Официальный сайт велнесс: Wellness | Oriflame Cosmetics — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Главная

Велнес — это направление в оздоровительных технологиях, позволяющее сочетать в себе все преимущества фитнеса, реабилитации, бальнеологии, СПА, и косметических процедур.

В нашем клубе созданы все условия для поддержания хорошего здоровья и полноценного восстановления организма. Здесь можно поправить свое здоровье, заниматься фитнесом, насладиться массажем и роскошными СПА процедурами, попариться в русской или турецкой бане, получить эффективные косметологические уходы, а также привести себя в порядок перед торжеством или деловой встречей.

ВЕЛНЕС КЛУБ «КРИСТАЛЛ» – это площадка для тренировок и релакса в кругу людей, близких вам по духу, и высокий сервис, направленный на создание атмосферы уюта и гостеприимства для вас. Наша клубная атмосфера наполнена энергией успеха и позитива, что необходимо для обеспечения высокого и полноценного качества жизни в любом возрасте.

Тренажерный зал – это место, где вы можете кардинально изменить свой стиль жизни. Здесь вы не только приведете себя в форму, но и получите море эмоций. Не зря говорят, что тренировки в тренажерном зале помогают забыть о проблемах и сосредоточиться на процессе.

Тренажерный зал

Palace Bridge Wellness Club — Solo Sokos Hotel Palace Bridge

Жемчужина Solo Sokos Hotel Palace Bridge — это уникальный оздоровительный центр, который совмещает в себе фитнес-центр, спа-салон Day Spa, а также спа-зону с крупнейшим в центре города бассейном и комплексом саун. Palace Bridge Wellness Club — это активный, качественный отдых и пре- красно проведенное время в уникальном месте в центре города.

С более подробной информацией вы можете ознакомиться на официальном сайте Palace Bridge Wellness Club

ФИТНЕС-ЦЕНТР

Фитнес-центр Palace Bridge в Wellness Club — это возможность выбора наиболее подходящих для вас тренировок: в группе, с индивидуальным тренером, или же наедине, используя уникальные программы тренажеров Technogym и виртуальные тренировки. Улучшить состояние своей сердечно-сосудистой системы с помощью занятий в нашей кардиозоне. Работайте с дополнительным весом для укрепления своей мышечной массы. Узнайте, как прийти в тонус на аква-занятиях в бассейне. Нет лучшей мотивации, чем занятия в группе в одном и том же зале.

СПА-ЗОНА

Спа-зона Palace Bridge Wellness club — это крупнейший бассейн в центре Петербурга и целый комплекс саун: русская баня, санариум, калдариум, паровая комната, хаммам, сауна-пещера, две финских сауны и «Снежный рай» с температурой -15 °С. Расслабьтесь в одном из трех гидромассажных джакузи, попробуйте, что такое настоящая крио-купель и отдохните в горячей термо-купели.

Дополнительная информация: +7 812 335 22 14; +7 812 335 22 92.

Побалуйте себя уникальными массажными техниками и роскошными процедурами. Наши специалисты-профессионалы помогут вам расслабиться. Во всех процедурах используется французская косметика Charme D’Orient.

Дополнительная информация: +7 812 335 22 14, [email protected]

ЦЕНЫ

Гости отеля Solo Sokos Palace Bridge могут бесплатно посещать спа-зону.

Для желающих посетить Palace Bridge Wellness Club не проживающих в отеле, действует официальный прайс-лист.

ЧАСЫ РАБОТЫ PALACE BRIDGE WELLNESS CLUB

Спа и фитнес зоны работают с 7.00 до 23.00, салон Day Spa — с 10.00 до 22.00

Мы рады видеть детей в спа-зоне ежедневно с 9:00 до 18:30, детей до 3-х лет — по средам в установленные часы с 9:00 до 18:30 (кроме среды, которая выпадает на праздничный день). После 18:30 мы открыты строго для взрослых.

Родители несут полную ответственность за детей и подростков до 18 лет.

С более подробной информацией вы можете ознакомиться на официальном сайте Palace Bridge Wellness Club

ФИТНЕС-ЦЕНТР

СПА-ЗОНА

Дополнительная информация: +7 812 335 22 14; +7 812 335 22 92.

Дополнительная информация: +7 812 335 22 14, [email protected]

ЦЕНЫ

Гости отеля Solo Sokos Palace Bridge могут бесплатно посещать спа-зону.

Для желающих посетить Palace Bridge Wellness Club не проживающих в отеле, действует официальный прайс-лист.

ЧАСЫ РАБОТЫ PALACE BRIDGE WELLNESS CLUB

Спа и фитнес зоны работают с 7.00 до 23.00, салон Day Spa — с 10.00 до 22.00

Родители несут полную ответственность за детей и подростков до 18 лет.

Royal Wellness Club

Начало занятий бодибилдингом: 1994 год

Официальный стаж тренерской деятельности: 19 лет (с 1999 года)

Статус: персональный тренер категории «Эксперт».

Звания и титулы:

— Мастер спорта по бодибилдингу,

— Трехкратный Абсолютный Чемпион Москвы IFBB 2008-2009, 2014 по классическому бодибилдингу,

— Двукратный Чемпион России IFBB 2009, 2014 по классическому бодибилдингу,

— Чемпион России WFF 2010 по атлетическому фитнесу,

— Абсолютный Чемпион Мира WFF 2010 по классическому б/б,

— Абсолютный Чемпион России IFBB 2014 по классическому бодибилдингу,

— Бронзовый призёр Arnold Classic 2014.

Образование: Высшее.

Доп.обучение и курсы: Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, персональный тренер тренажерного зала, функциональный тренинг, TRX, функциональная тренировка с оборудованием Kinesis, Сертифицированный специалист компании Техноджим по SkillMill, Kinesis One, Cycle.

Какие программы ведёт:

— функциональный тренинг,

— тренировки с отягощениями для развития силовых показателей, набора мышечной массы, снижения веса, коррекции фигуры, поддержание хорошего физического состояния,

— разработка и сопровождение индивидуальных программ для набора мышечной массы, коррекции фигуры и снижению веса,

— составление рациона питания в зависимости от выбранной цели,

— индивидуальные оздоровительные программы для клиентов зрелого возраста,

— подготовка спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу, обучение позированию.

О себе: исполнительный, целеустремлённый, ответственный, трудолюбивый!

