Позвоночника часть: СТРОЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ЧЕЛОВЕКА. СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ПОЗВОНКОВ

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника в Москве в клинике Дикуля: цены, запись на прием

Шейный лордоз является медицинским термином, обозначающим изменение физиологической кривизны в шейном отделе позвоночника. Физиологическая кривизна в шейном отделе необходима для правильного функционирования позвоночника и изменение этой кривизны может приводить к нарушению биомеханики и различным патологическим состояниям . Кривизна в шейном отделе позвоночника может иметь большие вариации отклонений от нормы и привести к появлению различных симптомов . Иногда нормальная кривая выпрямляется, что затрудняет перемещение шеи или она становится более изогнутой, чем обычно, иногда она может отклоняться вправо или влево и одновременно быть чрезмерно изогнутой. Лечение лордоза шейного отдела позвоночника зависит от тяжести деформации и генеза и может быть как консервативным, так и оперативным.

Типы лордоза шейного отдела позвоночника

Гиперлордоз: более сильное выгибание шеи вперед, по сравнению с нормой. Визуально создается ощущение, что голова сильно ушла фронтально вперед и возможно опущена ниже уровня плеч. По сути, у таких пациентов имеется патологическая экстензия шеи.

Гиполордоз: также называется шейным кифозом или « шеей военного ». Эта аномалия проявляется выпрямлением шейного отдела позвоночника. При взгляде сбоку , шея человека выглядит выпрямленной, без нормальной физиологической кривизны шеи.

Семь костей образуют шейный отдел позвоночника. Хотя в норме необходима небольшая кривизна в шее для поддержки головы, тем не менее, изменение этой кривизны приводит к различным проблемам.

Причины

Хотя изменения кривизны шейного отдела развиваются чаще взрослых, тем не менее, патологический лордоз может встречаться и у детей. И мужчины и женщины болеют одинаково часто, также не обнаружено какой- либо зависимости этого состояния от этноса или расы. Состояние, как известно, является результатом плохой осанки в течение многих лет и мышечных спазмов в шее. Основные причины цервикального лордоза:

Плохая осанка: Как правило, формируется у людей, которые длительно сидят за компьютером, и это может способствовать развитию патологического лордоза. Длительно напряжение мышц для удержания головы индуцирует их непроизвольно вытягивать шею вперед. Такие длительные статические нагрузки и нарушения осанки могут привести к несоосности шейного отдела позвоночника.

Травма: Прямая травма шейного отдела позвоночника может привести к потере шейного лордоза, что означает, что шея не может находиться в ее естественном положении. Такие изменения, как правило, возникают после хлыстовых травм шеи.

Остеопороз: заболевание, встречающееся у лиц пожилого возраста, при котором происходит увеличение пористости костей и за счет этого снижается прочность костей. В связи с тем, что голова весит пару килограмм , этот вес оказывает воздействие на уже хрупкие кости , что ведет к развитию деформаций шейного отдела позвоночника.

Заболевания скелетно-мышечной системы: Существуют заболевания мышц и скелета, которые часто имеют врожденный характер, и по мере роста организма развиваются различные патологии как, например, ахондроплазия, кифоз и сколиоз. Также к лордозу могут приводить патологические состояния, влияющие на межпозвонковые диски, такие как дисцит, грыжа диска или пролапс или же изменения в положении позвонков, как спондилолистез. Кроме того, лордоз может быть обусловлен различными системными заболеваниями соединительной ткани.

Важность здоровой кривизны шейного отдела позвоночника

Позвоночник Homo Sapiens состоит из 24 костных образований (позвонков). Позвоночник — это своего рода стержень для поддержки веса, он удерживает тело вертикально и помогает в выполнении различных по сложности моторных функций. Кроме того , позвоночник также служит своего рода защитным футляром для спинного мозга, который начинается в конце мозга и простирается к дистальному отделу позвоночника. Спинной мозг — это пучок нервов, которые передают нервные импульсы в мозг и от мозга на периферию.

