Бородулина о санкциях WADA: волноваться заранее не стоит
https://rsport.ria.ru/20200121/1563672518.html
Бородулина о санкциях WADA: волноваться заранее не стоит
Бородулина о санкциях WADA: волноваться заранее не стоит
Сборная России по шорт-треку поначалу волновалась из-за санкций со стороны Всемирного антидопингового агентства (WADA), но продолжает работать и тренироваться,… Спорт РИА Новости, 21.01.2020
2020-01-21T14:39
2020-01-21T14:39
2020-01-21T14:50
решение wada по отстранению россии от соревнований
татьяна бородулина
русада
конькобежный спорт
всемирное антидопинговое агентство
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn24.img.ria.ru/images/rsport/113479/47/1134794780_0:0:3078:1732_1920x0_80_0_0_6407d36bdb3c24c0a5283956d67b6d4f.jpg
МОСКВА, 21 янв — РИА Новости, Вероника Гибадиева. Сборная России по шорт-треку поначалу волновалась из-за санкций со стороны Всемирного антидопингового агентства (WADA), но продолжает работать и тренироваться, так как волноваться до окончательного решения не стоит.
Исполком WADA 9 декабря 2019 года единогласно отстранил российских спортсменов от участия в крупных международных соревнованиях, включая Олимпийские игры и чемпионаты мира, на четыре года. При этом отмечалось, что «чистые» спортсмены из России смогут выступать в нейтральном статусе при соблюдении определенных условий. Также РУСАДА было признано не соответствующим всемирному антидопинговому кодексу. Общее собрание членов РУСАДА приняло рекомендации наблюдательного совета агентства не соглашаться с решением исполкома WADA. По этому вопросу был инициирован процесс в Спортивном арбитражном суде (CAS).Полностью интервью Бородулиной читайте на rsport.ria.ru.
https://rsport.ria.ru/20200121/1563671761.html
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn24.img.ria.ru/images/rsport/113479/47/1134794780_248:0:2979:2048_1920x0_80_0_0_5285a84e34e3680c9803c85658e7b6e9.jpgСпорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
татьяна бородулина, русада, конькобежный спорт, всемирное антидопинговое агентство
Не стоит волноваться. В мире нет ничего страшнее нас самих. Туве Янссон
Не стоит волноваться. В мире нет ничего страшнее нас самих.
Туве Янссон5 лет назад
Похожие:
Говори прямо, если хочешь, чтобы тебя понимали.Туве Янссон
Ненавидя кого-то, ты ненавидишь в нём нечто такое, что есть в тебе самом. То, чего нет в нас самих, нас не волнует.Герман Гессе
Ненавидя кого-то, ты ненавидишь в нём нечто такое, что есть в тебе самом. То, чего нет в нас самих, нас не волнует.Герман Гессе
Ненавидя кого-то, ты ненавидишь в нём нечто такое, что есть в тебе самом. То, чего нет в нас самих, нас не волнует. Герман Гессе
Нужно доходить до всего своим умом и переживать все тоже одному.Туве Янссон
Слишком многое мы принимаем как должное, в том числе и друг друга. Туве Янссон
Просто это очень опасно — говорить кому-то о своих самых сокровенных мечтах.Туве Янссон
Говори прямо, если хочешь, чтобы тебя понимали. — Туве Янссон, «Всё о Муми-троллях»
Просто это очень опасно — говорить кому-то о своих самых сокровенных мечтах.
Туве Янссон
Просто это очень опасно — говорить кому-то о своих самых сокровенных мечтах. Туве Янссон
Просто это очень опасно — говорить кому-то о своих самых сокровенных мечтах. Туве Янссон «Хемуль, который любил тишину»
Иногда, за вечерним чаем, на меня снисходит странное ощущение того, что меня не существует. Туве Янссон
Иногда, за вечерним чаем, на меня снисходит странное ощущение того, что меня не существует.Туве Янссон
Иногда всё, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то, это напомнить ему, что вы рядом..Туве Янссон
Слишком многое мы принимаем как должное, в том числе и друг друга.Туве Янссон «Папа и море»
Иногда всё, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то, это напомнить ему, что вы рядом. Туве Янссон— Иногда всё, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то — это напомнить ему, что вы рядом. Туве Янссон
Просто это очень опасно — говорить кому-то о своих самых сокровенных мечтах. Туве Янссон «Хемуль, который любил тишину»
Просто это очень опасно — говорить кому-то о своих самых сокровенных мечтах.
Туве Янссон «Хемуль, который любил тишину»
Туве Янссон «Хемуль, который любил тишину»
Иногда проходит много времени, ужасно много времени, прежде чем все становится на свои места. Туве Янссон
Никто меня не понимал, а сам себя я понимал еще меньше.Туве Янссон «Мемуары Муми-папы»
Иногда проходит много времени, ужасно много времени, прежде чем все становится на свои места.Нет ничего страшнее на свете, чем остаться наедине со своими мыслями, когда тебе очень плохо.
Иногда, за вечерним чаем, на меня снисходит странное ощущение того, что меня не существует. Туве Янссон «Путешествие налегке»
В мире нет ничего более привлекательного, чем естественность.
Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода. Или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках, или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше.Быть счастливой очень легко.
Туве Янссон
Разумеется, нет лучшего способа привести человека в бешенство, чем попросить его не волноваться.Вадим Левенталь «Маша Регина»
В нашем ненадёжном мире нет ничего более труднодостижимого и хрупкого, чем доверие. Харуки Мураками
«Не стоит волноваться». Чиновники предложили многодетным нарушить карантин, чтобы забрать льготные продукты
В Департаменте образования Москвы подтвердили, что многодетные семьи должны лично явиться за бесплатными продуктовыми наборами в школы, несмотря на объявленный в городе строгий режим самоизоляции. Об этом The Insider сообщили в пресс-службе ведомства.
При этом департаменте утверждают, что для получения наборов в целях безопасности каждой семье назначено индивидуальное время. «Для того чтобы избежать скопления людей при выдаче продуктовых наборов в образовательных организациях предусмотрели запись. То есть каждый приходит к назначенному времени и получает свой набор. Поддержку окажут всем заявившимся льготникам, поэтому не стоит волноваться, что наборов не хватит.
Вместе с тем хотелось бы обратиться к москвичам с просьбой приходить в назначенное время, а также соблюдать социальную дистанцию и использовать дополнительные меры защиты», — сообщили в пресс-службе.
Между тем родители школьников, получившие такие приглашения, рассказали The Insider, что индивидуальное время назначено не было.
«Добрый день! Продуктовые наборы будут выдаваться 2 апреля с 16:00 до 18:00 и 3 апреля с 17:00 до 19:00. Вес коробки на одного ребёнка 24 кг», — говорится в сообщении, полученном от руководства одной из столичных школ. Приходить в школу нужно с паспортом и удостоверением многодетной семьи.
