяновый мед

Известно, что этот мед выводит свободные радикалы с поверхности кожи, очищая кожный покров от загрязнений и повседневных раздражителей.Удивительно, но тимьяновый мед также обладает антиаллергенными свойствами, поскольку он содержит соединение под названием кверцитин.

Как оживить ванну с молоком и медом

Ваша подставка для специй предоставляет вам множество возможностей. Что хорошо для гуся, то хорошо и для гусака. И то, что хорошо для вашей куриной кожи, хорошо и для вашей собственной.

Хорошо, я остановлюсь на этом, но вы поняли.

Лично мне нравится сушеная куркума и сушеный имбирь.Но не стесняйтесь тереть свежие сорта, если они у вас есть. Я добавлю по 2 столовые ложки каждого из них в смесь молока и меда.

Что мне нравится в этих двух специях, так это то, что каждая из них обладает невероятными целебными свойствами, но и тем глубоким цветом, который они дают при смешивании с молоком и медом в ванне, действительно заставляет меня чувствовать себя королевой, купающейся в жидком золоте.

Имбирь осветляет кожу

И имбирь находится в самом верху списка, потому что считается естественным осветлителем кожи.Имбирь, содержащий около 40 антиоксидантов, может уменьшить признаки старения и улучшить эластичность кожи.

Куркума обладает противовоспалительным действием

Куркума — другая моя любимая специя, потому что она обладает антибактериальными свойствами и предотвращает появление прыщей. Это также противовоспалительное средство, которое может уменьшить покраснение и пятна. Куркумин — активный ингредиент этой специи.

Если вы беспокоитесь о том, что куркума испачкает ванну, будьте готовы промыть ее сразу после ванны.Все должно быть в порядке. Но если нет, быстро протрите ванну пищевой содой. (Прочтите мой пост Куркума запятнает мою ванну?)

Если вы хотите попробовать другие специи в ванне с молоком и медом, вот мои главные предложения:

Корица увеличивает кровообращение

Когда корица касается кожи, она стимулирует кровоток. Увеличивается кровоток, увеличивается кровообращение и выводятся токсины. Избавление от любых блоков на коже сделает вас мягкими с головы до ног.

Фенхель снимает раздражение

Хорошо подходит для чувствительной кожи, фенхель обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Если вы получили солнечный ожог или другое раздражение, бросьте немного в ванну. Еще лучше, сначала измельчите семена пестиком в ступке, чтобы раскрыть все целебные свойства.

Паприка омолаживает

Хотите выглядеть свежо и радужно? Попробуйте перец. Его пряность открывает артерии и вены, улучшая кровообращение в организме.Это омолодит вашу кожу.

Кухонные ингредиенты для замачивания в молоке и меде

Рассмотрите возможность использования кухонных добавок или чистых эфирных масел, чтобы получить пользу от ароматерапии в молочно-медовой ванне. (А если вы используете молоко с резким запахом, как кефир или козье молоко, вы можете прикрыть запах более приятным ароматом.)

Откройте свой холодильник или шкаф, и вы обязательно найдете ингредиенты, которые добавят восхитительный аромат вашей молочно-медовой ванне.Вот несколько идей:

Цедра лимона для энергии

Натереть цедру лимона. Звук аромата заряжает вас энергией, пока вы принимаете ванну. Это хороший выбор, если цель вашей молочно-медовой ванны — освежить вас перед вечерней встречей.

Листья мяты уменьшают тошноту

Если вы чувствуете себя немного не в своей тарелке, нарежьте немного свежих листьев мяты и полейте их молочно-медовой ванной.Одно небольшое исследование показало, что запах масла мяты перечной эффективно уменьшает тошноту.

Апельсиновая корка снижает стресс

Аромат апельсина естественным образом снимает стресс, поэтому снимите кожуру ленточками и добавьте в молочную и медовую ванну. Это идеальный выбор, если вы замачиваете, чтобы расслабиться перед сном.

Ваниль снимает беспокойство

Исследования показывают, что запах ванили может уменьшить симптомы генерализованного тревожного расстройства.Просто добавьте две столовые ложки ванильного экстракта в воду для ванны с молоком и медом и вдохните тонкий аромат.

Чистые эфирные масла для молочно-медовой ванны

Я люблю добавлять эфирные масла в молочно-медовую ванну.

Эфирные масла извлекаются из растений с помощью процесса дистилляции. Они содержат мощные ароматы, которые обладают разными преимуществами. Эфирные масла с пометкой «чистые» гарантируют, что они не являются имитацией.

Моя любимая коллекция — Natrogix от Nirvana.Он поставляется с 18 различными флаконами для тестирования чистого эфирного масла.

Если вы никогда раньше не пробовали какое-то конкретное эфирное масло, протестируйте его, нанеся несколько капель на внутреннюю поверхность запястья. Подождите несколько минут. Если у вас не появляется зуд или покраснение, можно добавить 15–20 капель в ванну.

Вот некоторые из моих любимых эфирных масел для молочно-медовой ванны:

Ладан уменьшает боль в суставах

Это масло считалось египтянами священным, хотя я сомневаюсь, что Клеопатра могла положить достаточно в ванну, чтобы скрыть запах кислого ослиного молока.Но так как ваша ванна будет содержать только 1-2 чашки молока (и, вероятно, не ослиное молоко), попробуйте это потрясающее эфирное масло с древесным запахом. Исследования показывают, что он полезен для сухой кожи и может уменьшить боль в суставах.