Шейный отдел позвоночника – это часть важной структуры и изменения геометрии могут оказать влияние на различные аспекты здоровья.

Симптомы шейного лордоза

Нарушения структуры шейных позвонков и формы этого отдела позвоночника могут приводить к появлению вариабельности симптомов. Учитывая, что в области шеи располагаются важные нервы пучки (афферентные и эфферентные волокна), которые участвуют в обмене информацией между мозгом и периферией , проблемы с шеей могут привести к некоторым нежелательным симптомам например:

Боль / дискомфорт в области шеи: эти проявления, с которыми чаще всего сталкиваются лица с аномальной кривизной шейного отдела позвоночника и, как правило, это результат положения головы направленной вперед. Боль может ощущаться как колющая или резкая и часто сопровождается затруднением в поворотах шеи. В некоторых случаях боль может не ощущаться, но избыточная кривизна может продолжать ограничивать повседневные действия. Мышцы вокруг шеи, плеч и верхней части спины обычно напряжены и могут быть болезненными при прикосновении. Обычно также отмечаются мышечные спазмы, которые также могут снижать амплитуду движений в шее, сложности при поднятии рук или поднятии тяжестей.

Компрессия корешков. Если нервный корешок подвергается компрессии из-за аномальной кривизны позвоночника или нестабильности двигательных сегментов, это может привести к симптомам, связанным воздействием на нервные структуры . Пациенты могут отмечать нарушения чувствительности (онемение и покалывание).

Как правило, адекватное лечение позволяет избавиться от симптомов. Но если лечение лордоза не проводится надлежащим образом, симптоматика со временем будет только прогрессировать.

Если у пациента появляется слабость в руках и пальцах рук или трудности в поддержании контроля движений ,то в таком случае может потребоваться немедленная медицинская помощь. Кроме того, изменения в кривизне позвоночника могут привести к дальнейшим изменениям в соседних суставах, структурах и вызвать дополнительные проблемы со здоровьем.

Наиболее частые симптомы при патологическом лордозе:

• Мышечный спазм / слабость
• Ограничение физических возможностей
• Усталость
• Головные боли
• Головокружение
• Боль в спине
• Плохая осанка

Диагностика

Диагностика лордоза шейного отдела позвоночника выставляется на основании истории болезни и данных клинического обследования.

Для верификации диагноза могут быть использованы такие методы обследования как:

• Рентгенография
• МРТ
• КТ (МСКТ)
• ПЭТ
• Лабораторная диагностика

Лечение

В зависимости от основной причины конкретного случая аномалии кривизны, лечение лордоза шейного отдела позвоночника может отличаться.

Основные методы лечение

Медикаменты. Прием медикаментов требуется только при наличии боли и скованности . Болеутоляющие и миорелаксанты помогут уменьшить боль и спазмы мышц шеи. Они позволяют облегчить дискомфорт и увеличить диапазон движения шеи.

Физиотерапия. Различные методы физиотерапии могут применяться для лечения лордоза шейного отдела позвоночника. Физиотерапия позволяет уменьшить боль снять воспаление.

Тракционная терапия. Тракции бывают полезны при наличии компрессии. Тракционная терапия позволяет уменьшить компрессию корешка и таким образом уменьшить симптоматику.

Массаж. Этот вид лечения позволяет расслабить спазмированные мышцы шеи, снять боль и восстановить гибкость шеи .

• Корсетирование. При тяжелых формах шейного лордоза может потребоваться использование корсета в дневное время и специальной ортопедической подушки во время сна. Такая фиксация помогает бороться с аномальной кривизной шейного отдела позвоночника.

Иглорефлексотерапия. Это метод лечения используется при наличии болевых проявлений ,нарушений чувствительности ,особенно когда есть признаки компрессии нервных структур.

• ЛФК. Физические упражнения являются чрезвычайно важной частью и наиболее эффективным методом лечения лордоза шейного отдела позвоночника .ЛФК помогает исправить неправильную осанку, усилить мышцы и увеличить диапазон движений и гибкость шейного отдела позвоночника. Регулярные упражнения на шею, рекомендованные врачом ЛФК, помогают укрепить мышцы шеи, и постепенно пациент может шевелить шеей без боли.

