Почему некоторые постоянно опаздывают и что с этим делать
Виноваты всегда обстоятельства: в качестве очередного оправдания хронически опаздывающий человек рассказывает о внезапно сломавшемся будильнике, порванных перед самым выходом колготках или диких пробках на дорогах. Но даже если все это правда, истинная причина, из-за которой визави в очередной раз вывел вас из себя, заставив ждать, скорее всего, в другом.
Жажда внимания
Опозданием такие люди — часто с истероидным психотипом — пытаются привлечь внимание. Нервная система у них слабая и очень подвижная. Это влечет за собой нестабильную работоспособность и быструю эмоциональную истощаемость. Истероидам трудно чего-то добиться собственным трудом, и они делают ставку на эффектную самопрезентацию.
Опоздание становится одним из способов заявить о себе. Такие люди умеют делать красивый театральный выход. Так, опоздав на лекцию, девушка проходит через всю аудиторию, позаботившись о том, чтобы произвести необходимый эффект.
Рассеянность
Принято считать, что у такого человека «голова в облаках». Так ведут себя люди с шизоидным психотипом, которые боятся любых социальных ситуаций. «Чем более стрессовое событие их ожидает (собеседование, экзамен, публичное выступление), тем больше вероятность, что они опоздают, — объясняет психолог Алекс Рэддл. — Опоздание становится способом минимизировать стресс».
Синдром дефицита внимания
К постоянным опозданиям приводит внутренняя хаотичность и несобранность, которой страдают люди с синдромом дефицита внимания. «Неспособность рассчитывать время может оказаться лишь вершиной айсберга трудностей, с которыми ежедневно сталкивается такой человек, — считает Рэддл. — Это серьезно влияет на качество его жизни, и без внимания к основной проблеме и соответствующей терапии с привычкой опаздывать не справиться».
Депрессия
У человека в состоянии депрессии снижены все жизненные функции: либидо, аппетит, социальная вовлеченность и внимательность.
Ему неважно, что он куда-то опаздывает. Все кажется бессмысленным, трудным, нереализуемым.
Ощущение вседозволенности
Так ведут себя люди с чертами социопата или нарцисса. Если другие опаздывают по вине обстоятельств и прежде всего сами страдают от своей непунктуальности, то человек с девизом «мне все можно» крайне внимателен к тому, чтобы опоздания не влияли на качество его жизни. Такое поведение он позволяет себе лишь в отношении определенных людей, демонстрируя таким образом превосходство, самоутверждаясь, проявляя пассивную агрессию.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ САМИ ПОСТОЯННО ОПАЗДЫВАЕТЕ?
Во-первых, понять, в чем причина. Возможно, виной всему тревоги и страхи, на которые важно обратить внимание. Только разрешив эти проблемы, можно перестать опаздывать.
Во-вторых, четко прописывать все важные дела на день и ставить таймер, определяющий, когда нужно начать и закончить выполнять каждую задачу. «Некоторые люди действительно не чувствуют, сколько времени прошло.
Пусть эту функцию на себя возьмет программа в вашем телефоне: она будет напоминать, что именно вам сейчас необходимо сделать», — предлагает Алекс Рэддл.
Как быть, если вы оказались в позиции ожидающего?
Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт
Опоздание — это грубое нарушение наших временных границ. Если человек склонен делать это регулярно, полезно эти границы для него очертить и терпеливо удерживать. Например, заранее сообщить, что вы не можете ждать дольше 15 минут — по истечении этого времени вам, как ни жаль, придется уйти. Когда вы сами относитесь к себе с уважением, и другие начинают относиться к вам так же.
Но что делать, если во встрече вы заинтересованы больше опаздывающего и конфликтовать не готовы? Вам предстоят поиски шаткого баланса между ценностью встречи и уровнем ущерба в случае отказа от нее. Если вы знаете, что придется ждать, как минимум заботьтесь о себе: выберите для ожидания комфортное место, запаситесь интересным чтением. И в идеале от таких людей, конечно, лучше не зависеть.
