При простуде и насморке лечение: Способы справиться с простудой для взрослых

Можно ли лечить зубы при простуде и гриппе

Содержание

• Показания и противопоказания
• Особенности лечения и удаления зубов
• Возможные риски и осложнения

Показания и противопоказания

Врачи не рекомендуют лечить или удалять зубы при симптомах ОРВИ. Дело в том, что даже иммунитет здорового человека не всегда справляется с защитой. Если иммунная система ослаблена простудой, то вероятность появления осложнений возрастает.

Отменить визит к стоматологу можно в случае плановых операций. Кроме того, во время простуды не стоит проводить установку импланта, удалять новообразования и зубы мудрости, а также делать пластические операции в полости рта для подготовки к некоторым видам лечения.

Вместе с тем, простуда не является абсолютным противопоказанием к проведению стоматологических процедур. Если заболевание протекает в легкой форме, то допускается снятие слепка для изготовления протезов, устранение зубного камня или отбеливание эмали. Также лечение проводится в экстренных случаях, когда причина боли может вызвать развитие серьезных осложнений, к ним относятся:

• одонтогенный периостатит в острой форме;
• острая боль при прорезывании восьмерки;
• периодонтит в травматического характера;
• воспаление слизистой оболочки;
• воспаление тройничного нерва;
• пародонтит;
• флегмон;
• абсцесс;
• травмы;
• нарыв.

В таких ситуациях необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он в индивидуальном порядке решит, стоит ли проводить стоматологические процедуры сейчас или их можно отложить до завершения болезни.

Особенности лечения и удаления зубов

Лечение зубов во время ОРВИ имеет некоторые особенности. Во-первых, у пациента снижается иммунитет, как результат, увеличивается вероятность развития осложнений. Во-вторых, пациенту с температурой и насморком будет неудобно сидеть с открытым ртом и запрокинутой головой долгое время. В-третьих, многие виды лечения относятся к хирургическим, а во время болезни опасно удалять зубы, делать разрезы или ставить дренаж.

Вместе с тем, иногда удалять зуб приходится даже при простуде. В этом случае врач должен соблюдать все меры предосторожности. Перед операцией провести дезинфекцию слизистой полости рта, поверхности зубов и губ. После процедуры обработать открытую ранку антисептическим препаратом, назначить пациенту антибиотики, иммунные стимуляторы, препараты, которые будут способствовать регенерации тканей.

Примечание. Обязательно предупредите врача, если принимаете жаропонижающие или обезболивающие лекарства, поскольку они могут быть не совместимы с препаратами, которые используются в стоматологии.

Возможные риски и осложнения

Как правило, вирус попадает в организм через слизистую горла или носа, следовательно ткани этих органов воспаляются в первую очередь. Так как место лечения близко к очагу инфекции, то вирус может легко проникнуть в ткани зуба вместе с слюной.

Он может замедлить восстановительный процесс и вызвать осложнения после процедур, например:

• Гайморит. Происходит тогда, когда вирус или бактерии попадают в гайморовы пазухи. В пазухах, близких к глазам и мозгу, появляется гной, который вызывает интоксикацию организма. При отсутствии лечения гайморит может привести к менингиту, отиту и сепсису.
• Отит. Возникает, если инфекция проникает в полости среднего уха и вызывает его воспаление. Острый гнойный отит может способствовать развитию лабиринтита — распространению инфекции на внутреннее ухо. Неблагоприятным исходом этого заболевания может стать полная потеря слуха.
• Пневмония. Воспаление легких начинается, если инфекция попадает в дыхательные пути. Лечение нельзя откладывать, поскольку болезнь может привести к летальному исходу. К последствиям запущенной пневмонии относятся: острая дыхательная недостаточность, абсцесс, гангрена легкого, плеврит, эмпиема плевры, обструкция, эндокардит, перикардит, менингит, отек легких и сепсис.
• Менингит. Через кровеносную систему вирус или бактерии могут проникнуть в головной мозг и вызвать воспаление его оболочек. При задержке лечения заболевание может стать причиной проблем с умственным развитием у детей или привести к таким осложнениям, как: глухота, эпилепсия и гидроцефалия.
• Остеомиелит. Развивается тогда, когда инфекция попадает в костную ткань через кровоток или инфицированные окружающие ткани. Болезнь может привести к деформации костей, появлению опухолей на месте воспаления, патологическим переломам, анкилозам суставов.

Для того, чтобы снизить риск осложнений после лечения зубов при температуре, необходимо соблюдать рекомендации врача до и после проведения процедуры, принимать препараты, следить за гигиеной полости рта.

Где лечить зубы в Москве

Если у вас ОРВИ, и вам необходима срочная стоматологическая помощь, вы можете обратиться в клинику TopSmile. Мы делаем свою работу с любовью и ценим каждого пациента. С нами все стоматологические процедуры пройдут легко, быстро и комфортно даже при простуде и насморке.

Вам не придется переживать о безопасности процедуры. Перед каждым пациентом мы проводим тщательную многоступенчатую дезинфекцию инструментов, используем одноразовые расходные материалы.