Лаванда успокаивает нервы

Вдыхание этого эфирного масла может немедленно успокоить ваши нервы. Исследования показывают, что он может улучшить сон, а также может использоваться для лечения ран и борьбы с грибковыми инфекциями.

Иланг-иланг питает кожу

Достаточно одного вдоха этого масла, и ты чувствуешь себя как на тропическом острове.Действительно. Вы можете найти эфирное масло иланг-иланга во многих косметических продуктах, потому что оно питает кожу. Это также натуральное успокаивающее средство, которое снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Посыпать сушеными цветами молочно-медовую ванну

Итак, какая же молочно-медовая ванна действительно будет полноценной без разбрызгивания сухих цветов, мягко плавающих на поверхности? Я имею в виду, действительно, это кусок сопротивления !

Подойдут любые цветы. Попробуйте вместе несколько разновидностей. И, конечно же, классическими будут лепестки роз.

Мои личные фавориты для замачивания с молоком и медом — это ярко-розовые бутоны роз, золотые соломенные цветы и королевская пурпура gomphrena globosa.

Я заказал сушеные ботанические цветы мисс Янг, в которые входят восемь пакетов с разными цветами. Я скажу вам правду. После того, как я сливаю воду из молочно-медовой ванны, я зачерпываю бутоны со дна ванны, выжимаю излишки воды и кладу их в красивую посуду на стойку для просушки.Скоро они снова будут готовы к использованию!

Мой любимый рецепт ванны с молоком и медом

В начале поста я рассказывал о базовом рецепте ванны с молоком и медом, а теперь расскажу о своей любимой смеси.

Состав

1. Положите мед в блюдо и поставьте в микроволновую печь примерно на 15 секунд. Вы хотите согреть его, но не нагреть, поэтому проверяйте его каждые 10 дополнительных секунд. Идея состоит в том, чтобы довести его до состояния, при котором ему будет легче растворяться в воде вашей ванны, но вы не хотите разрушать удивительные смягчающие и целебные свойства сырого меда.

2. Затем смешайте мед с кружкой кокосового молока. Добавьте сушеную куркуму и сушеный имбирь.

3. Добавьте 30 капель эфирного масла ладана.

4. Наполните ванну горячей водой. Добавьте смесь и перемешайте рукой.

5. Бросьте горсть соломенных цветов и цветов gomphrena globosa.

6.Сядьте в ванну и расслабьтесь!

Для окончательного восстановления, увлажните и лицо

Так как вы будете замачиваться в молоке, меде и других лакомствах в течение двадцати минут, это идеальное время для многозадачности и получения сияющего цвета лица на вашем лице.

Я спросил у Энн Уэбб ее секреты великолепной увлажненной кожи. Я полагаю, что Энн знала бы это лучше, чем кто-либо другой, потому что она известный косметолог, разработчик продуктов и владелица кожной клиники Энн Уэбб и Института кожи Энн Уэбб.

Чтобы получить лицо спа-уровня, вы должны вымыть лицо очищающим средством, а затем использовать ферментный пилинг перед нанесением завершающей маски. Для получения подробной информации о продуктах, а также о маске из овсянки, сделанной своими руками, ознакомьтесь с советами экспертов о том, как увлажнить кожу в ванне.

А если у вас чувствительная кожа, вы можете завернуться в наше любимое полотенце, чтобы кожа оставалась мягкой и счастливой.

Сделайте вашу ванну сияющей, как новенькую

Молочно-медовая ванна с куркумой и имбирем действительно не оставляет большого беспорядка.Остаток смоет следующий человек, который примет душ.

Но если вы столкнетесь с окрашиванием от разных добавок, не проблема. В публикации The Bathtubber «Уловки, чтобы ваша ванна сияла как новая» мы покажем вам, как в кратчайшие сроки вернуть вашей ванне ее первоначальное великолепие с использованием натуральных ингредиентов, которые, вероятно, есть у вас на кухне.

Маски для лица, очищающие средства и многое другое — SheKnows

Мы собираемся рискнуть и предположить, что вы, как и мы, испытали по крайней мере несколько неудач, связанных с косметическими процедурами своими руками.У бьюти-блоггеров есть способ сделать так, чтобы все эти фруктовые / овсяные / солевые / масляные маски казались лучшим, что случится с нашей кожей после ботокса, но конечный результат, как правило, — огромный беспорядок и груда разочарования. Но пока не отказывайтесь от домашнего ухода за кожей, потому что, как оказалось, старомодный добрый мед — это настоящее дело, и вы можете сделать свои процедуры очень простыми.

Связанная история По мнению дерматологов, самый безопасный способ избавиться от прыщей

«Сырой мед невероятно полезен для вашей кожи благодаря своим антибактериальным свойствам и огромному количеству антиоксидантов, спасающих кожу», — говорит эксперт по естественной красоте Ким Уоллес, основательница kimberlyloc. ком, сказал нам. «Если вы ищете недорогое решение для дома или мощное средство для ухода за кожей, сырой мед поможет вам вернуть себе сияние».

Подробнее: Отметьте официальное начало тыквенного сезона с помощью декадентской маски для лица «сделай сам»

Изображение: Becci Burkhart / SheKnows

Уоллес разделяет четыре основных преимущества меда для сохранения кожи.