Вес одного набора составляет более 20 кг, а родителям детей, которые учатся в разных школах, придется съездить по нескольким адресам, отмечают собеседники The Insider.
В Москве и Подмосковье 29 марта ввели всеобщий режим самоизоляции. Москвичам разрешили покидать квартиру только по нескольким причинам: при обращении за экстренной медицинской помощью и прямой угрозе жизни и здоровью; для поездок на работу; покупок в ближайшем магазине или аптеке; ради выгула домашних животных не дальше, чем 100 метров от дома; необходимости вынести мусор.
За последние сутки в России 440 подтвержденных случаев коронавирусной инфекции COVID-19 в 35 регионах. Больше всего случаев в Москве (267 человек). Всего в России на сегодняшний день зарегистрировано 2 777 случаев коронавирусной инфекции в 75 регионах.
Не стоит волноваться, или 6 неисправностей авто, которые не нужно чинить
Многие новички часто принимают конструктивные нюансы транспортного средства за разные неисправности. Чтобы избавиться от предрассудков и не паниковать раньше времени, рассмотрим наиболее частые «поломки», которые вовсе таковыми не являются.
1.Клацающие звуки после выключения мотора.
Очень часто после остановки автомобиля можно услышать характерные щелкающие звуки, идущие из под днища. Особенно часто этот настораживающий звук появляется в холодное время года после поездок на большие дистанции. Новички часто пугаются, услышав громкое щелканье, хотя на самом деле это вполне обычное явление. Раскаленные трубы выхлопной системы начинают остывать, сжиматься, при этом издают громкие щелкающие звуки.
Ремонт в данной ситуации не требуется.
2. Резкое «заклинивание» руля.
Иногда во время движения руль нужно резко повернуть на большой угол, но колеса будто подклинивает. Такая особенность характерна для руля с гидроусилителем и возникает по причине того, что насосу недостаточно производительности. Это ни в коем случае не является неисправностью – скорее это недоработка создателей транспортного средства! Однако если речь идет о новом, ранее нехарактерном для автомобиля заклинивании руля, нужно посетить СТО как можно быстрее! Если же руль одергивает при прохождении крутых поворотов, скорее всего, срабатывает система стабилизации авто или ESP.
3. Включение рециркуляции воздуха.
На многих автомобилях при включении задней передачи активируется рециркуляция. Новички могут принять это за неисправность, но тут видна простая забота производителей авто о своих клиентах. Режим рециркуляции воздуха включается автоматически с целью предотвращения попадания выхлопных газов в салон авто.
Отключить эту функцию можно лишь на СТО с помощью подключения специального программного обеспечения.
4. «Мягкий» тормоз после смены колодок.
После замены тормозных колодок нужно ехать осторожно, так как новые элементы притираются к дискам. В этот период педаль тормоза нажимается очень мягко, и автомобиль тормозит не так эффективно. Это не поломка, так как после притирки, заканчивающейся после 500-600 км пробега, педаль начинает чувствоваться по-прежнему, авто начинает тормозить как раньше.
5. Блокирование руля.
После постановки автомобиля на парковку система блокирует руль при попытке повернуть его без вставленного в зажигание ключа. Все опытные водители это знают, но на новичков эта ситуация действует пугающе. Особенно сильно новички переживают, если руль не удается повернуть и после включения зажигания. Никакой ремонт в этом случае не требуется – нужно просто повращать руль из стороны в сторону, выключить и включить зажигание.
6. Авто не заводится.
Почему новый автомобиль может не заводиться? Если достаточно топлива, а все системы работают исправно, аккумулятор обеспечивает нужную мощность напряжения, причиной может стать банальная забывчивость. Чаще всего не могут завести мотор владельцы авто с автоматической трансмиссией, забыв селектор в положении D или R. Естественно, для безопасности конструкторы исключили запуск мотора в таком положении коробки передач, оставив возможность завести силовой агрегат исключительно в положении P или N.
Многие новички сами постигают нюансы, связанные с эксплуатацией автомобиля, и успокаиваются, убедившись в том, что это вовсе не поломки. Но все же есть ряд сердобольных владельцев, которые при появлении малейших сомнений отправляются на СТО и просят провести ремонт. При появлении описанных выше проблем никакой ремонт не требуется, так как все это – конструктивные особенности или последствия сервисных работ. Прежде чем отправиться на СТО, специалисты рекомендуют позвонить мастеру или на горячую линию мастерской, посоветоваться с более опытными автолюбителями, почитать о данной проблеме в сети интернет.
Волноваться льготникам не стоит… / fryazino.org
Волноваться льготникам не стоит…
Жители Фрязино, имеющие права на предоставление льгот по оплате жилого помещения и коммунальных услуг, собрались 23 октября на митинг, посвященный предстоящему переходу на новый порядок оплаты и предоставления льгот. Напомним, уже несколько месяцев идет подготовка к предстоящей замене натуральных льгот денежной компенсацией. Это нововведение обусловлено изменениями в федеральном законодательстве. Организаторами митинга выступили представители горкома КПРФ и общественные организации. Дать разъяснения фрязинцам пришли представители администрации города.
Участие в митинге в этот день приняло более ста горожан. Большинство пожилых людей пришли сюда в надежде получить в доступной форме информацию о предстоящих изменениях, которые коснутся каждого из них. В 2009 году льготники всего Подмосковья, переходят на новую систему оплаты жилья и коммунальных услуг.
То есть, теперь компенсацию будут перечислять лично каждому льготнику и платить по счетам он должен в полном объеме.
Как всегда, нововведения пожилые люди восприняли с большой долей опаски и недоверия. Что называется, масла в огонь подлили и выступления организаторов митинга. Как водится, критиковали политику действующей власти, по-своему интерпретировали предстоящее нововведение.
Самый больной вопрос для собравшихся – как будут проходить компенсационные выплаты, будет ли удобно их получать пожилым людям, в том числе инвалидам. Конструктивно ответил на эти вопросы представитель администрации. На импровизированную трибуну поднялся заместитель главы города Алексей Куров. Он сразу отметил, что политической окраски в его выступлении не будет. Как не будет и оценки, принятых на федеральном и областном уровнях, решений. Он рассказал о мерах и шагах, которые предпринимаются областным правительством и городскими властями.
– Готов проект постановления правительства Московской области, который предусматривает не разовый переход на новую систему с 1 января, а в течение всего 2009 года по усмотрению руководства городов и районов, – отметил Алексей Анатольевич.
– Готов город перейти на новую систему – переходит. Есть какие-то проблемы – их улаживают, отрабатывают схему и только после этого внедряют новую систему. Но обращаю внимание, что это пока проект…
Власти города, подчеркнул Алексей Куров, хорошо понимают, что для многих пожилых людей получать компенсацию на почте или в сбербанке будет тяжело. Наиболее безболезненные варианты сейчас прорабатываются. Их заместитель главы тоже озвучил митингующим.