«WELLNESS Park Hotel GAGRA All Inclusive» / «Велнес Парк отель Гагра» . Гагра, город. Цены на 2020

«WELLNESS ParkHotel GAGRA» 5* All inclusive прославился как первый абхазский vip-отель, работающий по системе «все включено». Построили его в популярном у отдыхающих месте – в центре города Гагры, у самого синего моря, прямо на берегу. При этом целебный морской воздух смешивается с ароматом южных растений: отель окружен дендропарком с экзотическими деревьями. Рядом с отелем располагаются сувенирный и продовольственный рынок, городская набережная, Гагрский аквапарк, экскурсионные бюро, рестораны и кафе. До аэропорта и железнодорожного вокзала – 43 километра.

Пятиэтажное здание отеля находится на закрытой от посторонних территории, среди зеленых газонов и цветов. Экологически чистая обстановка – преимущество внутреннего убранства отеля: мебель в его номерах выполнена из дуба и эбенового дерева. Дизайнерские изыски сочетаются с простотой форм и элегантностью, приятными светлыми тонами в комнатах и видом, открывающимся из окон и с балконов. Независимо от категории, номера обставлены практичной удобной мебелью, а в комплект бытовой техники входят незаменимые телевизоры, холодильники и кондиционеры, спасающие от летней жары. На территории доступен Wi-Fi.

Питание гостей организовано по системе «все включено». В ресторане отеля подают завтраки, обеды и ужины, а дополняет их выбор напитков в баре и ассортимент гостиничного кафе.

Для полноценного разнообразного отдыха открыт бассейн, проводятся анимационные программы, в том числе детские. Для ребятишек работает игровая комната с воспитателем, своя площадка, а для совсем маленьких родители могут взять напрокат кроватку – в этот райский уголок семьями с детьми можно приезжать без всяких возрастных ограничений.

Морской пляж, где загорать и купаться могут только отдыхающие из отеля «Гагра», – всего в 70 метрах от гостиницы.

На берегу ждут всевозможные удобства – шезлонги, зонты, пляжные полотенца.

Спортивно-оздоровительный центр Vita wellness club. г. Смоленск

Bosu

Новая уникальная фитнес-программа,завоёвывающая всё большую популярность и предусматривающая работу на специальном тренажёре — bosu balance.

ПодробнееGym stick
Инновационная программа и эффективный фитнес-тренажер, новинка силового оборудования.
ПодробнееBody pump
Самая популярная групповая силовая тренировка со штангой в мире.
ПодробнееCycle fitness
Сайкл-фитнес – достаточно новый и стремительно набирающий популярность вид фитнеса.
ПодробнееTRX training
Комплексная нагрузка на все тело, проработка мышц-стабилизаторов, тренировка силы, выносливости, координации.
ПодробнееBody Sculpt
Это комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме.
ПодробнееCallanetics
Самая универсальная гимнастика для всех возрастов и комплекций.
ПодробнееPilates
Это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы.
ПодробнееLatine Dance
Свой темперамент и страсть можно выразить в таком экспрессивном стиле танца, как латина, которая включает в себя множество различных направлений.
ПодробнееFlamenco

Этот танец несет в себе темпераментность, эмоциональность и гордость.
ПодробнееBodycombat
Body Combat — это интенсивная кардио-тренировка, разработанная группой известных новозеландских тренеров Les Mills.
ПодробнееSTRONG by Zumba
STRONG by Zumba ™ — революция в привычном для вас формате класса ZUMBA® , объединившая оптимистичные ритмы с мощными кардио- и силовыми движениями, способными раскалить ваш фитнес-потенциал до предела!
ПодробнееZumba fitness
Zumba fitness – это уникальный способ поддерживать отличную физическую форму и укреплять здоровье.
ПодробнееBelly dance
С помощью восточных танцев современная женщина способна познать себя и раскрыть свою женственность.
ПодробнееООО «Медицинский центр «Велнес Таун»
Ручной подводный гидромассаж «Wellness Town»- одно из самых эффективных разновидностей физиотерапевтического воздействия в нашем Центре , включающее в себя :⠀
— интенсивное воздействие струи воды под давлением от 1,5 до 3 атмосфер при помощи массажиста ⠀
— манипуляции массажиста⠀
— Температурное воздействие Воды ⠀
— Автоматический гидромассаж ванны на различных режимах ⠀
— Хромо (Свето) Терапия ⠀
— Ароматерапия ⠀
ОПИСАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ ⠀
⠀
Сочетание теплой водной среды и глубокого массажа делает процедуру незаменимой для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервной системы, ослабленным иммунитетом, избыточным весом, снижения проявлений целлюлита, коррекции фигуры, восстановления тонуса и упругости кожи. ⠀
Данный вид массажа быстро снимает усталость, помогает в борьбе со стрессом и нарушениями сна, вызванными физическим и психическим переутомлением. ⠀
Высокая результативность в борьбе с лишними килограммами, эффект, сравнимый с занятиями в тренажерном зале, отсутствие каких-либо усилий со стороны пациента, сделали гидромассаж излюбленной процедурой многих людей. Полный курс гидромассажа по своему воздействию с успехом заменяет отдых на морском побережье и совершенно необходим людям, которые хотят поправить здоровье без отрыва от производства.⠀
⠀
Процедура включает в себя погружение пациента в ванну, наполненную водой, затем специалист включает напор воды, которая подается из шланга под давлением. Массажист держа шланг в руке под водой, тщательно прорабатывает проблемные зоны тела.⠀
⠀
⠀
ПРЕИМУЩЕСТВА ТЕХНОЛОГИИ ⠀
Преимущество ручного подводного массажа заключается в воздействии на организм сразу нескольких факторов: механического, невесомости и температурного. ⠀
Состояние невесомости, создаваемое при погружении тела в воду, способствует расслаблению всех групп мышц, поэтому массажный эффект значительно усиливается.
Оздоровление в ходе процедуры заключается в стимуляции секреторной деятельности щитовидной железы, надпочечников и половых желез. ????ПОКАЗАНИЯ Ожирение Коррекция фигуры Избавление от целлюлита Восстановление после пластических операций Подагра Остеохондроз Отеки и тяжесть в ногах Заболевания нервной системы Вегето-сосудистая дистония Гипотония и гипертония 1-2 степени Ишемическая болезнь сердца 1 степени Нарушение обмена веществ ????ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Онкологические заболевания Гипертоническая болезнь 3 степени Ишемическая болезнь 2-3 степени Инфракт миокарда Острые заболевания сердца Нарушения мозгового кровообращения Мочекаменная болезнь Тромбофлебит Варикозное расширение вен Воспалительные процессы Заболевания в стадии обострения Кожные инфекции Беременность

