Что могут рассказать ногти о вашем здоровье?
Что могут рассказать ногти о вашем здоровье?Здоровье
Что могут рассказать ногти о вашем здоровье?
Красивые и ухоженные ногти, так же как и здоровые и белые зубы, являются обязательным условием каждой уважающей себя ухоженной женщины…
Несмотря на то, что ногти кажутся не слишком значительной частью нашего организма, именно они могут красноречиво сигнализировать о том, что с вашим здоровьем происходит в данный момент что-то не так…
Обычно люди обращают внимание на свои ногти только тогда, когда их начинает тревожить повышенная ломкость ногтевой пластины и ее склонность к расслаиванию. Ногти – самое настоящее зеркало нашего здоровья, и по их внешнему виду можно определить, в каком состоянии находятся многие внутренние органы и весь организм в целом. Здоровые ногти имеют ровную, гладкую и чуть блестящую поверхность однотонного розоватого цвета.
Интересные факты:
-У женщин ногти растут быстрее, чем у мужчин. В среднем – на 0,5 -1 мм в неделю. Зимой рост ногтей замедляется.
-ногтевая пластина имеет способность постоянно обновляться. На полное обновление ногтя в случае его повреждения можно рассчитывать через 6 месяцев.
— белые пятна на ногтях свидетельствуют о недостатке в организме кальция или цинка. Если вы заметили такие симптомы у себя, ешьте побольше кедровых орешков, фасоли, сыра «Пармезан» и петрушки.
-если ногти стали ломкими, и это не грибок, значит, в вашем организме не хватает железа. Восполнить его можно с помощью зеленых овощей, мяса, яблок и яичных желтков.
— ногти бледного оттенка говорят об анемии, желтые – о проблемах с печенью или желтухе, а голубоватый цвет ногтей свидетельствует о проблемах с сердцем.
— расщепленные кончики ногтей свидетельствуют о проблемах в работе яичников. Если ногти расщепляются на левой руке – болезни подвергается левый яичник, правой – правый яичник.
Проблемы с сердцем
Тонкие красные или коричневые линии под ногтевой пластиной могут быть признаком инфекции в клапанах сердца. Также о болезнях сердца может говорить ногти голубовато-фиолетовой цветовой гаммы.
Кислородное голодание
Ногти голубоватого оттенка могут также быть признаком проблем, связанных с недостаточным снабжением организма кислородом. Это могут быть такие заболевание, как эмфизема (болезненное, чрезмерное скопление воздуха в органах), пневмония, астма, или низкий уровень гемоглобина в крови. Если вы заметили нечто подобное у себя, сдайте общий анализ крови.
Авитаминоз
Если вместе с пищей вы не получаете достаточного количества белка, жирных кислот омега-3 или железа, ваши ногти обязательно напомнят вам об этом с помощью чрезмерно бледного цвета и излишней ломкости.
Стресс и нервное истощение
В идеале поверхность ногтя должна быть ровной и гладкой. Если на ваших ногтях наблюдаются рельефные изменения (борозды и т.п.), есть повод задуматься об образе жизни, который вы ведете. Возможно, количество негатива давно превысило допустимую норму, и пора взять отпуск и отправиться к морю. О внутреннем неблагополучии говорит привычка грызть ногти или обдирать кожу вокруг них. Если вы занимаетесь такими вещами на постоянной основе, есть все основания, чтобы записаться к психологу и узнать, что вас тревожит и заставляет волноваться.
Рак кожи
В современное время меланома (рак кожи) является довольно распространенным заболеванием, и одним из его симптомов могут быть темные полоски под ногтевой пластиной. Если вы не повреждали ноготь и заметили на нем темно-синие полосы, обязательно отправляйтесь на обследование.
Проблемы с щитовидной железой
Сухие, сколотые, ломкие и неровные ногти могут указывать на заболевания щитовидной железы.
Если ваши ногти подвержены расщеплению, это может быть признаком гипертиреоза (гиперфункцией щитовидной железы). Также об этой болезни могут свидетельствовать ногти, которые имеют вогнутую форму.
Артрит
Различные типы артрита может по-разному отображаются на ваших ногтях. Слабые ногти, склонные к расщеплению, а также желтые ногти, одутловатой формы с красной лункой могут указывать на проблемы с суставами. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, возможно это остеоартрит, псориаз или ревматоидный артрит.
Инфекция или грибок
Об инфекции хорошо рассказывает воспалившаяся кожа вокруг ногтей. Покраснение у основания ногтя, которое называется воспалением ногтевого валика, является прямым индикатором того, что в ноготь занесена какая-то зараза. Такое может произойти из-за накладных/вросших ногтей или из-за физических повреждений (микропорезов или царапин) и привести к серьезным гнойным воспалениям. Для их лечения необходима систематическая обработка антисептическими и антигрибковыми средствами.
