Мотивирующие цитаты для похудения
Лучшие мотивирующие цитаты для похудения. Одна из самых сложных проблем, с которой люди часто сталкиваются при попытке похудеть — найти мотивацию идти в ногу со своей диетой и программой упражнений.
Когда правильное питание и тренировки станут привычкой, вам редко придется мотивировать себя, делать то, что нужно сделать. Но пока вы не дойдете до сути, используйте данные цитаты для вдохновения при потере веса.
Здоровое, красивое тело — это лучшая модная тенденция.
… Мышцы наращиваются тяжело, но сходят легко. Жир наращивается легко, но сходит тяжело. Факт неприятный, но от этого он не перестает быть фактом.
«В конце концов ваше здоровье — ваша ответственность».
«Ваша жизнь станет лучше только тогда, когда вы сами изменитесь.»
«Возможность может постучать только один раз, но искушение опирается на дверной звонок»
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»
«Голод – это твой друг, он не предаст тебя как еда.
»
«Движение — это лекарство для создания изменений физических, эмоциональных и психических состояний человека».
«Дело не в том, что у некоторых людей есть сила воли, а у некоторых нет. А в том, что некоторые люди готовы измениться, а другие нет»
«Диета — единственная игра, в которой вы выигрываете, когда теряете».
«Дорога к успеху усеяна множеством заманчивых парковочными местами».
«Единственный человек, который может мотивировать вас, это вы сами!»
«Если еда — ваш лучший друг, то это тоже ваш злейший враг».
«Есть семь дней в неделю, и «когда-нибудь» «не один из них.»
«Жизнь здорового образа жизни лишит вас плохого здоровья, летаргии и жира».
«Ключ к изменению — отпустить страх».
«Когда здоровье отсутствует, мудрость не может раскрыться, искусство не может проявиться, сила не может быть применена, богатство бесполезно ».
«Минута во рту и годы на бёдрах».
«Момент на губах, жир на бедрах».
«Наша пища должна быть нашей медициной, и наша медицина должна быть нашей пищей».
Гиппократ.
«Не делайте из еды культа»
«Не ешь ничего, что твоя прабабушка не узнает, как пищу»
«Нежелательная еда удовлетворяет вас в течение минуты. Красивая фигура будет удовлетворять вас всю жизнь » ( мотивирующие цитаты для похудения)
«Ни один гол никогда не встречался без пота».
«Никогда не сдавайтесь. На большие дела потребуется время «.
«Нужно решить чего больше хочется: колбаски или 34 размера.»
«Обработанные продукты не только продлевают срок хранения, но также расширяют талию».
«Отложите все отговорки и запомните это : вы способны». Зиг Зиглар
«Пот… жир плачет»
«Похудение это образ мышления»
«Практика делает совершенным!»
«Прекратите сдерживаться. Если вы не довольны своим телом — начинайте двигатся »
«Сегодня есть еще один шанс, чтобы все исправить».
«Секрет продвижения вперед — это начало». Марк Твен
«Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству»
«Существует только один способ добиваться успеха всегда: делать все».
«Там, где нет борьбы, нет силы».
«Твои цели, минус сомнения, равны новой реальности».
«Те, кто думает, что у них нет времени для физических упражнений, рано или поздно должны найти время для болезни». Эдвард Стэнли
«Тебе не нужно идти быстро, тебе просто нужно идти».
«То, что вы едите наедине, появится на публике».
«Ты слишком умен, чтобы быть единственным, кто стоит на твоем пути»
«Через невзгоды к звездам»
«Побеждай себя каждый день!»
Верьте в себя! Верьте в свои способности! Без скромной, но разумной уверенности в своих силах, вы не сможете быть успешным или счастливым.
Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай есть.
«Если возможности не стучится, постройте дверь»
«Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»
«Лучший способ начать делать — перестать говорить и начать делать» Уолт Дисней
«Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом»
«— Ты не разъедайся, голубушка, потом жир не согнать будет.
Люди вслух скажут – пухленькая, а про себя подумают – толстуха.»
Мы знаем, кто мы есть, но не знаем, кем мы можем быть. Уильям Шекспир
Начните делать то, что нужно. Затем делайте то, что возможно. И вы вдруг обнаружите, что делаете невозможное. св.Франциска Ассизский
Никогда не слишком поздно, чтобы быть тем, кем вы могли бы стать. Дзхордз Элиат
Приобретите новый магнит на холодильник, с надписью : «Не в жратве счастье!»
Просто сделай это!
Разница между целью и мечтой является срок. Стив Смит
Разыгрался аппетит-посмотри на свой живот!
С твоей конституцией на кухню надо ходить как в музей: ничего не трогать и только смотреть.
Сила исходит не от физических возможностей. Оно происходит от несгибаемой воли. — Махамат Ганди
«Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»Арнолд Глазгоу.
«Трудные дороги часто приводят к красивым местам»
Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» Джейн Вестин.
«Финишная линия — это только начало новой гонки»
«Энергия и настойчивость завоевывают все.» Бенджамин Франклин
Тема раздела: мотивирующие цитаты для похудения женщинам.
Мотивирующие цитаты для похудения🍏: известные, короткие
Борьба с лишним весом стало бичом нашего поколения. Впрочем, эта проблема всегда была актуальна, ведь не только девушки, но и мужчины хотят быть привлекательными. Но не у всех получается достигнуть поставленных целей. Не хватает мотивации. Однако, проблема не так страшна, как кажется.