ОПИСАНИЕ ЭТАПОВ ПРОЦЕДУРЫ
Перед процедурой специалист собирает подробную информацию о здоровье пациента и определяет подходящий режим ее проведения. Следующий этап — сама процедура. Сначала, пациент погружается в большую ванну с теплой водой, в которой он в течение 5-10 минут расслабляется. В воду могут добавить морскую соль или эфирные масла. Затем специалист приступает к выполнению процедуры с помощью направленной напорной струи воды и постепенно проходит все проблемные зоны тела. Массаж выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Начинают массаж с расстояния выброса струи воды от поверхности тела массируемого не менее 15 см и постепенно уменьшают его для большего воздействия на все проблемные участки.
При массаже водяной струей используется температурное и механическое раздражение. Интенсивность подводного массажа определяется путем удаления — приближения водяной струи или увеличения — уменьшения угла наклона рукоятки наконечника к массируемой части тела, длительностью сеанса и температурой воды. Оптимальное давление для массажа спины – 2-5 атм, бедра -3-6 атм. После проведения процедуры ручного подводного массажа пациента оставляют еще на 5 минут в ванне для восстановления физических сил.
Средняя длительность процедуры от 30 — 60 мин.
Необходимый курс 10 — 15 процедур 2 раза в год.
РЕЗУЛЬТАТ Уменьшение объемов тела Расщепление жировых отложений Снижение проявлений целлюлита Улучшение состояния кожи Повышение эластичности и упругости кожи Подтяжка кожи Улучшение подвижности в суставах и позвоночнике Расслабление напряжения в мышцах Активизация работы венозной и лимфатической систем Нормализация обмена веществ Восстановление кровяного давления Укрепление нервной системы Снятие стресса и напряжения Повышение работоспособности организма
РЕКОМЕНДАЦИИ
Проведение поддерживающих процедур между курсами 2-3 процедуры в месяц. Перед проведением процедуры следует учитывать противопоказания.

Клиника косметологии в Набережных Челнах Велнесс клиник
Блефаропластика — безопасное хирургическое вмешательство по удалению излишних тканевых отложений — кожи, жировых прослоек — в области глаз. Такой тип хирургической операции позволяет скорректировать разрез, увеличить размер глаз, приподнять уголки, избавить от возрастных изменений. Ринопластика — оперативное вмешательство хирурга с целью скорректировать врожденные или приобретенные дефекты носа. При помощи ринопластики можно нарастить недостающие участки, чтобы восстановить привлекательную геометрию костно-хрящевого каркаса. Отопластика — оперативная методика для коррекции ушных раковин. Операция позволяет исправить различные анатомические дефекты, имеющие не эстетический вид. В процессе могут меняться размеры, форма, высота расположения ушей. Пластика груди — хирургическое вмешательство, направленное на изменение формы, размера груди. Речь может идти об эстетических предпочтениях или врождённых аномалия развития — восстановления после беременности, травмы после удаления опухоли, в случае возрастной потери упругости. Пластика лица и шеи — безопасная оперативная методика, позволяющая устранить возрастные изменения в портретной зоне, включая устранение врожденных или приобретенных дефектов внешности — последствия несчастных случаев, проявлений признаков старения. Ментопластика (пластика подбородка) — оперативное вмешательство хирурга с целью скорректировать врожденные или приобретенные дефекты, восстановив привлекательную линию подбородка. Пластика скул — хирургическое вмешательство, направленное на корректировку формы скул. Речь может идти об эстетических предпочтениях — ассиметрия, суфы, обвисание щек, носогубные складки или последствия перенесенных заболеваний или травм. Пластика тела — несколько операций, которые объединяют множество направлений пластической хирургии. Основная задача — скорректировать врожденные или приобретенные недостатки тела — живота, боков, бедер и т.д., которые мешают полноценному восприятию себя и полноценной жизни. Интимная пластика — хирургическое вмешательство, направленое на восстановление эстетичного вида и правильного положения половых органов. Она проводится из соображений эстетики — асимметрия половых губ или по хирургическим показаниям — последствия травм.
Велнес-сайты
Ниже приведены несколько ссылок на веб-сайты, которые дадут вам советы по ведению здорового образа жизни
Питание
* Nutrition.gov: Обеспечивает легкий онлайн-доступ к правительственной информации о продуктах питания и питании для потребителей.
* Superkidsnutrition.com: Его миссия — создавать будущие более здоровые поколения с помощью правильного питания. Спасение мира, одна здоровая пища за раз! На этом веб-сайте есть интерактивные ссылки, по которым дети могут повеселиться и узнать о здоровом образе жизни.Подходит для детей от 3 до 8 классов.
* Eatright.org: информирует и объясняет родителям, как употребление здоровой пищи обеспечивает энергию и питательные вещества, в которых нуждаются маленькие дети.
* USDA: лидер в распространении информации о пищевых продуктах и питании людей с 1971 года, предоставляет надежные, точные и практические ресурсы для специалистов в области питания и здравоохранения, преподавателей, государственных служащих и потребителей.
* Foodchamps.org: замечательный интерактивный веб-сайт для детей, на котором они могут узнать о вкусных и забавных способах здорового питания.Подходит для детей от 3 до 8 лет.
Здоровье
* CDC: Здесь, наряду с другими веб-сайтами федерального правительства, посвященными здоровью, есть много полезных списков веб-сайтов, посвященных здоровью, особенно для детей и подростков.
* KidsHealth.org: Помимо фактов о здоровье, KidsHealth, являясь частью Центра средств массовой информации о детском здоровье Фонда Немур, также предоставляет семьям точки зрения, советы и утешение по широкому кругу физических, эмоциональных и поведенческих проблем, которые влияют на детей и подростков.
* Girlshealth.gov: Этот веб-сайт, разработанный Управлением по вопросам здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США, предназначен для пропаганды здорового и позитивного поведения у девочек в возрасте от 10 до 16 лет. информацию о проблемах со здоровьем, с которыми они столкнутся, когда они станут молодыми женщинами, а также советы по поддержанию отношений с семьей и друзьями как в школе, так и дома.
* The Scrub Club®: разработан для детей от 3 до 8 лет и подчеркивает важность личной гигиены.
25 ценных блогов о здоровье и благополучии, которым стоит следовать в 2021 году
9 декабря 2019 г. | Purdue University Global | Обновлено 10 декабря 2020 г.
Когда у тебя нет крепкого здоровья, страдает все остальное в жизни. Сложнее сосредоточиться и учиться. Из-за болезни вы можете отстать от выполнения курсовой работы. Стресс может заставить вас чувствовать себя подавленным. Если вы хотите преуспевать во всех сферах жизни, ваше здоровье должно быть приоритетом.
В Индексе социального прогресса 2020 года, который измеряет качество жизни во всем мире с помощью 50 показателей благополучия, американцы оценили себя хуже, чем 10 лет назад. Эти данные были собраны до пандемии COVID-19, которая только увеличила потребность страны в более здоровой и сбалансированной жизни.
Поскольку мы готовимся к новому году, вы можете подумать о том, чтобы потратить больше времени на работу над здоровьем и благополучием. Вам не обязательно покупать дорогостоящее абонемент в спортзал или диету, чтобы улучшить свое здоровье.Вы можете получить надежные советы по поводу здоровья и хорошего самочувствия в авторитетных блогах. Ниже приведены некоторые из лучших велнес-блогов о фитнесе, питании и психическом здоровье.