Наш мозг изощренно защищает нас от неприятного. Если мы не признаемся себе, что очень не хотим куда-то идти, участвовать в каком-то мероприятии, то с нами происходят разные «чудеса»: поехали на метро не в ту сторону, забыли о встрече, перепутали время. Это бессознательное избегание дискомфортной ситуации. В таком случае каждый может отвечать только за себя, заботиться о своем комфорте, не соглашаться «из вежливости» на неподходящие условия и активнее озвучивать свои потребности.
Можно спросить опаздывающего, а хотел ли он в действительности с вами встречаться, но, к сожалению, не все люди готовы это осознавать. Бывает, что мы не можем высказать свое недовольство кому-то в лицо, но оно само прорывается в наших действиях, в том числе и в виде опозданий. Иногда лучше обсудить острые темы, чем избегать их.
Почему некоторые люди постоянно опаздывают?
- Лора Кларк
- BBC Capital
Автор фото, Getty Images
Не всегда из-за неуважения или рассеянности — порой причины гораздо глубже, объясняет обозреватель BBC Capital.
Признаюсь: я часто опаздываю. Хотя и стараюсь с этим бороться. Как ни прискорбно, мне пришлось несколько раз отодвигать срок сдачи этой статьи. Хотелось бы сделать вид, что это такой журналистский метод «вживания в роль», но нет.
- Как правильно начать утро?
Знаю, что я не одна. Всем нам знакомы такие люди: нянечка, которая всегда приходит поздно, коллега, который задерживает выполнение всех задач по крайней мере на несколько часов, подруга, которой приходится говорить, что встреча якобы назначена на полчаса раньше, чем на самом деле, чтобы она пришла вовремя.
Немногие чужие недостатки нас так раздражают, как когда нас заставляют ждать. Но, что бы вы себе ни думали, пока в очередной раз маетесь в ожидании, вряд ли ваши друзья или коллеги опаздывают из-за простого эгоизма.
Если исследовать привычку опаздывать с научной точки зрения, оказывается, за ней могут стоять определенные психологические проблемы.
Но, к счастью, ситуацию можно исправить.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Осознайте, что заставляет вас опаздывать — это поможет вам исправиться
Нет, опозданья не равны неуважению и лени
О непунктуальных людях почти всегда складывается негативное впечатление — но это не всегда справедливо.
«Легко сделать вывод, что эти люди неорганизованные, несобранные, грубые и невнимательные к другим, — говорит жительница Лондона Гарриет Меллотт, клинический психолог и консультант когнитивно-поведенческого направления. — Вне моей профессиональной деятельности опоздания меня очень раздражают!»
- Ваш рабочий стол как зеркало вашей личности
- Как выжить в шумном офисе
Впрочем, привычка опаздывать не мешает многим людям быть организованными (по крайней мере, в определенной степени) и заботиться о том, чтобы угождать друзьям, родным или начальству.
Люди «с проблемами пунктуальности» нередко осознают, насколько их недостаток вредит отношениям, репутации, карьере или материальному состоянию, стесняются его и тяжко страдают.
«Возможно, кто-то и получает удовольствие от того, что заставляет других ждать. Впрочем, большинство людей опаздывать не любит, — пишет Диана ДеЛонзор в книге «Никогда больше не опоздаю». — Но медлительность — ярый враг, которого очень трудно победить».
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,У опозданий бывают разные причины, но никто не любит отговорок
Отговорки, отговорки…
Некоторые причины опозданий, особенно редких, воспринимаются в нашем обществе с пониманием — например, несчастный случай или болезнь.
Другие же классифицируются как «отговорки» и мало кому нравятся.
Люди пытаются выдать свою непунктуальность за «милую индивидуальную особенность» или признак гениальности, несовместимый с мелочным отслеживанием времени.
Кто-то говорит, что ему лучше работается в последнюю минуту, другие же ссылаются на биологические ритмы, мол, я сова, а не жаворонок.
Джоанна, лондонская учительница, которая пожелала остаться инкогнито, считает, что порой ее воспринимают как непунктуальную из-за банального недопонимания.