– Важно, чтобы дотация была опережающей, чтобы льготники получали деньги в этом месяце, а за жилье и коммунальные услуги платили в следующем. Как планируется получать эту компенсацию? Один вариант – это, когда льготник открывает счет в сбербанке, пишет заявление с просьбой, чтобы с его счета автоматически деньги перечислялись на счета жилищно-коммунальных предприятий, которые оказывают услуги. То есть, деньги приходят на лицевой счет, а дальше они автоматически направляются в жилищно-коммунальные предприятия. Второй вариант – когда человек будет получать компенсацию сам на почте.
Третий вариант касается тех, кто по объективным причинам, по состоянию здоровья не может самостоятельно получать деньги, в этом случае деньги будут приносить на дом вместе с пенсией. Однако все эти варианты пока не утверждены, – подчеркнул Алексей Куров. – Администрация города тесно сотрудничает в этом направлении с областным правительством. Волноваться льготникам не стоит, со временем все обязательно встанет на свои места.
Марина ИНДЫК
Еженедельная общественно-политическая газета г. Фрязино «Ключъ»№43 (907) от 29-04 ноября 2008 г.
Пользователи удаляют приложение — когда mobile-маркетологу не стоит волноваться
Продолжаем рассказывать о факторах, влияющих на рейтинг аппов. Спойлер: в продвижении мобильных приложений важно соотношение данных о реальном использовании приложения, а не только количество установок или удалений.
Но давайте по порядку.
Понять, что ваше приложение потенциально полезное для пользователей и прибыльное для разработчиков, помогут показатели:
- DAU, MAU и WAU — количество уникальных пользователей приложения за день, неделю и месяц;
- Sticky factor — отношение дневной аудитории к месячной (DAU к WAU). Он оценивает пользовательскую лояльность. Ведь совершают платежи в приложении чаще именно лояльные пользователи;
- Retention Rate — показатель, который отражает процент удержания пользователей в приложении за определенный период времени;
- Churn Rate — показатель оттока пользователей, «злой брат-близнец» Retention Rate и считается по формуле Churn Rate = 1 — Retention Rate;
- количество и длительность сессий, которые пользователи генерируют в приложении;
- Uninstall Rate — индикатор темпов роста аудитории приложения.
Рассмотрим последний показатель подробнее. Он рассчитывается как соотношение удалений приложения к установкам приложения за определенный период. Результат указывается в процентах.
Uninstall Rate = Удаления приложения / Установки приложения * 100%
Если приложение установили 5000 раз, а удалили 600, то:
Uninstall Rate = 600/5000 * 100% = 12%
Как узнать количество установок и удалений приложения?
Получить необходимые данные по Uninstall Rate для Android можно в Google Play Developers Console.
Отчет в сервисе выглядит так:
Количество установок и удалений приложения в Google Play Developers Console доступно в разрезе как уникальных девайсов, так и уникальных пользователей.
В первом случае консоль разработчиков предоставляет данные по количеству устройств, на которых было установлено и/или удалено приложение.
Во втором случае видны данные по количеству пользователей, которые установили и/или удалили приложение за определенный период времени.
При этом установить и удалить приложение за определенный период может один и тот же пользователь, и разные. Например:
- Ваня установил приложение в августе;
- Соня установила приложение в начале августа, а в конце месяца — удалила;
- Андрей установил приложение еще в июне, но в августе удалил его.
Количество установок в августе — 2. Количество удалений в августе — 2.
Подсчет показателя отдельно по смартфонам и пользователям показывает, как часто лояльные пользователи вашего продукта меняют смартфоны на новые, устанавливая следом за сменой смартфона ваше приложение.
Какие варианты здесь возможны?
- Uninstall Rate > 100%
Аудитория пользователей приложения уменьшается, потому что удаляют больше, чем устанавливают; - Uninstall Rate < 100%
Аудитория растет. Чем меньше Uninstall Rate, тем выше темп роста аудитории приложения. Лучше отслеживать динамику показателя (например, помесячную) и на ее основании делать соответствующие выводы.
Почему пользователи сносят приложение?
1. Не понравилось
Пользователь установил игру после клика по рекламному объявлению, которое намекало, что игра бесплатная. На самом деле игра монетизируется по модели freemium — то есть пользователю доступны только базовые функции, а дополнительный функционал нужно оплачивать.
Отличный пример успешного приложения с такой моделью монетизации — Angry Birds.
Но не все игры похожи на Angry Birds. Пользователь может удалять приложение из-за ограниченности базового функционала. Или же приложение неинтересно настолько, что не привлекает даже бесплатная версия, не говоря уже о платной.
В этом случае стоит правильно формировать ожидания пользователя (в том числе с помощью инструментов мобильного маркетинга), чтобы не разочаровывать пользователей и не обещать им того, что нельзя выполнить.
2. Приложение уже не нужно
Например, пользователь несколько раз в год отправляется в отпуск. И именно для этого устанавливает себе CityMaps2Go — карты с маршрутами для туристов.
WI-FI в путешествии доступен не всегда, а мобильного интернета может не быть или он будет дорогим. При этом в родной стране у пользователя уже есть любимое приложение с похожими функциями. Скажем, локальный продукт 2GIS, в котором интерфейс привычнее, а информация о кафе, маршрутах транспорта и банкоматах поблизости актуальнее. Поэтому CityMaps2Go пользователь деинсталлирует после отпуска.
Если же приложение изначально создано для решения единоразовой задачи, Uninstall Rate такого продукта будет выше, чем у того, которым пользуются регулярно. И это абсолютно нормально.
3. У пользователя изменились обстоятельства
Этот пункт объединяет целый ряд причин, когда пользователь удаляет приложение не из-за недостатков, а по личным мотивам:
- заканчивается свободный объем встроенной памяти на устройстве;
- покупка нового телефона и последующая продажа старого с чистой операционной системой;
- переезд и неактуальность приложения с привязкой к географии конкретного региона, и так далее.
В этом случае вы теряете конкретных пользователей, но динамика Uninstall Rate в разрезе месяцев/недель не будет меняться, так как от периода к периоду процент этих пользователей будет примерно одинаковым.
Как рекламные кампании влияют на Uninstall Rate?
Рассмотрим график динамики показателя Uninstall Rate на примере клиента Netpeak:
В октябре-ноябре 2016 года, параллельно с выходом mobile only продукта на новый рынок, мы запустили массовую рекламную кампанию, направленную на максимальное количество установок. Уже в декабре объем количества платных установок приложения стабилизировался и планово стал меньше.