1. Блог ACE Insights
www.acefitness.org/education-and-resources/professional/expert-articles
В блоге Американского совета по упражнениям есть статьи о фитнесе на различные темы, такие как йога, силовые тренировки и упражнения для начинающих. Статьи поддерживаются руководящими принципами и рекомендациями Американского совета по физическим упражнениям.
2. Искусство здорового образа жизни
artofhealthyliving.com
«Искусство здорового образа жизни» предлагает статьи о фитнесе по таким темам, как добавки для физических упражнений и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Он также охватывает темы питания и питания, а также общие тенденции в области здоровья и благополучия.
3. Фитнес-ботаник
nerdfitness.com/blog/
В этом блоге содержатся советы по здоровью и фитнесу от самопровозглашенной «команды, состоящей на полную ставку из 25 поддерживающих ботаников (и огромного мирового сообщества).«Помимо веселого и увлекательного блога, Nerd Fitness предлагает программу онлайн-обучения, домашние тренировки и бесплатные ресурсы.
4. Блог MyFitnessPal
blog.myfitnesspal.com
Это блог приложения для отслеживания питания MyFitnessPal. Получите полезные рецепты, советы по питанию, советы по снижению веса, фитнес-идеи и многое другое.
5. Форма
www.shape.com
На веб-сайте фитнес-журнала Shape есть множество бесплатных статей, в том числе пошаговые инструкции по тренировкам, советы по питанию и советы по психическому здоровью.Есть также советы, планы и видео по снижению веса.
6. Хорошо + Хорошо
www.wellandgood.com
Well + Good — это велнес-блог со статьями о фитнесе, питании, красоте и многом другом. Журналистский фитнес-сайт содержит интервью с фитнес-экспертами, практические советы по фитнесу и видеоролики, которые знакомят читателей блога с тренировками.
7. Укус хорошего самочувствия
bitesofwellness.com
Основательница
Bites of Wellness Саманта Роуленд — личный тренер, тренер по питанию и фитнес-шеф-повар, чей сайт содержит рецепты для тех, кто придерживается различных диет, в том числе без глютена, с низким содержанием углеводов и без молочных продуктов. Сайт также содержит информацию о тренировках и самочувствии, например о том, как сон влияет на потерю веса.
8. Поедание корма для птиц
www.eatingbirdfood.com
Холистический диетолог Бриттани Маллинс ведет этот сайт и делится полезными рецептами, основанными на цельных продуктах, а также статьями о здоровье и тренировках.
9. Журнал здоровья
www.health.com/nutrition
Health В разделе о питании журнала «Здоровье» представлены статьи, исследованные диетологами, о пищевых продуктах, диетах и тенденциях в области питания.Узнайте о пользе для здоровья определенных ингредиентов, узнайте о преимуществах и недостатках различных диет и получите советы по правильному питанию.
10. Healthline Nutrition
www.healthline.com/nutrition
В блоге о питании
Healthline публикуются ежедневные исследовательские статьи о питании и похудании. Узнайте о продуктах, которые вы должны есть больше, о продуктах, которых следует избегать, и о научных аргументах, лежащих в основе всего, чему вас учит сайт.
11. Без корма
полоски питания.ru / article /
Nutrition Stripped — это веб-сайт, основанный зарегистрированным диетологом МакКелом Коойенгой. Она делится статьями на актуальные темы питания, используя науку, чтобы рассказать читателям о популярных предметах питания и диетических привычках.
12. О, она светится
ohsheglows.com
В блоге Oh She Glows представлены веганские рецепты, большинство из которых также не содержат глютен, сою и обработанные пищевые продукты. Рецепты сопровождаются вдохновением и идеями основательницы и автора поваренной книги Анджелы Лиддон.
13. Тайм Нутришн
time.com/tag/nutrition/
На сайте журнала Time о питании есть журналистские статьи с интервью с экспертами по питанию на актуальные темы питания. Посетите сайт, чтобы узнать о новостях и исследованиях в области питания.
14. Спокойствие
blog.calm.com
Блог Calm — это одноименное приложение для релаксации. Найдите новости об исследованиях в области медитации, а также советы о том, как развить внимательность и практиковать медитацию.
15. DailyOM
www.dailyom.com/cgi-bin/display/inspirations.cgi
Раздел «Вдохновение» на веб-сайте DailyOM полон мудрости, предназначенной для улучшения психического и духовного здоровья. Небольшие статьи обеспечивают ежедневное ободрение и заставляют задуматься, чтобы охватить внимательность и более глубокое чувство взаимосвязанности.
16. HealthyPlace
www.healthyplace.com/blogs
На сайте HealthyPlace есть десятки блогов о психическом здоровье, посвященных конкретным вопросам психического здоровья.К ним относятся СДВГ, биполярное расстройство, переедание, посттравматическое стрессовое расстройство и депрессия.
17. Мягкий
mellowed.com/category/health-wellness/
Mellowed — это веб-сайт, призванный помочь пользователям снизить уровень стресса в их жизни. В разделе «Здоровье и благополучие» представлены статьи по самым разным темам, от улучшения сна до улучшения здоровья мозга и естественного снижения артериального давления.
18. Mindbodygreen
www.mindbodygreen.com
Девиз этого веб-сайта — «Где душа встречается с наукой», что имеет смысл, потому что представленные статьи вдохновлены здоровьем и основаны на исследованиях.Выбирайте из таких категорий, как внимательность, здоровье, еда, движение, красота и т. Д.
19. Любители сна
sleepjunkies.com
Качественный сон необходим для снятия стресса и улучшения психического здоровья. Sleep Junkies учит пользователей, как улучшить сон, с помощью статей, основанных на исследованиях, и информации о том, как другие проблемы со здоровьем, такие как беспокойство, взаимодействуют со сном.
20. Умы студента
studentmindsorg.blogspot.com
Student Minds — это блог, написанный студентами университетов и посвященный различным проблемам психического здоровья, включая расстройства пищевого поведения, депрессию и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.В блоге есть практические советы и уникальные голоса.
21. Крошечный Будда
tinybuddha.com
Миссия
Tiny Buddha — дать «простую мудрость для сложных жизней». Веб-сайт охватывает такие темы психического здоровья, как любовь и отношения, смысл и страсть, а также привычки в отношении здоровья.
22. NPR Shots
www.npr.org/sections/health-shots/
Это блог историй о здоровье, подготовленный Научным бюро NPR. В разделе «Уколы» публикуются последние новости о здоровье, исследованиях и лечении, а также статьи о том, как политика влияет на наше здоровье.
23. Ну —
Нью-Йорк Таймс
www.nytimes.com/section/well
В разделе «Колодец» журнала The New York Times представлены статьи в пяти категориях: «Ешьте», «Двигайтесь», «Разум», «Семья» и «Жизнь». Вы также найдете «Спроси хорошо», сборник вопросов и ответов между читателями и медицинскими экспертами.
24. Блог о здоровье Гарварда
www.health.harvard.edu/blog/
Harvard Health Blog публикует медицинские новости, точки зрения и статьи по широкому кругу тем, включая упражнения и фитнес, обезболивание, здоровое питание, психическое здоровье, медицину разума и тела, отношения, здоровье сердца, а также здоровье детей, мужчин и женщин.
25. Mayo Clinic Connect
connect.mayoclinic.org
Mayo Clinic Connect — это онлайн-сообщество, где вы можете поделиться своим опытом и найти поддержку у людей, испытывающих те же проблемы со здоровьем, что и вы. Модерируемые группы представлены более чем в 50 категориях. Вы также можете прочитать статьи экспертов в области здравоохранения Mayo Clinic.
Узнайте больше о благополучии студентов колледжей
В Purdue University Global мы стремимся способствовать здоровью и благополучию всех учащихся, чтобы они были подготовлены с помощью инструментов для успешного школьного пути и более полноценной жизни.Посетите наш блог «Студенческая жизнь», чтобы получить больше советов о здоровье и благополучии, управлении временем и балансе работы, учебы и жизни. Если вы хотите узнать, как наши программы онлайн-колледжа могут помочь вам в достижении карьерных целей, свяжитесь с нами сегодня.
Об авторе
Глобальный университет Пердью
Purdue University Global предоставляет полностью персонализированное онлайн-образование мирового уровня, адаптированное для взрослых. Мы предлагаем 175 программ, включая степени младшего специалиста, бакалавра, магистра и доктора, а также сертификаты в таких областях, как бизнес, информационные технологии, образование, медицинские науки, сестринское дело, уголовное правосудие и т. Д.
Здоровье и благополучие
Все фитнес-центры, очные занятия, программы и клубы ЗАКРЫТЫ до дальнейшего уведомления.
Ознакомьтесь с приведенными ниже ресурсами, чтобы сотрудники могли виртуально поддерживать свою физическую форму и благополучие.
Февраль — это американский месяц сердца

