Одежда для занятий в тренажерном зале для мужчин: Одежда для мужчин в спортзале купить дешево — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Одежда для фитнеса для мужчин, особенности и материалы изготовления

Современные мужчины следят за здоровьем: ведут правильный образ жизни без вредных привычек, питаются экологически чистыми продуктами, свободное время проводят в фитнес-клубах и тренажерных залах. Уже не модно после работы лежать на диване с бутылкой пива, чипсами или сухариками. Мужчины стараются больше заниматься спортом, поэтому для них важно выбрать подходящую спортивную одежду. Какой должна быть одежда для фитнеса для мужчин, по каким критериям выбирать, будем разбираться далее.

Содержание

Особенности мужского фитнеса
Требования к одежде
Составляющие комплектов
Какой материал будет лучше
Видео
Фото

Особенности мужского фитнеса

В отличие от женщин, представители сильной половины человечества худеют и наращивают мышечную массу намного быстрее. Это объясняется мышечным строением и физиологическими особенностями мужского организма. Дело в том, что женская природа предполагает наличие жировой массы, которая необходима для вынашивания и рождения здорового потомства. Важную роль играет и гормональная система, влияющая на телосложение и жировую прослойку. Мужские гормоны способствуют наращиванию мышечной массы за более короткий срок.

Многие молодые люди до сих пор придерживаются мнения, что фитнес – это исключительно женский вид спорта. На самом деле, фитнес представляет собой программу занятий, рассчитанных на снижение массы тела и придание рельефа мышцам, независимо от половой принадлежности.

Фитнес-занятия направлены на развитие выносливости, гибкости, придание телу рельефа. Фитнес помогает улучшить общее состояние организма, благотворно воздействует на дыхательную, сердечно-сосудистую и другие системы человеческого тела.

Для мужчин лучшей фитнес-программой будет чередование аэробных нагрузок с силовыми занятиями. Добавляются занятия по боевым искусствам и плавание. Конечно, выбор программ, в первую очередь, зависит от поставленных целей. Если молодому человеку нужно сбросить вес, преимущество отдается аэробным нагрузкам в сочетании с силовыми. Чтобы приобрести желаемый рельеф тела, нужно больше времени уделять силовым упражнениям.

Фитнес-программа, разработанная специально для мужчин, имеет несколько уровней:

первый уровень – это знакомство с фитнесом. Тренер показывает, как выполнять упражнения, учит правильному дыханию;
второй уровень. На этом этапе происходит изменение тела: уходит лишний вес, появляется рельеф, наращивается мышечная масса;
третий уровень – закрепление полученных результатов. На этом уровне преобладают силовые тренировки в сочетании с плаванием.

Требования к одежде

Самый важный критерий – одежда для фитнеса должна быть комфортной для мужчин, не стеснять движений. Не все молодые люди выбирают дорогие спортивные бренды, но многие предпочитают носить на фитнес вещи, которые вписываются в стиль.

В первую очередь, следует выбрать подходящую спортивную обувь. К сожалению, часто молодые люди приобретают модные кроссовки, которые не пригодны для занятий спортом. Если заниматься в неправильной обуви, можно повредить голеностоп и стопу во время нагрузок.

Критерии, по которым выбирается обувь для фитнеса:

верх кроссовок и внутренняя отделка должны быть выполнены из натуральных дышащих материалов. В противном случае, к концу занятия ступни сильно вспотеют;

подошва должна иметь амортизирующий эффект. Поскольку фитнес предполагает прыжки, бег, выпады, без должной амортизации можно получить серьезные травмы. Кроме того, нагрузка на колени и сухожилия в несколько раз увеличивается;
кроссовки нужно покупать своего размера. В слишком больших моделях ступня будет болтаться, а в маленьких пальцы и пятка будут сильно упираться. В обуви не по размеру заниматься фитнесом нельзя!

Выбирая спортивный верх, следует обращать внимание на такие нюансы:

верх должен быть удобным и легким. Предпочтение следует отдавать майкам и футболкам из натуральных материалов, хотя многие известные бренды производят спортивные вещи из качественной дышащей синтетики. Но стоит учитывать тот факт, что мужчины намного сильнее и активнее потеют, так что натуральная ткань будет лучше впитывать влагу;
не стоит покупать слишком большие или, наоборот, обтягивающие майки. В первом случае верх будет мешать выполнять упражнения, а маленькие футболки сковывают движения и натирают тело;

в линейке спортивной одежды мировых брендов часто встречаются майки из синтетики, предназначенные для похудения. Такой верх не будет пропускать влагу и воздух, в результате чего тело начнет худеть.