«Например, меня приглашают в гости и говорят: «Приходи после семи». А когда я прихожу в восемь, хозяева раздражаются», — вздыхает она.
Возможно, регулярные опоздания — не ваша вина. Вполне может быть, что это ваш тип личности.
Люди, которые постоянно опаздывают, часто имеют общие черты характера — такие как оптимизм, низкий уровень самоконтроля, тревожность и любовь к приключениям, говорят эксперты.
Индивидуальные различия также влияют на то, как мы ощущаем течение времени.
В 2001 году Джефф Конте, профессор психологии из Калифорнийского университета в Сан-Диего, провел эксперимент, в котором разделил участников на «тип А» (амбициозных, склонных к конкуренции) и «тип Б» (творческих, думающих, склонных к исследованию).
Он попросил участников, не пользуясь часами, засечь минуту времени. Людям типа А показалось, что прошла минута, в среднем за 58 секунд, а людям типа Б — за 77 секунд.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Согласно исследованию 2001 года, индивидуальные особенности людей влияют на восприятие ими времени
Ваш главный враг — вы сами
Опаздывающие «удивительно склонны вредить сами себе», пишет Тим Урбан, блогер и оратор, который выступил с речью о промедлении на конференции TED и знаком с этой проблемой не понаслышке.
Он придумал для людей специальный термин — «ненормальные, постоянно опаздывающие» (НПО).
Конечно, причины бывают разные, но очень часто люди сами провоцируют проблему. Их может стопорить чрезмерное внимание к деталям, а также негативное предчувствие: «Ой, сейчас я опоздаю».
Джоанна приводит мучительный для себя пример: написание отчетов о своей работе.
«Я никогда не укладываюсь в отведенное время, и наверное, люди думают, что я небрежно отношусь к работе, — говорит она. — Но на самом деле я обдумываю эти отчеты неделями и очень тщательно оцениваю успехи каждого ребенка. Впрочем, все эти плюсы перечеркивает один минус — несвоевременность».
Для некоторых людей, опоздание — это «проявление определенных трудностей в сфере психического здоровья или неврологических расстройств», говорит г-жа Меллотт.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Если вы постоянно опаздываете, друзья и коллеги, возможно, думают, что вы не уважаете их время
Она приводит примеры: «Люди, страдающие тревожным расстройством личности, часто избегают определенного типа ситуаций. Обладатели низкой самооценки критически оценивают свои способности, что может приводить к бесконечным перепроверкам собственной работы». Депрессия же обычно сопровождается недостатком энергии, и тогда человека еще сложнее сдвинуть с места.
Вправьте себе мозги и приходите вовремя?
Д-р Линда Сападин, психолог с частной практикой в Нью-Йорке и автор книги «Как побороть прокрастинацию в цифровую эпоху», считает, что привычка опаздывать часто берет начало от «навязчивых мыслей».
Если коротко, люди с предрассудками сосредотачиваются на страхе, связанном с событием, на которое они боятся не успеть, или со сроком выполнения работы.
Немогущие преодолеть этот страх, они делают из него отговорку — как правило, ей предшествует слово «но».
Например: «Я хотела прийти вовремя, но не знала, что надеть»; «Я начал писать статью, но боялся, что коллеги ее высоко не оценят».
«Важно то, что идет после «но», — говорит г-жа Сападин. Она советует своим клиентам заменить «но» на «и». «Но» означает сопротивление и преграду, а «и» — переход к решению проблемы, — объясняет она. — Тогда задача уже меньше их пугает, и страх не мешает им действовать».
Г-жа ДеЛонзор начала свой путь к пунктуальности с того, что точно определила причину своих опозданий.
До этого она уже много раз пыталась исправиться, но безуспешно.
И вдруг она осознала: на самом деле ей нравится тот промежуток времени, когда приходится включать максимальную скорость. Понять и скорректировать это желание — вот что ей помогло.
«Развивая в себе пунктуальность, я начала чувствовать важность того, чтобы быть надежным человеком, — говорит она. — Вскоре это вновь обретенное качество стало для меня приоритетом».
