Нужно ли лечить простуду: Простуду лечить не нужно. И вот почему – Надо ли лечить простуду: 6 неожиданных фактов

Простуду лечить не нужно. И вот почему

ОРВИ, оно же ОРЗ, оно же простуда – пожалуй, самое мифологизированное заболевание. Некоторые из этих мифов достаточно безобидные – например, о целительном стакане теплого молока с минеральной водой, другие очень даже вредные. Давайте разбираться.

Антибиотики

Больше всего при ОРВИ врачи боятся бактериальных осложнений — это когда на фоне вирусной инфекции происходит снижение иммунитета и наш организм атакуют бактерии (вирусы и бактерии – разные микроорганизмы!). Многие пациенты знают это и начинают принимать антибиотики. Хотят избавиться даже от гипотетической угрозы получить бактериальное осложнение. Только это бесполезно, о чём свидетельствует исследование, проведенное в 2015 году. Его итог очень простой: на продолжительность болезни приём антибиотиков (по сравнению с плацебо) никак не повлиял, а вот количество побочных эффектов было достаточно велико.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Анальгин, аспирин или ибупрофен помогают облегчить состояние при простуде, но никак не влияют на ваше выздоровление. Лечиться ими бессмысленно и вредно, а принимать их стоит только при температуре выше 38,5 градусов и в случае, если на фоне лихорадки когда-нибудь случались судороги.

НПВС негативно действуют на слизистую оболочку желудка — поэтому если вы страдает гастритом, эзофагитом или язвенной болезнью желудка, то целесообразно будет ограничить приём НПВС, либо принимать их совместно с препаратами, понижающими кислотность желудка, например, Омепразол или Нексиум).

Противовирусные препараты и иммуномодуляторы

Существуют исследования, которые показали эффективность некоторых противовирусных препаратов во время простуды. Проблема заключается в том, что практически все эти исследования проведены у нас в России, а не за рубежом. И к их результатам имеются определенные вопросы.

Ни в одном зарубежном руководстве по лечению ОРВИ вообще нет никаких антивирусных и иммуномодулирующих препаратов. Поэтому я своим пациентам такие препараты не назначаю.

Как лечить простуду? И надо ли? — Мед.работник — Каталог файлов

Как лечить простуду? И надо ли?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни простужался. Простудой называют симптомокомплекс, включающий в себя общее недомогание, подъем температуры тела и катаральные явления в области верхних дыхательных путей (риниты, синуситы, ларингиты). Еще простудой называют herpes labialis, простой герпес, почему — ума не приложу, но об этой «простуде» мы поговорим в другой раз.

Лирическое отступление

На самом деле простуда по-медицински называется ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Вирусная, а не бактериальная, т.е. антибиотики в случае простой неосложненной ОРВИ подключать нет никакой необходимости, потому что они совершенно не действуют на вирусы.

ОРВИ сами по себе вызываются разными вирусами, и протекают каждая немного по-своему, с разной степенью выраженности тех или иных симптомов, однако общие принципы лечения всех заболеваний этой группы схожие, и связано это с тем, что до сих пор не разработано достаточно эффективных и при этом безопасных противовирусных препаратов, которые можно было бы использовать для борьбы с таким частым недугом. Всякие Арбидолы, Оциллококцинумы и прочие фуфломицины не имеют практически ничего общего с настоящей медициной, я обязательно уделю этому как-нибудь время.

 

Надо ли лечить простуду?

«Если простуду не лечить, она проходит за семь дней, а если лечить — то всего за неделю» — говорит нам народная глупость, и оказывается неправой. Совсем оставлять без внимания свою простуду нельзя, потому что в благоприятных (для нее) условиях она может осложниться целым рядом гораздо более неприятных последствий, связанных с присоединением вторичной бактериальной инфекции.

Одновременно с этим, не следует глубоко уходить в свою простуду, называться смертельно больным и готовиться в последний путь: на свете много других, гораздо более опасных заболеваний.

 

Как лечить простуду?

Общие принципы лечения ОРВИ очень простые:

Постельный режим, хотя бы на 1-2 первых дня болезни. Если не подвергать организм дополнительным стрессам в разгаре заболевания, ему будет гораздо легче справиться с инфекцией самостоятельно, и вся болезнь вряд ли займет у вас больше трех дней.

Больше теплого сладкого витаминизированного питья — например, чаю с медом и лимоном, теплого молока — это позволит восполнить потерю жидкости с потоотделением, быстрее вывести из организма токсины, являющиеся причиной общей слабости и головной боли. Сахар поможет восполнить энергетические затраты.

Почаще проветривайте помещение, в котором болеете. При этом старайтесь не переохлаждаться и избегайте сквозняков. Помните, что переохлаждение для организма — это стресс, который отвлечет его от основной задачи — борьбы с инфекцией.

Полоскайте горло антисептиком

— это может быть настой ромашки, раствор фурациллина, Мирамистин, или любой другой антисептик. Это освободит глотку от слизи, которая могла там скопиться, и уберет часть возбудителей, которые в этой слизи содержатся. Настои трав, помимо прочего, часто обладают успокаивающим действием на раздраженную слизистую верхних дыхательных путей. Раствор для полоскания не должен быть холодным или слишком горячим.

Высокая температура? Узнайте о методах снижения температуры у взрослых и детей без лекарств → см. далее в этой статье.

И что, совсем никаких лекарств?

Вообще-то при легком течении ОРВИ никаких лекарств не требуется. Но в некоторых случаях небольшую фармакологическую поддержку все-таки стоит добавить

Сосудосуживающие капли? Да. При явлениях заложенности носа, затруднении носового дыхания, насморке: обязательно сосудосуживающие капли в нос — например, Нафтизин — по 1-2 капли в каждый носовой ход 3-4 раза в день. Это облегчит общее состояние за счет облегчения дыхания, а кроме того, предотвратит развитие синуситов (гайморита, фронтита и др.), ведь при отеке слизистой носовой полости перекрываются естественные соустья с околоносовыми пазухами, и в них создаются благоприятные условия для развития бактериальной флоры.

Жаропонижающие? Да, с условиями. При высокой температуре (>38,5°С) или при плохой переносимости температуры (головная боль, тошнота, рвота, судороги, галлюцинации и др. общемозговая симптоматика), следует принять меры по снижению температуры — как фармакологического, так и простого физического характера → см. ниже.

Ударные дозы витамина C? Нет. Последние исследования показывают, что ударные дозы витамина C (ранее рекомендовалось принимать до грамма в день и более), не приводят к статистически значимому снижению продолжительности заболевания. Витаминов, которые вы будете получать с теплым чаем с клубничным вареньем, например, вам хватит, чтобы одолеть недуг.

Арбидол, Оциллококцинум или любой другой фуфломицин? Нет. Не существует исследований, соответствующих критериям доказательной медицины, показавших бы эффективность этих препаратов. Не тратьте деньги на ерунду, лучше приобретите больше фруктов и настоящего варенья.

 

Как сбить температуру у взрослого?