Ассоциация отдыха и социального обеспечения Виртуальные классы для ВАС
Посмотреть видео можно здесь
Фитнес-блендер
https://www.facebook.com/fitnessblender.com/videos
Большой выбор фитнес-предложений для разных уровней подготовки
CrossFit at Home
https://www. crossfit.com/at-home
Уникальный подход с использованием множества обычных предметов домашнего обихода для всех уровней квалификации также включает полезные рецепты
* «Предоставление информации и ресурсов с этих веб-сайтов не означает или представляют собой одобрение любого продукта, услуги, юридического лица или предприятия Национальными институтами здравоохранения, Министерством здравоохранения и социальных служб, правительством США или его сотрудниками.»
Национальный институт старения
Go4Life
https://go4life.nia.nih.gov/
Советы по упражнениям и другая информация для пожилых людей
Национальный институт сердца, легких и крови
WeCan!
https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/wecan/index.htm
Способы повышения активности и питания детей
Шаг вперед! Поднимитесь по лестнице в NIH в поддержку U.
Призыв главного хирурга к действиям по продвижению сообществ, которым можно ходить пешком. Для получения дополнительной информации, перейдите по ссылке.

Кампания «Поднимитесь по лестнице» — это ответ NIH на «Призыв к действиям по развитию пешеходных и пешеходных сообществ» от 2015 года главного врача США. . В поддержку проекта Главный хирург США д-р.Джером Адамс приехал навестить NIH.
В поддержку кампании «Поднимитесь по лестнице» в NIH. Директор Международного центра Фогарти доктор Роджер Гласс и заместитель директора доктор Питер Килмаркс размещают знака, призывающих сотрудников NIH предпринять шаги.

Чтобы получать последние новости о оздоровительных мероприятиях и мероприятиях — присоединяйтесь к Wellness ListServ!