• Угри : Мед обладает естественными антибактериальными свойствами, поэтому отлично подходит для лечения и профилактики прыщей.
• Старение : Содержит антиоксиданты, отлично замедляет старение.
• Повышение цвета лица: Он очень увлажняет и успокаивает, поэтому помогает создать сияние.
• Поры : Мед проясняет, потому что он открывает поры, облегчая их очистку.

1. Медовая маска своими руками

Уоллес говорит нам, что одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать с сырым медом, — это наложить его в качестве маски. «Сырой мед может помочь очистить поры и одновременно увлажнить пересохшую кожу», — говорит она.

Нанесите тонкий слой сырого меда на слегка влажную кожу круговыми движениями.Оставьте медовую маску для лица не менее чем на 30 минут, а затем осторожно смойте теплой водой. «Вы обнаружите, что он легко смывается, оставляя кожу мягкой и сияющей».

2. Обработка медовых пятен

Попробуйте протереть надоедливые прыщики медом. «Если вы страдаете от высыпания, возьмите тампон меда вместо чрезмерно подсушивающего безрецептурного крема от прыщей», — советует Уоллес. «Если нанести его очень легко, вы можете заснуть, нанеся на лицо каплю меда, а кожа станет менее подверженной стрессу.Нанесите небольшое количество меда на ватный тампон и нанесите на прыщик. Если вам нужен дополнительный импульс, Уоллес предлагает смешать мед с маслом чайного дерева и маслом лаванды для дополнительного естественного очищения.

3. Средство для умывания с медом

Хотя мед не предназначен для удаления тонкого макияжа с глаз, он все же является хорошим очищающим средством для лица. «Он прекрасно растворяет другой макияж, особенно в смеси с вашим любимым натуральным растительным маслом и специями», — говорит Уоллес. Она предлагает создать смесь меда и масла (попробуйте кокосовое масло или масло жожоба), чтобы сформировать мягкую текстуру, которая будет достаточно скользкой, чтобы скользить по вашему лицу.«Добавьте немного корицы, куркумы или мускатного ореха для ароматного угощения. Вотрите смесь в лицо, снимая густой макияж и одновременно увлажняя кожу ».

Подробнее: 8 удивительных натуральных советов по уходу за кожей

4. Медовый эксфолиатор своими руками

Вы можете отшелушивать кожу один или два раза в неделю с помощью нежного скраба, состоящего из двух частей меда и одной части пищевой соды Arm & Hammer. «Пищевая сода обеспечивает легкое отшелушивание, а мед успокаивает и разглаживает кожу», — объясняет Уоллес.«Не стесняйтесь использовать этот рецепт с головы до ног — ваши руки, ноги и ступни также выиграют от этой простой, но эффективной смеси».

5. Медовая баня

Как только вы начнете бороться с сухой зимней кожей, обратитесь к меду, чтобы успокоить ее. «По мере того, как времена года меняются, ваша кожа может перейти в состояние перегрузки, пытаясь восстановить баланс в соответствии с условиями. Теплые ванны с успокаивающими ингредиентами могут держать вашу кожу под контролем », — утверждает Уоллес. «Добавьте две чашки меда в проточную ванну, чтобы создать блаженство, разглаживающее тело.Выдержите 15 минут, а затем добавьте чашку пищевой соды Arm & Hammer на последние 15 минут, чтобы избавить тело от омертвевших клеток без раздражения ».

Первоначально опубликовано в сентябре 2013 г. Обновлено в октябре 2017 г.

Honey Foot Care — Дизайн * Губка

Здравствуйте, середина сентября! Откуда вы пришли, и как вы сюда попали ?! Похоже, буквально на днях я убирал наши фланелевые простыни и заменял свои верные Blundstones на сезон в пользу шлепанцев и садовых сабо. Внезапно листья становятся горчичными и имеют охристый оттенок на концах, по утрам чувствуется легкость в воздухе, и я начал медленный, устойчивый переход с холодных хлопьев на горячий шотландский овес на завтрак. Дни, они точно «меняются»!

Между тем, я внезапно осознал, что мои ноги начали интенсивно лизать летом. Возможно, вы оказались в одной лодке. Прогулки на пляже, экскурсии в бассейн и прогулки босиком в знойную, парную погоду могут легко превратить ваши ноги из прекрасного в Leatherface в период с июня по сентябрь.

Я здесь сегодня с лекарством, да еще простым самодельным. Мед имеет давнюю и легендарную репутацию в области здоровья и исцеления, и его применение для ухода за ногами очень обширно. Прощаясь с жаркими летними удовольствиями, поблагодарите усталых собак за все, что они сделали в этом сезоне, сделав им пропитку и скраб с медом. Это сделает переход на кардиганы, шарфы и ботинки намного более плавным (по крайней мере, то есть под ногами!). — Эшли Инглиш

Полный пост продолжается после прыжка. . .

Мед использовался для ухода за телом с тех пор, как древние египтяне поняли, что липкое вещество лечит их грубые раны, причем быстро. С тех пор исследования выявили антибактериальные свойства, которые демонстрируют его способность ускорять заживление ран, в том числе гигроскопическую способность вытягивать влагу из веществ, вызывая обезвоживание и препятствуя росту бактерий в процессе. Какими бы ни были научные переменные, простая правда в том, что мед лечит.