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Если вам надоело ждать не спешащих друзей, не ждите; четко оговорите, что будет в следующий раз, когда они опоздают
Бывает, что родные и друзья человека, который опаздывает, больше не могут терпеть его опоздания. Некоторые клиенты г-жи Сападин пришли к ней, потому что кто-то из близких оплатил им консультацию или курс.
А теперь слово ободрения для тех, кто устал ждать: только от вас зависит, с чем вы готовы мириться.
«Вместо того, чтобы злиться или сокрушаться, вы можете занять уверенную позицию и провести границу, — говорит г-жа Сападин. — Просто обсудите с опаздывающим другом ваши действия в следующий раз, когда он опоздает».
Например, скажите, что пойдете в кино без него, если он не появится в течение десяти минут после назначенного времени.
Скажите коллеге, которая не сдала свой раздел пособия вовремя, что в следующий раз отдадите пособие в печать без ее части (ясно, что директор об этом узнает).
Для меня, поворотный момент наступил тогда, когда моя хорошая подруга не побоялась дать отпор моей безответственности.
Мы договорились вместе побегать в парке, и я опоздала на час. «С меня хватит, — сказала она. — Больше я с тобой ни о каких встречах договариваться не буду».
Это стало началом позитивных изменений в моей жизни: я начала исследовать причины своего поведения, работать над собой, быть ответственной перед другими.
Как гласит поговорка «Каким родился, таким и умрешь». И муки, в которых рождалась эта статья, свидетельствуют о том, что исправляться нелегко. Впрочем, в следующий раз, когда кто-то меня будет долго ждать, я обязательно проанализирую причины своего поведения и постараюсь что-то изменить. Хотя бы немного.
Прочитать оригинал этой статьи на английском вы можете на сайте BBC Capital
ПОЗДНИЕ мужчины | Relationship Center of South Florida
Почему так много мужчин саботируют отношения и карьеру? Современные культурные стереотипы мужчин варьируются от неуклюжей некомпетентности до агрессивной мачо-бесчувственности. Я работал с мужчинами на семинарах по терапии и личностному росту более 30 лет, и я определил тип взрослых мужчин, которых я называю ПОЗДНИЕ мужчины, потерянные, злые подростки, и они часто застревают на подростковом уровне развития. буквально ПОЗДНО, чтобы вырасти до полноценного взрослого функционирования.
В моем «Кто главный?» модели себя, у всех нас есть четыре основных внутренних части: Внутренний Ребенок, Подросток, Внутренний Критик и любящий, ответственный Взрослый. Подросток ищет независимости, самобытности и признания со сверстниками. Подростки также могут стать мятежными, злыми, растерянными и замкнутыми. Проблемы с адаптацией чаще возникают в неблагополучных или неблагополучных семьях, где подростки не получают руководства, эмоциональной поддержки и других ресурсов, необходимых для здорового взросления и индивидуализации.
ПОЗДНИЕ Мужчины развиваются неравномерно. Они могут стать успешными в некоторых ограниченных областях, таких как учеба, спорт и даже в своих ролях на работе. Однако в других ролях они функционируют лишь маргинально, и это наиболее распространенные проблемы, которые я вижу у мужчин, которых лечу в своей практике:
1. Потеря личности – ПОЗДНО Мужчины обычно не имеют четкого представления о себе. Когда они впервые приходят на терапию, они часто говорят, что застряли в колее и не знают, кто они такие.
Они не знают, почему они так себя чувствуют, или они вообще не знают, что они чувствуют — они могут говорить о «стрессе», но часто меньше осознают чувство беспокойства. Или они «разочарованы», но часто отрицают, что злятся. Они редко говорят, что им грустно или они подавлены — чаще они «устали» или «не в себе». Многие мужчины говорили мне, что чувствуют себя неудачниками или просто «не ладят» на работе или в отношениях. Эти чувства стыда и низкая самооценка — недостаточно хорошие — являются основной проблемой ПОЗДНИХ мужчин.