Множество сатириков и прозаиков высказалось по этому поводу, что позволило создать фонд золотых цитат соответствующей тематики. Только лучшие фразы, которые будут способны зажечь в вас мотивацию к похудению.
Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. Арнольд Глазгоу.
Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай. Гарри Сиком.
Милочка, если хотите похудеть – ешьте голой и перед зеркалом.
Фаина Раневская.
Потеря веса не начинается в тренажерном зале; она начинается с вашей мысли. Тони Соренсон.
Прийти в форму – это марафон, а не спринт. Кэрри Уолш Дженингс.
В конце концов ваше здоровье – ваша ответственность. Джиллиан Майклз.
Нежелательная еда удовлетворяет вас в течение минуты. Красивая фигура будет удовлетворять вас всю жизнь.
Разыгрался аппетит – посмотри на свой живот!
Считаете, что сбросить лишний вес вам не по силам? Боитесь голода и изнуряющих физических упражнений? На самом деле, главное в похудении – это желание стать стройнее: без него красивой фигуры не добьетесь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цитаты про природу.
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
Похудение – это наука управления собой.
Движение – это лекарство для создания изменений физических, эмоциональных и психических состояний человека. Кэрол Уэлч.
Обработанные продукты не только продлевают срок хранения, но также расширяют талию.
Не делайте из еды культа.
Пьющий и переедающий занимаются одним делом – саморазрушением. Английская поговорка.
Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера. Крис О’Брайан.
Если еда – ваш лучший друг, то это тоже ваш злейший враг.
Разыгрался аппетит? Посмотри на целлюлит!
ИНТЕРЕСНО: Крылатые фразы на французском.
Диета – это единственная игра, в которой выигрывают, когда теряют. Карл Лагерфельд.
Просто не думайте о диете. Сама мысль о ней заставляет меня хотеть чипсы и мороженое. Кира Найтли.
Когда ты на диете, тебе уже не важно, кто там выполняет обещания, а кто – нет. Главное – чтобы ты сама выполняла обещания, данные самой себе.
Не рассказывай никому, что на диете. Будет тебе стимул – удивить.
Тело – единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить!
Хорошего человека должно быть много! – так говорят только толстые.
Воспринимайте похудение легко, не относитесь к этому как к смыслу жизни.
Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.
Человек полнеет от двух продуктов: “я же только перекушу” и “надо доесть, а то испортится”.
РЕКОМЕНДУЕМ: Цитаты из аниме.
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов – это оставить их на тарелке.
Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде!!!!
Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу.
Диета – гарантия временного понижения веса, предположим,только на какое-то событие,но не на всю жизнь.
Я не сижу на диете. Я правильно питаюсь.
Ни кто не увидит что у тебя в желудке, зато все увидят что у тебя на бедрах.
От всего, что попадает через рот, толстеют, а всё, что выходит изо рта, уменьшает достоинство. Габриэль Гарсиа Маркес.
Бог дал нам тело, которое может вынести почти все. Наша задача – убедить в этом свой разум.
Каждую ночь я засыпаю с мыслью что завтра я буду легче и красивее.
ПОЛЕЗНО: Цитаты Омара Хайяма.
Начинайте представлять себя таким человеком, каким хотели бы видеть себя. Дэвид Вискотт.
Ваша жизнь станет лучше только тогда, когда вы сами изменитесь.
Единственный человек, который может мотивировать вас, это вы сами!
Голод – это твой друг, он не предаст тебя как еда.
Не копай могилу своим ножом и вилкой.
Спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. Растёт вероятность, что вы не донесёте еду до рта.
Если не готов поработать, то приготовься к поражению. Майкл Спитц.
Кто-то более занятый, чем ты, бежит прямо сейчас.
Есть семь дней в неделю, и «когда-нибудь» «не один из них.
Мотивационные цитаты для похудения
Если вы находитесь на пути к похудению и здоровому образу жизни, эти мотивационные цитаты о похудении обязательно вдохновят вас.
Поделитесь своими любимыми цитатами в комментариях ниже.
Много это или мало, похудеть и удержать вес — непростая задача.
В чем польза чтения цитат о похудении?
Почему мотивационные цитаты о похудении так важны?
Ну, это просто… у всех нас были цели похудеть, сжечь жир и почувствовать себя легче.
Высокий уровень энергии необходим для высокого уровня жизни, поскольку он напрямую влияет на наше настроение, отношения, продуктивность и общую уверенность в себе.
Независимо от того, пытаемся ли мы похудеть ради внешнего вида или ощущений, нам всем нужна дополнительная мотивация.
Пусть эти мотивационные цитаты о похудении:
- напомнят вам, что вы не одиноки в своем разочаровании
- помните о своей цели, когда решаете, что есть
- помогут вам прийти в спортзал
Эти мотивационные цитаты для похудения не являются панацеей, но они могут помочь вам поднять настроение, когда вам хочется сдаться.
Чтобы получить больше вдохновения, ознакомьтесь с нашей подборкой цитат о здоровье.
Мотивирующие цитаты для похудения, которые помогут вам двигаться вперед
1. «Расстояние между тем, кто я есть, и тем, кем я хочу быть, разделяет только то, что я делаю!»