Вы будете чувствовать себя максимально комфортно во время процедуры. Все наши кресла оснащены ортопедическими матрацами премиум-класса с памятью Tempur med, благодаря чему они подстраиваются под анатомию пациента, учитывают его температуру и вес.

После проведения хирургического вмешательства лечащий врач будет на связи 24/7. В случае необходимости вы сможете позвонить ему, и он вас примет вне зависимости от времени суток.

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их главному врачу. Заполните форму обратной связи, и наш администратор свяжется с вами в течение 2-х минут. Для того, чтобы записаться на прием, напишите в WhatsApp или позвоните по телефону +7 (495) 023-51-31.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Насморк

Дифтерия

Скарлатина

Коклюш

Корь

Сифилис

Простуда

Аллергия

ОРВИ

Ринит

4588 29 Августа

Насморк — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Насморк, или ринит – воспаление слизистой оболочки носа, сопровождаемое выделениями и чувством заложенности носовых ходов.

Насморк может быть следствием различных заболеваний.

Воспаление слизистой приводит к застою крови в сосудах и выходу части плазмы через сосудистые стенки в окружающие ткани. Слизистая оболочка полости носа отекает, затрудняя дыхание, а из носа появляется жидкое отделяемое. Если воспаление осложняется бактериальной инфекцией, то отделяемое становится более густым по консистенции и содержит примесь гноя.

Разновидности ринитов

Ринит может быть острым (до нескольких дней) и хроническим.

Для острого периода, который может длиться до двух суток, характерны зуд, сопровождаемый чиханьем, сухость, снижение обоняния. Затем появляются прозрачные выделения из носа, дыхание затрудняется. По мере снижения острых проявлений выделения становятся густыми и постепенно исчезают, отек слизистой оболочки снижается, и дыхание восстанавливается.

При отсутствии лечения острый ринит может переходить в хронический.

В зависимости от причины заболевания хронический ринит может возникать в определенное время года или быть постоянным (персистирующим), появляться в определенном положении (при укладывании в постель или сразу же после утреннего пробуждения) или в типичных ситуациях (на холоде, при волнении).

При хроническом течении ринита слизистая оболочка носовых ходов изменяется.

Как правило, происходит ее разрастание (гипертрофия), что сопровождается затруднением дыхания, снижением обоняния и слуха и частыми головными болями. Возможен также и обратный процесс – атрофический, при котором слизистая оболочка утончается, а количество капилляров уменьшается. Эти процессы приводят к снижению или полному исчезновению обоняния, постоянному чувству заложенности и появлению сухих корок в носу.

Возможные причины

Большая часть ринитов бывает следствием вирусного или бактериального инфицирования. К числу наиболее распространенных инфекционных агентов относятся вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, рео- и риновирусы. Из бактериальных возбудителей ринит могут вызывать стафилококки, стрептококки, а также возбудители дифтерии, скарлатины, коклюша, кори, гонореи и сифилиса.

В настоящее время резко увеличилась доля аллергических ринитов. Растительные аллергены, как правило, вызывают сезонное проявление заболевания (интермиттирующее). Вещества, связанные с профессиональной деятельностью человека (латекс, смолы) или условиями его проживания (пыль, шерсть животных, плесневые грибы), обуславливают постоянное проявление ринита.

Наиболее распространенный механизм развития ринита – вазомоторный, то есть вызванный реакцией сосудов на различные раздражители.

Под их влиянием происходит гиперактивация сосудов, отек слизистой оболочки и выделение большого количества жидкого секрета. К группе вазомоторных ринитов часто относят медикаментозный ринит, вызванный постоянным употреблением сосудосуживающих средств, гормональный (например, у беременных или подростков в пубертатном периоде), пищевой (в ответ на раздражающие вещества), холодовой и психогенный.

На медикаментозный ринит следует обратить особое внимание, потому что его можно легко предупредить, но очень сложно вылечить. Очень многие пациенты, пытаясь быстро избавиться от насморка, злоупотребляют сосудосуживающими каплями, не учитывая причину заболевания (особенно бактериальную инфекцию). При этом возбудитель болезни продолжает размножаться в полости носа, приводя к тяжелым осложнениям ринита, а сосудосуживающие капли достаточно быстро вызывают атрофию слизистой оболочки, сужение просвета капилляров и понижение способности выводить слизистый секрет. В результате развивается воспалительная реакция, которая сопровождается отеком и чувством заложенности.

В редких случаях насморк может быть обусловлен нарушением анатомической структуры носа (искривление носовой перегородки) вследствие травмы или аномалии развития.

Диагностика и обследования

Как правило, не вызывает затруднения диагностика инфекционной формы заболевания.

Однако очень важно отличать вирусный ринит от бактериального.

Любой вирус, проникший в организм, помимо насморка, вызывает общее недомогание, быстрое повышение температуры, головную боль. Диагностику ринита при ОРВИ облегчает определение лейкоцитарной формулы при сдаче клинического анализа крови.

Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов)

Синонимы: Общий анализ крови, ОАК. Full blood count, FBC, Complete blood count (CBC) with differential white blood cell count (CBC with diff), Hemogram.  Краткое описание исследования Клинический анализ крови: общий …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

810 руб

В корзину

Бактериальная инфекция сопровождается иной симптоматикой. Температура поднимается медленно, отделяемое из носа имеет густую консистенцию с гнойными примесями, насморк может продолжаться более двух недель. При подозрении на бактериальную природу насморка необходимо выявить инфекционный агент, что достигается взятием мазка из носа.

Микроскопическое (бактериоскопическое) исследование мазка, окрашенного по Граму (Gram Stain. Bacterioscopic examination of different smears)

Синонимы: Анализ мазка, окрашенного по Граму. Microscopic (bacterioscopic) examination of Gram-stained smear. Краткое описание исследования Микроскопического исследования мазка, окра…

До 3 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

685 руб

В корзину

Наличие гнойного секрета в полостях пазух подтверждается при рентгенографии.

Рентген околоносовых пазух

Рентгенологическое исследование околоносовых пазух для диагностики патологических изменений.

2 290 руб Записаться

Во всех остальных случаях диагностика ринита может представлять довольно сложную задачу. При постоянных жалобах на повышенное выделение слизистого секрета необходимо прибегнуть к объективным исследованиям (риноманометрии, видеоэндоскопии полости носа, эндоскопической фотографии), которые помогают оценить состояние слизистой оболочки носовых ходов, выявить анатомические аномалии строения. Это могут быть шипы и гребни на перегородке носа, патологическое изменение строения средних носовых раковин (например, булла – полость с жидкостью или воздухом, парадоксальный изгиб, которые могут давать симптомы ринита.

Диагностировать этиологию заболевания помогают сопутствующие симптомы, в том числе воспалительные изменения в глотке, гортани и трахее, типичные риноскопические признаки и характер выделяемого секрета.

Подозрение на аллергическую природу заболевания возникает при появлении симптомов при контакте с предполагаемыми аллергенами, бледно-серая окраска слизистой оболочки, положительные результаты кожных тестов и выявление специфических антител в сыворотке крови.

Помогает также опрос пациента и уточнение сезонности или других факторов, которые сопровождают появление ринита.

Медикаментозный ринит определяется при опросе и подтверждается атрофическими изменениями слизистой оболочки, выявляемыми при риноскопии. Насморк, возникающий при беременности или других гормональных сдвигах в организме (пубертатный период), отличается по симптоматике от аллергических состояний и инфекционных заболеваний. Общее самочувствие при этом сохраняется в норме, отсутствуют аллергические высыпания на коже и симптомы интоксикации. При риноскопии наблюдается неизмененная слизистая оболочка носовых ходов.

К каким врачам обращаться?

При вирусной природе ринита лечение проводит терапевт, ориентируясь на общую картину заболевания. Длительный насморк, сопровождаемый гнойными выделениями из носа, заложенностью носовых ходов, головными болями служит основанием для незамедлительного посещения оториноларинголога, а при выявлении гонореи или сифилиса к лечению подключается дерматовенеролог. Лечение пациентов с медикаментозным, травматическим, гипертрофическим и атрофическим ринитом находится в компетенции оториноларинголога. При аллергическом рините помощь оказывает аллерголог.

Что следует делать при появлении насморка?

В качестве поддерживающих мер рекомендуется обильное питье, контрастные или горячие ножные ванны, горчичники на область икр, промывание носовых пазух. Если насморк не прошел в течение 10-12 дней, а в выделениях из носовых ходов появились следы гноя, следует предполагать присоединение бактериальной инфекции, которая требует обязательной антибиотикотерапии. Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания хронический насморк. Во многих случаях он может привести к серьезным осложнениям в виде гайморита, фронтита, бронхита, пневмонии.

Лечение

Возникновение насморка, сопровождаемого признаками вирусного заболевания, не требует специфического лечения. Достаточно освобождать полость носа от слизистого секрета путем промывания носовых ходов растворами морской соли и антисептическими растворами. Хороший эффект дают масляные капли с эфирными маслами, которые предотвращают образование корок в полости носа и оказывают антисептическое действие. Лечением ринита у детей должен заниматься педиатр с учетом возрастных анатомо-физиологических особенностей.

Особого внимания требует ринит, вызванный бактериальной инфекцией. Лечение в этом случае, как правило, предусматривает промывание носа антисептическими растворами и антибиотикотерапию с учетом резистентности микроорганизмов к лекарственным препаратам. В тяжелых случаях приходится прибегать к освобождению носовых пазух от гноя хирургическим путем.

Аллергический ринит – реакция организма на аллерген, поэтому лечение в этом случае будет заключаться в устранении причинного фактора и применении антигистаминных и сосудосуживающих препаратов. Хороший терапевтический эффект имеет аллерген-специфическая терапия, которая заключается в постепенном повышении врачом дозы вводимого аллергена, начиная с минимальной концентрации, не дающей выраженных проявлений аллергии.