 

В первую очередь, воспользуйтесь физическими методами отведения тепла: снимите лишнее одеяло,  положите холодный компресс на лоб, оботритесь прохладным влажным полотенцем или примите душ с температурой воды 35-40 градусов. 

Температура тела у взрослого человека обычно не подвержена резким колебаниям, поэтому можно обойтись фармакологическими методами: примите жаропонижающее средство. Хорошим жаропонижающим эффектом обладают салицилаты (например, Аспирин), Анальгин, ибупрофен (Нурофен), и, конечно же, парацетамол.

Принимать все эти препараты следует согласно инструкции, не превышая рекомендуемую дозировку. Не стоит принимать препараты из группы, к которой у вас индивидуальная непереносимость. Если через 2-3 часа после приема одного из препаратов температура не снизилась или даже выросла, примите препарат другой группы, например, вместо парацетамола попробуйте Анальгин.

Особенно осторожно следует быть с парацетамолом и любыми средствами на его основе (практически все «пакетики от простуды»): не превышайте дозы 1 грамм/день, учтите: это 4 пакетика Колдрекса! Не сочетайте парацетамол с алкоголем! Продукты метаболизма парацетамола чрезвычайно токсичны для печени, и при превышении рекомендуемой дозировки препарата (и особенно в сочетании с алкоголем) могут привести к ее необратимому повреждению и развитию острой печеночной недостаточности.

 

Как снизить температуру у ребенка?

У детей, в отличии от взрослых, температура тела изменяется гораздо быстрее, поэтому за ней надо следить гораздо тщательнее. Измеряйте температуру не реже, чем раз в три часа. Если она быстро нарастает, следует немедленно приступить к ее снижению. Также займитесь снижением температуры, если вы знаете, что ваш ребенок склонен к высокой температурной реакции.

В первую очередь, перестаньте кутать ребенка! Если у него высокая температура, снимите с него лишнюю одежду, избавьтесь от пуховых одеял: накройте ребенка простынкой.

Используйте физические методы отвода температуры: обтирания (уксус и спирт в составе обтираний, на самом деле, не слишком способствуют увеличению теплоотдачи, поэтому можно не травмировать ими нежную кожу ребенка), прохладные компрессы на лоб. Искупайте ребенка в ванне с температурой воды 32-35 градусов.

Осторожно! Если вы возьметесь слишком усердно охлаждать ребенка, может возникнуть спазм периферических сосудов (симптомы: побледнение кожи конечностей, холодные конечности). В таком случае эффективность теплоотдачи значительно снизится, и ваши мероприятия окажутся неэффективными).

Медикаментозное лечение температуры у детей мало чем отличается от такового у взрослых, с той лишь разницей, что детям до 11 лет не назначают салицилаты В детской практике безопасными признаны следующие жаропонижающие средства: парацетамол (Панадол), ибупрофен (Нурофен) и метамизол (Анальгин). Используйте эти средства в удобных для вашего ребенка формах выпуска (сиропы, ректальные суппозитории, таблетки) и в соответствующих дозировках (см. инструкцию по применению!). Не превышайте рекомендованные разовые и суточные дозы препаратов! Если потребуется более частое введение жаропонижающих, чем того позволяет инструкция, комбинируйте препараты из разных групп и применяйте их по очереди. Помните, что, например, парацетамол, действует не на всех пациентов. Если препарат в вашем случае оказался неэффективен, применяйте лекарства из другой группы.

Когда обязательно следует обратиться к врачу?

Обязательно обратитесь к врачу, если симптомы не проходят в течение трех дней, если присоединились осложнения (кашель с гнойной мокротой, например) или состояние ухудшается. Также следует обратиться к врачу, если не удается сбить высокую температуру.

Обращайтесь к врачу в любом случае, если у вас возникает такая необходимость или вы подозреваете, что самостоятельно справиться не получится.

Что делать, если пропустить работу никак нельзя?

Если дома остаться ну никак не получается, воспользуйтесь следующими простыми советами. Перед выходом из дома закапайте сосудосуживающие капли и сбейте температуру (чтобы меньше потеть в транспорте). Постарайтесь добраться до работы таким образом, чтобы максимально снизить температурные колебания по пути, старайтесь избегать душных мест. Обязательно носите медицинскую маску, это поможет избежать заражения окружающих, а кроме того, помните, что воспаленная глотка — это открытые ворота для дополнительной инфекции. Меняйте маску каждые три-четыре часа, использованные маски утилизируйте. Не касайтесь руками области вокруг рта и носа, и вообще, чаще мойте руки.

Будьте здоровы!

Как не нужно лечить простуду

Пытаясь быстрее выздороветь, мы нередко повторяем самые распространенные ошибки самостоятельного лечения

Доцент кафедры инфекционных болезней и детских инфекций Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Елена Кишкурно дает читателям “Народной газеты” советы, как быстро и без последствий для здоровья справиться в домашних условиях с признаками простуды — заложенностью носа, першением в горле и кашлем.

Фото dibacaon.com

Миф первый: с простудой без труда можно справиться самостоятельно, не обращаясь к врачу.

— Дома действительно можно самостоятельно избавиться от первых признаков простуды, — считает специалист. — Нужно пить много жидкости, содержащей большое количество аскорбиновой кислоты. Витамин С, которым богаты клюквенный морс и черная смородина, стимулирует иммунитет. Такие напитки помогают снять интоксикацию, справиться с температурой.

Во время болезни главная задача — помочь организму вырабатывать естественный интерферон. Если вы переохладились, то, для того чтобы не заболеть, необходимо выпить горячего чаю, лечь в постель и хорошо согреться. Интерферон начинает вырабатываться только при температуре выше 37,5—38 градусов.

И надо обязательно обратиться к врачу, если появилась температура, особенно когда речь идет о гриппе, ведь это коварная и для взрослых, и для детей инфекция. На ранней стадии болезни может развиться пневмония, на поздней — поражения сердца.

Миф второй: если в горле першит, нужно сразу рассосать леденцы с антисептиками для полости рта.

— Эти средства многие люди покупают и бесконтрольно применяют, когда возникают першение, покраснение и боль в горле. Однако не все знают, что такие антисептики убивают не только болезнетворные микробы, но и нормальную флору в полости рта, что, естественно, ослабляет наш иммунитет. Даже такие “невинные” средства должен рекомендовать только врач.

Миф третий: чтобы заложенный нос дышал свободно, следует греть пазухи с помощью мешочка с солью, яйцом, сваренным вкрутую.

— И это очередная ошибка. Нос закладывает абсолютно по разным причинам. 

В частности, на ранней стадии это может быть связано с отеком носовых ходов, на поздних — с синуситом. Поэтому при первых симптомах, когда мы еще не знаем, что с нами происходит, греть нос не рекомендуется. В частности, при вирусной инфекции такая процедура может усилить распространение вирусов. Гнойные процессы тоже являются противопоказанием для прогревания пазух. А вот промывать нос 2—4 раза в сутки раствором соли или обрабатывать увлажняющими спреями — и грамотно, и облегчит состояние больного, у которого затруднено носовое дыхание. Многие покупают сосудосуживающие капли и заливают их в нос на протяжении нескольких недель. Это опасно! Ведь такие средства влияют не только на тонус сосудов слизистой носа, но и на сердце, усиливая сокращение сердечной мышцы.