2. «Плохая тренировка — это та, которой не было».
3. «Чтобы изменить свое тело, вы должны сначала изменить свое сознание».
4. «Сейчас бежит кто-то более занятый, чем вы».
5. «Тренироваться всегда неудобно. Но это не болезни, диабет и ожирение!»
6. «Я не останавливаюсь, когда устаю, я останавливаюсь, когда ГОТОВ!»
7. «Я мало работаю, потому что ненавижу свое тело. Я тренируюсь, потому что мне это нравится!»
8. «Успокойтесь, когда вам неудобно!»
9. «Когда горит, это когда ты только начинаешь. Вот когда ты станешь сильнее!»
10. «Если у вас есть 30 минут на Facebook, у вас есть 1 час на спортзал!»
Мотивационные цитаты для похудения, которые помогут двигаться вперед
11. «Если бы речь шла о знаниях, мы все были бы тощими и богатыми.
Дело не в том, что ты знаешь, а в том, что ты делаешь!»
12. «Фитнес подобен браку, вы не можете обмануть его и ожидать, что он сработает». – Бонни Пфистер
13. «Чтобы насладиться сиянием здоровья, нужно заниматься спортом». – Джин Танни
14. «Даже если вы на правильном пути, вас собьют, если вы просто будете сидеть там». – Уилл Роджерс
15. «Нет ничего вкуснее, чем ощущение худобы». ― Элизабет Берг
16. «Чемпионы продолжают играть, пока не добьются успеха». – Билли Джин Кинг
17. «Ходьба: самое древнее упражнение и до сих пор лучшее из современных». ~ Кэрри Латет
18. «Если вы не идете до конца, зачем вообще идти?» – Joe Namath
19. «Успех – это сумма небольших усилий, повторяющихся изо дня в день». – Robert Collier
20. «Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше».
– Эмили Куэ
21. «Просто верь в себя. Даже если вы этого не сделаете, притворитесь, что вы это делаете, и в какой-то момент вы это сделаете». – Винус Уильямс
22. «Лучший способ предсказать свое здоровье – создать его».
23. «От всех проблем не убежишь, но это поможет тебе похудеть».
24. «Начинайте так, как если бы вы были мотивированы. Притворяться. И мотивация придет!»
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция коротких мотивационных цитат, которые подготовят вас к новому дню.
25. «Оправдания не сжигают калории».
26. «Твое тело слышит все, что говорит твой разум. Продолжать идти. Вы можете!»
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат о движении вперед.
27. «Не останавливайся, пока не будешь гордиться».
28. «Не нужно идти быстро, нужно просто идти».
29. «Если вы устали начинать сначала; Прекрати сдаваться!»
30.
«С другой стороны тренировки — тело и здоровье, которых вы хотите!»
31. «Вопрос не в том, сможешь ли ты, а в том, будешь ли ты!»
32. «Тренировки — это как жизнь. Чем сложнее, тем СИЛЬНЕЕ ВЫ СТАНЕТЕ!»
33. «Если никто не думает, что ты можешь, значит, ты должен!»
34. «Если вы по-прежнему хорошо выглядите в конце тренировки… значит, вы недостаточно усердно работали!»
35. «Я не бегаю марафон или 5 км. У меня нет предстоящих соревнований, и я не планирую идти на пляж. Я работаю так, как будто от этого зависит моя жизнь. Потому что это так!»
36. ДЛЯ СМЕХА: «Почему толстяки добродушны, потому что они не умеют ни драться, ни бегать». – Теодор Рузвельт
Кроме того, прочитайте эти удивительные цитаты о движениях, чтобы вдохновиться фитнесом.
Мотивирующие цитаты для похудения и физических упражнений
37. «Выделите для этого время. Просто сделай это. Никто никогда не становился сильнее или не приходил в форму, думая об этом.
Они сделали это.» – Джим Вендлер
38. «Похудение не невозможно. Похудеть сложно, но тяжело — не значит невозможно». – Неизвестно
39. «Марафонцы не беспокоятся об условиях, они все равно бегут!» – Неизвестно
40. «Тот, кто думает, что у него нет времени на физические упражнения, рано или поздно должен будет найти время для болезни». – Эдвард Стэнли
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат об упражнениях, которые вдохновляют на долгосрочное мышление.
Цитаты о похудении, которые вдохновят вас
41. «Не вознаграждайте себя едой. Вы не собака. – Неизвестно
42. «Каждая программа похудения, как бы позитивно она ни была оформлена, шепчет вам, что вы не правы. Ты недостаточно хорош. Вы неприемлемы, и вас нужно исправить». ― Ким Бриттингем
43. «Единственный успешный способ достичь и поддерживать здоровый вес — это найти то, что подходит именно вам».
– Неизвестно
44. «Я взял под контроль всю свою пожизненную борьбу с лишним весом благодаря процессу обращения с собой так же, как я отношусь к другим во всех отношениях». – Опра Уинфри
45. Не сравнивайте себя с другими. Сравните себя со вчерашним человеком. – Неизвестно
46. «Огромная часть похудения – это вера в то, что вы можете это сделать, и осознание того, что это не произойдет за одну ночь». – Неизвестно
47. «Самый трудный шаг к фитнесу – первый. Возьми сейчас!» — Хизер Монтгомери
48. «Твое тело может все. Это ваш разум нуждается в убеждении» – Неизвестно
49. Ваши цели так же хороши, как и ваши действия. Никаких действий не предпринято, никаких целей не достигнуто – Деррик Юх Ндим
Вам также могут понравиться эти замечательные веганские цитаты, которые вдохновят вас на новую диету.