Следите, чтобы маникюрные ножницы использовались только одним человеком и содержались в чистоте. Мойте их с мылом и периодически обрабатывайте спиртом.
Диабет
Если ваши ногти на протяжении длительного времени имеют желтоватый оттенок и это не связано со злоупотреблением лаками для ногтей, возможно, это один из первых симптомов сахарного диабета и вам необходимо пройти соответствующее обследование.
Акция 2=1
Дисконт-зона
Почему это выгодно?
уникальные модели • выгодные цены широкий ассортимент
Изделия дисконт зоны:
Невыкупленные предметы
залога из ломбардов
- оценены ювелирными экспертами
- прошли ультразвуковую чистку и полировку
- получили заключение государственной пробирной палаты
В каталог
Что говорят ногти о здоровье человека: 12 тревожных признаков назвала врач › Статьи и новости › ДокторПитер.
ру- Здоровье
- Образ жизни
Посмотрите на свои ногти. Они красивые, ровные и крепкие? Это еще не значит, что вы абсолютно здоровы. Есть признаки, которые могут указать на сбои в организме. Оценка состояния ногтей может быть сигналом для обращения к врачу — ставить диагнозы по их виду самостоятельно категорически не стоит. Разобраться, о чем говорят ногти, «Доктору Питеру» помогла врач-диетолог Наталья Сычева.
4 апреля 2021
- Источник:
- pixabay.com
Ногти и волосы — очень достоверный источник информации о состоянии здоровья, признают врачи, но заниматься самодиагностикой все же не стоит. Если вы рассмотрели на своем ногте какой-то изъян, стоит сдать анализы, прежде чем диагностировать у себя то или иное заболевание.
— Ставить диагноз по ногтям неправильно, — предупреждает врач-диетолог Наталья Сычева.
— Их состояние помогает нам лишь вовремя заподозрить дефицит тех или иных питательных веществ и витаминов в организме, и не откладывать визит к врачу, чтобы пройти обследование.
Как понять, что говорят ногти о здоровье человека? Вот несколько тревожных признаков, которые могут указывать не неполадки в организме.
Отсутствие лунул (белых полумесяцев) на ногтях может быть при дефиците витамина В12 и при анемии. В идеале лунка должна составлять 1/5 от длины ногтя.
Если пластина ногтя вогнутая, ложкообразная, также можно заподозрить анемию.
Бороздки на пластине ногтя могут появиться при анемии, а если их много — при дефиците витамина В12.
Белые пятнышки на ногте и побеление ногтевой пластины часто появляются при дефиците цинка. От этого микроэлемента зависит состояние самых разных систем в организме, в том числе иммунной и половой. Недостаток цинка приводит к фурункулезу, дерматиту, снижению сперматогенеза, выпадению волос.
Белая пластина ногтя говорит о дефиците витаминов В12, В1.
Горизонтальные белые линии на ногтях сигнализируют о дефиците В12.
Пожелтение ногтевой пластины свидетельствует о недостатке витамина С. Также по желтоватому цвету и лунообразной форме ногтей можно предположить патологию щитовидной железы. Об этом «Доктору Питеру» ранее рассказывала врач Центра биохимических исследований, к.м.н. Елена Королева.
Если на ногте есть борозды желтого цвета, значит, вашему организму не хватает витамина В1.
Расслоение ногтевой пластины в сочетании с желтым оттенком ногтя – признак дефицита кальция и магния, а также биотина (В7), который способствует правильному обмену веществ и работе нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Читайте также
Заусеницы указывают на нехватку витаминов А и Е, биотина (В7).
Искривлённость ногтей говорит о дефиците витаминов А и В6.
Медленный рост ногтей может быть следствием плохого усвоения кальция.
Утолщение ногтя по периметру происходит из-за недостатка витамина А.
Ломкие ногти говорят о дефиците фолатов и витамина В3.
Врачи отмечают, что состояние ногтей у женщин зависит в том числе и от того, какими лаками и средствами для его снятия они пользуются. Поэтому очень важно применять качественную косметику.
А главное, следует помнить, что лечить волосы, ногти, кожу нужно изнутри, поскольку их состояние зависит от состояния всего организма.
Читайте также
Сегодня читают
4 предмета в вашем доме, которые стоит немедленно выбросить
Сколько раз в неделю надо обязательно мыть полы в квартире
Названы 7 признаков, которые с головой выдают неуверенных в себе людей
Онколог Карасев объяснил, в каком случае пользование микроволновкой может вызвать рак
В Университете Калгари выяснили, что происходит с мозгом, если принимать витамин D
Бугорки, пятна, линии, бугорки и многое другое
Медицинское заключение Стефани С.