Миф четвертый: горячий чай с малиновым вареньем — надежный помощник в борьбе с ознобом и температурой.

— По сути, малина — природный аспирин. Но варенье из нее — скорее, лакомство, чем лекарство. При длительной варке почти все витамины погибают, зато сахара — в избытке. А вот салициловой кислоты, незаменимой в борьбе с простудой, больше все-таки в засушенных вместе с веточками ягодах. 

К тому же чай с малиновым вареньем не должен быть очень горячим. На это лакомство не следует налегать тем, кто принимает разжижающие кровь препараты, пьет аспирин, имеет хронические заболевания сердца.

Миф пятый: лучшее средство от простуды — спиртное.

— Когда человек сильно продрог, он, естественно, опасается, что вирусы, попав в организм, могут повести себя агрессивно. Но против вирусов есть защита — выработка собственного интерферона. А с помощью водки вы вряд ли достигнете такого эффекта. Она, наоборот, способна добить иммунитет и не давать сутки организму вырабатывать антитела для уничтожения чужеродных веществ. Почему-то многие считают алкоголь универсальным лекарственным средством, которым лечат не только простуду. А на самом деле ухудшают состояние здоровья, обостряя хронические заболевания и приобретая новые.

Миф шестой: высокую температуру у простуженного ребенка следует снижать с помощью растираний тела алкоголем или уксусом.

— Я не советовала бы ни то ни другое средство. Высок риск получить отравление организма, ведь эти жидкости через поры кожи попадают в организм. Гораздо безопаснее для ребенка использовать обтирания теплой водой. Причем делать это нужно осторожно, чтобы не вызвать спазм сосудов, иначе температура тела начнет расти, и вы достигните обратного результата. Кстати, многие родители пытаются лечить простуду у ребенка уменьшенными дозами препаратов для взрослых, что недопустимо! Ребенок — это не уменьшенная копия взрослого человека. У него многие системы находятся в стадии становления, поэтому высок риск развития осложнений. 

Миф седьмой: при кашле полезно дышать парами сваренной картошки.

— Благодаря таким ингаляциям бронхи действительно быстрее очищаются от слизи. Но проводить эти процедуры можно только при нормальной температуре тела. Однако хочу заметить, что нашему организму абсолютно безразлично, какими парами вы будете дышать — отварной картошки, моркови или свеклы. Лучшего эффекта можно достичь, если капнуть на корнеплоды масло пихты или эвкалипта.

[email protected]

Нужно ли лечить простуду?

ПРОСТУДНАЯ «ПЕСНЯ»

«Лечить ли простуду, лечить ли простуду…» Кажется, что этот нехитрый рефрен опытный композитор вполне мог бы положить на музыку и написать отличную песню! В которой куплетом бы звучало «Лечить ли простуду», а припевом «Лечить – пройдет за неделю, а нет – пройдет за семь дней…»

Стопроцентный хит, для каждого человека! Однако, когда дело реально доходит до простудного заболевания, очень часто человеку становится не до песен. Особенно, когда день идет за днем, в ход, кажется, пошли уже все средства, перепробованные одно за одним, а заболевание никак не желает отступать, и в голове вместо легкой мелодии начинает звучать тяжелое слово «осложнение»… Да, вот в такой один далеко не прекрасный день ответ на вопрос «Лечить ли простуду?» становится очевидным.

Лечить простудное заболевание – нужно. ОРВИ и грипп – результат вирусной инфекции, и назвать это «делом несерьезным» — как-то даже язык не поворачивается. Неправильное лечение, а то и вовсе его отсутствие – «хорошее» средство не только затянуть сроки возвращения к полноценной, активной жизни, но и заполучить эти самые осложнения, особенно в случае гриппа.

ЛЕЧИТЬ ЛИ ПРОСТУДУ

С ответом мы уже разобрались. Но возникает другой, не менее важный вопрос: «Как, какими средствами лечить, какие препараты от простуды использовать?»

Самое надежное средство – это внимательное отношение к собственному здоровью. Да, именно так. Первые же признаки простудного заболевания, боль в горле, кашель, заложенность носа, повышенная температура – сигнал к тому, что в тот же день необходимо показаться доктору. Лечение любого заболевания лучше начинать на ранней его стадии, и простудные заболевания здесь не исключение. А точный диагноз может поставить только врач, причем одного только осмотра пациента может оказаться недостаточно, и тогда будут назначены дополнительные анализы.

Возможно, в качестве средства лечения ОРВИ врач будет рекомендовать Эргоферон. Этот современный противовирусный препарат разработан специально для борьбы с различными вирусами ОРВИ и гриппа. Одновременно с этим средство может способствовать снятию воспаления в верхних дыхательных путях, устранению всех основных симптомов простудного заболевания и активизации собственного иммунитета человека.

Но вот, в один теперь уже прекрасный день человек становится полностью здоров, и…

Самое время напомнить ему еще об одном важном средстве. О профилактике простудных заболеваний.

Профилактика – это крепкий сон и полноценное меню, насыщенное витаминами и микроэлементами. Это свежий воздух – каждый день. Это соблюдение всех правил личной гигиены человека. Это регулярное проветривание и влажная уборка жилых и рабочих помещений.

И еще одно отличное средство – просто хорошее настроение. Каждый день, каждый час и минуту. Улыбающийся человек простуде просто «не по зубам»!

Борется с вирусами, снижает выраженность основных симптомов

Всё о насморке. Как вылечить недуг быстро и правильно.

Многие люди недооценивают такую проблему со здоровьем, как насморк, а зря. Ведь легкий ринит может привести к серьезным последствиям. Как бороться с назойливым насморком, мешающим свободно дышать, какие существуют виды этого заболевания, как правильно лечить, а также ответы на многие другие вопросы интересуют людей.

Что такое насморк и нужно ли его лечить?

Вы часто чихаете, испытываете сухость, жжение или зуд в носу? Обратите внимание на эти первичные симптомы серьезного лор-заболевания.

Ринит или насморк — это ответная реакция слизистой оболочки носа в ответ на раздражитель, которое часто сопровождает простудные заболевания.

Однако причин возникновения насморка в действительности огромное множество, в том числе аллергия. Зуд, чихание, слизистые выделения из носа (сопли) являются одними из характерных признаков заболевания, которое лечит врач оториноларинголог. Когда заложен нос человеку становится трудно дышать, не различаются ароматы, изменяется тембр голоса, ухудшается настроение, возникает головная боль, неприятные ощущения в носу и это приносит сильнейший дискомфорт. Не стоит запускать воспалительный процесс и начать лечение как можно раньше. Ведь с каждым днем симптомы нарастают в геометрической прогрессии, состояние больного ухудшается и может привести к непоправимым последствиям. Однако, прежде чем приступить к лечебным процедурам необходимо знать, что именно вызвало ринорею, установить вид насморка и только затем приступать к выбору средств и методов избавления от недуга.