На своем первом сеансе терапии со мной Сэм, достаточно успешный адвокат в возрасте около 40 лет, сказал мне, что он счастлив, но хочет быть еще счастливее. Он сказал, что у него хорошая жизнь, но он чувствует, что должен ценить ее больше. Он не мог понять, почему он не работает усерднее, чтобы построить свою практику, и он задавался вопросом, хочет ли он вообще быть юристом. Он любит свою жену и детей, но считает, что жена должна делать в жизни больше, чем обедать и ходить по магазинам с друзьями.
По неизвестной Сэму причине их сексуальная жизнь ухудшилась. Во время наших первых двух сессий он казался все более расстроенным – даже злым. Он часто выражался, как он «должен», поступать по-другому, иногда в очень противоречивых и запутанных утверждениях. И такие же требовательные заявления он делал и в отношении своей жены — она должна найти работу, у нее должны быть разные друзья и так далее. Когда я спрашивал его о его чувствах, он отрицал гнев, который становился все более очевидным, наряду с скрытой тревогой и страхом по поводу себя и своих отношений с женой.
ПОЗДНО Мужчины часто определяют себя по своим рабочим ролям и предполагаемому уровню успеха на работе. И часто не знают, чего хотят. Они, как правило, недостаточно функционируют и недостаточно успевают, а ПОЗДНИЕ мужчины часто зависят от других эмоционально и/или финансово. Исследования показывают, что большое количество молодых мужчин старше 21 года все еще живут дома со своими родителями – многие из них все еще живут дома после 30 лет.
2. Гнев – ПОЗДНО гневные вспышки. Многие признают агрессивность на дороге, пинание или пробивание дыр в стенах и дверях, словесную агрессию или оскорбления. Они склонны к обороне и пассивно-агрессивным. Например, Сэм часто воздерживается от своей жены — он эмоционально закрывается, опаздывает, дает обещания что-то делать с ней и не выполняет. Я обнаружил, что многие ПОЗДНИЕ мужчины бессознательно используют гнев как защиту от глубинных страхов и стыда. Сэм начинает признавать свои страхи потерять жену — теперь, когда она проходит терапию, она «находит себя», и она больше не подчиняется пассивно его контролирующему поведению.
3. Избегание – ПОЗДНО Мужчины часто сообщают о проблемах с прокрастинацией, избеганием работы, эмоциональной дистанцированностью от других и уклонением от домашних обязанностей. Пристрастия (к алкоголю, наркотикам, видеоиграм и порнографии) часто используются, чтобы уйти от работы и отношений, и используются многими ПОЗДНИМИ мужчинами как форма самолечения, чтобы справиться с болезненными чувствами стыда, страха и печали.
Сэм сказал мне, что в прошлом он злоупотреблял алкоголем, и у него даже появилась кокаиновая «привычка», которая его пугала. Он сказал мне, что его жена не одобряла пьянство и периодическое курение марихуаны (он никогда не говорил ей о кокаине), а когда у них родился первый ребенок, он бросил употреблять наркотики и значительно сократил употребление алкоголя.
4. Отношения – Исторически мужчины доминировали над женщинами. Они были крупнее, сильнее, физически агрессивнее, а в социальных и политических структурах преобладали мужчины. Женское движение и другие социальные и экономические силы создали кризис ролевых отношений между мужчинами и женщинами. Мужчины биологически запрограммированы на большее взаимодействие с физической средой — мы охотники, и мы видим свою роль кормильца и защитника (а не эмоционально чувствительных коммуникаторов).
Современные мужчины часто сбиты с толку и боятся интимных отношений. Если они сильны, агрессивны и властны — черты, принятые и вызывающие восхищение в недавнем прошлом, — их можно рассматривать как бесчувственных пещерных людей.
Если они эмоционально чувствительны и уязвимы, они рискуют показаться слабыми или слабыми. Неудивительно, что ПОЗДНИЕ мужчины склонны либо избегать близости, либо реагировать оборонительно или гневно, когда их спрашивают или когда они слышат жалобы или требования от женщин в их жизни.