Лечение ринита, вызванного гипертрофическими разрастаниями слизистой (полипами), а также искривлением носовой перегородки, предусматривает хирургическое вмешательство.

При медикаментозном рините необходимо отказаться от сосудосуживающих препаратов. Если это не дало эффекта, врач может назначить кортикостероидные и антигистаминные препараты.

Лечение вазомоторного ринита должно предусматривать устранение провоцирующего фактора. Кроме того, во всех случаях не следует забывать о физиотерапевтических процедурах: УВЧ, воздействии лазером, ультрафиолетовым облучением.

Источники:

1. Клинические рекомендации «Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых». Разраб.: Национальное научное общество инфекционистов, Российское научное медицинское общество терапевтов. – 2021.
2. Клинические рекомендации «Аллергический ринит». Разраб.: Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов, Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов, Союз педиатров России. – 2020.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

25 советов от боли и заложенности носа

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Возможно, вам удастся прочистить нос ночью с помощью домашних средств, таких как увлажнитель воздуха и средства, отпускаемые без рецепта.

Заложенный нос может мешать вам спать по ночам, но это не обязательно. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете делать в течение дня, вечером и перед сном, чтобы смягчить симптомы и получить достаточно сна, необходимого вашему телу для восстановления.

Крайне важно принять меры для облегчения носовых симптомов. Некоторые из этих советов можно использовать в любое время, в том числе перед сном. Вам решать, какие методы и средства лучше всего соответствуют вашим потребностям.

1. Не поддавайтесь желанию высморкаться

При заложенном носе тянуться к салфеткам – это нормально. Но сморкаться на самом деле не рекомендуется. Почему?

Исследования показали, что он создает избыточное давление в носовых полостях, что может привести к попаданию жидкости из носа в носовые пазухи.

Вместо того, чтобы сморкаться, промокните насморк салфеткой. Если вам абсолютно необходимо высморкаться, выберите одну ноздрю за раз и высморкайтесь осторожно.

2.

Используйте точечный массаж

Акупрессура включает в себя воздействие руками на определенные точки давления. Хотя акупрессура не вылечит простуду, она может помочь уменьшить давление в носовых пазухах.

Чтобы снизить давление в носовых пазухах, надавите указательными пальцами левой и правой руки на основание носа с обеих сторон. Держите около трех минут.

При синусовой головной боли нажмите пальцами на внутренний угол любой брови на три минуты.

3. Избегайте обезвоживания

Когда слизь слишком густая, она может застрять в носу, усугубляя заложенность носа. Употребление достаточного количества жидкости разжижает слизь, что помогает дренировать носовые пазухи.

Если у вас простуда, вы должны стремиться к минимальному ежедневному потреблению жидкости от 11,5 чашек (для женщин) до 15,5 чашек (для мужчин). Возможно, вам придется пить больше, если вы испытываете лихорадку, рвоту или диарею.

4. Съешьте что-нибудь острое

Капсаицин — это химическое соединение, содержащееся в перце чили. Оказывает разжижающее действие на слизь. Продукты, содержащие капсаицин, могут временно облегчить заложенность носа. Тем не менее, капсаицин также стимулирует секрецию слизи, что может вызвать насморк.

Острые соусы, карри и сальса обычно содержат капсаицин. Вам следует избегать острой пищи, если у вас уже есть расстройство желудка.

5. Примите противоотечное средство

Противоотечные средства — это вид лекарств. Они облегчают заложенность, уменьшая отек кровеносных сосудов в носу.

Противоотечные средства продаются без рецепта в виде назальных спреев и пероральных препаратов. Вам не нужен рецепт, чтобы купить их, хотя вы можете проконсультироваться с фармацевтом или врачом, если у вас есть другое заболевание или вы принимаете другие лекарства.

Деконгестанты часто комбинируют с обезболивающими (анальгетиками) и антигистаминными препаратами для достижения максимального эффекта. Некоторые дневные сорта содержат кофеин и могут не дать вам уснуть.

6.

Принимайте НПВП

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) снимают воспаление и боль.

Нет доказательств того, что НПВП могут эффективно лечить симптомы кашля, связанные с насморком. Однако исследования показали, что НПВП могут быть эффективны при лечении других симптомов простуды, таких как:

• чихание
• головные боли
• боль в ушах
• боль в суставах и мышцах
• лихорадка

Некоторые НПВП отпускаются без рецепта. Распространенные типы включают ибупрофен (Motrin, Advil), напроксен (Aleve) и аспирин. Кислотная боль в желудке является распространенным побочным эффектом.

7. Используйте леденцы с ментолом

При срабатывании ментоловых рецепторов в носу создается ощущение прохождения воздуха. Хотя ментол на самом деле не снимает заложенность носа, он может облегчить дыхание проще.

Ментол может помочь при других симптомах простуды, таких как кашель или боль в горле. Леденцы с ментолом доступны без рецепта и имеют мало побочных эффектов.

