Пресс фото как качать: Упражнения на пресс — красивые картинки (40 фото) • Прикольные картинки и позитив

Во что превратится живот, если не качать пресс всю зиму? Фото : kiss_my_abs — LiveJournal

Мне не особо нравится качать пресс. Самое неприятное — после хорошей такой прокачки начать тянуться и почувствовать противную боль в районе рёбер. Кто знает, тот поймёт. Бывают внезапные приступы любви, но до того редкие, что стыдно. Так вышло, что всю зиму я пресс не качала, да и кардио значительно урезала. Да-да, такой вот я лодырь. Ниже — фото с результатом временного бездействия.

Ситуация оперативно исправляется, скоро будут новые фотки, покажу вам) В принципе, буквально недели три, чуть больше кардио, чуть меньше углеводов и рельеф уже заметно поглубже. Комплексы, которые мне нравится делать дома, уже показывала вам, в зале всё банально: подъём ног в упоре на локтях и подъём корпуса. Подходов по четыре-пять, общее количество не считаю. Как начинает жечь, делаю ещё раз 10-15.

Верхние кубики, которых удалось добиться к концу прошлого лета, канули в лету, но я отныне и впредь адепт полосочек. Они мне нравятся и они никуда не делись, хотя и подзаплыли.

К чему весь этот плач Ярославны? В зале часто вижу девочек, которые только и делают, что убивают пресс. Популярны и всевозможные советы относительно проработки «верхнего» и «нижнего» пресса. Именно нижняя часть живота чаще всего является проблемной, народ ведётся, внемлет и бесконечно поднимает ноги.

Есть огромное количество спортивных девушек, которые пресс, внимание… не качают вообще. Я не призываю пойти по их стопам, лишь акцентирую ваше внимание на то, что нагрузка на эту часть тела не панацея. Более того, во время выполнения многих упражнений на иные мышцы, я прекрасно чувствую, как напрягается и пресс. Да и вы, уверена, тоже.

Можно не качать пресс всю зиму, весь год. Рельеф станет менее глубоким, но заплывёт только если хорошо кушать. А напрочь исчезнет и в нечто конкретно рыхлое превратиться, только если кушать очень хорошо, часто, но по-многу.

Правильно питайтесь, тренируйтесь, и будет вам рельефный животик. Дело в удачном ракурсе, свете и степени интенсивности загара количестве жира, а не подъёмов корпуса.

А ещё поменьше сравнивайте свои животики с инстаграмными красотами, вызывая последующие приступы уныния и неуверенности в себе. И вообще не надо себя ни с кем сравнивать — только с собой вчерашним. Это самый верный и надёжный метод.

Подписаться на обновления этого блога

Поделись ссылкой с друзьями:

ЧИТАТЬ ВКОНТАКТЕ

Почта для связи со мной
Я на других сервисах: VK, Инстаграм, Фейсбук

Упражнения для пресса — мини-комплекс для плоского живота

Кто из нас не мечтает иметь плоский живот и тонкую талию? Есть проверенное средство! Мы собрали для тебя лучшие и самые эффективные упражнения для пресса и плоского живота. Просто читай статью!

Фото: Freepik

Здесь ты увидишь мини-комплекс из простых, но эффективных упражнений, который поможет сделать талию тоньше, а живот более плоским. Главное — запомнить технику, как качать пресс правильно.

Чтобы от упражнений была польза для мышц пресса, этот мини-комплекс выполнять нужно через день. Выполняя их, не торопись. Старайся прочувствовать, как работает каждая мышца.

Если к упражнениям для пресса ты добавишь получасовые пробежки или прогулки в быстром темпе, то в результате не только укрепишь пресс и сделаешь талию тоньше, но и улучшишь общее самочувствие и повысишь выносливость.

1. Скручивания обратные

Ляг на спину, согни колени, голени держи параллельно полу. Руки держи вдоль тела, ладонями вниз. Втяни живот. На выдохе напряги мышцы живота, приподними бедра на несколько сантиметров от пола. Вернись в исходное положение. Повтори 12 раз.

Совет

Старайся поднимать бедра как можно медленнее. Сконцентрировать внимание на мышцах и выполнении каждого движения. Следи за тем, чтобы нагрузка приходилась именно на мышцы пресса, а не на ноги.

2. Скручивания с подъемом головы

В положении лежа на спине согни ноги в коленях. Руки заведи за голову. Втяни живот. Приподними голову и плечи, одновременно отрывая от пола бедра. Вернись в исходное положение, но мышцы пресса оставь в напряжении. Повтори 12 раз.

Совет

Старайся не напрягать ягодицы при подъеме бедер. Несмотря на то что тебе будет сложно держать их полностью расслабленными, старайся, чтобы основная нагрузка приходилась на мышцы пресса.

3. Косые скручивания

Ляг на спину, согни правую ногу в колене. Руки держи за головой. Левую лодыжку положи на правое колено, при этом левое колено разверни в сторону. Максимально втяни живот. Подними голову и плечи. Левым коленом потянись вправо, при этом правым локтем коснись левого колена. Затем вернись в исходное положение. Смени сторону, повтори упражнение. Сделай 12 подходов.

Совет

Точка касания колена и локтя должна быть на уровне середины туловища. Скручивания выполняй на выдохе! Если будет сложно выполнять упражнение, сократи число подходов до 8 раз.

4. Скручивания с вытянутыми руками

Лежа на спине, ноги согни в коленях, ступни поставь на пол, руки вытяни  вдоль тела. Затем заведи руки за голову, вытяни их и сомкни пальцы в замок. Втяни живот. Одновременно подними руки, голову и плечи. После этого медленно опустись в исходную позицию. Повтори 12 раз.

Совет

Следи за тем, чтобы руки были ровными, не сгибай их. Плечи старайся держать расслабленными, когда поднимаешься и опускаешься. Чем медленнее ты будешь выполнять упражнение, тем лучше.

5. Планка (стойка на локтях)

Такое упражнение считается одним из лучших для мышц пресса. Работают прямые мышцы пресса и корпуса.

Совет

Правильная техника выполнения планки – задержись в положении стойки, сохраняя нормальный ритм дыхания и чувствуя напряжение мышц пресса, бедер, рук и груди.

Держи тело над поверхностью пола. Оно должно напоминать идеально прямую линию – следи за положением поясницы. Плечи должны быть расслабленными, дыхание свободным. Засекай время и оставайся в таком положении неподвижной.

Поддерживай это положение 30-40 секунд, затем снова повторяй. С каждым разом увеличивай время подходов.

Как питаться для плоского живота

Если у тебя есть лишний жир на боках и на животе, необходимо не только качать пресс, но и пересмотреть свое питание. Откажись от фаст-фуда, копченой и жареной пищи, любых сладостей. Забудь о супах и кашах в пакетиках. Отдавай предпочтение овощам и фруктам, злаковым и обезжиренным продуктам.

Продукты для плоского живота

Все хотят иметь плоский животик и быть стройными, но главное — это быть здоровыми в первую очередь. Вот список рекомендованных продуктов для плоского живота, которые сделают тебя не только стройной, но и здоровой.

Греческий йогурт

Греческий йогурт — это идеальный продукт как для завтрака, так и для перекусов в течение дня. В нем содержится много белка, поэтому ты быстро наешься этим лакомством.