Мотивационные цитаты о похудении
50.
«Если у вас есть дисциплина, драйв и решимость… нет ничего невозможного». – Дана Линн Бейли
51. «Избавьтесь от мысли, что вы не можете, потому что вы можете сделать все, что угодно». – Тони Хортон
52. «Некоторые люди хотят, чтобы это произошло. Некоторые желают, чтобы это произошло. Это делают другие».– Майкл Джордан
53. «Упражнения следует рассматривать как дань уважения сердцу».– Джин Танни
54. «Если вы не делаете того, что лучше для вашего тела, ты тот, кто оказывается на коротком конце».– Джулиус Эрвинг
55. «Когда вам захочется бросить, подумайте, почему вы начали».– Неизвестно
56. «Если вы храните хорошую еду в холодильнике, вы будете есть хорошую еду».– Errick McAdams
57. «Если вы подождете, все, что произойдет, это то, что вы станете старше»– Ларри McMurtry
58.
«Для хорошего здоровья: ешьте легко, дышите глубоко, живите умеренно, развивайте жизнерадостность и сохраняйте интерес к жизни».– William London
59. «Только я могу изменить свою жизнь. Никто не может сделать это за меня».– Anonymous
60. «Я всегда верил, что если вы позаботитесь о своем теле, оно позаботится и о вас». – Тед Линдсей
61. «Лучше делать маленькие шаги в правильном направлении, чем совершить большой прыжок вперед только для того, чтобы споткнуться назад».– Пословица
62. «Прошлое нельзя изменить. Будущее еще в вашей власти.»― Мэри Пикфорд
63. «Похудение не начинается в спортзале с гантелей; это начинается в вашей голове с решения »– Тони Соренсон
64. «Победите, вложив в это немного души!» – Нэнси Мьюр
Если вам понравилась эта статья, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией цитат о здоровом питании, посвященных лучшему выбору продуктов питания.
.
Мотивационные цитаты для похудения
65. «Мы все должны страдать от одной из двух болей: боли дисциплины или боли сожаления. Разница в том, что дисциплина весит унции, а сожаление — тонны» — Джим Рон
66. «Мы то, что мы постоянно делаем; следовательно, совершенство — это не просто действие, а привычка». – Аристотель
67. «Что бы ты ни собирался сделать, делай это сейчас. Условия всегда невыполнимы». – Дорис Лессинг
68. «Быть без некоторых вещей, которые вы хотите, является неотъемлемой частью счастья». – Бертран Рассел
69. «Все, что разум может представить и во что он может поверить, он может достичь». – Наполеон Хилл
70. «Если ты будешь делать только то, что легко, ты всегда останешься слабым». – Джойс Мейер
71. «Думать легко. Действовать тяжело. Но самое трудное в мире — это действовать в соответствии со своим мышлением».
– Иоганн Вольфганг фон Гёте
72. «За годы я понял, что когда человек принимает решение, это уменьшает страх». – Роза Паркс
73. «Если вы хотите быть худым, делайте то, что делают худые люди». – Брайан Вансинк
74. «Ешьте ответственно. Вам не нужно быть святым в еде, но вы также не можете есть так, будто каждый день — это День Благодарения». – Брэд Пилон
Другие цитаты и высказывания о похудении
75. «Думайте о своих тренировках как о важных встречах, которые вы запланировали сами с собой. Боссы не отменяют». – Неизвестно
76. «Сила не в том, что ты можешь сделать. Это происходит от преодоления того, что вы когда-то считали невозможным». – Никки Роджерс
77. «Ты должен сказать себе, как бы ни было тяжело или как бы тяжело это ни было, я справлюсь». – Неизвестно
78. «Чтобы навсегда похудеть, нужна вера – вера в то, что вас ждет большая жизнь, помимо еды и веса».
– Кэтрин Л. Тейлор
79. «Результаты приходят со временем, а не за одну ночь. Работайте усердно, будьте последовательны и будьте терпеливы». – Неизвестно
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат о последовательности, которые вдохновляют на долгосрочное мышление.
80. «Успех — это то, что приходит после того, как вы перестанете оправдываться». – Луис Галарса
81. «Хорошие привычки вызывают такое же привыкание, как и плохие. Но гораздо полезнее». – Карен Салмансон
82. «Ваша диета – это банковский счет. Хороший выбор продуктов питания — это хорошие инвестиции». – Bethenny Frankel
83. «Есть только два варианта относительно обязательств; ты либо внутри, либо нет. Нет такой вещи, как жизнь между ними». – Пэт Райли
Другие мотивационные цитаты для похудения
84. «Все, что вы можете представить о том, как вы будете выглядеть и чувствовать себя, когда похудеете, реально».