Поскольку Uninstall Rate — соотношение удалений к установкам, а платных установок стало меньше, Uninstall Rate вырос. Вопреки тому, что бесплатных органических установок стало больше на фоне роста узнаваемости бренда.
Не стоит паниковать: это увеличение Uninstall Rate не критичное, уже в следующем месяце показатель ожидаемо упал. Это еще одна ситуация, когда Uninstall Rate — не та ключевая метрика, на которую стоит ориентироваться в оценке эффективности маркетинговых активностей.
Как баги приложения влияют на Uninstall Rate
Технические неполадки, например, при запуске новой версии приложения также могут спровоцировать рост Uninstall Rate.
Проверьте взаимосвязь увеличения показателя Uninstall Rate с багами при помощи AppAnnie, где видна история оценки приложения пользователями:
Так, по одному из наших проектов пик негативных отзывов пользователей в ноябре 2016 совпал с пиком Uninstall Rate в ноябре-декабре 2016 года.
Также в AppAnnie по отзывам пользователей маркетолог может понять, что именно не так с приложением клиента и почему пользователи стали удалять его чаще:
С выходом апдейта разработчики исправили критические баги в приложении и оценки пользователей в магазине мобильных приложений улучшились, а Uninstall Rate снизился.
Выводы
1. Uninstall Rate — выраженный в процентах индикатор темпов роста аудитории приложения.
Показатель рассчитывается как соотношение удалений приложения к установкам за определенный период.
2. Рост Uninstall Rate не всегда опасен. Иногда он означает, что в предыдущий временной период было закуплено больше установок приложения, чем в последующий.
3. Используйте расширенный инструментарий, чтобы до мелочей разобраться в причинах удаления приложения.
4. Среди вероятных причин увеличения Uninstall Rate: несовпадение ожиданий пользователя и реального продукта, баги и технические ошибки, а также факторы, временно понижающие актуальность приложения для пользователя.
Netpeak запустил новую услугу «ASO с оплатой за результат» — заказывай через форму:
{«0»:{«lid»:»1531306243545″,»ls»:»10″,»loff»:»»,»li_type»:»nm»,»li_name»:»name»,»li_ph»:»Имя»,»li_req»:»y»,»li_nm»:»name»},»1″:{«lid»:»1573230091466″,»ls»:»20″,»loff»:»»,»li_type»:»ph»,»li_name»:»phone»,»li_req»:»y»,»li_masktype»:»a»,»li_nm»:»phone»},»2″:{«lid»:»1573567927671″,»ls»:»30″,»loff»:»y»,»li_type»:»in»,»li_name»:»surname»,»li_ph»:»Фамилия»,»li_req»:»y»,»li_nm»:»surname»},»3″:{«lid»:»1531306540094″,»ls»:»40″,»loff»:»»,»li_type»:»in»,»li_name»:»domains»,»li_ph»:»Адрес сайта»,»li_rule»:»url»,»li_req»:»y»,»li_nm»:»domains»},»4″:{«lid»:»1573230077755″,»ls»:»50″,»loff»:»»,»li_type»:»em»,»li_name»:»email»,»li_ph»:»Email»,»li_req»:»y»,»li_nm»:»email»},»5″:{«lid»:»1575903646714″,»ls»:»60″,»loff»:»»,»li_type»:»hd»,»li_name»:»comment»,»li_value»:»Автоматический коммент: заявка из блога, без пользовательского комментария»,»li_nm»:»comment»},»6″:{«lid»:»1575903664523″,»ls»:»70″,»loff»:»»,»li_type»:»hd»,»li_name»:»lead_channel_id»,»li_value»:»24″,»li_nm»:»lead_channel_id»},»7″:{«lid»:»1584374224865″,»ls»:»80″,»loff»:»»,»li_type»:»hd»,»li_name»:»ip»,»li_nm»:»ip»},»8″:{«lid»:»1609939359940″,»ls»:»90″,»loff»:»»,»li_type»:»hd»,»li_name»:»post_id»,»li_nm»:»post_id»}}
Поможем обогнать конкурентов
Козерогам не стоит волноваться из-за пустяков, а Весы будут романтичны
ОвенСегодня будет все крайне противоречиво и неоднозначно, и поэтому очень увлекательно.
Не всегда очевидные решения и тактика поведения «по правилам» приведут вас к успеху. Иногда желанного результата можно добиться лишь абсурдными шагами.Телец
Вы придаете слишком большое значение мелочам, часто расстраиваетесь из-за того, на что в другое время не обратили бы внимания. К тому же поведение окружающих раздражает вас гораздо больше, чем обычно. Совладать с эмоциями трудно, поэтому вы можете спровоцировать конфликты.
Близнецы
Этот день — идеальное время, чтобы разобраться со старыми завалами, завершить очередной этап своих дел, или даже довести какое-либо важное дело до логического завершения.
Рак
Необходима осторожность в финансовых делах. Сегодня вы склонны к расточительности, рискуете потратить больше, чем следовало бы. В личной жизни день подходит для ответственных шагов, будь то откровенное признание, расставание или наоборот, предложение руки и сердца.
Лев
Звезды обещают удачу в финансовой сфере: прибыль сразу покроет все расходы, поэтому не отступайте от задуманного, но и не забывайте о разумной осторожности.
Самое время заняться планированием. Подумайте о том, какое будущее вы хотите, полностью доверяйте судьбе и используйте все возможности, которые она предоставляет.
Дева
Благоприятный день для общения с членами семьи. Отношения с родственниками гармоничны, забываются старые обиды, разногласия удается преодолеть. Можно договориться о совместных действиях, общих планах на будущее.
Весы
Сегодня звезды зодиака обещают романтическую атмосферу, которую подарит вторая половинка или тайный воздыхатель. Сегодня весьма вероятны приятные сюрпризы, знаки внимания и интересные предложения. Все это вскружит Весам голову, и они с радостью погрузятся в амурные дела
Скорпион
Не стоит волноваться из-за пустяков, принимать близко к сердцу мелкие трудности. Сосредоточьтесь на самых важных своих целях. Будет возможность найти надежных помощников, встретить людей, которые поддержат в трудный момент. Стоит прислушаться к советам знакомых женщин.
Не желательно заключать необдуманные сделки, особенно если вы имеете дело с новыми партнерами, пока не заслужившими вашего доверия.
Стрелец
День хорошо сложится у тех представителей знака, кто умеет радоваться жизни и не зацикливаться на прошлых неудачах. Не доверяйте непроверенным фактам. Прежде чем делать громкие заявления, подумайте о возможных последствиях.
Козерог
Не стоит волноваться из-за пустяков, принимать близко к сердцу мелкие трудности. Сосредоточьтесь на самых важных своих целях. Будет возможность найти надежных помощников, встретить людей, которые поддержат в трудный момент. Стоит прислушаться к советам знакомых женщин.