Людям, которые страдают дерматитами и другими кожными заболеваниями, одежду из синтетических тканей носить не рекомендуется.

При выборе спортивных брюк или шорт обращайте внимание на следующее:

ткань должна впитывать влагу;
тело должно свободно дышать в одежде;
брюки или шорты не должны сковывать движений;
спортивный низ выбирается по размеру.

Не обязательно покупать дорогие новинки из модных коллекций мировых спортивных брендов. Главный критерий – это удобство, состав ткани и качественный пошив спортивной вещи.

Составляющие комплектов

Спортивная мужская одежда имеет ряд отличий:

широкие спортивные брюки, часто с манжетами или на резинке;
геометрический крой;
наличие кнопок, молний;
наружные строчки;
комбинация нескольких текстур и разных материалов.

Одежду, предназначенную для фитнеса, как правило, не носят в повседневной жизни. Для занятий спортом должны быть специально предназначенные обувь, майка, шорты, спортивные брюки.

Мужские фитнес-комплекты:

майки/футболки — могут быть однотонными, разноцветными, со всевозможными принтами, рисунками, надписями;
свитшоты, мастерки, джемперы – эти предметы гардероба предназначены для холодного времени года. Иногда молодые люди начинают заниматься фитнесом в теплой одежде, которую потом снимают. Помимо этого, теплый верх используется для занятий на свежем воздухе;

спортивные брюки — чаще мужчины занимаются фитнесом в классических спортивных брюках, но иногда выбирают мужские лосины или зауженные модели;
шорты — удобная спортивная вещь, в которой не будет жарко. Как правило, не стесняют движений, удобные и практичные;
головные уборы — некоторые молодые люди надевают на тренировки кепки, спортивные шапки, банданы, повязки. Стильные головные уборы впитывают пот и удерживают волосы, которые могут во время тренировки падать на лоб;
носки — многие занимаются спортом в носках, которые носят в повседневной жизни. Этого делать не стоит, поскольку обычные носки по составу и качеству могут не подходить для занятий спортом. Выбирая носки для фитнеса, обращайте внимание на состав. Содержание хлопка должно быть не менее 70-80%, чтобы стопа могла свободно дышать и не скользить. Лучше не выбирать слишком плотные носки, чтобы в процессе тренировки стопам не было жарко.

Каждый мужчина может приобрести подходящие спортивные вещи и комбинировать их, чтобы получился стильный комплект. В интернете можно найти массу фото, какая одежда для мужчин подойдет в зал для фитнеса.

Варианты фитнес-комплектов:

майка + шорты;
спортивные брюки + футболка;
бриджи + футболка;
спортивные брюки + майка.

В каждом магазине, специализирующимся на спортивной одежде, продаются готовые комплекты. Это, пожалуй, самый подходящий вариант, чтобы выглядеть на тренировках стильно. Если присутствуют сомнения, как лучше сочетать спортивные вещи, приобретайте сразу спортивные костюмы.

Какой материал будет лучше

Современные производители спортивной одежды используют натуральные и искусственные ткани, но чаще предпочитают материал из смеси волокон. Какие ткани пользуются популярностью:

хлопок — одежда из хлопка считается гипоаллергенной, поэтому из этого материала чаще всего шьется вся детская одежда. Хлопок прекрасно впитывает влагу, позволяя коже дышать. Основным недостатком хлопка считается то, что одежда быстро теряет первоначальную форму, поэтому его часто сочетают с другими материалами;
полиэстер — синтетическая ткань, которая пропускает воздух, впитывает влагу, не мнется, практичная в использовании. Спортивные вещи подвергаются частой стирке, и полиэстер, в отличие от хлопка, не теряет первоначальный цвет и форму;
эластан — синтетический материал имеет свойство быстро растягиваться и принимать обратно форму. Как правило, из эластана шьются плавки для бассейна, поскольку этот материал отталкивает воду и впитывает пот. Некоторые производители вместо эластана на этикетке указывают дорластан или лайкру;

саплекс — материал, похожий на эластан, но на ощупь еще и мягкий, как хлопковая ткань;
полиамидный материал — прочный, износостойкий, долговечный, благодаря уникальному плетению и пористой поверхности. Пропускает воздух, позволяя телу свободно дышать во время тренировок;
дазел — ткань, которую изобрели специально для занятий спортом. Вещи из этого материала пропускают воздух, впитывают влагу, не растягиваются, не теряют изначальный цвет. В такой одежде комфортно заниматься активными видами спорта.