– Фелисити Лаки
85. «Дисциплинируя, вы можете похудеть, вы можете преуспеть в работе, вы можете выиграть войну». – Амит Калантри
86. «Вдохновляющая мысль заключается в том, что занятые руки не могут есть!» – Нэнси Муре
87. «Высокофункциональный вкус позволяет жить без сахара и соли». – Нэнси Мьюр
88. «Первый шаг к похудению. Бери и оставайся активным!» – Джошил Доул
89. «Твое тело принадлежит не только тебе. Это подарок и ответственность». – Thich Nhat Hanh
90. «Наши глаза предназначены для того, чтобы показывать нам пищу, когда мы голодны, а не делать нас голодными, когда мы видим еду». – Мококома Мохоноана
91. «Если хочешь стать прославленным неудачником, стань похудевшим». – Винсент Окей Нвачукву
92. «Жизнь здорова, но образ жизни делает ее нездоровой». – Амит Калантри
93.
«Запишитесь в спортзал, чтобы избежать госпитализации». – Амит Калантри
94. «Все, что вам нужно, это пара теннисных туфель и мотивация, чтобы изменить ход своей жизни». – Хайди Бонд
Цитаты о здоровом питании и физических упражнениях для похудения
95. «Ешьте правильно, чтобы оставаться в форме, ешьте гамбургер, чтобы оставаться в здравом уме». — Джиджи Хадид
96. «Если вы позаботитесь о своем теле, оно позаботится о вас». — Usher
97. «Для меня упражнения — это больше, чем просто физические упражнения — они терапевтические». — Мишель Обама
98. «Диета — единственная игра, в которой вы выигрываете, когда проигрываете!» — Карл Лагерфельд, модельер
99. «Фитнес: если бы это было во флаконе, у всех было бы прекрасное тело». — Шер
100. «Спросите себя: действительно ли я голоден или ем это, потому что оно выглядит хорошо?» — Джордин Спаркс
101.
«Все дело в чтении этикеток и осознании того, что входит в состав». — Дженнифер Энистон
102. «В основном это был просто контроль порций, и «мне это не нужно», я просто пихала все в рот». — Джон Гудман
103. «Для меня обязательным является достаточное количество сна, употребление большого количества воды, здоровое питание и воздержание от алкоголя. Я знаю, это так скучно, но такие вещи действительно помогают». — Джессика Бил
104. «Тренировка для меня — это то, чем я занимаюсь, когда мне хочется. Но на самом деле речь идет о том, чтобы чувствовать себя хорошо и заботиться о своем теле, а не о том, чтобы вписаться в какую-то модель или что-то в этом роде. Я стараюсь хорошо питаться, и все, что я делаю, на самом деле просто для того, чтобы чувствовать себя лучше». — Леа Мишель
Цитаты о похудении о том, что это значит для людей
105. «Не тренируйтесь, чтобы быть худой. Тренируйся, чтобы быть #крутым».
— Деми Ловато
106. «Я горжусь своей потерей веса больше, чем своим Оскаром!» — Дженнифер Хадсон
107. «Для меня это просто есть то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо». — Джессика Симпсон
108. «Я считаю, что самый большой подарок, который вы можете сделать своей семье и миру, — это ваше здоровье». — Джойс Мейер
109. «Я не хочу быть худой. Я постоянно нахожусь в состоянии самосовершенствования, но не корю себя за это». — Минди Калинг
110. «Я похудела старым добрым и здоровым способом: смотрела, что я ем, и тренировалась со своим тренером». — Миранда Ламберт
111. «Умеренность. Маленькие порции. Попробуйте всего понемногу. В этом секреты счастья и крепкого здоровья». — Джулия Чайлд
112. «Я просто думаю, что тебе следует есть меньше всего. Немного меньше. Я не хочу жить жизнью, в которой вы не можете иметь то, что хотите; это просто заставляет вас хотеть этого больше».
— Дрю Бэрримор
113. «Когда я теряла вес и удерживала его, я теряла его медленно. Я знаю выражение «черепаха выигрывает гонку». Теперь я знаю, что если я похудею здоровым образом, то удержу его». — Хлоя Кардашьян
114. «Речь идет о том, чтобы не торопиться, прежде чем еда попадет в рот, чтобы осознать: осознаю ли я, что ем это? И я ем это, потому что я голоден или потому, что мне нужно успокоиться?» — Валери Бертинелли
Мотивационные цитаты о еде и выборе продуктов питания
115. «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». — Мольер
116. «Яблоко в день избавляет от доктора». — Неизвестно
117. «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей». — Гиппократ
118. «Пища — это топливо для вашего тела. Без топлива ваше тело хочет отключиться». — Кен Хилл
119. «Нельзя хорошо думать, хорошо любить, хорошо спать, если хорошо не пообедал».
— Вирджиния Вульф
120. «Я ем разнообразные продукты, такие как овощи, фрукты и говядину, чтобы получать белок и железо». — Саша Коэн
121. «Куриный жир, говяжий жир, рыбий жир, жареная пища — это продукты, которые подпитывают наши гены жира, давая им сырье для построения жировых отложений». — Нил Барнард
122. «На мой взгляд, зеленый салат — это открытое приглашение к моркови, луку, грибам, помидорам и росткам, которые растут в банках на моем кухонном столе». — Виктория Моран
123. «Еда не проблема. То, что мы делаем с едой, становится проблемой. Вот почему нам нужно научиться держать все в нашей жизни — особенно нашу еду — в надлежащем балансе». — Джойс Мейер
124. «Есть такие люди, которые могут съесть один кусочек шоколада, один кусок торта, выпить один бокал вина. Есть даже люди, которые выкуривают одну-две сигареты в неделю. А есть люди, для которых что-то одно даже не вариант».