Нос — это орган, выполняющий функции, жизненно важные для человека: дыхание, обоняние, а также участвует в речеобразовании и защищает дыхательные пути от проникновения различных бактерий, вирусов, пыли, механических частиц, являясь своеобразным фильтром для вдыхаемого воздуха. Также, воздух становится более теплым или прохладным, оптимальной влажности. Поэтому рекомендуется дышать только через нос и заботиться о его здоровье.

Так выглядит наш нос изнутри

Причины возникновения насморка

Не стоит полагать, что насморк является одним из проявлений простуды. Это самый распространенный вариант ринита, но далеко не единственный. Обратите внимание на факторы, которые приводят к развитию симптомов достаточно серьезного и неприятного недуга. Это поможет понять, что вызвало заболевание, выбрать способ борьбы с ним и избежать рецидивов. Существует несколько причин, вызывающих симптомы заболевания:

• Самой распространенной причиной, вызывающей насморк являются инфекции. Различные бактерии и вирусы попадая в носовую полость начинают активно размножаться и неизбежно приводят к ринорее (слизетечению). Это происходит чаще всего на фоне ослабленного иммунитета или повреждения слизистой оболочки носа;
• Также нередко химические и механические воздействия на слизистую носа вызывают течение из носа (сопли). Такие негативные факторы, как пыль, задымление, газы, приводят к раздражению, вызывают чихание и зуд. Механические повреждения могут быть вызваны попаданием инородных тел в полость носа, хирургическим вмешательством;
• Аллергический насморк в современном мире встречается все чаще, а список аллергенов постоянно растет. Это пыльца растений, шерсть животных, споры грибов, пыль, специи и пряности, лекарственные средства, химические вещества и прочее.
• Ослабленный иммунитет, переохлаждение, нервное переутомление, неправильное питание, неблагоприятная окружающая среда — все это может создать благодатную атмосферу для развития ринита и его осложнений. Поэтому важную роль играет профилактика насморка, ведение здорового образа жизни. Следует применять профилактические меры во время сезонных вирусных и бактериальных инфекций, избегать контактов с больными людьми, (особенно детям) если ваш иммунитет ослаблен.

Виды насморка, классификация и симптомы

В современной медицине подразделяют ринит на 4 формы:
Острый	Это первичная стадия заболевания, которая в запущенном состоянии достаточно часто переходит в более тяжелую хроническую, с частыми рецидивами
Хронический	Чаще всего является последствием запущенного острого насморка и имеет более серьезные проявления
Вазомоторный	Это реакция слизистой оболочки носа на рефлекторные раздражители, в результате чего слизистая утолщается
Аллергический	Это реакция слизистой оболочки носа, вызванная воздействием различных аллергенов
Эти формы ринита в свою очередь классифицируются по различным факторам:

Острый ринит — классифицируется по причине возникновения на: вирусный, бактериальный, аллергический, смешанный и прочее. По стадиям различают гнойную или серозную. Первичный насморк является самостоятельным заболеванием, вторичный (специфический) — следствием другой болезни (гриппа, простуды, кори) и часто называется по заболеванию, коревой, простудный насморк.

Острой форме присуще резкое начало и быстрое течение. Обычно первыми признаками являются жжение и сухость в носу, затем появляется зуд, чихание и прозрачные слизистые выделения, отек, гиперемия слизистой. Может наблюдаться повышение температуры, общая слабость, снижение работоспособности. При возникновении первых же симптомов следует приступить к лечению, не дожидаясь ухудшения состояния. При правильном подходе решить проблему удается в течение 3-5 дней. Однако сам по себе насморк проходит крайне редко.

Хронический подразделяется на:

1. Катаральный — это может быть либо запущенная стадия острого ринита, либо первичная стадия хронического насморка. Характеризуется сгущением слизи, приобретением зеленоватого оттенка, более затрудненным дыханием, появлением температуры, слабости, усталости, потерей обоняния. При игнорировании симптомов переходит в более серьезное заболевание — гайморит;
2. Гипертрофический — это не просто воспаление, но и утолщение слизистой, что приводит к закрытию прохода и невозможности дышать через нос. В результате больной начинает дышать ртом, появляются симптомы затяжного воспалительного процесса, сопровождаемые температурной реакцией, головокружением, общей слабостью, нарушением сна. Может измениться голос, пропадает аппетит, головные боли в лобной и височной области нарастают с каждым днем;
3. Атрофический — поражение слизистой оболочки носа с частичной или полной атрофией тканей, вызванное затяжным хроническим течением заболевания или иными причинами. Эта форма характеризуется потерей обоняния, слизистая оболочка носа утончается и перестает выполнять свои функции, появляются корочки.

Вазомоторный ринит — это реакция слизистой оболочки носа на рефлекторные раздражители, в результате чего слизистая утолщается. Может появляться внезапно, беспричинно и также внезапно исчезать. Иногда приобретает хроническую форму с выраженной гипертрофией тканей и требует хирургического вмешательства. Обычно по утрам возникает чихание, заложенность носа, становится трудно дышать, слизистые выделения обильные, без цвета и запаха. В запущенной форме может привести к таким серьезным последствиям, как астма.

Аллергический ринит — это реакция слизистой оболочки носа, вызванная воздействием различных аллергенов, подразделяется на сезонный и круглогодичный. Характеризуется зудом в носу, чиханием, заложенностью и водянистыми выделениями. Устранение причины и факторов риска приводит к скорейшему выздоровлению. Однако нередко требуется экстренная медицинская помощь, особенно детям до года.

Клиническая картина развития острого катарального ринита

Различают 3 основные стадии ринита, в зависимости от которых назначается лечение:

1. Сухая стадия — начальный этап (раздражение слизистой оболочки носа различными факторами, описанными выше), отличающийся зудом, сухостью, жжением в носу, частым чиханием. Может появиться субфебрильная (слегка повышенная) температура, слабость, недомогание. Протекает в первые часы и длится не более 2 дней и обычно излечивается без фармакологических препаратов;
2. Серозный насморк — этап нарастания воспалительного процесса, появляются водянистые выделения, усиливается общая интоксикация. Длительность — 2-5 дней, требует более серьезного подбора медикаментозных средств и проведения физиотерапии. Состояние больного без лечения ухудшается;
3. Слизистые гнойные выделения — завершающий этап, называемый разрешением. Наступает на пятый день и длится до 3-4 недель, в зависимости от состояния иммунитета пациента и правильно проведенного курса лечения. В этой стадии обращение к врачу является единственно верным решением. Температура резко повышается, на фоне общей слабости организма и распространения инфекции могут возникнуть и другие заболевания.

Если иммунная система человека сильная, то насморк может протекать абортивно в течение 2-3 дней.

Диагностика насморка

Обследование у ЛОРа

Для того, чтобы верно установить диагноз врач-оториноларинголог проводит визуальное обследование, пальпацию, лабораторную и аппаратную диагностику. В результате выявляется возбудитель заболевания, оценивается степень поражения тканей и органов, общее состояние пациента. Назначается наиболее подходящее лечение.