Сэм не понял. Он думал, что у его жены проблемы с правами – она испорчена тем образом жизни, который он ей обеспечивает. Теперь он начинает видеть, как она эмоционально дистанцировалась после многих лет его контролирующего и требовательного поведения.
ПОСЛЕДНИЕ Мужчины происходят из всех слоев общества, с любым семейным прошлым. Однако неудивительно, что большинство ПОЗДНИХ мужчин сообщают об отсутствии или эмоциональной отчужденности, злых отцах и других неприятных семейных дисфункциях. У этих мужчин в детстве редко были желаемые образцы для подражания. А их зависимость от матерей в плане эмоциональной, а иногда и финансовой поддержки наполняла их неизвестным и глубоко укоренившимся чувством стыда и неуверенности в себе.
Как им было научиться быть мужчиной в мире с немногими или противоречивыми принципами и ожиданиями?
Что можно сделать, чтобы помочь ПОЗДНИМ людям? Моя работа с Сэмом иллюстрирует возможности. Он учится видеть себя и свои отношения по-другому. Он изучает язык чувств — как он может эффективно переживать и управлять своей эмоциональной жизнью с чувством мужской силы. И он начинает эффективно передавать эти чувства своей жене. Каждый ПОЗДНИЙ мужчина, с которым я сталкивалась, демонстрирует некоторый уровень здорового взрослого функционирования. Индивидуальная, групповая и парная терапия очень эффективна, помогая мужчинам развить любящую и ответственную взрослую личность, к которой они стремятся.
8 типов поздних мужчин
Перейти к основному содержанию
Ричард Лебл, LCSW, BCDРичард Лебл, LCSW, BCD
Основатель и директор, психотерапевт Центра отношений Южной Флориды
Опубликовано 5 января 2017 г.
+ Подписаться
Как они вызывают дистресс отношений
Как консультирование для мужчин может помочь
Ричард Дж. Лобл, LCSW, BCD
Это еще одна статья в моей серии о покойных мужчинах — взрослые — взрослые — взрослые — взрослые. мужчины, которые в своем развитии застряли как потерянные, злые подростки. Работая с мужчинами на протяжении многих лет, я выделил 8 типов ПОЗДНИХ мужчин. В этой статье я опишу эти типы, объясню, как они вызывают проблемы в отношениях, и я прокомментирую, как может помочь психологическое консультирование мужчин.
ПОЗДНИЕ мужчины
ПОЗДНИЕ мужчины (взрослые потерянные мужчины, злые подростки) эмоционально и поведенчески незаконченные, и, как и подростки, они часто появляются поздно – поздно взрослеют и поздно берут на себя обязательства или выполняют их . Эти мужчины склонны к самосаботажу, вызывая проблемы в отношениях и проблемы на работе и дома.
ПОЗДНИЕ мужчины часто нарциссичны, у них недостаточно развита идентичность, проблемы с управлением гневом, они часто пассивно-агрессивны и оборонительны. Как правило, они происходят из неблагополучных семей — с разведенными родителями или разбитыми семьями, отцами, которые были эмоционально или физически отсутствующими, матерями, которые были перегружены работой или чрезмерно заботились о них, или они подверглись эмоциональному или физическому насилию. Консультации для мужчин или терапия для пар с особым акцентом на мужской психологии могут помочь ПОЗДНИМ мужчинам стать любящими и ответственными Взрослыми, какими действительно хотят быть большинство мужчин.
8 типов поздних мужчин
Как специалист по мужской психологии и консультированию мужчин, я более 40 лет работал с сотнями мужчин в индивидуальной терапии, консультировании пар и групповой терапии. 8 типов поздних мужчин, как правило, делятся на 3 основные категории: потерянные, эгоцентричные и злые.
Эти 8 типов не являются взаимоисключающими: каждый тип клинически и эмпирически связан, но категории и типы во многом совпадают. Все они испытывают дистресс в отношениях, а также различные виды самосаботажа. Тем не менее, все 8 типов различны и четко идентифицируемы. И большинство из них, как правило, хорошие мужчины, способные быть любящими и ответственными на работе, в отношениях и со своими семьями. Они часто творческие, поддерживающие, заботливые и даже героические, когда это требуется.