— Эбигейл Томас, Думая о мемуарах
Цитаты о похудении, которые ободрят вас в путешествии
125. «Чтобы взобраться на крутые холмы, сначала нужно двигаться медленно». – Уильям Шекспир
126. «Успех – это не что иное, как несколько простых дисциплин, которые практикуются каждый день». – Джим Рон
127. «Мотивация – это то, с чего вы начинаете. Привычка — это то, что держит вас в движении». – Джим Рон
128. «Ты не толстый. У тебя есть жир. Жир не определяет вас». – Неизвестно
129. «Помни, ты становишься тем, о чем думаешь. Думайте о обескураживающих мыслях, и вы разочаруетесь». – Джойс Мейер
130. «Успешная потеря веса требует программирования, а не силы воли». – Phil McGraw
131. «Операция по снижению веса не заставит вас похудеть; это инструмент, который поможет вам похудеть. Наполовину это операция, а наполовину то, что ты ешь то, что должен есть, и занимаешься спортом».
– Эшли Нелл Типтон
132. «В похудении есть огромная эмоциональная составляющая». – Карни Уилсон
133. «Если вы считаете, что потеря веса требует самоограничения, я научу вас обратному». – Robert Atkins
134. «Несмотря на то, что потеря веса важна, важнее качество пищи, которую вы употребляете в своем теле. Пища – это информация, которая быстро меняет ваш метаболизм и гены». – Марк Хайман
Вам понравились эти мотивационные цитаты для похудения?
Какая из мотивационных цитат для похудения может вдохновить вас на новый уровень тренировок?
Какая цитата может стать вашей мантрой успеха в здоровье?
Что еще мешает вам стать самым лучшим и здоровым?
Мы надеемся, что вам понравились эти цитаты, и держите нас в курсе ваших успехов и успехов!
Будем рады услышать от вас!
Поделитесь с нами своими историями похудения в разделе комментариев ниже.
22 сентября 2022 г. 5:00 EST
Похожие темы: Цитаты
Ежедневные (всего 30) Цитаты о похудении, которые будут мотивировать вас цели.
Эти вдохновляющие цитаты о позитивном настрое помогут сохранить мотивацию на пути к похудению. Независимо от того, какой план похудения вы используете, читайте одну из этих цитат о похудении для вдохновения каждый день, чтобы увеличить свои шансы на длительный успех в похудении.
Эта статья с короткими цитатами для вдохновения предоставит вам вдохновляющие цитаты дня на 30 дней, которые помогут вам оставаться мотивированными и успешными.
Вдохновляющие цитаты о похудении помогут вам не сбиться с пути и мотивировать вас на похудение.
30 дней вдохновляющих цитат для похудения
Если вы ищете положительные цитаты для вдохновения, эта статья предоставит вам 30 на выбор… Или ежедневные вдохновляющие цитаты для вдохновения. Читайте их все сразу или по одному в день в течение 30 дней.
Мы собрали 30 самых мотивирующих цитат о похудении. Если вы ищете план похудения для быстрой потери веса, попробуйте один из них.
Легкие планы снижения веса (бесплатно!)- План по снижению веса пищевой пищи
- Семидневная плана потери веса детоксикации
- план похудения (конечно, эти вдохновляющие цитаты для похудения работают на всех планах похудения), я дам вам короткую вдохновляющую цитату на каждый день.
Эти короткие позитивные цитаты помогут вам не сбиться с пути… попробуйте с любой диетой (Весонаблюдатели, Кето, Похудеть, питаясь , все самые лучшие планы)!
Неделя №1 цитат о похудении, которые вдохновляют
Первая неделя плана по снижению веса может быть самой трудной. Эти вдохновляющие цитаты будут сосредоточены на том, чтобы быть нежным с собой.
Мне всегда нравилось говорить людям, что мы люди, время от времени мы будем ошибаться.
День 1: «Для подъема на крутые холмы сначала требуется медленный темп». – Уильям Шекспир День 2: «Помните, вы становитесь тем, о чем думаете. Думайте о обескураживающих мыслях, и вы разочаруетесь». – Джойс Мейер День 3: «Сравнение убивает радость». -Марк Твен День 4: «Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где ты должен жить». -Джим Рон День 5: «Еда не проблема. То, что мы делаем с едой, становится проблемой.
Поэтому в следующий раз, когда вы потерпите неудачу в своей диете, прочитайте одну из этих вдохновляющих коротких цитат и вернитесь на правильный путь. Не наказывайте себя, не бросайте всю свою тяжелую работу… Просто прочитайте мотивационную цитату для похудения и продолжайте! Вот почему нам нужно научиться держать все в нашей жизни — особенно нашу еду — в надлежащем балансе». -Джойс Мейер День 6: «Все, что разум может себе представить и во что он может поверить, он может достичь». -Наполеон Хилл День 7: «Успех — это не что иное, как несколько простых упражнений, выполняемых каждый день». — Джим Рон Эти обнадеживающие цитаты помогут вам не сбиться с пути на пути к похудению. !