Нанося этот медовый режим на ноги, обязательно начните с чистых ногтей на ногах. Если вам нужно сделать обрезку, сейчас самое время перейти на нее. Затем погрузите ноги в эту теплую ванну для ног, которая сочетает в себе целебные свойства меда, яблочного сидра (также антибактериального и противогрибкового) и лимона (фруктовые кислоты удаляют омертвевшие клетки кожи).

Средство для ног с медом и лимоном

Товары

• 1/2 стакана меда
• 1–2 столовые ложки яблочного уксуса
• 1 лимон, нарезанный тонкими кружочками

Сделка

1. Наполните большую емкость или ванну теплой водой.

2. Влейте мед и уксус. Взбейте, чтобы смешать.

3. Положите в воду дольки лимона.

4. Замочите ноги в воде на 15–20 минут.

5. Выньте из замачивания, тщательно вытрите полотенцем и нанесите скраб для ног с медом и сахаром (см. Ниже).

После замачивания ваши ноги будут подготовлены к обильному скрабу. Моя смесь из коричневого сахара, меда, кокосового масла и мяты действует согласованно, чтобы разглаживать, увлажнять и бодрить ваши уставшие ноги.

Скраб для ног с медом и сахаром

Товары

• 1/4 стакана коричневого сахара
• 2 столовые ложки кокосового масла
• 2 столовые ложки меда
• 3 капли эфирного масла мяты перечной

Сделка

1. Смешайте все ингредиенты в небольшой миске.

2. Перемешайте, чтобы полностью перемешать.

3. Сильными движениями вмассируйте скраб в ступни.

4. Смойте теплой водой и полностью вытрите ноги полотенцем. Сохраните неиспользованную часть в контейнере с крышкой и используйте в течение одного месяца.

А ты? Есть ли какие-нибудь проверенные временем средства для ног? Я бы хотел о них услышать. В противном случае я уйду, чтобы надеть теплые носки и удобные тапочки, а мои залеченные медом ноги мягко прижаты к себе.

* Фотографии и моделирование (и моделирование стопы!) Джен Альтман.

Преимущества, инструкции, безопасность и многое другое

Молочная ванна — это ванна, в которую вы добавляете молоко — в жидком или порошкообразном виде — в теплую воду в ванне. Это может быть полезно при ряде кожных заболеваний, включая экзему, псориаз и сухость кожи.

Прочтите, чтобы узнать больше о пользе и риске молочных ванн, а также о том, как попробовать молочные ванны дома.

Эффективность молочных ванн при лечении кожных заболеваний ограничена.Там, где отсутствуют научные исследования, есть анекдотические свидетельства.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием молочных ванн для лечения кожных заболеваний.

1. Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, молочные ванны могут помочь восполнить потерю влаги. Молоко содержит:

• белков
• жиров
• витаминов
• минералов
• молочной кислоты

Белки и жир могут помочь смягчить и успокоить кожу. А молочная кислота — нежное отшелушивающее средство.Отшелушивание важно для удаления омертвевших клеток кожи, что может сделать кожу более мягкой.

В одном исследовании, посвященном уходу за кожей женщин старше 65 лет, исследователи также обнаружили, что молочные ванны эффективно избавляют от кожного зуда или кожного зуда.

2. Экзема

Экзема часто вызывает сыпь, неровности кожи и раздражение. Исследования эффективности молочных ванн при экземе ограничены.

Одно исследование показало, что местное применение грудного молока было столь же эффективным для лечения детей с экземой, как и мазь с гидрокортизоном.Но необходимы дополнительные исследования.

В настоящее время нет никаких доказательств того, что молочные ванны для взрослых являются эффективным лечением экземы. Он не должен заменять вам прописанные вами кожные лекарства.

Если вы находите молочные ванны успокаивающими, обратитесь к дерматологу, чтобы убедиться, что они безопасны для вашей кожи.

3. Псориаз

Молочная ванна может помочь в лечении симптомов псориаза, включая зуд, шелушение или пятна на коже. Однако научные исследования ограничены в отношении эффективности молочной ванны для лечения псориаза.

Если вам нравятся молочные ванны, узнайте у врача, что они безопасны для вас.

4. Ядовитый плющ

Молочные ванны могут помочь облегчить симптомы ядовитого плюща. Молоко может помочь снять покраснение, зуд и воспаление. Но исследования эффективности молочной ванны для лечения ядовитого плюща ограничены.

5. Солнечный ожог

Белки, жиры, аминокислоты и витамины A и D, содержащиеся в молоке, успокаивают и успокаивают загорелую кожу. Попробуйте замачиваться до 20 минут.Для достижения наилучших результатов после ванны используйте алоэ вера или другой увлажняющий крем.

Молочные ванны не для всех безопасны. Избегайте их, если у вас чувствительная кожа. Молочная кислота в молоке может вызвать его раздражение.

Также избегайте молочных ванн, если у вас высокая температура.

Если вы беременны, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать молочную ванну.

Немедленно выйдите из ванны, если почувствуете слабость, головокружение или недомогание. Также никогда не пейте воду из молочной ванны. Потреблять небезопасно.

В молочной ванне можно использовать различные виды молока, в том числе:

• цельное молоко
• пахта
• кокосовое молоко
• козье молоко
• сухое молоко
• рис или соевое молоко

Имеются ограниченные доказательства того, существует ли такое молоко. тип молока более эффективен для кожи, чем другой.Вы можете поэкспериментировать с разными видами молока и определить, какой из них вам больше нравится.