С ним можно делать салаты, десерты, заливать им мюсли и овсяную кашу. Греческий йогурт — это must-have!

Яйца

В яйцах содержатся белки, а также — полезные аминокислоты. Этот продукт насыщает полезными веществами, помогает дольше оставаться сытой и быстрее сжечь жир. Идеальный продукт для завтрака, вкусно для салата и незаменимо для сытного, полезного блюда.

Рыба

Рекомендуем к употреблению жирные виды рыбы, которые содержат больше омега-3 жирные кислоты. Эти вещества помогают быстрее худеть и сжигать жир, а еще — ускорять обмен веществ.

Ягоды

В ягодах содержатся антиоксиданты, немного сахара, поэтому они очень помогают не только быстро зарядиться энергией, но еще и улучшить процесс пищеварения, за счет чего вздутие живота можно оставить в прошлом.

Яблоки

Лакомиться яблочками можно и нужно каждый день! В яблоке содержится клетчатка, пектин, витамины и минералы, а также в них меньше сахара и калорий, чем в других фруктах.

Авокадо

Этот фрукт — лидер по питательности. В нем очень много клетчатки, а также — жирных кислот. Нужно есть половинку авокадо в день, если нет противопоказаний, чтобы оставаться стройной и эффективно сжигать жир в районе живота.

Однодневная диета «для пресса»

Завтрак: 1 яйцо всмятку, один хрустящий хлебец либо 150 г йогурта и 1 фрукт (яблоко или киви).

Обед: овощной суп, 250 г рыбы или мяса (отварных). Суп можно чередовать с салатом из запеченных баклажанов, отварной куриной грудки, помидоров и зелени.

Ужин: 75 г отварной фасоли, запеченное мясо, 1 апельсин.

Эти упражнения и диета помогут тебе правильно качать пресс и быть в отличной форме. Уже купальный сезон – воспользуйся нашими советами!

Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как правильно качать пресс

Пляжная мода продолжает раздевать девушек: откровенные бикини — самые модные купальники этого лета. Если вы еще не успели накачать пресс, как у ангелов Victoria’s Secret, то самое время начать. Специально для вас наш персональный тренер составил огненную тренировку, которая поможет стать обладательницей красивого, подтянутого живота.  

Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: «Подтянутый спортивный женский животик всегда привлекает внимание. Наверное, поэтому “Как убрать живот?” — самый популярный вопрос среди девушек и моих подписчиц в частности. Что ж, отвечаю!

Прежде чем начать любую работу над этой зоной, нужно проверить, есть ли у вас диастаз — расхождение прямых мышц пресса. Именно он может влиять на внешний вид, делая талию непропорционально широкой. Что интересно, диастаз –– это не только распространенный диагноз у молодых мам, но результат врожденной патологии, а также быстрого набора или потери веса или даже неправильной физической нагрузки. При диастазе брюшные мышцы ослаблены и требуют осторожного, грамотного подхода к тренировкам.

Проверить, есть ли у вас диастаз, можно или на приеме у хирурга, или самостоятельно. Чтобы это понять, лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте стопы как можно ближе к ягодицам. Затем приподнимите голову и плечи, будто начинаете выполнять скручивания. Не опускаясь, положите руку чуть выше пупка, проведите кончиками пальцев наверх и вниз. Если вы чувствуете ложбинку в центре живота, между прямыми мышцами, это, скорее всего, означает наличие диастаза.

Диастаз бывает трех типов:

• 1-й тип — небольшое расширение (1–3 см) — считается нормой;
• 2-й тип — расхождение 4–8 см;
• 3-й тип — свыше 8 см. 

Если ваш диастаз принадлежит ко второму или третьему типу, то перед любыми нагрузками на пресс необходимо проконсультироваться со специалистом. Если же его нет или он незначителен, то ниже вы найдете небольшую огненную тренировку на пресс, которую можно выполнять, не выходя из дома.  Для нее вам потребуются подушка и какое-либо возвышение (лавочка, раскладушка, лежак) или можно просто выполнять упражнения на полу. Каждое упражнение выполняйте по 15 повторений с перерывом в минуту, а последние — постройте в статике 15 секунд. Выполните четыре круга (каждый круг равен четырем упражнениям) между ними отдых 3 минуты — и будет вам красивый пресс».

1. Подъем туловища

Повторений: 15. 

Ложитесь на спину, а ногами зацепитесь за что-нибудь, чтобы они во время выполнения упражнения были зафиксированы в одном положении. Прижмите поясницу к полу, руки закрепите за головой, локти в стороны. На выдохе начните сгибание туловища с головы, подбородком тянитесь к груди, спину оторвите от лежака или пола. Дойдите до максимально возможной для вас точки и на вдохе вернитесь в исходное положение.

2. Подъем рук к ногам

Повторений: 15. 

Ноги согните в коленях, лягте на спину, поясницу прижмите к коврику или лежаку, зафиксируйте подушку между стоп. На выдохе поднимите прямые ноги и руки вверх, оторвите от пола верхнюю часть спины, потянувшись руками к стопам. В верхней точке перехватите подушку из ног в руки. На вдохе опустите ноги до угла 45 градусов, а руки отведите за голову. Повторите «перехват». 

3. Планка с переставлением ног

Повторений: 15. 

Встаньте в планку (локти расположите точно под плечами и выпрямите ноги) на лежаке или какой-либо другой поверхности. Приподнимите таз над полом так, чтобы тело образовало прямую линию от щиколоток до плеч. Напрягите мышцы живота, сожмите ягодицы. Ноги поочередно переставляйте на пол и обратно, на возвышение.

4. Одновременный подъем ног и туловища

Повторений: 15 секунд в статике. 

Сядьте на коврик или лежак. Зафиксируйте подушку между стоп и поднимите согнутые ноги и туловище вверх, держа угол между ними около 90 градусов. Замрите на 15 секунд, затем расслабьтесь на минуту и повторите упражнение. 

После того как вы закончите четыре круга, посвятите пару минут растяжке, чтобы мышцы пресса были не так забиты.

Читайте также: Проблемная зона: 5 упражнений от целлюлита на внутренней поверхности бедра.

Как качать пресс с пользой? — Рамблер/женский

Как не стоит качать пресс?

На многочисленных сайтах о фитнесе и каналах на youtube можно найти разнообразные методики накачивания мускулатуры живота. Однако авторы некоторых ресурсов забывают, что дают рекомендации простым людям, а не профессиональным бодибилдерам, сидящим на курсах стероидов. Зачастую в их программы входят слишком уж изощренные упражнения.

Но офисная малоподвижная работа влияет на специфику тренировочного процесса. Именно из-за отсутствия статических нагрузок в мышцах образуется тот самый мягкий животик. Обычные люди нуждаются не просто в силовых упражнениях, а в постоянном контроле за мышцами пресса.

Почему скручивания вредят организму?

Скручивания на пресс – это популярное упражнение, но в то же время очень вредное для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Многие люди не могут выполнять правильно данное упражнение за счет мышц пресса, вследствие чего нагрузка перекладывается на вторичные мышцы.

Выполняя неправильную технику скручиваний, ты задействуешь в работу мышцы шеи, спины, верхнего пресса, передней поверхности бедер. При этом ты не даешь нагрузку на нижний пресс, внутреннюю мускулатуру живота и таза. Кстати, чем больше повторов ты делаешь, тем больший вред наносишь своему организму!