Риноскопия (Эндоскопия полости носа) представляет собой классическое инструментальное лор-обследование носовой полости и носоглотки с помощью риноскопа. В некоторых случаях проводится рентген пазух носа, что позволяет поставить наиболее правильный диагноз и грамотно дифференцировать заболевание от схожих по симптоматике.

Лабораторное исследование ринореи на выявление возбудителя, общий анализ крови также могут понадобиться в некоторых случаях.

Аллергическое тестирование позволяет выявить аллерген, приводящий к развитию симптомов.

Способы лечения насморка

Различные виды ринита требуют разного лечения. Поэтому прежде чем приступать к самолечению попробуйте установить максимально точно причины, вызвавшие насморк и разобраться в классификации. Аллергический и инфекционный насморк лечатся совершенно по-разному.

Лечение насморка заключается в устранении первичной причины заболевания, снятии общих симптомов и восстановлении нормального функционирования органа. Соответственно, в зависимости от классификации и стадии болезни назначается различное лечение. В некоторых случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству (вазомоторный, гипертрофический, атрофический ринит).

Лечение специфического или простудного ринита сопровождается устранением первичного заболевания (грипп, ОРВИ, ОРЗ и прочее), снятия сопутствующей симптоматики.

• Сосудосуживающие средства (називин, нафтизин, санорин и прочее) позволяют облегчить состояние, способствуя облегчению дыхания, уменьшению выделений, но не всегда решают проблему полностью. Длительное их применение категорически не рекомендуется.
• Противовирусные препараты помогают бороться с инфекцией, попавшей в организм. Применение их рекомендовано лишь в случае, когда иммунитет настолько ослаблен, что не в состоянии побороть вирусы и бактерии самостоятельно.
• Комплексные препараты от насморка (виброцил) решают сразу несколько проблем: снимают отечность слизистой, способствуют уменьшению слизистых выделений, воздействуют на причину, устраняют аллергические реакции. Необходимо подобрать препарат, который подойдет идеально именно для вашего случая, а также исключить противопоказания.
• Эфирные масла эвкалипта, мяты, сосны обладают мощным бактерицидным действием, при этом смягчают слизистую и бережно восстанавливают слизистую носа. Например капли Пиносол.
• Специальные солевые растворы (аквалор, аквамарис) для очищения носа практически не имеют противопоказаний и обладают достаточной эффективностью в борьбе против насморка.
• Широко распространены против насморка гомеопатические средства, созданные на основе природных натуральных компонентов (синупрет).
• Лечение аллергического насморка следует начинать с распознавания и устранения аллергена, путем промывания носовой полости специальными растворами, а затем устранять последствия. Здесь чаще всего используются антигистаминные и гормональные средства.
• В качестве методов лечения используют промывание, орошение носовой полости, закапывание капель, использование спреев, мазей, физиотерапия. Наряду с традиционной медициной применяются народные средства, а также восточная медицина. Для лечения насморка широко используется массаж, иглоукалывание, акупунктура, дыхательная гимнастика и ароматерапия. Каждый из выше перечисленных вариантов подбирается глубоко индивидуально, исходя из многих факторов и нюансов.

Подобрать лучшее средство от насморка способен только лечащий врач, который в курсе общего состояния здоровья пациента.

Медикаментозное лечение насморка

Для того, чтобы использовать фармакологические препараты следует проконсультироваться с врачом, а не с фармацевтом в ближайшей аптеке. Существует множество факторов, которые могут стать противопоказанием для применения средства и знать их может только ваш лечащий врач. Особенно с осторожностью стоит подбирать препараты для детей и беременных женщин. Поэтому давать рекомендации будет неэтично. При высокой температуре стоит принять жаропонижающие препараты. Антигистаминные препараты показаны при возникновении аллергических реакций. Серьезным симптомом является сухость в носовой полости. Поэтому во многих случаях необходимы препараты с увлажняющим эффектом на основе масел. В зависимости от степени тяжести и симптоматики назначаются следующие препараты:

Иммуностимуляторы (интерферон, деринат, эхинацея)
Антибактериальные и антисептические средства назначаются индивидуально в зависимости от степени тяжести недуга, возраста и прочих важных нюансов. Совместно с антибактериальной терапией следует применять препараты, препятствующие возникновению дисбактериоза: нистатин, бифидумбактерин, лактобактерин, хилак-форте. Сульфаниламидные препараты обладают щадящим действием, но имеют меньший спектр воздействия на патогенную флору;
Противовоспалительные, противоотечные, вяжущие, сосудосуживающие в виде капель, спреев, масел назначаются по показаниям;
Жаропонижающие, обезболивающие — по симптоматике;
Антигистаминные препараты при аллергии;
В тяжелой форме — гормональные препараты и глюкокортикостероиды;
Физиотерапия и аппаратное лечение насморка

Сегодня существует множество аппаратов для домашнего лечения, применять которые легко и просто. УВЧ-терапия показана практически при любых видах ринита и имеет редкие противопоказания, такие, как опухоли. УФО и УЗ- терапия также достаточно часто применяются в лечении насморка на начальной стадии. В последнее время набирает популярность магнитолазерная терапия.

Ингаляции и прогревания при насморке

В качестве прогревания рекомендуется сухое тепло. Такие процедуры способствуют приливу крови к очагу инфекции, а значит и лейкоцитов, которые активно борются с вирусами и бактериями. Однако стоит предупредить появления сосудистых звездочек на крыльях носа. Для этого нужно подобрать оптимальный тепловой режим. Можно использовать в качестве источника тепла соль, печную золу, (насыпанные в мешочек из плотной ткани) вареное яйцо, прикладывая их к носу.

Для лечения насморка эффективно применяются ингаляции с ароматическими маслами и солевыми и минеральными растворами. Можно использовать мяту, пихтовое масло, цитрусовые, экстракт чайного дерева, эвкалипта, лаванды. Убедитесь, что на выбранные средства у вас нет аллергии. Ингаляции с картошкой и содой не всегда показаны и следует применять их после консультации с врачом или на ранней стадии заболевания.

Так выглядит небулайзер

Современное изобретение для проведения ингаляций — небулайзер также используется при рините достаточно широко, практически не имеет противопоказаний, удобен и прост в использовании. Может применяться как в стационаре, так и дома. Такие ингаляции намного безопасней и эффективней.

Народные методы лечения насморка

Не стоит думать, что народная медицина безвредна. Здесь также существует множество различных нюансов. К тому же каждый человек — индивидуальность, различны причины и симптоматика. Если народное средство прекрасно помогло соседу, то не факт, что подойдет идеально и для вас. Некоторые народные советы могут быть вредны. Например: ни в коем случае не следует закапывать в нос раздражающие слизистую оболочку вещества, такие как сок лука или свеклы. Именно такие рецепты очень часто можно встретить на бескрайних просторах интернета. Это может привести к серьезным последствиям и непредсказуемым осложнениям, вплоть до атрофии слизистой оболочки носа. Лучше всего подышать луковыми срезами. Природные фитонциды хорошо убивают патогенную микрофлору, но и здесь не следует слишком усердствовать. Помните, что слизистая оболочка носа ранимая и чувствительная. В тканях находится множество нервных окончаний и волосков. Они выполняют жизненно важные функции, нарушение которых недопустимо. Народные средства также могут быть различны, в зависимости от степени тяжести и этиологии заболевания. Даже здесь необходим индивидуальный подход к каждому пациенту. Ведь если пытаться лечить аллергический насморк методом не подходящим для него и кардинально отличающимся, то можно очень сильно пострадать.