Однако избегайте обезжиренного молока. Полножирная версия молока будет более питательной для вашей кожи.

Чтобы приготовить молочную ванну, вы можете добавить 1-2 стакана молока в полную ванну с теплой водой. Вы также можете добавить эфирные масла, соли для ванн, мед или пищевую соду для получения дополнительных преимуществ.

Ингредиенты

• 1-2 стакана сухого молока (или молока по выбору)
• Дополнительные добавки: 1 стакан английской соли, пищевая сода, овсяные хлопья, мед или 10 капель эфирного масла

Указания

• Наполните ванну теплой водой и добавьте молоко и дополнительные ингредиенты.
• Смешайте воду и молоко рукой или ногой.
• Примите ванну и расслабьтесь в течение 20–30 минут.

Вы можете найти ингредиенты для приготовления собственной молочной ванны в Интернете или в местной аптеке. Поищите в Интернете сухое молоко или используйте жидкое молоко, которое уже есть в холодильнике.

Готовую смесь для ванн с молоком можно также найти в Интернете. Однако убедитесь, что у вас нет аллергии или раздражения ингредиенты, указанные на этикетке.

Молочные ванны могут успокаивать сухую, зудящую кожу.Молочная ванна не должна заменять ваши обычные кожные лекарства. Всегда сначала проконсультируйтесь с врачом или дерматологом, чтобы убедиться, что молочные ванны безопасны для вас.

Лаванда + Мед для ванны — Wicked Soaps Co.

Мертвое море, легендарное своим богатым содержанием соли и редких минералов, издавна славится своими целебными и лечебными свойствами. Это одно из самых соленых озер в мире с концентрацией минералов 33% по сравнению со средним показателем в 3% в мировом океане.Помимо заслуживающего внимания содержания хлорида (соли) натрия, соль Мертвого моря богата другими минералами, включая калий, магний, кальций и множество других незаменимых и микроэлементов.

Соль Эпсома, как известно, облегчает боль и снимает воспаление, что делает ее полезной при лечении боли в мышцах, фибромиалгии и раздраженных кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема. Некоторые другие преимущества для здоровья включают расслабление нервной системы, снятие болей в спине и ноющих конечностях, успокаивание усталых и болящих ног, заживление порезов, лечение простуды и заложенности носа и облегчение зуда от солнечных ожогов и ядовитого плюща.

Овсянка — успокаивающее, противовоспалительное зерно, которое помогает успокоить сухую, воспаленную и чувствительную кожу и помогает при болезненном зуде, связанном с экземой и незначительными кожными раздражениями. Овсянка мелкого помола связывает увлажняющие смягчающие вещества с вашей кожей, что способствует ее сухости.

Мед является естественным увлажнителем, отшелушивающим средством и обладает антибактериальными свойствами широкого спектра, которые помогают заживлять кожные раны и раздражения. Его антиоксидантные, антисептические и антибактериальные свойства позволяют ему бороться с прыщами, очищая поры от жирной грязи и в то же время сохраняя их увлажненными и плотными, чтобы цвет лица был более чистым.Все это он делает, увлажняя и разглаживая кожу.

Лаванда обладает противовоспалительными, антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами. Считается, что он стимулирует иммунную систему, способствуя заживлению и облегчению воспаления. Настоянный на теплой ванне, это успокаивающее и успокаивающее средство. Настои лаванды полезны при экземе, псориазе, легких ожогах, порезах и укусах насекомых.

Календула, успокаивающая чувствительную и сухую кожу, веками использовалась для улучшения цвета и внешнего вида кожи.Желтовато-оранжевые лепестки календулы, также называемые «календулой», обладают широким спектром противовоспалительных, антимикробных и заживляющих кожу свойств.

Ромашка обладает прекрасными антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить зуд при экземе и других высыпаниях, а также уменьшить воспаление кожи. Также было показано, что ромашка помогает облегчить симптомы розацеа и уменьшить дискомфорт, связанный с солнечным ожогом.

Сбрызните или вылейте лопаткой желаемое количество раствора для замачивания в теплую проточную воду.Благодаря наличию всех натуральных ингредиентов и эфирных масел, ванна может слипаться. Это не повлияет на продукт, просто аккуратно разломайте его ложкой и вылейте желаемое количество в воду для ванны.

Соль Мертвого моря, английская соль, овсяная мука, крахмал тапиоки, медовый порошок, * сушеные бутоны лаванды, * сушеные цветки ромашки, сушеные лепестки календулы, эфирное масло лаванды, эфирное масло бергамота

* органический ингредиент

Преимущества молочной ванны, лучшие продукты и советы для самостоятельного изготовления

Идея длительного горячего принятия молочной ванны может показаться странной для непосвященных, но люди веками наслаждались преимуществами молочных ванн.

История говорит нам, что древние римляне регулярно использовали молочные ванны. В Соединенных Штатах купание лица в пахте было популярно на рубеже веков. Согласно легенде, Клеопатра приобрела свой знаменитый цвет лица, купаясь в молоке и меде.

Сегодня молочные ванны возвращаются, и многие знаменитости рассказывают, что молочные ванны являются частью их режима красоты.