Неделя #2 позитивных цитат для похудения
Вторая неделя пути к похудению проходит легче, но вы часто можете сдаться, если не видите результатов достаточно быстро. Знаете ли вы, что потеря всего 2 фунтов в неделю приведет к потере 100 фунтов веса за год?!
Используйте эти позитивные цитаты дня для второй недели, чтобы не отставать от своих целей по снижению веса. Эти вдохновляющие цитаты в краткой форме отлично подходят для того, чтобы написать их для своего зеркала или просто отправить сообщение другу, которому нужна поддержка.
День 8: «Чтобы начать, нужно перестать говорить и начать делать». -Walt Disney Company День 9: «Примите участие в процессе независимо от того, сколько времени он займет, и отдача и преимущества могут быть больше, чем все, что вы когда-либо могли себе представить». -Лиз Йозефсберг День 10: «Хватит корить себя. Вы находитесь в стадии разработки; что означает, что вы попадаете туда понемногу, а не сразу». -неизвестно День 11: «Если вы встанете на один раз больше, чем упадете, вы справитесь». — Китайская пословица День 12: «Нет ничего невозможного, само слово говорит: «Я возможен»!» -Одри Хепберн День 13: «Успех — это любить себя, любить то, что ты делаешь, и любить то, как ты это делаешь». – Maya Angelou День 14: «Примите участие в процессе независимо от того, сколько времени он займет, и отдача и выгоды могут быть больше, чем все, что вы могли себе представить». -Liz Josefsberg Напишите свою любимую вдохновляющую цитату в своем дневнике или напишите ее на почте и повесьте на холодильник.
3-я неделя вдохновляющих цитат для похудения
После того, как вы перейдете к 3-й неделе вашего пути к похудению, у вас должны появиться новые полезные привычки. Но крайне важно, чтобы вы не сбились с пути… Положительная цитата в день может помочь вам не сбиться с пути, чтобы вы могли сохранить набранный вами импульс.
Вдохновляющими цитатами также можно поделиться с друзьями, которые тоже хотят похудеть… Всем время от времени нужна группа поддержки.
День 15: «Отличие успешного человека от других не в недостатке сил, не в недостатке знаний, а скорее в недостатке воли». -Винс Ломбарди День 16: «Правило первое никогда не отступать. Правило два относится к правилу один. Торт случается, но пока вы помните эти правила, все будет в порядке». -Джейми, лидер WW День 17: «Мотивация — это то, с чего вы начинаете. Привычка — это то, что держит вас в движении». -Джим Рон День 18: «Масштаб-это просто мера моей связи с гравитацией».-Лорен Харрис-Пинкус Day 19: Day 19: . тренируйся, потому что ненавидишь свое тело — тренируйся, потому что любишь его. : «Когда вам захочется бросить курить, подумайте, почему вы начали». – неизвестно Этот список вдохновляющих цитат поможет вам похудеть и привести себя в форму! В следующий раз, когда вы захотите сдаться, запишите пару своих любимых и разместите их по дому (или на холодильнике!)
Неделя № 4 цитат, которые вдохновят вас на похудение
Как только вы дойдете до недели На четвертом пути к похудению вы, вероятно, заметите разницу в масле для своего тела… И другие тоже!
Это так обнадеживает, когда ты видишь, как уходит вес, и поднимает настроение, когда ты слышишь от других, что они тоже видят положительные изменения.
День 22: «Если вы подождите, все это происходит старше». лучше всего для вашего тела, вы тот, кто подходит к концу ». – Джулиус Эрвинг ДЕНЬ 24: «Упражнения следует рассматривать как дань сердцу». — потому что ты можешь все». Тони Хортон День 26: «Сила не в том, что ты можешь сделать. Это приходит от преодоления вещей, которые, как вы когда-то думали, вы не можете ». — Никки Роджерс День 27: «Выделите для этого время. Просто сделай это. Никто никогда не становился сильнее или не приходил в форму, думая об этом. Они сделали это». Джим Вендлер День 28: «Ты не толстый. У тебя есть жир. Продолжайте читать эти вдохновляющие цитаты для похудения, они зашли так далеко! Жир не определяет вас». неизвестно День 29: «Самое большое богатство — это здоровье». ~ Вергилий День 30: «Модерация. Маленькие порции. Попробуйте всего понемногу. В этом секреты счастья и крепкого здоровья». ~ Джулия Чайлд Я надеюсь, что этот список из 30 вдохновляющих цитат для похудения помог вам не сбиться с пути в процессе похудения.
Найдите дополнительную помощь по снижению веса ниже….
Цитаты для печати о похудении Успех:
30 вдохновляющих цитат о похудении
Похудеть с помощью еды
Этот список из 30 вдохновляющих цитат для успешного похудения можно распечатать… чтобы эти мотивационные цитаты были у вас под рукой в течение всего месяца!
Следуйте инструкциям и наслаждайтесь бесплатной мотивационной поддержкой в течение месяца (30 дней)!