Водолей
Не желательно заключать необдуманные сделки, особенно если вы имеете дело с новыми партнерами, пока не заслужившими вашего доверия. Вообще день рискованный для людей, связанных с бизнесом, торговлей, международными отношениями.
Рыбы
Доведите задуманное до конца, не поддавайтесь желанию сделать тяп-ляп.
Вы любите внимание и власть, из-за этого можете иметь много недоброжелателей. Но вы выстоите психологически и физически там, где другие не справятся.
Как будто по волшебству | Не волнуйтесь
Цифровой альбом
потоковое + скачать
Включает неограниченную потоковую передачу через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в MP3, FLAC и других форматах.
Можно приобрести с подарочной картой
Купить цифровой альбом 1 фунт стерлингов
Отправить как подарок
Футболка фан-клуба Don’t Worry
Футболка / одежда + цифровой альбом
** ЭТОТ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ЗАКАЗ И ОТПРАВИТЬ В СРЕДНЕМ / В конце января 2021 г.
** Присоединяйтесь к клубу!
Большой принт на спине, маленький принт слева на груди спереди.
Разработано Ронаном и Сэмом.
Темно-синий двусторонний трафаретный принт на белых футболках Earth Positive.
Эти бланки — это значительный скачок в качестве по сравнению со всеми нашими предыдущими футболками.
100% чесаный органический хлопок, 155 г / м2. Fair Wear одобрила этичное производство в соответствии со стандартами Carbon Trust. Утверждено PETA, подходит для веганов.
Экологически чистые чернила на водной основе.
Почтовая оплата первого класса в Великобритании. Также доступна доставка по всему миру.
Доступны все размеры от Small до 3XL.
Они немного отличаются по размеру от заготовок, которые мы использовали ранее, проверьте таблицу размеров ниже …
Таблица размеров —
Малая ширина 50 см длина 70 см
Средняя ширина 53 см длина 72 см
Большая ширина 56 см длина 74 см
XL ширина 60см длина 76см
2XL ширина 64см длина 78см
3XL ширина 68см длина 80см
Включает неограниченную потоковую передачу As If By Magic через бесплатное приложение Bandcamp, а также возможность скачивания в высоком качестве в форматах MP3, FLAC и других форматах.
… болееотправляется в течение 2 дней
тираж 50
Купить футболку / одежду 20 фунтов стерлингов
Отправить как подарок
Волшебный выбор с волшебной палочкой!
Подборка наших лучших товаров по волшебной цене!
2 виниловых наклейки, 1x металлический значок, 1x светящийся в темноте плектр, 1x волшебная палочка *
Все упаковано в блестящую голографическую сумку!
* реальные магические способности должны быть найдены у пользователя
First Class UK postage.
Также доступна доставка по всему миру.
Включает неограниченную потоковую передачу As If By Magic через бесплатное приложение Bandcamp, а также возможность скачивания в высоком качестве в форматах MP3, FLAC и других форматах.
отправляется в течение 2 дней
издание 12 6 осталось
купить сейчас 5 фунтов стерлингов
Отправить как подарок
Волшебный металлический значок
Кнопка + Цифровой альбом
Классический значок в виде пуговицы 25 мм, но с волшебным металлическим эффектом!
Металлический логотип на черном фоне.
Логотип разработан Бетаном Джонсом.
Почтовая оплата первого класса в Великобритании. Также доступна доставка по всему миру.
Включает неограниченную потоковую передачу As If By Magic через бесплатное приложение Bandcamp, а также возможность скачивания в высоком качестве в форматах MP3, FLAC и других форматах.
отправляется в течение 2 дней
тираж 100
Кнопка «Купить» 1 фунт стерлингов
Отправить как подарок
Набор волшебных стикеров
2 высококачественных виниловых высечки, каждая примерно по 9 см.
1x наклейка с логотипом Don’t Worry, 1x наклейка с игральной картой.
Дизайн Ронана, логотип разработан Бетан Джонс.
Почтовая оплата первого класса в Великобритании. Также доступна доставка по всему миру.
Включает неограниченную потоковую передачу As If By Magic через бесплатное приложение Bandcamp, а также возможность скачивания в высоком качестве в форматах MP3, FLAC и других форматах.
отправляется в течение 2 дней
тираж 250
купить сейчас 2 фунта стерлингов
Отправить как подарок
Волшебное свечение в темноте плектр
1x.
71 размер светится в темном плектре с логотипом Don’t Worry черного цвета.
Логотип разработан Бетаном Джонсом.
Почтовая оплата первого класса в Великобритании. Также доступна доставка по всему миру.
Включает неограниченную потоковую передачу As If By Magic через бесплатное приложение Bandcamp, а также возможность скачивания в высоком качестве в форматах MP3, FLAC и других форматах.
отправляется в течение 2 дней
тираж 100
купить сейчас 2 фунта стерлингов
Отправить как подарок
Подписка
Подписаться теперь получить все новое Музыка Выпуски Specialist Subject Records, включая этот альбом и 9 позиций бэк-каталога, доставляется мгновенно через приложение Bandcamp для iOS и Android.
Узнать больше.Подписаться Сейчас же 5 фунтов стерлингов
Поделиться / Встроить
Написано, аранжировано и исполнено Сэмюэлем Дж.Уотсон, Ронан Ван Кехо, Алекс Рид и Бенедикт Макдауэлл.
Тексты Самуэля Дж. Уотсона и Ронана Ван Кехо.
Сэмюэл Дж. Уотсон — вокал, гитара
Ронан Ван Кехо — гитара, вокал
Алекс Рид — бас-гитара, синтезаторы, программирование
Бенедикт Макдауэлл — барабаны
Барабаны и бас-гитара, записанные в студии Abbey Road Studios, Лондон, январь 2020 года, спроектированы Тео Бердом и Мигелем Леоном.
Вокал и гитары, записанные в доме Ронана, сентябрь 2020 г.
Сведено Алексом Ридом дома в Лондоне.
Дополнительное смешение Ронана Ван Кехо.
Мастеринг Карл Сафф, Чикаго, США.
Иллюстрации и логотипы Бетан Джонс.
Выпущено специалистами по предметным записям.
Не волнуйся. Будь счастлив. | Ресурсы обогащения жизни
Дон ’ t Worry Be Happy — выражение, которое можно было найти на открытках, плакатах и рубашках в 1960-х годах.
Это также была популярная песня Бобби Макферрина в 1980-х.Его создал Мехер Баба, духовный учитель из Индии.
Даже если мы не можем согласиться со всеми учениями Мехер Бабы, нужно согласиться, что это великая философия. Хотя это броская фраза и имеет смысл, ее часто бывает трудно применить, по крайней мере, при попытке справиться с некоторыми из негативных симптомов тревоги.