Возьмите на заметку

Промывание носовой и ротовой полости являются самыми эффективными и распространенными методами не только в народной, но и традиционной медицине. Для этого используются различные солевые растворы, отвары трав или кореньев. Ромашка, календула обладают отличными противовоспалительными свойствами и быстро справляются с инфекцией. Старинное народное средство печеный лук хорошо помогает при гнойных выделениях. Также используют сок алоэ и живого дерева. Травяные чаи помогают повысить иммунитет, снять общую интоксикацию.

Лечение насморка на начальной стадии

Как только появились первые звоночки недуга стоит незамедлительно отреагировать и безотлагательно принять меры. Для этого можно принять горячую ванну для всего тела или только для ног. Можно использовать для ножных ванн горчичный порошок, всем известную китайскую звездочку. Дышать ее парами также можно, но не слишком долго. Затем стоит выпить горячего чая с травами, медом и ягодами малины или лимоном. Также хорошо помогают отвары из листьев черной смородины. Можно прополоскать полость носа и рта настоем ромашки или календулы. После принятия водных прогревающих процедур и чайных церемоний рекомендуется постельный режим. Укутайтесь в одеяло, можно одеть на ноги шерстяные носки. Хорошо помогает растирание подошв ног с согревающими веществами: камфорный спирт, бальзам «Звездочка», различные согревающие мази. Принятие ударной дозы аскорбиновой кислоты поможет повысить иммунитет и быстро справиться с инфекцией. Однако будьте осторожны, поскольку возможны аллергические реакции. Принимайте больше жидкости, обычной воды, соков, фрешей, травяных чаев и прочего. Это способствует быстрому выведению токсинов, повышению иммунных сил организма и скорейшему выздоровлению.

Профилактика ринита

Особых секретов в профилактических мероприятиях нет.

Закаляйтесь, ведите здоровый и активный образ жизни, правильно питайтесь, не забывайте отдыхать. Тщательно следите за чистотой полости рта и носа, проводите санацию, вовремя обращайтесь за консультацией и помощью медиков. Обязательно вовремя лечите зубы. Старайтесь избегать переохлаждения, перегревания и переутомления. Берегите свой нос, избегайте негативного химического и механического воздействия. Рекомендуются регулярные прогулки на свежем воздухе в лесу, парке, занятия спортом, дыхательной гимнастикой. Тогда вы всегда будете дышать свободно, ощущать всю прелесть окружающих ароматов и наслаждаться жизнью в полной мере!

Какие бывают осложнения от насморка

Нередко наряду с насморком появляется конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаз или отит — воспаление уха.
Поллипоз — образование доброкачественных наростов (полипов) в области носовых пазух.
Кровотечения из носа и потеря обоняния также нередко являются осложнениями при насморке.
Одним из серьезных осложнений, которое встречается чаще других является гайморит — воспаление гайморовых пазух.
Нередко хронический ринит приводит к развитию астмы, сердечно-сосудистым и дыхательным заболеваниям, а также возникновению различных вирусных и бактериальных инфекций.
Поэтому ни в коем случае не запускайте обычный насморк, кажущийся таким безобидным и доверяйте только рекомендациям специалистов.

Насморк у детей — особенности диагностики и лечения

Физиология детского организма существенно отличается от физиологии взрослого человека. Поэтому детям требуется особое внимание и забота.

Для детей обычный насморк может стать настоящей катастрофой и чем младше малыш — тем серьезней проблема. Груднички не смогут дышать носом во время кормления, что приводит к отказу от грудного вскармливания. Это влечет за собой расстройство пищеварения. К тому же младенцы начинают плохо спать и все время плачут, теряют вес. Необходимо срочно принять меры при появлении самых первых признаков ринита. Не экспериментируйте на своих детях, обращайтесь сразу же к врачу. Ни в коем случае не применяйте средства не предназначенные для детей. Строго соблюдайте предписания врача и дозировку лекарств и режим применения. Обеспечьте ребенку наилучшие условия для скорейшего выздоровления и не перегревайте малыша с температурой. Это нередко приводит к летальному исходу. При признаках малейшего ухудшения состояния вызывайте врача. Слизистые выделения удаляют методом аспирации. Если образовались корочки, то следует их размягчить при помощи специальных масел.

Дети постарше еще не умеют избавляться от назойливых сопелек и научить их этому непросто, а лечение осложняется огромным нежеланием и яростным сопротивлением, будь то прием лекарств, закапывание капель или проведение физиотерапевтических процедур. Для отсасывания слизи рекомендуется использовать специальные аспираторы.

Нередки проблемы с дошколятами, не желающими лечиться. Даже в подростковом возрасте дети не воспринимают насморк, как серьезное заболевание, Поэтому задача родителей не допустить развития ринита и принять все меры для профилактики и лечения на начальной стадии.

Детский синусит требует особого внимания

Диагностика также требует осторожности и особого подхода к маленьким пациентам. Лечение подбирается исходя из анамнеза, с учетом клинической картины и диагностических исследований.

Помните, что если врач назначил антибиотики ребенку(что рекомендуется в крайнем случае, если нет другого выхода), то следует применять их строго по предписанию. Не забудьте про препараты, препятствующие развитию дисбактериоза, обязательно. Перед применением некоторых антибиотиков следует провести тест на аллергическую реакцию.

Насморк у взрослых — серьезное заболевание или пустяк?

Казалось бы, взрослые люди должны относиться к своему здоровью бережно. Однако многие игнорируют проявление первых симптомов ринита и нередко получают серьезные осложнения. Современное человечество небрежно относится к своей жизни, что приводит к плачевным последствиям. Плохая экология современных городов, некачественная еда, постоянные стрессы также осложняют иммунную систему человека. Чтобы избежать заболеваний необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и отдыхать. Ведь любое заболевание легче предупредить, а если уж заболели, то срочно примите меры по выздоровлению. Ведь здоровье — это самый ценный ресурс для каждого человека.

И помните, если вы сомневаетесь в действиях своего лечащего врача, то всегда можно обратиться к другому, более компетентному специалисту. К советам в сети Интернет следует прислушиваться с осторожностью. Не все из них являются полезными, даже в качестве народной медицины.

Простуду лечим сами… А нужно ли? | Искусство жить

Опубликовано: 25 Ноябрь 2012. Автор: karolina

С простудой редко кто обращается к врачу – обычно мы стараемся вылечить ее дома. Действительно — зачем отсиживать долгую очередь в поликлинике из-за банального насморка или недомогания, когда в аптеках масса лекарств, да и народных средств мы знаем не меньше! Но всегда ли такое лечение эффективно?

Что мы делаем?

 При первых признаках недомогания налегаем на лимоны или просто принимаем несколько таблеток аскорбиновой кислоты, ведь всем известно, что она защищает от простуды и помогает быстрее выздороветь.