5 от 1 голоса
Распечатать рецепт Рецепт булавкиВремя подготовки 2 минуты
Общее время 2 минуты
Мотивация курса
Кулинарное похудение
Порции 1 человек
Калории
- День 1 «Для подъема на крутые холмы сначала требуется медленный темп». – Уильям Шекспир
- День 2 «Помните, вы становитесь тем, о чем думаете. Думайте о обескураживающих мыслях, и вы разочаруетесь». – Джойс Мейер
- День 3 «Сравнение убивает радость». -Марк Твен
- День 4 «Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где ты должен жить». -Джим Рон
- День 5 «Еда не проблема. То, что мы делаем с едой, становится проблемой. Вот почему нам нужно научиться держать все в нашей жизни — особенно нашу еду — в надлежащем балансе». -Джойс Мейер
- День 6 «Все, что разум может себе представить и во что он может поверить, он может достичь». -Наполеон Хилл
- День 7 «Успех — это не что иное, как несколько простых упражнений, которые практикуются каждый день» — Джим Рон
- День 8 «Чтобы начать, нужно перестать говорить и начать делать». -Walt Disney Company
- День 9 «Примите участие в процессе независимо от того, сколько времени он займет, и отдача и выгоды могут быть больше, чем все, что вы могли себе представить». -Лиз Йозефсберг
- День 10 «Перестань корить себя. Вы находитесь в стадии разработки; что означает, что вы попадаете туда понемногу, а не сразу». -неизвестно
- День 11 «Если вы встанете на один раз больше, чем упадете, вы справитесь». — Китайская пословица
- День 12 «Нет ничего невозможного, само слово говорит: «Я возможен»!» — Одри Хепберн
- День 13 «Успех — это любить себя, любить то, что ты делаешь, и любить то, как ты это делаешь». – Майя Энджелоу
- День 14 «Примите участие в процессе, сколько бы времени он ни занял, и отдача и преимущества могут быть больше, чем все, что вы когда-либо могли себе представить». -Лиз Йозефсберг
- День 15 «Отличие успешного человека от других не в недостатке силы, не в недостатке знаний, а скорее в недостатке воли». -Винс Ломбарди
- День 16 «Правило первое — никогда не отступать. Правило два относится к правилу один. Торт случается, но пока вы помните эти правила, все будет в порядке». -Джейми, лидер WW
- День 17 «Мотивация — это то, с чего вы начинаете. Привычка — это то, что держит вас в движении». -Джим Рон
- День 18 «Шкала — это просто мера моей связи с гравитацией», — Лорен Харрис-Пинкус — тренируйся, потому что ты любишь это». — неизвестно
- День 20 «Основа всякого счастья — здоровье». — Ли Хант
- День 21 5 «900 , подумай о том, почему ты начал. » – unknown
- День 22 «Если вы ждете, все, что происходит, это то, что вы становитесь старше». Ларри Макмертри
- День 23 ты тот, кто оказывается на коротком конце». – Джулиус Эрвинг
- День 24 «Упражнения следует рассматривать как дань уважения сердцу». – Джин Танни
- День 25 «Избавьтесь от мысли, что вы не можете, потому что вы можете сделать все, что угодно». — Тони Хортон
- День 26 «Сила не в том, что ты можешь сделать. Это приходит от преодоления вещей, которые вы когда-то думали, что не сможете», — Никки Роджерс. Просто сделай это. Никто никогда не становился сильнее или не приходил в форму, думая об этом. Они сделали это». Джим Вендлер
- День 28 «Ты не толстый.
- День 1 «Для подъема на крутые холмы сначала требуется медленный темп».
Поэтому в следующий раз, когда вы потерпите неудачу в своей диете, прочитайте одну из этих вдохновляющих коротких цитат и вернитесь на правильный путь. Не наказывайте себя, не бросайте всю свою тяжелую работу… Просто прочитайте мотивационную цитату для похудения и продолжайте!
Вот почему нам нужно научиться держать все в нашей жизни — особенно нашу еду — в надлежащем балансе». -Джойс Мейер День 6: «Все, что разум может себе представить и во что он может поверить, он может достичь». -Наполеон Хилл День 7: «Успех — это не что иное, как несколько простых упражнений, выполняемых каждый день». — Джим Рон 
– Maya Angelou День 14: «Примите участие в процессе независимо от того, сколько времени он займет, и отдача и выгоды могут быть больше, чем все, что вы могли себе представить». -Liz Josefsberg 
-Винс Ломбарди День 16: «Правило первое никогда не отступать. Правило два относится к правилу один. Торт случается, но пока вы помните эти правила, все будет в порядке». -Джейми, лидер WW День 17: «Мотивация — это то, с чего вы начинаете. Привычка — это то, что держит вас в движении». -Джим Рон День 18: «Масштаб-это просто мера моей связи с гравитацией».-Лорен Харрис-Пинкус Day 19: Day 19: . тренируйся, потому что ненавидишь свое тело — тренируйся, потому что любишь его. : «Когда вам захочется бросить курить, подумайте, почему вы начали». – неизвестно 
Продолжайте читать эти вдохновляющие цитаты для похудения, они зашли так далеко!
Жир не определяет вас». неизвестно День 29: «Самое большое богатство — это здоровье». ~ Вергилий День 30: «Модерация. Маленькие порции. Попробуйте всего понемногу. В этом секреты счастья и крепкого здоровья». ~ Джулия Чайлд 
– Уильям Шекспир 
-Walt Disney Company 
-Лиз Йозефсберг 
» – unknown 