JGI / Джейми Гриль / Getty Images

Преимущества

Никаких хороших научных исследований о влиянии молочных ванн не проводилось.Однако есть неофициальные данные, свидетельствующие о том, что молочные ванны могут иметь положительные эффекты по уходу за кожей.

Молоко может сделать вашу кожу более мягкой и гладкой, потому что жиры, содержащиеся в молоке, прилипают к коже. Вы заметите шелковистое, но не жирное ощущение на коже.

Купание в молоке также может дать легкий и нежный отшелушивающий эффект. Молоко, особенно простокваша, такая как пахта, содержит молочную кислоту. Молочная кислота — это альфа-гидроксикислота, обычно используемая в средствах по уходу за кожей и космецевтике.

Молочная кислота помогает растворить межклеточный «клей», который скрепляет отмершие клетки кожи.Эти клетки отшелушиваются более эффективно, освобождая место на поверхности кожи для более гладких и ярких клеток.

Однако имейте в виду, что купание в молоке не будет иметь такой же эффективности, как лосьоны с молочной кислотой или увлажняющие кремы. Эти продукты разработаны и составлены таким образом, чтобы давать конкретный результат, и они содержат гораздо более высокий процент молочной кислоты, чем молоко.

Но молочные ванны могут сделать вашу кожу менее сухой, по крайней мере, временно. Это благодаря нежному отшелушиванию в сочетании с молочными жирами и белками, разглаживающими кожу.

Конечно, нельзя забывать о психологическом эффекте, который оказывают молочные ванны. Молочные ванны, смешанные с ароматизаторами или травами, имеют приятный запах. Они кажутся роскошными и роскошными. Принятие ванны с молоком — хороший способ расслабиться и расслабиться.

Мифы

Чего не может сделать молочная ванна для вашей кожи? Молочные ванны, сколь бы прекрасны они ни были, являются косметическим средством или косметическим средством; они не будут лечить никакие кожные заболевания.

Молоко использовалось как народное средство от таких вещей, как солнечный ожог, раздражение кожи, гиперпигментация, экзема и псориаз.Нет убедительных доказательств того, что молочные ванны помогают решить любую из этих проблем с кожей.

Влияние местных молочных продуктов на экзему изучено. Но исследования противоречивы. И большинство исследований было проведено с грудным молоком человека, которое большинство людей не будет использовать в своих ежедневных молочных ваннах.

Если вам нужна помощь в лечении какой-либо проблемы с кожей, не прыгайте в ванну. Вместо этого позвоните своему врачу.

Типы используемого молока

Вы можете использовать настоящее молоко (то, что вы пьете), чтобы приготовить молочную ванну.В вашем распоряжении много разных видов молока, и каждый из них придаст молочной ванне немного другой вид и ощущение.

Купание в ванне из купленного в магазине молока будет дорогостоящим (не говоря уже о липком), поэтому разбавьте это молоко теплой водой для ванны:

• Коровье молоко чаще всего используется в молочных ваннах, потому что оно обычное, недорогое и почти у каждого есть под рукой. Полножирное или цельное молоко сделает вашу кожу приятной на ощупь.
• Козье молоко — еще одно распространенное дополнение к молочным ваннам.Козье молоко содержит больше жира, чем коровье, поэтому оно придаст вашей молочной ванне более кремообразный вид.
• Пахта содержит больше молочной кислоты, чем другие виды молока, поэтому теоретически это лучший отшелушивающий агент. Опять же, мало исследований, подтверждающих это. Но ванна с пахтой все равно звучит модно.
• Грудное молоко Ванны не очень распространены, за исключением кормящих матерей. Вместо «сцеживания и слива» ненужное грудное молоко можно использовать в ванне для мамы или ребенка.Существуют противоречивые данные о том, что грудное молоко влияет на кожу при местном применении.
• Ореховое и соевое молоко — хорошие варианты для веганов. Хотя по химическому составу они не похожи на молочное молоко, они могут придать такой же вид вашей ванне. Миндальное молоко и кокосовое молоко особенно хороши, потому что они богаты маслами, которые оставляют ощущение гладкости на коже.
• Сухое молоко и / или молочные белки используются в расфасованных молочных продуктах для ванн, чтобы обойти проблему порчи.

Непереносимость лактозы

Если у вас непереносимость лактозы и употребление молока вызывает расстройство желудка, как правило, вы можете принимать молочные ванны безопасно и без каких-либо проблем. Возможно, вы не сможете переваривать молоко, но в большинстве случаев оно не будет раздражать вашу кожу.

Это не относится к тем, у кого настоящая аллергия на молоко. Не принимайте молочную ванну, если у вас аллергия на молоко. Контакт с молоком может вызвать реакцию в виде зуда, сыпи, крапивницы.Замачивать в ванне — не лучшая идея.

Как приготовить молочную ванну

Молочные ванны сделать очень просто. Это так же просто, как налить выбранное молоко в теплую воду для ванны и замачиваться. Однако, если вы не хотите, чтобы в ванне появлялись тонкие нитевидные пузыри, добавьте молоко после того, как наполните ванну. Измерения не обязательно должны быть точными:

• Для жидкого молока Добавьте 1 стакан на 2 стакана в теплую ванну. Можно использовать свежее или консервированное молоко (без сахара).
• Для сухого молока Добавьте 1/3 стакана на 2/3 стакана сухого молока в теплую воду для ванны.