Одежду из каких тканей лучше выбрать? Материал для спортивной одежды должен соответствовать следующим требованиям:

он должен позволять коже дышать;
лишняя влага должна впитываться;
спортивная одежда растягивается и принимает изначальные формы;
приятные тактильные ощущения;
долговечность, износостойкость;
вещи должны быть легкими, не доставлять неудобства во время занятий спортом.

Подходящим вариантом будут спортивные вещи, сшитые из полиэстра и хлопка. Такая одежда не растягивается, не мнется, при этом комфортная и гигиеничная. При покупке спортивной одежды обращайте внимание на состав, который производитель указывает на этикетке. Выбирайте вещи, в состав которых входит хлопок, эластан, полиамид, микрофибра, полиэстер.

Во время примерки спортивной одежды не должно возникать неприятных ощущений. Если в процессе примерки ощущаются слабые удары током, такой костюм брать не стоит, поскольку материал будет накапливать статическое электричество. Отдавайте предпочтение одежде, в которой присутствуют вставки из сетчатого материала, помогающие впитывать лишнюю влагу. Растяните ткань и посмотрите на качество швов, выдержат ли они дополнительные нагрузки.

Выбрав удобную, стильную и практичную одежду для фитнеса, не откладывайте ее в шкаф на длительное время. Отправляйтесь в фитнес-клуб, занимайтесь в свое удовольствие и получайте наслаждение от результатов.

Не стоит жалеть новые предметы спортивного гардероба, ведь они предназначены для того, чтобы носить их в процессе активных тренировок.

Видео

Фото

Как выбрать одежду для тренажерного зала

Решившись привести свою фигуру в порядок и пойти в зал, не стоит забывать, что выбор одежды для занятий спортом имеет важное значение. Правильно подобранные спортивные вещи позволяют более комфортно и уверенно чувствовать себя в процессе тренировки. Экипировку для спорта следует выбирать ответственно и внимательно, учитывая особенности фактуры ткани. Для конкретного вида активности существуют разные линейки мужской и женской одежды, которая обладает уникальными особенностями.

Интенсивность и вид физической нагрузки, режим температуры окружающей среды, индивидуальные особенности организма — это совокупность факторов, которые определяют главные требования к экипировке. О том, какую одежду выбирать для того или иного занятия спортом, поговорим в этой статье.

Классификация по типу активности: выбираем одежду для фитнеса правильно

Когда заходит речь о классификации спортивной одежды, условно ее разделяют на три категории:

— по сезонности — для лета и зимы, а также демисезонная;
— по виду спорта — для ходьбы, бега, фитнеса, аэробики, гимнастики, йоги, танцев, силовых тренировок, велоспорта, катаний на лыжах, сноуборде и так далее;
— по назначению — тренировочная экипировка и вещи в спортивном стиле.

Эстетические требования отходят на второй план, главное — конструктивные особенности, которые продиктованы соображениями удобства. Производитель PUMA использует для пошива одежды высокотехнологичные материалы и инновационные разработки. Специальный крой позволяет добиваться отличной фиксации и уменьшает сопротивление. Особые пропитки и покрытия тканей моментально отводят влагу, а также способствуют поддержанию комфортной температуры.

Классификация по сезону

Летние вещи — это футболки, майки, топы, лосины, леггинсы, штаны. Паро- и воздухопроницаемость, защита от ультрафиолета и гипоаллергенность — главные требования к тканям такой одежды.

К демисезонным и зимним вещам относятся мужские и женские куртки и ветровки, термобелье, жилеты, горнолыжные костюмы. Такие изделия должны быть облегченными и теплыми, не сковывать телодвижений, защищать от непогоды и сохранять функции терморегуляции тела.

Классификация по виду спорта

Существует огромное количество направлений спортивных занятий, и для каждого из них предъявляются специальные требования к экипировке. К примеру, лучшая форма для йоги, гимнастики и аэробики должна быть сшита из хлопка с примесями синтетики. Именно такой состав позволяет коже дышать, прекрасно держит форму, он мягкий на ощупь и обладает отличной износостойкостью.

В силу того, что в процессе бега, ходьбы и езды на велосипеде тело сильно потеет, одежда должна хорошо отводить влагу и моментально высыхать, а также препятствовать переохлаждению и не допускать перегрева. Мужские спортивные куртки и ветровки от бренда PUMA прекрасно справляются с этими функциями.

Для силовых тренировок следует отдавать предпочтение вещам с компрессионными свойствами, которые отлично облегают тело. Они способны обеспечить армирующее действие и поддержку мышечного каркаса, усиливая все движения спортсмена и сохраняя его энергию. В результате снижается нагрузка на сердце, существенно уменьшается риск получить травму, повышается выносливость и минимизируется усталость.