8. Скажи нет алкоголю — особенно после 14:00.

Если у вас уже есть заложенность носа, питье может ухудшить ситуацию. Примерно у 3,4% людей употребление алкоголя вызывает симптомы со стороны верхних дыхательных путей, такие как чихание, заложенность или насморк.

Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он увеличивает выработку мочи. Когда вы пьете, вам сложнее избежать обезвоживания. Когда вы обезвожены, ваша слизь становится более густой и не может отходить так же легко.

Алкоголь также может негативно влиять на сон. Если вы больны, лучше вообще отказаться от алкоголя.

9. Избегайте кофеина после 14:00.

Кофеин — стимулятор, содержащийся в чае, кофе и газированных напитках. Это может дать вам заряд энергии, когда вы плохо себя чувствуете, но может иметь мягкий мочегонный эффект.

Итак, если вам трудно поддерживать гидратацию с помощью жидкости, вы не хотите рисковать ничем, что может увеличить вероятность обезвоживания и образования густой слизи.

Кофеин и сон тоже несовместимы. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической медицины сна, употребление кофеина за шесть часов до сна может привести к нарушениям сна.

10. Не пускайте домашних животных в спальню

Какими бы милыми и ласковыми они ни были, ваши домашние животные могут негативно влиять на качество воздуха в вашей спальне. Кошачья и собачья перхоть являются распространенными аллергенами, которые могут вызывать симптомы аллергии, в том числе заложенность носа.

Хотя для того, чтобы держать домашних животных подальше от вашей комнаты, может потребоваться некоторое усилие, это поможет вам легче дышать ночью.

Эти проверенные временем средства помогут облегчить заложенность носа и успокоиться перед сном.

11. Ешьте куриный суп с лапшой

Возможно, лекарство от простуды вашей бабушки имеет какое-то действие. Исследования показывают, что куриный суп может иметь лечебные свойства, в том числе мягкий противовоспалительный эффект.

Хотя результаты не являются окончательными, куриный суп действительно содержит важные питательные вещества и улучшает гидратацию. Другими словами, тарелка куриного супа вечером не помешает.

12. Пейте горячий чай

Чай обладает противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Хотя нет никаких доказательств того, что чай устраняет заложенность носа, исследования показали, что горячие напитки могут улучшить самочувствие людей при симптомах простуды.

Добавление меда или лимона в чай ​​может облегчить состояние. Мед успокаивает кашель, а лимон помогает бороться с инфекциями. Вечером выпейте чай без кофеина.

13. Полоскание соленой водой

Врачи рекомендуют полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить боль в горле. Хотя это не лекарство, оно может помочь избавиться от вируса.

Полоскание горла морской водой недорого и легко. Просто смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды объемом 8 унций и полощите горло по мере необходимости.

14. Попробуйте пар для лица

Пар разжижает слизь в носовых ходах, уменьшая заложенность носа. Самый простой способ приготовить себе пар для лица — включить горячую воду на кухне или в ванной.

Для этого наполните раковину теплой водой. Накройте голову полотенцем (чтобы собрать пар) и наклонитесь над раковиной. Когда появится пар, глубоко вдохните. Будьте осторожны, чтобы не обжечь лицо водой или паром.

15. Или примите горячий душ

Горячий душ также может дать временное облегчение от заложенности носа за счет разжижения слизи. Включите душ на горячую, но все же комфортную температуру.

Обязательно закройте дверь в ванную, чтобы мог собираться пар. Как только пар соберется, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы очистить носовые пазухи.

16. Полоскание солевым раствором

Имеются данные о том, что полоскание солевым раствором (солевой водой), иногда называемое промыванием носа, может уменьшить заложенность носа и связанные с ним симптомы.

Нети-пот представляет собой небольшой контейнер, используемый с раствором соленой воды для полоскания слизи из носа и носовых пазух. В других промываниях солевым раствором используются шприцы с грушей, бутылочки с отжимом или устройства с батарейным питанием, которые пропускают воду через нос.

Купите нети-пот сейчас.

При полоскании солевым раствором важно использовать только дистиллированную воду. Вы также можете вскипятить воду и дать ей остыть до комнатной температуры. Всегда следуйте предоставленным инструкциям.

17. Используйте назальный спрей с кортикостероидами

Кортикостероиды — это лекарство, уменьшающее воспаление. Назальные спреи с кортикостероидами (также называемые интраназальными спреями с кортикостероидами) используются для лечения заложенности носа, насморка и чихания, связанных с воспалением.

Они являются одними из наиболее эффективных лекарств от носовых симптомов с легкими побочными эффектами, которые могут включать сухость и носовые кровотечения. Они доступны без рецепта.

Перед сном примите меры, чтобы способствовать расслаблению и сделать обстановку для сна более комфортной. Лекарства, полоски для носа и растирания грудной клетки могут облегчить ваши симптомы.