Например, когда я размышляю над своей жизнью, я вспоминаю некоторые из самых замечательных моментов в моей жизни, которые вызывали у меня беспокойство. Такие вещи, как вождение моей первой машины, мое первое свидание, покупка нашего первого дома….Все эти моменты вызывали у меня тревогу с нетерпением, которая проявлялась в моем теле, вызывая учащение пульса, стеснение в груди и потные ладони. ( Помните, что для всех нас жизненно важно следить за своим медицинским осмотром и хорошо заботиться о себе, чтобы исключить любые возможные медицинские причины симптомов, которые могут проявляться как беспокойство.
)
Хотя эти симптомы в основном остаются незамеченными в нашем Когда мы возбуждены, они приобретают совершенно новый смысл, когда связаны с беспокойством, особенно с хроническим беспокойством.И беспокойство может быть разным для каждого из нас, но обычно связано с общими темами: здоровье, друзья / семья, работа / школа, финансы и / или просто повседневная жизнь.
С возрастом многие из нас все больше беспокоятся о своем здоровье и безопасности. Если этот страх становится чрезмерным или хроническим, он может все больше ограничивать нашу деятельность и социальную жизнь.
Я испытал это несколько лет назад, когда повредил вращающую манжету. Это было очень болезненно и медленно заживало, потому что мне приходилось какое-то время носить повязку и быть очень осторожной, чтобы не использовать ее.В результате он стал очень жестким. Я так беспокоился о том, чтобы не дать ему времени на заживление, что начал терять подвижность в плече и руке. Я думал, что это произошло из-за травмы, которая усугубила проблему.
Однако после работы с реабилитологом я узнал, что мое беспокойство мешает исцелению. У меня в голове были образы нанесения большего урона, что увеличивало напряжение в моем плече, вызывая мысли о том, что я не могу его использовать как обычно. Этот цикл удерживал меня от страха перед его использованием и исцелением.Этот тип «цикла беспокойства» может возникать в самых разных сферах нашей жизни. Из-за физического дискомфорта или страха перед возможным негативным исходом мы начинаем избегать, контролировать и / или ограничивать наши взаимодействия с окружающим миром и, к сожалению, снижаем качество нашей жизни.
За последнее десятилетие мы многое узнали о том, как некоторые биологические факторы способствуют возникновению тревоги. В то же время мы узнали, что опыт также может формировать то, как мы реагируем на окружающий мир. Другими словами, нас приучили управлять тревогой так, как мы это делаем.Если наш ответ был обусловлен, его можно восстановить.
В течение дня наши впечатления создают в нашем мозгу образы, которые производят автоматические мысли, которые приводят к физическим ощущениям или напряжению, а затем вызывают определенное поведение.
Эти реакции на окружающий мир могут вызывать у вас беспокойство, нервозность, физический дискомфорт, усиление боли или каким-то образом ограничивать вашу жизнь. Это может быть вызвано беспокойством о членах семьи, о том, что другие думают о нас, финансовой безопасности, физических ощущениях, которые возникают неожиданно и т. Д., и многие другие причины. Хорошая новость заключается в том, что мы можем научиться снижать физическое напряжение, изменять мысли, связанные с этими образами в нашем сознании, и по-другому реагировать на них, чтобы уменьшить беспокойство и повысить качество жизни.
Работа с терапевтом в группе или индивидуально может познакомить вас и помочь разработать инструменты, которые вы можете использовать, чтобы изменить свой стиль реагирования на тревогу и предотвратить ее чрезмерное или хроническое развитие. Хорошая новость в том, что вы можете научиться новым способам мышления, поведения и реакции на тревогу.Изучение того, как по-разному реагировать на образы в нашем сознании, убеждения, которые мы можем иметь в отношении наших забот, и способы управления физическим напряжением в нашем теле, повысит качество нашей жизни и улучшит наше общее физическое здоровье.
Бобби Макферрин, певец «Не волнуйтесь», рад говорить о технологиях
USATODAY Опубликовано в 2:47, 12 мая 2013 г. | Обновлено в 9:15 по восточноевропейскому времени, 12 мая 2013 г.
ЗАКРЫТЬБобби Макферрин | Говоря о своей технике
Бобби Макферрин.(Фото: Джефферсон Грэм, США СЕГОДНЯ)
Основные моменты истории
- Классическая игра Макферрина «Не волнуйся, будь счастлив» обрела новую жизнь в сети
- Игра «Не волнуйся» на его веб-сайте показывает, как технологии был использован для создания песни.
- Пользователи могут микшировать и сопоставлять разные треки для создания разных версий песни.
ЛОС-АНДЖЕЛЕС — Вокалист Бобби Макферрин в 1988 году сделал прорывной хит с песней Don’t Worry, Be Happy . Теперь песня обрела новую жизнь в сети, где YouTube изобилует каверами и пародиями.
Певец, у которого во вторник выходит новый альбом — Spirityouall , сборник духов, с которыми он вырос — недавно встретился с нами во время тура и поговорил о технологиях.
НЕ БОЙТЕСЬ — ЭТО ОНЛАЙН-ХИТ
Помимо классического видео Макферрина 1988 года, которое набрало более 17 миллионов просмотров на YouTube, существует еще несколько миллионов просмотров отечественных версий его песни. «Меня всегда восхищало, сколько людей знают мою хитовую песню, особенно молодые люди, играющие на гитарах и поющие эту песню.Этим людям 15, 14, 13 лет ».
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ — ЭТО ИГРА, TOO
На своем веб-сайте Bobbymcferrin.com певец опубликовал игру« Не волнуйтесь », которая показывает, как использовались технологии для создания песни. Это не просто напевание одного певца, а на самом деле шесть отдельных треков, в которых Макферрин поет лид, бас, гармонию и ритм. Пользователи могут микшировать и сопоставлять разные треки для создания разных версий песни. Шесть треков были сочтены смелыми когда он это сделал в 1980-х.В последние годы он записал песни с 40 отдельными вокальными композициями.
НЕ ПРОСИ ЕГО ПЕТЬ «НЕ БОЙСЬ»
Он рад за внимание, но не будет петь эту песню.
«Я устал петь это. Я пел миллионы и триллионы раз».
TOUR TECH
Он берет с собой в поездку iPhone и MacBook, чтобы проверять электронную почту и смотреть фильмы. (Ему нравится классика, например, Now, Voyager .) «Я бы хотел, чтобы меня отключили от сети во время гастролей, но я замешан в этом.»
SKYPE
Он действительно смотрит на технологии, чтобы связать его дома в Филадельфии с женой и дочерью.» Приятно видеть их лица. Я не умею разговаривать по телефону без изображения, поэтому лучше использовать Skype или (Apple) FaceTime ».
Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/tech/columnist/talkingyourtech / 2013/05/12 / bobby-mcferrins-dont-беспокойство-is-revived-online / 2148323/
Don’t Worry Darling Wrap: съемка Гарри Стайлса и Флоренс Пью в подарок команде
15 февраля 2021, 10:05 | Обновлено: 15 февраля 2021 г., 12:07
«Не волнуйся, дорогая», Гарри Стайлс и Флоренс Пью вручают подарки экипажу.
Рисунок:
PA / Instagram @oliviawilde«Не волнуйся, дорогая» закончились съемки: Флоренс Пью публикует закулисные снимки, а съемочная группа благодарит ее и Гарри Стайлза за их подарки.
Не волнуйся, дорогая официально завершена, и, чтобы отпраздновать это событие, Флоренс Пью и Оливия Уайлд отправили эмоциональные сообщения актерам и съемочной группе с закулисными снимками, показывающими, насколько близки они все стали во время съемок.
Команда также поблагодарила Флоренс и Гарри Стайлза за подарки, которые они им подарили, разместив фотографии цветов и подарки, показывающие, насколько они внимательны!
ВИКТОРИНА: Как хорошо вы помните все фильмы для мальчиков 1 и 2?
Режиссер Оливия похвалила невероятную игру Флоренс, написав:
«Работать с таким талантливым и смелым актером, как @florencepugh, — мечта любого режиссера.Я буду вечно благодарен тебе, Фло. Для меня было честью быть вашим капитаном. «
» Не могу дождаться, когда мир увидит потрясающую работу, которую вы вложили в этот фильм «
instagram.com/p/CLScxg4n4dO/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″/>25-летняя Флоренция, в свою очередь, разместила кадры из невероятных мест, где они снимались, написав:
« Это официально, это конец! Вчера был наш последний день на съемках фильма» Не беспокойся, дорогая «, и я хотел поделиться вы все понимаете, кто этот фильм «.
«Это наша талантливая команда.Захваты, гафер, электрика, набор PA, звуковой микшер, мастера реквизита […] Этот список можно продолжать и продолжать, длина бегущих слов и имен в конце при просмотре фильма ».
«Мы прекрасно понимали, что это значит, когда все соглашались на эту работу. Это был фильм о COVID. Тот, который может быть отключен в любой момент, и мы, конечно, сделали. «
» Несмотря на новые установленные правила, каждый человек поставил свою игру A, и это длинный список имен, подобных тем, которые указаны выше и в титрах на конец фильмов, в которых на самом деле проделана эта трудная, грязная, забавная странная работа.
«
» Итак … последнее спасибо этой замечательной команде. Вы лучшие ребята из джемми джемми ловкачей, и мы вам очень благодарны! Я с нетерпением жду возможности посмотреть, что мы сделали ».
Гарри ничего не публиковал, что неудивительно для певца, который ведет себя довольно тихо в социальных сетях, но команда благодарит его и Фло за подарки, которые они отправили им, чтобы поблагодарить вас за их тяжелую работу!
Оливия также опубликовала это восхитительное видео, на котором она обнимает свою главную леди Флоренс, когда они предположительно завершили финальную сцену, и мы, честно говоря, очень хотим с ними дружить.
Она сказала, что «вечно трепещет» от работы, которую Флоренс вложила в фильм, сказав, что она поставила «чертовски всю жизнь».
Похоже, они начали снимать вечность назад, поэтому мы так рады официально заявить, что идет обратный отсчет, пока мы наконец не увидим Гарри и Фло в действии!
> Вот все способы, которыми вы можете слушать Capital
Не беспокойтесь.
Будь счастлив. | Директор по исследованиям, Inc.21 мая 2015 г.
Когда песня Бобби Макферрина №1 «Don’t Worry, Be Happy» вышла в эфир в 1988 году, сомнительно, что он думал о среде, которая играла его мелодию. Но, возможно, ему следовало быть. Исследование 2011 года «СМИ и настроение нации», проведенное компанией Sparkler Research в Великобритании, пришло к выводу, что «прослушивание радио делает людей счастливее, чем просмотр телевизора или серфинг в Интернете».
Так почему это?
Результаты не стали неожиданностью для Майкла К.Кейт, профессор истории и электронных СМИ в Бостонском колледже. В интервью The Huffington Post он заявил: «Люди не слушают радио, чтобы впасть в депрессию … вся идея прослушивания радио состоит в том, чтобы обеспечить дружеское общение, успокоить, успокоить, сделать [нас] счастливыми».
И хотя телевидение и Интернет были признаны способными улучшать настроение, ни один из них не получил таких высоких оценок, как радио по шкале счастья.
Фактически, по сравнению с людьми, которые вообще не использовали средства массовой информации, радио способствовало повышению уровня счастья на 100 процентов и уровня энергии на 300 процентов.
Еще один фактор, который влияет на оценку счастья радио по сравнению с телевидением или Интернетом, — это то, как оно используется. Радио поддерживает повседневную жизнь людей — оно находится в машине по дороге на футбольный матч вашего ребенка; он есть, когда вы моете посуду; это поможет вам преодолеть трехчасовой спад на работе.
Интернет, хоть и вездесущий, если вы пользуетесь смартфоном (а кого нет в наши дни?), Иногда преподносит вам неприятный момент — например, проверка выписки по банковскому счету после того замечательного, но дорогостоящего отпуска; или напоминание о том, что вы все еще не получили то письмо, на которое вы надеялись, по поводу продвижения по службе.
TV, хотя и получает высокие оценки за бегство от реальности и, следовательно, временно переводит ваше настроение в позитивную колонку, не так хорошо справляется с удержанием людей там.
Респонденты опроса утверждали, что они испытали «упадок сил после просмотра своих любимых программ, поскольку они внезапно вернулись в« реальную жизнь »».
Так что это значит? Бюро радиорекламы, изучив британское исследование, высказало эти мысли рекламодателям. Радио, «счастливая» среда:
- предлагает наиболее экономичный способ повысить позитивное восприятие брендов рекламодателей.
- предоставляет уникальную возможность использовать фактор счастья в важные моменты для брендов.
- влияет на отношение слушателя к рекламируемым брендам
Итак … не волнуйтесь, будьте счастливы? Обязательно с радио!
-Барбара Кребс, Гарантия качества
Источники:
http: // www.dailymail.co.uk/news/article-2009161/Why-listening-radio-gives-pleasure-watching-TV-using-laptop.html
http://www.huffingtonpost.com/2011/07/20/radio- счастье-tv-internet-happy_n_
2.html
http://www.rab.com/public/adChannel/Radio_the_Emotional_Multiplier-RABUK.
pdf
Подпишитесь на наш блог.