Wellness @ NIH Веб-сайт открыт В Веб-сайт Wellness @ NIH разработан, чтобы помочь сотрудникам NIH поддерживать свое индивидуальное здоровье во время работы, предоставляя вам информацию о ключевых вопросах здоровья и услугах, которые могут помочь вам превратить ваши часы на работе в активную часть более здоровой жизни 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Wellness @ NIH предлагает вам Совет NIH по здоровью и благополучию. Мы приглашаем вас изучить этот сайт, который со временем будет расти, и приглашаем вас Свяжитесь с нами с вопросами, комментариями и предложениями. Добро пожаловать в Велнес @ NIH! Программа оздоровления
новых сотрудников | Фриско, Техас
Программа оздоровления новых сотрудников | Фриско, Техас — Официальный веб-сайт
Город Фриско предоставляет возможность новым сотрудникам получать оздоровительные льготы в рамках Городской программы оздоровления.Если вы впервые нанимаете городские власти и участвуете в одном из городских медицинских планов, вы имеете право участвовать в программе Wellness Programme.
Дата вступления в силу ваших льгот в городских властях дает вам право участвовать в городской программе оздоровления на 2020–2021 годы. Эта программа начнется 1 ноября 2020 года, и вы сможете получать льготы на 2022 год программы.
Участвуя в программе оздоровления, вы можете снизить ставку, которую вы платите за медицинские страховые взносы. Вы также можете зарабатывать доллары на свой счет для возмещения медицинских расходов (HRA), которые могут быть использованы для оплаты медицинских, стоматологических, аптечных расходов и расходов на зрение, не покрываемых страховкой.
2021 Премиум-льготы для здоровья:
Новые сотрудники автоматически получают льготы для премий «Здоровые меры» на 2020 год. Это 20 долларов США, уменьшенные из ваших медицинских отчислений. Новые сотрудники должны начать участие в программе оздоровления при приеме на работу, чтобы заработать стимулы для оздоровления на 2022 год.
Если вы дали отрицательный результат на котинин (табак) во время проверки на наркотики перед приемом на работу, вы получите поощрительную премию за освобождение от табака на 2021 год. и 2022. Эта сумма составляет 25 долларов США, уменьшенных из ваших медицинских отчислений.
Когда вы получаете льготы по программе «Здоровые меры» и «Медицинские премии без табака», вы платите минимальную ставку для медицинских премий.
Специально для новых сотрудников: Завершите биометрический скрининг и отправьте результаты в Asset Health для бонусов долларов HRA, заработанных за 2021 календарный год. Пожалуйста, подождите три недели после даты биометрического скрининга на 2021 долларов HRA внести на свой счет mycigna.
Дата вступления в силу льгот HRA 2021 для завершения скрининга
Эффективные льготы с 01.11.2020 по 31.03.2021 $ 500 HRA долларов долларов США 01.04.2021 — 31.10.2021 $ 300 HRA долларов
См. Нашу страницу Биометрического скрининга, чтобы узнать, как пройти биометрический скрининг в течение этого оздоровительного года.
Положительный результат на котинин (табак)?
Чтобы получить поощрительную премию к освобождению от табачной зависимости, вы должны заполнить Городской разумный альтернативный стандарт (RAS). См. График ниже для завершения RAS (Программа без табака для меня)
Завершите в течение 30 дней с даты вступления в силу ваших льгот — сумма вашего премиального поощрения увеличится на 25 долларов за чек. которые не включали поощрительную премию за освобождение от табачной зависимости.
Завершите через 30 дней, но до крайнего срока (31 октября 2021 г.), ваш премиальный стимул будет отражать меры по здоровью — 20 долларов за зарплату в 2021 году (без возврата) и вы получаете поощрение без табака на 2022 год.
Если программа не будет завершена до 31 октября 2021 года, вы не получите премию за освобождение от табачной зависимости на 2022 год. .Программа представляет собой как минимум 4-недельную программу онлайн / телефонного коучинга.
Действия, необходимые для получения льгот для здоровья на 2022 год:
Чтобы получить льготы на благосостояние на 2022 год, вы должны участвовать в программе оздоровления и соответствовать стандартам здорового образа жизни. У вас есть время до 31 октября 2021 года, чтобы заработать предлагаемые льготы 2022 года.
Премия Healthy Measures Premium: 20 долларов США на зарплату от вашего медицинского взноса за соблюдение как минимум трех из пяти показателей здоровья на основе результатов биометрического скрининга.Asset Health предлагает RAS, если вы не можете выполнить 3 из 5 мер. Просмотрите свой портал Asset Health, чтобы узнать, как заполнить RAS, чтобы получить этот стимул к 2022 году.
Поощрение без табака: 25 долларов за зарплату от ваших медицинских взносов за тестирование бесплатного табака в течение года оздоровления или завершения RAS (Tobacco Free- Коучинговая программа через Asset Health).
До 800 долларов США в счет вашего HRA на 2022 год — единовременный депозит 01.01.2022.
За каждую оценку состояния здоровья, полученную в результате биометрического скрининга, вы зарабатываете 100 долларов HRA на свой счет 2022 года. В течение года программы оздоровления существуют дополнительные программы и мероприятия, которые позволяют вам зарабатывать дополнительные доллары HRA до максимальной суммы в 800 долларов. Однако это все при условии, что вы завершите биометрический скрининг до 31.10.2021.
Посетите свой онлайн-портал о здоровье здесь: www.assethealth.com/Frisco Если вы входите в систему впервые, просмотрите инструкции на странице входа в Asset Health.
[{«WidgetSkinID»: 88, «ComponentType»: 0, «FontFamily»: «», «FontVariant»: «», «FontColor»: «», «FontSize»: 0.00, «FontStyle»: 0, «TextAlignment»: 0, «ShadowColor»: «», «ShadowBlurRadius»: 0, «ShadowOffsetX»: 0, «ShadowOffsetY»: 0, «Заглавные буквы»: 0, «HeaderMiscellaneousStyles1»: « «,» HeaderMiscellaneousStyles2 «:» «,» HeaderMiscellaneousStyles3 «:» «,» BulletStyle «: 0,» BulletWidth «: 2,00,» BulletColor «:» «,» LinkNormalColor «:» «,» LinkNormalUnder Line «: false,» LinkNormalMaltyles » «:» «,» LinkVisitedColor «:» «,» LinkVisitedMiscellaneousStyles «:» «,» LinkHoverColor «:» «,» LinkHoverUnderlined «: false,» LinkHoverMiscellaneousStyles «:» «,» LinkSelectedUnderlined «: false,» ForceReadNewLineTinkTink » , «DisplayColumnSeparator»: false, «ColumnSeparatorWidth»: 0. 0000, «HoverBackgroundColor»: «», «HoverBackgroundGradientStartingColor»: «», «HoverBackgroundGradientBackgroundColor»: «», «HoverBackgroundGradientDirection»: 0, «HoverBackgroundGradientDirection»: 0, «HoverBackgroundGradientDegrees»: «,» HoverBackgroundGradientDegrees «:», «HoverBackgroundGradientDegrees»: «,» «: 0,» HoverBackgroundImagePositionX «: {» Value «: 0,0000,» Unit «: 0},» HoverBackgroundImagePositionYUseKeyword «: true,» HoverBackgroundImagePositionYKeyword «: 0,» HoverBackgroundImagePositionY «: {» Value «: 0.0000, «Unit»: 0}, «HoverBackgroundImageRepeat»: 0, «HoverBorderStyle»: 0, «HoverBorderWidth»: 0, «HoverBorderColor»: «», «HoverBorderSides»: 15, «SelectedBackgroundColor»: «», «SelectedBackgroundColient» : «», «SelectedBackgroundGradientEndingColor»: «», «SelectedBackgroundGradientDirection»: 0, «SelectedBackgroundGradientDegrees»: 0,0000000, «SelectedBackgroundImageFileName»: «», «SelectedBackgroundImageFileName»: «», «SelectedBackgroundImagePositionXUseKeyword»: true, «SelectedBackgroundImagePositionXUseKeyword»: true, «SelectedBackgroundImagePositionXUseKeyword»: true, «SelectedBackgroundImagePositionXUseKeyword»: true, «SelectedBackgroundImagePositionXUseKeyword»: true, «SelectedBackgroundImagePositionXUseKeyword»: true, : 0. 0000, «Unit»: 0}, «SelectedBackgroundImagePositionYUseKeyword»: true, «SelectedBackgroundImagePositionYKeyword»: 0, «SelectedBackgroundImagePositionY»: {«Значение»: 0,0000, «Unit»: 0}, «SelectedBackgroundImageRepeat»: 0, «SelectedBackgroundImageRepeat»: 0, «SelectedBackgroundImage»: 0, «SelectedBorderS , «SelectedBorderWidth»: 0, «SelectedBorderColor»: «», «SelectedBorderSides»: 15, «HoverFontFamily»: «», «HoverFontVariant»: «», «HoverFontColor»: «», «HoverFontSize»: 0.00, «HoverFontSty» : 0, «HoverTextAlignment»: 0, «HoverShadowColor»: «», «HoverShadowBlurRadius»: 0, «HoverShadowOffsetX»: 0, «HoverShadowOffsetY»: 0, «HoverCapitalization»: 0, «SelectedFontFamant»: «SelectedFontFamant»: «SelectedFontFamant»: : «», «SelectedFontColor»: «», «SelectedFontSize»: 0.00, «SelectedFontStyle»: 0, «SelectedShadowColor»: «», «SelectedShadowBlurRadius»: 0, «SelectedShadowOffsetX»: 0, «SelectedShadowOffsetY»: 0, «SpaceBetweenTabs»: 0, «SpaceBetweenTabgersUnits»: «,« SpaceBetweenTabgersUnits »: 4, «AnimationId»: «a1eebe57-8be8-4dab-a1af-fd69ac8e4015», «AnimationClass»: «animationa1eebe578be84daba1affd69ac8e4015», «ScrollOffset»: 25, «TriggerNameLowerCase»: «scrollponent», «ParentComWorld»: «scrollponger», «ParentComWorld» «», «BackgroundGradientStartingColor»: «», «BackgroundGradientEndingColor»: «», «BackgroundGradientDirection»: 0, «BackgroundGradientDegrees»: 0. 0000000, «BackgroundImageFileName»: «», «BackgroundImagePositionXUseKeyword»: true, «BackgroundImagePositionXKeyword»: 0, «BackgroundImagePositionX»: {«Value»: 0,0, «Unit»: 0}, «BackgroundImagePositionYUseKeyword»: true, «BackgroundImagePositionYKeyword»: , «BackgroundImagePositionY»: {«Value»: 0.0, «Unit»: 0}, «BackgroundImageRepeat»: 0, «BorderStyle»: 0, «BorderWidth»: 0, «BorderColor»: «», «BorderSides»: 15, «MarginTop»: {«Value»: null, «Unit»: 0}, «MarginRight»: {«Value»: null, «Unit»: 0}, «MarginBottom»: {«Value»: null, «Unit» : 0}, «MarginLeft»: {«Value»: null, «Unit»: 0}, «PaddingTop»: {«Value»: 1.0000, «Unit»: 0}, «PaddingRight»: {«Value»: null, «Unit»: 0}, «PaddingBottom»: {«Value»: 1.0000, «Unit»: 0}, «PaddingLeft»: { «Value»: null, «Unit»: 0}, «MiscellaneousStyles»: «», «RecordStatus»: 0}]
Слайд-шоу со стрелкой влево Слайд-шоу со стрелкой вправо
оздоровительных программ | Мерриам, Канзас,