К чему приводит ослабление нижней части пресса?

Из-за слабых мышц живота подъемы туловища с фиксацией ног и другие силовые упражнения переносят нагрузку на мышцы передних сгибателей бедра и поясницу. При этом абдоминальная мускулатура остается практически без нагрузки, которая в общем-то и является целью тренировки.

Такие занятия зачастую приводят к тому, что ослабляется мускулатура тазового дна. А это, в свою очередь, – причина комплексного нарушения осанки, появления болей в нижней части спины и возникновения проблем с функционированием прямой кишки и сфинктера (особо запущенные случаи даже провоцируют геморрой).

Почему статические нагрузки важны для пресса?

Важно понимать, что сильный пресс отличен от сильного бицепса. Мускулатура живота выполняет важную функцию – фиксирует внутренние органы и поддерживает осанку (статическая функция), но никак не рассчитана на выполнение непродолжительной и крайне тяжелой работы (подъем и перемещение грузов).

В жизни каждого человека сильный пресс означает способность поддерживать мышцы живота в напряженности. Пресс необходимо слегка напрягать целый день: когда поднимаешься с кровати, чистишь зубы, ходишь или сидишь на стуле.

Но в офисе на работе ты совсем не думаешь о прессе – в этом и заключается корень проблемы.

Упражнение “Планка” приносит пользу или вред?

“Стойка на локтях” или “Планка” для пресса – одно из самых лучших статических упражнений, которое укрепляет внутреннюю мускулатуру корпуса. Но вследствие слабого пресса и неправильной техники выполнения это упражнение может быть опасным, поскольку нагрузка с абдоминальных мышц перекладывается на позвоночник.

Опасность представляет и большая длительность выполнения упражнения без реального развития пресса. Цель планки – это совсем не 20, 30, 60 и 90 с положения в стойке, а осознанная работа всей мускулатуры живота и развитие крепкой ментальной связи мышц и нейронной системы.

Как качать пресс правильно?

Накачивание пресса базируется на 3-х элементах:

Генетические особенности мышц (начиная строением мускулатуры брюшной полости и заканчивая нахождением кубиков пресса и даже осанкой).

Диета для сокращения подкожной жировой клетчатки.

Тренинг для развития и укрепления мышц.

Причем при выполнении силовых упражнений ты не сушишь пресс и не подтягиваешь живот. Для появления рельефа необходима диета, которая позволяет сжечь жир, а также исключить его возвращение. Если хочешь иметь подтянутый силуэт, ты должен держать абдоминальные мышцы в напряжении как во время тренировок, так и в жизни.

Постоянно держи пресс напряженным

Главные правила укрепления и развития пресса – нахождение мышц живота в постоянном напряжении. Старательно вырабатывай привычку и всегда обращай внимание, напряжен ли твой пресс или нет. Уже через неделю будет заметен прогресс!

Упражнения на пресс нужно выполнять, напрягая мышцы живота. Для этого тебе достаточно выполнить 10 скручиваний, а не 100. Но скоро ты поймешь, что прокачка пресса в становой тяге, приседаниях – это самое лучшее и эффективное упражнение!

Исследование на “лучшее упражнение для пресса”

В Университете Сан-Диего проводилось научное исследование для оценки эффективности наиболее популярных упражнений и тренажеров для мускулатуры пресса. В эксперименте участвовало 30 добровольцев. Это были абсолютно здоровые мужчины и женщины в возрасте от 20 до 45 лет.

Блок похожие статьи

При помощи электромиографии и специального оборудования исследователи измеряли нагрузку в верхних, нижних и косых (боковых) частях мускулатуры живота. Также исследовалась степень вовлеченности мускулатуры передней поверхности бедер для выявления ошибок выполняемой техники.

Результат упражнения сравнивали с обыкновенным скручиванием на пресс. Например, если коэффициент упражнения составляет 200, значит, упражнение задействует мышцы живота в 2 раза эффективнее, чем скручивание. Если коэффициент равняется 25, то – это хуже в 4 раза.

Упражнения на прямую мышцу живота

Упражнения на боковые мышцы живота

Таким образом, изощренные упражнения на пресс и сложные тренировочные программы больше приносят вреда обычным людям, чем помогает укрепить мышцы. Способность держать пресс напряженным в реальной жизни, так и на тренировках – первое и главное правило развития мышц живота!

Где бы ты ни был, и что бы ты ни делал, старайся держать живот в постоянном напряжении, особенно на работе! И ты увидишь заметный результат уже спустя неделю!

Другие материалы по теме:

Как получить рельефный пресс?

Почему болит пресс, и как избавиться от боли после тренировки?

Тренировка бедер в домашних условиях

Как накачать идеальный пресс дома? Топ эффективных упражнений от фитнес-блогера

Впереди пляжный сезон, и самое время пополнить свою ленту в Instagram горячими снимками. А чтобы из отпуска постить не только селфи, но и фото в полный рост, мы узнали у фитнес-блогера Натальи Хохловой (211 тысяч подписчиков), как накачать идеальный пресс всего за пару недель ежедневных тренировок.

Она точно знает, как похудеть, подтянуть живот и получить желанные кубики (ее фото в Instagram мотивируют покруче снимков моделей Victoria’s Secret). Эксклюзивно PEOPLETALK Наташа рассказала про свои любимые упражнения на пресс.

---

Скручивания с ногами на весу

Ляг на пол, ноги согни в коленях под углом 90 градусов (так, чтобы голени были параллельно полу, а бедра – перпендикулярно полу), руки за голову. На выдохе подтяни локти к коленям (не наоборот!), оторви плечи и лопатки от пола. Пресс держи в напряжении.

Сколько делать: 3 подхода по 15-20 раз

---

Подъемы ног с тазом

Исходное положение – лежа на полу, поясница плотно прижата. Ноги подними перпендикулярно полу, чуть согни в коленях, носки направь на себя. Медленно опусти ноги максимально низко, на выдохе подними и в верхней точке вытолкни пятки в потолок, поднимая бедра наверх.

Сколько делать: 3 подхода по 15-20 раз

---

Подъем туловища + уголок

Лежа на спине, вытяни руки вперед и подними прямые ноги под углом 45 градусов. На выдохе, напрягая мышцы пресса, оторви туловище от пола, тянись кончиками пальцев вперед. Каждый раз задерживайся в верхней точке на 10–20 секунд, напрягая пресс.

Сколько делать: 3 подхода по 15 раз

---

Планка

Прими горизонтальное положение, носками и локтями упрись в пол (контролируй спину – в пояснице не должно быть прогиба). Стойка правильная, если руки образуют угол 90 градусов.

Сколько делать: 3 подхода, меняя положение. 1 минуту прямо, 1 минуту в стойке на правой руке, 1 минуту – на левой.

---

Подъемы корпуса с низкой интенсивностью

Из положения лежа оторви лопатки от пола, максимально напрягая мышцы брюшного пресса (руки при этом можешь вытянуть вперед или сложить за головой). Выполняй до чувства жжения.

Пресс-фото

Годовая мощность нового завода по производству ацетилена в Людвигсхафен-Фербунд составляет 90 000 метрических тонн. Около 20 заводов в Людвигсхафене используют ацетилен в качестве химического строительного материала и исходного материала для производства многих повседневных товаров, в том числе фармацевтических препаратов, пластмасс, растворителей, электронных химикатов и высокоэластичных текстильных волокон.Интеграция завода в систему Verbund BASF дает такие преимущества, как эффективное использование ресурсов, отличное производственное взаимодействие и короткие маршруты поставок.