Потерянные мужчины
1. Запутавшийся и невежественный тип – Этот тип ПОЗДНЕГО человека имеет запутанное или несформированное чувство личности. Я работал с несколькими женатыми мужчинами, которые, кажется, не понимают, почему в отношениях так много проблем. Их жены злые и выгоревшие – они жалуются, что их мужья замкнуты, не общаются, оторваны эмоционально и физически. Эти ПОЗДНИЕ мужчины эмоционально подавлены, у них мало или совсем нет понимания или понимания самих себя.
2. Депрессивный/Стыдный Тип – Это один из наиболее распространенных типов ПОЗДНИХ мужчин. Депрессия у мужчин часто маскируется, и ее трудно идентифицировать, потому что большинству мужчин было бы слишком стыдно раскрывать свою внутреннюю борьбу. Вместо этого они могут казаться замкнутыми, закрытыми, капризными или злыми. Депрессия у мужчин в основном связана со стыдом — они обычно чувствуют себя недостаточно хорошими или недостойными. Они чувствуют, что не соответствуют другим мужчинам или ожиданиям женщин или «общества». В результате, как и депрессивные подростки, эти мужчины склонны к изоляции, недостаточной работе на работе и дома, становятся раздражительными и немотивированными — и они могут стать саморазрушительными.
3. Тревожный/Неуверенный/Избегающий Тип – В фильме и мюзикле «Продюсеры» персонаж Лео Блум является отличным примером этого типа ПОЗДНЕГО человека. Лео (которого играет Джин Уайлдер в оригинальном фильме и Мэтью Бродерик в мюзикле) нуждался в своем маленьком голубом одеяле, чтобы справиться со своей неконтролируемой тревогой и неуверенностью. В реальной жизни многие ПОЗДНИЕ мужчины страдают от проблем в личной жизни и отношениях из-за низкой уверенности в себе, беспокойства и неуверенности. И они часто избегают людей и ситуаций, в которых есть конфликт или другие предполагаемые проблемы, потому что беспокойство настолько подавляющее. Консультирование мужчин, уделяющее особое внимание тревоге, может быть очень эффективным. Когнитивно-поведенческая терапия и парная терапия особенно эффективны при таком типе ПОЗДНЕГО мужчины.
4. Зависимый/зависимый тип – Многие ПОЗДНИЕ мужчины борются с пристрастиями и зависимостью от алкоголя, наркотиков, порнографии, видеоигр и т. д. Актер Роберт Дауни-младший – хороший пример ПОЗДНЕГО человека, который саботировал свою карьеру. и отношения из-за его химической зависимости. Вероятно, отчасти из-за того, что его отец употреблял наркотики (а они вместе употребляли наркотики с 6 лет), этот талантливый актер неоднократно арестовывался по обвинению в наркотиках, отбывал срок в тюрьме и несколько раз проходил реабилитацию, за которой последовали многочисленные рецидивы. Консультирование мужчин, а также программы восстановления, поддержка семьи и медитация привели к 13 годам трезвости и возрождению его карьеры. И, как и у многих других ПОСЛЕДНИХ мужчин, его проблемы в отношениях были обращены вспять, и теперь он счастлив в браке с двумя маленькими детьми.
Есть еще один аспект нездоровой зависимости у ПОЗДНИХ мужчин, заслуживающий особого упоминания, поскольку он приводит к серьезному дистрессу в отношениях.