Будет ли эффект?

Миф о том, что аскорбиновая кислота – мощное противопростудное средство, возник в 70-х годах прошлого века и был развенчан несколько лет назад. Результаты нескольких исследований, проведенных за рубежом, показали, что витамин С в больших дозах никак не влияет на заболеваемость простудой, а продолжительность болезни сокращает всего на полдня. Так что надеяться, что мощная аскорбиновая подпитка сразу поставит вас на ноги, не приходится.

Более того, избыточное поступление в организм витамина С не лучшим образом действует на почки, может снижать свертываемость крови и повышать артериальное давление. В общем, такое «лечение» скорее навредит, чем поможет.

Это, впрочем, не значит, что витамин С при ОРЗ не нужен совсем. Во время болезни аскорбиновая кислота быстрее расходуется организмом, поэтому необходимо регулярно пополнять ее запасы. Только делать это нужно, принимая оптимальные, а не чрезмерные дозы витамина. Подпитаться аскорбинкой можно из квашеной капусты, цитрусовых, напитков на основе шиповника. Не возбраняется принимать поливитаминные комплексы. Помимо витамина С, при простуде быстрее расходуются витамины А и группы В, некоторые микро- и макроэлементы. Все они необходимы для поддержания нормальной работы иммунитета, так что их дефицит нужно компенсировать.

Что мы делаем?

Пьем много чая с медом и ложимся под одеяло, чтобы пропотеть.

Будет ли эффект?

Обильное питье полезно, причем независимо от того, сопровождается простуда повышением температуры или нет. С потом и мочой из организма выводятся токсины, образующиеся в результате жизнедеятельности болезнетворных бактерий и вирусов. Благодаря этому улучшается общее самочувствие, простуда переносится легче.

К тому же обильное поступление жидкости поддерживает в увлажненном состоянии слизистые оболочки, которые играют огромную роль в защите от инфекции и борьбе с ней.

Быстрее всего организмом усваивается жидкость, которая имеет температуру тела, поэтому питье должно быть не горячим, а теплым. Особенно актуально это, если у вас болит горло: кипяток лишь усилит неприятные ощущения. Помимо чая с медом, при простуде хороши различные отвары трав (если только у вас нет аллергии), напитки, приготовленные из варенья, подогретая минеральная вода без газа. Выпить за день можно около трех литров или чуть больше, но только при условии, что у человека нет гипертонии или проблем с почками. В этих случаях чрезмерное потребление жидкости опаснее, чем сама простуда, поэтому нужно искать другие способы улучшения самочувствия.

Что мы делаем?

Парим ноги с горчицей или просто в горячей воде.

Будет ли эффект?

Процедура не поможет выздороветь быстрее, ведь на бактерии и вирусы, вызывающие простуду, она не оказывает никакого воздействия. Зато она может смягчить многие симптомы заболевания, уменьшить заложенность носа, облегчить дыхание, унять кашель. При погружении ног в воду происходит приток крови к ним и отток ее от верхней части тела. За счет этого устраняются отеки в верхних дыхательных путях. Это дает временное облегчение. Если больше не предпринимать никаких мер, вскоре плохое самочувствие вернется. А вот вкупе с лечением, направленным на то, чтобы победить инфекцию, парить ноги очень даже полезно.

Только не забывайте: процедуру нельзя проводить при повышенной температуре, проблемах с венами, артериальной гипертонии, женщинам – во время менструации и беременности.

7 мифов о простуде

Кажется, о респираторных инфекциях мы знаем все. Но тем не менее, приступая к лечению, умудряемся каждый раз совершать ошибки. И все потому, что принимаем за чистую монету мифы о простуде, которые передаются из поколения в поколение.

Традиции домашнего лечения простуды в каждой семье свои. Рецепты разного рода полосканий, лечебных чаев и морсов, жаропонижающих настоев мы наследуем от мам и бабушек точно так же, как и секреты приготовления какого-нибудь фирменного пирога к празднику. Главное, чтобы эти самые рецепты и советы не противоречили здравому смыслу и медицинской истине.

 

Миф №1. К простуде ведут сквозняки

Подумайте сами: смог бы выжить биологический вид, для которого гуляющий по жилищу ветер представляет серьезную угрозу? Конечно же, нет! Сквозное проветривание — действенное средство профилактики вирусных инфекций. Чтобы не болеть, проветривайте дом и офис по мере необходимости, но не реже, чем раз в 2 часа зимой. А летом окна у вас должны быть нараспашку (если, конечно, вы не живете в центре мегаполиса с высокой степенью загазованности).

Возьмите за правило несколько раз в день проветривать квартиру даже зимой.
 
В спертом, душном, почти лишенном кислорода воздухе непроветриваемых помещений вирусы буквально кишат, а значит, риск подхватить простуду выше, чем на улице, пусть даже там и холодно. Ведь причина простуды не в холоде как таковом, а в вирусах: закрытые, плохо вентилируемые помещения — вот их главный рассадник!

Это доказывают случаи массовых заболеваний гриппом и ОРВИ пассажиров метро и авиалайнеров: стоит в вагоне поезда или салоне самолета появиться одному кашляющему и чихающему субъекту, как 25–50% (в зависимости от степени контагиозности, то есть заразности инфекции) пассажиров тоже заболевают. То же самое касается и автобусов. Лучше немного замерзнуть, пройдясь до дома пешком, чем проехать 2–3 остановки в теплом автобусе, набитом простуженными пассажирами: в первом случае риск простудиться — 5–10%, во втором — практически 100%.
 

Миф №2. В квартире должно быть тепло

Да, если собираетесь выращивать в ней огурцы. А люди в тепличных условиях начинают болеть из-за так называемой «растренированности» иммунной системы. Тепло делает ее изнеженной, лишая противовирусной защиты, а прохлада тонизирует организм, не давая расклеиться.
 
Поддерживайте в квартире температуру +18…+22°C. В большинстве домов она выше — +24…+26°C, что становится причиной постоянного перегревания с повышением теплоотдачи за счет расширения кожных сосудов и усиленного потоотделения.
 
Фактически человек все время находится в распаренном состоянии, как после бани. Все знают, что, попарившись, нельзя сразу выходить на улицу, нужно немного остыть в предбаннике. Но ведь у того, кто целыми днями парится в чересчур жаркой квартире, возможности остыть нет, поэтому он попадает на улицу в состоянии усиленной теплоотдачи. В итоге теряет слишком много тепла, переохлаждается даже в не слишком холодную погоду и заболевает.
 

Миф №3. Температуру тела нужно сбивать жаропонижающими лекарствами

Нет, если она у вас не приближается к отметке +39 °C и вы неплохо ее переносите! Температурная реакция — показатель активности иммунитета. Если он находится на пике борьбы с вирусами, то температура достигает +38…+39 °C. Это значит, что ваша защитная система быстро с ними разберется, и простуда не затянется: пройдет за 5–7 дней. Если же сбивать температуру даже при незначительном повышении, то период болезни вполне может увеличиться до 10–14 суток.

Заваривайте чай с липовым цветом, лимоном и медом почаще.