Годовая мощность нового завода по производству ацетилена в Людвигсхафен-Фербунд составляет 90 000 метрических тонн.Около 20 заводов в Людвигсхафене используют ацетилен в качестве химического строительного материала и исходного материала для производства многих повседневных товаров, в том числе фармацевтических препаратов, пластмасс, растворителей, электронных химикатов и высокоэластичных текстильных волокон. Интеграция завода в систему Verbund BASF дает такие преимущества, как эффективное использование ресурсов, отличное производственное взаимодействие и короткие маршруты поставок.

Годовая мощность нового завода по производству ацетилена в Людвигсхафен-Фербунд составляет 90 000 метрических тонн.Около 20 заводов в Людвигсхафене используют ацетилен в качестве химического строительного материала и исходного материала для производства многих повседневных товаров, в том числе фармацевтических препаратов, пластмасс, растворителей, электронных химикатов и высокоэластичных текстильных волокон. Интеграция завода в систему Verbund BASF дает такие преимущества, как эффективное использование ресурсов, отличное производственное взаимодействие и короткие маршруты поставок.

Годовая мощность нового завода по производству ацетилена в Людвигсхафен-Фербунд составляет 90 000 метрических тонн.Около 20 заводов в Людвигсхафене используют ацетилен в качестве химического строительного материала и исходного материала для производства многих повседневных товаров, в том числе фармацевтических препаратов, пластмасс, растворителей, электронных химикатов и высокоэластичных текстильных волокон. Интеграция завода в систему Verbund BASF дает такие преимущества, как эффективное использование ресурсов, отличное производственное взаимодействие и короткие маршруты поставок.

2021 NBAA-BACE Загрузка фотографий для прессы | NBAA

Мартина Ротблатт В ключевой речи первого дня выступила Мартина Ротблатт, первопроходец во многих областях, от спутниковой связи и биотехнологии до развивающегося рынка передовой воздушной мобильности.		Мартина Ротблатт NBAA вручило свою высшую награду — «За заслуги перед авиацией» Мартине Ротблатт, пилоту и первопроходцу в авиации и других отраслях, в рамках NBAA-BACE, проходящего с 12 по 14 октября в Лас-Вегасе, штат Невада.
Дин Камен Изобретатель Segway Дин Камен был среди посетителей на ключевой сессии дня открытия NBAA-BACE 2021 в Лас-Вегасе.		NBAA-BACE 2021 выходит в эфир! Ультрасовременное перкуссионное исполнение помогло стартовать NBAA-BACE 2021 в Лас-Вегасе во вторник, 21 октября
Роб Риггл В выступлении «Первого дня» участвовал ветеран морской пехоты, актер, комик Роб Риггл, завершивший лейтмотив широкой серией риффов на разные темы.		Роб Риггл «Частная авиация — это мечта. То, что вы, ребята, обеспечиваете, — это стремление. Я всегда лажу с людьми неба; люди на земле, это уже другая история.
Тедди Цанетос В ключевом выступлении первого дня выступил руководитель группы вертолетов НАСА на Марсе Тедди Цанетос		Тедди Цанетос Тедди Цанетос, руководитель операций вертолета Ingenuity Mars в Лаборатории реактивного движения НАСА, представил обзор исторической и текущей серии полетов программы в марсианской атмосфере.
Стив Диксон В ключевом выступлении первого дня выступил администратор FAA Стив Диксон		Стив Диксон Администратор FAA Стив Диксон подчеркнул, что регулирующие органы должны быстро адаптироваться к таким областям, как быстро развивающаяся коммерческая космическая промышленность или новые технологии, доступные для легких самолетов, не подавляя при этом этот новаторский дух.
Роберт Сумвальт В знак признания его неизменной приверженности обеспечению безопасности полетов NBAA удостоило Роберта Сумвальта, бывшего председателя Национального совета по безопасности на транспорте, награду ассоциации за шелковые шарфы на выставке NBAA-BACE.		Стартовый завтрак для СМИ без рекламы Стартовый завтрак для СМИ «Нет самолета — нет прибыли» начался рано утром во вторник.
Керри Линч Керри Линч, старший редактор Aviation International News (AIN) по бизнес-авиации, удостоена в этом году награды David W. Ewald Platinum Wing Award за свои жизненные достижения и выдающиеся достижения в журналистике.		Джеймс Винбрандт Премия Gold Wing Award за выдающиеся достижения в журналистике была вручена Джеймсу Винбрандту, сотруднику Business Jet Traveler (BJT) за его статью «Полеты в эпоху COVID-19», опубликованную осенью 2020 года.
Кейт Гордон Вручение награды за шелковый шарф — Хайди Уильямс Киту Гордону		Округ Кларк, штат Невада, признает приверженность NBAA к устойчивому развитию Округ Кларк, штат Невада, признает приверженность NBAA к устойчивому развитию
Саммит по устойчивому развитию деловой авиации Среди участников были Зия Абдулла из Национальной лаборатории возобновляемой энергии США, генеральный директор World Energy Джин Геболис, Брайан Шербаков, президент и генеральный директор производителя Alder Fuels, Делрей Доббинс из Pratt & Whitney Canada и Джей Орвин, директор по авиации Netflix,		Брюс Ландсберг Вице-председатель Национального совета по безопасности на транспорте (NTSB) Брюс Ландсберг представил обновленную информацию о недавних происшествиях, связанных с Частью 91, и поделился тем, что небольшие летные подразделения могут сделать для снижения количества происшествий на симпозиуме NBAA Small Operator Symposium
Эд Болен Президент и генеральный директор NBAA Эд Болен представляет основных гостей на NBAA-BACE		Основной доклад дня 2 — Панель новаторов AAM Слева направо: Мартин Перьеа, генеральный директор Jaunt Air Mobility, генеральный директор Beta Technologies Кайл Кларк, президент Blade Urban Air Mobility, Мелисса Томкиэль, модератор панели Сайрус Сигари, соучредитель и управляющий партнер венчурной компании AAM UP.Партнеры, генеральный директор Kittyhawk Себастьян Трун, Эрик Эллисон из Joby Aviation, ранее возглавлявший Uber Elevate, и генеральный директор Overair Бенджамин Тигнер.
Эд Болен Эд Болен из NBAA приветствует участников и участников NBAA-BACE		Доктор Сиан Проктор Inspiration4 Астронавт, поэт и художник доктор Проктор рассказала участникам NBAA-BACE, как она стала пилотом миссии в конкурсе среди 200 пользователей Твиттера и предпринимателей, в котором она в конечном итоге получила место за свою работу, вдохновленную COVID, в качестве «пространства». художник.’
Доктор Сиан Проктор Inspiration4 Астронавт, поэт и художник доктор Проктор рассказала участникам NBAA-BACE, как она стала пилотом миссии в конкурсе среди 200 пользователей Твиттера и предпринимателей, в котором она в конечном итоге получила место за свою работу, вдохновленную COVID, в качестве «пространства». художник. ‘		Линдси Вонн Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам и предприниматель Линдси Вонн, которая рассказала о своих переживаниях после многочисленных травм, из-за которых она не участвовала в Зимних играх 2014 года.
Линдси Вонн Эд Болен берет интервью у Линдси Вонн во время основного выступления дня 2.		Панель : Продвинутая воздушная мобильность — впереди голубое небо? Слева направо: Эрик Эллисон, Joby Aviation, Дэн Далтон, Виск, Брэд Хайден, RoboticSkies, Дэвид Роттблатт, Eve Urban Air Mobility и доктор Паримал Копардекар, НАСА
Кен Гриффи-младший и Эд Болен На NBAA-BACE 2021 года президент и генеральный директор NBAA Эд Болен встретился с Кеном Гриффи-младшим.на стенде Cirrus и рассказал о том, как каждый сегмент общества должен осознавать возможности личного и профессионального роста в авиационном сообществе.		Доктор Тони Керн Лауреаты премии за профессионализм в авиации На Форуме национальной безопасности NBAA 2021 года президент и генеральный директор NBAA Эд Болен затем наградил 16 получателей в 2020 и 2021 годах премии NBAA за профессионализм доктора Тони Керна в области авиации за проявленный выдающийся профессионализм и лидерство в поддержке безопасности деловой авиации.