Во время лечения человек должен избегать подъема тяжелых предметов.

Упражнения для лечения шейного лордоза могут стать отличным способом уменьшения боли и повышения мобильности, однако их следует делать с осторожностью. В идеале, упражнения для лечения лордоза шейного отдела позвоночника необходимо подбирать с квалифицированным врачом ЛФК.

Хирургическое лечение. В некоторых случаях для лечения лордоза шейного отдела позвоночника может потребоваться оперативное лечение. Оперативная фиксация позвонков ( спондилодез) применяется в случае необходимости ликвидировать нестабильность двигательных сегментов шейного отдела позвоночника

Хирургическое лечение, как правило, рассматривается как крайний метод, поскольку оперативное вмешательство в шейном отделе достаточно рискованно, и после этого у пациента может измениться привычный образ жизни.

Например, спондилодез затрудняет поворот головы и может увеличить уязвимость этих пациентов к травмам, так как позвоночник теряет часть своей гибкости и эластичности.

Профилактика шейного лордоза

Наличие хронической боли в шее может быть очень неудобным и препятствовать выполнению самых простых ежедневных действий.

Большинство аномалий, связанных с шеей, развиваются в течение длительного времени, и пациент, как правило, понимает, что со временем могут развиваться осложнения.

Основные рекомендации по профилактике:

• Помнить всегда об осанке: плохая осанка — основной источник боли, связанной с позвоночником, поскольку большинство из нас проводят большую часть дней, сидя или стоя с плохой осанкой. Со временем, это может привести к изменениям кривизны позвоночника, особенно шейного отдела позвоночника.
• Сон на спине: Сон на животе может со временем вызвать изменение кривизны шейного отдела позвоночника. Если вы считаете это слишком сложным, существуют различные типы ортопедических подушек, которые могут помочь с правильной позой во время сна . Кроме того, можно проконсультироваться с врачом –ортопедом который сможет дать дополнительные советы.
• Оптимизация рабочего места: сегодня многие рабочие места требуют использования компьютера, что может привести к проблемам, связанным с положением головы. Рекомендуется поднять монитор примерно на три дюйма выше уровня глаз, так как взгляд вниз на экран может с течением времени негативно повлиять на шею . Кроме того, удерживая ноги на полу, пока вы работаете на компьютере, вы сможете удерживать плечи.
• Не держите свой кошелек в заднем кармане: большие громоздкие кошельки в заднем кармане могут создать дисбаланс в вашей позе, когда вы сидите.

Боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

  

Боли в крестце, в одной из зон спины – чаще всего симптом острого или хронического радикулита. И здесь к диагностике и лечению следует отнестись со всей серьезностью. Ведь позвоночник – физическая основа человека «прямоходящего». Анатомическое строение нашего тела предполагает естественную для представителей человеческого рода локомоцию – хождение на нижних конечностях. Во время ходьбы в организме задействуются различные группы скелетных мышц туловища и конечностей, однако основная нагрузка приходится на позвоночник, особенно нижнюю его часть.

 Биологи с долей иронии называют боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника платой за освободившиеся руки и прямохождение. Действительно, согласно статистике жалобы на скованность, жжение в спине – одна из наиболее частых причин обращения к профильным специалистам.

   Как правило, независимо от возраста и половой принадлежности локализация дискомфортных ощущений происходит в крестцовом отделе. Клинообразная, достаточно крупная кость, расположенная у основания позвоночника в нижней части спины, – это и есть крестец. Внизу он сочленен с копчиком, вверху – с последним поясничным позвонком.

   Крестец с отверстиями, через которые проходят ветви крестцовых нервов, а также боковые артерии, находится по центру между двумя тазовыми костями. Именно поэтому мучительные ощущения в крестцовом отделе особенно опасны. Периодические или регулярные, вялотекущие или острые боли в области спины или крестца – тревожный признак и повод начать лечение. Если крестец болит при сидении, причиной может быть то, что болезнь зашла уже довольно далеко, и с визитом к специалисту следует поторопиться.

   В большинстве случаев более или менее выраженная боль в данной области непосредственно вызвана неконкретными структурными нарушениями в крестце, например, смещением диска или злокачественным новообразованием. Дискомфорт в пояснично-крестцовом отделе позвоночника является симптоматической, требует тщательных диагностических мероприятий, помогающих определить подлинные причины ее возникновения.

   Боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника может быть сигналом развивающегося радикулита. Одна из явных причин мучительных ощущений – физические повреждения крестца (удар, ушиб).

   При нагрузках или выполнении резких движений травмированные крестцово-позвоночные мышцы реагируют спазмом. Также встречаются аномалии – врожденные или развития, которые напоминают о себе резкой болью при неудобном положении тела или нагрузках.

   Смещение поясничного позвонка (спондилолистез), поражение крестцово-подвздошных связок, патологические процессы в зоне ягодичных мышц сопровождаются тянущей ноющей болью. При остеопорозе характерна продолжительная тупая боль.

Сильные ноющие боли в крестце и пояснице.

   Боли в пояснице, отдающие в колено или в заднюю поверхность бедра (по ходу воспаленных корешков, выходящих из спинного мозга), характерны при пояснично-крестцовом радикулите. Как правило, такая боль сильно отдает в крестец. Болезненность и функциональные нарушения могут быть обусловлены смещением крестцово-подвздошного сочленения. Поводом для опасений и обращения к врачу может быть боль в крестце справа или слева при сидении.

Боли в крестце у женщин.

   Острые боли в крестце у женщин слева могут быть как результатом, так и причиной гинекологических заболеваний, что, тем не менее, напрямую связано с подвижностью межпозвонковых дисков крестца. Примечательно, что реакция на смещение с правой или левой стороны имеет кардинальные отличия. Левостороннее смещение сопровождается запорами, возможны проблемы с легкими и сердцем, появление склонности к полноте. Правостороннее смещение сказывается на системе кровоснабжения правой ноги, больной страдает расстройством желудка, женщины подвержены воспалительным процессам в половой сфере.

   Возрастные изменения, нарушения обмена веществ, травмы, перенапряжения и растяжения связок способствуют большей подвижности крестцово-подвздошного сустава, что в свою очередь провоцирует образование остеофитов и воспаления (сакроилеит). В данной ситуации врачи чаще всего констатируют наличие симптомов ревматических заболеваний, псориатический артрит, анкилозирующий спондилит. В любом случае, боль в районе крестца – повод обратиться к специалисту-неврологу.

Сакродиния

   Причиной сакродинии – симптоматической боли в крестцовом отделе – может быть любая патология в самом крестце, малом тазу или органах, расположенных в прилегающих областях. Она не ограничивается исключительно заболеваниями костей, смещением позвонков, воспалениями (радикулит, нейромиалгия) или защемлением корешков спинного мозга. Очень часто острая или ноющая боль в крестце возникает вследствие заболевания внутренних органов: простаты, придатков, матки, кишечника, почек.

   Эндометриоз, неправильное положение плода в утробе во время беременности, тромбофлебит, гинекологические и урологические воспаления, патологии простаты, прямой кишки, опухоли, метаболические заболевания, инфекции – причины не только острых приступов или хронической боли рефлекторного характера, но и серьезный повод обратиться к врачу. Сделать это лучше, не дожидаясь сильных болей в крестце. Провести рентгенографию сочленения и стартовое диагностическое обследование может ортопед или невролог.

   Таким образом, если у Вас болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника, не стоит мешкать и заниматься самолечением. Прежде всего обратитесь к специалистам, каковыми являются профессионалы «Ультраклиники». Выявив причины сильной боли в крестце, в нашем медцентре помогут справиться с таким распространенным и сложно протекающим заболеванием, как радикулит.

Биомеханика позвоночника. Часть I: стабильность позвоночника

Обзор

. 2013 Январь; 82 (1): 118-26.

doi: 10.1016/j.ejrad.2012.07.024. Epub 2012 22 октября.

Роберто Иззо ¹ , Джанлуиджи Гуарньери, Джузеппе Гульельми, Марио Муто

принадлежность

• ¹ Отделение нейрорадиологии, больница «А. Кардарелли», Неаполь, Италия. [email protected]

• PMID: 23088879
• DOI: 10.1016/j.ejrad.2012.07.024

Обзор

Roberto Izzo et al.

Евр Дж Радиол. 2013 9 января0003

. 2013 Январь; 82 (1): 118-26.

doi: 10.1016/j.ejrad.2012.07.024. Epub 2012 22 октября.

Авторы

Роберто Иззо ¹ , Джанлуиджи Гуарньери, Джузеппе Гульельми, Марио Муто

принадлежность

• ¹ Отделение нейрорадиологии, больница «А. Кардарелли», Неаполь, Италия. [email protected]

• PMID: 23088879
• DOI: 10.1016/j.ejrad. 2012.07.024

Абстрактный

Биомеханика, применение механических принципов к живым организмам, помогает нам понять, как все костные и мягкие компоненты позвоночника по отдельности и вместе способствуют обеспечению стабильности позвоночника, и как травмы, опухоли и дегенеративные заболевания оказывают дестабилизирующее воздействие. Стабильность позвоночника является основным требованием для защиты нервных структур и предотвращения раннего механического износа компонентов позвоночника. В литературе сообщается о ряде биомеханических и клинических определений стабильности позвоночника, но единое определение отсутствует. Любой позвонок в каждом позвоночно-двигательном сегменте, наименьшая функциональная единица позвоночника, может выполнять различные комбинации основных и парных движений, при которых ряд костных и мягких ограничителей поддерживает стабильность позвоночника. Кости, диски и связки вносят свой вклад, играя структурную роль и действуя как преобразователи через свои механорецепторы.

Механорецепторы посылают проприоцептивные импульсы в центральную нервную систему, которая координирует мышечный тонус, движения и рефлексы. Повреждение любой структуры позвоночника приводит к некоторой степени нестабильности. Нестабильность классически рассматривается как глобальное увеличение движений, связанное с возникновением болей в спине и/или нервных корешках. Оценка нестабильности позвоночника остается серьезной проблемой для специалистов по диагностической визуализации. Знание биомеханики необходимо ввиду растущего участия рентгенологов и нейрорадиологов в интервенционных процедурах на позвоночнике и продолжающейся разработки новых методов и устройств. Биоинженеры и хирурги в настоящее время сосредоточены на мобильных системах стабилизации. Эти системы представляют собой новый рубеж в лечении болезненного дегенеративного заболевания позвоночника и направлены на нейтрализацию вредных сил, восстановление нормальной функции сегментов позвоночника и защиту соседних сегментов. В этом обзоре обсуждаются современные концепции стабильности позвоночника.

Copyright © 2012 Elsevier Ireland Ltd. Все права защищены.

Похожие статьи

• Биомеханика позвоночника. Часть II: нестабильность позвоночника.

  Иззо Р., Гварньери Г., Гульельми Г., Муто М. Иззо Р. и др. Евр Дж Радиол. 2013 Январь; 82(1):127-38. doi: 10.1016/j.ejrad.2012.07.023. Epub 2012 22 октября. Евр Дж Радиол. 2013. PMID: 23088878 Обзор.

• Выполнимость сжимающей нагрузки на позвоночник в упрощенном динамическом состоянии: имитационное исследование.

  Ким Б.С., Лим Т.Х., Квон Т.К., Хан К.С. Ким Б.С. и др. Биомед Матер Инж. 2014;24(6):2319-29. doi: 10.3233/BME-141045. Биомед Матер Инж. 2014. PMID: 25226932

• Прочность шейного отдела позвоночника при сжатии и изгибе.

  Пшибыла А.С., Скшипец Д., Поллинтин П., Долан П., Адамс М.А. Пшибыла А.С. и соавт. Позвоночник (Фила Па, 1976). 2007 1 июля; 32 (15): 1612-20. doi: 10.1097/BRS.0b013e318074c40b. Позвоночник (Фила Па, 1976). 2007. PMID: 17621208

• Сравнение сил мышц туловища и нагрузок на позвоночник, оцененных двумя биомеханическими моделями.

  Арджманд Н., Ганьон Д., Пламондон А., Ширази-Адл А., Ларивьер К. Арджманд Н. и соавт. Clin Biomech (Бристоль, Эйвон). 2009 г.24 августа (7): 533-41. doi: 10.1016/j.clinbiomech.2009.05.008. Epub 2009 2 июня. Clin Biomech (Бристоль, Эйвон). 2009. PMID: 19493597

• Устройства динамической стабилизации в лечении болей в пояснице.

  Сенгупта ДК. Сенгупта ДК. Ортоп Клин Норт Ам. 2004 г., январь; 35 (1): 43–56. doi: 10.1016/S0030-5898(03)00087-7. Ортоп Клин Норт Ам. 2004. PMID: 15062717 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Дегенерация фасеточных суставов — начальная процедура дегенерации шейного отдела позвоночника.

  Шан Ц, Ван Д, Ван Д, Пэн П, Ван Х, Цзя Х, Мао Дж, Гао С, Ду М, Хе Х, Ма И, Чжэн С, Ян Л, Ло Зи, Ху С. Шанг Кью и др. JOR Позвоночник. 2023 2 января; 6 (1): e1241. doi: 10.1002/jsp2.1241. Электронная коллекция 2023 март. JOR Позвоночник. 2023. PMID: 36994467 Бесплатная статья ЧВК.

• Взаимосвязь между изокинетической силой мышц туловища и возвращением к спортивным соревнованиям после консервативной терапии в свежих случаях поясничного спондилолиза: ретроспективное обсервационное исследование.

  Хамада Ю., Окубо Ю., Хаттори Х., Назука Т., Кикути Ю., Акасака К. Хамада Ю. и др. Здравоохранение (Базель). 2023 февраль 20;11(4):625. doi: 10.3390/healthcare11040625. Здравоохранение (Базель). 2023. PMID: 36833159Бесплатная статья ЧВК.

• Ассоциация Hallux Valgus с дегенеративными заболеваниями позвоночника: популяционное когортное исследование.

  Хсу Т.Л., Ли Ю.Х., Ван Ю.Х., Чанг Р., Вэй Дж.К. Хсу Т.Л. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2023 9 января; 20 (2): 1152. дои: 10.3390/ijerph30021152. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2023. PMID: 36673906 Бесплатная статья ЧВК.

• Биомиметический градиентный пористый каркас с микроструктурой для улучшения механических свойств и ускорения остеоинтеграции при спондилодезе.

  Jia CQ, Zhang Z, Cao SQ, Wang TJ, Yu HC, Wang WX, Guo BM, Qiu XY, You YG, Hu FQ, Zhao J, Zhang XS. Цзя CQ и др. Биоакт Матер. 2022 16 ноября; 23: 234-246. doi: 10.1016/j.bioactmat.2022.11.003. Электронная коллекция 2023 май. Биоакт Матер. 2022. PMID: 36439084 Бесплатная статья ЧВК.

• Боль в шее: достаточно ли мы знаем о системе сенсомоторного контроля?

  Цюй Н., Тянь Х., Де Мартино Э., Чжан Б. Ку Н и др. Front Comput Neurosci. 2022 15 июля; 16:946514. doi: 10.3389/fncom.2022.946514. Электронная коллекция 2022. Front Comput Neurosci. 2022. PMID: 35910451 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Анатомия поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел позвоночника — это нижняя часть спины, которая начинается ниже последнего грудного позвонка (T12) и заканчивается в верхней части крестцового отдела позвоночника, или крестца (S1). У большинства людей пять поясничных уровней (L1-L5), хотя нередко бывает и шесть. Каждый уровень поясничного отдела позвоночника нумеруется сверху вниз.