18. Примите антигистаминный препарат

Гистамин – это гормон, играющий важнейшую роль в аллергических реакциях. Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина, облегчая чихание, заложенность носа и другие симптомы аллергии.

В большинстве аптек продаются антигистаминные препараты. Сонливость является частым побочным эффектом некоторых типов антигистаминных препаратов, поэтому их лучше всего принимать перед отдыхом. Если вас беспокоят побочные эффекты, поговорите со своим фармацевтом.

19. Распылите эфирное масло в спальне

Эфирные масла могут помочь уменьшить заложенность носовых пазух, но недостаточно надежных исследований, чтобы знать наверняка.

Обзор показал, что масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, что позволяет предположить, что оно может помочь при заложенности носа.

В другом исследовании изучалось влияние основного компонента эвкалиптового масла, называемого «1,8-цинеол». Было обнаружено, что прием цинеола в форме капсул улучшает симптомы гайморита.

Масло перечной мяты содержит ментол, благодаря которому вам станет легче дышать.

Вы можете использовать диффузор для распыления эфирных масел в спальне.

20. Используйте увлажнитель воздуха в спальне

Увлажнители увлажняют воздух (а некоторые еще и нагревают). Хотя они не показали устойчивых преимуществ в лечении симптомов простуды, они могут облегчить дыхание.

Сухой воздух может вызвать раздражение горла и носовых ходов. Если воздух в вашей спальне слишком сухой, вам может помочь увлажнитель воздуха. Вам нужно будет регулярно чистить его, чтобы избежать роста бактерий и плесени.

21. Держите спальню в прохладе и темноте

Когда вы больны, мелочи могут помешать вам получить столь необходимый сон. Например, вы можете чувствовать себя более чувствительным к колебаниям света или температуры.

Сохраняйте прохладу в спальне и выбирайте легкие покрывала. Используйте плотные шторы, чтобы внешний свет не мешал вашему сну.

22. Приложите полоску для носа

Полоски для носа помогают открыть носовые ходы и улучшить дыхание. Они также могут улучшить дыхание, когда нос заложен из-за заложенности носа.

Полоски для носа можно купить в большинстве аптек. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы наносить назальную полоску на нос перед сном.

23. Нанесите эфирное масло на грудь.

Считается, что эфирные масла помогают облегчить симптомы простуды и улучшить сон. Хотя исследований их эффективности не так много, в целом они безопасны.

Эфирные масла можно использовать для растирания груди. Эвкалипт, мята и масло чайного дерева — вот несколько примеров эфирных масел, которые, как считается, обладают противопростудными свойствами. Убедитесь, что вы разбавили смесь эфирных масел базовым маслом, чтобы предотвратить раздражение кожи.

24.

Растирание груди с ментолом

Безрецептурные или паровые растирания наносятся на шею и грудь. Они часто содержат ментол, камфору и/или эвкалиптовое масло. Растирание груди не лечит носовые симптомы, но может улучшить ваш сон.

25. Приподнимите голову, чтобы оставаться приподнятой

Сон с приподнятой головой может способствовать оттоку слизи и снижению давления в носовых пазухах. Лягте на спину и подложите под голову дополнительную подушку.

Хотите предложения? Просмотрите наш рынок, наполненный проверенными редакторами и проверенными экспертами рекомендациями по подушкам.

Заложенный нос обычно не вызывает беспокойства. Обычно это вызвано сезонной аллергией или временными приступами простуды, гриппа и синусита.

Хотя большинство людей могут вылечить заложенность носа в домашних условиях, некоторым группам людей следует обратиться к врачу для постановки диагноза. Сюда входят:

• младенцы
• взрослые в возрасте 65 лет и старше
• люди с ослабленной иммунной системой

в неделю или постепенно ухудшаться.

Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете:

• затрудненное дыхание
• высокую температуру
• желтые или зеленые выделения из носа с болью в пазухах или лихорадкой
• кровянистые или гнойные выделения из носа

5 Best O ТС Назальный Спреи

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

• Лучший общий назальный спрей: Afrin Pump Mist Maximum Strength
• Лучший назальный спрей для детей: Children’s Flonase
• Лучший назальный спрей от синусита: Mucinex Sinus-Max Nas al Spray
• Лучший назальный спрей от аллергии: Flonase Allergy Relief Spray
• Лучший назальный спрей с солевым раствором: Arm and Hammer Simply Saline Nasal Care

Назальные спреи — это лекарства, которые впрыскиваются непосредственно в нос. Эти продукты иногда рекомендуются для лечения симптомов давления и воспаления пазухи, которые могут быть вызваны аллергией или инфекцией пазухи.

Эти спреи могут наносить активные ингредиенты непосредственно на место вашего дискомфорта, что может помочь быстро облегчить давление и заложенность носа.

Назальные спреи, отпускаемые только по рецепту, имеют более высокую дозу активных ингредиентов и несколько повышенный риск побочных эффектов. Но многие назальные спреи доступны без рецепта и могут быть удобно приобретены в любой аптеке или даже в Интернете.