Если в браузере медиафайлов не отображается вся библиотека фотографий

Иногда браузер медиафайлов, который позволяет приложениям, таким как Pages или iMovie, использовать изображения из фотографий, не отображает все доступные изображения из библиотеки фотографий.

Это происходит, когда вы используете «Фото iCloud» с включенной настройкой «Оптимизировать хранилище Mac».

Браузер медиафайлов показывает только фотографии с исходным изображением или полноразмерным превью, хранящимся на вашем Mac. Чтобы сделать фотографию временно доступной в браузере файлов мультимедиа, дважды щелкните ее. Это загрузит оригинал на ваш Mac, где он будет доступен в браузере мультимедиа, пока приложение Photos не оптимизирует его снова для экономии места на диске.

Если вы хотите, чтобы изображения в фотографиях постоянно были доступны в браузере файлов мультимедиа, выполните следующие действия:

1. Выберите «Файл»> «Новый альбом» в строке меню «Фото».Дайте название новому альбому.
2. Удерживая нажатой клавишу «Control» (или щелкните правой кнопкой мыши) изображения, которые вы хотите сделать доступными в браузере файлов мультимедиа. Выберите «Добавить в [новый альбом]». Или перетащите картинки в новый альбом.
3. Найдите созданный вами новый альбом.
4. Удерживая нажатой клавишу Control (или щелкните правой кнопкой мыши) альбом, выберите «Загрузить оригиналы на этот Mac».

Это загружает выбранные вами изображения с полным разрешением на ваш Mac и делает их постоянно доступными в браузере файлов мультимедиа.

Если вы хотите, чтобы все изображения в вашей библиотеке фотографий были постоянно доступны для браузера мультимедиа, вы можете выбрать «Загрузить оригиналы на этот Mac» на вкладке iCloud в настройках «Фото». Когда вы это сделаете, вы потеряете преимущества экономии места, которые дает предпочтение Оптимизировать хранилище Mac.

Дата публикации: 23 июля 2021 г.

Как выбрать все в Google Фото с ПК или мобильного устройства

Google Фото предлагает множество функций для обмена, загрузки и хранения ваших фотографий.Всего несколькими щелчками мыши вы можете сохранить самые драгоценные воспоминания.

Как одна из самых популярных служб хранения и обмена фотографиями, Google Фото осознает важность и удобство возможности быстрого выбора всех фотографий сразу. Это позволяет быстро просматривать и систематизировать папки.

Если вы хотите узнать, как выделить все в Google Фото, вы попали в нужное место. Мы обсудим, как это сделать на разных платформах, а также обсудим другие интересные функции, которые вы можете использовать.

Как выделить все в Google Фото на ПК с Windows, Mac или Chromebook

Многие предпочитают использовать компьютер для организации своих папок в Google Фото. Важно отметить, что не существует единого ярлыка, например Ctrl + A , который позволил бы выбрать все фотографии сразу. Однако есть несколько способов сделать это с помощью мыши и клавиатуры.

1. Откройте Google Фото.
   
2. Выберите одну фотографию, нажав белую галочку в ее верхнем левом углу.После того, как вы выберете его, галочка станет синей.
   
3. Начните прокрутку вниз до последней фотографии, а затем нажмите и удерживайте клавишу Shift и выберите последнюю фотографию. Вы заметите, что все выбранные фотографии стали синими.
   
4. Количество выбранных фотографий будет отображаться в верхнем левом углу страницы.
   

Вы также можете выбрать все фотографии, сгруппированные по определенной дате:

1. Откройте Google Фото.
   
2. Коснитесь галочки рядом с определенной датой.
   
3. После выбора вы увидите синие галочки в верхнем левом углу каждого выбранного изображения.
   
4. Вы можете выбрать несколько дат, количество выбранных фотографий будет отображаться в верхнем левом углу страницы.
   

Как выбрать все в Google Фото на устройстве Android

Хотя может показаться, что использовать компьютер для выбора фотографий проще, в Google Фото вы также можете сделать это в несколько кликов с телефона или планшета Android. :

1. Откройте Google Фото.
   
2. Нажмите и удерживайте первую фотографию, которую хотите выбрать. После того, как вы выберете его, вы увидите синюю галочку в верхнем левом углу.
   
3. Прокрутите вниз до конца, чтобы выбрать другие фотографии. Важно не отрывать палец от экрана при выборе. Все выбранные фотографии будут отмечены синей галочкой.
   
4. Количество выбранных фотографий будет отображаться в верхнем левом углу экрана.
   

Вы также можете выбрать все фотографии, сгруппированные по определенной дате:

1. Откройте Google Фото.
   
2. Коснитесь определенной даты.
   
3. Выбранные фотографии будут отмечены синей галочкой.
   
4. Количество выбранных фотографий будет отображаться в верхнем левом углу экрана.
   

Как выделить все в Google Фото на iPhone

Google Фото также доступно для пользователей iPhone. Процесс выбора фотографий на iPhone идентичен процессу Android:

1. Откройте Google Фото.
   
2. Нажмите и удерживайте первую фотографию, которую хотите выбрать.Когда вы нажмете на него, вы увидите синюю галочку в верхнем левом углу.
   
3. Прокрутите вниз до конца, чтобы выбрать другие фотографии. Важно не отрывать палец от экрана при выборе. Все выбранные фотографии будут отмечены синей галочкой.
   
4. Количество выбранных фотографий будет отображаться в верхнем левом углу экрана.
   

Вы также можете выбрать все фотографии с определенной датой:

1. Откройте Google Фото.
   
2. Нажмите на конкретную дату.
   
3. Выбранные фотографии будут отмечены синей галочкой.
   
4. Количество выбранных фотографий будет отображаться в верхнем левом углу экрана.
   

Как выбрать все фотографии в альбоме Google Фото

Как упоминалось ранее, Google Фото не позволяет выбрать все с помощью одного ярлыка. Однако вы можете войти в конкретный альбом и выбрать в нем фотографии.

Как выбрать все фотографии в альбоме Google Фото на ПК с Windows, Mac или Chromebook

1. Откройте альбом.
   
2. Выберите первую фотографию, нажав белую галочку в ее верхнем левом углу. После того, как вы выберете его, галочка станет синей.
   
3. Начните прокрутку вниз до последней фотографии в альбоме, затем нажмите и удерживайте клавишу Shift и выберите последнюю фотографию. Вы заметите, что все выбранные фотографии стали синими.
   
4. Количество выбранных фотографий будет отображаться в верхнем левом углу страницы.
   

Как выбрать все фотографии в альбоме Google Фото на Android или iPhone

1. Откройте альбом.
   
2. Нажмите и удерживайте первую фотографию в альбоме. После того, как вы выберете его, вы увидите синюю галочку в верхнем левом углу.
   
3. Прокрутите вниз, чтобы выбрать другие фотографии в альбоме, не отрывая палец от экрана при выборе. Все выбранные фотографии будут отмечены синей галочкой в ​​углу.
   
4. Количество выбранных фотографий отобразится в верхнем левом углу экрана.
   

Дополнительные ответы на вопросы

Как удалить все выбранные фотографии?

Удаление выбранных фотографий одинаково независимо от того, какую платформу вы для этого используете:

1.Выберите фотографии, которые хотите удалить, а затем нажмите значок корзины в правом верхнем углу.

2. Нажмите Переместить в корзину .

Как загрузить все выбранные фотографии?

Вы можете загрузить все выбранные фотографии в Google Фото:

1. Выберите фотографии, которые хотите загрузить, а затем нажмите значок с тремя точками в правом верхнем углу.

2. Нажмите Скачать . Если вы пытаетесь загрузить фотографии с помощью телефона, вы не увидите этот параметр, если фотографии уже сохранены на вашем устройстве.

Имейте в виду, что с этой опцией вы можете одновременно загрузить не более 500 фотографий. Итак, если у вас более 500 фотографий, которые вы хотите загрузить, вам понадобится другой вариант.

Никогда не теряйте воспоминания с Google Фото

Google Фото — это полезный, простой в использовании инструмент, который позволяет сохранять все ваши фотографии в одном месте и получать к ним доступ с разных устройств и платформ. Помимо обсуждения того, как выбрать все фотографии в программе, мы надеемся, что смогли познакомить вас с другими полезными опциями и функциями.

Вы когда-нибудь использовали Google Фото раньше? Какие варианты вам больше нравятся? Расскажите нам в комментариях ниже.

Загрузка фотографий для прессы — EBACE | EBACE2020 | 26-28 мая 2020 г.

Представители прессы могут загружать изображения с высоким разрешением с EBACE2019 для использования при освещении мероприятий.

Требуется надлежащий кредит; например, «Фотографии любезно предоставлены руководством EBACE».

Динамики

	Эд Болен Президент и главный исполнительный директор NBAA Эд Болен приветствует гостей EBACE2019 на открытии ключевой сессии
	Атар Хусейн Хан Генеральный секретарь EBAA Атар Хусейн Хан обращается к гостям EBACE2019 на открытии ключевой сессии
	Выступающие на открытии основного доклада Серж Дал Буско выступает на открытии основного доклада, в то время как Андре Шнайдер и Атар Хан наблюдают за ним.
	Рт. Достопочтенный Грант Шаппс, член парламента Спикер открытия основного выступления, Rt. Достопочтенный Депутат Грант Шаппс выступает перед участниками EBACE2019
	Толпы открытия основного доклада Спикер открытия основного доклада, Rt. Достопочтенный Депутат Грант Шаппс выступает перед участниками EBACE2019
	Генеральный директор Volocopter Флориан Рейтер Вступительный докладчик основной сессии, генеральный директор Volocopter Флориан Рейтер описал воздушное такси eVTOL своей компании как «идеальное дополнение к бизнес-авиации.”
	Открытие основного доклада Атар Хусейн Хан, Андре Шнайдер, достопочтенный Грант Шаппс, Флориан Рейтер, Серж Дал Буско и Эд Болен перерезали ленточку и официально открыли EBACE2019
	Майкл Амальфитано, Embraer Майкл Амальфитано, президент и главный исполнительный директор Embraer, обращается к представителям СМИ перед открытием EBACE на ланче для СМИ.
	Спикеры для СМИ Юрген Визе, Майкл Амальфитано, Флор Диас Пулидо, Атар Хусейн Хан и Эд Болен

Пол выставки

	Участники Участники проходят поток на EBACE2019 после завершения ключевой сессии и открытия выставочной площадки.
	Электрический вертикальный взлет и посадка (eVTOL) Новые технологии меняют отрасль, особенно электрические вертикальные взлет и посадка (eVTOL).
	Этаж выставки Участники посещают стенд Pilatus Aircraft, единственный швейцарский производитель самолетов, который занимается разработкой, производством и продажей самолетов по всему миру.
	Зона инноваций Информационные сессии проходили в расширенной зоне инноваций, расположенной на выставочном этаже EBACE2019, рядом с павильоном инноваций 2019 года, в котором были представлены различные инновационные самолеты и новейшие технологические концепции, которые выглядят навстречу будущему деловой авиации.

Дисплей самолета

Искать

Управление цифровыми активами — Условия использования и права

1. Тема

1.1 Предметом настоящих Условий использования является использование базы данных управления цифровыми активами (также именуемой в дальнейшем «DAM»).

1.2 Содержимое DAM состоит, в частности, из изображений с высоким разрешением, видео и маркетинговых материалов. В частности, эта база данных мультимедиа предоставляет цифровой коммуникационный контент, такой как изображения, аудиофайлы, видеоклипы, анимацию, рекламные баннеры, брошюры, игры, а также шаблоны, шрифты, макеты и тексты (далее именуемые «СОДЕРЖАНИЕ»).

1.3 Целью DAM является информирование о правах использования, полученных Сименсом для каждого КОНТЕНТА, а также защита Сименс в случае претензии о нарушении прав третьей стороной. Следовательно, любое использование СОДЕРЖАНИЯ в Платформе цифрового маркетинга регистрируется путем сохранения ссылки на место, где используются активы. Например, ссылка на изображение, которое используется для веб-страницы, будет храниться в метаданных изображения.

1.4 СОДЕРЖАНИЕ, DAM и соответствующее программное обеспечение защищены авторским правом.Пользователь имеет простое неисключительное право использовать DAM и СОДЕРЖИМОЕ в соответствии с настоящими Условиями использования. Использование DAM, которое прямо не разрешено пользователю в настоящих Условиях использования, запрещено

2. Доступ

2.1 Пользователи с правом доступа — это только сотрудники Siemens AG и аффилированных лиц Siemens AG в соответствии с разделами 15 и последующими. AktG (далее именуемые «Аффилированные лица»), а также третьи стороны, привлеченные Siemens AG или Аффилированным лицом для предоставления определенных услуг.

2.2 Пользователь Siemens может войти в систему через PKI (ID Card и вход в Windows). Внешние пользователи должны один раз зарегистрироваться для PKI в любой системе Siemens, которая предоставляет PKI-Access, и получить личный пароль для входа в Siemens-PKI. Кроме того, доверенным партнерам разрешен вход через социальные сети. Разглашение данных доступа не допускается.

2.3 Пользователи обязуются соблюдать права на ДАМ и СОДЕРЖАНИЕ.

2.4 СОДЕРЖАНИЕ будет доступно для загрузки только по запросу и после принятия настоящих Условий использования и прав.