Гарднер, доктора медицинских наук, 26 апреля 2022 г. Белый налет здесь, розовый оттенок там, рябь или бугорки могут быть признаком болезни в организме. Проблемы с печенью, легкими и сердцем могут проявляться в ваших ногтях. Продолжайте читать, чтобы узнать, какие секреты могут раскрыть ваши ногти.
Белые ногти, также известные как лейконихия, означают, что ногти на руках частично или полностью белые. Белый цвет может быть результатом нескольких вещей, таких как травма, анемия, недостаток питания, болезни сердца или почек или даже отравление.
Если ногти в основном белые с более темными краями, это может указывать на проблемы с печенью, такие как гепатит. На этом изображении вы можете видеть, что пальцы также пожелтели, что является еще одним признаком проблем с печенью.
Одной из наиболее частых причин пожелтения ногтей является грибковая инфекция. По мере обострения инфекции ногтевое ложе может втягиваться, а ногти могут утолщаться и крошиться. В редких случаях желтые ногти могут указывать на более серьезное заболевание, такое как тяжелое заболевание щитовидной железы, заболевание легких, диабет или псориаз.
Ногти с голубоватым оттенком могут означать, что организму не хватает кислорода. Это может указывать на проблемы с легкими, такие как эмфизема. Некоторые проблемы с сердцем могут быть связаны с синеватыми ногтями.
Если поверхность ногтя имеет неровности или ямки, это может быть ранним признаком псориаза или воспалительного артрита. Изменение цвета ногтя является обычным явлением; кожа под ногтем может казаться красновато-коричневой.
Сухие, ломкие ногти, которые часто трескаются или расслаиваются, связаны с заболеванием щитовидной железы. Растрескивание или растрескивание в сочетании с желтоватым оттенком, скорее всего, связано с грибковой инфекцией.
Хроническая паронихия — это состояние, которое вызывает воспаление, покраснение, болезненность и отек складок кожи и тканей, окружающих ногти. Обычно это результат раздражителей или аллергенов, но это может быть вызвано грибком Candida albicans, другими инфекциями или псориазом. Обычно его можно лечить местными стероидами.
Это изменение цвета ногтей называется меланонихией и вызывается пигментом меланином. Есть несколько возможных причин, включая рак кожи, инфекцию или травму.
Кусать ногти может быть не более чем старой привычкой, но в некоторых случаях это признак постоянного беспокойства, лечение которого может помочь. Обсессивно-компульсивное расстройство также связано с обсессивно-компульсивным расстройством. Если вы не можете остановиться, стоит обсудить это с врачом.
Хотя изменения ногтей сопровождают многие состояния, эти изменения редко являются первым признаком. И многие аномалии ногтей безвредны — не у всех с белыми ногтями есть гепатит. Если вас беспокоит внешний вид ваших ногтей, обратитесь к врачу или дерматологу.
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
(1) John Howard / Digital Vision / Getty Images
(2) SCIENCE PHOTO LIBRARY / Science Source
(3) Copyright Interactive Medical Media LLC
(4) Copyright Interactive Medical Media LLC
(5) ) Copyright © ISM / Phototake — Все права защищены.
(6) Авторские права © Библиотека изображений Pulse/CMP Images/Phototake — Все права защищены.
(7) Copyright Interactive Medical Media LLC
(8) НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Science Source
(9) НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Science Source
(10) Copyright Interactive Medical Media LLC
(11) Glowimages / Getty Images
ССЫЛКИ:
Американская академия дерматологии.
Американский семейный врач.
Кристин Лэйн, доктор медицины, магистр здравоохранения, старший заместитель редактора, Annals of Internal Medicine ; представитель Американского колледжа врачей.
Джошуа Фокс, доктор медицинских наук, директор отделения передовой дерматологии; представитель Американской академии дерматологии.
Медицинский центр Маунт-Синай.
Национальный кожный центр.
Тамара Лиор, доктор медицинских наук, дерматолог, клиника Кливленда, Флорида.
Национальная медицинская библиотека
DermNet NZ
Американская академия семейных врачей
Руководство Merck
Американский остеопатический колледж дерматологии
© 2022 WebMD, LLC.
Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации
Фотографии того, что вызывает ломкость ногтей и как за ними ухаживать
Медицинский обзор Пунам Сачдев от 23 июня 2022 г.