Если вы чувствуете себя творчески, вы также можете добавить горсть мелко измельченного овса, бутонов лаванды или лепестков роз (свежих или сушеных), 1/2 стакана английской или морской соли, несколько капель безопасных для кожи эфирных масел или столовая ложка меда.

Молочные продукты для ванн

Если вы предпочитаете предварительно расфасованную молочную ванну, у вас есть много вариантов. Доступные сегодня предварительно расфасованные молочные ванны варьируются от продуктов ручной работы, сделанных из натуральных ингредиентов, до пенящихся продуктов, похожих на пену для ванн.

Чтобы убедиться, что вы получаете то, что, по вашему мнению, получаете от продукта, взгляните на этикетку ингредиента. Молоко или молочный белок не обязательно должны быть первым ингредиентом, но они должны быть указаны довольно высоко в списке.

Слово Verywell

В целом молочные ванны очень мягкие и безопасные. Большинство людей могут использовать их без проблем. Молочные ванны — это прекрасная косметическая процедура, благодаря которой ваша кожа становится мягкой и гладкой. Но не ждите, что они вылечат любую проблему с кожей.

Как избавиться от сухой кожи (и предотвратить ее повторное появление)

Это происходит каждый год в обязательном порядке. Погода становится холоднее, и внезапно моя кожа становится сухой, чешется и болит! Я определенно почувствовал это на прошлой неделе, поэтому искал облегчения везде и всюду! На самом деле я довольно много узнал о зуде, когда искал лекарства, и оказалось, что одна из наиболее частых причин зуда на самом деле связана со стрессом и тревогой .Я этого не знал! Конечно, сухая кожа (ксероз) — еще одна частая причина зуда, но я определенно не исключаю стресс как одну из причин!

Но независимо от того, почему ваша кожа чешется, существует МНОГО хороших домашних средств, которые помогут контролировать зуд. Попробуйте несколько и выясните, что лучше всего подходит для вашего скина !

Связано: 9 самых неожиданных преимуществ яблочного уксуса для красоты

23 натуральных средства от сухой кожи

— купание

1.Ванна с пищевой содой

Выдержка в ванне с пищевой содой в течение 30-60 минут может иметь решающее значение. Добавьте одну чашку пищевой соды в таз с теплой водой. После ванны важно аккуратно промокнуть кожу полотенцем (или высушить на воздухе). Для более локального зуда можно приготовить пасту из 1 части воды на 3 части пищевой соды.

Связано: Необычные способы применения пищевой соды, не имеющие ничего общего с выпечкой

2. Овсянка

Смешивание овсянки с водой и нанесение ее на раздраженную кожу также может охладить и успокоить.Добавьте 2 стакана коллоидной овсянки в теплую ванну и замочите, чтобы успокоить зудящую кожу. Избегайте использования очень горячей воды, так как она может раздражать кожу и вызывать сильный зуд.

3. Холодная вода

Поскольку холод и зуд проходят по одним и тем же нервным волокнам, использование холода может «заклинить цепи» и уменьшить зуд. Прохладный душ или ванна или даже пакеты со льдом могут стать мгновенным средством от зуда кожи. Опять же, горячая вода временно дает приятные ощущения, но позже часто вызывает зуд.

4.Яблочный уксус

Если у вас есть небольшой участок сухой, зудящей кожи, нанесите на него уксус ватным тампоном. Если вы испытываете сильный зуд и сухость, добавьте две-три чашки уксуса в воду для ванны и подождите 15–30 минут.

Связано: 28 удивительных способов получить пользу от яблочного уксуса

5. Молоко и мед

Налейте немного молока в миску, окуните в него чистую белую мочалку и нанесите ее на сухой зудящий участок кожи. 5 минут.Молоко обладает противовоспалительными свойствами, которые часто снимают зуд с сухой кожи. Молоко очень успокаивает воспаленную, сухую и зудящую кожу. Также может помочь молочная ванна один раз в месяц.

OR

Слегка нагрейте 2 чайные ложки меда и нанесите их на кожу в тепле. Оставьте на 15 минут, а затем смойте. Мед помогает удерживать влагу, обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами, поэтому он содержится во многих безрецептурных средствах по уходу за кожей.

Связано: Преимущества Манука Меда

—Масла

6.Эфирные масла

Есть много хороших эфирных масел с противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые способны облегчить зуд кожи и уменьшить раздражение. (В последнее время я использовал МНОГО Лаванды!) Вы можете добавить их в воду в ванне или нанести прямо на кожу. Просто убедитесь, что вы точно соблюдаете рекомендации по дозировке, указанные на упаковке.

Ниже приведены некоторые из лучших эфирных масел для зудящей кожи: масло репейника, масло базилика, масло лаврового листа, масло календулы, масло ромашки, масло камышей, масло гвоздики, масло герани, масло каменки, масло лаванды, масло нима, крапивы. масло, масло перечной мяты, масло розмарина, масло тимьяна

Связано: Это идеальное масло для вашей кожи и волос (и многое другое!)

7.Oil Therapy

Нанесите немного оливкового, миндального или кунжутного масла и слегка помассируйте руки, ноги и остальную часть тела перед тем, как принять душ. Если позволяет время, нагрейте масло и нанесите его. После душа используйте легкий увлажняющий крем / солнцезащитный крем, потому что зимнее солнце не менее сурово.