суббота — 13:00 — 13:30
Зарегистрируйтесь как семья
Взнос за класс — 119 долларов

Джессика Перссон, сертифицированный тренер по здоровью, Институт здоровья доктора Сирса и преподаватель йоги, RYS 200 поможет вам предпринять достижимые, постепенные шаги по улучшению здоровья вашей семьи, уделяя особое внимание доктору ДокторуПодпись Sears L. E.A.N. Руководство по началу работы (Образ жизни, упражнения, отношение и питание). Мы считаем, что привитие детям хорошего самочувствия в раннем возрасте дает им возможность стать здоровыми взрослыми. Мы рассмотрим основы макроэлементов, питания на светофоре и простых способов направить вашу семью на правильный путь к улучшенному питанию и благополучию. Мы переводим этот курс на онлайн-платформу для вашей безопасности и удобства. Наша онлайн-платформа представляет собой программу для самостоятельного обучения на ШЕСТИ НЕДЕЛИ с интерактивными занятиями, электронное обучение с загружаемыми рабочими листами и еженедельными заданиями, групповую дискуссионную доску с еженедельными общими образовательными ресурсами, еженедельные 30-минутные групповые конференц-звонки, за которыми следует 30-минутная конференция. телефонный разговор с Джессикой об индивидуальных целях вашей семьи в отношении здоровья в будущем.