3. Объем права пользования

3.1 СОДЕРЖАНИЕ может использоваться только в той степени, в которой это разрешено в соответствии с юридической документацией, предоставленной с каждым СОДЕРЖАНИЕМ, и только для утвержденных целей. Любые ограничения использования должны соблюдаться.

3.2 Для СОДЕРЖАНИЯ, для которого не предоставлена ​​документация о правах на использование, пользователь должен обратиться к владельцу контента, чтобы получить разрешение. Если разрешение не указано, использование КОНТЕНТА запрещено.

3.3 DAM служит для предоставления информации о СОДЕРЖАНИИ коммуникационной деятельности в интересах Siemens и для предоставления данных в производственных целях.

4. Информация об обработке персональных данных
— Для целей, описанных в гл. 1.3. Выше, любое использование СОДЕРЖАНИЯ, которое извлекается из Платформы цифрового маркетинга, регистрируется путем сохранения метки времени и адреса электронной почты пользователя, который извлек СОДЕРЖАНИЕ,
— Например, пользователь может загрузить изображение для использования в брошюра. Его адрес электронной почты и временная метка загрузки будут храниться в DAM как часть метаданных соответствующего изображения.

5.Разное

5.1. Настоящие Условия использования регулируются законодательством Федеративной Республики Германии. Конвенция ООН о договорах международной купли-продажи товаров исключена. Применяются Положения и условия внутрифирменных поставок и услуг Сименс.

5.2 Суды Мюнхена, Германия, обладают юрисдикцией и местом рассмотрения всех споров, возникающих из настоящих Условий использования или в связи с ними.

5.3 Доступ, предоставленный к DAM, может быть отозван в любое время, особенно в случае неправильного использования доступа или СОДЕРЖАНИЯ.

Этот сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить ваш пользовательский опыт и предоставить контент, специально адаптированный к вашим интересам. Подробная информация об использовании файлов cookie на этом веб-сайте представлена ​​в нашей Политике конфиденциальности. Вы также можете управлять своими предпочтениями там. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Узнать больше

В ПОРЯДКЕ

24 сайта для поиска бесплатных изображений, которые вы бы фактически использовали для своего маркетинга

Мы в Buffer много думаем о визуальном контенте.

Мы поделились нашим собственным исследованием важности изображений в сообщениях Twitter для большего числа публикаций в социальных сетях. Мы изучили инструменты, которые помогают любому создавать визуальный контент. Наш инструмент управления социальными сетями включает размещение изображений, потому что мы знаем, насколько важен этот элемент для привлечения ваших подписчиков и поклонников.

Но есть один вопрос, который нам задают довольно часто: Где можно найти бесплатные высококачественные изображения, разрешенные для использования в сообщениях в блогах или в социальных сетях?

Это вопрос с множеством разных ответов и оговорок.Почти каждое изображение, созданное за последние 30 лет, по-прежнему защищено авторским правом — защитой, которая дает практически каждому автору исключительное право использовать или воспроизводить свою работу. Но вы можете найти фотографию, являющуюся общественным достоянием, использовать изображение Creative Commons, для которого может потребоваться указание авторства, или даже создать свое собственное изображение с нуля.

В этом посте мы расскажем о более чем 20 различных источниках и инструментах для бесплатных изображений, включая сайты с изображениями с возможностью поиска, инструменты для создания собственных изображений и многое другое.

(Связано: если вы хотите узнать, как выбирать и использовать такие изображения, вам может понравиться наше полное руководство по использованию стоковых изображений в вашем маркетинге.)

---

Перед использованием любых бесплатных изображений ознакомьтесь с этими условиями.

Несколько вещей, которые нужно знать, прежде чем мы начнем. Следующие термины будут часто встречаться при обсуждении бесплатных источников изображений. Ознакомьтесь с условиями каждого сайта, который вы посещаете, чтобы точно знать, когда и какой тип атрибуции требуется.

Что такое Creative Commons?

Creative Commons — это некоммерческая организация, которая позволяет делиться и использовать творчество и знания с помощью бесплатных юридических инструментов.Существуют различные типы лицензий Creative Commons, которые варьируются от разрешения любого типа использования без указания авторства до разрешения только определенных видов использования без каких-либо изменений.

Что такое общественное достояние?

Работы в общественном достоянии — это произведения, авторские права которых истекли, были конфискованы или неприменимы. Если что-то найти в Интернете, это не значит, что это общественное достояние.

Что такое роялти?

Изображения без лицензионных отчислений не обязательно бесплатны. В большинстве случаев вам придется заплатить единовременный взнос, чтобы получить права на использование изображения.Тогда вы можете использовать его столько раз, сколько захотите. Слово «бесплатно» в слове «без лицензионных отчислений» означает только то, что вам не нужно платить роялти владельцу изображения каждый раз, когда вы его используете. Чтобы получить полное представление о изображениях, не требующих лицензионных отчислений, ознакомьтесь с этим руководством Амоса Штрука.

---

Более 24 веб-сайтов для поиска бесплатных изображений для вашего маркетинга

Чтобы помочь вам лучше оценить эти сайты, я, если возможно, выполнил один и тот же поиск по каждому из них, используя термин «счастливые люди».

1. Unsplash

Unsplash — Бесплатный поиск изображений

Unsplash имеет собственную лицензию, которая по сути позволяет вам бесплатно использовать изображения любым способом, за исключением использования их для создания конкурирующего веб-сайта.(Мы большие поклонники Unsplash здесь, в Buffer!)

2. Burst (от Shopify)

Burst — бесплатный поиск изображений, созданный Shopify

Burst — это бесплатная фотоплатформа для предпринимателей от Shopify. Изображения бесплатны и не требуют лицензионных отчислений. (В Burst есть классный раздел бизнес-идей с советами и изображениями с высоким разрешением для начала вашего бизнеса.)

3. Pexels

Pexels — бесплатный поиск изображений

Pexels также имеет собственную лицензию, в которой указано, что вы можете и что нельзя делать с изображениями.Вы можете использовать и изменять изображения бесплатно как для коммерческого, так и для личного использования без указания авторства.

4. Pixabay

Pixabay — бесплатные стоковые фотографии

Изображения на Pixabay под лицензией Creative Commons Zero (CC0), что означает, что вы можете использовать изображения без разрешения или упоминания художника (хотя это всегда приветствуется). Pixabay напоминает о том, что контент, изображенный на изображениях, не нарушает никаких прав.

5. Бесплатные изображения

Бесплатные изображения — стоковые фотографии

Бесплатные изображения предоставляет более 300 000 бесплатных стоковых изображений по собственной лицензии.Лицензия допускает очень широкий спектр использования, хотя в ней перечислены несколько ограниченных вариантов использования (которые довольно распространены для большинства сайтов с бесплатными изображениями).

6. Kaboompics

Kaboompics — поиск фотографий по цвету

Kaboompics использует свою собственную лицензию, аналогичную Creative Commons Zero, за исключением того, что вы не можете распространять ее фотографии. В Kaboompics мне нравятся две вещи: во-первых, он позволяет мне искать по цвету, а во-вторых, он предоставляет дополнительную палитру цветов на фотографии.