Некоторые продукты предназначены для лучшего лечения определенных заболеваний, но выбрать то, что может работать лучше всего, может оказаться непростой задачей. Мы читаем сотни отзывов клиентов, описания продуктов и медицинскую литературу, чтобы вам не пришлось это делать.

Безрецептурные назальные спреи можно классифицировать по их активным ингредиентам (или их отсутствию).

• Стероиды: Безрецептурные стероидные назальные спреи предназначены для уменьшения воспаления. Вот почему они рекомендуются для лечения аллергии и хронического синусита. Стероидные спреи могут содержать будесонид или флутиказон.
• Антигистаминные препараты: Антигистаминные спреи предназначены для ослабления воздействия аллергена, на который реагирует ваш организм. Эти продукты в основном рекомендуются при аллергии. Активными антигистаминными компонентами назальных спреев являются азеластин или олопатадин.
• Противозастойное средство для носа: Эти типы спреев предназначены для сужения раздраженных кровеносных сосудов, выстилающих нос, уменьшая воспаление и облегчая дыхание. Ингредиенты могут включать гидрохлорид оксиметазолина или гидрохлорид фенилэфрина.
• Солевой раствор: Солевые спреи не содержат активных ингредиентов, но они могут разжижать слизь и облегчать дыхание.

Мы выбрали эти продукты по следующим критериям:

• Сотни проверенных отзывов клиентов: Мы прочитали, что люди, подобные вам, говорили о плюсах и минусах каждого продукта в этом списке.
• Прозрачные и честные заявления: Мы дисквалифицировали любой продукт, который делает неточные с медицинской точки зрения или преувеличенные заявления о том, как их продукт может работать в их рекламе.
• Клинические испытания и рецензируемые исследования: Мы проверили исследования активных ингредиентов и долгосрочных побочных эффектов продуктов из этого списка, чтобы вы могли быть спокойны при выборе.

Руководство по ценам

• $ = менее 9 долларов
• $ = 9–13 $
• $$ $ = более 13 $ 9 0014

Лучший общий назальный спрей

Afrin Pump Mist Максимальная сила

• Цена: $
• Для кого это работает: Активным ингредиентом этого спрея является оксиметазолин, средство против заложенности носа. Это делает Afrin Pump Mist хорошим выбором, если у вас заложенность носа, связанная с аллергией, инфекцией носовых пазух или их комбинацией. Одной дозы (два-три нажатия) Африна хватает на 12 часов.
• Что нужно знать: Этот продукт нельзя использовать более 3 дней подряд. Он содержит полиэтиленгликоль, на который у некоторых людей может быть аллергия. Африн может вызывать привыкание. Если у вас все еще есть симптомы через 3 дня, поговорите с врачом и переключитесь на другое лечение.

Купить прямо сейчас на Amazon. Формула Flonase содержит глюкокортикоид, лекарство, которое уменьшает заложенность носа, вызванную по аллергии. Это также не вызывает сонливости, поэтому ваш ребенок может принять дозу перед тем, как отправиться в школу или на игру. Глюкокортикоид является противовоспалительным, но не антигистаминным средством, что может сделать его более эффективным при лечении заложенности носа. Достаточно одного впрыскивания в день в каждую ноздрю.

Что нужно знать: Этот продукт не одобрен для детей младше 4 лет. Обратите внимание, что постоянное или чрезмерное использование Flonase может повлиять на рост вашего ребенка, поэтому его не следует использовать в качестве долгосрочного решения. Обязательно контролируйте своего ребенка при использовании этого продукта и убедитесь, что он принимает рекомендуемую дозировку. Обратите внимание, что этот спрей не лечит заложенность носа, вызванную простудой или инфекцией носовых пазух.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучший назальный спрей от синусита

Назальный спрей Mucinex Sinus-Max

• Цена: $$
• Для кого подходит: Оксиметазолина хлорид является активным ингредиентом этого спрея, предназначенного для лечения заложенности носовых пазух легкой и средней степени тяжести. В качестве бонуса этот спрей содержит охлаждающий ментол, который может помочь успокоить воспаленные носовые проходы и дать вам ощущение чистоты и прохлады. Рецензенты говорят, что эта формула работает немедленно.
• Что нужно знать: Этот спрей следует использовать только один раз каждые 12 часов, и он не является длительным средством для лечения текущих проблем с носовыми пазухами и аллергией, так как может вызвать привыкание. Если ваши симптомы не исчезли через 3 дня, поговорите с врачом и переключитесь на другое лечение.

Купить прямо сейчас на Amazon. 06 Flonase — это не вызывающая сонливость формула, содержащая флутиказон, Предназначен для лечения симптомов сенной лихорадки. Флутиказон — это лечение кортикостероидами, которое может уменьшить воспаление в ваших пазухах без побочных эффектов антигистаминных препаратов, вызывающих сонливость. В отличие от других назальных спреев, Flonase не вызывает привыкания, поэтому его можно использовать круглый год. Помимо заложенности носовых пазух, он устраняет слезотечение и зуд.