Одним из примеров такого типа зависимости являются молодые мужчины, обычно в возрасте 20 лет, которых часто называют «неспособными к запуску». Эти молодые люди, как правило, незрелые, не полностью ответственные и зависят от своих родителей, потому что они не могут или не хотят полностью содержать себя и жить независимо. Другим, еще более распространенным примером, являются женатые мужчины, которые чрезмерно зависят от своих жен. Некоторые из них либо безработные, либо заняты неполный рабочий день, либо их жены обеспечивают большую часть финансовой поддержки семьи. Многие из этих ПОЗДНИХ мужчин полагаются на своих жен в управлении большинством аспектов повседневной жизни, включая работу по дому, воспитание детей и совместное планирование других аспектов их жизни. В этих браках много проблем, что приводит к ссорам, отчуждению и отсутствию близости. Часто бывает необходимо семейное и индивидуальное консультирование мужчин.
Эгоцентричные мужчины
5. Нарциссический тип – Почти все ПОЗДНИЕ мужчины склонны к эгоцентризму.
Все дело в степени. Нарциссы в первую очередь озабочены собой и своим благополучием. Они могут быть эгоистичными, тщеславными, высокомерными, гиперчувствительными, им не хватает сочувствия или они не заботятся о других (что приводит к большому дистрессу в отношениях). Крайняя версия — это нарциссическое расстройство личности, которое включает в себя грандиозность, чувство собственного достоинства, эксплуатацию других и плохое обращение с ними, а также другие формы высокомерия. Многие люди считают, что Дональд Трамп является нарциссом, как и другие известные личности, такие как О.Дж. Симпсон, Канье Уэст и президент Ричард Никсон. Консультирование мужчин с нарциссическими чертами наиболее эффективно, когда основное внимание уделяется поведению – конкретным стратегиям улучшения отношений.
6. Трудоголики – Этот тип ПОЗДНЕГО человека действует на основе страхов и стыда. Они часто растут с родителями, которые осуждают и предъявляют жесткие требования к производительности.
Злые мужчины
7. Злобно-агрессивный тип – Подростки склонны злиться. Они злятся на своих родителей, которые не оправдывают их ожиданий, или злятся, потому что хотят быть независимыми, а их родители не готовы.
8. Пассивно-агрессивный Тип — В фильме «Знакомство с родителями» Роберт Де Ниро был комически пассивно-агрессивным до крайности.
С фальшивой улыбкой Де Ниро отрицательно оценивал профессию, которую выбрал Бен Стиллер. Пассивно-агрессивные мужчины часто кажутся достаточно милыми на первый взгляд — спокойными, приветливыми и рассудительными. Они соглашаются или дают обещания, но не появляются и не выполняют их. Или они саркастичны и критичны, часто косвенно выражая свой гнев. Гнев обычно подавляется, и психологическое консультирование помогает этим ПОЗДНИМ мужчинам определить и принять свои чувства, а также найти конструктивные способы управления ими.
Если вы хотите прочитать больше статей о ПОСЛЕДНИХ мужчинах, воспользуйтесь ссылками ниже. Если вы знаете ПОЗДНЕГО мужчину или думаете, что вы ПОЗДНИЙ мужчина, свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить дополнительную информацию или назначить встречу с одним из наших консультантов или терапевтов.
Кто главный?
ПОЗДНИЕ МУЖЧИНЫ
ПОЗДНИЕ МУЖЧИНЫ В ОТНОШЕНИЯХ
ПОЗДНИЕ МУЖЧИНЫ – 5 ПРИЧИН САБОСАБОТА
Самосаботаж: Эпидемия
ПОСЛЕДНИЙ МУЖЧИНА Взрослеет
Тренды в консультировании и терапии
3 февраля 2017 г.
Уроки жизни из «Звездного пути»
31 августа 2016 г.
Многоликое ОКР — перфекционист, помешанный на контроле, беспокойный, фанатичный, ворчливый
17 августа 2016 г.
Эмоциональные проблемы и расстройства в отношениях — это проблема отношений или «проблема» вашего партнера?
15 июля 2016 г.
Интимная драма — танец манипуляций и как его изменить
22 июня 2016 г.
Кто главный в этих отношениях?
24 мая 2016 г.
Упражнение для умственной подготовки
3 мая 2016 г.
Самооценка или нарциссизм? 10 шагов к здоровой самооценке
30 марта 2016 г.
Самосаботаж: эпидемия
15 марта 2016 г.