Изделия для фитнеса и танцев должны обладать прочностью и воздухопроницаемостью, великолепно держать форму, не линять и не вызывать аллергических реакций. Их шьют из синтетических материалов или смесовых тканей, которые делают вещи более комфортными и приятными к телу.

Классификация по назначению

Тренировочный комплект — это всегда анатомический крой, технологичные ткани, специальные швы и всевозможные вентиляционные и компрессионные вставки. В отличие от спортивной одежды для повседневной носки, варианты для тренировок обязательно должны быть достаточно удобными и функциональными.

Как подобрать по размеру одежду для фитнеса?

Одни делают выбор в пользу одежды малого размера, чтобы был стимул быстрее похудеть. Другие — покупают вещи для полных больших размеров, желая скрыть пару лишних килограммов. Но такой подход совершенно неправильный. Тесная спортивная одежда сковывает движения и в процессе тренировки может попросту порваться, а вот модели большого размера мешают занятию спортом — во время физических упражнений руки и ноги будут путаться.

Все это со стороны выглядит довольно смешно, да и к тому же возрастает риск получить травму. Изделия для фитнеса не должны вызывать дискомфортных ощущений, поэтому правильно выбранный размер играет важную роль.

В чем отличия подбора одежды в зал для мужчины, женщины и ребенка?

Хотя для похода в тренажерный зал нет определенного дресс-кода, но все же существуют некоторые различия в экипировке для девушек и парней.

Одежда для мужчин

Специалисты советуют избегать массивной фурнитуры, мужская спортивная одежда не должна быть слишком свободной. Для фитнеса отлично подойдут:

— майки и футболки;
— штаны, шорты, леггинсы;
— мужские олимпийки;
— легкие и дышащие кроссовки.

Ткани профессиональной спортивной одежды PUMA позволяют беспрепятственно циркулировать воздуху между волокнами, эффективно отводя воду и сохраняя ощущения комфорта и сухости. Для активных тренировок мужчинам лучше отказаться от моделей с большим содержанием хлопка: его гигроскопичность препятствует испарению влаги, вызывая появление неприятного запаха.

Одежда для женщин

Выбор спортивных вещей для девушек имеет схожие критерии. Основные отличия зависят от анатомических особенностей тела. Итак, женская спортивная одежда должна быть технологически продуманной и отличаться высоким уровнем удобства. Для тренировок подойдут:

— специальный бесшовный бюстгальтер и топ;
— майка и футболка;
— тренировочные брюки, леггинсы, лосины, шорты;
— толстовка и женская олимпийка;
— специальные кроссовки для бега.

Многие девушки любят интенсивные тренировки, поэтому экипировка для занятий спортом должна обладать схожими с мужскими вещами характеристиками. Это поможет избежать дискомфортных ощущений. Модели должны идеально подходить по размеру. Если вы предпочитаете натуральные ткани, лучше выбирать одежду из бамбука — он обладает антимикробными свойствами и нейтрализует запах пота.

Детская одежда

Независимо от того, где проходят тренировки: в зале или на улице, детские вещи должны хорошо дышать. Ткань — самый важный критерий. Для малышей подойдут вещи бренда PUMA из комбинированных материалов, в составе которых есть синтетические и натуральные волокна. Они быстро высыхают и способствуют хорошей вентиляции воздуха. В таком костюме малыш будет ощущать уверенность в каждом своем движении.

Что касается стиля, немецкий бренд PUMA предлагает покупателям широкий выбор удобной и качественной спортивной одежды для людей любой комплекции. В интернет-магазине вы сможете подобрать варианты на свой вкус для конкретного вида спорта.

Как правильно ухаживать за одеждой для тренировок?

Спортивные вещи довольно технологичны и требуют специального ухода:

— обращайте внимание на этикетку, на которой есть мини-инструкция от производителя, и следуйте рекомендациям;
— не храните грязные и влажные вещи — на них быстро размножаются вредные бактерии, изделия начинают источать неприятные ароматы;
— пользуйтесь стиральным жидким гелем — он лучше растворяется в воде и не забивает волокна;
— не применяйте ополаскиватели и смягчители ткани — они разрушают свойства мембраны и меняют их, в результате вещи перестают сохранять тепло и отводить воду.

Эти простые правила важно соблюдать, чтобы спортивные вещи прослужили много сезонов и сохраняли презентабельный внешний вид.