8. Кокосовое масло

Самая сухая из сухой кожи зимой обычно возникает на пятках, руках и локтях. Используйте кокосовое масло для точечной обработки этих участков на ночь, и утром вы увидите значительное улучшение.Полежите в теплой ванне, пока ваши пальцы не сморщатся, это означает, что кожа полностью увлажнена. Промокните кожу насухо, но оставьте слегка влажной. Нанесите толстый слой кокосового масла на пятки, руки и локти, накрыв смазанные участки носками, перчатками и пижамным верхом с длинными рукавами, и ложитесь спать. У вас должен быть спокойный ночной сон без зуда и улучшение состояния кожи по утрам.

Связано: 35 неожиданных применений кокосового масла, которые изменят вашу жизнь

—Fruits

9.Лимонный сок

Лимонный сок можно наносить непосредственно на зудящую кожу для снятия раздражения. Вы можете избежать этого, если много царапали.

10. Кокосовое молоко

Кокосовое молоко не только уменьшает сухость кожи, но также помогает бороться с темными пятнами и прыщами. Вотрите его в лицо и тело и оставьте на ночь.

11. Сухофрукты

Диета, богатая витаминами A, B и E, также помогает от сухости кожи, поскольку недостаток этих витаминов приводит к сухости кожи.Сухие плоды помогают удерживать влагу в коже. Регулярное употребление сухих фруктов может помочь в лечении очень сухой кожи.

—Травы и специи

12. Ягоды можжевельника

Ягоды можжевельника содержат противовоспалительные, летучие вещества. Гвоздики и содержат эвгенол, который обезболивает нервные окончания, поэтому комбинация этих двух ингредиентов может помочь избавиться от зуда. Приготовьте бальзам из обеих специй, растопив в кастрюле 3 унции несоленого масла. В отдельной кастрюле растопите комок пчелиного воска — примерно в количестве 2 столовых ложки.Когда пчелиный воск растает, смешайте с маслом и хорошо перемешайте. Добавьте в смесь 5 столовых ложек молотых ягод можжевельника и 3 чайных ложки измельченной гвоздики и перемешайте. Дать остыть и нанести на зудящую кожу. (Примечание: лучше всего измельчать специи в домашних условиях, поскольку летучие вещества лучше сохраняются в целых ягодах и гвоздике.)

13. Базилик

Базилик содержит большое количество эвгенола, местного анестетика. Поместите 1⁄2 унции сушеных листьев базилика в банку с кипящей водой на 1 пинту. Держите его закрытым, чтобы предотвратить утечку ароматического эвгенола из чая.Дайте остыть. Окуните чистую ткань в чай ​​и прикладывайте к зудящей коже по мере необходимости.

14. Мята

Мята содержит значительное количество ментола, который при местном применении обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Чтобы приготовить ополаскиватель мятным чаем, поместите 30 мл сушеных листьев мяты в 0,5 л кипящей воды. Накройте и дайте остыть. Процедите, обмакните в чай ​​чистую ткань и при необходимости приложите к зудящему месту.

15. Тимьян

Тимьян содержит большое количество летучего компонента тимола, который также обладает анестезирующими и противовоспалительными свойствами.Он заглушает зуд и уменьшает воспаление, вызванное расчесыванием. Чтобы сделать ополаскиватель тимьяном, поместите 1⁄2 унции сушеных листьев тимьяна в 1-литровую банку с кипящей водой. Накройте и дайте остыть. Процедите и окуните в чай ​​чистую ткань, затем нанесите на пораженные участки.

—Натуральные увлажнители

16. Алоэ вера

Нарежьте кусочек алоэ, выдавите весь гель и нанесите на зудящую кожу. Он не только увлажнит вашу кожу, но и образует защитный слой, который не даст загрязнениям проникнуть в поры.Хотя алоэ является хорошим гидрантом для кожи, оно может сделать кожу стянутой. Так что вы можете также нанести увлажняющий крем.

17. Пчелиный воск

Комбинация меда, оливкового масла и пчелиного воска может принести существенную пользу людям, страдающим экземой или псориазом. Смешайте равные части сырого (необработанного) меда, пчелиного воска и оливкового масла. Растопите пчелиный воск в небольшой кастрюле на слабом огне, периодически помешивая. После того, как он растает, снимите его с огня и добавьте мед, а затем оливковое масло, перемешивая смесь до однородного состояния.Пока смесь еще теплая, перелейте ее в герметичную емкость и храните в холодильнике. Смесь должна храниться до трех месяцев. Несколько капель масла с витамином Е (из гелевой крышки) можно добавить в каждую партию для увеличения срока хранения и улучшения его лечебных свойств.

Связано: 21 Блестящие преимущества пчелиного воска

18. Глицерин

Глицерин является увлажнителем (притягивает воду к вашему телу) и оказывает охлаждающее и увлажняющее действие на кожу, поэтому его так часто используют в мыле и средства по уходу за кожей.Смешайте с розовой водой для еще лучших результатов.

—Стиль жизни

19. Одежда из хлопка

Избегайте ношения шерсти, полиэстера и других синтетических материалов, так как они могут вызвать кожный зуд. Одежда из 100% хлопка часто помогает при зуде.

20. Избегайте ароматизированного мыла

Стирайте одежду в моющем средстве без запаха. Ароматизированное моющее средство может содержать химические вещества и другие раздражители, вызывающие кожный зуд. Моющее средство без запаха более мягкое и способствует заживлению кожи.