Кстати, разрушаясь, вирусные частицы выделяют в кровь много пирогенных веществ, поддерживающих лихорадку. Чтобы жар не подобрался к цифре 40, эти самые пирогены нужно выводить из организма с помощью обильного питья. И чем больше вы пьете жидкости, тем выше жаропонижающий эффект.

Малиновое варенье: и вкусно, и полезно…

Он есть даже у обычной воды, но чай с липовым цветом, кружочком лимона и ложкой меда или малинового варенья намного действеннее!
 

Миф №4. Кашлять и чихать вредно

Вредно чихать и кашлять на других — ведь при этом содержащиеся в капельках слизи и слюны вирусы разлетаются на 4 м, заражая всех, кто оказался в зоне инфекционного поражения. Но самому больному чихание и кашель идут во благо, потому что помогают освободиться от слизи в носу и бронхах. Вот почему крайне нежелательно заглушать эти естественные рефлекторные реакции при простуде, если только в них не преобладает аллергический компонент. При этом больной чихает залпами, кашляет приступами, причем ни то ни другое не приносят ему облегчения (такой кашель специалисты называют непродуктивным). В этом случае нужны препараты от аллергии и средства, подавляющие деятельность кашлевого центра. А при влажном кашле тормозить этот центр ни в коем случае нельзя! Ему нужны отхаркивающие средства вроде мать-и-мачехи или аниса, но не противокашлевые!

Избежать ошибок при лечении кашля помогут статьи:

Миф №5. На Севере люди гриппуют чаще, чем на Юге

А вот и нет! Оказывается, грипп и ОРВИ (наряду с паразитарными заболеваниями) являются самыми распространенными инфекциями на самом теплом континенте нашей планеты — в Африке!
 
Результаты одного любопытного исследования, проведенного в США, свидетельствуют: в тех штатах, где выпадает снег, население простужается реже, чем в местах с теплым и сухим климатом. Как ни странно, на рост заболеваемости ОРВИ влияет на столько температура воздуха, сколько его влажность. Сухой атмосферный воздух в сочетании с горячим кондиционированным вызывает сухость слизистой оболочки носа и тем самым широко распахивает входные ворота для вирусных инфекций. Через сухие слизистые вирусы проходят как нож сквозь масло, а вот увлажненная слизистая оболочка представляет серьезное препятствие для возбудителей.

Увлажняйте нос и увлажняйте воздух вокруг!

В холодное время увлажняйте воздух с помощью специальных приборов или путем разбрызгивания «дождика» из пульверизатора. Можно развесить на батареях мокрые полотенца, а внизу поставить банки с водой.

Нос тоже нужно увлажнять — ведь за день нам приходится бывать в разных местах, в том числе и тех, где воздух чересчур сухой:

1. растворите 0,5 чайн. ложки соли (лучше морской) в стакане теплой воды, 
2. наберите немного в шприц без иголки или маленькую клизму без пластмассового наконечника, 
3. выдавите раствор сначала в одну ноздрю, а потом в другую. 

Во время болезни такие промывания помогут удалить из носа избыток слизи с вирусами.

 

Миф №6. Если сел голос, нужно говорить шепотом и почаще полоскать горло

Это не совсем верно: осипшему человеку нельзя разговаривать даже шепотом! Издавая тихий звук, голосовые связки при воспалении слизистой оболочки гортани (ларингите) напрягаются с такой силой, как если бы вы кричали: в результате можно вообще лишиться голоса. Так что потерпите пару дней. Полоскать горло тоже нежелательно. В гортань с воспалившимися голосовыми связками все равно не попадет ни капли: в момент процедуры ее плотно прикрывает надгортанник. К тому же звуки, производимые при полоскании, как и шепот, раздражают воспаленную слизистую оболочку. А вот принимать целебные настои и дышать над их паром не только можно, но и нужно.

При первых признаках простуды заварите общеукрепляющий чай с липовым цветом, лимоном и медом.

Заварите как чай ромашку, шалфей, липовый цвет (по отдельности или взятые поровну) и пейте на здоровье, чтобы снять воспаление в простуженном горле, успокоить и смягчить его.
 

Миф №7. Промочил ноги — жди насморка!

Этому мифу уже больше ста лет. На заре рождения науки физиологии ученые совали лапы несчастной курицы в холодную воду, чтобы доказать связь простуды с переохлаждением. И вроде бы все подтвердилось: птица слегла с температурой! Однако примерно полвека спустя (в 1956 г.) специалисты опровергли ведущую роль переохлаждения в развитии респираторных инфекций.

Они подвергли более 400 человек контактам с больными ОРЗ. Причем одна группа столкнулась с ними на улице при температуре -15 °C  а вторая — в помещении при + 27 °C. Все они заболели практически одновременно! А 10 лет спустя подобный эксперимент показал, что низкая температура не ухудшает состояние больных, намеренно инфицированных вирусом.

Градусник показывает выше 38°? Начните с простых методов охлаждения — разотритесь водой.

Респираторными инфекциями каждый из нас в среднем болеет пару раз в год, а за всю жизнь набегает где-то 150 простуд, а то и больше!

Подытожим:

• Если промочили ноги или они у вас просто замерзли, не паникуйте: это не значит, что вы непременно заболеете! Вернувшись домой, разотрите их костяшками пальцев или встаньте под теплый душ, и все обойдется!
• Возьмите за правило несколько раз в день проветривать квартиру даже зимой.
• При первых признаках простуды заварите общеукрепляющий чай с липовым цветом, лимоном и медом.
• Градусник показывает выше +38 С°? Начните с простых методов охлаждения — разотритесь водой.
• Вернувшись домой, промойте нос с помощью маленькой резиновой груши.
• Чтобы снизить риск простуды, увлажняйте воздух в доме. Расставьте в комнатах блюдца с водой или купите увлажнитель.

Домашние средства от простуды

Мята

При простуде возьмите поровну листья мяты перечной, сухие плоды малины, шалфей и донник. 

Заварите как чай из расчета 1 чайн. ложка на стакан воды. Принимайте по стакану 3 раза в день после еды.

Другие рецепты с мятой:

Чеснок

Разомните чеснок в ступке и смешайте с липовым медом (1:1).

Принимайте по 1 чайн. ложке, запивая водой, в течение недели для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ. 

Другие рецепты с чесноком:

Свекла

При боли в горле очищенную свеклу варите, пока не станет мягкой. Полученным отваром полощите горло. 

А можно воспользоваться свежеотжатым морковным соком или зеленым чаем – из них получается отличное полоскание!

Подорожник

Заварите 1 стол. ложку листьев подорожника стаканом кипятка на полчаса в термосе, процедите и добавьте 1 чайн. ложку меда. 

Настой можно принимать внутрь 3 раза в день по 0,5 стакана и полоскать им горло.

Другие рецепты с подорожником:

Ромашка аптечная

Заварите 1 стол. ложку ромашки аптечной стаканом кипятка и пейте как противовирусный чай по полстакана трижды в день.

Другие рецепты с ромашкой:

Будьте здоровы!

Возможно, вам также будут интересны публикации: