Правила досягнення успіху в житті 3 клас: Пам’ятка і Тест «Як досягти успіху у житті»

Что вы хотите сделать прямо сейчас? Смотреть телевизор, заходить в социальные сети или есть нездоровую пищу?

Теперь, что вы хотите сделать больше всего? Возможно, вы занимаетесь значимой работой, строите прочные отношения, работаете волонтером, занимаетесь спортом или расширяете свои знания.

Когда мы думаем о свободе, мы обычно думаем о гибкости, позволяющей делать то, что мы хотим прямо сейчас. Но мое определение свободы заключается в том, чтобы делать больше того, что вы хотите делать самые — те вещи, которые действительно важны.

Легче сказать, чем сделать.

Большинство из нас предпочитает немедленное удовлетворение долговременному счастью. Но, устанавливая границы или правила, мы создаем свободу сосредоточиться на том, чего хотим больше всего, даже если это сложно.

Свобода означает наличие правильных границ

Таким образом, свобода — это не отсутствие границ. Вместо этого у него есть правильные границы.

Представьте, если бы у этой рыбы не было «границы» аквариума. Если бы кто-то разбил аквариум и вылил всю воду, рыба не прожила бы дольше нескольких минут.

Правила и границы держат нас на правильном пути, помогая нам делать то, что мы должны, и вести более полноценную жизнь.

Вам нужны правила, чтобы вести жизнь, основанную на принципах

Мы провели различие между целями и правилами для достижения успеха, но нам также необходимо различать правила и принципы.

Принципы — это рекомендации, но они не определяют конкретные действия, которые вы можете или не можете предпринять.

Возвращаясь к примеру с баскетболом, основной принцип баскетбола заключается в том, что вы хотите набрать больше очков, чем ваш противник.

Но этот принцип конкретно не говорит вам, что вы можете и не можете делать в своем стремлении превзойти своего противника.

Стоит ли бить с половины поля? Должны ли вы больше сосредоточиться на защите или нападении? Должны ли вы больше вести мяч или пасовать?

Точно так же вы можете решить жить в соответствии с определенными принципами, но этого недостаточно, чтобы ваши благородные намерения привели к целеустремленным действиям и последовательным результатам.

Например, вы можете решить, что хотите, чтобы ваша жизнь была сосредоточена на вкладе, а не на достижениях.

Это замечательный принцип, но как он проявляется в повседневной жизни? Например, когда вам нужно написать отчет на 10 страниц к концу завтрашнего дня?

Теоретически нужны только принципы. На практике вам нужны правила, чтобы жить по этим принципам.

Другой пример: если вы хотите вести жизнь, полную доброты, великодушия и мужества, вы не добьетесь этого, сказав: «Сегодня я буду добрым, щедрым и смелым».

Вместо этого вам нужно будет установить определенные правила, которые позволят вам ежедневно воплощать в жизнь эти ценности. Никто не может построить великую жизнь за один день. Мы создаем успешную и наполненную смыслом жизнь день за днем, одно решение за раз.

15 проверенных временем правил успеха в жизни

Итак, какие правила успеха могут улучшить вашу жизнь и жизнь окружающих вас людей?

Прежде чем мы начнем, помните, что жизнь — это нечто большее, чем хорошие оценки или зарабатывание больших денег.

Как для вас выглядит успех? Что придает смысл и цель вашей жизни?

При составлении списка правил они должны работать на вас. Чуть позже мы рассмотрим это подробнее.

Во-первых, взгляните на эти 15 проверенных временем правил, которым я стараюсь следовать. Надеюсь, некоторые из них вдохновят и вас.

1. Проведите время в тишине, поразмышляйте

Мы живем в шумном мире со множеством отвлекающих факторов. Легко запутаться в наших списках дел и забыть о самом важном. Итак, каждый день я стараюсь проводить хотя бы 10 минут в тихих размышлениях. Я расслабляюсь, думаю о своем дне и наблюдаю за любыми возникающими чувствами.

Найдите время для тихого размышления, чтобы проверить свои эмоции и оценить дары жизни. Вы поймете, что для вас важнее всего.

2. Регулярно занимайтесь спортом

Ваш мозг любит упражнения. Двадцать минут активности — это все, что нужно для улучшения таких функций мозга, как память, концентрация внимания и мышление.

Кроме того, регулярные физические упражнения помогают справиться со стрессом и улучшают общее состояние здоровья и самочувствие. (Ознакомьтесь с моими советами по тайм-менеджменту для студентов, если вам интересно, как вписать упражнения в свой график.)

Мое правило — заниматься спортом не менее 30 минут в день пять дней в неделю. Выберите несколько правил упражнений, которые работают для вас. Даже быстрая прогулка поможет!

3. Читайте не менее 15 минут в день

Я знаю, что трудно найти время для чтения, когда вы заняты школьными заданиями и другими делами.

Но регулярное чтение улучшает память, концентрацию, внимание, словарный запас и даже сон.

То, что вы читаете, не так важно (хотя твиты в Твиттере не в счет), так что получайте удовольствие от изучения интересующих вас тем!

4. Ведите журнал благодарностей

Хотите чувствовать себя счастливее и здоровее?

Напишите, за что вы благодарны. Исследования показывают, что студенты, которые вели дневник благодарности, меньше страдают депрессией, имеют меньший риск сердечных заболеваний и сообщают о более здоровом питании.

Если вы чувствуете, что письмо требует слишком много усилий, по крайней мере уделяйте минутку каждый день, чтобы подумать о паре вещей, за которые вы благодарны.

5. Делайте комплименты одному человеку ежедневно

Когда в последний раз кто-то говорил вам, что восхищается вашей настойчивостью или ценит вашу заботу? Как это заставило вас чувствовать?

Ни для кого не секрет, что комплименты делают наш день чуточку лучше.

Но что, если я скажу вам, что комплименты приносят непосредственную пользу вам, тоже? Это правда. Скажите другим несколько приятных слов, и вы укрепите свою уверенность, улучшите свое долгосрочное позитивное мышление и будете принимать более правильные решения.

6. Беседа лицом к лицу? Уберите свой телефон

Знаете ли вы, что есть термин, обозначающий взгляд на ваш телефон, когда кто-то с вами разговаривает?

Это называется «фаббинг» или телефонный пренебрежение.

Хотя это может показаться безобидным, фаббинг может разрушить отношения и повлиять на ваше психическое здоровье. Когда вы разговариваете с кем-то лицом к лицу, проявите уважение к другому человеку и сделайте разговор более приятным, убрав телефон.

7. Поужинайте дома

Вы занятый студент, поэтому сидячий ужин каждый вечер может быть невозможен. Это нормально. Когда можно, однако, поесть дома. Старайтесь не смотреть телевизор и не смотреть в телефон, а вместо этого практикуйте осознанное питание.

Если вы можете поесть с членом семьи, отлично! Спросите, как прошел их день, и поговорите о своем.

8. Будьте на пять минут раньше

Хотите избежать стресса и проявить уважение к своим учителям и одноклассникам? Приходить на занятия на пять минут раньше. Вы будете чувствовать себя уверенно, расслабленно и готовы учиться.

Подобные простые правила успеха принесут пользу во всех сферах вашей жизни, поэтому сделайте их практикой прямо сейчас.

9. Предоставьте критику лично

Член группы не выполнил свою часть проекта, так что теперь вы не ложитесь спать всю ночь, чтобы закончить его вовремя. Вы достаете свой телефон, чтобы написать им резкое текстовое сообщение.

Для большинства людей проще отправить отрицательный отзыв в текстовом сообщении или по электронной почте, чем сказать это лично. Но легче не всегда означает лучше.

Письменные сообщения могут вызвать недопонимание. Нет личных социальных сигналов, поэтому ваши слова могут показаться более резкими, чем предполагалось.

Кроме того, он односторонний. Конструктивная критика важна, но приберегите ее для личных бесед.

10. Планируйте свой день накануне 9 вечера.0082

Вы слышали об усталости от принятия решений? Для принятия решений требуется много умственной энергии, и когда ваш мозг устает, вы начинаете принимать ошибочные решения.

Если вы перегружены задачами, споры о том, что делать в первую очередь, могут снизить производительность.

Вместо этого в конце каждого дня уделяйте 5–10 минут планированию следующего дня. Вы почувствуете себя менее напряженным, лучше спите и у вас будет достаточно умственной энергии, чтобы погрузиться в свой список дел.

11. Проверяйте электронную почту и социальные сети только три раза в день

Сколько раз в день вы проверяете социальные сети? Десять раз? Двадцать?

Вы были бы удивлены, узнав, что некоторые подростки проверяют социальные сети по 100 раз в день? Социальные сети и электронная почта вызывают привыкание. Часто мы тратим на бездумную прокрутку больше времени, чем осознаем; мы теряем ценное внимание, которое могли бы использовать в другом месте.

Одно из моих главных правил успеха — проверять электронную почту и социальные сети только три раза в день, насколько это возможно. Придерживайтесь этого, чтобы стать более дисциплинированным учеником.

12. Спросите, есть ли у других время, чтобы поговорить (или написать)

Есть большая вероятность, что вы не помните дни стационарных телефонов и автоответчиков — время, когда вы не всегда могли ожидать немедленного ответа.

Благодаря смартфонам в наших карманах сегодня история немного другая. Но то, что наши друзья могут сразу же ответить на , не означает, что мы должны ожидать этого от них. Вместо этого будьте вежливы. Спросите, могут ли они говорить или писать сообщения. Ваши друзья скоро начнут делать то же самое по отношению к вам.

13. Не сплетни

Поначалу сплетни кажутся безобидными… может быть, даже немного забавными. Пока ваша подруга не обнаружит, что вы плохо отзывались о ней. Теперь вы навредили отношениям, которые много значили для вас.

Сплетничать — пустая трата энергии и вредная привычка. Вместо этого поддерживайте людей и распространяйте позитив.

14. Спросите своих учителей об отзывах

Раз в месяц или раз в два месяца спрашивайте своих учителей об отзывах.

Я знаю, это звучит пугающе. Никто не любит получать критику!

Обратная связь поможет вам лучше учиться и даст вам возможность скорректировать курс на раннем этапе.

Более того, умение корректно принимать обратную связь — это отличный навык общения, который пригодится вам в будущем.

15. Проверка заданий и сообщений электронной почты

Потратьте несколько минут на проверку заданий и сообщений электронной почты. Он проявляет вдумчивость и тщательность и не допускает глупых ошибок. Вычитка также демонстрирует профессионализм, ясность и точность.

Как заставить правила работать на вас

Эти правила успеха в жизни работают на меня, и я надеюсь, что они помогут и вам.

Вам не нужно применять здесь все правила. Используйте то, что работает для вас, а затем придумайте собственный список правил, по которым нужно жить.

Для начала решите, что для вас значит успех. Опять же, это не , а о получении пятерки или накоплении богатства. Эти факторы не определяют вашу самооценку.

Вместо этого задайте следующие вопросы:

• Что я люблю?
• Что для меня важно?
• Что нужно миру?
• Как не заботиться о том, что думают люди, делая то, что наиболее значимо?
• Что значит вести хорошую жизнь?
• Как я могу сделать выбор, который принесет пользу другим?

Ничего страшного, если вы не знаете всех ответов. Эти подсказки — это инструменты, которые вы можете использовать, чтобы начать узнавать, что для вас значимо и важно.

Затем выберите одно правило, которое хотите добавить. Запишите это в блокнот или приложение для заметок. Уточните, когда и как вы будете применять это правило на практике.

Проведите месяц, сосредоточившись на правиле, пока оно не превратится в привычку. В следующем месяце добавьте одно новое правило.

Помните, мы пишем правила успеха в жизни, а не составляем список высоких целей.

Но не волнуйтесь. Когда вы установите правильные правила, вы также неизбежно достигнете своих целей.

Хотите больше советов и систем, чтобы стать организованным, целенаправленным и дисциплинированным учеником?

Ознакомьтесь с еженедельным контрольным списком отличников. Это всеобъемлющая система, которую я создал для достижения академических успехов, с простыми правилами для достижения успеха, которые улучшат все сферы вашей жизни!

БЕСПЛАТНО  РУКОВОДСТВО БЫСТРОГО ДЕЙСТВИЯ:  

Руководство уже загружено тысячи раз, так что не пропустите!

3 ключа к успеху в жизни (которые изменят вас в 2021 году)

Хотите запрограммировать свой разум и взломать свое тело, чтобы оставаться в позитивном состоянии, в состоянии действия в течение дня? Я предлагаю вам читать дальше.

Мы рассмотрим 3 ключа к успеху, которыми пользуются успешные люди. Вы можете смоделировать их, чтобы запрограммировать свой разум на состояние успеха с момента пробуждения и принимать решения в течение дня, которые приведут вас к осуществлению ваших желаний.

Содержание

1. Самое большое препятствие на пути к успеху: работа на автопилоте
2. 3 ключа к успеху в жизни (которые вы можете начать делать прямо сейчас)
   • 1. Запишите свои цели
   • 2. Создайте мощную систему убеждений
   • 3. Инвестируйте в себя
3. Важное правило, которому нужно следовать
4. Подробнее о достижении успеха

Самое большое препятствие на пути к успеху: движение на автопилоте

Одна из самых больших ловушек в современном обществе – это попасть в ловушка движения на автопилоте, быть ходячим мертвецом и делать то, что делают все остальные. Большинство из нас слишком заняты реагирует и реагирует на окружающую среду и то, что происходит вокруг нас.

Пока мы должны действовать и брать на себя ответственность за наш собственный мир и нашу собственную реальность. Мы забываем оставаться сосредоточенными и забываем о наших целях.

Научитесь быть сознательным. Если вы станете более осознанными в своих повседневных решениях, вы будете предпринимать соответствующие действия для достижения своих целей.

Имейте цель в жизни, действуйте в соответствии со своими ценностями и не позволяйте людям указывать вам, что делать или как должно быть.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Когда вы начнете принимать более осознанные решения, вы начнете думать о том, приближает ли это вас к вашим целям или сбивает с пути ты подальше.

Почему вы делаете то, что делаете прямо сейчас? Почему вы читаете это? Больше нечего делать? Или вы читаете этот сайт, чтобы выбрать одну или две вещи, которые вы можете сознательно включить в свою жизнь, чтобы улучшить себя, что будет двигаться в том направлении, в котором вы хотите?

Каковы ваши цели? Быть здоровым? Худеть? Быть в форме? Получить работу мечты? Есть дом мечты? Жить жизнью мечты? Заработать определенную сумму денег? Создать семью?

Если вы действительно хотите достичь этих целей и увидеть, как они сбываются, вам нужно начать действовать осознанно.

3 ключа к успеху в жизни (которые вы можете начать делать прямо сейчас)

Есть 3 вещи, которые мы должны сознательно начать делать:

Теперь я подробно покажу вам, как вы можете достичь каждой из них.

1. Запишите свои цели

Первое, что вы сделаете утром, определит, каким будет ваш день. Запрограммируйте свой разум так, чтобы он был в мощном состоянии с момента пробуждения, и продуктивный и отличный день вам гарантирован.

Вы можете это сделать, записывая свои цели каждое утро. Затем, как только вы это сделаете, обведите самую важную цель, цель, которая в долгосрочной перспективе окажет наибольшее влияние на вашу жизнь.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Теперь задайте себе этот вопрос: «Какие действия я могу сделать сегодня, чтобы изменить все и приблизить меня к этой цели? »

Запишите все действия, которые вы можете придумать , обведите два самых важных и начните их выполнять. Не останавливайтесь, пока это не будет сделано.

Это чрезвычайно мощный метод привести себя в правильное состояние с самого утра. Вместо того, чтобы бродить полумертвым и тратить 30 минут на то, чтобы проснуться, вы взламываете свой мозг, чтобы быть продуктивным.

Еще одна веская причина записывать свои цели заключается в том, что чтение их доставляет нам удовольствие, записывайте их так, как будто они уже достигнуты. Вы уже там.

Перечитывая и переписывая их каждое утро, вы окажетесь в находчивом состоянии, когда будете действовать в соответствии со своими целями. В течение дня вы будете принимать осознанные решения, которые будут поддерживать ваши цели и приближать вас к ним.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Цели, которые не записаны, являются просто пожеланиями. Узнайте, как ставить великие цели, здесь: Как установить SMART-цель, чтобы добиться долгосрочных изменений в жизни

Сила записи целей так, как будто вы уже достигли их, приводит нас к пункту номер 2.

2. Создайте мощную систему убеждений

Спросите любого успешного человека, каково его главное правило успеха. Их всех объединяет одно:

Они верят в себя и в то, что делают, и не боятся об этом говорить.

Если вы не верите в себя, то зачем кому-то другому?

Когда люди спрашивают вас о ваших жизненных целях, не бойтесь говорить об этом вслух. Если у вас высокие цели, они могут смеяться и смотреть на вас смешно. Но если вы не уверены в своих целях, вы будете принимать неверные решения, которые ни к чему вас не приведут.

Идти против течения, выделяться. В конце концов, сколько людей в мире сегодня на самом деле живут мечтой? Теперь, сколько из этих людей ответят что-то вроде «Я не знаю» если вы спросите, каковы их цели?

Будьте решительны и верьте в себя. Люди будут уважать вас за смелость добиваться того, чего вы действительно хотите.

Однажды я услышал историю о парне, который работал в видеомагазине. Каждый день он приносил на работу два журнала: один был журналом для предпринимателей, а другой — журналом, наполненным дорогими и быстро ездящими автомобилями. Его начальник спрашивал его, почему он каждый день приносит эти журналы на работу, и он отвечал: «Я выбираю машину, которую собираюсь купить».

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Ответ босса был похож на большинство обычных умов, говоря, что он убивает себя, думая так, он никогда не получит эту машину и просто разочаруетесь, если этого никогда не произойдет.

Выяснилось, что позже парень уволился с работы в видеомагазине и пошел за своей мечтой. Несколько лет спустя он вернулся в видеомагазин, чтобы вернуть видео, и сделал это в машине, которую выбрал из журнала.