Депрессия: не волнуйся — будь счастлив
Don’t Worry Be Happy: Как справиться с депрессией
В 1988 году Бобби Макферрин исполнил песню под названием «Не волнуйся, будь счастлив.«Даже когда вы читаете название песни, я думаю, что вы можете вспомнить слова, а также запоминающуюся мелодию. Вот некоторые из слов —
Вот небольшая песенка, которую я написал
Вы можете спеть ее примечание для заметки
Не волнуйтесь, будь счастлив
В каждой жизни у нас есть проблемы
Когда вы волнуетесь, вы делаете это вдвое
Дон ‘ Не волнуйся, будь счастлив …
… Нет денег, нет стиля
Нет девушки, которая заставит тебя улыбнуться
Но не волнуйся, будь счастлив
Причина, когда ты волнуешься
Твое лицо будет хмуриться
И это принесет всем вниз
Так что не волнуйтесь, будьте счастливы (сейчас)….
.
Звучит как хорошее средство от депрессии, не так ли? Если бы это было так просто. Не осознавая этого, многие из нас передают такое послание тем, кто чувствует себя подавленным. Мы хотим, чтобы наш супруг, или наш ребенок, или другие близкие чувствовали себя лучше, когда они эмоционально подавлены. Нам не нравится, когда другим плохо. Мы часто усердно работаем, чтобы они чувствовали себя лучше, потому что на самом деле мы хотим чувствовать себя лучше. «Не волнуйся, будь счастлив», или «просто переживи это», или «вытащи себя из этого», или «ты человек твердой веры, ты не должен так себя чувствовать» — все это разные способы сказать то же самое.Всем было бы полезно, если бы мы лучше понимали депрессию.
Существует несколько типов депрессии — большая депрессия, дистимия, биполярная депрессия и сезонное аффективное расстройство (САР). Клиническая депрессия или большая депрессия — это серьезное и распространенное расстройство настроения, которое является повсеместным, интенсивным и одновременно воздействует на разум и тело.
Современные теории указывают на то, что клиническая депрессия может быть связана с дисбалансом химических веществ в мозге, которые обеспечивают связь между нервными клетками, контролирующими настроение, и другими системами организма.Другие факторы также могут иметь значение, например, негативный жизненный опыт, включая стресс или потерю, прием лекарств, другие медицинские заболевания, а также определенные черты личности и генетические факторы.
Некоторые симптомы депрессии включают:
- Устойчивое грустное, тревожное или пустое настроение
- Чувство безнадежности или пессимизма
- Чувство вины, никчемности или беспомощности
- Потеря интереса или удовольствия от обычных занятий
- Снижение энергии, чувство усталости
- Затруднения с концентрацией внимания или принятием решений
- Беспокойство или раздражительность
- Неспособность спать или проспать
- Изменение аппетита или веса
- Боли и боли необъяснимые
- Мысли о смерти или самоубийстве
Дистимия — это более легкая форма депрессии, которая длится два года и более.
Это второй наиболее распространенный тип депрессии, но поскольку у людей с дистимией может быть только два или три симптома, его можно упустить из виду, не диагностировать и не лечить. Сезонное аффективное расстройство — это тип депрессии, которая следует сезонным ритмам, при этом симптомы проявляются в зимние месяцы и ослабевают весной и летом. Текущие исследования показывают, что отсутствие солнечного света вызывает биохимическую реакцию, которая может вызывать такие симптомы, как потеря энергии, снижение активности, грусть, чрезмерное питание и сон.Депрессия может серьезно повлиять на вашу способность эффективно работать, заботиться о детях, учиться и может вызвать активные мысли о самоубийстве.
От депрессии может страдать каждый, включая подростков, студентов, мам, пап, пожилых людей. Чтобы преодолеть депрессию, нужно нечто большее, чем просто «Не волнуйся, будь счастлив». Не страдайте тихой депрессией. Получить помощь.
Bobby McFerrin — Don’t Worry, Be Happy текст и перевод песни
Вот небольшая песенка, которую я написалВы можете спеть эту ноту для ноты
Не волнуйся, будь счастлив
В каждой жизни бывают проблемы
Когда вы беспокоитесь, вы делаете это вдвое
Не волнуйся, будь счастлив
Не волнуйтесь, будьте счастливы сейчас
Ох, ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох
(не волнуйтесь)
ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох – охххе жизни № охх ох ох ох ох ох ох охххххххххххххххххххххххх один двадцать пятьсот девяти тысяч шесть лет (будь счастливыми) oo-ooh oo-ooh
(Не волнуйтесь, будьте счастливы)
Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh oo oo-ooh ooh ooh oo-ooh
(Не волнуйтесь)
Ooh oo-ooh ooh ooh oo- ооо
(будь счастлив)
ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо счастлив
Хозяин сказал, что ваша квартплата просрочена
Ему, возможно, придется подать в суд
Не волнуйтесь, будьте счастливы
(Посмотрите на меня, я счастлив)
Ох, ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох -оо
(Не волнуйтесь)
Оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо счастливы
Ох, ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох
(не волнуйтесь)
ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох охх охх охх охх быть счастливой) оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо будет хмуриться
И это всех обрушит
Так что не волнуйтесь, будьте счастливы
Не волнуйтесь, будьте счастливы
Ох, ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох
(Дон ‘ т волнуйтесь)
Ooh oo-ooh ooh ooh oo-ooh
(Будьте счастливы)
Ooh oo-ooh oo-ooh
Не волнуйтесь, будьте счастливы
Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh ooh ooh oo -ooh
(Не волнуйтесь)
Ooh oo-ooh ooh ooh oo-ooh
(Будьте счастливы)
Ooh oo-ooh oo-ooh
Не волнуйтесь, будьте счастливы
Вот эта песня, которую я написал
Надеюсь, вы выучили это примечание к заметке
Как хорошие маленькие дети
Не волнуйтесь, будьте счастливы
Слушайте, что я говорю
В вашей жизни ожидайте неприятностей
Когда вы беспокоитесь, вы делаете это вдвое
Не волнуйтесь, будьте счастлив, будь счастлив сейчас
Ох, ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох h ooh oo-ooh
(Не волнуйтесь)
Ooh oo-ooh ooh ooh oo-ooh
(Будьте счастливы)
Ooh oo-ooh oo-ooh
Не волнуйтесь, будьте счастливы
Ooh, ooh ooh ooh oo -ooh ooh oo-ooh ooh ooh oo-ooh
(Не волнуйтесь)
Ooh oo-ooh ooh ooh oo-ooh
(Будьте счастливы)
Ooh oo-ooh oo-ooh
Не волнуйтесь, будьте счастливы
Ох, ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох
(не волнуйтесь)
ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох жизни нет в другой в связи с выборами этой категории продукции, будь то сделай это, будь счастлив)
Ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох ох на
(Не волнуйтесь)
Ох ох ох ох ох ох ох
(Скоро пройдет, что бы это ни было)
Ох ох ох ох
Не волнуйтесь, будьте счастливы
Ох ох ох ох ох -оо
Я не волнуюсь, я доволен