Тела позвонков нижней части спины представляют собой более крупные и толстые блочные структуры из плотной кости. Спереди (или спереди) тело позвонка кажется округлым. Однако задняя костная структура отличается — пластинка, ножки и костные отростки выступают за заднюю часть тела позвонка. Эти отростки и дуги позвонков образуют полый позвоночный канал для структур поясничного нерва и конского хвоста.

Подробные изображения поясничного отдела позвоночника и анатомии костей. Источник фото: Shutterstock.com.

Пластинка, тонкая костная пластинка, прикрывает или защищает доступ к спинномозговому каналу. Некоторым людям со стенозом поясничного отдела позвоночника может быть проведена хирургическая процедура, называемая декомпрессивной ламинотомией или ламинэктомией. Процедура включает удаление части всей пластинки на пораженном уровне и расширение пространства вокруг сдавленных нервов.

Поясничные структуры создают прочный суставной комплекс

Один межпозвонковый диск разделяет тела двух позвонков и вместе с фасеточными суставами образует прочный суставной комплекс, который позволяет позвоночнику изгибаться и скручиваться.

Одна пара фасеточных суставов от верхнего (или верхнего) тела позвонка соединяется с нижней (или нижней) парой фасеточных суставов. Фасеточные суставы являются настоящими синовиальными суставами, то есть они выстланы хрящом, а капсула сустава содержит синовиальную жидкость, которая позволяет суставам скользить во время движения.

Синдром фасеточных суставов может развиваться как следствие старения и дегенеративных изменений позвоночника и вызывать боль в пояснице.

Межпозвоночные диски поясничного отдела фиксируются фиброзными замыкательными пластинками верхних и нижних (верхних и нижних) тел позвонков. Желеобразный центр каждого диска, называемый студенистым ядром, окружен фиброзным кольцом — жестким слоем волокнистого хряща, который можно сравнить с радиальной шиной.

Диски являются неотъемлемой частью суставного комплекса и выполняют следующие функции: (1) удерживают вместе верхний и нижний позвонки, (2) несут вес, (3) поглощают и распределяют удары и силы во время движения и (4) создают открытые нервные пути, называемые отверстие или нейрофорамен. Нейрофораминальные пространства по обе стороны от уровня диска позволяют нервным корешкам выходить из спинномозгового канала и покидать позвоночный столб.

Грыжа поясничного диска является частой причиной боли в пояснице, которая может иррадиировать в одну или обе ноги, что называется поясничной радикулопатией. Это состояние может развиться при сдавливании поясничных нервов.

Нижняя часть спины поддерживается поясничными связками, сухожилиями и мышцами

Системы прочных волокнистых связок удерживают позвонки и диски вместе и стабилизируют позвоночник, помогая предотвратить чрезмерные движения. Тремя основными связками позвоночника являются (1) передняя продольная связка, (2) задняя продольная связка и (3) желтая связка. Спинные сухожилия прикрепляют мышцы к позвонкам и вместе работают, чтобы ограничить чрезмерное движение.

Поясничные связки позвоночника поддерживают нижнюю часть спины и помогают ограничить чрезмерные движения. Источник фото: Shutterstock.com.

Нервы поясничного отдела позвоночника

Спинной мозг заканчивается между первым и вторым поясничными позвонками (L1-L2). Ниже этого уровня оставшиеся нервы образуют конский хвост, пучок нервов, напоминающий хвост лошади. Эти маленькие нервы передают сообщения между мозгом и структурами нижней части тела, включая толстую кишку, мочевой пузырь, мышцы живота, промежность, ноги и ступни.

4 способа защитить нижнюю часть спины

Учитывая, что более 80% взрослых в какой-то момент своей жизни обращаются к врачу по поводу болей в пояснице, стоит позаботиться о поясничном отделе позвоночника, чтобы избежать болезненных, ненужных изнашивание этого уязвимого сегмента позвоночника. Вы можете свести к минимуму риск возникновения проблем с нижней частью спины, если:

1.