В магазине работали те же люди, что и он. А теперь можете представить выражение их лиц, когда он появился в машине, которую, по их словам, он никогда не получит?

Бесценный. И все это началось с создания мощной системы убеждений.

Первый шаг к жизни и осуществлению своей мечты — поверить в это и представить себе . Когда вы мысленно поверите, что уже достигли своих целей, у вас разовьется чувство уверенности. Эта уверенность приведет к действиям, когда вы знаете, каким будет результат, гораздо легче выбрать действия, необходимые для его достижения.

Вы уверены, что будете жить в том теле, которое хотите.

Вы уверены, что будете жить в доме мечты с семьей мечты.

Вы уверены, что получите желаемую работу и заработаете деньги, которых, по вашему мнению, вы достойны.

Постоянно повторяя в уме образы своего успеха, вы создаете нейронные пути в мозгу. Ваш разум не может отличить то, что вы живо представляете, от реальности.

Выйди и помечтай наяву. Выходите и верьте, представьте, что вы уже живете своими мечтами и целями. При достаточном количестве повторений вы убеждаетесь, что это единственный результат, и начинаете работать в обратном направлении, чтобы найти способы добиться этого.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Следующим шагом к личному успеху, который приведет к жизненному успеху и счастью, является…

3. Инвестируйте в себя

A мудреца однажды спросили, какую наилучшую инвестицию может сделать человек. Его ответ был коротким, милым и простым: «Инвестируй в себя».

Мужчину зовут Уоррен Баффет. Он известен как величайший инвестор в мире. По данным Forbes, его состояние составляет 53,5 миллиарда долларов.

Наем личного тренера, абонемент в тренажерный зал, покупка здоровой пищи, книг и образование не являются расходами. Это инвестиции: i инвестиции в себя.

Некоторые вещи, которые вы можете сделать сегодня, чтобы инвестировать в себя:

• Ходить в спортзал и тренироваться 905:30 . Физическая тренировка высвобождает эндорфины и заставляет вас чувствовать себя прекрасно. Повышает продуктивность и уровень энергии. Потратив время на спортзал, вы сможете лучше справляться с повседневными задачами и тем, что бросает вам жизнь. От сорока пяти до пятидесяти минут – это все, что вам нужно, на самом деле это лучшее время для тренировки.
• Ешьте вкусно. Когда вы идете в продуктовый магазин после работы, спросите себя: «Какие продукты будут питать мой разум и тело, чтобы чувствовать себя и работать лучше?» Вы настраиваете себя на величие и сознательно осознаете, какие продукты придадут вам силы, поэтому принимайте более взвешенные решения.
• Начать читать книги . Все покупают книги, но очень немногие читают их от корки до корки.
• Прекратите читать книги и начните их изучать . Немногие читают книги, которые покупают, но еще меньше запоминают прочитанное. Прекратите читать книги и начните изучать книги.
• Занимайтесь не менее одного часа в день. «Один час занятий в день сделает вас лучшим в своей области в течение трех лет. Через пять лет вы станете национальным авторитетом. Через семь лет вы можете стать одним из лучших людей в мире в том, что вы делаете». – Брайан Трейси
• Делайте заметки. Никогда не выходите из дома без ручки и листка бумаги. Лучшие идеи часто приходят в самое неподходящее время, запишите их. Не надейтесь, что ваш разум запомнит их — он этого не сделает. Записав это сразу же, вы также позволите своему разуму сохранить и придумать больше идей. В настоящее время вы можете использовать множество приложений для создания заметок, таких как Evernote.
• Изучите новый навык. Каждый день узнавайте что-то новое, новый навык или новое слово. Один новый навык каждый день равен 365 новым навыкам в год. А теперь представьте, где вы могли бы оказаться через год, если бы начали делать это сегодня?
• Сделайте что-нибудь для себя. Да, тяжелая работа является важным фактором успеха, но хотя бы раз в месяц делайте что-нибудь веселое, что-то возмутительное и спонтанное, что заставляет вас чувствовать себя живым. Получайте удовольствие и получайте удовольствие.

Главное правило, которому нужно следовать

Последний совет и правило, которому нужно следовать: Продолжайте, продолжайте.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Иногда все становится тяжело, и дорога кажется слишком длинной. Просто нужно продолжать, продолжать.

Пересмотрите свои цели и начните представлять, вдруг вы изменили свое состояние и снова на правильном пути. Трек, который приведет вас к величию.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Используйте эти 3 клавиши, чтобы создать свою судьбу и добиться того, чего вы хотите в жизни.