Что нужно знать: Вам нужно всего два впрыскивания в каждую ноздрю в день, чтобы получить полное воздействие Flonase. Некоторые известные побочные эффекты включают носовые кровотечения и боль в горле. Эти побочные эффекты становятся более вероятными при чрезмерном использовании.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучший солевой спрей для носа

Arm and Hammer Simply Saline Nasal Care

• Цена: $$
• Для кого это работает: 90 006 Этот солевой спрей для носа увлажняет забитые носовые проходы. . Он разжижает слизь с помощью пищевой соды, а не сужает носовые ходы. Некоторые рецензенты, живущие в сухом климате, используют его для промывания носа.
• Что нужно знать: В отличие от других назальных спреев, этот солевой спрей безопасно смешивать с другими типами лекарств от простуды и аллергии. Если вам нужно облегчить симптомы сильной простуды, гриппа или аллергии, попробуйте один из более сильных спреев из этого списка. Обратите внимание, что этот спрей представляет собой скорее мелкодисперсный туман, и к нему нужно привыкнуть.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучший назальный спрей для вас зависит от того, для каких целей вам нужен продукт. Стремитесь лечить свои симптомы, основываясь на основной причине. Если вам нужен назальный спрей из-за сезонной аллергии, поищите спрей, содержащий стероид. Если вы лечите инфекцию носовых пазух, ищите средство с противоотечными ингредиентами.

Начните с продукта с меньшим количеством активных ингредиентов, прежде чем пробовать что-то с большим количеством.

Как использовать

Большинство назальных спреев используются одинаково.

1. Сначала высморкайтесь, чтобы максимально очистить носовые проходы. Это гарантирует, что вы не просто выдуете слизь обратно в полость пазухи.
2. Затем убедитесь, что крышка распылителя снята, а распылитель открыт. Возможно, вам придется встряхнуть бутылку или выпустить небольшое количество спрея из помпы, чтобы подготовить ее к использованию.
3. Направьте конец назального спрея прямо под одну из ноздрей. Закройте рот, прежде чем аккуратно распылить и вдохнуть. Ваша цель — попасть спреем в носовые пазухи, а не ощущать его в задней части горла.

Всегда внимательно читайте упаковку любого продукта, который вы используете, прежде чем начать использовать назальный спрей. Дозировка может варьироваться в зависимости от того, что вы используете. Большинство назальных спреев предназначены для использования только один или два раза в день в течение максимум трех дней подряд.

Чрезмерное использование назального спрея может вызвать кровотечение из носа или заложенность носа.

Назальные спреи обычно не предназначены для длительного лечения аллергии и частой заложенности носовых пазух. Некоторые люди сообщают, что назальные спреи могут вызывать привыкание, а побочные эффекты, такие как рикошетное воспаление и кровотечение из носа, могут возникнуть, если вы злоупотребляете этими продуктами. Альтернативы, которые следует рассмотреть, включают:

• Установите дома увлажнитель с прохладным туманом или диффузор эфирного масла, чтобы свести к минимуму заложенность носовых пазух.
• Рассмотрите возможность использования устройства фильтрации воздуха с НЕРА-фильтром, если аллергия на окружающую среду является проблемой в помещении.
• Приложите теплый компресс ко лбу и носовым ходам, чтобы снять болезненную заложенность носа.
• В качестве альтернативы назальным спреям помните о лекарствах от пероральной аллергии.
• Вдохните пар или примите теплый душ, чтобы разжижить слизь, которая воспаляет носовые пазухи.
• Пейте травяной чай с мятой.

Назальные спреи могут помочь вам справиться с симптомами сенной лихорадки или синусита. Но бывают случаи, когда вам может потребоваться обратиться к врачу по поводу ваших симптомов.

Поговорите с врачом о заложенности носа, если у вас есть один или несколько из следующих симптомов:

• заложенность носа, которая длится 2 недели или более
• высокая температура, которая длится более 72 часов
• выделения из носа зеленого цвета и сопровождается повторяющейся лихорадкой или головной болью.

  В целом безрецептурные назальные спреи содержат многие из тех же активных ингредиентов, что и их аналоги, отпускаемые по рецепту. Основное отличие заключается в дозировке, которая входит в состав спрея. Спреи, отпускаемые по рецепту, также чаще содержат кортикостероидные ингредиенты.

  Чем назальные спреи от аллергии сравниваются с пероральными лекарствами от аллергии?

  Назальные спреи от аллергии, как правило, начинают действовать через несколько дней, в то время как пероральные лекарства от аллергии могут начать действовать в течение нескольких часов. Однако в долгосрочной перспективе назальные спреи могут быть более эффективными, чем пероральные препараты. Как правило, однако, они оба имеют одинаковые эффекты.

  Безопасно ли использовать назальные спреи от аллергии?

  Назальные спреи от аллергии можно безопасно использовать время от времени для лечения насморка или заложенности носа. Назальные противозастойные спреи могут вызвать так называемую рикошетную заложенность, если их использовать в течение 3 дней подряд.