В качестве новогоднего предложения Джессика также включает в себя бесплатную часовую виртуальную перестройку кладовой при покупке этой онлайн-платформы !!!
Дней недели: суббота, 1–1:30 (еженедельная конференц-связь)
Взнос за класс: 119 долларов на семью, специальный вводный курс! Плата за материалы
: Все материалы предоставляются вам бесплатно в виде PDF-файлов, которые можно загрузить и распечатать, однако доступны дополнительные варианты.
— 20 долларов дополнительно включают копию книги доктора Сирса «Самый здоровый ребенок в округе».’Это отличный ресурс для улучшения вашего обучения во время курса. Я предлагаю координировать еженедельные задания по чтению в паре с шестью еженедельными предметами.
— 15 долларов для тех, кто не имеет доступа к принтеру (или не хочет печатать), Джессика предоставит 1-дюймовый скоросшиватель со всеми заранее напечатанными материалами для вашего удобства. Встреча в Merriam Rec Center.
Инструктор: Перссон
Что такое велнес? — Глобальный институт здоровья
Велнес — это современное слово с древними корнями.Ключевые принципы оздоровления, как профилактического, так и целостного, восходят к древним цивилизациям от Востока (Индия, Китай) до Запада (Греция, Рим). В Европе и США XIX века параллельно с традиционной медициной развивалось множество интеллектуальных, религиозных и медицинских движений. Ориентируясь на целостный и естественный подход, самолечение и профилактику, эти движения заложили прочную основу для хорошего самочувствия сегодня. Целостные и ориентированные на здоровье методы стали более заметными с 1960-х / 1970-х годов под руководством неформальной сети американских врачей и мыслителей (таких как Халберт Данн, Джек Трэвис, Дон Арделл, Билл Хеттлер и др.).По мере того, как они развивались, размножались и становились общепринятыми, они информировали о здоровом образе жизни, самопомощи, самопомощи, фитнесе, питании, диете и духовных практиках, которые стали процветающим движением за здоровье в 21 веке.
Определение благополучия
Global Wellness Institute определяет благополучие как активное стремление к занятиям, выбору и образу жизни, которые приводят к состоянию целостного здоровья .
В этом определении есть два важных аспекта.Во-первых, хорошее самочувствие — это не пассивное или статичное состояние, а скорее «активное стремление», которое связано с намерениями, выбором и действиями, когда мы работаем над достижением оптимального состояния здоровья и благополучия. Во-вторых, хорошее самочувствие связано с целостным здоровьем, то есть выходит за рамки физического здоровья и включает в себя множество различных аспектов, которые должны работать в гармонии.
Хорошее самочувствие — это индивидуальное стремление — мы несем ответственность за свой собственный выбор, поведение и образ жизни, — но на него также значительно влияет физическая, социальная и культурная среда, в которой мы живем.
Хорошее самочувствие часто путают с такими терминами, как здоровье, благополучие и счастье. Несмотря на то, что среди них есть общие элементы, хорошее самочувствие отличается тем, что не относится к статическому состоянию (т. Е. Счастливому, здоровому или благополучному). Скорее, хорошее самочувствие связано с активным процессом осознания и принятия решений, ведущих к достижению оптимального целостного здоровья и благополучия.
Здоровье — многомерное
Велнес — это больше, чем просто физическое здоровье. Большинство моделей велнеса включают не менее 6 измерений (а иногда до 9 или 12):

Физическое состояние: Здоровое тело благодаря упражнениям, питанию, сну и т. Д.
Ментальный: Взаимодействие с миром посредством обучения, решения проблем, творчества и т. Д.
Эмоциональные: Быть в контакте, осознавать, принимать и выражать свои чувства (и чувства других).
Духовное: Наш поиск смысла и цели человеческого существования.
Социальные сети: Общение, взаимодействие и содействие другим людям и нашим сообществам.
Окружающая среда: Здоровая физическая среда без опасностей; осознание роли, которую мы играем в улучшении, а не унижении окружающей среды.
The Wellness Continuum
Один из способов понять благополучие — это рассматривать здоровье как континуум, который простирается от болезни до состояния оптимального благополучия. ^* С одной стороны, пациенты с плохим здоровьем используют медицинскую парадигму для лечения болезней; они взаимодействуют реактивно и эпизодически с врачами и клиницистами, оказывающими помощь. С другой стороны, люди активно сосредотачиваются на профилактике и повышении своей жизнеспособности. Они принимают взгляды и образ жизни, которые предотвращают болезни, улучшают здоровье и повышают качество своей жизни и чувство благополучия. Другими словами, хорошее самочувствие является проактивным, профилактическим и обусловлено личной ответственностью. Рост благополучия — это расширение этой потребительской ценности и мировоззрения.
Источник: Global Wellness Institute
* Концепция континуума адаптирована из книги доктора Джека Трэвиса «Континуум здоровья и здоровья». Трэвис — один из пионеров современного оздоровительного движения конца 1970-х годов.
Основополагающее исследование концепции хорошего самочувствия, проведенное Глобальным институтом здоровья, содержится в отчете «Спа и глобальный рынок здоровья: синергия и возможности» за 2010 год. Для получения дополнительных сведений загрузите полный отчет .
Здоровье и благополучие
Термины «благополучие», «благополучие» и «счастье» часто использовались бизнесом, исследователями и средствами массовой информации вместе или взаимозаменяемо. На этом рисунке показано, что у них общего, и чем эти термины различаются по концепции, использованию и ассоциации.
Журнал Здоровья Животных | Лучший журнал о здоровье собак и кошек
Правила подачи заявок
Спасибо за ваш интерес к написанию статей для Animal Wellness.Являясь журналом №1 по естественному здоровью домашних животных в Северной Америке, мы гордимся тем, что предоставляем нашим читателям информацию, необходимую им, чтобы сделать правильный выбор в отношении здоровья своих животных-компаньонов. Наша публикация охватывает весь комплексный спектр, от проблем физического здоровья до эмоционального и духовного благополучия наших животных.
Мы приветствуем нежелательные статьи и очерки историй, если они сосредоточены на целостном исцелении, будь то физическое, эмоциональное или духовное. Статьи могут иметь объем от 500 до 1500 слов.Если вы отправляете набросок рассказа, отправьте также образцы своей работы.
Перед отправкой в Animal Wellness мы просим вас ознакомиться с нашей публикацией, чтобы иметь четкое представление о типах статей, которые мы публикуем. Рассмотрите темы, которые вы хорошо знаете и / или которые заинтересуют наших читателей. Пожалуйста, убедитесь, что любые факты о здоровье или статистические данные, которые могут появиться в вашей статье, точны и получены из аккредитованного источника.
Пожалуйста, не отправляйте несколько материалов (статей, которые были отправлены более чем в одну публикацию), если вы не получили подтверждение того, что статья не будет использоваться другим журналом.Хотя мы предпочитаем использовать только оригинальные материалы, мы иногда публикуем отрывки из книг. Однако не отправляйте рукописи размером в книгу.
Вы можете отправлять статьи через нашу онлайн-контактную форму или по почте:
Журнал Animal Wellness
160 Charlotte Street, Suite 202
Peterborough, ON, Canada K9J 2T8.
Не забудьте указать свое имя, адрес, номер телефона, номер ФАКСА и / или адрес электронной почты в своей рукописи. Также рекомендуется сделать краткий биографический очерк о себе.Если вы отправляете материалы по обычной почте, также приложите SASE и сохраните копию статьи для своих файлов.
Фотографии также приветствуются. Они могут быть представлены либо в цифровом виде (с разрешением 300 точек на дюйм), либо в виде распечаток или слайдов вместе с вашей рукописью. Убедитесь, что фотографии промаркированы и включают ваше имя, адрес и номер телефона. Предпринимаются все попытки вернуть фотоматериал, но рекомендуется сохранять копии своих изображений.
Время ответа на заявки составляет четыре недели.Мы платим только за неограниченные права.