Выберите язык:

Українська

Выберите страну из списка:

Магазин Мужчины | Высококачественная одежда для тренировок и спортивная одежда

Стили старой школы сочетаются с функциональностью новой школы благодаря классическому крою,
свежим тканям и графике, напоминающей о нашем наследии Gymshark.

Покупайте новинки

Стили старой школы сочетаются с функциональностью новой школы благодаря классическому крою, свежим тканям и графике, напоминающей о нашем наследии Gymshark.

Магазин новинок

Мужской

новые выпуски

Просмотреть все

большой

быстрое добавление

Новый

старый тряпичный топ

светло-серый меланж

Обычная цена

50 долларов США

стройная фигура

быстрое добавление

Новый

Толстовка с капюшоном с откидными рукавами

черный

Обычная цена

50 долларов США

облегающий крой

быстрое добавление

Новый

старый стрингер

черный

Обычная цена

28 долларов США

большой

быстрое добавление

Новый

футболка с эффектом стирки

вечерний синий

Обычная цена

50 долларов США

долларов США

Не зря их называют бестселлерами.

Магазин бестселлеров

Не зря их называют бестселлерами.

Магазин бестселлеров

Мужской

Лидеры продаж

Посмотреть все

облегающий крой

быстрое добавление

Прибытие пуловер с молнией 1/4

черный

Обычная цена

45 долларов США

облегающий крой

быстрое добавление

джоггеры из ткани прибытия

черный

Обычная цена

45 долларов США

облегающий крой

быстрое добавление

30% скидка

шорты с гербом

светло-серый меланж

Обычная цена

24,50 долл. США

~~35 долл. США~~ долл. США

стандартная посадка

быстрое добавление

футболка с гербом

черный

Обычная цена

28 долларов США

долларов США Широкие размеры

Power, прочные ткани и гибкие панели дают вам
свободу снова и снова выходить из строя. Пока в один прекрасный день вы этого не сделаете.

Магазинный подъем shop power

Широкие размеры Power, прочные ткани и гибкие панели дают вам свободу раз за разом ошибаться. Пока в один прекрасный день вы этого не сделаете.

Магазинный подъем магазин сила

Мужской

подъем

Просмотреть все

большой

быстрое добавление

Мойка с электроприводом

черный

Обычная цена

70 долларов США

негабаритный

быстрое добавление

Джоггеры с эффектом стирки

черный

Обычная цена

70 долларов США

большой

быстрое добавление

Новый

толстовка с капюшоном на молнии

землисто-коричневый

Обычная цена

70 долларов США

большой

быстрое добавление

Новый

Экипаж с короткими рукавами, выстиранный вручную

черный

Обычная цена

60 долларов США

Смените последнюю пару.

Магазин

Смените свою последнюю пару.

Магазин

Мужской

Шорты

Посмотреть все

облегающий крой

быстрое добавление

шорты с гербом

черный

Обычная цена

35 долларов США

облегающий крой

быстрое добавление

шорты с гербом

темно-синий

Обычная цена

35 долларов США

облегающий крой

быстрое добавление

30% скидка

шорты с гербом

светло-серый меланж

Обычная цена

24,50 долл. США

~~35 долл. США~~ долл. США

облегающий крой

быстрое добавление

шорты с гербом

зеленый шалфей пустынный

Обычная цена

35 долларов США

Реализуй все, на что способен, в новой коллекции «Прибытие».

SHOP ARRIVAL

Реализуйте все, на что вы способны, в новой коллекции Arrival.

ПРИБЫТИЕ В МАГАЗИН

Мужской

Основы обучения

Просмотреть все

стандартная посадка

быстрое добавление

футболка стандартного кроя по прибытии

белый

Обычная цена

25 долларов США

облегающий крой

быстрое добавление

джоггеры из ткани прибытия

черный

Обычная цена

45 долларов США

стандартная посадка

быстрое добавление

футболка стандартного кроя по прибытии

черный

Обычная цена

25 долларов США

быстрое добавление

Прибытие 5-дюймовые шорты

черный

Обычная цена

30 долларов США

Мужская спортивная одежда

Наша мужская спортивная одежда предназначена для того, чтобы помочь вам полностью раскрыть свой потенциал. Наши мужские джоггеры, шорты и компрессионные штаны созданы с учетом конкретных движений, поэтому вы всегда будете чувствовать себя комфортно и получать поддержку на каждой тренировке, тренировке или пробежке. Здесь вы найдете все последние инновации в мужской спортивной одежде и аксессуарах, которые помогут вам показать свои лучшие результаты и стильно восстановиться, от высококачественных влагоотводящих спортивных рубашек и майок до мужских толстовок на молнии и тренировок. брюки.