7. Stocksnap.io

Stocksnap бесплатные фотографии

Stocksnap использует лицензию Creative Commons CC0, поэтому его фотографии можно бесплатно загружать, редактировать и использовать как в коммерческих, так и в некоммерческих проектах.

8. Canva

Canva — бесплатный поиск фотографий и редактор изображений

Canva — это онлайн-инструмент для графического дизайна, который также предлагает бесплатные стоковые фотографии. Одним из преимуществ использования Canva является то, что вы можете быстро превратить изображение в настраиваемую графику для использования в социальных сетях или в своем блоге.

9.Life of Pix

Life of Pix — бесплатные и премиальные фотографии

Life of Pix предлагает бесплатные фотографии в высоком разрешении и сотрудничает с Adobe Stock для получения дополнительных (платных) стоковых фотографий.

10. Gratisography

Gratisography

Gratisography также имеет собственную бесплатную лицензию на фотографии, которая позволяет вам делать «почти все, о чем вы можете придумать». Хотя сейчас у них довольно ограниченное количество изображений, многие из них являются изображениями высокого качества, которые я бы использовал.

11. Flickr

Фотобиблиотека Flickr

Flickr — это платформа для размещения изображений, где вы можете найти изображения, которые можно использовать и изменять в коммерческих целях.Выберите «Коммерческое использование и модификации разрешено» под фильтром «Любая лицензия», чтобы найти эти изображения, и не забудьте проверить лицензию для каждого изображения, поскольку они различаются.

12. Коллекция Джопвелла (автор — Джопвелл)

Фотографии сообщества Джопвелла

Коллекция Джопвелла содержит несколько альбомов с сотнями изображений, изображающих людей из сообщества Джопвелла. Изображения можно загружать и использовать бесплатно, если вы явно указываете на Джопвелла. (Вы можете прочитать историю создания этой коллекции здесь.)

13. WOCinTech

Коллекция изображений WOCinTech на Flickr

Это альбом фотографий цветных женщин в сфере технологий, созданный Кристиной и Стефани, основателями чата #WOCinTech. Изображения можно использовать, если вы указали #WOCinTech Chat или wocintechchat.com. (Хотя команда больше не обновляет альбом, есть более 500 изображений на выбор!)

14. CreateHER Stock

CreateHER Stock — тщательно подобранный список изображений с цветными женщинами

Команда CreateHER Stock вручную курировала больше более 200 высококачественных изображений цветных женщин, которые можно использовать только в личных целях.(Проверьте их лицензию здесь.) Вы также можете получать новые бесплатные изображения каждый месяц, если подпишетесь на их информационный бюллетень.

15. Death to Stock

Death to Stock — бесплатные фотографии отправляются по электронной почте каждый месяц

В отличие от большинства веб-сайтов, упомянутых в этом посте, Death to Stock не имеет галереи изображений. Он отправляет вам 20 новых фотографий каждый месяц, когда вы подписываетесь на его информационный бюллетень.

16. Getty Images

Getty Images — бесплатное вложение изображений

Это может стать сюрпризом для вас (как и для меня).Вы можете бесплатно использовать изображения из Getty Images на своих некоммерческих веб-сайтах , встроив их. Скачать изображение и загрузить его на свой веб-сайт по-прежнему нельзя — вам нужно встроить его. Встраивание немного более навязчиво, чем простое добавление фотографии в ваш пост — встраивание сохраняет свою собственную рамку, кнопки общего доступа и брендинг. Тем не менее, для многих блогов это вариант, на который стоит обратить внимание.

17. PicJumbo

PicJumbo — бесплатные и платные изображения

PicJumbo предлагает широкий выбор бесплатных изображений для любого использования — бесплатно без регистрации.Вы также можете получать новые бесплатные изображения, подписавшись на их информационный бюллетень. (Если у вас есть лишний бюджет, обязательно ознакомьтесь с их коллекциями премиум-фотографий, таких как эта, которая выглядит потрясающе! В ней даже есть вертикальные изображения для контента Stories.)

18. Crello

Crello — бесплатный инструмент для создания изображений

Аналогично для Canva Crello — это бесплатный инструмент для графического дизайна от Depositphotos, в котором есть множество бесплатных изображений, которые вы можете использовать.

19. Depositphotos

Depositphotos — изображения, векторы и видео

Depositphotos предлагает образцы бесплатных изображений, векторных изображений, редакционного контента и видеоматериалов, которые обновляются каждую неделю.Вы также можете зарегистрировать учетную запись, чтобы каждую неделю получать бесплатные стоковые файлы.

20. iStock

Пример фотографии iStock

iStock еженедельно выпускает новую партию бесплатных стоковых файлов, когда вы подписываетесь на бесплатное членство.

21. New Old Stock

New Old Stock — старинные фотографии для бесплатного использования

New Old Stock — это коллекция старинных фотографий из общедоступных архивов, свободных от известных ограничений авторского права.

22. Superfamous

Superfamous — бесплатные маркетинговые изображения от Фолкерта Гортера

Superfamous содержит работы голландского дизайнера взаимодействия Фолкерта Гортера, фотографии которого доступны на условиях Creative Commons Attribution 3.0 лицензия. Это означает, что вы можете использовать произведение в своих целях, в том числе в коммерческих целях, при условии предоставления кредита.

23. Расширенный поиск изображений Google

Пример результатов расширенного поиска изображений Google

Расширенный поиск изображений Google — это метод поиска бесплатных изображений с помощью собственных инструментов поиска Google. Вот краткое руководство.

24+. Сообщения Facebook, сообщения Instagram, твиты и т. Д.

Также стоит отметить, что вы можете встраивать сообщения Facebook, сообщения Instagram, твиты, видео на YouTube и даже презентации Slideshare в свой блог.

Доски Pinterest немного сложнее встраивать, но это можно сделать, используя конструктор виджетов, скопировав и вставив код в сообщение в блоге. (Что касается пользователей WordPress, я заметил, что мне нужно опубликовать сообщение в блоге в режиме «Текстового» редактора после вставки кода, чтобы это работало.)

Часто читатели могут более глубоко взаимодействовать со встроенными сообщениями, чем статический контент, подписавшись на пользователи, ставящие лайки или комментирующие сообщения.

Попробуйте заменить скриншоты встроенными сообщениями, чтобы читатели могли ознакомиться с вашими примерами.

Планируйте свои изображения с помощью Buffer

Спасибо, что дочитали до конца сообщения в блоге. В качестве благодарности я хотел бы поделиться отличной функцией, которую мы встроили в Buffer, чтобы помочь вам как можно быстрее делиться своими изображениями.

Каждый раз, когда вы делитесь своими сообщениями в блоге или маркетинговыми веб-сайтами с помощью Buffer (через панель управления или расширение браузера), мы автоматически выбираем изображения с этих веб-сайтов и предлагаем их вам для ваших публикаций в социальных сетях.Вам просто нужно нажать на свое любимое изображение, чтобы добавить его в свой пост в социальной сети.

( Примечание: При обмене изображениями с чужих веб-сайтов всегда рекомендуется сначала проконсультироваться с владельцем веб-сайта или изображения.)

---

К вам

Какие сайты с бесплатными изображениями я пропустил? Какие инструменты вам больше всего нравятся для поиска или создания изображений? Я бы хотел, чтобы список в комментариях пополнялся!

шт. Если вы ищете фоновую музыку для своих видео, вам может понравиться наша коллекция здесь.