Все, от старения до плохого питания, может сделать ваши ногти сухими, тонкими и легко ломающимися. Есть также некоторые методы лечения и медицинские условия, которые могут сделать их ломкими. Но не нужно мириться с проблемой. Правильный уход может иметь большое значение для сохранения здоровья и силы ногтей.
Когда ваши ногти намокают, они набухают. При высыхании они сжимаются. Если ваши руки часто находятся в воде, особенно если вы также используете жесткое мыло или моющие средства, это постоянное изменение может высушить ногти и сделать их мягкими и легко очищаемыми.
Когда вы становитесь старше, ваши ногти могут пересыхать и расти медленнее. Ногти на ногах обычно становятся толще и тверже, а ногти на руках истончаются и их легче сломать.
Нет определенного возраста, когда это происходит, и это случается не со всеми, но это может быть причиной ваших ломких ногтей.
Это заболевание, при котором поражаются кровеносные сосуды и из-за чего ваши руки и ноги не получают достаточного количества крови. Это мешает вашим ногтям получать то, что им нужно, чтобы оставаться здоровыми. Ломкие ногти являются распространенным симптомом синдрома Рейно.
Пот — естественный увлажнитель вашего тела. Низкий уровень гормона щитовидной железы, называемый «гипотиреозом», уменьшает количество пота, выделяемого вашим телом. Результат – более сухие волосы, кожа и ногти. Наряду с ломкостью ногтей у вас могут быть и другие симптомы, такие как боли, усталость, увеличение веса и проблемы с памятью.
Наиболее распространенной причиной анемии или низкого количества эритроцитов является недостаток железа в крови. Это может произойти, когда вы теряете слишком много крови. Вы также можете получить его, если не получаете достаточного количества железа с пищей или имеете заболевание, препятствующее его усвоению. Анемия может сделать ваши ногти ломкими или прогибаться внутрь в форме ложки.
Ломкость ногтей может быть побочным эффектом некоторых видов лечения рака, таких как химиотерапия. Сухость кожи и ногтей является обычным явлением. Они могут стать тонкими, легко ломаться и расти медленнее, чем обычно.
В редких случаях ломкие ногти могут означать, что вы не получаете витамины и минералы, необходимые вашему организму. Например, низкий уровень кальция (гипокальциемия) может вызвать шелушение кожи, сухость волос и ломкость ногтей, а также мышечные спазмы.
Простой способ защитить ногти от слишком большого количества влаги или агрессивных химикатов — надевать перчатки, когда моете посуду или убираете в доме. Выбирайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, чтобы меньше потеть.
Несколько небольших исследований показывают, что ежедневный прием биотина может утолщать и укреплять ногти. Большие количества могут изменить некоторые результаты лабораторных исследований или повлиять на лекарства от эпилепсии. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, можно ли вам попробовать это.
Акриловые ногти, которые мастер приклеивает к вашим натуральным ногтям, могут причинить большой вред. Мастер ногтевого сервиса должен подпилить поверхность, чтобы они приклеились, что делает их тонкими. Химические вещества в клее делают их слабыми. Избегайте этой процедуры красоты, если вы имеете дело с ломкими ногтями.
Когда вы получаете достаточно белка, это увеличивает количество кератина, вырабатываемого вашим телом. Кератин — это белок, который укрепляет волосы и ногти. Чтобы узнать, сколько граммов вам нужно в день, умножьте свой вес в фунтах на 0,36.
Регулярно обрезайте и подпиливайте ногти, чтобы избежать зацепов и исправить их. Вы должны срезать их прямо поперек острыми кусачками или маникюрными ножницами. Подпилите их в небольшую кривую на концах.
Некоторые лаки с нейлоновыми волокнами могут укрепить ногти и предотвратить их расслоение и расслоение. Попробуйте наносить средство раз в неделю, но избегайте средств для удаления на основе ацетона, которые могут повредить ваши ногти.
Лосьоны с альфа-гидроксикислотами или ланолином могут помочь при ломкости ногтей, вызванной сухостью. Перед нанесением замочите ногти в воде на 5 минут.
Вам нравится открывать банки с газировкой или другие контейнеры ногтями? Дайте ему отдохнуть. Вместо этого хватайтесь за другие предметы, чтобы не потерять прочность своих ногтей.
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Image
ИСТОЧНИКИ:
Канадская ассоциация дерматологов: «Хрупкие ногти».
Гарвардская медицинская школа: «Кстати, доктор: кривые и расщепленные ногти означают, что я нездоров?» «Подробности о замедлении работы щитовидной железы», «Сколько белка вам нужно каждый день?»
UPMC Health Beat: «Что вызывает ломкость ногтей? Как лечить ослабленные ногти».
